Karina Zhuravleva

Хотела показать вам свои тарелки в Тае, у многих стереотип, что еда тут только острая ( нет), что можно отравиться ( тут даже в самых стремных макашницах стоят миллион дезинф средств, скорее в России можно отравиться 😂) , но поняла, что особо показать нечего. Завтрак такой- готовлю его каждый день, и нет, мне не надоедает, я очень люблю яйца, могу их есть каждый день.

И второй раз в день я съедаю какое-то горячее блюдо с углеводами и креветками или папайя салат с креветками, такой острый 🌶️ , что рот отваливается, но я люблю 🤣🔥

Перекус - это какой нибудь фруктовый шейк )
И каждое утро съедаю пол пачки кит ката с матчей 🍫 ( это роскошь, вкусный пиздец и продается он только в азиатских странах)
Добавлю его в боксы подарочные, кто любит матчу - это восторг 🫀

БОЖЕ Я ТАКОЕ УРВАЛА 🔥🔥🔥
Для вас не жалко
Негде снимать контент?
Некуда прикрепить телефон
Отмазок больше нет 😂
ВАМ НУЖНА ЭТА ПРИСОСКА
Арт: 247790537

крепится куда угодно, закинула в сумку и пошла!
Скоро сделаю подборку удобного света, чтоб закинула в сумку и пошла 🔥🔥

Знаете, я супер продуктивна в аэропорту
Такой момент, что даже если хочется спать - нельзя. Уснула в бизнес зале - проебала самолет 😂

Сижу сделала 2 риллса
Пост написала, пока буду лететь, выложиться, выложила пробные риллсы
Кстати, чищу аккаунт сейчас. Удаляю 30.000 ботов с аккаунт, хотя по идее надо бы все 90 тысяч, которые мне когда то накрутили 3 или 4 года назад)

А еще рекомендую: карандаш для губ ice kiss от romanenkova make up
Когда впервые попробовала, я даже не поверила что может быть настолько идеальный карандаш для губ)
Постоянно вопрос в директ, что за карандаш на губах - вот это он ))

Стоит правда недешево и его всегда нет в зя, поэтому урвала в аэропорту)

Легкий выбор, девочки 😂🤌🏼

Если эти кадры с шикарной съемки не выложу сейчас, то уже когда?)
Скоро виды сменятся на пляжные и все 💫✨
Мне кажется, я таки особенна красивая какая то)

Все решила дату вылета ) Бренды , коллеги, если у меня есть такие 💖
Пишите , буду рада )

Девочки) знаете, как я люблю AliExpress,
Поэтому ночная рандомная рекомендация для вас, пока это платье продается в московских шоурумах под девизом: это наше собственное производство – за 20 000 руб.,
на Али оно стоит всего 1700₽ 🔥

И спасибо таким шоу-румам , что у меня есть контент, и есть что найти для вас, у меня все подруги купили ))
Оно офигенное !

Платье 💫

Что происходит, когда приезжает подруга, а она еще и похудела на 15 кг))
Срочно делаем съемку
За 5 минут, дома ❤️🎀

Вы знаете, я задрот по уходу за кожей 😂
Возраст, знаете ли, и любовь быть красивой обязывает
Но лет в 50 я точно сделаю себе круговую, мне похер
И именно поэтому я МИНИМАЛЬНО не колю себе в лицо филлеры , не ставлю нити направо и налево и до сих пор не решаюсь на радиес хвалебный

Все эти филлеры потом еле открепляют хирурги, да и стекает хуёво поставленный филлер только так.

Но речь не об этом)
Недавно я была на полной консультации по удоду за кожей , было приятно узнать, что все мои изучения кислот, ретинола, витамина Ц и что с чем работает не прошло даром. Что я интуитивно выбирала средства с классным составом и адекватный ценой 🥹❤️

Поэтому я вам сделаю подборку прям классных рабочих средств 3-5 тыс рублей с хорошим составом и что ТОЧНО ВСЕМ НАДО 🔥

Заболеть 1 января - это мы умеем.
Что я решила сделать? По деградировать в риллсах , потому что за компом начала болеть голова и тут мне попадается этот риллс 🔥🔥
Поднял самооценку, скажите, кто успел ?)
Вообще, зарядка для мозга необходима, в наше время однотипных роликов, рассчитанных на сдвг)) мне даже кажется, я ручкой стала писать медленнее, чем печатаю на клавиатуре

Не могла пропустить 1 января
Ну никак, сижу дома , ем и сплю
Как вы там? Как отметили? У меня было 16 человек дома )
Таку красоту наготовить да и оно рис ила - сказка )

Мошенники массово похищают данные пользователей Телеграма с помощью фейковых новогодних подарков. Аферисты рассылают сообщения с фишинговыми ссылками жертвам. Переходите по ней — и вся личная информация улетает преступникам. @banki_broshka

Телега моя планировался, как личный канал , куда сливаю прям все все , что хочу

Но из-за жизненных обстоятельств нет сил, семейные проблемы так давят, что я не могу собраться мыслями, силами и энергией
Стол ко полезного снято, и не выложено из-за слез, нервов

И думаю, может мне это в силу обратить, пилить контент не смотря ни на что

Девочки, если вам кажется, что ваш мир рушится и все плохо, нет сил жить/ уставать/ просыпаться/ быть Оксаной Самойловой
Вы не одни - у всех бывает. Глупых, умных
Богатых, простых и знаменитых.
И все пройдёт
Обнимаю вас, малышки, нам нужно найти свою силу и обернуть ее в пользу. Я пока не знаю как, но поделюсь , как найду , а пока мне просто плохо немного, вот и всё
Люблю вас 💔

Такую красоту сняли с ребятами за 15 минут 🤍💫
Они в 10 минут сорвались и приехали к нам за город) просто пошел снег и я решила
НЕЛЬЗЯ ЕГО ПРО*БАТЬ ПОТЕРЯТЬ МОМЕНТ ЭТОТ !!!
Рассказала в запретграме в риллсе, как это снималось - посмотрите бек - интересно) и какой использовала свет

Иринка сделала мне подарок - тут же опробовали 🔥🔥 он огонь!

Риллс ❄️☃️🎊

Если вы живёте в Москве или планируете туда доехать, обязательно сходите на ГУМ каток, или просто погуляете около отеля 4Seasons и ГУМа, красота невероятная, один из самых красивых новогодних декоров во всей Европе)
Но сразу совет, на машине туда можно проехать только днём или утром после 10, всё остальное время центр просто стоит, так что идеальный вариант – это метро. Собственно так мы туда и добирались, потому что мы простояли в пробке на подъезде к красной - час !!!

Я в шоке реально, ведь если собрать 5 фоток в розовом белье
Как на съемку сходила
Сук, забирают у нас работу 😂

Несу вам первым🔥🔥
Нашла ИИ, которые настолько круто генерирует абсолютно реальные фотки, что ШОК 💖

Я могу быть и секси, и беременной, и в Париже побывать 💖

Есть минус: он платный
Но он все рано дешевле фотосессии))

Сам Бот 💖 в комменты кидайте фотки, которые генерируете!
Ps: найдите прикол на одной из фоток 😂😂😂

Я к вам с ночным вопросом. Снимала недавно вот так свитер. Для WB кстати. А вы бы купили свитер, вот так если был бы подан в карточке?)

Прям оч важно ваше мнение , заходит нет 🤍❄️

Ps: если у вас не только позитивное мнение – прям очень хочу его услышать, это наоборот важно и полезно💫

Слишком немного выкладываю своих работ даже в нельзяграм.
Но тут моя отдушина!

В прошлом году делала с ребятами эту съемку, на тот момент был -17, но все прошло реально на одном дыхании 🔥🔥
Вообще, обожаю эту пару, молодые красивые и несмотря ни на что живут и стараются жить классную жизнь жизнь !
Москву в том году красили просто потрясающие, в этом, уверена будет что-то подобное, поэтому после 15 декабря у меня две недели новогодних съемок в Москве - мое любимое время ❄️🎄

Так что, если хотите - велком 🎄🎀
Как вам серия?
#лилуфото

Сегодня тренер сказал: я уже лишний раз не даю тебе тренировки на ляжки, чтоб не выслушивать 😂😂

Ну реально, как только начинаю заниматься - ляжки пухнут!!
9 дней назад я убедила себя не есть хлеб 🥖 и не есть сладкое 🍧
В сравнении с тем, что я была +22 кг, то эти всего лишь (читать как нихуя себе) 4,5 кг выглядят не так страшно, но там 4, там 3, оглянулась уже 22 опять сверху!

За 9 дней минус полтора кило, и стала не такая отечная. Вижу по лицу рукам и животу )
Такие успехи

Это я смотрю, сколько мне всего надо сделать за декабрь, буквально каждый день 😂

Нет вы видите это 😂😂
Она аж захрюкала от удовольствия 😂😂 осталось ее отмыть после поездки))
Мои работники готовы чесать ваших собак и котов, пишите, ценник пока лояльный 😂👌🏻

Морфеус 8
Страшное слово, но в целом, не так все и страшно
#лилу_бьюти

Суть процедуры - это аппаратная косметология. Насадка имеет 24 иглы , которая входит в вашу кожу от 1 мм до 4 мм и нагревает внутренний слой кожи, производит травма и таким образом мы стимулируем выработку собственного коллагена.
Мне делали 2-3 мм самые проблемные зоны (носогубки, брови) , остальные 1 мм.

Перед процедурой кожу лучше напитать увлажнить, можно сделать любое мезо, подходящее вашему типу кожи , ваш косметолог подберет))

И идти со спокойной душой на морфеус. Я не могу делать без заморозки. Мне больно
Есть люди Киборги блять кто может терпеть без анестезии, но это точно не я 😂
Лоб был самый болючий, и кончик носа
Остальное терпимо, вообще не больно.
Но ее надо сделать дважды для топ результата )))
Боже мой блеять как выдержать и где денег взять
Но мы справимся!
Дня четыре лицо оладушек отекший , потом идеально подтянутый овал.
Он реально чуток подтягивает. В целом уплотняет кожу хорошо + коллаген!
Но если жрете как не в себя , ничто не поможет. Даже морфеус
Это надо держать в уме ))
Я делала в «Код Молодости» в своем городе. Цены оч нравятся, в Москве сильно дороже ))

Выходные в Москве 🤎🍂👜
Обычно в ноябре уже снег лежит в это время , а тут плюс 3, последние шанса носить такие шубки и дубленки 😂

Ну я ненормальная , я их ношу зимой на свитер ( езжу на машине), ну не в минус 15, конечно, это я в 16 лет так могла, сейчас нет😂

Хочется жить долго и со здоровой «Матильдой»😂

Шуба просто любовь этой осени
Платье petelka 🤎

#стиль_лилу

Как бывает складывается ситуация. Мы не можем встретиться месяцами в одном городе. Не надо по работе / зову с собой подругу Свету, с кем дружу 20 лет. И Машке надо доехать по делам. И Иришка наша в целом живет в Москве. А вторая Иришка моя снимала там сегодня. У нее и др еще вот наступило.
Как могло сложиться, что все в одном городе в одном месте?
Мистика, не иначе)
Ну мы и собрали на ужин ведьминский шабаш 🐈‍⬛🖤💖
Sapiens просто Любань. Рекомендую раз 3, сходите - там кайф 🔥

На самом деле не будем забывать, кто мать драконов (похудения) 😂 Если бы я хотела, давно бы срубила с доверчивых и любящих меня девочек много деняк. Потому что похудела я с 2018 года на 22 килограмма ( правда сейчас вот за пол года набрала 3, но я честно слежу за едой оч плохо)

Я была всегда 50 кг +-3 кг. Родила и привет + 20. Стрессы на работе еще больше стрессы дома и в отношениях + микро пупсик дома, я ела как не в себя. Просто БЕСКОНТРОЛЬНО 😓

Как итог вы видите на видео) почти 5 лет я не могла похудеть. Даже начали скакать гормоны.
Сначала поправила дефициты витаминов. Далее убирала кортизол, был сильно повышен. И затем 4 тренировки в неделю. Дефицит был процентов 20, иной день 30. Без сахара почти, без сладких фруктов. Одномоментно массажи.
И только в комплексе помогло.
Первый месяц минус 6 кило, второй еще минус 6. Третий минус 4 и далее потихоньку уходило остальное )

И мне предлагали курс сделать миллиард раз) продюсеры и кто угодно, но я считаю, что все
Что сделано не профессиональным тренером ( со всеми сертификатами), врачом нутрициологов, врачом эндокринологом - это все так, личный опыт и советики подругам. Да личный опыт можно продать, вопросов нет, НО позиционировать его только как личный опыт, то есть купите у меня личный опыт просто потому что вы меня любите и никак иначе.
Все остальное наебка, которая может стоить людям здоровья 👌🏻

Либо, если вы блоггер, но тогда курс должен быть совместно с профессиональными тренерами и врачами. Со всеми сертификатами.

В общем, друзья, будьте внимательны, что покупаете 👌🏻 Инфоцигане классно зарабатывают на вашем желании быть худее, НО‼️
Волшебной таблетки не существует, говорит вам человек, который прошел сложный путь похудения, РПП, и прочие радости. Только ежедневная, регулярная работа и дисциплина.
Аминь.

Девочки , доброе утро, вопрос срочный! 🔥🔥
Я уже 2 дня нормально питаюсь, пишу тренеру записаться на тренировку и вчера побегала 20 минут
Я уже могут делать фитнесс курс или подождать пока?🤔

Про действия, которые дают нам толчок в будущем, даже если сначала ОЧЕНЬ трудно 💖🎀

💔

*Российский рынок программного обеспечения такой странный. Бухгалтерская программа называется «Задница Одина», и никто не считает это смешным.

Извините, до слез просто
*Бух учет был на 3м курсе основной темой 😂😂😂

💕🌸 пижамки Adele

Подарок от любимой подруги 🥹
Я знала, что мы пойдем в какое-то уникальное место, но чтоб в такое ..

Это был вечер, когда мы смогли отпустить все наши тревоги, он был просто восторженный, рядом невероятно красивая любимая подруга, а вокруг была такая красота ..💕
Krasota - впервые было вкусно абсолютно всё. Это уникальное место с таким сочетанием вкусов, ребята правда создали что-то невероятное. Сходить либо в Москве, либо в Дубае👌🏻
Обязательно посмотрите видео с чизкейком . на самом деле хотела снять просто каждую подачу, официант рассказывал нам про каждую картину, которую оживляли на экранах, это было посвящено русскому искусству. Показывали картина самых знаменитых художников, а потом рассказывали какое блюдо они под это придумали, все на идеальном английском 🤍✨

Спасибо, любимая, за такой невероятный подарок ✨🤍

This is Halloween 🎃

Если вы всегда мечтали побывать в образе невесты Дракулы или вампирчиков или волчонка, а может быть секси детектив, то вот этот бот вам поможет!
В нельзчграм выложила риллс ✨

https://www.instagram.com/reel/DBx28vdtRXj/?igsh=cmszbnh2YTQ5aDR3

Сладкий октябрь 🍂✨

Любому блогеру приятно обратная связь, особенно когда ты делишься различными полезными штуками ❤️

Очки на вб брала
Лонг от lavarice - вторая кожа просто восхитюша
Джинсы look.online

Сегодня день отца )
У меня его никогда не было, даже честно говоря, сложно понять, что я чувствую по этому поводу )
Некого было поздравить, не на кого ровняться 💔
Уже взрослая узнала, что жил он в соседнем подъезде, и знал, что я это я, так бывает )
Такие бывают мужчины, не хочется давать ему оценок

Но психологи говорят, надо проработать) а я лишь ощущаю, что вообще нет никакого желания прорабатывать, нет обид
Не было, ну и хуй как бы с ним, в целом, живем, работаем над собой)
Спасибо за жизнь, так сказать, мою прекрасную, офигительную
И за красоту мою )) разве это не повод благодарить?
Всех отцов с днём отца !
И я рада, что у моей дочери лучший папа для нее 🫀❤️

Девочки, мы ?

До безумия хочу украсить дом осенним интерьером, но кроме тыкв ничего не идет в голову ))
А тыквы уже слегка надоели )

Вот думаю сухоцветов прикупить 🍂✨

Какие вообще варианты бед тыкв то?)
И что это за желание сидеть у ноутбука в тёплый носках с чаем и пледом, надеюсь на старость ))

✨🤍 gn

Потрясающее место, ресторан Sapiens ✨
В Москве есть сотни мест, куда можно сходить, но возвращаюсь сюда каждый раз, еда восторг, интерьер не напрягает , обслуживание вежливое приятное, но без навязывания ( ненавижу, кстати, навязчивых официантов, нужно чувствовать, когда человек расположен)
Рекомендую в общем 🤍🔥

Топ @lime
Рубашка @Hm брала зимой в Тае, она огонь
Чехол, который всем надо с AliExpress

Наревелась сегодня знатно с утра, впервые в жизни перепутала вокзал.
Ехала со 100% уверенностью на Курский , а поезд уходил в восточного 🚂

Такие дела, но как говорят мои подписчики : значит тебя уберегло от чего-то более страшного . Искренне верю, что все не зря!