Фатима Омарова pinned «»
Фатима Омарова
@fatimaomarova
Психолог | отношения с собой и другими | самооценка | женственность | сексуальность
Фатима Омарова (Russian)
Добро пожаловать на канал "Фатима Омарова"! Здесь вы найдете интересные и полезные материалы о психологии, отношениях с собой и другими, самооценке, женственности и сексуальности. Наш канал создан для всех, кто стремится к гармонии и пониманию себя и окружающих. Фатима Омарова - опытный психолог с многолетним опытом работы, которая готова поделиться своими знаниями и советами с вами. На нашем канале вы найдете полезные советы, интересные статьи и мотивирующие посты, которые помогут вам стать более уверенными в себе, развить позитивные отношения с окружающими и лучше понять себя. Присоединяйтесь к нам, чтобы начать путь к лучшей версии себя и качественно изменить свою жизнь!
Фатима Омарова
13 Feb, 22:43
Запись эфира про переписки и коммуникации💌
https://fatimaomarova.ru/communication
https://fatimaomarova.ru/communication
Фатима Омарова
13 Feb, 12:16
Здоровые отношения — это когда..
- ты чувствуешь себя хорошо рядом с человеком, тревога не повышается от его присутствия
- ты в этих отношениях становишься увереннее в себе, самооценка становится лучше
- бОльшую часть времени (потому что 24/7 невозможно) ты чувствуешь счастье внутри себя, благодарность за жизнь, наполненность
- вы оба в отношениях растете как личности и становитесь осознаннее, менее зависимыми от окружающих
Всё. Остальные технические моменты как — сколько говорим, что дарим друг другу, кто сколько платит даже, кто уступает… неважно. Да, вопреки всему это так. Только ваше и вашего мужчины СОСТОЯНИЕ определяет, насколько здорОвы ваши отношения.
- ты чувствуешь себя хорошо рядом с человеком, тревога не повышается от его присутствия
- ты в этих отношениях становишься увереннее в себе, самооценка становится лучше
- бОльшую часть времени (потому что 24/7 невозможно) ты чувствуешь счастье внутри себя, благодарность за жизнь, наполненность
- вы оба в отношениях растете как личности и становитесь осознаннее, менее зависимыми от окружающих
Всё. Остальные технические моменты как — сколько говорим, что дарим друг другу, кто сколько платит даже, кто уступает… неважно. Да, вопреки всему это так. Только ваше и вашего мужчины СОСТОЯНИЕ определяет, насколько здорОвы ваши отношения.
Фатима Омарова
13 Feb, 09:53
Мамам 2000х будет легче..
Мамы 90х, мы на стыке, не так сложно, но есть волнения 🤣
Мамы 80х и раньше ещё — вам сложнее будет, но решаемо🫰
Мамы 90х, мы на стыке, не так сложно, но есть волнения 🤣
Мамы 80х и раньше ещё — вам сложнее будет, но решаемо
Фатима Омарова
12 Feb, 19:21
В эту роль девушка попадает не по щелчку. Нас девочек годами воспитывают быть послушными и удобными для других.
Недостаточно просто совет получить чтоб начать выходить из этой роли, нужно хорошенько разобраться в том, почему ты в этом оказалась, что мешает выходить, какие чувства, мысли…
Всю эту работу делать мы будем в рамках программы Искусство быть собой.
Недостаточно просто совет получить чтоб начать выходить из этой роли, нужно хорошенько разобраться в том, почему ты в этом оказалась, что мешает выходить, какие чувства, мысли…
Всю эту работу делать мы будем в рамках программы Искусство быть собой.
Фатима Омарова
12 Feb, 18:08
Быть удобной….
Быть удобной не плохо.
Плохо когда чужое удобство губит тебя.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда об твоё удобство вытирают ноги.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда твой дискомфорт принимают как норму.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда начинают забывать о твоих чувствах и что ты живой человек.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда к этому привыкают….
Быть удобной……? решай сама.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда чужое удобство губит тебя.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда об твоё удобство вытирают ноги.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда твой дискомфорт принимают как норму.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда начинают забывать о твоих чувствах и что ты живой человек.
Быть удобной не плохо.
Плохо когда к этому привыкают….
Быть удобной……? решай сама.
Фатима Омарова
12 Feb, 16:21
Напоминаю о рекомендации по курсу интимной гимнастики.
Там начало уже завтра у Лилии🫰🏻
Там начало уже завтра у Лилии🫰🏻
Фатима Омарова
23 Jan, 18:29
Прослушайте эти две аудио на канале у моей коллеги и подруги в одном лице.
Патя человек сильно любящий свою деятельность терапевта, подпишитесь, читайте и обращайтесь
t.me/Patimatpsychologist
Патя человек сильно любящий свою деятельность терапевта, подпишитесь, читайте и обращайтесь
t.me/Patimatpsychologist
Фатима Омарова
23 Jan, 17:35
«ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ»
Вот на таком названии остановилась для психотерапевтического курса.
Вся информация для сайта готова, уже завтра передаю для оформления❤️🔥
Программу увидите и вы так же будете в восторге ))
Вот на таком названии остановилась для психотерапевтического курса.
Вся информация для сайта готова, уже завтра передаю для оформления
Программу увидите и вы так же будете в восторге ))
Фатима Омарова
23 Jan, 16:30
У меня личная терапия стабильно раз в неделю уже 6-ой год
А ещё супервизия, сейчас уже стабильно тоже раз в неделю
Записалась на коучинг тоже, так же стабильно будет
Зачем мне это всё?
Чтоб свою миссию выполнять лучшим образом!
Я уже выбрала этот путь, быть не просто женщиной, а женщиной что прокладывает дорогу другим.
И пока я жива, моя цель делать свою работу на совесть. А для этого надо постоянно учиться и совершенствоваться, чтоб рядом со мной никто не имел возможности стагнировать)
А ещё супервизия, сейчас уже стабильно тоже раз в неделю
Записалась на коучинг тоже, так же стабильно будет
Зачем мне это всё?
Чтоб свою миссию выполнять лучшим образом!
Я уже выбрала этот путь, быть не просто женщиной, а женщиной что прокладывает дорогу другим.
И пока я жива, моя цель делать свою работу на совесть. А для этого надо постоянно учиться и совершенствоваться, чтоб рядом со мной никто не имел возможности стагнировать)
Фатима Омарова
23 Jan, 07:10
Моё утро начинается со всего что меня вдохновляет.
Поэтому всё что впитываю и узнаю, даю и вам.
*поэтому я вам здесь с утра умничаю🐈⬛
Поэтому всё что впитываю и узнаю, даю и вам.
*поэтому я вам здесь с утра умничаю
Фатима Омарова
23 Jan, 06:38
Когда вы начинаете заниматься улучшением себя, вы заметите что начнут к вам тянуться другие люди, подобных которым не было ранее в вашей жизни.
И если вы испугаетесь в этот момент отдаления от себя старого, это будет проверкой вашей готовности к переменам.
И если вы испугаетесь в этот момент отдаления от себя старого, это будет проверкой вашей готовности к переменам.
Фатима Омарова
23 Jan, 05:52
Вы зашли на сайт курса….
Любите когда там всё по полочкам разложено? Даже если много букв..
Или вы не изучаете сайт полностью перед покупкой курса?
*кстати, рекомендую не полениться и досконально изучить описание сайта, будь это мой курс или чей либо ещё.
Мелким шрифтом тоже бывают указаны нюансы.
Если останутся вопросы, задавайте тоже, на берегу договариваться и уточнять — это взрослая позиция.
**это я прокачиваю вашу осознанность, прежде чем вам продать курс, потому что люблю осознанные отношения, в продажах и обучения в том числе.
Любите когда там всё по полочкам разложено? Даже если много букв..
Или вы не изучаете сайт полностью перед покупкой курса?
*кстати, рекомендую не полениться и досконально изучить описание сайта, будь это мой курс или чей либо ещё.
Мелким шрифтом тоже бывают указаны нюансы.
Если останутся вопросы, задавайте тоже, на берегу договариваться и уточнять — это взрослая позиция.
**это я прокачиваю вашу осознанность, прежде чем вам продать курс, потому что люблю осознанные отношения, в продажах и обучения в том числе.
Фатима Омарова
22 Jan, 13:55
Вы прошли курс и поняли как изменить свою жизнь…
Что бы вам помешало применить все знания и опыт?
Что бы вам помешало применить все знания и опыт?
Фатима Омарова
22 Jan, 07:42
Я считаю это настоящим бесстрашием ещё.
Потому что такие люди не боятся никаких реакций другого, они не боятся жить и испытывать разные чувства.
Женщина с высоким эмоциональным интеллектом имеет неописуемую внутреннюю свободу, именно она живёт свою жизнь так, как хочет.
И да, её принимают) мир всегда привыкает, если вы сможете себя принять.
Потому что такие люди не боятся никаких реакций другого, они не боятся жить и испытывать разные чувства.
Женщина с высоким эмоциональным интеллектом имеет неописуемую внутреннюю свободу, именно она живёт свою жизнь так, как хочет.
И да, её принимают) мир всегда привыкает, если вы сможете себя принять.
Фатима Омарова
20 Jan, 13:14
Хочу поделиться личным…
Недавно я была на втором модуле по обучению семейной терапии.
Он был про гендерную идентичность… про женское и мужское внутри себя и в отношениях.
Очень важные вещи осознала про себя как про женщину:
1. Я не привередлива. И как женщина к роскоши не стремлюсь.
2. Мне для счастья давай только стабильность. В этом я действительно счастлива. Поэтому гармоничные отношения — это базовая моя женская потребность.
3. Мои большие материальные цели, они из детства, где я хотела заменить маме мужа и сына, и дать ей всё. Так прокачались мои маскулинные качества, что помогают мне сейчас достигать своих целей.
4. Я благодарна своему травматичному опыту, именно он помог мне выделиться среди других специалистов, иначе просто была бы очередным ноунейм психологом.
5. Сегодня я чётко осознаю потребности какой части своей я закрываю, и не имею иллюзий что для счастья мне всё это нужно.
—
Эти осознания помогли мне увидеть в чём моё женское счастье. И радоваться своему опыту что помогает мне двигаться вперёд.
Недавно я была на втором модуле по обучению семейной терапии.
Он был про гендерную идентичность… про женское и мужское внутри себя и в отношениях.
Очень важные вещи осознала про себя как про женщину:
1. Я не привередлива. И как женщина к роскоши не стремлюсь.
2. Мне для счастья давай только стабильность. В этом я действительно счастлива. Поэтому гармоничные отношения — это базовая моя женская потребность.
3. Мои большие материальные цели, они из детства, где я хотела заменить маме мужа и сына, и дать ей всё. Так прокачались мои маскулинные качества, что помогают мне сейчас достигать своих целей.
4. Я благодарна своему травматичному опыту, именно он помог мне выделиться среди других специалистов, иначе просто была бы очередным ноунейм психологом.
5. Сегодня я чётко осознаю потребности какой части своей я закрываю, и не имею иллюзий что для счастья мне всё это нужно.
—
Эти осознания помогли мне увидеть в чём моё женское счастье. И радоваться своему опыту что помогает мне двигаться вперёд.
Фатима Омарова
20 Jan, 13:01
Девочки, практикум не оплачивайте больше, он уже начался❌
Просто тех.спец не на связи и не выключила ещё ссылку
Просто тех.спец не на связи и не выключила ещё ссылку
Фатима Омарова
20 Jan, 09:29
Нужно не после, а до этого везти его на анализы 😂. Есть такие заболевания, которые не лечатся
Фатима Омарова
20 Jan, 06:35
Если ваши мужья на СВО, обязательно проверяйтесь после их возвращения у гинеколога!
Знаю о чём говорю.
И да, к психологу тоже лучше записаться.
Знаю о чём говорю.
И да, к психологу тоже лучше записаться.
Фатима Омарова
19 Jan, 11:31
На канал практикума попали не все кто оплатил, потеряшки, пишите тут 🔻
Фатима Омарова
19 Jan, 11:21
А уже завтра на практикуме вы сможете прикоснуться с любовью к своей внутренней женщине, наполнить её поглаживаниями, целую неделю жить для себя❤️🔥
С нами уже более 150 девушек🫦
ЖМИ ЧТОБ К НАМ ПОПАСТЬ!
*сегодня в 00:00 закрываем доступ
С нами уже более 150 девушек🫦
ЖМИ ЧТОБ К НАМ ПОПАСТЬ!
*сегодня в 00:00 закрываем доступ
Фатима Омарова
19 Jan, 11:17
А вообще, вот такими стать вы сможете через работу со мной.
Для этого будет скоро терапевтический курс совместно с другими психологами.
Для этого будет скоро терапевтический курс совместно с другими психологами.
Фатима Омарова
19 Jan, 11:05
Девушка у которой всё ок со своим женским началом:
1. Не боится что о ней подумают какая она меркантильная
2. Не считает что если она не достигла каких-то высот, значит с ней что-то не так
3. Нормально относится к тому что мужчине важно быть главным
4. Умеет радоваться мелочам, ценит вклад мужчины, не сравнивает его с какими-то идеальными образами
5. У нее есть определенный уровень свободы, на неё посягнуть тоже она не позволит, просто не выберет того кто это может делать, изначально
1. Не боится что о ней подумают какая она меркантильная
2. Не считает что если она не достигла каких-то высот, значит с ней что-то не так
3. Нормально относится к тому что мужчине важно быть главным
4. Умеет радоваться мелочам, ценит вклад мужчины, не сравнивает его с какими-то идеальными образами
5. У нее есть определенный уровень свободы, на неё посягнуть тоже она не позволит, просто не выберет того кто это может делать, изначально
Фатима Омарова
19 Jan, 11:01
1. Такая женщина максимально противоречит представлениям о хорошей и идеальной девочке в глазах абьюзивных и инфантильных мужчин.
2. Она ценит в мужчинах те качества, которых обычно в инфантильных не бывает) это транслируется и отсеивает шелуху
2. Она ценит в мужчинах те качества, которых обычно в инфантильных не бывает) это транслируется и отсеивает шелуху
Фатима Омарова
19 Jan, 08:01
Любовь к себе — лучшая защита от мудаков!
Женщина думает что мужчина ничего не понимает, но он каааак считывает на что готова ради него женщина вы бы знали))
Вы можете кричать мужчине во весь голос «СО МНОЙ ТАК НЕЛЬЗЯ!!», но на деле если показываете как жертвуете собой и своим здоровьем, красотой, молодостью, вам просто никто не поверит)
Ухоженная, умеющая уважать себя и заботиться о себе женщина, мужчина не готовый вкладываться в отношения даже претендовать на такую не станет. Да она и не впустит его в свою жизнь.
Женщина думает что мужчина ничего не понимает, но он каааак считывает на что готова ради него женщина вы бы знали))
Вы можете кричать мужчине во весь голос «СО МНОЙ ТАК НЕЛЬЗЯ!!», но на деле если показываете как жертвуете собой и своим здоровьем, красотой, молодостью, вам просто никто не поверит)
Ухоженная, умеющая уважать себя и заботиться о себе женщина, мужчина не готовый вкладываться в отношения даже претендовать на такую не станет. Да она и не впустит его в свою жизнь.
Фатима Омарова
18 Jan, 20:44
Женщине нужно больше времени, намного больше. Ей очень сложно признать себе что мужчина ей не подходит……
Фатима Омарова
14 Jan, 15:40
Практикум по ЖЕНСТВЕННОМУ СОСТОЯНИЮ❤️🔥✨
Десятый поток!
Последний за 1500, дальше будет 3тыс.
Залетаем кто ещё не был или кто хочет повторно 💃
https://fatimaomarova.ru/praktikum
Десятый поток!
Последний за 1500, дальше будет 3тыс.
Залетаем кто ещё не был или кто хочет повторно 💃
https://fatimaomarova.ru/praktikum
Фатима Омарова
09 Jan, 12:31
Изучаю тему качественного отдыха, иначе фиг смогу дать качественные знания и вовлечённость.
Вот сегодня например буду сортировку всего шкафа делать после клиентов. Чем не отдых 💃
Вот сегодня например буду сортировку всего шкафа делать после клиентов. Чем не отдых 💃
Фатима Омарова
09 Jan, 12:07
Очень хорошее напоминание от коллеги.
Мой нарцисс конечно хочет давать вам много и чтоб вы потом говорили какой крутой курс у Фатимы.
Но кажется нарцу я скажу «молчать!», потому что по опыту знаю что лучше в меру но вкусно и полезно, чем много, а то можно и не переваривать))
Вот эта нарциссическая штука, очень мешает экспертам свободно создавать проекты и продавать свои услуги. Он вообще везде мешает, если знать себя в этом месте плохо 🙂↔️
Мой нарцисс конечно хочет давать вам много и чтоб вы потом говорили какой крутой курс у Фатимы.
Но кажется нарцу я скажу «молчать!», потому что по опыту знаю что лучше в меру но вкусно и полезно, чем много, а то можно и не переваривать))
Вот эта нарциссическая штука, очень мешает экспертам свободно создавать проекты и продавать свои услуги. Он вообще везде мешает, если знать себя в этом месте плохо 🙂↔️
Фатима Омарова
09 Jan, 12:04
Впихнуть непихуемое😁 а человек, который купил этот материал начинает откладывать его изучение и винить себя...
Фатима Омарова
09 Jan, 11:24
Когда вы покупаете какой-то курс, что больше всего вам мешает начать его и довести до конца?
Спрашиваю чтоб знать для себя, с какой сложностью вы сталкиваетесь и при подготовке к прохождению в чём вам помочь.
Очень важна здесь ваша обратная связь ❤️
Спрашиваю чтоб знать для себя, с какой сложностью вы сталкиваетесь и при подготовке к прохождению в чём вам помочь.
Очень важна здесь ваша обратная связь ❤️
Фатима Омарова
08 Jan, 22:09
Все полезные сторис из инсты сохраняю тут, читайте 👇
https://t.me/omarowa_storis
https://t.me/omarowa_storis
Фатима Омарова
08 Jan, 19:17
В эти дни было много эмоций, много внимания, много любви, много контакта с людьми как в личных отношениях так и по работе…❤️🫂
После мне обычно нужен отдых, да да, даже после положительных эмоций))
Но я хакнула эту систему в том смысле, что поняла самое важное:
Тебе не страшны никакие риски и провалы, когда у тебя крепкая связь с твоими людьми💕
Когда у тебя эти люди есть.
Я и своих клиентов этому учу. Укрепляйте связи и отношения, дальше расти не так трудно.
Отношения исцеляют.❤️🩹
После мне обычно нужен отдых, да да, даже после положительных эмоций))
Но я хакнула эту систему в том смысле, что поняла самое важное:
Тебе не страшны никакие риски и провалы, когда у тебя крепкая связь с твоими людьми💕
Когда у тебя эти люди есть.
Я и своих клиентов этому учу. Укрепляйте связи и отношения, дальше расти не так трудно.
Отношения исцеляют.❤️🩹
Фатима Омарова
04 Jan, 20:40
Ну это при более менее адекватном муже.
Если меня там били бы и т.д.
Меня там на второй день не было бы, и никаких но.
Если меня там били бы и т.д.
Меня там на второй день не было бы, и никаких но.
Фатима Омарова
04 Jan, 20:36
Если говорить от себя, как бы я поступила, если бы поняла что с мужем не получается строить отношения, при том что у нас трое детей и он прекрасный отец.
Да, мне было бы сложно перед детьми. Я бы не спешила, чуть подождала бы. И за это время укрепила бы свою связь с ними, подготовила бы их и себя потихоньку. К разводу тоже надо готовиться.
Позволила бы им злиться на себя, нет цели быть идеальной в их глазах. Но при этом показывала бы что я люблю их, и что отец из их жизни не исчезает, попробовала бы с мужем договариваться сделать этот процесс мягким для детей.
Да, мне было бы сложно перед детьми. Я бы не спешила, чуть подождала бы. И за это время укрепила бы свою связь с ними, подготовила бы их и себя потихоньку. К разводу тоже надо готовиться.
Позволила бы им злиться на себя, нет цели быть идеальной в их глазах. Но при этом показывала бы что я люблю их, и что отец из их жизни не исчезает, попробовала бы с мужем договариваться сделать этот процесс мягким для детей.
Фатима Омарова
04 Jan, 20:32
А по факту дети часто сами говорят мамам чтоб они ушли от отца, если видят как её обижают
Фатима Омарова
04 Jan, 14:46
Кстати…
На этапе «хочу и знаю как, и начинаю действовать», часть вашего окружения либо подтянется, либо дистанция увеличится, либо отвалиться.
На этапе «хочу и знаю как, и начинаю действовать», часть вашего окружения либо подтянется, либо дистанция увеличится, либо отвалиться.
Фатима Омарова
04 Jan, 14:38
Намерения то у таких женщин хорошие.
Они правда думают что рано или поздно оценят их отношение, скажут спасибо, увидят их потребности.
Они очень много отдают в отношениях с людьми, отзывчивы.
И самое грустное, что один 🐏 может убить это всё прекрасное в женщине.
Они правда думают что рано или поздно оценят их отношение, скажут спасибо, увидят их потребности.
Они очень много отдают в отношениях с людьми, отзывчивы.
И самое грустное, что один 🐏 может убить это всё прекрасное в женщине.
Фатима Омарова
04 Jan, 14:33
Женщин из первой категории «не знаю , чего хочу», сильно используют другие.
Им говорят надо, хочешь не хочешь они так живут.
Я спрашиваю у них:
— почему вы так делаете?
Они говорят:
— ну мне говорили что так надо.
А обосновать? Почему надо? Кому надо??
Им говорят надо, хочешь не хочешь они так живут.
Я спрашиваю у них:
— почему вы так делаете?
Они говорят:
— ну мне говорили что так надо.
А обосновать? Почему надо? Кому надо??
Фатима Омарова
04 Jan, 14:30
Ко мне приходят женщины с двумя состояниями:
«Не знаю , чего хочу»
«Знаю, но не могу»
Это в личной жизни и работе, разницы нет.
Там и там одна фигня происходит) когда внутри женщины нет конкретики и ясности, куда/зачем/как идти.
Вот моя задача привести вас в состояние:
«ХОЧУ И ЗНАЮ/МОГУ КАК»
«Не знаю , чего хочу»
«Знаю, но не могу»
Это в личной жизни и работе, разницы нет.
Там и там одна фигня происходит) когда внутри женщины нет конкретики и ясности, куда/зачем/как идти.
Вот моя задача привести вас в состояние:
«ХОЧУ И ЗНАЮ/МОГУ КАК»
Фатима Омарова
04 Jan, 12:25
Всё. Я пошла записывать подкаст для участниц практикума. У меня сегодня наконеееец-то выходной (типо)
Фатима Омарова
04 Jan, 11:22
Это ещё не всё.
Доп. Скидка будет для тех кто проходил последний практикум (я вам отдельно скину ссылку на ваш канал), и пройдёт последний скоро.
Перед продажами главного курса, я запущу последний поток по 1500₽ практикума, и для вас тоже будет доп.скидка. Я обещала и сдержу.
В этом году у нас всё запланировано.
Хватит меня просто читать)) пора менять свою жизнь.
Доп. Скидка будет для тех кто проходил последний практикум (я вам отдельно скину ссылку на ваш канал), и пройдёт последний скоро.
Перед продажами главного курса, я запущу последний поток по 1500₽ практикума, и для вас тоже будет доп.скидка. Я обещала и сдержу.
В этом году у нас всё запланировано.
Хватит меня просто читать)) пора менять свою жизнь.
Фатима Омарова
04 Jan, 11:15
Те кто после презентации сразу купят курс, я вас без ничего до начала не оставлю.
Думаем сейчас с методологом над тем, какую подготовительную работу с вами вести.
Думаем сейчас с методологом над тем, какую подготовительную работу с вами вести.
Фатима Омарова
04 Jan, 11:09
А ещё, когда мы презентуем вам сайт курса, там будет фото с полной информацией о психологах с которыми вы будете работать.
Фатима Омарова
04 Jan, 11:06
С утра мозг кипит, чувствую волнение и предвкушение….
Рассказываю)
Я всегда вела курсы отдельно, а терапию отдельно.
И я так же замечала, что на курсах хочется и терапии многим, а на терапии так же хочется информацию новую узнать тоже.
И я решила, что и кто мне мешает это объединить?
Создать такой проект с командой из практикующих терапевтов, где будут проходить курс про свою личность и параллельно прорабатываться в терапии.
Задача сейчас упаковать это всё до начала Рамадана и презентовать, чтоб желающие могли уже купить.
А работу начнём после Рамадана, так как держа пост мозг не особо хочет глубинно работать, ресурса не бывает.
Будет три тарифа:
1. Уроки, задания самостоятельные, чат с психологом и раз в неделю эфир от меня — здесь групповой и личной терапии нет.
2. Уроки, задания самостоятельные, мини группы со своим психологом и + еженедельная двухчасовая групповая терапия. (Тут будет максимум 40 мест, по 13 человек на одного психолога)
3. И персонально со мной. Уроки, задания, чат + еженедельная личная терапия со мной. (Тут 5 мест всего)
—
Пишу примерные цены чтоб вы могли отложить.
Будет три этапа продаж, чем раньше покупаете тем дешевле.
Первый тариф — 17тыс — 20тыс — 23тыс
Второй — 30тыс — 33тыс — 40тыс
Третий с личной терапией от меня — 65 тыс — 70 тыс — 75тыс
—-
Теперь рассказываю в чём выгода для вас.
Курс будет длится 1,5 месяца активной работы и еще неделя поддержки как сопровождение.
Это получается:
Первый тариф включает в себя поддержку психолога в чате.
Это тоже глубинная работа, но в бОльшей группе и с общим чатом.
Для второго тарифа 6 групповой еженедельной терапии + к полной информации курса (запоминаем что тариф без терапии стоит 17 тыс мин), и вам за 13тыс (30 - 17= 13) достаётся 6 недель двухчасовой групповой терапии (даже у самого начинающего психолога групповая терапия стоит минимум 2-3 тыс одна встреча, теперь считаем)
Для третьего тарифа со мной лично.
Сейчас у меня первые три сессии стоят 10тыс, последующие по 7 для тех кто идёт в долгую работу.
И те кто идут ко мне по этому тарифу, получают 8 сессий личной терапии, и получается сам курс достаётся бесплатно, если успеют сразу забрать место.
(ИНФО ДЛЯ ТЕХ КТО У МЕНЯ В ТЕРАПИИ УЖЕ: вам не нужно покупать этот курс, я вам просто так открою доступ при необходимости, так как вы итак давно на личном ведении у меня.)
—
Места на тарифы с групповой и личной терапией строго ограничены, потому что физически невозможно брать сколько угодно.
—
На выходе из этого терапевтического проекта я вижу девушку/женщину такой:
1. Знает что с ней происходит
2. Знает почему с ней это происходит
3. Знает что с этим делать
‼️НАЧАЛА МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Мы будем работать над вашим контактом с собой, самоконтролем, сепарацией, самостоятельностью, уверенностью в себе, здоровой самооценкой и сексуальностью, внутренней свободой.
Именно такой я вижу ЖЕНЩИНУ, с которой невозможно обращаться плохо, которая уверенна в себе и ЖИВЁТ ТУ ЖИЗНЬ, которую ХОЧЕТ ОНА!
Пока вы не станете такими, вы будете пушечным мясом для всяких уродов и травмированных/закомплексованных людей.
Рассказываю)
Я всегда вела курсы отдельно, а терапию отдельно.
И я так же замечала, что на курсах хочется и терапии многим, а на терапии так же хочется информацию новую узнать тоже.
И я решила, что и кто мне мешает это объединить?
Создать такой проект с командой из практикующих терапевтов, где будут проходить курс про свою личность и параллельно прорабатываться в терапии.
Задача сейчас упаковать это всё до начала Рамадана и презентовать, чтоб желающие могли уже купить.
А работу начнём после Рамадана, так как держа пост мозг не особо хочет глубинно работать, ресурса не бывает.
Будет три тарифа:
1. Уроки, задания самостоятельные, чат с психологом и раз в неделю эфир от меня — здесь групповой и личной терапии нет.
2. Уроки, задания самостоятельные, мини группы со своим психологом и + еженедельная двухчасовая групповая терапия. (Тут будет максимум 40 мест, по 13 человек на одного психолога)
3. И персонально со мной. Уроки, задания, чат + еженедельная личная терапия со мной. (Тут 5 мест всего)
—
Пишу примерные цены чтоб вы могли отложить.
Будет три этапа продаж, чем раньше покупаете тем дешевле.
Первый тариф — 17тыс — 20тыс — 23тыс
Второй — 30тыс — 33тыс — 40тыс
Третий с личной терапией от меня — 65 тыс — 70 тыс — 75тыс
—-
Теперь рассказываю в чём выгода для вас.
Курс будет длится 1,5 месяца активной работы и еще неделя поддержки как сопровождение.
Это получается:
Первый тариф включает в себя поддержку психолога в чате.
Это тоже глубинная работа, но в бОльшей группе и с общим чатом.
Для второго тарифа 6 групповой еженедельной терапии + к полной информации курса (запоминаем что тариф без терапии стоит 17 тыс мин), и вам за 13тыс (30 - 17= 13) достаётся 6 недель двухчасовой групповой терапии (даже у самого начинающего психолога групповая терапия стоит минимум 2-3 тыс одна встреча, теперь считаем)
Для третьего тарифа со мной лично.
Сейчас у меня первые три сессии стоят 10тыс, последующие по 7 для тех кто идёт в долгую работу.
И те кто идут ко мне по этому тарифу, получают 8 сессий личной терапии, и получается сам курс достаётся бесплатно, если успеют сразу забрать место.
(ИНФО ДЛЯ ТЕХ КТО У МЕНЯ В ТЕРАПИИ УЖЕ: вам не нужно покупать этот курс, я вам просто так открою доступ при необходимости, так как вы итак давно на личном ведении у меня.)
—
Места на тарифы с групповой и личной терапией строго ограничены, потому что физически невозможно брать сколько угодно.
—
На выходе из этого терапевтического проекта я вижу девушку/женщину такой:
1. Знает что с ней происходит
2. Знает почему с ней это происходит
3. Знает что с этим делать
‼️НАЧАЛА МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Мы будем работать над вашим контактом с собой, самоконтролем, сепарацией, самостоятельностью, уверенностью в себе, здоровой самооценкой и сексуальностью, внутренней свободой.
Именно такой я вижу ЖЕНЩИНУ, с которой невозможно обращаться плохо, которая уверенна в себе и ЖИВЁТ ТУ ЖИЗНЬ, которую ХОЧЕТ ОНА!
Пока вы не станете такими, вы будете пушечным мясом для всяких уродов и травмированных/закомплексованных людей.
Фатима Омарова
03 Jan, 13:52
Прочитала последний пост Моргенштерна и вот что хочу сказать:
Профилактика психического состояния с помощью работы с психологом, может спасти вас от необходимости сходить к психиатру потом.
Профилактика психического состояния с помощью работы с психологом, может спасти вас от необходимости сходить к психиатру потом.
Фатима Омарова
02 Jan, 20:54
Чемоданы, ваш багаж из прошлого.
Зонт — ваша забота о себе и ответственность за себя сегодня.
Сумка что в руках — то что вы решили взять с собой.
Вам решать) и только вам….
Зонт — ваша забота о себе и ответственность за себя сегодня.
Сумка что в руках — то что вы решили взять с собой.
Вам решать) и только вам….
Фатима Омарова
02 Jan, 20:36
Пока внутри вас есть 🔥 (интерес к жизни) — вы живы, независимо от возраста.
Как только погас этот 🔥 , вы начинаете просто существовать, независимо от возраста.
Как только погас этот 🔥 , вы начинаете просто существовать, независимо от возраста.
Фатима Омарова
02 Jan, 20:02
Какая разница сколько тебе лет, если твой мозг развивается и ты становишься полезнее и полезнее для этого мира?
Хочу оставить здесь ссылку на канал мамы моей близкой подруги, просто читайте и мотивируйтесь интересом к жизни и тем, что никогда не поздно начать….
https://t.me/yusupovajemma
Хочу оставить здесь ссылку на канал мамы моей близкой подруги, просто читайте и мотивируйтесь интересом к жизни и тем, что никогда не поздно начать….
https://t.me/yusupovajemma
Фатима Омарова
02 Jan, 16:52
В терапии у верующих девочек я замечаю эту вытесненную тревогу и чувство вины, если есть косяки в соблюдении обязательств.
Мне не приходится им говорить что им надо делать, достаточно восстановить связь с собой и они слышат уже свой внутренний голос фитры (фитра — первозданное естество человека в Исламе)
Мне не приходится им говорить что им надо делать, достаточно восстановить связь с собой и они слышат уже свой внутренний голос фитры (фитра — первозданное естество человека в Исламе)
Фатима Омарова
02 Jan, 11:50
Если вы думаете какой курс пройти или к какому психологу идти, не спешите пока с выбором)
Потому что я готовлю для вас сильную терапевтическую программу с командой психологов, где вы можете совместно с курсом пройти как групповую так и личную терапию.
Мы пока в процессе составления программы. Думаю в течении этого месяца презентую вам проект.
Потому что я готовлю для вас сильную терапевтическую программу с командой психологов, где вы можете совместно с курсом пройти как групповую так и личную терапию.
Мы пока в процессе составления программы. Думаю в течении этого месяца презентую вам проект.
Фатима Омарова
01 Jan, 22:39
Когда ты повышаешь планку, будь готова что уйдут неготовые дотянуться.
Будет затишье — это проверка твоей готовности ждать своё.
Здесь у тебя должен работать принцип: лучше одна, чем с кем попало.
Этот период является идеальным временем и полем для того, чтоб стать лучшей версией себя✨
Будет затишье — это проверка твоей готовности ждать своё.
Здесь у тебя должен работать принцип: лучше одна, чем с кем попало.
Этот период является идеальным временем и полем для того, чтоб стать лучшей версией себя✨
Фатима Омарова
01 Jan, 17:25
Незамужних буду учить это делать.
А замужних видеть своего родственника и себя такими, какие они есть, и решать что с этим чудом дарованным делать))
А замужних видеть своего родственника и себя такими, какие они есть, и решать что с этим чудом дарованным делать))
Фатима Омарова
01 Jan, 16:22
В моём поле женщины/девушки расслабляются.
Со мной в них просыпается девичье, женское… они уже не могут этот голос внутри себя заглушить.
Убеждаюсь в этом уже в N-ый раз)
Со мной в них просыпается девичье, женское… они уже не могут этот голос внутри себя заглушить.
Убеждаюсь в этом уже в N-ый раз)
Фатима Омарова
01 Jan, 10:41
В этом году я поставила перед собой только одну цель. Делиться ею не хочу. Покажу результат.
За годы изучения психики, научилась её «обманывать». Чем больше целей ставишь, тем сильнее сопротивление. Ставь одну цель и дай себе на это максимум времени!
Так тревога не нападает.
А в состоянии покоя, пробуждается творческая часть, которая генерирует идеи.
Вспомните как много идей и силы появляются ночью когда все спят?
Знаете почему?
Потому что мозг понимает что никто ничего от вас в это время не ждёт, просыпается свобода и там много энергии и идей.
И по итогу, если перехитрить так мозг, вы на деле сделаете больше, чем ожидали от себя и будете этим наслаждаться)
За годы изучения психики, научилась её «обманывать». Чем больше целей ставишь, тем сильнее сопротивление. Ставь одну цель и дай себе на это максимум времени!
Так тревога не нападает.
А в состоянии покоя, пробуждается творческая часть, которая генерирует идеи.
Вспомните как много идей и силы появляются ночью когда все спят?
Знаете почему?
Потому что мозг понимает что никто ничего от вас в это время не ждёт, просыпается свобода и там много энергии и идей.
И по итогу, если перехитрить так мозг, вы на деле сделаете больше, чем ожидали от себя и будете этим наслаждаться)
Фатима Омарова
30 Dec, 14:59
Ты достаточно хороша чтоб не доказывать никому и ничего 👍🏻
Ты сделала всё что могла на тот момент, с теми ресурсами и возможностями 🫂
Всё что должно быть твоим будет, даже не сомневайся в этом!
Ты никуда не опаздываешь…💯
Это конец года, а не конец жизни и возможностей👌🏻
Ты у себя есть — это самое ценное что Всевышний тебе дал!❤️
Будь бережнее к себе, милая❤️🫂
Ты сделала всё что могла на тот момент, с теми ресурсами и возможностями 🫂
Всё что должно быть твоим будет, даже не сомневайся в этом!
Ты никуда не опаздываешь…💯
Это конец года, а не конец жизни и возможностей👌🏻
Ты у себя есть — это самое ценное что Всевышний тебе дал!❤️
Будь бережнее к себе, милая❤️🫂
Фатима Омарова
29 Dec, 13:01
А вы хотели бы чтоб у вас был индивидуальный чек лист?
Ну то есть написанный именно исходя из вашей истории и травмы?
Я подумала что можно ввести это как дополнение к личной консультации. Но естественно за другую стоимость.
Короче я новую линейку из услуг и продуктов создаю.
Поскольку поднимаю цену за личные консультации, они станут более насыщенными.
Ну то есть написанный именно исходя из вашей истории и травмы?
Я подумала что можно ввести это как дополнение к личной консультации. Но естественно за другую стоимость.
Короче я новую линейку из услуг и продуктов создаю.
Поскольку поднимаю цену за личные консультации, они станут более насыщенными.
Фатима Омарова
27 Dec, 19:10
Рассказываю какой я вижу современную женщину…
1. Осознанная — это вообще база.
Если ты неосознанная, тобой очень легко крутить. В итоге проживёшь совсем не тут жизнь что хотела бы.
2. Отсепарированная — это нужно чтоб иметь свою голову на плечах.
3. Имеющая свой навык и финансовую подушку безопасности.
4. Открытая в отношениях. Не контрик и не тревожник))
5. Ответственная за свои чувства и эмоции.
6. Принимающая свою женственность и сексуальность.
7. Любящая себя и умеющая любить других.
1. Осознанная — это вообще база.
Если ты неосознанная, тобой очень легко крутить. В итоге проживёшь совсем не тут жизнь что хотела бы.
2. Отсепарированная — это нужно чтоб иметь свою голову на плечах.
3. Имеющая свой навык и финансовую подушку безопасности.
4. Открытая в отношениях. Не контрик и не тревожник))
5. Ответственная за свои чувства и эмоции.
6. Принимающая свою женственность и сексуальность.
7. Любящая себя и умеющая любить других.
Фатима Омарова
27 Dec, 11:45
Курс где ты поработаешь над:
👉🏻сепарацией
👉🏻самооценкой
👉🏻самоценностью
👉🏻женственностью
👉🏻сексуальностью
👉🏻внутренней опорой
Как бы вы назвали такой курс?
Памагити🫠
👉🏻сепарацией
👉🏻самооценкой
👉🏻самоценностью
👉🏻женственностью
👉🏻сексуальностью
👉🏻внутренней опорой
Как бы вы назвали такой курс?
Памагити🫠
Фатима Омарова
25 Dec, 10:56
В 2021 году, после того как потеряла маму, я стала очень тревожной.
Заметила я это не сразу, было ощущение как будто я не ощущаю жизнь в полной форме.
В самые положительные моменты, вместо того чтоб наслаждаться этим и радоваться, я вспоминала самое худшее.
Несколько месяцев как справляюсь с этим уже Альхамдулиллах.
Раньше позитивное мышление мне казалось чем-то детским и нереалистичным. Но сейчас именно оно помогает справится с тревогой и видеть в жизни радость, получать удовольствие.
Заметила я это не сразу, было ощущение как будто я не ощущаю жизнь в полной форме.
В самые положительные моменты, вместо того чтоб наслаждаться этим и радоваться, я вспоминала самое худшее.
Несколько месяцев как справляюсь с этим уже Альхамдулиллах.
Раньше позитивное мышление мне казалось чем-то детским и нереалистичным. Но сейчас именно оно помогает справится с тревогой и видеть в жизни радость, получать удовольствие.
Фатима Омарова
25 Dec, 10:49
Последнее время боюсь летать самолётом, и сегодня такая новость…
Соболезную родным и близким пострадавших ❤️🩹
К сожалению есть много вещей в этом мире на которые нам не повлиять, остаётся только уповать на Всевышнего🤲🏻
Соболезную родным и близким пострадавших ❤️🩹
К сожалению есть много вещей в этом мире на которые нам не повлиять, остаётся только уповать на Всевышнего🤲🏻
Фатима Омарова
24 Dec, 19:20
Недавно наткнулась на рилс одного мохнатого мужика (я не знаю как его зовут, выглядит как мамонт), говорит что СССР распал из-за женщин 🤣🤣🤣 Вы бы видели комментарии женщин там, клянусь какие ракеты мы если нам волю дать 🤣🤣🤣
Фатима Омарова
24 Dec, 19:18
А мой настоящий зек 😂
Сразу идут фразы в голове у меня по типу «я тебя в бетон закатаю, ты у меня землю жрать будешь, базар фильтруй, амёба» 😂😂
Не выпускаю никак ;(
Сразу идут фразы в голове у меня по типу «я тебя в бетон закатаю, ты у меня землю жрать будешь, базар фильтруй, амёба» 😂😂
Не выпускаю никак ;(
Фатима Омарова
24 Dec, 19:14
И только опираясь на этого внутреннего мужика, наша внутренняя женщина раскрывается свободно и расслаблено ❤️
Фатима Омарова
24 Dec, 19:12
Раз пошла такая пьянка расскажу как формируется наш внутренний мужчина
Это собирательный образ который исходит из образа мужчин которые нас окружали , даже если отца не было рядом, то были другие мужчины.
А ещё этот образ может отталкиваться от образа отца в обратную, типо каким должен был быть отец, будет мой внутренний мужик.
И наши мужья часто похожи на этот образ кстати.
Мой муж например очень сдержанный на первый взгляд, пока не выйдет из себя. Красную черту сразу замечаю ))))
Мой внутренний мужчина очень похож на деда моего 😅 он был ветераном войны и уничтожал одним словом тех, кто вёл себя неподобающе мужикам по его мнению.
Это собирательный образ который исходит из образа мужчин которые нас окружали , даже если отца не было рядом, то были другие мужчины.
А ещё этот образ может отталкиваться от образа отца в обратную, типо каким должен был быть отец, будет мой внутренний мужик.
И наши мужья часто похожи на этот образ кстати.
Мой муж например очень сдержанный на первый взгляд, пока не выйдет из себя. Красную черту сразу замечаю ))))
Мой внутренний мужчина очень похож на деда моего 😅 он был ветераном войны и уничтожал одним словом тех, кто вёл себя неподобающе мужикам по его мнению.
Фатима Омарова
24 Dec, 18:58
На самом деле, внутренний мужик нужен всем.
Особенно тем кто решил высунуть светлую головушку в социуме.
Иначе тебя просто сожрут и кости выплюнут) большинству пофиг что ты женщина. Вышла в лес? Играй по правилам леса)
У меня этот мужик был вытеснен.
Я его обнаружила и опираюсь на него, тот ещё психопат ))))
Напоминаю себе что я жена и мать троих, чтоб контролировать его 🫠
Особенно тем кто решил высунуть светлую головушку в социуме.
Иначе тебя просто сожрут и кости выплюнут) большинству пофиг что ты женщина. Вышла в лес? Играй по правилам леса)
У меня этот мужик был вытеснен.
Я его обнаружила и опираюсь на него, тот ещё психопат ))))
Напоминаю себе что я жена и мать троих, чтоб контролировать его 🫠
Фатима Омарова
24 Dec, 18:55
Зато узнали вашего внутреннего мужика , будем знать , что нельзя с вами шутить 😄
Фатима Омарова
24 Dec, 18:53
Ботов нагнали оказывается.
Это я типо выделилась чем-то что ли? Типо звезда уже?🤣
Это я типо выделилась чем-то что ли? Типо звезда уже?🤣
Фатима Омарова
24 Dec, 18:46
Ещё вопросы какие-то непонятные в чате появились, похоже неадекваты добавились.
Для массовки сойдут) потому что в реальности это трусы, по которым и один день никто плакать не будет. Мой внутренний мужик психопат любит таких публично унижать, биомусор))
Для массовки сойдут) потому что в реальности это трусы, по которым и один день никто плакать не будет. Мой внутренний мужик психопат любит таких публично унижать, биомусор))
Фатима Омарова
24 Dec, 18:36
Ваш труд бесценен, Фатима ❤️
Спасибо, что несмотря на вот это вот всё, вы с нами и продолжаете делиться своими знаниями ❤️
Спасибо, что несмотря на вот это вот всё, вы с нами и продолжаете делиться своими знаниями ❤️
Фатима Омарова
24 Dec, 10:01
Второй день практикума по раскрытию женственного состояния ❤️ делюсь некоторыми отзывами девочек…
Фатима Омарова
24 Dec, 08:38
Это я сегодня писала к одной из клиенток. Поддерживающая терапия в данной ситуации не была нужна.
Не люблю уговаривать на терапию, по опыту уже знаю что не все к переменам в жизни готовы, а в терапии ты хочешь не хочешь столкнешься с той реальностью, что пока ты не начнёшь сама что-то менять, жизнь вокруг сама по себе не поменяется, даже если три раза в неделю ходить к психологу.
Бывает иногда так, что жизнь не устраивает и ты решаешься идти к психологу, а там оказывается надо выходить из привычной зоны.
Если психика имеет достаточно ресурсов для этого или человек сильно устал уже до невозможности от актуальной реальности, он следует рекомендациям и берет ответственность за свою жизнь.
Если же нет, лучше признать это и дать себе время. По крайней мере ты уже знаешь что многое зависит от тебя самой.
Не люблю уговаривать на терапию, по опыту уже знаю что не все к переменам в жизни готовы, а в терапии ты хочешь не хочешь столкнешься с той реальностью, что пока ты не начнёшь сама что-то менять, жизнь вокруг сама по себе не поменяется, даже если три раза в неделю ходить к психологу.
Бывает иногда так, что жизнь не устраивает и ты решаешься идти к психологу, а там оказывается надо выходить из привычной зоны.
Если психика имеет достаточно ресурсов для этого или человек сильно устал уже до невозможности от актуальной реальности, он следует рекомендациям и берет ответственность за свою жизнь.
Если же нет, лучше признать это и дать себе время. По крайней мере ты уже знаешь что многое зависит от тебя самой.
Фатима Омарова
22 Dec, 20:04
Много девочек проходят практикум повторно, потому что именно групповая поддержка помогает и мотивирует выполнять задания, а это даёт эффект и они замечают изменения своего состояния ❤️
Фатима Омарова
22 Dec, 20:01
Если кто оплатил практикум и не получили ссылку на почту, проверьте обязательно папки спам и промоакции ‼️
Фатима Омарова
22 Dec, 19:42
1 час до закрытия продаж практикума по женственности….
https://fatimaomarova.ru/praktikum
https://fatimaomarova.ru/praktikum
Фатима Омарова
21 Dec, 21:26
Сегодня с девочками обсуждали тренд заставатать девочек в 11-12 как минимум лет…
И я подумала, а ведь эти девочки пойдут строить семью и отношения с теми, кто непонятно вообще подходит ли им… подходит по мнению её родителей, но ведь у неё потом могут появиться свои предпочтения. А будет уже поздно.
Ну или она все свои мечты и потребности привяжет к нему, а ему просто нужна была жена…. У меня много на сессиях таких клиенток, у них просто нулевой уровень веры в себя и контакта с собой.
И я подумала, а ведь эти девочки пойдут строить семью и отношения с теми, кто непонятно вообще подходит ли им… подходит по мнению её родителей, но ведь у неё потом могут появиться свои предпочтения. А будет уже поздно.
Ну или она все свои мечты и потребности привяжет к нему, а ему просто нужна была жена…. У меня много на сессиях таких клиенток, у них просто нулевой уровень веры в себя и контакта с собой.
Фатима Омарова
21 Dec, 21:23
Нас с детства так по стандарту воспитывают, "вот он сделал и ты сделай". Поэтому теперь став взрослым особо не задумываешься, ты так хочешь или так положено...
Фатима Омарова
21 Dec, 19:45
На самом деле, в наше время очень сложно не предавать себя.
Несмотря на общепринятые стандарты, каждый из нас имеет свои ведущие потребности, и они бывают разные, здесь нет универсальной нормы!
Но мир диктует нам какие потребности «в норме» у нас должны быть. И чтоб чувствовать себя частью «нормального» общества, мы как будто пытаемся взрастить эти потребности, отодвигая свои естественные.
Какой должна быть семья…
Какой должен быть мужчина…
Какая должна быть женщина…
Какие должны быть отношения….
Но ведь не всем подходит одно и то же…. Ну я так думаю.
Как думаете? Легче по стандарту или хочется жить так, как подходит лично вам?
Ну или… ощущаете ли вы давление от этих стандартов?
Несмотря на общепринятые стандарты, каждый из нас имеет свои ведущие потребности, и они бывают разные, здесь нет универсальной нормы!
Но мир диктует нам какие потребности «в норме» у нас должны быть. И чтоб чувствовать себя частью «нормального» общества, мы как будто пытаемся взрастить эти потребности, отодвигая свои естественные.
Какой должна быть семья…
Какой должен быть мужчина…
Какая должна быть женщина…
Какие должны быть отношения….
Но ведь не всем подходит одно и то же…. Ну я так думаю.
Как думаете? Легче по стандарту или хочется жить так, как подходит лично вам?
Ну или… ощущаете ли вы давление от этих стандартов?
Фатима Омарова
21 Dec, 12:44
Еду домой из Архыза.
Просто как меня прёт энергией делиться с вами всем опытом и знаниями. После отдыха по особому любишь своё дело.
В понедельник начнём практикум, я его немного переделаю, вам должно понравиться) потому что я никогда не ошибаюсь когда делаю как велит сердце а не тренды и «все остальные»❤️
Просто как меня прёт энергией делиться с вами всем опытом и знаниями. После отдыха по особому любишь своё дело.
В понедельник начнём практикум, я его немного переделаю, вам должно понравиться) потому что я никогда не ошибаюсь когда делаю как велит сердце а не тренды и «все остальные»❤️
Фатима Омарова
20 Dec, 15:08
Многие думают что темы женственность, самооценка и самоценность будут отдельно на курсах.
Нет, это будет один большой курс.
А пока практикум.
Нет, это будет один большой курс.
А пока практикум.
Фатима Омарова
20 Dec, 09:30
Отчасти, большинство положительных отзывов после практикума по женственности, я считаю из-за ритуалов которые там есть, и которые положительно влияют на здоровье даже.
Открывая немного завесу, там обязательно утро начинать с духовной части, соблюдать режим, чтобы утром у вас было время на себя.
Есть задания рутинные на каждый день, есть разные на каждый день.
Поэтому если вам сложно найти время на себя и ощущаете тяжесть состояния, обязательно приходите на практикум (мы уже в понедельник начинаем!), вместе с пару сотню девушек это делать очень интересно!🔥
Вступить 👉🏻 https://fatimaomarova.ru/praktikum
Открывая немного завесу, там обязательно утро начинать с духовной части, соблюдать режим, чтобы утром у вас было время на себя.
Есть задания рутинные на каждый день, есть разные на каждый день.
Поэтому если вам сложно найти время на себя и ощущаете тяжесть состояния, обязательно приходите на практикум (мы уже в понедельник начинаем!), вместе с пару сотню девушек это делать очень интересно!🔥
Вступить 👉🏻 https://fatimaomarova.ru/praktikum
Фатима Омарова
20 Dec, 09:17
Терапия это классно.
Но сначала проверьте пожалуйста свои дефициты, гормоны и в целом состояние здоровья.
А ещё наладьте режим.
Без этого вы в терапии будете оооочень медленно двигаться, а где-то просто говорить и не делать даже.
А потом с психологом столкнётесь с той же сложностью:
«Не хочу сама ничего делать и менять, пришла к вам чтоб меня заставили или дали универсальную формулу»
На этой злости либо сольётесь с терапии, либо останетесь и возьмёте свою часть ответственности.
Но по любому придётся самой тоже пахать))) рано или поздно.
Поэтому, если прислушаетесь сейчас ко мне и сначала исправите то что в начале этого текста, в терапии у вас будет энергия начать перемены и взять то что вам даёт психолог.
В идеале стоит работать в комплексе. Иногда разозлившись уходят из терапии «лечить себя сначала». Можно конечно, но опять же, после всё равно понадобиться помощь психолога тоже)) жизнь то продолжается, а она никогда идеальной не бывает и сложности случаются….
Но сначала проверьте пожалуйста свои дефициты, гормоны и в целом состояние здоровья.
А ещё наладьте режим.
Без этого вы в терапии будете оооочень медленно двигаться, а где-то просто говорить и не делать даже.
А потом с психологом столкнётесь с той же сложностью:
«Не хочу сама ничего делать и менять, пришла к вам чтоб меня заставили или дали универсальную формулу»
На этой злости либо сольётесь с терапии, либо останетесь и возьмёте свою часть ответственности.
Но по любому придётся самой тоже пахать))) рано или поздно.
Поэтому, если прислушаетесь сейчас ко мне и сначала исправите то что в начале этого текста, в терапии у вас будет энергия начать перемены и взять то что вам даёт психолог.
В идеале стоит работать в комплексе. Иногда разозлившись уходят из терапии «лечить себя сначала». Можно конечно, но опять же, после всё равно понадобиться помощь психолога тоже)) жизнь то продолжается, а она никогда идеальной не бывает и сложности случаются….
Фатима Омарова
16 Dec, 09:58
Валерия и Курбан, когда комплементарность совпала)
Она в состоянии девочки в основном ПОКА, ему подходит.
Если мужчине прям важно чувствовать себя умнее и сильнее во всех смыслах этого слова, женщина в которой преобладает состояние интеллектуалки и мамочки ему не подойдёт. Он будет «кусать» её из-за своего ощущения уязвимости, через измены в том числе, что Курбан и делал в отношениях с Ксенией.
Тут не виноватых искать надо, а просто обратить внимание на положительную и отрицательную комплиментарность, кому что подходит.
Как вам их пара?
Она в состоянии девочки в основном ПОКА, ему подходит.
Если мужчине прям важно чувствовать себя умнее и сильнее во всех смыслах этого слова, женщина в которой преобладает состояние интеллектуалки и мамочки ему не подойдёт. Он будет «кусать» её из-за своего ощущения уязвимости, через измены в том числе, что Курбан и делал в отношениях с Ксенией.
Тут не виноватых искать надо, а просто обратить внимание на положительную и отрицательную комплиментарность, кому что подходит.
Как вам их пара?
Фатима Омарова
15 Dec, 19:43
Ну и после прослушивания жду вас здесь https://fatimaomarova.ru/praktikum
Фатима Омарова
14 Dec, 22:06
Умеете ли вы наслаждаться тем, что у вас уже есть?
Недавно я словила себя на мысли, что я больше думаю о будущем, чем о настоящем.
А это загоняет нас в тревогу, потому что по факту будущее нам не подвластно, да и неизвестно вообще наступит ли оно.
А реальность/жизнь заключается именно в настоящем.
Если обратить внимание, столько всего найдём положительного.
Это делает нас благодарными.
Женщина очень сильна эмоционально, она и свет вносит и тьму. Обратите внимание, чем вы больше наполнены.
Недавно я словила себя на мысли, что я больше думаю о будущем, чем о настоящем.
А это загоняет нас в тревогу, потому что по факту будущее нам не подвластно, да и неизвестно вообще наступит ли оно.
А реальность/жизнь заключается именно в настоящем.
Если обратить внимание, столько всего найдём положительного.
Это делает нас благодарными.
Женщина очень сильна эмоционально, она и свет вносит и тьму. Обратите внимание, чем вы больше наполнены.
Фатима Омарова
14 Dec, 05:08
👉🏻Желание спасти (жалеть мужчину в том числе)
👉🏻Контроль
👉🏻Привязка к себе и манипуляции через внушение чувства вины
Это три ТОП качеств жены, которая станет мужу мамочкой, и рядом с которой он вероятнее всего будет искать женщину.
👉🏻Контроль
👉🏻Привязка к себе и манипуляции через внушение чувства вины
Это три ТОП качеств жены, которая станет мужу мамочкой, и рядом с которой он вероятнее всего будет искать женщину.
Фатима Омарова
04 Dec, 21:05
В женщинах взращивается много мужского, а мужчины сильно отстают в эмоциональном интеллекте и развитии женщинам.
Женщины развиваются и растут со скоростью света… и чтоб как-то чувствовать себя сильнее, мужчина прибегает к обесцениванию и абьюзу….
Женщины развиваются и растут со скоростью света… и чтоб как-то чувствовать себя сильнее, мужчина прибегает к обесцениванию и абьюзу….
Фатима Омарова
04 Dec, 19:06
Деички… скоро будет практикум по женственности с новыми заданиями 🔥
Фатима Омарова
02 Dec, 14:37
Институт психологи @4liferu проведёт бесплатный психологический мастер класс, где вы поймёте как справляться с виной, со стыдом и с обидой
На мастер-классе «Погружение в профессию психолога. Как работать с чувствами вины, обиды и стыда?» вы:
- Поймете из чего строится работа психолога
- Получите инструменты по работе со стыдом, виной и обидой
- Отработаете полученные инструменты на практике. Получите рекомендацию от профессионального психолога
Рекомендую пойти тем, кто мечтает стать психологом и тем, кто изучает психологию для себя
Зарегистрироваться вы можете по кнопке:
https://t.me/psytest_4life_bot
Также по ссылке помимо регистрации на мк, вас будет ждать тест «Подходит ли вашему типу личности профессия психологу»
P.s. Институту доверяю, сама проходила у них обучение по «психологическому консультированию мусульман» ещё в 2019 году
На мастер-классе «Погружение в профессию психолога. Как работать с чувствами вины, обиды и стыда?» вы:
- Поймете из чего строится работа психолога
- Получите инструменты по работе со стыдом, виной и обидой
- Отработаете полученные инструменты на практике. Получите рекомендацию от профессионального психолога
Рекомендую пойти тем, кто мечтает стать психологом и тем, кто изучает психологию для себя
Зарегистрироваться вы можете по кнопке:
https://t.me/psytest_4life_bot
Также по ссылке помимо регистрации на мк, вас будет ждать тест «Подходит ли вашему типу личности профессия психологу»
P.s. Институту доверяю, сама проходила у них обучение по «психологическому консультированию мусульман» ещё в 2019 году
Фатима Омарова
30 Nov, 22:32
Можете проверить на себе)
Найдите в инстаграме человека, чей жизни вы очень завидуете и хотите себе такую же.
Прям смотрите на фото, поставьте себя на её место и представьте что вы делаете всё тоже самое что и она. И далее по инструкции выше, как я описала отследить свои чувства и мысли)
И вы поймёте что в жизни парализует ваш рост)
Найдите в инстаграме человека, чей жизни вы очень завидуете и хотите себе такую же.
Прям смотрите на фото, поставьте себя на её место и представьте что вы делаете всё тоже самое что и она. И далее по инструкции выше, как я описала отследить свои чувства и мысли)
И вы поймёте что в жизни парализует ваш рост)
Фатима Омарова
30 Nov, 22:28
Как я проверяю свои затыки и провожу самоанализ/самотерапию
Когда мне что-то нужно и я хочу это сделать но никак не сделаю, я нахожу человека у которого это получается и анализирую его сначала без эмоций.
А потом представляю что я делаю тоже самое что и он, прям вникаю…. В это время я очень тонко отслеживаю свои ощущения и чувства, даже как меняется выражение моего лица, какие мысли появляются… чтоб это понять я прям очень свободно запускаю процесс мыслей и чувств, иначе невозможно найти свою Ахиллесову пяту.
И вот так, я нахожу свои установки и невыносимые чувства, из-за которых я не иду вперёд.
И как только я их нахожу, они перестают иметь надо мной власть, я освобождаюсь.
Потому что будучи мне неизвестными, эти чувства и мысли казались мне чем то очень страшным, с чем я могу столкнуться.
А тут я знаю уже что взрослая и справлюсь.)
Когда мне что-то нужно и я хочу это сделать но никак не сделаю, я нахожу человека у которого это получается и анализирую его сначала без эмоций.
А потом представляю что я делаю тоже самое что и он, прям вникаю…. В это время я очень тонко отслеживаю свои ощущения и чувства, даже как меняется выражение моего лица, какие мысли появляются… чтоб это понять я прям очень свободно запускаю процесс мыслей и чувств, иначе невозможно найти свою Ахиллесову пяту.
И вот так, я нахожу свои установки и невыносимые чувства, из-за которых я не иду вперёд.
И как только я их нахожу, они перестают иметь надо мной власть, я освобождаюсь.
Потому что будучи мне неизвестными, эти чувства и мысли казались мне чем то очень страшным, с чем я могу столкнуться.
А тут я знаю уже что взрослая и справлюсь.)
Фатима Омарова
27 Nov, 09:17
Влияют ли конфликты в отношениях на личную самореализацию?
Да, конечно.
На неразрешенный внутренний или внешний конфликт, тратится огромная часть энергии, почти вся.
А мы и наша с вами энергия не бесконечны. И получится так, что планы в голове и идеи так и останутся планами и идеями, пока не перестанешь отрицать происходящее с тобой и отношениями сейчас.
Это вгоняет человека в ещё большее чувство вины, что и реализации нет и в отношениях крах💔
И получается, вместо сострадания к себе, ты себя начинаешь ругать, мочить.
Так, как же тогда помочь себе?
1. Обратить внимание на внутренний и внешний конфликт.
Это может быть конфликт ценностей внутри, конфликт позиций в отношениях. И надо разобрать «запчасти» происходящего.
Что-то решите, а на что-то потеряете надежду и придется уделить время и место гореванию по мечтам.
2. В период разруливания конфликтов или горевания по надеждам, не нужно строить Наполеоновские планы, дайте себе время и проявите заботу о себе.
3. Со временем ваша энергия будет освобождаться, картина станет прозрачнее и останется легкая грусть. Вот на этом этапе можно начать присматриваться к способам реализовать свои цели.
4. Когда уже начнёте заниматься своим любимым делом, или учиться… вы почувствуете свою отдельность и свободу. То что дергало сильно и забирало вашу энергию, будет вызывать грусть.
Это всё требует времени.
Как видите, конфликты внутри и в отношениях мешают, но только если не обратить на них внимание (хотя многим кажется наоборот).
Но если дать им время и место, дальше пойти уже возможно, несмотря на неидеальные отношения и несбывшиеся мечты.
Да, конечно.
На неразрешенный внутренний или внешний конфликт, тратится огромная часть энергии, почти вся.
А мы и наша с вами энергия не бесконечны. И получится так, что планы в голове и идеи так и останутся планами и идеями, пока не перестанешь отрицать происходящее с тобой и отношениями сейчас.
Это вгоняет человека в ещё большее чувство вины, что и реализации нет и в отношениях крах💔
И получается, вместо сострадания к себе, ты себя начинаешь ругать, мочить.
Так, как же тогда помочь себе?
1. Обратить внимание на внутренний и внешний конфликт.
Это может быть конфликт ценностей внутри, конфликт позиций в отношениях. И надо разобрать «запчасти» происходящего.
Что-то решите, а на что-то потеряете надежду и придется уделить время и место гореванию по мечтам.
2. В период разруливания конфликтов или горевания по надеждам, не нужно строить Наполеоновские планы, дайте себе время и проявите заботу о себе.
3. Со временем ваша энергия будет освобождаться, картина станет прозрачнее и останется легкая грусть. Вот на этом этапе можно начать присматриваться к способам реализовать свои цели.
4. Когда уже начнёте заниматься своим любимым делом, или учиться… вы почувствуете свою отдельность и свободу. То что дергало сильно и забирало вашу энергию, будет вызывать грусть.
Это всё требует времени.
Как видите, конфликты внутри и в отношениях мешают, но только если не обратить на них внимание (хотя многим кажется наоборот).
Но если дать им время и место, дальше пойти уже возможно, несмотря на неидеальные отношения и несбывшиеся мечты.
Фатима Омарова
24 Nov, 10:04
Нередко, пытаясь быть справедливыми и правильными по отношению к другим, мы закрываем глаза на свою несправедливость к себе, и делаем зульм (насилие) над собой, за что тоже будем спрошены кстати.
Просто хочу напомнить что у вас тоже жизнь одна.👌🏻
Просто хочу напомнить что у вас тоже жизнь одна.👌🏻
Фатима Омарова
21 Nov, 17:38
Хочешь сохранить брак?
Повысь уровень сострадания.
Хочешь развестись но никак не можешь?
Вспомни всё плохое и усиль злость.
Повысь уровень сострадания.
Хочешь развестись но никак не можешь?
Вспомни всё плохое и усиль злость.
Фатима Омарова
17 Nov, 18:51
На самом деле, это обучение в первую очередь хочу для себя.
У нас 11 лет супружеской жизни, говорят в нечётные годы кризис обостряется )) особенно ранее если были нерешенные конфликты.
На опыте клиентов я часто вижу как женщина и мужчина вспоминают о важности задобрить отношения только тогда, когда кризис трещит по швам. Грубо говоря тогда, когда уже профилактика не поможет, а только🆘
Мой метод: профилактика.
Ну и вторая цель, помочь другим, помогая сначала себе.
Хочу внести вклад в психологическое оздоровление общества, для меня это как миссия и призвание.
Мы все выходим в большой мир уже с определённым опытом, и приобретаем мы его в родительской семье.
Поэтому я топлю за классные отношения между мужчиной и женщиной, а не абы как))
У нас 11 лет супружеской жизни, говорят в нечётные годы кризис обостряется )) особенно ранее если были нерешенные конфликты.
На опыте клиентов я часто вижу как женщина и мужчина вспоминают о важности задобрить отношения только тогда, когда кризис трещит по швам. Грубо говоря тогда, когда уже профилактика не поможет, а только
Мой метод: профилактика.
Ну и вторая цель, помочь другим, помогая сначала себе.
Хочу внести вклад в психологическое оздоровление общества, для меня это как миссия и призвание.
Мы все выходим в большой мир уже с определённым опытом, и приобретаем мы его в родительской семье.
Поэтому я топлю за классные отношения между мужчиной и женщиной, а не абы как))
Фатима Омарова
17 Nov, 18:30
Ну что ж… пожелайте мне удачи 🤍
Завтра начинается новое обучение в Сочи.
Смотрите какая специализация 🔥 длится два года.
Вы представляете каким крутым знаниям я вас буду обучать и помогать решать проблемы?))
Завтра начинается новое обучение в Сочи.
Смотрите какая специализация 🔥 длится два года.
Вы представляете каким крутым знаниям я вас буду обучать и помогать решать проблемы?))
Фатима Омарова
16 Nov, 22:37
Ну и конечно же, самое главное:
Каких подруг себе хотела бы ты, сначала стань сама такой 👌🏻
Каких подруг себе хотела бы ты, сначала стань сама такой 👌🏻
Фатима Омарова
16 Nov, 22:35
Так получилось что у меня крутые подруги. В прямом смысле этого слова.
И это при том, что никто из нас ни к кому не подлизывался, все как-то сошлись по духу и по уму.
Сами не заметили как стали очень ценными людьми друг для друга.
По поводу дружбы хочу сказать:
Как и любые отношения, дружба тоже имеет свои кризисы.
Если близких по крови никуда не выкинешь, и если семью хочется сохранить ради детей, то с друзьями чтоб сохранить отношения сквозь кризисы, нужно найти другие смыслы.
Какие смыслы нахожу я?
1. Я признаю что эти люди стали для меня ценными
2. Благодарность. Без родства по крови, появились люди которые готовы меня поддержать и быть рядом, что-то своё откладывать и выбирать меня когда мне плохо и когда я хочу разделить радость. Разве это не ценно? Разве не исцеляет меня такое?
3. Новый опыт и возможность научится строить здоровые отношения
—
Знать, что есть как минимум 5 человек, умные и самодостаточные, честные и искренние, поверьте мне , это дорогого стоит ❤️
И это при том, что никто из нас ни к кому не подлизывался, все как-то сошлись по духу и по уму.
Сами не заметили как стали очень ценными людьми друг для друга.
По поводу дружбы хочу сказать:
Как и любые отношения, дружба тоже имеет свои кризисы.
Если близких по крови никуда не выкинешь, и если семью хочется сохранить ради детей, то с друзьями чтоб сохранить отношения сквозь кризисы, нужно найти другие смыслы.
Какие смыслы нахожу я?
1. Я признаю что эти люди стали для меня ценными
2. Благодарность. Без родства по крови, появились люди которые готовы меня поддержать и быть рядом, что-то своё откладывать и выбирать меня когда мне плохо и когда я хочу разделить радость. Разве это не ценно? Разве не исцеляет меня такое?
3. Новый опыт и возможность научится строить здоровые отношения
—
Знать, что есть как минимум 5 человек, умные и самодостаточные, честные и искренние, поверьте мне , это дорогого стоит ❤️
Фатима Омарова
16 Nov, 17:43
А так, у меня очень адаптивные и харизматичные дети 😄 Аллагьума барик фигьи
Фатима Омарова
16 Nov, 17:33
А, ещё. Никогда не говорю что работаю ради них.
Я работаю потому что я так хочу и выбираю, но если я не захочу, я не обязана))
Вот так и говорю.
Я работаю потому что я так хочу и выбираю, но если я не захочу, я не обязана))
Вот так и говорю.
Фатима Омарова
16 Nov, 17:32
1. Согласовываю дефициты детей которые я замечаю с мужем, ему приходится объяснять сначала на человеческом языке 😄 потому что важность всего этого как психолог я понимаю лучше.
Но если я не донесу это до него, мои с ним подходы к детям будут отличаться и это приведёт к ощущению нестабильности детей.
2. Признаю перед детьми свою неидеальность, даю им позлиться (а они злятся порой на мою работу). Если время от времени я не проверю их эмоциональное состояние, они начинают сливать это друг на друга, поэтому о чувствах, переживаниях и потребностях я с ними говорю достаточно часто.
По ночам перед сном читаю ещё детские психологические книги, через сказки здорово можно развить эмоциональный интеллект детей.
3. Много обнимаю. Обращаю внимание на их телесное проявление. Но когда мне прям сильно не хочется (такое бывает когда устаю), я говорю что мне надо побыть наедине полчаса и ухожу в свою комнату, они знают что потом я приду и буду с ними присутствовать.
4. Практикую благодарности. Спрашиваю за что они могли ты благодарить друг друга, сама тоже благодарю. Это скрепляет отношения, хочу чтоб семья для них была местом принятия.
5. Позволят говорить нет друг другу, не поддерживаю ябедничество 😄 Хотя порой очень сложно выдержать.
6. Балую и не боюсь избаловать.
Когда нет возможности прекрасно могу и так сказать, когда не хочу тоже могу сказать. Я в этом плане свободна.
P.s. Всё это делать получается не всегда. В идеале хотелось бы чаще, чем это по факту получается.
Но главное старание и понимание неидеальности себя, других и жизни)
P.s.s. Если что, я не против оплатить им терапевта 😄 пусть пожалуются)))
Но если я не донесу это до него, мои с ним подходы к детям будут отличаться и это приведёт к ощущению нестабильности детей.
2. Признаю перед детьми свою неидеальность, даю им позлиться (а они злятся порой на мою работу). Если время от времени я не проверю их эмоциональное состояние, они начинают сливать это друг на друга, поэтому о чувствах, переживаниях и потребностях я с ними говорю достаточно часто.
По ночам перед сном читаю ещё детские психологические книги, через сказки здорово можно развить эмоциональный интеллект детей.
3. Много обнимаю. Обращаю внимание на их телесное проявление. Но когда мне прям сильно не хочется (такое бывает когда устаю), я говорю что мне надо побыть наедине полчаса и ухожу в свою комнату, они знают что потом я приду и буду с ними присутствовать.
4. Практикую благодарности. Спрашиваю за что они могли ты благодарить друг друга, сама тоже благодарю. Это скрепляет отношения, хочу чтоб семья для них была местом принятия.
5. Позволят говорить нет друг другу, не поддерживаю ябедничество 😄 Хотя порой очень сложно выдержать.
6. Балую и не боюсь избаловать.
Когда нет возможности прекрасно могу и так сказать, когда не хочу тоже могу сказать. Я в этом плане свободна.
P.s. Всё это делать получается не всегда. В идеале хотелось бы чаще, чем это по факту получается.
Но главное старание и понимание неидеальности себя, других и жизни)
P.s.s. Если что, я не против оплатить им терапевта 😄 пусть пожалуются)))
Фатима Омарова
16 Nov, 17:19
Последнее время во мне проснулась яжмать))
На самом деле, возрасты детей очень требующие внимания и включенности — 5,8,9 лет.
5 летний сын у которого поиск своего места в системе отношений, потребность в отношениях со сверстниками и при этот желание быть уверенным что можно отойти от родителя и он никуда не денется
8 летняя дочь которая ждёт похвалы и восхищения, так же продолжает социализироваться, впитывая каждый мой восхищенный взгляд как +1 бал к самооценке
9 летний сын который проявляет уже ответственность и хочет чтоб я замечала это, говорила и хвалила)
Что делаю я? Продолжу ниже 👇🏻
На самом деле, возрасты детей очень требующие внимания и включенности — 5,8,9 лет.
5 летний сын у которого поиск своего места в системе отношений, потребность в отношениях со сверстниками и при этот желание быть уверенным что можно отойти от родителя и он никуда не денется
8 летняя дочь которая ждёт похвалы и восхищения, так же продолжает социализироваться, впитывая каждый мой восхищенный взгляд как +1 бал к самооценке
9 летний сын который проявляет уже ответственность и хочет чтоб я замечала это, говорила и хвалила)
Что делаю я? Продолжу ниже 👇🏻
Фатима Омарова
15 Nov, 09:09
Самое невыносимое с чем психологически сталкивается в полигамном браке женщина — это ощущение обычности, что ты не исключительна, не единственна.
Что бы с этим не столкнуться, психика выстраивает разные зашиты:
- обесценивание другой жены
- самовнушение что с тобой особая связь
- или же наоборот полное обесценивание себя, если появилась другая значит я ненужность какая-то (потому что нет опыта что обычные тоже нужны)
Защит много, эти самые популярные.
Особенно это осознать и принять свою обычность сложно тем, кого папа и мама в возрасте 5-10 лет не баловали комплиментами и не показывали какая она классная такая, какая она есть, просто потому что она девочка, без внушения своих нарциссических задач.
Если она была замеченной родителями, если у неё есть опыт «я классная просто потому что я девочка. Я классная даже если другие классные тоже существуют», тогда есть вероятность что она не столкнется с этим ужасом, что если я буду обычной, меня не заметят… я останусь за бортом.
Этот ужас на самом деле может довести и до депрессии, вплоть до суицидальных мыслей. Если вовремя не взяться за себя и своё состояние.
Что бы с этим не столкнуться, психика выстраивает разные зашиты:
- обесценивание другой жены
- самовнушение что с тобой особая связь
- или же наоборот полное обесценивание себя, если появилась другая значит я ненужность какая-то (потому что нет опыта что обычные тоже нужны)
Защит много, эти самые популярные.
Особенно это осознать и принять свою обычность сложно тем, кого папа и мама в возрасте 5-10 лет не баловали комплиментами и не показывали какая она классная такая, какая она есть, просто потому что она девочка, без внушения своих нарциссических задач.
Если она была замеченной родителями, если у неё есть опыт «я классная просто потому что я девочка. Я классная даже если другие классные тоже существуют», тогда есть вероятность что она не столкнется с этим ужасом, что если я буду обычной, меня не заметят… я останусь за бортом.
Этот ужас на самом деле может довести и до депрессии, вплоть до суицидальных мыслей. Если вовремя не взяться за себя и своё состояние.
Фатима Омарова
13 Nov, 13:48
Знаете в чём одна сильных из сложностей в отношениях?
В том, что бы из накопленного, фонового возмущения, которое ощущается как полное обесценивание другого порой, ВЫДЕЛИТЬ точечно ФАКТ, который возмущает нас ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
В том, что бы из накопленного, фонового возмущения, которое ощущается как полное обесценивание другого порой, ВЫДЕЛИТЬ точечно ФАКТ, который возмущает нас ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Фатима Омарова
11 Nov, 09:15
Я частенько люблю делиться мыслями о глубинной терапии и в целом информацией которая больше для психологов, поэтому создала для этого отдельный канал
Для коллег и любителей нудных и глубоких вещей)))
https://t.me/psikho_terapiya
Для коллег и любителей нудных и глубоких вещей)))
https://t.me/psikho_terapiya
Фатима Омарова
09 Nov, 11:40
Понимая это всё, и поскольку я хочу принимать разных людей, я развиваю навык не только долгосрочной работы, но и краткосрочной, которая направлена на решение одного запроса.
➖Отношения (с мужчиной, родителями, друзьями, родственниками мужа, коллегами и т.д)
➖обнаружение и раскрытие своей внутренней женщины
➖переходы через кризисы, ➖самооценка
➖вопросы касаемо кризиса веры
➖разные проявления личности и собрать себя целостную,
➖Сексуальность и раскрытие потенциала
➖ Анализ глубинных потребностей и поиск формы их удовлетворения
➖ Любовные треугольники
Вот мои самые любимые запросы в индивидуальной работе))
По отдельно эти запросы можно решить краткосрочно (10-15 сессий)
Без глубинной проработки, работа с симптомом а не первопричиной.
➖Отношения (с мужчиной, родителями, друзьями, родственниками мужа, коллегами и т.д)
➖обнаружение и раскрытие своей внутренней женщины
➖переходы через кризисы, ➖самооценка
➖вопросы касаемо кризиса веры
➖разные проявления личности и собрать себя целостную,
➖Сексуальность и раскрытие потенциала
➖ Анализ глубинных потребностей и поиск формы их удовлетворения
➖ Любовные треугольники
Вот мои самые любимые запросы в индивидуальной работе))
По отдельно эти запросы можно решить краткосрочно (10-15 сессий)
Без глубинной проработки, работа с симптомом а не первопричиной.
Фатима Омарова
09 Nov, 11:16
Обратите внимание, даже здесь после моих вторых вопросов, уменьшилось количество тех кто хотел на глубинную работу. И это очень честно.
Я этим хочу выразить своё понимание тем, кто видит и признаёт неготовность. Для этого тоже нужен определенный уровень осознанности и ответственности.
И тем кто приходит на терапию но уходит спустя короткое время тоже есть понимание.
Это правда сложно.
И вы молодцы, что хотя бы пробуете ❤️
У каждого свой темп. У вас вот такой.
Я этим хочу выразить своё понимание тем, кто видит и признаёт неготовность. Для этого тоже нужен определенный уровень осознанности и ответственности.
И тем кто приходит на терапию но уходит спустя короткое время тоже есть понимание.
Это правда сложно.
И вы молодцы, что хотя бы пробуете ❤️
У каждого свой темп. У вас вот такой.
Фатима Омарова
09 Nov, 10:27
А теперь представьте что вы копнули глубже и проработали себя.
Что бы это вам дало по вашему мнению?
Как бы поменялась ваша жизнь?
Как бы поменялось отношение других к вам?
Что бы это вам дало по вашему мнению?
Как бы поменялась ваша жизнь?
Как бы поменялось отношение других к вам?
Фатима Омарова
07 Nov, 11:01
«Субстанция» (фильм 2024)
О кризисе среднего возраста, о достаточной острой фазе этого кризиса.
Про начало ощущения ненужности… непригодности…
Когда валюта (в данном случае молодость, свежесть, красота) за которую ты получала все блага этого мира и признание стала терять ценность.
Просто представьте, вы копите всю свою жизнь, экономите, работаете, и вот вы наконец накопили!
И вдруг вы узнаёте что ваши деньги, ваша валюта уже не актуальны, что они не имеют никакой ценности. Что теперь валюта и ценность её другие…
Это будет ужас, потеря смысла жизни, ощущение потери себя — это самое страшное с чем сталкивается человек касаемо своей личности.
Если к этому возрасту человек не осознал свои глубинные духовные ценности, смыслы существования, ему будет очень сложно принять свой возраст и приближение старости (потом и смерти).
Фильм передаёт всё ощущение отвращения к себе героини, её тошнит от себя (и нам зрителям это очень чётко передаётся через усиление мерзких моментов).
Метафора препарата «Субстанция» очень ясная, сегодняшние реалии нам это и предлагают, будто говорят нам одним голосом: «Удержи свою молодость и красоту, только так ты удержишь любовь, внимание и признание, только так будешь нужна этому миру»
И если гнаться на «Субстанцией», игнорируя внутреннюю работу (куда входит обнаружение, осознание и прохождение кризисов), мы окажемся в очень катастрофичной неконгруэнтности (метафорой которой мы видим непонятное и безобразное существо, которой по итогу стала героиня).
И даже в такой форме, она всё равно исчезла.
Хотя был шанс, прожить свой век в соответствии с возрастом и достойно встречая свою старость и смерть.
О кризисе среднего возраста, о достаточной острой фазе этого кризиса.
Про начало ощущения ненужности… непригодности…
Когда валюта (в данном случае молодость, свежесть, красота) за которую ты получала все блага этого мира и признание стала терять ценность.
Просто представьте, вы копите всю свою жизнь, экономите, работаете, и вот вы наконец накопили!
И вдруг вы узнаёте что ваши деньги, ваша валюта уже не актуальны, что они не имеют никакой ценности. Что теперь валюта и ценность её другие…
Это будет ужас, потеря смысла жизни, ощущение потери себя — это самое страшное с чем сталкивается человек касаемо своей личности.
Если к этому возрасту человек не осознал свои глубинные духовные ценности, смыслы существования, ему будет очень сложно принять свой возраст и приближение старости (потом и смерти).
Фильм передаёт всё ощущение отвращения к себе героини, её тошнит от себя (и нам зрителям это очень чётко передаётся через усиление мерзких моментов).
Метафора препарата «Субстанция» очень ясная, сегодняшние реалии нам это и предлагают, будто говорят нам одним голосом: «Удержи свою молодость и красоту, только так ты удержишь любовь, внимание и признание, только так будешь нужна этому миру»
И если гнаться на «Субстанцией», игнорируя внутреннюю работу (куда входит обнаружение, осознание и прохождение кризисов), мы окажемся в очень катастрофичной неконгруэнтности (метафорой которой мы видим непонятное и безобразное существо, которой по итогу стала героиня).
И даже в такой форме, она всё равно исчезла.
Хотя был шанс, прожить свой век в соответствии с возрастом и достойно встречая свою старость и смерть.
Фатима Омарова
06 Nov, 19:07
В этом месяце у меня начинается специализация «Искусство супружества» в длиною 1,5 года.
Буду ехать в Сочи, так как это живой формат.
Самый смак в том, что в группе у нас участники с разных регионов России, а это значит что мы научимся учитывать разные ментальности и особенности, что очень важно в работе с людьми и их отношениями.
Ещё параллельно прохожу лекторий по психиатрии, плюс в следующем году начало специализации по глубинной работе с травмой.
Это чтоб вы понимали что учиться мне всю жизнь 🤣
Расту сама, чтоб вести вас по знакомым дорогам сложностей ❤️
Буду ехать в Сочи, так как это живой формат.
Самый смак в том, что в группе у нас участники с разных регионов России, а это значит что мы научимся учитывать разные ментальности и особенности, что очень важно в работе с людьми и их отношениями.
Ещё параллельно прохожу лекторий по психиатрии, плюс в следующем году начало специализации по глубинной работе с травмой.
Это чтоб вы понимали что учиться мне всю жизнь 🤣
Расту сама, чтоб вести вас по знакомым дорогам сложностей ❤️
Фатима Омарова
06 Nov, 18:36
Знаете когда расширяются границы сознания?
Когда вы вдруг в терапии осознаёте, что потребность которая была туго привязана к одному объекту зависимости, вообще-то оказывается можно удовлетворить разными способами )
Вот так человек и становится свободным.
Когда вы вдруг в терапии осознаёте, что потребность которая была туго привязана к одному объекту зависимости, вообще-то оказывается можно удовлетворить разными способами )
Вот так человек и становится свободным.
Фатима Омарова
05 Nov, 09:13
Эти опросники для меня очень важны, так как кое что создаю для вас.
Я шестой год в терапии и тот подход в котором я прорабатываю свои травмы делает огромный акцент на важность качественного эмоционального контакта в отношениях.
И сейчас исходя из ваших ответов тоже я вижу что основной дефицит людей именно в этом.
Вот над формой, как до вас это донести и дать какие-то инструменты для самостоятельного применения я думаю. Инструменты есть, но мне важно научить вас правильно их применять и показать ценность.
Я потихоньку отхожу от частых курсов и запусков, основной акцент делаю на индивидуальную работу. Поэтому курсы будут реже, но ещё более содержательными и эффективными.
Спасибо вам, за ваше доверие и интерес, без этого было бы сложно обнаружить мотивацию на создание чего либо ❤️
Я шестой год в терапии и тот подход в котором я прорабатываю свои травмы делает огромный акцент на важность качественного эмоционального контакта в отношениях.
И сейчас исходя из ваших ответов тоже я вижу что основной дефицит людей именно в этом.
Вот над формой, как до вас это донести и дать какие-то инструменты для самостоятельного применения я думаю. Инструменты есть, но мне важно научить вас правильно их применять и показать ценность.
Я потихоньку отхожу от частых курсов и запусков, основной акцент делаю на индивидуальную работу. Поэтому курсы будут реже, но ещё более содержательными и эффективными.
Спасибо вам, за ваше доверие и интерес, без этого было бы сложно обнаружить мотивацию на создание чего либо ❤️
Фатима Омарова
03 Nov, 11:57
Почему в первую очередь мы сами несём ответственность за свои потребности?
Вовсе не потому что все эгоисты и никто никому ничего не должен.
А потому что, так чётко как ты сам, никто не может знать о твоей потребности, и интенсивность этой потребности, и насколько это важно для тебя. Сколько бы ты словами не объяснял, ЧУВСТВОВАТЬ уровень важности можешь только ты сам!
Вовсе не потому что все эгоисты и никто никому ничего не должен.
А потому что, так чётко как ты сам, никто не может знать о твоей потребности, и интенсивность этой потребности, и насколько это важно для тебя. Сколько бы ты словами не объяснял, ЧУВСТВОВАТЬ уровень важности можешь только ты сам!
Фатима Омарова
31 Oct, 22:21
Психологическая загадка:
Мать пахала и тащила на себе семью, отец при этом даже внимание матери не уделял, не то что бы помогать ей, плюс были постоянные скандалы и рукоприкладство.
Как думаете, какие выводы про женско-мужские отношения сделает дочь?
Какой дефицит у неё будет в отношениях ведущим?
Мать пахала и тащила на себе семью, отец при этом даже внимание матери не уделял, не то что бы помогать ей, плюс были постоянные скандалы и рукоприкладство.
Как думаете, какие выводы про женско-мужские отношения сделает дочь?
Какой дефицит у неё будет в отношениях ведущим?
Фатима Омарова
30 Oct, 12:21
Если вы или ваш мужчина не прошли сепарацию, вы попытаетесь его пройти в отношениях друг с другом.
И да, у вас действительно есть шанс исцеляюще влиять друг на друга.
Если цель обоих сохранить брак и расти в этих отношениях, а не каждый когда тянет одеяло только в свою сторону.
И да, у вас действительно есть шанс исцеляюще влиять друг на друга.
Если цель обоих сохранить брак и расти в этих отношениях, а не каждый когда тянет одеяло только в свою сторону.
Фатима Омарова
28 Oct, 09:06
Если у вас есть какие-либо чувства, которых вы избегаете и боитесь с ними столкнуться, вы не свободны.
И в диалоге, конфликтах, ссорах, вы будете делать всё, чтоб избежать этого чувства, и следовательно максимально НЕобъективны.
Вам с другим человеком просто не удастся встретиться в диалоге.
И в диалоге, конфликтах, ссорах, вы будете делать всё, чтоб избежать этого чувства, и следовательно максимально НЕобъективны.
Вам с другим человеком просто не удастся встретиться в диалоге.
Фатима Омарова
27 Oct, 14:48
Уже вторую неделю мой сын ходит у психологу, иншаАллагь планирую долгосрочно.
Связь сразу наладилась, доверяет психологу своему.
После сессий его психолог делится с нами тем что обнаружил, и мы с мужем тоже со своей стороны стараемся подтянуть, то что требует внимания.
Оставлю вам тоже искреннюю рекомендацию, ссылку на самого психолога к которому ходит мой сын
https://www.instagram.com/psychologist_murzaev?igsh=OHJ2Y3J4NGJ3c2Z1
Связь сразу наладилась, доверяет психологу своему.
После сессий его психолог делится с нами тем что обнаружил, и мы с мужем тоже со своей стороны стараемся подтянуть, то что требует внимания.
Оставлю вам тоже искреннюю рекомендацию, ссылку на самого психолога к которому ходит мой сын
https://www.instagram.com/psychologist_murzaev?igsh=OHJ2Y3J4NGJ3c2Z1
Фатима Омарова
25 Oct, 13:23
Обещала вам честный отзыв и ссылку на сыворотку если я останусь довольна.
Честно, ничем не уступает моей другой дорогой сыворотке, наоборот на цвет лица лучше повлиял, более равномерный и здоровый цвет стал и увлажняет хорошо без жирного блеска.
Ловите ссылку
http://wildberries.ru/catalog/171576971/detail.aspx?targetUrl=MS&size=284772171
Берите сразу, так как я выложила и в инста и скорее всего разберут))
(На скринах отзывы девочек, когда я еще не сказала даже что за продукт)
Честно, ничем не уступает моей другой дорогой сыворотке, наоборот на цвет лица лучше повлиял, более равномерный и здоровый цвет стал и увлажняет хорошо без жирного блеска.
Ловите ссылку
http://wildberries.ru/catalog/171576971/detail.aspx?targetUrl=MS&size=284772171
Берите сразу, так как я выложила и в инста и скорее всего разберут))
(На скринах отзывы девочек, когда я еще не сказала даже что за продукт)
Фатима Омарова
24 Oct, 13:22
✔️Созависимые отношения
✔️Подмена ролей в отношениях с родителями
✔️Переход из жизненной позиции «надо» на «хочу»
✔️Начало сепарации и пути личной самореализации
Сегодня прорабатывали эти темы с клиентами, сейчас перерыв и пойду нырять в историю ещё трёх девушек ❤️
Спасибо вам, драгоценные, за ваше доверие 🫶🏻 пусть наше взаимодействие станет причиной положительных перемен в вашей жизни!
✔️Подмена ролей в отношениях с родителями
✔️Переход из жизненной позиции «надо» на «хочу»
✔️Начало сепарации и пути личной самореализации
Сегодня прорабатывали эти темы с клиентами, сейчас перерыв и пойду нырять в историю ещё трёх девушек ❤️
Спасибо вам, драгоценные, за ваше доверие 🫶🏻 пусть наше взаимодействие станет причиной положительных перемен в вашей жизни!
Фатима Омарова
23 Oct, 12:14
Фатима Омарова
23 Oct, 09:03
Твоя та маленькая девочка внутри тебя, из детства, она уже не сможет от мамы и папы ДОполучить что-то.
Но она может взять это с тех, кто может дать, кто полон любви и энергии, кто хочет отдавать и готов….
Твоя задача таких начать замечать, отводя свой застывший взгляд с тех, кто так же как мама и папа не в состоянии вам это дать.
В мире миллиарды людей, женщин и мужчин, и готовые тебе дать тоже найдутся.
Зависит от того, готова ли ты рискнуть и довериться, попробовать, экспериментировать и отдавать сама.
Просто поверь. Я тоже нашла когда научилась отдавать без гарантийного талона.❤️🩹
Но она может взять это с тех, кто может дать, кто полон любви и энергии, кто хочет отдавать и готов….
Твоя задача таких начать замечать, отводя свой застывший взгляд с тех, кто так же как мама и папа не в состоянии вам это дать.
В мире миллиарды людей, женщин и мужчин, и готовые тебе дать тоже найдутся.
Зависит от того, готова ли ты рискнуть и довериться, попробовать, экспериментировать и отдавать сама.
Просто поверь. Я тоже нашла когда научилась отдавать без гарантийного талона.
Фатима Омарова
22 Oct, 20:42
И пахнет он красиво, и подчиняться ему хочется, и доверяешь ему.
При этот не держишь и не требуешь.
Это когда любишь и это взаимно.
А остальное это потребительство в целях закрыть свои душевные пустоты…. Увы.
При этот не держишь и не требуешь.
Это когда любишь и это взаимно.
А остальное это потребительство в целях закрыть свои душевные пустоты…. Увы.
Фатима Омарова
22 Oct, 17:46
— Какая разница насколько крутой я могу быть, сколько у меня знаний и сколько могу зарабатывать, если при виде тебя я превращаюсь в беззащитного котёнка с влюбленными глазами…. Сначала ты, всё и все остальные потом 🤍
P.s. я никогда не соревнуюсь с мужем за власть, я каждый день могу признаваться в своей уязвимости перед ним
P.s.s. пишу это сюда специально, чтоб вы понимали, что Фатима Омарова — это не про железобетонные границы и власть над мужчиной, а про осознанный выбор получать удовольствие от того что она женщина✨
P.s. я никогда не соревнуюсь с мужем за власть, я каждый день могу признаваться в своей уязвимости перед ним
P.s.s. пишу это сюда специально, чтоб вы понимали, что Фатима Омарова — это не про железобетонные границы и власть над мужчиной, а про осознанный выбор получать удовольствие от того что она женщина✨
Фатима Омарова
19 Oct, 19:10
«Слушай, но ты же в любом случае понимаешь что будешь на обочине, зачем оно тебе?
Я же тебе это место главной женщины в его жизни не предоставлю, ты здесь максимум зритель…»
(Если вдруг вам придётся сказать пару ласковых слов любовнице)
Я же тебе это место главной женщины в его жизни не предоставлю, ты здесь максимум зритель…»
(Если вдруг вам придётся сказать пару ласковых слов любовнице)
Фатима Омарова
18 Oct, 10:47
Если и возможно стать эмоционально ближе к мужчине с избегающим типом привязанности, то только через дружеский канал в отношениях.
Романтика и интимность с женщиной которая имеет какую-то власть над ним (а жена всё таки определённые права на мужа имеет) его могут спугнуть, он там будет уязвим и его «броня» потеряет эффективность, поэтому такой мужчина может оттолкнуть вас, если вы сразу и всегда будете через канал романтики подходить.
А дружеский канал он тоже близкий, но там есть больше соблюдения границ, чем в романтическом , поэтому можно стать ему сначала другом, который любит и заботится о нём, при этом нет романтических ожиданий — вот это его рядом с вами расслабит, сначала немного, а потом ещё больше…
Именно эту легкость и беззаботность они получают в общении на стороне, потому что там нет ожиданий от него, там флирт и порой даже дружеские отношения. Эта атмосфера потом вызывает и чувства, желание… которое он сам начинает проявлять
Тот же шанс есть и у жены.
Использовать его она может только если сможет свои ожидания отложить и сделать целью эмоциональную близость с ним сначала, терпеливо, медленно и целенаправленно!
А там посмотришь и любовь со страстью будут появляться, периодично точно.
Лайки кстати бесплатные 🙃
Романтика и интимность с женщиной которая имеет какую-то власть над ним (а жена всё таки определённые права на мужа имеет) его могут спугнуть, он там будет уязвим и его «броня» потеряет эффективность, поэтому такой мужчина может оттолкнуть вас, если вы сразу и всегда будете через канал романтики подходить.
А дружеский канал он тоже близкий, но там есть больше соблюдения границ, чем в романтическом , поэтому можно стать ему сначала другом, который любит и заботится о нём, при этом нет романтических ожиданий — вот это его рядом с вами расслабит, сначала немного, а потом ещё больше…
Именно эту легкость и беззаботность они получают в общении на стороне, потому что там нет ожиданий от него, там флирт и порой даже дружеские отношения. Эта атмосфера потом вызывает и чувства, желание… которое он сам начинает проявлять
Тот же шанс есть и у жены.
Использовать его она может только если сможет свои ожидания отложить и сделать целью эмоциональную близость с ним сначала, терпеливо, медленно и целенаправленно!
А там посмотришь и любовь со страстью будут появляться, периодично точно.
Лайки кстати бесплатные 🙃
Фатима Омарова
17 Oct, 16:33
Именно поэтому я люблю работать с проблемами в семейных отношениях, потому что это вклад в настоящее и будущее общества✨
5,433
subscribers
333
photos
45
videos
