Здоровье Нации | Медицинский центр

Стоит ли беспокоиться, если у ребенка при температуре холодные ручки и ножки?

На вопрос отвечает наш педиатр, Текутьева Ольга Николаевна:
🗣️ Поводов для беспокойства нет. Это норма.
Что с этим делать? Всё просто! Согрейте ручки и ножки и при необходимости дайте жаропонижающее.

Если состояние ребенка вызывает у вас беспокойство, температура не спадает или спадает ненадолго, это повод обратиться за помощью к педиатру. Вовремя назначенное лечение поможет избежать различных осложнений.

Текутьева Ольга Николаевна, врач- педиатр клиники "Здоровье нации" с 15-летним стажем, приглашает на первичный прием со скидкой 50% — всего 750 рублей.

💬 Запись по телефону +7 (4742) 22-78-87 или онлайн: @zn48_bot

Почему вы просыпаетесь уже уставшей?

Постоянная слабость, отсутствие энергии и желание всё отложить на потом — всё это может быть не просто усталостью, а сигналом вашего организма.

Такие симптомы часто указывают на гипотиреоз — снижение активности щитовидной железы. Вместе с этим могут появляться и другие признаки: сухость кожи, выпадение волос, зябкость или даже набор веса без видимых причин.

Наш эндокринолог Наталия Николаевна Фабричная расскажет, как вовремя распознать проблему и вернуть себе силы.

Комплексное обследование за 990 рублей:
✨Приём эндокринолога
✨Анализ на уровень глюкозы
✨Проверка уровня ТТГ

💬 Запишитесь по телефону +7 (4742) 22-78-87 или онлайн: @zn48_bot

Синдром Жильбера: лечить или нет?

Многие впервые слышат о синдроме Жильбера после случайного анализа крови. Желтуха, слабость, быстрая утомляемость — звучит пугающе, но насколько это опасно?

В нашем новом рилс гастроэнтеролог Алёна Митрофановна Жукова объясняет нужно ли лечить синдром Жильбера.

Понять, есть ли повод для беспокойства, помогут только тщательные обследования.

📍 Запишитесь на консультацию к гастроэнтерологу по телефону +7 (4742) 22-78-87 или онлайн @zn48_bot

Почему пучит живот и как с этим справиться?

Знакомо ли вам чувство, когда живот буквально «раздувается», а дискомфорт мешает сосредоточиться на делах? В этой статье мы рассмотрели основные причины вздутия живота, объяснили, как наладить питание и когда важно обратиться к врачу.

✅ Почему возникают газы и что с этим делать?
✅ Какие продукты лучше исключить?
✅ Простые советы для улучшения самочувствия.

Эта информация будет полезна каждому, кто хочет чувствовать себя легко и комфортно. Читайте и делитесь этой статьёй с близкими — возможно, она поможет не только вам, но и им! 😊

Что скрывается за усталостью и бледностью у ребёнка?

Ваш ребёнок выглядит уставшим, бледным или менее активным, чем обычно? Возможно, у него анемия — состояние, которое часто остаётся незамеченным, но может серьёзно повлиять на здоровье малыша.

В новом видео врач-педиатр Ольга Николаевна Текутьева объясняет:
✨ Почему анемия — это не диагноз, а сигнал о скрытых проблемах в организме.
✨ Какие виды анемии встречаются у детей и как понять, что у вашего ребёнка именно она.
✨ Основные признаки анемии, которые родители могут заметить сами: слабость, нарушение сна, бледность, быстрая утомляемость и даже изменение вкусовых предпочтений.
✨ Как врачи выявляют причину анемии: какие анализы и обследования необходимы для точной диагностики.
✨ Что может спровоцировать анемию у ребёнка — от нехватки железа до хронических заболеваний или неправильного питания.
✨ Как правильно лечить анемию: когда достаточно скорректировать рацион, а когда необходимы препараты.

Каждый родитель сталкивается с ситуациями, когда ребёнок выглядит уставшим или теряет интерес к привычным занятиям. Часто это списывают на стресс или переутомление, но анемия может быть настоящей причиной.
Смотрите видео и получите рекомендации, которые помогут вашему ребёнку вернуть силы и здоровье.

💬 Есть вопросы? Задавайте их в комментариях! Ольга Николаевна ответит на всё, чтобы помочь вам лучше заботиться о здоровье вашего малыша.

Приспособления от храпа: работают или пустая трата денег?

🎙 Врач-отоларинголог Беспятая Анастасия Сергеевна объясняет, почему популярные приспособления от храпа не дают результат.

Почему возникает храп? Причины могут быть разными:

➡️ Увеличенные миндалины или аденоиды
➡️ Избыточный вес
➡️ Искривление носовой перегородки
➡️ Заложенность носа из-за аллергии или хронического ринита
➡️ НО! чаще всего - это слабый тонус мышц глотки: при прохождении потока воздуха через нос и рот происходит колебание мягкого нёба и нёбного язычка и, поэтому, возникает храп.

⚙️ Почему "волшебные" приспособления не помогают?
Клипсы, расширители и другие приспособления только увеличивают поток воздуха и, соответственно, вероятность храпа повышается в разы.

✅ Что делать?
Храп — это не нормально. Если он мешает вам или вашим близким, важно разобраться, что именно его вызывает. Анастасия Сергеевна проведёт диагностику, выяснит причину и подберёт эффективное лечение.

💌 Запись на приём по телефону +7 (4742) 22-78-87 и онлайн: @zn48_bot

Вы заслуживаете спать спокойно! 💤

Задайте вопрос флебологу!

Сегодня на ваши вопросы отвечает врач-хирург, флеболог Маликов Али Магомедович.

✈️ Задавайте свой вопрос в комментариях⬇️

Всё ещё думаете стоит ли пройти диагностику варикоза? Не думайте — действуйте!

📞 Запись по телефону: +7 (4742) 22-78-87 или онлайн: @zn48_bot

🔴Знакомо это ощущение? С утра просыпаетесь с тяжестью в шее, а к вечеру спина так ноет, что хочется просто лечь и ни о чём не думать. Иногда даже простой поворот головы превращается в испытание. А ведь за этим стоят не просто усталость или возраст — чаще всего это мышечные спазмы, неправильное кровообращение или первые признаки остеохондроза.

Но знаете, в чём хорошая новость? Вы не обязаны это терпеть.

👉 Что может помочь?

Медицинский массаж — это не просто расслабление, это решение проблемы. Он:
✔️ Убирает мышечные зажимы.
✔️ Улучшает кровообращение.
✔️ Уменьшает боль.
✔️ Возвращает свободу движений.

Бонус? Уже после первой процедуры вы почувствуете облегчение. А с курсом массажа — забудете о боли.

🔥 Не ждите, пока станет хуже. Позаботьтесь о своём теле, и оно вас отблагодарит!
📲Запишитесь на массаж прямо сейчас по телефону +7 (4742) 22-78-87 или онлайн: @zn48_bot

Плазмолифтинг для мужчин: деликатное решение 4 серьезных проблем

Думаете, плазмолифтинг — это только женская процедура? Вовсе нет! Этот метод активно применяется и в урологии для мужчин, помогая справляться с рядом деликатных вопросов.
Наш врач-уролог, Дубинин Андрей Иванович, расскажет, как плазмолифтинг может быть полезен при:
➡ болезни Пейрони; ➡ эректильной дисфункции; ➡ преждевременном семяизвержении; ➡ а также для увеличения толщины полового члена и омоложении кожи полового члена.

Записаться на консультацию к Андрею Ивановичу можно прямо сейчас по телефону +7 (4742) 22-78-87 или онлайн: @zn48_bot

3 причины для проведения плазмолифтинга у женщин в урологии: что это и кому он может помочь?

Столкнулись с деликатной проблемой, которая мешает жить полноценно? В новом видео наш врач-уролог, Дубинин Андрей Иванович, расскажет, как плазмолифтинг может стать решением при:
➡️ стрессовом недержании мочи; ➡️ посткоитальном цистите; ➡️ гипермобильности уретры.

Что такое плазмолифтинг? Это современный метод восстановления тканей с помощью вашей собственной плазмы, богатой факторами роста. Никаких искусственных препаратов — только то, что дает ваш организм.

Хотите узнать больше? Смотрите видео полностью👌.
Записаться на прием к Андрею Ивановичу можно по телефону +7 (4742) 22-78-87 или онлайн: @zn48_bot

Берегите свое здоровье и живите комфортно!❤️

💬 Диагностика ЖКТ: что лучше узнать сегодня, чтобы не сожалеть завтра.

Эндоскопия — это не страшно, а невероятно важно. Часто мы обращаем внимание на проблемы с желудком или кишечником только тогда, когда боли становятся невыносимыми. Но многие заболевания развиваются практически незаметно, и только современные методы диагностики помогают выявить их на ранних стадиях.

В этом видео Антон Александрович Панасенко, врач-хирург и эндоскопист расскажет:
✅ Что такое гастроскопия и колоноскопия и почему это золотой стандарт диагностики желудочно-кишечного тракта.
✅ Какие заболевания можно обнаружить — от гастрита и полипов до ранних стадий онкологических процессов.
✅ О преимуществах современных эндоскопов с Full HD-камерой и функциями допплерографии, которые обеспечивают высочайшую точность.
✅ Почему эндоскопия иногда даёт ответы, которые не могут дать УЗИ или МРТ.

Эндоскопия — это не просто диагностика, а возможность сохранить здоровье и избежать серьёзных осложнений. Если вас беспокоят боли в животе, дискомфорт, проблемы с пищеварением или просто есть сомнения — не откладывайте визит к эндоскописту.

✈️ Поделитесь этим видео с близкими и друзьями — возможно, оно поможет кому-то сохранить здоровье!

Почему у ребенка увеличена печень и что делать родителям?

➡️ Когда родители слышат, что у их ребенка увеличена печень, это вызывает страх и множество вопросов. Что это значит? Насколько это опасно? Что делать дальше, чтобы обеспечить малышу здоровье и безопасность?

В статье раскрываются основные причины увеличения печени у детей, важность своевременной диагностики и подходящие шаги для родителей. Неопределенность пугает, но знание того, что происходит с организмом ребенка, помогает взять ситуацию под контроль и принять правильные меры.

Читайте статью, чтобы знать, как вовремя распознать проблему и как нужно действовать, чтобы защитить своего ребенка.

Специальные предложения, чтобы помочь вам сделать первый шаг к здоровью⬇️

📍 Для женщин и мужчин:

▪️Комплексное обследование у гастроэнтеролога всего за 1900 ₽ вместо 3200 ₽. Подробнее
▪️Эндоскопические исследования: скидка 25% после 15:00. Подробнее
▪️Комплексная программа «Забота о здоровье женщины» за 3990 ₽ вместо 6300 ₽. Подробнее
▪️Эндокринологическое обследование — всего 990 ₽ вместо 2600 ₽! Подробнее
▪️Забота о здоровье вен при варикозе за 990 ₽ вместо 4500 ₽. Подробнее
▪️«Здоровые суставы»: диагностика травм и их последствий, сколиоза, стоп и пяточной шпоры с выгодой до 46%. Подробнее
▪️Комплексное обследование пациентов с заболеваниями почек, мочевыводящих путей всего за 1500 ₽ вместо 3250 ₽. Подробнее
▪️Вакцинация со скидкой 50%: Адасель, Менактра, Энцевир. Подробнее

📍 Для детей:

▪️Дежурный педиатр: первичный прием со скидкой 50% всего за 750 ₽. Подробнее
▪️Комплексное обследование у гастроэнтеролога за 1900 ₽ вместо 3950 ₽ Подробнее
▪️3 приема педиатра по цене 2 — 3000 ₽ вместо 4500 ₽ Подробнее
▪️Выезд медсестры на дом бесплатно при заказе анализов от 5000 ₽. Подробнее
▪️Бассейн «Китенок»: первое занятие бесплатно. Подробнее

🔥 Сделайте подарок себе и близким — здоровье всегда в цене! Запишитесь по телефону+7 (4742) 22-78-87 или онлайн @zn48_bot или поделитесь этой информацией с теми, кому она может быть полезна.

Современные подходы в лечении заболеваний вен – в центре внимания!

#Закулисье_ЗдоровьеНации
В нашей клинике «Здоровье нации» состоялось значимое внутренне мероприятие, объединившее опыт и инновации. Врачи-флебологи и сосудистые хирурги из Рязани — Крылов Андрей Александрович и Камаев Алексей Андреевич — поделились своими знаниями и практическими наработками.

🔬 Они выступили с докладом на тему: «Фармакотерапия пациентов с хроническими заболеваниями вен при хирургическом лечении» , который помог подробнее узнать о передовых методах лечения, о том, как минимизировать риски и улучшить результаты операций.

✂️ Так же они провели мастер-класс, в котором продемонстрировали, как проводится оперативное лечение варикозной болезни современными методами:

✅ Эндовенозная коагуляция большой подкожной вены в сочетании с минифлебэктомией;
✅ Склеротерапия – щадящий способ для начальных стадий заболевания.

Видео с мероприятия наглядно показывает, как проходят такие процедуры, а Алексей Андреевич подробно рассказал, в каких случаях требуется хирургическое вмешательство, какие есть противопоказания и что важно знать пациенту после процедуры.

⚙️ Благодаря современному оборудованию нашей клиники и высокому профессионализму врачей каждая процедура проводится с максимальной точностью и комфортом для пациента.

Мы гордимся тем, что можем оказывать нашим пациентам квалифицированную помощь.

👉 Интересно, что для вас важнее при выборе клиники — отзывы пациентов, репутация врачей или оснащение? Напишите в комментариях!

А вы уже составили свой план действий на новой год? Поделитесь им в комментариях 👇🏻

Задание Адвент календаря на 31 декабря:

💬 Прежде чем начать шумное празднование, уделите себе час тишины. Отставьте в сторону салаты и мясо по-французски, посидите с чашкой чая, подумайте о том, как прошёл год, и пожелайте себе в новом году ещё больше здоровья, счастья и лёгкости. А ещё — запишите дату следующего визита к врачу. Ведь здоровье — это лучший подарок самому себе!

❤️, если выполните задание.

Поздравляем с самым волшебным праздником года! 🎄✨

А какой праздник без тёплых слов от всего сердца компании?
Наш президент Наталья Юрьевна Натарова подготовила для вас искреннее поздравление — это больше, чем просто слова. Это о том, как мы ценим вас и как мы развиваемся.

Окунитесь в праздничную атмосферу вместе с нами!
С Новым годом и новыми вершинами! 🎉

Итоги года, которые мы не подводим... а зря

За год вы сделали столько для других — выручили коллегу, поддержали близких и вообще вы - молодцы! Но как насчёт главного союзника — вашего организма? Он работал 24/7, даже когда вы отдыхали.

✅ Листайте карусель, чтобы узнать какие итоги подвел ваш организм.

Этот год был не самым лёгким, но ваш организм справился. Но что, если в следующем году вы будете уделять ему чуть больше внимания?

🚶‍♂️ Прогуляться в парке.
🍎 Добавить ещё один фрукт в рацион.
🩺 Или просто записаться на приём к врачу, чтобы убедиться, что у вас все в порядке.

Пусть следующий год будет легче, энергичнее и, главное, здоровее. А пока поделитесь своими мыслями в комментариях: какой момент этого года был для вас самым здоровым? 💬

Задание Адвент календаря на 30 декабря:

💬 Позвольте себе немного помечтать. Напишите на бумаге, каким вы хотите видеть себя через год. Это может быть что угодно: «Я здоров, счастлив, полон энергии» или «Я наконец-то нашёл баланс между работой и отдыхом». Пусть эта записка станет вашим маяком.

❤️, если приступите к выполнению задания сегодня.

Задание Адвент календаря на 29 декабря:

💬 Похвалите себя за всё, что вы сделали в этом году. Даже если вам кажется, что вы не сделали ничего особенного, вспомните каждую маленькую победу: день, когда вы рано легли спать, утреннюю зарядку или поход к врачу. Всё это — ваш вклад в себя.

❤️, если сделаете это.

Почему возникает вздутие живота? И как с этим справляться?

Чувство тяжести, переполненности и даже боль — вздутие живота знакомо многим. Но знаете ли вы, что это может быть не просто временный дискомфорт, а сигнал о проблемах в организме?

В статье по ссылке мы рассмотрели:
🔴 основные причины вздутия живота;
🔴 какие симптомы требуют срочного обращения к врачу;
🔴 методы лечения и профилактики.
А что лучше всего помогает вам, когда живот «недоволен»? Пробовали ли вы менять питание или замечали связь с образом жизни? Делитесь своими мыслями в комментариях — обсудим вместе!

👉 Читайте статью и узнайте больше о том, как сохранять лёгкость и комфорт каждый день.
Поделитесь статьей с теми, кому это будет полезно.

Секрет сияющей кожи: что эндокринолог знает о ваших гормонах, но не расскажет косметолог?

💬 Наталья Николаевна Фабричная, врач-эндокринолог клиники «Здоровье нации», раскрывает секреты здоровой кожи.
Как часто мы ищем лучшие кремы и процедуры для лица, но забываем о главном — гормонах? Ведь они напрямую влияют на состояние нашей кожи, провоцируя такие неприятности, как прыщи, сухость, жирный блеск или даже преждевременные морщины.

В этом видео Наталья Николаевна расскажет:
✔️ Какие изменения на коже могут сигнализировать о проблемах со щитовидной железой, надпочечниками или поликистозом яичников.
✔️ Как эстрогены и андрогены влияют на здоровье кожи — от сияния до проблем.
✔️ Почему акне, сухость или жирность кожи могут быть связаны с гормональными сбоями.
✔️ Что важно знать о гиперандрогении, гипотиреозе и их лечении.
✔️ Как поддержание нормального веса помогает в профилактике эндокринных заболеваний.

Эндокринология и дерматология тесно связаны, и часто именно гормональный сбой становится причиной проблем с кожей. Если вы устали бороться с высыпаниями, вас беспокоит нарушение цикла или другие изменения, пришло время разобраться в причинах.

📩 Смотрите видео и задавайте вопросы в комментариях, если они остались! Наталья Николаевна обязательно ответит на все.

💫Каждый декабрь словно подводит итоги, приглашая задуматься: чего мы хотим в наступающем году? Какие мечты загадаем, а какие наконец решим воплотить?
Но есть секрет. Планов недостаточно — нужно верить в них и действовать.

⭐️Наталья Юрьевна Натарова, президент клиники "Здоровье нации", — человек, чьи мечты становятся реальностью благодаря целеустремлённости, любви к своему делу и невероятной энергии. Каждый её шаг — пример того, как важно не просто мечтать, но и превращать задумки в конкретные действия.
✨ Смотрите видео, вдохновляйтесь и действуйте. Новый год — это возможность начать всё сначала или продолжить лучшее из того, что вы начали.

Задание Адвент календаря на 28 декабря:

💬 Вспомните свою самую яркую новогоднюю ночь. Ту, где вы катались на санках с горы, ели мандарины на кухне у бабушки, просто смеялись до слёз или с волнением и трепетом ждали подарков под елкой. А теперь подумайте: что из тех радостных моментов вы можете перенести в этот декабрь? Поделитесь в комментариях этим особенным моментом ❤️

Как не поправиться и не переесть в Новый год: 8 простых советов для праздников

Новый год — это не только елка, мандарины и оливье, но и коварное время для фигуры. Кажется, только запах праздничных блюд способен прибавить пару сантиметров в талии. Но нет, мы с вами этого не допустим!

Наш гастроэнтеролог, Жукова Алена Митрофановна расскажет, как встретить праздник вкусно и с заботой о себе:

1⃣ Добавьте движения в свой день
Не нужно сразу бежать в спортзал — выберите то, что радует: танцы, прогулки, катание на коньках или растяжку. Всего 30 минут активности в день — и организм скажет «спасибо».

2⃣ Двигайтесь больше даже в мелочах
🚶‍♀️ Ходите пешком вместо лифта.
🚶‍♂️ Добавьте пару лишних остановок к прогулке.
💺 Делайте перерывы на разминку, особенно если у вас сидячая работа.

3⃣ Ешьте осознанно, но не голодайте
Строгие диеты — это всегда путь к срывам. Создайте легкий дефицит калорий за счет полезных замен:
Вместо десерта выберите фрукт.
На гарнир возьмите овощи.
Не забывайте про перекусы — голодным легче сорваться.

4⃣ Не забывайте про белок
Белок — ваш главный помощник! Он насыщает надолго и помогает сохранить энергию. Курица, рыба, яйца или творог — пусть они будут на вашем столе.

5⃣ Пейте больше воды
Простая вода — это настоящая магия: ускоряет метаболизм, убирает путаницу между жаждой и голодом, да и просто освежает.

6⃣ Займите себя делами
Праздничные каникулы — это не только еда. Найдите себе дело: раскраски, прогулки, творчество или уборка. Главное — не скучать!

7⃣ Не бойтесь жиров, избегайте сладкого
Жиры (например, из мяса) полезны для женского здоровья. А вот шоколадки и печенье лучше оставить для редких случаев — они вредны и бесполезны.

8⃣ Забудьте про быстрые результаты
Обещания «минус 5 кг за неделю» — это обман. Уходящий вес вернется, и не один. Настоящий результат достигается бережно: 2–5 кг в месяц — это максимум.

✨ Новый год — это повод заботиться о себе, а не стресс для организма. Пусть ваши праздники будут вкусными, но здоровыми! А вы уже решили, что будете готовить? Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга на полезные блюда!

Берегите себя, и с наступающим! 🎄

Задание Адвент календаря на 27 декабря:

💬 Честно ответьте себе: что вы хотите сделать для своего здоровья в новом году? Может, наконец начать бегать? Или просто чаще отдыхать? Напишите это на бумаге и держите на виду. Пусть это станет вашим небольшим планом на будущее.

❤️, если обещаете выполнить задание.

"Как похудеть на 5 кг за 5 дней? Лайфхак, который работает!"

План простой: покупаете платье на размер больше, ешьте оливье с чистой совестью и радуетесь жизни🙃. Ну, честно, сбросить 5 кг за 5 дней – это миф из параллельной вселенной. Но знаете, что реально?
Избавиться от напряжения и боли в спине! От стресса, который копился весь год, от «я сейчас развалюсь» в плечах и вечного «ох» при вставании.

Массаж – вот что вас точно спасет к Новому году. Спина скажет спасибо, походка станет легче, а настроение – на высоте (согласитесь, это важнее, чем цифры на весах).

Начните заботиться о себе не с понедельника и не «после праздников». Запишитесь на массаж – пусть это станет лучшим подарком вашему телу за весь год. И пусть Новый год начнется с легкости, а не со списков обещаний😉.

Запись по телефону +7 (4742) 22-78-87 или онлайн: @zn48_bot