ИВАН МАКСИМОВ

Завтрак)))

Гречка с сыром. Кто не пробовал, очень вкусно

Бутерброд с маслом и яйцом
Кофе

❗ПРЕМИУМ КУРС НА ГОД ПО СВОБОДНОЙ ЦЕНЕ ❗


Вы сможете оплатить ту сумму которую можете себе позволить и быть со мной ЦЕЛЫЙ ГОД

Это ваш ШАНС ❤️


ХОЧУ для Вас быть максимально ПОЛЕЗНЫМ


🔥 Пакет " ПРЕМИУМ 👑 на ГОД "

Курс индивидуального сопровождения в ватсап +доступ в ПРЕМИУМ ЧАТ

Длительность ГОД

1️⃣Готовое МЕНЮ
➖Обучаю самостоятельно выстраивать рацион под себя, на свой вкус из того что можно
2️⃣Поддержка /Контроль от меня
3️⃣Обратная связь от меня 3 раза в день
4️⃣СОЗВОН раз в неделю
5️⃣Полезная информация

Цена та, которую Вы можете себе позволить


ЖДУ ВАС

Пишите "Хочу на ПРЕМИУМ"

17 дней назад я взял аскезу на похудение

Поставил цель похудеть на 50 кг

Уже ушло 8,9 кг 😍😳

Я загадал очень важное желание для меня и уже сейчас случается невероятное, всё начинает исполняться🎉

Вы знаете у меня большая любовь к готовке и я 2 месяца назад запустил свою доставку с питанием в Тобольске

Очень много готовлю и делаю людей сытыми и счастливыми 😍

Готовлю часто вкусности и прохожу мимо всех соблазнов
Занимаюсь в зале 🤜

А ещё благодаря моей доставки я познакомился с крутейшим человеком Татьяна Малюгина

С Татьяной, владелец салона с аппрвтным массажем
https://vk.com/kosmetologiyatobolsk

Раньше я не думал о качестве своего тела, а только лишь худел

Теперь же подключаю все инструменты

Аппаратный массаж может быть эффективным инструментом для улучшения контуров тела,
сбитие объёма, подтяжка кожи и снижения веса


Все свои изменения делая процедуру буду показывать Вам 😊

Иду дальше к большим переменам

Распологайтесь, мой блог будет частью вашей жизни ❤️❤️❤️

МАРАФОН по вашей ЦЕНЕ

И мне пришла ИДЕЯ  УБРАТЬ "Фиксированную сумму" и в эти выходные  вы будете покупать меню и идти на мой курс по "ВАШЕЙ ЦЕНЕ" и назовём эту неделю "Свободных цен" 💡

Выбирайте НЕОБХОДИМЫЙ пакет, а цену назначайте САМИ

🔥Пакет "СТАНДАРТ" без личного сопровождения

1️⃣МЕНЮ на  28  дней
2️⃣Журнал с ПП рецептами
3️⃣Психологические практики
4️⃣Консультация

❗Цена  та, которую Вы можете себе позволить

🔥ПАКЕТ "ЭКСПРЕСС " на 7  ДНЕЙ  

Марафон проходит в вк в закрытой группе и чате

Что ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ 👇

1️⃣МЕНЮ на каждый день
2️⃣Журнал с ПП РЕЦЕПТАМИ
3️⃣Программа для чистки организма
4️⃣Психологические практики помогающие убрать срывы
5️⃣Ежедневный контроль /поддержка

Старт 18 ноября
Длительность 7 дней

С гарантированным результом от 3 до 5 кг

❗Цена  та, которую Вы можете себе позволить

🔥ПАКЕТ "БАЗОВЫЙ " на   МЕСЯЦ

Курс индивидуального сопровождения в ватсап на 4 недели 

Вся информация останется с вами НАВСЕГДА

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ 🎉🎉🎉

В основе только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ без спорта и подсчёта калорий

"Хочу сказать огромное спасибо Ивану за то что научил объяснил, что можно не сидеть на изматывающий диетах и при этом терять вес. Мне очень понравилось учувствовать в его программе, я узнала много нового о правильном питании. Я поняла свои ошибки, которые не давали мне худеть дальше. За время прохождения курса я потеряла 15. кг. всем удачи!!!!!"

Мой завтрак 😊

"Худею взяв АСКЕЗУ "

ДЕНЬ 17

(Аскеза. Это когда ты ставишь себе цель и начинаешь её выполнять загадывая желание. Например: "Я буду худеть к такому то моменту, и к этому моменту хочу что бы исполнилось то что загадал" это простыми словами 😊


➖Мой стартовый вес 117, 6 кг
➖Мой Текущий вес  108. 7

За трое суток ушло 600 грамм

ВОЕДИНО ушло за 17 дней 8.9 кг

Идем дальше к цели 🤌

Успехов и мне и Вам ❤️

Мой завтрак и обед 😊😊😊

Ужина не было
Только сейчас возвращаюсь со своей доставки)

Сегодня фото без эстетики, но вкусно

Запечённый Картофель с ребрышком из говядины 😊

Салат
Делал Пробно, в след раз сниму рецепт

Состав (Курица, корейская морковь, красная фасоль, яйца, сухарики)

МАРАФОН по вашей ЦЕНЕ

И мне пришла ИДЕЯ  УБРАТЬ "Фиксированную сумму" и в эти выходные  вы будете покупать меню и идти на мой курс по "ВАШЕЙ ЦЕНЕ" и назовём эту неделю "Свободных цен" 💡

Выбирайте НЕОБХОДИМЫЙ пакет, а цену назначайте САМИ

🔥Пакет "СТАНДАРТ" без личного сопровождения

1️⃣МЕНЮ на  28  дней
2️⃣Журнал с ПП рецептами
3️⃣Психологические практики
4️⃣Консультация

❗Цена  та, которую Вы можете себе позволить

🔥ПАКЕТ "ЭКСПРЕСС " на 7  ДНЕЙ  

Марафон проходит в вк в закрытой группе и чате

Что ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ 👇

1️⃣МЕНЮ на каждый день
2️⃣Журнал с ПП РЕЦЕПТАМИ
3️⃣Программа для чистки организма
4️⃣Психологические практики помогающие убрать срывы
5️⃣Ежедневный контроль /поддержка

Старт 18 ноября
Длительность 7 дней

С гарантированным результом от 3 до 5 кг

❗Цена  та, которую Вы можете себе позволить

🔥ПАКЕТ "БАЗОВЫЙ " на   МЕСЯЦ

Курс индивидуального сопровождения в ватсап на 4 недели 

Вся информация останется с вами НАВСЕГДА

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

ТВОЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ😇

Минус 9,7 кг за полтора месяца

Стартовый вес 55,7
Текущий вес 46 кг

Программа от Ивана действительно дает очень крутые результаты! Перед Новым Годом я решила начать худеть и вот минус 9,7 кг. И это всего за 1,5 месяца!!!! Ваня, как наставник все время поддерживает и дает ценные советы по питанию. Худеем действительно с кайфом, как и обещает Иван в начале пути "

Мой завтрак)

Лаваш (ВНТУРИ сыр)
Сосиска из индейки
Яйцо
Огручики

Кофе

"Худею взяв АСКЕЗУ "

ДЕНЬ 14

(Аскеза. Это когда ты ставишь себе цель и начинаешь её выполнять загадывая желание. Например: "Я буду худеть к такому то моменту, и к этому моменту хочу что бы исполнилось то что загадал" это простыми словами 😊


➖Мой стартовый вес 117, 6 кг
➖Мой Текущий вес  109,3

За трое суток ушло 800 грамм

ВОЕДИНО ушло за 13 дней 8.3 кг

Идем дальше к цели 🤌

Успехов и мне и Вам ❤️

МАРАФОН по вашей ЦЕНЕ

И мне пришла ИДЕЯ УБРАТЬ "Фиксированную сумму" и в эти выходные вы будете покупать меню и идти на мой курс по "ВАШЕЙ ЦЕНЕ" и назовём эту неделю "Свободных цен" 💡

Выбирайте НЕОБХОДИМЫЙ пакет, а цену назначайте САМИ

🔥Пакет "СТАНДАРТ" без личного сопровождения

1️⃣МЕНЮ на  28  дней
2️⃣Журнал с ПП рецептами
3️⃣Психологические практики
4️⃣Консультация

❗Цена  та, которую Вы можете себе позволить

🔥ПАКЕТ "ЭКСПРЕСС " на 7 ДНЕЙ  

Марафон проходит в вк в закрытой группе и чате

Что ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ 👇

1️⃣МЕНЮ на каждый день
2️⃣Журнал с ПП РЕЦЕПТАМИ
3️⃣Программа для чистки организма
4️⃣Психологические практики помогающие убрать срывы
5️⃣Ежедневный контроль /поддержка

Старт 18 ноября
Длительность 7 дней

С гарантированным результом от 3 до 5 кг

❗Цена  та, которую Вы можете себе позволить

🔥ПАКЕТ "БАЗОВЫЙ " на МЕСЯЦ

Курс индивидуального сопровождения в ватсап на 4 недели

Вся информация останется с вами НАВСЕГДА

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

"Худею взяв АСКЕЗУ "

ДЕНЬ 3

(Аскеза. Это когда ты ставишь себе цель и начинаешь её выполнять загадывая желание. Например: "Я буду худеть к такому то моменту, и к этому моменту хочу что бы исполнилось то что загадал" это простыми словами 😊


➖Мой стартовый вес 117, 6 кг
➖Мой Текущий вес  113. 6

За сутки ушло минус 1,7 кг
ВОЕДИНО ушло за 2 дня 4 кг

Идем дальше к цели 🤌

Успехов и мне и Вам ❤️

Сегодня был безумно насыщенный день
Наполнен самыми разными эмоциями😳

Буквально недавно приехал домой с доставки 😊

ДЕНЬ 2 рацион на 5.11.2024🥗

Калории не считаю. Начинаю с трех ложек уже готовой крупы, .Вы подбираете обьем порции ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО под себя. Главное что бы к концу третьего часа хотелось кушать.

Учимся слушать свой организм

🍽️ Завтрак

🔹Гречка (Три столовых ложки уже готовой крупы на одну порцию)
🔹Сосиска из индейки
🔹Сыр
🔹Нарезка из огурчиков/ помидоры черри 🥗
🔹Кофе без молока и сахара

2 приём пищи (Обед)

🔹Гречка
🔹Филе курицы обжарил со специями
🔹Огурчик

3 приём пищи (Ужин)

🔹Филе курицы обжарил со специями
🔹Огручик

🔹В течении дня до 3 л воды🥤
‼️Если на утро отёки и тяжесть значит обьем воды уменьшаем и пьём до 16:00 ‼️

Вопросы задавайте без стеснений

Хорошего дня и отличного настроения 😇

"Худею взяв АСКЕЗУ "

ДЕНЬ 2

(Аскеза. Это когда ты ставишь себе цель и начинаешь её выполнять загадывая желание. Например: "Я буду худеть к такому то моменту, и к этому моменту хочу что бы исполнилось то что загадал" это простыми словами 😊


➖Мой стартовый вес 117, 6 кг
➖Мой Текущий вес 115,3

За сутки ушло минус 2,3 кг

Идем дальше к цели 🤌

Успехов и мне и Вам ❤️

ДЕНЬ 1 рацион на 4.11.2024🥗

Калории не считаю. Начинаю с трех ложек уже готовой крупы, .Вы подбираете обьем порции ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО под себя. Главное что бы к концу третьего часа хотелось кушать.

Учимся слушать свой организм

🍽️ Завтрак (11 :15. Сегодня выходной день, спал дольше обычного )

🔹Лепешка (Внутри яйцо и сыр)
🔹Нарезка из огурчиков 🥗
🔹Кофе без молока и сахара

2 приём пищи (15:00 )

🔹Гречка
🔹Котлета из куриного фарша
🔹Огурчик +кукуруза

3 приём пищи ( 18:00 )

🔹Котлета из куриного фарша
🔹Огручик +кукуруза

🔹В течении дня до 3 л воды🥤
‼️Если на утро отёки и тяжесть значит обьем воды уменьшаем и пьём до 16:00 ‼️

Вопросы задавайте без стеснений

Хорошего дня и отличного настроения 😇

3
2
1

Начинаю худеть с сегодняшнего дня взяв АСКЕЗУ

(Аскеза. Это когда ты ставишь себе цель и начинаешь её выполнять загадывая желание. Например: "Я буду худеть к такому то моменту, и к этому моменту хочу что бы исполнилось то что загадал" это простыми словами 😊

😊

ЦЕЛЬ 50 кг 😊
Мой стартовый вес 117, 5 кг

К новому году СТАВЛЮ промежуточную цель весить 99 кг 😊

Буду худеть благодаря дефициту калорий, но без жёсткий ограничений ☝️

Успехов и мне и Вам ❤️

Поддержите пожалуйста ЛАЙКОМ и комментарием ❤️❤️❤️

Беру Аскезу на похудение и завтра вновь начинаю свой путь на ваших глазах 😊

Уже ЗАВТРА СТАРТ МАРАФОНА


Если Вы готовы расстаться со своими лишними  килограммами, ,то я  готов помочь ВАМ уже СЕЙЧАС со скидкой в 50  %

🔥Пакет" Марафон "

4 ноября стартует МАРАФОН с призом в 50 тысяч рублей за лучший результат в честь нового года 🌲💰

❗Цена ВХОДА в проект СЕГОДНЯ со скидкой в 40% всего за 2016 рублей (Вместо 3360) ❗

Старт 4 ноября
Длительность 8 недель

Что БУДЕТ Вас ждать?
▫️Я расскажу о правильном питание с душевным подходом
▫️Каждый день буду давать готовое меню и Обучу подбирать рацион под себя самостоятельно на свой вкус из того что можно
▫️Начну как выйти из новогодних праздников
▫️Поддержу абсолютно каждого и даю обратную связь практически 24/7

🔥Пакет "ДОСТАВКА"

Если Вы с Тобольска, то доступна доставка с ПИТАНИЕМ как ПП так и не ПП 🥗🧇🏘️со скидкой в 20% +доставка БЕСПЛАТНАЯ

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ 🔥🔥🔥

Все рекомендации работают! Доступное , разнообразное и вкусное меню. Я привыкла пить жить по новому....... За 1,5 месяца ушло около 9 кг. Обязательно буду пользоваться ещё! Спасибо вам❤️"

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ 🏆

Минус 8 кг за 6 недель😊
Поддержите пожалуйста ЛАЙКОМ ❤

"Иван , большое при большое человеческое спасибо. Если бы не Вы, я бы до сих пор наверное ходила и думала почему я поправляюсь и никак не могу похудеть. Видимо это судьба, что я наткнулась на Вас в тик ток . Каждый день получаю комплименты от окружающих и это благодаря Вам."

Встречаем ЧЕМПИОНА 🥋

Сегодня было 4 непростых боя, в новой весовой категории. Из 24 кг перешли в 30 кг. Все соперники были больше, но это не мешало Роману вложить все свои силы и умения.

Итог
4 боя и ДВЕ ПОБЕДЫ
ОДИН ИЗ боеов длился 9 минут 😳

Молодец, мы тобой гордимся. Дальше больше. Твоё упорство приведёт тебя к достижению всех мечт в спорте 💪

ДАРЮ 50 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ ЗА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ

Если Вы готовы расстаться со своими лишними  килограммами, ,то я  готов помочь ВАМ уже СЕЙЧАС со скидкой в 50  %

🔥Пакет" Марафон "

4 ноября стартует МАРАФОН с призом в 50 тысяч рублей за лучший результат в честь нового года 🌲💰

❗Цена ВХОДА в проект СЕГОДНЯ со скидкой в 40% всего за 2016 рублей (Вместо 3360) ❗

Старт 4 ноября
Длительность 8 недель

Что БУДЕТ Вас ждать?
▫️Я расскажу о правильном питание с душевным подходом
▫️Каждый день буду давать готовое меню и Обучу подбирать рацион под себя самостоятельно на свой вкус из того что можно
▫️Начну как выйти из новогодних праздников
▫️Поддержу абсолютно каждого и даю обратную связь практически 24/7

🔥Пакет "ДОСТАВКА"

Если Вы с Тобольска, то доступна доставка с ПИТАНИЕМ как ПП так и не ПП 🥗🧇🏘️со скидкой в 20% +доставка БЕСПЛАТНАЯ

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

Минус 12 кг за 3 месяца без СПОРТА И ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ 😳

"Я начну сразу с благодарности бесконечной. Я сама никогда бы не смогла, потому что мне бы пришлось голодать, а тут и ели, и куча полезной инфочки! Очень нравиться ещё что есть контроль и это очень помогло мне. Девочки, кто не верит - попробуйте!!!!! Я определённо довольна результатом! Спасибо Иван , за терпение и за труд, который вкладываешь в свою работу и мой результат, это твоя заслуга. Всем успехов ❤️

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ 😊

"Хочу написать небольшой отзыв: худела по базовой программе у Ивана. Выбрала сразу на 8 недель и вот результат -14,4 кг и это при том, что не всегда получалось соблюдать, лично мне было тяжело взяться за себя, постоянно какие-то препятствия. На этот раз решила, что хватит, надо себя полюбить!!! Главное - я худею дальше! мне легче и физически, и морально! Так что советую всем тем, кто постоянно откладывает, кто сомневается, кто не верит в себя. Иван даёт максимальную заботу и поддержу ☺"

Если Вы готовы расстаться со своими лишними  килограммами, ,то я  готов помочь ВАМ уже СЕЙЧАС со скидкой в 50  %

🔥Пакет" Марафон "

4 ноября стартует МАРАФОН с призом в 50 тысяч рублей за лучший результат в честь нового года 🌲💰

❗Цена ВХОДА в проект СЕГОДНЯ ВСЕГО 1680 рублей (Вместо 3360) ❗

Старт 4 ноября
Длительность 8 недель

Что БУДЕТ Вас ждать?
▫️Я расскажу о правильном питание с душевным подходом
▫️Каждый день буду давать готовое меню и Обучу подбирать рацион под себя самостоятельно на свой вкус из того что можно
▫️Начну как выйти из новогодних праздников
▫️Поддержу абсолютно каждого и даю обратную связь практически 24/7

🔥Пакет "ДОСТАВКА"

Если Вы с Тобольска, то доступна доставка с ПИТАНИЕМ как ПП так и не ПП 🥗🧇🏘️со скидкой в 20% +доставка БЕСПЛАТНАЯ

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

ТВОЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ 👍

"Не бойтесь. Первым делом напишите Ивану
Он помог уже очень многим женщинам, она распишет вам правильный рацион, и поможет улучшить образ жизни.
Это будет самый правильный первый шаг. Самое главное Ваня будет с Вами всей душой рядом 😍
Иван – хороший специалист по питанию

У меня 11 кг за полтора месяца. Я счастлива 🤗"

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ 😇

Минус 15,5 кг за 4 месяца

"Самое главное начните и все, ваши даже первые робкие результаты будут самой лучшей мотивацией.
Я на 3 день скинула 500 грамм и по одному сантиметру в проблемных своих зонах, талии и боках.
Радовалась так будто уже достигла своей цели, а все по тому что поняла- процесс пошел. Так что главное начать вот поверьте на слово, сейчас я вешу 46 кг и мой результат - 15,5 кг Всем удачи."

Если Вы готовы расстаться со своими лишними  килограммами, ,то я  готов помочь ВАМ уже СЕЙЧАС со скидкой в 50  %

🔥Пакет" Марафон "

4 ноября стартует МАРАФОН с призом в 50 тысяч рублей за лучший результат в честь нового года 🌲💰

❗Цена ВХОДА в проект СЕГОДНЯ ВСЕГО 1680 рублей (Вместо 3360) ❗

Старт 4 ноября
Длительность 8 недель

Что БУДЕТ Вас ждать?
▫️Я расскажу о правильном питание с душевным подходом
▫️Каждый день буду давать готовое меню и Обучу подбирать рацион под себя самостоятельно на свой вкус из того что можно
▫️Начну как выйти из новогодних праздников
▫️Поддержу абсолютно каждого и даю обратную связь практически 24/7

🔥Пакет "ДОСТАВКА"

Если Вы с Тобольска, то доступна доставка с ПИТАНИЕМ как ПП так и не ПП 🥗🧇🏘️со скидкой в 20% +доставка БЕСПЛАТНАЯ

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

ТВОЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ 🤌😍

"Я очень благодарна за эту прекрасную ПРОГРАММУ которую разработал Иван, а ещё, а ещё доставка Вани творит чудеса ) 3 месяца пролетели не заметно. И результат минус 14 кг.😊Я очень довольна)

Девочки, от всего сердца рекомендую Ивана. Я очень долго наблюдала за ним в сети и даже подумать не могла, то что он с Тобольска, когда увидел запуск доставки, я не могла поверить, что этот чудесный парень который всем помогает, так близко и сразу же решилась на доставку 🍱🌮🧆прикладываю ещё и фото Ваниных вкусняшек для меня ❤️

Всем советую
С Ваней я всегда сытая, счастливая, а теперь ещё и пришла к своей цели. Иду дальше с Ваней уже на марафон, хочу выйграть приз. Девочки кто со мной? "

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ 👍

"Девочки и мальчики читающие мой отзыв , вчера было ровно 1 месяц как я прохожу курс! Сегодня встала на весы, иииии -5,9 кг. Чувствую себя хорошо, с легкостью придерживаюсь меню программы, чувства голода нет. Есть только мотивация и огромное желание идти дальше😊 Хочу к Новому Году выглядеть лучше всех и иду на марафон. Ваня ты лучший 😇😇

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ🔥


"Желаю всем больших и малых побед, ведь ощущение триумфа над лишним весом не сравнить ни с чем!

И даже если сейчас у вас опускаются руки и вам кажется что ничего не получится, поверьте все лучше чем бездействовать , а программа Вани поможет не сомневайтесь.. Ваня берет за руку и ведёт прям до самой цели, вкпадывая всю свою душу "

Места на марафон с призом уже активно занимают🔥🤗🔥


Приз будет 50 тысяч рублей в одни руки 💰💰💰

Если победа будет за Вами? То куда бы потратили?

Успей подключиться к марафону со скидкой в 50 %

Всего за 1680 рублей 🥺
С понедельника цена будет выше
А в день старта будет ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ 😊😊😊

Всем кто придёт сейчас на курс будет ждать БОЛЬШОЙ СЮРПИЗ 🤌


Пишите "Хочу НА МАРАФОН "

МАМОЧКА ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ 🔥

"Иван, ты маг который оказался в нашем мире, ещё и с нашего города 🤗Я вот после родов, была уже вся никакая, пробовала программу, которую нашла на просторах интернета, но так и не закончила, все дело в том, что в различных диетах, которые я встречала, не учитывается фактор индивидуального подбора продуктов, и если я еще могу заставить себя скушать что-то что не люблю, то найти некоторые продукты было очень сложно или же некоторые были дорогими для меня. Преимущество работы с Иваном , то что он учитывает все вкусы. Я заказала доставку у Вани сразу на месяц и вот результат

Учитывает все просьбы, что еще более важно, помогает заменить тот или иной продукт или блюдо в меню на протяжении программы и всегда подскажет как выйти из той или иной ситуации, даже если Вы кушали что-то лишнее или Вас пригласили например в гости. Всегда относится с заботой. С таким наставником разве можно не придти к стрнйности. Всем советую 😍"

ТВОЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ 😇

"Хочу сказать огромное спасибо Ивану за то что научил и объяснил, что можно не сидеть на изматывающий диетах и при этом терять вес. Мне очень понравилось учувствовать в его программе, я узнала много нового о правильном питании. Я поняла свои ошибки, которые не давали мне худеть дальше. За время прохождения курса я потеряла 15. кг. Девчонкии и мальчишки , решайтесь !!!!!"

Если Вы готовы расстаться со своими лишними  килограммами, ,то я  готов помочь ВАМ уже СЕЙЧАС со скидкой в 50  %

🔥Пакет" Марафон "

4 ноября стартует МАРАФОН с призом в 50 тысяч рублей за лучший результат в честь нового года 🌲💰

❗Цена ВХОДА в проект СЕГОДНЯ ВСЕГО 1680 рублей (Вместо 3360) ❗

Старт 4 ноября
Длительность 8 недель

Что БУДЕТ Вас ждать?
▫️Я расскажу о правильном питание с душевным подходом
▫️Каждый день буду давать готовое меню и Обучу подбирать рацион под себя самостоятельно на свой вкус из того что можно
▫️Начну как выйти из новогодних праздников
▫️Поддержу абсолютно каждого и даю обратную связь практически 24/7

🔥Пакет "ДОСТАВКА"

Если Вы с Тобольска, то доступна доставка с ПИТАНИЕМ как ПП так и не ПП 🥗🧇🏘️со скидкой в 20% +доставка БЕСПЛАТНАЯ

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

Минус 12 КГ ЗА 8 недель

"Кто еще сомневается, что можно быстро похудеть без голодовок и изнурительных диет? 🙄На самом деле даже не думала, что все так легко и просто- просто ешь и худей! 🤗 Для себя я вынесла много полезной информации. 💪Очень понравились блюда, приготовленные лично для меня, при их составлении учитывались мои вкусовые предпочтения, состояние здоровья.🍓🍫🍗🍛🍲🍷А самое главное блюда были очень вкусные. Хочу поблагодарить за помощь
Помимо доставки, взяла ещё и курс с личным сопровождением. Ваня всегда онлайн, поможет, подскажет, поддержит. Поддержка Вани, это просто волшебство ❤️❤️❤️Спасибо, спасибо большое, моя вам искренняя благодарность за всё🌹!!! 🌸🌸🌸"

Минус 8 кг за 1,5 месяца 🤌

"Могу на все 100 рекомендовать Ивана как профессионала своего дела. Прошла курс и смогла за полтора месяца добиться результата - 8 кг !!!

Что касается меню, оно абсолютно не сложное в приготовлении и не затратное. Все доступно в любом магазине что удобно. Все вкусно и разнообразно ) Что касается работы, то Ваня действительно профессионал,хотя утверждает что не диетолог, но, даёт на самом деле больше, чем "Диетологи", всегда на связи и отвечает на любой вопрос, подсказывает и поддерживает морально. Ваня волшебник ☝️"

Рецепт готов ❤️🥗

5 минут и готово 🤌

Ингредиенты

➖Курица
➖Кукуруза
➖Фасоль красная
➖Корейская морковь
➖Зелень
➖Майонез либо сметана.

Шаг 1
Куриную грудку отварить либо обжарить, нарезать как хочется Вам

Шаг 2
Корейскую морковь и спаржу выложите следом после курицы

Шаг 3
Выложите фасоль

Шаг 4
Выложите кукурузу

Шаг 5
Зелень и специи добавляем на свой вкус

Шаг 6

Заправляем сметаной или майонезом

Самый вкусный салат готов, пробуйте ❤️

Салат готов ❤️

Если Вы готовы расстаться со своими лишними  килограммами, ,то я  готов помочь ВАМ уже СЕЙЧАС со скидкой в 50  %

🔥Пакет" Марафон "

4 ноября стартует МАРАФОН с призом в 50 тысяч рублей за лучший результат в честь нового года 🌲💰

❗Цена ВХОДА в проект СЕГОДНЯ ВСЕГО 1680 рублей (Вместо 3360) ❗

Старт 4 ноября
Длительность 8 недель

Что БУДЕТ Вас ждать?
▫️Я расскажу о правильном питание с душевным подходом
▫️Каждый день буду давать готовое меню и Обучу подбирать рацион под себя самостоятельно на свой вкус из того что можно
▫️Начну как выйти из новогодних праздников
▫️Поддержу абсолютно каждого и даю обратную связь практически 24/7

Вы со мной? Пишите "Хочу на МАРАФОН "

Минус 16 кг за 2,5 месяца 🎉

"Здравствуйте. Хочется всему миру рассказать о своем впечатлении. Меню простое, с моими вкусовыми предпочтениями. Хотелось первое время что-нибудь запихнуть в рот, но это только первые дни. Радует, что меню можно подстраивать самой, если каких-то продуктов под рукой не оказалось или нет времени приготовить, всегда можно подкорректировать из других дней. И хоть я и не любитель готовить, тут меню просто радует лёгкостью. Очень тяжело заставлять себя пить воду, но тоже все со временем настроиться. Главное, пришло осознание, как нужно питаться и чем."

ТВОЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ 😇

Минус 15 кг за 3 месяца 🤌

"Очень быстро пролетели дни работы с Вами , и это были самые легкие дни. Лёгкие в том смысле, что благодаря вам, я ела очень вкусную еду, и худела, не ощущала вечного голода, как это было раньше при диетах. Спасибо большое за советы, помощь, подсказки, как и что нужно делать. Результатом довольна, правила приёма пищи выучила и буду питаться также и дальше. Очень приятно с вами общаться, спасибо за поддержку."

Делюсь своим завтраком 😊

Ингредиенты для нового рецепта😉

Будет салат 🥗

Поддержите пожалуйста ЛАЙКОМ ❤️
В комментариях пишите свои любые рецепты, буду готовить 😊

ПРОСТОЙ и очень вкусный салат 😍

Ингредиенты

➖Копчёная курица
➖Кукуруза
➖Яйца
➖Корейская морковь
➖Твёрдый сыр
➖Майонез либо сметана.

Шаг 1
Копченую куриную грудку нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 2
Салат будем выкладывать слоями. Выложите нарезанную копченую курицу первым слоем и немного прижмите, чтобы слой был более плотный. Смажьте курочку небольшим количеством майонеза.

Шаг 3
Корейскую морковь нарежьте чуть мельче, чем она есть.

Шаг 4
Нарезанную морковь выложите следующим слоем салата и смажьте майонезом.

Шаг 5
Третьим слоем выложите сыр, натертый на средней или мелкой терке. Его так же промажьте майонезом.

Шаг 6
Отварные яйца очистите от скорлупы, натрите на терке и выложите в кольцо поверх сырного слоя. И еще немного майонеза.

Шаг 7
Верхним слоем выложите консервированную кукурузу. Немного прижмите все слои, чтобы салат был более плотный и не развалился. Немного охладите его перед подачей к столу! Приятного аппетита!😍😍😍

Завтра мои клиенты будут ещё краше и счастливее от доставленных мной рационов на день 🥪🥗❤️

Стараюсь учесть вкусы каждого исходя из пожеланий и целей, как ПП так и не ПП блюда 🤌

Готовлю для тех, кто хочет

Похудеть
Набрать
Просто сытно и полценно питаться в течении дня

Уже сейчас можно забронировать пробный обед либо полценный рацион на день или неделю со скидкой в 20 %

Каждому клиенту будет билетик для РОЗЫГРЫША рациона на целый месяц со скидкой в 50 %

А ещё Для тех, кто хочет постройнеть к новому году 🌲С заботой о вашей фигуре у меня запуск курса, где за лучший результат будет 50 тысяч рублей 🎉💰

Вы со мной? Пишите "Хочу доставку"

Вместе с Вами стану ДОСТАВКОЙ НОМЕР 1 😇

ДАРЮ 50 тысяч за лучший результат 💰

С чего начать путь к желаемому результату и как не сорваться? Многим неизвестно. 🤷‍♂️

4 ноября ЗАПУСКАЮ новогодний марафон с призом в 50 тысяч рублей за лучший результат 🌲💰

Длительность курса 8 недель

Цена за участие 1680 тысячи рублей
Если ты придёшь с другом /подругой или сделаешь репост поста к себе на страницу

Если Ты идёшь ОДИН и БЕЗ РЕПОСТА цена будет 3360

Покупая мой курс Вас будет ждать приятный бонус

После покупки Вы автоматически останетесь со мной на ЦЕЛЫЙ ГОД

ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО НИ У ОДНОГО ЭКСПЕРТА

Курс будет проходить в контакте в закрытой группе и чате

Что ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ 👇

➖Правильное питание с душевным подходом
➖Готовое меню на каждый день +можно подобрать рацион самостоятельно на свой вкус из того что можно
➖Ежедневный контроль / моя поддержка и(❗Полный разбор ваших действий ЕЖЕДНЕВНО❗)
▫️Прямые эфиры со мной на такие как ⬇️
➖Белки, жиры, углеводы, как соблюдать баланс не считая калорий
➖Как наладить отношения с едой
➖Как не срываться
➖Как не бояться срывов и как возвращаться в строй после огромного срыва
➖Как позволять вольности без вреда для фигуры
➖Как ходить в гости и получать на утро МИНУС
➖Алкоголь и похудение
➖Молочные продукты и похудение
➖Фрукты и похудение
➖Критические дни и похудение
➖Витамины

Так же вы получите психологические практики которые помогут разобраться в себе

❗ВАЖНО
⠀
▪️Если у вас есть противопоказания по питанию в связи со здоровьем-обсудите это со своим врачом

Ты со мной? Пиши ;" Хочу на марафон "

Если Вы готовы расстаться со своими лишними  килограммами, ,то я  готов помочь ВАМ уже СЕЙЧАС со скидкой в 50  %

🔥Пакет "СТАНДАРТ" без личного сопровождения

1️⃣МЕНЮ на  28  дней
2️⃣Журнал с ПП рецептами
3️⃣Психологические практики
4️⃣Консультация

❗Цена  840 рублей

🔥ПАКЕТ "БАЗОВЫЙ "  

Курс индивидуального сопровождения в ватсап +доступ в ПРЕМИУМ ЧАТ

Что ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ 👇

➖МЕНЮ на каждый день
➖Журнал с ПП РЕЦЕПТАМИ
➖ Программа для чистки организма
➖Психологические практики помогающие убрать срывы
➖Ежедневный контроль /поддержка

❗Цена за 4 недели 1680 рублей

🔥Пакет "ДОСТАВКА"

Если Вы с Тобольска, то доступна доставка с ПИТАНИЕМ как ПП так и не ПП 🥗🧇🏘️со скидкой в 20% +доставка БЕСПЛАТНАЯ

Вы со мной? Пишите "Хочу ПЕРЕМЕН и выбранный пакет"

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ 🔥

"Была всегда стройной, мне моя фигура нравилась, и не только мне)) потом, с возрастом поправляться начала, и воспоминания о фигуре стали только воспоминаниями... Долго-долго искала специалиста в области похудения, да не просто,, кто бы следил за мной, указывал на недочёты +а ещё и готовил. Мотивации не хватало, а тут мне Ваня попался!!! Всё срослось 🙏🙏🙏я рада, мой вес снизился на 11,5 кг. А-а-а, я счастлива. Обо мне заботятся! Я благодарна Ивану , он стимулирует к работе и вкусно кормит! Благодарю вас 😍🙃

Твой пример для ПОДРАЖАНИЯ 🔥

"Иван , большое вам спасибо за личное меню и сопровождение . Рецепты простые в приготовлении и вкусные. За 2 месяца минус 11,8 кг. Объёмы уменьшились на 5 см и талия на 8 см Спасибо Вам за советы, рекомендации и поддержку."