Мышление. Йога. Медитация.🧘🏻‍♀️

Притча "Ты меня слышишь?"

Один мужчина хотел помочь своей жене, у которой, как он подозревал, были проблемы со слухом. Однажды вечером он встал у неё за спиной на противоположном конце комнаты и шёпотом сказал:

— Ты меня слышишь?
Ответа не последовало, он подошёл поближе и повторил:
— А сейчас слышишь? — Результат тот же.
Он подошёл еще ближе и спросил: — Ты меня слышишь?

Так и не услышав ответа, он, наконец, повторил свой вопрос, стоя у неё прямо за спиной. Она повернулась к нему и сказала:
— В четвертый раз говорю: Да!

БЫВАЕТ ТАК:
мы думаем, что с другими что-то не так, а оказывается... дело в нас самих.

Как понять, что отношения с отцом вас травмировали

💔 Вы страдаете от низкой самооценки, постоянно пытаетесь заслужить одобрение, особенно у тех, кто обладает авторитетом.

💔 Вам сложно справляться с гневом, обидой или подавленностью.

💔 Вы боитесь одиночества и тяжело переносите моменты, когда остаетесь наедине с собой.

💔 Есть страх быть покинутым близкими, даже если он не всегда очевиден.

💔 Вы избегаете привязанностей, чтобы не переживать боль отвержения, или, наоборот, становитесь навязчивым и ревнивым, лишь бы сохранить близость.

💔 Остаётесь в отношениях, даже если партнёр обращается с вами плохо.

💔 Стремитесь к контролю: планируете всё до мелочей, избегаете спонтанности и неожиданностей.

А вы росли в полной семье? 👇

❤️ - в полной, где оба родителя
🥰 - воспитала мама
👍 - воспитал папа

..Иногда мне кажется, что любовь – это магия, которая связывает нас невидимыми нитями. Каждая минута, проведённая с тобой, оставляет след в моем сердце, словно гравировка на камне. Твой голос, твой смех, твои глаза – всё это стало неотъемлемой частью моего мира.
Без тебя я бы не была той, кем являюсь сейчас.
Ты вдохновляешь меня на подвиги, поддерживаешь в трудные моменты и даришь надежду на лучшее будущее.
Я готова идти с тобой до конца света, зная, что ты всегда будешь рядом. ❤️

Поздравляю всех с Новым 2025 годом!💙

Желаю, чтобы в новом году каждый обрел то, о чем давно мечтает! Чтобы это пришло самым лучшим для каждого образом!
Желаю семейного уюта, любви, гармонии и искренности!
Желаю вам жить из чувств в большей мере!
Желаю вам оставить все невзгоды, обиды, злости и разочарования в прошлом и взглянуть на все это от чистого сердца!
Желаю добиться той финансовой вершины которую для себя наметили!
Желаю чтобы праздник в душе не покидал вас как можно дольше!
Желаю вам сил для того чтобы сказать все, что было не сказано, слова любви, слова прощения и другое что хотелось бы, но вы боялись!

Тигр, тигр, жгучий страх,
Ты горишь в ночных лесах.
Чей бессмертный взор, любя, Создал страшного тебя?
В небесах иль средь зыбей Вспыхнул блеск твоих очей? Как дерзал он так парить?
Кто посмел огонь схватить?
Кто скрутил и для чего Нервы сердца твоего?
Чьею страшною рукой Ты был выкован - такой?
Чей был молот, цепи чьи, Чтоб скрепить мечты твои?
Кто взметнул твой быстрый взмах, Ухватил смертельный страх?
В тот великий час, когда Воззвала к звезде звезда, В час, как небо все зажглось Влажным блеском звездных слез, - Он, создание любя, Улыбнулся ль на тебя?
Тот же ль он тебя создал, Кто рожденье агнцу дал?

Перевод К. Бальмонта (В кн.: Из мировой поэзии. Берлин, 1921.)

❄️Во многом жизнь напоминает чередование приливов и отливов в каком то смысле…

Записала новую #медитацию@yogarey
На поднятие энергии во всех энергических центрах ( чакрах) 😇🙏

https://youtu.be/M_6kv7diN7Q?si=bpBbdIEbbKvQ2vi6

🤔Почему мы тратим столько времени готовясь к тем временам, когда сможем делать то, чего хотим, вместо того чтобы заниматься этим прямо сейчас?

Что думаешь?🫶

🫶Счастье – это когда всё, что тебе нужно, есть в одном человеке.

Сейчас большая редкость – найти того, с кем не просто захочется прожить всю жизнь, а кому захочется отдать свою собственную.

Когда понимаешь, что это тот человек, которому можно доверять, которому можно рассказать обо всех своих переживаниях, проблемах и страхах.

Когда мы чувствуем себя по-искренне счастливыми не с теми, кто нас делает лучше, а рядом с теми, с кем мы можем позволить себе быть настоящими, быть самими собой.

Когда нравится просто ждать, слушать, смотреть...

Когда простые объятия – это что-то иное...

🙄Однажды розовая пелена спадает с твоих глаз, и ты начинаешь видеть людей не такими, какими очень хочешь их видеть, а такими, какие они есть на самом деле.

Все маски летят с лиц, ты почти не слушаешь их речи, потому что очень хорошо слышно, как говорят их сердца 💔 .

Не всегда приятно это, скажу я тебе…

Гораздо удобнее оправдывать каждый некрасивый поступок человека его тяжелым прошлым, продолжая считать этого человека достойнейшим из достойных.

Не всегда легко понимать, как сильно в ком-то ошибался, старательно рисуя у него над головой светящийся нимб.

Зато всегда очень грустно - ведь ты больше не можешь очаровываться людьми, зная ЧТО таится в их изуродованных временем и жизнью душа…😔

😖Болит/не болит спорная тема.

Боль моральная или физическая, какая из них неприятнее?

Давно уже все знают, что начальная стадия "боли" это психосоматика⬇️

- Болит не спина твоя, а непосильная ноша, которую ты тащишь по жизни!

- Глаза болят, потому что смотришь с обидой.

- Болит не голова твоя, а мысли твои.

- Болит не горло, а то что ты не говоришь или говоришь с гневом.

- Болит не твой живот, а то, что ты не можешь переварить.

- Болит не печень, а твой гнев!

- Болит не сердце, а твоя любовь

И именно ЛЮБОВЬ ❤️может стать лекарством от всех болячек тела
Согласен-? 🔥

Поутру следует сказать себе: «Сегодня мне придется столкнуться с людьми навязчивыми, неблагодарными, заносчивыми, коварными, завистливыми, неуживчивыми. Эти свойства проистекают от незнания ими добра и зла. Я же, познавший прекрасную природу добра и постыдную – зла, понимаю и природу тех, кто заблуждается. Они мне родственны не по крови и происхождению, а по божественному соизволению и разуму. Я защищен знанием от их зла. Они не могут вовлечь меня во что-либо постыдное. Но нельзя и гневаться и ненавидеть тех, кто мне родственен. Мы созданы для совместной деятельности, как ноги и руки, веки, верхняя и нижняя челюсти. Поэтому противодействовать друг другу – противно природе; а досадовать и чуждаться таких людей и значит им противодействовать»
#маркаврелий "Наедине с собой"

❤️Любовь — это такой вид энергии, который при направлении в любой объект заставляет его расцветать всеми цветами радуги и пахнуть,
как лучшие ароматы мира…

направляйте эту энергию в свои отношения, бизнес, семью и во все, что захотите…
и пусть весь мир заблагоухает…

❤️с любовью

Новая практика «Диалог со страхом» уже доступна по ссылке https://youtu.be/Bhkgdqq7dEo?si=CWiDtdLWX8Lns0N6

Хочу тебе напомнить... 😉

🌸 Твоя жизнь гораздо важнее, чем постоянные переживания о внешности.

🌸 Если сегодня что-то пошло не так, всегда есть возможность попробовать снова завтра.

🌸 Ты не обязана нравиться всем, и это нормально — ведь и тебе не все могут нравиться.

🌸 Не пытайся исправить то, что нужно просто отпустить.

🌸 Твоя ценность определяется только тобой, а не окружающими.

Согласны-❤️

👀Две самые сильные эмоции это любовь и страх

И в чем то они похожи потому что толкают на безумства…
Рисковать жизнью ради любимого,
Делать все, что очень пугает…
И все потому, что ты влюблен ❤️

Чтобы СТАТЬ богатым –  нужно БЫТЬ счастливым!

Вы заблуждаетесь, если думаете, что сначала наступает успех, а потом счастливая ванильная жизнь!

Научные исследования доказывают обратное: «счастье является первоисточником успеха»!

В постоянной гонке за материальными благами мы закручиваемся в клубок неудовлетворенности, растрачивая свой ресурс и внутреннее богатство!

✨БЫТЬ счастливым означает иметь позитивное отношение к жизни, обладать внутренней уверенностью, спокойствием и готовностью принимать вызовы жизни с улыбкой на лице. Только обретя внутреннюю радость и удовлетворенность, мы сможем смело шагать по жизни, притягивая к себе новые возможности.

✨ДЕЛАТЬ: Когда вы уже обладаете позицией счастья, вы становитесь более мотивированными для действий. Ваше позитивное мышление помогает вам видеть возможности там, где другие видят препятствия. Счастливый человек не просто радуется, он активно стремится к своим целям, используя свой внутренний ресурс позитива как источник силы.

✨ИМЕТЬ: Счастье привлекает богатство, потому что счастливый человек обладает притягательным магнетизмом. Его положительна энергия притягивает к себе благоприятные обстоятельства, ценных людей и успешные возможности.

⬇️Не зря многие известные и реализованные люди говорят, что главное вложение, которое они сделали в жизни – это вложение в себя и свое развитие! Обучения, практики, получение опыта от других людей, ЗНАНИЯ!

Вложите свою энергию в создание счастья внутри себя, обретите внутреннее богатство, тогда и внешнее благополучие не заставит себя долго ждать!

Ты в одном шаге от успеха — пора действовать


Этой осенью у тебя есть возможность полностью преобразить свою жизнь, и я хочу помочь каждой в реализации

Для тех, кто пропустил — мы объединились с сильными экспертными каналами и подготовили полезные материалы для женщин, чтобы каждая смогла:

— Вырасти в доходе и привлечь новые финансовые возможности
— Построить счастливые гармоничные отношения
— Избавиться от стресса и тревожности

И максимально раскрыть себя как женщину


Ссылка на папку все еще активна и доступна абсолютно бесплатно:
📎 https://t.me/addlist/cv8e380h-xc0OTNi


В ней каналы экспертов и бонусный канал «ПОЛЬЗА ДЛЯ ТВОЕГО РАЗВИТИЯ», где лежат все материалы, которые мы подготовили

Не упусти шанс улучшить свою жизнь💖
Забрать пользу по этой ссылке

​🌸🌸🌸
Не любит человек, который говорит, что любит, но причиняет боль.

Не скучает тот, кто говорит, что скучает, но не приезжает, не ищет возможности быть рядом.

Не дорожит вашими отношениями человек, который говорит, что дорожит, но делает то, что вам неприятно.

Сказать можно все, что угодно, но это всего лишь слова.

И как бы убедительно они ни звучали в моменте, смотреть надо на действия.

Согласны-?🤔

Есть люди — души, люди — вещи,
есть люди — боль,
И есть бальзам, есть те, кто бездне рукоплещет,
И те, кто в сердце носит храм.
Есть люди, нужные как солнце и непростительны как грех,
Есть близкий дальше незнакомца,
И есть чужак, что ближе всех.
Есть люди, гордые как ветер, и равнодушные как нож,
Есть те, кого ты еле терпишь, и те, кого годами ждешь...
-❤️

Дорогие мои, делюсь с вами полезными контактами😎

Мы объединились с топовыми экспертами по наиболее актуальным темам👀👀👀

1️⃣Здоровье
1️⃣Врачи
1️⃣Тренировки
1️⃣Питание
1️⃣Йога
1️⃣Нутрициологи
1️⃣Похудения

Переходите по ссылке и сохраняйте себе папку с каналами https://t.me/addlist/b7xLSBiC9KE3Njdi

Live stream finished (31 minutes)

Live stream started

Сегодня среда , а значит жду вас на эфире буем заниматься йогой ❤️

🌿Всем привет! Мы - Добрая Работа, сообщество людей, стремящихся к ЗОЖ, творчеству и саморазвитию.

Публикуем вакансии для вегетарианцев и творцов, рассказы об услугах специалистов помогающих или творческих профессий, приглашаем в осознанные путешествия, проводим прямые эфиры, ведем полезный блог с интервью и статьями на нашем сайте - в общем, делаем все возможное, чтобы помочь каждому стать собой, заниматься любимым делом и получать за него достойную финансовую благодарность 🌸❤️

Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

🤝🤝 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПРЕОБРАЗЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ!

Проверим?

🤝Не торопите события.

Все хорошее требует времени. Если будете торопиться, то совершенно точно наделаете ошибок.

🤝Всему свое время и место.

Мы должны позволить жизни идти своим ходом. Все, что должно произойти, произойдет в то время, когда мы будем к этому готовы. Не торопите время и события.

🤝Живите настоящим.

Мы не знаем, будет ли у нас завтра. Именно поэтому стоит жить настоящим, наслаждаться каждой секундой времени так, будто она последняя. Если вы знаете, что позже пожалеете о том, что чего-то не сделали, обязательно это сделайте.

👍 Если у нас нет скромности, у нас нет ничего.
Нужно быть скромными. Нельзя позволять гордости и эго лишать нас способности творить добро. Когда вам что-то отдают, отдавайте взамен.

🤝Не совершайте хорошие поступки в надежде получить вознаграждение.

Нужно помогать окружающим и быть рядом всегда, когда они в этом нуждаются. Стремитесь делать как можно больше. Это благотворно скажется на нашем настроении и благополучии в целом. Если вы не будете помогать окружающим, то станете самым одиноким человеком в этом мире.

🤝 Для того, чтобы обрести покой, перестаньте слишком много думать.

Да, каждый из нас склонен анализировать и накручивать себя. Избавление от чрезмерного мышления поможет вам обрести покой. Наш разум способен на многое, в том числе, порождать беспочвенные страхи и тревоги. Именно поэтому не стоит давать ему полную свободу действий.

🤝 Заботьтесь о качественном сне.

Если вы не будете заботиться о своем теле должным образом, это приведет к огромным страданиям. Прежде всего, вы должны высыпаться.

🤝Прежде, чем действовать, думайте.

Не стоит действовать, не прокрутив в голове возможные последствия. Всегда думайте о том, к чему приведут ваши действия.

🤝Осознанно подходите ко всему, что привносите в этот мир.

Все, что мы говорим, имеет значение. Вы не сможете взять назад слова, которые уже сказали.

🤝👍 Медитируйте ежедневно.

Медитация нужна вашей душе. Ежедневно посвящайте время медитации. Она поможет вам обрести ясность мышления и умиротворенность.

🤝🤝 Никогда не сожалейте о прошлом.

Наше прошлое нас не определяет. Оно позволяет увидеть, насколько сильнее мы стали. Не сожалейте о том, что вы не в силах изменить. Продолжайте двигаться вперед и становиться лучше.

🤝🤝 Всегда сочувствуйте и сопереживайте.

Любой человек заслуживает, чтобы к нему относились с пониманием. Не будьте высокомерными в общении с другими, ведь вы не знаете, через что им сейчас приходится проходить на самом деле. Жизнь может подставить подножку в самый неожиданный момент.

Какие пункты присутствуют в твоей жизни?

Мой 2-й выход в эфир с практикой йоги в телеграм 🧘‍♀️
Каждую среду в 20-00 буду проводить занятие 🤲#практикайоги

Live stream finished (33 minutes)

Live stream scheduled for Oct 9 at 17:00

Live stream started

✨Аффирмация дня
(проговариваем и записываем ручкой или в телефон)

💫Я прекращаю извиняться за то, кем являюсь
💫Я заслуживаю лучшее
💫Я излучаю уверенность и самоуважение
💫Мой голос ценен и мое мнение важно
💫Я выбираю быть благодарной за все, что имею
💫Осознанно отпускаю прошлое и жаву только настоящим
💫Я привлекаю в свою жизнь чудестных людей
💫Я создаю прекрасную жизнь
💫Я стою любви и внимания

Для усиления аффирмации ставь - ❤️
#аффирмациядня
Да будет так!

👁️Привет!
Вас стало больше, поэтому, давайте знакомиться!

Меня зовут Яна Раборовская💟

💬дипломированный коуч и наставник по мышлению,
💬бизнес-тренер,
💭практикующий преподаватель по йоге и медитациям,
💬мастер по гвоздестоянию

🏆В этом году я стала участницей радио-эфиров, как эксперт на Smooth Life Style

🏆В этом году я разработала и выпустила свою авторскую колоду метафорических МАК карт

🏆Участвовала в грандиозном мероприятии «Человек года» от издательства глянцевого журнала PRIME one, с ведущим Андреем Малаховым

🏆Обо мне написали экспертную статью в журнале PRIME one

🏆Я на своем опыте пережила трансформацию и ощутила эффект от занятий по йоге и медитациям, как и мои ученики

🏆Записываю авторские трансформирующие медитации

🏆Провожу марафоны по изобилию и прокачке энергетических центров


😘В своем блоге я пишу мотивирующие посты, медитации и делюсь мудростью гуру со всего мира

👀 До конца года - у меня в планах запустить онлайн-занятия по йоге

💝 Подписывайся, пиши в комментариях 5 фактов о себе и в подарок я проведу тебе онлайн коуч-сессию или вытащу метафорическую карту-подсказку на любую сферу жизни 💝
#постзнокамство