Важное ✨

Есть чувства, которые появляются, и мне становится очень плохо. Я не могу как-то остановить этих чувства и я не выбираю, что я буду чувствовать. В этом заключается бессилие перед чувствами. Бессилие, в общем, это согласие прожить ситуацию, продолжая обращаться за помощью. Для самым важным является понимание, что нет такого, как “плохие чувства” и “хорошие чувства”. Правильным разделением для меня является чувства, которые мне тяжело проживать, и чувства которые мне проживать более легко.

Я тот человек который любит страдать. Я упиваюсь болью, горечью, тоской и депрессией.
Мне нравится это.
Это первое, что нужно признать. Второе, я не могу не страдать. Это моя потребность. Третье, потребность моего Я, а не истинной личности. Вот тут и начинается самое интересное. Я начинаю думать , что это мне нравится страдать, я хочу боли. Важный момент* отделить одно от другого.

На самом деле. Я свет. Я чистая душа. Я любовь. Моя душа-это духовные принципы.

Действия. Упорные действия. Каждый день, каждый час, каждую минуту. Бог рядом. Кто читает эти строки- ты , именно ты , избранный. ❤️

Я пришёл на программу, из-за того что я сильно страдал. Я страдал в своей жизни из-за того что я воевал. Именно попытки контролировать свою жизнь доставляли мне больше всего страданий. Когда я воюю, это выглядит как будто я своей головой хочу снести всё на своём пути. То что меня заставляет воевать - это мой страх. Страх отпустить, страх отказаться от осуществления своего желания, страх выбрать что-то другое, с чем я не знаком. Программа говорит мне, что если мне надоело разбивать себе голову, то в первую очередь надо увидеть что это не работает, перестать воевать и  признать своё бессилие.
Когда я страдаю, и я пытаюсь безуспешно что-то контролировать, и не могу это отпустить, то мне начинает помогать Бог. Он делает это своими методами. Когда он видит, что я не могу это отпустить, в мою жизнь приходит ещё больше боли и разрушений из-за моего поведения, и я становлюсь готовым капитулировать.

Для того чтобы дать Богу зайти в мою жизнь, я препоручаю моментальное удовлетворение своих желаний и не реагирую моментально на события. Для того чтобы Бог смог зайти я должен отодвинуться. 

Когда я отказываюсь от удовлетворения своих желаний - я чувствую боль, раздражение и неудовлетворенность. Этот внутренний дискомфорт всегда будет сопутствовать любому изменению, которое я делаю. Не существует изменения без отказа от привычного поведения. Не существует отказа от привычного поведения без боли. 

Ежедневные Размышления на 06 января.
  
СЕГОДНЯ
  6 января

ПОБЕДА ЧЕРЕЗ ПОРАЖЕНИЕ
Мы приходим к выводу, что, только потерпев полное поражение, мы можем начать движение к освобождению и обретению силы. Признание полного бессилия, в конце концов, оказывается прочным основанием, на котором можно построить счастливую, наполненную смыслом жизнь.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 21 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 21
Когда алкоголь стал отражаться на всех гранях моей жизни, когда бутылки стали символом потакания своим желаниям и вседозволенности, когда я осознал, что самостоятельно никак не могу пересилить алкоголизм - тогда-то я и понял: единственный выход - сдаться. Благодаря этой капитуляции, я одержал победу - победу над эгоистичным потворством собственным слабостям, над своим упрямым сопротивлением той жизни, которая мне дарована. Только прекратив борьбу с кем бы то ни было и с чем бы то ни было, я встал на путь, ведущий к трезвости, покою и умиротворению.

Молитва после пробуждения изменяет судьбу.

https://scalloped-resonance-a51.notion.site/2fafa1fafe104da894e34c9d6b7c747a?pvs=4

🔥 Слушай Радио АН 24/7 из любой точки земного шара по этой ссылке: http://c2.radioboss.fm:8543/stream

@na_russia_official
https://t.me/na_russia_official?livestream

Группа в Telegram: https://t.me/+n60X9KkFD-YyNTg6

Если я не достаточно понимаю свою проблему, то мне может казаться что у меня есть проблемы с другими людьми. Мне кажется, что я себя плохо чувствую в отношениях, из-за того, что другой человек ведет себя не так, как я хочу. Мне может казаться, что я себя плохо чувствую, из-за того, что реальность не идёт так, как я хочу. Такой образ мышления заставляет меня пытаться взять контроль над другими людьми и реальностью. И я долго так жил, ко мне никогда не приходила мысль, что мне нужно просто принять реальность и людей такими как они есть.
Если я хочу построить отношения, то мне нужно понять, что отношения и контроль не идут вместе: чтобы построить отношения, мне надо перестать контролировать второго человека.
Если я хочу прийти к душевному покою, то мне нужно понять, что душевный покой и контроль не идут вместе: чтобы найти душевный покой, мне надо перестать контролировать реальность.
Программа предлагает мне перестать контролировать, продолжать жить ответственно, делать свою часть, и препоручить результат заботе Бога.

землю жри, но иди к Богу

(с)

Окружающий Мир будет хаосом, если хаос вы сами. Мир будет космосом, если космос вы сами. Мир может быть мёртвым, если вы внутренне мертвы, и может быть живым, поразительно живым, если вы живы. Это зависит только от вас. Вы и являетесь миром. Только вы реально существуете, и ничего больше. Всё остальное это проекция вашего сознания.

🎭 Неадекватная самооценка характеризуется тем, что человек всюду, в словах и действиях других людей, ищет подтверждения того, что он достаточно или не достаточно хорош.

🏆 Адекватность заключается в том, чтобы самому определять степень своей хорошести. Как только вы передаете эту функцию другому - вы теряете собственную опору.

https://nam-poputi.ucoz.ru/_ld/16/1629_zavismost-otnos.mp3

Я верю, что ещё в качестве ребёнка, я пережил некоторые травмы, результатом которых стало доминантное чувство страха. И потом, с возраста 12-13 лет я начал употреблять всем, что могло меня избавить от ощущения страха. Это были вещества и люди.   Когда встречалась сильная личность, я начинал либо угодничать, либо соревноваться с этим человеком. Когда я встречал человека, от которого я хотел что-то получить, я начинал ему угодничать. Я жил в иллюзии что я найду что-то, или кого-то, что сможет избавить меня от моего чувства страха, неуверенности, избавит меня от плохих чувств.
Я был готов сделать всё, чтобы получить немного любви, но это всегда был просто суррогат на любовь. Я ходил к другому человеку как к барыге, чтобы он мне продал немного любви. Я готов был сделать очень много чтобы наполнится, чтобы кайфануть хотя бы 5 минут с женщиной. Начав работать по Шагам, я увидел, что наша духовная программа даёт мне всё что а искал, веру, уверенность, силы, удовлетворение и любовь.

не забывай , что есть бумеранг …

Исправьте свой ум, и всё будет хорошо. Когда вы знаете, что мир един, что человечество едино, вы ведёте себя соответственно. Но прежде всего вы должны уделить внимание тому, как   вы чувствуете, думаете и живёте. Пока в вас самих не будет порядка, никакого порядка не будет и в мире. 

Нисаргадатта Махарадж

Шестой Шаг говорит нам что мы не станем совершенными. Мы продолжим делать ошибки. 
 
Что означает духовный прогресс, а не совершенство? Это означает что наши реакции на окружающий мир и также на наши ошибки изменятся. 
 
Страх создают угрозу в моей жизни, и я начинаю действовать из своих инстинктов и эгоистичных желаний. 
 
Когда у меня начинаются проблемы в моей жизни? Мои проблемы начинаются когда я воспринимаю эгоцентрично ситуацию или когда я начинаю строить ожидания.
 
Мой эгоцентризм может поставить мне ловушку в моей концепции Бога, в моих молитвах. 11 Шаг говорит мне что мне нужно остерегаться молится о специфических вещах. 
 
Если я начинаю молится о специфических вещах, это выглядит так: я находясь в своём заблуждении, что мои дети, мои заработок, мои супружеские отношения это вещи в которых я понимаю и могу говорить Богу какими они должны быть, прихожу к Богу и говорю : "Господи, я хочу чтобы мой брак, мои дети, мой заработок должны выглядеть так раз два и три". 
 
Я прихожу к Богу с огромным огромным эгоистичным желанием и я ему говорю сознательно или подсознательно : "Господи, если ты существуешь, то исполни мои эгоистичные желания о моём семейном счастье, о моём заработке, о моих детях". 
 
Бог не работает у меня. Если я молюсь о специфических вещах, и мои эгоистичные желания не исполняются, то моя "вера" начинает рушиться. Она рушится, потому как она строится на заблуждении, на моей самоконцентрации. 
 
Если я спрашиваю "Почему это происходит именно со мной?" То я нахожусь в самоконцентрации. Мне может быть плевать что на самом деле происходит с ребёнком, на работе, с другими людьми, самый важный вопрос - это "Почему это происходит именно со мной?"
 

Почему так третий шаг так важен? Это становится понятно после того, как я начинаю видеть что управляло моей жизнью и куда меня это привело. В прошлом моей жизнью управляли мои мысли, чувства, желания, убеждения, импульсы и инстинкты.  пока это управляет моей жизнью, в моей жизни всегда будет неуправляемость. Третий Шаг предлагает мне препоручить это всё, на практике это означает, что я советуюсь по поводу своих решений, стараюсь увидеть свои мотивы, обращаюсь за помощью, совершаю правильные действия, которые продвигают мое выздоровление, и отпускаю результат.
Третий Шаг показал мне, что я как зависимый человек могу иметь нормальные желания, но из-за того что я выбираю неправильный способ, который ведет к моментальному удовлетворению, для осуществления своих желаний, моя жизнь полна разрушений. Третий Шаг учит меня выбирать правильный способ, который не основывается на достижении моментального удовлетворения.

я умирала , а он подал мне руку

Перемены начинаются только тогда, когда ты падаешь так низко, что тебе самому становится мерзко от себя и своей жизни.
Когда больше нельзя оправдываться, жаловаться или прятаться за чужие ошибки. Это момент, когда ты сидишь на дне своей ямы, чувствуешь всю грязь вокруг и понимаешь - либо ты вылезешь сам, либо так и сгниешь там.
Никакие советы, никакая помощь извне не заставят тебя встать, пока ты не захочешь вырваться из этого болота сам.
Настоящие перемены - это не про комфорт. Это про отвращение к тому, кем ты стал и мотивацию быть счастливым.
Настоящие перемены требуют силы, чтобы признать свои слабости. Они требуют готовности разрушить старые убеждения, которые держат тебя в плену, и выстроить новые, более здоровые и продуктивные.
Это всегда болезненно.
Это требует внутренней борьбы, смелости взглянуть в лицо своим страхам и выйти за пределы привычного.
Самое сложное в переменах - это не сама борьба, а признание того, что ответственность за свою жизнь лежит только на тебе.
Никто не сделает за тебя первый шаг, никто не построит для тебя новую реальность. Перемены - это акт личной свободы, рождение нового тебя, который готов не только быть счастливым, но и активно создавать своё счастье.
Когда ты принимаешь этот вызов, ты понимаешь, что падение было не концом, а началом твоего нового пути.
.
Клин Тишины

Каждый наш час… каждый наш вдох, каждую минуту.. каждую секунду , мы отвоеваем время у болезни.
Ты со мной, а я с тобой. Ты держишь меня за руку не даешь мне падать.

только сегодня.

Любое проявление зависимости идет от эгоизма.
Многие люди пытаются избавиться от самой зависимости, но нужно избавляться от корня.
Это как с деревом. На одной ветке негативизм, на другой шопинг, в третье ветке быть может игромания. Корнем всегда остается ЭГО. Отрежь эго, отрежется все зависимости. Но как мы знаем, от эго никогда не избавиться, можно научиться ладить с ним, с самим собой применяя 12 шаговую программу и духовные принципы.
Любая форма одержимости, любой сценарий в голове и гонка - всегда следует за этим корнем.

Замени больной корень, на Бога, тогда придет счастье ⚡️

твою слабость, я превращу в силу
твоя задача, лишь следовать за мной.

твой Бог. ❤️

самое подлое и придуманное чувства - жалость к себе
его нет в природе , тебя ведет твоя голова
все раздоры , скандалы , безумия начинаются именно с жалости к себе
когда ты недоволен , неудовлетворен, тебе все мало, когда кажется , что мир несправедлив

очнись, ты спишь.

Мне очень важно понимать, что никогда в выздоровлении не наступит такой момент, что я смогу сам противодействовать своей болезни зависимости, своим одержимостям, своим страхам, своим болезненным желаниям и влечениям. Для того чтобы эти проявления болезни зависимости не ломали мою жизнь, мне всегда будет требоваться сила более могущественная.

Ежедневные Размышления на 13 декабря.
  
СЕГОДНЯ
  13 декабря

ДУМАЯ О ДРУГИХ
Само наше существование (а мы - люди, в прошлом злоупотреблявшие спиртными напитками) зависит от нашей постоянной заботы о других и от того, в какой степени мы сможем быть им полезными.
Анонимные Алкоголики, с. 19 Alcoholics Anonymous, p. 20
Мне никогда не удавалось подумать о других. Даже когда я стараюсь работать по Программе АА, я обыкновенно думаю: "Как я себя сегодня чувствую? Счастлива ли я, радостна ли, свободна ли?
Программа говорит мне, что мои мысли должны быть направлены на окружающих меня людей: "Захочет ли вон тот новичок поговорить с кем-нибудь?", "Этот человек выглядит сегодня грустным, может быть, я смогу его приободрить?" Только тогда, когда я забываю о своих проблемах и стремлюсь дать что-либо другим, я могу обрести то, что ищу, - душевный покой и осознание Бога.