Вашу мать!

#реклама

Мы все хотим классного будущего для своих детей. Мы хотим, чтобы они были счастливы, успешны и довольны собой и своим окружением. Знаю, что многим родителем очень важен уровень образования — и много слышала о том, что в России найти достойную школу становится труднее. Если вы подумываете о том, чтобы организовать ребенку среднее образование в сильной зарубежной школе, обратите внимание на серию видео, в которых Татьяна Глицан, опытная консультантка по зарубежному образованию, рассказывает о том, как выбрать страну и школу для обучения в Великобритании, Канаде, США, Швейцарии и других странах.

Татьяна — экспертка международного агентства IQ Consultancy. В шести видеороликах она доступно и подробно рассказывает о том, как не потеряться на зыбком пути выбора и поиска страны и школы, где ребенок будет получать образование, как составить образовательный маршрут, какие для такой задачи нужны ресурсы и как подготовиться к большому шагу психологически. А еще много полезной информации об обучении в западных школах и университетах есть в телеграм-канале IQ Consultancy. На него можно подписаться самим и подписать знакомых подростков, если они задумываются о том, чтобы начать учиться за границей.

Реклама. ООО «Ай Кью Консалтенси», ИНН: 7816180833, erid: 2SDnjdEpznf

Ощущение дома

Я приехала на несколько дней в Ереван, чтобы повидаться со своими любимыми подругами. Мы провели два прекрасных дня вместе с дождями, туманами, объятиями, коньяком и уличными фонариками — и подруги разъехались, а я осталась наедине с незнакомым городом коротать время до вечернего рейса.

И поймала себя на том, что хочу домой. И моя следующая мысль была такая: а я не знаю, где мой дом. Наверное, это очень «эмигрантская» мысль и чувство. Внутреннее ощущение «дома» кажется мне важной опорой, но постоянные вынужденные переезды как будто раскрошили ее. Из чего формируется ощущение дома? Наверное, из тепла и безопасности, которые чувствуешь в своих стенах. Из привычных мест для ключей и сумки, из возможности ночью налить стакан воды, не включая свет, из желания покупать куда-то ароматические свечи (и потом зажигать их), из любимого уголка для чтения и полки для книг, на которой стоят хотя бы несколько томиков. Дом — это там, где тебя обнимают просто так. Дом — это там, где можно расслабить челюсть.

Москва не была мне таким домом уже много лет к моменту нашей экстренной эмиграции. Москва зажимала челюсть и заодно плечевой пояс намертво и не отпускала ни на минуту. Это невозможно было исправить ортопедическими подушками, красивым ремонтом в съемной квартире, любимыми переулками весной, доступом ко всевозможным сервисам и товарам — это было просто в воздухе: мне тут небезопасно, враждебно, я тут чужая, таким, как я, тут не место. В Израиле мне удалось расслабиться, но долго это не продлилось — отсутствие базовой безопасности пробило серьезную дыру в этом ощущении.

Возможно, чувство дома — это социальный конструкт, и его не стоит искать в наши нестабильные времена. Но что делать в моменты, когда остро хочется домой? Наверное, просто ждать, когда отпустит.

#реклама

Вы наверняка знаете, что в Москве есть Музей «Гараж» — такое место, по которому я даже немного скучаю в своих эмиграциях. Там было много запоминающихся выставок и важных мероприятий (и в некоторых мне довелось поучаствовать). А теперь «Гараж» возобновляет курсы для детей и подростков, так что если ваши домочадцы интересуются искусством и творчеством, обязательно обратите внимание на эти курсы.

Для детей 6-8 лет с 26 октября по 30 ноября пройдет курс «Ателье взаимосвязей». Это курс для тех, кто любит делать что-то руками и взаимодействовать с другими людьми. На одном из занятий дети сделают «тактильный лес» из разных элементов, на другом — будут придумывать новые слова. Курс основан на реджио-подходе, который предполагает, что обучение наиболее эффективно и полезно, когда оно происходит во взаимодействии с другими.

Для тех, кому от 9 до 12, придумали «Коллекционную»: за семь занятий участники узнают, что такое коллекционирование, придумают план создания своей собственной коллекции искусства, прокачают умение работать в команде и сообразительность. А главное — узнают много нового и получат интересный опыт. Курс пройдет с 20 октября по 1 декабря.

А подростки от 14 до 17 лет могут отправиться в «Мастерскую кинокритики», чтобы научиться смотреть кино, говорить о нем и рецензировать его. Особенно мне понравилось, что одно из занятий будет посвящено тому, как говорить о плохом кино — согласитесь, важный навык в наше время. Курс начинается 20 октября и заканчивается 24 ноября.

В общем, увлекательные программы для всех возрастов в атмосфере безопасности, внимательного отношения друг к другу и с возможностью погрузиться в творчество, больше узнать об искусстве, прокачать креативность и научиться смотреть на мир нестандартно. Все подробности и цены — здесь.

Реклама. Фонд развития и поддержки искусства «АЙРИС». Erid: 2VtzqxkxMw9

Полторы недели назад мы уехали из Израиля в Грузию из-за продолжающихся обстрелов Хезболлы. Каждый день я читаю новости города, в котором сосредоточена вся моя жизнь, и каждый день этот город переживает по меньшей мере две ракетные атаки. Когда говорят, что к обстрелам привыкаешь, не врут: мои украинские друзья называют этот процесс «рутинизация военной действительности».

За несколько дней до отъезда сирена застала меня на улице, в ожидании автобуса, и я поймала себя на том, что у меня предательски затряслись колени: на то, чтобы добраться до защищенного пространства, у нас есть минута — а если за минуту до бомбоубежища не добежать, надо ложиться на землю и закрывать голову руками. Я добежала до подъезда в здании неподалеку, а потом вышла, дождалась следующего автобуса и поехала домой.

Это странно: строить жизнь вокруг ракетных обстрелов или их вероятности. И в то же время странно не признавать собственные привилегии: у меня есть возможность уехать из опасного места туда, где меня всегда ждут, где хорошо и мне, и моему ребенку. И все же: как же иллюзорен контроль над жизнью, сколько же приходится принимать «взрослых» решений — и как же это бывает трудно.

Еще у такой кочевой жизни есть особенность: не на что опереться. Всякая стабильность рассыпается в пыль, когда существуешь неизвестно где. Так что единственное, на что я сейчас опираюсь — это моя работа. Поэтому меня так захватывают мои собственные идеи: я могу нырнуть в них с головой, не вспоминая хотя бы несколько часов о том, что Большие Решения ждут, когда я их приму. И это тоже привилегия: любить свое дело и знать, что оно может стать идеальным местом для внутренней эмиграции.

И все же: кто бы сказал еще несколько лет назад, что жизнь превратится в череду побегов от войн? Непостижимо.

Как начать (и не бросить) тренироваться

Этот броский заголовок обещает вам набор универсальных решений, которых здесь на самом деле не будет! Но я расскажу, какие штучки помогают мне не останавливаться — в робкой надежде, что кому-то из вас они подойдут или даже вдохновят на регулярные тренировки.

Я тренируюсь регулярно 11 лет (ого!) и большую часть из этих 11 лет я тренируюсь дома. Поэтому мои идеи так или иначе связаны с домашними тренировками, но могут использоваться и в зале тоже!

Купите форму. По меньшей мере удобный топ с хорошей поддержкой груди и кроссовки, в которых ноги чувствуют себя, как дома. Мне очень помогает не сбиваться с ритма то обстоятельство, что у меня в шкафу есть отдельная полка с моими удобными и долговечными шмотками для тренировок.

Наденьте форму. Если я надела одежду для тренировок, шансы на то, что я все-таки пошевелю телом, вырастают драматически. Ведь первое усилие уже предпринято!

Найдите (на ютюбе, в приложениях, на фитстарс, где удобно) тренеров, которые вас не просто не бесят, но которые вам прямо нравятся. Своих любимчиков я перечисляла вот тут, они не меняются годами. Когда я говорю «нравятся», я имею в виду не физическую форму тренера, а его или ее, простите, вайб. Кому-то нравятся спокойные и флегматичные, кому-то энергичные с безуминкой, кому-то глубокие и объясняющие каждое движение, а я кайфую от тех, кто прямо во время тренировок кайфует от своего тела, искренне улыбается и явно любит то, что делает.

Включите какую-нибудь тренировку — и сделайте минут десять. Напоминайте себе, что это десять минут, подумаешь. Зато: это десять минут для себя! И десять минут — уже тренировка. Мои тренировки — это мое me-time, священное время, которое я провожу со своими мышцами, костями, гибкостью, выносливостью и пОтом. В своем теле, обращая на него внимание и откликаясь на его потребности.

Знайте, что есть одна телеграм-блогерка (я), которой миллион раз было страшно лень начинать заниматься, но она всегда была счастлива после тренировки, что все же начала. У человека, который потренировался — хотя бы слегка подвигался и почувствовал собственное тело — день прошел не зря.

Жульничайте. Включайте на втором девайсе сериал или засовывайте в ухо любимый подкаст, пока тренируетесь по видео. Так вы получите гарантированное удовольствие от потребления любимого контента — и одновременно сделаете небольшую инвестицию в себя.

Отметьте, что вам понравилось во время (и после) тренировки. Может быть, учащенный пульс? Может быть, хлынули эндорфины? (я редко их прямо чувствую, но когда чувствую, хочу рыдать от восторга). Может быть, обнаружились мышцы, о существовании которых вы не подозревали? Может, был классный ритм? Или лучше спалось ночью? Запомните, что вам понравилось, от чего вы получили удовольствие.

И последнее. Мы все зависим от наших тел. Они носят нас и наших детей, они стоят у плиты и развешивают белье, они сидят часами перед компьютером, они заказывают продукты, контейнируют эмоции, они хохочут на встрече с любимыми, они хранят воспоминания о прочитанных книгах. Наши тела умеют выдерживать стресс и самую разную нагрузку. Мы можем поблагодарить их за это — с помощью регулярных тренировок. Чтобы телу легче дышалось, легче бежалось за детским самокатом, легче уходилось из токсичных отношений, чтобы в нем чувствовалась сила и опора на себя на себя и свои ценности. Тело хочет внимания и движения. Тело отблагодарит за заботу. Тело будет у нас всегда, пока мы живы, и оно заслуживает нашей включенной любви.

#реклама

Мне очень близок подход к образованию детей, который включает в себя много удовольствия для ребенка. Не муштры, зубрежки, стресса и ледяных ладоней в конце четверти, а внутреннего огня и восторга, которые можно получить при поглощении знаний. Такой подход исповедуют в онлайн-школе программирования «Мам, я не играю».

Их подход очень честный: «без лишних обещаний и утаивания проблем». Никто не будет гарантировать, что ребенок за полгода станет хакером, зато вы сможете рассчитывать на то, что преподаватели будут максимально вовлечены в удовольствие и прогресс вашего чада, а вы будете точно знать, что у него или нее получается особенно хорошо.

Все программы школы «Мам, я не играю» спроектированы так, что ребенок не чувствует, что учится: он играет и в процессе игры осваивает новые навыки и полезные знания. Занятия в школе проводятся один на один, поэтому «индивидуальный подход» — это не просто красивое словосочетание. Все базовые программы адаптируют под каждого ребенка, опираясь на то, что его интересует и какие сильные стороны он демонстрирует.

А еще школа «Мам, я не играю» обещает честную обратную связь, даже если во время обучения возникнут проблемы. Кажется, очень классный и современный подход. Приглядитесь!

#реклама

Здравствуйте, на фото я, и я пришла в форму после родов! Спустя семь с половиной лет после родов, обратите внимание!

На самом деле это правда: мое тело чувствует себя и выглядит выносливым, сильным и красивым — и полностью устраивает меня — впервые за мою материнскую карьеру. Но то, как оно выглядит, не главное. Главное — то, что оно виртуозно вывозит все, что подкидывает ему жизнь, почти никогда не хватает детские вирусы и позволяет мне бегать вверх по лестницам.

Я не устану повторять, что регулярные домашние тренировки превратили меня из лужи в человека. Я не знаю более простого и доступного способа повысить качество жизни. Когда я тренируюсь, я лучше сплю, лучше работаю и больше верю в себя.

Если вы еще не оформили себе подписку на платформу Fitstars, подумайте о том, чтобы сделать это до конца сентября, пока действует предложение «Безлимитный доступ навсегда». На платформе — сотни тренировок с разными тренерами, для большинства из которых не требуется дополнительного оборудования, зато нужно совсем немного времени (от 7 до 30 минут). Много йоги, пилатеса, зарядок, все упражнения подробно объясняются, есть варианты нагрузки для любого уровня подготовки.

Домашние тренировки, для которых нужен только интернет — это одна из причин, по которым я обожаю современность. Я могу вставить их даже в самое безумное расписание, я могу найти себе десятиминутную разминку, чтобы разогнать кровь и начать получше соображать, или полтора часа размахивать гантелями — в зависимости от возможностей и настроения.

Если и есть универсальный способ инвестировать в себя — так это начать тренироваться, даже по чуть-чуть, чтобы чувствовать свое тело и налаживать с ним контакт. По промокоду vashumat вам дадут скидку 70 процентов. Всем крепких мышц и освежающего пота!

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xZmBiG

Я — хорошая мать?

Кажется, большой части женщин, у которых есть дети, известно испепеляющее ощущение себя плохой матерью. Ну, или недостаточно хорошей. Тут не обратила внимания, здесь не успела проговорить чувства, после работы не было сил поиграть, сказку на ночь прочитала наискосок, на ужин опять сосиски, а не тефтели на пару из огранического мяса единорогов, как у Маши из инстаграма.

Но ведь вы наверняка знаете это ощущение, мимолетное, такой укольчик гордости «ого, вот это я хорошая мать!» У меня такое случилось в эти выходные.

С чего вдруг? Потому что ребенок вдруг попросил яичницу. Впервые за семь лет он проявил интерес к яйцам и стал их с удовольствием есть! Те, у кого дети крайне разборчивы в еде, меня поймут: новый продукт в рационе — это как подарок небес. Это какой простор открывается для кулинарных экспериментов, это ведь растущий организм теперь получает больше белка!

И даже неясно, моя ли это заслуга: я просто теперь жарю яйца по три раза в день. А ощущается все равно как моя. Может быть, наши разговоры с сыном о разнообразии рациона все-таки имеют свой эффект? В общем, непредсказуемая это штука — материнство: никогда не знаешь, когда накроет волной гордости за ребенка и за себя.

В Лондоне вчера активисты группы The Dad Shift провели акцию: привязали к памятникам слинги с игрушечными младенцами. Так британские отцы борются за что бы вы думали? За нормальный декрет для мужчин! (Сейчас в Великобритании декрет для отцов — две недели). Акция красивая, правда, слегка погуглив, я обнаружила, что идея принадлежит женщине, ее зовут Софи Лукас, и ровно год назад она начала привязывать слинги с игрушечными младенцами к памятникам в Ливерпуле. Отцы, которые вчера попали во все новостные ленты со своим «креативом», забыли упомянуть Софи, ну а мы с вами не забудем. Софи, спасибо, британские папаши, боритесь и дальше, ваше дело правое, но не забывайте отдавать должное женщинам.

Визг души

Мы с вами договаривались, что я буду писать в этом блоге не только про материнство, но и про разное. Родительство — это большая часть жизни, но каждый родитель у себя в единственном экземпляре, и наша жизнь вне материнских забот, радостей и обязанностей ничуть не менее ценна, чем то, что в ней связано с детьми.

И знаете, какое открытие я совершила? Мне стыдно. Мне стыдно, что у меня есть жизнь вне материнства. То есть работа, тренировки, быт и просмотр сериалов — все это укладывается в концепцию «достаточно хорошая мать» (работая, я обеспечиваю ребенку достаточно благополучную жизнь, тренируюсь, чтобы быть здоровой, хлопочу, чтобы дома было уютно и удобно, и смотрю сериалы, чтобы убедить себя, что моя рутина впускает в себя какое-то разнообразие).

А вот рассказывать про то, что вообще-то мне хочется еще научиться делать колесо (что, милочка?! вам тридцать восемь!), пойти танцевать, найти новых друзей и побольше поводов выходить из дома за приключениями — вот это мне рассказывать как будто немного стыдно. Потому что все эти активности исключительно для меня, для того, чтобы мне жилось интересно и весело: не моему ребенку и не моей семье, а именно мне.

И тут наступает время неловкости. Я много думаю о том, с каким количеством стыда на плечах я живу всю жизнь: это же просто мешки с цементом. И вроде иногда получается, не снимая их, даже немножко пробежаться, зажмурившись, но потом они все равно придавливают к земле. И вот этот статус — материнство — как будто делает любовь к безумствам, приключениям и непредсказуемости чем-то нелегальным, незаслуженным, а потому и стыдным.

Как же хочется перестать стыдиться своих желаний, предпочтений, мечт и чувств. Как же хочется быть свободной внутреннее и разрешать себе всякое, не сжимаясь в маленький ничтожный комочек пыли. Как же много предстоит работы, чтобы этого когда-нибудь достичь.

Извините! Визг души.

#реклама

О принятии решений

Мне надо принять несколько важных решений про свою дальнейшую жизнь. И я откладываю этот момент всеми силами. Вместо того, чтобы принимать решения, я работаю, мою кухню, тренируюсь, занимаюсь ребенком, совершаю покупки, задумчиво смотрю в небо — но решений не принимаю. И я знаю, что нужно сделать, чтобы все-таки приступить к этому процессу: вернуться в регулярную психотерапию.

Не потому, что мой психотерапевт сможет принять важные решения за меня. А потому, что он поможет мне понять, чего именно я хочу. Я давно знаю про себя, что во времена, когда все меняется, мне нужна поддержка, участие и человек, который поможет мне удержать контакт с самой собой на фоне бесконечного преодоления и превозмогания.

Я возвращаюсь в терапию не потому, что я «не справилась сама», а наоборот — потому, что я хорошо себя узнала. Для меня терапия не про провал, а про достраивание почвы под ногами: вот здесь, здесь и еще здесь я могу опереться на себя и на свой прошлый опыт.

Мне очень нравится фраза, которую используют в описании сервиса онлайн-психотерапии «Ясно». Фраза такая: психотерапевт не учит, а направляет на поиск собственных ответов. И тут хочется добавить от себя: и на тропе поиска собственных ответов психотерапевт приглядывает за клиентом, продирающимся через заросли сомнений, и подсказывает, где можно топнуть ногой, чтобы отпугнуть зверей, а где — воспользоваться мачете, чтобы прорубить путь вперед.

«Ясно» — это сервис, который помогает подобрать терапевта исходя из ваших запросов и предпочтений, и организовать себе регулярные психотерапевтические сессии из любой точки мира. Все происходит на одной, очень удобной платформе, в то время, которое подходит вам. Все психотерапевты, сотрудничающие с «Ясно», имеют внушительный опыт работы, профильное образование — и постоянно совершенствуются. В «Ясно» внимательно следят за соблюдением психотерапевтической этики, поэтому во время консультации вы не получите оценок или осуждения. Ваше качество жизни и ваш контакт с собой — вот, что должно расти и крепнуть в результате терапии.

Я надеюсь, что возможность начать (или продолжить) терапию будет у каждой. По промокоду VASHUMAT вы получите скидку в 20% на первую сессию с психологом «Ясно».

Реклама. ООО «Ясно. Лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

Съеденные бытом

Замечали, что бытовая нагрузка действительно имеет способность нас пожирать? Мне кажется, в мире нет более изматывающей и бесконечной работы, чем работа по дому. И это я пишу вам, отдраив ровно половину кухни — в надежде найти силы на то, чтобы домыть вторую половину.

Я думаю о том, почему мне бывает настолько тяжело заставить себя готовить, убираться и прихорашивать квартиру. И ответ, мне кажется, простой: это работа без результата. Да, случаются утра на следующий день после большой уборки, когда квартира сияет, холодильник полон, здоровая еда приготовлена, а бак с грязной одеждой пуст, потому что все выстирано. Но это длится ровно одно утро. Потом посуда снова становится грязной, на полу появляются крошки, по углам — пыль, еда заканчивается, а грязная одежда начинается.

Если бы силы на бытовые хлопоты отрастали так же быстро и эффективно, как необходимость ими заниматься! Но нет, такого рода вдохновение посещает крайне редко.

Помню, несколько лет назад был страшно популярен такой совет женщинам с маленькими детьми: снизьте, мол, свои ожидания от чистоты в доме, ложитесь спать, не помыв посуду. И мне было обидно, что мне такой вариант никогда не подходил. Жить в неубранной квартире неуютно, ходишь по ней, и на мозг вместо заветных минут отдыха наматывается список дел: тут протереть, тут ополоснуть, здесь полить, там помыть, тут приклеить.

Знаю, что есть люди, которым процесс упорядочивания мира вокруг себя нравится, и все же не верю, что они не устают от бесконечного бытового обслуживания пространства и живущих в нем людей. Дом — это место, где нам должно быть хорошо. И по моим наблюдениям, дом для многих женщин — это место, которое делают хорошим именно они, женщины. Место, которое нуждается в заботе, улучшении, внимании и обновлении в ежедневном режиме, а не только тогда, когда у нас появляется вдохновение.

Высказалась, пошла мыть вторую половину кухни.

О восприятии собственной внешности 

Думаю о том, как много в моей жизни зависит от того, чувствую ли я себя красивой. И задаюсь вопросом: а что это вообще за ощущение и как поймать его за вертлявый хвост? В английском языке есть выражение good hair day/bad hair day — когда волосы лежат хорошо, или, соответственно, не очень — вне зависимости от усилий человека, на котором эти волосы растут. С ощущением себя красивой (у меня, по крайней мере), что-то похожее: оно какое-то строго субъективное и появляется или исчезает помимо моей воли. 

Знаете, как бывает: утром глядишь в зеркало и думаешь: ну, подлецу все к лицу! А днем кто-нибудь тебя сфотографирует — а на фотографии вообще другой какой-то человек, мало напоминающий того, что утром любовался отражением в зеркале. 

Когда я чувствую себя красивой, мне все дается проще. Откуда-то появляется уверенность в себе и своих способностях, рабочие проекты ладятся, улыбаюсь чаще, замечаю заинтересованные взгляды. Когда я чувствую себя некрасивой, эффективность снижается, а раздражительность и недовольство ощущаются липкой пленкой на коже. 

И меня это положение вещей бесит. Красота — это концепция, которая жрет много женских сил и денег. На стремление к конвенциональной красоте приходится тратить кучу ресурсов (кому-то больше, кому-то меньше) — материальных, временных и психических. Нас, женщин, оценивают по внешности гораздо чаще, чем мужчин. И хочешь-не хочешь, в эту парадигму приходится встраиваться, подлаживаться под какие-то из стандартов. 

При этом я убеждена, что красивыми людей делают не только внешние признаки: умение одеваться, причесываться и «следить за собой». Красивыми людей делает еще и их внутренний свет, который пробивается вовне. Но его нужно уметь разглядеть, а в нашем мире, полном бескрайних забот, погони за успехом и чудовищных новостей поди разгляди чей-то внутренний свет. Свой бы удержать в состоянии «вкл.». 

Мне немного грустно признавать, что несмотря на то, что я годами выстраивала собственную независимость от чужих оценок, я никогда не смогу полностью избавиться от тревоги о том, как меня воспринимают снаружи. Это неизбежно: мы живем в обществе. И мне жаль, что ощущение собственной красоты такое мимолетное и трудно уловимое — и что мне приходится от него зависеть. 

Признание уязвимости в сфере отношений с собственной внешностью — важный для меня шаг. Я думаю, что отношения с самой собой можно пробовать улучшать — в том числе, признаваясь в собственных слабостях и вопиющей неидеальности. 

Поднимите руки все, кто отправил сегодня детей в школу. Я отправила Федора в первый класс вчера (в Израиле рабочая неделя начинается в воскресенье), и честно говоря, испытываю сложные чувства. Особенно не по себе мне стало, когда муж сказал мне, что в родительском чате сообщают, что детям выдадут учебники (которые нужно будет обернуть!), а еще нужно на этой неделе купить тетрадки (спасибо, что не прописи).

Я внутренне, видимо, по-прежнему остаюсь мамой пухлощекого малыша. И то обстоятельство, что он теперь ходит в школу, не упаковывается в мои привычные родительские паттерны. Впрочем, я страшно признательна израильской системе образования за то, что здесь нет никакого напряжения для родителей. Все, что нужно было сделать к первому сентября — сходить в школу с ребенком, чтобы он познакомился с учителями. Гладиолусы покупать никто не просил, подарки учителям делать — тоже, торжественной линейки не было, в звонок никто не звенел.

Зато детям были очень рады в школе и каждому досталось очень много внимания. Когда мы вчера забирали Федьку после первого дня, он сказал, что сегодня снова пойдет в школу, хотя до этого утверждал, что учиться не хочет.

Наверное, многим нравится делать из первого сентября праздник, наряжаться, шуршать обертками букетов, надевать лучшие колготки и хихикать на линейке. Для меня в таком сценарии было бы очень много тревожности, так что наш маршрут — отдать ребенка в школу на четыре часа, а после занятий сходить вместе с ним торжественно поесть пиццы — оказался оптимальным.

Расскажите, как это день проходит у вас. И если начало учебного года вызывает много стресса, воспользуйтесь плодами труда моей любимой подруги Вики — они вместе с коллегами составили списки совершенно неочевидных покупок, которые облегчат учебный год и детям, и взрослым. Гид по тому, что пригодится в школе ребенку с особенностями развития, полезный текст о том, как подготовить рабочее место школьника, список полезных перекусов для ланчбокса, подборка умопомрачительных ланчбоксов, школьных рюкзаков и фантастических красивой канцелярии.

А что я вам желаю в первый учебный день? Чтобы дети ходили в школу с радостью, и возвращались домой тоже с радостью. Чтобы школа не была плацдармом для систематического угнетения, а пространством, где можно испытать истинный восторг от процесса узнавания нового. Чтобы у ваших детей крепла и росла настоящая дружба. Чтобы вам было за них спокойно и радостно, когда они в школе. Чтобы домашки задавали столько, сколько можно сделать, не особенно напрягаясь. В общем, пусть этот учебный год будет приятным приключением, а не полосой препятствий. Всем сил и любви!

​#реклама

Что делать, если учебный год на носу, а рядом с вами нет школы, в которую вы бы с радостью отправили своего ребенка? Или если ребенок профессионально занимается спортом, и тренировки плохо сочетаются со школьным расписанием? Или (к сожалению, не такая уж редкая ситуация) в обычной школе ребенка буллят?

Во всех этих случаях (а еще — если просто по каким-то причинам в школу не хочется ходить) стоит присмотреться к образовательной экосистеме IBLS. IBLS — это самая крупная заочная школа в России. Ребенок учится как обычно, но онлайн, с возможностью подстраивать расписание под себя.

В IBLS все происходит как в традиционной школе, только онлайн: у учеников проходят занятия по всем школьным предметам и есть доступ к онлайн-библиотеке образовательных материалов. Группы небольшие, поэтому учителя уделяют каждому ребенку индивидуальное внимание. Оффлайн-активности и социализация тоже предусмотрены: IBLS устраивает для учеников мастер-классы, походы и экскурсии. А еще в IBLS очень следят за дружелюбностью среды: учителя не давят на детей и контролируют атмосферу в классе.

А я просто радуюсь, что сейчас так много разных возможностей для обучения разных детей. Присмотритесь к IBLS!

Реклама ЧОУ ОО «МШСО»
erid: 2Vtzqupu5Gq

​Помните, я рассказывала про частную школу «Классный проект»? Та, которая работает по системе Эльконина-Давыдова (многие из вас очень хвалили эту систему в комментариях). Школа находится в Москве, на Дмитровской, и прямо сейчас проводит дополнительный набор школьников в подготовительный класс и начальную школу (с 1 по 4 классы). 24 августа там будет день открытых дверей, куда можно прийти вместе с детьми и посмотреть на то, как все устроено (вот здесь расписание уверена, будет интересно!)

Школа «Классный проект» хороша тем, что вдохновляет детей находить, изучать и углублять их собственные интересы, учит работать в команде и самостоятельно решать разные задачи. А еще очень много внимания уделяется английскому языку: в «Классном проекте» работают носители, поэтому изучение языка происходит естественно и непринужденно.

На дне открытых дверей можно будет познакомиться с директором и учителями, посмотреть на пространство школы, узнать больше про образовательную систему и прожить один учебный день в миниатюре. Для тех, у кого не получится прийти в этот день, «Классный проект» готов организовать экскурсию или онлайн-созвон в другое время.

Если вы еще не выбрали школу ребенку или подумываете сменить ту, в которую малыш ходит сейчас, приходите знакомиться. Реальные отзывы родителей, которые выбрали «Классный проект», — здесь.

ERID 2VtzqwtZpYd
ИНН: 9715420169
АНОО «Классный проект»
Реклама.

Как знакомиться с людьми: лайфхак и полезное упражнение

По мотивам предыдущего поста — о том, что не надо спрашивать при знакомстве, поделюсь с вами тем вопросом, который я иногда задаю интересным мне людям. Я спрашиваю «что тебе нравится в самой/самом себе?»

Почти все сначала впадают в ступор, а потом начинают думать, отвечать и в итоге увлекаются ответом — и обязательно благодарят за вопрос. Это великолепный способ узнать человека: на что именно в себе он или она обращает внимание? Как глубоко и как часто о себе думает? Легко ли себя хвалит? И главное — на такой вопрос трудно ответить неискренне. Кто-то скажет «мне нравится то, что я часто и искренне улыбаюсь», кто-то будет долго рассказывать о своем любимом деле, а кто-то честно признается, что никогда об этом не думал — и это классный повод покопаться в себе.

И вот еще что важно! Люди очень любят говорить о себе, а такой вопрос обнажает ваш искренний интерес к ним.

Кстати, попробуйте ответить на этот вопрос, можно прямо тут, в комментариях. Что вам нравится в самих себе?

Я начну.

Мне нравится, что мои глаза становятся синими на природе. Мне нравится, что я сильная, упорная и бесстрашная. Мне нравится мое крепкое выносливое тело. Обожаю свою манеру одеваться и часто любуюсь на себя в зеркало. Тащусь от своих волос и от свободы, с которой я экспериментирую с прическами. Мне нравится моя настойчивость в работе. Мне нравится, как я придумываю, как я формулирую и как я пишу. Мне нравится мое чувство юмора и я люблю то, какой я стала подругой своим друзьям. Я восхищаюсь тем, что я научилась выходить из неприятных мне отношений и ситуаций, в том числе буквально физически: что-то не нравится? встала и ушла.

Теперь ваша очередь, считайте, что это упражнение на укрепление отношений с собой. Что вам нравится в себе? Поехали!