Заметки Трумана | Философия саморазвития

С наступающим новым годом Вас, дорогие друзья!

Пусть для всех нас он будет годом достижений, открытий и саморазвития!

Заметки Трумана | Философия саморазвития pinned «Выложил базу о психологии зависимости. Буду рад вашей поддержке видео. https://youtu.be/79QXl1krjS4?si=52-hsqa2ezPAPsLi»

Та же лекция в ВК

https://vkvideo.ru/video-185240531_456239772

Выложил базу о психологии зависимости.

Буду рад вашей поддержке видео.

https://youtu.be/79QXl1krjS4?si=52-hsqa2ezPAPsLi

Чтобы вы понимали как работает реклама электронных устройств.

Пишут даже мне, чтобы я за вознаграждение сделал обзор.

Каждый раз, когда в комментариях начинают доказывать что никотиновая ломка это потребность организма в никотине, а я пытаюсь объяснить что это не так, все время вспоминаю эту сцену из Идиократии.

До тех пор, пока мы отвергаем себя и причиняем вред нашим телам и уму, нет смысла говорить о любви и принятии других.

Тит Нат Хан

#Цитата_дня

Интуиция — это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям.

Никола Тесла

«Зачем нужна здоровая коленка, если не работают мозги», - Татьяна Черниговская.

Уважаемая Татьяна Черниговская рассуждает о том, что здоровое тело — ничто, если мозг не работает.

Какой смысл быть физически крепким, если нет цели, смысла и интереса к жизни?

Она говорит: «здоровое тело без работающих мозгов бессмысленно» — ведь зачем поддерживать форму просто ради формы?

По ее мнению, важно, чтобы у нас был живой интерес к жизни. Без него даже тренировки памяти и внимания становятся пустыми упражнениями.

Жизнь должна быть наполнена смыслом и увлеченностью, иначе поддержание здоровья превращается в ненужное занятие.

И не поспоришь...

Live stream finished (1 hour)

▶️Начинаем эфир - https://t.me/trumanbk?livestream

В комментариях можно задавать вопросы.👇

Live stream scheduled for Nov 29 at 17:00

Live stream started

Крах "Больших Надежд"* предопределен индустриальной системой, ее двумя основными психологическими посылками (иллюзиями - мое примечание. А.А.):

1) Что целью жизни является счастье, то есть максимальное наслаждение, определяемое как удовлетворение любого желания или субъективной потребности личности (радикальный гедонизм), и
2) что эгоизм, себялюбие и алчность - которые с необходимостью порождает данная система, чтобы нормально функционировать - ведут к гармонии и миру.

Эрих Фромм - Иметь или быть

#цитата_дня

* Большими Надеждами Эрих Фромм называет веру в то, что технический прогресс сделает человека богом, высшим существом. Вера в то что богатство и комфорт всем принесут безграничное счастье.

Открывается регистрация на последний 21й поток курса ПУТЬ ДОМОЙ в этом году!

✅Зарегистрироваться на курс можно тут - https://trumanblog.ru/homeway

🔖Начинаем через 1.5 недели, 9 декабря!

Если вы хотите войти в новый год без сигарет (и прочих устройств с никотином), то этот поток для Вас!

Подробно о методологии курса вы можете узнать из этого вебинара - https://youtu.be/5E_NJNkcX5g

Немного подробностей:
📌Живые эфиры с ответами на вопросы и методиками 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница в 19:00 по мск)
📌Все эфиры записываются, их можно смотреть в записи.
📌Курс подразумевает вашу активную работу, поэтому если участник не выполняет заданий - он не проходит на следующий этап.
📌Курс состоит из 3х этапов, на последнем этапе мы закрепляем результат, на нём участники уже не курят (не принимают никотин).
📌Работаю с каждым лично и даю обратную связь.

По условиям:
💸Возможна рассрочка на время проведения курса (для этого напишите мне в личные сообщения)
💸Так же на сайте возможна оплата из зарубежья.

🚩Регистрация - https://trumanblog.ru/homeway
👍Отзывы можно почитать тут - https://t.me/trumanotzivi
❓Если возник вопрос, то напишите мне - https://t.me/Anton_truman

😀🙂🙃🙂😍‼️

📣В эту пятницу, 29 ноября, в сообществе пройдет эфир на тему:

"Природа человеческой зависимости"

Если вы хотите понять себя, понять другого человека, почему у одних людей формируются деструктивные зависимости, а у других нет, почему современная теория химической зависимости устарела и как помочь себе и близким, то приглашаю на эфир.
🔜Трансляция начнется в 20:00 по мск.

Невозможно всегда быть героем, но всегда возможно оставаться Человеком.

Гёте

#цитата_дня

Как понять лапшу тебе на уши вешают (например говорящие головы из интернета) или хотят помочь?
Есть один метод.
Даже если говорящая голова тебе очень симпатизирует, тебе кажется что она говорит очень логично и убедительно, спроси себя - Эта информация побуждает меня изменить что-то в себе?
Если нет, то с вероятностью 99% вам льют в уши сладкую воду.

#заметка_дня

Низшая форма мышления - это простое опознание. Высшая - это глубокая интуиция человека, видящего всякую вещь как часть некоторой системы.

Платон

#цитата_дня

Запись эфира [РАЗБОР ДИЧИ] c Андреем Сенчуковым

Смотреть на Youtube

Смотреть VK

Сотрудничество, а не соперничество является истинной основой живых систем и залогом будущего выживания!

Билл Моллисон

#цитата_дня

🔖Дорогие друзья! Вы просили и это произошло!

В ноябре у нас стартует первый курс по корректировке программы питания!

🍀На курсе будем работать
📌 над своими пищевыми привычками,
📌учиться есть правильную(здоровую) пищу в меру и получать от этого удовольствие.
📌Будем прорабатывать психологические привязки к сладкому, вечерние “зажоры” и тд.

❗️Подробней о самом курсе, подходах и техниках я расскажу на вебинаре, который пройдет на следующей неделе,📅 31 октября в 20:00 по мск!

На встрече также поговорим о том:

📍 почему бросившие курить часто страдают от переедания и лишнего веса,
📍что не так с нашими пищевыми привычками,
📍как устроена наша внутренняя программа питания,
📍что делать, что бы чувствовать себя хорошо, но не в ущерб настроению и самочувствию.


📥Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке - https://t.me/Truman_Events_bot

\РАЗБОР ДИЧИ/


🔖Уже завтра, в 20:00 по мск, мы с Андреем Сенчуковым проведем стрим.

Будем обсуждать довольно таки известного блогера(-шу) Асю Казанцеву, и ее спичи по поводу никотиновой зависимости.

Будем рады всех видеть на стриме!

Человек может абсолютно все что задумает, но для этого человеку нужно иметь безупречную волю.
Сам по себе, рождаясь, он имеет огромный потенциал, но со временем растрачивает его. Энергия и сила уходит из него через трещины, щели, которые образуются из-за образа жизни.
Зависимости (деструктивные) разрушают человека, а разум, забитый мелочными проблемами, не может этого осознать.

#заметка_дня

Вот читаешь такие опусы и думаешь: «а почему бы тогда всем с сигарет не перейти на помидоры?»

А если серьезно, то это результат воздействия пропаганды на сознание курильщика. Автора комментария не нужно винить, он не сам придумал этот бред про необходимость никотина. Он это услышал, впитал и стал ретранслятором.📣

Поэтому мы с Андреем Сенчуковым продолжим рубрику /разбор ДИЧИ/ и на следующей неделе проведем стрим, где обсудим видео одной очень противоречивой особы, которая является генератором подобного бреда.

💡Стрим планируется 24 октября в 20:00 по мск!

Самый лучший фильм (по моему скромному мнению) на тему экзистенциализма - Бегущий по лезвию 2049
Посмотрите его, а потом перечитайте фразу Франкла.

Чаще всего задают вопрос, а в чем смысл моей жизни?
Хотя обычно наоборот, это жизнь постоянно задает вопрос, в чем твой смысл?
Вопрос не в том, что мы ждем от жизни, вопрос в том, что она ждет от нас!

Виктор Франкл

#цитата_дня

Открывается регистрация на 20 поток курса [ПУТЬ ДОМОЙ]!

✅Зарегистрироваться на курс можно тут - https://trumanblog.ru/homeway

Если вы хотите системно и глубоко проработать табачную зависимость и никогда к ней больше не возвращаться, то приглашаю на этот курс!

🔖Начинаем через 1.5 недели, 14 октября!

Подробно о методологии курса вы можете узнать из этого вебинара - https://youtu.be/5E_NJNkcX5g

Немного подробностей:
📌Живые эфиры с ответами на вопросы и методиками 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница в 19:00 по мск)
📌Все эфиры записываются, их можно смотреть в записи.
📌Курс подразумевает вашу активную работу, поэтому если участник не выполняет заданий - он не проходит на следующий этап.
📌Курс состоит из 3х этапов, на последнем этапе мы закрепляем результат, на нём участники уже не курят (не принимают никотин).
📌Работаю с каждым лично и даю обратную связь.

По условиям:
💸Возможна рассрочка на время проведения курса (для этого напишите мне в личные сообщения)
💸Так же на сайте возможна оплата из зарубежья.

👍Отзывы можно почитать тут - https://t.me/trumanotzivi
❓Если возник вопрос, то напишите мне - https://t.me/Anton_truman

🔖PS: Те кто прочитал книгу Карра и бросил - вы тоже большие молодцы, не подумайте что вы сделали что-то не так! Свобода от зависимости это здорово в любом случае! Просто не всем подходит данный инструмент.

Запись стрима.

PS: так же на этот канал выгружаю архив стримов.

Разбор "ДИЧИ" Доктора Мясникова | СТРИМ (В гостях Андрей Сенчуков)

Дорогие друзья, 📅17 сентября в 20:00мск (вторник), мы с моим коллегой и хорошим другом Андреем Сенчуковым проведем стрим!

Будем разбирать и анализировать видео одного очень популярного врача.

Рубрику назовем так - Разбор "дичи".

На стриме разберем:
📍Как авторитеты (имеющие титулы КМН) программируют общество.
📍Как анализировать информацию и не попадать в ловушку зависимости.
📍Как учиться отличать ложь от истины.

Трансляция будет на Youtube и Вк.

Будем рады всех видеть!

Привет, друзья — новые подписчики, и те, кто со мной уже давно! Мое имя — Антон Антошин, и я рад приветствовать вас на моем канале.

Я практикующий психолог, работаю в направлениях когнитивной и экзистенциальной психологии.

Основное мое направление - это помогать людям: развиваться, становиться лучше, человечней, избавляться от лишнего и приобретать нужное. В этом я вижу свою основную миссию в жизни.

Начинал я, уже в далеком 2014 году, с помощи в избавлении от табачной зависимости, но за 10 лет круг решаемых задач расширился и теперь я помогаю:

📌 обрести устойчивый, трезвый образ жизни,
📌 выстроить адекватные привычки питания, которые будут приносить пользу,
📌 разобраться с эмоциональными состояниями, которые приносят страдания и избавиться от них,
📌 ну и конечно же помогаю отказаться от курения, вейпинга и тд.

🔖Помимо частной практики:

📍 Веду проект Блог Трумана на Ютуб и других площадках, он помог уже не одной тысяче человек разобраться с собой и своими вредными привычками.
📍 Периодически веду курс Путь Домой, где участники системно прорабатывают вредные привычки, связанные с курением, вейпингом и тд.
📍 Веду также бесплатный курс Природа Табачной Зависимости, где помогаю разобраться в причинах формирования аддиктивного поведения.

На этом же канале выкладываю инсайты, ключи, а также свое мнение и обратную связь по вопросам саморазвития!

Если у вас возник ко мне вопрос, то можете писать в личные сообщения - @anton_truman

Есть два взгляда на вопрос счастья:

📍Кому то нужно приобрести что-то, купить что-то, поехать куда-то, получить впечатление чтобы быть счастливым.

📍А кто-то счастлив здесь и сейчас, при тех обстоятельствах и состоянии которые есть в данный момент.

И восприятие это зависит от мировоззрения самого человека, как он смотрит на мир вокруг.

#заметка_дня

Пока одни мечтают бросить курить, другие мечтают начать…

Здесь четко видно как сильно мировоззрение влияет на восприятие и желания человека.

Вангую - не запретят. Слишком жирный кусок прибыли с зависимых.
К тому же общемировой тренд на «бросание с электронкой» никуда не делся.

Давно пора? В России могут полностью запретить продажу вейпов 🧐

Согласно новому законопроекту, планируется запретить продажу никотина, его производных, а также всех жидкостей и устройств для вейпинга. Госдума рассмотрит этот вопрос уже в начале сентября.

Авторы объясняют инициативу тем, что несмотря на запрет продажи вейпов несовершеннолетним, подростки всё ещё находят способы их приобрести, подвергая опасности своё здоровье.

Минздрав ранее предупредил о новом заболевании среди вейперов — EVALI. Это острое поражение лёгких, которое было признано в США ещё в 2019 году. С тех пор от этой болезни погибло как минимум 68 человек, а сотни остались инвалидами.