Эндокринолог Ирина Петрова

Случай из практики: снижение либидо и скачки давления у мужчины 55 лет

Однажды ко мне обратился мужчина, 55 лет с жалобами на:

🔺Снижение либидо
🔺Нарушение эрекции
🔺 Усталость, снижение мышечной массы
🔺Лишний вес (ИМТ=30 кг/м2), ожирение 1-й степени
🔺 Повышенное артериальное давление (140/80 мм рт. ст.)

Пациент сообщил, что симптомы начали проявляться в течение последних 2-3 лет. Он также отметил, что он также страдает от гипертонии.

➕В анамнезе — отсутствие серьезных заболеваний, но есть наследственная предрасположенность к эндокринным расстройствам (отец страдал от диабета 2 типа).

👇🏼При осмотре:
👉🏻 ИМТ=30 кг/м2. Окружность талии = 104 см, абдоминальный тип ожирения, бледные кожные покровы, отечность, снижение тургора кожи, снижение мышечной силы, пигментация в складках.
🔹повышенное артериальное давление, при нормальном ЭКГ и УЗИ сердца

Я назначила ряд лабораторных исследований, по результатам которых выявили:

❗️Уровень тестостерона низкий (7.5 нмоль/л при норме 12,5-35.нмоль/л).

❗️Уровень пролактина, ФСГ, ЛГ: в пределах нормы.

❗️Уровень глюкозы в крови: 6.0 ммоль/л (на границе с преддиабетом).

❗️Липидный обмен: повышен уровень общего холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности, снижение хорошего холестерина ЛПВП-09.

❗️ТТГ и свободный Т4: в пределах нормы.

На основании собранного анамнеза и результатов обследования был поставлен диагноз: нормогонадотропный гипогонадиз ассоциативный с метаболическими изменениями (ожирение 1 ст, дислипидемия)
Я предложила пациенту комплексное лечение:


✅ Назначена терапия, которая направлена на модификацию образа жизни: это физическая активность, четкий контроль за приемами пищи с ведением дневника питания и его проверкой 1 раз в неделю, нормализация сна
✅ терапия тестостероном.
✅ Восполнение всех дефицитов, работа с желчеоттоком, с восстановлением микробиоты кишечника.
✅ Медикаментозная коррекция инсулинорезистентности ‼️Через 1 месяц после начала лечения пациент заметил значительное улучшение:
Либидо и эректильная функция значительно улучшились.

✅Общее самочувствие стало лучше, снизилась усталость.

✅Пациент потерял около 10% от исходного веса.

✅Артериальное давление стабилизировалось на уровне 130/80 мм рт. ст.

✅Уровень тестостерона увеличился до 14 нмоль/л.

Пациент продолжает наблюдение и лечение, с положительной динамикой состояния.♥️

——
👉🏻Получить консультацию доктора
👉🏻Сайт Клиники эндокринологии

Грибковые инфекции в организме: признаки и натуральные средства

Грибковые инфекции — это заболевания, вызванные патогенными грибами, которые могут поражать различные части тела.

Какие факторы влияют на развитие грибковой инфекции?

1️⃣ Ослабленный иммунитет: люди с ослабленной иммунной системой (например, при диабете или после химиотерапии) более подвержены грибковым инфекциям.

2️⃣ Дефициты: недостаток витаминов и микроэлементов снижает защитные функции организма.

3️⃣ Длительное применение антибиотиков: Антибиотики нарушают баланс микрофлоры и способствуют росту грибков.

4️⃣ Недостаточная гигиена также приводит к развитию грибковых инфекций, особенно
в складках кожи.

Признаки грибковой инфекции:
👉🏻 Зуд и жжение: часто это один из первых признаков грибковой инфекции.
👉🏻 Покраснение и воспаление: зараженные участки кожи выглядят красными и воспаленными.
👉🏻 Сыпь или высыпания: появление высыпаний, пузырьков или шелушения на коже.
👉🏻 Запах. неприятный запах может свидетельствовать о наличии грибковой инфекции.
👉🏻Боль: в некоторых случаях может наблюдаться болезненность в области поражения.

Натуральные напитки и средства для борьбы с грибковыми инфекциями

1️⃣ Свежие чеснок и лук — известны своими антимикробными свойствами. Добавление чеснока и лука в зеленые салаты помогает в борьбе с грибком.

2️⃣ Имбирный чай: имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает укрепить иммунитет.

3️⃣ Кокосовое масло, кунжутное масло, масло кедрового ореха — первое можно использовать как местное средство для обработки пораженных участков кожи благодаря его противогрибковым свойствам. Вторые масла можно добавлять в салат и блюда.

4️⃣ Яблочный уксус: разведенный яблочный уксус может помочь в восстановлении pH-баланса кожи и обладает антимикробными свойствами.

5️⃣ Чайный гриб (комбуча): Напиток на основе чайного гриба содержит пробиотики, которые могут помочь восстановить баланс микрофлоры в организме.

🌲 Хвойные: натуральную смолу пихты, сосны и ели можно дабовлять в небольшом количестве в чаи.

❗️ ВАЖНО: при признаках грибковой инфекции особенно важно исключить ДРОЖЖИ, БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ — это идеальная среда для развития грибка.

Натуральные средства — лишь инструмент в укреплении и поддержке иммунитета, не замена основного и необходимого в некоторых случаях лечения.♥️

В эту пятницу я вновь была приглашена на событие в ГУМе, хэдлайнером которого был Алексей Немов, четырехкратный олимпийский чемпион.

👉🏻Также на вечере присутствовал российский писатель, сценарист Александр Цыпкин.

Ставьте ♥️, если интересна такая рубрика о буднях

5 добавок для женщин после 40 лет 🔥

С возрастом организм женщины претерпевает множество изменений, которые важно компенсировать ♥️

Вот пять полезных добавок, которые могут помочь женщинам после 40 лет, а также рекомендуемые профилактические дозировки.

1️⃣ Кальций
👉🏻 Кальций необходим для поддержания здоровья костей, особенно в период менопаузы, когда риск остеопороза увеличивается.
✅ Рекомендуемая дозировка: 1000-1200 мг в день (в зависимости от уровня потребления кальция из пищи).

2️⃣ Витамин Д
👉🏻 Витамин Д способствует усвоению кальция и играет важную роль в поддержании здоровья костей и иммунной системы.
✅ Рекомендуемая дозировка: 800-2000 МЕ (международных единиц) в день, в зависимости от уровня витамина Д в крови.

3️⃣ Омега-3 жирные кислоты
👉🏻 Омега-3 помогают снизить воспаление, поддерживают здоровье сердца и улучшают состояние кожи.
✅ Рекомендуемая дозировка: 1000-2000 мг EPA и DHA (активные компоненты омега-3) в день.

4️⃣ Магний
👉🏻 Важен для нормального функционирования мышц и нервной системы, а также помогает справляться со стрессом и улучшает качество сна.
✅ Рекомендуемая дозировка: 300-400 мг в день.

5️⃣ Метабиотики
👉🏻 Продукты жизнедеятельности полезных бактерий поддерживают здоровье кишечника, иммунную систему и способствовуют улучшению обмена веществ.

Здоровья, счастья, красоты вам 🌷

Рубрика #цитаты из моей книги 📚

Подробнее о ней 👉🏻 https://t.me/docpetrovaendo/785

Уютного вечера воскресенья
Вам♥️

Салат из моркови с азиатским соусом: идеальный вариант для худеющих 🥕

Ингредиенты:

• 3-4 средние моркови
• 1 красный болгарский перец (по желанию)
• 1 огурец
• 2-3 зеленых лука
• 1/4 стакана свежей кинзы (по желанию)

Для азиатского соуса:

• 3 ст. ложки соевого соуса
• 2 ст. ложки рисового уксуса (или яблочного уксуса)
• 1 ст. ложка меда
• 1 ст. ложка кунжутного масла
• 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный или натертый)
• 1 ч. ложка тертого имбиря (по желанию)
• Чили по вкусу (молотый или свежий)

1️⃣ Подготовка овощей:
• Очистите морковь и нарежьте ее тонкой соломкой или натрите на крупной терке.
• Если используете, нарежьте болгарский перец и огурец тонкими полосками.
• Мелко нарежьте зеленый лук и кинзу.

2️⃣ Приготовление соуса:

• В небольшой миске смешайте соевый соус, рисовый уксус, мед, кунжутное масло, чеснок, имбирь и чили. Хорошо перемешайте до однородности.

3️⃣ Смешивание:
• В глубокой миске объедините все подготовленные овощи.
• Полейте их приготовленным азиатским соусом и аккуратно перемешайте, чтобы соус равномерно распределился.

🥬 Подавайте салат охлажденным, при желании украсив дополнительной кинзой или семенами кунжута.

‼️‼️‼️‼️Такое блюдо может быть не показано людям
с острыми желудочно-кишечными заболеваниями❗️

Этот салат отлично подходит как гарнир к основным блюдам или как легкое самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

——
👉🏻Получить консультацию доктора
👉🏻Сайт Клиники эндокринологии

ЧАСТЫЙ ГЕРПЕС НА ГУБАХ: КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ?

👉🏻 Герпес — это вирусное заболевание, которое может проявляться в различных формах, наиболее известная из которых — простуда на губах.

Хотя вирус герпеса (HSV) не поддается полному излечению, существуют способы снизить частоту рецидивов и облегчить симптомы. Одним из таких способов являются биологически активные добавки.

Герпес может проявлятся и скрытыми признаками, приносящими дискомфорт: слабость, повышение температуры, боли, а также иногда и головокружение: подробнее об этом делилась здесь

Итак, как помочь себе и повысить иммунитет 👇🏼

1️⃣ Л-лизин
Эта аминокислота подавляет развитие вируса. Исследования показывают, что прием лизина может снизить частоту рецидивов герпеса.
✅ Профилактическая дозировка: 500 мг

2️⃣ Цинк
Микроэлемент, известный своими иммуномодулирующими свойствами.
Цинк борется с инфекцией и ускоряет заживление язв.
✅ При частых обострениях герпеса можно принимать в течение 5 дней по 25 мг 2 раза в день

3️⃣ Витамин C
Мощный антиоксидант поддерживает иммунную систему и помогает организму справляться с вирусными инфекциями.
✅ При начале обострения можно принимать 500 мг 3 раза в день

4️⃣ Растительные средства с антивирусной активностью: эхинацея, цитросепт, монолаурин

В снижении вирусной нагрузки важно комплексно заниматься состоянием организма: это и снижения потребления быстроусвоямых сахаров, и достаточная физическая активность. Без этого, никакие БАД не будут иметь должного эффекта.

——
👉🏻Получить консультацию доктора
👉🏻Сайт Клиники эндокринологии

🌍Сегодня, 14 ноября, медицинское сообщество отмечает два важных события: День эндокринолога и Всемирный день борьбы с диабетом!

🎉 Этот день с моего студенчества и прохождения практик, а затем и работы в больницe был для меня настоящим праздником.

Мы с коллегами организовывали интересные мероприятия, конкурсы и подарки для врачей и пациентов.

Миллионы людей с сахарным диабетом ежедневно сталкиваются с трудностями, влияющими на их физическое и психическое состояние.

Всемирный день борьбы с диабетом напоминает нам о важности профилактики и контроля этого заболевания.
Диабет затрагивает миллионы людей по всему миру, и осведомленность о его симптомах, методах лечения и образе жизни может спасти жизни.

Каждый год выбирается новая тема, посвященная этой проблеме. 2024 год не стал исключением. Тема этого года — "Диабет и благополучие".

✅ Ранняя диагностика, скрининги, баланс в питании и достаточная физическая активность — это ключевые шаги в профилактике диабета и поддержании гормонального баланса.

👇🏼Мои публикации на эту тему :

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА

ГЕСТАЦИОННЫЙ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

ВИТАМИНЫ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Случай из практики врача-эндокринолога:
частые головные боли и ухудшение зрения

Недавно в мою клинику обратилась
35-летняя женщина с жалобами на 👇🏼
🔻 Нерегулярные менструации.
🔻 Галакторею (выделение молока из груди вне периода лактации).
🔻 Увеличение массы тела.
🔻 Частые головные боли.
🔻 Ухудшение зрения (размытость)
Она связывала симптомы с отменой оральных контрацептивов.

ИМТ пациентки составлял — 27 кг/м2, что соответствует избыточной массе тела (предожирение)

Нерегулярные менструации на протяжении последних 6 месяцев . Женщина сообщила о том, что чувствует постоянную усталость и подавленность. На момент обращения она уже прошла несколько обследований у других специалистов без установления точного диагноза.

В биохимическом анализе крови были выявлены высокие уровни пролактина.
Для дальнейшей диагностики был назначен МРТ головы, который показал наличие опухоли в области гипофиза размером около 1 см — пролактин-секретирующую аденому.

👇🏼 Пациентке было назначено комплексное лечение:

1️⃣ Медикаментозная терапия: назначены дофаминергические препараты, которые помогают снизить уровень пролактина и уменьшить размер аденомы.

2️⃣ Регулярные контрольные анализы на уровень пролактина и повторное МРТ через 6 месяцев для оценки динамики.

3️⃣ Также я рекомендовала посетить психотерапевта для работы
с эмоциональным состоянием пациентки.

👉🏻❗️Через 3 месяца после начала лечения пациентка отметила значительное улучшение: галакторея прекратилась, менструальный цикл восстановился, а головные боли уменьшились.

За счет питания и нормализации гормонального фона нам удалось снизить ИМТ до 23.2 кг/м2 - Норма

Пациентка продолжает наблюдаться в клинике и принимает назначенные препараты.

Не всегда наше плохое настроение и самочувствие зависит от нас. Иногда дисбаланс гормонов вносит серьезные коррективы, и данную проблему решить самостоятельно крайне затруднительно

Поделитесь публикацией с близкими, если они испытывают плохое самочувствие ♥️
——
👉🏻Получить консультацию доктора
👉🏻Сайт Клиники эндокринологии

Однажды в мою клинику обратилась пациентка с жалобами на нерегулярные менструации, увеличение массы тела и галакторею (выделение молока из груди вне периода лактации).

Пациентка также отметила, что испытывает частые головные боли и ухудшение зрения.

ПАЦИЕНТКА СПИСЫВАЛА СИМПТОМЫ НА ОТМЕНУ КОК 🚫

Как вы думаете, в чем оказалась причина 👇🏼

Подагра и лишний вес. Как снизить уровень мочевой кислоты с помощью диеты.

🔥Подагра — это форма артрита, вызванная накоплением мочевой кислоты в организме. Мочевая кислота – это продукт белкового обмена в организме.

Состояние проявляется резкими болями и воспалением суставов, особенно в области большого пальца ноги.

❗️Жировая ткань активно участвует в метаболизме пуринов — веществ, которые превращаются в мочевую кислоту. Чем больше жировой ткани, тем выше риск увеличения ее уровня.

На первичном приеме, при избыточном весе у пациента, я всегда назначаю анализ на уровень мочевой кислоты. Как правило, она оказывается повышенной!

👉🏻‼️Несмотря на это, я не спешу ставить диагнозы, мы начинаем снижать вес и смотреть динамику в анализах. При снижении веса, мочевая кислота нормализуется.
Это и есть прямая связь нарушений пуринового обмена при избыточном весе.

👉🏻 Сегодня хочу поделиться принципами питания, которые помогут снизить ИМТ и уменьшить уровень мочевой кислоты.

🩺 Важно помнить, что для снижения мочевой кислоты не следует полностью исключать белок, а выбирать более легкие источники и употреблять их в разумных количествах.

Также необходимо соблюдать водный режим: рекомендуется пить 30-40 мл жидкости на каждый килограмм идеального веса в день, предпочтительно в виде чистой воды.

👇🏼Диета для снижения уровня мочевой кислоты

Первое правило — ограничение продуктов, богатых пуринами👇🏼‼️

Максимально ограничиваем:
🚫 Копчености (копченое мясо, мясные деликатесы)
🚫 Рыбные и мясные консервы
🚫 Субпродукты (печень, почки, язык и т.д.)
🚫Красное мясо (говядина, баранина)
🚫 Наваристые мясные бульоны
🚫 Анчоусы
🚫 Мелкие креветки
🚫 Скумбрия, сельдь, сардины, шпроты

Также следует значительно сократить потребление алкоголя, особенно вина и пива.

Снижаем количество следующих продуктов:

⭕️ Бобовые (фасоль, горох)
⭕️ Шпинат и щавель
⭕️ Грибы, включая грибные супы и соусы
⭕️ Соленые и острые сыры

В умеренных количествах (без избытка) можно употреблять:

❕Нежирное, предпочтительно отварное мясо индейки
❕ Куриное мясо
❕ Кролика
❕ Отварную или тушеную рыбу (кроме запрещенных видов)
❕Орехи и семечки

Не ограничиваем:
✅Молоко и молочные продукты
✅ Яйца
✅ Нежирные сорта сыра и творог
✅ Овощи и фрукты
✅ Крупы (кроме овсяной)
✅ Макароны и мучные изделия

Обязательно включаем в рацион большое количество клетчатки — низкоуглеводные овощи как в сыром, так и в термически обработанном виде: огурцы, зеленые салаты, кабачки, цветная капуста и т.д.

Соотношение белков, жиров и углеводов подбирается индивидуально в зависимости от сопутствующих заболеваний.

❗️При диабете и инсулинорезистентности важно избегать избытка усваиваемых углеводов.

Понять, могут ли боли в суставах при подагре быть связаны с лишним весом можно с помощью биоимпедансного состава тела: https://endocrin-centr.ru/sostav-tela/

НОЯБРЬ — МЕСЯЦ ВЫГОДНЫХ ПОКУПОК 🍂

Делюсь отличными новостями: прямо сейчас в интернет-магазине «Лабиринт» моя книга доступна по очень приятной цене со скидкой 50%

В книге я делюсь историями из практики и даю авторские рекомендации по поддержанию здоровья ♥️

ЗАКАЗАТЬ КНИГУ С ДОСТАВКОЙ В ВАШ ГОРОД МОЖНО НА САЙТЕ👇🏼

✅ ЛАБИРИНТ