Настройки ТЕЛА и МОЗГА 🧠

🎤 про «застрявшие» части личности внутри нас на примере раскола при разрыве отношений

Вчера был вопрос про «застрявшие» части личности, отвечаю на примере ⤵️

Я правильно понимаю, что ремонт у многих проживается через трудности в отношениях? Соберем статистику, как было у Вас? 😅

Я для себя забрала несколько ЦЕННЕЙШИХ уроков из стройки/ремонта:

✔️ я могу НЕ ЗНАТЬ и НЕ УМЕТЬ. Всезнающая часть меня ушла в сторону и расслабилась, отдала все в мужские руки. Ну вот правда, я СОВСЕМ не разбираюсь в вопросах электрики, сантехники и установки этого всего.

✔️ увидела, как много муж вкладывает времени, сил, нервов и мозгов. Масштаб перевоза одной техники и шкафов из прошлой квартиры чего только стоит.

✔️ практически доприняла телом факт, что если муж злится рядом со мной, то необязательно НА меня. Я это разбирала уже в терапии, но все равно что-то внутри меня сжималось, обижалось при гневе рядом. Помог, кстати, через неделю потёкший новый унитаз после переезда 🤭

Вика, крутяк, поздравляю!
И круто, что смогла не развестись с мужем во время стройки

Если у Вас есть чувство «я живой, я живу» - это очень ценно и важно.

Многие возвращают его в терапии, многим это удается.

Это все в ту же тему изменений: при тяжелых переходах из одной личности в другую иногда случается «застревание» части нас. И эти части постепенно угасают. Но они есть.

Пока мы их не видим - отдаем туда свою физическую энергию, не можем найти себя, можем болеть чем-то, ходить по кругу в простых вопросах.

Трудно для понимания или понятно?

Пока живой- изменить возможно все!☀️

На счет изменений:

Вспомните себя несколько лет назад. Это действительно ВЫ? Или другой человек?

Какие у этого человека желания, мысли, чувства?

С каждым новым опытом наши нейронные цепочки перестраиваются, с каждым новым знанием происходят изменения на клеточном уровне.

И это хорошая новость)) Ведь изменить то, что не нравится, МОЖНО

Вот такой кухня была всего несколько месяцев назад.

Человек, кстати, тоже склонен к быстрым изменениям. Не согласна с выражением «люди не меняются»

Можно похвастаюсь чуть-чуть?

Сижу пью какао на СВОЕЙ кухне после проведенных сессий в СВОЕМ доме 👀

И так уже две недели с момента переезда.

На этом можно было бы закончить, но за кадром ежедневно разбирающиеся пакеты с вещами, строительная пыль, неотглаженные шторы (которые, ура, уже есть, ведь сначала каждый мой завтрак/обед/ужин видели соседи)

Но дом уже не пахнет ремонтом, он пахнет блинчиками и борщом 😅

Вот такие новости. А у Вас на чем сейчас фокус?

Я в процессе раздачи долгов

Задолжала информацию про мигрень, депрессию и обучение-передачу своих профессиональных наработок.

Начнём с мигрени.

Будет теоретическая часть и разбор реального человеко-случая. Для него нужен человек с опытом мигреней, готовый рассказать свою историю на интервью-терапии (будет опубликовано в открытом доступе).

Поставьте +, кто готов и хочет быть героем интервью, а я вышлю список вопросов для отбора.

Вообще, найм - часто опора и стабильность.

А «брось всё и уволься, займись любимым делом» - не про заботу о себе.

Как выглядит сценарий, который про психологически более здоровый переход из найма в свое дело:

- вы качественно изучаете новый вопрос со всех сторон (в том числе, каким образом будет приходить доход)

- выделяете время на опробирование себя в новом деле (может, это окажется вообще «не ваше»)

- готовите финансовую и психологическую (группа поддержки: подруги, муж, психолог) подушки безопасности

- в то время, когда доход в новом деле приближается к доходу в найме (или у вас просчитано, что он таковым будет при увеличении времени) - вы готовы к переходу.


Поздравляю, Вы прекрасны и ни одна психика не пострадала 👏

Мозгу понятно и спокойно в привычном. Новое - всегда стресс.

Но тем, кто живет практически одной работой, хорошо бы разобраться, что за этим стоит?

❓От чего убегаете в работу?

❓Какие роли и части личности не проявлены, а тихонечко сидят и ждут своего часа, иногда прорываясь через истерики или, наоборот, депрессивные состояния, болезни?

❓в чём сейчас неудовлетворенность? (Хочется в найм, но это не закрывает какую потребность?)

Есть вопросы по внутренним частям, которых в каждом из нас тысячи и от их отношений зависит каждый наш день?

Можно задать анонимно, вот новая ссылка (оказалось, по прошлой не все вопросы мне доходили)

Я вчера услышала от мужа: «Ты с кухни вообще уходишь?»

И тут я окончательно приняла факт, что застряла в одной из своих ролей. В той, которую старалась не замечать долгое время.

Я много училась и работала, вкладывала свое время в развитие своей роли «эксперт». Лет 8 другие роли занимали второй план. Сейчас они вырываются.

Последние терапии были посвящены примирению эксперта, жены и хозяйки.

Девочки примирились и пробуют давать друг другу пространство для жизни.

Чтобы отдохнуть, надо заболеть.

Сегодня работала с трудолюбивой женщиной. Кроме трудолюбия у нее в наличии муж, двое детей, огород и час в неделю с психологом на себя (уже хорошо!)

Разбирались мы с вопросом того, почему на каждый октябрь последние 9 лет её «выключает» из жизни. Приходит сопливая ОРВИ-шная осень и буквально останавливает забег. Но простое ОРВИ не всегда такое простое.


И уже тут все становится понятно. Помните же, что у симптома всегда есть благая цель? Тут, после лета и УБРАННОГО огорода уставшее тело хочет отдыха, но сознательно отдых, конечно же, никто давать не хочет (муж, дети, дом….)

Единственный законный способ без чувства вины и стыда поваляться на диване, посмотреть сериал - болезнь.

Вроде бы все элементарно, но увидеть этот сценарий в себе трудно. Особая трудность в готовности к изменениям в этом сценарии.

Но сегодня на одну женщину, оставившую горящую избу и бегущего коня на время, стало больше.

Болезнь приходит, чтобы помочь.

В болезни есть свои смыслы. Незнание смыслов делает выздоровление невозможным.

Когда психологические процессы «сидят» в теле, они могут мешать действию лекарств и традиционной (и даже нетрадиционной) медицине.

Или даже так: человек может знать лекарство (или способ), который может помочь, но не выбирать его испробовать.

А когда тело освобождено от психологической программы, как будто бы случайно находится нужный врач, лекарство, волшебный чай и помогают, конечно же, они а не психолог

Хотя, какая разница как, главное, что ПРОБЛЕМА УХОДИТ

Трансформация в процессе, причины обнаружены, когда придет время, обязательно поделюсь! Благодарю! 🙏

Но в очередной раз в своих процессах нашла подтверждение одной теории, которые уже видела на клиентах👇

Приветствую, Виктория! Рада Вас видеть!
Что же запрос у Вас был на трансформацию, что тело так отреагировало?
Скорейшего выздоровления и восстановления!❤️

Июль проехался по мне камазом 🧟‍♀️

Практически все болезни, которые оставались в прошлом, «вылезали» поочереди и требовали внимания. Медицинского и психологического.


Интересно то, чтобы как раз начинала писать программу по психосоматике и официально проводила ее в регистрацию.

На фото я месяц назад, еще свеженькая и с клубничками в ушах 😅