Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي" @rahafestanbllie Channel on Telegram

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

@rahafestanbllie


كاتبة

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي" (Arabic)

تحتوي قناة Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي" على محتوى مميز وفريد من نوعه يتناول مواضيع متنوعة من قبيل الأدب والثقافة والفنون. القناة تهدف إلى تشجيع القراءة وتبادل الافكار بين محبي الكتب والمهتمين بالثقافة. فهي مكان مثالي للكتابة والمشاركة بالأفكار والقصص والتجارب الشخصية. يمكن للأعضاء الاستمتاع بتجارب الكتابة والتعبير عن أنفسهم بحرية دون قيود. يوفر القناة أيضًا منصة للكتابين المبتدئين لعرض أعمالهم والحصول على تغذية راجعة من محترفي الكتابة. مهما كان اهتمامك في مجال الكتابة، فإن قناة Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي" هي المكان المثالي لتواصل مع أشخاص يشاركونك نفس الاهتمامات والشغف بالكتابة.

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

18 Nov, 19:47


لا أحد يستطيع أن يصف حياته كاملةً، لأن أجزاء كثيرة منها أضعناها ونحن ننظر من شبابيك الغرف نكفكف أيدينا متحسّرين على العمر الذي يمضي دون أن نقوم بواجبه.

سيمرّ في حياتك أُناس لن تحفظ أشكالهم، وستتعثر بأحدهم وهو يسلّم عليك بحرارة لأنك في يوم ما عرفت كيف تلمس عتمته.

اليوم، أقف على عتبة ال "28" بحذر وهدوء، سعيدة بأني نجوت من الحماسة، والطيش كما تسميه أمي، والرقص فوق أخبار النساء، لكنّي حتى لو جلست وأقفلت الباب خلفي سيأتيني العمر وستسألني الأيام كيف أهدرت حياتي!

ومع ذلك أحبّ الشبابيك التي يضيع عمري عندها وأنا أتذكر فطائر أمي "وكزدورة" أبي في السيارة وأغاني عبد المجيد وأم كلثوم والقهوة وقصائد رياض صالح الحسين وكتب هاروكي موراكامي والنزهات.

نتقبّل تلاشي الأشياء وانفلاتها من بين أيدينا حين نقترب من الثلاثين، لأنّ المرء يكبُر بالتخلّي حيث يكون حراً وخفيفاً...هذا الوقت الذي نبحث فيه عن المغامرة والحب اللطيف.

كنت أعتقد أن الحياة في النهايات السعيدة،
لكن العبرة في الطريق إلى المنزل وأنت تمشي هادئاً، مُرتاحاً، تقطف وردةً من بستان أحلامك، قبل أن يأتي الخريف لعمرك الذي يضيع.❤️

#رهف_اسطنبلي

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

27 Apr, 10:42


Channel photo updated

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

27 Apr, 10:41


لست مولعة بالتدخين، وأحاول أن يكون لدي نظام غذائي لأموت وأنا قوية، لأطير للسماء كما تطير العصافير، بخفّة وحريّة.

كان التدخين ممنوع في منزلنا، عثرت على أخي يدخّن في الحمام، وأنا فعلتها خلف حائط المدرسة...كان فعلاً بسيطاً لكنه بطولياً بالنسبة لفتاة لم تبلغ السادسة عشر من عمرها، تعرف عن العالم القليل.

لكنّي أحب طعمها، السجائر تذكرني بالمرات التي جلست بها لوحدي في المقهى، كنت أنفض غبارها مع حزني وأجلس مرة أخرى كما لو أنّ فراشة حطّت على أقدامي ورحلت.

الدخان يعشّش في الملابس، في خصل الشعر، في الصدر، يشبه الحب الذي يلتصق بنا.

السجائر صديقتي في تساؤلاتي، حين يحرقني الحب...أحاول تعقّب رائحة أخرى غير روحي التي تغلي،

والغريب أنّي كنت أقتني علبة جديدة قبل أن تفرغ القديمة، كنوع من الأمان الذي يأتي نتيجة الفقد المستمر.
حين أقف مذعورة أمام أصبع رُفع في وجهي، أركض للمطبخ وأخرج سيجارة كما لو أنني أتمرّد على هذا العالم.
حين أسمع عن النساء التي تُقتل، أشعر بالغضب، ويجفّ حلقي، أغلق باب بيتي بإحكام وأضع الخزانة أمامه، ثم أشتم على حائط الفيس بوك وأشعل سيجارة.

محاولاتي الجاهدة للنسيان،
وصولي للمدينة جديدة،
جلوسي في مقهى لا أعرفه ومع أغنية لا أفهمها،
القرارات الوحيدة أمام البحر الأسود،
تنقلات حياتي جميعها كانت ترافقها تنهيدة وأعقاب سجائر.

#رهف_اسطنبلي
27.4.2024

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

24 Apr, 20:16


https://www.instagram.com/reel/C6KBn2iixlO/?igsh=YTl0eHFndm5wNWY2

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

28 Nov, 19:15


"وصايا إلى ابنتي" ❤️
1-الحياة أقصَر من أن تقومي بتأجيل ما تحبَّينه من أجلِ كلام الناس، لن تَسلمي من كلامهم حتى لو جلستِ في غرفتكِ.
2-ستواجهينَ صنفاً من الرجالِ لا يهتم سوى بجسدكَ، عليكِ أن تكوني قوية بما يَكفي لتحافظي على نفسكَ.
3-لا تهتمَّي لما يُقال عنكِ فأنتِ في مجتمع لا يكفّ عن الثرثرة... افعلي قناعاتك.
4-إيَّاكِ أن تخجلي من عواطفكِ، كوني صريحة ولا تكتمي.
5-لا تضعي مُبررات لأحد فمَن أراد... استطاع، كذبة الظُروف لا وجود لها.
6-تزوجي الرجُل الذي يدفعكِ للأفضل، الرجل الذي لا يفسد كحل عينيك.
7-لا تكوني فتاة مُطيعة ومملة، كوني مزيج من امرأةٍ مجنونة وحكيمة... اصنعي من نفسكِ فتاة استثائية.
8-هناكَ أصدقاء كثيرون سيتخلونَ عنكَ... ستعرفين مدى قذارة الأيام القادمة.
9-إياكِ أن تتركي عملكِ ودراستك من أجل رَجُل، لا أحد يستحق ذلك والذي يستحقه فعلاً لن يدعكِ تتخلي عن حياتكَ من أجله.
10-الرجُل الذي تلتقَين بهِ ولا تحبيه لا تحاولي إقناعَ نفسكِ بأن هناك حُب سيحدث بمرور الأيام... الحب يحدث في اللحظات الأولى فقط أو لن يأتِ إطلاقاً.
11-تزوجي الرجُل الذي يحاور عقلك، يحبك وأنت متعبة، يعطي لتفاصيلك حقها أو لا تتزوجي إطلاقاً.
12-يخيفهم أن تكبر الفتاة وتصبح في الخامسة والعشرين دون أن تتزوج، خذِ وقتك لكن إياك أن تتزوجي رجل غير مقتنعة به.
13-انفخي حزنك في السجائر، في الموسيقى، في الأخطاء، لا تكوني مثيرة للشفقة وتطلبي مساعدة من أحد.
14-ليس هناك ربح أو خسارة، هناك حياة ستمشي رغم أنفنا... المهم ألا تتوقفي عن المحاولة.
15-لا داعي لأن تبدي مثالية، كوني على سجيتك فقط.
16-دللي نفسك واسترخي، اصنعي لنفسكَ فنجان قهوة.. لكن لا تدعي أحدهم يتحكَّم بمزاجكِ.
17-ستمر أوقات ستشعرين حتى الهواء يخذلك... في كلِّ مرة ستخرج منكِ امرأة أقوى.
18-استَمعي لأراء الجميع وافعلي ما تريدين ❤️
#رهف_اسطنبلي
Rahaf Basel Estanbllie
8.11.2017

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

20 Nov, 11:38


https://www.facebook.com/Ledokaien.RahafEstanbllie?mibextid=ZbWKwL


صفحتي على الفيس بوك❤️

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

18 Nov, 16:13


أكبر سنة فيكبر معي الباب الذي يُخرج الناس بلا عودة،
أرسم طريقي من جديد بنفس الهمة، حتى ولو كان موتاً صغيراً مرّ من أمامنا.
أبتلع كلماتي التي تأخذني لنفق مظلم، ولم أعرف في حياتي مذاقاً أطيب من الرضى والعائلة.
ورثت أشياءً عن أمي أكتشفها صدفةً أثناء تنظيفي للمنزل، والطبخ الذي بات النشاط الأكثر متعة.

يشغلني مكان اللوحة الجديدة في البيت، والنبتة التي تكبر باهتمام صغير، لأن طفلة صغيرة بداخلي تجلس على الشاطئ، تطرّف شعرها، ومازلت تسأل كيف سيكون شكل المستقبل.

أدركتُ أن الناس مهوسسين بسماع القصص، حاول أن تخبرهم عن عنوان حياتك فقط،
كلّما كبرت سينقص عدد الأشخاص من الطاولة وستبقى أنت والقليل فقط لتُطفئ شمعتك.

لن أحمل على الناس الذين أقدموا على أذيتي قنبلة، ولن تلتفّ أصابعي حول عنقهم، الإنسان المتحضّر يقول: " يالها من خسارة لهؤلاء" أن أغيب عنهم للأبد.

لأعيش ما أنا عليه كان من اللازم أن أتصرف بأنوثة مبالغة.. أن أخرج جميع النساء بداخلي متناسية المية رجل الذي يجب أن أكونهم.

لايعنيني ماكنت عليه في كل مرحلة، لقد تصرفت بالوعي الذي عرفته وفهمت منه الحياة.
الحياة لاتُفهم من ثقب باب، أو من خلف شجرة، على هذه الحياة أن ترتطم بك مراراً ومن المضحك أن تقول أنك فهمتها تماماً،

الحياة هنا ألمسها من خلال أربع جدران، ومكتبة كبيرة، وفيلم يبدأ الآن وشريك يفعل المستحيل ليشاهد ضحكة كهذه هذا العام.❤️

#رهف_اسطنبلي

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

05 Nov, 19:01


أفضّل الأشخاص أصحاب المواقف الواضحة، من الجميل أن يكون لديك موقف تجاه قضية أو رأي ثابت مثلاً.
أحترم أصحاب الكلمات " أحبك..أكرهك" أصحاب الشعور الواضح الذي لاتلجأ لتفسيره.

والأقرب لقلبي أولئك الذين يستخدمون " حبيبي، روحي، قلبي" للمعنيين وليس بشكل عبثي.
ومن يعرف كيف يضع النقاط والحدود بالتعامل دون أن يكون أرجوحة
" مرة تعال، مرة روح"
يستهويني أولئك الذين ينهون العلاقات أو يبدأوها..
" يلي بيعرفو شو بدن من الحياة".
أمقتُ العلاقات المفتوحة التي لاتتذكر أينَ تبدأ وليسَ لديك أي فكرة عمّا إذا كانت ستنتهي أم ستنهيك.

ولمن لايغمض أعينه عن الحقيقة كأنّه لم يرى شيئاً.
والأهم لمن يتكلم بصوتٍ جهور، لأنّ فكرة إضعاف صوتك وجعل الناس تفهمك كما تريد فكرة ساذجة.
ولمن لايكفّروا الآخر ويكذبوه وينبذوه لأنه يمتلك أفكار مغايرة.
لمن يعطي الشعور حقّه والمكان قديّسيته..
لأصحاب الوجه الواحد.
التلج- النار
الصقيع- الدفء
الحب- الكره
أعشق التناقض لكن لايعجبني الرمادي
#رهف_اسطنبلي

"لايعول على شخص يتركك لفظاعة الاحتمالات"💔

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

07 Jul, 12:46


صباح الخير،
بمناسبة مرور سبع سنوات على وجود فكرة ليدوكائين...اتركوا لي كلمات لطيفة.🍂

اسمي رهف اسطنبلي، أكتب في هذا المكان منذ سبع سنوات.
كلّما أردت أن أصرخ خرجت مني جملة منمّقة حتى صار عندي ألف نص وفم مغلق،

كلّما ضاع شعور داخلي كتبتُ عنه حتى لانختفي أنا وأشيائي معاً دفعةً واحدة.
هلعتني الحرب فكتبتُ عنها، حين أرى الشوارع فارغة أكتب عن البلد واللاجئين فأهدأ..

حين تراودتني أحلام جديدة أكتبُ عنها وأمشي أمام طوابير الأفران،
وكلّما مررت بجانب امرأة تبكي كتبتُ عنها وعنّي..وجعلت الدموع أداة كتابة.

لقد حدثت لي أشياءً غير عادية، أعيش الغربة بكل تفاصيلها، أخوض معارك كل ما أتمناه فيها ألا ينكسر قلبي...ألا أكون "كالفاترينا" في رحم هذا العالم.

لقد كنت أكتب هنا عندما يتعطّل لساني عن العمل، عندما أريد أن أبكي..وعندما أريد أن أقول كلمات أخيرة لشخص غادر للأبد.
Rahaf Basel Estanbllie
كلّ الحب.💜
#رهف_اسطنبلي

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

30 May, 21:15


‏مرة واحدة في العمر يندفع المرء بغزارة، من بعدها يُصاب بالبرود نحو كل شيء وللأبد.

- محمود درويش

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

30 May, 12:05


"‏يُقدَّم المرء أفضل ماعنده ...حين يُدلَّل، لا حين يُؤمر"

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

29 May, 19:17


https://instagram.com/rahafestanbllie.blogger?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

حسابي الانستغرام

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

29 May, 17:06


أول سنة زواج كارثية، بتختلف درجة الخلاف بين الأزواج بس صعبة جداً.
من اختلاطي بالعالم هالفترة اكتشفت أنو كل العلاقات فيها مشاكل، ومافي علاقة كاملة أو حتى مثالية...يلي بخليها مثالية هنن شغلتين
كيف منعرضها للناس، وكيف منتعامل مع المشاكل وقت الغضب.
توقعاتي الكبيرة العظيمة عن الزواج خلتني افشل بالتعامل مع المشاكل، وكنت آمن بشغلتين أنو العلاقات الناجحة مافيها مشاكل، أو علاقة سيئة مع خناق ومشاكل.
عرفت أنو اختلاف وجهات النظر هو شي طبيعي، بالنهاية نحن مابدنا مراية بحياتنا..وكتير عادي الشريك ماتعجبو نفس الأغاني ونفس هواياتنا والاختلاف لايفسد للود القضية.

بحثي الدائم عن شي أفضل خلاني شوف أشخاص اعتبرتن قدوة وأول ماعملت زوم عحياتن حسيت أنو العلاقة يلي كنت فيها كانت أفضل مايمكن.
تحفظي على أسراري وأنو ماكنت حب تطلع علاقتي عالسوشيال ميديا بعتبرا شي مهم وبتمنى حافظ عليه.

مافي علاقة بتستمر إذا ما اشتغلنا عليها، حتى بصداقاتي كنت شخص معطاء

الشي المهم بالعلاقة:
1- سرية العلاقة والمشاكل
2- الصداقة
3- الحوار
4- شعور التقدير والامتنان

بعد الكثير من الخلافات وانفصال شهور أنا هالمرة جداً واثقة بقراري ومهند يلي بيستحق كون معو.❤️

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

25 May, 12:02


" إما ان تبني علامة تجارية أو تنافس بأقل سعر "

- فيليب كوتلر.

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

25 May, 12:00


"ومن أكبر أخطائي أنني كنت أمرّ على لحظات الفرح مروراً عابراً، وأعيش الحزن بكل مشاعري".

✍️ سومرست موم.

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

25 May, 08:00


• حقق كتاب " لماذا يكذب الرجل وتبكى المرأة " أعلى نسبة مبيعات على مستوى العالم ..
سوف تجد داخل هذا الكتاب أجوبة عن ، لماذا تسبب مسألة الحب الحيرة للرجال؟ لماذا يتجنب الرجال الالتزام والمسؤولية؟ لماذا يعتقد الرجال في كل أنحاء العالم أن النساء دائمات التذمر؟ لماذا لا تتحدث النساء بشكل مباشر أبداً؟ لماذا يحب الرجال النساء اللاتي يرتدين الكعوب العالية، وتحب النساء الرجال ذوي القوام الرياضي ، والكثير من الأسئلة التى ستجد لها أجوبة داخل هذا الكتاب المميز الذى قام بتأليفه الخبيران النفسيان ألان وباربارا بييز الذان هما من أشهر الموجهين والمدربين في مجال التنمية النفسية والاجتماعية وتجاوز العقبات الذاتية والموضوعية لاكتساب مهارات التواصل وإقناع الآخر ..
ومن شهرتهما أنهما صارا على رأس مقاولة كبيرة تنظم الدورات التدريبية في المجالات المذكورة للراغبين فيها، خاصة الحكام والوزراء ورجال الإعلام ونجوم الفن والرياضة والغناء ، وأيضا الأزواج الذين يعانون من سوء التفاهم ويخشون انهيار بنيانهم الاجتماعي ..💙🌸



ــــــــــــــــــــــــــــــــ

مكتبتي℡ 💛

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

24 May, 19:53


“ما رأيتُ شيئاً إلّا ورأيت الله قبلَه وبعده ومعه وفيه."

- عليّ بن أبي طالب ..

Rahaf Estanbllie "رهف اسطنبلي"

24 May, 16:14


"ليس في الدنيا سعادةٌ مطلقة وشقاء مطلق، وإنما هناك مقارنةٌ بين حالةٍ وأخرى، ومن ذاق الألم والعذاب كان أقدر الناس على أن يحسَّ السعادة القصوى."

-ألكسندر دوما| كونت دي مونت كريستو.