UA MENTAL HELP 🇺🇦🌿

Запрошуємо на безкоштовний онлайн вебінар на тему:
«Життя в невизначеності: зрощуємо психологічну стійкість та безпеку»

На вебінарі обговоримо:
🌿 Що таке невизначеність та її психологічні наслідки?
🌿 Індивідуальні стратегії подолання невизначеності.
🌿 Розвиток психологічної безпеки та стійкості в умовах війни.

🙋‍♀️ Ведуча:
Євгенія Бойченко — психологиня платформи UA Mental Help, магістерка з психології, супервізорка Школи екофасилітації, сертифікована консультантка в методі екоцентрованої психологічної фасилітації.

🗓 Коли?
29 листопада
17:00

Не пропустіть можливість дізнатись, як зберігати стійкість і почуття безпеки в умовах невизначеності!
Реєструйтесь на вебінар вже зараз за посиланням ⬇️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdnh4UYqZL_FAqpHvlr_hFPK8cgi5TB87Ce0P645H7Amifb7A/viewform

📢 Запрошуємо на безкоштовний онлайн вебінар на тему: «Про що моя агресія і як її приборкати»

На вебінарі обговоримо:
🌿 Що таке агресія і чому вона виникає?
🌿 Як усвідомити і прийняти власну агресію без почуття провини?
🌿 Техніки роботи з агресією: перетворюємо руйнівну енергію на конструктивну
🌿 Як зберігати емоційний баланс у складних ситуаціях?

🙋‍♀️Спікерка:
Віта Пікула — гіпнотерапевтка, травматерапевтка, гештальт-терапевтка у навчанні, дійсна членкиня Української спілки психотерапевтів.

🗓 Коли?
22 листопада
17:00

Не пропустіть можливість покращити своє життя та навчитись управляти своїми емоціями!
Реєструйтесь на вебінар вже зараз за посиланням ⬇️

Посилання на реєстрацію: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7jheNFKn9XrmqkVCEPObDyUlJTQG0JNIU6Cpu1pj4w7uc8w/viewform

🌟 Секрети щастя: як розвинути здорову самооцінку, самоцінність та впевненість у собі 🌟

Відчуваєте, що бракує впевненості? Хочете навчитися цінувати себе та відчувати власну значущість? Запрошуємо вас на вебінар, де ви дізнаєтеся про важливість здорової самооцінки, як розвинути почуття власної унікальності та впевненість у собі!

На вебінарі обговоримо:
🌿 Що таке здорова самооцінка і чому вона важлива?
🌿 Як розвинути глибоке відчуття своєї унікальності та самоцінності?
🌿 Впевненість у собі як ключ до успіху та щастя
🌿 Практичні кроки для щоденного застосування

🙋‍♀️ Спікерка: Євгенія Бойченко — психологиня платформи UA Mental Help, магістерка з психології, членкиня української асоціації екологічної психологічної допомоги, сертифікована консультантка в методі екоцентрованої психологічної фасилітації.

🗓 Коли?
15 листопада
17:00

Не пропустіть шанс наблизитися до щасливого життя! Реєструйтесь на вебінар від UA Mental Help на нашому сайті або за посиланням ⬇️

Посилання на реєстрацію: http://surl.li/vqbtah

Здорова сепарація від батьків — це не про віддалення, а про гармонійне співіснування. Встановлюючи кордони, ми створюємо простір для особистісного зростання та залишаємо місце для поваги й довіри🫶

Наші спеціалісти зібрали декілька порад, які, сподіваємось, стануть вам у нагоді на шляху до самостійного життя. Гортайте карусель, та дізнавайтеся більше🌿

Панічні атаки можуть застати зненацька та викликати сильний страх чи дискомфорт. Якщо для вас це знайомо, запрошуємо доєднатися до нашого вебінару, де разом з експертом ви обговорите як розпізнати та впоратися з панікою, а також повернути собі відчуття контролю 🙌

🤔Коли?
8 листопада
17:00

🙋‍♀️Спікерка: Ксенія Чубова - Сімейно-системна психотерапевтка ( у навчанні), Дитяча нейропсихологиня; Сексологиня (у навчанні).

На вебінарі детальніше обговоримо:
🌿Що таке панічні атаки і чому вони виникають?
🌿Як зупинити напад і відрізнити його від інших тривожних станів?
🌿Практичні техніки – дихання, вправи заземлення, зниження тривожності.
🌿Коли варто звернутися до фахівця?

Не пропустіть шанс отримати корисні поради та підтримку! Переходьте за посиланням та заповнюйте реєстрацію на вебінар від UA mental Help на нашому сайті.

🌿Ментальне здоров’я – це ключ до щасливого та гармонійного життя.

Якщо ви шукаєте натхнення, щоб краще зрозуміти себе, спробуйте одну з цих книг! Кожна з них надає цінні інструменти для піклування про себе та створення внутрішнього спокою 📚✨️

Для отримання безкоштовної психологічної допомоги переходьте за посиланням та заповнюйте заявку на нашому сайті 🫶

Міфи навколо психологічної допомоги часто заважають людям зробити важливий крок до емоційного здоров’я. Давайте розвіємо їх разом 👉

Піклування про себе – це вибір на користь власного здоров’я та комфорту🫂

🌿Переходьте за посиланням та заповнюйте заявку на сайті, щоб отримати безкоштовну психологічну допомогу від UA Mental Help, що є можливим завдяки фінансовій підтримці данської гуманітарної, неурядової та неприбуткової організації DanChurcAid та Norwegian Church Aid.