Ая Нурдаулеткызы @psyshp1 Channel on Telegram

Ая Нурдаулеткызы

@psyshp1


Психология развития личности.
Здесь много полезно информации

Ая Нурдаулеткызы (Russian)

Добро пожаловать на канал "Ая Нурдаулеткызы"! Этот канал создан для тех, кто интересуется психологией, психотерапией, и хочет получить полезную информацию о курсах в этих областях. Вас ждут увлекательные статьи, интересные факты, и советы от профессионалов в области психологии. Название канала "Ая Нурдаулеткызы" является имени психолога, который отвечает на вопросы и делится своим опытом со своими подписчиками. Она является специалистом в области психотерапии и проводит курсы для тех, кто хочет углубить свои знания в этой области. Если вы хотите узнать больше о психологии, получить помощь и поддержку от специалистов, или просто интересуетесь этой темой, то канал "Ая Нурдаулеткызы" - это место, где вы найдете много полезной информации. Присоединяйтесь к нашему сообществу и узнавайте новое каждый день!

Ая Нурдаулеткызы

16 Jan, 13:51


Не все ли психологи могут консультировать клиентов. Какие есть другие способы?
Как получать пассивный доход, НЕ РАБОТАЯ?
Какие еще есть варианты заработка?
Я записала урок для психологов.

Не всем нужно быть глубокими психологами и работать с клиентами, можно быть и инста психологом 😃, создавать онлайн-продукты.
Но без знании, сделать качественный продукт который будет легко продаваться, вряд ли получится.


Раскрываю все фишки, делюсь своим опытом ⤵️
https://youtu.be/4s-LlX24wug?si=Vzn6SQ1mPQeO8Igj

Ая Нурдаулеткызы

16 Jan, 13:46


Не надо бежать в травму и в детство. Сразу делать техники регрессии, на не укрепленного взрослого

Ошибка многих психологов, из-за того что не умеют работать глубоко, бегут в детство, в маму и папу. И считают что это и есть глубоко.

А психологу важно уметь работать «здесь и сейчас» , при этом подсвечивать проекции, чтобы клиентка увидела свою реальность и приняла ее

Ая Нурдаулеткызы

16 Jan, 13:43


Сначала я создам альянс. Для этого есть определенные техники, чтобы клиентка могла со мной работать без защит, настолько насколько это возможно

Заключила бы контракт на исследование ее диалогов, чувств, контакта с собой.
Например исследовать
что для неё значит быть счастливой?
какие изменения она хочет видеть?
Исследование как она выделяет время для себя?

Деконатминация.
Исследую ее контаминации: что ей мешает делегировать обязанности?

Использую
Техники на ресурсирование. Потому что глубинно тут травма, она живет из травмы. И туда я не поведу, пока не соберу клиентку

Еще как вариант, могу разобрать, что вызывает наибольшее напряжение: отношения с мужем, отсутствие времени для себя, быт?

Исследую ее отношение к текущей модели брака:
что ее устраивает, что нет, чего она боится.
Потому что в запросе нет вообще ничего про мужа. Нет запроса- мы туда тоже не идем.

Если же ее жалоба перед лет в запрос, то опять же какой запрос?
Если отношения для нее важны, то подумаем, как улучшить взаимодействие.

Работа долгосрочная , тут сильная детская запутанность и дальше работа в деконфьюции. Когда-то она исказила для себя установки о своей жизни. Научилась скорее всего в своей семье

Еще работа может включать по самооценке, по принятию женской идентичности, осознание её
личных целей и смысла жизни.

На такую работу уйдет 3-4 года
Клиентка нарциссическая, которая не осознает ни свои границы, ни свои чувства. Живет из «будь сильной» и «не чувствуй», еще может и «не будь счастливой»

Ая Нурдаулеткызы

16 Jan, 13:18


Давайте я расскажу, что я бы сделала в работе с клиенткой?

Ая Нурдаулеткызы

15 Jan, 18:13


Клиентка:
37 лет
3 детей, младшей 3г
15 лет брака
Есть муж ..
Живут как соседи.
Он особо денег не приносит. Работает охранником, в свободное время выпивает, играет в карты, ходит в баню, к друзьям, создает свой досуг. По ее словам, он не алкоголик.
Женщина сама зарабатывает и решает все бытовые вопросы по дому, по детям.

Жалоба:
Не живу, а существую
Вся жизнь какая-то суета
Устала

Запрос:
Хочется быть счастливой
Получать удовольствие от жизни


Так дамы и господа психологи, что будете делать с клиентом?
Как поможете?

Ая Нурдаулеткызы

14 Jan, 15:12


Техника для выстраивания близкого контакта:

1. Настройтесь на контакт
Перед разговором успокойтесь, отпустите отвлекающие мысли. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы быть “здесь и сейчас” и сосредоточиться на собеседнике.
2. Установите зрительный контакт
Смотрите на человека мягко и заинтересованно, без давления.
3. Слушайте активно
Слушайте, чтобы реально понять, а не просто ответить. Показывайте внимание кивками или фразами: Расскажи подробнее, Как ты себя чувствуешь?
4. Зеркальте эмоции
Если человек улыбается, улыбнитесь в ответ. Если он грустит, выразите сочувствие своим лицом. Это показывает, что вы его понимаете.
5. Спрашивайте с интересом
Задавайте открытые вопросы: Как ты это переживаешь?, Что для тебя важно сейчас? Не надо давать советы или осуждать ,цокать, чтобы человек не закрылся.
6. Держите положение тела открытым, не скрещивайте руки,ноги. Если человек хочет приблизиться, не отстраняйтесь. Если уместно, дайте физическую поддержку — прикоснитесь к плечу или обнимите.
7. Проявляйте эмпатию. Покажите, что понимаете чувства собеседника, есть определенные техники эмпатического отражения или присоединения
8. Будьте рядом. Иногда лучшая поддержка - это просто молчать и быть рядом. Ваше присутствие даст человеку почувствовать заботу и безопасность.

Я в этой технике немного упростила, чтобы вы могли использовать их в ежедневном общении. Главное - делайте это аутентично, без “пластикового” поведения, чтобы быть настоящими в своих намерениях.

Таким и другим техникам я обучаю психологов, чтобы они могли выстраивать глубокие и безопасные отношения с клиентом. Человеку в трудные времена нужен другой человек, тот кто может быть в контакте на более глубоком, не осознаваемом уровне. На таком уровне может быть человек, который в контакте с собой и понимает процессы на концептуальном уровне

Хотите стать глубоким психологом, у кого полная практика, получите БОНУСНЫЕ УРОКИ

Ая Нурдаулеткызы

13 Jan, 19:55


Хотите дам технику для создания такого контакт?

Ая Нурдаулеткызы

13 Jan, 19:53


Мы живем в защитах..
В масках..
В фасаде..

Нам важно как мы выглядим.
Что про нас думают другие.
Люди достигают целей, чтобы ими восхищались и признавали.

И если человек показывает вам свою боль, это момент истинной близости.
Важно отнестись к этому с уважением, словно вам доверили самое сокровенное.
Уязвимость — это не слабость, а сила, которую человек разделяет с вами.
В такие моменты рождается настоящий контакт…

Ая Нурдаулеткызы

12 Jan, 18:09


Готовлю материал по нарциссам для психологов.
Идем со студентами в углубление, в психиатрию…

Как сформировалась личность, какое-там расщепление в структуре, чтобы знать переносы и контрпереносы, и как с ними работать, необходимо понимать расстройства личности. Разберем 8-9 расстройств, а может больше….

Вот отрывок лекции:

Эмпатическое отражение используется на начальных этапах терапии. Когда клиент становится готов к более глубокому анализу , эмпатическая конфронтация помогает ему увидеть не соответствие и изменить свои неадаптивные паттерны.
Обе техники взаимодополняют друг друга и могут использоваться поочередно, в зависимости от текущих потребностей клиента. Как их грамотно делать на примере транзакции терапевта…

Ая Нурдаулеткызы

12 Jan, 18:01


Ночь.. а я сново работаю. Туф, только легче и лучше стало и ругаю себя,что не сплю. Но реально , почему -то ночью работоспособность лучше. У вас тоже так?

Ая Нурдаулеткызы

11 Jan, 20:24


Про осознанность и духовность
Про богатых
Про мысли с умры
Про мои дуа

Послушайте на досуге
Запишите инсайты.
И желательно слушайте без скорости Х2, чтобы проникнуться тем что я говорю. Не слушайте на скорости!

Ая Нурдаулеткызы

11 Jan, 20:07


Самое интересное, что я наблюдаю…

Вы знаете, что сейчас идет набор на обучение профессии консультанта и психолога.

Больше такой большой поток я делать не буду.
Это будет последний такой формат.

Так вот, обучение длится всего 6 месяцев,
стоимость — 650 тысяч тенге.

На минутку, я учусь 9-й год и денег как вы понимаете вкладываю в разы больше.

Но даже за 6 месяцев реально освоить профессию, которая уже может приносить доход от 300 тыщ до 1 млн тенге и даже больше

Но что я слышу от людей, которые хотят стать психологами и зарабатывать миллионы?

— Это дорого!

А если программа рассчитана на 10 месяцев, добавляется еще:
— Это долго!

Давайте будем честными.
С такими убеждениями вам не заработать ваши миллионы

Проблема в том, что многие не готовы вкладывать в себя время и деньги.
Не готовы трудиться.
А Обучение — это работа.
Чтобы заити в тот самый поток, надо проити какой-то виток.

А вообще честно скажите -готовы ли вы к переменам?

Как моя одна знакомая говорит «ой шукир өлмей жүргенімізге”
Получается , главное что существую, а менять жизнь мне некогда. Потому что я в бурной реке где выживаю и решаю проблемы.

Психология — это больше, чем профессия.
Это инвестиция.
Инвестиция в себя, в свою свободу, в свою стабильность.
Это возможность не только зарабатывать, но и помогать другим, становясь сильнее самому.

Если вы готовы взять на себя эту ответственность, то присоединяйтесь.
Те, кто готовы трудиться и вкладываться, всегда получают результат

Ая Нурдаулеткызы

11 Jan, 19:56


Это то что мы видим..
На поверхности..
А углубление- это встреча с собой
Когда человек в контакте с собой, то и жизнь становится другой, так как вещи которые были недостижимы, становится чем то нормальным и обыденным.

Становится :
Меньше тревоги о деньгах, об отношениях,
Меньше переживании о будущем и претензии к прошлому .
Больше ценности момента и себя, и своей жизни сейчас

В целом, как говорят, человек в потоке

Альхамдулиллах классный процесс быть в потоке и иногда выпадать из него, чтобы переосмыслить жизнь- это называется кризис.
Каждый кризис- новый поток

Ая Нурдаулеткызы

11 Jan, 19:52


Я честно скажу, я незнаю что я хочу, хотела написать собственные цели никак не получается. Вот все приходят вот эти ответы которые сверху вы написали

Ая Нурдаулеткызы

11 Jan, 19:45


Как раз таки проблема в том, что ответ на «что я хочу?» - искаженный

Вот сейчас я спрошу у Вас этот вопрос и 99% ответят:
Много денег и тогда многие проблемы бы решила.
Или
Путешествие/Мальдивы/
Умра/…
Сапоги/сумка/итд
Новую квартирую/машина/дом/итд
Помощницу дома
Водителя
СПА/бассейн/итд
Золото/бренды/итд

Это норм хотеть
Другой вопрос, какая там потребность?

Ая Нурдаулеткызы

11 Jan, 19:41


Встретиться с собой это для начало надо хотя бы утром спросить у себя “что я хочу сейчас” “что хочу есть?” Я так понимаю) это самое первое что нужно сделать. Потом список написать что вам нравится, куда хотите пойти. Контакт с телом это вообще что то нечто )))
Это кажется элементарные вопросы но есть женщины которые реально никогда у себя не спрашивали что она хочет. Даже прогулка просто может принести удовольствие. Дальше больше, чем больше вы будете делать себе то что реально хотите тем больше у вас появиться энергия. А там дальше вдохновения, идеи, мысли. Это я все прохожу😀 но идеи, мысли появляются но потом как то все там же в голове остается 😀 есть какой то страх

Ая Нурдаулеткызы

09 Jan, 02:50


Хочу много денег, но работать не хочу

Если это про вас, то причина — в выгорании.
И не обязательно это связанно
с работой.
Это состояние, когда вы теряете контакт с собой, с радостью и вкусом к жизни.

Вместо того чтобы восстанавливать энергию, вы начинаете искать предназначение или миссию, мистику, знаки, надеясь, что это все изменит.

Но деньги — это энергия, которая рождается только из действий.

Или, возможно, у вас другая идея: “Я вдохновлю мужа, а он будет зарабатывать”
Но вдохновлять — это тоже энергия. А что вы можете дать, если ваше единственное желание — ничего не делать?

Внутренние изменения всегда первичны.
Когда вы возвращаете свою энергию, появляется и дело по душе, и деньги приходят естественно.

Подумайте:
что вы выбираете сегодня? Искать выход или наконец встретиться с собой?

Напишите своё мнение, и я продолжу эту тему 👇

Ая Нурдаулеткызы

07 Jan, 01:12


Вид из отеля 😍
Такое сладкое послевкусие
И я уже скучаю ..
Мекка и Медина- куда хочется вернуться вновь и вновь

Ая Нурдаулеткызы

06 Jan, 21:39


После поездки хочу провести практикум в Астане

Тема:
«Сформулировать желания и стратегию исполнения, создавая мощное намерение через осознанность и духовность»

За
3 часа вы:
Научитесь правильно формулировать свои желания, чтобы они не оставались просто мечтами

☑️ Узнаете, что влияет на принятие дуа и как усилить свое внутреннее состояние веры

Выполните упражнения, которые помогут раскачать вашу энергию и ваш скрытый потеницал
на реализацию мечт

Практикум – это минимум теории и максимум практических техник, которые вы сразу примените

Моя цель – чтобы за эти 3 часа вы получили ясность,
уверенность, структуру и импульс для движения к мечте

📅
11 января с 11:00 до 14:00
💰 Стоимость: 20 000 тг
📍 Место: уточню позже
🎁 Онлайн-участие: возможно, запись будет

Начните этот год с системного и стратегического подхода к своим мечтам.
Я помогу вам сделать первые шаги на пути к изменениям

Оставляйте заявку на сайте:
👉
https://aipsy.kz/form

Жду вас на практикуме!
Офлайн 15 человек - места ограничены

Ая Нурдаулеткызы

04 Jan, 19:43


Духовность. Религиозность. Осознанность
Почему понимание психики человека не противоречит исламу..

Ая Нурдаулеткызы

04 Jan, 10:10


Ая Нурдаулеткызы pinned «ЗАПИСИ В ДЕКАБРЕ 1. Заработок через психологию. 2. Не все могут стать психологом? 3. Моя история о поиске гармонии с собой и когда эта связь теряется? 4. Ошибки в бизнесе: потери, выводы, уроки. 5. Подкаст о самопознании, любви к себе и их связи с деньгами…»

Ая Нурдаулеткызы

04 Jan, 09:50


ЗАПИСИ В ДЕКАБРЕ

1. Заработок через психологию.

2. Не все могут стать психологом?

3. Моя история о поиске гармонии с собой и когда эта связь теряется?

4. Ошибки в бизнесе: потери, выводы, уроки.

5. Подкаст о самопознании, любви к себе и их связи с деньгами и отношениями.

6. Тревога ограничивает возможности: как научиться жить в настоящем, отпустив контроль.

7. Тест на определение уровня тревожности.

8. Страх остаться без денег.

9. Бедное мышление.

10. Богатое мышление.

11. Травма привязанности: влияние на отношения и пути преодоления.

12. Ловушка помощи: как забота о других может скрывать страх быть ненужным.

13. Новый подкаст: как сохранить отношения и когда стоит разводиться.

14. Техника для анализа: "Хочу встретить достойного мужчину".

15. Внутренний конфликт: "Хочу, но не могу. Как решить?"


Напишите как вам такая структура постов, то чтобы было написано за месяц?
Мой ассистент собрала и очень постаралась для вас

Ая Нурдаулеткызы

03 Jan, 19:30


Кстати имея знания в психологии можно зарабатывать по-разному:

1. Индивидуальные консультации — помогайте решать конкретные проблемы.
2. Семейные консультации — помогать семьям в решени конфликтов для сохранения семьи или для экологичного расставания
3. Групповая терапия —где динамика и поле группы помогает улучшать коммуникацию, понимать и менять системные убеждения каждого участника через групповой процесс

А кто хочет масштаба и чего-то большего, у кого есть способность к ораторству или хочется быть узнаваемым, то дополнительно:
4. Семинары и тренинги в офлайн - это совсем другой уровень энергии. Я лично обожаю такие встречи.
5. Мастер-классы — используйте арт-терапию, метафорические карты и телесные техники.
6. Марафоны — создавайте программы для людей, это легко. Я кстати этому научу и покажу как это надо делать. Тут не нужны супер глубокие знания.
7. Авторские материалы — делитесь своими знаниями через статьи, гайды, книги или ежедневники.
8. Обучающие курсы — помогайте людям становиться лучше через систематическое обучение.
9. Участие в проектах — работайте в командах , например, наши кураторы- это выпускники нашей Академии

Ваша ценность как психолога начинается с знаний, практики и собственной проработки. В нашей Академии я делюсь не только теорией, но и практическими методиками, которые уже показали результат. Вы получаете готовые инструменты, протоколы работы, поддержку на всех этапах.

Психология — это про осознанность, про жизнь с большей глубиной и смыслом. Это не просто профессия, это путь, который меняет вас самих.

Старт обучения — 15 января.
4 января повышение цены. Успевайте занять своё место:
https://aipsy.kz/akademy_aip

Каждый ваш шаг в эту сторону — шаг к новой жизни, где вы зарабатываете на том, что любите, и приносите пользу другим.
Не живите жизнь просто так, а несите благое

Ая Нурдаулеткызы

03 Jan, 19:21


Ошибки, о которых я написала выше, научили меня главному: работать нужно там, где ты видишь смысл, где твои усилия наполняют не только каспи, но и душу.
Для меня это психология.


Это не просто способ заработка, это возможность помогать людям, менять их жизни и при этом находить баланс в своей жизни.

Тут каждый шаг приносит не только материальные, но и эмоциональные дивиденды.

Ая Нурдаулеткызы

03 Jan, 19:09


Как я потеряла 11,4 млн на магазине: ошибки и выводы

Давайте расскажу честно, на примере своего офлайн-магазина, который привел меня к убыткам на 11,4 млн тенге, что пошло не так и какие уроки я из этого извлекла.

Ошибка 1: Цель шла от эго, а не от реальной необходимости

Я хотела создать бизнес, который приносил бы пару миллионов тенге в месяц без моего активного участия. Мне казалось, что офлайн-магазин — это солидно, красиво и престижно. Только спустя полгода я осознала, что это была попытка потешить своё эго, а не настоящая потребность.

Ошибка 2: Намерения были благими, но цели и план — размыты

Я хотела развивать своё производство одежды, а магазин виделся мне идеальной точкой сбыта. План был прост: через 6 месяцев проанализировать, как идут дела, и дальше решать, что и как менять. Однако всё осталось на уровне общего замысла без конкретной стратегии и шагов.

Ошибка 3: Полное доверие управляющему

Я не вовлекалась в операционку, доверилась управляющему и ожидала, что он справится сам. Однако нужен анализ, стратегии и
планы. Доверять — это правильно, но оставлять бизнес без учета и контроля- ошибка. И это не про доверится Богу. Без сильного управляющего оставлять по течению - это халатность собственника.

Ошибка 4: Недооценка затрат

Аренда оказалась высокой, несмотря на хорошее местоположение. На фоне отсутствия анализа, дорогой аренды и большого бюджета на запуск тревога внутри только росла.

Ошибка 5: Это просто «не мое»

Магазин требовал моего личного участия: примерки, обзоров, постоянной демонстрации одежды. А я даже на шоппинг хожу без примерки, просто беру нужное и ухожу. Это противоречило моим интересам и привычкам.

Выводы
1. Без вовлечения не получилось
Бизнес — это не пассивный инструмент, особенно в самом начале. Я должна была глубже понимать процессы и быть активной. А когда не любишь все эти примерки, обзоры, заказы,
расчеты , это превращается в пытку.
2. Запустить успешный магазин — это огромные вложения в рекламу и умение ждать. Пока бизнес встанет на ноги, нужно постоянно инвестировать время и деньги.
3. Занимайся тем, что любишь и в чем сильна
Мой вывод: не надо лезть туда, где тебе некомфортно и что противоречит твоим принципам. Лучше сосредоточиться на том, что я действительно люблю и знаю — это психология. Это уже доказано временем и приносит мне стабильный доход.

Ошибки — это не провалы, а ценный опыт, который делает нас сильнее. Я
заплатила 11 млн за этот опыт и за свои ошибки.

Ая Нурдаулеткызы

03 Jan, 18:24


Как это понимаю я:
1. Знать что я хочу, какая у меня цель
2. Поправить намерение, для чего и зачем нужна эта цель
3. Написать план по внедрению и действиям
4. Доверится - и оставить результат на Всевышнего
5. Если не получилось, не парится. А пробовать по другому.

Ая Нурдаулеткызы

03 Jan, 18:24


То есть нужно формировать максимальное доверие Аллаху, чтоб легко принимать Его волю и знать, что все, что происходит в нашей жизни нам во благо, если мы развиваем отношения с Аллахом? Я так поняла и так размышляла

Ая Нурдаулеткызы

02 Jan, 17:34


Ассаламуалейкум
Это 1-я часть 😀

Ая Нурдаулеткызы

02 Jan, 17:31


Это 2-я часть

Ая Нурдаулеткызы

29 Dec, 06:28


А еще хочу напомнить:
Осталось всего 2 дня до вашей новой жизни ин ша Аллах

Ая Нурдаулеткызы

27 Dec, 18:38


Кстати.. я пока была в Боровом кое-что для студентов АИП придумала.
Моощноееее🔥🔥🔥
Прям бар ғой..

Сегодня дала подрядчикам на просчет. Обещали после НГ дать цены.
Потом дизайнеру отдам. Надеюсь к концу января все получится

Как думаете что это?

Ая Нурдаулеткызы

27 Dec, 18:35


Пока я тусовалась в Боровом
Муж заболел..
Еще пошел же нас кормить в кафешку
А оказывается у него температура
Слабость

Тарслыдатып бегала чай, воду и лекарства и витамины ему носила. Растирала.


Кстати у меня всегда есть в запасе китайский линьхуа. После ковида всегда его беру. Тогда сильно помог
Надеюсь завтра будет огурчиком ин ша Аллах

Ая Нурдаулеткызы

26 Dec, 10:49


Подкаст про познать себя и любить себя. В чем разница,
И как это связано с деньгами и отношениями
Буду рада вашим комментариям.

Ая Нурдаулеткызы

26 Dec, 08:55


Результат Теста
«Насколько вы тревожны, когда дело касается денег?»

ЕСЛИ У ВАС:

Больше ответов “А”:
Вы относитесь к деньгам спокойно и рационально. Ваша тревога, если и есть, минимальна, и вы умеете с ней справляться.

Больше ответов “Б”:
У вас тревога о деньгах возможно связано с отсутствием ясности вашей деятельности, в планировании или неопределенностью в будущем.

Больше ответов “В”:
У вас высокий уровень тревоги, скорее всего не только связанный с деньгами.
Это может быть признаком внутренней нестабильности или страха перед неопределенностью и финансовой ответственностью

Что делать со всем этим?

Ая Нурдаулеткызы

25 Dec, 17:02


Результат теста завтра выложу.
Напишите ваши вопросы⤵️

Ая Нурдаулеткызы

25 Dec, 11:15


Есть у меня на этот вопрос одна техника.. когнитивная.
Дать?

Ая Нурдаулеткызы

25 Dec, 11:15


У меня постоянная тревога тз за денег.. также ощущение бессмысленности..😩😩

Ая Нурдаулеткызы

25 Dec, 11:15


У меня тревожность на деньги. Боюсь остаться без денег. И я стараюсь делать все в идеале, успеть всегда и везде 🤦🏼‍♀️

Ая Нурдаулеткызы

25 Dec, 10:01


Когда вы часто зацикливаетесь на мыслях о будущем, тревожитесь что и как будет, то вы лишаете себя возможности.
Потому что из своей тревоги уже «запланировали» ход событии и вы не можете реагировать в моменте спонтанно.
То есть когда вы все время думаете о негативных сценариях, вы сами ограничиваете свои возможности. Потом перекладываете ответственность:«ну Богу так было угодно же» . А на самом деле Бог дает кучу возможностей, а вы из своей тревоги и страха блокируете свой потенциал.

Я вижу это по некоторым студентам, которые приходят обучаться на психолога.
Как будто жизнь рухнет и они потеряют время миллионы. Хотя на самом деле это страх изменит, потому что «умом» же понимают что после получения знании жизнь будет другой, а все что новое- оно страшно.
Но изменения в жизни идут мягко, без резких скачков.
Потом даже кажется что я всегда так жила))

Что же делать,чтобы не программировать себя из тревоги?

1. Отпустить контроль и не пытаться все предвидеть и прогнозировать.

2. Жить в настоящем.
Например, решили получить профессию психолога, просто учитесь, впитывайте знания.

3. Дать себе пространство для расслабления, и мозг начинает работать более эффективно.
И тогда будут свежие идеи и нестандартные решения.

4. Расслабляться. Особенно если вы попадаете в зацикленность мысли и тревоги. Переключайтесь на другое, чтобы внутренний ресурс обновлялся

Сегодня день психолога и я рада что я психолог, что помогаю людям, вкладываю через свои соцсети, обучения в людей. И рада что обучаю этой профессии.

Когда-то мне Всевышний дал возможность начать путь психолога и я за нее ухватилась.
И альхамдулиллах у меня получилось.

Если вы все думаете и сомневаетесь«а мое ли это? А смогу ли я?» то, это точно ваше.
Потому что если бы вы не смогли и это было бы не ваше, то вы даже думать не стали бы.

Ая Нурдаулеткызы

24 Dec, 16:06


На самом деле эта пустота есть у многих.

Но подозреваю, что не все эту пустоту ощущают телом и осознанно.
Она может быть замаскирована и компенсирована через другие проявления.

Например:
- Тревога за деньги: даже если деньги есть, но тревога, что их недостаточно, или что останусь без денег
- Навязчивый страх за детей, мама или папа, тут не зависит от пола, постоянно тревожатся за детей, даже трясутся, и иногда доходя до гиперконтроля.
- Человек постоянно ищет у себя болезни, болеет и живет в страхе за свое здоровье.
- Перфекционизм: постоянное стремление к идеалу, за то это отвлекает от внутреннего дискомфорта.
- жизнь в режиме “делать-делать-делать”, когда человек избегает пустоты через работу или суету.
-Зависимости: алкоголь, наркотики, игромания, еда, соцсети, шопинг или даже отношения — всё это может временно “заполнять” пустоту, но не решать ее корень.
-Эмоциональная холодность: попытка отключить чувства и жить “на автомате”, чтобы не сталкиваться с внутренней болью.
- Ощущение бессмысленности: вроде бы всё внешне хорошо, но внутри кажется, что жизнь лишена цели и радости.

Эта пустота — сигнал о том, что что-то важное внутри себя осталось непроявленным или неосознанным.

Получить знания- это первый шаг чтобы понять про эту пустоту и потом заполнить ее.


Вера в Бога очень стабилизирует и дает опору.

Дефицит в отношениях исцелять другими отношениями- психотерапией.
Этому я обучаю
своих студентов в АИП

А у вас что есть из
вышеперечисленных примеров?

Ая Нурдаулеткызы

24 Dec, 15:55


Пока читала захотела плакать, но слезы не выходят у меня, почувствовала что у меня так же есть своя пустота, захотелось найти в себе опору и закрыть эту дыру, вообще внутри столько боли незнаю как вынести наружу

Ая Нурдаулеткызы

24 Dec, 08:35


Ааа эээ « быстро и качественно в психотерапии» не сходиться

Если быстро- то это действовать и тут не до осознания, проживания и интеграции..
Люди это называют «квантовым скачком»⬆️, ну и откат соответственно.. только ⬇️

А качественно, это уже структурные изменения, потихоньку, постепенно.

Тем более у людей с пограничной динамикой (или с расстройством) быстро не реально.
Хотя… это конечно возможно в новом направлении психологии как «инста психология»😃

Кстати для психологов в конце январе и в начале февраля будет семинар «Психиатрия для психологов»- как диагностировать и как лечить разные расстройства личности

Скоро расскажу про это

Ая Нурдаулеткызы

24 Dec, 08:29


Хочу быстро и качественно отработать себя… и быть в любви по отношению к себе..

Ая Нурдаулеткызы

23 Dec, 19:17


Давайте я наложу свою историю на теорию. Объясняю сложные концепции очень простым языком. Тут написала несколько концепции.
Напишите после прочтения понятно ли..

У младенца связь с мамой или с тем, кто за ним ухаживает- это та опора на которой держится его фундамент. Т.е. первые отношения формируют его восприятие себя, окружающих и мира.
И если у ребенка исчезает мама, или тот кто ее заменят, то ребенок создает из вещи переходный объект (например, железка в моем случае, игрушка), которая помогает ребенку справляться с отсутствием мамы и чувствовать себя в безопасности.
Винникотт ввел понятие
как “переходного объекта”. Но , чтобы этот объект стал значимым, важны первые отношения ребенка с матерью.

Есть еще понятие как внутренний объект.
Это образ мамы или другого значимого взрослого, который ребенок сохраняет в своем сознании.
Если мама откликается на его потребности, заботится о нем, этот образ становится “хорошим” и помогает ребенку чувствовать себя в безопасности. Но если мама часто “подводит” ребенка, исчезает, или она эмоционально холодная, то ее внутренний образ становится “плохим”, пугающим, вызывающим тревогу.

Переходный объект очень важен
Потому что становится опорой для ребенка, когда мамы нет рядом. Он помогает ему справляться с разлукой. Например, мягкая игрушка или эта железка могут быть чем-то, что как бы заменяет маму. Но если ребенка часто разочаровывают, он может перестать доверять не только маме, но и этому объекту.

Еще Винникот ввел понятие
“достаточно хорошая мать”
Это не идеальная мама, которая всегда все делает правильно. Это та, которая внимательно прислушивается к ребенку, отвечает на его потребности, но постепенно “ослабляет” свою заботу, давая ребенку возможность учиться справляться с трудностями. Если мама всегда идеально приспосабливается к ребенку, он может начать воспринимать ее как “волшебный объект”, а не реального человека, и это мешает ему развивать здоровые отношения с окружающими. И в будущем сложность в сепарации

Когда мама уходит, а ребенок еще не понимает, что мама может уйти и вернуться. Для него ее отсутствие может быть как “смерть”. Если мама отсутствует слишком долго, он начинает испытывать злость, страх, тревогу, потому что не может объяснить, что происходит.

На первых порах ребенок думает, что мама — это часть его самого, и он “управляет” ею, словно магически. Это естественный этап. Со временем мама помогает ему понять, что она — отдельный человек. Это важно, чтобы ребенок научился воспринимать реальность.


Для ребенка важно, чтобы мама была “достаточно хорошей”. Сначала она полностью заботится о нем, создавая чувство безопасности. Постепенно она учит его справляться с ее отсутствием и несовершенствами. Этот процесс помогает ребенку развивать устойчивую психику и здоровые отношения с окружающим миром.

Вот через такое понимаете я обясняю своим студентам как формируется травма. И потом учу помогать клиентам через разные техники работы.

Если вы хотите помогать людям, то приглашаю вас узнать профессию психолога.
Сейчас есть предложение пока попробовать с предобучения, чтобы понять -а подходит ли мне эта профессия.

Стоимость всего 50000тг.
У вас будут доступные первые уроки и техники, чтобы вы сразу начали практиковаться.

Ая Нурдаулеткызы

23 Dec, 18:35


Меня отдали еще младенцем нағашы әже. Родители отвезли меня из Алматы в Кызылорду, где меня растила бабушка. Я была совсем крошкой, у которой только начиналось важное - связь с мамой.
Представьте, для этой малышки вдруг мамы не стало.

Исчез её запах, её руки, её голос, и вместе с этим пропало всё, что давало мне безопасность. Грудное молоко, которое согревало, утешало, стало недоступным. Вместо тепла маминых рук я оказалась в новом месте, с новыми людьми, с другим ритмом жизни.

Наверное, этот малыш чувствовал горе, потерю и не безопасность, вместе с ним бессилие что то менять..
Его крохотное тело, которое ещё не умело говорить, но ощущало: что-то очень важное исчезло 🥲

Внутри, там где должно было быть тепло никто не мог дать ту самую близость, которая могла утешить эту малышку.

Когда меня в 3 годика забрали обратно, я приехала с железкой в руках и не расставалась с ней. Она стала моим “переходным объектом”, тем, что помогало мне выжить в том пугающем мире, где меня забирали и оставляли. Я не выпускала её из рук, даже спала с ней, потому что она была моей опорой, моим “магическим предметом”, который защищал.

Потом нас с сестрой отдали в суточный детский сад. Этот период навсегда остался в памяти: холодные витражные окна, я помню рыдала и засыпала у окна, а еще помню запах смеси мочи и манной каши. И я снова в этом садике куда нас отдавали в понедельник и забирали в пятницу вечером я училась “выживать”.
Внутри — всё то же ощущение отверженности, что я не нужна, что мне придётся справляться самой. И ведь тогда я не могла это понять, не могла сказать, только чувствовала. Этот страх был такой огромный, что спрятаться от него можно было только глубоко внутри себя. И потерять себя. Не чувствовать боль, не быть в контакте с собой.

Это и есть травма. Когда ребёнок переживает такие потери, его внутренняя система привязанности ломается. Там, где должно было быть ощущение безопасности, остаётся пустота. Это пустота, которая потом, во взрослой жизни, становится чувством отвержения и брошенности.

Такая травма растягивается на годы, и естественно я вступила в созависимых отношениях, и была в них, страдала в них, в стремлении постоянно заслужить любовь или заполнить внутреннюю пустоту чем угодно.

Но я не знала про это. Пока не начала изучать психологию и поняла что есть шанс это изменить.

Годы терапии — это путь к себе, к исцелению этой глубокой детской боли. Это не про то, чтобы забыть, а про то, чтобы снова стать для себя той самой “достаточно хорошей мамой”. Понять, что теперь вы можете сами создать ту опору, которой не было, и наполнить свою жизнь чувством безопасности и тепла.

Грустно..
но пишу это уже без той боли
А самое главное без той зияющей дыры и пустоты внутри. Я смогла ее заполнить.
И стала психологом, помогая другим заполнять эту пустоту и находить себя и быть счастливой

Напишите комментари, какие мысли, чувства были пока читали эту статью.

Ая Нурдаулеткызы

23 Dec, 18:23


Давайте я не много рассскажу своей истории как было у меня. Как я находила контакт собой. И в какой момент это может теряться.
И соединю с концепциями которым я учу.
Считайте что это урок по психологии в АИП
А вы примерьте на себя.
Ок?

Ая Нурдаулеткызы

23 Dec, 18:21


Контакт с самим собой

Ая Нурдаулеткызы

06 Dec, 08:10


Переделываю курс «Сам себе психолог» и на базе него создаю «Сам себе психолог. Pro отношения”
Для того чтобы вы смогли разобраться в отношениях, понять свои процессы.
Наладить отношения в паре. Понять почему так происходит.
Скоро будет в продаже.
Стоимость 20000тг

Ая Нурдаулеткызы

05 Dec, 12:46


ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ РАБОТАТЬ ИЗ ДОМА ПО 2-3 часа в день и спокойно зарабатывать на профессиональной консультации клиентов:

1. Начать личную терапию.
Это фундаментальный этап.

В Академии Интегративной Психологии (вне программы) есть групповая терапия и подбор психолога.
Т.е. уже во время обучения вы можете параллельно работать над своими трудностями.

2. Рост в деньгах идет только через рост личности.

Эта профессия для тех, кто открыт к изменениям и готов учиться.

АИП будет партнером в этом процессе, помогая раскрыть ваш потенциал и преодолеть внутренние страхи.

Что входит в тарифы Академии:
• Теория 8-10часов
• Практика 8-10 часов
• Книжный клуб- встречи для обсуждения
• Групповая терапия (по желанию)
• Сообщество и нетворкинг
• Поддержка кураторов и тренеров
• Супервизия
• Интервизия
• Встреча со мной
• Первые клиенты

АИП — это не только получение знаний, но и глубокая личная трансформация, которая позволит вам уверенно продолжить профессиональный путь.

https://aipsy.kz/akademy_aip

Ая Нурдаулеткызы

05 Dec, 03:41


Не все люди могут стать психологами.
Тут важны ваши личные качества, и внутренняя устойчивость.
Да, знание теории важно, но важнее контакт с собой

КТО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПСИХОЛОГОМ?

ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕУСТОЙЧИВЫЕ ЛЮДИ.
Если человек не умеет справляться со своими эмоциями, он не сможет помочь другим. Такие люди “проживают” чужую боль как свою, это не помогают клиенту и психологу.
Но после курса психотерапии, этот вопрос решается.

ЛЮДИ С НЕРЕШЕННЫМИ СИЛЬНЫМИ ТРАВМАМИ.
Травмы есть у всех. Но не проработанные травмы мешают объективности. Вместо помощи клиенту они могут неосознанно проецировать на него свои собственные страхи и переживания. Это тоже не смертельно и решается на сессиях с психологом.

ЕСЛИ НЕТ ЭМПАТИИ.
«Заставить» себя сочувствовать (или чувствовать) при всём желании невозможно. Без эмпатии невозможно выстроить доверие. Если у человек нет клинического диагноза, то это тоже можно развить

ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ ПОБОЛТАТЬ И ПОСПЛЕТНИЧАТЬ
Обсуждение чужих проблем, отсутствие своих и границ клиента делает работу в психологии невозможной

ЛЮДИ, КТО НЕ ГОТОВ УЧИТЬСЯ.
Психология достаточно глубокая наука и она все время развивается.
Если человек не хочет изучать и получать новые знания, повышать квалификацию, то он как специалист быстро потеряет свою актуальность.

ЕСЛИ НЕТ ГИБКОГО МЫШЛЕНИЯ, И ЧЕЛОВЕК КАТЕГОРИЧЕН В СВОИХ СУЖДЕНИЯХ.
Будет проявляться в суждении клиента или в попытке “исправить” его по своему мнению.
И это можно корректировать в процессе обучения в нашей Академии, в группе обучения это развивается быстрее, благодаря зеркальным нейронам.

Что нашли у себя?

Ая Нурдаулеткызы

04 Dec, 02:28


Все таки менің студенттерім ғой. Қараш как размышляют деп оқыдым кшмментриилерді🔥

Жулдыз в ядро смотрите Вот до этого рассказа у меня руки не доходят

скоро ..

Ая Нурдаулеткызы

04 Dec, 02:25


Ая ханым, вы очень много работаете, вы плодотворны, вы обучаете и сами постоянно повышаете квалификацию, и вы от себя очень много требуете. А вам не кажется что вы не позволяете себе каких то радостей , вещей которые вы хотите и заслуживаете. У вас есть деньги и вы их вкладываете в бизнес и еще какие то проекты. И вот как история с кольцом , может вам всевышний хочет сказать смотри как легко можно потерять деньги, позволяй себе радуй себя , деньги будут в любом случае, ты их заслужила.
И вы как то рассказывали что ваш наставник советовал вам купить дорогое ювелирное украшение, но вы не стали его покупать.

Ая Нурдаулеткызы

04 Dec, 02:25


Доброе утро!
После намаза просила Всевышнего о благом решении для меня и людей кто вокруг, для этой жизни и для ахирата.
Мы не знаем как правильно.
Никто не знает, поэтому человек опирается на Бога

И зашла почитать ваши комментарии
Девочки, спасибо большое.
И ваши отклики очень и очень прям в тему.
Как написали вы «мы живем жизнь в первый раз и не знаем как правильно»
Согласна 💯

Ая Нурдаулеткызы

03 Dec, 16:59


Рассказываю как я влетела в сценарий
😭😭😭

Ая Нурдаулеткызы

03 Dec, 04:02


Вот чтобы этот текст ☝️написать, нужно оформить 5 сториз
А чтобы рассказать свои осознания, нужно еще 20.
У меня нет столько времени.
Поэтому наговорю голосом здесь, чуть попозже
Бегу на консультации к клиентам

В сториз тоже выложу, но чуть позже

Ая Нурдаулеткызы

03 Dec, 04:01


В общем у меня тоже случился инсайт.
Когда ты в одной теме сама копаешься, то и ты растешь в этом. Ну не доходит до человека по другому. И до меня видимо тоже)) кажется тут такие скобки лучше подходят ((((
Никак не дойду до сториттелинга о своем расширении. Обязательно расскажу позже..

Я вчера о себе поняла кое- что
Просто капец 😲
Я ночь не спала

Ая Нурдаулеткызы

03 Dec, 03:57


Блииииин
Самое лучшее для меня, когда у вас есть инсайт🔥🔥🔥

Ая Нурдаулеткызы

03 Dec, 03:57


Рақмет, Ая ханым. Шынымен де кішкентайымыздан сол тірнектеп тапқан ақшаны көріп өстік. Қарызға алып, келесі ай төлейді, сосын тағы солай. Барлыңы қиындықпен, маңдай термен келу керек естіп өстік. 34 жасыма дейін солай жүріп, енді ғана үйден де жұмыс жасауға болады екен ғой дегенге келдім. Енді одан да үлкен масштабқа шыққым келеді. Оған ресурс керек. Кез келген жерде жауапкершілікпен қарау, қайда, не үшін бара жатқаныңа анализ де керек. Тамаша подкаст, рақмет

Ая Нурдаулеткызы

02 Dec, 07:48


Эта картинка прям очень хорошо показывает сценарные паттерны человека

Ая Нурдаулеткызы

02 Dec, 07:34


Рассказываю про осознания и процессы, которые происходят у всех. Возможно пока не осознаются

Ая Нурдаулеткызы

02 Dec, 03:27


Ассаламуалейкум
Доброе утро😍
С утра завтракаю то что приготовил муж,
читаю статью, и у меня осознание

Почему у некоторых людей нету денег и почему “міне мына жерде ақша бар” дегенде все равно сливаются

Я же королева интриги,
так что следуюший вопрос ожидаем:
Хотите про это расскажу?😀

Ая Нурдаулеткызы

21 Nov, 04:23


Ая Нурдаулеткызы pinned «Психолог зарабатывает хорошо. Да. Это так.. Но.. Не сразу Попозже Но!!! Но не идите профессию психолога с мыслью только о заработке. Если ваша главная цель — деньги, то первые шаги в работе с клиентами лишат вас мотивации и веры что, вы правильно выбрали…»

Ая Нурдаулеткызы

19 Nov, 03:50


Что такое счастье?
Как найти своё предназначение ?

Вы знали, что исследования говорят, что счастье в течение жизни не перманентно

До 25 лет мы чаще ощущаем себя счастливыми, но потом уровень удовлетворённости начинает снижаться.
Этот спад достигает дна до 35-40 лет, а затем счастье вновь начинает расти.
Знаете почему так происходит?

ОДНА из причин семья.
В промежутке между 25 и 45 годами у многих появляются дети. И хотя дети приносит счастье, но загруженность и ответственность родителей, чаще всего снижает возможности уделять время себе: полноценный отдых,
хобби, увлечения, карьера.

ВТОРАЯ причина - СМЫСЛЫ. До 25 лет человек ориентируется на то, чтобы соответствовать ожиданиям других — семьи, друзей, общества.
Но ближе к 30 появляются вопросы: для чего я здесь? Что я хочу принести в этот мир? Что важно для меня?

И по статике мои студенты , кто учится на психолога, это люди +30+35 лет, кто задумывается про это.


Так как понять своё предназначение?
На что опираться?

1. Как вы живете? Какие у вас привычки? Часто человек действует по шаблону, не задумываясь, что определенные действия мешают росту. Осознание этих повторяющихся паттернов помогает понять, почему мы застреваем в одних и тех же ситуациях. Спросите себя:
-почему я делаю это?
-что мной движет?
-как это влияет на мою жизнь и жизнь окружающих?

2. Посмотрите на себя другими глазами. Спросите людей, которым вы доверяете.
Иногда со стороны виднее, что мы сами упускаем из виду.
Задайте близким людям вопросы:
-что я в себе не замечаю? -какие качества мне мешают?
-что во мне, по твоему мнению, остаётся нереализованным?

Можно извне взглянуть на себя объективнее.

3. Жить без смысла- скучно.
Найдите в жизни то, что имеет для вас смысл.
Если вы делаете то, что важно для вас, вы можете испытывать счастье даже если вам трудно. Но если в вашем деле отсутствует личная ценность, это приведет к внутреннему опустошению.
Спросите себя, какое занятие вызывает радость и ощущение важности?


4. Контакт с собой. И быть наведение с собой

Важно находить способы контакта со своим внутренним миром.
Это намаз, тишина, прогулка, медитация (кстати на моем ютуб канале есть медитации) или просто наблюдать за своими мыслями.
Нсли вы будете достаточно внимательны, вы заметите ваши настоящие желания и предназначение.

Вопросы смысла жизни могут быть сложными.
Но если вы найдете ответ, то это поможет вам выити за пределы быта, обыденности.

Позвольте себе искать, пробовать и меняться — в этом и есть путь к себе.
И в Академии Интегративной Психологии этот путь вы проходите совестно со мной, со своими однокурсниками.
Путь может быть где-то легким и интересным, а где-то глубоким и трансформирующим.
Но осознавая свои процессы, пройдя свой тупик, вы непременно придете к той точке где вы- это вы!

Ая Нурдаулеткызы

18 Nov, 13:49


Кейбір психологтар мен адамға көмектсем ғой.
Ал көмектссем, значит ақшаны көп ала алмаймын. Клеген адам итак байғұс қиналып тұр деп,- ваааще спастельствоға кетеді.
Так нельзя!

Психолог - дәрігер, өрт сөндіруші, ЧС құтқарушы сияқты тсс мамандық.

“Мен адамды құтқаруға, көмектесуге барамын” деп таңдайды бұл мамандықты. Бірақ өз еңбек ақысын да алады. Онда тұрған ұят жоқ.

Ал сіздің өмірлік миссияңыз қандай? Қоғамға қандай пайдаңыз бар? Бұл маңызды зат

Ая Нурдаулеткызы

18 Nov, 13:44


50/50 боп тұр цель быть психологом, ақшада керек жақсылық жасау да керек

Ая Нурдаулеткызы

18 Nov, 05:02


Психолог зарабатывает хорошо.
Да. Это так..
Но..
Не сразу
Попозже
Но!!!

Но не идите профессию психолога с мыслью только о заработке.
Если ваша главная цель — деньги, то первые шаги в работе с клиентами лишат вас мотивации и веры что, вы правильно выбрали профессию.

Ваша цель должна быть глубже и значимее: помочь людям, помогать менять их жизнь, и общество в целом, ну тут в первую очередь и свою собственную. Т.е. психолог- это про внутреннее развитие, про раскрытие потенциала.

Быть психологом надо не ради денег, а ради удовольствия от процесса, ради своего состояния, своего спокойствия. Деньги придут бонусом..

Только представьте , благодаря вашим знаниям и навыкам люди смогут найти выход из трудных ситуаций, улучшить отношения. Сколько добра и блага вы будете нести через эту профессию (при условии что вы психолог, а не советчик)

Пусть ваша мотивация должна быть связана с желанием узнать и проявить себя, попробовать, увидеть, как усилия приносят реальные результаты, как вы и свою жизнь улучшаете.

Психология — это не просто работа, это стиль жизни, путь к осознанности, пусть к себе. Это наполненность в отношениях с партнером, с детьми.

И помните: успех придёт тогда, когда вы действуете из искреннего желания делиться, делать добро, а не ради быстрой выгоды. Для быстрых выгод есть другие профессии.
А психолог- это рост постепенный и стабильный. Со временем вы будете глубже, гармоничнее, мудрее, успешнее.

Начните шаг за шагом, я и моя команда психологов вам помогут.
Есть 2 пути:
1. Можно не идти в профессию, а поити в личную терапию.
Мы подберем вам психолога https://aipsy.kz/kons_psy

2. Начать обучаться на психолога и мы поможем вам в получении знании, в оттачивании навыков, в практике, в вашей личной проработке

Подробнее расскажу на эфире https://aipsy.kz/aip_vebinar

Ая Нурдаулеткызы

15 Nov, 04:19


Я не смогу!

Бывает, что вы говорите себе так?

Что стоит за этим «я не смогу»?

Это многое может рассказать о вашем состоянии.

Посмотрим глубже:

Нет сил, не выдержу — возможно, вы избегаете трудностей и боитесь столкнуться с новым и сложным. Предпочитаете оставаться в зоне комфорта.

Энергии не хватит — страх перед рисками и ощущение нехватки ресурсов. Может быть, это связано с тем, что вы пытаетесь справляться в одиночку, без поддержки.

У меня ничего не выйдет — привычка сдаваться заранее из-за неуверенности и страха ошибок. Вы отказываетесь помогать себе, боясь быть уязвимым.

Я не справлюсь — ощущение, что мир против вас и все препятствия непреодолимы. Это чувство одиночества может разрушать изнутри.

Некому поддержать — кажется, что рядом нет тех, кто может помочь. Но часто это всего лишь ожидание, что кто-то решит ваши проблемы за вас.

Весь прикол в том, что все эти ограничения — у вас внутри. Это ваши убеждения, которые сдерживают. Но всегда можно принять новое решение и изменить этот сценарий.

Как это сделать?
Возьмите ручку и лист бумаги и подумайте: что на самом деле стоит за вашим «не могу»?
Вместо того чтобы говорить себе «я не могу», спросите: если так не получается, как я могу иначе?

На обучении в Академии Интегративной Психологии вы не останетесь один на один со своими страхами. Здесь вас окружат поддержкой — я, тренеры, кураторы и однокурсники. Вместе вы откроете новые возможности, создадите уверенность и ресурсы для перемен.

В окружении единомышленников учиться легче. Здесь вы научитесь принимать свои страхи, находить силы для новых шагов. Вместо «я не смогу» вы начнёте пробовать и расти.

Речь не о том, чтобы быть сильным, а о том, чтобы принять новое решение — не застревать в бессилии, а искать пути и решения.

Начните действовать: с поддержкой, новыми знаниями и верой в свои силы. И очень скоро вы увидите, как меняется ваша жизнь — с новым мышлением и другими доходами.

НО запомните: никто, кроме вас, не сможет принять это решение! Не ждите, что кто-то сделает это за вас. Если вы хотите изменений, нужно самому захотеть менять свою жизнь!

Присоединяйтесь к обучению и стань психологом, и вы увидите, как ваши «я не смогу» превращаются в «я могу и делаю» https://aipsy.kz/aip_vebinar

Ая Нурдаулеткызы

14 Nov, 17:15


Ум создает страдание

Ақыл — бұл біздің ойларымыз
Және санамызда - өткенді сағыну, болашақтан қорқу — осылар бізді мазалайды.

Ал білесіз ба:
Әрқашан бақытсыз болуға себеп табуға болады.


Бірақ егер дәл осы сәтте, дәл қазір бола алсақ — осы нағыз бақыт.
Қазіргі сәт әрқашан қол жетімді. Бұл біздің өз ақылымыздан бостандығымыз


Бақытты сезіну — бұл ішкі күй, ол ешкімге және ештеңеге тәуелді емес.
Егер сен бір рет болса да шынайы бақытты сезінсең, оны ешкім сенен тартып ала алмайды. Бұл суға жүзуді немесе велосипед тебуді үйренгенмен бірдей.


Көп жағдайда біз солай өмір сүруді білмейміз: әрбір минутты, әрбір секундты, әрбір демді бағалай білмейміз.

Өткен жоқ.
Болашақ белгісіз.
Тек бүгін бар, дәл қазіргі сәт бар

Дәл қазір қандай жағдайдасыз?

Ая Нурдаулеткызы

14 Nov, 15:15


Как действия, которые мы совершаем сегодня, влияют на наше будущее?

Представьте, что всё, что вы делаете сейчас — будь то воспитание детей, принятие важных решений или инвестиции в своё развитие — это как посадить семечко. Плоды этих усилий могут проявиться не сразу, а лишь спустя месяцы или даже годы.

Важно понимать: сегодняшние усилия закладывают фундамент для будущих результатов. Если идея или действие приносят благо, значит, это вам вложил Бога. И именно намерение, старание и усердие, вложенные с чистым сердцем, делают эти плоды благими.

Вы можете не сразу увидеть результаты своих действий, но если вы вкладываете душу и идёте с добрыми намерениями, верьте, что Всевышний видит и улучшит еще больше ваши усилия. Возможно, сейчас вам сложно оценить, насколько велики перемены, но со временем вы увидите, как Бог направляет ваши шаги к лучшему.

Когда вы вкладываетесь в своё развитие, будь то обучение или новая профессия, вы тоже сеете семена. И я вижу это на примере студентов, которые приходят учиться, прокачивают свои навыки, развивают мышление и, как результат, со временем начинают жить качественно, лучше зарабатывают, больше ценят себя и помогают другим.

С каждым уроком, с каждым изученным материалом вы закладываете основу для будущего, где знания и навыки превращаются в реальный доход. Это путь, который требует усилий и терпения, но каждый шаг приближает вас к цели.

Если вы хотите изменить свою жизнь и при этом приносить благо себе и другим, задумайтесь о том, что вы можете сделать уже сегодня, чтобы через время увидеть плоды.

Возможно, обучение и новые знания — это тот шаг, который направит вас к изобилию и гармонии.

«6 шагов чтобы стать психологом» и для всех кто придет на эфир, я раздам классные подарки https://aipsy.kz/aip_vebinar

Ая Нурдаулеткызы

12 Nov, 18:38


Как ваша самооценка связана с деньгами?

Механизм защиты и техники что надо делать

Самооценка завязана на том, как мы видим себя через проекцию других людей.
Здоровая самооценка — это когда ты знаешь про себя правду. Ты не отрицаешь свои недостатки, но и не обесцениваешь свои достоинства. При этом ты не строишь воздушные замки о себе.
Кто я, какие мои сильные и слабые стороны — тогда то,как я отражаюсь в мире, не станет для меня сюрпризом. Потому что я знаю о себе
Но если человек всё время живёт с образом идеального себя, каким он «должен быть», то он будет бесконечно в пограничной динамике: «я великолепен» — «я ужасен». И если самооценка хрупка, что любое несовпадение с этим идеальным образом тут же сбрасывает его в никчемности 
Давайте разберёмся вместе, как вернуть и удержать здоровую самооценку
Вы замечали за собой такие моменты: как только что-то не получается, вы начинаете нападать на себя. Внутри просыпается строгий критик, который говорит: “Ты мог бы лучше, ты недостаточно стараешься”. В этот момент вы начинаете требовать от себя быть идеальным, всё делать на высшем уровне. Это как будто две части внутри вас — одна идеальная, другая, которая постоянно «не дотягивает». И идеальная часть всё время атакует ту, что «слабее».
Рекомендация: когда вы ловите себя на этих мыслях, попробуйте остановиться и задать себе вопрос:
А что я сделал(а) хорошо?
Какой маленький шаг я уже сделал(а) в этом направлении?
Постепенно учитесь поддерживать себя вместо того, чтобы критиковать.

Ещё один механизм, который мешает вашей самооценке — это обесценивание других. Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, мы начинаем сравнивать себя с окружающими:
Ну, по крайней мере, я лучше, чем он/она.
Это даёт временное облегчение, но на самом деле отдаляет вас от себя.
Техника для вас:
Когда вам хочется сравнить себя с кем-то, попробуйте вместо этого задать себе вопрос:
Что я могу сделать лучше для себя прямо сейчас?
Это поможет вам фокусироваться на своём росте, а не на том, кто лучше или хуже вас.

И ещё один важный момент: самооценка напрямую влияет на ваш доход и качество жизни. Если вы постоянно чувствуете себя «недостаточно хорошим», то это будет отражаться на том, как вы подходите к своим целям и работе.
Что можно сделать?
1.Каждый вечер перед сном записывайте три вещи, за которые вы благодарны себе. Это может быть что-то совсем небольшое:
Сегодня я хорошо справилась с задачей
 или Я нашла время для себя и отдохнула почитав книгу 
2. Начните вести дневник, в котором будете фиксировать свои достижения, даже если они кажутся незначительными. Со временем это поможет увидеть, сколько вы уже сделали и на что способны.
Постепенно эти простые действия помогут вам перестроить своё восприятие себя и научиться поддерживать себя вместо того, чтобы нападать.

Что из этого вам откликается?
Как вы чувствуете себя, когда начинаете заботиться о себе?
Буду рада вашим комментариям

Ая Нурдаулеткызы

12 Nov, 18:20


Наши студенты уже на стадии завершения обучения и получения Диплома психолога
А ведь они пришли в психологию с нуля

Студенты сдружились и стали друг другу близки, хотя были абсолютно не знакомы друг другу.
Каждый из них не только получил профессию, но личностно вырос, обрел себя, свое новое окружение.

А еще обрели профессию, ведь какую ценность и пользу через свою работу они будут нести миру 😍

Обожаю профессию психолога и топлю за нее. Хочу чтобы больше людей понимали ценность контакта с собой, с Богом, с миром.

Спокойствие обретаешь тогда, когда обретаешь себя настоящего. И не живешь по шаблонам и убеждениями других людей.

Я готовлю проекты для практикующих психологов. Так как понимаю что надо идти дальше.
Хочу фокусироваться на росте и профессионализме начинающих психологов.

В январе старт нового потока.
Записывайтесь.
Деньги приходят на потребности.
Сделайте обучение вашей потребностью. Это самое необходимое обучение

Ая Нурдаулеткызы

10 Nov, 16:15


Я чувствую, что застряла на одном месте и не знаю, куда двигаться дальше.
Каждое утро просыпаюсь без желания идти на работу, жизнь кажется однообразной и бессмысленной.
Часто возникают мысли о том, что я живу не свою жизнь.
Муж всё запрещает, и я чувствую себя, словно птица в клетке, хотя во мне так много энергии и потенциала.

Знакомо вам такое состояние?

Эти чувства могут быть связаны с внутренним конфликтом, когда тревога, сомнения и страхи мешают измениться и жить по-кайфу

Часто эти состояния проявляются в следующем:
• Страх совершить ошибку и опозориться.
• Низкая самооценка и стыд, которые сковывают и не дают развиваться.
• Ощущение, что нет своего призвания и отсутствует удовлетворённость от работы.
• Невозможность радоваться жизни, когда каждое утро превращается в борьбу с собой.

Почему я когда-то выбрала профессию психолога и считаю, что это был правильный выбор?
Когда-то я постоянно искала ответы на вопросы:
"Как найти себя? Кто я на самом деле?"
"Почему я недовольна своей жизнью, даже если всё хорошо?"
"Как выйти из этого замкнутого круга?"

Если эти вопросы откликаются вам, возможно, это знак того, что стоит задуматься о том, чтобы научиться помогать не только себе, но и своим близким — детям, партнёру, родителям.

Почему Вам стоит рассмотреть профессию психолога?
Психолог — это не просто работа, а возможность научиться понимать себя и свои желания. Это шанс не только выйти из внутреннего кризиса, но и зарабатывать на этом достойные деньги.
Сегодня психолог зарабатывает от 300 000 до 1 000 000 тг в месяц, работая всего 5-10 часов в неделю, помогая людям справляться с их трудностями и страхами.

Подходит ли мне профессия психолога?
• Если я хочу лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими.
• Если я стремлюсь избавиться от стыда и страха совершать ошибки.
• Если я хочу найти своё предназначение и начать жить осознанно.
• Если я готова развиваться и делиться своими знаниями с другими, помогая им преодолевать трудности.
На сколько вопросы вы ответила «ДА»?

Как начать свой путь в психологию?
Насколько это действительно мое?
Если вы хотите улучшить свою жизнь или освоить новую профессию, которая не только приносит удовольствие, но и позволяет зарабатывать достойно — записывайтесь https://aipsy.kz/form

Ая Нурдаулеткызы

07 Nov, 04:45


Соңғы посттымның астында Адия осылай жазыпты
Психолог кәсібі өтттте керемет мамандық қой
Представьте, адамның өміріне қандай леп әкеліп, өзгертуге көмектеседі

Ая Нурдаулеткызы

07 Nov, 04:36


Екі жылда адамның өмірінің мүлде өзгермеуі нені білдіруі мүмкін ?
Дәл сол сценарий… уже бірдеңе өзгереді деп үміттеніп те шаршадым. Әрекетім де қалмады. Жеке терапиямда да бір шұңқырда қалып қойғандаймын. Дұға да жасап керек емес екен деп салым суға кетті.

Ая Нурдаулеткызы

03 Nov, 10:11


Каким бы человеком ни был, всегда будут те, кто восхищается им, и те, кто критикует и обесценивают.
Но важно то, что человек чувствует по отношению к себе.

Внутренний критик может стать постоянным, заставляя сомневаться в своих силах и потеницале.
И еще и других же этот критик видит в сквозь призму этого недовольства к себе, проецируя собственные страхи и комплексы на других. Это значит что человек живет в сценарном круге и не может выити из него.

Чтобы разорвать этот круг самокритики и проекций, нужно знать себя, понимать свои истинные потребности. Именно этому я учу в профессии психолога.
Я считаю, что психолог не начавший этот путь, живущий в своей собственной внутренней борьбе, будет это отыгрывать и с клиентами.
Обучаясь психологии, получая знания и инструменты, человек помогает не только понять свои внутренние конфликты, но и выходить и менять свою картину мира мышление.

Скоро выложу анкету на предзапись в Академию Интегративной Психологии 2025.
Для тех кто заполнит, будет лучшее предложение и среди них будет розыгрыш грантов на обучение.
Так что не пропустите и обязательно заполняйте анкету. Возможно это ваш шанс, начать менять свою жизнь

Ая Нурдаулеткызы

02 Nov, 06:26


Про системное мышление

Ая Нурдаулеткызы

26 Oct, 15:23


«Жаным, сфотай меня»- деп позировать еткенімді қайтейін😀
У вас тоже так?

Ая Нурдаулеткызы

25 Oct, 17:10


Ищу в команду бизнес-ассистента. В Астане.

Молодую девушку
Не студента
Это не подработка

Мне нужен структурный, системный человек.
Правая рука
Серый кардинал команды


Ну вообщем
Заполните анкету⤵️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQ9RUlvLil2Zjk1W-T8bJTaru9p8Ys8oqJi-pYbLllZiIfBQ/viewform?fbzx=-3195539742988529419&pli=1

Ая Нурдаулеткызы

22 Oct, 17:35


Это я, когда посты
набирают мало лайков🤣

Ая Нурдаулеткызы

18 Oct, 18:11


Завтра сделаю розыгрыш и подарю кому э-то из вас «Изобильную женщину»

Девочки, как вам эфир?
Напишите пару слов

Ая Нурдаулеткызы

15 Oct, 18:27


Я тут сново ночью пишу))
Надо бы спать, а мне не хочется 🙈
Сегодня у меня был мега насыщенный день.
Хотя, кажется у меня все дни такие 😀

Только что сделала мужу массаж
Устает сильно, жанымау♥️
Все-таки у мужчин функция другая, им нужен вызов, движ, с кем-то воевать, бороться..
А женщинам быть на чили и расслабоне, хотя это не для всех женщин, ну по крайне мере мне точно хочется на расслабоне, даже при моей загруженности ))

Еще сегодня расстались с одним из ключевых сотрудников, теперь горюю.
Не люблю расставаться с людьми, но так бывает.

А еще заметила, что эти последние дни не хочу вести инстаграм
Подписчики пассивные, у меня дофамин снижается и желание пропадает что то там писать.
И потом думаю « а оно мне надо, делится своим знанием, в одну сторону?»

Устала видимо, что ищу повод не делать контент.
А это тоже работа..
Чувствую, что нужен отдых от инсты.

Например, я люблю работать с учениками, клиентами.
Тут нет усталости.
Это прям драйвит, мотивирует.
Сейчас пока писала, пришла идея, может сделать эфир с разбором?
Обычно я делаю его раз в месяц. Давно не было..
Поработаю с 1-2 женщиной в зуме
Как думаете?

Ая Нурдаулеткызы

13 Oct, 18:13


Заметила что часто в тг пишу, когда не могу заснуть))

Муж уже давно храпит 😍
А я 😳

Выспалась в пути, усталости как будто нет. Хотя обычно после поездки я просто сплю.

Вечером заказали домой шашлыки, взяли мороженое и включили фильм.
Параллельно оформляла сторизы
Впереди рабочая неделя загруженная, столько дел, встреч, созвонов, клиентов, студентов, моих обучении и супервизии.

На этой неделе захожу в новое наставничество. Будем смотреть стратегию развития более глобально.
Чтобы расти в доходе, нужен человек с твердыми результатами и экспертнностью.
Мне мало, чтобы человек был профессионалом, он мне по энергии и интеллекту должен нравиться.

Альхамдулиллах
Я вроде капец как загружена, но все что я делаю приносит столько удовольствия и радости. Поэтому и усталости нет шүкір Аллаға 😍

На прошлой неделе начала одно обучение по религии. Как и материальный рост, так и духовно чтобы расти нужен наставник, устаз. Кто направит, подскажет.

Напишите как вы поживаете?
Как у вас дела?

Ая Нурдаулеткызы

11 Oct, 03:56


Как заставить жизнь работать?

Многие женщины хотят гармоничную жизнь, где всё складывается:
хорошие отношения, самореализация, стабильность в деньгах и в целом внутренний покой.

Но как сделать так, чтобы жизнь не просто «происходила», а действительно работала на вас, принося радость и удовлетворение?

Я начала задумываться об этом в 2016 году, когда переживала сильнейший личный кризис:
-я не понимала почему у нас такие отношения, то хорошо, то плохо
- почему у меня постоянная тревога
- почему денег все время не хватает и я не могу позволить себе жить спокойно и радоваться (хотя деньги были)
- что за внутренний хаос.
Где искать ответы?

Помню я задала себе вопрос: как сделать так, чтобы не только мои дела шли в гору, и чтобы я чувствовала себя счастливой, любимой и целостной?

С детства у меня была привычка всегда искать суть происходящего, разбираться в причинах и следствиях.
И вот, в поисках решений, я все время спрашивала то у подруг, то у знакомых, что они делают что они так живут

Со временем, изучив множество подходов, начиная с коучинга, НЛП, метадиганостики, психодрамы, гештальт, МАК, арт-терапия, системный подход, и много еще чего, в итоге за 7 лет обучения, углубившись в транзактный анализ, создала интегрированный подход в работе психолога.
И даже преподавая психологию студентам, я не переставала думать про женщин, потому что это была и моя боль.
Почему им в отношениях сложно, посему нет отношении, а если есть то почему живут в насилии, почему живут в тревоге, - это все вопросы ежедневно были в работе с клиентами.

Я начала смотреть на это из позиции как помочь себе и ежедневно делала эксперименты, в итоге разработала метод, который начала применять на себе.

Потом попробовала сделать 10 дневный курс «Женственность» и проанализировала результаты участниц, и поняла, что нужно этот проект углублять. И вот за это время я все время его трансформирую, улучшаю, дополняю.
Каждый проект не похож на последующий. Потому что я развиваюсь и я расту, соответственно все мои проекты растут.

В отличие от поверхностных методик, где в основе работа лежит на изменение поведения, я создала проект на метафизическом уровне. То есть работа направлена на глубокую трансформацию восприятия себя и своей жизни. Этот проект помогает не просто пересмотреть свои убеждения, а фундаментально изменить отношение к себе и миру и, самое главное, начать видеть в жизни больше возможностей и смыслов.

Метафизический подход работает на глубоком уровне — как вы видите себя, как осмысляете свою жизнь и своё место в ней. Это не просто решение проблем «здесь и сейчас», а глубокая работа над изменением всей картины мира, которая приведет к устойчивым переменам в вашей жизни, в отношениях, в деньгах.
На проекте вы не просто видите трудности с разных сторон, но и сами создаете новое, желаемое будущее.
Это все упаковано в структуру, в техники который вы будете применять всю
жизнь.

Многие из исследовательских техник кто я, почему я так живу, как получать желаемое, как помочь себе, пересекаются с транзактным анализом, реляционным психоанализом, психосинтезом.

Анализировать ваши отношения с мужчиной, вы будете через концепцию семейной системы, теории объектных отношений, травмы привязанности.

Что у вас с деньгами, вы поймете из глубинных ваших убеждении и я включила туда и системный подоходный, трансегенрационную передачу.

Отдельно изучать каждый метод у вас уйдут годы и тысячи часов. Я же вам подготовила суть, что использовала сама на себе и на своих клиентах.

Это все поможет вам лучше понять свои роли и сценарии поведения, повторяющиеся в жизни.
А новые осознания (а они обязательно будут) позволят выйти за пределы старых шаблонов, строить более здоровые отношения и чувствовать себя увереннее и счастливее.

А еще у вас будет поддерживающая группа, ваши психологи и я в чате, где мы будем разгонять процессы.
Только на этот поток я дополнительно добавила Марафон «Новая жизнь» на протяжении 30 дней, я буду с вами.
И для желающих будет групповая психотерапия в малых группах.

Ая Нурдаулеткызы

07 Oct, 20:02


Айтпақшы,
«Изобильная женственность” оқуымды қазақшаға аударғым келеді.

Егер “мен кәсіби аударып берейін”- дегендеріңіз болса- маған хабарласыңыз.
Есесіне осы проектіме бартермен қатыса аласыз.

Қазақша вариантын келесі жылы шығарамын деген жоспар бар.
Негізі келесі лек 2025 жылы наурызда болады.

ИЖ проектінде әйел мен еркек арасындағя қарым- қатынас, жанұядағы ақша, әйел адамның ақшасы, бәрін зерттеп, талқылаймыз.
Қалай сіз, әйел ретінде күйеуіңіздің ақшасына, оның берекетін кіргізуіне ықпал ете аласыз.
Қалай өз
Кәсібіңізді айналдыра аласыз. Осының бәрін зерттейміз
Проработка мощный болады.

ИЖ 15 қазан бастаймыз.
Бар-жоғы 30 адам аламын.
Себебі, өткенде жинлаған топ бар, олар күтуде.. сондықтан орын шектеулі.

Ая Нурдаулеткызы

07 Oct, 19:51


Бүгін түске дейін ұйықтадым.
Қазір енді ұйқы жоқ))
Так что сендерге пост жазайын.

Кеше түні бойы мазам кетіп, бүгін әрең басымды көтердім.
Жолдасым әдеттегі таңғс асымды дайындап кетіпті. Түсте іштім. Жанымау.. әйтеуір мен ойлайды да жүреді қорғаштап.

Осындай забота көрмеген мен, кейде өткен күндерімді еске аламын..
Аллах Тағала әр қиындықтан кейін жеңілдік келеді деп құранда айтып еді..
Тек сол қиындықтан өзіңе сабақ алу керексің,
бәрі бекер емес.. деп шүкір еттім

Әйел адамға ерінен тек қауіпсіздік керек.
ҚАУІПСІЗДІК!
БЕЗОПАСНОСТЬ!
Бұл сөздің ішінде біраз мағына бар.
Бірақ әйел адам сол безопаснотьқа өзі де дайын болу керек.

Егер ішіңізде алай-дүлей борьба, біреуге дәлелдеу процессі болса - бесполезно. Қырылысатын еркек тауып аласыз.

Негізі өмірдің әр сферасында өз заңдылығы бар
Бақытты болудың заңдылығы
Ақша табудың методологиясы
Отьачы болудың заңдылығы
Әр системаның заңдылығы

Адамның пролемасы- сол ереже мен заңдылығын білмейді.
Кішкентайында үйренген ережемен өмір сүреді.
Ол жұмыс жасамайды.
А это уже не работает, уже не актуально. Но на грабли наступаем.

Ая Нурдаулеткызы

06 Oct, 16:35


Алматы
12 октября
10-14.00
Жду вас
https://aipsy.kz/trening_off

Вижу отметки девочек в инсте
Завтра подробнее расскажу
Сегодня есть усталость и слабость в теле

Ая Нурдаулеткызы

06 Oct, 16:34


ИншАллаһ тоже хочу побывать на офлайн семинаре

Ая Нурдаулеткызы

06 Oct, 16:22


Сегодня провела семинар «Влияние женщины» в Астане

Люблю такие встречи🫶
Нравится..
4 часа пролетели как 4 минуты
А еще нравится, когда все участники были вовлечены.
Надеюсь, что каждая из вас взяла с собой свой 💎 и это будет еще одни шаг к вашему благосостоянию и благополучию

Ая Нурдаулеткызы

04 Oct, 16:17


Кстати, пока летела, придумала одну технику и назвала ее «Розетка». Техника поможет восполнять/генерить энергию. Будем вместе ее впервые пробовать на семинаре.

Ая Нурдаулеткызы

04 Oct, 16:10


Прилетела в Астану.
Знаете, даже если ты живешь в лучших отелях,
летаешь бизнес классом, где бы ты не была, дома лучше.
Особенно когда тебя ждет любимый человек.
Дома другая энергия.
Другая, потому что ее создаете вы🫶

По дороге заехала в свой магазин.
Знаете что заметила, когда я сама начала заниматься магазином, там тоже энергия поменялась.

Что я этим хочу сказать:
Ваша энергия - это ваш потенциал.
Энергию Всевышний дает каждому человеку, когда он рождается. И она заканчивается, когда человек умирает.

И именно эта жизненная энергия у каждого из вас разная.
У кого- то теплая, у кого-то холодная.
У кого- то живая и активная, у кого-то слабая и медленная.
Знаете ли вы свою жизненную силу?
Какая она у вас?
В каком она объеме?
Какого цвета, плотности, размера?
Смогли бы описать?

На семинаре в Астане 6 октября и в Алматы 12 октября, я буду рассказывать про волшебную силу женщины, про ее энергию. Как ее генерировать, сохранять. И использовать во благо.
А кроме этого, я по приезду дала задачу ассистенту, чтобы она подготовила подарки для участников, будет розыгрыш на семинаре.
Такое мероприятие провожу 1 раз в год. Не пропустите.
Жду вас.

Ая Нурдаулеткызы

03 Oct, 04:20


Неге барлық жерде әйел адам өзін өзгерту керек, өзін дұрыстау керек - неге барлығын әйел адам істеу керек? Өзін депресияда жүргенде көмектеспейді де одан сайын сен бұйтпедін мотивация бермедін деп неге тек әйел адамға айтады? Неге еркек ке айтылмайды? Ол босанбайды , гармоны өзгермейді, түнімен баланы карап та жүрмейді , калай ұйықысы болды солай ұйыктай береді? Өзге үйгеде кетпейді , калай өз ұйінде ата анасынын касында болды, солай тұра береді. Бірақ әйел адам ға қолдау көрсету дін орнына неге адамдар сен кеуіне көніл болмедін, өзінді карамадын, әрқашан шаршап жүрдін деп одан сайын басады?

Ая Нурдаулеткызы

02 Oct, 15:26


Жанна жастайынан өзіне сенімді болатын. Әлібекке тұрмысқа шыққанан кейін жұмыс жасап, күйеуіне белсенді көмектесіп, үйлі боламыз деп тырысатын. Және күйуін шын жүректен жақсы көретін.

Бірақ соңғы уақытта араларында суықтық пайда болды. Балаларды туғаннан кейін Жанна жұмысынан шыққан, тек күйеуі отбасын қамтамасыз ететін. Алайда, оның табысы жетпей, қарыздары арта берді.

Аралары суып, бірге уақыт өткізуді сиреткен. Күйеуі жұмыстан кейін компьютердің алдында отырып немесе достарымен кетіп қалатын. Жаннаға жақындай бермейтін. Бөтен адам сияқты..
Бұл Жаннаға ауыр тиді, олар арасындағы суықтықтың созылып кеткенін сезінді.

Бір күні Жанна күйеуінің диванда отырғанын көрді. Оның түрі жабырқау еді, көздері тіпті тіршілік нышанын жоғалтқандай. Жанна бұл жағдайдың ары қарай жалғаса бермеуі керек екенін түсінді.
Сол кеште ол өзін қолға алуға шешім қабылдады.
Себебі, бала, қарыз, ата -ене, қонақ - деп, Жанна өзін тіпті жоғалтты

Жанна өзін күтуді бастады: шашын жаңартып, жаяу жүріп, бетіне өзі маска, массаж жасап, және ішкі тыныштықты іздеп , өзіне қосымша бір оқу немесе жұмыс іздеді.

Бір күні кешкі ас кезінде, ол күйеуінен: “Сен өмірде не қалайсың?” — деп сұрады.

Күйеуі ойланып, “Мен білмеймін, мотивациям жоқ, ештеңеге қауһарым жоқ,” — деп жауап берді.
Жанна жұмсақ үнмен: “Сенің қолыңнан келеді. Алдымен, саған не ұнайтыны туралы ойланып көрейікші,” — деді.

Осы кештегі әңгіме Әлібектің өмірінде өзгерістің лебі болғандай әсер етті. Ол тек бала~шағасын асырау емес, сонымен қатар өзінің не қалайтынын, не армандайтынын зерттей бастады.
Жанна оған тірек бола алатынын қайта есіне түсіргендей болды, және оған табысқа жетуге шабыт берді.

Жаны құлазып, шаршаған жолдасына тіреу болуы — әйел үшін өте маңызды. Кейде бір жялы сөз де жетеді.

Бірақ, егер әйел өзі дамымаса, стрессте болса, шаршап жүрсе, ашуын күйеуінен алады.

Менталитетте “еркек должен” , “әйел должна” деген ұстаным бар.
Ер мен әйел бір-бірінің серігі екенін ұмытып, ашу-ызаларвн бір біріне көрсетуге, кім прав кім не прав, соны дәлелдеуге көшеді.
Ал осындай жанұя берекелі болмайды.


Жеке басымнан да біраз нәрсе өтті
Қанша клиенттермен де жұмыс жасадым.
Ажырасудан басқа да шешім бар.
Кейде өмір ережесін, немесе жүйе заңдылығын түсінгенде біраз сұрақ шешіліп, өмір жеңілдеу болады

Ая Нурдаулеткызы

01 Oct, 11:15


С мужем собирались уехать до конца недели. Забронировали отель и я у же соьиралась собираттся😀
Иии
Неожиданно поменялись планы по воле Аллаха, и я вылетаю в Алматы
Человек-спонтанность😀

Благо, есть возможность регулировать свою работу психолога

Кстати, вы видели предложение в сториз?
Срочно идите туда.
Такая возможность только 1 день.
Потом будет уже другое предложение🫶

Ая Нурдаулеткызы

30 Sep, 07:26


Update:
ДР не праздную 🙈
И не скажу когда 😀
Не сегодня
Не завтра
Да это и не так важно
Важно то, что я хочу сделать подарок для вас 🎁

Ая Нурдаулеткызы

30 Sep, 07:23


Сегодня я работаю дома.
Даже будучи дома, в халате,
я капец как занята.

Сейчас расскажу будни психолога.

Понедельник я выделяю день, чтобы писать работу по защите на сертификацию в Европе. Два года пишу и никак не допишу.
Потому что нет времени, за то много клиентов, проектов, задач и нужно себя из текучки вытаскивать.
Ну это все на социальном уровне, на психологическом есть страх достигнуть результата (Мои студенты-психологи поймут о чем я)

А еще сегодня день супервизии:
До обеда по сертификации,
а после обеда по клиенту.
Каждая супервизия по 3-4 часа

Вечером созвон с участниками Сам себе психолог и Изобильная женственность

А еще у меня есть новость!
Это даже не новость, это подарок Вам к моему дню рождения.
Напишу в сториз, просто будьте готовы. Не пропустите!
Будет действовать всего 1 день!!!

Ая Нурдаулеткызы

29 Sep, 18:05


Почитала ваши комментарии.
Так интересно, что есть колоссальная разница между тем что писали без фото и то что получается с фото.
Как думаете почему?

Ая Нурдаулеткызы

29 Sep, 16:16


Если не ответили на вопросы , то сделайте это.

А потом посмотрите то, что я выложу в комментарии и по своей загаданной цифре еще раз ответьте:
И как я к себе отношусь?
Что я думаю о себе?
Что я чувствую к себе?
Какие мои классные качества?
Что у меня получается легко?
В чем я классная?

Девочки фото вам помогут больше увидеть себя
И напишите в комментарии, что поняли?

Ая Нурдаулеткызы

29 Sep, 15:32


Тогда выберите цифру от 1 до 8
Любую
Рандомно
Напишите ⤵️

2,432

subscribers

54

photos

8

videos