oo_rubtsova

#полезнаяеда

КУРКУМА

Куркума - это природный антибиотик, способный сдерживать даже развитие раковых клеток. Благодаря входящим в неё куркуминоидам она является сильным антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами.

Куркума очищает кровь, защищает организм от вредного воздействия окружающей среды, а также способствует снижению плохого холестерина.

Благодаря своим противогрибковым свойствами куркума помогает в лечении дрожжевых инфекций.
в куркуме содержится целая группа витаминов, кальций, железо, фосфор и йод.

Она нормализует уровень сахара и укрепляет иммунитет, а также успокаивает и поднимает настроение.

Но у нее есть важные нюансы! Какие? Смотри на фото и видео в карусели 👆

Хотите еще поделюсь различными рецептами с куркумой? Набросайте тогда мне реакций 🙏❤️

НЕВИДИМЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

Почему невидимый? Потому что в нем минимум теста, и его почти не видно. Зато видно яблоки, которые буквально тают во рту 🤤

Вам понадобится:
🍎2 яйца
🍎60 гр сахара
🍎 1 кг яблок
🍎30 гр сливочного масла
🍎100 гр молока
🍎70 гр муки
🍎1 ч л разрыхлителя
🍎сок 1/2лимона
🍎щепотка соли

Приготовление:
🍏яблоки очистите, тонко нарежьте, полейте лимонным соком, чтобы яблоки не потемнели
🍏взбейте яйца с сахаром до мягкой пены
🍏добавьте растопленное сливочное масло, молоко, просеянную муку, разрыхлитель, соль, всё аккуратно перемешайте до однородной массы. Тесто получается жидким
🍏 добавьте в тесто яблоки и тщательно руками перемешайте массу так, чтобы тесто покрыло каждый кусочек яблок
🍏получившуюся массу аккуратно выложите в керамическую форму
🍏выпекайте пирог при t180 минут 50-60 до румяного верха

Приятного вам чаепития ☕️

#рецепты #выпечка

Я вернулась в Москву и решила, что я хочу быть Бриллиантом в доТЕРРА! Я хочу как можно большему количеству людей дать натуральный инструмент самопомощи в любых жизненных ситуациях, хочу показать женщинам, что они могут зарабатывать, не отрываясь от семьи и детей, и быть с мужьями по любви, а не из страха не выжить без него. Хочу большую команду, благодаря которой я смогу дотянуться до гораздо большего количества людей, и человек за человеком делать этот мир лучше.

Продолжение #историямоейдотерра_or. Часть четвертая.

ПЕРВАЯ часть ТУТ
ВТОРАЯ часть ТУТ.
ТРЕТЬЯ часть ТУТ.

И я начала действовать. Днем и ночью я изучала все доступные в интернете материалы доТЕРРА, смотрела различные видео, в которых подробно рассказывали про маркетинг-план компании, запускала проекты, где люди могли бы познакомиться с эфирными маслами. Я была восхищена возможностями, которые дает компания, тем, насколько все продумано и структурировано, миссией и ценностям доТЕРРА, И, главное, людьми, которые ко мне приходили.

Меня часто спрашивают: зачем я в доТЕРРА?

Затем, чтобы вокруг меня было как можно больше здоровых физически и ментально людей. И чем их больше, тем я и мои дети будут жить лучше! Здоровое общество формирует здоровые ценности, законы, тренды. И это значит, что мир в целом будет более здоровым.

Я каждый день вижу, как люди меняются с маслами, как меняются с доТЕРРА, и я хочу продолжать это движение. Я всем сердцем хочу изменить этот мир, хочу передать его своим детям, внукам, правнукам не искалеченным, а наполненным светом и добром. И кто-то может сказать: ты обезумела? Ты одна из 8 млрд людей, как и на что ты можешь повлиять? Но я верю, что 8 млрд людей состоит из каждого из нас, и каждый имеет большое значение. А, значит, и я тоже ❤️

После того как встали в 12 ночи, с 3 утра в течение 4 часов собирали жасмин, в 8 утра самое время попеть и потанцевать 😉💃🏼

Обожаю людей доТЕРРА. Когда и работать, и отдыхать, и дружить, и танцевать вместе реально в кайф 🔥

Как вам наше расписание на ближайшие сутки? 😉
Выезжаем в 12 ночи, чтобы в 3 часа утра начать собственноручно собирать жасмин 🔥🔥🔥

Ощущения, как у маленького ребенка перед большим путешествием. Реально мурашки бегут 🥰🥰🥰

Вчера вечером официально стартовал Бриллиантовый Саммит в Каире, куда я приехала с доТЕРРА, при чем совершенно бесплатно. Точнее я много и активно работала, росла и за это была вознаграждена не только сильной командой, отличным доходом и возможностью влиять на жизни еще большего количества людей, но и посещать места мечты, а я про Каир мечтала с детства, при чем в компании потрясающих людей.

доТЕРРА - это не просто продукт и бизнес-возможности, это еще и потрясающее сообщество.
Кто-то платит миллионы рублей, чтобы попасть в подобное окружение: успешных, интересных, с крутыми ценностями и крутым доходом людей, занимающихся чистым и экологичным бизнесом. У тех же, кто приходит в доТЕРРА, это окружение формируется автоматом, и это невероятно ценно.

Кроме этого, 42 Бриллианта с российского рынка прилетели в Каир еще и для того, чтобы эксклюзивно, впервые в мире! увидеть своими глазами производство эфирного масла жасмина - одного из самых дорогих и эксклюзивных эфирных масел в ароматерапии и самого дорогого эфирного масла в доТЕРРА 🔥🔥🔥

Вчера мы познакомились с хозяином фабрики, где производят жасмин (смотрите видео). А уже сегодня ночью поедем на сорсинг. Уверена, это будет всем интересно. Так что следите за моими публикациями и сторис в личном аккаунте. И не забывайте, что ваши реакции всегда ценны и дороги мне 🙏❤️

#сорсингжасмина24

#мысливслух

Когда мы устраиваемся на работу наемными сотрудниками с ограничениями по доходу, с ограничениями своей свободы и ограничениями по росту, мы готовы вставать каждый день в 6 утра, чтобы час добираться до работы и в 9 утра уже быть на месте. Готовы работать по 8-10 часов в душных офисах, готовы включаться в работу на выходных. Готовы прислушиваться к тем, кто достиг больше нас, не считая это унижением. Готовы жертвовать своими текущими желаниями и даже принципами.

Так почему же, когда речь идет о нашей мечте, о возможности жить, как мы хотим истинно, о доходах, которые не зависят от настроения начальника, о своем бизнесе и своем проекте, который поистине способен изменить нашу жизнь (например, бизнес в доТЕРРА, но по факту это может быть любой личный предпринимательский проект), мы не готовы делать ничего из вышеперечисленного и считаем это ограничением своей свободы?

Задумайтесь над этим.

Второй день Лидерского ретрита доТЕРРА начинается с медитации и цигун

«Хотел бы я знать,
ЗАЧЕМ звёзды светятся... Наверно, затем, чтобы рано или поздно каждый мог снова отыскать свою».
Маленький принц, Антуан-де-Сент-Экзюпери.

Я люблю «Маленького принца» и вопрос «Зачем?». В предыдущем видео вы это кле могли понять :)

Мы, действительно, часто живем на автомате, даже особо не задумываясь, зачем мы что-либо делаем.

Зачем ходим 10 тыс шагов, зачем нам деньги, зачем хотим новую машину, зачем работаем в том или ином месте. А между тем это понимание очень важно, и оно многое меняет.

Когда я пришла в доТЕРРА, я не думала про бизнес и не планировала с доТЕРРА зарабатывать, я просто хотела рассказать людям про натуральные инструменты самопомощи, чтобы сделать их жизни лучше. Сегодня я с доТЕРРА зарабатываю, у меня большая бизнес-команда, я топ-лидер компании, вхожу в Комитет Влияния, но я по прежнему, прежде всего, хочу дать людям натуральный, безопасный и высокоэффективный инструмент самопомощи, чтобы их жизни стали лучше.

ЗАЧЕМ?

Затем, что чем больше вокруг меня будет здоровых физически и ментально людей, тем я и мои дети будем жить лучше! Потому что здоровое общестао будет формировать здоровые ценности, законы, тренды! И это значит, что мир в целом будет становиться лучше!

Я каждый день вижу, как люди меняются с маслами, как меняются с доТЕРРА, и даже если вся моя бизнес-команда уйдет и мне придется начать все с нуля, я начну! Потому что я хочу изменить этот мир, и я верю, что 8 млрд людей состоит из каждого из нас, и каждый имеет большое значение. А, значит, и я тоже.

Свобода vs Хаоса.

Или как быть результативными в доТЕРРА и не только

За последние дни мне многие прислали этот пост, где врач доказательной медицины утверждает, что масло лаванды и чайного дерева вызывают преждевременное половое созревание у мальчиков, ссылаясь на исследование за 2007 год.

Так вот: исследование такое, действительно, было. Но после его полностью опровергли!

Масло Лаванды и чайного дерева НЕ обладают эстрогенным действием

Данные эфирные масла не имитируют эстроген и не повышают уровень собственных эстрогенов в организме. Они не является «нарушителями гормонов», не могут вызывать рост груди у мальчиков (или девочек любого возраста) и безопасны для использования.

Во всех новых исследованиях применялся метод утеротрофического анализа смысл которого в том, что тестируемое вещество – масло лаванды – наносилось на кожу и использовалось в двух концентрациях: 4% и 20% в кукурузном масле. По данным Politano et al., 2013, эти концентрации более чем в 6000 и 30 000 раз превышают консервативную оценку воздействия на кожу человека нескольких косметических продуктов, содержащих лавандовое масло. Они также в 5 000 и 1 000 000 раз превышают предполагаемое воздействие масла, которое испытали мальчики Хенли и другие.

Если количество впитавшегося через кожу масла, которое в 5000 раз превышает любое нормальное воздействие на человека, не является эстрогенным, то и обычное воздействие тем более не оказывает никакого влияния.

А если вам очень интересно почитать первоисточники, то они все здесь 👇👇

Dean CJ 2007 Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils. New England Journal of Medicine 356:2543-2544
Kalyan S 2007 Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils. New England Journal of Medicine 356:2542-2544
Kemper KJ, Romm AJ, Gardiner P 2007 Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils. New England Journal of Medicine 356:2541-2542
Kurtz JL 2007 Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils. New England Journal of Medicine 356:2542-2543
Lawrence BM 2007 Estrogenic activity in lavender and tea tree oils: Part I. Perfumer & Flavorist 32:20-25
Lawrence BM 2007 Estrogenic activity in lavender and tea tree oils: Part II. Perfumer Flavorist 32:14-20
Tisserand R Tea tree and lavender not linked to gynecomastia
Cadby P A, Troy W R, Vey M G 2002Consumer exposure to fragrance ingredients: providing estimates for safety evaluation. Regulatory Toxicology & Pharmacology 36: 246-252
Henley DV, Lipson N, Korach KS, Bloch CA 2007 Prebubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils. New England Journal of Medicine 365(5): 479-485
Politano VT, Lewis EM, Hoberman AM et al 2008 Evaluation of the developmental toxicity of linalool in rats. International Journal of Toxicology 27:183-188
Politano VT, McGinty D, Lewis EM et al 2013 Uterotrophic assay of percutaneous lavender oil in immature female rats. International Journal of Toxicology