ДОКТОР ШАЙХИЕВ @doctor_ilnur Channel on Telegram

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

@doctor_ilnur


Шайхиев Ильнур Радикович

● Врач-невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт.

● Принимаю в Казани, приезжаю в районы РТ.

Вопросы и сотрудничество:
@ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ (Russian)

ДОКТОР ШАЙХИЕВ - это Telegram канал, в котором ведет свою деятельность Шайхиев Ильнур Радикович - невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт. Он работает в самой крупной клинике Республики Татарстан и частно принимает пациентов в Казани, а также приезжает в разные районы РТ. На канале вы найдете полезные советы по уходу за здоровьем, информацию о различных методиках лечения и профилактики заболеваний, а также возможность записаться на консультацию. Если вы хотите получить качественную медицинскую помощь и консультацию от опытного специалиста, присоединяйтесь к каналу ДОКТОР ШАЙХИЕВ прямо сейчас! Сотрудничество: ➡️ @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

24 Jan, 06:53


⚡️РАСПИСАНИЕ ПРИЕМОВ:

27 января (понедельник) - Атнинский район, с. Большая Атня.
Запись по телефону 89393854346

28 января (вторник) - Апастовский район, с. Апастово.
Запись по телефону 89178844090

30 января (четверг) - Балтасинский район, пгт Балтаси
Запись через мой профиль @ilnur_shaikhiev

1 февраля (суббота) - Муслюмовский район, с. Муслюмово.
Запись по телефону 89393854334

Принимаю в Казани,
записаться здесь 👉@ilnur_shaikhiev

Провожу онлайн-консультации (больше подходит при депрессии, тревожных расстройствах и панических атаках)
записаться здесь 👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

24 Jan, 06:46


Менә бит нинди хәлләр!

Бер кардиолог депрессияне дәваларга теләгән. Һәм менә нәрсә булды👇

Апас. Кабул итүгә пациент керә. Аның борчулары: йөрәк турысындагы уңайсызлык һәм депрессия.

Әлбәттә, миңа кадәр ул йөрәк патологиясе булу-булмавын ачыклау өчен кардиологка барган. Бу шулай эшләнергә тиеш тә. Кардиолог тикшерә, карый, йөрәк патологиясен тапмый һәм депрессияне дәваларга киңәш итә. Барысы да идеаль.

Тик бер генә ЛӘКИН бар: кардиолог аңа грандаксин һәм сульпирид билгели.

Пациент минем янга килә.
Әйе мин, сез уйлаганча, билгеләнгән препаратларны кабул итүне тыям. Һәм менә ни өчен:

1. Грандаксин. Әлеге препаратның депрессия вакытында нәтиҗәлелеген раслый торган сыйфатлы тикшеренүләре юк. Бернәрсәгә дә тәкъдим ителә алмый.

2. Сульпирид (шул ук эглонил) антипсихотиклар төркеменә керә. Депрессиягә бәйле тикшеренүләр: тикшеренүләрнең саны аз һәм сыйфаты түбән. Шәхсән мин аның депрессия вакытында нәтиҗәлелеге турында беркайчан да күрмәдем һәм ишетмәдем дә. Сульпирид - пролактинның югары дәрәҗәсен кузгату буенча "лидерларның" берсе. Һәм менструация бозылуны, сөт бизләрендә авыртуны, үзеңне иркен тотмауны, тремор (куллар калтырау), акатизия ("утырмаучанлык"), мускулларда киеренкелекне, селәгәйнең күп килүен кузгата.
Мондый очракта сульпиридны депрессия терапиясенең дөрес стратегиясе буларак табырга буламы? Минем өчен җавап бер: ЮК. Нәтиҗәлерәк һәм куркынычсызрак препаратлар бар.

Нәтиҗә: әгәр бер үк вакытта йөрәк һәм депрессия борчый икән, беренче эш итеп кардиологка барып йөрәк патологиясен булу-булмавын ачыклыйбыз. Әгәр патология булмаса, депрессияне алга таба невролог яки психиатрда дәвалау дөресрәк. Югыйсә дөрес булмаган дәвалауга кирәксез чыгымнарга һәм өстәмә көтелмәгән аяныч нәтиҗәләргә китереп чыгарырга мөмкин.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

24 Jan, 06:45


О! Ситуация.

Некий кардиолог захотел вылечить депрессию. И вот что получилось👇.

Перенесемся в Апастово. На прием заходит пациентка. Ее проблема: дискомфорт в области сердца и депрессия.

Естественно, до меня она была у кардиолога, чтобы исключить сердечную патологию. Все правильно. Кардиолог обследует , смотрит, патологии сердца не находит и рекомендует лечить депрессию. Все идеально.

Но есть одно но: кардиолог напоследок назначает ей грандаксин и сульпирид.

Пациентка приходит ко мне.
Я, как вы догадываетесь, все это отменяю. И вот почему:

1. Грандаксин. Препарат не имеет качественных исследований, подтверждающих его эффективность при депрессии. Не может быть рекомендован ни для чего.

2. Сульпирид (он же эглонил) Относится к группе антипсихотиков. Исследования при депрессии : малое количество и низкое качество исследований. Препарат однозначно не первая и даже не вторая линия терапии депрессии. Сульпирид – один из «лидеров» по провоцированию повышенного уровня пролактина. И вызывает нарушение менструации, боли в молочных железах, чувство скованности, тремор (дрожание рук), акатизию ("неусидчивость"), напряжение в мышцах, повышенное слюноотделение.
Можно ли в такой ситуации рассматривать сульпирид, как разумную стратегию терапии депрессий? Для меня ответ однозначен: НЕТ. Есть более эффективные и безопасные препараты.

Итог: если одновременно беспокоит сердце и депрессия, то первым делом исключаем патологию сердца. Если исключили, то дальше депрессию разумнее лечить у невролога или психиатра. Иначе возможны ненужные расходы на псевдолечение и риски побочных эффектов.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

23 Jan, 17:21


Мучают боли? В спине, шее, голове?🤕

Что делать, если нет времени следить за своим здоровьем?

Всего 10 минут на современном оборудовании заменят 2 часа ручного массажа.

Подпишись на канал, сходи на пробную процедуру и сам все увидишь

Мы ждём тебя!❤️
https://t.me/+ox4d53pGLgozYTMy

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

21 Jan, 13:09


КЕШЕ КУП БУЛГАН ҖИРДӘН КУРКУ

"Мин кеше тулы кибеткә керергә куркам, мине шунда ук паника биләп ала"

"Кунаклар күп килсә, мин үземне бик тә уңайсыз хис итәм. Тизрәк кайтып китүләрен телим, кеше таралгач кына үземне тыныч хис итәм"

"Мин зур җыелышларны күтәрә алмыйм: мондый җирләрдә миңа һава җитми, , курку хисе башлана, менә-менә һуштан яза башлаган кебек булам"

Бу тайпылыш агорафобия дип атала (тәрҗемәсе: кешеләрнең зур төркемнәреннән курку).
Ә алда китерелгән цитаталар - минем пациентларнын сузләре.

Авыруның килеп чыгышы паника һәм борчу тайпылышлары белән уртак. Еш кына алар бер үк пациентта бергә очрый.

Агорафобия булган кеше җәмәгать урыннарында, гомумән, кешеләр күп булган урыннарда:
- өйдән читтә,
- кешеләр күпләп җыелган урыннарда,
- концертта,
- транспортта: метрода, автобуста, самолетта һ. б.,
- җыелышларда,
- бәйрәмнәрдә ярдәмсез калудан, егылудан, аңын югалтудан курка.

Бу пациентларны өйгә беркетүче фобик тайпылышларның иң дезадаптацияләүчесе, чөнки пациент куркулар аркасында урамга чыга алмый.

Авыру дәвалана.

Менә тулысынча савыгу мисалы 👇

Кичә Әтнә районында узган приемда, беренчел кабул итүдән соң ай ярым узгач, кабат консультациягә минем пациент килде. Башта аны еш паника атакалары, артык борчылу һәм начар вакыйга көтү, көн саен елау, йокы булмау, халык төркеменнән һәм кешеләр җыела торган урыннардан курку газаплый иде. 10 елга якын ул табибларга йөргән, һәм төрле "тынычландыручы препаратлар һәм ноотроплар"(сибазон, фенибут, эглонил, мексидол) кабул иткән. Бу уңай нәтиҗә бирмәгән, ә хәле начарайган.

Минем диагноз: Рекуррент депрессив тайпылыш. Агорафобия белән паник тайпылыш.

Мин бу пациентка СИОЗС төркеменнән минималь дозада препарат билгеләдем.

Ай ярым терапиядән соң нәтиҗә: барлык симптомнарның булмавы. Йокысызлык та юкка чыкты. Мондый кыска дәвалау срогы өчен бу сирәк күренеш. Пациент чын-чынлап бәхетле. Аның тормышы яңа төсмер алды.

Ә мин, дәвалаучы табиб буларак, пациентның үзеннән дә артыграк шатландым☀️

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

21 Jan, 13:09


СТРАХ ТОЛПЫ

"Я боюсь заходить в переполненный магазин, меня сразу накрывает паника"

"Мне очень некомфортно, когда приходят много гостей. Хочется, чтобы дом быстрее освободили, и тогда мне станет спокойнее"

"Я не могу терпеть большие собрания: мне в таких местах не хватает воздуха, возникает страх и я вот-вот упаду"


Называется это агорафобией (в переводе: страх скопления людей).
Выше я написал реальные цитаты моих пациентов.

Заболевание имеет общее происхождение с паническим и тревожным расстройством. Часто они вместе встречаются у одного и того же пациента.

Человек с агорафобией боиться остаться без помощи в толпе и избегает скопления людей:
- вне дома
- в концерте
- в транспорте: метро, автобусе, самолете и т.д.
- на собраниях
- на праздниках.

Это наиболее дезадаптирующее из фобических расстройств, приковывающих пациентов к дому, поскольку они не могут выходить на улицу из-за страхов.

Заболевание - излечимое.

Вот пример полного выздоровления👇

Вчера, на приеме в Атнинском районе, спустя полтора месяца после первичного приема, пришла на повторную консультацию моя пациентка. Изначально ее мучили частые панические атаки, чрезмерная тревога и ожидание плохого события, ежедневная плаксивость, отсутствие сна, боязнь толпы и мест скопления людей. Около 10 лет она ходила по врачам, и принимала разные "успокоительные и ноотропы"(сибазон, фенибут, эглонил, мексидол). Результата нет, а состояние ухудшается.

Мой диагноз: Рекуррентное депрессивное расстройство. Паническое расстройство с агорафобией.

Назначил препарат из группы СИОЗС в минимальной дозе.

Результат спустя полтора месяца терапии: отсутствие всех симптомов. Исчезла даже бессонница, что
редкость для такого короткого срока лечения. Пациентка была по настоящему счастлива. Жизнь ее наполнилась красками.

P.S.: А я, как лечащий врач, радовался не меньше, чем сама пациентка☀️

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

20 Jan, 12:14


ГОРМОННАР ҺӘМ ХИСЛӘР БӘЙЛӘНЕШЕ турында бөтен җирдә дә язалар. Әмма гормональ хисләрнең төп ике төре булуы хакында – контрольдә тотыла торган һәм контрольдә тотылмый торган булуы турында – бик сирәк әйтәләр.

Мәсәлән, кайбер эндокрин авырулар вакытында кеше берничек тә «үзен кулга ала алмый»:

Тиреотоксикоз кешеләрне нервлы итә һәм эмоциональ тотрыксызлыкка китерә (эмоциональные качели). Читтән караганда: көчле шатлык, бер секундтан ачы күз яшьләре, бер минуттан соң капризлар һәм шулай кабатлана.

Гипотиреоз аркасында кеше гел дә гел сукрана, зарлана һәм меланхоликка әверелә. Яшисе килми, караваттан торырга көче дә, теләге дә юк, берни дә шатландырмый, сөендерми – депрессиянең классик картинасы.

Кортизолның артык булуы кешедән "монстр" ясый – ярсып кабынып китә, нык ачулы була, бу хисләрне контрольдә тоту мөмкин түгел диярлек. Мондый пациентлар белән аралашканда үзеңә дә куркыныч.

Тестостеронның артык күп булу аркасында кеше конфликтлы, агрессив, максатчан – явыз бизнесменга охшап кала. Вакыт-вакыт ярсып чыга һәм шуңа бәйле рәвештә социализация белән проблемалары туа.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

20 Jan, 12:14


ПРО СВЯЗЬ ГОРМОНОВ И ЭМОЦИЙ пишут везде. Но мало кто писал о том, что гормональные эмоции бывают двух основных видов: контролируемые и неконтролируемые.

Например, при некоторых эндокринных заболеваниях человек никак не сможет «взять себя в руки»:

Тиреотоксикоз делает людей нервными и сажает на эмоциональные качели. Со стороны выглядит как: бурная радость, через секунду горькие слезы, через минуту капризы и так по кругу.

Гипотиреоз превращает человека в нытика и меланхолика. Жить не хочется, встать с кровати нет ни сил, ни желания, ничего не радует – классическая картина депрессии.

Избыток кортизола делает из человека "монстра" – жгучая злость, взрывная ярость, которую почти невозможно контролировать. При общении с такими пациентами становиться самому страшно.

Избыток тестостерона – человек становится похож на злого бизнесмена: конфликтный, агрессивный, целеустремленный. Периодически накрывает ярость и соответственно возникают  проблемы с социализацией.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ

17 Jan, 09:40


⚡️РАСПИСАНИЕ ПРИЕМОВ:

20 января (понедельник) - Атнинский район, с. Большая Атня.
Запись по телефону 89393854346

21 января (вторник) - Апастовский район, с. Апастово.
Запись по телефону 89178844090

Принимаю в Казани,
записаться здесь 👉@ilnur_shaikhiev

Провожу онлайн-консультации (больше подходит при тревожных расстройствах и панических атаках)
записаться здесь 👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

10 Jan, 10:17


⚡️РАСПИСАНИЕ ПРИЕМОВ:

13 января (понедельник) - Атнинский район, с. Большая Атня.
Запись по телефону 89393854346

14 января (вторник) - Апастовский район, с. Апастово.
Запись по телефону 89178844090

16 января (четверг) - Балтасинский район, пгт Балтаси
Запись через мой профиль @ilnur_shaikhiev

18 января (суббота) - Муслюмовский район, с. Муслюмово.
Запись по телефону 89393854334

Принимаю в Казани,
записаться здесь 👉@ilnur_shaikhiev

Провожу онлайн-консультации (больше подходит при тревожных расстройствах и панических атаках)
записаться здесь 👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

04 Jan, 06:17


⚡️РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ ПРИЕМОВ:

6 января (понедельник) - Атнинский район, с. Большая Атня.
Запись по телефону 89393854346

8 января (среда) - Апастовский район, с. Апастово.
Запись по телефону 89178844090

18 января (суббота) - Муслюмовский район, с. Муслюмово.
Запись по телефону 89393854334

Каждый день принимаю в Казани,
записаться здесь 👉@ilnur_shaikhiev

Каждый день провожу онлайн-консультации
записаться здесь 👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

01 Jan, 14:13


Самый популярный пост в моем канале за 2024 год - 👉 про инфаркт миокарда.

Пост был написан для того, чтобы не пропустить тяжелое заболевание сердца при боли в груди. Это действительно важно.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

31 Dec, 13:02


Кадерле укучыларым, 2024 ел - сезнең өчен иң хәерле ел булды икән, димәк, минем өчен дә хәерлесе.

Моның сәбәбе - мин постлар язуда кулланыла торган язу ысулы. Ул нәрсәдән гыйбарәт:

Мин үзем теләгәнчә генә түгел, ә сезнең сорауларыгызга таянып яза башладым. Әгәр элегрәк мәкаләләрем, язмаларым галимнәр һәм мөгаллимнәр генә аңлый торган неврология дәреслегенә охшаган булса, хәзер постлар сезнең теләкләрегез белән үрелеп языла. Авыруларны кабул иткәндә пациентларымнан берәр сүзне, фразаны ишетсәм, яки язылучыдан сорау белән смс килеп ирешсә, икенче көнне үк бу темага җентекле пост чыга.
Һәм бу күп кешегә ошады (хәтта газета өчен интервью язарга да сорадылар).

Күп кенә блогерлар үзләре турында язалар һәм язуларында аларның гүзәллек турындагы күзаллауларына туры килгәнне бастыралар. Ләкин чынлыкта укучы аларга җитди итеп карамый.
Укучылар нәкъ менә аларның проблемаларын хәл итүләрен һәм авыртуларын бетерүен тели. һәркемнең күңел төбендә "Бу мин! Миңа игътибар итегез! Минем хакта сөйләшик!" кебек балалык хисләре яши.

Хәзер постларым мин пациентларымның фразаларыннан башлана, һәм һәрбер сүзгә җавап бирәм. Мәсәлән, паника атакалары һәм баш авыртулары турындагы постларны мин приемда ишеткән цитаталардан башлап, һәр сүзгә җентекле аңлатма бирдем.

Нәкъ менә сез, минем укучыларым, үз сорауларыгызны миңа шәхсән яза алу өчен мин үз профилемне япмыйм.

Кабул итү вакытында ук шундый сүзләр ишетергә туры килде, сезгә дә аларны китерәм:
"Илнур Радикович, телеграмда сездән һәм Мәхмүт хәзрәттән генә постлар көтәм, башкалары кызык түгел"

Яки
"Илнур Радикович, сез мин уйланып йөргән фикерләр хакында гына язасыз һәм хисләремне тасвирлап бирәсез бугай".

Андый сүзләр ишетү - минем өчен табиб-блогер буларак күңелгә иң ятышлысы, чөнки бу минем блогымның максаты: укучыларымның башларындагы уйларын белү, аларның иң тирән сорауларына җавап бирү.

Укучының турыдан-туры аңа кагылганнарга максималь җәлеп ителүендә гаҗәпләнерлек берни дә юк.

Шуңа күрә, җайлырак урнашып, минем мәкаләләрне (үз мәнфәгатьләрегезгә һәм сорауларыгызга нигезләнгән) яңа 2025 елда да укырга әзерләнегез.

Файдалы һәм кызыклы булачак❤️

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

31 Dec, 13:02


2024 - самый лучший год для вас, мои читатели, а значит и для меня.

Причиной тому является один инструмент, который я начал применять в написании постов. Вот в чем оно заключается:

Я начал писать, опираясь на ваши запросы, а не так как хочу я. Если раньше статьи были больше похожи на учебник по неврологии, которую понимают только авторы и преподаватели, то теперь посты пишутся буквально под вашу диктовку. Слышу фразу на приеме, или приходит смс с вопросом от подписчика , и на следующий день выходит пост с развернцтым ответом на эту тему.
И это многим понравилось (даже попросили написать интервью для газеты).

Многие блогеры пишут о себе и печатают в тексте то, что соответствует их представлениям о прекрасном. Но на деле читателю в глубине души наплевать на их статьи.
Им надо, чтобы решили именно их проблемы, и убрали их боль. Ведь в самой глубине любого человека сидит ребенок, который говорит: "Я! Я! На меня посмотрите! Давайте поговорим обе мне!"

Теперь посты я начинаю с фраз моих пациентов, и отвечаю на каждое слово . Например посты про панические атаки и головные боли я начинал с цитат, которые слышу на приеме, и на понятном языке отвечаю на каждое слово.

Я не скрываю свой профиль. Именно для того, чтобы вы, мои читатели, могли лично написать мне свои вопросы.

Прямо на приеме звучали такие фразы:
"Ильнур Радикович, в телеграме с нетерпением жду посты только от вас и Махмут хазрата, другие неинтересны "

Или
"Ильнур Радикович, кажется, что вы пишете мли мысли, и описываете мои чувства"

Слышать такое - самое приятное для меня как врача-блогеора, ведь это и есть цель моего блога: войти в голову моих читателей и отвечать на их самые глубокие вопросы.

Нет ничего удивительного в том, что читатель максимально вовлекается в то, что касается непосредственно его.

Поэтому, располагайтесь поудобнее, и готовьтесь читать мои статьи(основанные на ваших интересах и вопросах) в новом 2025 году.

Будет полезно и интересно❤️

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

20 Dec, 08:11


⚡️ПОСЛЕДНИЕ ПРИЕМЫ В 2024 ГОДУ:

21 декабря (суббота) - Муслюмовский район, с. Муслюмово.
Запись по телефону 89393854334

23 декабря (понедельник) - Атнинский район, с. Большая Атня.
Запись по телефону 89393854346

24 декабря (вторник) - Апастовский район, с. Апастово.
Запись по телефону 89178844090

В Казани приемы ежедневно, записаться 👉 @ilnur_shaikhiev

Онлайн консультации ежедневно
записаться 👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

19 Dec, 11:41


Дуслар, "Акчарлак" газетасы белән бергә басыла торган "Авырмас өчен 101 киңәш" газетасында минем белән әңгәмә чыкты. Медицина хакында саф татар телендә сөйләштек! Бигрәк тә олы буын вәкилләре өчен бу бик мөһим. Укып танышып чыга аласыз.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

16 Dec, 10:02


ШАТЛЫК ГОРМОНЫ

“Шәхсән мине бер генә нәрсә бәхетле итә – сертонин” диләр берәүләр.
Башкалар аны “шатлык гормоны” дип атый, тик бу алай ук түгел, чөнки ул гормон да түгел һәм шатлык кына китерүче дә түгел.

Серотонин – баш мие һәм башка органнарда "йөзеп йөрүче" химик матдә, ул күп функцияләргә ия, яхшы һәм адекват эмоцияләр сагында тору – шуларның берсе.

Серотонин кимүе – борчулы тойгысының үзгәрүләренең (основные тревожные расстройства) (депрессия, паника һөҗүмнәр, фобияләр) бер сәбәбе. Серотониннан башка кеше тормыш хәлләрен адекват кабул итми.

Мондый кешеләрнең шомлы уй-фикерләре — котырынган локатор кебек. Ул организмдагы иң кечкенә күңелгә ятышсыз тойгыларга колак сала, аларны йөз мәртәбә арттыра һәм хәбәр бирә: хуҗа, “бетте баш”. Катастрофик фикерләр ташкыны башлана – шулай паника атакасы тотына.

Нәкъ менә шуңа күрә: борчулы тойгы үзгәрүләренең беренчел терапиясе булып СИОЗС (серотонинны кире эләктерүнең селектив ингибиторлары) (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) төркеме антидепрессантларын кабул итү тора. Алар серотонинның кимүенә комачаулый һәм аларны кирәкле концентрациягә кадәр туплый.

Шуннан соң югарыда санап үтелгән симптомнар бетә яки сизелерлек кими. Кәеф тотрыклана, ә гадәти вакыйгалар инде артык куркыныч дип кабул ителми.

Шулай да бу «бәхет даруы» түгел, аерым алганда, антидепрессант сәламәт кешеләрдә кәеф күтәрелүгә китерми, ә нәкъ менә авыруларда бозылу симптомнарын бетерә.

Бары тик заманча тикшеренүләрне генә укыгыз. Яки ышанычлы белгечләргә генә мөрәҗәгать итегез. Безнең илдә әлегә психо-индустрия дөньяныкыннан 30 елга артта кала. Бездә әле дә паника тайпылышлары булган кешеләргә «вегетосудистая дистония» диагнозы куела — һәм беркем белмәгән, дөньяда булмаган авыруны бар дәвалап тырышып кара әле.

Сәламәтлегегезне кемгә ышанып тапшыруыгыз турында уйланыгыз. Проблема һәм аны чишү ысуллары турында күбрәк белергә тырышыгыз, сораулар бирегез. Әгәр белгеч җавапларда «йөзеп йөри» икән – остарак, тәҗрибәлерәк белгеләргә мөрәҗәгать итегез.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

16 Dec, 10:02


ГОРМОН РАДОСТИ

"Лично меня делает счастливым только одна вещь - сертонин" говорят одни.
Другие его называют "гормоном радости", что не точно, потому что он и не гормон и не только радости.

Серотонин - химическое вещество, "плавающее" в пространствах головного мозга и других органах, который имеет много функций, поддержаний хороших и адекватных эмоций - одна из них.

Уменьшение его количества - причина основных тревожных расстройств: депрессии, панических атак, фобий. Без серотонина человек неадекватно воспринимает жизненные ситуации.

Тревожный ум таких людей — как взбесившийся локатор. Он прислушивается к малейшим неприятным ощущениям в организме, умножает их на сто и сообщает вам: всё, хозяин, нам конец. Начинается поток катастрофических мыслей — так запускается паническая атака.

Именно поэтому: терапией первой линии тревожных расстройств является прием антидепрессантов группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Они препятствуют уменьшению серотонина, и накапливают их до необходимой концентрации.

После этого устраняются или значительно уменьшаются вышеперечисленные симптомы. Настроение становится стабильной, а обычные события уже не воспринимаются чрезмерно опасными.

Но все же это не «таблетка счастья», в том смысле, что антидепрессант не приводит к подъему настроения у здоровых, а именно устраняет симптомы нарушений у больных.

Читайте только современные исследования. Или обращайтесь только к доверенным специалистам. Потому что отечественная психо-индустрия отстает от мировой лет на 30. У нас до сих пор людям с паническим расстройством ставят диагноз «вегетососудистая дистония» — и пойди попробуй вылечить эту несуществующую болезнь, о которой не знают нигде в мире.

Думайте, кому доверяете свое здоровье. Старайтесь узнать больше о проблеме и способе ее решения, задавайте вопросы. Если специалист «плывет» в ответах- лучше откажитесь в пользу более грамотных.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

01 Dec, 16:07


"Һәр төнне мине баш авыртулары борчый, нормаль кеше кебек йоклый алмыйм".

"Баш авыртулары аркасында мин бик борчылу булдым, кәефем юк, гел дә елыйм".

"Көн саен авыртуны баса торган дарулар эчәм, дарудан башка яши алмыйм".


Бу минем пациентның сүзләре. Күңелсез, ләкин киң таралган хәл: пациент бер табибтан икенчесенә 30дан артык (!!) ел йөреп, төгәл диагнозлар куелмаган, адекват дәвалау алмаган.

Чынлыкта нәрсә булган пациент белән?

1⃣ Берьяклы пульсацияле (пульсирующий) көчле баш авыртуы. Авыру теләсә кайсы вакытта, ешрак төнлә кузгала. Шул вакытта яктылыктан хэм тавыштан читлэшу. Бу, әлбәттә, чын мигрень.
(Мигрень - генетик яктан билгеләнгән авыру. Шуңа күрә тулысынча савыгу мөмкин түгел, әмма баш авыртуларын сирәгәйтергә һәм көчсезләйтергә мөмкин).

2⃣ Пациент көн саен 30 елдан артык авыртуны баса торган дарулар кабул иткән, хәзер аңа 72 яшь. Бу - дару-индуцияле баш авыртуы. Гади генә әйткәндә - бәйлелек: канда анальгетик концентрациясе кими баруга ук баш авыртуы арта. Бәйлелек анальгетикларны берничә ай дәвамында аена 15 тапкырдан артыграк кабул иткәндә барлыкка килә. Әмма бу очракта инде 30 елдан артык(!!). Нәкъ менә шул көндәлек авыртуларның төп сәбәбе.

3⃣ Пациент төрле көндәлек хәлләр хакында артык борчыла, аның һәрвакыт кәефе юк, еш елый. Бу - гади депрессия. Ләкин депрессиянең төп "зарары" - ул мигрень булганда баш авыртуларын ешайта һәм көчәйтә. Һәм бу еш һәм туктаусыз баш авыртуларының икенче мөһим сәбәбе.

Хәзер барысы да ачыкданды, менә шул ачыклаганны дәвалыйбыз да:

● Беренче һәм иң мөһиме - даруларга бәйлелекне бетерәбез. Мин пациентка барлык анальгетикларны кулланудан катгый тыйдым һәм даруны түзә алмаслык авырту булганда гына кабул итәргә рөхсәт иттем.

● Икенчедән - "өлкәннәр өчен" иң куркынычсыз антидепрессантны - Бринтелликсны (вортиоксетин) уртача дозада билгеләдем.

● Муенның триггерлы киеренке мускулларны блокадаладым. (Билгеле: муен мускулларын йомшарту баш авыртуын киметә)

Нәтиҗәдә: 1 ай эчендә даруларга бәйлелек һәм депрессия бетте. Баш авыртулары инде көн саен түгел, ә атнага 1-2 тапкыр һәм алай ук каты түгел. Хәзер пациент төнлә йоклый. Ә көндез үзен күтәренке яхшы кәефтә хис итә.

Әлеге очрак исә "баш авыртуыннан дару билгеләү" белән генә түгел, ә барлык симптомнар җыелмасын анализлау әһәмиятлеге, мөһимлеге хакында.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

01 Dec, 16:07


"Каждую ночь меня беспокоят головные боли, я не могу спать как нормальные люди"

" Из-за головных болей я стала тревожной, нет настроения, постоянно плачу"

"Каждый день пью обезболивающие, жить без них не могу"

Это фразы моего пациента. Грустная, но распространенная история: пациентка ходила от одного врача к другому на протяжении более 30(!!) лет. Без конкретных диагнозов, без адекватного лечения.

Что же у нее на самом деле?

1⃣ Односторонняя пульсирующая сильная головная боль. Возникает в любое время, чаще ночью. Свето- и шумобоязнь. Это конечно же типичная мигрень.
(Мигрень - генетически детерминированное заболевание. Поэтому полностью вылечиться невозможно, но сделать головные боли редкими и слабыми вполне можно)

2⃣ Пациентка принимает каждый день обезболивающие, в течение более 30 лет, сейчас ей 72 года. Это - лекарственно-индуцированная головная боль. По простому- зависимость: как только в крови падает концентрация анальгетика, тут же нарастает головная боль. Зависимость возникает, когда анальгетики принимают более 15 раз в месяц в течение нескольких месяцев. Но здесь уже более 30 лет(!!). Это и является главной причиной ежедневных болей.

3⃣ Пациентка чрезмерно беспокоится о различных повседневных ситуациях, у нее постоянно нет настроения, часто плачет. Это - обычная депрессия. Но главный "вред" депрессии - она учащает и усиливает головные боли при мигрени. И это вторая значимая причина частых и непрекращающихся головных болей.

Теперь все просто. Что нашли, то и лечим:

● Первое и главное - убираем лекарственную зависимость. Я строго отменил все анальгетики и разрешил принимать их только при нетерпимой боли.

● Второе - назначил самый безопасный антидепрессант "для пожилых" - Бринтелликс (вортиоксетин) в умеренной дозе.

● Сделал блокаду напряженных триггерных мышц шеи. (Известно, что расслабление мышц шеи уменьшает головную боль)

Итог: полное устранение лекарственной зависимости и депрессии за 1 месяц. Головные боли возникают уже не каждый день, а 1-2 раза в неделю, и с намного меньшей силой. Теперь пациент ночью спит. А днем чувствует себя радостно и стабильно.

Эта история о том, что важно анализировать всю совокупность симптомов, а не назначать "таблетку от головной боли".

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

30 Nov, 11:51


Сегодня принимаю в Муслюмовском районе.
Запись заполнена. Открыл дополнительный день (на 7 декабря)

Люди здесь добрые и простые. Обращаются в характерном для этих краев жаргоне: "Апаем"(даже мужчинам), или "Үскәнем" ))

Но самое интересное - на приеме.

Месяц назад на консультацию приходила женщина, у которой были каждый день головные боли в течение последних 30 лет. Все это споровождалось депрессией и бессонницей.

И вот сегодня, спустя месяц лечения - почти полная ремиссия всех симптомов. Как я ее лечил и какие уроки из этого можно извлечь людям с головной болью - расскажу в следующем посте👇

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

28 Nov, 07:14


КАҺВӘ ҺӘМ БОРЧЫЛУ(тревога).

Борчылулар (тревога) югары булганда кофе (каһвә) эчәргә ярыймы?

Бу сорау хакында тикшеренүләр бар, аларның нәтиҗәләре белән бүлешермен. Алга таба "кофе" ("каһвә") сүзен кулланачакмын, чөнки нәкъ менә бу эчемлектә кофеинның шактый зур дозасы бар. Ләкин шуны истә тотарга кирәк, каты чәй дә охшаш эффект бирергә мөмкин, ә энергетик эчемлектә исә кофеин бәрмә күләмдә (ударный дозасы) бар.

Тикшеренү нәтиҗәләре: кофеның югары дозалары борчылуны арттыра.

Бу сәламәт кешедә дә һәм борчулы тайпылышлар булганда да күзәтелә. Борчулы халәттә ачыграк чагыла, паникалы атакалар провокациясенә кадәр булырга мөмкин.

Ләкин! Борчулы, хәвефле халәттә булсагыз да, ашыгыч рәвештә кофедан баш тартырга кирәк дигән сүз түгел.

Борчуны 5 чынаяк каһвәгә туры килә торган югары дозалар кузгата. Мондый күләмдә кофеинлы эчемлекләр борчылу дәрәҗәсе арту белән ачык бәйләнештә тора.

Кызганычка, хәзерге вакытта кофеин дозалары түбән булган очраклар буенча сыйфатлы тикшеренүләр юк.

Нишләргә?

Киңәшләр: әгәр сездә борчулы какшау икән – каһвәнең югары дозаларыннан сакланыгыз (һәм кофеинлы башка эчемлекләрдән шулай ук).

Түбән дозалар (1-2 чынаяк) рөхсәт ителә, ләкин индивидуаль бәяләргә кирәк. Әгәр хәтта түбән дозадан да артык стимуляция сизсәгез – баш тартсагыз яхшырак булыр иде, әгәр барысы да шәптән икән – каһвә эчүдән тыелырга сәбәп юк.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

22 Nov, 08:34


Расписание ближайших приемов:

25 ноября (понедельник) -
Атнинский район

26 ноября (вторник) -
Апастовский район

27 ноября (среда) -
Балтасинский район

30 ноября (суббота) -
Муслюмовский район

В Казани приемы и выезды на дом ежедневно.

Онлайн консультации ежедневно (больше подходит для тревожных и панических расстройств)

Напишите мне, чтобы записаться
👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

21 Nov, 10:21


🔥РУБРИКА ВОПРОС-ОТВЕТ

Дорогие друзья, сегодня у вас есть возможность задать мне абсолютно любой вопрос. И я всем отвечу.

Вопросы принимаю только до 20.00 вечера. Отвечу сегодня-завтра в порядке очереди.

Можно спрашивать и на татарском и на русском языках.

Пишем сюда 👉@ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

19 Nov, 12:55


Блокададан соң бүсер зураерга мөмкинме?

Блокада ялкынсыну һәм авырту синдромын баса. Шуннан, сез үзегезне тулысынча сәламәт кебек тота башлыйсыз. Ә бүсернең кискенләшүе - бу фиброз боҗраның өзелүе, дискның бүлтәеп чыгуы һәм иң мөһиме - нервның кысылуы. Димәк сезнең нервыгыз кысыла, ә сез чабасыз, сәламәт кеше кебек сикеренәсез. Нәкъ менә шуннан бүсер зураерга мөмкин. Гәрчә блокада үзе бүсерне зурайтмаса да.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

19 Nov, 12:55


Может ли после блокады увеличиться грыжа?

Блокада блокирует воспалительный и болевой синдром. Соответственно вы начинаете вести себя, как будто абсолютно здоровы. А обострение грыжи это разрыв фиброзного кольца, выпячивание диска и главное - сдавление нерва. Получается у вас защемлен нерв, а вы бегаете, прыгаете как здоровый человек. Именно от этого грыжа может увеличиться. Хотя сама блокада увеличения грыжи не вызывает.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

16 Nov, 10:03


Расписание ближайших приемов:

18 ноября (понедельник) -
Атнинский район

19 ноября (вторник) -
Апастовский район

21 ноября (четверг) -
Балтасинский район

30 ноября (суббота) -
Муслюмовский район

В Казани приемы и выезды на дом ежедневно.

Онлайн консультации ежедневно.

Напишите мне, чтобы записаться или спросить интересующий вас вопрос:
👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

14 Nov, 10:34


КАК ПЕРЕЖИТЬ ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ

Человек, который столкнулся с паническим атаками, знает, какой это сильный испуг и тяжелый эмоциональный процесс. К которому еще и прибавляются телесные симптомы- сердцебиение, дрожание, напряжение в шее, голове и тому подобное.

Еще труднее проживать период между двумя паническими атаками: мозг переходит в режим постоянной готовности к тому, что в любой момент она может повториться. Человек пребывает в постоянных поисках тех обстоятельств, которые могут спровоцировать панику, и всеми способами пытается их сбежать. Это называется охранительным или избегающим поведением.

Вот это избегающее поведение как раз является "топливом", который подпитывает будущую атаку: чем больше человек боится, тем тяжелее будет паническая атака и главное, она будет возникать чаще.

Поэтому, чтобы панические атаки оставили Вас в покое, необходимо перекрыть для нее доступ к этому «топливу» – убрать избегающее поведение.

Для начала разрешите себе с ними столкнуться. Скажу даже больше: в какой-то мере важно захотеть, чтобы они пришли. Сядьте на стул или в кресло. Откиньтесь на спинку и вслух или про себя скажите: «Ну давай, накрывай меня». Если вы чувствуете, что тревога накатывает, то попробуйте отдаться этому ощущению еще больше.Это может быть странный и необычный опыт, но вас отпустит.

С течением времени панических атак становится все меньше. Патологический круг тревожного ожидания размыкается, и проблема словно разваливается сама собой.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

14 Nov, 10:34


ПАНИКАЛЫ АТАКАНЫ НИЧЕК КИЧЕРЕРГӘ

Паникалы һөҗүмнәр белән очрашкан кеше моның никадәр көчле курку һәм авыр эмоциональ процесс икәнен белә. Әле аңа тән симптомнары да өстәлә – йөрәк тибеше, калтырану, муен һәм баш киеренкелеге һәм башкалар.

Ике паникалы һөҗүм арасында яшәү чоры тагын да кыенрак була: баш мие даими әзерлек режимына күчә һәм теләсә кайсы вакытта паникалы һөҗүм кабатлануга әзерләнә. Кеше паника китереп чыгарырга мөмкин булган хәлләрне даими эзләүдә һәм барлык ысуллар белән алардан качарга тырыша. Бу саклану яки качу тәртибе дип атала.

Менә шушы качу тәртибе булачак паникалы һөҗүмне көчәйтә торган «ягулык(топливо)» булып тора да инде: кеше күбрәк курыккан саен, паникалы атака шулкадәр авыррак һәм иң мөһиме, ул ешрак барлыкка килә. Шуңа күрә, паникалы һөҗүмнәр сезне тынычлыкта калдырсын өчен, аның өчен бу «ягулыкка(топливо)" урын калдырмаска кирәк – качудан туктактарга кирәк.

Иң элек алар белән очрашырга узегезгә рөхсәт итегез. Шуннан ары әйтәм: аларның килүен теләү күпмедер дәрәҗәдә мөһим. Урындыкка яки креслога җайлап утырыгыз һәм кычкырып яисә эчегездән генә: “Әйдә, каплап кит мине”, – диегез. Әгәр дә сез борчылуыгызның артуын сизәсез икән, бу тойгыга тагын да ныграк бирелергә тырышыгыз. Бу сәер һәм гадәти булмаган тәҗрибә булырга мөмкин, ләкин сезне аннары бу хис җибәрәчәк.

Вакыт үтү белән паникалы һөҗүмнәр кими барыр. Патологик борчулы көтү боҗрасы аерыла, һәм проблема үзеннән-үзе таркала кебек.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

11 Nov, 12:42


Завершил прием в Атнинском районе и выехал обратно в Казань.

А тут такая красота. Снегопад😍

Не мог не остановиться и сфотографировать)

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

11 Nov, 06:17


Где я принимаю на этой неделе:

11 ноября (понедельник) - Атнинский район

12 ноября (вторник) - Апастовский район

14 ноября (четверг) - Балтасинский район

В Казани приемы и выезды на дом ежедневно.

Онлайн консультации ежедневно.


Я помогу, если у вас есть эти жалобы:
●Панические атаки и тревожность
●Не поднимается плечо и рука
●Болит или кружится голова
●У вас депрессия или вы не можете спать
●Болит или напряжен позвоночник
●Синдром беспокойных ног
...и многие другие проблемы

Напишите мне, чтобы записаться или спросить интересующий вас вопрос(отвечаю всем):
👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

08 Nov, 06:42


“Билгеләнгән препаратның өстәмә кирәкмәгән нәтиҗәләргә китерүе хакында укыдым һәм шуңа аны кабул итмәскә булдым”.

“Дару кабул итүдән яңа “побочкалар” өстәгәнче, мин бу препаратны кабул итмичә торуым яхшырак”.

Шулай итеп, табибка барганнан соң препаратка инструкцияне өйрәнергә кирәкме? Һәм дару өстәмә начар нәтиҗәләргә китерүдән куркырга кирәкме?

Җавап – катгый юк.

Барыннан да элек шуны белергә кирәк, инструкциядә бу препаратны сынау вакытында пациент белән булган бөтен нәрсә теркәлә (ә ул 10 елга кадәр дә дәвам итәргә мөмкин). Һәм хәтта өстәмә эффект миллион кешегә бер кешедә барлыкка килсә дә, ул да анда кертеләчәк. Шуңа күрә күп кенә начар нәтиҗәләр (побочный эффект) барлыкка килү куркынычы 0% ка якын.

Икенче мөһим момент: конкрет препаратның реаль куркыныч нәтиҗәләргә китерүе турында табиб кына белә. Ул бит күп тапкырлар өйрәнелгән дәреслекләр буенча гына түгел, ә препаратны кабул итү фонында пациентлар белән нәрсә булганын практикада да күрә.

Шуңа күрә нәкъ менә ул пациентка препараттан нинди нәтиҗә көтәргә кирәклеге турында әйтергә тиеш. (Әгәр табиб әйтмәсә, сорарга курыкып тормагыз, сорагыз.)

Мәсәлән, паникалы атакалар булган кешеләргә антидепрессант билгеләгәндә, мин һәрвакыт болай дип әйтеп куям: "побочкаларның" шактый зур исемлегенә карамастан, гадәттә аларның берсе генә, ягъни – препаратны кабул итүнең беренче аенда борчылуның көчәюе генә күзәтелә. Монда куркыныч юк, һәм бу “побочка” 2-3 атнадан үтә.

Яисә икенче мисал. Миорелаксантлар билгеләгәндә (бу препаратлар, мускулларны йомшарту өчен), мин миорелаксантлар кан басымын киметергә сәләтле булуы турында пациентны алдан ук кисәтәм һәм кан басымы белән бәйле проблемалары бармы-юкмы икәнен белешәм. Әгәр андый проблемалар юк икән, препаратны уртача дозада курыкмыйча билгели алам.

Препаратларның начар нәтиҗәләргә китерү-китермәү турында сөйләшү табиб һәм пациент арасында ышанычлы мөнәсәбәтләр тудыра. Хәзер бит пациент аңа карата игътибарлы булулары һәм инструкцияне ачып укырга туры килмәячәген белә – барысын да табиб ачыклап сөйләде инде.

Мондый алым пациентка тынычлык һәм сабырлык өсти, авыруның уңышлы үтүенә ышаныч тудыра, барлык билгеләнешләрне төгәл үтәргә теләк бирә.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

08 Nov, 06:41


"Я прочитал побочные эффекты к назначенному препарату и решил его не принимать".

"Я лучше потерплю без этого препарата, чем приобрести с ним новые побочки"

Итак, стоит ли изучать инструкцию к препарату после визита к врачу? И стоит ли бояться побочных эффектов?

Ответ - твердое нет.

Прежде всего нужно знать, что в инструкции фиксируется вообще все, что происходило с пациентом во время испытания этого препарата (а оно может идти и до 10 лет). И в прямом смысле, даже если побочный эффект появляется у 1го на миллион человек, то оно тоже будет туда вноситься. Поэтому риск появления многих побочных эффектов близка к 0%.

Второй важный момент: реальные побочные эффекты, которые дает конкретный препарат, знает только врач. Ведь он не только по многократно выученным учебникам, но и на практике видит, что происходит с пациентами на фоне приема препарата.

Поэтому именно он должен обговорить пациенту, какой эффект от препарата следует ожидать. (А если врач не сказал, не бойтесь спросить)

Например, при назначении антидепрессанта людям с паническими атаками, я всегда обговариваю: несмотря на внушительный список побочек, обычно проявляется только один из них - это усиление тревоги в первый месяц приема препарата. Опасности в нем нет, и оно само исчезает через 2-3 недели.

Или второй пример. При назначении миорелаксантов (это препараты, для расслабления мышц), я предупреждаю или заранее уточняю пациента , нет ли у нее проблем с низким давлением. Так как миорелаксанты способны снизить АД. Если таких проблем нет, то смело назначаю препарат в средних дозах.

Обсуждение с пациентом побочных эффектов создает доверительные отношения с врачом. Ведь теперь пациент знает, что к нему отнеслись внимательно, и что не придется открывать и изучать инструкцию - все уже рассказал врач.

Такой подход дает пациенту спокойствие, уверенность в благополучном исходе болезни, нужное терпение и желание точно выполнять все назначения.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

31 Oct, 05:43


🍁Ближайшие приемы:

4 ноября (понедельник) - Атнинский район

5 ноября (вторник) - Апастовский район

7 ноября (четверг) - Балтасинский район

В Казани приемы и выезды на дом ежедневно.

Онлайн консультации ежедневно.

Напишите мне, чтобы записаться или спросить интересующий вас вопрос:
👉
@ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

30 Oct, 10:04


"Авыртуны бастыру курсын үттем, витаминнар эчтем, арка авыртуы вакытлыча басылды, әмма аннары яңадан авырта башлады"

"Иртән буыннар тартыла, йөри торгач языла"

Өлкән яшьтәге кешеләрнең бил сызлавы еш кына буыннар характерында була. Ул яшькә бәйле умырткаара буыннарның буын өслекләренең җимерелүеннән барлыкка килә.

Шундый ук күренеш, мәсәлән, башка буыннарда, тез, оча-бот буыннарында да барлыкка килә һәм гонартроз һәм коксартроз дип атала.
Умырткалыкта бу синдромга фасеткалы дип исем биргәннәр.

Бу патология вакытында МРТда бүсерләр, нервлар кысылу, стенозлар ачыкланмый. Әмма дегенератив-дистрофик үзгәрешләр яхшы билгеләнә - бу буын өслегенең яшькә бәйле җимерелүе була да инде.

Фасеткалы синдромның төп аермалары: иртәнге тартылу, тыныч вакытта авыртуның артуы, хәрәкәт иткәндә кимүе, умыртка арасы буыннарга басканда авырта, аякка "стреляющий" авыртуларның бәрмәве.

Мондый авырту гадәттә пациентның тормышына куркыныч тудырмый, аякта сизү сәләтен югалтуга һәм аякның хәлсезлегенә китерми (чөнки утракса нервы кысылмый). Ләкин ул тормыш сыйфатын киметә: сызлау һәм хроник авырту күп хәрәкәтләрне чикли. Һәм иң мөһиме, ул НПВС уколлары курсыннан соң кире кайта.

Кайвакыт мондый авыртуны мануаль терапия “осталары” агрессив рәвештә дәваларга тотына, умыртка баганасын торгызам дип, костоправство белән һәм “урынына утырту” белән шөгыльләнә. Әмма яшь белән бәйле үзгәрешләрне үзгәртеп булмый, МРТда дегенератив-дистрофик үзгәрешләр ничек күрсәткән, шулай ук калачак.
Ә менә нәтиҗәдә компрессион сыну рәвешендәге катлауланулар булырга мөмкин.

Чынлыкта исә әгәр фасеткалы буыннар авыртуы чыннан да комачаулый икән, аны шактый гади һәм авыртусыз диярлек процедура ярдәмендә контрольдә тотып була. Бу процедура - буынга җирле анестетик һәм глюкокортикоид гормоны кертү, ягъни блокада ярдәмендә контрольдә тоту. Әмма идеалда, әлбәттә, моны узи яки рентген контроле астында үткәрергә кирәк.

ТАБИБ ШӘЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

30 Oct, 10:04


"Проделал курс обезболивающих и витаминов, боль в спине на время утихла, а затем снова начала болеть"

"Утром чувствую скованность суставов, а когда расхаживаюсь, становится легче"

Боль в пояснице у пожилых людей очень часто имеет суставной характер. Она возникает из-за возрастного разрушения суставных поверхностей межпозвонковых суставов.

Такая же картина, к примеру, возникает и в других суставах, коленных, тазобедренных, и называется соответственно гонартроз и коксартроз.
В позвоночнике этому синдрому дали название - фасеточный.

При этой патологии на МРТ не выявляются грыжи, защемления нервов, стенозов. Зато хорошо определяется дегенеративно-дистрофичечкие изменения - это и есть возрастное разрушение суставной поверхности.

Главными отличиями фасеточного синдрома являются: утренняя скованность, нарастание боли в покое, и уменьшение при движении, болезненность при надавливани на место межпозвонковых суставов, отсутствие стреляющих болей в ногу.

Такая боль обычно не угрожает жизни пациента, не приводит к онемению и слабости в ноге (так как нет защемления седалищного нерва). Но она снижает качество жизни: ноющая и хроническая боль ограничивает многие движения. И главное, она возвращается после курса уколов НПВС.

Иногда такую боль очень агрессивно начинают лечить умельцы мануальной терапией, костоправством и "вправлением" в надежде восстановить позвоночник. Но возрастные нарушения изменить невозможно, на МРТ как были Дегенеративно-дистрофические изменения, так они и будут.
А вот осложнения в виде компрессионного перелома получить можно.

На самом же деле боль от фасеточных суставов, если она действительно мешает , прекрасно поддается контролю довольно простой и почти безболезненной процедурой - введением местного анестетика и глюкокортикоидного гормона в сустав, т.е. блокадой. Но в идеале, конечно, это проводить под узи или рентген контролем.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

25 Oct, 10:27


Ближайшие приемы:

28 октября (понедельник) - Атнинский район

30 октября (среда) - Апастовский район

2 ноября (суббота) - Муслюмовский район.

7 ноября (четверг) - Балтасинский район

В Казани принимаю и выезжаю на дом ежедневно.

Консультирую онлайн ежедневно.

Напишите мне, чтобы записаться:
👉 @ilnur_shaikhiev.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

24 Oct, 09:40


КЕШЕНЕҢ АВЫРУЛАРЫ ПСИХОЛОГИК ПРОБЛЕМА БУЛАРАК

Мин авырулар белән аралаша башлавыма күп еллар үтте, укылганнарның күбесе практикада тикшерелде, элегрәк аңлашылмаганнарның күбесе ачыкланды. Һәм менә бөтен эшнең төп нәтиҗәсе: психотерапия - барча табибларның эшендә иң мөһим корал.

Гади ситуацияне карыйк. Бала шатлана-шатлана чаба, ләкин менә ул кинәт абынып егыла, тезе сыдырыла, ул кычкырып елый башлый. Имгәнү тиренең авырту рецепторларын ярсыткан, тиешле импульслар сизгер нервлар буенча арка миенә һәм алга таба – гипоталамуска, баш мие кабыгына киткән. Баланың авыртуын ничек бетерергә?

Перифериядән авырту импульслары агымын туктату өчен җирле яки үткәргеч анестезия кулланырга мөмкин; баш миендә авыртуларны кабул итүне киметү өчен авыртуны баса торган яки морфий тибындагы наркотик чаралар бирергә мөмкин, ниһаять, аңны тулысынча сүндерү өчен наркоз бирергә мөмкин.

Әмма баланың әнисе физиологияне өйрәнмәгән, ул медицинада авыруга каршы чаралар арсеналының никадәр бай һәм күптөрле булуы турында башына да китерми. Ул бары баланы кулына ала, аны назлап кочаклый, үбә һәм авырткан урынына өрә. Үксү тавышлары шундук туктый, ә бер минуттан соң бала, берни булмаган шикелле, яңадан чаба башлый.

Нәрсә булды соң? Үбү дә, җәрәхәткә өреп җибәрү дә нечкә нервларның ярсуын туктата алмый бит!

Әнинең иркәләве, аның яклаучы абруе, баланың имгәнгән чакта туган куркуын бетерде: әни минеи янымда, әни тыныч, әни мине ярата, димәк, миңа бернинди куркыныч янамый.

Шулай итеп, әгәр авыртуның басылмавына карамастан, бала елаудан туктый икән, бу елау авыртудан бигрәк, аңлаешсыз нәрсәдән һәм куркудан килеп чыккан дигән сүз.

Әлеге клиник картинада төп урынны авырту түгел, ягъни тиешле рецепторларны ярсыту, ә авырту сизүгә катлаулы психик реакция алып тора. Шулай итеп әнинең үз-үзен тотышы яхшы нәтиҗәле психотерапевтик чара булып тора.

Кеше ничек кенә авырмасын, нинди генә күңелсез тойгылар (авырту, сулыш кысылу, күңел болгану, кычыту, эсселек, өшү һ.б.) кичермәсен, ул шулай ук борчылу, курку, күңелсезлек, сагыш, көчсезлек һәм башка авыр тойгылардан газап чигә. Ул үзенә нәрсә булганын белми, докторлар ярдәм итә алырлармы-юкмы икәнен анламый, ул үзенең киләчәге өчен борчыла.

Шуңа күрә һәр авыру кеше аның рухи халәтенә игътибар итугә, ягъни психотерапиягә мохтаҗ.

"Психотерапия" сүзен мин монда киң мәгънәдә кулланам – табиб шәхесе һәм аның үз-үзен тотышы белән авыруның психикасына уңай йогынты ясау.

ТАБИБ ШӘЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

24 Oct, 09:40


БОЛЕЗНЬ КАК ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

Много лет прошло как я начал общаться с больными, многое из прочитанного проверено на практике, многое из непонятного раньше стало ясным. И вот главный вывод всей работы: психотерапия - важнейшее орудие в работе врача любой специальности.

Рассмотрим простую ситуацию. Ребенок весело бегает, но вот он споткнулся, упал, на колене ссадина, он горько плачет. Ушиб вызвал раздражение болевых рецепторов кожи, соответствующие импульсы пошли по чувствительным нервам в спинной мозг и далее - в гипоталамус, в кору головного мозга. Как снять боль у малыша?

Можно применить местную или проводниковую анестезию, чтобы прервать поток болевых импульсов с периферии; можно дать обезболивающие или наркотические средства типа анальгина или морфия, чтобы уменьшить восприятие болей в головном мозге, можно, наконец, дать наркоз, чтобы полностью выключить сознание.

Однако мать ребенка не изучала физиологии, ей невдомек, насколько богат и разнообразен арсенал противоболевых средств в медицине. Она просто берет ребенка на руки, нежно обнимает его, целует и дует на больное место. Рыдания прекращаются тотчас, а еще через минуту малыш снова резвится как ни в чем не бывало.

Что же произошло? Ведь ни поцелуй, ни обдувание ушиба не могут прекратить раздражения чувствительных нервов!

Ласка матери,ее авторитет защитницы сняли у ребенка страх, возникший при ушибе: мама рядом, мама спокойна, мама меня любит, значит мне ничего не угрожает.

Итак, если ребенок перестал плакать, несмотря на несомненно продолжающуюся болевую импульсацию, это значит, что плач и страдания были вызваны не столько болью, сколько страхом перед чем-то непонятным и опасным.

В данной клинической картине главное место занимает не боль сама по себе, т.е. раздражение соответствующих рецепторов, а сложная психическая реакция на ощущение боли. Вот почему поведение матери является прекрасной и исключительно эффективной психотерапевтической мерой.

Очевидно, что чем бы ни заболел человек, какие бы неприятные ощущения (боль, одышка, тошнота, зуд, жар, озноб и т.п.) он ни испытывал, он страдает так же от тревоги, страха, уныния, тоски, бессилия и прочих тягостных чувств. Он не понимает, что с ним случилось, он не уверен, смогут ли ему помочь доктора, он тревожится за свое будущее.

И поэтому каждый больной нуждается во внимании на его душевный мир, тоесть в психотерапии.

Слово "психотерапия" я здесь использую в широком смысле - благоприятное воздействие, оказываемое личностью врача и всем его поведением на психику больного.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

20 Oct, 10:01


Я НА СВЯЗИ

Дорогие друзья! Сегодняшний выходной посвящаю вашим персональным вопросам.

Задавайте мне их в личку
👉@ilnur_shaikhiev
(Сорауларны татарча да русча да язырга була).

Буду отвечать сегодня и завтра.
Вопросы принимаю только до 18.00.

Хороших выходных☀️

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

16 Oct, 08:10


МИОКАРД ИНФАРКТЫ
(Йөрәк ишемиясе яки стенокардия булган һәркемгә укып чыгу мәҗбури)

Стенокардиядән аермалы буларак, әлеге авыруны диагностикалау башлыча ЭКГның тиешле үзгәрешләренә һәм кайбер биохимик күрсәткечләргә таяна. Ләкин тикшерүләргә хәтле һәм табибларга күренгәнче, инфаркт булуына шикләнүгә түбәндәге билгеләргә игътибар итәргә кирәк👇

Беренчедән, авырту локализациясе, иррадиациясе һәм сыйфаты буенча стенокардиягә охшаса да, гадәттән тыш озакка сузыла – бер сәгать, ике сәгать рәттән булырга мөмкин.

Икенчедән, еш кына бу авырту «гадәти» стенокардиягә караганда күпкә көчлерәк була: "Гомеремдә болай авыртканы юк иде","Түзеп булмаслык авырту".

Аннан, стенокардия вакытында каты тирләү булса («салкын тир бәреп чыгу») – бу бик мөһим билге.

Әгәр стенокардия өянәгеннән соң кинәт йөрәк җитешсезлеге (сердечная недостаточность) билгеләре барлыкка килсә – мәсәлән, сулыш алу авырлыгы, бу турыдан-туры кыскартучы миокардның бер олеше эштән чыгуын күрсәтә.

Ниһаять, инфарктка шикләнгәндә авыру кешенең алдагы көннәрдәге яки узган атналардагы хәле турында җентекләп сорашырга кирәк. Эш шунда ки, инфаркт кинәттән («аяз көнне яшен суккан шикелле») бик сирәк була. Катастрофага берничә атна яки көн алдан сәбәпсез «гадәтләнгән» йөрәк авыртулары көчәя һәм ешая, яисә моңарчы сәламәт булган кешедә мондый билгеләр килеп чыгарга мөмкин, ягъни инфарктка кадәр еш кына тотрыксыз стенокардия чоры туры килә.

Күрәсең, бу ниндидер коронар кан тамырының кинәттән башланган һәм тиз үсеш ала торган тромбоз белән бәйле. Менә бу үсеп баручы симптомнар (нарастающая симптоматика) гадәти булмаган һәм борчулы клиник эпизод белән тәмамлана, миокард инфаркты диагнозын куярга мөмкинлек бирә торган бик мөһим симптом булып тора.

Сүз уңаеннан, әгәр дә стенокардиясе тотрыклы һәм шиксез булган авыру кеше кинәт соңгы араларда приступлар ешрак була башлавына һәм хәзер аз гына кыймылганда да барлыкка килүенә зарлана башласа, бу бик борчулы факт: мондый кешене тирәнтен тикшерүгә һәм тагын да интенсиврак дәвалау өчен ашыгыч рәвештә хастаханәгә озатырга кирәк.

Бу симптомнарны белү сезне вакытында табибка мөрәҗәгать итәргә мәҗбүр итеп, үзегезнең яки якыннарыгызның гомерен саклап калырга ярдәм итүгә сәбәп булыр.

ТАБИБ ШӘЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

16 Oct, 08:10


ИНФАРКТ МИОКАРДА
(Обязательно к прочтению всем, у кого есть ишемическая болезнь сердца или стенокардия)

В отличие от стенокардии, диагностика этого заболевания опирается главным образом на соответствующие изменения ЭКГ и некоторые биохимические показатели. Но до обследований и приезда врачей, самостоятельно заподозрить, что у больного возник инфаркт, позволяют следующие признаки👇

Во-первых, боль, хотя и похожа на стенокардию по локализации, иррадиации и качеству, но длится необычайно долго - час, два часа подряд.

Во-вторых, нередко эта боль оказывается гораздо сильнее, чем «привычная» стенокардия:
"Самая сильная боль в жизни", "Нетерпимые боли".
Далее, весьма подозрительно, если стенокардия сопровождается обильным потоотделением («холодный пот») - это очень важный признак.

Если после приступа стенокардии внезапно возникают признаки сердечной недостаточности - например, одышка, то это прямо указывает на выпадение значительного участка сократительного миокарда.

Наконец, в случае подозрительного приступа надо подробно расспросить больного о его самочувствии в предшествовавшие дни или
недели. Дело в том, что инфаркт довольно редко бывает совершенно внезапным событием («гром среди ясного неба»). Гораздо чаще катастрофе предшествует уже за несколько недель или дней беспричинное, казалось бы, усиление и учащение «привычных» болей в сердце, либо их появление у здорового до того человека, т. е. инфаркту очень часто предшествует период нестабильной стенокардии.

По-видимому, это связано с внезапно начавшимся и быстро прогрессирующим тромбозом какого-то коронарного сосуда. Вот эта нарастающая симптоматика, заканчивающаяся необычным и тревожным клиническим эпизодом, является исключительно ценным симптомом, позволяющим диагностировать инфаркт миокарда.

Кстати, если больной с заведомо несомненной и стабильной стенокардией вдруг начинает жаловаться, что в последние дни приступы стали чаще и возникают теперь от минимальных нагрузок, то это очень тревожный факт: такого больного следует срочно направить в больницу для углубленного обследования и более интенсивного лечения.

Знание этих симптомов заставит вас вовремя обратится к врачу и спасти себе или родственнику жизнь

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

12 Oct, 12:41


Уехал далеко в деревню. Отключил интернет. Буду целый день рубить дрова. Потом - баня. Так я отдыхаю.

Такие моменты позволяют сохранить ясность ума и высокую производительность.

Хороших выходных🍁🍂🌤

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

10 Oct, 05:27


🍁Ближайшие приемы:

14 октября(понедельник) - Атнинский район

15 октября(вторник) - Апастовский район

17 октября(четверг) - Балтасинский район

26 октября(суббота) - Муслюмовский район

В Казани приемы и выезды на дом ежедневно.

Онлайн консультации по записи.

Напишите мне, чтобы записаться или спросить интересующий вас вопрос:
👉 @ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

08 Oct, 12:53


НЕВРОЛОГ КАН БАСЫМЫ ЮГАРЫ БУЛГАН АВЫРУНЫ ДӘВАЛЫЙ АЛАМЫ?

Күптән түгел минем янга консультациягә авыру килде. "Нәрсә булды? Нәрсә борчый? " – дим. "Аһ, доктор, нәрсәдән башларга да белмим... ". Мондый сүз башын мин еш ишетәм. Ул пациентның каушап һәм куркып калуы турында сөйли; аңа кинәт кенә төрле, бер-берсе белән бәйле дә түгел кебек куркыныч проблемалар өелгәне тоела, һәм, иң мөһиме, ул беренче итеп нәрсәдән башларга белми, кайсын хәл итәргә аңламый. Бу сүзләр төптән уйлаучы невролог өчен беренче сигнал булып тора.

Мин тыныч кына әйтәм: "Ярый алайса, нәрсәдән булса да башлап җибәрик әле..." һәм бөтен кыяфәтем белән вакытым җитәрлек булуын һәм мин аны ашыктырмаячагымны күрсәтәм. "Миндә гипертония һәм кан басымы кинәт сикерә... Мәсәлән, кайвакыт бер үк көнне 110/65, ә аннары шунда ук 200/120 булырга мөмкин".

Бу хакта миндә ныклы караш урнашкан - кан басымының мондый кискен һәм еш үзгәрүе эмоциональ өлкәдәге тирбәнешләр аркасында гына килеп чыгарга мөмкин: организмда бернинди биохимик яки гемодинамик процесслар да кәеф үзгәрү кебек тиз үзгәрми.

Шул рәвешле, гипертониянең тотрыксыз характеры бу очракта гипотензив чаралар билгеләү белән генә ярдәм итеп булмый икәнен аңлата. Заманча гипотензив чаралар озак вакытлы тәэсир итә бит. Нәкъ менә шуңа күрә алар тотрыклы гипертонияне дәвалаганда шундый нәтиҗәле һәм уңайлы.

Үзгәрүчән гипертония булганда исә, дару зур дозада булмаса, я кан басымы күтәрелүен кисәтми; я әгәр дә дозаны арттырсак, приступ арасындагы чакта, ягъни басым болай да нормаль булганда, ул куркыныч күрсәткечләргә кадәр төшәргә мөмкин.

Мондый авыруны аның рухи халәтенә, борчылуларына һәм дулкынлануларына йогынты ясамыйча дәвалау мөмкин түгел. Һәм бу - пациенткага нәкъ менә невролог ярдәме кирәк дигән икенче һәм төп сигнал.

ТАБИБ ШӘЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

08 Oct, 12:52


МОЖЕТ ЛИ НЕВРОЛОГ ЛЕЧИТЬ ПАЦИЕНТА С ЖАЛОБОЙ НА ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Недавно ко мне пришла на консультацию больная. "В чем ваша проблема?" - "Ох, доктор, не знаю даже с чего начать...". Такое вступление я слышу нередко. Оно сразу говорит о том, что пациент растерян и напуган; ему кажется, что на него вдруг со всех сторон навалились опасные проблемы, которые как будто не связаны друг с другом, и он не понимает, что наиболее важно, чем надо заняться в первую очередь. Уже эти слова являются первым сигналом для вдумчивого невролога..

Я приветливо говорю: "Ну что ж, давайте начнем хоть с чего-нибудь..." и всем видом показываю, что времени у меня достаточно и что я не буду ее торопить. "У меня гипертония и давление все время прыгает..." - "Например?" - "Иногда в один и тот же день может быть 110/65, а потом сразу 200/120".

По моему глубокому убеждению, такие резкие и частые перепады артериального давления могут вызываться только колебаниями в эмоциональной сфере: никакие биохимические или гемодинамические процессы в организме не меняются так быстро, как смена настроения.

Таким образом, неустойчивый характер гипертонии озночает, что в данном случае нельзя помочь одним лишь назначением гипотензивных средств. Ведь современные гипотензивные средства обладают длительным действием. Именно поэтому они так эффективны и удобны при лечении стабильной гипертонии.

При изменчивой же гипертонии лекарство либо не предупреждает всплесков давления, если доза небольшая; если же дозу увеличить, то в межприступный период, когда давление и без того нормально, оно может упасть до опасных значений.

Лечить такого больного, не пытаясь воздействовать на его душевное состояние, на тревоги и волнения, которые одолевают его, просто невозможно. И это второй, и окончательный сигнал о том, что пациентке нужна помощь именно невролога.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

03 Oct, 10:39


Это фантастический результат лечения синдрома беспокойных ног.

Лечил в два этапа:
Первый - онлайн консультация: постановка диагноза и назначение основного препарата.

Второй - очный прием: оценка состояния в динамике, коррекция дозы основного препарата и назначение дополнительных лекарств.

Прием проходил в клинике Инсан в Муслюмовском районе.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

27 Sep, 05:50


☀️Дорогие друзья! У вас есть возможность попасть ко мне на прием, не выезжая в Казань. Я принимаю в разных уголках Татарстана. Запишитесь туда, где вам ближе:

● 30 сентября (понедельник)
Атнинский район

● 1 октября (вторник)
Апастовский район

● 26 октября (суббота)
Муслюмовский район

● Консультирую и выезжаю на
дом в Казани ежедневно (удобно для лежачих и тяжелобольных)

● Провожу онлайн консультирование из любой точки Татарстана и России.

Для записи напишите мне:
👉@ilnur_shaikhiev

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

26 Sep, 07:08


ӨЛКӘН ЯШЬЛӘРДӘГЕ ХАТЫН-КЫЗЛАРНЫҢ КОГНИТИВ СӘЛАМӘТЛЕГЕ: ХӘТЕРНЕ ҺӘМ ИГЪТИБАРНЫ НИЧЕК САКЛАРГА?

Бу постта ни өчен хатын-кызларга үз сәламәтлекләренә, хәтер һәм игътибар югалтуны кисәтүгә игътибар итәргә кирәклеген сөйлисем килә.

Статистика күрсәткәнчә, хатын-кызлар ир-атлар белән чагыштырганда когнитив тайпылышлар (хәтер начараю, игътибар кимү) белән ешрак очраша, бу гомер озынлыгы белән дә, диабет һәм гипертония кебек куркыныч факторлар белән дә бәйле.

Шулай ук менопауза чорында хатын-кыз организмында сизелерлек үзгәрешләр була, эстрогеннар дәрәҗәсе кими, бу когнитив тайпылышлар куркынычын арттыра. Иртә менопауза Альцгеймер авыруы үсеше ихтималын арттырырга мөмкин.

Хәтерне һәм игътибарны ничек сакларга?

Барыннан да элек, артериаль басымны контрольдә тотарга, әгәр сездә артериаль гипертония булса, препаратлар кабул итәргә кирәк. Шулай ук кандагы шикәр дәрәҗәсен даими тикшерергә кирәк.

Актив һәм баланслы яшәү рәвеше алып бару, авырлыкны контрольдә тоту һәм физик күнегүләр когнитив сәламәтлекне саклауга ярдәм итә.

Үз практикамда мин хәтер начараюны һәм игътибар кимүне дәвалау һәм профилактикалау өчен Мексидол кулланам.
Препаратның берничә эффектны гамәлгә ашыру исәбенә камилләштерелгән тәэсир итү механизмы бар:
■ Антиоксидант – нерв күзәнәкләренең үлемен булдырмый калырга ярдәм итә;
■ Антигипоксант – күзәнәкләргә кислородны яхшырак китертүгә ярдәм итә, шул рәвешле күзәнәкләрдә энергия барлыкка килүне арттыра;
■ Мембраналарны тотрыклыландыручы – күзәнәк мембраналарын саклауны арттыра.

Мексидол игътибарны туплауны, хәтерне яхшырта, борчылуны һәм эчке киеренкелекне киметә, шулай ук баш авыртуын һәм баш әйләнүен киметергә ярдәм итә.

Кайвакыт пациентлар хәтер һәм игътибарның начараюын сизми кала. Когнитив үзгәрешләрне объектив бәяләү өчен невролог приемда мини-ког, психик статусны бәяләүнең кыскача шкаласы һәм сәгатьләр ясау тесты кебек тестлар үткәрә ала, шуңа күрә деменция куркынычын киметү һәм когнитив тайпылышларны профилактикалау өчен табибка вакытында килү бик мөһим.

Когнитив сәламәтлек турында кайгырту – өлкән яшьләрдә тормыш сыйфатының әһәмиятле аспекты. Сәламәт яшәү рәвешен алып барыгыз, хроник авыруларны контрольдә тотыгыз һәм неврологка даими бару турында онытмагыз.

ТАБИБ ШӘЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

26 Sep, 07:07


КОГНИТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ: КАК СОХРАНИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ?

В этом посте хочу рассказать, почему женщинам очень важно обратить внимание на свое здоровье и профилактику нарушений памяти и внимания.

Статистика показывает, что женщины чаще сталкиваются с когнитивными расстройствами (ухудшением памяти, снижением внимания) по сравнению с мужчинами, что связано как с большей продолжительностью жизни, так и с рядом факторов риска, включая диабет и гипертонию.

Так же в период менопаузы происходят значительные изменения в организме женщины, включая снижение уровня эстрогенов, что повышает риск когнитивных нарушений. Ранняя менопауза может увеличить вероятность развития болезни Альцгеймера.

Как сохранить память и внимание?

Прежде всего, необходимо контролировать артериальное давление, принимать препараты, если у вас артериальная гипертензия. Так же необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови.

Ведение активного и сбалансированного образа жизни, контроль веса и  физические упражнения способствуют сохранению когнитивного здоровья.

Для лечения и профилактики нарушений памяти и внимания в своей практике я использую Мексидол.
У препарата усовершенствованный механизм действия за счет реализации в себе нескольких эффектов:
■ Антиоксидантный – помогает предотвратить гибель нервных клеток.
■ Антигипоксантный – способствует лучшей доставке кислорода в клетки, таким образом увеличивая образование энергии в клетках
■ Мембраностабилизирующий- повышает защиту клеточных мембран.

Мексидол  улучшает концентрацию внимания, память, уменьшает тревогу и чувство внутреннего напряжения, а также способствует уменьшению головной боли и выраженности головокружения.

Иногда пациенты не сразу замечают ухудшение памяти и внимания. Для объективной оценки когнитивных изменений невролог на приеме может провести тесты, такие как мини-ког, краткая шкала оценки психического статуса и тест рисования часов, поэтому так важно вовремя посетить врача, для того чтобы снизить риски деменции и профилактировать когнитивные нарушения.

Забота о когнитивном здоровье — важный аспект качества жизни в пожилом возрасте. Поддерживайте здоровый образ жизни, контролируйте хронические заболевания и не забывайте про регулярное посещение невролога.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

25 Sep, 05:23


КУЛ БАРМАКЛАРЫ ОЙЫЙ

"Йоклый алмыйм, кулларым ойый".
"Бармаклар тыңламый, эш эшләп булмый".
"Кул учы яна, сызлый, авыртуга түзәрлек түгел".

Бу зарланулар танышмы? Алар беләзек каналы синдромы (яки урта нерв невропатиясе) билгесе булырга мөмкин.

Ул кул чугына (кисть) артык көч килгәнгә барлыкка килә. Мәсәлән, сыер савучыларга берничә сәгать рәттән йодрыкларын ачарга йомарга туры килә. Бу беләк мускулларының һәм сеңерләр гипертрофиясенә китерә. Ә алар инде беләзек каналында урта нервны кыса. Бу елан бууына ошаган шикелле.

Башка сәбәпләр дэ булырга мөмкин. Мәсәлән, хатын-кызларда гормональ үзгәрешләр чоры – климакс яки йөклелек. Бу очракларда инде нервны мускул түгел, ә тукыма шешүе баса, кыса.

Телевизорга бара торган антенна чыбыгын кыскач, нәрсә буласы билгеле. Ул рәсемне күрсәтмәячәк һәм ямьсез тавыш чыгарачак.

Монда да шундый ук хәл. Нерв буенча импульс үткәрүнең бозылуы авырту, кулда сизгерлек һәм көч кимүне китереп чыгара. Бу тойгы шулкадәр яман, хәтта йокларга бирми, депрессиягә китерә.

Иң беренче эш – кысу чыганагын бетерү: кулларга артык көч китертмәү.

Икенчедән, неврологка мөрәҗәгать итү.
Дәвалануга беләзек каналына препарат кертү, медикаментлар, физиотерапия һәм беләзек иммобилизациясе керә.

Кайчагында пациент авыртуга түзеп-чыдап еллар дәвамында эшли, неврологка мөрәҗәгать итми. Бу нервның нык компрессиясенә китерергә мөмкин. Бу очракта инде кистевой хирургта операция ясату ихтималы бар!

Нәтиҗә:
■ Беләзек каналы синдромы – кул көче белән эшләүче кешеләрдә таралган авыру.
■ Аны дәвалап була.
■ Неврологта дәвалануны вакытында башлау, кулны операция ясаудан саклап калырга мөмкин.

ТАБИБ ШӘЙХИЕВ🧬

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

25 Sep, 05:22


ОНЕМЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК

"Не могу спать, затекает рука".
"Тяжело работать пальцами, они слабые и не слушатся".
"Кисть горит, и ноет, не могу терпеть эту боль".

Знакомые жалобы? Это может быть признаком синдрома запястного канала (или невропатия срединного нерва).

Оно возникает из-за чрезмерной нагрузки на кисть. Например, дояркам приходится несколько часов сжимать и разжимать кулак. Это приводит к гипертрофии мышц и связок предплечья. А они уже сдавливают в канале запястья срединный нерв. Это как змея душит жертву со всех сторон.

Другими причинами могут быть периоды гормональных перестроек у женщин. Например, климакс или беременность. В этих случаях уже надавливает на нерв отек тканей, а не мышца.

Что будет, если сдавить и повредить провод антенны, идущей к телевизору. Он не будет показывать картинку, и издавать неприятный шум.

Аналогично и здесь. Нарушение проведения импульса по нерву вызывает боль, снижение чувствительности и силы в руке. Это ощущение настолько неприятное, что нарушает сон и приводит к депрессии.

Первое, что нужно сделать - это убрать источник сдавления: прекратить нагрузку на руки.

Второе, обратиться к неврологу.
В лечение входит введение препарата в запястный канал, медикаменты, физиотерапия и иммобилизация запястья.

Бывает, что пациент работает через боль много лет, не обращается к неврологу. Это может привести к тяжелой компрессии нерва. Тогда нужна будет операция у кистевого хирурга!

Итог:
■ Синдром запястного канала - распростараненное заболевание у тех, кто работает руками.
■ Его можно излечить.
■ Раннее начало лечения у невролога может спасти руку от операции.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

4,574

subscribers

116

photos

5

videos