"ریحانه بهشتی"

https://t.me/+WBL5pazqD20KpfzL

به جای سرزنش مداوم خودتان، اشتباهتان را در مقابل کودک بپذیرید و راه حل ارائه دهید.

وقتی والدین اشتباهی انجام می دهند و خود را زیر حملات انتقاد می برند و مدام خود را سرزنش میکنند، کودکان نتیجه می گیرند که وقتی که مرتکب اشتباه می‌شوند راه شایسته این است که چنین رفتاری با خود داشته باشند.

❌ "باز کلیدو فراموش کردم نمیدونم چمه این چه کاری بود که کردم چه کار اشتباهی مرتکب شدم"

✅ "اخ چه بد شد کاشکی کلید رو فراموش نمی کردم این دومین باره چه کار باید بکنم تا دیگه چنین اتفاقی نیفته؟ فهمیدم میدم یه کلید دیگه از روش بسازم و جایی قایمش می کنم"

با مهربان بودن با خودمان به کودکانمان می آموزیم که نسبت به خود مهربان باشند.

@reihanehbeheshti
🧩✨🧩✨

⛔️ كودكان را هرگز تاب ندهيد!

كودكان ۱ تا ۴ ساله رباطهاي ضعيف و استخوانهاي تكامل نيافته دارند
هرگونه نيروي كششي ناگهاني و اضافي به قسمت فوقاني بازو باعث آسيب به مفاصل مي شود

@reihanehbeheshti
✨

#معرفی_کتاب
✨برای اینکه بدونید چه رفتار هایی برای کودک دو ساله طبیعیه و راهکار مقابله با اون رفتار ها چیه؟
@reihanehbeheshti

در وعده صبحانه کودکان خرما اضافه کنید چون انسولین خرمابه هضم و جذب بهتر غذا کمک میکند.
مصرف همزمان شیر و چای مانع جذب کلسیم شیر میشود.
شیر برای صبحانه گزینه بهتری است.

@reihanehbeheshti
🥛

🌿☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹 ☆🌹☆🌹☆🌿

👈 خشم رو در فرزندانتان سرکوب نکنید....
خشم فروخورده یعنی سرطان!

اگر کودکتان عصبانیست، برای ابراز آن راهی مناسب پیدا کنید چون فروخوردن خشم سطح ایمنی بدن را کاهش داده و کودک را در آینده آماده ابتلا به سرطان می کند.

اگر خودتان عصبانی هستید فرزندتان را کتک نزنید، استرسی که به بدن وارد میشود خطر ابتلا به سرطان را در بدن فرزندتان بالا میبرد.

یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می‌شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده.
آدم هایی که خشم خود را فرو می‌خورند ۷۰ درصد ریسک مردنشان به علت بیماری سرطان بیشتر است.‌
در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می‌زند.

🍃✨🍃✨🍃 ✨
@reihanehbeheshti
🍃✨🍃✨🍃✨

🍴👶🍴👶🍴👶🍴👶🍴👶🍴👶🍴👶

#تغذیه_کودک
✨ﭼﻪ ﮐﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻏﺬﺍﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪ ﺷﻮﻧﺪ!

🔹ﻣﻮﺍﺩ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺭﺍ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ.

ﻧﻪ ! ﻧﻤﯽ ﮔﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﮐﺸﺎﻭﺭﺯ ﺷﻮﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺷﺖ ﻭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﺭﻭﯼ ﺁﻭﺭﯾﺪ. ﻣﺎ ﯾﮏ ﺑﺎﻏﭽﻪ ﮐﻮﭼﮏ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ، ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽ، ﺑﺎﻣﯿﻪ ﻭ ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﮐﺎﺷﺘﻪ ﺍﯾﻢ. ﺑﺎﻏﭽﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺭﺷﺪ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﯿﻢ ﺍﻣﺎ ﺁﻧﭽﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺏ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺁﻧﻬﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﭼﻨﯿﻦ ﻣﺤﺼﻮﻻﺗﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﮐﺎﺷﺘﻦ، ﺁﺑﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﺭﺳﯿﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺍﺳﺖ، ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﻃﻌﻤﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﻨﺪ. ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎﻏﭽﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻨﺎﺭ ﻟﺒﻪ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﺍﺗﺎﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺳﺒﺰﯼ ﺑﮑﺎﺭﯾﺪ.

🍭🍬🍭 @reihanehbeheshti 🍭🍬🍭

🌿☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹 ☆🌹☆🌹☆🌿

تحکم نکنید

من ب تو میگم ب این مهمانی نرو!
من ب تو میگم اینجا بمون!
ب تو میگم بشین سر درس و مشقت!
من ب تو میگم! به تو میگم! مگر نگفتم؟!

این جمله های تحکم آمیز را اغلب نوجوانان می شناسند،

اما والدین هم بهتر از هر کسی می دانند هرچه چنین جملاتی را بیشتر ب کار ببندند، کمتر نتیجه می گیرند و هر روز از فرزندخود دورتر می شوند،

ولی باز در صورت مشاهده تمرد های آنها نمی توانند خود را کنترل کنند و به نوجوان تحکم می کنند.

🍃✨🍃✨🍃 ✨
@reihanehbeheshti
🍃✨🍃✨🍃✨

🌿☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹 ☆🌹☆🌹☆🌿


چهارهدف بدرفتاری کودکان و روش برخورد والدین:

🔹جلب توجه:
- ابراز ناراحتی نکنیم، تمسخر نکرده و تذکر ندهیم.
-بدرفتاری را نادیده بگیریم یا با روشهایی که انتظار ندارند به آنها توجه کنیم.
-سیاست کلی را بر توجه به رفتارهای سازنده بگذاریم.

🔹قدرت طلبی:
-عصبانی نشوید و خود را از جدال قدرت دور نگهدارید.
-اگر کودک درجنگ قدرت با والدین شکست بخورد بدرفتاری با هدف انتقام جویی خواهد داشت.

🔹انتقام جویی:
-مقابله به مثل نکنید و به دنبال بهبود رابطه باشید.
-درک کنید که رفتار کودک از روی دلسردی است و الزاما شما مسبب آن نبوده اید.
-اگر کودک در کشمکش انتقامجویی شکست بخورد ، به نمایش بی لیاقتی می پردازد.

🔹نمایش بی لیاقتی:
-این کودک شدیدا دلسردوناامیداست.
-از انتقاد کردن دست بردارید و بر توانایی و نقاط قوت او تاکید کنید.
-هرگونه تلاش کم اهمیت او را تشویق کنید.

کودکان اگرچه به بدرفتاری خود آگاهند اما از هدف‌های آن بی اطلاعند.

🍃✨🍃✨🍃 ✨
@reihanehbeheshti
🍃✨🍃✨🍃✨

🔹 بچه هامون میوه نمی خورن چیکار کنیم؟
🔸 زنگ تغذیه درسونه

بچه ها کجا بازی کنند⁉️

بازی کودکان؛مهم وضروری

@reihanehbeheshti
🏓🏸🎾🏓🏸🎾

ترس را از بین ببرید
کودکان از چی بیشتر میترسند؟

@reihanehbeheshti
🔹✨🔹✨🔹

جنین درون رحم از قدرت بینايي ‌برخوردار است و همه چيز را سياه و سفيد میبیند.
چشم جنین به اندازه ای حساس است که میتواند نور به شدت ‌ضعیفی که ازمیان شکم به درون نفوذ میکند را ببیند.

@reihanehbeheshti
💠

از ديد پدر مادرهاي سنتي بچه خوب
اينگونه تعريف مي شدند:

آرام باشد،
مودب باشد
حرف گوش كن باشد،
بازي آرام بكند،
در مهماني اصلا شلوغ نكند،
در پارك كنار دست والدين بماند و دست آنها را رها نكند،
خواسته هاي والدين را بي چون و چرا اطاعت كند،
زبان درازي نكند و فحش بلد نباشد.

اين نوع نگرش به تربيت به اين مفهوم است كه دنياي كودك براي ما اهميت ندارد و تنها آرامش خودمان مهم است .

@reihanehbeheshti
✨✨✨

🌿☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹 ☆🌹☆🌹☆🌿

جنبه های منفی کتک زدن

هنگامی که فرزند لجباز خود را کتک می زنید ممکن است این جمله را از او بشنوید که «اصلا درد نداشت» در آن لحظه ممکن است همه چیز خیلی سریع از کنترل شما خارج شود و محکم و محکم تر او را بزنید.

کتک زدن سریع تر از سایر روش ها عمل می کند. کودک شما به نظر پشیمان می آید، گریه می کند و رفتار خود را متوقف می سازد، اما عواقب بلند مدت نامطلوبی دارد، زیرا هنگامی که شما فرزندتان را می زنید، او از نظر احساسی لطمه می بیند، دلخور و یا عصبانی می شود.
با این کار به او بی احترامی می کنید و باعث می شوید فرزندتان از شما کناره گیری کند و یا بترسد و با این کار روابط نزدیک خانوادگی را از بین می برید.

اگر فرزندتان، برادر یا خواهر دیگری را زد و شما نیز مجبور شدید او را کتک بزنید با این کار پیام گیج کننده و متناقضی به کودک می دهید. کودک هرگز متوجه نمی شود که چرا رفتارش ناپسند بوده، ولی این موضوع را در می یابد که هنگامی که از کسی عصبانی است و یا می خواهد حرفش را با زور بزند باید او را بزند.

🍃✨🍃✨🍃 ✨
@reihanehbeheshti
🍃✨🍃✨🍃✨

🌿☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹 ☆🌹☆🌹☆🌿

"نه"، "نە، "نە، "نە، "نە"،

والدین گرامی، میدانید، بکار بردن بیش از اندازه واژه "نه" در تعامل با کودک، از مهمترین علل، لجبازی در کودکان است؟

مامان، بریم پارک: نه

(بله، البته که میتونیم بریم، فقط الان هوا گرم، بذار عصر هوا خنک شه میریم.)

مامان، بیا بریم رو تختم بازی کنیم؟ نه، نمیشه،

(چشم، بازی هم میکنیم، فقط الان دارم لباسارو مرتب میکنم، تموم شد میام، میخای کمک کنی زودتر تموم شه.)

مامان میتونم سوار این یکی وسیله هم شم (در شهربازی)؟ نه، نمیشه،

(بله، البته که میتونی، اما چون قول دادی فقط دو تا رو بازی کنی، روز دیگه ای که اومدیم میتونی با اون یکی دیگه وسیله هم بازی کنی.)

والدین گرامی، اینجا ممکن کودک در ابتدا اعتراض کند، گریه کند، اما چون شما علت اینکه چرا الان نمیتونه بره پارک، یا چرا چند تا بازی رو نمیتونه انجام بده رو بهش گفتین، بعد از مدتی بدون هیچگونه اصرار، اعتراض و لجبازی حرف و قول شما را قبول میکند.
پس از اصطلاح "نه"، که واژەای لجبازساز میباشد کمتر استفادە کنید.

🍃✨🍃✨🍃 ✨
@reihanehbeheshti
🍃✨🍃✨🍃✨

🌀💠📕🌀💠📕🌀💠📕🌀💠📕🌀
✍💠✍ @reihanehbeheshti✍💠✍

#سوال

سلام دختری دارم ۱سال و۸ ماهه خیلی ایراد میگیره و گریه میکنه اصلا غذا نمیخوره وفوق العاده کمبود وزن داره درضمن شیر خشک میخوره به جای شیر مادر ممنون میشم راهنمایی کنید

#پاسخ 👇👇
#دکتر_زهراشعرا

💠🌀 @reihanehbeheshti🌀💠

به فرزندت خواندن بیاموز

به او یاد بده که عاشق کتاب باشد. بهترین روش برای کتاب‌خوان شدن او این است که تو را در آن حال ببیند. وقتی تو مشغول خواندن باشی، درک می‌کند که خواندن ارزشمند است، حتی اگر او به مدرسه نرود و فقط کتاب بخواند، قول می‌دهم داناتر از کودکی شود که تحت محدودیت‌های آموزش و پرورش، درس و کتاب می‌خواند ...

@reihanehbeheshti
📓📓📓📓📓

🌿☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹☆🌹 ☆🌹☆🌹☆🌿

#تلنگر

انتقاد ڪردن، به نوعی جراحی شخصیت است!!

والدین وقتی ڪه تیغ انتقاد را در دست میگیرند لازم است مواظب قسمتهای سالم شخصیت فرزندشان باشند.

مثلا وقتی میخواهند از نوجوان به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد ڪنند نباید ڪل شخصیت او را زیر سوال ببرند.

پس جملاتی مثل : «ڪلا از تو ناامید شدم، تو هیچی نمیشی و ...» آسیب زننده است.

بهتراست بعد از گفتن بعضی نڪات مثبتش ڪه مطمئنا دارد، فقط از عدم مسولیت پذیری او انتقاد ڪنند.

🍃✨🍃✨🍃 ✨
@reihanehbeheshti
🍃✨🍃✨🍃✨