Заметки Трумана | Философия саморазвития

@trumanbk


Канал о том, как избавиться от вредных привычек.

А так же о философии и психологии саморазвития.

Автор канала (психолог Антон Антошин) - @anton_truman

Заметки Трумана | Философия саморазвития

21 Oct, 15:01


Человек может абсолютно все что задумает, но для этого человеку нужно иметь безупречную волю.
Сам по себе, рождаясь, он имеет огромный потенциал, но со временем растрачивает его. Энергия и сила уходит из него через трещины, щели, которые образуются из-за образа жизни.
Зависимости (деструктивные) разрушают человека, а разум, забитый мелочными проблемами, не может этого осознать.

#заметка_дня

Заметки Трумана | Философия саморазвития

19 Oct, 07:07


Вот читаешь такие опусы и думаешь: «а почему бы тогда всем с сигарет не перейти на помидоры?»

А если серьезно, то это результат воздействия пропаганды на сознание курильщика. Автора комментария не нужно винить, он не сам придумал этот бред про необходимость никотина. Он это услышал, впитал и стал ретранслятором.📣

Поэтому мы с Андреем Сенчуковым продолжим рубрику /разбор ДИЧИ/ и на следующей неделе проведем стрим, где обсудим видео одной очень противоречивой особы, которая является генератором подобного бреда.

💡Стрим планируется 24 октября в 20:00 по мск!

Заметки Трумана | Философия саморазвития

17 Oct, 18:18


Самый лучший фильм (по моему скромному мнению) на тему экзистенциализма - Бегущий по лезвию 2049
Посмотрите его, а потом перечитайте фразу Франкла.

Заметки Трумана | Философия саморазвития

17 Oct, 17:45


Чаще всего задают вопрос, а в чем смысл моей жизни?
Хотя обычно наоборот, это жизнь постоянно задает вопрос, в чем твой смысл?
Вопрос не в том, что мы ждем от жизни, вопрос в том, что она ждет от нас!


Виктор Франкл

#цитата_дня

Заметки Трумана | Философия саморазвития

04 Oct, 16:20


Открывается регистрация на 20 поток курса [ПУТЬ ДОМОЙ]!

Зарегистрироваться на курс можно тут - https://trumanblog.ru/homeway

Если вы хотите системно и глубоко проработать табачную зависимость и никогда к ней больше не возвращаться, то приглашаю на этот курс!

🔖Начинаем через 1.5 недели, 14 октября!

Подробно о методологии курса вы можете узнать из этого вебинара - https://youtu.be/5E_NJNkcX5g

Немного подробностей:
📌Живые эфиры с ответами на вопросы и методиками 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница в 19:00 по мск)
📌Все эфиры записываются, их можно смотреть в записи.
📌Курс подразумевает вашу активную работу, поэтому если участник не выполняет заданий - он не проходит на следующий этап.
📌Курс состоит из 3х этапов, на последнем этапе мы закрепляем результат, на нём участники уже не курят (не принимают никотин).
📌Работаю с каждым лично и даю обратную связь.

По условиям:
💸Возможна рассрочка на время проведения курса (для этого напишите мне в личные сообщения)
💸Так же на сайте возможна оплата из зарубежья.

👍Отзывы можно почитать тут - https://t.me/trumanotzivi
Если возник вопрос, то напишите мне - https://t.me/Anton_truman

Заметки Трумана | Философия саморазвития

01 Oct, 09:20


🔖PS: Те кто прочитал книгу Карра и бросил - вы тоже большие молодцы, не подумайте что вы сделали что-то не так! Свобода от зависимости это здорово в любом случае! Просто не всем подходит данный инструмент.

Заметки Трумана | Философия саморазвития

23 Sep, 16:57


Разбор "ДИЧИ" Доктора Мясникова | СТРИМ (В гостях Андрей Сенчуков)

Заметки Трумана | Философия саморазвития

23 Sep, 16:57


Запись стрима.

PS: так же на этот канал выгружаю архив стримов.

Заметки Трумана | Философия саморазвития

14 Sep, 11:39


Дорогие друзья, 📅17 сентября в 20:00мск (вторник), мы с моим коллегой и хорошим другом Андреем Сенчуковым проведем стрим!

Будем разбирать и анализировать видео одного очень популярного врача.

Рубрику назовем так - Разбор "дичи".

На стриме разберем:
📍Как авторитеты (имеющие титулы КМН) программируют общество.
📍Как анализировать информацию и не попадать в ловушку зависимости.
📍Как учиться отличать ложь от истины.

Трансляция будет на Youtube и Вк.

Будем рады всех видеть!

Заметки Трумана | Философия саморазвития

13 Sep, 09:35


Привет, друзья — новые подписчики, и те, кто со мной уже давно! Мое имя — Антон Антошин, и я рад приветствовать вас на моем канале.

Я практикующий психолог, работаю в направлениях когнитивной и экзистенциальной психологии.

Основное мое направление - это помогать людям: развиваться, становиться лучше, человечней, избавляться от лишнего и приобретать нужное. В этом я вижу свою основную миссию в жизни.

Начинал я, уже в далеком 2014 году, с помощи в избавлении от табачной зависимости, но за 10 лет круг решаемых задач расширился и теперь я помогаю:

📌 обрести устойчивый, трезвый образ жизни,
📌 выстроить адекватные привычки питания, которые будут приносить пользу,
📌 разобраться с эмоциональными состояниями, которые приносят страдания и избавиться от них,
📌 ну и конечно же помогаю отказаться от курения, вейпинга и тд.

🔖Помимо частной практики:

📍 Веду проект Блог Трумана на Ютуб и других площадках, он помог уже не одной тысяче человек разобраться с собой и своими вредными привычками.
📍 Периодически веду курс Путь Домой, где участники системно прорабатывают вредные привычки, связанные с курением, вейпингом и тд.
📍 Веду также бесплатный курс Природа Табачной Зависимости, где помогаю разобраться в причинах формирования аддиктивного поведения.

На этом же канале выкладываю инсайты, ключи, а также свое мнение и обратную связь по вопросам саморазвития!

Если у вас возник ко мне вопрос, то можете писать в личные сообщения - @anton_truman

Заметки Трумана | Философия саморазвития

11 Sep, 17:43


Есть два взгляда на вопрос счастья:

📍Кому то нужно приобрести что-то, купить что-то, поехать куда-то, получить впечатление чтобы быть счастливым.

📍А кто-то счастлив здесь и сейчас, при тех обстоятельствах и состоянии которые есть в данный момент.

И восприятие это зависит от мировоззрения самого человека, как он смотрит на мир вокруг.

#заметка_дня

Заметки Трумана | Философия саморазвития

05 Sep, 13:43


Пока одни мечтают бросить курить, другие мечтают начать…

Здесь четко видно как сильно мировоззрение влияет на восприятие и желания человека.

Заметки Трумана | Философия саморазвития

02 Sep, 19:22


Давно пора? В России могут полностью запретить продажу вейпов 🧐

Согласно новому законопроекту, планируется запретить продажу никотина, его производных, а также всех жидкостей и устройств для вейпинга. Госдума рассмотрит этот вопрос уже в начале сентября.

Авторы объясняют инициативу тем, что несмотря на запрет продажи вейпов несовершеннолетним, подростки всё ещё находят способы их приобрести, подвергая опасности своё здоровье.

Минздрав ранее предупредил о новом заболевании среди вейперов — EVALI. Это острое поражение лёгких, которое было признано в США ещё в 2019 году. С тех пор от этой болезни погибло как минимум 68 человек, а сотни остались инвалидами.

Заметки Трумана | Философия саморазвития

02 Sep, 19:22


Вангую - не запретят. Слишком жирный кусок прибыли с зависимых.
К тому же общемировой тренд на «бросание с электронкой» никуда не делся.

1,602

subscribers

259

photos

10

videos