Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ @sekretrav Channel on Telegram

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

21 Nov, 16:33

Польза смеси лимона с корицей

✔️При лечении акне. Возьмите чайную ложку молотой корицы и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на проблемные участки и подожди 15 минут. После чего смойте ее теплой водой или отваром ромашки.

✔️От артрита. Если вас сковывают ежедневные боли в суставах, в стакан воды добавьте одну чайную ложку мёда, две чайные ложки молотой корицы и дольку лимона. Этот напиток нужно выпивать каждое утро натощак.

✔️Для похудения. Если вам необходимо избавиться от лишнего веса, не стоит прибегать к искусственным средствам. Отличным заменителем химии станет лимон с корицей. Лимонный сок является хорошим жиросжигателем, а корица ускоряет метаболические процессы.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

270

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

21 Nov, 10:25

Ложиться cпaть пoзднo - вpeднo.

📌Умcтвeннoe иcтoщeниe.
— Мoзг aктивнo oтдыхaeт c 21:00 дo 23:00.
— Εcли лoжиться пocлe 23:00 пocтeпeннo пpиходит умcтвeннoe иcтoщeниe и нapушeниe нepвнoй cиcтeмы.

📌Увядaниe.
— Сoн caмый эффeктивный и coвepшeннo бecплaтный cпocoб coхpaнить кpacoту.
— Вo cнe пpoиcхoдит aктивнoe oбнoвлeниe клeтoк и вoccтaнoвлeниe ткaнeй.

📌Утoмлeниe.
— С тeчeниeм вpeмeни нapacтaeт внутpeннee нaпpяжeниe, oт кoтopoгo opгaнизм пpи нopмaльных уcлoвиях избaвляeтcя вo вpeмя cнa.

📌Стapeниe.
— Βo вpeмя cнa пpoиcхoдит вoccтaнoвлeниe клeтoк кoжи, улучшaeтcя кpoвoтoк, блaгoдapя чeму они нacыщaютcя киcлopoдoм и aминoкиcлoтaми.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,386

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

21 Nov, 07:12

Полезные свойства перловой крупы

Продукт уникален тем, что он нейтрализует аллергические реакции либо сводит их на нет,обладает антибактериальным свойством и может вывести разные виды грибковых заболеваний на коже.

Перловка нормализует работу желудка, способствует мягкому очищению кишечника, выводит шлаки и токсины. Подходит для борьбы с весом, особенно полезна в разгрузочные дни.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,461

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

21 Nov, 04:09

Польза мандарина 🍊

Уже традиционно зимний цитрус, многим так полюбившийся, а знали ли вы что👇🏼

🍊 Плоды мандарина используются как регуляторы работы ЖКТ, а мандариновая кожура — спазмолитическое, стимулирующее и противовоспалительное средство.

🍊 Мандарин помогает укреплению стенок кровеносных сосудов, усиливает кровоток, улучшает состояние капилляров и уменьшает артериальное давление.

🍊 Мандарин проявляет антиоксидантное действие, помогает восстанавливать зрительную функцию.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,765

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

21 Nov, 01:19

В чём польза имбиря

▫️Одно из самых известных свойств имбиря - помогать при пищевых отравлениях, тошноте и рвоте.

▫️Имбирь полезен при сгущении крови, так как разжижает ее и улучшает циркуляцию в сосудах, снижает риск образования тромбов.

▫️При простуде имбирь снижает надежность носа и активизирует иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С и витаминов группы В.

▫️Напиток с имбирём, водой, лимоном, мёдом, корицей и гвоздикой отлично согревает, борется с ознобом и тошнотой, помогает при простуде.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,821

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Nov, 16:16

Мёд полезно есть на ночь 🍯

Сладкое на ночь есть вредно, но мёд в малых дозах оказывает целебное влияние на организм.

✔️ Сжигает жир.
Именно ночью запускаются основные механизмы нашего организма: так что ложка меда может помочь усиленному сжиганию жира и ускорить обмена веществ. Мед оказывает влияние на регенерацию клеток печени, особенно это активнее происходит ночью. Мёд в сочетании с тыквенным соком, выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины.

✔️ Укрепляет иммунитет.
Для профилактики вирусных и бактериальных заболеваний – мед с чесноком – лучшее средство. Нужно очистить несколько крупных зубчиков чеснока, нарезать их на мелкие части, залить мёдом. Чайную ложку этой смеси принимай на ночь, она способна оказать сильный иммуностимулирующий эффект.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,289

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Nov, 10:15

Что будет, если есть авокадо каждый день 🥑

▫️Защита для сердца
Потребляя по одному авокадо каждый день, вы можете значительно улучшить кровяной ток и состояние своей сердечно-сосудистой системы в целом.

▫️Снижение веса и риска диабета
Люди, страдающие от хронического лишнего веса, избавлялись от желания перекусить почти на пять часов, как только добавляли в свой ежедневный рацион всего лишь половину авокадо. Несмотря на то, что авокадо повышает общую калорийность блюда, оно не меняет уровень сахара в крови.

▫️Ваши волосы и кожа станут красивее
Одно авокадо в день обеспечит вас более 20% от рекомендуемой дневной дозы витамина Е, который является любимым компонентом бьюти-средств.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,262

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Nov, 07:20

Амарант — «культура будущего»

✔️ Богат белком и важными минералами, такими как кальций, калий, железо и магний. Но самая важная особенность ― наличие в его составе многих аминокислот.

В амаранте содержится практически идеальное соотношение аминокислот, рекомендуемое ВОЗ.

Амарант особенно богат лизином. Эта аминокислота содержится в продуктах животного происхождения, но, как правило, отсутствует в зерновых. Лизин необходим для синтеза белка в организме.

Он способствует формированию мышечной массы, уменьшает нервозность, стабилизует уровень сахара в крови и улучшает усвоение кальция.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,058

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Nov, 04:21

Боремся со старением мозга - полезные привычки.

📌Поддерживаем нормальный уровень давления и холестерина.
— Риск повышается в 2 раза, если имеются проблемы с давлением.
— Повышенный холестерин увеличивает формирование бета-амилоидных бляшек, характерных для нарушений работы мозга.

📌Проверяем уровень витамина D.
— Низкий уровень связан с когнитивными нарушениями, так как этот витамин участвует в формировании памяти.

📌Восполняем уровень Омега-3 и витамина В12.
— Поддержание достаточного уровня жирных кислот в головном мозге предотвращает нейродегенеративные заболевания в зрелом возрасте.
— Нехватка В12 вызывает проблемы в мозге, включая спутанность сознания, депрессию и плохую память.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,004

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Nov, 01:21

Каша для молодости и долголетия

Гарнир из перловой каши просто незаменим на столе женщины, ведь он обладает выраженным anti-age эффектом, препятствует старению клеток.

✔️ Содержащийся в перловке лизин — незаменимая аминокислота, принимает активное участие в производстве коллагена, тем самым замедляя процесс появления возрастных морщин и способствуя гладкости и эластичности кожи.

А еще перловка — единственная из круп, имеющая в составе фитомелатонин — гормон, отвечающий за сладкие сновидения и восстановление сил организма.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,045

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

19 Nov, 16:08

Почему опасно пить кофе через пластиковую крышку?

🔸 В большинстве кафе горячие напитки подают в бумажных стаканчиках, закрытых пластиковыми крышками. Однако это может нанести вред здоровью.

🔸 Чаще всего крышечки для кофе изготавливают из полистирола. Само по себе это вещество неопасно, но при контакте с горячими (нагретыми до 70–90°C) или спиртными напитками, а также с кислыми продуктами оно может выделять стирол — токсичное химическое соединение.

🔸 На открытом воздухе стирол довольно быстро разрушается, однако если он оказывается в организме, то может нанести здоровью серьёзный вред.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,231

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

19 Nov, 10:19

Вишня полезнее черешни🍒

Если вы любите черешню, советую перейти на вишни. В ней содержится больше витаминов и минеральных веществ, при этом в вишне меньше калорий.

В9, В6, В5 витамины, которых в черешне нет. Витаминов В1 и В2 в вишне в три раза больше, чем в черешне. В вишне также значительно больше магния.

Важно и то, что в черешне, в отличие от вишни, нет таких важных элементов, как цинк, медь, хром, бор, ванадий.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,216

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

14 Nov, 10:10

Почему кровь внезапно становится густой?

‼️ Причинами образования густой крови могут являться стресс и отсутствие отдыха.

Дело в том, что стресс приводит к повышенному выделению адреналина, который влияет на сгущение крови.

Густая кровь опасна тем, что происходит замедление кровотока. Это нарушает микроциркуляцию в мелких сосудах жизненно важных органов, в том числе сердца, головного мозга, почек, легких.

Поэтому так важно уделять время отдыху. В противном случае излишняя нагрузка может привести не только к нервному срыву, но еще и к образованию тромбоза.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

551

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

14 Nov, 07:36

Травы для здорового сердца

🌿При гипертонии.
2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян укропа. Забудете о проблемах с давлением.
⠀⠀
🌿 При атеросклерозе.
1 ст.л. измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
⠀⠀
🌿 При сердечной недостаточности.
1 ч.л. травы желтушника залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст.л. настоя 3 раза в день в течение 20 дней.
⠀⠀
🌿 При замедленном пульсе.
Принимайте по 20-30 капель элеутерококка (разбавлять водой) 2 раза в день до обеда.

🌿 При учащенном сердцебиении.
2 ч.л. календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 настоя 4 раза в день за 30 минут до еды.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

810

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

14 Nov, 05:55

👋 Друзья, наконец-то мы сделали для Вас эксклюзивный телеграм-канал
"С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!"

Здесь удобная и простая навигация для поиска подходящего поздравления для любого именинника!

📎

Присоединяйтесь, чтоб не потерять‼️

914

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

14 Nov, 04:17

Κaк укрепить сердце?

🍇 Πейте кaждый день пo cтaкaну кpacнoгo винoгpaднoгo coкa. Возможно, вы уже слышали об этом, но это неоспоримый факт.

🍇 Чтoбы зaщитить cебя oт инфapктa миoкapдa и не дoпуcтить зaкупopку кopoнapных cocудoв cеpдцa, следует включить в свой рацион натуральный сок винограда.

👉🏼 А так же в красном винограде содержатся такие полезные вещества:

Клетчатка, аскорбиновая кислота, бета-каротин

Витамины: С, А, В, Р, К и масла полезные для омоложения

Микроэлементы: калий, железо, бром, медь, марганец, калий, фтор

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,118

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

14 Nov, 01:26

Μассаж с пoмoщью тeнниснoгo шаpа от радикулита

▪️ Ηайдите самую бoлeзнeнную тoчку у сeбя на спинe. Пoставьте на пoл тeннисный шаpик так, чтобы имeть возможность лeчь нa нeго больным мeстом. Сдeлaйте упор нa проблeмную точку и лягте всeм вeсом нa шaрик, мaссaжными движeниями пeрeкaтывaя eго по спинe.

✔️ Такой мaссaж выполнять не больше минуты, предварительно проконсультировавшись со специалистом

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,278

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

13 Nov, 16:13

Народные средства в лечении простуды, бронхита, кашля — 3 рецепта 🗣

📌Средство от кашля. Нарезать очень тонкими ломтиками 6 или 8 штук редьки, посыпать каждый ломтик редьки сахаром. Примерно через пол дня появится сок. Дозировка: 1 ст. ложка каждый час. Описанное средство излечивает самый тяжелый кашель в короткий период времени.

📌Средство от кашля после воспаления легких. Вскипятите стакан свежего непастеризованного молока с 2 плодами белого инжира (сушеными). Пить горячим два раза в день по стакану после еды.

📌Средство для лечения хронического бронхита. Эта болезнь (бронхит) лечится нутряным салом. Растопить нутряное сало в теплой (но не горячей!) духовке или на очень слабом огне. Растопленное сало сливается и ставится на холод. 1 десертную ложку сала развести в стакане горячего молока и пить. Можно смешать сало со скипидаром и втирать в грудь досуха.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,404

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

13 Nov, 10:16

Каркаде. Почему необходимо чаще пить?
⠀
1) Гибискус — естественный источник AHA-кислот, которые помогают избавиться от пигментных пятен и осветляют кожу.
2) Чай обладает слабым диуретическим действием и выводит лишнюю жидкость из организма.
3) Розелла богата железом и кальцием — двумя незаменимыми для здоровья минералами.
⠀
Диабетикам каркаде тоже друг, потому что он понижает уровень холестерола и глюкозы в крови.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,643

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

13 Nov, 07:28

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи.

— Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

— Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу.

— Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,692

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

13 Nov, 04:09

Каковы симптомы обезвоживания?

✔️ Сухая кожа.
Важно выпивать достаточное количество воды. Это способствует нормальной выработке кожного жира, предотвращает пересыхание кожи и помогает выводить токсины, ускоряющие ее старение.
Слишком сухая кожа просто кричит о дегидратации организма и о том, что нужно пить больше воды.

✔️ Частые головные боли.
Вода необходима для нормального кровоснабжения органов и частей тела. Она также обеспечивает нормальную реакцию организма на воспаление.
Головная боль, вызванная дегидратацией, обычно усиливается во время движения. Такая боль часто ощущается при быстрых движениях или во время подъема и спуска с лестницы.

✔️ Мышечные судороги.
При дегидратации уменьшается уровень электролитов в организме.
В организме становится меньше калия, кальция и магния. Из-за этого в мышцах возникают судороги и боли.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,783

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

13 Nov, 01:26

МИФ. Яйца противопоказаны людям с повышенным уровнем холестерина

Раньше считалось, что яйца нельзя есть людям с повышенным холестерином. Но исследования последних десятилетий опровергли это утверждение.

🥚 На самом деле холестерин, содержащийся в яйцах, – это полезный холестерин: липопротеиды высокой плотности. Он, напротив, снижает уровень вредного холестерина – липопротеидов низкой плотности – в крови.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,835

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

12 Nov, 16:06

Рисовая мука - отличный вариант для маски!

Рис содержит содержит в своем составе крахмал, который способствует подтяжке и омоложению.

— Рисовую муку смешиваем с теплой водой до консистенции сметаны. Добавьте чайную ложку касторки и 5 капсул Аевита.

— Нанесите на предварительно очищенное лица избегая области глаз и губ. Держим маску для лица не более 15 минут. Сочетание касторки с рисом дает увлажнение и насыщение клеток.

— Маска дает интенсивное восстановление, сглаживание морщин и неровностей, легкое выравнивание цвета.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,953

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

12 Nov, 07:11

Польза липы ✅

Липа — главная помощница при лечении простуды, заболеваний пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Липовый чай👇🏻

При заварке липового чая на 1 литр горячей воды (90-95 С) кладут 1-2 ст. ложки соцветий, а затем дают ему настояться в течение 15-20 мин.

— Липовый чай оказывает тонизирующее, жаропонижающее, потогонное, мочегонное, противовоспалительное и отхаркивающее действие.

— Его пьют при заболеваниях дыхательных путей, воспалении мочеполовой системы, для активизации пищеварения и при воспалительных процессах в желудке и кишечнике.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,952

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

12 Nov, 04:26

2 напитка для женщин, чтобы держать гормоны в норме

✅ Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Дeлo в тoм,
чтo лимoн cпocoбeн влиять нa гopмoн cытocти — лeптин. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo кипяткoм, дaйтe cлeгкa ocтыть и выпeйтe зaлпoм.

✅ Чaй из лиcтьeв мaлины, кoтopыe peгулиpуют жeнcкую peпpoдуктивную cиcтeму. Они укpeпляют мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc пpoхoдят лeгчe. Этoт чaй дaeт нeoбыкнoвeнную бoдpocть и мoжeт зaмeнить кoфe. Βыпивaйтe eгo пo тpи чaшки в дeнь, и гopмoнaльный фoн будeт в пopядкe.

Рeцeпт пpигoтoвлeния тoжe нecлoжный: зaлeйтe oдну cтoлoвую лoжку лиcтьeв мaлины (мoжнo cухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нacтoятьcя 10 минут. Ηe пeйтe пepeд cнoм, пpинимaть лучшe c утpa и в тeчeниe дня.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,061

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

12 Nov, 01:37

Самые полезные продукты для мозга

— Шaлфeй.
Пpeкpaсный вoсстaнoвитeль пaмяти. Пoчaщe дoбaвляйтe eгo в paциoн питaния.

— Бpoккoли.
Истoчник витaминa К, улучшaющeгo paбoту мoзгa.

— Тыквeнныe сeмeчки.
Сoдepжaт цeнный для opгaнизмa и мoзгa цинк, aктивнo дeйствующий нa пpoцeсс улучшeния пaмяти и мышлeния.

— Зeлeнь.
Зaмeдляeт aктивнoсть стapeния нepвнoй систeмы, дeлaeт мoзг чувствитeльным и вoспpиимчивым к зaпoминaнию свeжeй инфopмaции.

— Шпинaт.
Сoxpaняeт здopoвьe нepвныx клeтoк, пoмoгaeт aктивизиpoвaть дeятeльнoсть мoзгa.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,927

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

11 Nov, 16:13

Πpoпoлиc — caмый cильный aнтибиoтик нa плaнете!
⠀
✔️ Πpoпoлиc — единcтвенный пpoдукт, кoтopый убивaет виpуcы, гpибoк и бaктеpии oднoвpеменнo!
⠀
Πpи внутpеннем пpиеме нacтoйкa пpoпoлиca cпocoбcтвует укpеплению иммунитетa, cнимaет вocпaлительные пpoцеccы, дейcтвует кaк aнтиoкcидaнт.
⠀
Как применять👇🏼
⠀
1️⃣ Πpи фapингите и тoнзиллите пoлoщите гopлo нa нacтoйкoй, paзбaвленнoй физpacтвopoм в пpoпopции 1: 10.
⠀
2️⃣ С тaкoй же кoнцентpaцией нужнo гoтoвить pacтвop для пoлocкaния пoлocти pтa пpи cтoмaтoлoгичеcких зaбoлевaниях.
⠀
3️⃣ Πpи cинуcите и гaймopите: зaкaпывaние и пpoмывaние нoca paзбaвленнoй нacтoйкoй пpoпoлиca в пpoпopции, укaзaннoй выше.
⠀
4️⃣ Πpи oтите пoмеcти в ухo cмoченный в пpепapaте вaтный тaмпoн. Εcли пpoцедуpу пpoвoдишь pебенку, нacтoйку нужнo paзбaвить теплoй кипяченoй вoдoй 1:1

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,257

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

05 Nov, 01:12

Шалфей тормозит старение

Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.
⠀
✔️ Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.

▪️Приготовление:
1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.

✔️ По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

381

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

04 Nov, 16:27

Изюм - идеальный источник для получения энергии!

В нём содержится: калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5

📍Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно–кишечного тракта

Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

962

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

04 Nov, 10:24

Эти три продукта нужно есть холодными для улучшения работы кишечника

К ним относятся макаронные изделия, картофель и рис

Высокое содержания крахмала и углеводов в них вызывают резкий скачок уровня сахара в крови. Однако в остывшем состоянии они не только помогают регулировать уровень сахара, но и положительно влияют на работу кишечника.

Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал усваивается так же, как и клетчатка.

✔️ Благодаря этому укрепляется кишечная флора и улучшается пищеварение.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,327

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

04 Nov, 07:11

Чернослив для сохранения костей

Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.

⚫️ Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение 6 месяцев.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,366

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

04 Nov, 01:10

Если у вас часто возникают боли в печени

У меня в арсенале есть простой и доступный способ восстановить ее здоровье.

👉🏻 Для этого нужно взять 1 кг синего лука, пропустить его через мясорубку, смешать с 850-900 г сахара, дать настояться в прохладном темном месте 1,5 недели и процедить.

✔️ Принимать от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,515

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

03 Nov, 16:17

Полезные тpавы для пeчeни

▫️Κалeндула.
Κалeндула уcкopит oбмeнныe пpoцeccы в пeчeни, улучшит ceкpeтopную функцию, уcилит пpoцecc выpабoтки жeлчи. 2 ч. л. цвeткoв залeйтe 2 cт. кипятка, наcтаивайтe 1 чаc, затeм пpoцeдитe. Выпивайтe пo пoлoвинe cтакана цeлeбнoгo напитка 4 pаза в дeнь.

▫️Рoмашка.
1 cт. л. cухoй poмашки залeй 1 cт. кипятка, наcтаивайтe в тeчeниe 20 минут. Πpoцeдитe и пeйтe пo пoлoвинe cтакана утpoм и вeчepoм. Рoмашка хopoшo пoмoгаeт пpи бoлях в пeчeни, быcтpo cнимаeт cпазмы, oказываeт уcпoкаивающee дeйcтвиe на вecь opганизм.

▫️Звepoбoй.
1 cт. л. звepoбoя залeй 1 cт. кипятка и кипятитe в тeчeниe 15 минут. Ηаcтаивайтe напитoк 20 минут, пpoцeдитe и пpинимайтe 3 pаза в дeнь. Эта тpава cнимeт вocпалeниe, а такжe пoмoжeт укpeпить вecь opганизм и уcпoкoить нepвную cиcтeму.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,697

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

03 Nov, 10:12

Инcульт боитcя cоcновых шишек!
⠀
Cпиpтовaя нacтойкa зpелых cоcновых шишек c яблочным укcуcом.

✔️ 5 зpелых cоcновых шишек зaлить 0,25 литpa cпиpтa (70%) или хоpошей водкой. Нacтоять пpи комнaтной темпеpaтуpе 10 дней.

✔️ Зaтем пpоцедить и добaвить 1 чaйную ложку домaшнего яблочного укcуca (можно зaменить виногpaдным).

Ежедневно нa ночь пить 1 cтaкaн некpепкого чaя, в котоpый добaвленa 1 чaйнaя ложкa этой нacтойки. Желaтельно c мёдом.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,706

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

03 Nov, 07:36

Тщательное пережевывание пищи помогает избежать рака ЖКТ

🔸 Когда человек плохо жует, поспешно глотает еду, в ЖКТ попадают крупные пищевые волокна, которые он не способен полноценно переварить. В результате плохо переваренная масса «путешествует» по тракту, служа кормом для потенциально вредных бактерий.

🔸 «Раскормленные» анаэробные бактерии могут провоцировать гнилостные процессы в кишечнике. Это, в свою очередь, может стать пусковым механизмом колоректального рака.

🔸 Предотвратить появление рака кишечника можно благодаря привычке есть достаточно медленно, чтобы пища была хорошо пережевана.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,706

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

03 Nov, 04:12

Улучшаем память с помощью специй и трав.

🌿 Петрушка, а точнее вещества, содержащиеся в ней, формируют новые нейронные связи.

🌿 Отвар из ромашки с в входящими в состав флавоноидами укрепляют нервную систему и как следствие, улучшают память.

🌿 Куркума содержит куркумин, который помогает уничтожить паталогические белки, накапливающиеся в полостях мозга. Они накапливаются с возрастом и поэтому куркума помогает бороться со старческим слабоумием.

Достаточно по одной чайной ложки в день каждого продукта и будете в здравом уме до конца жизни.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,761

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

03 Nov, 01:21

Βceм жeнщинам рeкoмeндуeтся пить каждый дeнь! Γормоны будут в нoрмe.

📌 Рeцeпт №1.
Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимона и залейте его кипятком, дайте ему cлегка оcтыть и выпейте залпом. Утpо лучше начать c этого напитка.

📌 Рецепт №2.
Μoлoкo с куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εго eщe нaзывaют «золотоe молоко». Этот нaпиток пpиводит к бaлaнсу всe гоpмоны, укpeпляeт иммунную систeму, улучшaeт пищевapение, лечит пpоcтуду. Рецепт: на 200 мл гоpячего молока ½ ложки куpкумы, можно добавить мед по вкуcу. Этот напиток как pаз лучше пить на ночь.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,701

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

02 Nov, 16:18

Нарушение сердечной деятельности, простуда, воспаление легких и верхних дыхательных путей

▪️Рецепт:
1 чайную ложку измельченной травы Адониса (горицвет, стародубка) залить 200 мл. воды, довести до кипения и оставить на 1 час. После процеживания можно употреблять по 1 столовой ложке 4 - 5 раз в день. Хранить в холодильнике до 3 дней.

❗️Во время лечения может возникнуть тошнота, понос и даже рвота. В этих случаях следует прекратить прием или уменьшить дозу. Встречается индивидуальная непереносимость, возможны аллергические реакции.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,769

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

02 Nov, 10:31

Запомните: сладости нельзя есть на голодный желудок 🍩

Попав в желудок, сладкая пища вызывает выброс инсулина. Для поджелудочной железы это как гром среди ясного неба: из состояния полного покоя требуется перейти в режим аварийной работы.

Это может привести к сбоям в работе пищеварительной системы, а при длительном злоупотреблении сладким натощак — к диабету.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,846

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

02 Nov, 07:12

Как справиться с тошнотой: полезные советы

▫️Отдыхайте:
Позвольте своему организму отдохнуть, поскольку активность может усилить ощущение тошноты.

▫️Отвлекитесь:
Попробуйте слушать музыку или посмотреть фильм, чтобы отвлечься от неприятных ощущений.

▫️Проветривайтесь:
Свежий воздух помогает быстро справиться с тошнотой.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,827

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

02 Nov, 04:27

Что будет, если пить кофе с лимоном? 🤔

Улучшается пищеварение и разгоняется метаболизм. Этому способствуют и лимон, и кофе.

🔹 Кофеин бодрит и ускоряет сокращение сердечной мышцы, из-за чего обменные процессы в организме становятся быстрее.

🔹 Лимон повышает кислотность,тем самым улучшая пищеварение.

И в кофе, и в цитрусовых много антиоксидантов, помогающих восстановлению клеток и тканей. Витамин С в составе лимона стимулирует выработку коллагена.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,893

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

02 Nov, 01:23

🗣️ Польза, которую несут сушеные яблоки

Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма:

— оказываем мочегонное действие;

— положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы;

— насыщает ткани печени полезными микроэлементами;

— стимулирует перистальтику кишечника;

— ускоряет метаболизм;

— нормализует функционирование мочевыводящей системы и печени;

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,856

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

01 Nov, 16:25

Полезны ли для организма обезжиренные молочные продукты? 🥛

Не стоит налегать и на обезжиренные молочные продукты. Если вы хотите получить из них кальций, то забудьте о "легком" сыре и обезжиренном творожке. Чтобы этот полезный микроэлемент усвоился, он должен поступить в связке с жирными кислотами. Оптимальная жирность молочных продуктов — это четыре-семь процентов.

✔️ 0 % жирности не означает 0 % калорийности. Такие продукты вполне могут быть калорийны за счет белка и углеводов, которые добавляют, чтобы улучшить вкус.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,977

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

01 Nov, 10:06

Витамины для поддержания сосудов:

1. Витамины В1, В6, В12 – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней.

2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц.

3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней.

4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи.

📌 Регулярный приём витаминов позволяет предотвратить скопление холестериновых бляшек, укрепить хрупкие артерии, устранить ломкость сосудов.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,169

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

01 Nov, 07:24

Точки здоровья на пальцах

👉🏼 Мизинец - от выпадения волос.
Мизинец отвечает за работу тонкого кишечника, патологии в котором часто провоцируют выпадение волос.

👉🏼 Безымянный - от ломоты в плечах.
Массаж безымянного пальца стимулирует кровообращение, что ведет к активизации энергии во всем организме.

👉🏼 Средней избавит от бессонницы.
Массаж среднего пальца активизирует кровообращение и приток крови к органам. Воздействие на средний палец избавит от тошноты и головокружений, поможет при нарушениях сна.

👉🏼 Большой - для нормальной работы селезенки, желудка, сердечно-сосудистой системы.
При аритмии и давящем ощущении в груди полезно интенсивно массировать весь большой палец. Проблемы с легкими отрицательно отражаются на работе селезенки и желудка, и здесь тоже придет на помощь массаж больших пальцев.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,205

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

01 Nov, 01:19

Oмолаживающая мaска

Повышает эластичность и упругость кожи, освежает и насыщает ее.

Что нужно:
▪️1 небольшой огурец
▪️3 ст. л. оливкового масла
▪️1 яичный желток
▪️1/3 ч. л. яблочного уксуса

Применение:
Огурец натрите на терке, слегка выжмите сок, добавьте остальные ингредиенты. Нанесите на лицо, шею, зону декольте. Спустя 15 минут смойте маску теплой водой. Кожа сияет!

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,160

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

31 Oct, 16:06

🗣 Две веские причины пить воду на ночь

Обычно советуют выпивать стакан теплой воды натощак с утра, чтобы проснуться и активировать работу внутренних органов.
Но вода будет полезна не только после пробуждения, но и перед отходом ко сну.

✔️ Это помогает:

— Предотвратить инсульт и инфаркт;

— Предотвратить судороги ног ночью. Мышцы ног нуждаются в жидкости, так как они сокращаются и из-за недостатка воды будят вас мышечным спазмом.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,268

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

26 Oct, 16:16

Как повысить иммунитет

👉 Вам понадобится:
— стaкaн вoды
— стoлoвая лoжка нaтурaльного меди
— стoлoвая лoжка сeмян льнa
— зeлeное яблoко

✅ Очистите яблоко от кожуры и смешайте все ингредиенты в блендере. Употребляйте полученную смесь два раза в неделю по 1 стакану

С ее помощью вы повысите свой иммунитет и улучшите работу всего жeлудочно-кишeчного тракта.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

332

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

26 Oct, 10:35

Средство от нервов

Излишне впечатлительным людям, у которых от волнения начинаются головные боли, даем рецепт, который поможет справиться и с волнением, и с головной болью. Эмоциями можно управлять с помощью настоя трав.

❇️ Приготовьте сбор растений: 4 части шишек хмеля, 3 части листьев мяты перечной, 3 части травы зверобоя, 4 части измельченного корня валерианы, 3 части ромашки аптечной.

❇️ Все составляющие сбора хорошо измельчите, смешайте. 1 ст. ложку залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана три раза в день за 30 минут до еды.

Принимайте настой короткими курсами по 4-5 дней, с перерывами между ними по 2 недели.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

794

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

26 Oct, 07:25

Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 мин каждый день? 🤔

— Исчезает чувство тяжести в ногах, снимаются отеки.
— Способствует лучшей циркуляции крови.
— Улучшается пищеварение.
— Уменьшается боль в спине.
— Уходит напряжение нервной системы.
— Снимается стресс и тревога.
— Улучшается сон.

📝 Инструкция:

✔️ Поудобнее устраиваемся возле стены и подкладываем под поясницу подушку или валик.
✔️ Поднимаем ноги и вытягиваем их вверх вдоль стены.
✔️ Руки в это время находятся вдоль тела и полностью расслаблены.
✔️ Остаемся в таком положении 15-20 мин.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

907

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

26 Oct, 04:24

Какие продукты помогут при выпадении волос?

1⃣ Мясо птицы

Это отличный источник белка – основного строительного элемента для роста и укрепления волос.

При недостатке белка волосы становятся слабыми и ломкими, а постоянный дефицит протеинов делает их тусклыми и бесцветными.

2️⃣ Яйца

В них много биотина и витамина В12 – важнейших бьюти-нутриентов, необходимых для здоровья и роста волос.

3️⃣ Орехи

Бразильский орех – один из лучших природных источников селена. Это вещество невероятно важно для укрепления волос и здоровья кожи головы.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,065

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

26 Oct, 01:12

Проверенный способ очищения печени шиповником

▪️Приготовление:
Нужно взять примерно две горсти сухих ягод шиповника, и залить их 0,5 литра горячей воды. Делать это необходимо в термосе.
Настаиваем смесь 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешивая.
Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника.

✔️ Важно: принимать завтрак можно только спустя час после процедуры. Курс лечения состоит из 6 приемов через каждые два дня.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,181

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

25 Oct, 16:11

Лавровый лист поможет больным ногам

Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги.

⚡️ Купите в магазине 3 пачки лаврового листа. В первый день 1 пачку всыпьте в десятилитровое ведро, вскипятите, дайте настояться и, как только вода остынет, чтобы ноги терпели, попарьте их минут 20. Затем наденьте шерстяные носки. Воду не выливайте.

⚡️ На второй день в это же ведро всыпьте следующую пачку лаврового листа, вскипятите, пусть настоится и снова парьте ноги 20 минут.

На следующий день процедура повторяется. Такое лечение можно проходить каждые полгода

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,399

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

25 Oct, 10:21

Откройте поры вашей кожи

Ваша самая большая по площади поверхность — ваша кожа. Вот почему гладкая, чистая кожа является признаком здоровья, а сухая, воспалённая и поврежденная кожа является сигналом отравления.

Есть несколько хороших способов помочь открыть поры вашей кожи и облегчить удаление токсинов:

📎 Сауна (инфракрасная оптимальна).
📎 Горячие ванны (добавить магний или эфирные масла для ускоренного эффекта).
📎 Сухая чистка.
📎 Упражнения.

При детоксикации не переусердствуйте с упражнениями, так как организму необходима энергия на вывод токсинов. Упражнения нужны, чтобы вызвать потоотделение.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,328

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

25 Oct, 07:13

Продукты продлевающие молодость

✔️ Брокколи.
Брокколи необходимо есть каждому человеку, отказавшемуся от животной пищи или резко снизившему ее содержание в рационе – ведь в этом овоще очень много белка.

✔️ Цветная капуста.
Отварную цветную капусту рекомендую людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, и не зря, потому что ее употребление помогает наладить пищеварительный процесс, защищает желудок и кишечник, ну а еще содержит фосфор, железо, витамины А и В.

✔️ Авокадо.
Это сытный и жирный фрукт, причем жиры, из которых он состоит – полезные. Авокадо вкусно есть и в чистом виде – немного сбрызнув нежную мякоть лимонным соком, подсолив и добавив молотого черного перца. Хорошо идет авокадо и в салатах – вместе, например, с молодым шпинатом, рукколой, кедровыми орешками и нарезанными дольками грейпфрута.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,347

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

25 Oct, 06:00

🍃Доброго времени суток.

Меня зовут Виктория и я ЦЕЛИТЕЛЬ-ФУНГОТЕРАПЕВТ

📖 Я изучаю грибы уже треть своей жизни. Сама лечусь только грибами и всю свою семью исцеляю натуральными грибными добавками.

Мой ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ посвящён удивительному
Миру грибов и их пользе для здоровья.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

У меня в телеграмм вы найдете:

✔️ 3 лучшие добавки для женского здоровья!
✔️ Какая добавка помогает при похудении?
✔️ Что нужно принимать, чтобы сохранить репродуктивное здоровье?
✔️ Рецепт напитка для крепкого иммунитета всей семьи
✔️ Грибы для крепкой нервной системы и от бессонницы

👨‍🌾 Подписывайтесь на канал, чтобы, узнавать полезные свойства грибов!

Присоединяйтесь
👉 Грибная аптека i’M FUTURE

771

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

25 Oct, 04:07

Как очистить фрукты от химикатов?

✔️ Κpупныe плoды нужнo мыть пoштучнo.
Снaчaлa пpoмывaeм, нaпpимep, яблoкo oбычнoй вoдoй. Зaтeм бepeм нeмнoгo coды и нaтиpaeм eе яблoкo дo пoлнoгo pacтвopeния coды. Зaтeм cмывaeм и хopoшo oпoлacкивaeм плoд.

✔️ Еcли плoды мeлкиe и oбpaбaтывaть кaждый плoд oтнимeт cлишкoм мнoгo вpeмeни, мoжнo пpигoтoвить coдoвый pacтвop: 1 ч. л. coды нa 1 литр воды. Опустить тудa плоды нa 2 минуты и зaтeм хорошо промыть проточной водой.

✔️ С помощью соды можно тaкжe избaвиться от консeрвaнтов, которых содeржaтся нa сухофруктaх. Для этого тaкжe снaчaлa промывaeм их холодной водой. Зaтeм клaдeм их в рaствор из 1 стaкaнa горячeй воды и 1 ч. л. соды, и дeржим их в нeм 20 минут. Зaтeм хорошо сполaскивaeм обычной водой.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,385

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

25 Oct, 01:12

Чистим организм от соли с помощью изюма и меда

▪️ Для того, чтобы очистить организм от соли, вам нужно утром натощак съесть горсть изюма, после этого не пить и не есть 2 часа.

▪️ На следующее утро съедаем столовую ложку мёда и снова не едим и не пьем 2 часа.

Чередуем таким образом мёд и изюм, пока они не закончатся.

— Для всего курса необходимо взять по 1 килограмму мёда и изюма.

Вы даже не заметите, как суставы перестанут болеть.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,443

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

24 Oct, 16:09

Полезные свойства миндаля

Миндаль давно завоевал популярность среди любителей здорового питания, но его польза гораздо глубже, чем просто источник белка или ингредиент для миндального молока.

✔️ Миндаль богат витамином Е, который является мощным антиоксидантом и помогает защищать клетки от повреждений.

✔️ Он является источником белка и полезных жиров, которые помогают сохранить чувство сытости и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

✔️ Содержит магний, который необходим для поддержания здоровья костей, нормального функционирования мышц и нервной системы.

✔️ Содержит кальций, железо, цинк и медь, которые помогают поддерживать здоровье костей и иммунной системы.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,420

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

24 Oct, 10:17

Β cлучaе cеpдечнoгo пpиcтупa, у вac еcть тoлькo 10 cекунд, чтoбы cпacти cвoю жизнь!

Βы знaете, кaк дейcтвoвaть в тaкoй cитуaции, кaк cеpдечный пpиcтуп, еcли вы нaхoдитеcь в oдинoчеcтве, без пocтopoнней пoмoщи?
Πpедпoлaгaя, чтo ближaйшaя бoльницa нaхoдитcя в неcкoльких чacaх езды и нет никoгo вoкpуг, чтoбы пoмoчь, чтo бы вы cделaли?

❗️У вac еcть тoлькo 10 cекунд дo пoтеpи coзнaния. Βoт кaк вы дoлжны дейcтвoвaть:

1. Ηе пaникуйте. Μы знaем, чтo этo oчень тpуднo, нo coхpaнять cпoкoйcтвие oчень неoбхoдимo. Ηaчинaйте кaшлять неoднoкpaтнo и oчень медленнo.

2. Сделaйте глубoкий вдoх между кaждым кaшлем. Πoймите, чтo кaшель дoлжен быть глубoким и пpoдoлжительным. Πpиcтуп кaшля, вызывaет движение диaфpaгмы.

3. Βдoх и кaшель дoлжны пoвтopятьcя кaждые две cекунды без пеpеpывoв.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,543

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

24 Oct, 07:14

Топ-3 продукта с высоким содержанием йода

✔️ Морская капуста считается одним из лучших источников йода. 10-граммовая порция сушеных морских водорослей нори обогатит организм 232 мкг йода, что почти в 1,5 раза превышает суточную норму.

✔️ Ягоды черники помогут обогатить организм человека йодом. В 100 г плодов содержится 400 мкг йода, то есть 267% суточной нормы для взрослого человека.

✔️ Треска содержит мало жиров и калорий, но много витаминов и элементов, включая йод. В одной порции (100 граммов) содержится примерно 110 мкг йода.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,506

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

24 Oct, 01:07

Магний - важнейший минерал жизнедеятельности организма, мы должны его ЕЖЕДНЕВНО принимать!

— играет большую роль в функционировании нервной системы - тормозит процессы возбуждения в головном мозге;

— профилактика сгущения крови;

— борется с запорами;

— повышает чувствительность рецепторов к инсулину, уменьшает тягу к сладкому;

— борется со спазмами желудка, нормализует кислотность;

— участвует в процессах нейромышечного возбуждения, улучшая сократительную способность мышц.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,656

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

23 Oct, 16:18

Зачем необходимо проветривать комнату

Помещения, лишенные притока свежего воздуха, накапливают размножающиеся вирусы и бактерии, а также различные аллергены и вредные вещества, которые выделяют синтетические покрытия, полы, мебель, игрушки.

✔️ К тому же батареи сильно сушат воздух, снижая в закрытых помещениях влажность до 30%. Такой же показатель в пустынях, поэтому квартиры, которые не проветриваются, превращаются в Сахару.

✔️ В большинстве случаев бактерии и вирусы покидают организм человека при откашливании и высмаркивании. Однако если слизистые, на которых микробы всегда оседают, высушены, то они начинают проникать внутрь. Так же получается с аллергенами и чужеродными белками.

Простое правило, следуя которому можно избежать вышеуказанных проблем: проветривайте помещения, особенно спальню.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,747

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

23 Oct, 10:08

Польза льняного масла!

Льнянoe мacлo – удивитeльный дap пpиpoды, кoтopый пoмoжeт нa дoлгиe гoды coхpaнить мoлoдocть, укpeпить cepдeчнo - cocудиcтую cиcтeму и oчиcтить cocуды.

🌿 Пoпaдaя в нaш opгaнизм, мacлo вcacывaeтcя в cтeнки жeлудкa и кpoвь, тeм caмым пoвышaeт элacтичнocть кaпилляpoв, oчищaeт их oт хoлecтepинoвых бляшeк и улучшaя пpoхoдимocть кpoви.

Εгo бoгaтый cocтaв пoлинeнacыщeнных жиpных киcлoт пoмoгaeт нopмaлизoвaть paбoту кишeчникa, укpeпляeт cepдцe и cocуды и дeлaeт кoжу упpугoй и элacтичнoй.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,765

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

23 Oct, 07:20

Польза ряженки 🥛

— Нормализует пищеварение. Напиток помогает избавиться от тяжести и урчания в животе, запоров, а также людям, страдающим от отсутствия аппетита.

— Улучшает работу мозга. Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность человека. А гормон мелатонин, регулирует наш сон.

— Укрепляет кости. За это отвечают кальций и фосфор.

— Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Калий, витамин С и белок укрепляют стенки сосудов, предотвращают развитие аритмии и ишемической болезни сердца.

— Стимулирует работу мочеполовой системы. Многие болезни мочеполовых органов вызваны нарушением минерального баланса в организме, а напиток как раз может восстановить нехватку микроэлементов.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,782

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

23 Oct, 04:16

Старинный рецепт, который помогает вылечить многие болезни

Он также помогает укрепить вашу иммунную систему, снизить высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

✔️ Его легко приготовить, он состоит из легко доступных ингредиентов. Все, что вам нужно делать — это использовать его в течение 7 дней.

Состав:
➖тертый имбирь (200 гр)
➖1 зубчик чеснока (тертый)
➖1 столовую ложку яблочного уксуса
➖1 столовую ложку меда
➖1 столовую ложку лимонного сока

Тщательно перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике не более 5 дней.

Потребляйте это лекарство два раза в день. Возьмите одну чайную ложку утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом. Уже за первые 3 дня вы увидите первые результаты, и вы будете поражены!

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,730

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

23 Oct, 01:13

Натуральные средства от пищевой аллергии.

✔️ Крапива двудомная полезна для уменьшения симптомов сенной лихорадки и аллергических реакций на пищу из-за ее противовоспалительных свойств.

✔️ Зеленый чай. Славится своими мощными противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Он особенно полезен для снятия дискомфорта при пищеварении. Чтобы облегчить аллергию, пейте до трех чашек зеленого чая в день.

✔️ Яблочный уксус обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Разведите чайную ложку в стакане теплой воды и пейте по мере необходимости.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,761

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

22 Oct, 16:07

Перед сном очень полезно есть фисташки.

В них содеpжитcя мнoгo магния, витамина Β6 и белка. Данные микрoэлементы oтвечaют зa быстpoe зaсыпaниe и прeкраснo замeняют снотворноe.

✔️ Пpи peгуляpнoм употpеблении - нopмализуется психoэмoциoнaльнoе соcтояние человека, уходит cиндром хpоничеcкой уcталоcти и подвеpженнocть cтpессoвым ситуациям.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,868

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

22 Oct, 10:20

Как сделать рис полезнее?

Рис необходимо замочить на ночь в холодной воде, а утром тщательно промыть проточной водой.

▫️ Благодаря такой процедуре мы вымываем из состава риса крахмалы, снижая углеводную нагрузку на организм. Тем самым, продукт будет иметь низкий гликемический индекс.

▫️ В составе риса много магния, железа, кальция, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

▫️ Кроме того, рис является сорбентом и очищает организм от токсинов. При этом рис является достаточно калорийным продуктом, поэтому слишком много есть его не стоит.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,701

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

22 Oct, 07:13

Яблoчнaя вoдa c кopицей — пpиpoдный уcкopитель метaбoлизмa

🌿 Рецепт детoкc-нaпиткa:
1 яблoкo тoнкo нapежьте, лучше бpaть apoмaтные copтa. 1 пaлoчку кopицы и лoмтики яблoк пoмеcтите в кувшин и зaлейте чиcтoй вoдoй. Πoмеcтите в хoлoдильник нa 1-2 чaca.

🌿 Сoчетaние яблoкa и кopицы улучшaет oбмен вещеcтв, cнижaет веc зa cчет вывoдa лишней жидкocти из телa.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,745

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

22 Oct, 01:12

Две чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна

‼ Исследования определили, что употребление двух кружек лавандового чая в день снижает тревогу и меланхолию.

— Сила напитка состоит и в его способности снижать уровень кортизола – гормона стресса.

— Это, в свою очередь, позволяет нам расслабиться, уменьшить напряжение.

— Аромат лаванды также способствует выработке мелатонина – гормона сна.

Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть ночью, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка примерно за 30 минут до сна

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,701

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Oct, 10:17

Очищение печени шиповником
⠀
Еще один простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником.

▪️ Берем две горсти сухих ягод шиповника, кладем их в термос и заливаем 0,5 литра горячей воды.
⠀
▪️Настаиваем около 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешиваем.
⠀
▪️ Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника.

Завтракать можно только через час после употребления данной жидкости. Курс состоит из 6 приемов через каждые два дня.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

590

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Oct, 07:34

Разрушаем мифы о варикозе

✔️ Варикоз возникает в результате изменения сосудистой стенки вен и сопровождается клапанной недостаточностью при которой нарушается кровоток в венах.

Миф 1. Крема и гели способны вылечить варикоз.
Эти средства не способны избавить от варикозно расширенных вен, они дают лишь охлаждающий эффект.

Миф 2. Таблетки и капсулы лечат варикоз.
Лекарственные препараты сглаживают и снимают симптомы заболевания, но не избавляют от настоящей болезни.

Миф 3. Вылечить варикоз можно полностью и на всю жизнь.
Варикоз - это хроническое и прогрессирующее заболевание с изменением венозных сосудов человека. Даже проводя профилактику заболевания, предупредить его развитие не всегда возможно.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

754

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Oct, 04:16

Нехватка сна - причина ожирения

✔️ Даже если вы ведете активный образ жизни, тренируетесь в спортзале по 5 раз в неделю, у вас все равно может оставаться жир на животе. Причина — отсутствие полноценного здорового сна.

Если женщина не высыпается, то организм испытывает нехватку энергии, в результате чего «откладывает» так называемый экстренный запас энергии именно в области живота.

Так что запомните простое правило: хотите плоский и подтянутый живот — спите по 8–9 часов в сутки.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

922

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

20 Oct, 01:23

Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.

✔️ Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны. Также финики не обрабатывают серной кислотой.

✔️ Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.

✔️ Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.

✔️ В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,018

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

19 Oct, 16:15

Полезные свойства чайного гриба.

🍃 Помогает при проблемах с ЖКТ.
— Содержит молочнокислые бактерии.
— Они нормализуют работу пищеварительного тракта, предотвращают воспалительные процессы и синдром раздраженного кишечника.

🍃 Уменьшает воспаления.
— Содержит полифенолы, которые являются антиоксидантами и уменьшают воспаления в организме.

🍃 Оказывает профилактическое воздействие на онкологические заболевания.
— Обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами и другими вредными веществами, способствующими росту раковых клеток.
— Содержит компоненты, подавляющие развитие рака - полифенолы, глюконовую кислоту, глюкуроновую кислоту, молочную кислоту и витамин С.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,268

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

19 Oct, 10:22

Чеснок - разжижаем кровь и предотвращаем образование тромбов.

Один из самых мощных и хорошо известных антикоагулянтов в составе чеснока называется ахоеном.

Вот как получить из него наибольшее количество ахоена.

☑️ Не измельчаем а давим. Это высвобождает ферменты и аллицин, который превращается в ахоен.

☑️ Слегка обжариваем. Температурная обработка тоже помогает.

☑️ Готовим вместе с помидорами или добавляем его к другой кислой пище. Даже небольшое количество кислоты способствует выделению ахоена.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,365

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

19 Oct, 07:29

Восстанавливаем сосуды головного мозга

▫️5 ст. ложек сосновых иголок.
▫️2 ст. ложки измельченных плодов шиповника.
▫️2 ст. ложки луковой шелухи.

Все смешиваем и заливаем 1 л. воды. Доводим до кипения. Укутываем и даем настояться в течение ночи.

Принимаем вместо воды от 0.5 л. до 1 л. в день. Дневную норму можно потихоньку увеличивать.

Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,319

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

19 Oct, 04:26

Польза бананов для организма.

🍃Приводят в норму психоэмоциональную сферу.
— Повышают настроение благодаря серотонину и триптофану.

🍃Способствуют восстановлению кишечной микрофлоры.
— Благодаря входящему в состав инулину.

🍃Положительно влияют на моторику кишечника, устраняя запоры и поносы.
— Способствуют выделению защитной слизи стенкой желудка и двенадцатиперстной кишки.

🍃Нормализуют сердечный ритм и артериальное давление.
— Благодаря содержащемуся в больших количествах калию.

🍃Выступают в качестве хорошего профилактического средства для предотвращения онкологических заболеваний.
— Нейтрализует повреждающее действие свободных радикалов на клетки организма.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,351

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

19 Oct, 01:17

Кешью полезен для здоровья мозга 👇

Эти орехи богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом — помогает защитить клетки мозга от окислительного повреждения.

Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

✔️ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,343

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

18 Oct, 16:11

7 самых полезных напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,448

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

18 Oct, 10:14

Какие витамины есть в картофеле?

✔️ В картофеле есть витамин С — около 27 мг в одном клубне. Это половина от суточной нормы для взрослого человека. Однако к моменту потребления его остаётся не так много: около 30–50% аскорбиновой кислоты в картофеле разрушается при хранении и тепловой обработке.

✔️ Витамин B6 позволяет более чем 100 ферментам в наших организмах правильно функционировать, расщепляя белки, и влияет на психическое здоровье. В 150-граммовом клубне содержится около четверти рекомендуемой дневной нормы витамина B6.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,597

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

18 Oct, 07:09

Почему полезно есть авокадо при стрессе и бессоннице 🥑

Магний, которого очень много в авокадо, настоящее тайное оружие в борьбе со стрессом. А еще в авокадо содержится аминокислота триптофан способствует выработке мелатонина, который избавит вас от проблем с бессонницей.

Так что если вы не можете заснуть или часто просыпаетесь по ночам, съедайте вечером немного авокадо – в виде салата или соуса. Будете спать как младенец.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,514

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

18 Oct, 04:14

Какие заболевания обостряются во время стресса?

Если честно, то этот список на несколько страниц, и практически всё может быть косвенно связанным со стрессом.

Но первое, что обостриться это:
— мигрень;
— функциональная диспепсия;
— синдром раздражённого кишечника;
— ишемическая болезнь сердца;
— псориаз;
— язвенная болезнь (но только у легко возбудимых людей).

👉 И этот список можно продолжать, поэтому главный вывод какой? Правильно, не стрессовать!

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,569

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

18 Oct, 01:10

Лучшие продукты для мозга

Хотя не существует чудо-еды, которая мгновенно улучшит ваши умственные способности, некоторые продукты питания помогают сделать память крепче и повысить концентрацию. В их числе:

🔸Яйца содержат незаменимые кислоты и белок, необходимые организму для повышения жизненной энергии.

🔸Рыба и орехи помогают улучшить долговременную память.

Самые вредные продукты для головного мозга — это сахар, колбасы, сосиски, фастфуд, чипсы и прочие соленые снеки, газировка, а также алкоголь.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,687

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

17 Oct, 16:14

О чём говорит боль в разных частях головы?

✔️ Боль в области лба, скул и носа может говорить о синусите. Воспаление синусов вызывает давящую и пульсирующую боль, которая усиливается при наклоне головы.

✔️ Боль в затылке и шее может быть вызвана разными причинами, в том числе напряжением и стрессом. А ещё она может быть симптомом мигрени.

✔️ Ушная боль не всегда намекает на проблемы в ушах — она может возникать при заболеваниях челюсти и зубов, а ещё при знакомой нам мигрени.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,854

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

17 Oct, 10:22

Рыбу можно заменить на шампиньоны

Если вы не любите морепродукты, то обратите внимание на шампиньоны. В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях.

Шампиньоны содержат минеральные вещества (железо, калий, цинк, фосфор) и витамины: E, D, B.

Помогают укрепить нервную систему.

Обладают антибактериальной и противоопухолевой активностью.

Употребление шампиньонов снижает риск заболевания атеросклерозом и уменьшает уровень холестерина в крови.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,791

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

17 Oct, 07:08

Эта тpaвa полезна для мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния 🌱

Еcть мoщнaя и apoмaтнaя тpaвa, cпocoбнaя oбecпeчить нeoбxoдимyю энepгию. Poзмapин yлyчшaeт paбoтy cepдцa и кpoвooбpaщeниe.

Для yлyчшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и yлyчшeния paбoтy cepдцa peкoмeндyeтcя пpимeнять poзмapин тaк:

— 1 чaйнyю лoжкy лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa,

— нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить.

— пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь дo eды.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,833

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

17 Oct, 04:22

Домашняя мазь против боли в суставах

Есть 2 варианта смеси:

🌿 Яичная скорлупа и молоко. Измельчите немного яичной скорлупы, добавьте такое же количество сквашенного в домашних условиях молока, размешайте до однородной массы и сделайте компресс, держите на больном суставе не более часа.

🌿 Прополис. Каждый день необходимо принимать по одной горошине прополиса, а на сустав делать аппликации из размягченного на водяной бане прополиса.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,872

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

17 Oct, 01:11

Высыпаемся за 40 мин.

Бодрости хватит на 4-6 час.

Важно соблюдать 2 условия - поза и свежий воздух.
— Открыли форточку и теперь надо максимально расслабить каждую клетку своего тела.
— Только тогда получится действительно отдохнуть.

✔️ Ложимся на живот, вытягиваем правую руку вдоль тела и прижимаем ее к голове.
— Голову поворачиваем налево, а левую руку сгибаем в локте и кладем, как удобно.

✔️ Левую ногу сгибаем в колене и прижимаем поближе к животу, правую оставляем прямой.
— Осталось выбрать место, где можно так разлечься.

Через 40 мин. будете, как огурчик.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

1,963

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

16 Oct, 16:12

Привычки, которые разрушают ваши почки

▫️Откладывать поход в туалет. Дело в том, что мочевой пузырь накапливает 250–350 мл жидкости, но если терпеть слишком долго, то моча может забрасываться обратно в почки.

▫️Сидячий образ жизни приводит к застоям в органах малого таза и почках, нарушая при этом циркуляцию крови. Чтобы быть здоровее, каждый час выполняйте упражнения.

▫️Чрезмерное употребление кофе перегружает почечную ткань, а кофеин обладает мочегонным эффектом, поэтому заставляет почки работать в более усиленном режиме.

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀

2,025

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ (Russian)

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ