کتابخانه 🔊 @bo0ok_lovers Channel on Telegram

کتابخانه 🔊

20 Feb, 10:48

#معرفی_فیلم

پایان این فیلم ها اینقدر شوکه کنندس که تا ابد تو ذهنتون میمونه

• Forgotten
• Mirage
• Who am i
• Headhunters
• 21 grams

📚 @bo0ok_lovers

833

کتابخانه 🔊

20 Feb, 08:11

#اینجا_ایران_است

ارتفاعات اپرت، مرز بین سمنان و مازندران

📚 @bo0ok_lovers

2,764

کتابخانه 🔊

20 Feb, 06:04

تو کتاب "نباید می ماندیم"
معین دهاز یه جا خیلی درست میگه:
"در زندگیم سختیهایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم.
حتى بعدها، باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم.
انسان خودش را نمی شناسد، خصوصا قدرتهایش را"

📚 @bo0ok_lovers

3,903

کتابخانه 🔊

19 Feb, 20:10

اگه روزای سختی رو میگذرونی این کلیپ برای توئه...

📚 @bo0ok_lovers

5,965

کتابخانه 🔊

19 Feb, 19:01

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 42

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

6,011

کتابخانه 🔊

19 Feb, 18:22

مهمترین جدول یادگیری زبان

📚 @bo0ok_lovers

5,968

کتابخانه 🔊

19 Feb, 16:18

#اینجا_ایران_است

قلعه میران، گلستان

📚 @bo0ok_lovers

6,350

کتابخانه 🔊

19 Feb, 14:45

‌
گر
چه
هیچ
نشان
نیست
اندر
نظرِ
ما،
بسیار
اُمید
هاست
در
نومیدی .

📚 @bo0ok_lovers

5,949

کتابخانه 🔊

19 Feb, 13:37

اصطلاحات کاربردی انگلیسی که همیشه استفاده میشن:

I have butterflies in my stomach.
دلشوره دارم.
I have to burn the midnight oil.
باید تا دیروقت بیدار بمونم و درس بخونم / کار کنم.
It’s a piece of cake.
خیلی آسونه، مثل آب خوردنه.
It’s not my cup of tea.
من بهش علاقه ندارم، باب میام نیست.
An early bird
آدم سحرخیز
A wet blanket
آدم ضدحال
Break a leg!
موفق باشی، بترکونی!

📚 @bo0ok_lovers

6,170

کتابخانه 🔊

19 Feb, 11:37

این یک دقیقه مفید رو از دست ندین...

📚 @bo0ok_lovers

7,077

کتابخانه 🔊

19 Feb, 08:33

‏آدمی به مرور آرام می‌گیرد
بزرگ می‌شود
‏بالغ می‌شود
و پای اشتباهاتش می‌ایستد
‏گذشته‌اش را قبول می‌کند،
نادیده‌اش نمی‌گیرد
‏می‌فهمد که زندگی یک موهبت است،
یک غنیمت است
‏یک نعمت است
و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد!
‏اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب می‌شود...

👤 محموددولت‌آبادی

📚 @bo0ok_lovers

7,486

کتابخانه 🔊

19 Feb, 06:02

تو زندگی هر روزی که واسه دلت زندگی کردی بردی، حتی اگه اشتباه کرده باشی....

صبحتون بخیر

📚 @bo0ok_lovers

7,854

کتابخانه 🔊

18 Feb, 20:16

“پیلاتس همیشه برای من همراه هست با آرامش و تمرکز و با دم و بازدم‌هاش انگار از هر چی انرژی منفی و خستگی هست دور میشم و حس رضایت بینظیر در پایان تمرین.
نمی‌دونم چرا اینهمه سال خودم رو محروم کرده بودم از این نعمت. “

✨این نظر ورزشکار عزیزمون در کلاس‌های پیلاتس هست.
در کلاس‌مون پیلاتیست‌هایی داریم که چندین ساله با من ورزش می‌کنن و من به حضورشون افتخار می‌کنم.

#پیلاتس، یک ورزش قدرتی هست که در دامنه‌های امن تمام عضلات رو تقویت می‌کنه. 💪🏼🔥 پیلاتس با تاثیراتش بر سیستم عصبی و نوع خاص تنفس، سطح سلامت روان و آرامش رو هم بالا می‌بره.

برای ثبت‌نام در ترم جدید کلاس‌های #آفلاین پیلاتس به کانال @Gol_Pilates_Studio ملحق شین و مستقیماً به مربی به آیدی @Golnaznader پیام بدین.

2,153

کتابخانه 🔊

18 Feb, 20:13

امروز یه دوستی پیدا کردم که منو خوشحال می‌کنه
و من خیلی خوشحالم که اون خوشحالم می‌کنه، چون اين خيلی مهمه

اگه من خوشحال بشم...
همسایه‌‌های من هم خوشحال می‌‌شن
خانواده‌ام، همکارام‌ و مردمی که هر روز می‌ببینم .
اونا اگه خوشحال بشن خب، خيلی‌های ديگه هم خوشحال می‌شن
اینجوری شاید حال دنیا یه کم بهتر بشه.

پس چه خوبه که دوستی پیدا کنی که تورو خوشحال می‌کنه.

👤 شل‌سیلوراستاین
⁪

📚 @bo0ok_lovers

7,765

کتابخانه 🔊

18 Feb, 19:04

جنگ از طرف دوست دل آزار نباشد
یاری که تحمل نکند یار نباشد

تا رنج تحمل نکنی گنج نبینی
تا شب نرود صبح پدیدار نباشد

👤 سعدی

📚 @bo0ok_lovers

8,267

کتابخانه 🔊

18 Feb, 18:15

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 41

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

8,376

کتابخانه 🔊

18 Feb, 14:48

قله ها ادامه دارن… مسئله اینه که برای حال خوبمون چقدر حاضریم هزینه کنیم؟

📚 @bo0ok_lovers

8,763

کتابخانه 🔊

18 Feb, 10:52

آدم‌ها افسرده به دنیا نمیان، اولش اشتیاق و آرزو دارن، تا وقتیکه یه چیزی باعث میشه چشمشون به روی حقیقت باز بشه!

🎥 Lucifer

📚 @bo0ok_lovers

9,199

کتابخانه 🔊

18 Feb, 08:19

چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل

_ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد
_ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد
_ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد

_ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد
_ كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)
_ موبايل را همراه نبريد

_ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد
_آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد
_ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.
_ با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد

_ ساعت را به دست راست ببنديد
_ كلمات را وارونه بگوييد
_ پاتوق تان را عوض كنيد

_ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد
_ جايي امن عقب عقب راه برويد
_حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)

📚 @bo0ok_lovers

9,575

کتابخانه 🔊

18 Feb, 06:04

۲۸ نوع میوه در انگلیسی همراه تلفظاشون

📚 @bo0ok_lovers

8,600

کتابخانه 🔊

17 Feb, 19:35

▶️ قسمت هفتم از کتاب صوتی پرطرفدار #ملت_عشق منتشر شد 👇

https://youtu.be/3zb0QyMdJEI?si=UDJ7hiM6FP0xiU8P

📹 دوستان عزیز جهت اطلاع از قسمتهای بعدی، سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید 🫶

7,136

کتابخانه 🔊

17 Feb, 18:58

چند اصطلاح کاربردی زبان انگلیسی، که تو کلاس زبان ها به شما نمیگن:

I have had it
دیگه بسمه، خسته شدم
I can't take it any more
دیگه نمی‌تونم تحمل کنم
I do say so myself
تعریف از خود نباشه
It's in the bag
موفقیت حتمیه
A likely story
تو گفتی و منم باور کردم
It just slipped out
همینطوری از دهنم پرید

📚 @bo0ok_lovers

7,755

کتابخانه 🔊

17 Feb, 18:25

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 40

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

7,435

کتابخانه 🔊

17 Feb, 15:31

جمله آموزنده مارک تواین:

چه کمیابند آدم‌هایی که
وقتی می‌فهمند چقدر دوستشان داری
باز هم آدم می‌مانند..!

📚 @bo0ok_lovers

8,503

کتابخانه 🔊

17 Feb, 13:10

#اینجا_ایران_است

ساحل زیبای تبن، هرمزگان

📚 @bo0ok_lovers

9,167

کتابخانه 🔊

17 Feb, 11:36

این شعر قیصر امین پور رو باید با طلا نوشت:

گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است
‏گاهی نگفته قرعه به نام تو می‌شود
‏گاهی گدای گدایی و بخت باتو یار نیست
‏گاهی تمام شهر گدای تو می‌شود...
و
‏گاهی نمی‌شود که نمی‌شود

📚 @bo0ok_lovers

9,296

کتابخانه 🔊

17 Feb, 08:22

#معرفی_انیمیشن

یه فیلم انیمیشنی کیوت برای دوستاران گربه، فیلمی درباره ماجراجویی گربه رو تو دنیایی دنبال میکنه که در شرف پایانه، سیل بزرگی میاد و خونش رو خراب میکنه، مجبور میشه سعی کنه در یک سفر پر از خطر پناه بگیره و خودشو با دنیای جدید سازگار کنه! اگه حیوان خانگی دارید حتما ببینید‌‌‌.

📚 @bo0ok_lovers

9,642

کتابخانه 🔊

17 Feb, 06:03

"اپلیکیشن های کاربردی توسعه فردی"

📚 @bo0ok_lovers

9,176

کتابخانه 🔊

07 Feb, 16:17

افراد موفق‌ قبلا و در طول زندگی خود چندبار شکست خورده بودند؟
تا زمين نخوريد، راه رفتن را نمى آموزيد...

📚 @bo0ok_lovers

1,855

کتابخانه 🔊

07 Feb, 13:46

هیچگاه
به خاطر “هیچکس”
دست از “ارزشهایت” نکش…
چون زمانی که آن فرد از تو دست بکشد،
تو می مانی و
یک “منِ” بی ارزش...

📚 @bo0ok_lovers

4,034

کتابخانه 🔊

07 Feb, 10:33

۲۵ تا صفت کاربردی تو انگلیسی که اشتباه گفته میشن.

📚 @bo0ok_lovers

5,259

کتابخانه 🔊

07 Feb, 08:48

به آدم‌ها یادآوری کنید چقدر زیبان، بعضی وقت‌ها خودشون رو از زاویه درست تماشا نمی‌کنن..

📚 @bo0ok_lovers

6,010

کتابخانه 🔊

07 Feb, 06:04

سوئیس زیبا

📚 @bo0ok_lovers

6,932

کتابخانه 🔊

06 Feb, 20:16

🔴 یه دنیا تور، برای سفر از این سر دنیا تا اون سر دنیا!

اول، قیمت‌ تورت رو از بین صدها تور مختلف، توو سایت لست‌سکند ببین. بعد مقایسه کن و بهترین تور رو انتخاب کن!

🔶 ۸۰۰ تور متنوع از ۱۰۰ آژانس تایید شده با پشتیبانی لست‌سکند

🔗 تورهای استانبول؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/6c43b

🔗 تورهای دبی؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/5aae7

🔗 تورهای تایلند؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/d4233

🔗 تورهای ارمنستان؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/2cc4b

🔗 تورهای گرجستان؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/1bbf4

🔗 تورهای آنتالیا؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/7a42a

🔗 تورهای کیش؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/fa4cf

🔗 تورهای مشهد؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/4b73e

🔗 تورهای قشم؛ از ۳ ستاره تا لوکس 👇
https://last.ir/92eaf

🔸 تور دل‌خواهت رو از اینجا پیدا کن 👇
https://last.ir/0efb9

6,094

کتابخانه 🔊

06 Feb, 18:49

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 30

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

6,919

کتابخانه 🔊

06 Feb, 16:38

چجوری پدر و مادر می تونن باعث شن ما در بزرگسالی انقد ضعیف باشیم.

📚 @bo0ok_lovers

8,280

کتابخانه 🔊

06 Feb, 13:00

مراقب باشیم که در کنار چه کسانی وقت می‌گذرانیم.

📚 @bo0ok_lovers

8,523

کتابخانه 🔊

06 Feb, 11:34

روی سیستم کار کن
اگه بخوای هربار واسه انجام یه کار با ذهن و خودت بجنگی مجبوری انرژی خیلی زیادی‌ و صرف کنی،

انرژی که می‌تونی ازش واسه تمرکز روی چیزای دیگه استفاده کنی…

پس سعی کن سیستمی رو طراحی کنی که کارای لازم خود به خود انجام بشن، سیستم عادات
jamesclear

📚 @bo0ok_lovers

8,120

کتابخانه 🔊

06 Feb, 10:07

ما هم اینجا درگیر فیلترینگ و سرعت داغون اینترنت

📚 @bo0ok_lovers

8,241

کتابخانه 🔊

06 Feb, 06:03

در بازی زندگی.....

یاد میگیری:
اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه ...مثل آویختن به طنابی پوسیدست..‌
یاد میگیری:
نزدیکترین ها به تو ...گاهی میتوانند دورترین ها باشند...

یاد میگیری:
آنقدر از خودت برای روز مبادا پس انداز داشته باشی...
تا بتوانی یک روزی تمام خودت رو بغل کنی و بروی ...
و در جایی که شنیده و فهمیده نشوی نمانی....

یاد میگیری :
دیوار خوب است...
سایه درخت مطلوب است...
اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست......

📚 @bo0ok_lovers

8,569

کتابخانه 🔊

05 Feb, 20:15

هر کتاب PDF که خواستید اینجا دانلود کنید

@PDFbo0ok
@PDFbo0ok

کاملا رایگان

9,320

کتابخانه 🔊

05 Feb, 19:50

امیدوارم التيام پیدا کنید، از سختی‌هایی
که در موردش صحبت نمی کنید...

📚 @bo0ok_lovers

9,364

کتابخانه 🔊

05 Feb, 18:58

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 29

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

9,560

کتابخانه 🔊

30 Jan, 08:35

توی کتاب رولشتاین یه جمله هست که میگه با شریف‌ترین افرادی که میشناسی، همنشینی کن؛ بهترین کتاب‌ها را بخوان؛ باقدرت زندگی کن اما یاد بگیر که به تنهایی خوشحال باشی...

📚 @bo0ok_lovers

1,629

کتابخانه 🔊

30 Jan, 06:01

همۀ تغییرات بزرگ وقتی شروع میشه که
شما تصمیم می گیرید مثل همه نباشید. :)

صبحتون بخیر

📚 @bo0ok_lovers

3,285

کتابخانه 🔊

29 Jan, 20:18

به کدوم فیلسوف یا نویسنده علاقه دارید؟

5,148

کتابخانه 🔊

29 Jan, 20:06

تو را دوست دارم!
مانند هر چیز با ارزش و پنهانی
که باید
مخفیانه دوست داشت!
درست، ما بین سایه و روح...
تو را دوست دارم
بی آنکه بدانم
چگونه، از کی و از کجا...
تو را دوست دارم!
بی هیچ پیچیدگی، بی هیچ غروری

👤پابلو نرودا

📚 @bo0ok_lovers

5,392

کتابخانه 🔊

29 Jan, 19:18

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 22

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

5,465

کتابخانه 🔊

29 Jan, 16:32

تعریف عشق در روانشناسی‌، تعریف جالبیه که آدمو به فکر وا می‌داره!

عشق در تعریف روانشناسی وجودی به معنی احترام قائل شدن برای بودن در دنیای فرد دیگر است. نوعی پذیرش نامشروط آن فرد...
"اینکه طرف مقابل را به همان صورتی که هست قبول کنیم و دوستش داشته باشیم".

📚 @bo0ok_lovers

6,765

کتابخانه 🔊

29 Jan, 14:48

پول یک ایرانی:

📚 @bo0ok_lovers

8,064

کتابخانه 🔊

29 Jan, 13:15

دنبال هیچکس نباید دویید
آدمایی که همو دوست دارن مطمئنا کنار هم راه میرن...

📚 @bo0ok_lovers

7,694

کتابخانه 🔊

29 Jan, 10:30

ادب قشنگترین ویژگیه یه انسانه...

📚 @bo0ok_lovers

8,321

کتابخانه 🔊

29 Jan, 08:36

غذاهایی که باید حداقل هفته ای یکبار بخورید تا سالم بمانید

خرما
خرما حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به یک موز بزرگ است. هفته ای یکبار از خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید.

مارچوبه سبز
یک فنجان مارچوبه سبز نیمی از دوز روزانه اسید فولیک و ویتامین های B را جبران می کند
و کمبود آنها یکی از دلایل افسردگی است.

لوبیا
حبوبات حاوی مقادیر بی سابقه فیتواستروژن هستند که خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را تا 40 درصد کاهش می دهد.

دارچین
برای جلوگیری از اختلالات عصبی روزانه یک فنجان قهوه یا چای دارچین بنوشید

📚 @bo0ok_lovers

8,875

کتابخانه 🔊

29 Jan, 06:03

روزها می‌گذرند… و‌ من هر روز دنیا را بهتر می‌شناسم… عاقل‌تر می‌شوم و محتاط‌تر…دیگر کمتر رویا می‌بافم، دیرتر آدمها را باور می‌کنم، کمتر از زشتیها تعجب می‌کنم، بیشتر احساستم را نادیده می‌گیرم، روزها می‌گذرند و من هر روز، بیشتر از دنیای سادگیم فاصله می‌گیرم...

📚 @bo0ok_lovers

8,243

کتابخانه 🔊

28 Jan, 19:41

یه جمله از بزرگ علوی هست که توو روزایی که هیچی خوب نیست، خیلی بهم اُمید میده. میگه:

بیا نااُمید نشیم ؛
شاید دردی که امروز تحمل می‌کنی
راهِ نجاتِ تو در آینده باشه...

📚 @bo0ok_lovers

8,782

کتابخانه 🔊

28 Jan, 18:47

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 21

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

9,065

کتابخانه 🔊

28 Jan, 16:51

جلوی آلزایمر رو بگیر:
یکی از بیماری هایی که مشکلات جدی برای ما ایجاد میکنه آلزایمر هست که ارتباط مستقیم با وضعیت تغذیه ما داره.
مصرف مواد غذایی که داخل ویدیو گفتیم از بروز و تشدید آلزایمر جلوگیری میکنه.

📚 @bo0ok_lovers

10,604

کتابخانه 🔊

28 Jan, 14:34

‏محمود درویش جمله " کاش ندیده بودمت " رو خیلی قشنگ معنی کرده که میگه؛ «مرا برگردان به حالی که قبل تو بودم و بعد ترکم کن»…

📚 @bo0ok_lovers

9,560

کتابخانه 🔊

28 Jan, 12:46

تمرکز عنصر گمشده زندگی خیلی از ماهاست! و لازمه که بیشتر بهش توجه کنیم …

📚 @bo0ok_lovers

9,913

کتابخانه 🔊

28 Jan, 10:44

کارل گوستاو یونگ روانشناس سوئیسی، تعبیر جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد: بر اساس این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها؛
خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگیست، اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد؛
خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن؛
خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدن مشکلات؛ خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لب دیگر همنوعان بیاوریم؛
خوشحالی یعنی حضور کامل ما در هستی؛
خوشحالی یعنی همچون رود جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن؛
خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی ...

📚 @bo0ok_lovers

10,408

کتابخانه 🔊

28 Jan, 09:16

▶️ قسمت چهارم از کتاب صوتی پرطرفدار #ملت_عشق منتشر شد 👇

https://youtu.be/7AEASK0uMso?si=s79iEoQSuwcwMrXj

📹 دوستان عزیز جهت اطلاع از قسمتهای بعدی، سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید 🫶

9,381

کتابخانه 🔊

28 Jan, 08:35

#پیشنهاد_فیلم

یک عاشقانه جذاب که می‌تونم بدون اغراق بگم یکی از بهترین‌ها در ژانر خودشه. دیالوگ‌های واقعا جالبی داره و بازی بانو رایان و بیلی کریستال با کمدی‌ای ناب که با نیویورک ترکیب شده، اونو تبدیل کرده به یک فیلم شگفت‌انگیز و دوست‌داشتنی....

📚 @bo0ok_lovers

9,718

کتابخانه 🔊

28 Jan, 06:01

از تمسخر کمبوجیه، از نام تا مرگش، حالت تهوع
گرفتم.
چقدر سخيفيد شماها.
چقدر نفرت انگیزید.
چقدر بی هویتید.

کمبوجیه دوم هخامنشی حاكم بابل
اولین فاتح مصر و قبرس
بیست و هفتمین فرعون مصر
شاهی که نامش زیر سایه پدرش و عموزاده پدریش قرار گرفت و ناشناخته ماند.

جای تاسف داره که هنرمند این سرزمین باشید و دست به تمسخر بنیانگذاران ایران بزنید.

📚 @bo0ok_lovers

10,481

کتابخانه 🔊

21 Jan, 10:03

۱۰ نشونه آدم با فرهنگ:

۱.در جمع کسی را نصیحت نکنیم.

۲.به هرچیزی نخندیم و به هر قیمتی جمع را نخندانیم.

۳.بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم.

۴.میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد.

۵.اگر کسی عکسی به ما نشان داد عکس های قبلی و بعدیش را نبینیم .

۶.تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ
مو و آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی.

۷‌.لهجه دیگران را مسخره نکنیم.

۸.تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان.

۹‌.دوست هایمان را مقابل جنس مخالف ضایع نکنیم

۱۰.تا در جمعی نشستی سریع 2 تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ای را به رخ دیگران نکشی.

📚 @bo0ok_lovers

158

کتابخانه 🔊

21 Jan, 08:32

#پیشنهاد_فیلم

5 فیلم برتر هیجان‌انگیز سال 2024 که نباید از دست بدی!

عاشق فیلم‌های هیجان‌انگیز هستی که قلبت رو به تپش بندازه؟ وقتشه که دست به کار بشی و این 5فیلم فوق‌العاده رو تماشا کنی!

1_ Trap
2_ Twisters
3_ Civil War
4_ Blink Twice
5_ Monkey Man

📚 @bo0ok_lovers

1,648

کتابخانه 🔊

21 Jan, 07:34

🌟 نسخه عملگرای خودت رو بساز؟ 🌟

وبینار رایگان "من عملگرا"
فرصتی برای ساختن زندگی‌ای که همیشه آرزوش را داشتی! 🚀

🎯 در این وبینار یاد می‌گیری:
✅ چگونه شخصیت عملگرای خود را بسازی.
✅ راز عادت‌های کوچک برای دستیابی به اهداف بزرگ.
✅ چطور با اقدامات هوشمندانه، رؤیاهایت را به واقعیت تبدیل کنی.

🗓 زمان: [چهارشنبه 3 بهمن،ساعت 19]
📍 آنلاین و رایگان!

🚨فقط ۹۹ نفررآخر ظرفیت رایگان

✨ همین حالا ثبت‌نام کن و اولین قدم را به سوی عملگرایی بردار:
📲لینک ثبت نام:
https://robins.ir/w

💪 فرصت امروز را غنیمت بدان، آینده تو همین‌جا شروع می‌شود! 🌟

2,153

کتابخانه 🔊

21 Jan, 06:03

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛ دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی دیوارهای خانه، حک کردن اسامی بر روی پارچه ی دسته ی مبل ها و طرح های لرزان انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی پنجره های خانه،وجودنخواهد داشت.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر اثری از هسته های میوه ها در زیر تخت ها وجود نخواهد داشت. در آن روز می توانید مدادی را بر روی میز براي يادداشت كردن پیدا کنید و شيرينی داخل یخچال باقی خواهد ماند.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند میتوانید برای خود غذاهای بخارپز به جای ساندویچ هات داگ یا همبرگر درست کنید.
میتوانید زیر نور شمع غذا بخورید بدون آنکه نگران دعوای فرزندانتان برای فوت کردن شمع ها باشید.
روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند زندگیتان متفاوت خواهد شد آنها آشیانه تان را ترک خواهند کرد و خانه تان آرام... ساکت... خالی و تنها خواهد شد.
در آن زمان است که به جای چشم انتظاری برای فرارسیدن «روزی» ؛ دیروزها را مرور خواهید کرد... یعنی در ان روزها ؛ دلتنگ امروزتان خواهید شد...

پس امروزتان را با آنها عاشقانه زندگی کنید

👤 دکتر الهی قمشه ای

📚 @bo0ok_lovers

3,485

کتابخانه 🔊

20 Jan, 20:14

🔴تورهای مسافرتی رو گرون نخرید!

🔹 پایین‌ترین قیمت تور مدنظرتون رو در سایت لست‌سکند پیدا کنین و تورهای مختلف رو با هم مقایسه کنین

🔸 بیش از ۸۰۰ تور متنوع از ۱۰۰ آژانس مسافرتی تایید شده

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - استانبول👇
https://last.ir/b816a

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - دبی👇
https://last.ir/c3b7d

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - تایلند👇
https://last.ir/59297

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - ارمنستان👇
https://last.ir/3e6c4

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - گرجستان👇
https://last.ir/c0f39

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - آنتالیا👇
https://last.ir/b3e42

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - کیش👇
https://last.ir/0c097

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مشهد👇
https://last.ir/88be4

🔗 تورهای ویژه ایران‌گردی - قشم👇
https://last.ir/32bb9

🔺 لیست قیمت سایر تورها در لست‌سکند:
https://last.ir/170b3

3,991

کتابخانه 🔊

20 Jan, 18:45

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 13

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

5,428

کتابخانه 🔊

20 Jan, 16:40

اثبات اینکه فیلم‌های ترسناک فقط صداشون ترسناکه😂

📚 @bo0ok_lovers

6,681

کتابخانه 🔊

20 Jan, 14:48

هیچ دانش آموزی این نکات رو نمیدونه

📚 @bo0ok_lovers

6,602

کتابخانه 🔊

20 Jan, 14:30

ببعی گوگولی🥹😍

📚 @bo0ok_lovers

6,562

کتابخانه 🔊

20 Jan, 12:24

۶ حرکت یوگا برای کسانی که از درد کمر رنج میبرن :

📚 @bo0ok_lovers

6,303

کتابخانه 🔊

20 Jan, 10:46

همچنین انسانهای کثیفی، دشمن ایران و ایرانی هستن

📚 @bo0ok_lovers

6,902

کتابخانه 🔊

20 Jan, 08:38

#معرفی_سریال

این سریالای کره ای رو ببین اگر

اگه این روزا ناامیدی:
Live زنده
Mental Coach Jegalجه گال مربی ذهن
Sound of magic صدای جادو
Summer strike تابستان درخشان

اگه این روزا غمگینی:
Work Later Drink Now اول بنوش بعدا کار کن
DoDo SolSol LaLa Sol
Brewing Love شکل گیری عشق
A Virtuous Business کسب و کار شریف

اگه این روزا استرس داری:
Romance Is a Bonus Book عشق یه کتاب راهنماست
At Eighteen لحظه ای در ۱۸ سالگی
Navillera همچو پروانه
When the Weather Is Fine وقتی هوا خوبه

اگه این روزا خشمگینی:
Run On ادامه بده
Daily Dose of Sunshine دوز روزانه آفتاب
Fix You مکانیک روح
At a Distance Spring Is Green بهار در دوردست سبزه

📚 @bo0ok_lovers

7,348

کتابخانه 🔊

20 Jan, 05:59

آدمی به "امید" زنده است
به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب
به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت
به اینکه دوباره باز خواهد شد در
آری، آدمی به امید زنده است

صبحتون بخیر

📚 @bo0ok_lovers

7,288

کتابخانه 🔊

19 Jan, 20:04

همه هوش مصنوعیا رو یک جا بهت معرفی کردم

📚 @bo0ok_lovers

7,927

کتابخانه 🔊

19 Jan, 19:08

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 12

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

8,372

کتابخانه 🔊

14 Jan, 20:14

🔴خبر مهم
کتاب مجانی هدیه روز پدر با عکس، اسم و قهرمانی کودک شما و پدرش، فقط امشب!

برای دریافت همین الان به لینک زیر برو:
👇👇👇
https://dsmn.ir/g4NBax

کانال کتاب اختصاصی جهت اطلاعات بیشتر:
https://t.me/joinchat/AAAAAEBYBq_7TG4HurPykA

2,912

کتابخانه 🔊

14 Jan, 20:03

به عنوان یه درمانگر:

بیشتر رابطه‌ها به من نشون داده که هر چه‌قدر تو به طرف مقابلت شانس‌های بیشتری بدی، اون‌ به مرور برای تو ارزش کمتری قائل خواهد شد.

📚 @bo0ok_lovers

3,364

کتابخانه 🔊

14 Jan, 19:16

گفت: خاموش! که در پَسی مردن
بِهْ که حاجت پیشِ کسی بردن.

📕 گلستان سعدی

📚 @bo0ok_lovers

4,152

کتابخانه 🔊

14 Jan, 18:18

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 8

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

4,845

کتابخانه 🔊

14 Jan, 15:33

رابطه بین فعالیت ذهن و عملکردمون

📚 @bo0ok_lovers

5,844

کتابخانه 🔊

14 Jan, 14:30

🕙 چه کسی در زمان سفر کرد؟
🖼 باب راس محل های دفن اجساد رو نقاشی میکرد؟
🐈 کدوم موزه کارکناش گربه هستن؟
🍊 کدوم میوه ضدافسردگیه؟
🏠 بهترین روش تصفیه هوای خونه چطوریه؟
🛌 تو کدوم کشور برای خوابیدن پول میگیرن؟
🧪 بهترین روش طبیعی کنترل قندخون چیه؟

@AJIBTOK

جواب این سوالات و هزاران حقایق شگفت انگیز دیگه رو میتونی تو عجیب تاک پیدا کنی!

@AJIBTOK

5,836

کتابخانه 🔊

14 Jan, 13:38

۸ شهر افسانه‌ای اروپا

📚 @bo0ok_lovers

5,707

کتابخانه 🔊

14 Jan, 12:01

مولانا شمس را گفت:
چه شد که به آرامش رسیدی؟

شمس پاسخ داد: وعده برا این شد که خودم را آرام کنم نه جهان اطرافم را...
معجزه شد، جهان اطرافم نیز آرام گشت.

📚 @bo0ok_lovers

6,947

کتابخانه 🔊

14 Jan, 09:34

چه دارویی باید تجویز کرد برای ملتی كه گدايی را قناعت می‌نامند و زندگی در نکبت را صبر می‌دانند و با تبسمی بر لب اين حماقت را به گردن حكمت خدا می‌اندازند.

👤 مهاتما گاندی

📚 @bo0ok_lovers

8,979

کتابخانه 🔊

14 Jan, 08:09

قدر همدیگه رو بیشتر بدونیم، خیلی زود دیر میشه.

📚 @bo0ok_lovers

6,976

کتابخانه 🔊

14 Jan, 06:04

• اگه میخوای زندگیت رو توی 6 ماه تغییر بدی :

صبح زود بیدار شو!
صبح زود بیدار شدن بهت زمان بیشتری در روز هدیه میده :
• در طول روز کار کنی!
• روزت برنامه ریزی کنی!
• روی رویاهات کار کنی!
• بیشتر خلاقیت داشته باشی!

قبل خواب ژورنال روزانه بنویس!
چیزایی که میتونی بنویسی :
• اهداف/برنامه فردات رو بنویس.
• چیزهایی که بابتش شکرگزاری بنویس.
• افکار منفی و مثبت خودت رو بنویس.

روزی 10 دقیقه، مهارت جدید یاد بگیر!
مهارت هایی که بهتون پیشنهاد میدم یاد بگیرید:
• مارکتینگ
• فن بیان

روزی یه ساعت در روز ورزش کن!
ورزش هایی که میتونید انجام بدید:
• دویدن و پیاده روی
• شنا
• بارفیکس

ده دقیقه استراحت کن!
ده دقیقه به این صورت استراحت کن:
• در سکوت بشین.
• ذهنت رو از هر چیزی خالی کن.
• نرمش های کششی انجام بده و ریلکس کن.

برنامه خواب مناسب داشته باش!
برای افزایش کیفیت خواب این کارها رو انجام بده:
• حداقل یه ساعت قبل خواب از گوشی و تلویزیون فاصله بگیر.
• دو ساعت قبل خواب غذا نخور.
• دمای اتاقت رو مناسب نگه دار.

30 دقیقه توی طبیعت قدم بزن!
طبیعت ثابت کرد که بهت کمک میکنه:
• از شر استرس خلاص شی.
• خوشبختی رو افزایش میده.
• مودت رو خوب میکنه.

روزی 10 صفحه کتاب بخون!
کتاب خوندن ذهنت رو قوی میکنه. از فواید دیگه کتاب خوندن:
• تمرکز رو افزایش میده.
• دایره لغات رو غنی میکنه.
• اطلاعات و علم رو افزایش میده.

هر روز 3 لیتر آب بخور!
آب ضروری و مهمه برای:
• ذهن
• سلامتی
• ریکاوری و بهبود

📚 @bo0ok_lovers

7,393

کتابخانه 🔊

13 Jan, 19:33

با آن همه نیاز که من داشتم به تو،
پرهیز عاشقانه ی من ناگزیر بود...
من بارها به سوی تو باز آمدم،
ولی هر بار دیر بود!

👤 هوشنگ ابتهاج

📚 @bo0ok_lovers

7,475

کتابخانه 🔊

13 Jan, 18:14

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 7

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

7,525

کتابخانه 🔊

11 Jan, 07:30

‼️ اگه حال دلت خوش نیست حتما این کلیپ رو ببین 🙏

📌 روانشناس مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی ، خیانت، مشاوره ازدواج، تربیت فرزند، استرس، افسردگی و... رو میتونه به صورت ریشه ای حل کنه👌🏻

📲 تا دیر نشده از طریق لینک زیر جهت رزرو نوبت تلفنی و محرمانه با برترین مشاوران متخصص کشور صحبت کنید 👇👇

https://hamkadeh.com/landings/DpGYl
https://hamkadeh.com/landings/DpGYl
تا حل کامل مشکلتون، کنارتونیم❤️‍🩹

1,284

کتابخانه 🔊

11 Jan, 05:59

اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر

1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
2. شمرده صحبت کن
3. با اعتماد به نفس صحبت کن
4. از تیکه کلام استفاده نکن
5. میزان صدات رو کنترل کن
6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
7. واضح صحبت کن
8. کتاب هنر بیان رو بخون
9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
10. زیاد تمرین کن
11. استرست رو مدیریت کن
12. زیاد مطالعه کن

📚 @bo0ok_lovers

2,683

کتابخانه 🔊

10 Jan, 20:13

از هیچکس بت و پیر و استاد نساز
استاد حقیقی درون خودت هست
آن را پیدا کن

👤 شمس تبریزی

📚 @bo0ok_lovers

6,220

کتابخانه 🔊

10 Jan, 18:38

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 4

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

6,932

کتابخانه 🔊

10 Jan, 17:36

مرا روزی مباد آن دم
که بی یاد تو بنشینم...

👤حافظ

📚 @bo0ok_lovers

7,357

کتابخانه 🔊

10 Jan, 15:36

دو سوی سواحل خلیج فارس!

تصویر پایین مدرسه‌ای در ایران و تصویر بالا پیست اتومبیل‌رانی یاس مارینا در امارات است.

📚 @bo0ok_lovers

8,524

کتابخانه 🔊

10 Jan, 14:08

اگر کمتر بخوری، وزن کم میکنی، اما عمدتا عضله از دست میدی.

اگر کمتر بخوری، اما پروتئین را اولویت قرار بدی، چربی بدن را از دست میدی.

اگر کمتر بخوری، پروتئین را اولویت قرار بدی و وزنه بزنی، چربی را از دست میدی و عضله میسازی.

تبریک میگم، حالا راز کاهش چربی و افزایش عضله رو میدونی!

📚 @bo0ok_lovers

7,382

کتابخانه 🔊

10 Jan, 11:39

کتابخانه 🔊 pinned «لیست #کتابهای_صوتی موجود در کانال این لیست هر روز به روز رسانی میشود🌸🙏»

0

کتابخانه 🔊

10 Jan, 11:38

#معرفی_فیلم

۸ فیلم جنایی که با دیدنشان مو به تنتان سیخ می‌شود:

مردان خوب «Nice guys»
خانواده اشرافی تننبام «The Royal Tenenbaums»
کارآگاه «Sleuth»
آماده‌ای یا نه «Ready or Not»
جیغ «Scream»
هویت «Identity»
شب بازی «Game night»
قتل در قطار سریع‌السیر شرق «Murder on the Orient Express»

📚 @bo0ok_lovers

7,741

کتابخانه 🔊

10 Jan, 10:02

زمان درست، مکان درست

📚 @bo0ok_lovers

7,854

کتابخانه 🔊

10 Jan, 08:38

به آنان که ما را رها نمودند
در خاک خالی، بی‌آب و بی‌گیاه
بی‌هیچ اشک و آه
بگویید:
ما ریشه در خویش داشتیم
و سبز گشتیم
و سبز شد بهار…

👤 محمود درویش

📚 @bo0ok_lovers

7,920

کتابخانه 🔊

10 Jan, 06:01

اما عزیزِ من داستان تو هنوز تمام نشده!
تو خواهی خندید،
در جایی که قبلا گریسته بودی…

صبحتون بخیر

📚 @bo0ok_lovers

8,263

کتابخانه 🔊

09 Jan, 19:36

خشم انباشته شده در وجودتان را جستجو کنید. اگر از یافتن احساس خشم در خود هراس دارید، به یاد آورید که همراه با خشم، توان شما نیز دفن شده است.

خشم فقط هنگامی احساسی منفی به شمار می‌آید که سرکوب شده باشد و یا به گونه‌ای نادرست با آن برخورد شود.

هنگامی که نسبت به خود مهر و عطوفت داشته باشید به آسانی می‌توانید اجازه دهید تمامی جنبه‌های وجود شما، اعم از عشق و خشم کنار هم در وجودتان جا بگیرند.

📕 نیمه‌ی تاریک وجود
👤 دبی فورد

📚 @bo0ok_lovers

8,824

کتابخانه 🔊

09 Jan, 17:33

📺 کارتون باخانمان (پرین)

🎬 قسمت: 3

🎙 دوبله شده

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

9,207

کتابخانه 🔊

09 Jan, 14:58

پول خوشبختی میاره؟ بله، اما فقط تا یه حدی

رالف دوبلی
نویسنده کتاب هنر خوب زندگی کردن و هنر شفاف اندیشیدن
این صحبت ها توی کتاب هنر خوب زندگی کردن کامل تر آورده شده

📚 @bo0ok_lovers

10,096

کتابخانه 🔊

09 Jan, 11:24

باهوش‌ها از همه چیز و همه کس می‌آموزند
انسان‌های معمولی از تجربیات خود،
نادان‌ها هم جواب همه‌چیز را دارند.

👤سقراط

📚 @bo0ok_lovers

10,211

کتابخانه 🔊

09 Jan, 08:34

#معرفی_کتاب

خوندن این کتاب ها شبیه به جلسه‌ی تراپیه

📚 @bo0ok_lovers

10,143

کتابخانه 🔊

07 Jan, 11:54

اگه قوز میکنی، این ۳تا تمرین رو انجام بده

📚 @bo0ok_lovers

1,499

کتابخانه 🔊

07 Jan, 08:39

پند امروز با سعدی :

خشمِ بیش از حد گرفتن، وحشت آرد و لطفِ بی‌وقت، هیبت ببرد! نه چندان درشتی کن که از تو سیر شوند و نه چندان نرمی که بر تو دلیر شوند.

📚 @bo0ok_lovers

4,288

کتابخانه 🔊

07 Jan, 06:00

۳ انیمیشن برای تقویت مهارت اسپیکینگ و لیسنینگ انگلیسی

📚 @bo0ok_lovers

5,208

کتابخانه 🔊

06 Jan, 20:16

🔴تورهای مسافرتی رو گرون نخرید!

🔹 پایین‌ترین قیمت تور مدنظرتون رو در سایت لست‌سکند پیدا کنین و تورهای مختلف رو با هم مقایسه کنین

🔸 بیش از ۸۰۰ تور متنوع از ۱۰۰ آژانس مسافرتی تایید شده

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - استانبول👇
https://last.ir/ee521

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - دبی👇
https://last.ir/47195

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - تایلند👇
https://last.ir/5bd58

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - ارمنستان👇
https://last.ir/c6ee5

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - گرجستان👇
https://last.ir/940ea

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - آنتالیا👇
https://last.ir/a94ba

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - کیش👇
https://last.ir/cf754

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مشهد👇
https://last.ir/48d09

🔗 تورهای ویژه ایران‌گردی - قشم👇
https://last.ir/347bf

🔺 لیست قیمت سایر تورها در لست‌سکند:
https://last.ir/5bbed

5,147

کتابخانه 🔊

06 Jan, 19:06

ده عادت کوچیکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت داره

۱) هفته‌ای سه بار ورزش سنگین کنیم.
۲) هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم.
۳) روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم.
۴) روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم.
۵) هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم.

۶) هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم.
۷) برنامه ی روزه ی گاه-به-گاه داشته باشیم و برای زمان طولانی (مثلا ۱۵-۱۶ ساعت) هیچ چیزی نخوریم

۸) در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم.
۹) عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم.
۱۰) سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم

📚 @bo0ok_lovers

6,880

کتابخانه 🔊

06 Jan, 15:05

#معرفی_فیلم

۱۲ فیلم ترسناک و دلهره آور

📚 @bo0ok_lovers

7,982

کتابخانه 🔊

06 Jan, 13:51

به قول خسرو شکیبایی:

ببین دلخوری، باش!عصبانی هستی، باش!قهری، باش!هرچی میخوای باش ولی حق نداری با من حرف نزنی که :)

📚 @bo0ok_lovers

8,249

کتابخانه 🔊

06 Jan, 10:15

«دختران شهر
به روستا فکر میکنند
دختران روستا
در آرزوی شهر میمیرند
مردان کوچک به آسایش مردان بزرگ فکر میکنند
مردان بزرگ
در آرزوی آرامش مردان کوچک میمیرند
کدام پل
در کجای جهان شکسته است
که هیچکس به خانه اش نمی‌رسد»

👤 گروس عبدالملکیان

📚 @bo0ok_lovers

9,855

کتابخانه 🔊

06 Jan, 09:12

شکمتو بساز

📚 @bo0ok_lovers

9,084

کتابخانه 🔊

06 Jan, 06:03

هر کجا هستم، باشم،
آسمان مالِ من است.
پنجره،
فکر،
هوا،
عشق،
زمین،
مال من است...!

صبحتون بخیر

📚 @bo0ok_lovers

9,577

کتابخانه 🔊

05 Jan, 19:32

به درخواست شما عزیزان به زودی کارتون باخانمان (پرین) تقدیمتون میشه 🌷

📚 @bo0ok_lovers

9,200

کتابخانه 🔊

05 Jan, 19:24

#معرفی_کتاب

۵ مهارتی که باید قبل از ۳۰ سالگی یاد بگیری رو با این کتاب ها یاد بگیر:

📚 @bo0ok_lovers

9,461

کتابخانه 🔊

04 Jan, 20:15

🔴خبر مهم
کتاب مجانی هدیه روز پدر با عکس، اسم و قهرمانی کودک شما و پدرش، فقط امشب!

برای دریافت همین الان به لینک زیر برو:
👇👇👇
https://dsmn.ir/g4NBax

کانال کتاب اختصاصی جهت اطلاعات بیشتر:
https://t.me/joinchat/AAAAAEBYBq_7TG4HurPykA

2,272

کتابخانه 🔊

04 Jan, 20:05

جنگلی بودیم، شاخه در شاخه
همه آغوش، ریشه در ریشه
همه پیوند
و اینک انبوه درختانی تنهاییم...

👤 هوشنگ ابتهاج

📚 @bo0ok_lovers

2,509

کتابخانه 🔊

04 Jan, 18:35

#پیشنهاد_فیلم

۴ فیلم پرطرفدار کره‌ای

📚 @bo0ok_lovers

3,950

کتابخانه 🔊

04 Jan, 16:30

‏بنظر من سعدی یه نابغه، روان‌شناس، ادیب و انسان به تمام معنا بوده که با همین بیتش یه جلد کتاب میشه نوشت:

"هرکه عیب دگران
پیش تو آورد و شمرد، ‏
بی‌گمان عیب تو
پیش دگران خواهد برد."

📚 @bo0ok_lovers

5,761

کتابخانه 🔊

04 Jan, 14:32

هر عادتی راه‌حلی برای یه مشکل توی محیط ماست.

و اگر می‌بینیم که راه‌حل های ناکارآمدی رو برای مشکلاتمون داریم، مسئولیت ماست که سعی کنیم تغییرشون بدیم.

📚 @bo0ok_lovers

6,222

کتابخانه 🔊

04 Jan, 13:32

🚨 آخرین فرصت برای نجات دقیقه نودی!🚨

✅️اگه میخوای نمره عالی تو امتحانا بگیری و رتبت زیر ۱۰۰۰ بشه اردوی رایگان Remap اینجاست تا با هم ۲ روز پر از تمرکز و یادگیری داشته باشیم!

خدمات ما در Remap چیه؟

🔹اسنفاده تمامی امکانات باغ مطالعه، پانسیون مطالعه همراه با میز و لاکر اختصاصی با سکوت و فضای حرفه‌ای برای تمرکز بی‌نقص
🔹مشاوره خصوصی اختصاصی برای هر دانش‌آموز
🔹آزمون‌های شبیه‌ساز تشریحی و تستی برای سنجش سطح خودت
🔹پشتیبانی کامل با مربی تخصصی در طول اردو

💎همین حالا توی اردوی Remap باغ مطالعاتی اندرزگو ثبت‌نام کن و حضوری یا آنلاین میهمان ما باش!✨

لینک ثبت‌نام :
Www.studygarden.ir

@aminsatvat

6,239

کتابخانه 🔊

04 Jan, 12:17

پوستی صاف و روشن با هفت نوشیدنی معجزه آسا برای هفت روز هفته

📚 @bo0ok_lovers

6,498

کتابخانه 🔊

04 Jan, 10:23

ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ
ﺩﻝ ﺑﻪ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺰﻧﯿﺪ؛
ﮐﻪ ﻫﻤﺴﻔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ، ﻧﻪ ﻗﺎﯾﻖ...!

👤 ﮔﻮﺗﻪ

📚 @bo0ok_lovers

6,837

کتابخانه 🔊

04 Jan, 08:21

ایمان داشته باش خدا فرد مناسبو وارد زندگیت میکنه...

📚 @bo0ok_lovers

7,651

کتابخانه 🔊

04 Jan, 06:00

برای چیزهایی ‌که دارید شکر گذار باشید.

📚 @bo0ok_lovers

8,461

کتابخانه 🔊

03 Jan, 20:15

کانال پادکست 👇

📻 @Po0oDcasT

8,371

کتابخانه 🔊

03 Jan, 19:16

شش درس مهم زندگی که لازم است هر روز به خودتان یادآوری کنید:

۱. شخصیت از سنگ ساخته نشده است. میتوانید هرطور که میخواهید تغییر کنید.

۲. هرگز والدینتان را رها نکنید. آنها دلیل اینجا بودن شما هستند.

۳. هرگز بین عشق و دوستی‌هایتان دست به انتخاب نزنید. هر دو نقش مهمی در زندگی شما دارند.

۴. مردم میگویند: قلبت رو دنبال کن. در هر موقعیتی این توصیه درستی نیست. در عوض "به قلبت گوش کن و با مغزت حرکت کن."

۵. زمان تقریبا همه چیز را التیام میبخشد. زمان بدهید و تغییر را تجربه کنید.

۶. افکار، احساسات را کنترل میکنند. احساسات، رفتارتان را کنترل میکنند. پس خوب فکر کنید تا خوب رفتار کنید و نتیجه خوب بگیرید.

📚 @bo0ok_lovers

9,158

کتابخانه 🔊

03 Jan, 16:03

"دلیل این‌که آدما بهت دروغ می‌گن این نیست که حقیقت احساساتت رو آزرده می‌کنه؛
بلکه بهت دروغ می‌گن چون حقیقت ممکنه تو رو وادار به تصمیماتی بکنه که به نفع اونا نیست!"

📚 @bo0ok_lovers

9,282

کتابخانه 🔊

03 Jan, 13:47

چند تا از اصطلاحات انگلیسی که در فیلمها بکار میره رو یاد بگیرید:

📚 @bo0ok_lovers

9,039

کتابخانه 🔊

05 Dec, 08:56

اختلاف در رابطه سالم هم پیش میاد. و راه‌حلش اینه که طرفین:

۱. مشکل رو بشناسن (نزنن زیر فرش)
۲. صبر کنن (تا هیجانات منفی بخوابه)
۳. احساسات رو (با ضمیر «من») بگن
۴. احساسات شخصی دیگری رو بی‌قضاوت بپذیرن
۵. فرصت و فاصله‌ی فکر بدن
۶. بدون اتهام حرف بزنن
۷. بشنون. و احترام بذارن
۸. توی یه تیم بمونن
۹. صبورانه دنبال راه بگردن نه برد شخصی
۱۰. و در پایان هم حل اون مشکل رو موفقیت بدونن!

📚 @bo0ok_lovers

1,192

کتابخانه 🔊

05 Dec, 08:09

روز دانشجو، با تضمین کمترین قیمت از دیجی‌کالا خرید کنید

فقط با ارائه کارت دانشجویی‌😍

🎰 از ۱۵ تا ۱۷ آذر به مناسبت روز دانشجو با ارائه کارت دانشجویی در فروشگاه حضوری دیجی‌کالا، خرید کالای دیجیتال با تضمین کمترین قیمت ممکن را تجربه کنید.

یعنی اگر کالای مدنظرتون رو با قیمت کمتر در فروشگاه دیگری پیدا کردین، می‌تونین با همون قیمت، کالا رو از فروشگاه دیجی‌کالا بخرین.👌

فروشگاه حضوری دیجی‌کالا🔻
‏https://dgka.me/alKWW

1,937

کتابخانه 🔊

05 Dec, 06:01

مهم
نیست
کوه
چقدر
بلنده،
خورشید
همیشه
طلوع
می‌کنه.

نا امید نشید

📚 @bo0ok_lovers

3,751

کتابخانه 🔊

04 Dec, 20:16

هر کتاب PDF که خواستید اینجا دانلود کنید

@PDFbo0ok
@PDFbo0ok

کاملا رایگان

5,707

کتابخانه 🔊

04 Dec, 19:50

ای کاش این مطلب رو توی ۱۵ سالگیم میخوندم

📚 @bo0ok_lovers

6,251

کتابخانه 🔊

04 Dec, 18:14

📺 کارتون بابا لنگ دراز

🎬 قسمت: 13

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

6,736

کتابخانه 🔊

04 Dec, 17:00

اینو بفرست سیو مسیج ک هر روز بخونیش :

هروقت حس کردی
کسی داره ازت دوری میکنه
دیگه هیچوقت مزاحمش نشو!
ارزش تو بیشتر از اینه ک بخوای
خودتو ب زور تو دل کسی جا کنی

📚 @bo0ok_lovers

6,956

کتابخانه 🔊

04 Dec, 15:20

"بعضیا
می‌فهمنت
حتی وقتی حرف نمی‌زنی.
بعضیام
نمی‌فهمنت
حتی وقتی حرف می‌زنی."

📚 @bo0ok_lovers

7,630

کتابخانه 🔊

04 Dec, 13:21

هیچ مدرس زبانی نمیخواد تو این سایت هارو داشته باشی:

📚 @bo0ok_lovers

7,358

کتابخانه 🔊

04 Dec, 11:45

یه ویدیو براتون پیدا کردم که تمریناتی میده
برای جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل.
خوبه انجامش بدین

📚 @bo0ok_lovers

8,022

کتابخانه 🔊

04 Dec, 09:55

حتی اگه یه بیزینس کوچیک دارید و یا قصد تاسیسشو دارید، این اعدادو ندونید کارتون تمومه!
این عددارو بدونید که برای حیات کسب و کارتون ضروریه:

1.درآمد (Revenue)
درآمد رو باید به طور کامل حساب کنید. درامد کل پولیه که در طول یک دوره مشخص (یک ماه) وارد کسب‌وکارتون می‌شه و باید آمار دقیقشو ماه به ماه و حتی روز به روز داشته باشید و ثبت کنید.

2.جریان نقدینگی (Cash Flow)

میزان ورودی و خروجی پول در یک واحد زمانی (ماهانه) رو جریان نقدینگی می‌گن و خیلی مهمه. (پولی که توی دستتون میمونه یعنی میزان پولی که گرفتید منهای پولی که خارج شده)

3.هزینه‌ها (Expenses)
دو مدل هزینه توی کسب‌ و کار داریم.
هزینه‌های عملیاتی: شامل هزینه‌های روزمره مثل اجاره، حقوق پرسنل و هزینه بازاریابی و ...
بهای تمام شده کالا یا هزینه کالا :
هزینه مستقیم تولید کالا (مواد اولیه و ساخت و ...)

4.ورود و خروجی‌های حسابداری
این دو فاکتور خیلی مهمه:
میانگین تاخیر در دریافت (DSO): میانگین روزهایی که بعد از یه فروش باید صبر کنید تا پولتون نقد بشه.
(چکای مشتری چندروزست؟)
میانگین تاخیر در پرداخت (DPO): تعداد میانگین روزایی که فاکتوراتونو پرداخت می‌کنید. (چک چند روزه می‌دید؟)

5.هزینه جذب مشتری (CAC):
هزینه جذب هر مشتری چقدره؟
کل هزینه‌های بازاریابی و تبلیغات رو تقسیم بر تعداد مشتریای به دست اومده بکنید تا CAC رو به دست بیارید.

6.ارزش طول عمر مشتری (CLV)
سود خالصی که یه مشتری شما در کل خریدهاش از شما می‌کنه، ارزش طول مشتری نام داره. برای محاسبش باید میانگین سود هر خرید مشتری رو در میانگین تعداد تکرار خریدش ضرب کنید.

7.گردش موجودی کالا (Inventory Turnover)
یه نسبت مهمیه که می‌گه در بازه مشخص زمانی
(ماهانه، سه ماهه، شش ماهه، سالانه) کسب و کار چند بار کالا رو فروخته و جایگزین کرده.
برای محاسبش باید میزان فروش کالا رو تقسیم بر متوسط موجودی انبار اون کالا کرد (متوسط موجودی حاصل جمع موجودی ابتدا و انتهای دوره تقسیم بر دو هستش)

8.نرخ بازگشت سرمایه (ROI)
مقیاسی که نسبت سود به دست آمده به هزینه‌ اولیه انجام شده را به شکل درصدی نمایش میده نرخ بازگشت سرمایه هستش. میزان ارزشی که بعد از یک دوره زمانی (سالانه) دارید رو منهای میزان سرمایه کنید و بر سرمایه تقسیم کنید و عدد حاصل رو ضرب در 100 کنید تا این عدد به دست بیاد.

9.صورت سود و زیان (Profit and Loss (P&L))
باید تمام درآمدها و هزینه‌های خودتونو توی کاغذ جمع و تفریق کنید تا ببینید توی چقدر سود و با زیان در یک بازه زمانی مشخص (سالانه) هستید.

10.نقطه سر به سر (Break-Even Point)
با استفاده از اعداد قبلی باید دقیقا محاسبه کنید از چه میزان فروش و درآمدی به بعد، شما از زیان خارج می‌شید و وارد سوددهی می‌شید. این عدد خیلی مهمه و محدوده مثبت بودن تجاری شمارو نشون می‌ده.

📚 @bo0ok_lovers

8,198

کتابخانه 🔊

04 Dec, 07:57

صبحانه رو چجوری بخوریم!!!

📚 @bo0ok_lovers

8,044

کتابخانه 🔊

04 Dec, 06:00

هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس :

یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش

توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی

مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن

گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن

به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی

به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای

وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست ، ازش بپذیر چون لایقشی

📚 @bo0ok_lovers

8,503

کتابخانه 🔊

03 Dec, 19:39

اگر جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنید بیمار است،
لزومی ندارد اجتماعی باشید.

👤 مصطفی طلوعی

📚 @bo0ok_lovers

9,220

کتابخانه 🔊

03 Dec, 18:36

📺 کارتون بابا لنگ دراز

🎬 قسمت: 12

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

8,948

کتابخانه 🔊

03 Dec, 17:27

توصیه های یک مرد برای زنده نگه داشتن عشق پس از ازدواج:

اون چیزایی که باید بدونه از دغدغه هات رو بهش بگو

وقت هایی رو بهش بده برای استراحت و برای تجدید قوای روحیش و بذار تنها باشه و کاری که دوس داره رو بکنه

خودت باش جلوش
باهم بزرگ شین
باهم تجربه کسب کنین
باهم خطا کنین و با هم بسازین
باز با هم قرار های عاشقانه بذارید
مث روزای اول

تغییرش نده ، اونجوری که هست عاشقش باش

بهترین چیزا و نکات قشنگش رو ببین
وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن

قرار نیست شادت کنه یا ناراحت ،
قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین

نه فقط وقت ،
بلکه باید توجه و تمرکز و روحت رو بهش هدیه بدی

* ده چیزی که نشانه ی احترام بهشه رو ازش بپرس و رعایتشون کن

هیچ آدمی کامل نیست ،
اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیره

📚 @bo0ok_lovers

9,239

کتابخانه 🔊

03 Dec, 14:29

دقیقا به همین شکل، کار کردن روی خودمون، روی سبک زندگیمون، روی عادت هامون و مهارت هامون می‌تونه کلی به اعتماد به نفسمون کمک کنه.

جوری که وقتی به خودمون و توانایی هامون نگاه کنیم، عمیقا ته وجودمون ارزشمند بودن رو احساس کنیم

حس رضایت از هیچ دستآورد خارجی به دست نمیاد،
جز دستآورد هایی مستقیما روی شخصیتمون تاثیر می‌ذارن …

📚 @bo0ok_lovers

9,291

کتابخانه 🔊

03 Dec, 12:46

از همه دور می‌شوم،
نقطه‌ی کور می‌شوم
زنده به گور می‌شوم،
باز مقابلم تویی...

👤 مولانا

📚 @bo0ok_lovers

5,113

کتابخانه 🔊

03 Dec, 10:44

#معرفی_فیلم

Apartment 7A 🇺🇸 2024

📽 آپارتمان ۷-آ

ژانر : ترسناک/هیجان انگیز

خلاصه داستان یک رقصنده که توسط زوجی که به او قول شهرت داده‌اند، فریب می‌خورد و درگیر اتفاقات شومی می‌شود

📚 @bo0ok_lovers

9,874

کتابخانه 🔊

03 Dec, 09:15

فرهنگ یعنی....

- فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.
- فرهنگ یعنی: کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند.
- فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست.
- فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
- فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
- فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم
- فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
- فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم.
- فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم
- فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
- فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
- فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
- فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم
- فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
- فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم...!

📚 @bo0ok_lovers

9,604

کتابخانه 🔊

03 Dec, 06:01

#معرفی_کتاب

برای تقویت ذهنتون این کتابارو بخونید:

●قدم زدن روی ماه با اینشتین
●حافظه نامحدود
●پاکسازی ذهن
●هیجانات چگونه ساخته می‌شوند
●ذهن حواس جمع

📚 @bo0ok_lovers

9,395

کتابخانه 🔊

02 Dec, 20:15

🔴 کمترین قیمت یه تور مسافرتی رو چطور پیدا کنیم؟

همه تورهای مسافرتی خارجی و داخلی، توی سایت لست‌سکند موجوده. می‌تونین بهترین قیمت‌ یک تور، بهترین خدمات، آژانس‌های معتبر و برگزارکننده اصلی رو در لست‌سکند پیدا کنین

🔺 بهترین آفرها و قیمت‌ها رو ببینین

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - استانبول👇
https://last.ir/ee406

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - دبی👇
https://last.ir/ac072

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - تایلند👇
https://last.ir/e52a1

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - ارمنستان(کریسمس)👇
https://last.ir/1059d

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - گرجستان(کریسمس)👇
https://last.ir/cf192

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - آنتالیا👇
https://last.ir/faac3

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - کیش👇
https://last.ir/30e74

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مشهد👇
https://last.ir/e09fc

🔗 تورهای ویژه ایران‌گردی - قشم👇
https://last.ir/dba5f

🔺 پیدا کردن بهترین قیمت تورها از بین ۸۰۰ تور و ۱۰۰ آژانس معتبر👇
https://last.ir/1c298

6,020

کتابخانه 🔊

02 Dec, 19:40

وی کور و کر است، درک سیاسی ندارد و نمی‌داند که هزینه‌های زندگی از قبیل قیمت نان، مسکن، دارو و درمان همگی وابسته به تصمیمات سیاسی هستند.

او حتی به جهالت سیاسی خود افتخار کرده، سینه جلو می‌اندازد و می‌گوید که: از سیاست بیزار است.

چنین آدم سبک‌مغزی نمی‌فهمد که بی‌توجهی به سیاست است که زنان فاحشه و کودکان خیابانی می‌سازد، قتل و غارت را زیاد می‌کند و از همه بدتر بر فساد صاحبان قدرت می‌افزاید...

👤 برتولت برشت

📚 @bo0ok_lovers

7,583

کتابخانه 🔊

02 Dec, 18:40

📺 کارتون بابا لنگ دراز

🎬 قسمت: 11

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

7,856

کتابخانه 🔊

02 Dec, 15:31

یکی از خارق‌العاده‌ ترین عکسهای حیات وحش همین عکسه!

📚 @bo0ok_lovers

9,236

کتابخانه 🔊

02 Dec, 13:23

#معرفی_کتاب

اگه نیاز داری با خودت به یه صلح درونی برسی: کتاب بدون بال پرواز کن نوشتهٔ نرگس صرافیان طوفان و عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل نوشتهٔ هیمن سونیم رو بخون.

اگه نیاز داری خودت رو دقيق‌تر بشناسی و درک کنی: کتاب نيمه تاریک وجود نوشتهٔ دبی فورد و تکه‌هایی از یک کل منسجم نوشتهٔ پونه مقیمی رو بخون.

اگه می‌خوای اعتماد به نفس بالایی داشته باشی: کتاب روانشناسی عزت نفس نوشتهٔ ناتانیل براندن و جرأت داشته باش نوشتهٔ فردریک فانژه رو بخون.

📚 @bo0ok_lovers

8,931

کتابخانه 🔊

02 Dec, 10:48

به نظرت چقدر می‌تونن این حس رو ازمون بگین؟ چقدر می‌تونن باعث شن اینجوری به آینده نگاه نکنیم؟

و اگه فکر می‌کنی جواب سوال اینه که کالا می‌تونن مانعش بشن، چه راه دیگه ای رو می‌بینی؟ میشه نذاشت این اتفاق بیفته؟

📚 @bo0ok_lovers

9,045

کتابخانه 🔊

02 Dec, 08:10

۵۰‌ تمرین برای خود مراقبتی :

📚 @bo0ok_lovers

8,655

کتابخانه 🔊

02 Dec, 06:00

زود رنجی

زود رنجیدن از نظرات و حرف های دیگران نشان دهنده ی این هست که :

نظر دیگران براتون خیلی مهمه و دیگران رو در ذهنتون خیلی بزرگ کردید و خیلی به آنها بها می دهید

و این امر هم نشان دهنده ی پایین بودن اعتماد به نفس و عزت نفس و ارزشمندی شماست.

شما باید بدانید که انسان ارزشمندی هستید.

و نظر دیگران نباید کوچک ترین تاثیری در زندگی شما داشته باشه.

وقتی روی اعتماد به نفس و ارزشمندی تون کار می کنید دیگر نظر دیگران برایتان اهمیت ندارد و دیگر وقتتان رو برای ناراحت شدن از حرف هایشان هدر نمی دهید و خودتان رو اذیت نمی کنید.

📚 @bo0ok_lovers

8,820

کتابخانه 🔊

01 Dec, 20:02

من که نابینا هستم،
شما بینایان را پند می‌دهم:
از چشمان خود آنچنان بهره بگیرید که گويى فردا به‌یکباره کور خواهید شد.
موسیقی نهفته در صداها،
نغمه‌ی پرندگان و آهنگ نوازندگان را
آنگونه گوش دهید،
گویی فردا به‌یکباره کر خواهید شد.
آنچه را می‌خواهید، چنان لمس کنید،
گویی فردا به‌یکباره لامسه‌ی خود را از دست خواهید داد.
رایحه‌ی گل‌ها را ببوئید
و هر لقمه را چنان مزه مزه کنید،
گویی فردا به‌یکباره شامه و ذائقه‌ی خود را از کف می‌دهید....

👤 هلن کلر

📚 @bo0ok_lovers

9,638

کتابخانه 🔊

01 Dec, 18:59

📺 کارتون بابا لنگ دراز

🎬 قسمت: 10

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

9,430

کتابخانه 🔊

01 Dec, 16:20

تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جمله‌ی بی‌نظیری بود؛ که باید بعنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم. میگه:

«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش...»

📚 @bo0ok_lovers

9,877

کتابخانه 🔊

01 Dec, 14:45

احمقانه ترین کار دنیا
دلتنگی برای آدماییه که
بدون ما ککشان هم نمی‌گزد
در خانه می‌نشینیم،
دردهای الکی را به جان می‌خریم
و کاممان را تلخ می‌کنیم،
یک دفعه به خودت می‌آیی می‌بینی
جوانی‌ات را گذراندی،
به دلشوره‌های بیخود
برای آدم‌های بیخود تر...!

📚 @bo0ok_lovers

10,492

کتابخانه 🔊

01 Dec, 11:42

#پیشنهاد_سریال

یکی از کابوس‌وارترین سریال‌های ترسناک تاریخ با ۲۷ قسمت پرتلاطم و پر از وحشت و آدرنالین

📽Bone Tomahawk

📚 @bo0ok_lovers

9,754

کتابخانه 🔊

26 Nov, 20:03

همه‌ی انسان‌های موفق این 10 خصلت را دارند :

۱.درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲.در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳.وقت شناس هستند
۴.بدون انتظار میبخشند
۵.مثبت می اندیشند
۶.خود بزرگ بینی ندارند
۷.قدردان هستند
۸.مودب هستند
۹.بهانه تراشی نمیکنند
۱۰.بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند.

📚 @bo0ok_lovers

3,556

کتابخانه 🔊

26 Nov, 18:32

📺 کارتون بابا لنگ دراز

🎬 قسمت: 5

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

4,787

کتابخانه 🔊

26 Nov, 16:31

۱۲ نکته برای کاهش قند خون

1_از رژیم غذایی کم کربوهیدرات پیروی کنید

2_از مواد غذایی با کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند شکر سفید، نان سفید، آب‌نبات و دسرها کمتر استفاده کنید.

3_مصرف قند خود را کاهش دهید

4_وزن استاندارد خود را حفظ کنید

5_بیشتر ورزش کنید

6_فیبر بیشتر بخورید

7_آب بیشتر بنوشید

8_مقداری سرکه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

9_کروم و منیزیم کافی دریافت کنید

10_مقداری ادویه مثل دارچین به زندگی خود اضافه کنید

11_بربرین را امتحان کنید
بربرین یک ماده‌ شیمیایی است که می‌توان آن را از چندین گیاه مختلف استخراج کرد. این ماده هزاران سال است که در طب سنتی چینی استفاده می‌شود.

12_مراقب استرس و خوابتان باشید.

📚 @bo0ok_lovers

5,981

کتابخانه 🔊

26 Nov, 14:01

وقتی یه چیزی واست مهم باشه، دیگه حواس پرتی ها رو نمی‌بینی

📚 @bo0ok_lovers

6,293

کتابخانه 🔊

26 Nov, 12:21

چند تا ترفند برای اینکه خونتون بوی بهشت بده🪵

📚 @bo0ok_lovers

6,891

کتابخانه 🔊

26 Nov, 10:44

خیلی وقتا قطع رابطه برای مراقبت از خودتونه 🫱🏼‍🫲🏼

📚 @bo0ok_lovers

7,021

کتابخانه 🔊

26 Nov, 09:34

#پیشنهاد_سریال

اینارو دیدین؟ سریال جنایی بسیار بسیار خوب اروپایی.

📚 @bo0ok_lovers

7,374

کتابخانه 🔊

26 Nov, 08:42

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی، تربیت فرزند، افسردگی، ازدواج، استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍

📌مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند😍
📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص👇👇

https://hamkadeh.com/landings/yXPqj
https://hamkadeh.com/landings/yXPqj

گوش شنوای شما هستیم❤️‍🩹

6,945

کتابخانه 🔊

26 Nov, 08:03

چــهار چیز را پیش از چـهار چيز غنیمت شمار

جــواني پیش از پیری
صحت پیش از بيماري
توانگری پیش از فقر
و زندگی پیش از مرگ

📚 @bo0ok_lovers

6,874

کتابخانه 🔊

26 Nov, 06:01

اگه حسرت گذشته رو میخوری کتاب کتابخانه نیمه شب رو بخون.

اگه میخوای روابط عاطفیت رو بهتر کنی در آغوشم بگیر رو بخون.

به زندگی پس از مرگ علاقه داری کتاب تجربه نزدیک به مرگ رو بخون.

اگه نمیتونی تمرکز کنی کتاب مجالی برای تمرکز رو بخون.

اگه نمیتونی برنامه ریزی کنی کتاب فرمول برنامه ریزی رو بخون.

اگه به فلسفه علاقه داری دنیای سوفی رو بخون.

📚 @bo0ok_lovers

7,751

کتابخانه 🔊

25 Nov, 20:07

و آن زمان كه ديگر هيچ‌كس صبح‌ها بيدارت نمى‌کند، هیچ‌کس شب‌ها چشم انتظارت نیست و‌ تو می‌توانی آزادانه، هرکاری که دلت می‌خواهد انجام دهی،
به آن چه می‌گویی؟
آزادی؟ یا تنهایی؟

👤 میلان کوندرا

📚 @bo0ok_lovers

7,929

کتابخانه 🔊

25 Nov, 18:35

📺 کارتون بابا لنگ دراز

🎬 قسمت: 4

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

8,570

کتابخانه 🔊

25 Nov, 17:36

ست گادین دوست داشتنی
اینجا برامون از حساسیت رو نتیجه می گه

نوسنده کتاب های
گاو بنفش(Purple Cow)
کتاب قبایل (Tribes)
کتاب مهره حیاتی (Linchpin)
کتاب شیب (The Dip)
و…

📚 @bo0ok_lovers

8,769

کتابخانه 🔊

25 Nov, 13:30

«قانون ۱۵ دقیقه» چیست؟

این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره داره.

ساموئل اسمایلز، مولف کتاب «اخلاق و اعتماد به نفس»، بر این اعتقاده که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان رو می‌سازه، بلکه شخصیت ملت‌ها رو هم تعیین می‌کنه!

۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنی در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خودت رو به خوبی احساس خواهی کرد.

۲- اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیتت کم کنی، ظرف چند سال موفقیتی چشمگیر نصیب‌ت خواهد شد.

۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه رو به یادگیری زبان اختصاص بدی از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره!

۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه رو به پیاده‌روی سریع اختصاص بدی از گه‌گاه به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجهٔ بهتری میگیری.

۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنی و سلول‌های خاکستری‌ت رو درگیر کنی؛ به پیشرفت‌های خوبی در یادگیری دست پیدا میکنی.

زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در اینه که انقدر کوتاهه که هرگز به بهانه‌ی کمبود وقت، نمی‌تونی پشت گوش بندازیش!

📚 @bo0ok_lovers

10,086

کتابخانه 🔊

25 Nov, 11:32

قدرِ لحظه لحظه‌های زندگیتون رو بدونید

📚 @bo0ok_lovers

9,874

کتابخانه 🔊

25 Nov, 08:30

~«در برابر هر چالش بزرگ زندگی همیشه یه چیزی پیدا می‌شه:

اگه خیلی خیلی خیلی مصمم باشی یه راه، اگه نباشی یه بهونه.»

📚 @bo0ok_lovers

9,868

کتابخانه 🔊

25 Nov, 06:02

خطاب به تمام خستگانِ جهان؛
باشد که اشکِ بعدی شما
اشکِ شوق باشد...

📚 @bo0ok_lovers

9,906

کتابخانه 🔊

24 Nov, 20:00

ارزش انسان در پیروزی‌هایش نیست، در تلاش برای رسیدن به پیروزی است، و حتی برتر از آن، ارزش او تنها در این است که با تمامی توان و شهامت زندگی کند و بمیرد.

👤 نیکوس کازانتزاکیس

📚 @bo0ok_lovers

9,859

کتابخانه 🔊

24 Nov, 19:00

📺 کارتون بابا لنگ دراز

🎬 قسمت: 3

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

10,876

کتابخانه 🔊

24 Nov, 18:00

وقتى در حال نوشتن
داستان زندگيت هستی،
اجازه نده كسى ديگر
قلم را دستش بگيرد...

📚 @bo0ok_lovers

10,738

کتابخانه 🔊

21 Nov, 18:41

اغلب چیزای ارزشمند این الگو رو توی خودشون دارن

📚 @bo0ok_lovers

1,633

کتابخانه 🔊

21 Nov, 17:21

چنتا حرکت عالی برای تقویت و اصلاح ستون فقرات

📚 @bo0ok_lovers

2,931

کتابخانه 🔊

21 Nov, 16:30

🔘آغاز پیش فروش سانس‌های فوق‌العاده نمایش «در انتظار گودو»

/روزهای پایانی/

نویسنده: ساموئل بکت
کارگردان: امیرحسین جوانی
تهیه کننده: سجاد افشاریان

🔘 از پرفروش‌ترین نمایش اینروزهای تهران

🔺کد تخفیف:godot20🔺

🔘خرید بلیط:
👈👈 ایران‌کنسرت

3,388

کتابخانه 🔊

21 Nov, 16:15

نظام های توتالیتر درطول حیات خود سه فاز دارند:

در فاز اول اکثریت مردم سرمست از «ایدئولوژی» به دنبال رهبران‌شان راه می افتند؛ گویی «بهشت گمشده » خود را یافته اند. ایدئولوژی را دربست می پذیرند و خواهان کوچکترین تغییری در آن نیستند...

در فاز دوم، واقعیات چهره خود را نشان داده و هیچ کدام از وعده های فریبنده ی رهبران تحقق نیافته است. مردم از نظام دلزده و مأیوس می شوند و گروهی به فکر «اصلاحات» می افتند؛ اما به دلایل بسیار از جمله این که «اصول ایدئولوژی را نمی توان تغییر داد»، اصلاحات راه به جایی نمی برد...

فاز سوم فاز نهایی نظام های توتالیتر است. در این فاز متولیان تمامیت خواه می کوشند از خشونت عریان استفاده کنند. از بین همفکران سابق، هرکس را که با آنها کوچکترین زاویه ای داشته باشد از دایره ی «خودی ها» می رانند. تصفیه های گسترده آغاز می شود و دایره ی خودی ها تنگ تر و تنگ تر، و ناکارآمدی ها عمیق تر و تعداد مخالفان بیشتر و بیشتر می شود و نهایتاً سیل اعتراضات می آید و همه چیز را با خود می برد...

📕 ریشه‌های توتالیتاریسم
👤 هانا آرنت

📚 @bo0ok_lovers

4,073

کتابخانه 🔊

21 Nov, 15:16

✨وبینار رایگان فن بیان و گویندگی✨
🕘 شنبه/۱۴۰۳.۹.۳/ ساعت ۲۱⏰
اگه میخوای فن بیانت عالی بشه و حاضرجواب بشی😎
اگه از خجالتی بودن خسته شدی🙄
اگه صدای خودت رو دوست نداری🥲
اگه میخوای صدای بهتری داشته باشی🎙️
اگه دوست داری از صدات کسب درآمد کنی😉
اگه میخوای توی هر جمعی به سادگی صحبت کنی🤩
این وبینار رایگان رو از دست نده...
مدرس: علی اباذری(گوینده رادیو، مجری، گوینده کتاب صوتی، دکلماتور، مدرس گویندگی و فن بیان)
برای رزرو این وبینار رایگان به آیدی زیر پیام بدید:👇
@t4r376
آدرس پیج مدرس وبینار:👇👇
www.instagram.com/aliabazari20/

3,657

کتابخانه 🔊

21 Nov, 13:54

تفریح و سرگرمی ‌پنگوئن‌ها

قطب جنوب

📚 @bo0ok_lovers

4,551

کتابخانه 🔊

21 Nov, 11:03

#معرفی_کتاب

معرفی ۵ کتاب برای تقویت ذهن :

- قدم زدن روی ماه با اینشتین

- حافظه نامحدود

- پاکسازی ذهن

- هیجانات چگونه ساخته می‌شوند

- ذهن حواس جمع

📚 @bo0ok_lovers

5,231

کتابخانه 🔊

21 Nov, 08:39

چیزهایی که یک فرد افسرده دوست داره شما بدونین:

1- افسردگی انتخاب نیست، اون آدم نمی‌تونه یک روز از خواب بیدار شه و تصمیم بگیره که افسرده نباشه.
2- "زندگی خیلی قشنگی‌ داره چرا ازش لذت نمی‌بری؟" برای آدم افسرده مثل اینه که به کسی که آسم داره بگی "دنیا این همه اکسیژن داره، چرا تنفسش نمی‌کنی؟"
3- اگه قراراش‌رو باهاتون کنسل می‌کنه یا طول می‌کشه جواب مسیج‌هاتونو بده شما کاری نکردین، مشکل این آدم با خودشه نه شما، هی نپرسید چی شده؟ چیزی گفتم؟ تازگی با من یک‌جوری شدی!
4- هر افسردگی‌ای دلیلی داره و دلیل خیلی از افسردگی‌ها ممکنه دیده نشه، اینکه شما دلیل افسردگی شخصی‌رو نمی‌دونی باعث نمیشه فکر کنی وجود نداره یا افسردگیش بی‌دلیله.
5- آدم افسرده تنبل نیست، انجام کوچک‌ترین کارها گاهی براش مثل جابجا کردن کوهه. اینکه بهش بگی "بابا دو دقیقه اتاقتو مرتب کن چیزی نیست که" مثل اینه که این حرف‌رو به یک آدمی که دست و پاهاش توی گچه بزنی!

📚 @bo0ok_lovers

6,355

کتابخانه 🔊

21 Nov, 06:00

‏بهت نگفتن = نپرس

دعوت های دیرهنگام = رد کن

همیشه تو شروع میکنی = عقب بکش

تو رو دست کم گرفتن =خودت رو ارزشمند بدون

احساس بی ارزشی میکنی = فاصله بگیر

پیامهای نادیده گرفته شده= دست از رسیدن بردار

احساس میکنی مورد سو استفاده قرار گرفتی= مرز هاتو تعیین کن.

دنبال کسایی که برایت ارزشی قائل نیستند نرو

با خودت با احترامی که لایقش هستی رفتار کن.

📚 @bo0ok_lovers

6,839

کتابخانه 🔊

20 Nov, 20:14

ما در طول زندگی مدام در حال تجربه کردن دوستی‌هایی هستیم که خوب تمام نمی‌شوند، شادی‌هایی که نمی‌توانیم با کسی قسمت کنیم و غم‌هایی که دلمان نمی‌خواهد با احدی در میان بگذاریم.
هر بار می‌اندازیمشان توی کوله‌پشتی‌مان و به زندگی ادامه می‌دهیم. غافل از اینکه هر روز خمیده‌تر می‌شویم.
ولی ما محکوم به تحمل این درد نیستیم. کلمات می‌توانند این بار را از روی دوش ما بردارند. آنها کمک می‌کنند که بگذاریم و بگذریم.

برای شرکت در کارگاه نویسندگی، به
@Nevisandeh_Daroon
پیام بده و اولین قدم را برای نویسنده شدن بردار.

(Instagram : Nevisandeh_Daroon)

7,016

کتابخانه 🔊

20 Nov, 19:27

‏وقتی چیزی را از دست می‌دهید؛ درسی که از آن گرفته‌اید را از دست ندهید.

👤 دالایی لاما

📚 @bo0ok_lovers

6,805

کتابخانه 🔊

20 Nov, 18:08

بعد از جنگ جهانی اول اتریش ویران شده بود و فقر و گرسنگی در آن بیداد میکرد... دولت آمریکا مقداری پول به اتریش داد تا شهرها و کارخانه هایش را دوباره بسازد و اقتصادش را ترمیم کند.

اما اتریش به جای ساخت کارخانه، سالن اپرا ساخت، سالن های تئاتر ساخت و کتابخانه احداث کرد... آمریکا علت این کار را از اتریش پرسید و اتریش پاسخ داد: تا فرهنگ و تمدن کشوری ساخته نشود و پیشرفت نکند کارخانه ویران میماند.

حالا وین پایتخت اتریش مناسب ترین جا برای زندگی در جهان شناخته شده. تفریح مردم کتابخوانی است و تعهد شرط اول استخدام در این کشور است. همچنین درآمد اصلی این کشور نیز از گردشگری است.

📚 @bo0ok_lovers

9,231

کتابخانه 🔊

20 Nov, 14:38

چرا نباید حداقل دو ساعت قبل از خواب از نور مصنوعی استفاده کنیم؟

دکتر یوهان هری نویسنده کتاب روابط از دست رفته

📚 @bo0ok_lovers

8,892

کتابخانه 🔊

20 Nov, 13:16

تو مگو همه به جنگ‌اند و ز صلحِ من چه آید؟
تو یکی نه‌ای, هزاری، تو چراغ خود برافروز…

👤 کلیات شمس

📚 @bo0ok_lovers

8,648

کتابخانه 🔊

20 Nov, 12:12

این چندتا ترکیب جادویی برای سلامتی رو یاد بگیرین واقعا عالیه!بدردتون میخوره ثابت شده است

📚 @bo0ok_lovers

9,106

کتابخانه 🔊

20 Nov, 09:07

چیزایی كه در شأن تو نیست رو به اسم صبر و فداکاری تحمل نکن
تو قرار نیست فدا بشی
شکوهت رو حفظ کن…

📚 @bo0ok_lovers

9,094

کتابخانه 🔊

20 Nov, 07:35

مازراتی کواتروپورته ۲۰۱۳ | ایران | ۲۵ میلیارد

مازراتی کواتروپورته ۲۰۲۰ | خارجه | ۴۴ هزار دلار
(۳ میلیارد)

زیبا نیست 🙄🤔

📚 @bo0ok_lovers

9,725

کتابخانه 🔊

20 Nov, 06:00

4 تمرین برای زانو درد

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
📚 @bo0ok_lovers

9,853

کتابخانه 🔊

19 Nov, 20:15

🔴 کمترین قیمت یه تور مسافرتی رو چطور پیدا کنیم؟

همه تورهای مسافرتی خارجی و داخلی، توی سایت لست‌سکند موجوده. می‌تونین بهترین قیمت‌ یک تور، بهترین خدمات، آژانس‌های معتبر و برگزارکننده اصلی رو در لست‌سکند پیدا کنین

🔺 بهترین آفرها و قیمت‌ها رو ببینین

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - استانبول👇
https://last.ir/c0d11

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - دبی👇
https://last.ir/4f0b0

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - تایلند👇
https://last.ir/f04c8

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - ارمنستان👇
https://last.ir/a2564

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مالزی👇
https://last.ir/57ee3

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - بالی👇
https://last.ir/214bd

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - کیش👇
https://last.ir/d1388

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مشهد👇
https://last.ir/c036b

🔗 تورهای ویژه ایران‌گردی - قشم👇
https://last.ir/cd5c0

🔺 پیدا کردن بهترین قیمت تورها از بین ۸۰۰ تور و ۱۰۰ آژانس معتبر👇
https://last.ir/7154a

1,419

کتابخانه 🔊

19 Nov, 19:56

اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارارو انجام بده تا حالت خوبه خوب بشه:

1- چند تا موزیک شاد پلی کن.
2- یه فیلم کمدی ببین.
3- غذای مورد علاقتو درست کنن.
4- چند صفحه کتاب بخون.
5- لاک بزن و یه فنجون چایی بریز.
6- دوش بگیر و به موهات برس.

‏• فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار :

7-چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم.
8- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن.
9- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن.
10- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن.
11- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور.

📚 @bo0ok_lovers

9,031

کتابخانه 🔊

19 Nov, 17:41

#پیشنهاد_فیلم

۱۵ فیلم کارآگاهی که تا آخرین صحنه شما را در بلاتکلیفی نگه می‌دارد:

The Life of David Gale (2003
Trance (2013
(2007) Gone Baby Gone
2016) The Girl on the Train
2007) Zodiac
(2001) Mulholland Drive
(2007) The Number 23
2000) Memento
2013) Prisoners
2007) Fracture
2013) Before I Go to Sleep
2003) Mystic River
2005) Flightplan
2015) And Then There Were None
2008) The Oxford Murders

📚 @bo0ok_lovers

4,457

کتابخانه 🔊

19 Nov, 16:31

❗️ آخرین فرصت مهاجرت خانوادگی به کانادا و استرالیا رو با...

• بورسیه تضمیمی ۳۲ هزار دلاری
• ویزای همزمان خانوادگی
• و اقدام بدون مدرک زبان
از دست نده!

🔹️ @adabvisa

⚠️ برای دریافت مشاوره رایگان مهاجرتی فرم زیر رو پر کن 👇

https://survey.porsline.ir/s/HivFUHVJ

5,085

کتابخانه 🔊

19 Nov, 15:56

هیچ یک از ما حقیقتا دیگری را آن‌طور که هست‌ نمی‌بینیم. شاید هیچ کس مقصر نیست، شاید همه‌ی ما هم قطارانی رنجوریم، ناتوان از دیدن حقیقت یکدیگر.

📕 وقتی نیچه گریست
👤 اروین یالوم

📚 @bo0ok_lovers

5,111

کتابخانه 🔊

19 Nov, 14:10

با یک نوشیدنی ساده، حتی تو خواب هم چربی سوزی کنید!

📚 @bo0ok_lovers

5,979

کتابخانه 🔊

19 Nov, 13:07

▶️ قسمت چهارم کتاب صوتی #طالع_بینی_خورشیدی منتشر شد

ویژگیهای متولدین اردیبهشت (بخش دوم)

https://youtu.be/Q1oX3eVp6uc?si=mTsz6AMjvcAqj1kF

📹 دوستان عزیز جهت اطلاع از قسمتهای بعدی، سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید 🫶

5,828

کتابخانه 🔊

19 Nov, 11:18

بهترین جفت درجهان
خنده و گریه است.
آن‌ها هیچگاه یکدیگر را
همزمان ملاقات نمی‌کنند.
ولی
اگر آن دو یکدیگر را ملاقات کردند،
آن لحظه،
بهترین لحظه زندگی شما خواهد بود.

📚 @bo0ok_lovers

6,608

کتابخانه 🔊

19 Nov, 09:30

●بیشتر آب بخور.
●از خودت تعریف کن.
●به خودت استراحت بده.
●کارایی که توش موفقی لیست کن.
●از نوشیدنی که دوست داری لذت ببر.
●آهنگ مورد علاقتو گوش کن.

اینارو گفتم که بدونی رفیق واسه خودت وقت بزار خود مراقبتی یادت نره.

📚 @bo0ok_lovers

7,247

کتابخانه 🔊

19 Nov, 07:41

#پیشنهاد_مستند

من مستندهای جنایی زیاد نگاه میکنم و این یکی از سریالهای عالیه که جدیدا از نتفلیکس پخش شده، درباره یه پرونده قتل توی هنده و در حقیقت تو هر قسمتش پرهاتون میریزه و چیزهایی رو میشه که واقعا انگار وسط یه فیلم هندی تخیلی هستین ولی واقعیه. حتما اگه اهل مستندهای جنایی هستین ببینین

📚 @bo0ok_lovers

7,030

کتابخانه 🔊

19 Nov, 06:18

چندتا تمرین بدون دستگاه برای چربی سوزی و تناسب اندام

📚 @bo0ok_lovers

7,097

کتابخانه 🔊

18 Nov, 20:10

هر کتاب PDF که خواستید اینجا دانلود کنید

@PDFbo0ok
@PDFbo0ok

کاملا رایگان

7,638

کتابخانه 🔊

18 Nov, 19:47

#پیشنهاد_سریال

این 10 تا مینی سریال عالی رو از دست ندین

📚 @bo0ok_lovers

8,234

کتابخانه 🔊

14 Nov, 06:00

#پیشنهاد_فیلم

بهترین فیلم های با موضوع مهاجرت:

Limbo

Avalon

Minari

Brooklyn

Like Crazy

Gran Torino

Emily in Paris

📚 @bo0ok_lovers

619

کتابخانه 🔊

13 Nov, 20:15

❇️ وبینار رایگان قُلاب ۴
(چگونه در ارتباط با آدم‌ها برنده شویم و بله بگیریم؟)

✅ دستاوردهای شرکت در وبینار:
1️⃣ یاد می‌گیرید که چطور مباحث را حرفه‌ای ارائه کنید.
2️⃣ یاد می‌گیرید که چطور کوتاه و جذاب صحبت کنید.
3️⃣ یاد می‌گیرید که توجه همه را به خودتان جلب کنید.
4️⃣ یاد می‌گیرید که از اشتباهات بزرگ سخنوری دوری کنید.

⏰ زمان:
جمعه ۲۵ آبان ساعت ۱۵ به صورت آنلاین

📍ظرفیت ثبت نام محدود است و فقط ۲۴ساعت فرصت دارید که به‌جای ۵۰۰ هزار تومان کاملا رایگان ثبت نام کنید

🔸 همین حالا ثبت نام کنید👇
https://B2n.ir/e33570

🔸️ اگر لینک کار نکرد، کلمه "وبینار" را به شماره زیر پیامک کنید👇
09195006267

📌 کانال تلگرام ما:
🆑️ @tavaschool

3,568

کتابخانه 🔊

13 Nov, 19:49

پنجره‌ای که اذیتت میکنه رو ببند،
مهم نیست چقدر منظره‌اش قشنگه...!

📚 @bo0ok_lovers

4,019

کتابخانه 🔊

13 Nov, 19:12

جمله هایی که شنیدنش، حس بهتری از دوستت دارم می‌ده؛

• چقد قشنگ میخندی!
• از عکسات خیلی بهتری!
• خیلی باهوشی!
• طرز فکرتو خیلی دوست دارم.
• آهنگایی که واسم میفرستی خیلی قشنگن.
• لباست بهت میاد.
• باعث میشی غمامو فراموش کنم.
• من بهت افتخار میکنم!
• هواتو دارم... :)

📚 @bo0ok_lovers

4,802

کتابخانه 🔊

13 Nov, 17:21

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 46

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

5,856

کتابخانه 🔊

13 Nov, 13:17

کل ساختار های گرامری در ۳۰ ثانیه:

انجام میدم= i do
دارم انجام میدم = i am doing
داشتم انجام میدادم = i was doing
انجام داده ام = i have done
انجام داده بودم = i had done
مدتیه دارم انجام میدم = i have been doing
مدتی بود داشتم انجام میدادم = i had been doing
انجام خواهم داد = i will do
قراره انجام بدم = i will be doing
تا هفته ی دیگه انجام دادم = by next week I will have done
تا فردا میشه دو هفته که دارم انجام میدم = by tomorrow I will have been doing for two weeks

📚 @bo0ok_lovers

7,355

کتابخانه 🔊

13 Nov, 10:24

اگه شما هم نمیدونین در جواب "دورت بگردم" چی بگین همین که ChatGPT میگه رو بگین :)))

📚 @bo0ok_lovers

8,266

کتابخانه 🔊

13 Nov, 07:45

در جلسات تراپی بهتر است در مورد چه چیزهایی حرف بزنیم؟

مشکلات و مسائل کوچک مثلا در مورد امیدها، رویاها، ترس‌ها، ناامیدی‌ها و شرم

الگوها و رفتارها

احساسی که در آن لحظه دارید

نشخوار فکری

روابط

آسیب‌های گذشته

چالش‌های جدید زندگی

موضوعی که از گفتن آن خجالت می‌کشید و یا فکر می‌کنید که احمقانه است

احساس ناراحتی با درمان
همین احساس خود را با تراپیست در میان بگذارید تا کم‌کم اعتماد ایجاد شود

مشکل در باز کردن بحث
مطمئن نیستید که چرا باید مشکل خود را با درمانگر در میان بگذارید. این مسئله را به او بگویید.

بگویید که درمان برای شما مؤثر است یا نه

چه زمانی باید درمان را پایان داد

📚 @bo0ok_lovers

8,533

کتابخانه 🔊

13 Nov, 06:00

"می گویند هیچ درختی تا بهشت رشد نمی کند مگر اینکه ریشه هایش به جهنم برسد."

یونگ (روانشناس معروف سوئیسی) معتقد بود که هر فرد بخشی به نام سایه دارد، که در واقع بخش ناشناخته وجودش است و در عمق ناخودآگاهش قرار گرفته.

به همین خاطر هرکس خواستار سعادت و رسیدن به خوشبختی است ناگزیر است پیش از حرکت به بالا، در عمق ناخودآگاهش فرو رود و سایه اش را بشناسد.

در اینجا ریشه ها منظور شناختی است که فرد از فرو رفتن در عمق روان خویش حاصل می کند و بدون آن رشد و حرکت رو به جلو ممکن نیست.

👤 کارل گوستاو یونگ

📚 @bo0ok_lovers

8,067

کتابخانه 🔊

12 Nov, 20:03

اگر همه جا تاریک بود، دوباره بنگر؛
شاید نور خود تو باشی.

📚 @bo0ok_lovers

7,793

کتابخانه 🔊

12 Nov, 19:01

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 45

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

8,609

کتابخانه 🔊

12 Nov, 14:46

نصیحت ثروتمندان معروف

📚 @bo0ok_lovers

9,962

کتابخانه 🔊

12 Nov, 11:00

منم میدونم اینروزا تموم میشه؛
ولی این روزا عمر ماس:)

📚 @bo0ok_lovers

10,298

کتابخانه 🔊

12 Nov, 08:03

نشانه های افرادی که از لحاظ عاطفی برای شما مناسب هستند:

📚 @bo0ok_lovers

11,284

کتابخانه 🔊

12 Nov, 06:06

خورشید روزی دو بار طلوع نمی‌کند
ما هم دوبار به دنیا نمی آییم
هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات
باقی مانده بچسب...

👤 آنتوان چخوف

📚 @bo0ok_lovers

11,324

کتابخانه 🔊

11 Nov, 18:49

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 44

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

11,316

کتابخانه 🔊

11 Nov, 17:45

عذرخواهی كتبی در توكيو ژاپن از شخصی كه 4 صبح 1 دقيقه اينترنتش قطع شده بود.😐

📚 @bo0ok_lovers

12,592

کتابخانه 🔊

11 Nov, 16:15

#پیشنهاد_فیلم

این فیلم درباره ۱۰ تا آدمه که تو جاده گیر میوفتن و توی یه مهمان سرا مستقر میشن اما به طور ناگهانی یکی یکی میمیرند و...
آقا من عاشق فیلم تو ژانر ‎معمایی_جنایی ام اونم اگه همچین پایانی داشته باشه که اصلا هیچ

📚 @bo0ok_lovers

10,496

کتابخانه 🔊

11 Nov, 13:45

سبک زندگیت پل بین تو و خواسته هاته، هرچی بهتر ساخته بشه، راحت تر ازش عبور می‌کنی...

📚 @bo0ok_lovers

10,581

کتابخانه 🔊

11 Nov, 12:12

Live in your own style.
Dress in your own style.
Laugh in your own style.
Try in your own style.
Because you are unique and there is only one of you in the world, be original and follow your own style!

به سبک خودت زندگی کن.
به سبک خودت لباس بپوش.
به سبک خودت بخند.
به سبک خودت تلاش کن.
چون تو منحصر به فردی و از تو فقط یه دونه تو دنیا هست!
اصیل باش و سبک خودت رو دنبال کن!

📚 @bo0ok_lovers

10,360

کتابخانه 🔊

09 Nov, 20:15

هیچ کس به هدف و علاقه‌اش نمیرسه❌

همه فقط به چیزی میرسن که در فرکانسش قرار دارن💫

🔴✨اگه تا حالا در زمینه مالی و کاری، روابط، سلامتی، تحصیلی و ... به چیز‌هایی که میخوای نرسیدی، مشکل تو فقط در سطح فرکانسته✨🔴

توی دوره هک ذهن میتونی فرکانس‌هایی که جلوی پیشرفتت رو گرفتن، پیدا کنی و اصلاحشون کنی✅

🎉ارزش دوره هک ذهن، ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومنه ولی الان به شکل رایگان در اختیارته🎉

برای شرکت توی دوره هک ذهن، بزن روی لینک زیر👇

@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack

1,821

کتابخانه 🔊

09 Nov, 20:00

ماشالا خیلی پیشرفت کردیم 👏👏👏

📚 @bo0ok_lovers

2,338

کتابخانه 🔊

09 Nov, 19:01

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 42

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

3,308

کتابخانه 🔊

09 Nov, 17:34

سالم ترین ستون تخت جمشید

📚 @bo0ok_lovers

5,423

کتابخانه 🔊

09 Nov, 14:49

دانه‌های برتر برای تقویت سلامتی

تخمه کدو تنبل

دانه‌های کنف

دانه چیا

دانه‌های کنجد

دانه کتان

تخمه آفتابگردان

📚 @bo0ok_lovers

6,248

کتابخانه 🔊

09 Nov, 13:12

جزیره کائوآی، هاوایی، ایالات متحده آمریکا

کائوآی یکی از زیباترین جزایر مجمع الجزایر هاوایی است که به خاطر جنگل های بارانی انبوه، آبشارها و صخره های چشمگیر معروف است.

این جزیره را به دلیل سرسبزی و پوشش گیاهی سرسبز، اغلب «جزیره باغ» می نامند. در اینجا می توانید مسیر معروف Kalalau را در امتداد ساحل ناپالی پیاده روی کنید یا در عمیق Waimea Canyon به نام "Grand Canyon of the Pacific" را کاوش کنید. کائوآی یک مقصد ایده آل برای علاقه مندان به طبیعت و فضای باز است.

📚 @bo0ok_lovers

6,688

کتابخانه 🔊

09 Nov, 11:04

‌
توصیه های روانشناسی

اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارارو انجام بده تا حالت خوبه خوب بشه :
1- چند تا موزیک شاد پلی کن.
2- یه فیلم کمدی ببین.
3- غذای مورد علاقتو درست کنن.
4- چند صفحه کتاب بخون.
5- یه فنجون چایی بریز.
6- دوش بگیر و به موهات برس.
‏• فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار :
7-چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم.
8- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن.
9- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن.
10- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن.
11- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور.

📚 @bo0ok_lovers

6,728

کتابخانه 🔊

09 Nov, 08:03

وقتی به تو میگویم که خورشید زندگی من هستی....

📚 @bo0ok_lovers

7,667

کتابخانه 🔊

09 Nov, 06:00

۶ صبحانه سالم با ۳۵۰ کالری🍽

📚 @bo0ok_lovers

8,372

کتابخانه 🔊

08 Nov, 20:13

هر کتاب PDF که خواستید اینجا دانلود کنید

@PDFbo0ok
@PDFbo0ok

کاملا رایگان

8,737

کتابخانه 🔊

08 Nov, 19:47

تو همه‌ی آنچه که در توانت بود را انجام دادی
اما گاهی تمام آنچه در توانِ آدم است،
کافی نیست.

📚 @bo0ok_lovers

8,881

کتابخانه 🔊

08 Nov, 18:30

#معرفی_فیلم

فیلم "Atonement" واقعا زیباست. یه فیلم واقع‌گرایانه که یه داستان عاشقانه‌ی ناراحت‌کننده و غم‌انگیز رو روایت می‌کنه. اثری که روی روح‌تون میذاره تا ابد می‌مونه.

📚 @bo0ok_lovers

9,377

کتابخانه 🔊

08 Nov, 17:23

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 41

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

8,853

کتابخانه 🔊

08 Nov, 14:58

و واقعا یکی از مهم ترین مسیر های زندگی هرکسی، مسیر تغییرشه، مسیر کنار گذاشتن رفتار ها و عادت هایی که نمی‌خواد توی شخصیتش باشن و ساختن الگو های جدید… و نه تنها یکی از مهم ترین هاست، همچنین یکی از سخت ترین هاست

اینجا رابرت گرین نویسنده دوست داشتنی ازمون می‌پرسه واقعا باور داریم که می‌تونیم از اون محیط امنی که این الگو ها برامون ساختن دور بشیم و شخصیت ایده‌آلمون رو بسازیم؟

📚 @bo0ok_lovers

9,602

کتابخانه 🔊

08 Nov, 11:41

زندگی گاهی یه چک میزنه توصورتت توفک میکنی داره تنبیهت میکنه ولی درواقع داره زاویه دیدتو برمیگردونه یه سمت دیگه که حواست نیست...

📚 @bo0ok_lovers

9,793

کتابخانه 🔊

05 Nov, 17:31

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 38

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

666

کتابخانه 🔊

05 Nov, 16:30

🔴 آغاز پیش‌فروش سانس‌های جدید نمایش محبوب و پرمخاطب «در انتظار گودو»

نویسنده: ساموئل بکت
کارگردان: امیرحسین جوانی
تهیه کننده: سجاد افشاریان

/اجرای محدود/

کد تخفیف:
godot20

🔘خرید بلیط:
👈👈 ایران‌کنسرت

2,027

کتابخانه 🔊

05 Nov, 14:48

همیشه به خودت یادآوری کن چرا شروع کردی، بذار جلو چشمت هی ببینی چی برات مهمه چرا داری این مسیر رو قدم برمی‌داری…

📚 @bo0ok_lovers

3,410

کتابخانه 🔊

05 Nov, 12:38

8 روش کار برای آرام شدن

1. اگر عصبانی هستید، دو برابر انرژی صرف می کنید. و وقتی از نظر انرژی خالی بشوید، نمی توانید به اندازه کافی با احساسات خود کنار بیایید.

2. عباراتی را بیابید که به شما کمک می کند به خود بیایید. "من می توانم آن را تحمل کنم"، "این من را ناراحت نمی کند"، " همه چیز به زودی تمام می شود"و ...فقط عباراتی که به آنها اعتقاد دارید، تکرار کنید و از آن استفاده کنید

3. برخی افراد نوشتن تمام خشم و عصبانیت خود را روی یک کاغذ مفید می دانند. یک خودکار بردارید و هر آنچه را که احساس می‌کنید، نحوه شروع آن، آنچه بیشتر شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد بنویسید. معمولاً پس از چنین "نامه هایی" مردم احساس بسیار بهتری دارند.

4. مدیتیشن و یوگا را فراموش نکنید.

5. رقصیدن روشی جالب برای مقابله با استرس است. برقص! بدن شما به آن نیاز دارد.

6. یک راه عالی برای "قطع ارتباط از یک مشکل" خنده است. یک فیلم خنده دار تماشا کنید یا در مورد موضوعات انتزاعی با دوستان چت کنید. وظیفه شما این است که حواس خود را پرت کنید و لبخند بزنید.

7. آواز خواندن یک کاهش دهنده استرس عالی است.

8. چشمان خود را ببندید و تصور کنید که همه مشکلات پشت سر شماست و تنها کاری که باید انجام دهید این است که از لحظه لذت ببرید. تمام جزئیات را تصور کنید، این چیزیست که معمولا به بسیاری از افراد کمک می کند تا آرام شوند

به یاد داشته باشید، برای خروج از هر موقعیتی راهی وجود دارد. و تنها چیزی که نیاز دارید این است که یاد بگیرید درست فکر کنید.

📚 @bo0ok_lovers

4,956

کتابخانه 🔊

05 Nov, 08:55

ماساژ رفع افتادگی پلک و ابرو

📚 @bo0ok_lovers

6,313

کتابخانه 🔊

05 Nov, 06:01

اگه میخواید از لحاظ روحی قوی باشید این تکنیک هارو انجام بدید:

📚 @bo0ok_lovers

7,298

کتابخانه 🔊

04 Nov, 20:15

🔴

کمترین قیمت یه تور مسافرتی رو چطور پیدا کنیم؟

همه تورهای مسافرتی خارجی و داخلی، توی سایت لست‌سکند موجوده. می‌تونین بهترین قیمت‌ یک تور، بهترین خدمات، آژانس‌های معتبر و برگزارکننده اصلی رو در لست‌سکند پیدا کنین

🔺 بهترین آفرها و قیمت‌ها رو ببینین

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - استانبول👇
https://last.ir/462af

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - دبی👇
https://last.ir/410b2

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - تایلند👇
https://last.ir/9a5fa

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - ارمنستان👇
https://last.ir/78232

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مالزی👇
https://last.ir/ef4b5

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - بالی👇
https://last.ir/1beae

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - کیش👇
https://last.ir/132a8

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مشهد👇
https://last.ir/69fcc

🔗 تورهای ویژه ایران‌گردی - قشم👇
https://last.ir/7f55f

🔺 پیدا کردن بهترین قیمت تورها از بین ۸۰۰ تور و ۱۰۰ آژانس معتبر👇
https://last.ir/b4390

6,458

کتابخانه 🔊

04 Nov, 20:01

قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید
اگه در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید
سبز یعنی نرمال
زرد یعنی اضافه وزن
قرمز یعنی چاق

📚 @bo0ok_lovers

7,805

کتابخانه 🔊

04 Nov, 18:01

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 37

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

8,154

کتابخانه 🔊

04 Nov, 16:00

پشت گوش انداختن = نگرانی

📚 @bo0ok_lovers

8,447

کتابخانه 🔊

04 Nov, 13:25

مهمترین علت اینکه پدر من تو کل زندگی‌ش یک نخ سیگار هم نکشید، این اعتقادش بود که:

وابستگی، ضعف میاره. هرچی می‌ خواد باشه.

📚 @bo0ok_lovers

9,153

کتابخانه 🔊

04 Nov, 11:23

#پیشنهاد_فیلم

10 فیلم ترسناک بر اساس داستان واقعی:

• The Texas Chainsaw Massacre (1974)
• The Ghost And The Darkness (1996)
• Amityville II: The Possession (1982)
• The Mothman Prophecies (2001)
• The Amityville Horror (1979)
• The Fourth Kind (2009)
• The Conjuring (2013)
• Devil’s Pass (2013)
• Rogue (2007)
• Jaws (1975)

📚 @bo0ok_lovers

9,551

کتابخانه 🔊

04 Nov, 09:10

لطفا اگه می‌خوای خوشبخت و شاد بشی اصلا ازدواج نکن!

چون قطعا میزنی یکی دیگه رو هم درگیر میکنی و از زندگی میندازی

- وقتی ازدواج کن که خوشبخت باشی بخوای خوشبخت تر بشی

- شاد باشی، بخوای شادتر بشی

- موفق باشی و دستت توی جیب خودت باشه بخوای موفق تر بشی

_ مستقل و بالغ باشی بخوای مستقل تر بشی...

- ازدواج قرار نیست مشکلات شخصی تورو حل کنه

📚 @bo0ok_lovers

9,731

کتابخانه 🔊

04 Nov, 08:23

حمایت رسمی پاول دورف از PAWS

پاول دوروف بنیانگذار تلگرام توی توییترش گفت که ایردراپ PAWS نسخه جدید داگزه و حتی بیشتر از اون!

لینک ورود به ربات PAWS

👇

https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=HvB1d6Mv

9,252

کتابخانه 🔊

04 Nov, 06:00

بيشتر آدم‌هايى كه ديروز از دنيا رفتن،
برنامه‌های زیادی براى امروز خود داشته‌اند.
از بودن در اين دنيا شكرگزار باشید،
و از موهبت زندگى استفاده كنید.
قدرلحظه‌هایتان را بدانید
و از آن لذت ببرید.

صبحتون بخیر 🌷

📚 @bo0ok_lovers

9,836

کتابخانه 🔊

03 Nov, 19:26

#معرفی_کتاب

با خوندن این کتاب ها انگار تو جلسات مشاوره ای:

• برای نشخوار ذهنی
رهایی از زندان ذهن

• برای تغییر باور
زندانیان باور

• برای گذر از روز های سخت
وقتی همه چیز از هم میپاشد

• برای ناامیدی
درباره معنی زندگی

• برای کمالگرایی
موهبت کامل نبودن

📚 @bo0ok_lovers

9,956

کتابخانه 🔊

03 Nov, 17:48

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 36

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

10,132

کتابخانه 🔊

03 Nov, 13:55

‏آشنایی با نماد اختصاری ارزها :

( $ ) دلار ایالات متحده آمریکا
( € ) یورو اتحادیه اروپا
( £ ) پوند پادشاهی انگلیس
( ₣ ) فرانک سوئیس
( ₩ ) وون کره جنوبی
( ¥ ) ین امپراطوری ژاپن
( ﷼ ) ریال پادشاهی عمان

📚 @bo0ok_lovers

10,856

کتابخانه 🔊

03 Nov, 12:20

#معرفی_سریال

اگه مشکلاتی دارید ولی هزینه ی رفتن به تراپی رو ندارید سریال "مکانیک روح Soul Mechanic" رو ببینید؛
یه تراپی مجانیه که توی اون تیمی از روانپزشکا وجود دارن که عقیده دارن افرادی که با مشکلات روانی و حتی مشکلات افسردگی دست و پنجه نرم میکنن میتونن شفا پیدا کنن.

این سریال شبیه که نه، بلکه دقیقا خودِ جلسه ی تراپیه چرا که یک روانپزشک در این سریال حضور داره که به مداوای بیمارانش میپردازه...

📚 @bo0ok_lovers

11,246

کتابخانه 🔊

03 Nov, 10:21

قشنگ ترین تعریفی که راجب دوست داشتن خوندم :

"کسانی که تو را دوست دارند از اشتباهاتی که کرده ای یا تصاویر تاریکی که درباره خودت داری ، دچار تزلزل نخواهند شد. آنها وقتی که احساس زشتی می کنی زیباییت را به خاطر می آورند, تمامیتت را وقتی شکسته می شوی, بی گناهیت را وقتی احساس گناه می کنی و هدفت را وقتی سرگردانی."

📚 @bo0ok_lovers

11,132

کتابخانه 🔊

30 Oct, 06:00

میخوای به خودشناسی برسی؟ این سوالارو بپرس :

✅چه چیزهایی تو رو واقعاً زنده و هیجان‌زده می‌کنه؟
فعالیت‌ها، سرگرمی‌ها یا تجربیاتی رو بنویس که برات شادی و رضایت میاره.
چه گام‌هایی می‌تو‌نی برداری تا بیشتر این چیزها رو توی زندگی‌ات تجربه کنی؟

✅تصور کن که تمام زمان و منابع دنیا رو داری، چی کار می‌کنی؟
درباره‌ی زندگی و شغل رویاییت بنویس.
چه گام‌هایی می‌تونی برداری تا به این دیدگاه نزدیک‌تر بشی، حتی اگه فقط یک قدم کوچیک باشه؟

✅ به زمانی فکر کن که بیشترین احساس افتخار رو نسبت به خودت داشتی. چه کاری انجام داده بودی؟

✅ درباره‌ی چالشی بنویس که در گذشته بهش غلبه کردی. چطوری این کار رو انجام دادی؟
چه درس‌هایی از اون تجربه یاد گرفتی که می‌تونی به وضعیت فعلی‌ات اعمال کنی؟

✅ نامه‌ای از خودت در آینده، یک سال بعد از الآن بنویس.
تصور کن که به اهدافت رسیدی و زندگی‌ای رو می‌سازی که عاشقش هستی. اون زندگی چطوری به نظر می‌رسه؟ چه گام‌هایی برداشتی تا به اونجا برسی؟
درباره‌ی سفرت و اونچه در طول مسیر یاد گرفتی بنویس.

📚 @bo0ok_lovers

644

کتابخانه 🔊

29 Oct, 20:15

🔴 کمترین قیمت یه تور مسافرتی رو چطور پیدا کنیم؟

همه تورهای مسافرتی خارجی و داخلی، توی سایت لست‌سکند موجوده. می‌تونین بهترین قیمت‌ یک تور، بهترین خدمات، آژانس‌های معتبر و برگزارکننده اصلی رو در لست‌سکند پیدا کنین

🔺 بهترین آفرها و قیمت‌ها رو ببینین

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - استانبول👇
https://last.ir/462af

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - دبی👇
https://last.ir/410b2

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - تایلند👇
https://last.ir/9a5fa

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - ارمنستان👇
https://last.ir/78232

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مالزی👇
https://last.ir/ef4b5

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - بالی👇
https://last.ir/1beae

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - کیش👇
https://last.ir/132a8

🔗 تورهای ۳ تا ۵ ستاره - مشهد👇
https://last.ir/69fcc

🔗 تورهای ویژه ایران‌گردی - قشم👇
https://last.ir/7f55f

🔺 پیدا کردن بهترین قیمت تورها از بین ۸۰۰ تور و ۱۰۰ آژانس معتبر👇
https://last.ir/b4390

2,942

کتابخانه 🔊

29 Oct, 20:09

You don't need anyone's approval to be yourself

براى اينكه خودت باشى
نيازى به تاييد هيچكس ندارى

📚 @bo0ok_lovers

3,658

کتابخانه 🔊

29 Oct, 19:27

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 31

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

4,212

کتابخانه 🔊

29 Oct, 17:34

یک برنامه‌ی ۳۰ روزه برای رشد و توسعه فردی:

📚 @bo0ok_lovers

5,891

کتابخانه 🔊

29 Oct, 15:44

خيال روی تو را مي‌برم به خانه خويش
چو بُلبلی که برد گل به آشيانه خويش

👤 رهى معيرى

📚 @bo0ok_lovers

6,506

کتابخانه 🔊

29 Oct, 12:39

کل ماجرا همینه،
بشنویم و بی قضاوت باشیم

📚 @bo0ok_lovers

8,142

کتابخانه 🔊

29 Oct, 11:05

یه بار تراپیستم بهم گفت:
فرض کن یه مار نیشت میزنه
ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی
بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم.

📚 @bo0ok_lovers

8,998

کتابخانه 🔊

29 Oct, 08:21

چهار جمله ای که باعث میشن در زندگیتون تجدید نظر کنین.

📚 @bo0ok_lovers

9,063

کتابخانه 🔊

29 Oct, 06:00

لیست اصطلاحات انگلیسی که باید بدونی :

Home boy and home girl
بچه محل (پسر یا دختر )
I must take so my self
تعریف از خودم نباشه
I was not yesterday
موهام را توی آسیاب سفید نکردم
How much bread have you got?
مایه تیله چی داری؟
Error is human
انسان جایزالخطاست
No offence
دور از جون
What a stupid thing I did
عجب غلطی کردم
He is beside
طرف شوته
It is beyond his mind
عقلش قد نمیده
I am as I am
من همینم که هستم
He has a big mouth
آدم دهن لق
Poor fellow
بنده خدا
Fall apart
از پا در آمدن
Get ahead
پیشرفت کردن

📚 @bo0ok_lovers

8,763

کتابخانه 🔊

28 Oct, 18:58

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 30

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

9,481

کتابخانه 🔊

28 Oct, 18:01

لحظه ی فرود یک هواپیما در نیویورک

📚 @bo0ok_lovers

10,366

کتابخانه 🔊

28 Oct, 14:55

یادآوری:

‏همه چيز التيام خواهد يافت.
بدن ات بهبودی می يابد، قلبت شفا می گيرد، زخم ها خوب می شوند، ذهن ترميم می شود و روح برميگردد.
شادمانی باز خواهد گشت و دوران بد هميشگی نيست!

📚 @bo0ok_lovers

10,632

کتابخانه 🔊

28 Oct, 13:07

#معرفی_سریال

مینی‌سریال ۶ قسمتی

📽 The Perfect Couple (2024)

درام جنایی رازآلود
محصول نتفلیکس
اقتباس از رمانی به همین نام اثر الین هیلدربرند
و به کارگردانی "سوزان بیر" برنده اسکار و جایزه امی

📚 @bo0ok_lovers

10,756

کتابخانه 🔊

28 Oct, 11:29

9 تا از زیبا ترین جمله های پائولو کوئیلو:

-هیچگاه نگذار زخم هایت، تو را به کسی که نیستی تبدیل کند.

-انسان باید از گذشته رها شود و از میان راههای که به او پیشنهاد می‌شود، بهترین را برگزیند.

-کشتی در ساحل بسیار امن تر است، اما برای این ساخته نشده است.

-تنها یک چیز هست که برآورده شدن رویایی را ناممکن میسازد و آن، ترس از شکست است.

-اگر در زمان حال حضور داشته باشی،می توانی آن را بهتر کنی و اگر حال را بهتر کنی، آنچه از پس آن می آید بهتر خواهد شد.

-یک کودک می‌تواند سه چیز را به انسان بالغ بیاموزد: بدون دلیل شاد بودن، همیشه مشغول انجام کاری بودن و اعلام خواسته ی خویش با تمام قوا!

📚 @bo0ok_lovers

10,699

کتابخانه 🔊

28 Oct, 10:15

گزارشی از جنوبی‌ترین نقطه ایران
اینجا بوموسی، خاک دامن‌گیر خلیج فارس

اهالی‌اش از شیراز و کرمان یزد و مشهد و اصفهان به این‌جا آمده‌اند. مایحتاج روزمره‌شان چند روزی یک‌بار با لندینگ کرافت از بندرعباس برای‌شان ارسال می‌شود. آب و برق‌شان مجانی است اما بهای حفظ خاک جزیره را با گذر عمرشان می‌پردازند.

اینجا بوموسی است؛ جنوبی‌ترین نقطه در خاک ایران

📚 @bo0ok_lovers

10,534

کتابخانه 🔊

28 Oct, 08:34

نروژ

یکی از زیباترین آبدره های جهان

📚 @bo0ok_lovers

10,869

کتابخانه 🔊

28 Oct, 06:00

کلیپی از آرامگاه کوروش کبیر با دکلمه بسیار دلنشینی از استاد جمشید مشایخی🌱

منم کوروش، شاه جهان، شاه بزرگ، شاه دادگر،
اعلام می‌کنم تا روزی که زنده هستم دین، آیین و رسوم ملتهایی را که من پادشاه آنها هستم محترم خواهم شمرد. من سلطنت خود را بر هیچ ملتی تحمیل نخواهم کرد و هر ملتی آزاد است که مرا
به سلطنت خود قبول کند یا نکند. و هر گاه
نخواهد مرا پادشاه خود بداند من برای فرمانروایی بر آن ملت مبادرت به جنگ نخواهم کرد

7 آبان روز بزرگداشت #کوروش_بزرگ مبارک💟

📚 @bo0ok_lovers

14,230

کتابخانه 🔊

27 Oct, 20:02

انسان‌ها همیشه بت می‌سازند
بعضی‌ها با سنگ و چوب
عده‌ای با باورهایشان
اولی ترسناک نیست،
چون با یک تبر در هم می‌شکند!
ولی دومی بلایی است که هیچ جامعه‌ای از آن مصون نمانده است!
پس بشکن
باورهایی را که از تو یک زندانی ساخته است بی آنکه بدانی.

👤 رومن رولان

📚 @bo0ok_lovers

10,847

کتابخانه 🔊

27 Oct, 18:28

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 29

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

10,607

کتابخانه 🔊

25 Oct, 20:15

🔴 آغاز پیش‌فروش سانس‌های فوق‌العاده جدید نمایش «در انتظار گودو»

نویسنده: ساموئل بکت
مترجم: نجف دریابندری
کارگردان: امیرحسین جوانی
مشاور پروژه: سیامک صفری
تهیه کننده: سجاد افشاریان

/اجرای محدود/

کد تخفیف:
godot20
ویدئو:
نظرات توییتری مخاطبین

🔘خرید بلیط:
👈👈 ایران‌کنسرت

2,066

کتابخانه 🔊

25 Oct, 19:45

اگر نقاشی‌ها زنده بودند

پل نو، اثر پیر آگوست رنوار

📚 @bo0ok_lovers

2,885

کتابخانه 🔊

25 Oct, 18:30

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 27

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

4,101

کتابخانه 🔊

25 Oct, 17:21

ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻰ ﻣﺎﻧﻰ؛
ﻳﮏ ﺭﻭﺯ ...
ﻳﮏ ﻣﺎﻩ ...
ﻳﮏ ﺳﺎﻝ ...
"ﻣﻬﻢ ﮐﻴﻔﻴﺖ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺍﺳﺖ"
ﺑﻌﻀﻰ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻳﮏ ﺭﻭﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻫﺪﻳﻪ ﻣﻰ ﺩﻫﻨﺪ
ﮔﺎﻫﻰ ﺑﻌﻀﻰ ﻫﺎ، ﻳﮏ ﻋﻤﺮ ﮐﻨﺎﺭﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﺍﻣﺎ ﺟﺰ ﺩﺭﺩ، ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰ ﺑﺮﺍﻳﺖ ندارند
ﻭ ﺗﺎ ﺗﻪ ﺭﻭﺣﺖ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺧﺮﺍﺷﻨد
ﺑﻌﻀﻰ ﻫﺎ ﻧﺎﺏ ﻫﺴﺘﻨﺪ....
ﻭ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺎﻯ ﻧﺎﺏ ﺗﺮﻯ ﻫﺪﻳﻪ ﻣﻰ ﺩﻫﻨﺪ!
ﺍﻳﻦ ﺑﻌﻀﻰ ﻫﺎ ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﻤﺎﻧﻨﺪ؛
ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺯﻭﺩ ﺑﺮﻭﻧﺪ
ﻳﺎﺩﺷﺎﻥ و ﺣﺲ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻧﺸﺎﻥ
ﺗﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻫﺴﺖ....

📚 @bo0ok_lovers

5,149

کتابخانه 🔊

25 Oct, 14:33

نحوه ماساژ دادن برای درد گردن و کمر

📚 @bo0ok_lovers

6,627

کتابخانه 🔊

25 Oct, 13:05

▶️ قسمت اول کتاب صوتی #طالع_بینی_خورشیدی منتشر شد

https://youtu.be/3z3EESZBL2Q?si=FgkcqClMI7Tm65S9

📹 دوستان عزیز جهت اطلاع از قسمتهای بعدی، سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید 🫶

6,766

کتابخانه 🔊

25 Oct, 11:51

آدم ها، همیشه...

کاسه صبرشان

از کسانی پر می شود...

که با وجود بد بودن
ادعای خوبی می کنند....

📚 @bo0ok_lovers

7,155

کتابخانه 🔊

25 Oct, 08:47

‏بدن اگه عقل و شعور داشت که از این عضله میساخت نه تخم مرغ آب پز😕

📚 @bo0ok_lovers

9,267

کتابخانه 🔊

25 Oct, 06:01

راز زندگی از زبان زن و شوهر ۱۰۰ ساله

📚 @bo0ok_lovers

9,448

کتابخانه 🔊

24 Oct, 20:14

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 26

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

8,974

کتابخانه 🔊

24 Oct, 19:02

#معرفی_کتاب

با خواندن این کتاب‌ها

-میتونی با هرکسی صحبت بکنی،
-دیگه موقع برقراری ارتباط استرس نداری
-تکنیک‌هایی یاد میگیری که چطور افراد رو متقاعد کنی
-یک شخصیت جذاب و کاریزماتیک میسازی،
-اعتماد بنفس از دست رفته‌ات رو برمیگردونی
و….

📚 @bo0ok_lovers

8,716

کتابخانه 🔊

24 Oct, 15:29

از چرچیل می پرسند:

چرا تا آن سوی اقیانوس هند می‌روید و دولت استعماری هند شرقی را درست می کنید! اما بیخ گوشتان، ایرلند شمالی را نمی توانید تحت سلطه درآورید؟

چرچیل می گوید: ما دو ابزار مهم نیاز داریم که در ایرلند نداریم!

می گویند آن دو چیست؟
چرچیل پاسخ می دهد ...

《اکثریت نادان و اقلیتی خائن》

📚 @bo0ok_lovers

9,814

کتابخانه 🔊

24 Oct, 14:00

#معرفی_سریال

اگه حوصله سریال های طولانی نداری به جاش این مینی سریال هارو ببین

1.Sharp Objects
مینی سریال جنایی با پایان شوکه کننده که مو به تنت سیخ میکنه

2. Maid
مینی سریال درام و عمیق که باهاش هم میخندی هم گریه میکنی

3. Godless
مینی سریال وسترن و هفت تیرکشی و گاو بازی

4. The Haunting of Hill House
مینی سریال ترسناک که ادرنلاین خونتو میبره بالا

5. Bodyguard
مینی سریال هیجان انگیز که ادمو سر‌حال میاره

📚 @bo0ok_lovers

9,380

کتابخانه 🔊

24 Oct, 11:52

تو می‌تونی خودت باشی، همونطوری که دوست داری زندگی کنی، نذاری حس کنی اگر زندگیت شکل زندگی دیگران نیست پس جای اشتباهی هستی!

شکل زندگیت هیچ اهمیتی نداره، حسشه که مهمه، نذار جامعه بهت بگه با چه ماشینی و با چه گوشی می‌تونی احترام و توجه جلب کنی، بذار کسایی که با این چیزا آدما رو‌ می‌شناسن جامعه خودشون رو داشته باشن

سعی نکن جوری رفتار کنی که همه ازت خوششون بیاد و همه ازت راضی باشن، وظیفه‌ت توی زندگی این نیست

📚 @bo0ok_lovers

9,721

کتابخانه 🔊

24 Oct, 09:45

فروغ زمانی حق میگفت که حق گفتن مد نبود

📚 @bo0ok_lovers

9,570

کتابخانه 🔊

24 Oct, 08:30

تمرینات کششی همیشه بهترین راهکار برای برطرف کردن درد نیستن و باید با توجه به شرایط حرکات انتخاب بشن....

📚 @bo0ok_lovers

9,536

کتابخانه 🔊

24 Oct, 05:59

‏«این یکی از عادات قدیمی و مسخره‌ی انسان است:
وقتی راهش را گم می‌کند تندتر می‌رود.»

👤 رولو می

📚 @bo0ok_lovers

9,512

کتابخانه 🔊

23 Oct, 20:11

کتابخانه 🔊 pinned «لیست #کتابهای_صوتی موجود در کانال این لیست هر روز به روز رسانی میشود🌸🙏»

0

کتابخانه 🔊

23 Oct, 20:07

👜 #رادیو_راه (قسمت 14)
✔️ هراس از احساس
😀 #مجتبی_شکوری

#پادکست

📚 @bo0ok_lovers

10,401

کتابخانه 🔊

23 Oct, 18:15

📺 کارتون آنشرلی با موهای قرمز

🎬 قسمت: 25

🎙 دوبله فارسی

🔍 کیفیت عالی

📚 @bo0ok_lovers

10,876

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊 (Persian)

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊

کتابخانه 🔊