بهترین مادر دنیا شادترین کودک

💕💕

سبد غذای کودک تو چه ویتامین‌هایی داره؟
هر کدوم از ویتامین‌ها، نقش ویژه‌ای در حمایت از سلامت بچه‌ها دارن.

پس نمی‌تونیم یکی رو حذف یا جایگزین کنیم. ❌
حتی با چند ماده غذایی ساده، می‌تونی مطمئن بشی که کودکت تغذیه کامل داره.

تو چطور ویتامین‌ها رو به سبد غذایی فرزندت اضافه می‌کنی؟
نظرت رو برامون بنویس و از تجربه‌هات بگو. 💚



@BehtarinMadareDonya

💕💕


کودکی که در خانه نازپروده بار آمده است در ازدواج احساس می کند
مورد توجه کافی نیست، و ممکن است در ازدواج به یک ستمگر تبدیل شود.

حال ببینید اگر دو نازپرورده با هم ازدواج کنند چه می شود.هرکدام به دنبال منافع و توجه برای خود خواهد بود و در نتیجه هیچ‌کدام راضی نخواهند بود.‌
گام بعدی گریز است.

آموزش «دوستی» نوعی آمادگی برای ازدواج است... و آماده شدن برای «شغل» نیز روش دیگری برای آماده بودن برای ازدواج است.»

آلفرد آدلر


❤️ @BehtarinMadareDonya

هر بچه ای نبوغ خاص خودش رو داره
و منحصر بفرده ؛




@BehtarinMadareDonya

💕💕

خیلی اوقات مامان باباها دوست دارن بدونن چه کارهایی باید انجام بدن تا اعتماد به نفس بچه‌شون بیشتر بشه، و بچه اجتماعی بار بیاد. اما ممکنه بدون اینکه آگاه باشن، کارهایی انجام بدن و یا ندن که در جهت عکس این خواستشون باشه.

یک نمونه خیلی ابتدایی اینه که: اصولا بچه‌ها از بوسیده شدن توسط دیگران بیزار و فراری هستن، و گاهی بزرگترا این بی‌میلی اونها رو نادیده میگیرن.

بعضی اتفاقا در ظاهر خیلی بی اهمیت و کوچیک به نظر می‌رسن، اما تاثیرات مهم و عمیقی تو نوع نگاه بچه‌ها به خودشون و دنیای اطرافشون دارن. وقتی بزرگتری بچه‌ای رو علی رغم بی‌میلیش می‌بوسه در واقع داره حد و مرز اون کوچولو رو نادیده می‌گیره. آموزش به بچه‌ها باید از همین اتفاقای پیش و پا افتاده شروع بشه.

اگر یه لحظه به بچگی خودمون برگردیم، احتمالا یه فامیل یا همسایه‌ای رو به یاد میاریم که تو مهمونی یا دم در خونه‌اش انگار در کمین ما نشسته بود، تا از روی عشق و علاقه ناتمومش ما رو غرق بوسه کنه و تمام پهنای صورتمونو خیس کنه، گاها گازمون بگیره و ما هم بزنیم زیر گریه و حرصمون در بیاد. مامان بابامونم میگفتن خاله فلانی و عمو فلانی دوستت داره عزیزم.

اما خب ابراز علاقه به کسی نباید با زور و اجبار همراه باشه. چون باعث میشه مفهوم دوست داشتن به صورت اشتباهی در باور بچه شکل بگیره و بزرگ که شد ممکنه فکر کنه: «خب چون من فلان کس رو میخوام، اونم باید منو بخواد». یه وجه دیگه ماجرا هم این میشه که «مهم نیست من چی میخوام، مهم اینه که دیگری می‌تونه بهم زور بگه». شاید بگین خب چی کار کنیم؟ نزدیکانمون ناراحت میشن اگه بگیم بوس نکن و... .

قدم اول اینه که خودمون به عنوان پدر و مادر تو خونه به زور بچه رو نبوسیم و یا وقتی می‌خوایم بهش کمک کنیم ازش بپرسیم «می‌خوای کمکت کنم بند کفشت رو ببندی؟ و... .» همینطور بهش یاد بدیم که اگر دوست نداره کسی ببوستش می‌تونه بگه «نه» و اگر بزرگتر هست در ادامه نه گفتن، از محبت طرف مقابل تشکر کنه. همینطور خودمون تو جمع پشت فرزندمون باشیم و «نه» اون رو تایید کنیم و بگیم خاله فلانی و... مرسی که اینقدر مهربونی اما کوچولوی ما الان دوست نداره ببوسینش.

این کار به بچه یاد میده که: من حد و مرز و حریم شخصی دارم که باید از طرف دیگران محترم شمرده بشه و منم باید به مرزهای دیگران احترام بذارم. اگر کسی من و حریم منو نادیده گرفت خیلی راحت می‌تونم به مامان و بابام بگم.

مامانا باباها یادتون باشه همیشه احتمال آسیب وجود داره. با آموزشهای به‌جا و مناسب می‌تونیم احتمال آسیب رو کم کنیم.


@BehtarinMadareDonya

💕💕


کی این مدلیه😄؟؟
کی همسرش کمک میکنه تو خونه؟؟




‌@BehtarinMadareDonya

1️⃣5️⃣
روز پانزدهم از چالش
«اعتماد به نفس»
🌸

امروز لیستی تهیه کن
و اسامی افرادی که باعث کاهش اعتماد به نفس ت میشن رو یادداشت کن؛

پس برنامه ریزی کن که چطور در روابطت با افرادی که باعث کاهش اعتماد به نفست میشن و بهت انرژی منفی و حس ناخوشایند میدن ، حد و مرز تعیین کنی و کمتر با اونها در تعامل باشی.

فک میکنی اولین نفری که تو این لیست قرار میگیره کیه؟



@BehtarinMadareDonya

💕💕

قدیما پول زیر فرش بود.
کم بود ولی میشد همه چی خرید.



#نوستالژی

🤍🕊
@BehtarinMadareDonya

‌‎🤍


برای مامان‌ها که نقششون مهم تر از اسمشون شد برامون



@BehtarinMadareDonya

💕💕

قوانین مهمی که امروز باید به کودکتون یاد بدید!

۱. اگر چیزی رو برداشتی که استفاده کنی، باید بعدش بزاری سر جای اولش!
۲. اگر دری رو باز کردی باید حتما ببندیش (در یخچال، کمد، کابینت و...)
۳. اگر کاری رو تنهایی نمیتونی انجام بدی باید بگی یکی کمکت کنه چون ممکنه به خودت آسیب بزنی!
۴. اگر چیزی رو قرض گرفتی باید به موقع برش گردونی!
۵. اگر جایی رو کثیف کردی باید تمیزش کنی!
۶. واسه استفاده از وسایل دیگران باید ازشون اجازه بگیری نباید به زور یا بی اجازه باشه!
۷. تو بازی نباید بچه های کوچکتر از خودت رو بزنی و اذیت کنی، باید مراقبشون باشی!
۸. اگر از کسی ناراحتی یا غمگینی باید بهش بگی!

❤️ @BehtarinMadareDonya

و چقدر ساده یک والد نا آگاه در سنین رشد مغز فرزندش به اون آسیب میزنه و نه تنها نمی زاره روند رشد اتفاق بیافته بلکه باعث مرگ سلول های مغزیش هم میشه

برای موفقیت فرزندتون تلاش کنید چون موفقیت او وابسته به یک مغز سالم و رشد یافته است




@BehtarinMadareDonya

1️⃣4️⃣
روز چهاردهم از چالش
«اعتماد به نفس»
🌸

امروز در مورد یکی از ترس های خودت فکر کن
و اون رو بنویس بعد راهی برای مواجه شدن با اون پیدا کن
یا قدم کوچیکی برای مواجهه با اون پیدا کن؛

مثلا :
شاید ترس از روبرو شدن با بعضی از آدم‌ها رو داری و از گفتگو باهاشون میترسی پس شرایطی رو برای خودت درست کن تا با این ترس مواجه بشی و خودت رو موظف کن تا با اون شخص صحبت کنی.
با اینکار کمک بزرگی به خودت میکنی❤️



حالا بهمون بگو
بزرگ ترین ترس زندگیت چیه؟؟



@BehtarinMadareDonya

💕💕

باورهای غلط در مورد سرماخوردگی




@BehtarinMadareDonya

خانمه فهمید حق با شوهره س خودش هم خندش گرفت 😂😂


بامزه اس نه؟


@BehtarinMadareDonya