И раз уж я по жизни наблюдатель, не могла не заметить, насколько сложно почти каждой дается импровизация.
Разминка сделана, техника проработана, хореография протанцована раз 20, все выучено на отлично.
Но.
В начале трека 10 секунд нужно импровизировать. То есть смотря на себя в зеркало, в обществе других людей, делать, что тебе вздумается - любые движения.
И тут ступор. Половина просто стоит.
И это, конечно, не про неумение двигаться, а про те страхи, блоки и барьеры, которые живут в нашей голове и отражаются в теле.
Считаю танцы отличным инструментом все эти барьеры разрушить,
ведь не зря даже существует «танцевальная терапия».
Начинать можно в домашних условиях — нужно только зеркало и музыка