Доктор Ирина Олейник 👩‍⚕️

Новые результаты после просмотра видео по моей авторской методике

-7см в талии за 10 дней 🥰

Забрать видео (нажми сюда)

200🔥 под постом есть, а значит…

Как и обещала отдаю свой
мини-курс по отекам, где собрала всю информацию в одном месте.

Что нужно сделать?

1. Подписаться на меня в инсте

Перейти по ссылке

Либо пишите в поиске
🔗 dietolog_oleynik

2. После этого пишите мне в директ кодовое слово «Свежесть» и вам приходит ссылка на курс✅

Будем становиться с вами еще прекраснее вместе каждый день.

Предложение актуально 3 дня, как я и сказала, курс до этого был платный - это мой вам небольшой подарок к новому году ❤️

После закрою снова его ❌

Спасибо вам 🙏🏻❤️

Еще чуть чуть и курс ваш 🤏🏻

Знакомо это чувство? Вчера всё сидело как надо, а сегодня — хоп, и джинсы не сходятся, лицо как у хомячка, а ноги будто налились свинцом.

И тут вопрос: это реально килограммы или просто вода? 🤔

Спокойно, милая. Сейчас всё выясним.

Если ты отекла:

1️⃣ Лицо, ноги, руки — вот где любит тусоваться вода. Утром мешки под глазами, к вечеру — отёкшие лодыжки.
2️⃣ Молниеносно: отёки прилетают внезапно, буквально за день.
3️⃣ Пальцы — тестеры: надавила на кожу, осталась ямка? Это точно отёк.
4️⃣ Тяжесть и раздражение: всё кажется распухшим и не своим.

Если ты поправилась:

1️⃣ Равномерно: тело меняется постепенно, никаких резких сюрпризов.
2️⃣ Медленно, но уверенно: набор веса — это марафон, а не спринт.
3️⃣ Без ямок: жировая масса
плотная, нажимай сколько хочешь.
4️⃣ А ещё…: аппетит, лень, срывы — тут сами всё знаем, да

Почему ты могла отечь?

🥒 Пересол: да-да, чипсы, суши, фастфуд, а ещё та “ещё щепотка” соли.

🩻 Гормоны шалят: ПМС или проблемы с щитовидкой.

💦 Ты пьёшь мало воды: организм думает, что наступила пустыня, и начинает копить.

🫀Серьёзное: сердце, почки или лимфа — тут без врача не разобраться.

Как понять, что с тобой?

✔️ Отёк уйдёт за 1-2 дня.
✔️ Жир останется и будет радоваться жизни дальше.

Что делать, если отекла?

🧂 Брось соль: да, вот прямо сейчас.

🧊 Вода — твой лучший друг: начни с 2 литров в день.

🌳Лёгкая прогулка: помоги лимфе разогнаться.

🍉 Ешь правильное: огурцы, арбузы, сельдерей — натуральные диуретики.

💉 Проверься: анализы на электролиты, УЗИ почек — всё это важно.

У меня есть мини-курс за 1990 рублей как убрать отеки

(я никогда не давала его в открытом доступе бесплатно)

Но тут за пару дней получила от вас очень много сообщений на эту тему…

Его давно уже нет в продаже.

Думаю, а что если подарить вам его бесплатно за подписку на инстаграм?

Эта не та история, когда блогер говорит, что курс платный,
а на деле раздает его каждому второму.

Так что, если я это и сделаю, то только один раз, в качестве подарка для вас.

Если соберем хотя-бы 200 огоньков, отдам уже сегодня 🔥

Я личный диетолог Ксюши Медняши 💊

Приветствую 5.000+ новеньких в канале от Ксюши 💖

Со мной она за месяц скинула более 2,5кг. После того, как, вес долго стоял на месте.

Я не только про снижение веса ❌ тут стоит остаться каждой девушке

(Рассказала почему в конце поста)

Почему Ксюша выбрала меня?

1️⃣ У меня высшее медицинское образование
2️⃣Я опираюсь на науку 🧬 и против экспериментов
которые могут нанести вред вашему здоровью
3️⃣Объясняю все, о снижение веса простым языком
4️⃣Более 10 лет опыта

Личная работа со мной стоит от 100.000 рублей, но подписка - на этот канал, дает эксклюзивную возможность получать много бесплатно 🫂

(тут я не жадничаю)

Хочу сразу сделать тебе несколько подарков

💊 Разбор, как я помогла девушке похудеть на 12кг.

Объяснила все по шагам, что внедрили и что помогло сохранить результат на 4 года

Смотреть видео

👉Мой авторский метод как убрать -7см в талии за 10 дней

Смотреть видео

Уже через неделю подписки на мой канал вы поймете, что ЕДА МОЖЕТ ВСЕ! 🍫🍔🥝

Я учу, как определять дефициты, восполнять их с помощью еды и благодаря этому:

- Лучше спать, выглядеть свежей, без отеков
- Снять стресс и тревогу (не сладким!)
- Восполнить дефицит магния
- Улучшить настроение, поднять уровень энергии

Я знаю о еде столько, что буквально за короткий срок времени смогу тебе показать - как она может прокачать твою жизнь.

Вкусно и приятно.

Начнем? Ставь 🔥

Как без анализов понять, есть ли проблемы с витамином D?

Особенно актуально сейчас, когда мы не получаем его от солнца ☀️

Мы тут с командой работаем над улучшением продукта 🙏🏻

Нужно 5-10 человек, кто сможет созвониться с нами на 30-40 минут для беседы, поможете нам сильно.

Будем обычные вопросы задавать про ваш опыт в снижение / набора веса, продавать ничего не будем ❌

В подарок за ваше время подарим целый бокс с щедрыми полезными файлами для вашего здоровья и похудения.

Если вы готовы, напишите + в комментариях и мы с вами свяжемся

Когда новый цвет волос — как личный кризис ☹️

Это снова я, Ирина Олейник, и да, продолжаю рассказывать вам про свои «кризисы»! 🙃 Сегодня поговорим про мою новую драму — волосы.

Недавно я решила кардинально сменить цвет — выйти из чёрного и стать блондинкой.

Мой мастер сразу предупредила:

“Если хочешь сохранить волосы, осветляться нужно поэтапно.”

Так что та-да! Теперь я рыжая.

Это промежуточный этап, через два месяца будет ещё один осветляющий раунд.

А пока я смотрю на себя в зеркало и просто не могу привыкнуть!

Вся моя одежда стала казаться дешёвой, цвета больше не идут, и каждый раз, проходя мимо зеркала, я думаю: «Кто это вообще?» 😅

✨ Девочки, кому знакомо это ощущение, когда смотришь на себя и просто не узнаёшь?

Как живёте с волосами, которые вас раздражают?

История с волосами, как и с финансами, — это про терпение.

Иногда, чтобы достичь желаемого, нужно пройти через неприятные этапы, потерпеть, принять неидеальные моменты.

Так что и с волосами всё впереди — верю, потерплю, и, надеюсь, скоро буду блондинкой!