Света об эффективном обучении

Как отрабатывать теоретические знания на практике

Если вы изучаете какой-то материал и вам нужно уметь по нему выполнять определенные задания, решать задачи и тд, то этот пост для вас)

Часто это связано с точными науками, но иногда и с тестами (по типу ОГЭ/ЕГЭ)

1️⃣ Отрабатывать по темам

Если вы будете нарешивать задания сразу по всем темам — это будет отнимать больше времени, поскольку у вас будет больше переключений внимания

Поэтому удобно отрабатывать блоками: по содержательным темам, по типам задач

2️⃣ Нарешивать много однотипных заданий

Это нужно для того, чтобы у вас сформировалась чёткая стратегия выполнения каждого задания. Когда отработаете один тип — переходите к следующему и так далее

Когда вы отработаете каждый тип отдельно, можно переходить на более сложные задания, которые включают в себя несколько таких типов

3️⃣ Вспоминать по памяти

Когда решаем задачи/тесты, очень хочется подсмотреть ответ и потом по нему решить задачу. А это опасно)) Старайтесь решать сами — это дольше, но надёжнее

#полезное

Учебные будни — сегодня снова проводили эксперименты с ЭЭГ в рамках практики 🧠

Хотите, в какой-нибудь из дней покажу подробно из чего состоит мой учебно-рабочий день? 👩🏼‍💻

В последнее время мало писала сюда из-за большой загрузки, так что хочу немного ввести вас в контекст))

Какой учебный материал можно запоминать при помощи мнемотехники?

Ответ простой — любой

Для этого нужно:
1) Правильно работать с образами: представлять их так, чтобы они хорошо помнились

2) Подбирать такие ассоциации, чтобы они максимально передавали суть информации, которую вам нужно запомнить

И информация может быть любой: начиная с истории, обществознания, психологии и заканчивая юриспруденцией, медициной и физикой

⚡️Не верьте в мифы о том, что мнемотехника работает только на простой / изначально конкретной информации


Мы с ребятами на практикуме по подготовке к экзаменам разбирали запоминание материала из разных областей, которыми они занимаются

За 1,5 часа одного занятия мы запомнили:

— последовательность правления первых князей
— признаки государства
— список заменимых аминокислот
— 3 вида данных с характеристиками и примерами

И, как видите, получается не только у меня, но и у ребят уже на 4-ом занятии. У меня была цель — показать им это на их же опыте)) А теперь мы движемся дальше))

Если вам интересна когнитивная наука и чем мы занимаемся в рамках исследований,

то делюсь исследованием, которое проводит моя знакомая с нашей аспирантуры))

Вы можете принять в нем участие и порасспрашивать обо всём)


Исследование посвящено изучению восприятия и обработки фрагментированной информации

Проводится онлайн и занимает 40-60 минут

🔸Что нужно будет делать?

Достраивать словосочетания с пропущенными буквами до целых (например, "головно - м - зг")

Для прохождения эксперимента вам нужно будет созвониться (можно через zoom/telegram/skype/teams/ и так далее, - как вам удобнее), чтобы Вы могли включить демонстрацию своего экрана на время прохождения эксперимента

🔸 Что от Вас потребуется?

50 минут свободного времени, а также компьютер/ноутбук

(с телефона или планшета пройти эксперимент не получится!).

Вы можете участвовать, если вам от 18 до 40 лет, у Вас нормальное (или скорректированное до нормального) зрение, русский язык для Вас родной

Если Вы готовы принять участие — внесите себя в табличку записи, выбрав любое удобное время на этой или следующей неделе:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1PDSPpy62VNZgxMPRCBEg_TKY8-bfaDMukHxVafG_BUs/edit?gid=0#gid=0.

Мария с вами свяжется и вы договоритесь о созвоне))

Буду благодарна, если поучаствуете, потому что сама знаю, как сложно набрать много участников))))

Сама вчера проходила этот эксперимент))

Это онлайн, так что могут участвовать все!

Пока я занимаюсь делами по учёбе и учениками, хочу поделиться анонсом для тех, кому интересны когнитивные исследования 🧠

Знаю, среди вас таких много! Ниже будет информация👇🏼

Мои лайфхаки для работы с несколькими задачами одновременно

Под одновременностью здесь я имею в виду ситуацию, когда у вас есть несколько крупных задач (или направлений деятельности), которые нужно делать параллельно и дедлайны которых отложены

Например, у меня сейчас несколько сфер, в которых я движусь параллельно:

— учеба
— работа над своим экспериментом и скоро сбор данных
— стажировка и анализ данных опросника
— работа над заявкой на стипендию (а там довольно много писать/думать надо)
— преподавание (индивидуальные ученики + группа по практикуму)
— ведение этого канала (тоже отдельный пункт, на который я выделяю время)
— и еще где-то впереди маячат 2 статьи, которые буду писать… (на них мысленно я уже выделяю время)

Я придерживаюсь нескольких принципов, чтобы облегчить и ускорить свою работу

1️⃣ Чётко и детально формулировать задачи

Любое большое дело делю на конкретные маленькие. Не пишу «проанализировать данные», а разделяю эту задачу на «перекодировать переменные», «объединить вопросы в блоки», «проанализировать по таким-то факторам», «разобраться, как посчитать это»

Когда задача сформулирована абстрактно и обширно, в ней нет ясности. Из-за этого она может казаться сложнее, чем на самом деле, и вызывать внутренний саботаж и прокрастинацию. А чёткость также позволяет более точно оценить количество времени, которое потребуется на выполнение

2️⃣ Выписываю все идеи/вопросы/мысли сразу, как только они появляются

Не держу в голове всю информацию (особенно которая в моменте не актуальна), выношу ее на бумагу и тем самым разгружаю свое внимание. Понаблюдайте за собой, наверняка бывают ситуации, когда вы делаете одно дело, а параллельно думаете о другом

Когда все мысли выписаны, нет смысла прокручивать их в голове, чтобы не забыть. Это облегчает работу с актуальными в данный момент задачами

Это самое основное, что я делаю постоянно и что мне помогает)) Делитесь своими лайфхаками, если у вас тоже есть)) 👩🏼‍💻

#полезное

Фотки и видео из музея-лаборатории Павлова

1 — коридоры лаборатории, где обстановка сохранилась с 1930-х голов (плитка, лампы, внешний вид)

2 — одна из камер, где проводились эксперименты с собаками (нам для демонстрации даже включили звуковые сигналы, которые собакам включали для выработки условного рефлекса)

3 — рассказ про шимпанзе, которые тут участвовали в исследованиях

4 и 5 — киберобезьяна, в которую вшита нейронная сеть, которая реагирует +- так же, как настоящая обезьяна (нейросеть сделана на основе данных об активности мозга в разных задачах реальной обезьяны)

Ну и последнее видео просто смешное — там надо со звуком 😅 Это мы шли уже реальную лабораторию смотреть))

Мы сегодня на экскурсии в музее Института физиологии Павлова 🧠

а ещё пойдём смотреть лабораторию сенсорных систем приматов 🙈

Показать?)