Дева Марина

Друзья, к слову! Как вам новое оформление моего ютуба?

Нравится/не нравится? Ассоциируется с моим вайбом и вайбом канала? Как в целом по ошушениям?

1 картинка – обложка канала
2 картинка – обложка последнего видео

Ну што… этот день настал

Вы ждали, просили, молились, отчаялись…

Ладно, не вы, это я 😂

Короче! Механизмы потребления и всё, что вы про них хотели знать! Ну или что я хотела поведать 😁

Соскучилась по нашим с вами посиделкам-попиз🫶елкам, очень-очень жду ваших просмотров, лайков и комментариев!

Обнимаю и агрессивно делаю ваш выходной ещё прекрасней! 💛

https://youtu.be/yy-Nu-i_j00

Ты просыпаешься, а сверху на тебя пырит эта банда.

Твои действия?

Последние дни вспоминаю женщин в своем роду по материнской линии, и это ну какой-то пиздец!

Мы все заботливые, образованные, хозяйственные, талантливые, с чувством юмора и… самодостаточные до безобразия.

Помню, как-то сидели втроем — я, мама, бабушка, — и обнаружили, что все мы по дефолту терпеть не можем просить о помощи. Зато помочь кому-то — оооо, держите семеро!

Каждая из нас росла без отца. Мне повезло больше остальных, и с отцом я виделась регулярно, но воскресный папа и папа на ежедневной основе — вещи совершенно разные.

При этом, все мы трое росли с отчимами, т.е. «мужик в доме» был. Но от сквозящего чувства незащищенности, одиночества, даже покинутости это никого не уберегло.

Как-то все это грустно и пусто.

В моей терапии сейчас поднимается много вопросов, связанных с отношениями, сексуальностью, безопасностью, но пока я чувствую себя на коленях, в бессилии перед родовым багажом. Тащить сил нет, а куда идти без него — пока неясно.

Так что сижу, чего-то жду и подставляю лицо тоненькому порыву ветра перемен.

Кто-то упоролся 🤭🧶

Покажите свой день одной фоткой)

А как все хорошо начиналось 😁

Впервые читаю Пелевина, начала с «Generation П».

Вообще не знала, на что наткнусь, в итоге ржу с первой главы. Если вкратце: там о том, как делали бизнес в 90-е.

И вся эта система мне дико напоминает становление инфобизнеса! По ходу, развод на лоха — это у нас в крови.

Подумалось, что надо бы написать подобное произведение про последние 10 лет в соцсетях: прогревы с подставными артистами, курсы от звезд, красивая жизнь в кредит и всё такое.

Я вот только не много знаю о том, что творится в кулуарах этой кухни, могу лишь догадываться. Может, кто имеет опыт соприкосновения? 😁

Последние полгода я в блогерском… даже не кризисе, а каком-то очке.

Когда-то моя энергия была рьяная, хотелось достигать, заработать кучу денег, стать звездой и все такое.

А щас моя жопа остыла. Я узбагоилась, распределяю силы между работой, книгой и бытом, а лишнюю свободную минуту лежу с котом, что часто превращается в час-полтора сладкого сна.

Иногда листаю рилсики и грущу, что нет во мне прежнего запала. Как же тогда что-то снимать?

Но как подснежники, порой нет-нет да вылезет идея записать ролик на ту или иную тему. С нежностью наблюдаю, как проявляются эти «признаки весны» и думаю, что не все потеряно.

Утром мне меньше всего хотелось работать.

У меня сегодня день, выделенный на работу над книгой, но боже, как же мне было лень сесть за компуктер.

И вы только посмотрите, какое послание на день мне приготовил календарик 🥲 Пришлось приняться за дело…

Вот вам причина, по которой невозможно иной раз не то, что поехать в путешествие — просто выйти из дома 🥲

Стоит мне присесть на кровать, этот нежный пуговкин тут как тут.

Когда у нас была одна Сатишка, уезжать было непросто, но с появлением Марса у меня просто сердечко трещит — как их оставить? 💔

Теоретически, классно было бы съездить отдохнуть в тропическую Азию, я никогда там не была. Но практически — каждый год выбираю калининградскую хтонь и греюсь урчащим теплом.

Моя мечта — это путешествовать вместе с живностью)) Для этого их надо надрессировать, внедрить уличные прогулки и все такое, но я пока не настолько увлеченная котомать.

Как вы оставляете своих питомцев?

Утро субботы. Я не пересматриваю видосы, но есть одно, затертое до дыр.

Обожаю 💘

Пишу ваши кейсы в книгу, а лицо, будто отбираю кандидатов на пост премьер-министра, поднимаю ключевую ставку и расследую забвение русской культуры — и все одновременно!

При том, что я весьма довольна процессом! Что же творится на моем лице, когда я недовольна 👹

На тему «Лучшей версии себя» делала на днях сторител в запрещенной мать её сети.

Дублирую и сюда для жителей исключительно телеграма.

И да, если вы проходили мой курс и хотите поделиться опытом для будущей книги — милости прошу в личные сообщения 💞

«Лучшая Я» — херня?

Под маской самосовершенствования и работы над собой часто прячется… инфантилизм и нежелание решать свои проблемы.

Например: есть у нас Маша, у Маши не очень с деньгами и не очень с отношениями.

И вот Маша, начитавшись соцсетей, решает: время войти в свою новую эру!
Записаться в зал, вставать рано утром, читать по книге в месяц и выглядеть круто каждый день.

Предположим, Маша умна не по годам и знает, что на силе воли долго ехать не получится, а потому внедряет свои привычки степ-бай-степ.

Но. Занимаясь изготовлением лучшей версии себя, она может и не заметить, что её изначальные проблемы с деньгами и отношениями никуда не уходят.

Потому что вместо того, чтобы идти на социальный риск (например, подать резюме в компанию получше или сходить на свидание с Витей), она надр@чивает свою самооценку.

Мол, вот я стану лучше, и тогда все в жизни сложится. Ведь я буду уверенней в себе!

Но это далеко не всегда работает, зато сжирает массу сил и времени у той самой, обычной версии.

Просто хочу похвастаться.

1 фото — блюдо, которое мне принесли, 2 фото — всё, что отдаю обратно.

Потому что наелась.

Раньше картинка №2 достигалась исключительно усилием воли.

К слову, салат был бы обязательно съеден (потому что полезно), как и картошка (потому что вкусно и хрен знает, когда я в следующий раз позволю себе такую роскошь).

А сегодня это маленький эпизод победы над большим недугом.

P.S. Картошку заберу для мужа))) хотя может и сама доем 😜

Всё правильно, не стоит воспринимать материнство легко, потому что это нифига не легко 😁
Я могу с лёгкостью говорить о своих плюс сколько-то-там килограммах, о бедах с башкой после родов, о лишениях и тотальном недосыпе приправленном перманентной усталостью, только потому, что теперь уже ничего не страшно. Но эта лёгкость - это не легкомысленность и "всё само собой пройдёт хихик", а просто понимание того, что жизнь теперь такая, и некоторые из этих проблем я вполне себе могу решить своими силами, некоторые из них с большой вероятностью останутся со мной, а некоторые точно пройдут со временем.
Кстати, насчёт времени - вот буквально час назад внезапно поняла, что больше не завидую бездетным, аллилуйя! Стоило подождать всего-то три года 😀
Короче, материнство для меня - это работа и разного рода жертвы, но и приобретения, и ощущение того, что у меня есть опыт, который словами не передашь, а можешь только пережить. Считаю, что родительство реально позволило мне стать человеком, которого бы я не согласилась терять, даже если бы мне предложили вернуться в самую лучшую свою физическую форму

Наткнулась на тред, где девушки обмениваются беременными фотками и обсуждают изменения во внешности до и после рождения детей.

И меня поразило, с какой легкостью они это делают. Типа «тру-ля-ля волосы сыпались, +20 кг, после родов вообще трэш, но зато новый человечек!»

ААААААА

Я думаю, это как надо хотеть ребенка, чтобы пожертвовать собой, своим состоянием, здоровьем и не воспринимать это как жертву?

Мне пока с этим сложно. Я жертвовать собой не хочу, а иначе весь процесс материнства попросту не вижу.

И вот думаю — может, я драматизирую? Утрирую? Отношусь слишком тяжеловесно, гиперответственно? Может, будь я мнения «уляля-трулюлю, геморрой рассосется, а организм восстановится!» — то уже ж и родила бы сто лет назад?

Но вот не воспринимаю я материнство легко, и поделать с этим ничего не могу.

А как у вас?

Сегодня впервые за 5 дней ненадолго покинула дом — ездили с Эмином по хозяйским делам.

Настроение: взять сельскую ипотеку и съебаться жить в лес.

OTSHELNIK MODE ON.

Природа настолько очистилась…

Точнее, это я настолько очистилась, наболелась, отдохнула, что на 4-й безвылазный бездельный день мне ЗАХОТЕЛОСЬ рисовать.

10-летняя пачка пастели, плотная крафтовая бумага, в которой когда-то муж что-то дарил, картинка с пинтерест — и вуаля.

Не знаю, как надо жить и работать, чтобы желание творить появлялось чаще, но такие вспышки для меня настоящий подарок.

Посвящается моим любимым клиентам 😘

К сожалению, в добавок к таланту чаще всего идёт неуверенность.

Я ещё не видела ни одной бездарности, которая бы в себе сомневалась, зато сколько сомнений у людей действительно способных!

Так что взращивать в себе здоровый пох%изм дело не только полезное, но и благодетельное.

От души рекомендую посмотреть интервью с Николаем Василенко.

Особенно если вы предлагаете свои услуги, строите личный бренд или занимаетесь бизнесом.

Вся суть бренд-маркетинга рассказана в одном видео. Я много что слушаю/читаю на эту тему, и мозг уже замылился. А тут кристально чистая выжимка самого главного.

Не говоря уже о том, что слушать героя, за которым стоит большая история — одно сплошное удовольствие.

#ютуб

Извините, но ДА

Ох уж этот ваш Юра Борисов.

Я тут болею, а когда болею, я лучше всего отдыхаю, а когда отдыхаю, то смотрю запоем кино.

Вчера глянула «Анору», о которой столько разговоров — и мне понравилось.

Сразу полезла в фильмографию Борисова и нашла роуд-муви «Купе №6». Сегодня посмотрела, даже не прерываясь на телефон — высшая оценка)

Если вы так же любите неспешное кино, где немного диалогов, но много чувств и дорогой сердцу кринжатины, которую можно встретить только в России, — обязательно посмотрите.

К слову, если «Анора» — это брызги шампанского, сп💦рмы и слез, то «Купе №6» — это как чаек в поезде из подстаканника, который держит нужную температуру до конца. Не обжигает, а приятно греет.

И атмосфэра, атмосфэра! 🤌

#кино

Красный коридор

Однажды на самолете я полетела в заморскую страну. По прилету меня вместе с другими пассажирами доставили к огромному отелю.

Отель был настолько большой, что заменял собой город. Из окон фойе были видны небоскребы и пальмы, но я, как и другие приезжие, туда не выходила.

Нас привезли не просто так. Мы должны были изображать «богатую жизнь»: у каждого было по костюму Шанель, но не из тех, которые шьются для бутиков, а тех, что шьются специально для персонала. Выглядело все ярко и помпезно, но качество было далеко не люкс.

Женщины должны были носить лаковые туфли на каблуках. У меня были классические бежевые лодочки с черным заостренным мысом. Жутко неудобные.

Весь отель был отделан темно-красным: красные стены, красные ковры.

Гуляя по нему, я увидела женщину в сером. Она смотрелась оглушающе спокойно на фоне показной роскоши. И носила обувь на плоской подошве.

Глядя на неё, я поняла, что она богата по-настоящему. Ей не нужно было никому доказывать, что у неё есть деньги, и поэтому она выглядела так, как ей было удобно.

Другие постояльцы также выделялись элегантной простотой своего наряда — не в пример нам, «завезенным».

За барной стойкой сидела дама в возрасте — сняв те самые туфли, она потирала узловатые ступни, на которых были кровавые мозоли. Но дама не страдала, а относилась к происходящему как к досадному неудобству.

В какой-то момент ходить на каблуках мне стало невозможно, а потому я продолжила путь босиком, в черных колготках по красному ковру.

Я забрела в конференц-зал, где продавцы успеха вербовали в свои ряды гостей отеля. Мне предложили присесть и послушать спич, но с чувством отвращения я поспешила покинуть заседание. Ещё удивилась, что люди до сих пор ходят на такие мероприятия.

На одном из этажей был шоу-рум, где висела куча брендовых шмоток. Щупая шелковую блузку и костюм от Гуччи, я наконец решилась их померить — пусть они мне были не по карману, но я же тут для массовки, так почему бы не поиграть в богачку? Но тут же возле меня возникли женщины, одетые в люкс с ног до головы — и я почувствовала себя с ними картонной куклой на фоне кукол фарфоровых, настоящих, весомых и украшенных.

В итоге, оставив костюм, я пошла искать уборную, но в таком роскошном отеле с туалетами оказался дефицит. Пока искала, случайно попала в местную клинику косметологии, где молоденьким девушкам делали уколы красоты. Там я была как пришелец из космоса: косметологи не оценили моей естественности, зато меня впечатлили их стулья с подставкой для головы и шеи.

В итоге, на весь огромный этаж я нашла лишь две крошечных уборные. В одну из них прямо передо мной вошла азиатка из косметологии, а другая была занята. Как только туалет освободился,«фарфоровая кукла» пошла в обход меня, даже не обращая внимания. С одной стороны, я почувствовала смирение, ведь «я хуже», а с другой — негодование, ведь «я тут первая стояла».

Но вдруг освободилась вторая кабинка, я вошла внутрь, а внутренний конфликт отошёл в сторону.

Там наверняка должно было быть ещё много чего, но мне позвонили в дверь, и я проснулась)

Тут в комментах предложили флешмоб «ДО И ПОСЛЕ ТЕРАПИИ» ⚡️

Или в процессе :)

Показывайте фотки свои, кароч! А то вы меня видите, я вас тоже посмотреть хочу 😁💛

Вчера смотрела архивные фотки и залипла 💘

2016-2017 год, год между кришнаитством и терапией. Мне 25 лет. Тогда я начала активно вести блог и работать стилистом.

А на последней фотке мы уже вместе с Эмином. Расцвел цветочек 🌺

С Новым годом, дорогие!

Щас будет эзотерический контент, потому что у меня отпуск, душа просит подурить 😁

Слышали, что 2024 был годом Кармы? Вот 2025 обещает быть годом Отшельника.

Кому нужна матчасть, оставлю пояснения в комментах, а если вы любите эзотерику так же, как и я, или просто хотите поразвлечься, пост для вас)

В Таро Отшельник — это архетип мудреца, который пошел в уединение от материального мира, там что-то понял про себя и про жизнь, а потом вернулся к людям, чтобы делиться обретенными знаниями и своим дзен-состоянием в принципе.

Учитывая, что за год банка икры подорожала в 2 раза, ориентация в ближайшем году на духовные ценности налицо))

Для меня пребывание в состоянии отшельника — это история про возвращение к своей сути, освобождение от социальной шелухи, созерцание, тишину, медитацию и, конечно, творчество, которое идёт изнутри.

Это обретение внутреннего знания, соединение с глубинной мудростью и ответы, которые рождаются из самой сути личности.

В «минусе» Отшельник может давать замкнутость, отрицание материального, фанатизм и гордыню с мыслями, какие все падшие людишки, а ты просветленный пирожок.

Я обожаю этот архетип, так что вхожу в Новый год с предвкушением и любопытством, что же нас всех ждет.

Что думаете на этот счет? Верите / не верите? А может, гороскопчик свой на год уже посмотрели?)))

Ко всему прочему, сегодня завершила прием клиентов в 2024.

За последние полгода что-то изменилось во мне как в терапевте.

Возможно, сказалось окончание магистратуры и уверенность в себе как следствие. Больше не надо никому доказывать свою состоятельность, можно просто работать.

Точно повлияло снижение количества клиентов, которых я готова принять за неделю. Ставлю свое состояние на 1-е место, и это дает плоды.

Также в этом году случилось несколько серьезных факапов, каждый из которых преподал мне урок. Я стала сильно внимательнее относиться к своей роли.

Как итог — испытываю такое удовлетворение от рабочего процесса, как никогда ранее.

Заканчиваю год с огромной благодарностью. Работать с людьми, которые от души вкладываются в терапевтический процесс — настоящее счастье ❤️

Вчера перебирала воспоминания 2024 и поняла, что самым счастливым событием года была моя поездка в Петербург.

Магистратура и диплом позади, до книги еще месяц свободы, а я снимаю мансарду художницы и гуляю по городу, полному красоты и искусства.

На ютубе есть выпуск про мой мини-отпуск, а мне походу стоит почаще выбираться одной в такие мини-трипы. Ибо чем проще путь и адаптация на новом месте, тем лучше я отдыхаю.

Под конец года Дед Мороз одарил по полной.

Эти двое лежат рядом уже 10 минут, и никто никого не трогает.

Марсик раньше при одном виде приближающейся к кровати Сатишки подскакивал и гнал ее подальше от хозяйского ложа. Но тут, пока мы с ним лежали, кошка запрыгнула на кровать, а он даже не дернулся!

Зоопсихология — это бомба. Нет плохих котов, есть люди, которые не понимают, что кошки живут инстинктами, и с ними надо считаться.

Сижу, грущу, пишу в личный дневник:

«Раньше меня фрустрировало то, что я не могу купить себе классную одежду или дорогую сумку. А теперь меня фрустрирует то, что я не могу купить себе дом».

И сразу веселее стало)) Полезно почаще оглядываться назад. Дает надежду)

Подписчица после публикации сторис, что выше, написала, что я — её «точка Б».

Я че-то прям запала на эту мысль.

Понятно, что блогеры часто являются ролевой моделью, но мы видим в другом обычно собственные проекции.

Какого мне быть таким объектом фантазий?

С одной стороны, чертовски приятно. Порой мне сложно оценить по достоинству то, чем я обладаю, к чему пришла, кем являюсь, и в данной ситуации человек обращает меня к ценности всего этого.

А с другой, мне крипово 🤡 Помню это стремное ощущение, когда меня ставили в пример — хотелось под землю провалиться, потому что сама я ненавидела, когда кого-то ставили в пример мне.

Но с третьей, мой внутренний нарциссик делает сальто от радости и удовольствия — вот это я крутая!!!!!!!! 😂

У самой же с ролевыми моделями плохо складывается: я вечно выбираю в них людей, которые воплощают собой апофеоз моей нарциссической травмы. Так что к 33-м годам я подзавязала с этим делом.

На данный момент меня восхищают матерые психологи, которые объединяют вокруг себя людей и зарабатывают приличные деньги. Такие, чтоб дом можно было купить. Мне пока эта опция недоступна.

Но в карьерном плане я придерживаюсь собственного курса и избегаю дорожек, проторенных другими.

Короче, здорово иметь внешний ориентир, но не дай бог заменить им ориентир внутренний.

Вчера в соцсети с картинками поделилась, по сути, своим наибольшим итогом 2024.

Делюсь и с вами 💘

В этом году решила без елки, но не без украшений!

Девиз в этом сезоне — побольше веток и огней 🤩🤩

Уже лет 8 подряд скрашиваю тоскливо-грустнявый декабрь с помощью очумелых ручек, и до сих пор не придумала лучшего лекарства от нехватки света и тепла как снаружи, так и внутри.

Сегодня закончила смотреть «Эмили в Париже», и это невыносимо!

4 сезона подряд вся любовная линия держится на том, что главные герои, которые влюбились в друг друга с первого взгляда, по очереди бегают к кому-нибудь третьему. А после вовлекают четвертого — и тут становится понятно, что один без другого жить не может, и все начинается сначала.

Блять! Я просто хочу, чтобы они уже были вместе, но ПРОШЛО СОРОК СЕРИЙ, а воз и ныне там.

А я все за этим смотрю.

Сценаристы знают своё дело и не дают мне желаемое, потому что это проще, чем выдумывать интересный сюжет.

А я все смотрю и смотрю. Потому что женщина и потому что слаба. Я просто хочу красивую сказку со счастливым концом, что, так сложно что ли?!?!?

Видимо, дальше буду смотреть «Бриджертонов» 🤡

Личная подборка в пинтерест — это что-то вроде психологического теста на то, как выглядит твой внутренний мир.

Мой вот такой.

Поделитесь в комментариях, как выглядит ваш)

Ребят, привет! Нид ёр хелп ‼️

Вот в этом посте спрашивала, какая тема из интересующих меня наиболее актуальна вам — и тут, и в инсте единогласно выбрали шмот, покупки и механизмы потребления.

Я решила снять видос на ютуб.

Расскажите, что вас самих волнует в этой теме? Какие вопросы, проблемки, переживания?

Все учту! Хочу составить ролик наиболее цельным и полезным 🙏

Контент выходного дня.

Нажарили с Эмином блинов с мясом. Я отвечала за тесто, муж — за фарш.

Вот, что я называю «командная работа».

P.S. Посуду в этот раз будет мыть Эмин, я же со своей стороны сразу вымыла то, в чём и чем месила тесто. А также чашу от мультиварки, чтоб куча в раковине смотрелась поменьше 😁

Кому-то сложно начать с нуля на коленке, а мне сложно перейти с этой коленки на что-то серьезней.

В 2018-м я консультировала год и провела два потока курса на 60 человек, прежде чем отважилась поступить на переподготовку на психолога.

Идея стать профессионалом из девочки в нельзяграме казалась нехреновой такой заявой. Но я решила попробовать, оставив себе возможность слиться.

То же самое с блогингом. С 2016-го года я вещаю этому миру, но только сейчас решилась оформить ютуб-канал совместно с дизайнером, а не на коленке.

Переход из любителя в профессионалы — это всегда про принятие ответственности, дополнительные вложения и претензию на нечто большее.

«Кого ты из себя возомнила?» — шепчет внутренний голос, которому плевать на мои заслуги, знания и на то, что для карьеры в медиа не нужно быть семи пядей во лбу.

Так, во мне удивительным образом сочетаются высокие требования с неверием в себя и каким-то… несерьезным отношением?

Мол, поиграться в контент — это ок, а относиться серьезно к тому, что делаешь — уже для взрослых.

И каждый раз, когда я вижу людей младше меня с сотнями тысяч подписчиков, у меня ломается моск 🤪

Спасают только шутки про миллениалов, у которых детство в жопе играет до последнего. Мне 33, я психолог, и где-то до сих пор боюсь вырасти.

Закончила третью главу книги отсылками к «Наруто» и Библии.

Потому что жизнь в своем темпе требует духовного роста, хотите вы того или нет 😁

6 актуальных новостей из жизни Мариночки

Как и договаривались, все дублирую из инсты)

О чем рассказать подробней?

Пока ты страдаешь от синдрома самозванца, кто-то от него не страдает, а рубит бабло.

Сегодня впервые ходила на балет.

Все детство я занималась танцами: 4 года классической хореографии, 3 года современного хип-хопа. И как же я охренела, когда увидела, что артисты на сцене танцуют… не в ногу!! И все последующие 2 часа уже не могла это развидеть.

«Кто в лес, кто по дрова», — сразу вспомнились слова педагога.

Жаль, что музыканты в оркестровой яме не играли так же, как танцоры двигались. Было бы весело.

Рядом со мной сидели 3 леди: бабушка, мама и дочка. В антракте я услышала, как они возмущались на ту же тему. Оказалось, они тоже бывшие танцоры и тоже впервые пришли на балет.

Короче, вместе повонять со знающими людьми оказалось приятней всего.

К слову про вонь. Рядом со мной кто-то пришел, облитый сладким парфюмом, и это настоящее насилие над ближним.

Вот такое высокое удовольствие в провинции за 4 косаря.

Тем не менее, были моменты, которые мне ну очень понравились. И я поняла, что балет — это моё. Осталось только попасть на достойный)

P.S. В комменты залью видео, чтоб не быть голословной.

Так, с темами для ютуба определились 🔥 Я ещё вас позже подобнее порасспрашиваю.

Кто сделает мне дизайн канала и обложки?
Кто умеет в красивый монтаж разговорных роликов?

Жду вас с примерами работ и расценками в личные сообщения. 💌

UPD. Вопрос закрыт

Дружочки дорогие, собираю список тем для ютуба.

Вдруг вас что-то конкретное интересует и вы хотите услышать именно мой взгляд.

Напишите в комментариях 🙏

Как я стала писателем 📚

Итак, друзья, сегодня вы узнаете подробности начала моей писательской карьеры)

1. Предложение написать о жизни в своем темпе мне поступило ещё в феврале.

Продюсер ЭКСМО Маша оказалась зрительницей моего ютуба, так и нашла меня 🫶

Последние годы мне писали разные издательства, но они были маленькие, у меня не было интереса. А тут!! «К себе нежно», одна из моих любимых поп-psy книг, вышла именно здесь. И я сразу сказала «Да!»

2. Книгу планирую закончить к концу 2024.

Если все удастся, надеюсь, успеем выпустить весной.

Как только появится предзаказ, я вас сразу оповещу) И кстати, это очень важная штука — от начального спроса зависит и тираж, и ништяки вроде живой презентации в Москве/Питере. Мечта! 💘

3. Книга не будет повторять одноименный курс.

Я специально пишу так, чтобы они дополняли и усиливали друг друга. Конечно, есть идея провести ещё поток после выхода книги.

📖

Дополнительные ответы на вопросы из нельзяграма прикрепила в картинках. Такие дела)

Я просто оставлю это здесь)

Сегодня везде публикую одно и то же видео.

И принимаю поздравления)))

Муд примерно такой 🥂

В холодильнике ещё селедка под шубой. Впервые в жизни приготовила, в детстве терпеть не могла, а тут прониклась.

Думаю: к чему этот новогодний движ в октябре?

Видимо, подсознание само решило отметить новый этап жизни моей)

В инсте уже интриговала на эту тему, сейчас и вам закину. Кой-чо будет) Собственно, оно уже происходит, но я молчу как партизан до самого конца.

Завтра расскажу 🤞🏻

Года 3-4 назад я была постоянным посетителем пункта выдачи Озон — недели не проходило, чтоб я что-нибудь не заказала.

Тогда пункт только открылся, там работала женщина, которая мало того, что меня запомнила, так ещё и называла по имени.

Тогда, до универа и опыта групповой терапии, я была весьма нелюдима и не сильно любила, когда посторонние люди проявляли ко мне интерес. Но это был самый удобный пункт выдачи, так что пришлось приглушить свою мизантропию)) Так и познакомились.

Отношения наши дошли до того, что мы обменивались конфетами, а однажды она мне сказала:

— Марина, восхищаюсь вашим стилем! Вы всегда так великолепно выглядите!

Для меня это был шок, потому что за посылками я обычно приходила в костюме бомжа, ощущая себя аналогично.

Но реальность в лице постороннего человека вторглась в мой стыдливый мирок, и я прозрела, что моё самоощущение дает сбой.

Вчера впервые за долгое время мы с моей знакомой встретились, и она сказала:
— Марина, вы сменили образ! Ну вам конечно в Москву надо, стилистом работать.

Я показала ей книги о психотерапии, за которыми пришла, сказала, что работаю психологом.

Но её это не переубедило 😁

Собственно, работа стилистом в 2016-2018 меня и привела к осознанию, что внутренние перемены людей меня интересуют больше внешних.

Но любовь к шмоткам — видимо, это навсегда)

Тыковка и тыковки 🍂

Осень в Калининграде — это заебись. Впервые получаю больше удовольствия, чем от лета. Воздух свежий, подмышки сухие, а сколько образов можно выгулять!

Солнечные лучи осенью — это вообще магия. Вы замечали, как они проникают сквозь разноцветную листву? Чистое золото!

Под дождь, правда, можно попасть в любой момент, но даже тут столько жизни, запахов, красоты!

Короче, душевный подъем на максималках.

С возвышенным настроением,
Ваш Пришвин-Паустовский

P.S. Покажите осень в ваших городах!

Во-первых, почему в пакете, а не в урне для праха по центру камина в гостиной? Или хотя бы в спальне?

Во-вторых, вот это я понимаю терапевтический альянс!

В-третьих, принимаю заявки!

Ваша бабка всё-таки дед))

Вчера весь обед ковырялась со спотифаем, путем немыслимых ухищрений установила!

Параллельно надо будет сознательно мониторить альбомы исполнителей, особенно новых, а новые — это все, кто повылазил после 2015-го года 🤪

Спасибо вам большое за помощь в комментариях 🫶 Забываю я, какое у нас тут крутейшее коммьюнити, и что можно всегда обратиться.

Обнимаю и хорошего дня! 🫂

Короче, я, как настоящая бабка, тут вдруг заметила, что в Яндекс.Музыке, которой я пользуюсь после ухода спотифай

НИХ*Я НЕТ.

Начиная от моей любимой Шакиры, заканчивая обязательными для любой уважающей себя платформы Депешами.

Не говоря о том, что последние альбомы всяких прикольных зарубежных артистов датируются 21-м годом.

Бляха муха, а я гадаю, почему в Моей волне все одно и то же, одно и то же. Не подумайте, послушать Агутина — это святое. НО.

Это же гребаное окостенение в старье!

Впервые с 2022 я реально испугалась быть отрезанной от большого мира с его новинками в культуре и искусстве.

К тому же, ловушка AI, в которую я точно попала — весь контент, который я потребляю, крутится вокруг и без того мне знакомого. Так и протухнуть в информационном вакууме недалеко.

Расскажите, где и как вы добываете свежую пищу для ума и души?

Кажется, я нашла способ готовить дома почаще.

Нужно покупать продукты, у которых скоро истечет срок годности.

Тогда природная жадность берет свое, и вуаля: дома в один день появляются и обед, и ужин 🍲

Красота! Вот, что я называю эффективной поведенческой терапией. Индивидуальный подход! 🤌