Animago – детские онлайн-психологи

Хорошо уметь искренне заботиться о других. И начинается это с заботы о себе и с обучения детей заботе о себе, основанной на самоуважении и умении выстроить границы.

Оставляйте заявку на бесплатную консультацию о занятиях в «Анимаго» по ссылке — мы расскажем, как сможем помочь именно в Вашей ситуации 🧡

22 февраля, в субботу, в 17:00 «Анимаго» проведет бесплатный мастер-класс для детей 5+ с психологом в облике мультгероя «Учимся дружить с гаджетами не во вред, а на пользу».

Регистрируйтесь на мастер-класс по ссылке

Хрестоматийные признаки синдрома дефицита внимания и геперактивности – невнимательность, гиперактивность и импульсивность – не отражают тех сильнейших характеристик, которые определяют восприятие, эмоции и мотивацию человека с СДВГ.

Доктор Уильям Додсон, психиатр, который уже более 25 лет специализируется на то лечении СДВГ, называет истинными отличительными чертами СДВГ три других признака. Листайте карусель.

Знание об этих особенностях позволяет нашим детским психологам лучше понимать состояние ребенка с СДВ(Г) и предлагать наиболее эффективные приемы когнитивно-поведенческой терапии.

Родительский контроль в телефоне часто не решает проблему, а лишь заставляет ребенка хитрить и обманывать.

На занятиях в «Анимаго» психологи-мульгерои с помощью техник когнитивно-поведенческой терапии обучают детей самостоятельно контролировать использование гаджетов, применять их осмысленно и преодолевать тягу к бесконечному сидению с телефоном в руках.

«СДВГ — это миф, просто некоторым детям не хватает воспитания». «Он не гиперактивный, он просто мальчик, ему надо куда-то девать энергию». «Ну такая рассеянная, все время в облаках витает, учеба ей не интересна». Слышали такое?

В карусели рассказываем про 3 типа СДВГ 👉

Если Вы предполагаете, что у ребенка может быть один из описанных типов СДВГ — оставляйте заявку на сайте для бесплатной консультации о форматах занятий в «Анимаго», мы расскажем, как сможем помочь.

«Он хитрый, он врет тебе, манипулирует!», «За вранье нужно наказывать!» – к сожалению, эти установки всё еще очень сильны в нашем обществе. Но приводит ли стыжение и наказание за ложь к желаемым результатам?

Наши детские психологи точно знают, что куда более продуктивно и менее травматично проявить внимание к ребенку, понять причину его лжи и обсудить ситуацию, достигнув честных открытых договоренностей.

А как вы реагируете на подобное поведение?

Делитесь в комментариях!

Так со мной нельзя – или можно?

Наши сомнения могут мешать нам видеть ситуацию однозначно, чувствовать собственные личные границы и помогать нашим детям выстроить свои – в отношениях со сверстниками, одноклассниками, а затем и во взрослой жизни.

Почему сомнения возникают и что с ними делать? Отвечает психолог, коуч, основательница «Анимаго» Катерина Маркова.

Наши психологи на терапевтических и поддерживающих занятиях обучают детей идентифицировать ситуации, в которых их границы могли быть нарушены, развивать уверенность и защищаться от токсичного общения.

На терапевтических занятиях в «Анимаго» ребенок сможет не только индивидуально пообщаться с понравившимся мультгероем, но и получить профессиональную поддержку, ведь занятия ведут опытные детские психологи.

Оставляйте заявку на сайте — мы расскажем подробнее о форматах наших терапевтических занятий.

В четверг 30 января в 20:00 МСК на бесплатном вебинаре для родителей «Как воспитать в ребенке понимание своих эмоций и опору на себя» поговорим о том, как оставаться внутри своей логики и держать фокус на понимании и регуляции своих, а не чужих эмоций.

Психологическая самозащита — мощный навык, ограждающий ребенка от негативного влияния психосоциального стресса и сохраняющий ментальное здоровье. Практикуйте его сами и обучайте ему своих детей.

Все участники встречи получат памятку от спикера, Катерины Марковой «Как развивать в ребенке уважение к себе».

Регистрируйтесь на вебинар по ссылке.

Основательница «Анимаго» Катерина Маркова выстраивает проект вокруг общечеловеческих ценностей, напрямую связанных с ментальным здоровьем.

Это безусловное принятие, научное знание, игра, уважение, критическое мышление, право на свободное самовыражение, обучение через интерес, равенство, отказ от наказания.

Если вам близка наша среда и вы видите в ней пользу для вашего ребенка, присоединяйтесь к нашим программам терапевтических и поддерживающих занятий.

Оставляйте заявку на бесплатную консультацию о наших услугах здесь.

Родители подросших детей знают, что проблема гаджетов не только в количестве экранного времени, но и в качестве потребляемой ребенком информации, негативно влияющей на его нервную систему и психоэмоциональное состояние.

Как объяснить это ребенку? Читайте в карусели.

Если вы хотите поддержать психологическое развитие своих детей и научить их отличать полезную информацию от неполезной и не использовать гаджеты себе во вред – приходите на занятия в «Анимаго» 🧡

Личные границы нужны детям не только для уверенного общения. От развитости границ зависит психологическая безопасность ребенка, а также безопасность физическая.

Об этом мы говорили вчера во время прямого эфира в Instagram* с Ольгой Бочковой – вы можете посмотреть его в записи по ссылке.

А в карусели, продолжая тему, мы описали 5 возможных ситуаций с примерами размытых и выстроенных личных границ у ребенка.

Также в помощь родителям команда психологов «Анимаго» подготовила чек-лист «Как развивать здоровые личные границы у детей», который поможет вам заботиться о психологической и физической безопасности вашего ребенка.

Пишите слово БЕЗОПАСНОСТЬ нам в бот, чтобы его получить.

*Instagram, продукт компании «Мета», признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ.

Стать худшей версией себя не так уж и сложно. Научить этому детей — тем более. Что подталкивает нас к этому?

Давайте поразмыслим →

© Катерина Маркова

Иногда проблемы наматываются одна на другую, словно клубок, и длятся годами, изматывая и ребенка, и родителей.

В «Анимаго» мы практикуем только научно подтвержденные методы и уникальный формат работы с детьми 3+ с помощью мультяшных аватаров.

Если Вы, как и родители маленькой Маши, столкнулись с подобной проблемой, то оставляйте заявку на бесплатную консультацию о наших услугах здесь — мы выслушаем Вашу ситуацию и расскажем, как сможем в ней помочь.

Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке 🌿

Все участники вебинара получат памятку от Катерины Марковой «Как развивать самоуважение у ребенка».

От ментального здоровья зависит всё. Ментальное здоровье не менее важно, чем физическое здоровье.

Присоединяйтесь к нашим сопровождающим коучинговым занятиям. Всего одно занятие в месяц поможет вашему ребенку обучаться важным навыкам стрессоустойчивости, коммуникации и осознанности.

Оставляйте заявку на бесплатную консультацию о них здесь.

Думаете, что причина гнева ребенка — это вы, если не купили игрушку, или мальчик на площадке, который отобрал трактор?

Психологи «Анимаго» знают, что причина наших эмоций — в нас самих, и в облике мультгероев учат детей от 3 лет распознавать свои чувства и справляться с ними, не обижаясь на маму и не вступая в конфликты со сверстниками.

Оставляйте заявку на бесплатную консультацию о наших терапевтических занятиях на сайте 🧡

Недавно на платформе Forbes вышла статья с комментариями психологов «Анимаго» о тренде «бежевого родительства».

Продолжая тему, мы попросили Дарью и Татьяну поделиться своим мнением с позиции практикующих детских психотерапевтов о «бежевых детях» – насколько реален этот образ, какие сложности и преимущества за ним стоят, о чем он призывает задуматься родителей?

А как вы относитесь к «бежевому тренду»? Поделитесь в комментариях!

Некоторые дети могут быть чувствительны к отвержению, другие могут бояться обидеть.

И тем и другим нужны здоровые способы регуляции своих эмоций, связанных с отвержением или страхом обидеть.

Когда ребенок умеет сам справляться со своими эмоциями, он перестает наносить вред как себе, так и другим.

Этому мы и учим детей в «Анимаго» 🧡

Здоровая самозащита лежит в основе ментального здоровья.

Психологи «Анимаго» обучают детей навыкам здоровой самозащиты, благодаря которой дети чувствуют себя уверенно и могут оставаться верными себе и своим ценностям в любой ситуации. Наша работа с детьми имеет положительное влияние и на родителей.

Оставляйте заявку по ссылке, и мы расскажем подробнее о форматах наших терапевтических занятий с заботливыми экспертами «Анимаго».

Какие из этих книг вы читали? А какие можете посоветовать вдобавок? Давайте соберем в комментариях подборку!

Если вы переживаете, что у вашего ребенка могут быть нарциссические черты личности, то следуйте нашим советам и обращайтесь к психологу за поддержкой.

▸ Показывайте свою любовь. Дайте понять ребенку, что он ценен не за достижения, а за то, что он есть. И самое главное – что вы хотите, чтобы он был счастливым.
▸ Учите его осознавать и принимать свои эмоции.
▸ Учите анализировать свои ошибки без чувства вины и стыда.
▸ Хвалите ребенка за усилия, вне зависимости от результата.
▸ Устанавливайте границы. Учите ребенка ответственности за свои действия.
▸ Вовлекаясь в мир ребенка, показывайте, что его чувства и мысли имеют значение, они важны для вас.

Если Вы хотите получить поддержку психолога, оставляйте заявку на бесплатную консультацию о наших услугах здесь 🌿

Волшебство нашей любви такое сложное — и такое прекрасное! Оно бросает нам вызовы, но и наполняет нашу жизнь смыслом.

Подарите ребенку в Новый год еще больше волшебства — познакомьте его с другом-мультгероем: с доброй Снежинкой, мудрой Черничкой, обаятельным Кексиком или другим персонажем «Анимаго», который понравится ребенку.

Пишите нам в бот слово ЧЕКАП, чтобы получить новогоднюю скидку на первое занятие с детским психологом — диагностику эмоционального состояния ребенка.

Хотите подарить Чекап со скидкой близким или друзьям? Мы оформим его для вас как подарочный сертификат!

Количество мест ограничено — успейте забронировать свое 🧡

Открываем новую рубрику – #вопрос_психологу_анимаго

Сегодня поговорим о том, как сформировать у ребенка умение любить и для чего это нужно. Рекомендации психолога «Анимаго» – в нашем посте.

Мы обучаем детей тому, как проявлять заботу, благодарность и эмпатию. В рамках каждого занятия с ребенком мы также предлагаем коучинг для родителей.

Если хотите узнать больше о том, как проходят терапевтические занятия в «Анимаго», оставьте заявку на сайте

Ребёнку попадаются ненадёжные друзья, а сам он чувствует, что не заслуживает друга, который бы хорошо к нему относился? В посте рассказываем, как быть в этой ситуации и на что обратить внимание родителям.

А детский психолог из «Анимаго» в образе мультперсонажа станет для вашего ребёнка надёжным другом и поможет ему справиться с неуверенностью и боязнью заводить друзей.

Оставляйте заявку на сайте, и мы расскажем, с чего начинаются терапевтические занятия.

По статистике, 1-2 из десяти детей школьного возраста страдают от тревожности.

Еще большее число детей испытывают систематический стресс. Как мы, родители, можем помочь своим детям снизить уровень тревожности и стресса? Вот 12 советов от психологов.

Сталкивались ли вы с проявлениями тревожности у ребёнка? Поделитесь своим опытом в комментариях.

© Катерина Маркова

#новое_в_психологии

Последние исследования показали связь между синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) и режимом работы человеческого мозга, который называется дефолт-системой мозга (ДСМ).

ДСМ активна тогда, когда мы отдыхаем, погружаемся в воспоминания, планируем будущее, размышляем о себе и о других. Она связана с самосознанием и помогает нам регулировать эмоции, погасить их и взять под контроль, например, после стресса. Так что режим дефолт-системы весьма полезен нам.

У нейротипичных людей ДСМ активна в состоянии покоя и снижает активность при выполнении традиционных когнитивных задач (учебных, рабочих). Однако у людей с СДВГ в областях дефолт-системы происходят изменения, затрудняющие способность человека сознательно переключиться с состояния ДСМ на другой режим активности.

Ребенку с СДВГ может быть трудно удерживать внимание на задаче из-за вмешательства ДСМ. Дефолт-система активируется – и ему очень сложно включить свой «рациональный мозг», чтобы выполнять какие-то дежурные монотонные задачи, где нужна операционная деятельность мозга.

Взрослые и дети с СДВГ чаще, чем нейротипичные люди, пребывают в состоянии ДСМ, больше размышляют, рефлексируют, планируют, генерируют идеи. Зачастую они имеют выдающиеся умственные способности и благодаря нестандартному мышлению относятся к тому сегменту общества, который ведет за собой инновацию. Но при этом воплощать идеи в жизнь им гораздо труднее.

Если у вас или у вашего ребенка СДВГ, то у ученых есть для вас две хорошие новости. Первая: на метаболизм в структурах дефолт-системы при СДВГ можно влиять, улучшая его посредством диеты, предполагающей контроль сахара, глютена, углеводов и мяса . Вторая: управлять входом в ДСМ-режим и выходом из него при СДВГ можно научиться при помощи специалистов.

Оставляйте заявку на сайте, если хотите получать такую помощь прямо сейчас 🌿

Еще больше полезных и интересных техник ждут ребят на волшебном мастер-классе «Подружись с вниманием».

Присоединяйтесь и помогите ребенку почувствовать себя успешнее и увереннее — регистрируйтесь по ссылке ☀️

Психолог «Анимаго» дает выход детским эмоциям и обучает ребенка использовать свои эмоции в качестве важного ресурса, обеспечивающего и его самого, и его родителей — равновесием.

Приходите к нам, и ваш ребенок научится тому, как узнавать и понимать себя и как разумно коммуницировать свои чувства другим людям 🧡

Примерно с 5 лет требования педагогов и тренеров к детям с каждым годом становятся все серьезнее, и поддержка внимания и интереса ребенка становится ключом к успеху.

Однако часто родители сталкиваются со скукой, протестом или непониманием, которые могут быть связаны с особенностями восприятия, внимания и концентрации у ребенка.

Поэтому мы решили провести волшебный мастер-класс для ребят от 5 до 10 лет, на котором мультгерой из страны «Анимаго» поможет развить навыки внимания и усидчивости и найти интерес в обучении!

🗓 Мастер-класс пройдет онлайн 30 ноября в 18:00

👉 Чтобы попасть на мастер-класс, регистрируйтесь на него по ссылке — жмите для перехода

У вас гиперактивный ребенок, который не слушается и не соблюдает какие бы то ни было правила? Обычные методы воспитания не работают, и ситуация уже кажется вам безнадежной? Этот подход может помочь вам наладить отношения с ребенком.

Вместо того чтобы пытаться контролировать и изменять «плохое» поведение, «Воспитанное сердце» преобразует ребенка так, что он будет мотивирован делать правильный выбор, использовать мудрость и самоконтроль, проявлять сострадание и сотрудничество. Как? Читайте в карусели.

Если у вашего ребенка есть признаки предрасположенности к депрессии, вы можете подробнее обсудить их в бесплатном чате с дежурным психологом «Анимаго» или на занятии с нашим психологом. Пишите нам в бот слово ЧАТ, и мы придем к вам с соответствующей поддержкой.

Многие вещи, начиная от генетики, заканчивая буллингом, могут предрасположить ребенка к депрессии.

К сожалению, у большинства детей не сформирована способность рассказывать взрослым то, что они чувствуют. Поэтому родителям важно понять, есть ли у ребенка предрасположенность к депрессии, и уметь узнавать предвестники депрессии. Это поможет обеспечить ребенку своевременную психологическую помощь и снизить вероятность развития депрессии.

Незатейливая, но действенная техника от известного доктора и писателя Габора Матэ ⬆️

На каждом занятии детские психологи «Анимаго» обучают детей доказательным техникам регуляции эмоций, мышления и поведения. Приходите к нам на Чекап – пишите нам слово ЧЕКАП в бот.

Наблюдение за птицами помогает чувствовать себя лучше и снижает стресс.

Новое исследование ученых из Университета Северной Каролины, опубликованное в Journal of Environmental Psychology, 2024, показывает, что люди, наблюдающие за птицами, лучше себя чувствуют и испытывают меньше психологического стресса.

Исследователи использовали анкету, известную как Индекс благополучия ВОЗ, и три группы респондентов. Первые не меняли свой образ жизни, вторые должны были совершить пять прогулок на природе, а третьим назначили пять 30-минутных сеансов наблюдения за птицами (бёрдвотчинга).

Хорошие результаты по снижению стресса показали и прогулка, и бёрдвотчинг. Однако наблюдение за птицами, по сравнению с обычной прогулкой, показало более значительные улучшения в субъективном благополучии людей.

Это здорово, ведь наблюдать за птицами просто и доступно взрослым и детям даже в городах, это один из самых распространенных способов взаимодействия человека с дикой природой.

Как можно наблюдать за пернатыми вместе с детьми – читайте в карусели 👉

Поделитесь с нами, был ли у вашего ребенка опыт наблюдения за птицами и как это влияло на его настроение и поведение?

Пишите нам слово КОУЧИНГ, и мы вышлем вам подробную информацию.

© Катерина Маркова

Если вы хотите узнать, как детские психологи «Анимаго» могут сделать дом вашего ребенка еще более осознанным и психологически безопасным, оставляйте заявку на консультацию по ссылке.

Позитивное мышление наделяет ребенка силой и ресурсом. Оно помогает снизить тревогу и развивает умение планировать, приоритизировать и находить креативные решения. Чтобы обучить ребенка позитивному мышлению, родителю важно обладать им или учиться ему.

Психологи «Анимаго» всегда на позитиве и будут рады помочь и детям, и родителям! Мы умело используем научно обоснованные методы обучения детей и родителей позитивному мышлению.