https://www.sports.ru/football/blogs/3280030.html
Блокнот футбольного тренера
@blocnotfootballcoach
Этот канал предназначен для тренеров по футболу и для тех, кто хочет стать тренером по футболу.
Блокнот футбольного тренера (Russian)
Вы мечтаете о карьере тренера по футболу? Или уже работаете в этой области и хотите улучшить свои навыки? Тогда канал "Блокнот футбольного тренера" идеально подойдет именно вам! Здесь вы найдете полезные советы, тренировочные программы, тактические аспекты игры, анализ матчей и многое другое. Этот канал предназначен как для профессиональных тренеров, так и для тех, кто только начинает свой путь в мире футбольной индустрии. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать все секреты успешного тренера и стать настоящим специалистом в этой увлекательной области!
Блокнот футбольного тренера
25 Nov, 07:00
МИЧЕЛ САНЧЕС. И ЕГО ОБОДРЯЮЩАЯ БЕСЕДА С КОМАНДОЙ "GIRONA" В 2022 г.👏🏼⚽️
Перевод нейросети Яндекса
Перевод нейросети Яндекса
Блокнот футбольного тренера
24 Nov, 15:00
📚 П. Уэйд(Часть-1) «Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок»
Блокнот футбольного тренера
24 Nov, 07:02
3 команды | Постоянные 3v2s | Комбинации, чтобы забить
☑️ Цель: Используйте запасного игрока для создания голевых моментов.
☑️ Размер и расстановка:
✔️ 30 на 20 метров.
✔️ Создайте зону шириной 5 метров через центр поля. Атакующая команда должна выйти за пределы центральной зоны, чтобы забить гол.
✔️ 4 мини- ворот 🥅.
✔️⚫️ vs 🔵s - Они выходят на поле парами. Играют 2v2 (+1).
✔️ 🔴s Создают перегрузку для одной из команд (чередуют атаки).
☑️ Играть и забивать:
✔️ 🔴s начинают игру, они отдают пас через зону на противоположную 🔴.
✔️ Пас 🔴 на ⚫️s или 🔵. Затем 🔴 перегружает игру в пользу команды, владеющей мячом. Они играют 3v2 до конца.
✔️ По окончании игры 🔴 покидает поле, и на него выходит новый игрок. На этот раз они отдают пас другой команде для атаки. Таким образом, если первый пас был отдан команде ⚫️s, то следующий - команде 🔵s.
☑️ Примечания:
✔️ Поменяйте команды местами, чтобы каждый был командой перегрузки.
☑️ Цель: Используйте запасного игрока для создания голевых моментов.
☑️ Размер и расстановка:
✔️ 30 на 20 метров.
✔️ Создайте зону шириной 5 метров через центр поля. Атакующая команда должна выйти за пределы центральной зоны, чтобы забить гол.
✔️ 4 мини- ворот 🥅.
✔️⚫️ vs 🔵s - Они выходят на поле парами. Играют 2v2 (+1).
✔️ 🔴s Создают перегрузку для одной из команд (чередуют атаки).
☑️ Играть и забивать:
✔️ 🔴s начинают игру, они отдают пас через зону на противоположную 🔴.
✔️ Пас 🔴 на ⚫️s или 🔵. Затем 🔴 перегружает игру в пользу команды, владеющей мячом. Они играют 3v2 до конца.
✔️ По окончании игры 🔴 покидает поле, и на него выходит новый игрок. На этот раз они отдают пас другой команде для атаки. Таким образом, если первый пас был отдан команде ⚫️s, то следующий - команде 🔵s.
☑️ Примечания:
✔️ Поменяйте команды местами, чтобы каждый был командой перегрузки.
Блокнот футбольного тренера
23 Nov, 15:01
📚 Дэнни_Кавадло - "Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов" [2017] / Strength Rules, How to Get Stronger Than Almost Anyone - And the Proven Plan to Make It Real
Блокнот футбольного тренера
23 Nov, 07:01
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ Задания
•
Старайтесь забивать с первого раза.
•
Меняйте позицию защитника. Переходите от заполнения критических зон к метким ударам от одного игрока к другому.
• Поощряйте нападающего поражать цель после получения паса.
• ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА: корректируйте размеры зон в зависимости от физических результатов. Используйте большие участки для больших пробежек /дистанций и
меньшие участки для ускорений / замедлений.
•
Старайтесь забивать с первого раза.
•
Меняйте позицию защитника. Переходите от заполнения критических зон к метким ударам от одного игрока к другому.
• Поощряйте нападающего поражать цель после получения паса.
• ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА: корректируйте размеры зон в зависимости от физических результатов. Используйте большие участки для больших пробежек /дистанций и
меньшие участки для ускорений / замедлений.
Блокнот футбольного тренера
22 Nov, 07:00
Удары в ворота 3
Первое движение - к задней штанге и атаковать защитника спереди на опережение
Холанду нравится занимать такую позицию, чтобы он мог видеть защитника и мяч
Как только защитник отступает назад или отводит взгляд, Холанд атакует на опережение, на ближнюю штангу
Рассчитывая время своего движения с игроком, выполняющим подачу мяча, в момент его контакта с мячом
Во втором движении Холанд делает шаг назад, если он видит, что защитник противодействует его первому действию
СТРУКТУРА ТРЕНИРОВКИ
Размеры площадки: Соответствуют размерам штрафной площади
• Расположите поле так, как показано на видео.
Установите одни (1) большие ворота и разместите манекены, как
показано на видео.
•Для тренировки требуются два (2) полевых игрока.
• Для тренировки требуется один (1) вратарь.
•Тренировка начинается с того, что нападающий располагается на краю поля.
Последовательность действий нападающего следующая: он получает мяч от тренера, проходит перед манекеном и пытается забить с
первого касания. Затем игрок повторяет действие с противоположной стороны.
• Затем нападающий получает мяч от тренера, отступает от манекена и пытается забить с первого касания.
•Затем действия повторяются, и манекены заменяются защитником.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ НАГРУЗКИ
Старайтесь забивать с первого раза.
Меняйте позицию защитника. Переходите от заполнения критических зон к меткой атаке.
Поощряйте нападающего поражать цель в касание, после получения паса.
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА:
Корректируйте размеры зон в зависимости от физических результатов. Используйте большие участки для больших пробежек /дистанций и
меньшие участки для ускорений / замедлений.
Первое движение - к задней штанге и атаковать защитника спереди на опережение
Холанду нравится занимать такую позицию, чтобы он мог видеть защитника и мяч
Как только защитник отступает назад или отводит взгляд, Холанд атакует на опережение, на ближнюю штангу
Рассчитывая время своего движения с игроком, выполняющим подачу мяча, в момент его контакта с мячом
Во втором движении Холанд делает шаг назад, если он видит, что защитник противодействует его первому действию
СТРУКТУРА ТРЕНИРОВКИ
Размеры площадки: Соответствуют размерам штрафной площади
• Расположите поле так, как показано на видео.
Установите одни (1) большие ворота и разместите манекены, как
показано на видео.
•Для тренировки требуются два (2) полевых игрока.
• Для тренировки требуется один (1) вратарь.
•Тренировка начинается с того, что нападающий располагается на краю поля.
Последовательность действий нападающего следующая: он получает мяч от тренера, проходит перед манекеном и пытается забить с
первого касания. Затем игрок повторяет действие с противоположной стороны.
• Затем нападающий получает мяч от тренера, отступает от манекена и пытается забить с первого касания.
•Затем действия повторяются, и манекены заменяются защитником.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ НАГРУЗКИ
Старайтесь забивать с первого раза.
Меняйте позицию защитника. Переходите от заполнения критических зон к меткой атаке.
Поощряйте нападающего поражать цель в касание, после получения паса.
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА:
Корректируйте размеры зон в зависимости от физических результатов. Используйте большие участки для больших пробежек /дистанций и
меньшие участки для ускорений / замедлений.
Блокнот футбольного тренера
21 Nov, 15:01
Л. С. Выготский - Педагогическая психология
Книга содержит основные научные положения, касающиеся связи психологии с педагогикой, воспитания у детей внимания, мышления, эмоций. В ней рассматриваются психолого-педагогические проблемы трудового и эстетического воспитания школьников, учета их одаренности и индивидуальных особенностей в процессе обучения и воспитания. Особое внимание уделяется изучению личности школьников и роли психологических знаний в учительском труде.
Книга содержит основные научные положения, касающиеся связи психологии с педагогикой, воспитания у детей внимания, мышления, эмоций. В ней рассматриваются психолого-педагогические проблемы трудового и эстетического воспитания школьников, учета их одаренности и индивидуальных особенностей в процессе обучения и воспитания. Особое внимание уделяется изучению личности школьников и роли психологических знаний в учительском труде.
Блокнот футбольного тренера
21 Nov, 07:00
Анализ метрик Soccer Soul All ФК Акрон по итогам первого круга Первой лиги сезона 2023/2024. Част 2. Игроки.
https://t.me/soccersoul_ai
https://t.me/soccersoul_ai
Блокнот футбольного тренера
21 Nov, 07:00
Удары в ворота.
Постарайтесь всегда видеть мяч, манекены/защитников и ворота
Попробуйте скорректировать свою форму тела так, чтобы произвести удар в течении 2 секунд
СТРУКТУРА ТРЕНИРОВКИ
Размеры площадки: Соответствует размерам штрафной площади
- Расположите поле так, как показано на видео.
- Установите одни (1) большие ворота и расставьте манекены, как
показано на видео.
- Для тренировки требуется один (1) полевой игрок.
- Для тренировки требуется один (1) вратарь.
Тренировка начинается с того, что нападающий располагается на правой стороне поля. Последовательность действий нападающего
следующая: он получает мяч от тренера, проходит перед каждым манекеном и смотрит, как бы забить с помощью перемещения и удара. Затем игрок повторяет действие с противоположной стороны.
ПРАКТИЧЕСКИЕ СТИМУЛЫ
- Старайтесь забивать в два касания.
- Варьируйте подачу в игрока.
- Поощряйте нападающего бить в ворота после получения паса.
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА:
Регулируйте размеры зоны в зависимости от физических результатов. Используйте большие зоны для высоких спринтов/дистанций и
меньшие зоны для ускорений/замедлений.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕШЕНИЯ
индивидуально
МОЖЕТ - видеть мяч, манекен и цель
ПОДДЕРЖКА - движения, нарушающие и подготавливающие
пространство
ПОДАЧА - перевод мяча в нужное положение и удар
Постарайтесь всегда видеть мяч, манекены/защитников и ворота
Попробуйте скорректировать свою форму тела так, чтобы произвести удар в течении 2 секунд
СТРУКТУРА ТРЕНИРОВКИ
Размеры площадки: Соответствует размерам штрафной площади
- Расположите поле так, как показано на видео.
- Установите одни (1) большие ворота и расставьте манекены, как
показано на видео.
- Для тренировки требуется один (1) полевой игрок.
- Для тренировки требуется один (1) вратарь.
Тренировка начинается с того, что нападающий располагается на правой стороне поля. Последовательность действий нападающего
следующая: он получает мяч от тренера, проходит перед каждым манекеном и смотрит, как бы забить с помощью перемещения и удара. Затем игрок повторяет действие с противоположной стороны.
ПРАКТИЧЕСКИЕ СТИМУЛЫ
- Старайтесь забивать в два касания.
- Варьируйте подачу в игрока.
- Поощряйте нападающего бить в ворота после получения паса.
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА:
Регулируйте размеры зоны в зависимости от физических результатов. Используйте большие зоны для высоких спринтов/дистанций и
меньшие зоны для ускорений/замедлений.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕШЕНИЯ
индивидуально
МОЖЕТ - видеть мяч, манекен и цель
ПОДДЕРЖКА - движения, нарушающие и подготавливающие
пространство
ПОДАЧА - перевод мяча в нужное положение и удар
1,624
subscribers
231
photos
431
videos
