Терапия Идентичности

Книги по здоровым отношениям, которые стоит прочитать💬

Продолжаем разговор про здоровые отношения и рассказываем вам про книги, которые помогут понять себя и свои потребности в отношениях.

📎Эти книги есть у нас в наличии в институте

1️⃣«Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь»
Эта книга предлагает уникальный подход к эмоциональному соединению в отношениях. Автор - Сью Джонсон, основательница Эмоционально-Ориентированной Терапии (EFT), работает с парами много лет. В книге вы найдете практические советы о том, как разобраться в запутанном клубке эмоций, восстановить доверительные близкие отношения и создать крепкую эмоциональную связь с партнером.

2️⃣«Обними меня крепче. Практика»
В практической книге Сью Джонсон предлагает упражнения и техники из эмоционально-фокусированной терапии, которые помогут укрепить связь, углубить близость и сохранить любовь на всю жизнь. Она объясняет, как применять принципы эмоционально-ориентированной терапии в повседневной жизни.

3️⃣«Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера»
Стэн Таткин исследует динамику отношений и предлагает читателям понять, как лучше понимать своего партнера и как превратить отношения в источник радости. Он делится стратегиями для создания прочного партнерства, опираясь на научные исследования и практический опыт.

4️⃣«Уйти или остаться. Как выжить в отношениях с нарциссом»
Эта книга предназначена для тех, кто находится на распутье в отношениях: всем, кто состоит в неудовлетворительных отношениях, либо отношениях, где есть кризисы и проблемы коммуникации. Рамани Дурвасула (клинический психолог) анализирует, когда стоит продолжать отношения, а когда - лучше уйти. Она предлагает полезные советы и стратегии для принятия решений, основанных на уважении к себе и своим потребностям.

Для заказа книг пишите нам:
+7(952)200-00-07 (What’sApp/Telegram)
Или приходите по адресу Лермонтовский пр., 12, 2

Хотим поделиться с вами отрывком доклада Светланы Воробей с нашей прошлогодней конференции, посвященной Травме и отношениям. В этом видео Светлана рассказывает о здоровых отношениях с точки зрения Терапии идентичности и как они могут обогащать нашу жизнь

Еще вы узнаете:
🔵Когда в отношениях можно получить удовлетворение своих потребностей
🔵Что является фундаментом здоровых и счастливых отношений

Смотрите видео и делитесь своими мыслями в комментариях💬

🟦🟦
🗓️Также приглашаем вас на нашу конференцию "Травма и встреча", которая пройдет 17 и 18 мая 2025 года.

✅И загляните в наш прошлый пост с подкастом Светланы «Что делает нас счастливыми», чтобы продолжить обсуждение на тему счастья и гармонии в отношениях.

С Днем Влюбленных! ❤️

Дорогие друзья! В этот особенный день мы хотим поздравить вас с праздником любви. Пусть ваши сердца наполняются теплом, а отношения - с собой, близкими, партнерами - становятся крепче!

💻В честь праздника мы рады предложить вам запись семинара «Неверность» по специальной цене. Этот семинар может стать отличной возможностью разобраться в непростых отношениях или в феномене неверности более глубоко.

Из семинара вы узнаете:
🔴Что считать изменой?
🔴Как измена влияет на отношения и чему служит?
🔴Мифы об изменах и их влияние на пару
🔴Причины возникновения любовных треугольников
🔴Повторяющиеся сценарии в отношениях
🔴Психологические и эмоциональные последствия измены

Семинар ведет Валерия Иванова - психолог, травматерапевт, специалист в области системного семейного консультирования.

Этот семинар будет полезен каждому, кто хочет разобраться в теме измен, понять свои чувства и потребности или исследовать свой собственный опыт отношений.

✅Стоимость записи семинара - 3500 руб вместо 4900 руб.
📅Предложение актуально с 14 по 21 февраля

Для приобретения записи и по любым вопросам пишите нам:
+7(952)200-00-07 (What’sApp/Telegram).

Мудрость травмы.

Доктор Габор Матэ — о том, как трагический опыт формирует нашу личность

Дорогие друзья! ❤️‍🔥

Приближается одно из самых важных и ожидаемых событий текущего года

III Научно-практическая конференция
«Травма и встреча»

Ведущие специалисты в области травматерапии, приглашенные спикеры — доктора психологических наук, практикующие психологи будут делиться своими знаниями и многолетним опытом в области работы с психической травмой и кПТСР.

Мы будем рады вновь встретиться с вами не только на экранах, но и лично, на этот раз в Санкт-Петербурге.

На конференции мы будем говорить о самых разных встречах, которыми полна наша жизнь: о встрече человека со своей травмой, с самим собой; о встрече клиента и терапевта; и, наконец, о встрече специалиста со своей профессиональной идентичностью.

Доклады, мастер-классы, нетворкинг, сопровождаемые теплой и целительной атмосферой, создают пространство для встречи не только друг с другом, но и с самим собой как с человеком и профессионалом.

📌Когда и где:
17 и 18 мая 2025
✔️Очно в Санкт-Петербурге ✔️Онлайн для тех, кто не сможет присутствовать очно

✅Место проведения:
Cosmos St.Petersburg Olympia Garden Hotel

➡️Регистрация и программа конференции уже доступны на сайте:

https://ti-traumaconf.ru/

Поделитесь в комментариях вашими ощущениями во время практики. ✏️

1️⃣Что для вас изменилось после?
2️⃣Что для вас оказалось важным?

В продолжение темы про детей и родительство предлагаем вам сделать практику «Я-Родитель» от Светланы Воробей.

Практика доступна в двух форматах: текстовом выше
и аудио ниже ↘️

📢В интернете распространяется новость о создании робота, который будет вынашивать ребенка, заменяя традиционную беременность.

Как вы считаете, может ли это повлиять на формирование и развитие идентичности малыша?

Что вы думаете об этом думаете?
Поделитесь в комментариях 📝

Друзья, предлагаем вам посмотреть это небольшое видео, которое показывает момент зачатия.

Именно в этот момент, во время свечения появляется ощущение «Я есть».

С Днем студента! 🎓 🎉

Сегодня мы поздравляем всех студентов с их праздником! Этот день символизирует стремление к знаниям и бесконечные возможности для роста и развития, а для психологов постоянное обучение является важным условием успешной работы.

Пусть этот учебный год принесет вам вдохновение, новые открытия и интересные идеи! Помните, что ваше стремление к обучению не только обогащает вас, но и делает мир лучше. 🌍💚

Успехов вам в учебе и на пути к профессиональным вершинам! 📚✨

Исцеляя травмы, восстанавливая свою идентичность, мы обретаем возможность жить свою жизнь

Санкт-Петербургский институт системной травматерапии Исток приглашает вас обучиться результативному методу по работе с психотравмой — Терапии идентичности.

Терапия идентичности - это метод психологии и психотерапии, фокусом которого является восстановление нарушенной идентичности человека в результате полученных травм.

В основе подхода лежат теоретические и практические положения:
✔️теории семейных систем Берта Хеллингера
✔️метод Франца Рупперта
✔️теория привязанности Джона Боулби
✔️терапия принятия и ответственности С. Хейса

В результате обучения вы обретете уверенность в собственных силах и укрепите вашу профессиональную идентичность, а также почувствуете позитивные изменения в других сферах вашей жизни.

Преимущества нашего обучения:
1️⃣Удобный онлайн формат: все занятия проходят в Zoom.
2️⃣Практико-ориентированная программа, которая предоставляет возможность поработать со своими травмами, сделать собственный процесс и найти решение своего запроса.
3️⃣Возможность перенять опыт из рук в руки от автора метода Светланы Воробей.
4️⃣Метод Терапии идентичности дает возможность работать с травмами довербального периода с момента зачатия.
5️⃣Возможность интегрировать знания в разные области вашей жизни.
6️⃣Получение удостоверения о повышении квалификации государственного образца (при наличии высшего психологического образования).
7️⃣Мы обучаем не только психологов, но и всех желающих, кто хочет улучшить качество своей жизни.

Идет активная запись на обучение!

📎Начало онлайн потока — 28 марта.

Мы формируем комфортные по количеству группы, поэтому успейте занять ваше место.

📑Ознакомиться с учебной программой и оставить заявку на обучение можно на сайте:
https://tistudy.ru/

Прочитайте статью Марины Рудь — выпускницы Истока — об обучении методу по работе с психотравмой Терапии идентичности, где она дает ответы на самые часты вопросы студентов и тех, для кого важным критерием при выборе метода является его эффективность и надежность:

https://istok-spb.info/blog/o-terapii-identichnosti-opyt-vypusknitsy/

Отзывы об обучении
https://t.me/trauma_psy/279

С нами также можно связаться по телефонам:
+7(812)313-21-51
+7(952)200-00-07 (Telegram/WhatsApp)

Дорогие друзья! 🤲

Хотим Вам напомнить, что в нашем клубе вы можете познакомиться с терапевтами и специалистами, работающими в методе Терапия идентичности.

В комментариях к этому посту каждый из Вас сможет найти информацию о них.

Если Вы искали помощь, возможно, вы найдете ее именно здесь ❤️

(Размещать информацию о себе могут участники Закрытого клуба Терапии идентичности❗️)

Дорогие друзья!

Напоминаем вам, что всё ещё действуют специальные новогодние цены на комплекты книг✉️

Успевайте приобрести до 19 января включительно!

Для заказа пишите нам
Telegram: @spb_istok
WhatsApp: 8(952)200-00-07

🌞Что делать со словом года дальше?

После того, как вы проделали первую часть практики, вот, каким образом можно ее завершить. ⬇️

1️⃣Можно сделать коллаж слова года, используя журналы: вырежьте картинки, слова, предложения, цитаты, которые подходят в качестве ассоциаций для слова года. После можно повесить коллаж на видное место, чтобы оно напоминало о вашем ресурсе каждый день.

2️⃣Если ведете ежедневник (или заметки в телефоне), можно выписывать примеры ситуаций, моментов, выборов, решений, когда ваше выбранное слово помогло вам в жизни. Или вы про него вспоминали. Или случались чудеса.

3️⃣Можно создать доску на Pinterest и назвать ее словом года. Добавить туда картинки, которые ассоциируются со словом и посмотреть, куда оно вас приведет.

4️⃣Если пользуетесь ежедневником или читаете книги в бумажном виде, можно сделать закладку, которая будет напоминать о вашем ресурсе года.

5️⃣Можно написать себе письмо в будущее, и прочитать его в декабре 2025го. Перенестись в декабрь 2025 и представить, как вам помогло, как на вас повлияло выбранное слово года.

6️⃣Добавить (написать) ваше слово года на любимом фото, поставить заставку на телефон. Можно использовать картинки с Pinterest.

👋По окончанию практики поделитесь Вашим словом года в комментариях.

Практика «Слово года» была подготовлена сотрудником команды Истока — Елизаветой Кулекиной.

Дорогие друзья! Поздравляем Вас с Рождеством! Пусть этот волшебный праздник согреет ваши сердца теплом и наполнит дома уютом. Желаем вам провести эти дни в окружении любимых людей, наслаждаясь радостью общения и моментами счастья. Пусть рождественская сказка останется в вашей душе на весь год! 💙

И предлагаем Вам посмотреть кусочек из Мандариновой вечеринки от Дарьи Родионовой про чудеса ⬇️

https://youtu.be/UtmP9q-OdEo

Рождество — время чудес 🌛

И в канун этого светлого праздника, мы открываем Рождественскую ярмарку.

И предлагаем каждому из Вас в ней поучаствовать🎁:

напишите в комментариях, что у вас есть волшебного и чудесного, чем вы готовы поделиться с другими.

Это может быть, что угодно: рецепт пирога, вебинар, книга, доброе слово или пожелание, баночка домашнего варенья, закатанная с любовью. 🌞

Делитесь вашими чудесами!

У Волшебства нет других рук, кроме наших 🤲

СЛОВО ГОДА💫

Новогодние обещания, как правило, никогда не работают, к концу января они попросту забываются.

Но если выбрать одну фразу/слово как фокус года - это работало совершенно по-другому. Оно влияет на все сферы жизни, на все выборы и решения.
Слово воодушевляет, вдохновляет, придает сил.

💃Именно это мы и предлагаем Вам сделать на каникулах - подготовиться к этому году, запустить собственные изменения с помощью практики “Слово года”.
 
Выбрать слово нужно для того чтобы оно помогало, когда это нужно вам. Оно ваш союзник, помощник, ресурс, который может помогать вам каждый день. Или даже если вы забудете про него на некоторое время, спустя месяц (или больше) произойдет ситуация, которая напомнит вам, почему вы выбрали именно это слово.

☑️Слово-метафора года — прием, который наполнит год смыслом и позволит держать фокус. Девиз, который поможет прожить год целенаправленно и осознанно. Это слово-ресурс, которое будет поддерживать на протяжении всего 2025 года.

К нему можно обращаться в моменты принятий сложных решений, когда трудно.

🌳Просто спрашивайте себя: что приблизит меня к моим целям и мечтам? Выберите то слово, которое будет маяком и будет указывать путь в следующем году.
Важно не брать слово наобум. Можно посмотреть на свои цели и определить, что мне необходимо для того, чтобы достичь этих целей?
Можно посмотреть на события прошлого года и подумать, а чего не хватало для осуществления мечт и целей?
Это то, что будет поддерживать на протяжении всего года.
То, что будет мне напоминать о ваших целях.
То, что будет влиять на все сферы жизни.
 
Как выбрать то самое слово, которое будет поддержкой на протяжении всего года?

Мы не можем предсказать какие вызовы, возможности подготовил для нас следующий год, но мы можем оценить точку, в которой мы находимся сейчас и куда мы хотим прийти.

В этой точке важно задать себе три вопроса:
1️⃣Чего, как мне кажется, мне не хватает в жизни?
2️⃣Что лишнее есть в моей жизни, от чего я хочу избавиться?
3️⃣В чем я нуждаюсь на самом деле?

Друзья!

Предлагаем Вам сегодня посмотреть мастер-класс «Традиция быть собой», который проводила Елена Грибанова на Мандариновой вечеринке

https://youtu.be/La-JpPVpkqc

Поделитесь в комментариях, а какие новогодние и рождественские традиции соблюдаете Вы?

Есть два самых простых способа интегрировать пройденное в прошедшем году — взять из 2024 осознание года и проявить к нему благодарность.

Список вопросов, которые помогут это сделать:

1️⃣ОСОЗНАНИЕ

Что 2024 открыл мне о моей истинной природе или ценностях?

Как изменилось мое представление о мире?

Что оказалось не таким, каким казалось раньше?

Что я теперь знаю о себе, что было неизвестно раньше?

Какие новые возможности я могу распознать и принять теперь?

Какие привычки и мысли мне удалось пересмотреть в этом году?
Что я хочу поменять в будущем?

Что нового о своих потребностях мне удалось узнать в 2024?
В чем я нуждаюсь на самом деле?

Как я могу использовать полученные знания, чтобы приблизиться к своим мечтам?

2️⃣БЛАГОДАРНОСТЬ

Какие черты мне удалось проявить в 2024?

Какие благоприятные для меня последствия и результаты принес этот опыт?

Что из того, о чем я искренне мечтаю, на самом деле стало ближе благодаря 2024?

Что я могу изменить в жизни благодаря тем обстоятельствам, которые мне встретились?

Какие новые качества мне удалось приобрести благодаря 2024?

Какую глубинную ценность мне удалось проявить и укрепить благодаря 2024?

Какой важный выбор мне удалось сделать благодаря событиям в 2024 году?

Кто повлиял на меня и на мою жизнь в этом году?

К кому я испытываю благодарность?

🎅Дорогие коллеги, студенты и друзья Истока!
От всего сердца поздравляем Вас с Наступающим Новым годом!

Спасибо, что в 2024 Вы были с нами и разделили с нами много событий! Мы желаем Вам надежного, теплого и нежного контакта со своим Я, благодаря которому и сбываются все наши желания. Мечтайте, действуйте, творите! А Исток всегда поддержит Вас на этом пути!

С Новым годом! ❤️🎄

Команда Истока

Дорогие друзья!🌟⭐️🥂
Вот и заканчивается 2024 год!

Этот год был юбилейным для Исток, и я еще раз хочу поблагодарить всех, кто откликнулся на это очень важное для нас событие, прислал свои поздравления, отзывы о нашей работе в Истоке.
Я хочу поблагодарить всех-всех, кто был с нами рядом в течение этих 20 лет. Вместе с вами мы росли, развивались, менялись! Это было интересно, захватывающе, иногда трудно и волнительно, иногда увлекательно, волшебно и удивительно, но всегда полезно и благотворно.
В Новом году я хочу пожелать вам тишины, ведь только в тишине я могу услышать самое важное про себя, то что является ценностью в данный момент жизни, в чем я нуждаюсь. Или могут родиться новые идеи и мысли...

Берегите себя! Сохраняйте этот тишину внутри! И пусть ваш путь к себе в новом году будет лёгким и наполненный нежностью!💫✨

Светлана Воробей

Дорогие друзья,
до Нового года осталось два дня. 🥂

И в это время перехода мы предлагаем вам немного переключиться и посмотреть предновогодний вебинар Светланы Воробей и, может быть, чуть глубже прочувствовать ваше собственное отношение к празднику Новый год, и почему оно сформировалось именно таким.

🔔Делитесь в комментариях, что нового вы, возможно, для себя открыли?

ПРО ТРАДИЦИИ ПРАЗДНОВАНИЯ 🎄

Окружающий нас мир изменчив и подвижен, а человеческая психика очень нуждается в определенности и постоянстве. Человек склонен искать стабильность, которой не существует.

Однако через традиции и ритуалы, создаваемые внутри каждой традиции, мы способны обрести чувство определенности.
Мало у кого возникают сомнения, наступит ли новый год?

А вместе с тем будут и соблюдены соответствующие ритуалы: мы наряжаем елку🎄, дарим подарки, - и это дает ощущение некоторой предсказуемости будущего.

В любой традиции формируются определенные, специфические ритуалы. Иногда мы хорошо понимаем смысл традиций и ритуалов, осознаем, для чего они нужны, и получаем радость и удовольствие от их соблюдения.

Но так бывает не всегда.

Иногда традиции превращаются для нас в правила, вызывающие сопротивление, напряжение и усталость. В попытках схватить «удачу за хвост» не всегда человек слышит себя и свои собственные желания. В погоне за соблюдением правил, традиций, можно упустить самое важное. Свои собственные смыслы, интересы и желания.

И всегда очень важно задумываться, для чего мы совершаем те или иные действия?
Что они нам дают?
Почему мы соблюдаем ту традицию, или тот ритуал, который мы выбрали?

💛 Вспомните ваши новогодние традиции и ритуалы. Что они привносят в вашу жизнь?

*Текст Елены Грибановой — травматерапевта, ведущей открытых групп Терапии Идентичности в институте Исток

Друзья, официально завершен последний рабочий день в уходящем году. 🎄
И прежде, чем наступят Новогодние каникулы, мы хотим с вами поделиться важными событиями 2024 года, которые оказались для нашего института ключевыми и очень значимыми.

Вот, что было в Истоке в 2024 году:

1️⃣ II Международная конференция “Травма и отношения: Терапия идентичности как путь к здоровым отношениям”.
Участниками и спикерами этой конференции стали коллеги из Израиля, Грузии, Белоруссии, Казахстана и других стран.

2️⃣Невероятно интересный практический семинар для практикующих и начинающих специалистов “Психиатрия для психологов”

3️⃣Открыт первый поток обучения “Терапия идентичности: вторая ступень” для травматерапевтов, которые хотят укрепить свою профессиональную идентичность и обрести более глубокие навыки и знания для своей практики.

4️⃣Американский психоаналитик Питер Шабад прочел для студентов, коллег и всех интересующихся серию лекций о стыде и травме.

5️⃣Исток отпраздновал юбилей — 20-и летие института!

6️⃣Впервые стартовала учебная программа «Травмаинформированное лидерство и работа с травмой организации». А проходит она в нашем филиале в Пятигорске.

7️⃣Начата работа по распространению нового формата работы с психотравмой - травмакоучинг.

8️⃣Появилось два новых канала: Все о травме и Я - Родитель?!

9️⃣Мы организовали несколько трансформационных туров на Ладогу и Байкал.

1️⃣0️⃣Наши специалисты принимали участие в Междисциплинарном конгрессе «Жизнь после травмы» (а после Исток стал партнером проекта).

1️⃣1️⃣А также выступали на ежегодных зимних и летних конференциях института Иматон. И продолжаем сотрудничать с этим институтом, проводя обучающие курсы и вебинары Терапии идентичности.

1️⃣2️⃣ Закрытый клуб по Терапии идентичности весь год продолжал свою работу, чтобы начинающие и продолжающие специалисты укрепляли свою профессиональную идентичность.

Мы очень благодарны, что Вы доверяете нам, берете знания и опыт, которым мы готовы щедро делиться.
Дальше - больше!🪩

Специальные новогодние цены на комплекты книг✉️

Успевайте приобрести до 19 января включительно

Для заказа пишите нам
WhatsApp/Telegram: 8(952)200-00-07

Дорогие друзья!

От всего сердца благодарим каждого из вас, кто присоединился вчера к нашей Мандариновой вечеринке! Ваше присутствие сделало этот вечер теплым и праздничным❤️

💌Мы хотим поделиться с вами особенными пожеланиями-предсказаниями на будущий год. Сделайте скриншот на своем телефоне и узнайте, что 2025 год приготовил именно для вас!

В комментариях предлагаем вам поделиться этими пожеланиями✨

🎁 Розыгрыш от нас и наших партнёров: уникальные подарки ждут победителей! 🎁

Коллеги,

с 23 по 30 декабря, в канун НОВОГО 2025 года, мы запускаем розыгрыш  ценных призов и подарков  совместно с нашими партнёрами – Санкт-Петербургским Институтом Системной Травматерапии «Исток»,  АНО "Гагара" и АНО "Выход из травмы и кризиса"! 🎉

Какие подарки мы ДАРИМ?

🔥 ОДИН пакет участника проекта "Эффективность" - 50 000р

🎆ОДИН пакет участника проекта "Экспертиза" -120 000р.

🚩 ОДИН пакет участника проекта "Участник движения" - 36 000р.

🎓 ДВА бесплатных места на программы повышения квалификации от АНО "Выход из травмы и кризиса" с ведущим преподавателем Людмилой Юрьевной Николаевой

📘 Электронная книга "Война, которой нет", автор Синицына Т.Ю.

🎆 ОДНО бесплатное место на участие в любом тематическом вебинаре АНО "Гагара" с ведущим преподавателем Татьяной Юрьевной Синицыной

🔥 Книга Петера Буркина и Кирстен Назаркевич «Травма и встреча» от института "ИСТОК"

🚩 СКИДКА 10% на марафон Светланы Воробей «Деньги, Жизнь и Любовь»

💌 Спеццена на семинар Питера Шабада «Травма и стыд: как выйти из замкнутого круга стыда» 12900 руб. 11500 руб в ИСТОКе

👍Это уникальная возможность получить новые знания и навыки вместе с партнерами проекта!


Как принять участие в розыгрыше?

👍 Лайкните этот пост

📢 Перешлите  этот пост на Ваш канал или в ЛС друзьям и коллегам

🔈 Подпишитесь на всех нас  👇

👉  Telegram - канал "Жизнь после травмы"
👉  Telegram - канал и Сообщество ВК "ИСТОК"
👉 Страница Вконтакте АНО "Гагара"
👉 ТГ-канал "Выход из травмы и кризиса"

📅 ДАТЫ РОЗЫГРЫША:

🟣с 23.12.2024 до 30.12.2024 включительно.

🟣Победители будут выбраны случайным образом 31.12.24 в 12: 00 и объявлены в нашем канале.

Участвуйте прямо сейчас и расскажите друзьям/коллегам, чтобы увеличить свои шансы на победу! 🚀

Дорогие друзья! Приглашаем вас встретить Новый год вместе с Истоком на
Мандариновой вечеринке!🎈

В этот волшебный вечер Вас ждет 3️⃣уникальных мастер-класса:

1️⃣ Елена Грибанова - «Традиция быть собой»

2️⃣ Ирина Шаповалова - «Баланс в Новом году: Я, Семья, Работа»

3️⃣ Дарья Родионова - «Волшебство рядом: практический мастер-класс о чудесах»

✉️Подробная программа встречи

✨Ждем вас 26 декабря в
19:00 ОНЛАЙН
🎁Участие бесплатно!

Зарегистрироваться 💫

Друзья, идет последняя предногодняя неделя, и в этот период многие из нас начинают задумываться о том, а что же я хочу?

Какие они — мои желания? 🎄

У каждого из нас есть уникальные, собственные желания. И важно уметь отделять свое от чужого, желания из здоровой части, от желаний из выживающей.

И вот на какие признаки вы можете опираться:

1️⃣Желание должно быть ДЛЯ !
Для Вас самих, для ваших потребностей, целей, для вашей собственной жизни

2️⃣Желания из здоровой части не противоречат друг другу

3️⃣Они реализуются для жизни, а не для выживания

4️⃣В желаниях из здоровой части заложен позитивный исход и позитивная коннотация. (Отсутвите частицы «не» не означает, что желание из здоровой части. Например, я хочу, чтобы закончился этот тяжелый период - это про желание из выживающей части)

5️⃣Желание из здоровой части основано на адекватном восприятии реальности, то есть не стремится к краткосрочному эффекту

6️⃣Желание из здоровой части не содержит в себе разрешение на что-то и не требует все и сразу.

А вы уже формируете ваши желания на будущий год?

Аромамагия: эфирные масла для гармонии и восстановления🌱

Приглашаем вас на уникальный практикум, который откроет мир аромамасел и их волшебного воздействия на ваше тело и психику.

На практикуме вы узнаете:
✅Как аромамасла влияют на тело и психику, и какой целительный эффект они могут оказать.
✅Способы быстрого восстановления связи с собой и улучшения самочувствия.
✅Ритуалы с аромамаслами для балансировки эмоций и повышения качества жизни.
✅Как выбрать подходящее аромамасло в зависимости от ваших потребностей и текущего состояния.

🃏Для всех участников мы подготовили специальное упражнение с аромакартами, которое поможет глубже понять свои потребности и подобрать ключи к восстановлению.

Когда: 18 декабря в 19:00
Формат: Онлайн
Ведущая: Екатерина Савенко

Стоимость участия: 3000 рублей

Подробности и регистрация: https://taplink.cc/istok_workshop

Ждем вас на практике, где ароматерапия станет вашим проводником к гармонии✨

🐧Дорогие друзья!

Хотим Вам напомнить, что в нашем клубе вы можете познакомиться с терапевтами и специалистами, работающими в методе Терапия идентичности.

В комментариях к этому посту каждый из Вас сможет найти информацию о них.

Если Вы искали помощь, возможно, вы найдете ее именно здесь ❤️

(Размещать информацию о себе могут участники Закрытого клуба Терапии идентичности❗️)

Друзья, предлагаем вам послушать песню, которая великолепно отражает то, как мы отказываемся от нашего Я и Хочу и как возвращение, укрепление этого контакта меняет наше самоощущение:

https://yandex.ru/video/touch/preview/3358455629409065548