روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك @sepideh_khanbeigi Channel on Telegram

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

@sepideh_khanbeigi


يك دختر ،يك همسر، يك مادر ،
قبل از همه اينها ولي يك انسان 👩🏻‍💼




https://instagram.com/sepideh.khanbeigi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

روزنگاره هاي سپیده؛روانشناس كودك (Persian)

روزنگاره هاي سپیده یک کانال تلگرامی است که توسط روانشناس کودک سپیده خانبیگی اداره می‌شود. این کانال به منظور ارائه مشاوره و راهنمایی در زمینه روانشناسی کودکان تاسیس شده است. سپیده خانبیگی، یک دختر، همسر و مادر است و قبل از همه اینها یک انسان است که تلاش می‌کند تا اطلاعات و تجربیات خود را در زمینه روانشناسی کودکان به اشتراک بگذارد. اگر به دنبال راهنمایی‌های مفید و کاربردی برای حل مشکلات روانی کودکان خود هستید، کانال روزنگاره هاي سپیده منبعی ارزشمند برای شما خواهد بود. برای دسترسی به اطلاعات بیشتر و پیگیری فعالیت‌های سپیده خانبیگی می‌توانید از لینک اینستاگرام او استفاده کنید.

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

21 Jan, 07:57


"من دوست داشتم خوشحالت کنم..."

https://t.me/sepideh_khanbeigi

یه شب آدرینا اومد تو اتاقمون، رفت یه گوشه نشست و گفت: «من اینجا بی‌سروصدا می‌شینم.»
منم داشتم لیدیا رو می‌خوابوندم. دوست نداشتم مانعش بشم، واسه همین گفتم: «باشه عزیزم.»

تو اون قسمت کمد، گیفت‌هایی که واسه تولد آدرینا خریده بودم رو گذاشته بودم.
یه دفعه پرسید: «می‌تونم خودم گیفتامو بچینم؟»
منم استقبال کردم و گفتم: «آره، چرا که نه»...

لیدیا که خوابید، رفتم کمکش کنم. اما وقتی رسیدم، دیدم کلاه‌های تولدش رو ریزریز کرده! علاوه بر این، یه سری از گیفت‌هایی که واسه فستیوال خریده بودم رو هم باز کرده بود و همه چی به هم ریخته بود🫠

یه لحظه خشکم زد. احساس کردم الانه که سکته کنم مخصوصاً که تا فستیوال وقت زیادی نمونده بود که دوباره سفارش بدم و ارسال بشه. باز کلاه تولد رو باز می‌تونستم دوباره بخرم.

https://t.me/sepideh_khanbeigi

اون لحظه واقعاً حالم بد شد. با خودم گفتم: «سه تا نفس عمیق بکش. فقط سه تا نفس...»
همین کار رو کردم. سه تا نفس عمیق کشیدم و کمی آروم شدم. بعد رفتم پیشش.

آدرینا گفت: «من دوست داشتم خوشحالت کنم...»

وقتی اینو گفت تمام اون آشفتگیِ توی دلم جاشو داد به یه حس عمیق از فهمیدن. آدرینا فقط با زبون خودش داشت بهم نشون می‌داد که چقدر براش مهمم...

تو دلم خدا رو شکر کردم که اون سه تا نفس رو کشیدم، چون اگه اینکارو نمی‌کردم، احتمالاً یه داد حسابی می‌زدم یا می‌پرسیدم: چرا این کارو کردی؟ (که می‌دونم پرسیدن «چرا» اصلاً فایده‌ای نداره و فقط باعث می‌شه طرف مقابل نادیده گرفته بشه.)
و به این فکر کردم که شاید بهتر بود ازش میخواستم کمی صبر کنه تا با کمک هم انجام بدیم اون کارو.

مسائل این چنینی ممکنه برای همه ما پیش بیاد؛
توی هر ارتباطی، چه در ارتباط با کودکمون، چه افراد دیگه.
مهمه که توی این لحظات، احساسات فرد مقابلمون و دلیل رفتارش رو ببینیم.
شاید اتفاقی که افتاده برامون ناخوشایند باشه اما در بطن ماجرا، شاید چیز دیگه ای وجود داشته باشه...


گاهی کمی مکث می‌تونه شرایط رو بهتر کنه🩷

#روزهاي_رنگي_و_معمولي_زندگي_من 🌼

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

18 Jan, 15:33


📚 معرفی کتاب این هفته:

"لالا کن خرگوشی"
نشر: پرتقال
رده سنی: ۲ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:
یورگ موله در کتاب لالا کن خرگوشی به سراغ موضوعی رفته که دل‌مشغولی بسیاری از والدین محسوب می‌شود؛ به‌موقع خوابیدن فرزندان خردسالشان! شخصیت اصلی این کتاب مصور خرگوشی است که قصد دارد برای خوابیدن آماده شود و کتاب نیز به‌صورتی نوشته شده که مخاطبان کودک در آماده شدن وی برای خوابیدن مشارکت داشته باشند. اثر حاضر به‌عنوان پرفروش‌ترین کتاب داستانی با موضوع خواب برای کودکان نوپا شناخته شده است.

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

15 Jan, 08:04


☀️
تو آفتاب منی،
تنها آفتاب من...
تو مرا خوشحال می‌کنی
وقتی که آسمان‌ها خاکستری‌اند
هرگز نخواهی دانست عزیزم،
که چقدر دوستت دارم
لطفاً آفتاب من را از من نگیر...
☀️

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

12 Jan, 10:45


"انقدر خوشمزه بود و دوسش داشتم که دیگه نمی‌تونم بخورم" 🙊...

https://t.me/sepideh_khanbeigi

برای اولین بار غوره بادمجون درست کرده بودم و‌ یه مقداری ترش شده بود،
اینجور وقت‌ها که از همسرم می‌پرسم چطور شده برای اینکه زحمتی که کشیدم زیر سوال نره میگه به عنوان تجربه جدید خوبه 🙃

از آدرینا که پرسیدم چطور شده گفت:
"انقدر خوشمزه بود و دوسش داشتم که دیگه نمی‌تونم بخورم" 😅
سعی کردیم ازش چند بار بپرسیم که چرا اینو میگه و در نهایت به پدرش گفته بود که دوست ندارم مامانم ناراحت بشه...

این موضوع باعث شد با آدرینا راجع به این صحبت کنیم که:
تو حق داری هر نظری داشته باشی، ما می‌تونیم به خاطر زحمتی که کشیده شده قدردانی کنیم و بعد نظرمون رو هم بگیم.

مهمه که به بچه‌ها اجازه بدیم نظر و سلیقه‌شون رو بیان کنن. همین موضوع به شکل گیری ذائقه و سلیقه و همینطور شکل گیری اعتماد به نفسشون کمک میکنه👌🏼

#روزهاي_رنگي_و_معمولي_زندگي_من 🌼

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

11 Jan, 12:31


📚 معرفی کتاب این هفته:

"ما فقط به عشق نیاز داریم و یک بالش نرم نرم!"
نشر: پرتقال
رده سنی: ۵ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

نویسنده‌ی کتاب‌های پرمخاطب «پسری که کلمه جمع می‌کرد»، « بیا خیال ببافیم» و «چیزی بگو»، در این کتاب تصویری هم سراغ مفاهیم اساسی در دنیای کودکان می‌رود. این کتاب قصه‌ای است که هر بچه‌ای با خواندنش سفری را برای درک محبت و دوست داشتن آغاز می‌کند.

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

08 Jan, 14:57


📱
این هفته دو نفر از مراجعینم نکته‌ای رو مطرح کردن که شاید برای خیلی از شما هم آشنا باشه؛
هر دو تصمیم گرفتن اینستاگرامشون رو پاک کنن.

دلیل؟
احساسی که خیلی از ماها تجربه کردیم...
اینکه تصاویر زندگی "به‌ ظاهر کامل" دیگران رو می‌بینیم و شروع می‌کنیم به مقایسه کردن خودمون و مادری‌مون.

پست‌ها و استوری‌هایی که موفقیت‌های مادرانه مثل از پوشک گرفتن راحت کودک یا غذا خوردن بی دردسر کودک، تفریح و در کنار اینا حال خوب مادر و پدر رو‌ نشون میدن، ممکنه احساس عذاب وجدان و ناکافی بودن رو برای ما به همراه داشته باشن. اما بیایید یک چیز رو یادمون باشه:
هیچ‌کسی تمام لحظات سختش رو به اشتراک نمیذاره.‌..

https://t.me/sepideh_khanbeigi

هر مادری راه خودش رو داره و روزهای شیرین و تلخ خودش رو. پس به خودتون لطف کنید، کمتر قضاوت و مقایسه کنید.
بهترین کاری که می‌تونید بکنید اینه که در حد توانتون با عشق و آگاهی به کودکتون و حال خودتون رسیدگی کنید، حتی اگر مطابق انتظارتون پیش نرید.

به خودتون باور داشته باشید؛
به جای مقایسه، خودتون رو بپذیرید.
رشد و یادگیری در مسیر مادری یعنی تمام اون لحظات کوچیک و بزرگ که شاید دیده نشن، اما عمیقاً ارزشمندند.

اینو بدونید هیچ کس کامل نیست و همه‌ی ما سعی می‌کنیم برای فرزندانمون والدینی «کافی» باشیم نه کامل❤️

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

08 Jan, 14:57


مادر بودن🌱
یعنی قدم برداشتن در مسیری پرفراز و نشیب، نه رسیدن به تصویری کامل و بی‌نقص...

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

06 Jan, 11:56


چیکار کنم کودکم اعتماد به نفس داشته باشه؟

این یکی از سوالاتیه که خیلی اوقات از والدین می‌شنویم،
موارد زیر، چند تا از کارهایی هستند که در تقویت اعتماد به نفس موثرند:

https://t.me/sepideh_khanbeigi

1⃣ اجازه بدیم بچه ها تجربه کنند و یادگیری از طریق تجربه‌های موفق و ناموفق صورت بگیره.
معمولا ما فکر کنیم یک روشی بهینه هست،
و وقتی روش فرزندمون متفاوت با روش مورد نظر ماست، سریعا می‌خواهيم اصلاحش کنیم و بهش روش خودمون رو یاد بدیم،
در حالیکه باید به بچه ها بگیم:
به نتیجه نرسیدن (و یا شکست) بخشی از زندگیه و ما می‌تونیم ازش چیزی یاد بگیریم؛
و فقط به دنبال این نباشیم که فرزندمون با تجربه‌ی ما بزرگسالان با پدیده ها مواجه بشن، اجازه بدیم که خودشون تجربه کنن  تا بتونن در موقعیت‌های سخت اعتماد به نفسشون رو حفظ کنند.

2⃣ به کودک، مسئوليت متناسب با سنش بدیم و توانمندی‌هاش رو به چشمش بیاریم و اجازه بدیم استقلال رو تجربه کنه.
وقتی کودک می‌بینه که می‌تونه از پس کار خودش بر بیاد اعتماد به نفسش تقویت میشه.

3⃣ فرزندمون «عشق بی قید و شرط» از ما دریافت کنه.
یعنی کودک ما اطمینان داشته باشه که در هر شرایطی، حتی اگر کاری رو به شکل مطلوب انجام نمیده همچنان برای ما ارزشمند و دوست داشتنی هست.
این باعث میشه که احساس اعتماد به نفس درون اونها تقویت بشه.

4⃣ در تحلیل و بررسی ای که انجام میدیم و به بچه‌ها بازخورد بدیم و دنبال این نباشیم که فقط نتیجه  کار رو به چشمشون بیاریم که مثبت بوده یا نبوده، به نتیجه رسیده یا نرسیده...
فقط تلاشش رو ببینیم و بدونه که تلاشش اهمیت داشته، فارغ از هر نتیجه ای.

#آگاهی_انتخاب_من_است 🔅

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

04 Jan, 09:42


🦝" راکون کوچولو در جنگل ایستاده بود و گریه می‌کرد. او به مادرش گفت: «نمی‌خواهم به مدرسه بروم. می‌خواهم در خانه پیش تو بمانم. می‌خواهم با دوستان و اسباب‌بازی‌هایم بازی کنم. کتاب‌هایم را بخوانم و روی تاب خودم تاب بازی کنم..."

📚 معرفی کتاب این هفته:

"دستی که بوسه میزند"
نشر: رهی
رده سنی: ۵ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

«دستی که بوسه می زند»، داستانی است برای همه‌ی کودکانی که با موقعیت‌های دشوار و ناخوشایند روبه‌رو می‌شوند و همچنین خطاب به کودک درون هر یک از ماست که گاهی نیاز به قوت قلب دوباره دارد...
این کتاب به کودکان و والدینشان کمک می کند تا در هنگام جدایی از یکدیگر آرامش بیشتری داشته باشند.

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

02 Jan, 06:00


زندگی پر از انتخابه؛
و هر انتخابی دستاوردها و هزینه‌های خودش رو داره...


هر بار که با مادر و پدرهامون، خواهر یا دوستانم صحبت می‌کنم و حسرت در آغوش گرفتن بچه‌ها رو توی نگاهشون می‌بینم (به خصوص الان که لیدیا نوزاده) یه درد عمیق رو حس می‌کنم...

یه بار مامانم برام نوشته بود:
"لیدیا، دیشب خواب دیدم بغلت کردم. بی‌صبرانه منتظرم بتونم بغلت کنم..."

هربار که این جملات رو می‌شنوم، از خودم می‌پرسم دستاورد و هزینه انتخابمون چی بود؟
آیا این دستاورد به اون هزینه می‌ارزید؟

اگه مهاجرت نکرده بودم، اصلاً می‌تونستم به داشتن بچه دوم فکر کنم؟چون همیشه عاشق بچه‌ها بودم و دوست داشتم چندتا بچه داشته باشم...

گاهی این سوالات ذهنم رو درگیر میکنه و سردرگم میشم،
هزینه انتخابمون بزرگ بود، مثل از دست دادن لحظه‌هایی که می‌تونست کنار خانواده و عزیزانمون بگذره؛
اما حالا اینجا تلاش می‌کنم تا دستاوردهای بیشتری بسازم، تا وقتی به گذشته نگاه می‌کنم، فقط حسرت از دست دادن نباشه.

زندگی همه‌اش انتخابه؛
و باید جوری پیش ببریمش که از انتخابمون راضی باشیم و حالمون باهاش خوب باشه...


شما برام بنویسین❤️
چه انتخاب‌هایی توی زندگیتون داشتید که براتون سخت بوده؟

#روزهاي_رنگي_و_معمولي_زندگي_من

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

30 Dec, 15:03


📌«تروما»
آسیبی حاصل از یک تجربه‌ی فاجعه آمیز؟
نه لزوما!


https://t.me/sepideh_khanbeigi

دکتر گبور مته، در یکی از مصاحبه‌هاش به این موضوع اشاره میکنه که:

خیلی از افراد فکر می‌کنن فقط اتفاق های خیلی فاجعه‌آمیز و وحشتناک می‌تونه باعث تروما (آسیب) در کودک بشه،
در صورتی که لزوما اینطور نیست،
بچه‌ها می‌تونن ترومازده (دچار آسیب) بشن اگه حتی صرفا نیازهاشون نادیده گرفته بشه.

همه‌ی ما از بدو تولد نیاز به کمک داریم
نیاز داریم درک بشیم
بهمون توجه بشه و دیده بشیم
نیاز داریم احساساتمون رو ببینن و به رسمیت بشناسن،
اینها نیازهای حیاتی بچه‌هاست...


وقتی بچه ای دیده نشه، شنیده نشه، به آغوش کشیده نشه،
وقتی والدین استرس زیادی دارن و حضور عاطفی ندارن تا به درون فرزندشون توجه کنن،
اینها منجر به زخم های روانی در بچه‌ها میشه...

#آگاهی_انتخاب_من_است🔅

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

28 Dec, 18:28


📚 معرفی کتاب این هفته:

"بغلم کن پرنده"
نشر: نردبان
رده سنی: ۵ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

این کتاب به کودکان می‌آموزد که هرکس می‌تواند توانمندی‌های متفاوتی با دیگران داشته باشد و همینطور به ارزش همدلی پی می‌برند...

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

25 Dec, 09:33


#روزهاي_رنگي_و_معمولي_زندگي_من

یکی از کارهایی که آدرینا بعد از تولد لیدیا برای مدت کوتاهی انجام می‌داد، این بود که برای بامزه بودن ادای گریه‌ی نوزاد رو درمی‌آورد👶🏻

این اتفاق رو "بازگشت به عقب" یا regression می‌گن و بعد از تولد فرزند کوچیکتر کاملاً طبیعیه.

https://t.me/sepideh_khanbeigi

وقتی بچه‌ی بزرگتر می‌بینه نوزاد به خاطر عدم توانمندی‌هاش بیشتر توجه می‌گیره، ممکنه توانمندی های خودش رو کنار بذاره و مثل نوزاد رفتار کنه تا بیشتر دیده بشه.

ما از این موضوع آگاه بودیم و سعی می‌کردیم اگر چنین رفتاری از آدرینا دیدیم هشیار باشیم با آگاهی باهاش مواجه شیم.
تا اینکه یک روز دیدیم آدرینا داره با صدای گریه نوزاد سعی می‌کنه با ما ارتباط برقرار کنه...

❗️خطایی که توی این موقعیتها میتونه رخ بده اینه که بگیم:
"مگه تو بچه‌ای؟! مگه تو نمی‌تونی حرف بزنی؟ خواهرت بلد نیست، اما تو که بلدی..."


واقعیت اینه که وقتی بچه چنین رفتاری داره، یعنی نیاز به توجه و دیده شدن داره. ما با این حرفا نه تنها به نیازش پاسخ نمی‌دیم، بلکه روشی که پیدا کرده رو هم زیر سوال می‌بریم.

به نظرم بهترین واکنش این بود که به جای تمرکز روی رفتارش، به نیاز پشت اون رفتار توجه کنم. ازش پرسیدم: "مامان جون، داری ادای خواهرت رو در میاری؟ دلت بغل می‌خواد؟ یا می‌خواستی چیزی بگی ولی نتونستی؟ یا این یه بازیه و می‌خوای نوزاد بازی کنیم؟"

آدرینا کمی فکر کرد و گفت: "دارم نوزاد بازی می‌کنم."

بهش گفتم: "آهان، خیالم راحت شد چون می‌دونستم تو می‌تونی حرف بزنی و برام جالب بود که داری این‌طوری ارتباط برقرار می‌کنی. باشه، می‌تونیم نوزاد بازی کنیم. فقط وقتایی که میخوای این بازی رو بکنی قبلش بهتره بهم بگی، چون ممکنه من آماده نباشم. باید وقتی بازی کنیم که هر دو آمادگی داشته باشیم."

آدرینا یک‌بار این بازی رو با من کرد و یک‌بار هم با پدرش. بعد از اون هر وقت می‌خواست صدای نوزاد دربیاره، ما ازش می‌پرسیدیم: "می‌خوای نوزاد بازی کنیم؟" و ما هم صدای نوزاد درمی‌آوردیم و می‌خندیدیم. وسط بازی هم درباره اهمیت توانایی حرف زدن صحبت می‌کردیم و کمک می‌کردیم که خودش هم به این توانمندیش بیشتر توجه کنه.
حالا دیگه این رفتار فقط توی بازی‌های ما اتفاق می‌افته✌️🏼

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

14 Dec, 17:19


📚 معرفی کتاب این هفته:

"جعبه به دوش"
نشر: مهرسا
رده سنی: ۳ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

این کتاب آموزشی در قالب داستانی طنز و پر از تصاویر سرگرم کننده به کودکان درباره نحوه هماهنگ شدن با شرایط جدید و یافتن اعتماد به نفس نکاتی را می‌آموزد.

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

02 Dec, 09:57


فرصت استثنائی
وبینار رایگان «لجبازی کودکان»

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با ما در ارتباط باشید👇🏼

@sepideh_khanbeigii
@sepideh_khanbeigi2

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

02 Dec, 08:41


روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك pinned Deleted message

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

30 Nov, 15:36


🦒 "من از گردنم راضی نیستم. جدی می‌گویم. دست خودم نیست. خب زیادی دراز است و زیادی کج و کوله. زیادی باریک. زیادی لق‌لقو. زیادی گل‌منگلی. زیادی شل و ول. زیادی بلند…"

📚 معرفی کتاب این هفته:

"مشکل زرافه ای"
نشر: پرتقال
رده سنی: ۵ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

این داستان طنزآلود و آموزنده اهمیت عشق ورزیدن به خودمان را نشان می‌دهد، اینکه چطور پذیرفتن همه‌ی ویژگی‌های ظاهری‌مان حتی اگر مطلوبمان نیستند آرامش و نشاط را به زندگی‌مان هدیه می‌کند. کتاب مشکل زرافه‌ای روایتی عالی برای آموختن مهربانی با خود است که مطالعه‌ی آن برای بزرگسالان نیز لذتبخش خواهد بود.

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

27 Nov, 09:05


از پوشک گرفتن: یکی از دغدغه‌های والدین

https://t.me/sepideh_khanbeigi

امروز قصد دارم چند تا از رایج‌ترین خطاهایی که در "از پوشک گرفتن" پیش میاد رو بهتون بگم...

خطای اول:

اینکه خانواده‌ها به جای اینکه این پروسه رو به کودک معرفی کنند، به جاش در زمان‌ها یا موقعیت‌هایی کودک رو رها می‌کنند که به اصطلاح تمرین کنند،
مثلا تو خونه آزاد باشه و بیرون براش پوشک ببندیم،
یا روز باز باشه و شب مجدد پوشکش کنیم
و اون متوجه این موضوع بشه.

در این حالت، برگردوندش به عقب و اینکه تازه بخواید از ابتدا پروسه از پوشک گرفتن رو شرح بدید سخت میشه.

خطای دوم:

اینه که وقتی میخوایم از پوشک بگیریم، فقط چک می‌کنیم که پوشک کودک تا صبح خشک هست یا نیست.
این عامل می‌تونه مهم باشه اما خب نه اونقدری که ما به خاطرش بچه رو از پوشک بگیریم.
بعضی از بچه ها تا سن سه یا سه و نیم سالگی کماکان شبها پوشکشون خیس باشه.
این یه مهارته که با تمرین میشه به دست آورد.

https://t.me/sepideh_khanbeigi

خطای سوم:

این کار از نظر من خطاست،
یعنی ممکنه خیلی از همکاران گرامی بچه رو با این روش از پوشک بگیرن ولی به نظر من این روش خطاست؛
اونم این هست که برای اینکه کودک رو از پوشک بگیرن، جایزه‌های بزرگ براش تهیه می‌کنند و این کار رو یه کار خیلی خارق‌العاده نشون میدن.
در صورتی که کودک اگر فکر کنه که داره اینکار رو برای من انجام میده نه برای بدن و سلامت خودش،
ممکنه عقب گرد داشته باشه و اصلا همکاری نکنه.

و خطای چهارم اینکه:

از خیلی قبل‌تر، والدین به کودک اعلام می‌کنن که قراره یک روز پوشکش ازش گرفته بشه.
و همین موضوع باعث میشه تمام آنچه که به عنوان آماده سازی برای از پوشک گرفتن انجام بدیم به باد بره!
چون کودک احساس نگرانی داره و نمی‌تونه فکر کنه که پوشک یه روزی ازش جدا بشه،
چون لباسی بوده که از لحظه تولد با خودش داشته و تصور نبودنش برای بعضی بچه ها واقعا دشواره...

#آگاهي_انتخاب_من_است
https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

23 Nov, 08:07


📚 معرفی کتاب این هفته:

"خوش آمدید"
نشر: چشمه
رده سنی: ۳ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:
نویسنده در قالب قصه‌ای ساده تلاش می‌کند به کودکان مدارا، احترام به هم‌نوع، اهمیت دادن به دیگری و کمک کردن به یکدیگر را بیاموزد. مفاهیمی که بنیان‌های حقوق بشر را شکل می‌دهند و بین تمام انسان‌ها مشترک هستند.

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

21 Nov, 09:00


کمتر از یک روز باقی مانده برای  شروع این مسیر...

اگر تمایل دارید قدمی برای بهبود بخشیدن به رابطه‌تان بردارید، این فرصت را از دست ندهید

جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید👇🏻
@sepideh_khanbeigii
@sepideh_khanbeigi2

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

17 Nov, 13:43


اگر رابطه‌تون با همسرتون براتون ارزشمنده،
و دلتون میخواد که برای بهبودش تلاش کنید،
پیشنهاد می‌کنم چند دقیقه وقت بذارید و تجربه کسانی رو بشنوید که در این راه قدم گذاشتن و سعی کردن رابطه‌شون رو دوباره بسازن و بهبود ببخشن🌱


اطلاعات بیشتر در مورد کارگاه👇🏼
@sepideh_khanbeigii
@sepideh_khanbeigi2

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

16 Nov, 11:17


🦘
«شترمرغ که دارد از آنجا می‌گذرد، نمی‌تواند جلوی خودش را بگیرد و چیزی می‌گوید: «بیایید، بیایید ببینید! من مطمئنم این بچه بالاخره بیرون می‌آید! من که این‌طور فکر می‌کنم. اکتاو اگر سرت را بیرون بیاوری، من بهت دسر گریپ فروت می‌دهم.»
اکتاو با خودش می گوید: «هان، دسر…» اما حتی یکی از انگشت‌های پایش را هم تکان نمی‌دهد!
»
 
📚 معرفی کتاب این هفته:

"اکتاو نمی‌خواهد بزرگ شود"
انتشارات: برکه
رده سنی: ۵ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

اکتاو نمی‌خواهد بزرگ شود» داستانی درباره‌ی وابستگی کودکان به مادرشان است. کانگوروی کوچک این داستان دلش نمی‌خواهد که از کیسه‌ی مادرش بیرون بیاید، چون درون کیسه احساس امنیت می‌کند.

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

13 Nov, 06:22


اگر در حال از پوشک گرفتن کودکتون هستید
یا قصد شروع رو دارید
یا قبلاً تلاش کردید اما موفق نشدید،
پیشنهاد می‌کنم این کارگاه رو از دست ندید🌱

فقط ۱ روز فرصت ثبت نام باقیست.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید👇🏼

@sepideh_khanbeigii
@sepideh_khanbeigi2

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

11 Nov, 12:54


#روزهاي_رنگي_و_معمولي_زندگي_من 🌼

توی زایمان اولم، روز بیمارستان یکی از سخت‌ترین روزهای زندگیم بود.
هر کسی نگاهم می‌کرد، می‌پرسید: «چرا گریه می‌کنی؟»
منم جواب می‌دادم: «نمی‌خوام درش بیارم!»

خانم مسنی کنارم بود، با تعجب نگاهم کرد و گفت:
«حالت خوبه؟ متوجهی چی می‌گی؟!»
گفتم: «آخه این بچه تنها کسیه که صدای قلبم رو از درون شنیده و من نمی‌خوام ازم جدا بشه...»
لبخند زد و گفت: «نگران نباش. وقتی بیاد بیرون، احساست اون‌قدر متفاوت و لذت‌بخشه که این لحظه‌ها یادت می‌ره. حالا هم خودت رو جمع‌وجور کن!» 😅

توی اتاق عمل، فشارم رفته بود بالا و دوز داروی بی‌حسیم رو بیشتر کردند. انگار بین خواب و بیداری بودم.
لحظه‌ای که آدرینا رو روی صورتم گذاشتند، گرماش رو حس کردم. فقط تونستم چند کلمه باهاش حرف بزنم...
وقتی از اتاق عمل بیرون اومدم و توی بغلم بود، احساس عجیبی داشتم؛
باورم نمی‌شد این همون موجودیه که این همه مدت درون بدن من بود!
اون‌قدر هیجان‌زده بودم که حتی نمی‌تونستم بفهمم چهره‌ش چه شکلیه!
این لحظات واقعاً برام شگفت‌انگیز بودن...

https://t.me/sepideh_khanbeigi

اون روزا، چیزی که خیلی برام ارزش داشت، حضور خانواده و دوستانم بود.
هیچ‌وقت آدم‌هایی که پشت در اتاق زایمان، منتظر اومدن آدرینا بودن رو فراموش نمی‌کنم.
خیلی مهمه که توی لحظات سخت، عزیزان آدم کنارش باشند، و من بابت این نعمت همیشه شکرگزارم.

توی روزهای اول، مادر من و مادر همسرم خیلی بهمون کمک کردند،
همچنین خواهرم و دوستان نازنینم...


شما چه احساسی داشتید روز زایمان؟ راحت گذشتند اون روزهای اول؟

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

09 Nov, 15:24


🐭🐘
"موش سبز غمگین بود.
هیچ‌کس نمی‌خواست با او حرف بزند. هیچ‌کس نمی‌خواست او را بغل کند. موش‌های خاکستری به او می‌گفتند: «ما نمی‌خواهیم دوست تو باشیم.»
برای همین یک روز، موش سبز یک تکه پنیر، یک خیار و یک تکه نان توی بقچه‌اش گذاشت و…"

 


📚 معرفی کتاب این هفته:

"میخواهی دوست من باشی؟"
انتشارات: کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان
رده سنی: ۳ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

کتاب تصویری «می خواهی دوست من باشی؟» داستانی درباره‌ی تفاوت‌های فردی و در عین حال، دوستی میان بزرگ‌ترین و کوچک‌ترین حیوان جنگل با یکدیگر است!


به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

https://t.me/sepideh_khanbeigi

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

07 Nov, 11:55


🌱 امروز آخرین فرصت ثبت نام کارگاه سلامت جنسی کودکان👆🏼

@sepideh_khanbeigii
@sepideh_khanbeigi2

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

06 Nov, 06:54


❗️"اگه عروسکت رو میخوای، باید به من بوس بدی!"

https://t.me/sepideh_khanbeigi

جایی بودیم که مقداری رودرواسی داشتیم؛
آقای مسنی اونجا بودن که به خاطر احترامی که برای من و همسرم قائل بودن خیلی به آدرینا لطف داشتن و باهاش بازی می‌کردن و سر به سرش می‌ذاشتن (البته بدون اینکه از آدرینا بپرسن اصلا تمایلی به این ارتباط و بازی ها داره یا نه).

یه جایی عروسک آدرینا رو برداشتن و گفتن: «اگه عروسکت رو می‌خوای باید به من بوس بدی!»

من خیلی معذب بودم؛
چون از طرفی به این فکر می‌کردم که رفتار فرزندم بی احترامی محسوب نشه چون سن ایشون خیلی زیاد بود،
از طرفی هم دلم نمی‌خواست شاهد این موقعیت باشم که فرزندم به خاطر اسباب بازیش مجبوره کاری رو انجام بده که دوست نداره..

خیلی داشتم با خودم کلنجار می‌رفتم که مداخله بکنم یا نکنم...
چیزی که به ذهنم رسید این بود که تلاش کنم حواس ایشون رو پرت کنم و سعی کنم وارد گفتگو با خودمون بشن
اما موفق نشدم و ایشون اصرار داشت که همچنان ارتباطش رو با آدرینا داشته باشه.

https://t.me/sepideh_khanbeigi

این موضوعِ داشت برای من تبدیل به یک گره می‌شد...
از طرفی نگرانی برای بی احترامی نشدن به اون بزرگسال،
و از طرف دیگه این موضوع که حریم فرزندم باید حفظ بشه و اون عروسک مال فرزندمه و دلش عروسکش رو می‌خواد...

این‌ها تجربه‌ی ناخوشایندی از غم و خشم رو داشت برای من رقم می‌زد،
که یه دفعه آدرینا با صدای بلند گفت:
«اون اسباب بازی مال منه و باید به من پسش بدی،
من دلم نمیخواد بوست کنم،
اگه اینکارو نکنی مجبورم به مامان و بابام بگم!
»

و انگار که آب یخی روی من ریختن و آروم شدم...
چون من نه دلم می‌خواست مداخله کنم
و نه اینکه به اون فرد بی احترامی کنم،
اما وقتی آدرینا اینو گفت واقعا ازش یاد گرفتم و دیدم که حریم یعنی چی...

اون آقا در اون لحظه جا خوردن و سریع عروسک آدرینا رو پس دادن
و من واقعا در لحظه به دخترم افتخار کردم از نوع بیانش.

گرچه که اون فرد کمی بهشون برخورد و ناراحت شدن
اما کاری که آدرینا کرد باعث شد هم بهش افتخار کنم هم ازش یاد بگیرم که:

خیلی جاها ما به خاطر سبکی که تربیت شدیم، حریم های خودمون رو میذاریم کنار که به دیگری احترام بذاریم،
در حالیکه آدرینا هیچ بی احترامی نکرد و فقط خواسته‌اش رو بیان کرد و گفت توی مرحله بعدی می‌خواد گزارش بده
و به اون آدم حق انتخاب داد که می‌خواد تعاملش رو چطور پیش ببره...

#روزهاي_رنگي_و_معمولي_زندگي_من

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

04 Nov, 10:45


📢 فقط دو روز فرصت باقی‌مانده!


کارگاه سلامت جنسی کودکان ( برای والدین)

جهت ارتقاء آگاهی نسبت به سوالات و کنجکاوی کودکان و همینطور کاهش دغدغه‌ی والدین نسبت به مسائل جنسی.


⌛️تاریخ برگزاری: جمعه ۱۸ آبان

💻 به صورت آنلاین

برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، با ما در ارتباط باشید👇🏼
@sepideh_khanbeigii
@sepideh_khanbeigi2

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

02 Nov, 12:23


📚 معرفی کتاب این هفته:

"همه چیز زیر سر این دمه!"
انتشارات: برکه
رده سنی: ۳ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

این کتاب تصویرهایی شاد و زیبا دارد که زندگی و احساسات تولیو را به خوبی نشان می‌دهد. خردسالان و کودکان با دیدن و خواندن این داستان زیبا، با مفاهیمی مانند ارزشمندی، دوست داشتن و درک تفاوت‌های فردی آشنا می‌‎شوند.

به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

27 Oct, 12:36


🍂تقویم آموزشی ما در پاییز ۱۴۰۳🍂

این کارگاه ها جزو پر مخاطب ترین کارگاه‌های ما هستند که به صورت آنلاین برگزار خواهند شد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با ایدی های زیر در ارتباط باشید:
@sepideh_khanbeigii
@sepideh_khanbeigi2

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

26 Oct, 10:05


📚 معرفی کتاب این هفته:

"دوستان خوب و یک فکر بکر!"
انتشارات: موسسه پژوهشی تاریخ ادبیات کودکان
رده سنی: ۳ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

ماجرای ساده‌ی این کتاب برای بسیاری از کودکان و والدین رویدادی آشناست. گاه برای کودکان بازی کردن با دیگری و رسیدن به توافق، کاری دشوار است و والدین هم گاهی از این‌که یک بازی کوچک به‌سادگی می‌تواند به دل‌خوری و کشمکش تمام‌عیار ختم شود کلافه و متعجب می‌شوند. آیا این‌جور مواقع باید مستقیم دخالت کرد؟ یا تا جای ممکن اجازه داد کودکان خود مشکلات‌شان را حل کنند؟ دوستان خوب پدری دارند که از دور و با فاصله مراقب آن‌هاست اما تا وقتی که اوضاع بیش از اندازه خطرناک نشده باشد دخالتی نمی‌کند...


به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

21 Oct, 09:46


چیکار کنم بچه‌ام اعتماد به نفس داشته باشه؟!

https://t.me/sepideh_khanbeigi

یکی از مسائلی که برای والدین اهمیت زیادی داره و عمدتا خواستار اینن که توی فرزندشون پرورش پیدا کنه «اعتماد به نفس» هست.

بیاین اول نگاهی به این بندازیم که تعریف اعتماد به نفس چیه...

اعتماد به نفس در کودکان یعنی اینکه اونها چقدر به توانایی‌ها و قابلیت های خودشون اعتماد و باور دارند؛
وقتی کودکی اعتماد به نفس داره توی برخوردهای روزانه‌ی خودش با هم سن و سالان، اطرافیان یا اتفاقات، «خودش» رو فردی توانمند می‌بینه،
و باور داره که می‌تونه از پس چالش ها و مشکلات بر بیاد.
حتی شاید یکی از راه حل هاش این باشه که از پدر و مادر یا فرد دیگری کمک بگیره،
اما این کمک گرفتن از سر خودآگاهیه نه از سر ناچاری، که با خودش فکر کنه من برای هرکاری به پدر و مادر مراجعه می‌کنم.

https://t.me/sepideh_khanbeigi

اعتماد به نفس به بچه ها کمک میکنه که به استقلال برسن و بتونن با دیگران ارتباط موثرتری داشته باشن و بتونن مسئولیت پذیرتر باشن.

اعتماد به نفس در مسیر یادگیری و رشد بسیار به بچه ها کمک می‌کنه و باعث میشه اونها بتونن خودشون و نیازهاشون رو ابراز کنن.
و «محیط» یکی از موثر ترین عوامل سازنده کودکانه.

که حتما راجع به این موضوع، یعنی نحوه شکل گیری اعتماد به نفس در
روزهای آتی باهاتون صحبت میکنم...

#آگاهي_انتخاب_من_است 🔅
https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

19 Oct, 15:34


📚 معرفی کتاب این هفته:

"معجزه‌ی کلمات"
انتشارات: مهرسا
رده سنی: ۳ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

خواندن این کتاب به کودک کمک می‌کند به آنچه به زبان می‌آورد عمیق‌تر فکر کند و از واژه‌های مختلف استفاده کند. مانند جرومی به جمع‌آوری کلمات مورد علاقه‌اش مشغول شود و از این طریق مدام دایره‌ی واژگانی را که به کار می‌برد بزرگ‌تر و مهارت کلامی را تقویت کند‌.


به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

17 Oct, 05:52


⁉️حق انتخاب یا کودک سالاری؟!

https://t.me/sepideh_khanbeigi

چیزی که در رویکرد انسان گرا بسیار پر رنگه، دادنِ «حق انتخاب» به کودک هست،
و به همین خاطر خیلی از افرادی که با رویکرد «انسان‌گرایی» آشنایی ندارند، فرزندپروریِ افراد با این رویکرد رو قضاوت می‌کنند
و معمولا برداشتشون اینه که انسان‌گرایی همون معنای «کودک‌سالاری» رو میده.

چرا؟

به این علت که اکثر ما با سیستم «رفتارگرایی» بزرگ شدیم و در این سیستم، همیشه «مرجع قدرتی» وجود داره که همه چیز‌دانه و باید برای گرفتن تصمیمات، به اون رجوع بشه.

درست و غلط، از پیش تعیین شده و «تجربهٔ فردی» جایگاهی نداره،
و شما اگر بر خلاف چیزی که صاحب قدرت تعیین کرده رفتار کنید، مورد مؤاخذه قرار می‌گیرید:
یا تنبیه میشید یا عملی انجام میشه که اون رفتار شما کاهش پیدا کنه.
و بالعکس، اگر چیزی که صاحب قدرت گفته رو انجام بدید، تشویق میشید.

در صورتی که در رویکرد انسان‌گرا کسی دانای کل نیست و والد یا مربی، به نوعی تسهیل‌گر کارها برای کودک هستند و
کودک متناسب با سن، درک و توانمندیش حق انتخاب و اجازه‌ی تجربه کردن و آزمون و خطا داره.

https://t.me/sepideh_khanbeigi

بر خلاف رویکرد رفتارگرایی، «تشویق و تنبیه» در رویکرد انسان‌گرایی جایی نداره و فقط پیامد رفتار نشون داده میشه.
در رویکرد رفتار گرایی همیشه درست و غلط از پیش برای کودک تعیین میشه
اما در رویکرد انسان‌گرا ما میگیم «درست و غلط رو در موقعیت تشخیص بده، انجامش بده و ببین دستاوردش برات بیشتره یا هزینه‌ش؟»

شما با کدوم یک از این دو رویکرد موافقید؟


#آگاهي_انتخاب_من_است 🔅

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

14 Oct, 12:49


🤷🏻‍♀ اصلا به حرف من توجهی نمی‌کنه، انگار نمیشنوه چی میگم!

https://t.me/sepideh_khanbeigi

یکی از گلایه‌هایی که در زوجین به دفعات دیده میشه اینه که:
«حرف من شنیده نمیشه»
یا «توجهی به خواسته‌های من نمیشه»...

نکته‌ی مهمی که باید بهش توجه داشته باشیم اینه که:

فرهنگِ بیانِ خواسته‌های ما به چه شکله؟ یعنی ما نیازهامون رو به چه صورت بیان می‌کنیم؟

وقتی در بیانِ خواسته‌ها، تفکرمون این باشه که خواسته‌ی «من» باید براورده بشه و توجهی به نیاز طرف مقابلمون نکنیم، این اتفاق مارو از فضای برنده-برنده دور‌می‌کنه؛
چون فقط به خودمون حق میدیم و انگار وسط میدون جنگیم و فقط می‌خواهیم از خودمون دفاع کنیم که مغلوب نشیم.

https://t.me/sepideh_khanbeigi

در صورتی که اگر نگاه ما نگاه «حل مسئله‌ای» باشه، زمانی که در جهت بهبود رابطه‌مون خواسته‌ای داریم، لازمه که علاوه بر بیان نیازهای خومون، راجع به نیازهای طرف مقابل هم صحبت کنیم و اونها رو هم ببینیم.

تصور کنید:
توی رابطه ای راحت‌تر هستید که طرف مقابلتون از دید شما هم به موضوع نگاه می‌کنه و نیازهاتون رو در نظر می‌گیره،
یا توی رابطه ای که طرف مقابلتون صرفا داره راجع به نیازهای خودش صحبت می‌کنه؟

بنابراین اگر فکر می‌کنید که طرف مقابلتون به خواسته‌هاتون بی توجهه،
یا دوستتون نداره یا براتون وقت نمی‌ذاره،
اولین سوال اینه که:

شما چقدر در اعلام خواسته‌هاتون، توجهتون به خواسته‌های طرف مقابلتون هم بوده و هست؟

#آگاهي_انتخاب_من_است 🔅

https://t.me/sepideh_khanbeigi

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

12 Oct, 08:58


 
📚 معرفی کتاب این هفته:

"سطل مهربانی"
انتشارات: مهرسا
رده سنی:۳ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:

داستان فیلیکس و سطل‌های مهربانی به یادمان می‌آورد که دستیابی به شادی و سعادتمندی از راه قسمت کردن شادمانی میان مردم دنیا ممکن خواهد بود...


به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

09 Oct, 12:25


⁉️«میخوای بچه‌ات ناراحت باشه؟!»

https://t.me/sepideh_khanbeigi

این جمله ایه که جدیدا آدرینا خیلی به کار می‌بره
و داره با این جمله کارش رو پیش می‌بره!

هر جا که میخواد کاری رو انجام بده و من اجازه نمیدم از این جمله استفاده میکنه تا اینطور نشون بده که من یه مامان بی رحم هستم 😂
بعدم چهره‌ی غمگینی به خودش میگیره و میره توی اتاقش؛

اوایل برای من خیلی سخت بود مواجه شدن با این جمله که: «می‌خوای بچه‌ت ناراحت بشه؟»

ولی دیدم کم کم استفاده از این جمله داره میشه روشی برای جلوگیری از ناکامیش...

به خاطر همین سعی کردم توی هر نقطه مواجهش کنم با ناکامی.

https://t.me/sepideh_khanbeigi

قدم اول:
براش شفاف کردم که احساس غم و ناراحتی هیچ اشکالی نداره و همه آدما ممکنه گاهی این احساس رو داشته باشن و قرار نیست همیشه همه چیز اون جوری که ما میخواهیم پیش بره.

قدم بعد:
بهش نشون دادم که یکی از راه‌های سبک کردن دلش می‌تونه گریه کردن، توی اتاق رفتن و دور شدن از جمع میتونه باشه، یه راهیه که خودش میتونه انتخاب کنه
❗️ولی
اگر میخواد تعامل داشته باشه و حل مسئله کنه بهتره که ترک نکنه و بایسته و توضیح بده.

اگر میره توی اتاق برای اینکه آروم بشه، ایرادی نداره
ولی اگر با این کار داره تلاش می‌کنه که موضوع رو حل کنه، این روش ما برای گفتگو نیست و باید سعی کنه صحبت کنه...

#روزهاي_رنگي_و_معمولي_زندگي_من

روزنگاره هاي سپیده👩🏻‍💻؛روانشناس 👼🏻كودك

05 Oct, 20:54


 
📚 معرفی کتاب این هفته:

"شعله‌ی شمع کوچولو"
انتشارات: نردبان
رده سنی:۶ سال به بالا

🖇موضوع کتاب:
شعله‌ی شمع کوچولو درباره‌‌ی شمعی است که غمگین و دلسرد شده است. برای همین شعله‌اش روشنایی کمتری دارد. به نظر شما او چطور می‌تواند دلسردی‌اش را برطرف کند و پُرنورتر شود؟


به کودکانمان کتاب هدیه بدهیم

#شنبه_های_کتابی