مَلاذ | 𝓗𝓮𝓪𝓿𝓮𝓷

لكنكِ الوحيدة التي كلما اجتاحني شعور بهيج
أو مشيت في طريقٍ طويل
تمنيتكِ معي.

🫶🏻

اليوم
سأرتدي فستاناً فضفاضاً،
سأرتمي على الأرض،
سأبكي ألف موسمٍ من الكرز،
وسألطخ بياض عينيّ،
بأحمر الحنين.

اليوم أنا كاميليا غضة،
لن تفني حقيقتي،
كل سكاكين القِطاف.

اليوم اليوم،
سأغني وحدي،
سأبكي على الذين أحبهم ولا أراهم،
سأسقي يديّ بملمس الصور،
أرسم ثلاث شوارع زرقاء،
وأطير للقاء.

أنا،
أنا خليفة الصيف،
مزهرة دوماً،
وكثيراً ما أحترِق!

- سماء العيسى.

مرّة أخرىٰ..
رغبة مُلِحّة في كتابتك.

أعلم..
لستُ همنغوي أو المتنبّي
لستُ محترفة ولا أزعمُ ذلك
لم أرتَد نادٍ للكتابة،
أو أشارك في مسابقة شعر
لا يوجد كتابٌ بإسمي،
ولستُ عازمة على تحقيق ذلك حتّىٰ.
لكن أحبّك..
أحبّكَ وهذا كافٍ
لكتابة قصيدة، قصائد*
وكأنّ وجهُكَ يحوي عقودًا من الخبرة..
-تلك الّتي حدّثتكَ عن جهلي بها-
كأنّه موسوعةٌ من اللغة..
ومفرداتِ الغزل،
فبالله عليك
كيف لي ألّا أكتبَ حين ألمحه!
فإن كان الحبُّ فعلًا كنز
ذاك الوجه هو الخارطة الوحيدة للوصول إليه
الخارطة الوحيدة للحُب في العالم.

أتعجّب..
ماذا يفعلُ بقيّة من يرونكَ
كيفَ يحتملون بلاغةَ الحبِّ في عينيك!

- بتول حمّادة
١١- ١١- ٢٠٢٠، ١١:١١م

هذه الشّمس.. امرأةٌ أعرفها.

🩷

لا أريد لسواك أن يعثر عليّ.
- سوزان عليوان

لو لم أكن إنساناً، لوددت أن أكون:
شاياً بالعسل والقرفة
بشكلٍ مفاجئ، شالاً صوفيّاً على كتف بارد عند مراقبة النجوم
غفوة في السابعة صباحاً بدلاً من الذهاب للعمل
العودة إلى البيت دائماً
ارتداء بيجاما مريحة وجوارب طويلة ومشاهدة كارتون الطفولة
تأجيل موعد الامتحان
التوقيت المثالي لالتقاط صورة
أشعة شمس تطمئن على غرفة منسيّة.

- مغفرة الحسيني.

‏لا تتدخلْ، لعل نزهةَ أحدهم
أن يتوه!

العناق:
جسدان يتبادلان الرحمة.

- هادي عجم.

بالمناسبة أنا شديدة الملاحظة، وكل الأشياء التي تظن أنّي لم ألاحظها، في الواقع أنا تجاهلتها عمدًا.

مجلّدنا الجميل جدًا، لا يفوتكم ❤️❤️
https://t.me/addlist/OQZGbI22MYEwNTc0
https://t.me/addlist/OQZGbI22MYEwNTc0

🫶🏻

"أي شخص يمكن أن يصبح قصيدة إذا ما لوحظ بعناية كافية"

"سريرٌ من نور، ومقعدٌ من صمت، وطاولةٌ خشبية من رجاء، ولا شيءَ غير ذلك. هذه هي الغرفة التي تستأجرها الروح."
***
كريستيان بوبان
Christian Bobin

كنتُ أنظرُ إليكِ
وأشعر بسكّرٍ في النظر
كأنّ عيني أكلت درّاقة. 🧡

لم أعد جارحًا أو حنونًا، لم أعد شيئًا،
فقط أنتظر انقضاء الوقت.

-بسّام حجار.💕

🤍

أفتقد العلاقة؛
الضحك إلى أن تؤلمنا بطوننا
الرقص حتى يسيل العرق على ظهرونا
شعور أننا قادران على تحمّل العالم
- فقط -
لأننا نواجهه معًا

أفتقد الأمان؛
الاعتراف بذنوبي كأن بيديك غفرانها،
يقيني من أنها لن تخرج من بين شفتيك
إلى أذن شخص آخر

وأني لست وحدي في رحتلي عبر الظلام

أفتقد الصداقة؛
ضمك عندما تبكي
وجودك - دائمًا - على بعد مكالمة
وألا يساورني الشك بشأن ولائك أبدًا

أفتقد هذا
أعني... أفتقدك.

.

سامنثا كينج - ترجمة ضي رحمي

رطوبة الجُدران
هي طريقة المنزل
في البُكاء
على رحيلكِ.

تستحقّين ألّا يتردّد أحدٌ فيكِ،
أنتِ القرار الصحيح.

لو أراد لفعل، لأنّني أنا عندما أردت فعلت.

🫶🏻

Sweet evening ✨

عندما يقول إنه لم يعد يحبكِ، أرجعي كتفيك إلى الوراء وانظري في عينيه مباشرة، حتى وإن شعرتِ بضلوعك تتكسر داخلك مثل أرجل عنكبوت

عندما ينكأ أوجاعًا قديمة أقسمَ أنه غفرها لكِ، ابتسمي واسأليه لماذا لم يهجرك قبلًا

تجاهلي شعورك بأن الكلمات ورق صنفرة يحك المسافة بين حلقك وفمك

عندما يلومك على الأخطاء البادية على وجهه، لا تصرخي

لا تبكي

أخبريه أن رجالًا آخرين سوف يفخرون بحبكِ

قولي له إنك - خلال عامين - لن تتذكري اسمه، ولا تدعيه يرى كيف تتذوقين كذبتك

عندما يرحل، تجاهلي العواء في دمك، لا تهرعي خلفه، ولا حتى لغلق الباب

لا، لا، لا... لا تشمي قمصانه بينما تحزمينها له. ولا واحد

توقفي عن المواعدة حين تدركين أنك تطاردين أشباحًا لها ابتسامته

لا بأس من الحزن عليه، لا بأس حتى من مسامحته
لكن، لا تعودي إليه؛ طالما لم يعرف كيف يحبك في المرة الأولى،
لن يعرف في الثانية.

.

آش فيرنون - ترجمة ضي رحمي

أماكنٌ تشبهُ أصحابها، وتشبهكم.❤️🏠
https://t.me/addlist/OQZGbI22MYEwNTc0
https://t.me/addlist/OQZGbI22MYEwNTc0

اختر الأشخاص الذين سيقولون
اسمك في غرفة مليئة بالفرص.

What do you see? I see love 🤍

لا تؤجل " أحبك" اليوم أو أغنيتك أو وردتك
والقصائد الحلوة والكلمات إلى الغد..

غداً من الممكن جداً أن
نموت.

You deserve more than ifs & maybes. You deserve someone who's never been more sure of anything in his life.

☕

من أجلكِ ينهض الصباح عن السرير
يتثاءب ويتمطّى
يخطو إلى المطبخ الكوني ليطبخ قهوةً
يغسل وجهَه بالشمس وما تبقّى
من ضوءِ صابون القمر
يدندن أغنيةً لفيروز:
«مَن يا حَبَابَ الكؤوسْ؟
مَن جَمّلَكْ؟ .. مَن فَصّلَكْ
حلواً كحُلْم العروسْ؟».
يصبّ قهوتَه في غيمتين
واحدة فوق بيتك الأثير الرزين
وأخرى يصوّبها على بناءٍ ناءٍ في عشوائيّات
المملكة العظيمة الـ ٨٦
يفكّ بُكلتك الذهبيّة
ويُرخي على الكون شَعرَكِ
ويمضي إلى الضوء مرتاحاً رَضِيّاً.

على الكتّابِ أن يستمرّوا في الكتابةِ إذا أرادوا النّضوج، مثل اليرقات الّتي تمضغُ أوراق الشجر بلا توقُّفٍ.

-هاروكي موراكامي🦋

‏وجهك أشبه بخبرٍ سار لكُل أيامي الحزينة.

نحتاج من يحنو على أضلاعنا، ما كل روحٍ عن أساها تُفصحُ.

☕✨

‏في وقتٍ كهذا
كنا نسردُ متاعبنا
أنا أحدثُك
وأنت ترتق جراحي.

لا تهزئي بأحلامي
قولي لي كل ليلة مساء الخير
وسأتكفل أنا بتوزيعها على أوجاعي.
- بلال راجح.

Earlier this evening in Byward… felt like I was in a Vincent Van Gogh painting

العقل أم القلب؟

•قدّمَ الدّكتور أندرو أرمو عام ١٩٩١ بحثًا بأنّ هناكَ عقلٌ صغيرٌ في القلبِ يتكوّن مِن شبكةٍ من خلايا عصبيّة وناقلاتٍ كيميائيّة، وبروتينات وخلايا داعمة، تعملُ باستقلاليّةٍ عن خلايا المخ للتّعلُّمِ والتّذكُّر والاحساس ثمَّ ترسل المعلومات إلى المُخّ أوّلًا للنُّخاعِ المستطيل ثمَّ لمركزِ المُخّ المُختصّ بالإدراك واتخاذ القرار والقُدرة الفكريّة.
•في دراساتٍ وأبحاثٍ أُجريت في Yale University ومعهد هارتمان في كاليفورنيا، بأنّ القلب وغشاؤه جهاز فائق التّعقيد، له ذاكرة قصيرة وطويلة الأمد تتفوّق على الجهازِ العصبيّ للمخّ وله القدرة على إدارة المخ. وتأكّدتْ دراستهم بعد عمليات نقل القلب وحمله لمشاعر وذكريات بدأتْ بالسّيطرةِ على جسدِ المضيف.
•أثبتَ الدّكتور بول برسال في مؤلّفِه بعنوان "شفيرة القلب"، وبعد دراسته الأعراض النّاتجة عن إجراء العمليات الجراحيّة وفقد أجزاء من الذّاكرة: "أنّ القلب مستودع الذّكريات وله القدرة على التَّفكير والشّعور والعاطفة والانفعال واتّخاذ القرار وتخزين المعلومات القريبة والبعيدة في ذاكرةٍ تتفوّق على ذاكرةِ المُخّ".
•ثبتَ مؤخّراً أنّ القلبَ وغشاؤه البريتونيّ يحتويان على أكثر من أربعين ألف خليّة عصبيّة تشبه خلايا المُخّ، وأنّهما يفرزان كمّاً من الهرمونات إلى تيّار الدّم المُتّجه نحوَ المُخّ وإلى باقي أجزاء الجسم، فيتمّ بينهما نوعٌ من التّخاطُب والتّنسيق. ولكن المخطّط الكهربائيّ للقلبِ وغشائه أكبر بمئة ضعف من المُخطَّطِ الكهربائيّ المُخّ، والطّاقة المغناطيسيّة للقلبِ تفوقُ طاقة المُخّ المغناطيسيّة بخمسة آلاف ضعف، والمجال الكهربائيّ للقلبِ أقوى ستّون مرَّة.

#معلومة_علميّة🤓👀🤍

في ذاكرتي صورةٌ لحبٍّ أجهله،
كبذرةٍ لم أزرعها قط.

لشفتين لم أقبّلهما بعد،
وعينين لم تلمحا عينيّ.

كفّان يحيطان بمعصمَي،
وذراعانِ تشبهان المنزل كثيرًا.

أسأل نفسي باستمرار
كيف لمرءٍ أن يشتاقَ لأشياءٍ
لم يعرفها بعد.

- لانغ لييف، ترجمتي: بتول حمّادة.