Дорогие мамы, мамочки, мамулечки! Поздравляю всех вас с днем матери! Здоровья всем вам - физического, эмоционального, духовного, безграничной безусловной любви, берегите себя, цените себя, украшайте собой этот Мир!!!
Педиатр/гастроэнтеролог
@doctor_khlopova
Педиатр/гастроэнтеролог (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались о том, как правильно заботиться о здоровье ваших детей? Если да, то канал "Педиатр/гастроэнтеролог" (@doctor_khlopova) именно то, что вам нужно! Этот канал создан для родителей, которые хотят быть в курсе последних тенденций в области педиатрии и гастроэнтерологии. Здесь вы найдете полезные советы от опытного врача-гастроэнтеролога, который поможет вам понять, как обеспечить здоровое пищеварение у вашего ребенка. nnДоктор Хлопова, основатель канала, имеет богатый опыт работы с детьми и специализируется на лечении желудочно-кишечных заболеваний. Она делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам сохранить здоровье и благополучие вашего малыша. Теперь вы можете получать актуальную информацию и советы прямо на вашем смартфоне, следуя за каналом "Педиатр/гастроэнтеролог". Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и делайте первые шаги к здоровой жизни вашего ребенка!
Педиатр/гастроэнтеролог
23 Nov, 09:03
сегодня 23 ноября отмечается международный день собак и доброты❤️
День, посвященный верным друзьям человека и важности доброты.
не забывайте о наших преданных друзьях и будьте добрее ко всем - к людям, животным, природе 🙏🏻🌷
День, посвященный верным друзьям человека и важности доброты.
не забывайте о наших преданных друзьях и будьте добрее ко всем - к людям, животным, природе 🙏🏻🌷
Педиатр/гастроэнтеролог
23 Nov, 07:27
С добрым субботним утром! И пусть погода за окном не печалит, осенние лучики пробиваются из-за туч и манят вперед! Вкусного завтрака, отличного настроения, позитивной нотки в душе и огонька в глазах❤️
Педиатр/гастроэнтеролог
16 Nov, 07:32
Всем отличных выходных❤️
Осень — время мечтать и смотреть разноцветные сны,
Запивать холода самым лучшим жасминовым чаем,
Не испытывать сплин или ложное чувство вины
От того, что дожди ну нисколечко не огорчают!
Осень — время зонтов, что давно застоялись в углу.
Время новых плащей, сапогов в разноцветную клетку —
Чтобы лично узнать глубину и количество луж,
А не грустно вздыхать и скучать по ушедшему лету.
Осень — время стихов с неизбежным наличием фраз
Об унылой поре, листопаде, капризах погоды…
Осень — повод подумать, почувствовать «здесь» и «сейчас», И, конечно, любить вопреки всем законам природы!
Осень — время мечтать и смотреть разноцветные сны,
Запивать холода самым лучшим жасминовым чаем,
Не испытывать сплин или ложное чувство вины
От того, что дожди ну нисколечко не огорчают!
Осень — время зонтов, что давно застоялись в углу.
Время новых плащей, сапогов в разноцветную клетку —
Чтобы лично узнать глубину и количество луж,
А не грустно вздыхать и скучать по ушедшему лету.
Осень — время стихов с неизбежным наличием фраз
Об унылой поре, листопаде, капризах погоды…
Осень — повод подумать, почувствовать «здесь» и «сейчас», И, конечно, любить вопреки всем законам природы!
Педиатр/гастроэнтеролог
14 Nov, 04:42
Связь между ранним сном и здоровьем кишечника
Исследователи из Китая раскрыли связь между временем отхода ко сну и разнообразием кишечной микробиоты у детей. Они обнаружили, что дети, ложащиеся спать раньше, обладают большим микробиомным разнообразием.
Специалисты собрали образцы кала 88 детей в возрасте от 2 до 14 лет и провели геномный анализ их кишечной микробиоты. Дети были разделены на две группы в зависимости от времени засыпания, и на протяжении двух недель исследователи отслеживали показатели сна, включая продолжительность, ночные пробуждения и эффективность сна.
Анализ показал, что у детей, засыпающих до 21:30, обнаружено больше полезных бактерий. Например, Akkermansia muciniphila, Holdemania filiformis и Alistipes finegoldii. Эти бактерии и грибы играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и участвуют в метаболизме аминокислот и регуляции нейротрансмиттеров.
Исследователи из Китая раскрыли связь между временем отхода ко сну и разнообразием кишечной микробиоты у детей. Они обнаружили, что дети, ложащиеся спать раньше, обладают большим микробиомным разнообразием.
Специалисты собрали образцы кала 88 детей в возрасте от 2 до 14 лет и провели геномный анализ их кишечной микробиоты. Дети были разделены на две группы в зависимости от времени засыпания, и на протяжении двух недель исследователи отслеживали показатели сна, включая продолжительность, ночные пробуждения и эффективность сна.
Анализ показал, что у детей, засыпающих до 21:30, обнаружено больше полезных бактерий. Например, Akkermansia muciniphila, Holdemania filiformis и Alistipes finegoldii. Эти бактерии и грибы играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и участвуют в метаболизме аминокислот и регуляции нейротрансмиттеров.
Педиатр/гастроэнтеролог
11 Nov, 10:54
Какие анализы и обследования сделать до визита к гастроэнтерологу
Вы часто хотите прийти на прием уже с обследованием, чтобы сэкономить деньги и время.
Что нужно приносить на прием, а что нет?
Возьмите все результаты исследований, которые вы когда-то выполняли: эзофагогастродуоденоскопии (ЭГДС), колоноскопии, УЗИ и т.д. И все заключения врачей, к которым обращались.
Важно: приносите все документы, включая те, что были 5 или 10 лет назад!
Бывает, люди приносят половину обследований или не приносят вовсе — думают, что «старые» результаты неактуальны. Недавно одна из моих пациенток, оставила дома описание колоноскопии, решив, что исследование уже устарело, так как сделано 3 года назад. Но оно было необходимо, чтобы поставить точный диагноз и составить стратегию обследования и лечения.
Даже если вы читаете меня давно и знаете, что, например, кал на дисбактериоз неинформативен, все равно захватите и его тоже. Честное слово, лучше больше, чем меньше.
Какие исследования сделать, если на руках ничего нет?
Некоторые врачи выдают пациентам план обследования, чтобы можно было сэкономить. Выглядит логично и правильно, но я с таким подходом не согласна.
В таких списках я часто встречаю ненужные и неинформативные анализы, такие, как копрограмма или ХМС по Осипову. Их никогда не нужно сдавать, даже если их назначили 10 врачей подряд.
Еще там есть колоноскопия или эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС). Их тем более не надо делать заранее, и вот почему:
Бывает, что требуется биопсия, которую нужно взять из определенного отдела ЖКТ. Но без конкретного направления от врача биопсию берут с неправильного участка или вовсе не берут, когда это необходимо. И пациенту приходится заново проходить исследование, которое сложно отнести к числу приятных или дешевых, потому что его провели некачественно или не в полном объеме.
Или наоборот: человек добивался, чтобы биопсию обязательно взяли, а оказалось, что это была пустая трата денег.
Почему не стоит проходить обследования до приема:
1. Исследование можно сделать неправильно и не получить нужной информации
Это касается не только ЭГДС и колоноскопии, но и других исследований. Например, биохимический анализ крови.
Обычно лаборатории предлагают стандартные 9 показателей. Людям, которые пришли с такими результатами, бывает не очень приятно слышать, что среди них не хватает, например, щелочной фосфатазы (ЩФ) и гамма-глутамилтранспептидазы (ГГТ), которые в их случае необходимы. Но это не значит, что можно просто добавить эти позиции: возможно, понадобится что-то еще.
И приходится сдавать кровь снова, чтобы посмотреть недостающие параметры.
2. Исследований может быть недостаточно
Возможно, все равно придется что-то сдавать.
3. Вы потеряете деньги и время
— Если выполните анализы, в которых нет необходимости: например, кальпротектин или эластазу кала, которые в вашем случае не нужны, хотя сами анализы нужные и полезные.
— Если придется переделывать то, что сделано неверно (мое любимое: водородно-метановый дыхательный тест, выполненный в пакет);
Исследования должны назначаться не «пальцем в небо», а оправданно, чтобы подтвердить или опровергнуть предположения. Составить план обследования, исходя из симптомов и истории жизни пациента — это одна из задач врача на приеме.
Поэтому на прием достаточно взять только те исследования, которые вы уже когда-то делали.
Бывают ли исключения?
Да, если вы покупали мои материалы по вашей проблеме, например, по вздутию или СРК и едете на прием издалека и понимаете, что попасть на повторный прием получится нескоро — действительно, проще обследоваться заранее. Ведь я там даю полный список исследований для каждой ситуации.
Более того, на приеме я назначаю обследования из того же перечня — но подхожу индивидуально. Например какое-то исследование мы делаем первым, а другие — только если первое будет отрицательным.
Но если вас мучают какие-то симптомы, и вы не знаете, что это может быть — лучше просто приходите на первичный прием, чтобы врач назначил вам обследование исходя из конкретной ситуации. Это дешевле и проще, чем делать анализы наугад.
Вы часто хотите прийти на прием уже с обследованием, чтобы сэкономить деньги и время.
Что нужно приносить на прием, а что нет?
Возьмите все результаты исследований, которые вы когда-то выполняли: эзофагогастродуоденоскопии (ЭГДС), колоноскопии, УЗИ и т.д. И все заключения врачей, к которым обращались.
Важно: приносите все документы, включая те, что были 5 или 10 лет назад!
Бывает, люди приносят половину обследований или не приносят вовсе — думают, что «старые» результаты неактуальны. Недавно одна из моих пациенток, оставила дома описание колоноскопии, решив, что исследование уже устарело, так как сделано 3 года назад. Но оно было необходимо, чтобы поставить точный диагноз и составить стратегию обследования и лечения.
Даже если вы читаете меня давно и знаете, что, например, кал на дисбактериоз неинформативен, все равно захватите и его тоже. Честное слово, лучше больше, чем меньше.
Какие исследования сделать, если на руках ничего нет?
Некоторые врачи выдают пациентам план обследования, чтобы можно было сэкономить. Выглядит логично и правильно, но я с таким подходом не согласна.
В таких списках я часто встречаю ненужные и неинформативные анализы, такие, как копрограмма или ХМС по Осипову. Их никогда не нужно сдавать, даже если их назначили 10 врачей подряд.
Еще там есть колоноскопия или эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС). Их тем более не надо делать заранее, и вот почему:
Бывает, что требуется биопсия, которую нужно взять из определенного отдела ЖКТ. Но без конкретного направления от врача биопсию берут с неправильного участка или вовсе не берут, когда это необходимо. И пациенту приходится заново проходить исследование, которое сложно отнести к числу приятных или дешевых, потому что его провели некачественно или не в полном объеме.
Или наоборот: человек добивался, чтобы биопсию обязательно взяли, а оказалось, что это была пустая трата денег.
Почему не стоит проходить обследования до приема:
1. Исследование можно сделать неправильно и не получить нужной информации
Это касается не только ЭГДС и колоноскопии, но и других исследований. Например, биохимический анализ крови.
Обычно лаборатории предлагают стандартные 9 показателей. Людям, которые пришли с такими результатами, бывает не очень приятно слышать, что среди них не хватает, например, щелочной фосфатазы (ЩФ) и гамма-глутамилтранспептидазы (ГГТ), которые в их случае необходимы. Но это не значит, что можно просто добавить эти позиции: возможно, понадобится что-то еще.
И приходится сдавать кровь снова, чтобы посмотреть недостающие параметры.
2. Исследований может быть недостаточно
Возможно, все равно придется что-то сдавать.
3. Вы потеряете деньги и время
— Если выполните анализы, в которых нет необходимости: например, кальпротектин или эластазу кала, которые в вашем случае не нужны, хотя сами анализы нужные и полезные.
— Если придется переделывать то, что сделано неверно (мое любимое: водородно-метановый дыхательный тест, выполненный в пакет);
Исследования должны назначаться не «пальцем в небо», а оправданно, чтобы подтвердить или опровергнуть предположения. Составить план обследования, исходя из симптомов и истории жизни пациента — это одна из задач врача на приеме.
Поэтому на прием достаточно взять только те исследования, которые вы уже когда-то делали.
Бывают ли исключения?
Да, если вы покупали мои материалы по вашей проблеме, например, по вздутию или СРК и едете на прием издалека и понимаете, что попасть на повторный прием получится нескоро — действительно, проще обследоваться заранее. Ведь я там даю полный список исследований для каждой ситуации.
Более того, на приеме я назначаю обследования из того же перечня — но подхожу индивидуально. Например какое-то исследование мы делаем первым, а другие — только если первое будет отрицательным.
Но если вас мучают какие-то симптомы, и вы не знаете, что это может быть — лучше просто приходите на первичный прием, чтобы врач назначил вам обследование исходя из конкретной ситуации. Это дешевле и проще, чем делать анализы наугад.
Педиатр/гастроэнтеролог
09 Nov, 06:16
Всем доброго субботнего утра❤️
Дети просыпаются утром и воспринимают новый день как чудо, словно первый день их жизни. Большинство взрослых не умеют этого. Пора переучиваться😜❤️👌
Дети просыпаются утром и воспринимают новый день как чудо, словно первый день их жизни. Большинство взрослых не умеют этого. Пора переучиваться😜❤️👌
Педиатр/гастроэнтеролог
08 Nov, 04:22
Пищевая избирательность у детей. Часть 5
5️⃣ Отказ от употребления мяса.
Мясо содержит белок и железо, но многие малыши отказываются есть его из-за его жёсткой, жевательной текстуры и яркого вкуса.
📌 Если вы хотите, чтобы ваш малыш получал ежедневную порцию белка (например, 80 г вареной курицы или 65 г варёной говядины из нежирного мяса), но вам это сложно:
▪️Начните с малого. Предлагайте более постное мясо с более лёгким вкусом небольшими порциями, которые легко жевать, например, куриный фарш или мясо, приготовленное на медленном огне.
▪️Привлекайте своего малыша к приготовлению пищи. Попросите их выбрать мясо для ужина и попросите их помочь его приготовить.
▪️Есть также альтернативы, которые вы можете предложить, работая над преодолением их отвращения к мясу. Яйца, тофу, фасоль, чечевица и рыба также богаты белком.
❕ Проблемы с жеванием и глотанием, а также отвращение к пище могут быть симптомами основных заболеваний, поэтому необходима консультация специалистов, если привередливое пищевое поведение ребёнка сохраняется после ясельного и дошкольного возраста.
*Перевод оригинальной статьи.
Коллеги, пишите в комментариях, какие ещё советы могут помочь родителям в данной ситуации?
Мясо содержит белок и железо, но многие малыши отказываются есть его из-за его жёсткой, жевательной текстуры и яркого вкуса.
▪️Начните с малого. Предлагайте более постное мясо с более лёгким вкусом небольшими порциями, которые легко жевать, например, куриный фарш или мясо, приготовленное на медленном огне.
▪️Привлекайте своего малыша к приготовлению пищи. Попросите их выбрать мясо для ужина и попросите их помочь его приготовить.
▪️Есть также альтернативы, которые вы можете предложить, работая над преодолением их отвращения к мясу. Яйца, тофу, фасоль, чечевица и рыба также богаты белком.
*Перевод оригинальной статьи.
Коллеги, пишите в комментариях, какие ещё советы могут помочь родителям в данной ситуации?
Педиатр/гастроэнтеролог
08 Nov, 04:21
Пищевая избирательность у детей. Часть 4
4️⃣ Избегание текстурированных продуктов.
Отказ от употребления комковатой, жевательной пищи или пищи со странной текстурой является обычным явлением, поскольку у малышей развиваются сенсорные и оральные моторные навыки. Кроме того, родители часто продолжают пюрировать эти продукты из-за рвотных позывов, которые часто сопровождают употребление пищи с разной текстурой.
📌 Чтобы помочь вашему малышу перейти на текстурированную пищу и убедиться, что у него развиваются мышцы, необходимые для безопасного питания:
▪️Медленно увеличьте текстуру. Начните с пищи, которая нравится вашему малышу, например, с морковного пюре, и постепенно смешивайте его в течение меньшего времени, чтобы сохранить некоторые комочки.
▪️Сохраняйте спокойствие, если ваш малыш давится. Дайте им понять, что все в порядке, и дайте им время, чтобы разобраться с этим самостоятельно. После того, как они откашляются, предложите им попробовать ещё одну ложку или повторите попытку в следующий раз.
Отказ от употребления комковатой, жевательной пищи или пищи со странной текстурой является обычным явлением, поскольку у малышей развиваются сенсорные и оральные моторные навыки. Кроме того, родители часто продолжают пюрировать эти продукты из-за рвотных позывов, которые часто сопровождают употребление пищи с разной текстурой.
▪️Медленно увеличьте текстуру. Начните с пищи, которая нравится вашему малышу, например, с морковного пюре, и постепенно смешивайте его в течение меньшего времени, чтобы сохранить некоторые комочки.
▪️Сохраняйте спокойствие, если ваш малыш давится. Дайте им понять, что все в порядке, и дайте им время, чтобы разобраться с этим самостоятельно. После того, как они откашляются, предложите им попробовать ещё одну ложку или повторите попытку в следующий раз.
Педиатр/гастроэнтеролог
07 Nov, 10:57
Пищевая избирательность у детей. Часть 3
3️⃣ Отказ от чего-либо, кроме молока.
Неудивительно, что малыши любят молоко. Это было константой в их жизни с самого рождения. И это связано не только с удовлетворением голода – оно присутствует, когда они устали и ложатся спать, когда они расстроены и нуждаются в утешении, а также когда они наслаждаются близостью с мамой или папой.
Молоко также содержит лактозу, естественный сахар, поэтому оно сладкое на вкус и взывает к нашему инстинкту охотника-собирателя искать продукты с высоким содержанием натурального сахара, чтобы избежать голода.
Если ваш малыш потребляет слишком много молока, он подвержен риску дефицита железа, так как молоко является плохим источником железа и препятствует способности нашего организма усваивать его.
📌 Чтобы отучить малыша от молока, попробуйте:
▪️Установление фактов. Когда ваш малыш просит молока, задавайте вопросы, чтобы понять, чего он на самом деле хочет. Они голодны, хотят пить или хотят утешения?
▪️Сначала кормите плотными продуктами. Соблазняйте своего малыша здоровой и интересной пищей и предлагайте молоко только после того, как он съел что-то твёрдое.
▪️Меньшие порции. Переключитесь на подачу молока в чашке меньшего размера.
Неудивительно, что малыши любят молоко. Это было константой в их жизни с самого рождения. И это связано не только с удовлетворением голода – оно присутствует, когда они устали и ложатся спать, когда они расстроены и нуждаются в утешении, а также когда они наслаждаются близостью с мамой или папой.
Молоко также содержит лактозу, естественный сахар, поэтому оно сладкое на вкус и взывает к нашему инстинкту охотника-собирателя искать продукты с высоким содержанием натурального сахара, чтобы избежать голода.
Если ваш малыш потребляет слишком много молока, он подвержен риску дефицита железа, так как молоко является плохим источником железа и препятствует способности нашего организма усваивать его.
▪️Установление фактов. Когда ваш малыш просит молока, задавайте вопросы, чтобы понять, чего он на самом деле хочет. Они голодны, хотят пить или хотят утешения?
▪️Сначала кормите плотными продуктами. Соблазняйте своего малыша здоровой и интересной пищей и предлагайте молоко только после того, как он съел что-то твёрдое.
▪️Меньшие порции. Переключитесь на подачу молока в чашке меньшего размера.
Педиатр/гастроэнтеролог
07 Nov, 07:18
Пищевая избирательность у детей. Часть 2
2️⃣ Употребление только бежевых или белых продуктов.
Когда дело доходит до привередливого питания, бежевые и белые продукты обычно господствуют. Это связано с тем, что эти продукты включают:
✔️ Знакомые – это цвет грудного молока и продуктов, которые обычно используются при введении твёрдых продуктов, таких как детские хлопья.
✔️ Пресные или с мягким вкусом – они не подавляют вкус малышей, у которых более 30 000 вкусовых рецепторов (по сравнению с более чем 10 000 взрослых).
✔️ Лёгкие – они часто мягкие и их легко жевать, что делает их привлекательными для малышей, развивающих жевательные навыки.
✔️ Не представляющие угрозы – они противоположны тому, чего наши предки-охотники-собиратели запрограммировали нас избегать: ярко окрашенные и токсичные продукты, найденные в дикой природе.
Бежево-белая диета также может испытывать недостаток в витаминах и минералах, необходимых для здорового развития и роста, включая витамины B и C, а также железо.
📌 Чтобы добавить в рацион вашего малыша более здоровую пищу и больше цвета:
▪️Перемешайте продукты. Сочетайте менее полезные бежевые и белые продукты с более полезными, например, смешивайте фасоль и цветную капусту с картофельным пюре.
▪️Делайте здоровые обмены. Постепенно замените любимые белый хлеб, макароны и рис на цельнозерновые версии. Например, смешайте коричневый рис с порцией белого.
▪️Используйте знакомство в своих интересах. Предложите яркие варианты еды наряду со знакомыми бежевыми и белыми. Например, предложите фрукты для макания в йогурт или полезный красный или зелёный соус с пастой.
Когда дело доходит до привередливого питания, бежевые и белые продукты обычно господствуют. Это связано с тем, что эти продукты включают:
Бежево-белая диета также может испытывать недостаток в витаминах и минералах, необходимых для здорового развития и роста, включая витамины B и C, а также железо.
▪️Перемешайте продукты. Сочетайте менее полезные бежевые и белые продукты с более полезными, например, смешивайте фасоль и цветную капусту с картофельным пюре.
▪️Делайте здоровые обмены. Постепенно замените любимые белый хлеб, макароны и рис на цельнозерновые версии. Например, смешайте коричневый рис с порцией белого.
▪️Используйте знакомство в своих интересах. Предложите яркие варианты еды наряду со знакомыми бежевыми и белыми. Например, предложите фрукты для макания в йогурт или полезный красный или зелёный соус с пастой.
Педиатр/гастроэнтеролог
07 Nov, 04:43
Пищевая избирательность у детей. Часть 1
Вы когда-нибудь договаривались с крошечным диктатором о том, чтобы съесть одну горошину? Вы не одиноки. Почти половина детей проходит через стадию придирчивости в еде, и этот пик обычно приходится на три года.
Пища, которую мы едим с раннего возраста, формирует наши предпочтения в еде и рацион на всю жизнь. Так что же делать, если ваш ребёнок не хочет есть знакомые или новые продукты, или хочет ограничить свой рацион?
Сегодня мы рассмотрим пять распространённых избирательных видов питания и способы их преодоления.
1️⃣ Отказ от овощей.
Текстура, яркость и горьковатый вкус некоторых овощей могут оттолкнуть некоторых детей. Но овощи являются хорошим источником витаминов, минералов и клетчатки, в которых нуждаются малыши.
▪️Чтобы преодолеть отвращение вашего малыша к овощам, проявите творческий подход. Внешний вид еды влияет на наше восприятие её вкуса, поэтому повысьте привлекательность овощей, расположив их в виде забавных тарелок.
▪️Расширьте эту креативность, чтобы вводить овощи новыми способами, например, натирая морковь или капусту в кексы или используя точилку для огурцов.
▪️Сосредоточьтесь на том, чтобы предлагать овощи с более сладким вкусом, такие как горох, морковь и сладкий картофель, и обжаривайте их, чтобы раскрыть их естественную сладость. Дети с большей вероятностью будут выбирать более сладкие на вкус овощи, чем горькие.
Вы когда-нибудь договаривались с крошечным диктатором о том, чтобы съесть одну горошину? Вы не одиноки. Почти половина детей проходит через стадию придирчивости в еде, и этот пик обычно приходится на три года.
Пища, которую мы едим с раннего возраста, формирует наши предпочтения в еде и рацион на всю жизнь. Так что же делать, если ваш ребёнок не хочет есть знакомые или новые продукты, или хочет ограничить свой рацион?
Сегодня мы рассмотрим пять распространённых избирательных видов питания и способы их преодоления.
Текстура, яркость и горьковатый вкус некоторых овощей могут оттолкнуть некоторых детей. Но овощи являются хорошим источником витаминов, минералов и клетчатки, в которых нуждаются малыши.
▪️Чтобы преодолеть отвращение вашего малыша к овощам, проявите творческий подход. Внешний вид еды влияет на наше восприятие её вкуса, поэтому повысьте привлекательность овощей, расположив их в виде забавных тарелок.
▪️Расширьте эту креативность, чтобы вводить овощи новыми способами, например, натирая морковь или капусту в кексы или используя точилку для огурцов.
▪️Сосредоточьтесь на том, чтобы предлагать овощи с более сладким вкусом, такие как горох, морковь и сладкий картофель, и обжаривайте их, чтобы раскрыть их естественную сладость. Дети с большей вероятностью будут выбирать более сладкие на вкус овощи, чем горькие.
Педиатр/гастроэнтеролог
05 Nov, 05:22
https://www.kp.ru/best/msk/oprosy/samara_klinikagoda2024/
на сайте КП голосование
поддержите нашу больницу своим голосом
думаю каждый второй ребенок хоть один раз , но побывал в нашей больнице.
на сайте КП голосование
поддержите нашу больницу своим голосом
думаю каждый второй ребенок хоть один раз , но побывал в нашей больнице.
Педиатр/гастроэнтеролог
05 Nov, 05:21
Доброго утра всем и с первым снегом ❄️❄️❄️
заметили как светло и чисто стало вокруг- красота , действительно «у природы нет плохой погоды, во всем своя благодать»
заметили как светло и чисто стало вокруг- красота , действительно «у природы нет плохой погоды, во всем своя благодать»
1,416
subscribers
657
photos
40
videos
