На прошлой неделе тренер SHU RUN Рачия Караханян принял участие в забеге на Кубок премьер-министра Армении — большом старте на 2400 бегунов. Рачия пробежал с результатом 34 минуты 20 секунд и занял 5-е место. В интервью он рассказал о соперниках, особенностях трассы и своей подготовке к важному старту на родине.
Расскажи о соревновании и его значении для тебя лично.
Официальное название старта — Кубок премьер-министра Армении. По сути, это неофициальный чемпионат Армении, потому что официального чемпионата на 10 километров нет. В соревновании участвуют бегуны на длинные и средние дистанции, а также лыжники. Для тех, кто занимает первые три призовых места, предусмотрены хорошие призовые — даже по российским меркам. В будущем я планирую тренироваться и выступать в Армении, поэтому было важно заявить о себе именно здесь.
Какие особенности трассы на этом забеге?
Трасса начинается практически у аэропорта Звартноц и идёт до одного из священных городов Армении, культурного и религиозного центра. Там находится одна из самых древних церквей страны, где меня крестили. На дистанции были некомфортные подъёмы, но в целом, по мнению местных ребят, это одна из самых удобных трасс на 10 километров в Армении.
Как ты готовился к старту?
После ночного забега в Москве я сильно заболел и пропустил месяц тренировок, поэтому в подготовке решил использовать лактометр — он помогает отслеживать нагрузку. В итоге я готовился 6–7 недель, понимая, что прыгнуть выше головы не получится, а главное — получить удовольствие от старта на родине. Со мной прилетел менеджер Федор, который аккредитовался на забег и снимал классные моменты на фото и видео.
Ты доволен своим результатом?
Я занял 5-е место, впереди меня были ребята из сборной по лыжам и сильный любитель, который живёт в Армении. Из-за высоты здесь намного сложнее бежать функционально, поэтому 34 минуты 20 секунд для меня неплохо. В целом я доволен, до классного результата не хватило буквально 10–15 секунд.
Расскажи о соревновании и его значении для тебя лично.
Официальное название старта — Кубок премьер-министра Армении. По сути, это неофициальный чемпионат Армении, потому что официального чемпионата на 10 километров нет. В соревновании участвуют бегуны на длинные и средние дистанции, а также лыжники. Для тех, кто занимает первые три призовых места, предусмотрены хорошие призовые — даже по российским меркам. В будущем я планирую тренироваться и выступать в Армении, поэтому было важно заявить о себе именно здесь.
Какие особенности трассы на этом забеге?
Трасса начинается практически у аэропорта Звартноц и идёт до одного из священных городов Армении, культурного и религиозного центра. Там находится одна из самых древних церквей страны, где меня крестили. На дистанции были некомфортные подъёмы, но в целом, по мнению местных ребят, это одна из самых удобных трасс на 10 километров в Армении.
Как ты готовился к старту?
После ночного забега в Москве я сильно заболел и пропустил месяц тренировок, поэтому в подготовке решил использовать лактометр — он помогает отслеживать нагрузку. В итоге я готовился 6–7 недель, понимая, что прыгнуть выше головы не получится, а главное — получить удовольствие от старта на родине. Со мной прилетел менеджер Федор, который аккредитовался на забег и снимал классные моменты на фото и видео.
Ты доволен своим результатом?
Я занял 5-е место, впереди меня были ребята из сборной по лыжам и сильный любитель, который живёт в Армении. Из-за высоты здесь намного сложнее бежать функционально, поэтому 34 минуты 20 секунд для меня неплохо. В целом я доволен, до классного результата не хватило буквально 10–15 секунд.
