Ась, мы держимся!

Расскажу кратко под этими зефирными фотографиями, как мне дается беременность и какие вообще отзывы/впечатления/предложения:
1. Сказка по поводу магического появления сил во втором триместре - не про меня. Их просто стало больше, чем в первом. То есть на 10 неделе я могла заснуть прямо там, где стою, и не могла это контролировать. Сейчас попроще, функционировать адекватно можно.
2. Изменения в собственном теле даются мне, мягко скажем, нелегко. Героическими усилиями я нахожу одежду, в которой буду для себя в зеркале «терпима». Сразу уточню: живот не вызывает у меня негативных эмоций, а вот все остальное, что идет вместе с ним в комплекте… ух.
3. Особенных изменений в пищевом поведении не заметила. В самом начале отбывания срока жутко хотелось печеночных оладьев и греческого йогурта. Сейчас все более менее стабильно, муж не страдает от моих специфических желаний, но получает в другом.
4. Что с настроением? Американские горки, только под землю, а не в воздух. Заплакать «на ровной плоскости», а потом ненавидеть себя за это - могу уже давать мастер-классы за деньги.
5. Из материальных приобретений пока что: коляска 3в1, немного одежды, ночник с белым шумом, крутая мягкая игрушка «Выдра» для засыпания, кокон «Зевушка» и подушка для беременных.
6. Из другого: обостренное чувство справедливости, забеги пописать через каждые пол часа, желание переехать из Москвы и внешний вид телепузика.

Выводы: беременность мне больше не нравится, чем нравится. Искренне считаю, что это это абсолютно нормальная реакция, как для врача, так и для обычного человека. Хотя по началу винила себя за такое и пыталась натянуть розовые очки. А зачем?

Не пропала, а все сразу в жизни в глаз попало.🙌

Решила под конец года рассказать вам про Антона (Валерьевича). Мой друг и врач гематолог в отделении, где я прохожу ординатуру.

Так вот, он уже несколько лет успешно готовит ребят со всей нашей страны, и не только, к знаменитому экзамену USMLE.
Не потому что он такой самоуверенный, а потому что сам зубрил/мучился несколько лет, сдал два стэпа и почти уехал в США.

Почему «почти» он писал как раз недавно в своем тг-канале - можете почитать.

Ну, а для тех, кто давно хотел начать готовиться к USMLE или просто изучать новое с НОВОГО Года - вот он, шанс и повод.

На фото мы обернуты в подушку для беременных (мой подарок от тайного Санты). 🥨

🕊️☁️

🍨🧸🪄

Поставила себе сегодня брекеты на нижнюю челюсть, пришло время.
Попросила сразу установить не самую мягкую дугу, чтобы весь процесс двигался чуть быстрее.
И на верхней челюсти заменили дугу на еще более мощную.

Круто все, конечно, но обезболы то нельзя)))

Меркантильная женщина = счастливая женщина

Привет, девы! Давно не виделись! Мне нравится вести канал не по графику, а когда есть действительно интересная тема для обсуждения. Сегодня как раз такой день.

Вы наверняка видели мемы про Финляндию: страна 7 лет подряд занимает первое место по уровню счастья населения, потому что в правительстве одни женщины. UN World Happiness Report каждый год опрашивает людей из более 140 стран по 6 критериям: социальная поддержка, ВВП и уровень дохода, здоровье и продолжительность жизни, свобода выбора, чувство сплоченности и отсутствие коррупции. И, как ни странно, в топ-10 всегда входят богатые страны, где у большинства людей закрыты базовые потребности.

«Счастье за деньги не купишь» говорят те, кто может позволить себе еду, жильё, медицинские услуги, образование, досуг и отдых. Это называется «эффект порога» — деньги невероятно сильно влияют на уровень счастья и удовлетворённости жизнью, пока не закрыты базовые потребности, но как только вам есть где жить, что есть и вы уверены в завтрашнем дне, деньги перестают иметь серьёзное значение. Проще говоря, малообеспеченных деньги ещё как сделают счастливыми. Средний класс и богатых сделают счастливыми саморазвитие и отношения с людьми.

Бедность, как страшная болезнь, сильно разрушает здоровье и вместе с тем ощущение счастья. В The Lancet Psychiatry пишут, что постоянная борьба с нехваткой ресурсов вызывает токсический стресс, который снижает способность принимать решения и концентрироваться. А ещё влияет на развитие депрессии и тревожного расстройства. Ну и вишенка на торте — чем меньше денег, тем больше социальная изоляция. С любимым и рай в шалаше? Уверены? Выглядит как психоневрологическая тюрьма.

Женщины в основном беднее мужчин. Причины тому — разрыв в зарплате (в РФ 30%), высокая занятость в низкооплачиваемых сферах, неоплачиваемый домашний труд и уход за детьми и родственниками, маленькие накопления и пенсия из-за меньших доходов на протяжении жизни. Добавим к этому социально одобряемые бьюти-практики типа свежего маникюра и каждодневного макияжа, которые стоят денег, и налог на розовое, когда женская бритва стоит на 20% дороже мужской, хотя по функционалу ничем не отличается.

Поэтому всё это нытье про коварных меркантильных женщин, которым нужны только деньги и попить кофе за счёт какого-нибудь бедолаги — манипуляция на чувстве вины за желание жить комфортную жизнь, где не нужно выбирать между оплатой интернета и ужином, где не тупеешь от стресса и не переживаешь хватит ли денег заплатить за квартиру в следующем месяце.

Сегодня мы пользуемся наушниками с шумоподавлением, сыворотками с ретинолом и криптовалютой, потому что куча людей на протяжении всей нашей истории стремилась и стремится к более комфортной жизни. Хотеть для себя лучшего - не просто человеческое желание, это база для всех живых видов. Но, видимо, всё ещё не для женщин.

если кто-то вдруг на инсту не подписан или пропустил 🤣🩵

Привет!
Делюсь ссылками на продукты для лица, которые использую сейчас чаще всего, учитывая свое прэгнант-состояние 🐨

1. Крем Aravia с мочевиной
2. Энзимная пудра для умывания Aravia
3. Librederm крем ночной с азелаином
4. Librederm сыворотка дневная матирующая


Если есть рекомендации советы для меня/ других, милости прошу 💗

Да, мы радуемся какашкам на пеленке🥚

Выход из отпуска дался трудновато, да и вход в осень и в раннюю темноту тоже.
Пациенты тяжелые, по скорой сейчас поступает очень-очень много людей, даже не успеваем положить плановых пациентов на курсы химиотерапии, которые им, естественно, очень нужны.
Каждый день прихожу за час с лишним до утренней пятиминутки и слышу порцию грустных новостей, произошедших за ночь.

А потом начинается работа, суматоха, бега в мыльце: посмертники, обмороки, прогрессии заболевания, первичные тяжеленные пациенты, полный набор.
Обдумывать все становится некогда, может, и хорошо это. Но по пути домой все равно запускается процесс прокрутки в голове.

Вот сейчас решила повысить себе настроение двумя штуковинами для губ по пути домой, подумала, что пусть будет такая личная скорая помощь.

Как у вас дела? Как октябрь, учеба/работа? 🐙

Сидим в Храброво, ждём вылет в Москву.🍋
Впереди у меня еще неделя отпуска, наполненного кучей дел: скучных и не очень, обычных и тех, которыми буду заниматься в первый раз, поэтому волнительно.

Из неожиданно-приятного: Яндекс.лавка предложила сотрудничать. Естественно, я согласилась, поэтому скоро буду рассказывать, что заказываю там на постоянной основе из еды и бытовых вещей.

П.С. Миша не с презрением смотрит, это его частый взгляд.

Спасибо всем за рекомендации под предыдущим постом! 🪐

Сегодня была экскурсия-прогулка по району Амалиенау (я влюбилась), обед в ресторане «Угли» (котлеты из судака с ризотто из булгура - оргазм для моих вкусовых рецепторов)
А затем мы решили, что будем гулять, пока не отвалятся нижние конечности. Так прошли 18,5 км.
Закат в порту - 🧡

Конечной точкой стала пекарня «Лев Бородинский», дабы нагло забрать оттуда все оставшиеся сырники с маком.

Мы с Мишей с 28 сентября в Калининграде и области. 🌱
Я тут уже не в первый и даже не во второй раз - мне все еще очень нравится. Миша - первый, вроде, испытывает те же чувства и эмоции.

В любом случае, мы уже много увидели, насладились обществом Светлогорска, Зеленоградска, Куршской косы, Балтийска и Янтарного.

Оставшееся время решили отдать самому Калининграду и тем местам, до которых еще не дошли.

Поэтому я тут за советом по локациям Кёнигсберга и не только!
Пусть будет полезный пост для всех: кто планирует поездку, кто тут живет уже с рождения. А еще пусть это будет как знак, что пора вернуться.🌸