sofiikzz @sofiikz Channel on Telegram

sofiikzz

@sofiikz

🫧 youtube: https://youtube.com/@sofiikzz?si=PRmmzSr6vBOqLe5P
⭐️ инст: https://instagram.com/sofiikzz?igshid=ZGRpZjR4YjB6amU2
🖇️ сотрудничества: @sofiikzz

sofiikzz (Russian)

🫧 Привет, друзья! 🫧 Вы когда-нибудь задумывались о том, как создать свой собственный канал на YouTube или Instagram? Или возможно вы уже являетесь контент-создателем и ищете вдохновение для новых идей? Тогда канал @sofiikzz - это именно то, что вам нужно! 🌟 София, владелица канала, делится не только интересным контентом на YouTube, но также дает ценные советы по созданию контента на Instagram. Ее каналы - настоящий кладезь полезной информации и вдохновения для всех, кто хочет стать успешным в мире онлайн-контента. 🔗 Для тех, кто хочет связаться с Софией, можно написать прямо в Telegram по ссылке: @sofiikzz. Она всегда готова ответить на ваши вопросы и поделиться своими секретами успеха. Не упустите шанс погрузиться в мир творчества и развития вместе с @sofiikzz! Подписывайтесь на ее каналы и начинайте создавать уникальный контент уже сегодня.

sofiikzz

10 Feb, 06:44

// пополняю лист своих активностей

на выходных ездила в москву,виделась с друзьями,заодно сходила на стретчинг & медитацию с хангом(—музыкальный инструмент,фото с ним скину в комментарии)

[такие насыщенные выходные однозначно мне нравятся!]

как прошли у вас? делитесь в комментариях
1,149
sofiikzz

09 Feb, 07:34

[нет слов,одни эмоции]

// честно..часто ограничивала свое труднопреодолимое желание покупать классику в одежде

**не знаю как,но у меня отпечаталась ассоциация,что такие вещи не могут быть повседневными,а от того они сложные&ограничивающие

НО рада,что постепенно эта мысль уходит!

..поэтому сейчас на мне вы можете лицезреть это /как оказалось супер универсальное/ чудо — пончо

+ небольшая подборка из понравившихся:

• чудо (1)
• чудо (2)
• чудо (3)
• чудо (4)

*мое-последнее*
1,282
sofiikzz

06 Feb, 10:09

// сейчас увлечена изучением бьюти для волос

что сейчас я пробую на себе:
• нашумевший розмариновый тоник
(опасаюсь такого больше всего,тк хороший маркетинг не всегда равно хороший продукт,но на страх и риск пробую)

• чудесный аппликатор, который равномерно помогает распределять средства на волосах

• мягкое полотенце для сушки волос

• шелковый тюрбан
(подустала спать с косами,попробую вместо этого использовать его)
1,855
sofiikzz

05 Feb, 16:01

// пользоваться наипростейшими/быстрыми рецептами—моя суперсила

соус 100/10
1,879
sofiikzz

03 Feb, 07:52

[с началом новой недели!]

|| самое сложное для меня совсем не загруженный график..а дни,когда буквально в списке дел нет ничего ‘обязательного’
(из разряда походов в вуз и подобное)

мой мозг каждый раз: «чтоо..не нужно отталкиваться от каких-то дел и строить от этого свой график?»

плюсы ‘пустых’ дней тоже не оспоримы: ставишь планы так,как тебе угодно

главное несильно увлекаться и здраво оценивать свои действия со стороны,чтобы незаметно не попасть в позицию {бездельника}

|| но на это и есть любимая дисциплина,поэтому планирую свои подъемы стабильно до 8:00

хорошего вам понедельника,друзья🤍
1,533
sofiikzz

01 Feb, 07:40

— неделю как не живу в Москве 🪄

[и это переезд]

вы первые,с кем я делюсь из соцсетей этой новостью

|| осознанно,обдуманно и обоснованно

пока непривычно находиться в новом месте: обустраиваю пространство,пытаюсь присвоить каждой вещи ‘свое’ место,перестраиваюсь на другой формат

как ваша неделя?)
1,589
sofiikzz

30 Jan, 09:21

— [баланс]
1,759
sofiikzz

29 Jan, 07:02

// одна из лучших по-моему мнению точек surf coffee

уютно,просторно..очень много мест и столики находятся далеко друг от друга,людей мало в будние дни,тк это находится на ВДНХ

**максимально широкое меню: от чая до пицц

адрес: 2-я останкинская ул.,3
1,879
sofiikzz

22 Jan, 10:21

делюсь моментами с моих январских каникул

[такое беззаботное время,из которого не хочется вылезать]

с другой стороны,хорошая проверка дисциплины:
когда есть возможность и лечь попозже,и встать не так рано,но ты все равно выбираешь свой вариант,несмотря на этот ‘соблазн’

конечно,не всегда это легко дается,но не корим себя за промахи и радуемся
мини-успехам

// в моментах хочется видеть все в черно-белом и негативном контексте,но вовремя стоит замедлиться,остановиться и свернуть на другой путь мышления,где все не так уж и плохо даже в самый невзрачный день
837
sofiikzz

13 Jan, 05:11

[заказывала утром продукты]

поняла,что мой ‘завтрак-фаворит’ включает в себя уже долгое время эту кашу,решила поделиться с вами

**любая вариация каши /в хлопьях/
— the best
1,954
sofiikzz

12 Jan, 16:28

// если вам тоже сложно вливаться в рабочий режим и собирать по крупицам рассеянную за новогодние праздники дисциплину

..то мой совет вам:
присмотритесь к челенджу «тяжелые 75»,попадаются сейчас постоянно видео на эту тему

[я бы переименовала на что-то позитивное..например: «лучшие 75»]

поискала немного информации для ознакомления: оставила для вас в комментариях

эта неделя — как раз идеальное начало!
1,939
sofiikzz

07 Jan, 14:42

[хоккей по расписанию]
1,771
sofiikzz

06 Jan, 19:00

// продолжаю свои активности в январе

чудесное время,чтобы позаниматься тем,на что в обычные рабочие дни не хватает времени

лыжи то,к чему я не прикасалась стабильно года три..
(школьные занятия зимой с ними видимо отбили желание)

НО
в детстве с родителями я часто каталась и сейчас,встав на них,спустя долгое время,я получила такое удовольствие,ребят

..+ появилось сильное желания попробовать горные лыжи,которые чуть отличаются от классических
(опыта у меня не было,но очеень хочется)
1,559
sofiikzz

04 Jan, 07:02

// подарки подарены,новости рассказаны,совместные планы строятся

— иногда кажется, что выстраивать дружеские отношения во взрослом возрасте мучительно сложно..

НО эта мысль [преследует тебя до момента] пока не встретишь на пути ‘своих’ людей
772
sofiikzz

01 Jan, 09:16

[ уютный ноябрьский влог ]

про контрасты жизни: учеба,мысли,друзья,свободное время,цели,планирование,питание,мои бьюти-штучки

уместилось все.

немного намучилась при загрузке,от того ценность видео для меня стала еще больше..

буду рада вашей активности!
1,287
sofiikzz

31 Dec, 21:06

с новым годом,дорогие мои зрители..!

пусть ваш год будет насыщенным,полным эмоций,событий и стоящих людей рядом

[будьте счастливы🤍]
1,301
sofiikzz

30 Dec, 18:52

[ вопросы на все случаи жизни можете написать мне сюда ]

// как и в том году периодично планирую отвечать
1,431
sofiikzz

30 Dec, 15:39

// пообещала себе пробовать разные активности

[вчера покоряли теннис]

непросто,но интересно,я бы пришла еще..

**смонтировала сюда красивое видео,а забавные моменты выложу скоро в других соцсетях
1,220
sofiikzz

29 Dec, 19:31

**более того,я всегда,когда пишу победителю,записываю кружок лично для человека,чтобы не возникало вопросов
1,470
sofiikzz

29 Dec, 19:06

дорогие девушки,мой ник:

[sofiikzz]

!никак иначе! если вам пишут с другим набором букв
— это фейки,не ведитесь на это..

все конкурсы я провожу лично через этот аккаунт
через кружки.

пожалуйста,будьте бдительны и внимательны,пишу всем с отмеченного аккаунта в описании профиля.
1,408
sofiikzz

26 Dec, 06:15

[все идет своим чередом]

..закрытые зачеты,старательно активная жизнь с попытками включить ‘пробование’ чего-то нового, непривычный для меня статус работника уже месяц и незаметно подкравшиеся новогодние праздники

что нового у вас?)
2,036
sofiikzz

15 Dec, 10:14

[собираемся на сероголубую свадьбу]

— главная причина,по которой я приехала с семьей сюда

// сказать,что невероятно сложно найти хоть что-то сероголубое в магазинах среди ярких новогодних платьев и костюмов
..ничего не сказать
2,729
sofiikzz

14 Dec, 16:26

[милый добрый Петербург
— я соскучилась мой друг..]

// совет на зимний мэтч с северной столицей,чтобы не замерзнуть и хорошо провести время:

• идем в русский музей(корпус Бенуа,например)
• после рядом заходим в Спас на крови,восхищаемся мозаикой,проникаемся религиозной культурой
• выбираем подарки для себя и близким в Доме книги на невском
• заходим в Казанский Собор и завершаем культурную часть прогулки на этом

[все находится удобно рядом..
+ много заведений на любой вкус тут же]
2,447
sofiikzz

20 Nov, 16:51

[почему вы способны притянуть в свою жизнь все что угодно]

// комфортное прослушивание 1,5х
1,063
sofiikzz

20 Nov, 13:06

[вузовские будни]
1,191
sofiikzz

11 Nov, 12:47

//✨ [вузовские будни]
2,042
sofiikzz

10 Nov, 15:43

// сегодня с девочками были на мастер-классе

[прекрасная ‘терапия’ для разгрузки,даже не заметили как пролетело время]
1,827
sofiikzz

10 Nov, 14:54

// как ваши выходные,дорогие?

[..у меня вышли максимально продуктивными с точки зрения качественного отдыха]
1,869
sofiikzz

08 Nov, 20:51

// день рождения любимой Ариши 🖤
1,702
sofiikzz

07 Nov, 16:16

//как вы относитесь к упущенным возможностям?

была у меня такая недавно

могла ли я впасть в позицию:
🌟[что ты наделала,мояхорошая..]
🌟[эх,Софа,Софа,что ты упустила]
могла бы.

НО вспоминается все чаще мысль:
прошлого и будущего в настоящем моменте у нас нет

поэтому вместо «давай дружно опустим руки» выбираю стратегию: «что я могу использовать сейчас и что вообще у меня есть»
1,806
sofiikzz

02 Nov, 12:49

// все-таки нужно вовремя признавать свои слабости

🌟моя главная заключается в том,что мне действительно с трудом дается двигаться маленькими шагами

все время поддаюсь соблазну погрузиться чуть ли не целиком в одно,чтобы 100% чувствовать удовлетвореннсть от проделанной работы

[..что между прочим было бы и в случае с постепенными шагами,но когда-то по-том,а тут вот уже получай здесь и сейчас]

🌟конечно,здравая сторона меня понимает,что позиция ‘step by step’ — выигрышная,поэтому анализирую переломные моменты из разряда:
«пора бы остановиться и переключиться на что-то другое»

конечно,самоанализ тут—одно из самых сложных,но очень эффективных в решении
1,971
sofiikzz

01 Nov, 10:00

// дорогие,как смотрите на то,чтобы ввести 1-3 реакции на посты,вместо имеющихся

[выберем,конечно,вместе]

**..а то что-то мне уже действительно наскучили привычные реакции,буду благодарна вашему фитбэку

голосовать за канал можно по ссылке в комментариях —>
1,827
sofiikzz

28 Oct, 14:27

// импровизированные ‘каникулы’ подошли к концу

за это время были просмотрены пару новых для меня частей Гарри Поттера

[..чудным образом никогда не доходила дальше 4-ой части]

всегда так приятно возвращаться в Москву после проведенного времени с семьей и друзьями

коротко:
у меня ✨motivation vibe✨

Дорогие,как вы?)
2,543
sofiikzz

23 Oct, 11:03

// честно, это моя первая осень, которой я искренне рада!

помимо того, что я не чувствую привычной хандры, из-за чего это время года всегда получало от меня статус: «самое нелюбимое»

..сейчас,наоборот,преобладает тандем [вдохновения и спокойствия]

ссылаюсь все же на то,что много гуляю/по-разному провожу время на природе,а это верный путь к тому,чтобы обнаружить все прелести осени
2,789
sofiikzz

23 Oct, 08:34

// пока еду в нижний пересматриваю уже в какой раз свой любимый фильм «1+1»

в связи с этим появилось необъяснимое желание поделиться с вами подборкой фильмов&сериалов,которые для меня прям ‘под осень’:

• «Маленькие женщины»/фильм
• «Энн»/сериал
• «Искупление»/фильм
• «Гордость и предубеждение»/фильм
• «До встречи с тобой»/фильм

[для меня осенние фильмы—не обязательно про желтые листья и остальную атрибутику этого времени, больше про состояние,в котором я нахожусь во время просмотра и после]

поэтому не удивляйтесь,если в некоторых произведениях из подборки—зима и рождество,где-то лето,может весна

можете также поделится своими любимыми фильмами на осень!🍂
2,266
sofiikzz

22 Oct, 15:47

// сегодня,ребята,день был посвящен Большой конференции Яндекс:

..атмосфера,спикеры,темы на высоте!

[максимально интересны сейчас подобные мероприятия]

мотивация&желание развиваться после них всегда: ↑↑
1,980
sofiikzz

19 Oct, 12:27

// делюсь своей осенней обновочкой для чехла

[что бывает крайне редко]

..в этом я стабильна: могу покупать бесконечно один и тот же чехол,пока он не закончится в самом магазине

мои фавориты в цветах сейчас:серый/красный/черный

пару недель уже хожу с этими милыми наклеечками—радует глаз 🪄🤌🏻

[их брала у Лауры,кому интересно—в комментах оставила инстаграмм]
2,640
sofiikzz

15 Oct, 16:41

// намного больше стала изучать места Москвы

[..вы могли это заметить по постам]

на это меня подтолкнуло осознание,что за первый год жизни тут я узнала город только на 10%

*если не меньше*

даже на ВДНХ,где казалось бы я была множество раз,всегда найдется [что посмотреть]:

в комментариях поделилась идеальным (не побоюсь этого слова) прогулочным маршрутом там

#местамск
3,060
sofiikzz

14 Oct, 17:24

// не знаю как у вас,дорогие..

[..но я сейчас уже на той стадии,когда ты видишь приятным любой вид погоды за окном]
2,200
sofiikzz

14 Oct, 16:52

// делюсь моментами:

•на кадрах—московская частичка Питера,а именно:
🪄 [Zoe]
(ул.Мясницкая,13c20)

• фото в центре—место,поражающее своей красотой:
🪄 [Кафедральный собор Непорочного Зачатия Пресвятой Девы Марии]
(ул.Малая Грузинская,27/13с1)

#местамск
1,861
sofiikzz

08 Oct, 10:55

// полюбившаяся атмосфера октября
2,245

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.