Балетная студия DanceSecret @smartballet Channel on Telegram

Балетная студия DanceSecret

@smartballet


Дружелюбное пространство для тех, кто влюблен в балет. Здесь мы делимся полезными советами, вдохновляющими историями, рассказываем о закулисье нашей студии и держим вас в курсе всех новостей. Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе наслаждаться магией балета

DanceSecret (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, что таинственные и волнующие движения балета могут стать вашим секретным оружием в мире танцев? Теперь у вас есть возможность раскрыть все секреты балета вместе с каналом DanceSecret! Этот канал создан руководителями балетной студии Ильи Леонидовича и Сол, чтобы поделиться последними новостями и секретами этого удивительного искусства. nnDanceSecret - это не просто канал о балете, это целый мир, где каждый может найти что-то для себя. Здесь вы найдете обзоры последних танцевальных представлений, советы по технике исполнения, интервью с известными танцорами, и многое другое. Наша цель - вдохновить вас на новые танцевальные достижения и помочь вам раскрыть свой танцевальный потенциал

Если вы хотите узнать больше о балете, обучиться новым движениям и техникам, или просто насладиться прекрасным искусством танца, присоединяйтесь к нам на канале DanceSecret! Доверьтесь нашим опытным руководителям и откройте для себя мир балета во всей его красе и великолепии.

Балетная студия DanceSecret

04 Dec, 14:16


На всех площадках! Мы собрались и сделали новое видео!

Балетная студия DanceSecret

03 Dec, 05:40


О выворотности в балете

Вы когда-нибудь задумывались, почему балетные позы и движения выглядят такими утонченными и необычными? Секрет кроется в особой технике, называемой выворотностью. Это нечто, что делает балет уникальным, но овладеть этим навыком — настоящее искусство!

Что такое выворотность?

Если объяснить простыми словами, это особый способ разворота ног и рук: от центра тела наружу. Попробуйте прямо сейчас вытянуть руки перед собой и развернуть ладони вверх. Замечаете, что движение происходит только в одном направлении? Именно такое усилие, разворот наружу, и называется выворотностью. Балетные педагоги так и говорят — "выворачивай!", а врачи называют это супинацией.

Зачем нужна выворотность?

1️⃣ Элегантность и выразительность. Выворотные линии добавляют танцу изящества и делают движения балерины особыми, будто пропитанными благородством.
2️⃣ Техническая основа. Чем лучше выворотность, тем устойчивее балерина. Каждое вращение, прыжок или пируэт становится точнее и эффектнее, если ноги "работают на выворот".

Легко понять, но сложно освоить

На словах всё звучит просто, но добиться идеальной выворотности — задача не из лёгких. Здесь важно постоянство, внимание к мелочам и... терпение!

Секрет успеха

Чтобы улучшить выворотность, делайте её частью каждого движения. Стоите в позе? Выворачивайте ноги до предела. Собираетесь сделать tendu или dégagé? Сначала подумайте о выворотности, а уже потом о самом движении. Постепенно это войдёт в привычку, и ваши движения станут ещё более выразительными и уверенными.

💡Помните, выворотность — это не только красота, но и ключ к вашему балетному мастерству!

#СоветыДляБалетаDS
#балет

Балетная студия DanceSecret

02 Dec, 07:57


Привет, наши дорогие балеринки! 🌸

Вчера у нас в студии был по-настоящему волшебный день! Плановые уроки, репетиции к предстоящему концерту – всё прошло с вдохновением и в теплейшей атмосфере.

Мы невероятно благодарны каждой из вас за дружелюбие, заботу и внимательность. Особенно хочется отметить вашу любовь к деталям – как вы трепетно относитесь к костюмам и помогаете создавать эту магию на сцене. 💫

Спасибо, что вы с нами!

Сохраним этот день в памяти, а это видео станет ярким напоминанием о том, как мы вместе творим красоту. 💕 #ЗакулисьеDS

Балетная студия DanceSecret

01 Dec, 05:00


Друзья, внимание!

Сегодня в нашей студии особенный день – большая репетиция концерта! Более 100 участников соберутся, чтобы отточить свои номера. Чтобы все прошло максимально комфортно, напоминаем важные моменты:

1️⃣ Обувь на входе: оставляем аккуратно, чтобы всем хватило места.
2️⃣ Тишина в зале: уважаем труд друг друга – не шумим во время репетиции.
3️⃣ Слушаем педагога: это наш проводник к идеальному выступлению!
4️⃣ Участвуете в 1-м отделении? После него можно уйти, если больше не задействованы.
5️⃣ Личные вещи: не забываем их в студии, берем с собой!
6️⃣ Взаимное понимание: поддерживаем друг друга и сохраняем терпение.
7️⃣ Фото и видео: делитесь моментами в соцсетях – это всегда приятно!

Пусть репетиция подарит нам только светлые эмоции и вдохновение!
До встречи, друзья!

Балетная студия DanceSecret

30 Nov, 05:07


🎀 Чек-лист одежды и аксессуаров 🎀
На репетицию для наших прекрасных учениц 💃

---

Основная одежда
👗
1. Трико 🩰
- Телесные со следом — комфорт и грация!
2. Купальник
- Фиолетовый от ZiDance — стиль и удобство.
3. Юбка
- Шифоновая с фиолетовым принтом от ZiDance — для лёгкости движений.

---

Обувь 🩰
4. Пуанты (по необходимости)
- Выбираем максимально удобные.
5. Балетки
- Мягкие туфли с тесёмками в цвет трико.
6. Чуни
- Для сохранения тепла мышц во время перерывов.

---

Аксессуары
💜
7. Гетры или теплые штаны
- Чтобы мышцы оставались в тонусе.
8. Тёплый жилет или кофта
- Для разминки и перерывов между упражнениями.
9. Коврик
- Если предпочитаешь свой — идеален для растяжки и разогрева.

---

Дополнительное
🌟
10. Полотенце
- После душа или для уборки пота.
11. Запасная одежда
- На случай переодеваний между занятиями.
12. Сумка для пуантов
- Храним обувь отдельно, чтобы всё оставалось чистым.

---

Личное и уход
💆‍♀️
13. Аптечка первой помощи
- Пластыри, йод, охлаждающий спрей — безопасность прежде всего!
14. Роллер или массажный мяч
- Незаменим для расслабления мышц.
15. Бутылка с водой
- Пей воду, чтобы поддерживать себя в форме.

---

Мелочи для удобства

16. Резинки, расческа, сетка для волос, шпильки и невидимки
- Образ готов, когда причёска на месте!
1 На всякий пожарный - ножницы, иголки и нитки.

---

🌟 Собери этот набор, и каждая репетиция станет праздником! 🩰
Приятных занятий, наши звёздочки!

Балетная студия DanceSecret

29 Nov, 14:58


Про rond de jambe par terre

На последних уроках часто звучит надо исследовать свои возможности!

И конечно это про все движения и про все позы.

🌸 #СоветыДляБалетаDS

Балетная студия DanceSecret

28 Nov, 05:43


🌸 Вчерашняя милота #ЗакулисьеDS

Балетная студия DanceSecret

27 Nov, 13:19


Балерины, зима пришла, а значит — время для магии!
Мы собрали для вас подборку балетных постановок в Москве на декабрь 2024, которые наполнят предновогодние дни волшебством и красотой. Приготовьтесь к настоящему празднику для души и глаз!

---

💃 "Щелкунчик"
🎭 Большой театр
Символ Нового года и праздник музыки Чайковского. Постановка идёт с 1 декабря до самого конца месяца. Успейте погрузиться в сказку!

🎭 Культурный центр "Меридиан"
Современная интерпретация "Щелкунчика", которая понравится всей семье. Даты: весь декабрь.

---

💃 "Лебединое озеро"
🎭 Кремлёвский дворец
Классика, которая завораживает своей грацией. Спектакли продолжаются до мая, но в декабре это особенно атмосферно.

---

💃 "Золушка"
🎭 Кремль, 2 декабря
Сказка о хрустальной туфельке в нежной и элегантной интерпретации. Отличный выбор для праздничного настроения.

---

💃 "Christmas балет-гала"
🎭 Кремль, 13 декабря
Яркое шоу, которое объединяет лучшие фрагменты мировых балетных постановок. Настоящий подарок под ёлочку.

---

💃 "Стойкий оловянный солдатик"
🎭 Театр имени Сац, 30 декабря
Трогательная сказка для детей и взрослых о любви, силе духа и надежде.

---

❄️ Пусть декабрь станет месяцем вдохновения и красоты! Бронируйте билеты заранее, чтобы занять лучшие места. А какой спектакль вам ближе — классика или что-то современное? Пишите в комментариях, делитесь впечатлениями!

🌍 #БалетDS

Балетная студия DanceSecret

27 Nov, 07:22


Термин "вытягивание" в балете: что это значит?

На каждом уроке вы наверняка слышите: "вытяни ногу", "вытянись наверх". Для педагогов эти слова звучат привычно и очевидно, но ученикам порой хочется большей ясности. Давайте разберёмся!

---

🌟 Что значит "вытянуть"?
Чаще всего это касается ног:
"Вытяни пальцы" – сделай их сильными, активными, как говорила Ваганова, *"подбери пальцы"*.
"Вытяни подъём" – максимально разогни голеностопный сустав, чтобы пятка устремилась к икре.
"Вытяни колено" – разогни его до предела, чувствуя вытяжение с внутренней стороны.
"Вытяни бедра" – углубляй головку бедренной кости внутрь сустава для чистоты позиций.

---

🌟 А как "вытянуться наверх"?
Здесь важно подтянуть корпус.
- Для детей: представьте себя цветочком, который тянется к солнцу 🌸, или вообразите момент, когда измеряют ваш рост, и вы стараетесь стать чуточку выше.
- Для взрослых: думайте, что при вытяжении между позвонками появляется пространство и лёгкость.

---

🌟 "Вытянуть и удлинить руки"
Представьте, что ваши руки становятся длиннее, будто растут ещё на полметра! Но помните: руки должны оставаться выразительными и живыми, а не превращаться в "безжизненные палочки".

---

🩰 Пусть ваше "вытягивание" наполняет движения грацией и силой!
#СоветыДляБалетаDS

Балетная студия DanceSecret

26 Nov, 05:52


📸 Фото утро

🔆 Утром в студии тишина, но повсюду свидетельства активного, энергичного вечера.

До концерта осталось совсем чуть-чуть и даже здание как будто стоит на цыпочках в преддверии необычных впечатлений.

💃 Как же удивительно увлечение танцем!

#ЗакулисьеDS

Балетная студия DanceSecret

25 Nov, 09:30


Учебные планы на текущую неделю - подготовка к концерту

1 класс

Изучение pas échappé сперва у палки, затем на середине.

2 класс
Повторение и отработка rond de jambe par terre en tournant с pas de bourrée ballotté и changement de pieds с продвижением.

3 класс

Повторение и отработка для fondu с поворотами fouetté на середине зала.

ВАЖНО
🔥В воскресенье 1-го декабря в 15:15 состоится репетиция концерта. Илья Леонидович будет снимать, поэтому лучше «проходить» в костюмах.

#ГорячиеНовостиDS

Балетная студия DanceSecret

25 Nov, 06:56


Доброе утро, друзья!
Сегодня мы начнем день с мудрости Карло Блазиса, великого мастера балета XIX века. Его мысли из книги «Кодекс Терпсихоры» (1828) звучат актуально и сегодня:

📜 «Изучение изящных искусств — самое приятное из занятий, которому может посвятить себя человеческий разум».

📜 «Танцу следует быть частью физического образования школьников не только для улучшения здоровья, но и для того, чтобы противодействовать многочисленным порочным наклонностям и привычкам».

📜 «Искусство танца является незаменимым для тех, кто желает принадлежать к высшему обществу».

📜 «Танец, будучи развлечением, совершенствует наше тело, оживляет моральную силу, служит лекарством от некоторых заболеваний, привносит в общество гармонию и является самой необходимой вещью для тех, кому посчастливилось получить хорошее образование».

Пусть эти слова вдохновят вас на прекрасный день! 🌟

#БалетDS

Балетная студия DanceSecret

24 Nov, 07:34


Балетная студия DanceSecret pinned «💃 Привет, красавицы! Добро пожаловать в DanceSecret — наш уютный уголок о балете и вдохновении! Полезности и вдохновение по рубрикам: 🩰 #СоветыДляБалетаDS — лайфхаки и идеи для вашего прогресса. 🎥 #ЗакулисьеDS — фото и видео из жизни студии. 🔥»

Балетная студия DanceSecret

24 Nov, 07:34


💃 Привет, красавицы! Добро пожаловать в DanceSecret — наш уютный уголок о балете и вдохновении!

Полезности и вдохновение по рубрикам:
🩰 #СоветыДляБалетаDS — лайфхаки и идеи для вашего прогресса.
🎥 #ЗакулисьеDS — фото и видео из жизни студии.
🔥 #ГорячиеНовостиDS — расписание и важные обновления.
🌍 #БалетDS — мировые события, цитаты классиков и факты о балете.
💝 #ВлогРуководителейDS - подробно о наших наставниках.
🏃‍♀️#КакПохудетьDS - Упражнения для поддержания формы.


🔗 Информационный канал: @smartballet
💬 Чат для вопросов: @dsballet

Танцуем красиво и живем счастливо! 🥰

DanceSecret

05 Nov, 14:34


Про последовательность обучения, позиции и форму рук, port de bras..

На прошлой неделе 1-му классу должен был рассказывать про port de bras. Тема для меня болезненная из-за того, что вопрос "получается" или "не получается" никак не зависит от наличия растяжки, гибкости или еще каких-либо профессиональных данный. Раньше мне вообще виделось, что абсолютно каждый человек может точно исполнять позиции рук при наличии должного внимания.

Как же я ошибался! Это так удивительно, когда ты объясняешь словами, собственным показом, поправляешь своими руками, на тебя смотрят умными глазами и ничего в форме рук не меняют! Для балетного артиста и тем более для педагога это невероятно странно видеть. В детстве нас же приучали к моментальному исполнительству, а здесь… Иногда мне вообще кажется, что я просто аниматор в пансионате и моим студентам урок дан как отвлечение от мирских дел.

Port de bras можно начать изучать только после того, как ученица поняла постановку спины и пробует ее отрабатывать в каждом задании. Port de bras можно начать изучать только после того, как ученица поняла и освоила позиции рук и постановку кисти. То есть, если этих основ нет, то формы port de bras будут с изъянами.

Далее, следует обязательно осваивать движения рук по точным прямым линиям вертикали и горизонтали. Момент, когда студенты не чувствуют, не видят движений своих рук мне просто непонятен! Только что поправил, стоят рядом и со мной, и с зеркалом, медленно ведут руки и… Я веду руки параллельно полу, они - волной или по диагонали.

Сам часто говорю, что лучшие инструменты учителя, это терпение и время. Понимаю, осознаю эти фразы и ничего другого мне не остается, как принять моих студентов такими, как они есть. Но удивление, несмотря на десятилетия практики, все равно не исчезает - как они не видят?!

DanceSecret

05 Nov, 13:32


Учебные планы на текущую неделю

3 класс
Изучение Battement fondu на 90°. Повторение и отработка fouetté на 45° и 90°.

2 класс
Изучение changement de pieds с продвижением. Повторение и отработка pas glissade.

1 класс
Изучение changement de pieds. Отработка второго port de bras.

DanceSecret

05 Nov, 12:35


Новые картинки на информационной стене

DanceSecret

03 Nov, 17:27


Стрим растяжки на YouTube и нашем сайте

https://www.youtube.com/live/q44AnaRgtvc?si=ouw8Ng49IxOlVNN9

DanceSecret

02 Nov, 09:34


Гимнастика по утрам! Это и заряжает и интересно!

DanceSecret

02 Nov, 09:07


Утро балетной студии. Прямо сейчас!

DanceSecret

02 Nov, 06:30


Нужен шкаф, полка или стеллаж особенного размера? Обращайтесь к Саше!

Саша — наш проверенный мастер с многолетним опытом, который занимается уникальной столяркой. Он создавал все: от стеллажей для балетных пачек и тонких шкафов, которые идеально впишутся в любой уголок, до самого длинного платяного шкафа, украшающего подвал студии.

Как проходит работа с ним? Все просто и без лишних хлопот: сначала Саша приезжает на замеры, согласует с вами проект, получает предоплату на материалы и через три недели готов собрать всё за один день.

Хотите мебель, которая будет идеальной именно для вашего пространства? Мы с удовольствием поделимся контактами Александра. Пишите нам!

DanceSecret

31 Oct, 15:21


Ссылочка на подкаст с ИЛ на рутюб и vk ВК Видео
https://vk.com/video-221338571_456239069?access_key=3d818978a1a61f5ce5

Рутуб
https://rutube.ru/video/db0927101430b9dcd506b6b75517f166/

DanceSecret

31 Oct, 07:18


TEMPS LIÉ С PIROUETTE для нашего третьего класса. Основной прием финала вращения - следует сберечь и улучшить вертикаль корпуса!

DanceSecret

30 Oct, 14:50


Для просмотра на вечер 😃

https://youtu.be/YdbTVnR5vPg?si=6YBwn88gz2xicnb6

DanceSecret

30 Oct, 14:29


Новые упражнения. Без разговоров УБИРАЕМ СУТУЛОСТЬ!

https://youtu.be/fWp6z8dC67E

DanceSecret

29 Oct, 13:49


Вода есть. Уборные открыты.

DanceSecret

29 Oct, 13:21


ВНИМАНИЕ

В студии совсем нет воды ➡️ ТУАЛЕТЫ ЗАКРЫТЫ

Либо бегать во Вкусно и точка, либо отменять урок.

🤷‍♂️

DanceSecret

28 Oct, 08:45


Руки на détourné у палки

DanceSecret

28 Oct, 06:46


Учебные планы на текущую неделю

3 класс
Изучение Поворот fouetté на 45° и 90°. Повторение и отработка Temps lié с pirouette + на середине développé на полупальцах.

2 класс
Изучение Pas glissade. Повторение и отработка battement tendu en tournant и battement tendu jeté en tournant. Продолжение разучивания pas jeté с продвижением.

1 класс
Изучение различные формы port de bras. Отработка temps sauté.

DanceSecret

27 Oct, 06:56


Сол приболела. Растяжки сегодня не будет.

DanceSecret

25 Oct, 15:22


Уважаемые студенты, если не сложно, поставьте пожалуйста звездочки нашей страницы в VK https://vk.com/dsballet

DanceSecret

25 Oct, 13:29


Открыта продажа билетов на наш концерт! Пора занимать лучшие места! https://www.mmdm.ru/event/koncert-baletnoj-studii-dancesecret-7?event_pk=5538

DanceSecret

25 Oct, 07:04


Важная информация

Трансляция урока растяжки с пятницы переносится на воскресный вечер в 20:30.

DanceSecret

24 Oct, 14:23


Высота II позиции.

Знаете, в книгах методистов ленинградской балетной школы зафиксирована именно учебная II позиция.

Тарасов писал о заниженной II позиции и я ее называю "театральной". Она выгодно смотрится на сцене и именно так меня учил Пестов.

Но в своей практике с энтузиастами, я пришел к выводу, что первые несколько лет обучения нужна только параллельная полу II позиция.

Она прекрасно "ставит" спину, воспитывает мышцы верха и дает лучшую устойчивость.

DanceSecret

24 Oct, 05:03


Доброе утро!

DanceSecret

23 Oct, 14:06


Новой видео с упражнениями уже доступно!

YouTube https://youtu.be/R6UEqgs6TQQ
У нас работает без VPN

VK https://vk.com/video-136605737_456240724

Dzen dzen.ru/video/watch/6718940ac6801c545cc8db65

RuTube https://rutube.ru/video/a791d6912704c5176d049ac577550bda/

DanceSecret

22 Oct, 15:46


Для второго класса. Объяснение порядка pas de bourré ballotté. Педагог надеется, что студенты выучат.

DanceSecret

21 Oct, 13:31


❗️Учебные планы на текущую неделю:

3 класс
Изучение Développé на полупальцах на середине и Temps lié с pirouette.

2 класс
Изучение учебных заданий с battement tendu en tournant и battement tendu jeté en tournant. Продолжение разучивания pas jeté с продвижением.

1 класс
Изучение Relevé lent и piqué.

DanceSecret

20 Oct, 08:03


Доброе утро друзья!

DanceSecret

17 Oct, 06:37


Доброе утро друзья!

DanceSecret

16 Oct, 14:12


Новый комплекс упражнений

Смотрите на
VK ◦ https://vk.com/wall-136605737_6259
YouTube ◦ https://youtu.be/NzBrGklI9ko
RuTube ◦ https://rutube.ru/video/d13281b511b4f83d4a926286a8979159/?r=wd
Dzen ◦ https://dzen.ru/video/watch/670f4b5b81e8c31d24975869?share_to=link

DanceSecret

15 Oct, 15:11


А это про меру перегиба на Tombé по V

DanceSecret

15 Oct, 15:09


Еще про tombé, но в этот раз без продвижения!

DanceSecret

15 Oct, 14:28


Сегодня будем вспоминать правила

tombé с продвижением
petit battement с relevé на полупальцы

и учить новое -
pas jeté с продвижением

DanceSecret

14 Oct, 06:32


❗️Учебные планы на текущую неделю:

Понедельник
3 класс
Изучение Pas assemblé в позах croisé, effacé и écarté.

Вторник
2 класс
Изучение Pas jeté с продвижением в сторону и вперед.

Среда
1 класс
Изучение Temps sauté.

DanceSecret

11 Oct, 17:37


Растяжка онлайн отменяется. У нас нет связи

DanceSecret

10 Oct, 12:20


Ритмическая координация

Элемент, позу следует завершать к сильной доли музыкального такта

DanceSecret

09 Oct, 14:27


Новое видео. Упражнения без разговоров!

https://youtu.be/f0UnPudI1bw
https://vk.com/wall-136605737_6226
https://dzen.ru/video/watch/670620518254d669e845398a

DanceSecret

09 Oct, 07:22


Отличного рабочего дня нам друзья!

DanceSecret

08 Oct, 13:48


Мне не нужен наклон головы, мне нужна спина!

DanceSecret

08 Oct, 05:02


Вчерашний пост

про постановку корпуса «над ногами» вызвал недоумение и вопросы.

Что я об этом думаю?

У Валукина, защитившего докторскую в частности на этом вопросе, под «над ногами» подразумевается подача корпуса от поясницы вперед. Даже в описании I port de bras он предлагает настоящие покачивания вперед и обратно в классическую вертикаль.

Коленченко этим словам придала иное значение - подтягивание себя вверх, чтобы стоять как бы приподнято, а не осажено. При этом сохраняя абсолютную вертикаль указанную классиками Вагановой, Тарасовым, Костровицкой и Писаревым, Базаровой и Мей.

Что думаю о приеме Валукина?

Каждый такой отход от классиков вызван тем, что подход к ученику в балетной педагогике должен быть индивидуальный. Правила как бы «приспосабливаются» к исполнителю в зависимости от его строения - идеальных не много.

Видимо Валукину попался такой ученик, у которого была устойчивость или еще что-то только в таком положении.

В практике у меня был похожий случай, но как-то прошло без конфликта с классиками.

На фото Пестов и я ребенок со странной улыбкой

DanceSecret

07 Oct, 15:03


Как же этот момент не подходит к нашим урокам! Не надо ставить так корпус, несмотря на диссертацию!

DanceSecret

07 Oct, 08:25


❗️Учебные планы на текущую неделю:

Понедельник
3 класс
Изучение Pour batterie

Вторник
2 класс
Изучение Petit battement на полупальцах и с relevé на полупальцы

Среда
1 класс
Изучение Battement tendu jeté

DanceSecret

06 Oct, 05:07


Спасибо дорогие студенты за поздравления с Днём учителя!

Среди вас тоже много учителей и мы конечно вас искренне поздравляем!

Эта основополагающая профессия на которой строится хорошее, правильное общество, то есть сама жизнь.

Помню время конца 80-х и начала 90-х, когда педагоги продолжали самоотверженно работать несмотря на успешные попытки разрушить устои страны.

Наставники выстояли в частности благодаря уважению окружения, уважению родителей и учеников.

Желаем всем не забывать своих педагогов, относится к ним не просто с уважением, а бережно.

Нас всегда трогательно удивляла Азия, в которой педагогу кланялись «в пояс» даже спустя десятилетия обучения.

DanceSecret

03 Oct, 07:12


Утренние уроки по четвергам теперь ведет И.Л. Кузнецов

DanceSecret

03 Oct, 06:54


Доброе утро! Об обязателеной кульминации!

5,968

subscribers

123

photos

166

videos