Sarachiyoga

اگر روغن نارگیل خالص و بدون مواد شیمیایی باشه با خیال راحت میتونی بعنوان مرطوب کننده و با مواد طبیعی ترکیبش کنی برای آبرسانی قوی پوست و‌موهات
من این امکانو برات فراهم کردم ظرف مخصوص هم در بسته بندی برات میغرستم که راحت راحت باشی
تعدادی که به مناسبت معرفی روغن نارگیل ساراچی تخفیف گذاشتم بسیار محدود هست جات بودم از دست نمیدادم .

✨ وقتی روغن آرگان و روغن نارگیل با هم ترکیب بشن، نتیجه‌اش یه معجزه برای مو و پوستتونه! ✨

✅ آبرسانی عمیق بدون حس سنگینی
✅ تقویت و درخشندگی مو بدون وز
✅ محافظت در برابر حرارت و آلودگی
✅ مرطوب‌کننده و ضدچروک برای پوست

اگه هنوز این ترکیبو امتحان نکردی، وقتشه که تغییر رو حس کنی! 💛💆‍♀️

اگر بصورت فوق العاده و شگفتانه به روغن نارگیل اصل و ارگانیک نیاز داری عدد ۱ رو کامنت کن 🍃

#روغن_آرگان #روغن_نارگیل #مراقبت_مو #مراقبت_پوست #زیبایی_طبیعی

💫کیفیت همراه با اصالت در ساراچی منتظر تو هست 💫
ورودت رو‌به خانه روغن ساراچی رو از قلبم خوش آمد میگم میتونی بصورت حضوری و آنلاین با من در ارتباط باشی🌱
@sarachi.store
@sarachiyoga

🎯آیا دوست داری خود ساراچی روغن مناسب پوست‌ و‌موی خودتو ترکیب کنه بسازه و برات بفرسته ؟

#روغن #روغن_گیاهی #زندگی #زندگی_سالم #ساراچی #سبک_زندگی_سالم

ادرس فروشگاه :
اصفهان ،میدان آزادی،ابتدای چهارباغ بالا ،مجتمع کاویان ،زیرزمین ،پلاک ۰۲۲

جهت ارتباط و خرید اژز طریق دایرکت ادمین یا اینستاگرام ساراچی و وب سایت میتونید اقدام‌کنید

وب سایت ساراچی
Www.sarachiyoga.ir
اینستاگرام ساراچی
@sarachiyoga
اینستاگرام فروشگاه ساراچی
(sarachi.store)

فقط دو تا مثال خیلی مهم زدم چون‌افرادی که میدونن خیلی کمن که چه بلایی سر پوست و موی ما میارن ⛔️

۹۱ درصد از تار موی ما پروتیینه که سولفات توی شامپو ها میچسبه بهش و اونو میشکنه بخاطر همین موهات خشک و ریزش شدید داره البته این یکی از دلایله هزار دلیله

تو یراست میری سراغ داروی شیمیایی برخلاف اینکه نمیدونی علم مواد طبیعی رو اثبات کرده که دقیقا با داشتن فاکتور مشابه روگین داروها عملکرد سولفات رو خنثی میکنه باه میخوام بهت بگم این مواد روغن ها هستن

ساراچی رو دنبال کن @sarachiyoga یا تو گوگل سرچ کن روغن تراپی زودتر از عوارض جانبی داروهای شیمیایی خلاص میشی 😍

دوست داری چیزای بیشتری بگم که نمیدونی یا اصلا بهش فکر نکردی ؟

#زیبایی #مو #ریزش_مو #موزیک #روغن #روغن_تراپی #طبیعت #گیاهی #زندگی #زندگی_سالم #موفقیت #ثروت #ماساژ

سوال پر تکرار شما برای اینکه ایا این روغن برای پوست چرب مفیده یا نه ؟
روغن آرگان یکی از بهترین روغن‌های طبیعی برای مراقبت از پوست است، حتی برای پوست‌های چرب و مستعد جوش. برخلاف برخی از روغن‌های سنگین، روغن آرگان غیرکومدون‌زا است، به این معنا که منافذ پوست را مسدود نمی‌کند و احتمال بروز جوش را افزایش نمی‌دهد. در ادامه به مزایای آن برای پوست چرب و جوش‌دار می‌پردازیم:

مزایای روغن آرگان برای پوست چرب و جوش‌دار
1. تنظیم چربی پوست:
روغن آرگان حاوی اسیدهای چرب ضروری است که به تعادل تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) کمک می‌کند. این ویژگی می‌تواند از تولید بیش‌ازحد چربی و در نتیجه کاهش جوش‌ها کمک کند.
2. خاصیت ضدالتهابی:
روغن آرگان حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E است که به کاهش التهاب پوست و آرام کردن قرمزی ناشی از جوش‌ها کمک می‌کند.
3. مرطوب‌کنندگی سبک:
این روغن پوست را بدون ایجاد حس چربی بیش‌ازحد مرطوب می‌کند و به ترمیم بافت آسیب‌دیده کمک می‌کند

‎تضمین میکنم با همین سه تکنیک
‎آزاد سازی
‎تحریک و افزایش جریان خون
‎لیفت
‎ساده به کمک روغن افتادگی پلک تاااااامام
‎چون خیلی اصولی عضله اصلی رو تحت تاثیر قرار میدیم .
‎امشب تمرکز روی افتادگی پلک بود
‎برو ببینیم چیکاره ای 🦋🤚
‎وایسا وایسا
‎عاقا لایک و شیر یادت نره 🎁🧸 چاکرم رفیق 🤭😍

‎#رفیق #عشق #پلک #لیفت_صورت #روغن #شب
‌‏#lift #eye

سلام و عشق خدمت همه دوستان عزیزم
با توجه به اینکه قول داده بودم بهتون که کلاسهای راییگان تلگرام یوگا و مدیتیشن ساراچی از امروز دو روز در هفته روزهای یکشنبه و سه شنبه برگزار میشه میخوام جلسه اول رو با مبحث خود شناسی و بحث انرژِی و بیماری شروع کنیم و این کلاس ها رو هر جلسه بین ده تا 15 دقیقه پیش ببریم
امروز از مدیتیشن و تکنیک بادی اسکن استفاده میکنیم و بحث رو به صورت خلاصه و ساده با منبع علمی کتاب basic code from universe شروع میکنیم موضوع بسیار مهم و هدف ساراچی فرهنگ سازی در زمینه زندگی سالم هست چرا چون در دنیای امروزی و حجم اطلاعات هستند افرادی که از نا آگاهی من و شما سواستفاده میکنن و با هر روشی میخوان از ما پول دربیارن تا اونجایی که آگاهی داشته باشم در این مسیر بهتون کمک میکنم که رایگان بدون هیچ دخالت بیرونی از درون خود رو بشناسیم و خودمون رو شفا روحی روانی و جسمانی بدیم
خوشحال میشم نظراتتون رو بدونم شما هم بدونید اینجا هیج کسی به دیگری برتری نداره من و شما و اون نداریم همه و همه در مسیر رشد میخواهیم حالمون خوب باشه پس در صلح با هم هستیم و تضاد رو رها میکنیم
دوستون دارم

گه تو هم این مشکلو داری بیا این ویدیو برای خودته 🫡🦋

گفتم چرا صورتتو‌ماساژ میدی نتیجه نمیگیری 🙋‍♀️

پیج اینستاگرام برای ویدیوهای یوگا صورت و ماساژ
Sarachiyoga

پوستتو اینطوری بکوب و بساز !!
.
بهتره بدونی
استفاده از شوینده قوی برای پوست چرب
استفاده از شوینده کرمی و روغنی برای پوست خشک ❌ یه اشتباه در روتین پوستیه ❌

اگه آماده ای در ساراچی به کمک ماساژ و روغن تراپی با حداقل هزینه بکوبیم و عادتهای جدید خشگل بسازیم یه قلب ♥️ کامنت بزار که علاقه و انرژیتو به این مسیر نشون بدی 🦋

بفرست برای دوستات که از پوست و‌ موشون مینالن 👈

#روتین#شب#دوستی #خندهدارترین#رفاقت#پوستومو

سلام و عشق به قلبتون
اهالی عشق تلگررام ساراچی
آیا میدانستید
که ویدیوهای منظم آموزش ماساژ و ورزش صورت در اینستاگرام گذاشته میشه
.
از هفته دیگه ۱۵ دی طبق نظر سنجی دو روز در هفته اینجا در تلگرام کلاس رایگان یوگا گذاشته میشه
.
ویدیوهای راهنمای مدیتییشن و پادکست قرار (با صدای ساراچی با موضوعات خودشناسی )و سکوت در کانال یوتیوب هر هفته گذاشته میشه .
.
خدایی خبر داشتید یا نه 😔

حرف دلی
لطفا وقت بگذارید و همگی گوش جان کنید

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

لطفا لطفا به هیچ عنوان اطلاعات به شخصی دیگر نفرستید حتی اگر با اسم و مشخصات ما باشن اصلا و ابدا در این پیج آموزشی ما نیاز به اطلاعات هیچ شخصی نداریم

⛔️⛔️⛔️⛔️

درود به همه عزیزان
لطفا اگر از این لحظه این پیام اومد اصلا اصلا جواب ندید ظاهرا مشکلی پیش اومده به تلگرام ایمیل زدیم تا بررسی کنن
لطفا لطفا به هیچ عنوان اطلاعات به شخصی دیگر نفرستید حتی اگر با اسم و مشخصات ما باشن اصلا و ابدا در این پیج آموزشی ما نیاز به اطلاعات هیچ شخصی نداریم

دوستون دارم 🩵

نمیدونم مردی یا زنی میشناسمت یا نه ، چند سالته ، کجایی ، حس و حالت الان دقیقا و فقط تو این لحظه چیه اما اگه اینجایی و این ویدیو رو میبینی خیلی دلی خواستم امشب بهت بگم بهت افتخار میکنم .
.
تو هم بدون قضاوت و فکر بفرست برای کسی که بهش افتخار میکنی اینجا یه جمله از دلت بنویس و انرژی خوب رو گسترش بده 🩵

#دلنوشته
#صدا
#حال_خوب
#ثروت
#پاییز
#آرامش

تمرین مدیتیشن از چالش هشت روزه با صدای ساراچی با تمرکز بر مرکز انرزی هفتم چاکرا تاج امیدوارم که در این مسیر تونسته باشیم با پاکسازی مراکز انرژی و در واقع حقیقت وجودی خودمون به تمرکز و هماهنگی در ابعاد جسم ذهن و روانمون رسیده باشیم

تمرین رایگان یوگا روز هشتم و آخرین روز از چالش هشت روزه ساراچی تقدیم با عشق در این تمرین یک وینیاسا فلو کامل داشتیم با شروع از حرکات ایستاده و ختم به حرکات خوابیده که به عنوان یک ورزش کامل میتونیم انجامش بدیم هدف این جلسه آگاهی در سرتاسر بدن و هماهنگی جسم ذهن و روان هست

تمرین مدیتیشن روز هفتم برای چاکرا چشم سوم با صدای ساراچی تقدیم به شما با گوش جان تمرین کنید و قلبتون رو به سوی آگاهی و درک خودتون باز بگذارید

روز هفتم از چالش هشت روز یوگا و مدیتیشن و ماساژ صورت تقدیم به شما
ویدیو تمرینی یوگا و مدیتیشن رو بصورت رایگان اینجا با موضوع تمرکز بر پاکسازی مرکز ششم انرژِی مرکز شهود و خلاقیت خودمون مرکز حقیقی خودمون داریم
و تمرین ماساژ صورت و یوگای صورت رو در کانال اینستاگرام میتونید مشاهده کنید

۷ـ از ترس‌های خود نترسید و با آن‌ها روبه‌رو شوید
بزرگ‌ترین نیاز شما در زندگی‌تان دقیقا همان چیزی است که از آن واهمه دارید. اگر به سمتش حمله‌ور شوید و در دل آن موقعیت اضطراب‌آور قرار بگیرید و این رفتار را تکرار کنید بعد از مدتی متوجه می‌شوید که زندگی‌تان زیرورو شده است و به‌تدریج از منطقه‌ی امن خود خارج شده‌اید.
برای اینکه بتوانید ترس‌هایتان را کنار بگذارید در قدم اول باید آن‌ها را به همان‌گونه‌ای که هستند بشناسید. پس یک‌به‌یک آن‌ها را یادداشت و اولویت‌بندی کنید و هر روز برای از میان برداشتن آن‌ها قدمی بردارید. می‌توانید برای انجام بهتر این کار از روش EFT استفاده نمایید. این تکنیک روشی ساده و کاربردی با استفاده از ضربات ملایم نوک انگشت به نقاط خاصی از بدن برای درمان هیجان‌های افراطی مخصوصا ترس است و باعث می‌شود تا به دریافت‌های بدنی خودتان بیشتر توجه کنید و ببینید هنگام تصور کردن یک کار مقاومت به خرج می‌دهید یا دوست دارید به سمت آن حرکت کنید؟
 سعی کنید در ابتدا از موارد کوچک و متفاوت با روتین روز گذشته‌ی خود شروع کنید. هر ماه برای خودتان چالش جدیدی بگذارید و برای انجام دادن آن اقداماتی هرچند کوچک انجام دهید. مثلا اگر اهل ورزش نیستید به سالن ورزشی بروید و تمرینات خود را آغاز کنید یا اگر فردی منزوی هستید در اتوبوس و مترو آغازگر گفتگو با دیگران باشید.
بعضی ترس‌ها ممکن است بزرگ و ریشه‌دار باشند و از کودکی شما منشأ بگیرند. بنابراین شاید نیاز باشد که از یک روان‌درمانگر کمک بگیرید و لایه‌های پنهانی ذهن ناخودآگاه خود را موردبررسی قرار دهید تا با روش‌هایی اثربخش با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید.
شجاعت به خرج دهید و جسور و کنجکاو باشید؛ حس شگفت‌انگیز  توانایی مواجه‌شدن با ناشناخته‌ها را جایگزین حس ترستان کنید و به چالش‌ها به چشم یک ماجرا نگاه کنید نه یک تهدید و ترس‌ها را بدون سرکوب و تحریف به یک هیجان مثبت تبدیل کنید و آن‌ها را بپذیرید.
۸ـ اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید
برخی از افراد داشتن اعتمادبه‌نفس را به‌عنوان پادزهری در مقابل شک و تردید و مضطرب شدن می‌دانند. پس همان‌طور که از ظاهر امر پیداست، اعتمادبه‌نفس یکی از مؤلفه‌های ضروری بیرون آمدن از منطقه‌ی امن ذهنی محسوب می‌شود. اعتمادبه‌نفس باور به این عقیده است که من این توانایی را دارم تا کارهایم را به نحو مطلوبی انجام دهم.

با انرژِی خوب و اعتماد به مسیر به صدای ساراچی هم اعتماد کن و وارد مراقبه روز ششم از چالش هشت روزه شو در این مراقبه تمرین میکنی توجه به درون و احساست رو و میپذیری که عمیقا انسان با ارزش و دوست داشتنی ای هستی یادت باش بیرون و جسم تو آینه ای از افکار و درون تو هست مرد و زن هم نداره با ما همراه شو و تمام دوستانت رو به این چالش دعوت کن

روز ششم از چالش هشت روزه یوگا و مدیتیشن و ماساژ صورت ساراچی
در این جلسه تمرکز و هدف ما به روی مرکز پنجم انرژی و چاکرا گلو هست و به شدت تمریناتش برای دوستانی که چالش در تیرویید دارن و همینطور از نظر درونی قدرت نه گفتن یا بروز و بیان احساساتشون رو ندارن
به شدت به شما کمک میکنه که اعتماد بنفس و عزت نفستون رو بسازید

مراقبه روز پنجم اختصاص داره به مرکز انرژِی چهارم ما یعنی چاکرا قلب محل عشق و عشق ورزیدن و عشق گرفتن ما
هر آنجه که در دنیای بیرون ما اتفاق میفته حاصل میزان و نحوه عشق ورزیدن بدون قید و شرط ما هست به خودمون اول و بعد به جهان هستی پس اون رو تمرین کنیم و کمی آگاهانه تر خودمون رو دوست داشته باشیم چون لایق دوست داشته شدنیم یادت باشه مرد و زن هم نداره

جلسه پنجم از چالش هشت روزه یوگا مدیتیشن ماساژ صورت ساراچی تقدیم به شما
این جلسه تمرکزمون به مرکز انرژی چهارم و تقویت سیستم قلبی عروقی و سیستم تنفسی هست امیدوارم که در هر جلسه بتونیم یک قدم کوچیک در جهت رشد و اگاهی به جسم و روحمون برداریم

بعد از پاکسازی چاکرا اول و دوم و سوم نیاز داشتیم که تمرین کنیم تراز ترس بنویسیم تا این مرحله و بدونید که این تمرین بسیار بسیار براتون واجبه و حتما انجامش بدید و با ساراچی در ارتباط چون همه اتفاقات زندگی ما براساس ترسهامون هست

جلسه چهارم از چالش هشت روزه یوگا و مدیتیشن و ماساژ صورت خدمت شما با انرژِی خوب و بدون قضاوت خودت و بدنت این جلسه رو همراه ساراچی باش

تمرین روز سوم از چالش هشت روزه ساراچی در این سکوت به مرکز انرژی سوم بدنمون چاکرای خورشیدی متمرکز میشیم که محل صلح و یا خشم و حسادت ما هست .
در این تمرین به خودمون آگاهی پیدا میکنیم و به دنیای درونی و احساسات درونی خودمون وصل میشیم .تنفس آگاهانه رو تمرین میکنیم و به خودمون عشق میدیدم.

#تمرین #یوگا از #چالش هشت روزه ساراچی روز سوم
امروز و در این جلسه میخواهیم بعد از بیدار و نرم کردن تک تک اعضا و سلول های بدنمون اونارو گرم کنیم و این تمرین رو با سلام بر خورشید که یکی از تکنیک های قدیمی یوگا به سبک آشتانگا هست انجام میدیدم .
یادت باشه انرژِی و احساس خوب تو هست که بدن سالمت رو میسازه پس خودتو دوست داشته باش و از زندگیت لذت ببر .
اینستاگرام ساراچی برای دیدن تمرین ماساژ صورت که این جلسه روغن کاری چشم هست با روغن آرگان و در این فصل بهش خیییییلی نیاز داریم.
اینستاگرام ساراچی :@sarachiyoga

#مدیتیشن روز دوم از #چالش هشت روزه با صدای ساراچی
در این قسمت با ترمیم هاله و مرکز دوم انرژیمون یعنی مرکز ترس و استقلال خودمون کار میکنیم
جای مناسبی برای خودتون پیدا کنید و لذت ببرید .

جلسه دوم از #چالش هشت روزه یوگا و مدیتیشن #ساراچی
تمرین یوگا امروز اسمش هست نرم کردن و یاد میگیریم بعد از بیداری بدنمون اونو گرم کنیم و در هر لحظه با تک تک سلول ها و اعضای بدنمون بودن کنیم در هر حرکت تمرکزتون روی خودتون باشه و دم و بازدم فراموشتون نشه .

جلسه اول #مدیتیشن از #چالش هشت روزه ساراچی با تمرکز بر پاکسازی هاله و مرکز انرژی اول تحت عنوان بیداری
جای مناسب خودت رو پیدا کن و به صدای ساراچی اعتماد کن
اگر دوستی داری که این روزها بیمار هست یا ناراحت یا #افسرده حتما به کانال تلگرام ساراچی دعوتش کن تا بتونه #رایگان با ما همراه بشه و خیر ببینه .

جلسه اول یوگا از چالش هشت روز با عنوان بیداری
تمرینات به سبک وینیاسا یوگا و با تکنیک موشن با تمرکز بر آساناها هست که هر کسی در هر شرایطی میتونه انجام بده و لذت ببره یادتون باشه دم و بازدم جاری و با انرژی خوب خودتون همراه باشید .

بالاخره جلسه اول از #چالش هشت روزه #یوگا و #مدیتیشن و ماساژ صورت #رایگان رایگان ساراچی شروع شد با احساس خوب و انرژی عالی شروع میکنیم
جلسات هر شب ساعت هشت و نیم در کانال تلگرام و ماساژ صورت در کانال اینستاگرام گذاشته میشه که تا 24 ساعت بعدش میتونید هر زمان از روز انجام بدید و لذت ببرید لطفا به توضیحات این ویدیو خوب دقت کنید و دوستانتون رو به کانال ساراچی دعوت کنید تا همه کسانی که نیاز دارن بتونن رایگان استفاده کنن

ی بهتر از این دلت میخواست از ساراچی
چالش هشت روز رایگان
هر روز تمرین یوگا و‌مدیتیشن که برای کمک بهتون در مصرف نت کم حجم در تلگرام میگذارم
@sarachiyoga
تمرینات ماساژ صورت رو اینستاگرام میگذارم
قراره پر قدرت شروع کنیم و
عشق ورزی حقیقی به
#ذهن
#روان
#جسم
#احساس
خودمون رو با #عشقِ #تمرین کنیم 🩵

#رفیق #رفیق_قدیمی رو به این چالش با اشتراک این ویدیو دعوت کن 🦋

#رایگان #رایگان_آموزش_ببین #آموزشرایگان #رایگان

آدرس اینستاگرام ساراچی برای ویدیوهای ماساژ صورت:
@sarachiyoga

سلام به همه اهالی عشق ساراچی اینم لایو دیشب با موضوع تعادل که بنظرم خیلی موضوع مهم و اساسی ای هست در مواجهه با خودمون و اینکه به قول ما اصفهانیا چرا یه موقع هایی تو زندگی چمچمالم (یعنی نمیدونم چیمه و حالم خوب نیست ) در ادامه تمرین کردیم عملا این روبرویی با تعادل رو و در انتها در مورد چالش بهتون گفتم که چطوری بصورت رایگان در اینستاگرام و اینجا برگزار میشه هر جلسه با هم تقریبا یکساعت فعالیت های دوست داشتنی در کنار هم با هدف عشق ورزی به خود که فرقی هم نمیکنه مرد باشی یا زن یا هر سن و سال فقط و فقط به آگاهی مربوط میشه
میبینمتون بزودی در چالش و خواهشی که دارم برای دوستانتون که دوست دارن به صورت رایگان در این فعالیت شرکت کنن بفرستید و دعوتشون کنید به اینجا

سلام اهالی ساراچی عشق
امشب در لایو اینستاگرام زمان و برنامه چالش رو اعلام میکنم طوری برنامه ریزی کردم که هم اینستاگرامی ها هم شماها ازش بهره ببرید 🦋🩵❤️
دوستاتونو به این چالش برای شروع زیبا نیمه دوم سال دعوت کنید ☘️🦋

آ‌درس تلگرام و اینستاگرام
@sarachiyoga

داستان از این پیام یکی از شما عشقا شروع شد ۶ صبح :
سارا جانم چرا نیستید 😔چرا ما رو تنها گذاشتید😔
شاید باورتون نشه من به عشق شما هر روززززز صبح اینستا رو چک میکردم یکدونه از لایوهاتون رو سعی میکردم از دست ندم
چرا ما رو فراموش کردید
یاد اون روزهایی که ساعت ۵ عصر لایو داشتیم بخیر
یاد اون روزهایی که مدیتیشن با سابنیمینال های بکری که برامون میذاشتید.
جواب ساراچی :
این مدت سارا هم شکست دوباره وصل شد بهت قول میدم درستش میکنیم 🩵

پیام وحیده :الهی بگردم
سارا جون من کاملا میتونم درکتون کنم چون این غم بزرگ رو با پوست و جونم درک کردم و چشیدم
یادتونه چند سال پیش مجبورمون کردید ویس بذاریم و بگیم چطور با شما آشنا شدیم؟😊” این یه تکلیف بود”
سال ۹۹ یکی از بدترین سال‌های عمرم بود
اگر خاطرتون باشه گفتم اون روزها اینقدر حالم بد بود و یکدفعه خدا خواست و تو اینستا شما رو پیدا کردم که با شما و یوگا حالم رو بهتر کنم
بعد از ۱۰ روز سپری شدن از سربازی پسر دسته گل داداشم با یه درگیری که لب مرز شده بود..
من با وجود شما با یوگا با در حال زندگی کردن ... خودم رو جمع و جور کردم
میدونم خیلی روزهای سختی رو پشت سر میذارید
امیدوارم خدا بیشتر از همیشه بهتون صبر و آرامش بده که این روزها رو بگذرونید..
خیلی بیشتر از اونی که فکرش رو بکنید دوستتون دارم❤️❤️
و بی صبرانه منتظر مدیتیشن های نابتون هستم سارا جان عزیز
جواب ساراچی:
وحیده جانم نمیدونی با پیام های امروزت چطور به آشفتگی و‌سرگردونی این روزام کمک کردی
بین راهی مونده بودم‌که ادامه بدم یا تمام و تو امروز نمیدونی چه پیام آوری برای من بودی
خیلی خوووووشحالم و یاعث افتخارمه که این موهبت بهم داده شد که اینجا باشم تو این مقطع از زندگیم و شما باشید 😭😭😭
.
اصلا گفتی سال ۹۹ تمام داستان یهو اومد تو قلبم که سارا جا نزن سارا احمقانه هست که رها کنی
من قول میدم امروز خودمو جمع کنم بشینم بنویسم و نادیده نگیرم مسیری که اومدیم رو
جواب وحیده جان :
من منتظر اون روزهایی هستم که همیشه هرجا با هر وضعیتی میومدین پیشمون
تو هر سفر، هر کمپ یا مهمونی
ترکیه با اون وضعیت تو خیابون اون گربه کنارتون
رو یادتونه🥺🥺
من منتظر این روزها هستم
چون دلم میخواد هر روز باشما زندگی کنم و به عشق شما بیام اینستا و یاد بگیرم از شما
و این شد ادامه ماجرا …
لطفا در این نظر سنجی شرکت کنید بهم بگید:
چطور با ساراچی آشنا شدید با چه ویدیویی؟
و چه محتوایی رو دوست دارید بیشتر براتون بذارم از ساراچی در کامنت برام بنویسید منم به پنج نفرتون تو قرعه کشی 🎁میدم

داستان از اونجا شروع میشه که دو هفته پیش شوهر خواهرم کالبد فیزیکی خودشو رها کرد و ما اونو در این دنیای مادی از دست دادیم 39 سال پیش بابام رفته بود و 16 سال پیش وقتی مامانم رفت من دچار تغییرات درونی شدم و شروع خود شناسی من بود اون زمان فکر میکردم این پایان سطح رنج من برای خودشناسی هست اما این لحظه فهمیدم که من انسان (سارا ) در این دنیای مادی چقدر وابستگی نقص خشم و کمبود دارم و بخاطر اینکه از خودم و تنهایی خویش که مرکز عشق و روشنایی من هست فرار کنم به واسطه ترس هام که بسیییییییار زیاد هستن خودمو پشت وابستگی هام در این دنیای مادی قایم میکنم ، در این لایو باهاتون از تجربه واقعی خودم سهیم شدم چون در مرکز سوگواری قرار دارم در مرکز رنج رنجی که هیچ کاری باهاش نمیشه کرد و من اگر ادعا میکنم که انسان آگاهی ای هست که بدون واسطه از طریق کالبدهاش زیستن رو در این دنیای مادی تجربه میکنه تا به رشد برسه باید آن چیزی رو که از دل این رنج دارم تجریه میکنم با شما سهیم بشم ، از این به بعد لایوهایی در این موضوع ( خلقت ، معنای حقیقی ، مرگ و رهایی ) بیشتر در ساراچی برگزار میشه تا حتی یک نفر سهم و رزق خودشو از این اگاهی برداره .

صبح زیبا بخیر
به اندازه یه دیقه اینجا با من باش و به حرفام گوش کن بعدش چشماتو ببند و یک دم و بازدم عمیق بکش و خودتو بغل کن فارغ از اینکه کی هستی چی هستی مردی یا زنی چند سالته
و به زندگیت ادامه بده ♥️

لایو تمرین سکوت با موضوع دردهای جسمانی
در این جلسه در مورد اینکه هر اتفاقی بصورت درد در جسم من رخ میده قبل از اون در لایه های لطیف تر من اتفاق افتاده صحبت کردیم یعنی کالبد های روان و ذهن من خب ذهن من خاموشی نداره و افکار همیشه جاری هست کاری که من با اگاهی میتونم بهش مسلط بشم کنترل و پاکسازی افکارم هست که به راحتی ریشه گیاه آشوب و بی قراری که ترسهای من هست رو باهاش مواجه میشم و شاخ و برگ اون که احساسات غم کینه ناراحتی و ... هست رو هرس میکنم .
در ساراچی عملا تمرین میکنیم که این حرفها رو چطور در خودمون نهادینه کنیم .

لایو تمرین سکوت درونی
موضووع صحبتمون دراین لایو بطورخلاصه اینه که خاطرا ت ما از بین نمیرن و بصورت اطلاعات در ناخوداگاه ما هستن اما اون چیزی که در پاکسازی خاطرات اتفاق میفته تغییر انرزی و احساسی هست که در اون گیر افتاده و با استفاده از اگاهی و تکنیک میتونیم انجامش بدیم و دیگه در اطلاعات گذشته گیر نکنیم . یادت باشه اگه کسی بهت گفت بهت قرص یا جادویی میدم ذهنت رو پاک و خالی کنی ازش دوری کنی چون اون فاقد هرگونه اگاهی هست تو فقط نیاز داری احساسات خودت رو ببینی و تراز و تبدیل کنی اگر دوست داشتی باهامون در ساراچی همراه باش و مارو به دوستانت هم معرفی کن .

بهترین تمرین موبیلیتی و ایزومتریک برای همه همه همه
چه اونی که گردنش درد گرفته و کارش به دکتر کشیده
اونی که ورزش میکنه سنگین یا غیر سنگین برای سرد کردن جهت پیشگیری از درد
اونی که هیییچ کاری نمیکنه اما بزودی دست به دکتر میشه !!

ساده و راحت اصلاح شو و این راه ساده رو به همه معرفی کن
#ذهن #ورزشی #اصلاح #گردنبند #گردنبند_خاص #mobility