Мне вкусно
Душа просила эстетику, красоту и спокойствие, а я не сопротивлялась🧘🏽♀️❤️ @alina_matsak
Inst: https://www.instagram.com/alina__matsak
Мне вкусно (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались о том, как было бы замечательно погрузиться в мир красоты, эстетики и спокойствия? Если ваша душа просит умиротворения и гармонии, то канал "Мне вкусно" (@vkosnomne) именно для вас! Этот канал создан для тех, кто ценит красоту и хочет насладиться изысканными вкусовыми и визуальными удовольствиями. Вдохновляющие фотографии, видео, истории из жизни - здесь вы найдете все, что нужно для того, чтобы окунуться в атмосферу гармонии и умиротворения. Подписывайтесь на канал "Мне вкусно" (@vkosnomne) и откройте для себя новые источники вдохновения и красоты. Пусть ваш день будет наполнен вкусными моментами и яркими эмоциями! ❤️🧘🏽♀️ Подписывайтесь также на Инстаграм-аккаунт автора: https://www.instagram.com/alina__matsak
Мне вкусно
14 Jun, 09:19
Кальций играет очень важную роль в организме. Он необходим для здоровья костей и зубов на протяжении всей нашей жизни, для нормального функционирования сердца и кровеносной системы, движения мышц, передачи импульсов от мозга всем частям тела, а также для производства гормонов. При этом организм человека самостоятельно не вырабатывает этот микроэлемент, поэтому так важно знать, какие продукты содержат кальций.
Источники кальция
Рецепт пудинга «Запас кальция» с семенами чиа
Ингредиенты:
• кокосовое молоко 200мл
• семена чиа 35г
• миндальная паста без сахара с кокосовой стружкой
• греческий йогурт/ мягкий творог 100г
• ягоды
• кокосовая стружка
Наливаем в небольшую миску 200 мл молока и добавляем 35 г семян чиа . Хорошо все перемешиваем, закрываем миску крышкой или пищевой пленкой и ставим в холодильник минимум на 3-4 часа (или на ночь).
В миску выкладываем греческий йогурт/мягкий творог, чиа- пудинг, миндальную пасту, кокосовую стружку и ягоды.
Мне вкусно
03 Jun, 13:14
Если часто переедаешь, попробуй определять по шкале состояние «до» и «после» приема пищи
Первые и последние два пункта - крайность, в которую лучше не впадать..
Мне вкусно
03 Jun, 08:23
Начинаем рабочую неделю этим видео: только смотря, кажется, можно получить всю дозу витаминов. Сделать такой иммунный шот не сложно.
В составе:
🍊 5 апельсинов,
🍋 1 лимон,
🧂 80 г свежей куркумы,
🫚 80 г свежего имбиря и
🧂 1/2 чайной ложки кайенского перца.
Выпивать не более 100 мл за раз 🫶🏼 и не на голодный желудок!
