Карусель — обязательная часть воскресной прогулки 😅
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
@mudroedy
📋 Индивидуальные консультации:
https://mudroed.com/individual_consultations
🧑🏻🎓 Курсы, протоколы, рецепты:
https://mudroed.com
🌎 Год оздоровления:
https://mudroed.com/annual-subscription-2024
📮 По любым вопросам пишите Анне: @mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи (Russian)
Мудроед - это Telegram канал, основанный Павлом Богаччи, который является экспертом в области здоровья и правильного питания. Здесь вы найдете множество полезной информации о здоровом образе жизни, диете, фитнесе и многом другом. Павел делится своими знаниями, опытом и советами, помогая своим подписчикам стать здоровее и счастливее
Канал предлагает индивидуальные консультации для тех, кто хочет получить персональные рекомендации от эксперта, а также курсы, протоколы и рецепты для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Особое внимание уделено году оздоровления - уникальной программе, помогающей улучшить свое здоровье и качество жизни за год
Если у вас есть какие-либо вопросы, вы всегда можете обратиться к Анне, которая поможет вам разобраться во всех тонкостях обучения и консультаций. Присоединяйтесь к Мудроеду и начните свой путь к здоровому и счастливому образу жизни уже сегодня!
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
12 Jan, 05:06
Интенсив «Совместимости продуктов» подойдет для любого типа питания, так как все продукты состоят из БЖУ, минералов, витаминов и воды:
- всеядность,
- кето, палео,
- белковое,
- вегетарианство, веганство,
- сыроедение
- фруктоедение и других
Начало — 22 января
Длительность — 7 дней
Вы научитесь:
- мудро совмещать продукты,
- анализировать биохимический состав блюд и
- употреблять их в мудрой последовательности
для ваших лёгкости, здоровья и красоты ❤️
Программу интенсива и другие подробности смотрите на сайте mudroed.com
Если возникли вопросы или
нужна помощь с оплатой,
пишите 👩🏻🏫 Анне:
@mudroed_help
- всеядность,
- кето, палео,
- белковое,
- вегетарианство, веганство,
- сыроедение
- фруктоедение и других
Начало — 22 января
Длительность — 7 дней
Вы научитесь:
- мудро совмещать продукты,
- анализировать биохимический состав блюд и
- употреблять их в мудрой последовательности
для ваших лёгкости, здоровья и красоты ❤️
Программу интенсива и другие подробности смотрите на сайте mudroed.com
Если возникли вопросы или
нужна помощь с оплатой,
пишите 👩🏻🏫 Анне:
@mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Jan, 23:21
Тот самый [бессмертный] Мюнхгаузен
— Говорят, мол, шутка жизнь продлевает…
— Не всем. Только тем, кто смеется. Тем, кто острит – укорачивает.
https://youtube.com/shorts/Knplbmd5uBY?si=KkTUHFxAl5DpTpZs
— Говорят, мол, шутка жизнь продлевает…
— Не всем. Только тем, кто смеется. Тем, кто острит – укорачивает.
https://youtube.com/shorts/Knplbmd5uBY?si=KkTUHFxAl5DpTpZs
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Jan, 17:39
Универсальное решение
Просто не смешивать одно с другим.
Отделить сладкое от жирного.
Не есть десерты после «основной» еды.
Если хотите поправиться, если есть проблемы с доступом к продуктам, если хотите сэкономить и обладаете поистине завидной силой воли — смело миксуйте. Но лишь изредка.
Если без жирной пищи никак, даже полдня — сладости в режим «мучений»: постоянного самоограничения
Просто не смешивать одно с другим.
Отделить сладкое от жирного.
Не есть десерты после «основной» еды.
Если хотите поправиться, если есть проблемы с доступом к продуктам, если хотите сэкономить и обладаете поистине завидной силой воли — смело миксуйте. Но лишь изредка.
Если без жирной пищи никак, даже полдня — сладости в режим «мучений»: постоянного самоограничения
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Jan, 17:35
Спортивное решение
Лёгкий голод — или просто игнорируем, и сразу идём на тренировку, или закидываем в топку» мандаринчик-два. Есть время — чистим гранат или давим полстакана сока из него.
Если ко времени начала спорта аппетит уже серьёзно разгулялся — съедаем пару апельсинов, яблок или бананов (чего хочется и что есть под рукой: сладкое и сочное) и… идём на тренировку.
Тренируемся натощак или близко к этому (вода, сочные фрукты-ягоды, сладкое и кислое надолго в желудке не задерживается)
Простые углеводы можно ДО. Крахмалы и белки с жирами — только ПОСЛЕ. Но сначала, после тренировки, ждём голод. Его тоже, вновь накрываем чем-то сочным (фруктами, ягодами), но теперь можно и сразу овощами (до трени — ни-ни: зелень сидит в желудке дольше мяса!).
И теперь, наконец (только для силовиков) можно загружаться белками. Жира лучше немного, но никогда — совсем без. Даже если овощей, соли и воды (напитков) будет много,
#жир_и_сахар
Лёгкий голод — или просто игнорируем, и сразу идём на тренировку, или закидываем в топку» мандаринчик-два. Есть время — чистим гранат или давим полстакана сока из него.
Если ко времени начала спорта аппетит уже серьёзно разгулялся — съедаем пару апельсинов, яблок или бананов (чего хочется и что есть под рукой: сладкое и сочное) и… идём на тренировку.
Тренируемся натощак или близко к этому (вода, сочные фрукты-ягоды, сладкое и кислое надолго в желудке не задерживается)
Простые углеводы можно ДО. Крахмалы и белки с жирами — только ПОСЛЕ. Но сначала, после тренировки, ждём голод. Его тоже, вновь накрываем чем-то сочным (фруктами, ягодами), но теперь можно и сразу овощами (до трени — ни-ни: зелень сидит в желудке дольше мяса!).
И теперь, наконец (только для силовиков) можно загружаться белками. Жира лучше немного, но никогда — совсем без. Даже если овощей, соли и воды (напитков) будет много,
#жир_и_сахар
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Jan, 17:31
Зимнее решение
Оно же — для блудных (заблудивших в кето-мир).
Включить, смело, в свой рацион фрукты. Ежедневно.
Только их, свежие. Никаких других сладостей, даже сухофруктов. Есть их только после 16+ часов паузы после «любимого» (жирного) ужина. И потом снова забыть о них до следующего дня. Потом, после любой (15+ минут) паузы есть свою обычную еду.
Летнее решение
Забыть о жире вообще.
Вернее, наедаться сладкими плодами «до отвала», без ограничений, не притрагиваясь при этом ни к какому искусственному (маслу) жиру. К салу тоже. И так далее. Орехами и семечками до осени тоже не баловаться.
Если по пути за черешней или бананами вам попадётся гнездо с яйцами какой-то несчастной птички — значит… ещё не лето. Ешьте!
Время яиц — весна. Курицы — простонедоразумение наложницы.
#жир_и_сахар
Оно же — для блудных (заблудивших в кето-мир).
Включить, смело, в свой рацион фрукты. Ежедневно.
Только их, свежие. Никаких других сладостей, даже сухофруктов. Есть их только после 16+ часов паузы после «любимого» (жирного) ужина. И потом снова забыть о них до следующего дня. Потом, после любой (15+ минут) паузы есть свою обычную еду.
Летнее решение
Забыть о жире вообще.
Вернее, наедаться сладкими плодами «до отвала», без ограничений, не притрагиваясь при этом ни к какому искусственному (маслу) жиру. К салу тоже. И так далее. Орехами и семечками до осени тоже не баловаться.
Если по пути за черешней или бананами вам попадётся гнездо с яйцами какой-то несчастной птички — значит… ещё не лето. Ешьте!
Время яиц — весна. Курицы — просто
#жир_и_сахар
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Jan, 16:03
Могут ли фрукты быть злом?
Спойлер: да, могут.
Диетологи начали демонизировать сахар, особенно в виде фруктозы, с тех пор, как стало известно, что именно она — самый быстрый способ заблокировать нормальную работу печени, вызывать её жировой гепатоз и так далее: инсулинорезистентность и диабет.
Следуя мейнстриму, они быстро забыли о том, что до этого алкоголь (ладно, его можно пропустить, связав по действию с тем же избытком сахара или вообще вычеркнув из списка продуктов питания) и жир ⚠️ — были главной причиной гепатозов и циррозов.
Жир и сахар биохимически несовместимы.
В природе нет ни одного богатого жиром сладкого продукта и наоборот: богатого простыми углеводами жирного. Дружба сахаридов с жирами начинается с крахмалов, сложных углеводов и продолжается до клетчатки.
Исключением является молоко, но даже здесь природе пришлось изобретать защиту: свободной глюкозы (и фруктозы, конечно) в молоке млекопитающих нет; лактоза и галактоза сопровождаются соответствующими ферментами-расщепителями.
🍖 Все ПЖП: мясо, рыба, молоко, яйца — жирные.
Навык эффективно перерабатывать жиры пришёл эволюционно позже способности каждой клетки (любого животного, включая хищников) извлекать энергию из глюкозы, т.е. сахара. Соответственно, и для нас, условно «всеядных»,
Жир был, есть и будет самой тяжёлой пищей
Сахар же, в компании с кислотами и водой — самым быстрым и лёгким источником энергии. Но… не топливом. Лёгким (в буквальном смысле) топливом является именно жир. Он легче воды и, при сгорании, превращается в воду. То есть, не нуждается в ней. Что может быть удобнее… в длительном формате?
Быстрое и медленное конфликтуют.
Сахар и жир живут в нашей крови вместе, но не вызывают проблем только когда обе их концентрации невысоки. Повысить уровень одного или другого — отлично, обоих одновременно — беда.
Продолжение — на интенсиве «Совместимости»
Сейчас ещё действует рождественская 👌 стоимость.
Успевайте до повышения! 🔥
Спойлер: да, могут.
Диетологи начали демонизировать сахар, особенно в виде фруктозы, с тех пор, как стало известно, что именно она — самый быстрый способ заблокировать нормальную работу печени, вызывать её жировой гепатоз и так далее: инсулинорезистентность и диабет.
Следуя мейнстриму, они быстро забыли о том, что до этого алкоголь (ладно, его можно пропустить, связав по действию с тем же избытком сахара или вообще вычеркнув из списка продуктов питания) и жир ⚠️ — были главной причиной гепатозов и циррозов.
Жир и сахар биохимически несовместимы.
В природе нет ни одного богатого жиром сладкого продукта и наоборот: богатого простыми углеводами жирного. Дружба сахаридов с жирами начинается с крахмалов, сложных углеводов и продолжается до клетчатки.
Исключением является молоко, но даже здесь природе пришлось изобретать защиту: свободной глюкозы (и фруктозы, конечно) в молоке млекопитающих нет; лактоза и галактоза сопровождаются соответствующими ферментами-расщепителями.
🍖 Все ПЖП: мясо, рыба, молоко, яйца — жирные.
Навык эффективно перерабатывать жиры пришёл эволюционно позже способности каждой клетки (любого животного, включая хищников) извлекать энергию из глюкозы, т.е. сахара. Соответственно, и для нас, условно «всеядных»,
Жир был, есть и будет самой тяжёлой пищей
Сахар же, в компании с кислотами и водой — самым быстрым и лёгким источником энергии. Но… не топливом. Лёгким (в буквальном смысле) топливом является именно жир. Он легче воды и, при сгорании, превращается в воду. То есть, не нуждается в ней. Что может быть удобнее… в длительном формате?
Быстрое и медленное конфликтуют.
Сахар и жир живут в нашей крови вместе, но не вызывают проблем только когда обе их концентрации невысоки. Повысить уровень одного или другого — отлично, обоих одновременно — беда.
Продолжение — на интенсиве «Совместимости»
Успевайте до повышения!
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
10 Jan, 21:11
Желание есть — это подсознательное стремление стать чуть тяжелее, весомее, значимее
Вес тела тоже зависит от эго, но не так прямо. У тела есть множество защитных инструментов, от инсулина и диабета до прожорливых бактерий и спорта.
Гордыня — чувство собственной важности — смертельный грех №1
Теперь, возможно, станет понятнее, почему еда — причина всех болезней.
Мы хотим есть, потому что интуитивно хотим быть значимее. При отказе от гордыни голод быстро успокаивается😉
Вес тела тоже зависит от эго, но не так прямо. У тела есть множество защитных инструментов, от инсулина и диабета до прожорливых бактерий и спорта.
Гордыня — чувство собственной важности — смертельный грех №1
Теперь, возможно, станет понятнее, почему еда — причина всех болезней.
Мы хотим есть, потому что интуитивно хотим быть значимее. При отказе от гордыни голод быстро успокаивается
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
10 Jan, 16:27
«Совместимости продуктов»
• Для выпускников
Школы мудрого питания:
100$ вместо
• Для новых участников:
120$ вместо
Начало — 22 января
Длительность — 7 дней
Все подробности тут:
mudroed.com
Если возникли вопросы или
нужна помощь с оплатой,
пишите 👩🏻🏫 Анне:
@mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
10 Jan, 16:24
Присоединяюсь!!!я даже поверить не могу,что вот так легко можно было все это убрать,а я годами мучилась)
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
10 Jan, 16:22
Теперь я понимаю почему приобретаются годовые абонементы) свое отражение в зеркале становится зависимостью)
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
10 Jan, 16:20
А вообще так рада, что я здесь. Морально после прошлого курса прониклась, стало легче с пониманием, что есть можно все, просто с этим надо будет работать, где-то воды попить или наоборот не пить, и сочетания смотреть продуктов. Помойки в теле стало явно меньше, хотя я и так веган. И стало явное проявление на желание конкретных продуктов: то внезапно имбирь - чеснок, то гречка прям надо и все тут. Сырые капусты планирую научиться есть на курсе))
Я много где была на курсах, но только здесь реально комфортно от информации. Прямо выдыхаю. Узнала и согласна.
Была на курсе нутрициологии, уже года два назад, там убеждали, что никак я без мяса точно не смогу и вообще дура что не ем котлеты. До сих пор ощущение, что это было жёсткое покушение на границы)) очень не комфортно и много насилия: начинать есть в 7 утра белок. И 5 раз в день так. Не зашло вообще))
А тут я наконец поняла, почему фрукторианство, больше услышала себя и заметила, где гашу тело (ещё работаю над этим). Очень у вас хорошо! Спокойно)))
Я много где была на курсах, но только здесь реально комфортно от информации. Прямо выдыхаю. Узнала и согласна.
Была на курсе нутрициологии, уже года два назад, там убеждали, что никак я без мяса точно не смогу и вообще дура что не ем котлеты. До сих пор ощущение, что это было жёсткое покушение на границы)) очень не комфортно и много насилия: начинать есть в 7 утра белок. И 5 раз в день так. Не зашло вообще))
А тут я наконец поняла, почему фрукторианство, больше услышала себя и заметила, где гашу тело (ещё работаю над этим). Очень у вас хорошо! Спокойно)))
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 14:49
Спасение утопающего — дело, в первую очередь, самого утопающего
Нельзя(не стоит) спасать того, кто этого не хочет. Кармически чревато.
По этой причине и медицина обречена — это уже очевидно, наверное, всем: и «больным», и всем её слугам. Высшие силы ограничивают чрезмерное насилие.
Особенно опасно (и чревато) — всё, что делается «во благо»
Занимаемся собой, дорогие друзья, как бы ни хотелось нам(снова) «отпетлять». Не мужем/женой и даже не детьми. Собой.
С любовью(без насилия) 😘 Близкие — подтянутся 😉 , не сомневайтесь
Нельзя
По этой причине и медицина обречена — это уже очевидно, наверное, всем: и «больным», и всем её слугам. Высшие силы ограничивают чрезмерное насилие.
Особенно опасно (и чревато) — всё, что делается «во благо»
Занимаемся собой, дорогие друзья, как бы ни хотелось нам
С любовью
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 11:38
Остаётся лишь проявить эту самую волю
Но👋 #не_торопиться и не забыть согласовать её, прежде чем приступать к (само)реализации, с высшими силами.
Начать следует с самого простого и понятного источника, из которого вселенная прямо, явно и очевидно кормит нас энергией. С продуктов питания😉
С отношений со своей едой. С власти: кто кем управляет? Способен ли я питать себя иначе?
Всегда есть что-то, чем другие (низшие, если хотите) силы нас искушают. Избавиться от соблазнов можно, лишь уразумев (поняв, с помощью разума: не ума, не путать), как это работает. А это, если копнуть глубоко, просто химия. Живая, зависимая от обстоятельств, био-химия.
На этом(на еде) весь путь к здоровью и закончится.
Все пазлы станут на свои места, и искать счастья в лекарствах больше не надо будет
В том числе от болезней души.
Магически устроено наше тело: живот, изнутри, может вылечить больную голову. Во всех смыслах🥰
Но
Начать следует с самого простого и понятного источника, из которого вселенная прямо, явно и очевидно кормит нас энергией. С продуктов питания
С отношений со своей едой. С власти: кто кем управляет? Способен ли я питать себя иначе?
Всегда есть что-то, чем другие (низшие, если хотите) силы нас искушают. Избавиться от соблазнов можно, лишь уразумев (поняв, с помощью разума: не ума, не путать), как это работает. А это, если копнуть глубоко, просто химия. Живая, зависимая от обстоятельств, био-химия.
На этом
Все пазлы станут на свои места, и искать счастья в лекарствах больше не надо будет
В том числе от болезней души.
Магически устроено наше тело: живот, изнутри, может вылечить больную голову. Во всех смыслах
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 11:14
У Всевышнего, кстати, на каждого из нас есть планы
Или ожидания. Абсолютно ненавязчивые. Никакого принуждения, только готовность помочь и знаки-намёки.
Но без нашей собственной (в синергии с его, безграничной) воли у нас обоих (Бога и меня) нет шансов. У него, правда, их (нас) больше: «если не ты, то кто-то другой»🙃
А он — один. Един. Всемогущ. Чистая энергия. Сама Жизнь.
Он нас зажигает — мы горим. Или тухнем, во всех смыслах.
Болезни — это смерть внутри жизни. Мертвечина. Тухлятина. Отсутствие адекватного (спокойного) движения. Заторы, пробки, запоры. Поломанный метаболизм. Паразиты и инфекции.
Помня, что Источник огня всегда с нами и в любой момент можно, по желанию (воле), вновь разгореться, можносвернуть горы выздороветь от любой болезни стать ещё счастливее 😊 …
Или ожидания. Абсолютно ненавязчивые. Никакого принуждения, только готовность помочь и знаки-намёки.
Но без нашей собственной (в синергии с его, безграничной) воли у нас обоих (Бога и меня) нет шансов. У него, правда, их (нас) больше: «если не ты, то кто-то другой»
А он — один. Един. Всемогущ. Чистая энергия. Сама Жизнь.
Он нас зажигает — мы горим. Или тухнем, во всех смыслах.
Болезни — это смерть внутри жизни. Мертвечина. Тухлятина. Отсутствие адекватного (спокойного) движения. Заторы, пробки, запоры. Поломанный метаболизм. Паразиты и инфекции.
Помня, что Источник огня всегда с нами и в любой момент можно, по желанию (воле), вновь разгореться, можно
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 09:53
@bogacci Павел я безгранично благодарна Всевышнему что он после всех моих долгих испытаний связанных с питанием привел меня к Вам.Я по жизни перфекционистка и надеялась найти пазл всегда не дастоющий мне я перепробовала все что возможно даже автономию лично встречалась с Анастасией Зылевич в Тбилиси и т.д. Мой путь был длиною в 17 лет но я не здавалась,просто в конце перепробовав можно сказав все я устала и перешла на всеедение после фрукторианства .В вашей подборке совместимости продуктов я поняла ответ одной из моих неправильностей фрукты с любым жиром это не мудро.Да у меня есть некоторые недопонимания Но я знаю что я разберусь с ними с Вашей помощью я переслушаю все ваши лекции еще раз которые я купила и все ролики на ютуб и я разберусь Всевышний видя мой столь долгий путь сжалился надо мной послав Вас Вы посланный всем нам Всевышним и тот кто осознает это придет туда куда шел долгое время Благодарю Всевышнего за Вас Благодарю Ваших родителей за Вас и Безгранично Благодарю Вас за то что Вы Есть
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 09:50
Здравствуйте, Аня.
У меня и моих детей был гастрит.
У детей даже в более запущенной стадии🥴
Просто перешли на мудрое питание и всё.
И, если мы с сыном, можно сказать фанаты МЕ, то дочь чаще только придерживается совместимости и последовательности продуктов, МММ не все из рациона исключила. АП и ПП не проходит, и всё же гастрита у неё больше нет, .. по крайней мере совсем не беспокоит.
До МЕ походы по врачам и лечение гастрита были регулярными🤔
Ах да, про мужа забыла🥴
У него был хронический гастрит и геморрой – частые обострения из-за гастрита😞
Тоже сейчас всё великолепно👍
У меня и моих детей был гастрит.
У детей даже в более запущенной стадии🥴
Просто перешли на мудрое питание и всё.
И, если мы с сыном, можно сказать фанаты МЕ, то дочь чаще только придерживается совместимости и последовательности продуктов, МММ не все из рациона исключила. АП и ПП не проходит, и всё же гастрита у неё больше нет, .. по крайней мере совсем не беспокоит.
До МЕ походы по врачам и лечение гастрита были регулярными🤔
Ах да, про мужа забыла🥴
У него был хронический гастрит и геморрой – частые обострения из-за гастрита😞
Тоже сейчас всё великолепно👍
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 09:49
Мудроедение - идеальный способ изучать себя ❤️
Как Шерлок Холмс, разгадывать себя по уликам-действиям 😎
Как Шерлок Холмс, разгадывать себя по уликам-действиям 😎
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 09:45
Спасибо, я больше полжизни искала подход как в школе мудроедов, хотя и давно не употребляю МММ и чисто интуитивно по самочувствию и реакций желудка, но IBS периодически возникал. Курс уже мне раскрыл много нового по поводу совместимости продуктов и по подбору воды. Жаль что не узнала о Мудроедах раньше, а я ведь из Киева) Действительно мудро 🙂
Хоть моя подруга доктор диетолог не считает что этот подход к питанию правильный. Почему-то врачей учат считать калории, а не совместимость продуктов
Хоть моя подруга доктор диетолог не считает что этот подход к питанию правильный. Почему-то врачей учат считать калории, а не совместимость продуктов
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 05:12
7 дней — 7 правил
Чтобы расставить все точки над i в теме совместимости продуктов.
Записаться на интенсив
Если возникли вопросы или
нужна помощь с оплатой,
пишите 👩🏻🏫 Анне: @mudroed_help
Чтобы расставить все точки над i в теме совместимости продуктов.
Записаться на интенсив
Если возникли вопросы или
нужна помощь с оплатой,
пишите 👩🏻🏫 Анне: @mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
08 Jan, 05:07
Проводим впервые и неизвестно или будем повторять ещё раз, возможно через год.
mudroed.com
mudroed.com
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
07 Jan, 18:19
-18 кг за 6 месяцев в 2021 году и вес держится уже 4 года 🔥🔥🔥
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
07 Jan, 18:19
Изучив совместимости продуктов вы сможете управлять не только своим весом (скидывать или набирать), но и здоровьем всего организма
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
07 Jan, 17:18
Интенсив «Совместимости продуктов» 22.01
Длительность — 7 дней.
🎄 Стоимость в
честь Рождества:
• Для выпускников
Школы мудрого питания:
100$ вместо150$
• Для новых участников:
120$ вместо150$
Эксклюзив — проводим
впервые!
Все подробности тут:
mudroed.com
Если возникли вопросы или
нужна помощь с оплатой,
пишите 👩🏻🏫 Анне:
@mudroed_help
Длительность — 7 дней.
честь Рождества:
• Для выпускников
Школы мудрого питания:
100$ вместо
• Для новых участников:
120$ вместо
впервые!
Все подробности тут:
mudroed.com
Если возникли вопросы или
нужна помощь с оплатой,
пишите 👩🏻🏫 Анне:
@mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
06 Jan, 09:50
Вкусного Сочельника вам, дорогие друзья!
Сегодня последний день поста, с завтрашнего дня можно расслабиться: весна уже близко, еды дожить до неё хватит😎
Расслабиться, как минимум, до ближайшего нашего курса, где будем детально разбирать все блюда на компоненты и оценивать, насколько они сочетаются.
Сегодня, традиционно, ужин должен состоять из 12-ти, минимум, постных блюд. Я это воспринимаю, скорее, как изобилие, чем пост, но обычаи есть обычаи.
Мясо сегодня не ешьте. И к сливочному маслу и салу не прикасайтесь.
Обязательным блюдом в сочельник считается кутя: сладкая пшеничная каша. Это блюдо можно назвать символом отчаяния (пшеница + сахар) и гарантированного выживания в случае «если что» (очень питательное и без жира). Его есть не обязательно, но приготовить и попробовать, чтя традиции, можно. Можно даже наесться им (с маком, орехами и изюмом… ммм… особенно вкусно, хоть и совсем не мудро), если остальными 11+ блюдами не злоупотреблять.
Отдельным блюдом (очень мне с детства нравился, приготовьте!) считается компот из сухофруктов: узвар.
Особенное место занимает грибная (грибы вместо мяса) постная (нежирная) юшка (суп).
Пойду готовить!😎
Если получится, выйду в эфир сегодня вечером в инстаграме. Начнём разбирать праздничные блюда и вообще смыслы праздников. Ведь всё, праздники не исключение, а самое яркое подтверждение, начинается с еды.
Счастливого Рождества!❤️
Сегодня последний день поста, с завтрашнего дня можно расслабиться: весна уже близко, еды дожить до неё хватит
Расслабиться, как минимум, до ближайшего нашего курса, где будем детально разбирать все блюда на компоненты и оценивать, насколько они сочетаются.
Сегодня, традиционно, ужин должен состоять из 12-ти, минимум, постных блюд. Я это воспринимаю, скорее, как изобилие, чем пост, но обычаи есть обычаи.
Мясо сегодня не ешьте. И к сливочному маслу и салу не прикасайтесь.
Обязательным блюдом в сочельник считается кутя: сладкая пшеничная каша. Это блюдо можно назвать символом отчаяния (пшеница + сахар) и гарантированного выживания в случае «если что» (очень питательное и без жира). Его есть не обязательно, но приготовить и попробовать, чтя традиции, можно. Можно даже наесться им (с маком, орехами и изюмом… ммм… особенно вкусно, хоть и совсем не мудро), если остальными 11+ блюдами не злоупотреблять.
Отдельным блюдом (очень мне с детства нравился, приготовьте!) считается компот из сухофруктов: узвар.
Особенное место занимает грибная (грибы вместо мяса) постная (нежирная) юшка (суп).
Пойду готовить!
Если получится, выйду в эфир сегодня вечером в инстаграме. Начнём разбирать праздничные блюда и вообще смыслы праздников. Ведь всё, праздники не исключение, а самое яркое подтверждение, начинается с еды.
Счастливого Рождества!
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
06 Jan, 09:33
Чтить традиции, уважать обычаи, изучать прошлое и не уничтожать память (даже самую сомнительную: опыт – сын ошибок) — признак психического здоровья.
Из прошлогоможно нужно брать бесценные опыт и знания
К религиозным правилам можно относиться по-разному. Я рекомендую — легко: отыскивая суть.
В любой религии есть пищевые ограничения. Каноны основываются, в том числе, на биологических возможностях верующих.
Посты и праздники — «кнуты и пряники». Но без них нам быстро становится скучно🫠
Чтить и уважать. Благодарить. Сейчас — самое время👋
Из прошлого
К религиозным правилам можно относиться по-разному. Я рекомендую — легко: отыскивая суть.
В любой религии есть пищевые ограничения. Каноны основываются, в том числе, на биологических возможностях верующих.
Посты и праздники — «кнуты и пряники». Но без них нам быстро становится скучно
Чтить и уважать. Благодарить. Сейчас — самое время
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
06 Jan, 08:49
«Все же так едят…»
Во-первых, не все (всегда есть исключения).
Во-вторых, ориентироваться лучше не на всех (иначе можно и жить, и страдать, и лечиться, «как все»). Ориентироваться лучше на ищущих. И самим становиться более осознанными.
Осознанность — это способность подвергать сомнению
Для чего? Чтобы узнать. Чтобы обрести знание.
Мнение — сомнение — сознание и, наконец, знание.
Не костенеть, даже если кажется что уже давно нашли свой/правильный путь и обладаете твёрдым мнением:
Твёрдость, негибкость — признак старости, а не здоровья.
Формула мудрости:
Мудрость = знания + сила
Сила берется из опыта, из тренировок. Тренировка — это осознанное повторение.
Но сначала нужно узнать. Знать, что делать и не бояться. Для этого нужна соответствующая информация и навык её воспринимать-фильтровать.
С помощью информации добрые (и/или злые) силы и управляют миром.
#есть_можно_всё
Но не ешьте, как все. Кормите тело и ум избирательно. Мудро
Во-первых, не все (всегда есть исключения).
Во-вторых, ориентироваться лучше не на всех (иначе можно и жить, и страдать, и лечиться, «как все»). Ориентироваться лучше на ищущих. И самим становиться более осознанными.
Осознанность — это способность подвергать сомнению
Для чего? Чтобы узнать. Чтобы обрести знание.
Мнение — сомнение — сознание и, наконец, знание.
Не костенеть, даже если кажется что уже давно нашли свой/правильный путь и обладаете твёрдым мнением:
Твёрдость, негибкость — признак старости, а не здоровья.
Формула мудрости:
Мудрость = знания + сила
Сила берется из опыта, из тренировок. Тренировка — это осознанное повторение.
Но сначала нужно узнать. Знать, что делать и не бояться. Для этого нужна соответствующая информация и навык её воспринимать-фильтровать.
С помощью информации добрые (и/или злые) силы и управляют миром.
#есть_можно_всё
Но не ешьте, как все. Кормите тело и ум избирательно. Мудро
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
05 Jan, 13:50
Больше подробностей о методичке по детскому питанию смотрите на сайте:
mudroed.com
mudroed.com
mudroed.com
mudroed.com
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
05 Jan, 13:50
Тысячи детей успели вырасти на мудром питании
⠀
Каждая рекомендация в методичке проверена временем. Я собрал основные правила, соблюдая которые вы заложите фундамент крепкого иммунитета и здоровья детей на всю жизнь.
⠀
❤️ Правила простые.
⠀
Вы не найдёте в них сложных схем. Мудрость заключается не только в эффективности, но и в том, чтобы убрать лишнее, второстепенное.
⠀
За простотой, за тем, чтобы написать именно те слова, которые там написаны, стоят десятилетия моего труда.
⠀
Вы наконец-то увидите своих детей здоровыми, энергичными и радующимися жизни. И их больше не нужно будет заставлять есть «полезное».
⠀
Когда я писал методичку по детскому питанию (ДП), я не только внимательно наблюдал за своими детками и анализировал свой и ваш драгоценный родительский опыт. Я буквально вживался в собственное детство и анализировал ошибки родителей-врачей-социума.
⠀
Тем не менее, несмотря на множество медицинских вмешательств (вместо небольших, но принципиальных коррекций рациона), мне и всем нам удалось чудом сохранить жизнь, а некоторым даже здоровье.
⠀
Главная из ошибок ДП — сильнее нас самих.
⠀
Она обусловлена инстинктом заботы о потомстве, чувством голода и осознанием опасности «недоедания». Проблема не решилась, а умножилась с условным изобилием, благодаря достижениям современного пищепрома.
⠀
Мозг требует еды, когда мы её видим/нюхаем/пробуем.
Но детский мозг ещё не оборудован системой самоконтроля…
⠀
А у мозга заботливого взрослого она УЖЕ не работает. Вместо естественных инстинктов нас преследуют тысячи пищевых пристрастий и ложных убеждений.
⠀
Методичка «Мудрое детское питание» — пособие для взрослых, чтобы обрести ориентир, опору на пути к здоровью детей.
⠀
❗️Здоровье детей — это наша ответственность.
Не педиатров, не воспитателей и даже не наших родителей.
⠀
Когда мы отдаём её «специально обученным людям», стоит помнить, что пищепром и медицина — это бизнес, которому здоровые дети не выгодны.
⠀
🎁 Подарите своим детям в 2025 году — здоровое детство и возможность прожить здоровую жизнь благодаря мудрым привычкам заложенным с ранних лет.
⠀
mudroed.com
⠀
Каждая рекомендация в методичке проверена временем. Я собрал основные правила, соблюдая которые вы заложите фундамент крепкого иммунитета и здоровья детей на всю жизнь.
⠀
❤️ Правила простые.
⠀
Вы не найдёте в них сложных схем. Мудрость заключается не только в эффективности, но и в том, чтобы убрать лишнее, второстепенное.
⠀
За простотой, за тем, чтобы написать именно те слова, которые там написаны, стоят десятилетия моего труда.
⠀
Вы наконец-то увидите своих детей здоровыми, энергичными и радующимися жизни. И их больше не нужно будет заставлять есть «полезное».
⠀
Когда я писал методичку по детскому питанию (ДП), я не только внимательно наблюдал за своими детками и анализировал свой и ваш драгоценный родительский опыт. Я буквально вживался в собственное детство и анализировал ошибки родителей-врачей-социума.
⠀
Тем не менее, несмотря на множество медицинских вмешательств (вместо небольших, но принципиальных коррекций рациона), мне и всем нам удалось чудом сохранить жизнь, а некоторым даже здоровье.
⠀
Главная из ошибок ДП — сильнее нас самих.
⠀
Она обусловлена инстинктом заботы о потомстве, чувством голода и осознанием опасности «недоедания». Проблема не решилась, а умножилась с условным изобилием, благодаря достижениям современного пищепрома.
⠀
Мозг требует еды, когда мы её видим/нюхаем/пробуем.
Но детский мозг ещё не оборудован системой самоконтроля…
⠀
А у мозга заботливого взрослого она УЖЕ не работает. Вместо естественных инстинктов нас преследуют тысячи пищевых пристрастий и ложных убеждений.
⠀
Методичка «Мудрое детское питание» — пособие для взрослых, чтобы обрести ориентир, опору на пути к здоровью детей.
⠀
❗️Здоровье детей — это наша ответственность.
Не педиатров, не воспитателей и даже не наших родителей.
⠀
Когда мы отдаём её «специально обученным людям», стоит помнить, что пищепром и медицина — это бизнес, которому здоровые дети не выгодны.
⠀
🎁 Подарите своим детям в 2025 году — здоровое детство и возможность прожить здоровую жизнь благодаря мудрым привычкам заложенным с ранних лет.
⠀
mudroed.com
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
04 Jan, 08:46
Часто ответы на сложные вопросы находятся буквально у нас под носом 👃
Необходимо и достаточно закрыть рот 👄 , во всех смыслах: не болтать, не есть и не пить.
Открываются глаза и уши, и голова 🧠 начинает работать в чистом режиме.
Необходимо и достаточно закрыть рот 👄 , во всех смыслах: не болтать, не есть и не пить.
Открываются глаза и уши, и голова 🧠 начинает работать в чистом режиме.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Jan, 19:51
Счастлив тот, кто не замечает, лето теперь или зима.
А.П. Чехов «Три сестры», 1900 г.
А.П. Чехов «Три сестры», 1900 г.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Jan, 17:20
По новым законам ЕС с 1 января 2025 года детям до 18 месяцев нужно сделать 15 различных вакцин.
Мир здоров?
Мир здоров?
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Jan, 13:20
Или узвар (компот), или рассол
Соль сахару не нужна. Вернее, совсем немного: той, что уже есть в крови – (здоровому организму) достаточно. Её ограниченное количество и ограничивает нас от перепотребления сахара. Сладкое без соли быстро становится приторным.
Если сухофрукты чередовать с соленьями, например, то почти гарантированно откроется неуёмный жор. Причём нужен будет уже не только сахар (даже крахмалы), нужны будут белок и «спасательный жир».
Много сладостей = не только ожирение.
Оно возможно только при достаточном потреблении соли (а также жира и белка).
Много сладостей = истощение.
Сахару нужна соль. Как и белкам и жирам, но не так выраженно, не в таких количествах. Совсем чуть-чуть.
Хотите нуачиться наедаться меньшим количеством (или вовсе одними только фруктами) — учитесь ограничивать количество соли. И/или разделять их, растягивать перерывы во времени.
Горькой шоколадкой лучше радовать себя и без соли, и без чая.
Хотя оба варианта будут относительно мудрыми.
Употребляйте с тем, чего больше хочется (предпочтения могут меняться). Оба желания обусловлены потребностью компенсации водного/электролитического баланса. Но чай (горячий) поможет ещё и эмульгации жира (из шоколадки).
1. Отдельно
2. С чаем или с солью — по желанию
Если чай (или шоколад) сладкий — точно без соли
Соль сахару не нужна. Вернее, совсем немного: той, что уже есть в крови – (здоровому организму) достаточно. Её ограниченное количество и ограничивает нас от перепотребления сахара. Сладкое без соли быстро становится приторным.
Если сухофрукты чередовать с соленьями, например, то почти гарантированно откроется неуёмный жор. Причём нужен будет уже не только сахар (даже крахмалы), нужны будут белок и «спасательный жир».
Много сладостей = не только ожирение.
Оно возможно только при достаточном потреблении соли (а также жира и белка).
Много сладостей = истощение.
Сахару нужна соль. Как и белкам и жирам, но не так выраженно, не в таких количествах. Совсем чуть-чуть.
Хотите нуачиться наедаться меньшим количеством (или вовсе одними только фруктами) — учитесь ограничивать количество соли. И/или разделять их, растягивать перерывы во времени.
Горькой шоколадкой лучше радовать себя и без соли, и без чая.
Хотя оба варианта будут относительно мудрыми.
Употребляйте с тем, чего больше хочется (предпочтения могут меняться). Оба желания обусловлены потребностью компенсации водного/электролитического баланса. Но чай (горячий) поможет ещё и эмульгации жира (из шоколадки).
1. Отдельно
2. С чаем или с солью — по желанию
Если чай (или шоколад) сладкий — точно без соли
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Jan, 13:15
Интересно! А как же сухофрукты и сладкие фрукты - при их употреблении соль не нужна?
Как можно мудро порадовать себя горькой шоколадкой - с чаем и чуть-чуть соли?
Как можно мудро порадовать себя горькой шоколадкой - с чаем и чуть-чуть соли?
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Jan, 10:20
Соль и сахар. Насколько они совместимы?
Два компонента пищи, без которых жизнь невозможна.
Два вкуса, которые сложно воспринимаются рецепторами в одном блюде.
Сахар — это быстрая энергия, самый простой и, следовательно, желанный её источник. Ради него можно пожертвовать всем…, кроме воды. Без воды (достаточного её количества в крови) сахар становится смертельно опасен.
Диабет — это болезнь водного обмена. Быстро заработать его симптомы может любой (здоровый) человек, просто увлекшись сахаром… без соли.
Соль — главный регулятор водного баланса. Работы почек, сердца, мышц и мозга. И желёз. Соль может… нет, не вылечить, но не включать симптомы СД, усугубляя, тем самым, потенциальную опасность избытка сахара.
Сахарный диабет можно вылечить (на фруктах – быстрее и эффективнее, чем кето-диетами) и легко заработать без сладостей: на белках и жире с крахмалами.
Сахар и соль дополняют друг друга. Соль обеспечивает благоприятную среду для усвоения сахара. Отёки от соли невозможны без белка и жира. Сколько бы сладкого мы ни съедали — лишний уйдёт с водой. Это, кстати, главный симптом диабета.
Как найти меру? И можно ли совмещать соль с сахаром в одном приёме пищи? Напишите в комментариях, и я продолжу тему.
Если застолье не обошлось без отёков и прочих неприятных последствий — пишите о них тоже. Возможно, алкоголь сыграл роль сахара (триггера высокой глюкозы в крови) и соли (отёчности)? А кофе стал спасительным лекарством (очень эффективным от СД, кстати)?
С Новым годом!😘
Два компонента пищи, без которых жизнь невозможна.
Два вкуса, которые сложно воспринимаются рецепторами в одном блюде.
Сахар — это быстрая энергия, самый простой и, следовательно, желанный её источник. Ради него можно пожертвовать всем…, кроме воды. Без воды (достаточного её количества в крови) сахар становится смертельно опасен.
Диабет — это болезнь водного обмена. Быстро заработать его симптомы может любой (здоровый) человек, просто увлекшись сахаром… без соли.
Соль — главный регулятор водного баланса. Работы почек, сердца, мышц и мозга. И желёз. Соль может… нет, не вылечить, но не включать симптомы СД, усугубляя, тем самым, потенциальную опасность избытка сахара.
Сахарный диабет можно вылечить (на фруктах – быстрее и эффективнее, чем кето-диетами) и легко заработать без сладостей: на белках и жире с крахмалами.
Сахар и соль дополняют друг друга. Соль обеспечивает благоприятную среду для усвоения сахара. Отёки от соли невозможны без белка и жира. Сколько бы сладкого мы ни съедали — лишний уйдёт с водой. Это, кстати, главный симптом диабета.
Как найти меру? И можно ли совмещать соль с сахаром в одном приёме пищи? Напишите в комментариях, и я продолжу тему.
Если застолье не обошлось без отёков и прочих неприятных последствий — пишите о них тоже. Возможно, алкоголь сыграл роль сахара (триггера высокой глюкозы в крови) и соли (отёчности)? А кофе стал спасительным лекарством (очень эффективным от СД, кстати)?
С Новым годом!
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Jan, 22:11
Павел!! Сейчас и я напишу Вам свое признание.. Впервые Новый год был без обжорства.. без нарезки колбас, майонезных салатов.. сладких напитков, шампанского.. конфет.. Домочадцы оценили.. и, сами были удивлены.. А, сегодня, 1 января.. я задумалась вот о чем.. Много- много лет.. 1 января вообще не было в моей жизни.. Начиная с 22 часов примерно.. запекалось, подавалось, елось, запивалось.. Под утро засыпалось, после обеда, к вечеру просыпалось.. И, то ли это завтрак, то ли ужин.. не понималось.. Но, на тарелку выкладывались снова оливье и селедки под шубой.. Потом это запивалось чаями со сладостями.. Всё.. Не было такого дня.. 1 января.. После того, как Вы появились в моей Жизни, появилось и 1 января.. В 12.00 мы уже были на премьере "Волшебника Изумрудного города".. Потом на "завтраке".. Вспоминали Волкова и его книги.. Далее отправились на ВДНХ на каток.. Спасибо, Вам, дорогой Павел, что вернули недостающий День в календаре.. А, так же.. 31 и 30.. когда это все приготовлялось.. С Новым годом, Дорогой Волшебник!!! Спасибо, что Вы есть.. ❤️❤️❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Jan, 22:11
С Новым годом 🎊 благодарю за то что вы есть и делитесь мудростью с нами 🌸
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Jan, 09:20
Сделать мир снова здоровым
Без лекарств, только с помощьюограничения лишней еды.
А что? В Новый год можно (и нужно) мечтать!
😉 Мудрости и радости, дорогие мудроеды и мудроедушки!
Без лекарств, только с помощью
А что? В Новый год можно (и нужно) мечтать!
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
25 Dec, 12:16
Здоровье — самый дорогой подарок 🎁
«Всё начинается с еды»
Кто понял смысл этих слов, понял принцип жизни.
⠀
Сложные периоды жизни превращаются в ад. Счастливые события не доставляют радости, если не хватает энергии. Без здоровья всё теряет краски.
Питание — фундамент всех сфер жизни.
Наладив его, не заметишь, как наладится всё остальное!
⠀
Сделайте себе (или близким) МУДРЫЕ ПОДАРКИ🎁
на 2025, за которые благодарность останется не на год, а на всю жизнь!
⠀
Мы поможем вам вернуть себе ответственность за собственное здоровье
⠀
🛷 Только с 25 по 30 декабря — НОВОГОДНИЕ ЦЕНЫ и подарки в Школе мудрого питания 🛷
⠀
🎁 Годовой курс оздоровления — 980$ (вместо 2220$):
12 курсов Школы +
Консультация Павла Богаччи в любой момент в течение года стоимостью 750$ +
Годовая подписка на клуб поддержки стоимостью 100$
⠀
🛷 Интенсив «Совместимости продуктов» — 100$ (вместо 150$):
Проводим впервые по многочисленным просьбам!
Начало — 15 января
Длительность — 7 дней +
Методичка по совместимости продуктов
⠀
🎁 Подписка на Клуб поддержки:
15$ — месяц
70$ — 6 месяцев
100$ — год
⠀
✔️ закрытый телеграм
✔️ эфиры Павла Богаччи
✔️ поддержка кураторов
⠀
🧦 Сделайте мудрый подарок на Новый год себе и/или близким! Бесценный подарок 🧦
Больше подробностей о всех новогодних предложениях — смотрите на сайте: mudroed.com
Если возникли вопросы, пишите: @mudroed_help
Куратор проконсультирует вас и поможет с оплатой.
Есть рассрочка
«Всё начинается с еды»
Кто понял смысл этих слов, понял принцип жизни.
⠀
Сложные периоды жизни превращаются в ад. Счастливые события не доставляют радости, если не хватает энергии. Без здоровья всё теряет краски.
Питание — фундамент всех сфер жизни.
Наладив его, не заметишь, как наладится всё остальное!
⠀
Сделайте себе (или близким) МУДРЫЕ ПОДАРКИ
на 2025, за которые благодарность останется не на год, а на всю жизнь!
⠀
Мы поможем вам вернуть себе ответственность за собственное здоровье
⠀
⠀
12 курсов Школы +
Консультация Павла Богаччи в любой момент в течение года стоимостью 750$ +
Годовая подписка на клуб поддержки стоимостью 100$
⠀
Проводим впервые по многочисленным просьбам!
Начало — 15 января
Длительность — 7 дней +
Методичка по совместимости продуктов
⠀
15$ — месяц
70$ — 6 месяцев
100$ — год
⠀
✔️ закрытый телеграм
✔️ эфиры Павла Богаччи
✔️ поддержка кураторов
⠀
Больше подробностей о всех новогодних предложениях — смотрите на сайте: mudroed.com
Если возникли вопросы, пишите: @mudroed_help
Куратор проконсультирует вас и поможет с оплатой.
Есть рассрочка
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
25 Dec, 12:14
дякую, зрозуміла)
чи плануються новорічні знижки на річну програму?
чи плануються новорічні знижки на річну програму?
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
25 Dec, 11:48
Рождество — это рождение Бога*?
Бог есть:
- Высший Разум или вся информация (и вся пища)
- Любовь или источник (с помощью которого можно исправлять ошибки) жизни.
У Бога есть инструмент, которым (полноценно) умеет пользоваться только он:Время .
С наступающим Новым годом, друзья!🎄
С рождеством!🎄
С рождением новой Любви! С новым солнечным циклом, новым грядущим летом, новым урожаем, новой едой! С новолетием и новогодием. С новымвременем .
С наступающим «Новым богом»!🎄
С помощьювремени (событий, людей, перемен) он с нами и общается.
Может именно поэтому мы так любим этот детский праздник и вообще детство и детей?🤔
*Времени
Бог есть:
- Высший Разум или вся информация (и вся пища)
- Любовь или источник (с помощью которого можно исправлять ошибки) жизни.
У Бога есть инструмент, которым (полноценно) умеет пользоваться только он:
С наступающим Новым годом, друзья!
С рождеством!
С рождением новой Любви! С новым солнечным циклом, новым грядущим летом, новым урожаем, новой едой! С новолетием и новогодием. С новым
С наступающим «Новым богом»!
С помощью
Может именно поэтому мы так любим этот детский праздник и вообще детство и детей?
*
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
25 Dec, 11:17
Всё «мудроедение», как и «погоню за здоровьем», можно уместить в одно правило
Оно же — первая заповедь мудроеда: #не_торопиться
Здоровье можно отождествить с дружбой со временем*
Уместность той или иной пищи — часть этой дружбы.
Когда мы начинаем судорожно (судороги — проявление критического состояния) решать проблемы со здоровьем — это, как правило, делать уже поздно.
Всё нужно делать вовремя. Или, условно, заранее.
Когда уже заболел «из-за какого-то дефицита», пихать в себя этот дефицит может быть не только бесполезно, но и откровенно опасно.
Нельзя надышаться впрок. Невозможно наесться или напиться раз и на всю жизнь. Вернее, можно, конечно: если хочется, чтобы она (жизнь) сразу после обеда (поскорее) и закончилась.
Однако, можно (и вполне разумно) размышлять о будущем, делая что-то здесь и сейчас. В этом и состоит мудрость. #не_торопиться
*Включая информационную пищу, через которую, собственно, происходят так называемые тонкие настройки всего живого.
Оно же — первая заповедь мудроеда: #не_торопиться
Здоровье можно отождествить с дружбой со временем*
Уместность той или иной пищи — часть этой дружбы.
Когда мы начинаем судорожно (судороги — проявление критического состояния) решать проблемы со здоровьем — это, как правило, делать уже поздно.
Всё нужно делать вовремя. Или, условно, заранее.
Когда уже заболел «из-за какого-то дефицита», пихать в себя этот дефицит может быть не только бесполезно, но и откровенно опасно.
Нельзя надышаться впрок. Невозможно наесться или напиться раз и на всю жизнь. Вернее, можно, конечно: если хочется, чтобы она (жизнь) сразу после обеда (поскорее) и закончилась.
Однако, можно (и вполне разумно) размышлять о будущем, делая что-то здесь и сейчас. В этом и состоит мудрость. #не_торопиться
*Включая информационную пищу, через которую, собственно, происходят так называемые тонкие настройки всего живого.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
24 Dec, 20:34
Мы добрались до полярного круга!
66 градусов северной широты.
Так давно об это мечтали!
С маленькими детьми, это было
ещё то приключение, но мы
справились и очень счастливы ❤️
66 градусов северной широты.
Так давно об это мечтали!
С маленькими детьми, это было
ещё то приключение, но мы
справились и очень счастливы ❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
17 Dec, 09:33
Любовь к себе проявляется через качество пищи 👌
Иногда лучше вообще заменить обед или ужин на массаж или баню. Покажите себе, что вы у себя — любимые❤️
Иногда лучше вообще заменить обед или ужин на массаж или баню. Покажите себе, что вы у себя — любимые
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
16 Dec, 22:23
Болезнь нужно не лечить, а осознать 👋
Таклегче можно от неё избавиться
Так
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
15 Dec, 07:13
Сегодня День рожденья у моей мудрой Музы
(ну, и мамы двоих моих очаровашек, по совместительству)🥳
Поздравляю и дарю ей мечту из детства, путешествие в Лапландию, за полярный круг, к деду Морозу. Ей и деткам, конечно. Ну, и для меня самого длинные путешествия — любимое занятие и лучший способ познаватьеду мир: себя и людей.
Обожаю путешествовать на машине🚗
Сегодня мы в Стогкольме, здесь очень красиво😍
А вас прошу поддержать сердечком ❤️ Владу.
Ей будет очень приятно😘
(ну, и мамы двоих моих очаровашек, по совместительству)
Поздравляю и дарю ей мечту из детства, путешествие в Лапландию, за полярный круг, к деду Морозу. Ей и деткам, конечно. Ну, и для меня самого длинные путешествия — любимое занятие и лучший способ познавать
Обожаю путешествовать на машине
Сегодня мы в Стогкольме, здесь очень красиво
А вас прошу поддержать сердечком ❤️ Владу.
Ей будет очень приятно
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
15 Dec, 05:06
Она строга, властолюбива,
Я сам дивлюсь её уму —
И ужас как она ревнива;
Зато со всеми горделива
И мне доступна одному.
Пушкин
Я сам дивлюсь её уму —
И ужас как она ревнива;
Зато со всеми горделива
И мне доступна одному.
Пушкин
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
14 Dec, 06:11
Нельзя преуспеть в том, во что сам, глубоко в душе не веришь
Вера важнее знаний и опыта.
Вера — топливо жизни
С помощью веры и ЗОЖ можно достичь значительно большего, чем с помощью одного только ЗОЖ.
Аль Капоне🙃
Верить, но #без_фанатизма🔥
Вера важнее знаний и опыта.
Вера — топливо жизни
С помощью веры и ЗОЖ можно достичь значительно большего, чем с помощью одного только ЗОЖ.
Аль Капоне
Верить, но #без_фанатизма
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
10 Dec, 07:18
Перевод:
"Комфорт – худшая из зависимостей и бесплатный билет к депрессии".
"Комфорт – худшая из зависимостей и бесплатный билет к депрессии".
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
09 Dec, 15:59
Голод всегда несёт за собой болезни
Голод — это не обязательно полное отсутствие пищи.
Голод клеток и тканей легко обеспечивается дефицитом кислорода (гиподинамией, плохим качеством воздуха) или избытком балласта, добавленного к углероду (БЖУ). Не отсутствие еды, а отсутствие её качества. Неразумное, немудрое питание.
Голод — болезни — конфликты — смерть
Вся четвёрка всадников апокалипсиса
Остановить невозможно? Жду ваши мысли в комментариях😘
Голод — это не обязательно полное отсутствие пищи.
Голод клеток и тканей легко обеспечивается дефицитом кислорода (гиподинамией, плохим качеством воздуха) или избытком балласта, добавленного к углероду (БЖУ). Не отсутствие еды, а отсутствие её качества. Неразумное, немудрое питание.
Голод — болезни — конфликты — смерть
Вся четвёрка всадников апокалипсиса
Остановить невозможно? Жду ваши мысли в комментариях
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
09 Dec, 15:46
Не хлебом единым жив человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих
Иисус Христос
Нам, каждому в отдельности и, что ещё сложнее, всем вместе, коллективно, предстоит, так или иначе, пройти сквозь 3 испытания, описанные в приключениях автора цитаты.
1. Испытание голодом
Или деньгами, или богатством. Еда и деньги, изначально и по сути — одно и то же.
Это первое из испытаний, которое нам предстоит. Оно уже давно началось и сейчас в геометрической прогрессии набирает обороты. Лишь те, кто сумеет пройти его, смогут выжить: по самым понятным, биологическим причинам.
Важный нюанс: не продав при этом душу.
Как это было в библейской истории:
Сначала дьявол пытался соблазнить Иисуса богатством. Когда тот долгие дни шёл по пустыне (очевидно, слегка голодный), дьявол предложил ему использовать собственную силу (сын Бога, как-никак) и превратить валяющиеся вокруг камни в хлеба.
Голод — первый, но не самый мощныйстимул соблазн продать кусочек души.
Познакомившись с двумя остальными, с соблазном съесть что-нибудь (чего есть не следует🍔 ) справиться будет проще:
2. Слава
Это не только упоение силой и/или знаниями, здесь сама жизнь, как биологическое явление (процесс, вернее) становится второстепенной.
3. Власть
Сильнее этого соблазна нет ничего. Чтобы реализовать желание владеть и властвовать, которое подчас сильнее инстинкта самосохранения и собственно желания жить, достаточно разделятьлюдей по каким-либо признакам
Иисус Христос
Нам, каждому в отдельности и, что ещё сложнее, всем вместе, коллективно, предстоит, так или иначе, пройти сквозь 3 испытания, описанные в приключениях автора цитаты.
1. Испытание голодом
Или деньгами, или богатством. Еда и деньги, изначально и по сути — одно и то же.
Это первое из испытаний, которое нам предстоит. Оно уже давно началось и сейчас в геометрической прогрессии набирает обороты. Лишь те, кто сумеет пройти его, смогут выжить: по самым понятным, биологическим причинам.
Важный нюанс: не продав при этом душу.
Как это было в библейской истории:
Сначала дьявол пытался соблазнить Иисуса богатством. Когда тот долгие дни шёл по пустыне (очевидно, слегка голодный), дьявол предложил ему использовать собственную силу (сын Бога, как-никак) и превратить валяющиеся вокруг камни в хлеба.
Голод — первый, но не самый мощный
Познакомившись с двумя остальными, с соблазном съесть что-нибудь (чего есть не следует
2. Слава
Это не только упоение силой и/или знаниями, здесь сама жизнь, как биологическое явление (процесс, вернее) становится второстепенной.
3. Власть
Сильнее этого соблазна нет ничего. Чтобы реализовать желание владеть и властвовать, которое подчас сильнее инстинкта самосохранения и собственно желания жить, достаточно разделять
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
09 Dec, 14:57
Сократ сказал:
Я знаю только, что ничего не знаю. Но другие и этого не знают…
Это очень ярко описывает нашу, человеческую, эгоцентристскую натуру. И это, пожалуй, самая тяжёлая, практически неизлечимая болезнь. Душевная болезнь, отражающаяся, в конечном итоге, на здоровье тела и продолжительности его жизни.
Кто-то из классиков психологии, уже ближе к нам по времени, так охарактеризовал наше главное богатство:
Раньше люди ничего не знали, но всё понимали.
Сегодня знают очень много, и… ничего не понимают.
Единственное решение —смирение
Покуда знания ведут к насилию, так или иначе — мы обречены😉
Я знаю только, что ничего не знаю. Но другие и этого не знают…
Это очень ярко описывает нашу, человеческую, эгоцентристскую натуру. И это, пожалуй, самая тяжёлая, практически неизлечимая болезнь. Душевная болезнь, отражающаяся, в конечном итоге, на здоровье тела и продолжительности его жизни.
Кто-то из классиков психологии, уже ближе к нам по времени, так охарактеризовал наше главное богатство:
Раньше люди ничего не знали, но всё понимали.
Сегодня знают очень много, и… ничего не понимают.
Единственное решение —
Покуда знания ведут к насилию, так или иначе — мы обречены
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
07 Dec, 17:10
Привычка — это гениальный эволюционный инструмент для экономии ресурсов
Повторяющееся, автоматическое действие, которое требует минимум энергии: неосознаваемое, совершаемое «по памяти». Ведь
Сознание — очень прожорливая штука
Природа крайне рациональна и оптимизирует любые расходы драгоценной энергии везде, где это возможно. При этом, она также не может позволить себе растерять не менее драгоценный, накопленный поколениями опыт.
Как сохранить и то, и другое даже на протяжении жизни одного, отдельно взятого представителя флоры или фауны?
С помощью привычек: записей в памяти о повторяющихся действиях.
Привычка создаётся с помощью повторений.
Проблема в том, что однажды создавшись, привычка не может быть удалена. Только вместе с носителем.
Не бывает хороших привычек
Все привычки — это зависимости.
Прежде чем закреплять ту или иную привычку, стоит хорошо подумать, ведь избавиться от неё будет… невозможно. Единственный способ заглушить её — наложить поверх «записи» другую, схожую по эффективности и закрывающую те сферы жизни, которые затрагивала старая привычка*.
Другими словами, избавиться от привычки можно только с помощью приобретения новой.
Ещё раз: привычка — это экономия расходов натупление осознание каждого действия реализуется с помощью автоматизации, бессознательного повторения повторяющихся ранее действий. Это существенно ускоряет жизнь. И укорачивает её, соответственно.
Привычки сокращают жизнь. Даже «хорошие». Если впустить в жизнь немного «беспорядка», позволить некоторым вещам просто случаться, легко принимать и смиряться с ними, вопреки «привычному» — жизнь становится легче.
Старость — это отсутствие гибкости, во всех смыслах. Старение всегда ведёт к смерти. Привычки — это один из рабочих инструментов природы для обновления мира.
* Чтобы бросить курить, нужно задействовать дыхательную систему. Заставить себя задыхаться и кайфовать от этого можно не только с помощью дыма, но и с помощью бега, например.
П.С. В каждой привычке, в основании, сидит маленькое или большое насилие.
Повторяющееся, автоматическое действие, которое требует минимум энергии: неосознаваемое, совершаемое «по памяти». Ведь
Сознание — очень прожорливая штука
Природа крайне рациональна и оптимизирует любые расходы драгоценной энергии везде, где это возможно. При этом, она также не может позволить себе растерять не менее драгоценный, накопленный поколениями опыт.
Как сохранить и то, и другое даже на протяжении жизни одного, отдельно взятого представителя флоры или фауны?
С помощью привычек: записей в памяти о повторяющихся действиях.
Привычка создаётся с помощью повторений.
Проблема в том, что однажды создавшись, привычка не может быть удалена. Только вместе с носителем.
Не бывает хороших привычек
Все привычки — это зависимости.
Прежде чем закреплять ту или иную привычку, стоит хорошо подумать, ведь избавиться от неё будет… невозможно. Единственный способ заглушить её — наложить поверх «записи» другую, схожую по эффективности и закрывающую те сферы жизни, которые затрагивала старая привычка*.
Другими словами, избавиться от привычки можно только с помощью приобретения новой.
Ещё раз: привычка — это экономия расходов на
Привычки сокращают жизнь. Даже «хорошие». Если впустить в жизнь немного «беспорядка», позволить некоторым вещам просто случаться, легко принимать и смиряться с ними, вопреки «привычному» — жизнь становится легче.
Старость — это отсутствие гибкости, во всех смыслах. Старение всегда ведёт к смерти. Привычки — это один из рабочих инструментов природы для обновления мира.
* Чтобы бросить курить, нужно задействовать дыхательную систему. Заставить себя задыхаться и кайфовать от этого можно не только с помощью дыма, но и с помощью бега, например.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Dec, 16:24
Если чувствуете, что вам нужно, присоединяйтесь сейчас ❤️
До 6 декабря дарим бонусные месяцы в Клубе🎁
https://mudroed.com/annual-subscription-2024
До 6 декабря дарим бонусные месяцы в Клубе
https://mudroed.com/annual-subscription-2024
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Dec, 16:22
Если вы испытываете благодарность за то, что я и команда Школы создаем.
Если разделяете нашу миссию: вернуть человеку ответственность за собственное здоровье.
Если хотите поддержать Школу на пути к реализации этой миссии 🙏🏻
Хотите, чтобы как можно больше людей в мире узнали о мудром питании и навсегда изменили и упростили жизнь себе и своим детям, стали здоровыми и счастливыми.
❤️ Вы можете это сделать подписавшись на Клуб поддержки мудроедов.
Помимо той пользы, которую вы будете получать, вы ещё сделаете вклад в Большое дело по оздоровлению человечества.
Так как ваша поддержка поможет нам развивать те направления на которые, на данный момент, недостаточно ресурсов.
📜 Небольшой список из наших глобальных целей:
1. Мудрое питание в детских садах и школах,
2. мудрые бани,
3. оздоровительный центр офлайн
и многое другое, для реализации чего необходимы большие ресурсы.
Надеемся, что со временем вас станет настолько много, что мы сможем приступить к реализации этих целей ❤️
Ждем в Клубе тех, кто хочет стать причастным к оздоровлению людей по всему миру.
Варианты подписки на Клуб:
15$ в месяц
70$ на пол года
100$ на год
https://mudroed.com/annual-subscription-2024
Если разделяете нашу миссию: вернуть человеку ответственность за собственное здоровье.
Если хотите поддержать Школу на пути к реализации этой миссии 🙏🏻
Хотите, чтобы как можно больше людей в мире узнали о мудром питании и навсегда изменили и упростили жизнь себе и своим детям, стали здоровыми и счастливыми.
❤️ Вы можете это сделать подписавшись на Клуб поддержки мудроедов.
Помимо той пользы, которую вы будете получать, вы ещё сделаете вклад в Большое дело по оздоровлению человечества.
Так как ваша поддержка поможет нам развивать те направления на которые, на данный момент, недостаточно ресурсов.
📜 Небольшой список из наших глобальных целей:
1. Мудрое питание в детских садах и школах,
2. мудрые бани,
3. оздоровительный центр офлайн
и многое другое, для реализации чего необходимы большие ресурсы.
Надеемся, что со временем вас станет настолько много, что мы сможем приступить к реализации этих целей ❤️
Ждем в Клубе тех, кто хочет стать причастным к оздоровлению людей по всему миру.
Варианты подписки на Клуб:
15$ в месяц
70$ на пол года
100$ на год
https://mudroed.com/annual-subscription-2024
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Dec, 16:21
Если вы уже приобрели Годовую программу оздоровления в нашей школе — для вас Клуб поддержки в подарок на год
🎁🎁🎁
Как и всё, что мы создаём дополнительно, помимо курсов: методички, протоколы, интенсивы!
Напишите нашему главному куратору Анне @mudroed_help и она добавит вас в Клуб ❤️
Если вы давно думали о том, что хотите приобрести — Годовую программу оздоровления в нашей школе, то сейчас это будет максимально выгодно!
🌎 12 месяцев — оздоровительных программ (в том числе 2 антипаразитарки и
2 пищевые паузы)
+
🎁 Клуб поддержки с бонусными месяцами (если приобретете до 6 декабря)
+
📚 все методички, программы или интенсивы, которые мы будем создавать в течение года
Подробности о годовой программе оздоровления тут:
https://mudroed.com/annual-subscription-2024
Если возникли вопросы или нужна помощь с оплатой, пишите
👩🏻🏫Анне:
@mudroed_help
🎁🎁🎁
Как и всё, что мы создаём дополнительно, помимо курсов: методички, протоколы, интенсивы!
Напишите нашему главному куратору Анне @mudroed_help и она добавит вас в Клуб ❤️
Если вы давно думали о том, что хотите приобрести — Годовую программу оздоровления в нашей школе, то сейчас это будет максимально выгодно!
🌎 12 месяцев — оздоровительных программ (в том числе 2 антипаразитарки и
2 пищевые паузы)
+
🎁 Клуб поддержки с бонусными месяцами (если приобретете до 6 декабря)
+
📚 все методички, программы или интенсивы, которые мы будем создавать в течение года
Подробности о годовой программе оздоровления тут:
https://mudroed.com/annual-subscription-2024
Если возникли вопросы или нужна помощь с оплатой, пишите
👩🏻🏫Анне:
@mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Dec, 16:21
Для этого есть:
1. курсы по мудрому питанию,
2. годовая программа оздоровления,
3. личные консультации Павла.
Клуб — это пространство для ежедневного общения и поддержки тогда, когда она вам необходима
1. курсы по мудрому питанию,
2. годовая программа оздоровления,
3. личные консультации Павла.
Клуб — это пространство для ежедневного общения и поддержки тогда, когда она вам необходима
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Dec, 16:20
Самое главное, что мы хотели для вас создать — пространство, где вы сможете получать поддержку тогда, когда она вам необходима.
Не нужно ждать месяц начало курса или искать, как связаться со мной, чтобы узнать моё мнение, что непросто, так как мои чаты перегружены и ваш вопрос может легко потеряться в потоке сообщений.
В чате Клуба буду не только я, но и, прежде всего, опытные кураторы-мудроеды, которые смогут поддержать вас, когда вам это необходимо.
Раньше доступ к нашим волшебным кураторам был исключительно у участников курсов и выпускников.
Теперь и вы сможете погрузиться в пространство полного принятия, доброты, поддержки, любви и внимания ❤️
Присоединяйтесь, мы вас ждём: https://mudroed.com/club-mudroedov
Не нужно ждать месяц начало курса или искать, как связаться со мной, чтобы узнать моё мнение, что непросто, так как мои чаты перегружены и ваш вопрос может легко потеряться в потоке сообщений.
В чате Клуба буду не только я, но и, прежде всего, опытные кураторы-мудроеды, которые смогут поддержать вас, когда вам это необходимо.
Раньше доступ к нашим волшебным кураторам был исключительно у участников курсов и выпускников.
Теперь и вы сможете погрузиться в пространство полного принятия, доброты, поддержки, любви и внимания ❤️
Присоединяйтесь, мы вас ждём: https://mudroed.com/club-mudroedov
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Dec, 16:19
Темы, которые цензурируют все соцсети, кроме телеграма.
В Клубе вы сможете свободно задавать вопросы на любые темы, а я — прямо отвечать, не пытаясь зашифровать формулировку, чтобы алгоритмы её не распознали и не удалили или заблокировали.
В Клубе вы сможете свободно задавать вопросы на любые темы, а я — прямо отвечать, не пытаясь зашифровать формулировку, чтобы алгоритмы её не распознали и не удалили или заблокировали.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
02 Dec, 16:18
Ещё 4 дня дарим бонусные месяцы в Клубе 🥳🎁🥳
Успевайте ❤️
Больше подробностей смотрите на сайте: https://mudroed.com/club-mudroedov
Успевайте ❤️
Больше подробностей смотрите на сайте: https://mudroed.com/club-mudroedov
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Dec, 16:11
Клуб поддержки мудроедов
Раньше был доступен только тем, кто прошел курсы в нашей школе.
Теперь мы открываем двери для всех, кому нужна поддержка на пути к здоровью тела и души ❤️
🎁 До 6 декабря — дарим бонусные месяцы в Клубе!
Раньше был доступен только тем, кто прошел курсы в нашей школе.
Теперь мы открываем двери для всех, кому нужна поддержка на пути к здоровью тела и души ❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Dec, 16:00
Максимально простой формат взаимодействия, без сложных платформ.
📲 Клуб поддержки всегда у вас под рукой в телеграме.
Когда:
- тяжело и тревожно на душе,
- страшно от происходящего вокруг,
- возникают срочные вопросы по здоровью, а посоветоваться не с кем.
Нужна поддержка здравомыслящих людей и опытных мудроедов ❤️
Больше подробностей смотрите на сайте: https://mudroed.com/club-mudroedov
📲 Клуб поддержки всегда у вас под рукой в телеграме.
Когда:
- тяжело и тревожно на душе,
- страшно от происходящего вокруг,
- возникают срочные вопросы по здоровью, а посоветоваться не с кем.
Нужна поддержка здравомыслящих людей и опытных мудроедов ❤️
Больше подробностей смотрите на сайте: https://mudroed.com/club-mudroedov
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Dec, 15:38
выйду в прямой эфир в
Расскажу про Клуб поддержки мудроедов и буду отвечать на ваши вопросы.
Присоединяйтесь! Поставьте напоминание, чтобы не пропустить ❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Dec, 12:00
Поделитесь 😉 приглашением в Клуб со знакомыми ⛔️ (кому это ещё может помочь) и сами воспользуйтесь стартовой акцией (выделенное жёлтым текстом) — она будет активна 5 дней, до пятницы.
😘
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Dec, 11:55
Мудр не тот, кто много знает, а тот, чьи знания полезны.
Эсхил
Кажется, мы с Эсхилом друзья 👌
Эсхил
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Dec, 11:03
Это ещё не Новый год, но настроение уже очень дофаминовое. Ведь предвкушение бывает вкуснее самого праздника.
Год почти пролетел, и вот мы уже снова готовимся загадать что-то на год грядущий. Но, до новогодней ёлки и богатого стола ещё далеко, а вот для подведения итогов 2024 и планирования целей на 2025 — это самое подходящее время!
Луна существенно влияет на жизнь людей, особенно на прекрасную их половину:
Начинать
Звёзды сошлись, и именно сегодня можно
Как пробудить сознательность
Только с юмором, конечно
Отпишитесь от любимого кулинарного блога
Начинайте загадывать желания, подготовьте свой первый вопрос и расскажите, сразу после вступления, свою историю.
Свою я расскажу в первом прямом эфире уже в ближайшую пятницу, 6 декабря.
В Клубе будет много волшебных историй, из которых можно будет почерпнуть вдохновение на начавшуюся зиму, грядущий год и оставшуюся жизнь
Добро пожаловать в Клуб поддержки мудроедов!
https://mudroed.com/club-mudroedov?utm_source=telegram&utm_medium=telegram_channel&utm_campaign=01.12.2024&utm_content=club_mudroedov
Поделитесь, что из загаданного в прошлом году исполнилось: вы бросили пить кофе или алкоголь, есть мясо, сыр или хлеб, или, может быть, сбросили пару-тройку лишних кг жирка? А что ещё не сбылось? Может, именно в декабре это случится?
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
01 Dec, 08:53
Ну не может же человек быть настолько тупым, чтобы не понимать, что молоко в железах коровы природа создала для телят, детёнышей самой коровы, а не для детей и самих взрослых двуногих.
Хочется молочка?Соси прямо из вымени 😉
Хочется молочка?
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Nov, 21:55
Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.
Эйнштейн
Эйнштейн
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Nov, 20:06
Детский мозг ещё не оборудован системой самоконтроля
А у мозга заботливого родителя (любого опекуна) она, часто, УЖЕ не работает. Вместо естественных инстинктов — тысячи пищевых пристрастий и ложных убеждений.
Кормите детей чуть реже
Держите слегка впроголодь. Чуть дольше обычного. Отвлекайте. Играйте, стимулируйте активность.
Это залог хорошего аппетита. И здоровья — если этот аппетит будет утоляться чуть более естественной пищей.
Давайте, затем, наедаться вволю😉
А чтоб они начали есть то, что подарила Природа, вместо того, что «дарят» НИИ биотехнологий, просто…перестаньте есть это сами 👋 🍔 😘
А у мозга заботливого родителя (любого опекуна) она, часто, УЖЕ не работает. Вместо естественных инстинктов — тысячи пищевых пристрастий и ложных убеждений.
Кормите детей чуть реже
Держите слегка впроголодь. Чуть дольше обычного. Отвлекайте. Играйте, стимулируйте активность.
Это залог хорошего аппетита. И здоровья — если этот аппетит будет утоляться чуть более естественной пищей.
Давайте, затем, наедаться вволю
А чтоб они начали есть то, что подарила Природа, вместо того, что «дарят» НИИ биотехнологий, просто…
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 18:11
Таким искренним отзывам мужчин мы с командой всегда особенно радуемся!
Спасибо, Максим 🔥
Спасибо, Максим 🔥
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 18:10
@bogacci
@curator_Irina
@curator_Inna
@curator_Alena
Хочу щиро подякувати кураторам і Павлу за організацію й проведення курсів харчової паузи. Це був і продовжує залишатися для мене неймовірно цінним і глибоким досвідом. Завдяки вашій підтримці, знанням і рекомендаціям я не лише відкрив нові можливості свого організму, але й краще зрозумів себе на фізичному, емоційному та духовному рівнях.
Ваша робота надихає, а атмосфера, яку ви створюєте, допомагає долати всі виклики з легкістю та впевненістю. Окремо дякую за вашу відкритість і готовність відповідати на запитання, навіть найдрібніші – це справжній показник вашої професійності й щирого бажання допомогти.
Це був крутий досвід, і я вдячний за можливість його прожити разом із вами. Ваші курси – це не просто про харчову паузу, це про новий етап у житті, про зміни й усвідомлення. Дякую за вашу працю, енергію та натхнення!🙏
@curator_Irina
@curator_Inna
@curator_Alena
Хочу щиро подякувати кураторам і Павлу за організацію й проведення курсів харчової паузи. Це був і продовжує залишатися для мене неймовірно цінним і глибоким досвідом. Завдяки вашій підтримці, знанням і рекомендаціям я не лише відкрив нові можливості свого організму, але й краще зрозумів себе на фізичному, емоційному та духовному рівнях.
Ваша робота надихає, а атмосфера, яку ви створюєте, допомагає долати всі виклики з легкістю та впевненістю. Окремо дякую за вашу відкритість і готовність відповідати на запитання, навіть найдрібніші – це справжній показник вашої професійності й щирого бажання допомогти.
Це був крутий досвід, і я вдячний за можливість його прожити разом із вами. Ваші курси – це не просто про харчову паузу, це про новий етап у житті, про зміни й усвідомлення. Дякую за вашу працю, енергію та натхнення!🙏
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 18:09
Всем добрый вечер, дорогие мудроедушки🤗
Вот и подошел к концу мой третий осенний курс.
@bogacci
Огромное спасибо и низкий поклон Вам Павел,за ваши бесценные знания, мотивирующие эфиры,нужные слова поддержки и вдохновение, за школу мудрого питания и здоровья, за школу жизни и благополучия❤️для меня это стало той самой спасительной таблеткой, мотивацией идти к своей 🎯 цели.
Безгранично признательна всем участникам курса, за ваши искренние отчеты,(которые я читала каждый день) которые вдохновляли идти дальше. Благодарю мою напарницу @AnnaGrace0000
За поддержку,заботу и внимание🤗
Девочки кураторы,Вам огромное спасибо за ваш труд,мотивацию и поддержку 24/7 ❤️❤️❤️
@curator_Irina
@curator_Inna
@curator_Alena
Надеюсь встретиться в следующем году🌺
Всех с наступающими праздниками! Мира,добра, любви и здоровья❤️❤️❤️
Вот и подошел к концу мой третий осенний курс.
@bogacci
Огромное спасибо и низкий поклон Вам Павел,за ваши бесценные знания, мотивирующие эфиры,нужные слова поддержки и вдохновение, за школу мудрого питания и здоровья, за школу жизни и благополучия❤️для меня это стало той самой спасительной таблеткой, мотивацией идти к своей 🎯 цели.
Безгранично признательна всем участникам курса, за ваши искренние отчеты,(которые я читала каждый день) которые вдохновляли идти дальше. Благодарю мою напарницу @AnnaGrace0000
За поддержку,заботу и внимание🤗
Девочки кураторы,Вам огромное спасибо за ваш труд,мотивацию и поддержку 24/7 ❤️❤️❤️
@curator_Irina
@curator_Inna
@curator_Alena
Надеюсь встретиться в следующем году🌺
Всех с наступающими праздниками! Мира,добра, любви и здоровья❤️❤️❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 12:18
https://mudroed.com/ap-november-24
Начинаем — 27 ноября.
Успевайте😘
Начинаем — 27 ноября.
Успевайте
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 12:18
https://mudroed.com/ap-november-24
Если хотите пройти курс вместе с родными или нужна помощь с рассрочкой, пишите
👩🏻🏫 Анне: @mudroed_help
Если хотите пройти курс вместе с родными или нужна помощь с рассрочкой, пишите
👩🏻🏫 Анне: @mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 12:17
https://mudroed.com/ap-november-24
Тысячи мудроедов уже изменили свою жизнь и здоровье вместе с нами. Присоединяйтесь!
В компании здравомыслящих единомышленников и опытных кураторов намного легче менять себя к лучшему ❤️
Тысячи мудроедов уже изменили свою жизнь и здоровье вместе с нами. Присоединяйтесь!
В компании здравомыслящих единомышленников и опытных кураторов намного легче менять себя к лучшему ❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 12:17
2 недели мудрого антипаразитарного питания, горьких трав и настоек, чтобы встретить Новый год в новом теле полном энергии и желания жить!
🎄 🎄 🎄
https://mudroed.com/ap-november-24
https://mudroed.com/ap-november-24
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 12:17
Чтобы заказать набор, пишите
👩🏻🏫 Анне: @mudroed_help
❗️Очень важно.
Чтобы набор успел к вам приехать к началу курса, заказывайте его сегодня.
👩🏻🏫 Анне: @mudroed_help
❗️Очень важно.
Чтобы набор успел к вам приехать к началу курса, заказывайте его сегодня.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 12:17
В новогоднюю ночь и весь следующий год вы будете очень благодарны себе за это решение ❤️
https://mudroed.com/ap-november
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 11:37
Паразиты отравляют тело 24/7 365 дней в году.
И мы даже не замечаем, как они высасывают из нас жизнь в буквальном смысле…
⠀
Если вы:
🚩Недовольны внешностью и весом
🚩Заедаете стресс сладким и фаст-фудом
🚩Всё раздражает и нервы на пределе
🚩Не можете решить проблемы с кожей, ЖКТ и аллергиями
🚩Жизнь потеряла краски и не радует
⠀
Тогда пора показать паразитам, кто в доме хозяин.
⠀
Антипаразитарный курс уменьшит популяцию паразитов, бактерий, токсинов, грибков и вирусов, снизит тягу к немудрой еде, и, как следствие поможет очищению и восстановлению физического и психического здоровья.
⠀
Очищение = путь к здоровью.
⠀
Спойлер:
⠀
Главной целью Антипаразитарки является не истребление всех паразитов, а возврат дружбы с аппетитом и здоровым чувством голода, чтобы: срывы, шоколадки, сладости и фаст-фуд — перестали управлять вами.
⠀
А для этого необходимо мягко, мудро и последовательно уменьшать популяцию паразитов внутри по проверенному десятилетиями методу Богаччи.
⠀
КОМУ МОЖНО:
• Кормящим мамам
• Беременным (после 8-й недели, до 36-й недели)
• Подросткам
• 60+
• Женщинам и мужчинам
👧🏻 Для детей до 12 лет будут отдельные рекомендации с учетом возраста и проблем со здоровьем.
⠀
——
Проходите курс вместе с родными. Скидка для родственников 50% от стоимости программы.
——
⠀
🌱 Присоединяйтесь к мудрому
антипаразитарному курсу:
Начало — 27 ноября
Длительность — 2 недели
Следующий поток через пол года.
Успевайте сейчас!
⠀
ЧТО ВНУТРИ?
• детальные инструкции, проверенные годами и тысячами мудроедов
• контроль самочувствия опытными кураторами 24/7
• поддержка единомышленников
• эфиры с ответами на ваши вопросы
⠀
ПОЧЕМУ НАМ ДОВЕРЯЮТ?
✔️ 85+ потоков курсов.
✔️ Без БАДов, таблеток и фармацевтики.
✔️ Более 12 лет метод Богаччи работает безопасно и безотказно.
✔️ Проверено на тысячах мудроедов.
✔️ 97,8% учеников рекомендуют наши курсы своим близким.
⠀
Чтобы узнать стоимость и больше информации о курсе, переходите по ссылке:
https://mudroed.com/ap-november
По любым вопросам, пишите
👩🏻🏫 Анне, главному куратору Школы мудрого питания: @mudroed_help
И мы даже не замечаем, как они высасывают из нас жизнь в буквальном смысле…
⠀
Если вы:
🚩Недовольны внешностью и весом
🚩Заедаете стресс сладким и фаст-фудом
🚩Всё раздражает и нервы на пределе
🚩Не можете решить проблемы с кожей, ЖКТ и аллергиями
🚩Жизнь потеряла краски и не радует
⠀
Тогда пора показать паразитам, кто в доме хозяин.
⠀
Антипаразитарный курс уменьшит популяцию паразитов, бактерий, токсинов, грибков и вирусов, снизит тягу к немудрой еде, и, как следствие поможет очищению и восстановлению физического и психического здоровья.
⠀
Очищение = путь к здоровью.
⠀
Спойлер:
⠀
⠀
А для этого необходимо мягко, мудро и последовательно уменьшать популяцию паразитов внутри по проверенному десятилетиями методу Богаччи.
⠀
КОМУ МОЖНО:
• Кормящим мамам
• Беременным (после 8-й недели, до 36-й недели)
• Подросткам
• 60+
• Женщинам и мужчинам
👧🏻 Для детей до 12 лет будут отдельные рекомендации с учетом возраста и проблем со здоровьем.
⠀
——
Проходите курс вместе с родными. Скидка для родственников 50% от стоимости программы.
——
⠀
🌱 Присоединяйтесь к мудрому
антипаразитарному курсу:
Начало — 27 ноября
Длительность — 2 недели
Следующий поток через пол года.
Успевайте сейчас!
⠀
ЧТО ВНУТРИ?
• детальные инструкции, проверенные годами и тысячами мудроедов
• контроль самочувствия опытными кураторами 24/7
• поддержка единомышленников
• эфиры с ответами на ваши вопросы
⠀
ПОЧЕМУ НАМ ДОВЕРЯЮТ?
✔️ 85+ потоков курсов.
✔️ Без БАДов, таблеток и фармацевтики.
✔️ Более 12 лет метод Богаччи работает безопасно и безотказно.
✔️ Проверено на тысячах мудроедов.
✔️ 97,8% учеников рекомендуют наши курсы своим близким.
⠀
Чтобы узнать стоимость и больше информации о курсе, переходите по ссылке:
https://mudroed.com/ap-november
По любым вопросам, пишите
👩🏻🏫 Анне, главному куратору Школы мудрого питания: @mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 10:15
Гости или хозяева — вопрос нашего восприятия
(ответ на опрос о паразитах)
Простой тест на наличие и склонность к привлечению лишних «гостей» — эмоциональность. Скрытая тревожность, злость или открытая вспыльчивость способствуют, в том числе, поеданию не самых мудрых продуктов.
Способность не реагировать на любую, даже самую ошеломляющую информацию и, наоборот, быстро реагировать тогда, когда этого требуют реальные обстоятельства — один из показателей того, что с вами всё в порядке.
(ответ на опрос о паразитах)
Простой тест на наличие и склонность к привлечению лишних «гостей» — эмоциональность. Скрытая тревожность, злость или открытая вспыльчивость способствуют, в том числе, поеданию не самых мудрых продуктов.
Способность не реагировать на любую, даже самую ошеломляющую информацию и, наоборот, быстро реагировать тогда, когда этого требуют реальные обстоятельства — один из показателей того, что с вами всё в порядке.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
21 Nov, 10:01
Нельзя ни о чем жалеть в этой жизни.
Случилось — сделали вывод и живите дальше.
Конфуций
Случилось — сделали вывод и живите дальше.
Конфуций
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
19 Nov, 17:42
Доброе утро! Спасибо вам огромное за этот курс!
После курса ощущение лёгкости, минус 6 кг и чистая кожа, а самое главное, осознания, которые пришли ко мне вовремя курса. Дальше будет АП, который я жду с нетерпением, продолжая питаться мудро. Очень откликается мне этот мудрый подход. Это, конечно, не первый мой курс, но 100% первый осознанный на столько. Мой муж не мог видеть меня без еда, по этому проходил курс со мной и очень доволен.
Отдельное спасибо @curator_Alena за удивительно тонкие и философские ответы, в которых так много искренности и чистоты, внимания и поддержки.
До встречи на АП!!!!!!!
После курса ощущение лёгкости, минус 6 кг и чистая кожа, а самое главное, осознания, которые пришли ко мне вовремя курса. Дальше будет АП, который я жду с нетерпением, продолжая питаться мудро. Очень откликается мне этот мудрый подход. Это, конечно, не первый мой курс, но 100% первый осознанный на столько. Мой муж не мог видеть меня без еда, по этому проходил курс со мной и очень доволен.
Отдельное спасибо @curator_Alena за удивительно тонкие и философские ответы, в которых так много искренности и чистоты, внимания и поддержки.
До встречи на АП!!!!!!!
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
12 Nov, 19:45
Полторы минуты для настроения 😘
Смыслы слов от Михаила Задорнова
Смыслы слов от Михаила Задорнова
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
12 Nov, 11:35
@curator_Alena
Привет!
Я сегодня на почти ПП. Только вода и лимонад. Совсем чуть чуть. В обед выпила шейк(лёд и ягоды).
Ближе к вечером очистка магнезией.
Я не знаю, как это объяснить, но я, любитель рыбы, не могу представить как я её ела. Конечно же не скажу, что не буду больше её есть, но уже буду это делать думая.
Мои ощущения тела-намного легче, отёки ушли, кожа очищается, ногти становятся крепче. ЧТО ЭТО???? ТАК МОЖНО БЫЛО?????
Ещё очень интересная вещь-мелкие папиломы стали ещё более уменьшаться, а некоторые совсем исчезли. Может ли это быть связано с очищение от паразитов??
Хочется продолжать.
Спасибо!
Привет!
Я сегодня на почти ПП. Только вода и лимонад. Совсем чуть чуть. В обед выпила шейк(лёд и ягоды).
Ближе к вечером очистка магнезией.
Я не знаю, как это объяснить, но я, любитель рыбы, не могу представить как я её ела. Конечно же не скажу, что не буду больше её есть, но уже буду это делать думая.
Мои ощущения тела-намного легче, отёки ушли, кожа очищается, ногти становятся крепче. ЧТО ЭТО???? ТАК МОЖНО БЫЛО?????
Ещё очень интересная вещь-мелкие папиломы стали ещё более уменьшаться, а некоторые совсем исчезли. Может ли это быть связано с очищение от паразитов??
Хочется продолжать.
Спасибо!
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Nov, 16:17
Павел, Вы рекомендуете при вирусной инфекции и как следствие бактериальной, сразу начинать то, что мы делали на АП? Пить травы и тд?
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Nov, 16:17
До бактериальной («осложнений» вирусной) можно не доводить вообще (после какого-то опыта в МЕ). Просто с уважением отнестись к ОРВИ: полежать в постели подольше, не есть (ничего) всякую дрянь итп.
Но, если бактерии (и/или другие паразиты — лучше они, чем опухоли) проявились после «вируса» — да, #не_заморачиваться и спокойно приводить в порядок микрофлору (кишечник) и аккуратно (#не_торопиться!) протравливать лишних спасателей. Пить травы итд
Но, если бактерии (и/или другие паразиты — лучше они, чем опухоли) проявились после «вируса» — да, #не_заморачиваться и спокойно приводить в порядок микрофлору (кишечник) и аккуратно (#не_торопиться!) протравливать лишних спасателей. Пить травы итд
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Nov, 14:14
COVID-19 был «военной операцией», и Нидерланды следовали директивам НАТО на протяжении всей пандемии
Министр здравоохранения Нидерландов Флер Агема заявила в парламенте, что ответ страны на пандемию соответствует «обязательствам НАТО».
Видео от 2020 года
Майк Помпео:
«Мы здесь проводим учения, чтобы сделать все правильно», на что Трамп тихо ответил:
«Надо было дать нам знать».
Министр здравоохранения Нидерландов Флер Агема заявила в парламенте, что ответ страны на пандемию соответствует «обязательствам НАТО».
Видео от 2020 года
Майк Помпео:
«Мы здесь проводим учения, чтобы сделать все правильно», на что Трамп тихо ответил:
«Надо было дать нам знать».
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Nov, 13:44
Роберт Ф. Кеннеди-младший:
«Педиатры, которые вакцинируют 80–85% детей в своем кабинете, получают огромные бонусы... И именно поэтому они выгоняют вас из кабинета, если вы сопротивляетесь»
«Педиатры, которые вакцинируют 80–85% детей в своем кабинете, получают огромные бонусы... И именно поэтому они выгоняют вас из кабинета, если вы сопротивляетесь»
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Nov, 08:53
Плазми́ды (англ. plasmids) — небольшие молекулы ДНК, физически обособленные от хромосом и способные к автономной репликации. Главным образом плазмиды встречаются у бактерий, а также у некоторых архей и эукариот (грибов и высших растений).
Как работают эписомы?
Эписомы или плазмиды представляют собой отрезки ДНК, существующие либо в цитоплазме, либо прикрепленные к хромосоме бактерии: они реплицируются синхронно с бактериальной хромосомой и, таким образом, сохраняются до тех пор, пока существует родительский штамм.
Являются ли эписомы плазмидами?
Эписома — это особый тип плазмиды , которая остается частью эукариотического генома без интеграции. Эписомы справляются с этим, реплицируясь вместе с остальной частью генома и впоследствии связываясь с метафазными хромосомами во время митоза.
Переходя на более человеческий язык:
Вирусные плазмиды — основа опухолевых (и других эпигенетических) изменений в ДНК клетки. Другими словами, и опухоли, и генетические болезни, и, конечно, бактериальные и все прочие инфекции — это последствия именно питания.
Питания отравленными, больными, лечимыми и не вылеченными естественным способом (с помощью именно бактерий и грибков) организмами. Не только животными, но ими — в большей степени.
А «вирусы» и опухоли — закономерная попытка природы остановить безумие. Антибиотики она, можно сказать, уже остановила. Но мир «разумных» слишком неразумен и инертен, чтобы понять это быстро.
Как работают эписомы?
Эписомы или плазмиды представляют собой отрезки ДНК, существующие либо в цитоплазме, либо прикрепленные к хромосоме бактерии: они реплицируются синхронно с бактериальной хромосомой и, таким образом, сохраняются до тех пор, пока существует родительский штамм.
Являются ли эписомы плазмидами?
Эписома — это особый тип плазмиды , которая остается частью эукариотического генома без интеграции. Эписомы справляются с этим, реплицируясь вместе с остальной частью генома и впоследствии связываясь с метафазными хромосомами во время митоза.
Переходя на более человеческий язык:
Вирусные плазмиды — основа опухолевых (и других эпигенетических) изменений в ДНК клетки. Другими словами, и опухоли, и генетические болезни, и, конечно, бактериальные и все прочие инфекции — это последствия именно питания.
Питания отравленными, больными, лечимыми и не вылеченными естественным способом (с помощью именно бактерий и грибков) организмами. Не только животными, но ими — в большей степени.
А «вирусы» и опухоли — закономерная попытка природы остановить безумие. Антибиотики она, можно сказать, уже остановила. Но мир «разумных» слишком неразумен и инертен, чтобы понять это быстро.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Nov, 08:34
Последняя надежда (закономерно) рухнула, оказывается, ещё в 2015 году
Есть в фарме такой препарат: колистин.
Его открыли в далёком 1959 году и он не стал популярным в медицине по причине высокой токсичности для почек. Но кого волнует вопрос токсичности в ветеринарии?
Когда речь идёт о прибыли: приросте мяса/веса и, конечно, «спасении» скота от инфекций, одним из главных критериев выбора средств является, конечно, цена. Тем более, в Китае.
Стоимость колистина, из-за его древности, токсичности и непопулярности, была очень дешёвой, а антибактериальная эффективность — выше всяких стрептомицинов, тетрациклинов и прочих сульфаниламидов.
Но пришёл и его черед. Бактерии выработали устойчивость к колистину. И, как это произошло ранее с другими антибиотиками, научились передавать резистентность другим видам и даже родам микрорганизмов генетически.
С помощью фрагмента ДНК, который не является частью самой хромосомы бактерии. Его назвали сначала эписомом (эпи - на, сома - тело), а затем плазмидой.
То есть, ген, который может свободно перемещаться от одной клетки к другой. Ничего не напоминает?Вирусы
Так вот, они (плазмиды) медленно, но уверенно решают вопрос с неразумными гомосапиенсами и их интенсивным земледелием и скотоводством. И с самими людьми.
Если захотите погрузиться глубже и ознакомиться с цифрами (можно только представить, как успела размножиться резистентность, вместе с токсичностью, с 2015) — статья на National Geografic (на английском) здесь.
Чем заменить антибиотики? Вы знаете. Ссылка на АП-курс здесь.
Чем заменить продукты интенсивного животноводства? Вы знаете. Но лучше ничем.
Чем заменить растительные продукты токсичного сельского хозяйства? Возвращаться к дачам и развивать/стимулировать выращивание еды на приусадебных участках и небольших фермах. Без колистина, на подножных кормах.
Иначе… будем не умирать, а дохнуть👋
В больницах. Под аппаратами ИВЛ, на радость их производителям
Есть в фарме такой препарат: колистин.
Его открыли в далёком 1959 году и он не стал популярным в медицине по причине высокой токсичности для почек. Но кого волнует вопрос токсичности в ветеринарии?
Когда речь идёт о прибыли: приросте мяса/веса и, конечно, «спасении» скота от инфекций, одним из главных критериев выбора средств является, конечно, цена. Тем более, в Китае.
Стоимость колистина, из-за его древности, токсичности и непопулярности, была очень дешёвой, а антибактериальная эффективность — выше всяких стрептомицинов, тетрациклинов и прочих сульфаниламидов.
Но пришёл и его черед. Бактерии выработали устойчивость к колистину. И, как это произошло ранее с другими антибиотиками, научились передавать резистентность другим видам и даже родам микрорганизмов генетически.
С помощью фрагмента ДНК, который не является частью самой хромосомы бактерии. Его назвали сначала эписомом (эпи - на, сома - тело), а затем плазмидой.
То есть, ген, который может свободно перемещаться от одной клетки к другой. Ничего не напоминает?
Так вот, они (плазмиды) медленно, но уверенно решают вопрос с неразумными гомосапиенсами и их интенсивным земледелием и скотоводством. И с самими людьми.
Если захотите погрузиться глубже и ознакомиться с цифрами (можно только представить, как успела размножиться резистентность, вместе с токсичностью, с 2015) — статья на National Geografic (на английском) здесь.
Чем заменить антибиотики? Вы знаете. Ссылка на АП-курс здесь.
Чем заменить продукты интенсивного животноводства? Вы знаете. Но лучше ничем.
Чем заменить растительные продукты токсичного сельского хозяйства? Возвращаться к дачам и развивать/стимулировать выращивание еды на приусадебных участках и небольших фермах. Без колистина, на подножных кормах.
Иначе… будем не умирать, а дохнуть
В больницах. Под аппаратами ИВЛ, на радость их производителям
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
11 Nov, 07:54
В случае сомнений врач должен отложить свои рекомендации
Но, к сожалению, врачи обычно слишком невежественны и заняты, чтобы делать это. И, главное: их доход прямо зависит от продаж прописываемой ими фармы.
Врачи узнают о том, как назначать лекарства, от коллег, от пациентов, которым другие врачи назначали лекарства, и от компаний, производящих лекарства, которые они используют.
Так и живём
Но, к сожалению, врачи обычно слишком невежественны и заняты, чтобы делать это. И, главное: их доход прямо зависит от продаж прописываемой ими фармы.
Врачи узнают о том, как назначать лекарства, от коллег, от пациентов, которым другие врачи назначали лекарства, и от компаний, производящих лекарства, которые они используют.
Так и живём
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
10 Nov, 19:05
Цитата из книги «врачи» («The medicine men») Вернона Коулмана 1975 года:
Исследование, проведённое в 1966 году в Канаде, в ходе которого были изучены записи о 4894 пациентах, принимавших антибиотики, показало, что в 48,5% случаев была диагностирована инфекция, но в 62,5% случаев был назначен не тот препарат.
Вот что он написал недавно в своём блоге:
Врачи наконец-то начинают проявлять обеспокоенность ростом числа организмов, устойчивых к антибиотикам. Многие представители медицинского сообщества, похоже, думают, что они только что обнаружили проблему устойчивости к антибиотикам. Конечно, это не так. Они опоздали на 50 лет (и, вероятно, на 50 лет слишком поздно).
Вот что я писал об антибиотиках в своей книге «Врачи», которую я написал в 1974 году и опубликовал в 1975-м. Медицинское сообщество, конечно, не может быть настолько глупым в целом, каким оно кажется сейчас. Было ли всё это просто очередной частью плана по сокращению населения, всерьёз разработанного в 1960-х и 1970-х годах? У врачей в этом сообществе есть выбор: они либо глупы, либо злы. Конечно, они могут быть и теми, и другими.
Резистентность к антибиотикам патогенных микроорганизмов за эти 50 лет достигла уровня, близкого к 100%. Это значит, что будущее бактериальных инфекций (+ опухолевых и сосудистых заболеваний, соответственно) весьма печально. Но продажи АБ и прибыли большой фармы (маленькой она быть не может) не останавливаются, а, подозреваю, даже растут.
Если вы, даже не 50 лет, а хотя бы 50 дней назад, отказались от АБ в пользу поиска «народных» средств борьбы с патогенами, то беспощадная (и закономерная) статистика может пройти мимо вас.
Сразу после окончания курса ПП (пищевых пауз) стартует ноябрьский АП (антипаразитарный). Присоединяйтесь здесь
Исследование, проведённое в 1966 году в Канаде, в ходе которого были изучены записи о 4894 пациентах, принимавших антибиотики, показало, что в 48,5% случаев была диагностирована инфекция, но в 62,5% случаев был назначен не тот препарат.
Вот что он написал недавно в своём блоге:
Врачи наконец-то начинают проявлять обеспокоенность ростом числа организмов, устойчивых к антибиотикам. Многие представители медицинского сообщества, похоже, думают, что они только что обнаружили проблему устойчивости к антибиотикам. Конечно, это не так. Они опоздали на 50 лет (и, вероятно, на 50 лет слишком поздно).
Вот что я писал об антибиотиках в своей книге «Врачи», которую я написал в 1974 году и опубликовал в 1975-м. Медицинское сообщество, конечно, не может быть настолько глупым в целом, каким оно кажется сейчас. Было ли всё это просто очередной частью плана по сокращению населения, всерьёз разработанного в 1960-х и 1970-х годах? У врачей в этом сообществе есть выбор: они либо глупы, либо злы. Конечно, они могут быть и теми, и другими.
Резистентность к антибиотикам патогенных микроорганизмов за эти 50 лет достигла уровня, близкого к 100%. Это значит, что будущее бактериальных инфекций (+ опухолевых и сосудистых заболеваний, соответственно) весьма печально. Но продажи АБ и прибыли большой фармы (маленькой она быть не может) не останавливаются, а, подозреваю, даже растут.
Если вы, даже не 50 лет, а хотя бы 50 дней назад, отказались от АБ в пользу поиска «народных» средств борьбы с патогенами, то беспощадная (и закономерная) статистика может пройти мимо вас.
Сразу после окончания курса ПП (пищевых пауз) стартует ноябрьский АП (антипаразитарный). Присоединяйтесь здесь
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
10 Nov, 18:12
Все ужасы можно пережить, пока ты просто покоряешься своей судьбе, но попробуй размышлять о них, и они убьют тебя.
Эрих Мария Ремарк
Эрих Мария Ремарк
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
06 Nov, 06:28
Запись эфира с Викторией, опытным мудроедом и экологом по образованию.
(Для просмотра в Телеграм).
Вика поделилась своим опытом и результатами благодаря мудрому питанию, антипаразитарному курсу, рассказала, почему идёт на Пищевые паузы.
Подробнее о курсе:
https://mudroed.com/pp-november-24?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram
(Для просмотра в Телеграм).
Вика поделилась своим опытом и результатами благодаря мудрому питанию, антипаразитарному курсу, рассказала, почему идёт на Пищевые паузы.
Подробнее о курсе:
https://mudroed.com/pp-november-24?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
05 Nov, 09:20
https://www.instagram.com/mudroed/profilecard/?igsh=NzBtbWM3cDFtNno2
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
05 Nov, 08:25
Через полчаса — эфир 🎞 в инстаграме
с очаровательной Олей
Оля — актриса и режиссёр, любящая жена и мама двух дочек. Её откровения и перемены в жизни могут вдохновить вас на самые отчаянные поступки.
Например… наслаждаться не только едой, но и её отсутствием в животе😉
Присоединяйтесь, пишите свои вопросы, настраивайтесь на приближающуюся зиму и новый, чистый и лёгкий, несмотря на кажущийся хаос, год.
«Хаос — в головах, а не клозетах»
А хаос в головах — из-за хаоса в животах
с очаровательной Олей
Оля — актриса и режиссёр, любящая жена и мама двух дочек. Её откровения и перемены в жизни могут вдохновить вас на самые отчаянные поступки.
Например… наслаждаться не только едой, но и её отсутствием в животе
Присоединяйтесь, пишите свои вопросы, настраивайтесь на приближающуюся зиму и новый, чистый и лёгкий, несмотря на кажущийся хаос, год.
«Хаос — в головах, а не клозетах»
А хаос в головах — из-за хаоса в животах
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
05 Nov, 08:00
Сегодня последний день антипаразитарного курса и уже первые отзывы появляются ❤️
Завтра начинаем Пищевые паузы.
Завтра начинаем Пищевые паузы.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
05 Nov, 07:58
И сразу небольшой отзыв: когда меня спрашивают довольна ли я Результатами курса, я отвечаю - я не просто довольна, я очень довольна, очень очень очень очень довольна))
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
04 Nov, 14:05
Переходите на сайт курса Пищевые паузы, чтобы приобрести участие:
https://mudroed.com/pp-november-24
По любым вопросам пишите Анне: @mudroed_help
6 ноября, в среду начинаем😘
https://mudroed.com/pp-november-24
По любым вопросам пишите Анне: @mudroed_help
6 ноября, в среду начинаем
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
04 Nov, 14:05
По поводу рассрочки и прохождения курса вместе с близкими пишите Анне:
@mudroed_help
@mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
04 Nov, 14:05
Легко, мудро, эффективно, бережно к телу и психике, по проверенной годами методологии.
⠀
Все подробности о курсе, отзывы и стоимость — по ссылке: https://mudroed.com/pp-november-24
💡 Интересный факт.
Пищевые паузы — самый эффективный метод профилактики дегенерации мозга 🧠.
Благодаря индивидуальному подходу, с учетом вашего анамнеза и самочувствия, курс можно проходить:
• Кормящим мамам
• Беременным (после 8-й недели, до 36-й недели)
• Подросткам (12-18 лет, вместе с родителями)
• 60+
• Женщинам и мужчинам
⠀
Опыт пищевых пауз — разделит вашу жизнь на До и После.
⠀
В компании единомышленников всегда легче и радостнее.
А под круглосуточным контролем опытных кураторов и моим — спокойнее и увереннее.
⠀
✔️ Проведем за ручку по всем этапам:
1. мудрая подготовка
2. опыт первой паузы
3. жидкое питание
4. чередование «мокрых» и «сухих» дней
5. мудрый выход из паузы
⠀
Начало в эту среду — 6 ноября
Длительность — 2+ недели
⠀
Повтор — через пол года.
Успевайте присоединиться сейчас.
⠀
https://mudroed.com/pp-november-24
Если у вас возникли дополнительные вопросы, вы можете их задать Анне, куратору Школы Мудрого питания:
@mudroed_help
⠀
Все подробности о курсе, отзывы и стоимость — по ссылке: https://mudroed.com/pp-november-24
Пищевые паузы — самый эффективный метод профилактики дегенерации мозга 🧠.
Благодаря индивидуальному подходу, с учетом вашего анамнеза и самочувствия, курс можно проходить:
• Кормящим мамам
• Беременным (после 8-й недели, до 36-й недели)
• Подросткам (12-18 лет, вместе с родителями)
• 60+
• Женщинам и мужчинам
⠀
Опыт пищевых пауз — разделит вашу жизнь на До и После.
⠀
В компании единомышленников всегда легче и радостнее.
А под круглосуточным контролем опытных кураторов и моим — спокойнее и увереннее.
⠀
1. мудрая подготовка
2. опыт первой паузы
3. жидкое питание
4. чередование «мокрых» и «сухих» дней
5. мудрый выход из паузы
⠀
Начало в эту среду — 6 ноября
Длительность — 2+ недели
⠀
Повтор — через пол года.
Успевайте присоединиться сейчас.
⠀
https://mudroed.com/pp-november-24
Если у вас возникли дополнительные вопросы, вы можете их задать Анне, куратору Школы Мудрого питания:
@mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
04 Nov, 09:25
Запись эфира с Яной @yanaivantsok, опытным мудроедом – для просмотра в телеграме.
Яна поделилась своей историей знакомства с мудрым питанием, опытом пищевых пауз и результатами.
Яна поделилась своей историей знакомства с мудрым питанием, опытом пищевых пауз и результатами.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 15:54
Як я тебе розумію. В мене таке ж відношення до курсу, після того як я п'ять років не могла завагітніти, а після одного базового курсу вагітності принаймні почали траплятись. І тільки після АП і ПП сталась вагітність, яка закінчилась добре.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:23
Для вашего удобства эфиры на курсах сохраняем в двух форматах:
видео и аудио
+ тайм коды по темам, которые поднимались на эфире.
видео и аудио
+ тайм коды по темам, которые поднимались на эфире.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:21
Эфир очень глубокий. Благодарю за философию и погружение в нее, так все сложное, действительно, становится ложным. Очень доступно, понятно и щедро. @bogacci творец Любви так, как чувствует❤️
И Да, побольше философии, ее не много, а эфир пролетает, как 5 минут
И Да, побольше философии, ее не много, а эфир пролетает, как 5 минут
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:20
*МЕ — мудроедение (мудрое питание)
АП — антипаразитарный курс
ПП — пищевые паузы
АП — антипаразитарный курс
ПП — пищевые паузы
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:20
Ірочка, який мудрий день в тебе вийшов☺️ Так тримати! А ще цікаве спостереження- що на МЕ хочеться творити, згадуються хобі, хочеться більше гуляти, медитувати, от ти сьогодні заспівала, продовжуй це робити🤗🌺
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:19
Благодарю Вас Павел за эфир и благодарю за запись в аудио! Действительно очень удобно и прослушать и переслушать!
Очень интерессно и очень полезно, что эфир основан на актуальных вопросах учасников!! Так как получаешь ответы и на свои "запросы".
Благодарю Павел и благодарю каждого учасника этого удивительного пути!🙏💛
Очень интерессно и очень полезно, что эфир основан на актуальных вопросах учасников!! Так как получаешь ответы и на свои "запросы".
Благодарю Павел и благодарю каждого учасника этого удивительного пути!🙏💛
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:17
Доброе утро Павел, доброе утро мудроеды- мои новые друзья! Вчера с удовольствием послушала эфир. Как умело вы умеете переплетать философию, медицину, психологию! Вас очень интересно слушать и голос очень успокаивает. Первый эфир я слушала в записи и слушала 3 раза, потому что от тембра голоса усыпала. Вы просто убаюкиваете своим голосом, а я страдаю бессонницей часто. Вы для меня открытие. Пришла на этот курс , не зная вас, не зная вашей практики и системы. Просто, потому что подруга посоветовала и личным примером показала, что можно меняться в лучшую сторону , придерживаясь ваших рекомендаций. Я решила попробовать. Да, я делаю не уверенные шаги, мне бывает немного страшно и не комфортно, но потом результат какой хороший!
Взять хотя бы вчерашний случай с чесноком.У меня всегда была от него изжога. Я терпеть не могла блюда с чесноком. А вчера проглотила и жду каких то неприятностей. И тишина. Ночь прошла спокойно Утром сходила в туалет нормально. Изжоги совсем не было! Чудеса какие то! С моим набором болячек:гастродуоденит ,грыжа пищевода, метаболический синдром и резистентность , я постоянно сидела на препаратах курирующих кислотность . 3 дня я уже без них. Я постоянно пила щелочную воду Боржоми и другие. Теперь пью только лимонную. И хорошо! Спасибо вам за этот опыт! Спасибо Вселенной, что направила меня к вам, спасибо подруге, которая встретилась мне в тот момент ( я попала в последний день набора курса! Запрыгнула в последний вагон! Чудеса бывают!❤️🙏
Взять хотя бы вчерашний случай с чесноком.У меня всегда была от него изжога. Я терпеть не могла блюда с чесноком. А вчера проглотила и жду каких то неприятностей. И тишина. Ночь прошла спокойно Утром сходила в туалет нормально. Изжоги совсем не было! Чудеса какие то! С моим набором болячек:гастродуоденит ,грыжа пищевода, метаболический синдром и резистентность , я постоянно сидела на препаратах курирующих кислотность . 3 дня я уже без них. Я постоянно пила щелочную воду Боржоми и другие. Теперь пью только лимонную. И хорошо! Спасибо вам за этот опыт! Спасибо Вселенной, что направила меня к вам, спасибо подруге, которая встретилась мне в тот момент ( я попала в последний день набора курса! Запрыгнула в последний вагон! Чудеса бывают!❤️🙏
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:15
Абсолютна довіра до Павла і його команди, підкріплена гарним самопочуттям та результатом на обличчя, а точніше на тіло.
Я 10 років мазалась мазючками по тілу, і всього за 1.5 місяці повністю відійшла від них. Це такий кайф не чухатися, не відчувати сухість шкіри, та і ранки на тілі пройшли вже після курсу сильний імунітет.
А тому стараюся максимально притримуватися інструкцій і йти далі з цілковитою вірою!
Дякую цьому цілющому простору, супер команді дівчат, наставникам та кураторам ❤️
Я 10 років мазалась мазючками по тілу, і всього за 1.5 місяці повністю відійшла від них. Це такий кайф не чухатися, не відчувати сухість шкіри, та і ранки на тілі пройшли вже після курсу сильний імунітет.
А тому стараюся максимально притримуватися інструкцій і йти далі з цілковитою вірою!
Дякую цьому цілющому простору, супер команді дівчат, наставникам та кураторам ❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:11
Пищевые паузы — самый ближайший курс.
✔️ Начало: 6 ноября
Длительность: 2+ недели
Повтор через полгода.
Все подробности на сайте:
https://mudroed.com/pp-november-24?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram
Длительность: 2+ недели
Повтор через полгода.
Все подробности на сайте:
https://mudroed.com/pp-november-24?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
30 Oct, 14:04
Подробная информация о ближайших курсах есть на сайте:
https://mudroed.com
Если у вас есть дополнительные вопросы, вы можете их задать Анне, куратору Школы Мудрого питания:
@mudroed_help
https://mudroed.com
Если у вас есть дополнительные вопросы, вы можете их задать Анне, куратору Школы Мудрого питания:
@mudroed_help
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
29 Oct, 12:55
Поздравляю тебя! Это круто! У меня тоже было. Сейчас вес до беременности — это уже даже много для меня😅
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
29 Oct, 12:54
У меня вес пришел к тому, который был до беременности первой 6,5 г назад. 61 кг 🥰: так раз, и есть. Цели сбросить не было 😄, я удивлена. За всё свое материнство мне не удавалось сбросить к тому весу (желания и попытки были).
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
29 Oct, 12:17
Вітаю тебе! Це круто! В мене так само було. Зараз вага до вагітності-це вже навіть багато для мене😅
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
29 Oct, 12:17
В мене вага прийшла в ту яка була до вагітності першої 6,5 р тому. 61 кг 🥰 тако раз і є. Цілі скинути не було😄 я здивована. За все своє материнство мені не вдавалося закинути до тої ваги ( бажання і спроби були).
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
29 Oct, 08:15
Спасибо за ваши комменты: они дополняют картину мира и тех ошибок, которые мы (общество) делаем
Тем не менее, главной сферой нашей деятельности я считаю не питание (диетологию и производство-консервацию еды) и даже не последствия ошибок в питании. А собственно КОРМЛЕНИЕ.
То есть, не медицина несёт главную угрозу будущему (нашим детям и внукам) и нам самим, сегодня.
А образование🧑🎓
Мы уже «научились» кормить себя и друг друга «здоровой едой». Параллельно, разумеется, мы кормим других и, что наиболее опасно, самих себя ложью. Удобной, комфортной, часто глупой, но очень уютной и «спасительной» информацией. А затем привыкаем.
Наши убеждения — это многократно повторяющаяся информация. И всё.
Распознавать истину и выбирать её — наш главный труд. Каждого🧐
Тем не менее, главной сферой нашей деятельности я считаю не питание (диетологию и производство-консервацию еды) и даже не последствия ошибок в питании. А собственно КОРМЛЕНИЕ.
То есть, не медицина несёт главную угрозу будущему (нашим детям и внукам) и нам самим, сегодня.
А образование
Мы уже «научились» кормить себя и друг друга «здоровой едой». Параллельно, разумеется, мы кормим других и, что наиболее опасно, самих себя ложью. Удобной, комфортной, часто глупой, но очень уютной и «спасительной» информацией. А затем привыкаем.
Наши убеждения — это многократно повторяющаяся информация. И всё.
Распознавать истину и выбирать её — наш главный труд. Каждого
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
28 Oct, 15:31
Соблазн — главное оружие дьявола
Когда деньги становятся главной целью в работе продавца продуктов или повара, общество болеет. Когда бизнесом становится здоровье, общество медленно умирает.
Но есть нечто ещё опаснее. То, что делает общество обреченным.
Напишите в комментариях, что это. А я отвечу через пару часов
Когда деньги становятся главной целью в работе продавца продуктов или повара, общество болеет. Когда бизнесом становится здоровье, общество медленно умирает.
Но есть нечто ещё опаснее. То, что делает общество обреченным.
Напишите в комментариях, что это. А я отвечу через пару часов
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
28 Oct, 11:31
Я тоже от гормонов отказалась после первого же курса мудроедения. Огромное спасибо Вас и вашу команду 🫶
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
27 Oct, 14:46
В чём секрет метода Богаччи?
Как говорил один профессор в моём университете, если не можешь что-то объяснить чисто теоретически, объясняй на примерах, но знай, что это не профессионально.
Это отпечаталось в моей памяти и существенно повлияло (и продолжает влиять) на мою жизнь. Иногда это помогало, но чаще — очень мешало*.
Тем не менее, так понятнее и легче воспринимается.
Мы все очень любим истории. Историями можно увлечь даже в самый скучный мир физики, химии или математики.
Итак, на примере недавней личной консультации, где мне повезло стать свидетелем самого начала сахарного диабета 1 типа у девочки 14 лет:
Каково было бы решение, если бы мы жили 100+ лет назад, когда инсулин ещё не был открыт и не стал «спасением» для диабетиков?
История не терпит сослагательного наклонения, но человеческие истории прекрасно их терпят.
У каждого правила, у всякой статистики есть исключения и погрешности. Именно на них я и фокусируюсь, когда начинаю выстраивать фантазию (назовём её так, чтобы не мешать юридическому гегемону в сфере «охраны здоровья») по выходу из сложной ситуации или опасного состояния.
Возможно ли это (решение с СД-1 без инсулина) в принципе? Не по данным статистики**, а в теории? Например, отрезанный палец вряд ли отрастёт заново, но пришить его, очевидно, можно.
Что делать, если нет инсулина? Но в нашем арсенале, допустим, есть все современные знания о диабете?
Единственным решением была бы диета и какая-то стимуляция «мёртвых» бета-клеток «на воскрешение».
1. Понять, что произошло. И принять, что это уже произошло!
2. Почему это произошло (дело не в лишнем сахаре, а, в первую очередь, в специфических белках и жире).
3. Как именно это произошло (триггер — стресс + обязательно что-то ещё).
4. Постепенно и настойчиво, эмпирическим (ненаучным, да) путём выстраивать план выхода из (инсулиновой, в данном примере) зависимости, избавляясь от зависимостей пищевых. 5. Выискивать закономерности и закреплять достижения по ходу. Простыми словами: экспериментировать с едой.
Фокус на зависимостях (вернее, потенциальной независимости от…) — один из столпов моего метода.
* Я до сих пор иногда чувствую себя не в своей тарелке из-за отсутствия высшего мед образования. Типа: «имею ли я право?» или «тварь я дрожащая?»🤔 Но быстро успокаиваюсь, наблюдая, что творят дипломированные
** Существует 3 степени лжи:
1) низкая,
2) высокая,
3) статистика👋
Как говорил один профессор в моём университете, если не можешь что-то объяснить чисто теоретически, объясняй на примерах, но знай, что это не профессионально.
Это отпечаталось в моей памяти и существенно повлияло (и продолжает влиять) на мою жизнь. Иногда это помогало, но чаще — очень мешало*.
Тем не менее, так понятнее и легче воспринимается.
Мы все очень любим истории. Историями можно увлечь даже в самый скучный мир физики, химии или математики.
Итак, на примере недавней личной консультации, где мне повезло стать свидетелем самого начала сахарного диабета 1 типа у девочки 14 лет:
Каково было бы решение, если бы мы жили 100+ лет назад, когда инсулин ещё не был открыт и не стал «спасением» для диабетиков?
История не терпит сослагательного наклонения, но человеческие истории прекрасно их терпят.
У каждого правила, у всякой статистики есть исключения и погрешности. Именно на них я и фокусируюсь, когда начинаю выстраивать фантазию (назовём её так, чтобы не мешать юридическому гегемону в сфере «охраны здоровья») по выходу из сложной ситуации или опасного состояния.
Возможно ли это (решение с СД-1 без инсулина) в принципе? Не по данным статистики**, а в теории? Например, отрезанный палец вряд ли отрастёт заново, но пришить его, очевидно, можно.
Что делать, если нет инсулина? Но в нашем арсенале, допустим, есть все современные знания о диабете?
Единственным решением была бы диета и какая-то стимуляция «мёртвых» бета-клеток «на воскрешение».
1. Понять, что произошло. И принять, что это уже произошло!
2. Почему это произошло (дело не в лишнем сахаре, а, в первую очередь, в специфических белках и жире).
3. Как именно это произошло (триггер — стресс + обязательно что-то ещё).
4. Постепенно и настойчиво, эмпирическим (ненаучным, да) путём выстраивать план выхода из (инсулиновой, в данном примере) зависимости, избавляясь от зависимостей пищевых. 5. Выискивать закономерности и закреплять достижения по ходу. Простыми словами: экспериментировать с едой.
Фокус на зависимостях (вернее, потенциальной независимости от…) — один из столпов моего метода.
* Я до сих пор иногда чувствую себя не в своей тарелке из-за отсутствия высшего мед образования. Типа: «имею ли я право?» или «тварь я дрожащая?»
** Существует 3 степени лжи:
1) низкая,
2) высокая,
3) статистика
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
27 Oct, 10:25
Ира, Вы умница, что верите в метод! И это круто работает!
Я тоже избивилась от употребления гормонов (гипотериоз) с первого марафона. Уже более 5 лет не употребляю и живу полноценную жизнь. Стараюсь придерживаться мудроедения. И очень люблю антипаразитарные марафоны! Они круто работают !
Благодарю Павла и девочек -кураторов за их бесценный труд во благо! 🙏🏻💕
Я тоже избивилась от употребления гормонов (гипотериоз) с первого марафона. Уже более 5 лет не употребляю и живу полноценную жизнь. Стараюсь придерживаться мудроедения. И очень люблю антипаразитарные марафоны! Они круто работают !
Благодарю Павла и девочек -кураторов за их бесценный труд во благо! 🙏🏻
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
26 Oct, 13:57
Я посылку получила! Ура! Все очень круто! Сделано с любовью! У меня настроение поднялось по 10 бальной на 10 ! Спасибо вам огромное, Мудроеды!❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
26 Oct, 13:55
Очень в тему! Как раз два дня подряд вечером не соблазняюсь на сладкое и так прекрасно сплю 😄 именно в плане качества, что уже в 3.00 утра организм меня подымает и предлагает начинать день 😁.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
26 Oct, 13:55
Это так приятно, до слез🥹 Я очень рада, что своим примером могу помочь, настроить на лад, да и просто начать что то делать! Да мы все здесь, чтобы менять себе и мир к лучшему🫶Благодарю всех здесь, это действительно вторая семья🥹🧡
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
24 Oct, 17:47
Я ученая, и все привыкла проверять, только когда я вижу как это работает, тому я и верю, своим глазам и результатам☺️ так и случилась моя 🧡 с МЕ
А все началось с того, что у меня выявили очень сильное воспаление в коре головного мозга и сказали, что ко мне вернулась болезнь (в прошлом была лимфома). И я решила, что так жить больше не хочу и не буду! Устала от больниц и огромных счетов! За 3 месяца с МЕ, я сдала анализы и вуаля- все в порядке! Счастью не было придела, а врачи разводили руками, а я то знала, кто молодец☺️ и так начался мой путь с МЕ.
За 2 года, я полностью поменяла свое создания, отказалась от мяса, не когда не была его фанатом, потом от молочки и хлеба (иногда позволяю), мозку нужно давать все, а то будет срыв! С МЕ можно все☺️
Вкусовые привычке поменялись, какие вкусные овощи и фрукты без ничего, особенно после ПП, а у меня оно было 10 и 16 дней, а так от 1 до 3 дней на постоянной основе. Моя семья и друзья тоже поменяли свои привычке, воду с лимоном по утрам пьют, больше в рационе овощей и фруктов, сначала сырое, потом готовое и тд.
Для вдохновения: в Апреле этого года я была на АП с ПП около месяца, потом мне пришлось удалить 4 зуба мудрости, делала под общим наркозом, после этого мне приписали таблетки с антибиотиками и тд. Конечно я ничего не пила, только трижды приняла обезболивающие и полоскание оставила. И все! Через неделю пришла к врачу, призналась, она была в шоке! А я без 4-х зубов и с иммунитом😁 спасибо @curator_Alena и @curator_Irina за поддержку в этом деле и процессе🫶🌺
Так же, я лечу простуду, если она бывает и тд. Организм сам сейчас знает, что ему нужно! Медитации вышли на новый уровень!
Надеюсь, что своим примером я вас и других смотивировыла и настроила на АП😎 Если вы захотите улучшить свое состояние- то вся Вселенная и все МЕ будут на вашей стороне🧡
А все началось с того, что у меня выявили очень сильное воспаление в коре головного мозга и сказали, что ко мне вернулась болезнь (в прошлом была лимфома). И я решила, что так жить больше не хочу и не буду! Устала от больниц и огромных счетов! За 3 месяца с МЕ, я сдала анализы и вуаля- все в порядке! Счастью не было придела, а врачи разводили руками, а я то знала, кто молодец☺️ и так начался мой путь с МЕ.
За 2 года, я полностью поменяла свое создания, отказалась от мяса, не когда не была его фанатом, потом от молочки и хлеба (иногда позволяю), мозку нужно давать все, а то будет срыв! С МЕ можно все☺️
Вкусовые привычке поменялись, какие вкусные овощи и фрукты без ничего, особенно после ПП, а у меня оно было 10 и 16 дней, а так от 1 до 3 дней на постоянной основе. Моя семья и друзья тоже поменяли свои привычке, воду с лимоном по утрам пьют, больше в рационе овощей и фруктов, сначала сырое, потом готовое и тд.
Для вдохновения: в Апреле этого года я была на АП с ПП около месяца, потом мне пришлось удалить 4 зуба мудрости, делала под общим наркозом, после этого мне приписали таблетки с антибиотиками и тд. Конечно я ничего не пила, только трижды приняла обезболивающие и полоскание оставила. И все! Через неделю пришла к врачу, призналась, она была в шоке! А я без 4-х зубов и с иммунитом😁 спасибо @curator_Alena и @curator_Irina за поддержку в этом деле и процессе🫶🌺
Так же, я лечу простуду, если она бывает и тд. Организм сам сейчас знает, что ему нужно! Медитации вышли на новый уровень!
Надеюсь, что своим примером я вас и других смотивировыла и настроила на АП😎 Если вы захотите улучшить свое состояние- то вся Вселенная и все МЕ будут на вашей стороне🧡
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
23 Oct, 12:20
Делиться с вами ещё историями участников антипаразитарного курса?
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
23 Oct, 12:14
Добрый вечер 🌺
Меня зовут Ирина, я из Киева, но уже 11 лет живу в Канаде.
62/161/55
Я менеджер департамента по торговле и мама двух взрослых сыновей.
С мудроедами 2 года, и это мой третий курс.
Очень давно ждала АП курс и хочу пройти его в кругу единомышленников и это меня очень дисциплинирует и стимулирует.
Ищу напарников, я в группе А.❤️❤️❤️❤️❤️
Меня зовут Ирина, я из Киева, но уже 11 лет живу в Канаде.
62/161/55
Я менеджер департамента по торговле и мама двух взрослых сыновей.
С мудроедами 2 года, и это мой третий курс.
Очень давно ждала АП курс и хочу пройти его в кругу единомышленников и это меня очень дисциплинирует и стимулирует.
Ищу напарников, я в группе А.❤️❤️❤️❤️❤️
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
23 Oct, 12:09
Всем привет!
Марина, Киев, вес 60/рост 170/возраст 47 лет.
По професии провизор-фармацевт, при этом всячески при любых возможностях стараюсь избегать употребления хим лекарства.
Со школой знакома с 2021г через инстаграм, проходила несколько курсов, очень откликнулось, АП мой фаворит❤️. После курсов ушла сезонная аллергия на амброзию, которая не давала покоя с 20лет.
С 2022г к сожалению ушла в откаты, хотя до сих пор придерживаюсь принципа «прогулка/зарядка вместо завтрака».
Сейчас хочу снова вернуться к здоровому питанию и начать с АП курса, так как недавно диагностировали ревматоидный артрит, беспокоят боли в суставах . Одна надежда на мудроедение (МЕ), так как пожизненно на таблетках сидеть не хочу.
Всем желаю легкого и эффективного прохождения курса!🙌
Я присоединилась к классу Б.
Марина, Киев, вес 60/рост 170/возраст 47 лет.
По професии провизор-фармацевт, при этом всячески при любых возможностях стараюсь избегать употребления хим лекарства.
Со школой знакома с 2021г через инстаграм, проходила несколько курсов, очень откликнулось, АП мой фаворит❤️. После курсов ушла сезонная аллергия на амброзию, которая не давала покоя с 20лет.
С 2022г к сожалению ушла в откаты, хотя до сих пор придерживаюсь принципа «прогулка/зарядка вместо завтрака».
Сейчас хочу снова вернуться к здоровому питанию и начать с АП курса, так как недавно диагностировали ревматоидный артрит, беспокоят боли в суставах . Одна надежда на мудроедение (МЕ), так как пожизненно на таблетках сидеть не хочу.
Всем желаю легкого и эффективного прохождения курса!🙌
Я присоединилась к классу Б.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
23 Oct, 12:08
Приветствую всех . Наталья, 53 года, я из Украины, Харьков. Предприниматель.
С мудроедами очень давно. Чему несказанно рада - рада результатам , я постройнела и перестала пить гормоны (гипотериоз).
Пришла сейчас на курс, так как снова случился откат. Есть некоторые моменты, от которых хочу избавиться и от веса тоже)))).
Желаю всем успешного и результативного прохождения курса и крепкого здоровья!
Я в группе A - приглашаю в пару или тройку.
С мудроедами очень давно. Чему несказанно рада - рада результатам , я постройнела и перестала пить гормоны (гипотериоз).
Пришла сейчас на курс, так как снова случился откат. Есть некоторые моменты, от которых хочу избавиться и от веса тоже)))).
Желаю всем успешного и результативного прохождения курса и крепкого здоровья!
Я в группе A - приглашаю в пару или тройку.
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
23 Oct, 12:07
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
23 Oct, 09:28
Павел, спасибо за эфир ✨❤️Хоть я и позже присоединилась-взяла для себя полезностей🙂
Если кто-то сомневается, очень рекомендую идти на курс. Я, в виду исключительно своей психики, прошла половину антипаразитарного курса. И результат все равно 🔥+ полюбила гвоздику (с полынью пока ещё не очень дружны, веду переговоры😂). Чищу ей зубы эпизодически, вообще с пастой не сравнится. + проходила базовый курс. На него пошла, тк желчный начинал тянуть, "ныть" при просто промозглом воздухе на улице. Или же, если ноги побывали в прохладной воде, особенно, на даче. После курса- я забыла, что у меня были проблемы с желчным, ходила босиком, ноги мыла холодной водой из шланга- и все было ок, вообще не беспокоил. А состояние кожи и лица, и тела после курса+ подтянутость- это моя отдельная любовь и гордость, я не могла на себя налюбоваться, рассматривала, трогала, гладила 😄😍💃🥰
И какой же кайф, когда ты чувствуешь свой организм и чувствуешь, что он хочет и что хочешь напоить его ВНУТРЕННЕ. Например, арбузом, это что-то💃😋❤️Не припомню, чтобы я так наслаждалась едой и ощущениями после нее🤤😋
Если кто-то сомневается, очень рекомендую идти на курс. Я, в виду исключительно своей психики, прошла половину антипаразитарного курса. И результат все равно 🔥+ полюбила гвоздику (с полынью пока ещё не очень дружны, веду переговоры😂). Чищу ей зубы эпизодически, вообще с пастой не сравнится. + проходила базовый курс. На него пошла, тк желчный начинал тянуть, "ныть" при просто промозглом воздухе на улице. Или же, если ноги побывали в прохладной воде, особенно, на даче. После курса- я забыла, что у меня были проблемы с желчным, ходила босиком, ноги мыла холодной водой из шланга- и все было ок, вообще не беспокоил. А состояние кожи и лица, и тела после курса+ подтянутость- это моя отдельная любовь и гордость, я не могла на себя налюбоваться, рассматривала, трогала, гладила 😄😍💃🥰
И какой же кайф, когда ты чувствуешь свой организм и чувствуешь, что он хочет и что хочешь напоить его ВНУТРЕННЕ. Например, арбузом, это что-то💃😋❤️Не припомню, чтобы я так наслаждалась едой и ощущениями после нее🤤😋
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
23 Oct, 09:25
Кто-то вчера на эфире спросил, что делать с кандидой, которая появляется/прогрессирует после любого детокса.
Представить, куда и как будет утилизироваться всё то, что покидает организм с её помощью. И попытаться понять, что это.
А это отнюдь не сахар, хотя с его помощью грибная флора в животных организмах чувствует себя лучше: грибки вообще не очень любят жить в/на животных, предпочитая (мертвую) растительность.
Убить "причину" молочницы — много ума не надо. Достаточно обратиться к любому гинекологу, сходить в аптеку и выпить таблеток. Но что будет дальше?
Взрослые должны думать о последствиях.
Не стоит безбожно (в прямом смысле слова) травить всех "возбудителей болезней". Паразиты нужны нам. До поры, до времени.
С глистами немного проще: особо щадить их незачем, но и здесь есть исключения.
В СЩА даже существует стартап (вернее, уже полноценный и успешный бизнес) по продаже глистов для их подселения в кишечник. Это оказывается единственным эффективным (и довольно мудрым) способом избавиться от сложных аутоиммунных состояний.
Поэтому любая антипаразитарка должна быть осторожной, взвешенной. С вниманием к изменениям.
#не_торопиться
Для участников: первый, стартовый эфир — сегодня вечером😘
Представить, куда и как будет утилизироваться всё то, что покидает организм с её помощью. И попытаться понять, что это.
А это отнюдь не сахар, хотя с его помощью грибная флора в животных организмах чувствует себя лучше: грибки вообще не очень любят жить в/на животных, предпочитая (мертвую) растительность.
Убить "причину" молочницы — много ума не надо. Достаточно обратиться к любому гинекологу, сходить в аптеку и выпить таблеток. Но что будет дальше?
Взрослые должны думать о последствиях.
Не стоит безбожно (в прямом смысле слова) травить всех "возбудителей болезней". Паразиты нужны нам. До поры, до времени.
С глистами немного проще: особо щадить их незачем, но и здесь есть исключения.
В СЩА даже существует стартап (вернее, уже полноценный и успешный бизнес) по продаже глистов для их подселения в кишечник. Это оказывается единственным эффективным (и довольно мудрым) способом избавиться от сложных аутоиммунных состояний.
Поэтому любая антипаразитарка должна быть осторожной, взвешенной. С вниманием к изменениям.
#не_торопиться
Для участников: первый, стартовый эфир — сегодня вечером
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
22 Oct, 21:27
Была на эфире сейчас! Павел благодарю! Как всегда много даете полезной и вадной информации! Мне нравится очень ваш пытливый ум и желание копнуть глубоко и всесторонне в тему! Вам успехов! И радуете нас своими эфирами! С уважением к Вам
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
22 Oct, 21:15
Аудиозапись трансляции «Паразиты 🦠 Как их любить и травить, одновременно»
Прослушайте, когда будет настроение и время, и поделитесь затем в комментариях впечатлениями😘
Прослушайте, когда будет настроение и время, и поделитесь затем в комментариях впечатлениями
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
22 Oct, 17:41
Успевайте присоединиться 😘
Ссылка тут:
https://mudroed.com/ap-october-24?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram
Ссылка тут:
https://mudroed.com/ap-october-24?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
22 Oct, 10:37
Завтра стартуем антипаразитарку 😉
Это хорошая новость, потому что: снизится жор, успокоится психика, есть можно будет меньше.
И потому что завтра… А сегодня ещё можно отрываться, кормить нахлебников (и себя заодно) всем подряд, без разбору🍔
Это хорошая новость, потому что: снизится жор, успокоится психика, есть можно будет меньше.
И потому что завтра… А сегодня ещё можно отрываться, кормить нахлебников (и себя заодно) всем подряд, без разбору
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
20 Oct, 18:40
Будь самим собой — спокойным, ясным, ярким.
Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, чего ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ.
Это отвадит от тебя тех, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечет других, у которых тебе стоит поучиться.
Ричард Бах
Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, чего ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ.
Это отвадит от тебя тех, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечет других, у которых тебе стоит поучиться.
Ричард Бах
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
20 Oct, 17:42
Мы семимильными шагами идём к самоуничтожению. Но, самое страшное (или наоборот?) — то, что мы этого не осознаём…
Ну, идём и идём. Мало ли от чего люди болеют и умирают.
Нобелевская премия по медицине присуждена американцам Виктору Эмбросу и Гэри Равкану за открытие «фундаментального принципа регуляции активности генов» — микроРНК и её роли в экспрессии генов.
МикроРНК — сравнительно короткие молекулы, которые регулируют процесс синтеза белков и РНК на основе наследственной информации, закодированной в ДНК.
МикроРНК были обнаружены более 30 лет назад, и сегодня их изучение считается перспективным направлением для выявления патологий и болезней на ранних стадиях.
Понимаете, каков соблазн вмешаться? И сколько ещё высокооплачиваемых умов трудится над тем, как отобрать друг у друга ресурсы…
Ну, идём и идём. Мало ли от чего люди болеют и умирают.
Нобелевская премия по медицине присуждена американцам Виктору Эмбросу и Гэри Равкану за открытие «фундаментального принципа регуляции активности генов» — микроРНК и её роли в экспрессии генов.
МикроРНК — сравнительно короткие молекулы, которые регулируют процесс синтеза белков и РНК на основе наследственной информации, закодированной в ДНК.
МикроРНК были обнаружены более 30 лет назад, и сегодня их изучение считается перспективным направлением для выявления патологий и болезней на ранних стадиях.
Понимаете, каков соблазн вмешаться? И сколько ещё высокооплачиваемых умов трудится над тем, как отобрать друг у друга ресурсы…
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
20 Oct, 11:00
Остаются всего 2 дня до начала нашего увлекательного путешествия в свой внутренний мир
АП+ПП — антиапаразитарный курс и курс пищевых пауз — это два дополняющих друг друга, максимально приближенных к естественным детокс-инструмента, которые нужно периодически проживать… всем. Как минимум, для оздоровления и, как максимум — для самопознания.
Слово «ПОСТ», оказывается, можно расшифровать, как аббревиатуру:
Полное
Очищение
Сознания и
Тела.
Пост — период жизни, когда получается себя в чём-то сдерживать, ограничивать. Он нужен для того, чтобы:
1) понять и на своём опыте прочувствовать, что это возможно (что можно что-то не сделать или не употребить), в принципе;
2) убедившись в возможности, повторять и сделать, наконец, это частью жизни.
Пост может стать основой, обязательной частью осознанного образа жизни. Небольшими шагами, постепенно, можно избавить себя от самых вредных и назойливых привычек. Только таким способом можно раскачать хронические проблемы и, обострив, наконец от них избавиться. И лишь таким способом можно открыть для себя истинный(внутренний) источник веры и силы.
Поэтому никаких «в другой раз». Другого такого раза не будет😉 Пишите @mudroed_help, если хотите сделать это вместе с нами. Прямо сейчас.
Начинаем в среду, закончим ровно через месяц, но простых в выполнении заданий хватит до конца декабря. Например, не пить кофе. Или алкоголь. Новый год будет вкуснее и желаннее. И, возможно, впервые будет мудрым: вообще без алкоголя и тортов. И очень счастливым, ведь Оно тоже живёт внутри😘
АП+ПП — антиапаразитарный курс и курс пищевых пауз — это два дополняющих друг друга, максимально приближенных к естественным детокс-инструмента, которые нужно периодически проживать… всем. Как минимум, для оздоровления и, как максимум — для самопознания.
Слово «ПОСТ», оказывается, можно расшифровать, как аббревиатуру:
Полное
Очищение
Сознания и
Тела.
Пост — период жизни, когда получается себя в чём-то сдерживать, ограничивать. Он нужен для того, чтобы:
1) понять и на своём опыте прочувствовать, что это возможно (что можно что-то не сделать или не употребить), в принципе;
2) убедившись в возможности, повторять и сделать, наконец, это частью жизни.
Пост может стать основой, обязательной частью осознанного образа жизни. Небольшими шагами, постепенно, можно избавить себя от самых вредных и назойливых привычек. Только таким способом можно раскачать хронические проблемы и, обострив, наконец от них избавиться. И лишь таким способом можно открыть для себя истинный
Поэтому никаких «в другой раз». Другого такого раза не будет
Начинаем в среду, закончим ровно через месяц, но простых в выполнении заданий хватит до конца декабря. Например, не пить кофе. Или алкоголь. Новый год будет вкуснее и желаннее. И, возможно, впервые будет мудрым: вообще без алкоголя и тортов. И очень счастливым, ведь Оно тоже живёт внутри
Мудроед 🥦 Павел Богаччи
18 Oct, 19:33
Чтобы изменить Жизнь, нужно познать самих себя.
Наши беды живут в наших намерениях и убеждениях. Не «их», а наших.
Наши беды живут в наших намерениях и убеждениях. Не «их», а наших.
4,621
subscribers
3,200
photos
463
videos
