БЬЮТИ НА ВСЮ ГОЛОВУ

Дорогие, не устаем говорить вам спасибо за прослушки и скачивания ❤️ и шлем cнежный привет от модного ассистента ваших админов 🦮

Новый шаг в борьбе с раком кожи❓

Учёные из Mass General Brigham придумали, как остановить развитие плоскоклеточной карциномы кожи — одного из самых частых видов рака. Предраковые поражения сигнализируют о повышенном риске развития ПКК. Новая местная иммунотерапия активирует иммунную систему так, как никто раньше не делал. Обещают, что аж до 95% предраковых пятен исчезнут, и кожа останется здоровой на годы. Хочется верить, конечно.

Как это работает?
💫Ингредиенты: Витамин D (кальципотриол) + химиотерапевтическое средство (5-фторурацил).
💫Курсовое применение: смесь наносится на кожу дважды в день в течение 6 дней.
💫Результат:
95% пятен на лице исчезают.
82% — на коже головы.
💫Побочные эффекты: только лёгкое покраснение, которое проходит через пару недель.

Какова роль Т-клеток?
Терапия включает в работу CD4+ Т-хелперы — особые клетки иммунной системы. Они защищают кожу, чтобы рак не вернулся даже через 5 лет. Анализ биопсий кожи показал высокую активность CD4+ Т-клеток в местах, где были удалены предраковые поражения.

Чем все это примечательно?
💫Иммунитет сам борется с риском рака, и этот эффект надолго.
💫Врачи планируют проверить терапию на других видах рака, включая рак молочной железы и полости рта.

💡 Доктор Демехри: "Мы доказали, что иммунология — это не только про лечение, но и про мощную профилактику".

Похоже на то, что это не просто новое средство. Будем надеяться на успех 🙌🏻

🆕🔉Новый выпуск подкаста уже в эфире, котики!

Тело, разум и дух: как быть здоровым и не стать рабом ЗОЖ? (37 минут пользы)

Вместе с врачом интегративной и функциональной медицины, системным нутрициологом и экспоненциальным коучем МСР Екатериной Догадаевой разбираемся, как найти баланс в заботе о своем здоровье.

⏺Как влияет на нас установка "Все равно умрем" и ЗОЖ-движение
⏺Почему непрожитые эмоции могут приводить к болезням
⏺Как снижать стресс и работать с парасимпатической нервной системой
⏺Как правильно проводить чек-апы и применять современные технологии
⏺В чем секрет маленьких шагов в повседневной жизни

Слушайте на удобной для вас площадке:

🎧RedCircle (web)

🎧Apple Podcasts

🎧Yandex Music

🎧Castbox

Грядёт эра охлаждающих санскринов, похоже 😜

Вот тут новость про прототип солнцезащитного крема с SPF 50, в котором разработчики используют радиационное охлаждение, чтобы защитить кожу от УФ-лучей и охладить ее на 6°С.

Охлаждает в составе диоксид титана в наноразмере (который с чёрным пиаром, кстати). Формула из серии "дёшево и сердито".

У нас два вопроса:
☝Охлаждают ли другие кремы с TiO 2, если их на это испытать?
☝Сколько будет стоить обеление репутации самого ингредиента? 😄

🔔Новогодний выпуск подкаста для вас, друзья! (15 минут чистой радости и пользы)

Поздравляем вас с Новым годом, пусть для каждого из вас он станет по-хорошему незабываемым, добрым и удачным! И спасибо, что в этот год мы вступаем с вами вместе!

В новом выпуске рассказываем:

✅как гормоны счастья влияют на нашу внешность;
✅правда ли, что объятия работают как антиэйдж;
✅способна ли любимая музыка улучшить качество волос;
✅какие изменения в повседневной жизни помогут стимулировать синтез гормонов счастья и улучшить не только самочувствие, но и внешность.

Ловите с пылу с жару, записывали практически на рубеже 2024 и 2025 🧤

Слушайте на удобной для вас площадке:

🎧 RedCircle (web)

🎧 Apple Podcasts

🎧 Yandex Music

🎄 Праздничное FOMO: почему мы боимся выглядеть хуже всех на новогодних фото? 

Близится сезон корпоративов 😂 А значит самое время для еще одного антистресс-поста)

Что такое FOMO на фото? 

FOMO (fear of missing out) в контексте внешности — страх быть «не таким», как другие: недостаточно красивым, ухоженным, стильным и т.п. А в эпоху соцсетей фото стали главной валютой воспоминаний. Мы создаем образ, который хочется показать, а не реальность, которую хочется прожить. 

Почему мы так боимся? 

🔣 Идеализация новогодней красоты
Новогодние образы из модных блогов навязывают нам идею, что праздник — это платье в пайетках, высокие шпильки, безупречная кожа, блестящие локоны, и все это в лучшем ресторане города как минимум. Всё, что не вписывается в эту картину, многим кажется недостаточным. 

🔣 Социальные сравнения
В соцсетях полно фоток с НГ вечеринок, где каждый выглядит, как селебрити. Сравнивая себя с этими кадрами, мы чувствуем, что вроде как должны соответствовать. 

🔣 Магия одного кадра
Фотография становится символом праздника, а не его частью. Страх «неудачного кадра» заставляет нас зацикливаться на своей внешности больше, чем на самом событии. А отсутствие "приличного" фото приравнивается к тому, что вас там и вовсе не было.

Чем это всё вредно? 

👎 Эмоциональное выгорание. Постоянное желание быть «идеальным» разрушает праздничное настроение (и не только). 

👎 Потеря способности наслаждаться моментом. Вместо того, чтобы радоваться здесь и сейчас, мы то и дело озираемся в поисках лучшей локации или фотозоны и думаем о том, как будем выглядеть на новогодних фото. 

👎 Зависимость от лайков. Посты с праздников превращаются в проект, который должен собрать побольше реакций и социальное одобрение. 

Как избежать FOMO? 

😊 Сфокусируйте свое внимание на текущем моменте
Праздник — это эмоции, общение, уют. Вот и ловите эту магию: смех друзей, запах мандаринов, теплую атмосферу.  А если встречаете наедине с собой или самыми близкими — важнее внутреннего спокойствия и душевного тепла ничего не может быть.

😊 Не бойтесь естественности 
Макияж, прическа, наряд — это все вторично и, по большому счету, мало кому нужно, кроме вас. Ваше настроение и желание улыбаться гораздо важнее, чем идеальная укладка. 

😊 Выкиньте из головы сравнения
Не сравнивайте свои фото с картинками из глянцевых аккаунтов в запретграмах и других. Реальная жизнь всегда многограннее, чем любой кадр. Да и вообще вспомните о том, что "счастье любит тишину". Так ли уж необходимо делиться всем подряд?

😊 Главное эмоции, а не образы
Лучшие фотографии — те, которые передают искренние эмоции. И по фиг, если у вас на фото "ужас, что с моей прической" или "бока торчат". Вам было весело — и это главное!

🥰 Новый год — это не про идеальные фотографии и рилс. Задумайтесь лучше о том, как вы себя чувствуете, причем не только во время празднования НГ, а каждый день вашей жизни.

🤗🤗

Привет, это мы — ваши админы — во время записи предновогоднего подкаста 🤪🐰

В интерпретации нейросети)

И это такая плавная подводка к сабжу — как цифровизация, аватары и виртуальная реальность меняют наш бьюти-мир.

Раньше как? Фильмы, журналы, дикторы на ТВ. Потом — блогеры, поп-персоны. А теперь? Виртуальные ведущие, выдуманные блогеры, аватары аватаров...

Мы вот в детстве, когда хотели потрындеть с друзьями, шли к ним в гости. А сейчас дети встречаются в Роблоксе. Ну и в соцсетях, само собой. И родители тоже. Это, кстати, вообще не к тому, что "а вот рааааньше". Просто все по-другому, и все это при жизни одного поколения "сэндвич" (это у которых дети еще не самостоятельные, а родители уже не самостоятельные).

Технологии виртуальной реальности (VR) и дополненной реальности (AR) — в бьюти-сфере проявляют себя отлично.

🤩Мы можем экспериментировать с внешностью, примерять одежду, прически, косметику, не выходя из дома и не взаимодействуя с реальными продуктами.

🤩Искусственный интеллект помогает с диагностикой, подбирает косметический уход по фото, следит за эффектом от процедур, создает бьюти-дневники.

🤩Он же помогает разрабатывать косметические ингредиенты и еще проще создает рецептуры из них.

🤩Он же генерирует лица рекламных кампаний, так или иначе формируя новые "стандарты красоты".

Кто-то кайфует и максимально вовлекается, кто-то бежит с ужасом в глазах. Но в любом случае оно уже здесь 😎

Вы на какой стороне, друзья?
Страшно это все 😱
Классно это все ❤️

P.S. Кстати, кто заметил киноляп? )

Светлячки, косметика и биолюминесценция: магия лунного косметического света

Друзья, вы в детстве восхищались светлячками? Вот и мы тоже (и  продолжаем делать это сейчас). Вы, кстати, знали, что светлячки могут регулировать яркость своего свечения и даже иногда мигать?
Вдохновляют эти крошки не только впечатлительных натур, но и учёных. Потому что… это удивительное свечение ведь можно (теоретически) перенести в косметику. Как вам такое?

➡️Как они это делают?

Светлячки используют уникальные биолюминесцентные молекулы — флавины, такие как рибофлавин (RF) и флавин мононуклеотид (FMN). Эти соединения создают мягкое свечение благодаря химическим реакциям. У этой магии природы огромный потенциал.

Рибофлавин уже стал базой для разработок фотолюминесцентных технологий в косметике, потому что обеспечивает сияние, которое может имитировать естественный эффект здоровой, ухоженной кожи, и это не просто мелкий шиммер нужной гаммы.

➡️Где уже применяется?

Хотя рибофлавин уже используется в медицине, в косметике он пока только претендует на звание "восходящей звезды". Но технологии с использованием этих молекул уже активно разрабатываются. Хайлайтеры, тени или даже ati-age средства — смогут давать уникальное свечение и визуальный эффект "второй кожи". Пока это все планы, в реальности мы продукты с Riboflavin или Flavin Mononucleotide (так их величать по INCI) в качестве именно технологии создания визуального эффекта не встречали.

Если вы что-то знаете/видели, напишите в комментах, интересно.

🍒А без светлячков что, нельзя сиять?

Этот концепт, как нам кажется, шире, чем просто очередной вид блестючек на коже. Он про стремление человечества следовать за природными механизмами, потому что связь с природой мы отчаянно теряем. А делать этого не хочется...

👁Парадокс счастья: чем больше его ищешь, тем дальше оно уходит?

Потянуло на разговоры о вечном 😅 Тем более вокруг нарядные ёлочки, намело пушистого снега. Хочется смаковать эту красоту и предвкушать праздники.

Так что там про счастье? Вот вы, допустим, твёрдо решаете быть счастливым. Не дожидаясь НГ, прямо сейчас. Но чем сильнее стараетесь, тем меньше это ощущаете. Случалось с вами такое?

У учёных, естественно, на всё уже есть ответ. Они называют это «озабоченностью счастьем» (happiness pursuit paradox) — психологический феномен, который подробно изучался в исследованиях Университета Торонто. Когда стремление достичь идеального эмоционального состояния вызывает стресс и разочарование, мы буквально выбиваем почву у себя же из-под ног.

Нейробиологические исследования показывают, что чрезмерная концентрация на достижении счастья запускает в мозге противоположный эффект. В Journal of Happiness Studies была публикация о том, как навязчивое желание быть счастливым снижает активность в префронтальной коре, отвечающей за регуляцию эмоций. Проще говоря, чем сильнее вы требуете от себя радости и счастья, тем меньше шансов по-настоящему это испытать.

Идея фикс стать счастливым приводит к эмоциональным качелям: одновременно растёт как позитивный (предвкушение), так и негативный (неполученный эмоциональный опыт) спектр переживаний.

В преддверии Нового года погоня за счастьем становится мейнстримом, потому что хочется загадывать желания, но дедлайны, суета, траты, выгорание.

💖Так вот, друзья, хотим напомнить вам, что счастье — не цель, а побочный продукт осмысленной жизни.
Счастье генерирует каждый из нас самостоятельно, внутри. Оно не зависит от обстоятельств, других людей и "повезло — не повезло".
И если в декабрьской суете вам вдруг отчаянно захочется счастья и "на ручки", просто вспомните об этом 🤗

Принесли вам немного "кухни" 👇

В личку прилетел вопрос, в чем разница между эмульгаторами и солюбилизаторами (вообще вы супермолодцы уже за то, что знаете такие слова 🥰
Решили вынести ответ в отдельный пост.

И эмульгаторы, и солюбилизаторы — ключевые компоненты, которые используются в косметике для создания стабильных и эффективных продуктов, но они все же решают разные задачи и работают по-разному.

Эмульгаторы

*️⃣Что делают?
Используются для создания эмульсий — то есть смесей, где вода и масло объединяются в единое целое. Например, кремы, лосьоны и бальзамы — это эмульсии, где капли масла равномерно распределены в воде (или наоборот).

*️⃣Как работают?
Помогают соединить несмешиваемые компоненты (воду и масло) за счёт наличия двух «полюсов»:
- Один конец молекулы притягивается к воде (гидрофильный).
- Другой — к маслу (липофильный).

Эмульгаторы стабилизируют смесь, не давая ей расслаиваться.

Примеры: лецитин, стеариновая кислота, цетеариловый спирт.

Солюбилизаторы

*️⃣Что делают?
Солюбилизаторы используются для растворения небольших количеств масел или жирорастворимых веществ в воде (в том числе отдушек, т.к. большинство из них жирорастворимые). Это не создаёт эмульсию, а делает смесь прозрачной и однородной, как, например, в спреях или тониках.

*️⃣Как работают?
Солюбилизаторы окружают молекулы масла, образуя микрочастицы (мицеллы), которые могут растворяться в воде. Это позволяет включить в водную фазу активные вещества, которые иначе не смогли бы там находиться.

Примеры: полисорбат-20, PEG-40 гидрогенизированное касторовое масло.

Резюме:
Эмульгаторы — для плотных текстур, солюбилизаторы — для лёгких и прозрачных. Оба компонента важны для создания косметических продуктов, которые не расслаиваются и сохраняют эффективность на протяжении срока годности.

Теперь вы знаете, каким образом в вашем тонике оказались, например, растительные масла или витамины А и Е 😊

😐Жир на лице и теле: ты откуда и куда?

Наверняка вы знаете, что жир на щеках постепенно исчезает с возрастом. Но почему на талии — все наоборот? 😭

С возрастом в нашем теле происходит множество изменений, и перераспределение жировой ткани — одно из наиболее заметных.

Что же происходит?

🚩Возрастные изменения подкожного жира на лице
Жировая ткань на лице, особенно в области щек, уменьшается из-за потери подкожного жира и снижения эластичности кожи. Это связано с изменением метаболизма адипоцитов (жировых клеток), которые становятся менее активными. Кроме того, кожа теряет коллаген и гиалуроновую кислоту, что приводит к «обвисанию» лица.

🚩Увеличение висцерального жира на талии
Жир на талии относится к висцеральному (глубокому) жиру. Его увеличение связано с гормональными изменениями, например, с уменьшением уровня эстрогена у женщин в постменопаузе. У мужчин наблюдается похожий процесс, связанный со снижением тестостерона.

🚩Роль других гормонов
Изменение соотношения кортизола и инсулина, уровня соматотропина — все это способствует накоплению жира в абдоминальной области.

🚩Воспалительные факторы
Воспаление ухудшает регуляцию жировых клеток, что замедляет метаболизм. Итог: едим, но не успеваем растрачивать ненужное.

Что с этим всем делать?

Варианты есть, мы не все из них поддерживаем, но это дело каждого:.

Для лица, чтобы уйти в плюс:

🔴Смириться и не стрессовать
🔴Включить в уход косметику с ингредиентами, стимулирующими в коже синтез предшественников адипопцитов (результат может быть хороший, но не радикальный)
🔴Филлеры (достаточно рисков, и они серьезные, надо очень тщательно все взвесить)
🔴RF, ФMTT и другие процедуры направлены не на жир, но тоже могут улучшить объемы лица

Для талии, чтобы уйти в минус:

🔴Аэробные регулярные (!) тренировки, можно в сочетании с EMS (если нет противопоказаний, это в любом случае полезно)
🔴Рацион с низким содержанием насыщенных жиров и сахара
🔴Налаживание режима сна (плохой сон плохо влияет на талию, угу)

Почему, кстати говоря, избыток висцерального жира — сигнал подумать о себе?
Не потому что кто-то кому-то обещал осиную талию, когда выходил замуж, а потом осина стала ну вы поняли. А потому, что висцеральный жир обладает высокой метаболической активностью и выделяет провоспалительные цитокины, которые способствуют хроническому воспалению и инсулинорезистентности. И это, как вы понимаете, совсем не про здоровье.

Так что отодвигаем тортики, булочки, жареные котлетки и т.п. подальше и запасаемся мандаринами к новогодним праздникам🎅

🍃Геммокосметика

Стволовые клетки растений — один из ярких коммерческих концептов, которые широко применяются в косметике.

🍃“Стволовые клетки” — звучит для многих магически, хотя на самом деле все довольно прозаично.

В косметических рецептурах успешно используют эмбриональные ткани растений (они же меристемы или образовательные ткани). Это ответвление геммотерапии — науки о почках (бутонах) — только в уходе за кожей.

👉Стволовые клетки растений — по сути просто растительный экстракт, но в сравнении с некоторыми (не всеми) другими технологиями экстрагирования — этот более чистый и стабильный. Плюс хороший маркетинговый ход.

🌱Важно понимать, что используемые в косметике экстракты стволовых клеток получают действительно из стволовых клеток растений, но сами эти конечные ингредиенты уже не являются стволовыми клетками. Почему?👇🏻

Фитостволовые клетки, как их обычно называют, крайне чувствительны к факторам окружающей среды, снабжению кислородом, давлению и т.д., поэтому технологически невозможно поместить их в косметику в первозданном виде и сохранить там.

👍При этом экстракты стволовых клеток растений на самом деле являются прекрасным источником активных соединений, которые собственно и обеспечивают их эффективность.


Бьюти на всю голову

👩‍💻 Друзья, есть среди вас авторы/копирайтеры по теме бьюти?
И если медицинские есть, тоже отзовитесь)
📝Напишите в ЛС (контакт в профиле)

Друзья, шлем вам пламенный привет и спасибо 🤗
А еще запланировали суперклассного гостя в следующий выпуск подкаста. Подробности скоро 😎

Снова актуально 👆 Как загореть без солнца и солярия 🤗

Каротинемия

🥕Любителям морковки и других фруктов-овощей, богатых бета-каротином, наверняка знаком “морковный загар”. Кстати, он многим кажется более привлекательным, чем от солнца.

📌Справка: бета-каротин — главный каратиноид и предшественник витамина А в нашем организме. Даже если употреблять с пищей каротин в избытке — вам не грозит гипервитаминоз А, поскольку организм ежедневно превращает ограниченное количество каротина в витамин А.

👌🏻 Каротинемия совершенно безопасна (но иногда приводит к подозрениям на желтуху). Она проявляется желто-оранжевым оттенком кожи из-за высокого уровня каротина в крови.

👉🏻 Самая частая причина такой пигментации — именно диета. Но могут быть и другие причины, когда стоит обратить внимание на свое здоровье:

🔸нехватка фермента бета-каротин-15-15’-диоксигеназы, который превращает съеденный каротин в витамин А;
🔸желтуха;
🔸диабет;
🔸почечная недостаточность;
🔸гипотиреоз;
🔸анорексия.

В отличие от желтухи, каротимения окрашивает в основном ладони, ступни, лицо, не затрагивая слизистые и склеры. Так что если вы просто длительное время едите много пищи, богатой бета-каротином и при этом у вас не желтые белки, а лишь подрумяненный нос, лоб, ладони — с вами все в полном порядке 👌🏻

Растения, богатые бета-каротином:

🔹морковь
🔹тыква
🔹батат
🔹помидоры
🔹абрикосы
🔹манго
🔹шпинат
🔹брокколи
🔹зеленая фасоль и др.

Есть еще схожее состояние — ликопинемия. В общем то же окрашивание кожи, только по причине страсти к продуктам с ликопином (тоже каратиноид).

Ликопином богаты:

🔹помидоры;
🔹арбуз;
🔹спаржа;
🔹шиповник;
🔹красный перец;
🔹грейпфрут и др.

😜 Если морковный загар вам надоел — просто скорректируйте питание, через несколько месяцев кожа вернется к прежнему оттенку. А нам он нравится, особенно, когда лето кончилось)


Бьюти на всю голову

🔠🔠 Новый выпуск подкаста, гайз!
(13 минут чистой пользы)
 
🔠Рассказываем, почему одно и то же косметическое средство одному помогает, а другому нет?
 
🔠Что делать, чтобы кожа стала более восприимчивой к уходу?
 
🔠Как образ жизни влияет на проницаемость и воздействие косметики?
 
🔠Почему стресс влияет на акне?
 
🔠В чем секрет тех засранцев, кто хорошо выглядит даже на фоне вредных привычек, недосыпания и стрессов?
 
🔠Благодаря чему некоторых преображает самый дешевый крем?
 
🔠Шесть шагов к улучшению эффекта от косметики
 
Слушайте на удобной для вас платформе:
 
➡️Apple Podcasts
 
➡️Yandex Music
 
➡️RedCircle
 
➡️Castbox

Дорогие, мы тут посмотрели дату последнего поста — и сами обалдели 🙈
Мы живы-здоровы, если что)) Надеемся, и вы тоже ❤️❤️
💬Готовим для вас новый выпуск подкаста!

Много дел, много перемен, а заодно и небольшой цифровой детокс, который явно пошел на пользу (но теперь закончился). А еще вот вам фото нового админа в нашей команде. Хорош, да? 😅

А пока новый подкаст в работе, кидайте в комменты ваших питомцев, и поделитесь, устраиваете ли себе иногда отдых от соцсетей?

🔠 🔠 Новый выпуск подкаста! (24 мин)

Слушайте на удобной площадке:

🎧Web

🎧Apple Podcasts

🎧Yandex Music

🎧Podcast.ru

Этот эпизод получился во многом философским, надеемся, вам будет интересно.

Порассуждали о том,
🟡как наши глубинные страхи делают нас зависимыми от антиэйдж-индустрии,
🟡для чего нам нужны наши аватары в соцсетях,
🟡действительно ли человеку нужно жить 130 лет
🟡и почему отсутствие морщин вызывает подозрение?

А также рассказали, в чем подвох маркеров старения и прорывных технологий омоложения клеток.

😱Немного циничных фактов об уходе за кожей —  в одном посте⤵

😀Большинству из нас для нормального ухода за лицом нужно только хорошее очищающее средство и базовый крем. Остальное — коррекция реальных проблем (типа акне) или баловство (даже когда оно дает хороший эффект и такое, черт возьми, приятное!)

😀По утрам можно умываться просто водой без очищающего средства. Если, конечно, вы не вернулись с макияжем с ночной смены или не лежали где-нибудь лицом вниз, кроме подушки.

😀Вместо дневного, ночного и крема для век можно использовать единое средство для всего лица (если оно без агрессивных активов и SPF). 

😀Сыворотки не обязательно имеют более активный состав, чем кремы. Это зависит от формулы конкретного средства от конкретного производителя.

😀Когда вы слышите, что “косметика сертифицирована”, обычно имеется в виду, что на продукцию получены декларации соответствия о безопасности или в отдельных случаях (в т.ч. на пилинги, детскую косметику, средства для осветления пигментации, интимной гигиены) свидетельство о государственной регистрации. Других документов для того, чтобы начать продавать косметику, по закону не требуется.

😀Формально не существует аптечной косметики и космецевтики, это все маркетинг, чаще обоснованный каналами продаж. И даже “профессиональным” при желании может себя назвать любой бренд. Если речь не идет о лекарствах в виде кремов/мазей, то все остальное — просто косметика.

😀Надписи “гипоаллергенно” и “не комедогенно” на самом деле ничего не гарантируют. Потому что сниженный риск аллергии или забитых пор конкретно для вас может и не сработать.

🐱Такие дела. Но вы не грустите, друзья, ведь дать себе больше базового минимума — это очень даже хорошо, а быть слегка недоверчивыми при выборе — в целом полезно👌
Нас иногда спрашивают, не боимся ли мы вот так рубить правду-матку, будучи производителями? Не боимся, потому что у нас все прозрачно и мы за осознанный выбор каждого из вас.

⁉️Из чего делают искусственную кожу?

Сегодня широко используют материалы, имитирующие кожу человека, чтобы проводить на них различные исследования, а также для пересадки при серьезных повреждениях. Массу этических вопросов вызывает тестирование на коже животных, что тоже является драйвером развития технологий в этой области.

Как это все происходит?

Заменять кожу в различных экспериментах могут жидкие суспензии, эластомеры, желатиновые материалы. В них могут быть добавлены нано- и микронаполнители, чтобы скорректировать физические свойства.

😘Если говорить о тестировании косметики, то самый актуальный и современный материал — клеточные культуры, т.е. кожа, выращенная из живых клеток в лаборатории. Поддерживаются такие модели, как правило, в течение 7-14 дней.

Это недешево, ее нужно хранить в специальных условиях и обрабатывать определенным образом, но именно на ней проводят большинство тестов производители косметических ингредиентов, которые помечаются как тесты in vitro и служат основой для маркетинга этих продуктов.

Большинство таких моделей воспроизводят биологическую среду для оценки воздействия и токсичности тестируемых продуктов, но при этом не воспроизводят микроанатомию кожи человека, к тому же являются более хрупкими, чем наша реальная кожа.

Но есть и более прогрессивные.

Как выращивают кожу?

Для реконструкции человеческого эпидермиса берут кератиноциты (основные клетки эпидермиса) из кожи (например, живота), изолируют и наблюдают за делением. Затем клетки погружаются в особые условия, где в течение определенного периода (обычно около 2 недель) формируется эпидермисоподобная структура.

Аналогичным образом выращивают эквивалент дермы. После того, как создан дермальный каркас, на него “высаживают” выращенный эпидермис. В более продвинутых моделях имеются сосудистые, иммунные, нервные, жировые клетки — т.е. структура максимально близка к реальной коже.
А при использовании 3D-биопечати готовых кожных конструкций все происходит еще более технологично и круто)

На картинке видно, как совершенствуются технологии создания моделей кожи в лаборатории. От просто эпидермиса, до миникожи со всеми основными структурами и элементами.

В медицине также используются органоиды кожи. Про то, что это такое, мы писали тут💕

Есть, конечно, масса нюансов. Живая человеческая кожа имеет переменчивые свойства, которые зависят от температуры, интенсивности потоотделения, влажности, метода измерения и пр. А главное — она не существует в отрыве от всего организма. Модели все это в точности воспроизвести не могут. Тем не менее, это на сегодня наилучший способ тестирования.

Какие еще модели кожи бывают?

💕Желатиновые модели и модели на основе агара представляют собой растворы, которые заливают в особые формы, где они затвердевают. И далее могут быть использованы для тестирования солнцезащитной косметики, увлажняющих, оптических средств.

💕Силиконовые эластомеры — с их помощью можно создавать различные шероховатые поверхности, а также делать реплики (слепки) с кожи для измерения длины и глубины морщин, пор и т.п.

💕Полиуретановые модели кожи применяются в медицине для обучения внутрикожным инъекциям, в кожной хирургии.

Так называемый “потеющий текстиль” (это могут быть специальные модели из хлопка, например) используются для имитации распределения пота, влаги, пара у людей. Это актуально при разработке технологичной одежды.

Помимо всего упомянутого, существует еще масса разновидностей искусственной кожи, причем работа идет даже в сторону обеспечения ее чувствительности для применения у роботов/для протезов.

Коротко о дисморфофобии

Дисморфофобия — это неприятие своей внешности, своего тела, одержимость его предполагаемыми недостатками.

Собрали для вас основные тезисы по теме⤵

🟡Люди с этим нарушением воспринимают себя не цельно, а гиперфокусируются на отдельных частях — придавая огромное значение внешним недостаткам, обычно не объективным. Все это может сильно снижать качество жизни, когда люди стесняются выйти на улицу без макияжа, появиться на пляже в купальнике и т.п.

🟡Косметологические процедуры по улучшению внешности, как правило, не приносят удовлетворения и постоянно продолжаются.

🟡В современном социуме ситуацию ухудшают социальные сети, которые служат мощным триггером. Формируется драматический разрыв между имиджем одного и того же человека в онлайне и в реальном мире.

🟡Лечение дисморфофобии включает когнитивно-поведенческую терапию, с добавлением медикаментозных препаратов в тяжелых случаях. Работа с установками типа “Меня никто не полюбит с такими ушами” и т.п.

Что советуют врачи, если чувствуете, что большое значение придаете своей внешности⤵

✖Ограничить время перед зеркалом, когда в этом нет реальной необходимости (например, во время нанесения макияжа, укладки волос).

✖Желательно, чтобы работа или как минимум хобби не были связанны с внешностью.

✖Социальный детокс. Отпишитесь от соцсетей с “идеальными картинками”, которые заставляют вас чувствовать себя не уверенно.

✖Старайтесь избегать тему своей внешности в разговорах и не просить без особой надобности советов по поводу нее.

Добавим, что страх перед внешним проявлением старения — тоже серьезная социальная проблема, и давление здесь тоже высоко. Но это не значит, что вы кому-то что-то должны☝️

🥵 4 способа охладиться в жару

Нашли для вас дельные лайфхаки, помимо "пейте больше воды", "оставайтесь в тени", "представьте, что вы лежите на снегу"))) 👇Один совет из статьи оставили за кадром (кому интересно, тык по синему слову), т.к. нам он не кажется эффективным.

1️⃣Сначала охлаждайте руки, а только потом лицо и все остальное. Например, погрузив их на 15 минут в очень холодную воду. Когда температура тела повышается, оно сначала направляет кровь к конечностям, чтобы отдать тепло. Тут-то вы и устроите ловушку )

2️⃣Не спешите в ледяной душ. От резкого перепада температур организм ограничит приток крови к коже, из-за чего охлаждение произойдет вопреки ожиданиям медленнее, чем под прохладным душем.

3️⃣Обмахивайтесь и обдувайтесь, и чем большую площадь тела вы будете обдувать, тем лучше) Пот + ветер — лучший способ остыть.

Каждое лето мы напоминаем об этом посте, он по-прежнему актуален 👆

Можно ли заставить подмышки приятно пахнуть?

❗️За запах подмышек отвечают не только бактерии, живущие в эпидермисе подмышечных впадин, но и бактерии, которые живут глубже — в потовых железах, потовых порах и волосяных фолликулах. До сих пор ведутся споры о том, как они (бактерии) умудряются выживать там под кожей. Тем не менее, они обнаружены и там, и в дерме, и в дермальной жировой ткани.

📌 В подмышечной области в изобилии встречаются в основном два рода: Staphylococcus и Corynebacterium spp. Staphylococcus hominis, Corynebacterium tuberculostearicum и Anaerococcus spp. — важные и распространенные причины типичного неприятного запаха подмышек. А вот большее количество бактерий Staphylococcus epidermidis и Propionibacterium acnes коррелирует с улучшением запаха подмышек.

Ученые даже научились успешно заменять один микробиом на другой. Называется это бактериальная трансплантация подмышечной впадины.

В чем суть метода?

Бактерии-“вонючки” из подмышек истребляют (мытьем, местными антибиотиками и т.п.), а бактерии “не вонючки” — наоборот, подкармливают и размножают. Сначала для этого использовали доноров, обычно родственников🙈 Позже стали проводить подобные опыты с помощью биохимических препаратов, пребиотиков или растительных экстрактов. Результаты есть, прямо скажем, прикольные — до нескольких месяцев. Хотя лично у нас к вмешательству в микробиом в целом — много вопросов.

Как сегодня борются с запахом пота? (Если вы еще не нашли себе донора для трансплантации микробиома))

🔸 Уменьшая потоотделение (антиперспиранты, инъекции ботокса)
🔸 Уменьшая бактериальную нагрузку на эту область (мытье, косметика, рацион)
🔸 Маскировкой запаха парфюмерной композицией (в основном дезодоранты)

Что на счет дезодорантов и антиперспирантов?

Конечно, они работают для большинства людей. Но. Есть исследования, подтверждающие, что на фоне регулярного применения косметики для подмышек — разнообразие микробиома растет. Как так? При нанесении дезодоранта/антиперспиранта бактерии размножаются медленнее, но… свято место пусто не бывает. И на этом месте начинается заселение другими видами (и они могут оказаться еще большими “вонючками”, чем те, что были здесь до них). 👉 На эту волну вскочили производители пре- и пробиотических тоников и дезодорантов.

📍А антиперспиранты с солями алюминия могут блокировать только эккринные потовые железы. Но есть еще апокринные — их протоки гораздо шире, и содержимое выходит в волосяной фолликул, а не в эпидермис. Так что антиперпиранты — не панацея, если есть проблема запаха.

И парочка fun facts в завершение:

🔹Внезапный пот из-за стресса пахнет не так, как от жары или физ. нагрузки (некоторые испытания показывают, что запах стресса значительно хуже).

🔹Левая и правая подмышки могут пахнуть по-разному. Потому что микробиом на разных участках не идентичен.



Бьюти на всю голову

Ученые посчитали, что раз уж роботам суждено общаться с людьми, пусть делают это лучше. И подсадили на роботизированное "лицо" клетки человеческой кожи (специально для этого выращенные), которые призваны помочь роботам естественнее улыбаться.

В планах также создание по подобной технологии кожи с морщинами — для тестирования на них косметики (и это звучит более привлекательно, чем улыбающийся робот, на лицо которого натянута человеческая кожа). Что думаете? 😅

https://www.cell.com/cell-reports-physical-science/fulltext/S2666-3864(24)00335-7

То, что у людей бывает аллергия на животных — с этим все понятно. А вот тот факт, что у кошек бывает порой жесткая аллергия на своих хозяев — как вам?

Присмотритесь к вашему питомцу, если он в вашем присутствии кашляет или чихает. Возможно, у него на вас аллергия (как ни обидно). И на частички кожи, которые являются основной частью домашней пыли.
Что делать — подскажет ветеринар, все не так страшно, как может показаться.

😺Ну, и один из наших котиков вам для поднятия настроения. У него нет ни на кого аллергии, просто в жару все лень)

🔥Тепловой возраст и нос, который холодеет после 50

Тут британские китайские ученые отчитались, что использовали на протяжении двух лет тепловизор для регистрации показателей температуры лица у 2800 добровольцев. И не просто так, а для того, чтобы искусственный интеллект по этой температуре мог диагностировать различные заболевания.

В том числе они обнаружили четкие закономерности распределения тепла, связанные со старением. К примеру, температура носа снижается примерно с 50 лет у женщин и с 60 лет у мужчин. А температура кожи вокруг глаз, наоборот, повышается. А еще она повышается при протекающих воспалительных процессах.

На этом ученые не остановились и решили, что температурные изменения можно и нужно контролировать. Они заставили добровольцев прыгать со скакалкой по 800 раз в день в течение двух недель. После чего ИИ оценил возраст этих людей на пять лет моложе, чем до прыжков со скакалкой. В общем-то это понятно и без тепловизора 😂

Также исследователи отмечают, что полноценный сон и ежедневное употребление йогурта (а?) также могут улучшить тепловой возраст.

Так что знайте, что у вас тоже есть тепловой возраст. Делайте с этой информацией, что хотите — прыгайте со скакалкой, грейте носы или ешьте йогурты 😂

А мы открываем рубрику #исследования_которые_мы_заслужили

🪫Про ресурсы кожи и про то, почему косметика кому-то помогает, а кому-то нет

В планах раскрыть эту тему более подробно, а пока тезисно🍃

Хотя кожа и является нашим самым большим и очень важным органом, но в том, что касается обеспечения его водой, питательными веществами и прочим — для нашего тела, как ни обидно, этот орган не самый главный. То есть многие блага достаются коже по остаточному принципу.

Если организм обезвожен, сначала вся поступающая вода пойдет на поддержание внутренних органов и тканей, и только в последнюю очередь — на кожу.
Если нарушен кровоток, тело будет изо всех сил восстанавливать его сначала внутри, и лишь затем на периферии — в коже.

🍎Во многом это и есть ответ на вопрос, почему эффект от косметики так сложно спрогнозировать, несмотря на всевозможные тесты. Цифры, проценты и все, что фиксируют клинические испытания — все это может споткнуться о какой-нибудь индивидуальный дефицит или другие поломки в теле.

Хорошая косметика (как, кстати, и процедуры) — работает, но только если механизмы, которые она стимулирует, вообще еще способны на что-то отзываться. И тут не просто надо начинать изнутри. Изнутри надо начинать, продолжать и не заканчивать)

Когда мы говорим о “красоте изнутри" — речь же не идет буквально о том, что вот такой-то продукт сделает коже хорошо, если его однажды съесть. Нет, все сложнее и тоньше, но в конечном итоге кожа действительно отражает и то, как мы питаемся, и то, как и чем мы вообще живем, спим, дышим, думаем. Потому что если в теле все в целом в порядке, то на поддержание здоровья кожи у организма хватает ресурсов.

Как тогда, спросите, объяснить случаи, когда кожа визуально в отличном состоянии, а тело при этом не сказать чтобы сильное и здоровое? Значит ее локальные ресурсы не истощились, пока справляется. С одной стороны, повезло. С другой, если кожа вовремя не подает сигналы, что что-то не так, — повезло ли?

Снова актуально, если у вас нет водонагревателя 👆

🔔Уход за кожей в период отключения горячей воды

Для многих отключение горячей воды по-прежнему означает ковшики, тазики, сухой шампунь и вот это всё😫
Если вы не обзавелись проточным водонагревателем, ловите несколько полезных советов по уходу за кожей и волосами в эти бесячие десять дней 👇

🔷 Если вы решите в принципе реже мыться, пока не вернут воду - с точки зрения здоровья это норм. Своего рода разгрузочные дни для микробиома кожи, когда никто его не изводит тщательным очищением.

🔷 Не забываем при этом об элементарной гигиене, разумеется. Пользуясь ситуацией, умывайтесь водой комнатной температуры - кипяченой или отфильтрованной. Утром можно без пенки/геля (вот тут был пост об умывании без специального средства), вечером - как привыкли.

🔷 Сухой шампунь - чудесное изобретение бьюти-индустрии, но чаще 1-2 раз в неделю прибегать к нему не стоит, так как это может навредить коже головы (забить поры, вызвать раздражение и пр.). Даже если он весь из себя эко-био-натуральный.

🔷 Макияж и средства для укладки лучше в этот период минимизировать, чтобы облегчить себе жизнь их удаление с кожи и волос. Это и время сэкономит, и расход воды при очищении.

🔷 Сокращаем до минимума или исключаем пряную, острую, соленую, жареную пищу, кофеин и все, что способно усиливать потливость.

🔷 Влажные салфетки для тела придутся как нельзя кстати, когда нужно освежиться буквально на бегу.

🔸Бьюти на всю голову🔸

Недавно вышла занимательная научная статья о том, что бактерии, вызывающие прыщи, помогают вылечиться от перхоти.

Если кратко, то суть в том, что Cutibacterium Acnes — главная бактерия, ответственная за развитие акне, производя пропионовую кислоту, судя по всему, тормозит рост грибка, вызывающего перхоть.

Исследование выглядит убедительным, а учитывая, что часть эксперимента финансировалась L’Oreal, возможно, вскоре можно ждать от компании какую-нибудь новую разработку для беспокойной кожи головы.

По традиции для любителей копнуть глубже, прикрепляем саму статью на английском⬇️

Пигментные пятна — следствие старения кожи или одна из его причин?

В зрелом возрасте количество функциональных меланоцитов (клеток, в которых образуется пигмент меланин) постепенно снижается — это приводит к появлению бледности кожи у пожилых людей.

Но вот парадокс — на фоне бледности сплошь и рядом образуются возрастные пигментные пятна (лентиго, мелазма). Наблюдаются они чаще на открытых участках кожи, так что солнце служит триггером (хотя не обязательно причиной).

Но у меланоцитов есть сообщники. Кератиноциты (из которых почти полностью состоит наш эпидермис) под воздействием УФ активируют меланоциты — такой умный способ защиты.
А фибробласты (клетки, производящие коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и много чего еще), когда стареют, стимулируют факторы роста, запуская такую каскадную реакцию, что в итоге все опять заканчивается образованием и накоплением пигмента.

Есть данные о том, что хроническое накопление меланоцитов приводит к их старению. А стареющие меланоциты вырабатывают маркеры воспаления, могут вызывать нарушения в работе теломер (защитных колпачков на концах хромосом) — в общем все только портят.

И тут возникает вопрос яйца или курицы 😅 Чем старее кожа, тем больше скоплений пигмента. А чем больше скоплений пигмента, тем быстрее стареет кожа. Замкнутый круг?
Ну, что нам остается — избегать триггеров неравномерной пигментации и продлевать молодость всеми доступными способами (ЗОЖ, ПП, дзен, физкультура, качественный уход и вот это все) 😄

Просто хотим сказать вам спасибо ❤️
Новый выпуск обязательно скоро будет 🙌

Плацента в косметике. Человек, корова, растение…

Все началось в 1930 году с исследований отечественного офтальмолога Владимира Филатова, который обратил внимание на биологически активные вещества, выделяемые живыми тканями в условиях стресса. И предположил, что экстракты плаценты могут тоже содержать такие вещества — их тогда называли биостимулинами, это позже уже стало понятно, что речь об особых пептидах.

В 1950 году идея обрела развитие — в Лионе была разработана методика получения гаммаглобулинов из человеческой плаценты. А потом и обогащенных экстрактов для применения в косметике — от ожогов и для омоложения. И в общем была, можно сказать, монополия компании Gattefossé, которая все это производила.
Сами производили, сами исследовали, сами подтверждали безопасность.

Но когда в середине 1970-х были зафиксированы случаи СПИДа, а в 1980-х был выделен ВИЧ, отношение к человеческой плаценте изменилось — и разработчики перешли на коровью.

Но и тут не все шло, как по маслу, когда в 1990-е распространилась губчатая энцефалопатия крупного рогатого скота и овец (коровье бешенство). Сейчас, кстати, при использовании, к примеру, животного коллагена или эластина, нужны документальные подтверждения от производителя, что этой штуки там нет.
В общем, от греха подальше решено было отказаться и от такой плаценты. И до сих пор недоверие сохраняется, но теперь при наличии такого количества косметического сырья нам вообще не понятен смысл плацентарной косметики.

В общем, раз с коровами не сложилось, примерно в те же годы (начало 1990-х) ученые оперативно нашли замену, которую назвали “растительной плацентой”. Понятно, что у растений не может быть никакой плаценты, но из стволовых клеток получают богатые аминокислотами экстракты, которые успешно выполняют ту же роль — стимулируют обновление клеток кожи.

Сегодня, как вы сами видите, используют снова и животную плаценту, много ее в частности у японских брендов, и растительную.

Что мы об этом думаем, вы скорее всего догадываетесь, если давно нас слушаете и читаете. А если недавно — вот вам еще один пост в тему, там про использование крайней плоти младенцев для омоложения, а заодно ссылки еще на всякое))

😳Как косметика обманывает наши рецепторы?

Вы же хоть раз наносили на себя маску с ментолом или мазь с перцем?
Мы ощущаем тепло или холод, хотя температура тела не меняется.

🟡Как это происходит?

Кожа имеет различные рецепторы, которые реагируют на прикосновение/давление (механорецепторы), боль (ноцицепторы) и температуру (терморецепторы).

Ощущение температуры зависит от термочувствительных нервных клеток, они есть как в эпидермисе, так и в дерме.

Поток внутриклеточных ионов кальция запускается через активируемые температурой ионные каналы TRP — их целое семейство, которое тепло и холод воспринимают по-разному, условно есть вредный и полезный диапазон тепла и холода: например, один тип рецептора воспринимает приятный освежающий холодок, а другой — болезненный ледяной холод. Так вот, концентрация кальция в нервной клетке повышается. И все, сигнал принят — мы чувствуем 🔥 или 🥶

🟡Что делает косметика?

Действует на те же рецепторы, буквально водя нас за нос.

Для сугрева в косметике обычно используется ванилилбутиловый эфир (VBE), активирующий канал TRPV-1 и расширяющий сосуды.

Для охлаждения наиболее популярен ментол, он активирует рецептор TRPM-8.

Проблема с тем и другим в том, что оба могут вызвать раздражение вместо приятных ощущений. Поэтому важна дозировка, а еще в ход идут различные аналоги и сопутствующие ингредиенты, помогающие избежать этих побочек.

🫢Ощущение температуры — это не только про комфорт, но и про боль. Почему разогревающие мази часто используются для обезболивания? Да потому, что создают ощущение, которое перевешивает боль. Вот как в случае с капсаицином (это тот, который в остром перце) — он настолько активирует болевые рецепторы в коже, что буквально истощает их, отчего боль на время стихает. Аналогичным образом охлаждающие средства помогают при зуде и жжении, действуя подобно легкому ветерку.

☕️И, немного отойдя от темы косметики — попробуйте выпить горячий мятный чай. Что вы почувствуете: тепло или прохладу? 😉