Насибян Сергей психолог @psycholog

Насибян Сергей психолог

08 Feb, 13:59

Через несколько минут
на волнах радио "Маяк"
в прямом эфире
шоу "Провокация" ⚡️

С 17 до 19 часов обсуждаем волнующие вас темы, вместе ищем ответы.

Задавайте вопросы в комментариях.

Звоните по 📱 84957287171

Пишите смс 89671035533

1,380

Насибян Сергей психолог

08 Feb, 08:08

✨ Ошибки – наш главный Учитель

Многие из нас стремятся к идеалу. Мы мечтаем о безупречных отношениях, идеальном теле, карьерном успехе без единого провала. Но что, если я скажу вам, что именно в этой маленькой "ошибке" и кроется настоящая магия жизни?

Эйнштейн, попав на тот свет, спросил у Бога формулу мироздания. Получив ответ, он заметил ошибку. На что Бог лишь улыбнулся: "Я знаю". Эта история напоминает нам, что в любом истинно прекрасном есть «недочет»:
– родинка на губах мадам де Помпадур,
– обертон в мелодии,
– и наши собственные "промахи".

Мы учимся через опыт, и ошибки – это часть нашего пути. Попытки сделать всё идеально ведут только к депрессии или бездействию. Пора выйти из этого порочного круга. 🌟

На моем Базовом курсе вы научитесь трансформировать страх ошибок в источник силы и вдохновения.
🔑 Мы поговорим о том, как ошибки становятся нашими проводниками.
🔑 Погрузимся в практики для внутренней свободы и уверенности.
🔑 Найдем баланс между стремлением к лучшему и принятием себя настоящего.

Жизнь – это искусство жить, а не попытка все контролировать. Присоединяйтесь к моему тренингу и начните новый этап своей трансформации!

📅 Регистрация уже открыта! Поторопитесь – количество мест ограничено.

#путькцели #личностныйрост #трансформация #саморазвитие #ошибкиэтосила #найдисебя

1,679

Насибян Сергей психолог

06 Feb, 18:42

▫️Зависть или что-то другое? 🤔

Зависть – одна из самых распространённых эмоций, но порой мы можем путать её с другими состояниями. Давайте разберёмся, с чем она схожа и как отличить её от других чувств.

🔸 Восхищение
Иногда кажется, что ты завидуешь, но на самом деле это восхищение! Зависть тянет вниз и вызывает негативные мысли, а восхищение вдохновляет на собственный рост.

🔸 Ревность
Ревность – это страх потерять важного человека или своё место в жизни из-за кого-то другого. Зависть же возникает, когда хочется получить то, что есть у другого, но пока нет у тебя.

🔸 Недовольство собой
Ты можешь чувствовать раздражение, видя чужой успех, но на самом деле это сигнал, что пора пересмотреть своё отношение к себе и своим достижениям.

🔸 Соревновательность
В конкурентной среде может казаться, что ты завидуешь успехам других. Но иногда это просто стремление быть лучшим и желание выиграть.

🔸 Желание справедливости
«Почему это у него есть, а у меня нет?!» Если успех другого кажется тебе незаслуженным, это может быть не зависть, а чувство несправедливости.

🔸 Чувство обиды
Обида на жизнь за свои неудачи может маскироваться под зависть. На самом деле это глубокая неудовлетворённость своим положением.

✨ Главное – понимать свои истинные эмоции. Признание их поможет направить энергию в созидательное русло и найти новые пути для роста.

Научиться лучше понимать себя и свои чувства, перестать путать их и использовать как источник энергии для развития можно.

На моих тренингах мы исследуем эмоции и учимся жить в гармонии с собой и окружающим миром

2,069

Насибян Сергей психолог

05 Feb, 14:57

https://www.1tv.ru/podcasts/triggery/vypuski/triggery-kak-nayti-svoe-prizvanie-vypusk-ot-04-02-2025

2,117

Насибян Сергей психолог

04 Feb, 10:05

Когда усталость становится стилем жизни...

Представьте: передо мной сидит мужчина 45 лет. Отличная биография — семьянин, топ-менеджер крупного банка, медалист. Вроде бы всё в порядке. Но он устал. Очень устал. И не понимает, что с этим делать.

Мы начали с простого вопроса: «Как вы думаете?»
⠀
Этот вопрос всегда показывает мне главное — как человек устроил свой внутренний мир. Ведь, как вы думаете, так и живёте. Ваш ум сделает всё, чтобы привести жизнь в соответствие с вашими мыслями.

Это откровение когда-то показал Роберт Дилтс. И теперь я вижу, как именно оно запускает перемены у моих клиентов. Если невозможно изменить внешние обстоятельства, можно изменить своё мышление. Это и есть ключ.

Мы с мужчиной начали разбирать его усталость. На второй встрече он пришёл в другом настроении. На мой вопрос о причинах перемен он ответил:
«Я осознал, что сам выдумываю свои страдания».
⠀
И вот тут началась настоящая работа. Почему мы создаём себе страдания? Какие выгоды за этим стоят? Зачем наша психика так устроена? Это и есть суть изменений.

Если чувствуете, что усталость, тревога или неудовлетворённость стали постоянными спутниками, я приглашаю вас в марте на Базовый курс. Мы будем исследовать своё мышление, находить эти невидимые механизмы и освобождаться от них.

🔗 Присоединяйтесь!

2,779

Насибян Сергей психолог

03 Feb, 16:37

▫️Когда кажется, что всё замерло

На одном из тренингов ко мне к микрофону вышел мужчина. Ему 40 лет. Взрослый, сильный, красивый. Но за этим внешним образом — замершая жизнь.

— Я не могу сдвинуться с мёртвой точки. Всё остановилось.

— Что именно замерло?
— Жизнь.
— Ну ты дышишь, согласись.
— Да… Лучше бы не дышал, кажется, уже.
— Что было бы тогда?
— Тогда бы мне не пришлось смотреть в глаза своим близким.
— Возможно, проблема в том, что им надо что-то доказать?
— Да...

И тут я предложил ему представить:
— А что, если их нет? Что, если они умерли?

Я увидел, как что-то внутри него прорвалось. Удивление, словно открылось окно в затхлой комнате.
— Тогда я буду делать то, что хочу.

— А что ты хочешь?
— Да я тоже самое буду делать! Я люблю свою работу!

Мы встретились спустя четыре года. Его отношения с женой были полны любви и энергии. Он продолжал работать в компании, но уже как соучредитель. Потому что однажды он позволил себе жить по-настоящему.

«Базовый курс» — это про такие моменты.
Это не магическая таблетка, а пространство, где вы честно смотрите на свои блоки, страхи и убеждения, которые держат вас в "мертвой точке". Где вы учитесь не доказывать, а выбирать себя.

📅 Курс пройдет в марте
Если вы хотите сделать шаг вперёд — записывайтесь. Возможно, этот шаг изменит всё

2,769

Насибян Сергей психолог

02 Feb, 07:41

▫️Комфорт, который мешает жить

Мы все стремимся к комфорту. Это кажется естественным и правильным. Но вот в чём парадокс: комфорт часто становится нашим самым большим препятствием на пути к целям.

Мы редко осознаём, как именно выбираем комфорт. Причём это не всегда связано с чем-то приятным — уютным диваном или отдыхом у моря. Иногда наш "комфорт" — это то, что давно стало привычным, даже если это мешает нам.

Лишний вес, вредные привычки, боль в отношениях, постоянная прокрастинация — всё это маскируется под здравый смысл и привычный уклад жизни. Мы думаем: "Ну, это просто моя реальность, ничего не поделаешь." А на самом деле это всего лишь зона привычного, в которой страшно что-то менять.

Но есть и другая сторона.
Комфорт — это не проблема. Проблема в том, что мы позволяем ему управлять нами, вместо того чтобы управлять им.

❓ Задумайтесь:
• Где в вашей жизни комфорт держит вас в ловушке?
• Что вы выбираете — привычность или движение вперёд?

Приглашаю вас на тренинг "Базовый курс" в марте!
Это возможность честно посмотреть на свои зоны комфорта и начать управлять ими, а не наоборот. Научитесь выходить за рамки привычного и открывать путь к своим настоящим целям.

📅 Запись уже открыта, количество мест ограничено!

💬 Как вы выбираете комфорт в своей жизни?

2,684

Насибян Сергей психолог

02 Feb, 01:32

https://www.kinopoisk.ru/film/647671/

2,785

Насибян Сергей психолог

01 Feb, 21:36

https://smotrim.ru/audio/2822786

2,796

Насибян Сергей психолог

01 Feb, 14:00

Через несколько минут
на волнах радио "Маяк"
в прямом эфире
шоу "Провокация" ⚡️

С 17 до 19 часов обсуждаем волнующие вас темы, вместе ищем ответы.

Задавайте вопросы в комментариях.

Звоните по 📱 84957287171

Пишите смс 89671035533

2,830

Насибян Сергей психолог

01 Feb, 12:18

📌 Как не бояться фразы "надо поговорить" от партнёров по работе? И как научить себя не стыдиться желания зарабатывать больше?

Два разных вопроса, и два отличных повода немного покопаться в себе. А помог в этом психотерапевт Сергей Насибян в рамках видеоподкаста "Провокация".

Уже сегодня с 17:00 по Мск Сергей будет в прямом радиоэфире, так что и вы можете решить свою проблему!

❓ Чтобы отправить заявку на участие в программе, воспользуйтесь этой формой: https://forms.gle/tCZvCNKwGK25y9rF9

2,683

Насибян Сергей психолог

01 Feb, 11:08

▫️Как выйти из тупика и не создать новый

Сейчас многие изучают психологию, чтобы «ставить других в тупик» — особенно тех, кто хамит, давит или пренебрегает чужими границами. Это стало чем-то вроде модного оружия — умение ставить на место.

Но вот вопрос: а как быть, если мы сами находимся в тупике?

Наши тупики часто формируются нашими же знаниями, точнее, борьбой за их "правильность". Мы так цепляемся за свои убеждения, что они становятся стенами, через которые нам не выйти. Мы доказываем свою правоту, спорим, держим оборону... и в итоге упираемся в один и тот же тупик, построенный из наших представлений о том, «как должно быть».

Но настоящая зрелость и интеллигентность — это не про правоту. Это умение отказываться от своих убеждений, не предавая при этом своих ценностей и принципов. Это про гибкость, про способность услышать не только другого, но и себя.

Это сложнее, чем просто поставить кого-то в тупик. Потому что нужно сначала выйти из своего.

Приглашаю вас на мой тренинг "Базовый курс" в марте!
Этот курс — про то, как находить внутреннюю свободу, работать с убеждениями и выстраивать гибкость в отношениях с собой и другими. Это возможность выйти из своих тупиков и открыть новые горизонты.

📅 Запись уже открыта, количество мест ограничено

🤔 Как у вас с этим? Можете отказаться от привычных убеждений ради нового понимания?

2,660

Насибян Сергей психолог

30 Jan, 14:54

🖤 Как научиться жить в одиночестве, справляться с чувством жалости к себе, и как чувство жалости к себе неразрывно связано с чувством любви?

Вопрос непростой, но психолог Сергей Насибян не боится сложностей. Более того, он предлагает и нам, зрителям и слушателям заглянуть в глаза своим страхам, чтобы в итоге жить лучше, ярче, счастливее.

⏯️ Полный выпуск психологического шоу "Провокация" уже доступен на портале "Смотрим": https://smotrim.ru/video/2889587

2,936

Насибян Сергей психолог

30 Jan, 09:48

❗Внимание ❗️

Сообщение для тех, кто планирует идти ко мне на тренинги.

С 1 февраля 🪄скидки на участие заканчивают действовать.

Информация о тренингах и расписание ТУТ

2,914

Насибян Сергей психолог

30 Jan, 08:58

🌥️ «Что за?» или Как смотреть за пределы ощущений 🌥️

«Нет ночи, за которой не приходит день», — сказал Шекспир. Так же и с панической атакой: она не вечна, каким бы бесконечным ни казался этот момент страха.

Паника — это как туман, который застилает всё вокруг. Но помните, туман — это не сама реальность. Чтобы научиться справляться с паникой, важный инструмент — умение смотреть за пределы ощущений, видеть, что будет дальше.

❗ Важно помнить: никому не угрожает смерть от панической атаки. Но это не значит, что ваше тело не требует внимания. Иногда симптомы тревоги (тахикардия, высокое давление, одышка) могут сигнализировать о реальной проблеме, как в случае с сердечным приступом. Поэтому забота о своём организме — это первый шаг.

Если вы точно знаете, что это паника, а не что-то другое, тогда ваша задача — управлять своим вниманием. Это поможет не только справляться с паникой, но и формировать стратегическое видение, позволяющее видеть шире, чем просто неприятные ощущения.

🔍 Упражнение для тренировки «Что за?»
1. Сядьте в одиночестве. Убедитесь, что вас никто не потревожит. Закройте глаза.
2. Вспомните пугающую ситуацию. Представьте её в виде картинки: она может быть статичной или динамичной.
3. Сфокусируйтесь на страхе. Почувствуйте его как можно сильнее, побудьте в контакте с этим чувством.
4. Обратите внимание на тело. Какие ощущения он вызывает? Где вы чувствуете напряжение, тяжесть, дрожь?
5. Теперь переведите внимание на «что за?». Спросите себя: «Что будет следующим? Что произойдёт, если я просто наблюдаю за этим?»
6. Смотрите за пределы ощущений. Заметьте, как страх меняется, ослабевает или превращается во что-то новое.

💡 Почему это работает?
Паника удерживает ваше внимание в ловушке «здесь и сейчас», но не в позитивном смысле. Это ощущение «сейчас» кажется вечным и пугающим. Этот метод позволяет научиться переключать внимание, видеть перспективу и постепенно освобождаться от диктата тела.

✨ Попробуйте это упражнение, а потом поделитесь: каков был ваш опыт? Удалось ли вам увидеть «что за» пределами страха? Что вы открыли для себя?

Давайте вместе разбираться и учиться смотреть дальше!

#Паника #Страх #Ощущения #Психология #Упражнение #Эмоции #Осознанность #ЛичностныйРост

3,133

Насибян Сергей психолог

29 Jan, 12:44

🌪️ Паника: Запутанные Причины и Следствия 🌪️

Сегодня панические атаки стали привычным диагнозом. Но если копнуть глубже, обнаруживается интересный парадокс: что первично — страх или реакция тела?

На первый взгляд может казаться, что приступ паники начинается из-за физиологических изменений: учащённого сердцебиения, напряжения, одышки. Но на самом деле всё наоборот. Это не тело «пугает» нас, а наш страх активирует телесные реакции. Страх усиливает тревогу, а тревога, в свою очередь, поднимает в организме целую бурю симптомов, которые пугают ещё больше. Получается замкнутый круг.

❗️ Важно не спутать причины и следствия.
Если мы считаем, что проблема исключительно в «сбойной» физиологии, то лечим её фармакологически, подавляя симптомы. Однако такое лечение часто просто заглушает проявления, не устраняя корень проблемы — восприятие.

Как только мы начинаем работать с восприятием своих ощущений, а не подавлять их, тревога перестаёт расти. Вместо подавления мы учимся понимать, что с нами происходит.

🤔 А что вы думаете?
Чувствовали ли вы, как страх управляет вашим телом? Как вы с этим справляетесь? Давайте обсудим в комментариях — важно говорить о таких вещах!

#Паника #Страх #Тревога #ТелесныеРеакции #Психология #Здоровье #РаботаСВосприятием #Обсуждение

3,026

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

28 Jan, 09:23

▫️Паника - новая «норма»?

Симптом, который когда-то был лишь индикатором других состояний, вдруг стал отдельной болезнью. «Панические атаки» сегодня звучат так же привычно, как простуда. А фармацевтические компании ловко подсветили этот диагноз, предложив заветную таблетку для «лечения».

Сейчас каждый второй приходит с жалобами на паническое расстройство. Не модно, знаете ли, быть без своего диагноза. Биполярочка, паничка, тревожное расстройство — как будто наш страх и боль стали частью какого-то тренда. А теперь и ВОЗ утверждает, что 20% населения страдают от панических атак.

Но за модным диагнозом скрывается всё тот же страх. Страх, который не прожит. Страх, которого мы боимся сильнее, чем того, что вызывает панику. Страх, с которым мы не умеем быть.

А как вы относитесь к своим страхам? Вы пытаетесь их заглушить или готовы исследовать?

Я приглашаю вас на тренинг-семинар «Стыд, вина и одиночество» — целый день для тех, кто готов познакомиться с собой настоящим. Вы будете учиться:

Замечать свои страхи.
Проживать их, не убегая.
Отпускать то, что больше не служит вам.
Это день, который вы посвятите себе и своей свободе.

Готовы?

Подробности ТУТ

❗️И не забудьте: страх — это не ваша слабость. Это ваш вызов. А вызовы всегда можно преодолеть.

3,121

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

27 Jan, 08:05

▫️Страх, который мы боимся прожить

Мы — это наш опыт. Все, что с нами происходит, формирует нас. Иногда это называют феноменальным сознанием, но по сути оно всегда основано на прожитом. И в этом прожитом опыте нет ничего сильнее страха.

Страх — это мощнейшая эмоция. Он обостряет наше восприятие, выводит нас за рамки привычного. Только вчера я говорил с успешным 45-летним мужчиной, который признался, что потерял вкус к жизни. Накопившийся, не прожитый страх лишил его этой способности чувствовать.

Все мы хотим быть храбрыми. Но вот в чем правда: храбрость существует только там, где есть страх. Бесстрашие — это либо безумие, либо духовная победа, как у йогинов-агхори, которые победили страх через полное слияние с ним.

И всё же страх недооценён. Его считают слабостью. Но знаете, что пугает нас сильнее всего? Сам страх. Ужас, который мы испытываем перед тем, как тело реагирует на него, — это и есть то, что превращается в тревогу и панику.

На днях ко мне на приём пришла молодая женщина. Она была в отпуске, но всё время переживала, что что-то пойдёт не так. Это напряжение сопровождало её весь отпуск. А когда она села в самолёт, её тревога переросла в аэрофобию. И так она жила целый год. Но знаете, что меня порадовало? Она не стала убегать от этого, а пришла разбираться.

Страх, который мы избегаем, превращается в панику. А вот страх, который мы принимаем, может стать силой.

💭 А как у вас? Есть ли у вас страхи, которые, как кажется, совсем иррациональны? От чего вы прячетесь или пытаетесь отвлечься? Или, может, вы уже смотрели своему страху в лицо?

3,689

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

26 Jan, 09:07

▫️Кабинет психолога. Случай из практики:

Клиент: «Я хочу научиться быстро расслабляться».
Терапевт: «Важно расслабляться или быстро?»
Клиент: «Не знаю. Я же как-то расслабляюсь. Но хочу, чтобы это происходило быстрее».
Терапевт: «Зачем вам нужна скорость в этом?»
Клиент: «Ну потому что я устал жить в напряжении».
Терапевт: «Тогда, может, поговорим о нём?»
Клиент: «А что о нём говорить?»
Терапевт: «Ну оно же есть, а расслабления, как и умения расслабляться, нет!»
Клиент: «Ну да».
Терапевт: «Так вот я и предлагаю говорить о том, что есть, а не о том, чего нет».
Клиент: «Хорошо». (напряжённо)
Терапевт: «Я слышу напряжение в вашем тоне, я прав?»
Клиент: «Да!»
Терапевт: «Ну вот. Что именно напрягло вас немедленно?»
Клиент: «Что идёт не по-моему».
Терапевт: «А по чьему?»
Клиент: «Не знаю, по вашему, наверное. Да, по вашему».
Терапевт: «И это проблема?»
Клиент: «Проблема. Я всё время делаю так, как хотят другие!»
Терапевт: «Другие все или кто-то конкретно?»
Клиент: «Да почти все».
Терапевт: «Что-то общее у этих «почти всех» наблюдается?»
Клиент: «????»
Терапевт: «Ну, может, какие-то конкретные черты, качества?»
Клиент: «???? Чёрт, они все женщины. Я только сейчас это понял».
Терапевт: «Отлично. Итак, они все женщины. А почему вас напрягает моё предложение?»
Клиент: «Оно властное».
Терапевт: «Буду ли я прав, предположив, что и те женщины обладают властью?»
Клиент: «Да». (поникнув слегка)
Терапевт: «Итак, вы напрягаетесь, когда чувствуете, что вам приходится каким-то образом стеснять себя в присутствии женщин, обладающих властью над вами?»
Клиент: «Да. Скорее да».
Терапевт: «Хорошо. Кто же самая властная в вашей жизни женщина?»
Клиент: «Валентина Терешкова», – (улыбаясь).
Терапевт: «Не понял».
Клиент: «Мою мать все вокруг называли так из-за её жёсткого характера».
Терапевт: «Прямо сейчас постарайтесь расслабиться и направить внимание на тело. Где именно в вашем теле возникает напряжение, когда мы говорим о ней?»
Клиент: «В паху».
Терапевт: «Вы уверенно чувствуете себя в отношениях интимных?»
Клиент: «Нет».
Терапевт: «Тогда стоит с этого начать».

Если вы чувствуете, что тоже живёте в постоянном напряжении, не умеете расслабляться или осознанно вступаете в болезненные сценарии общения, приходите на мою личную консультацию или запишитесь на тренинг. Мы разберём ваши индивидуальные ситуации и найдём способы научиться здоровому расслаблению и принятию себя.

Запись и подробности по ссылке в профиле!

3,547

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Jan, 19:05

https://smotrim.ru/audio/2821406

3,109

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Jan, 16:10

Семинар Сергея Насибяна по провокативной психологии

💡

Приглашаем принять участие в большом практикуме по провокативной психологии от Сергея Насибяна, известного клинического психолога, бизнес-тренера, коуча, соавтора сценария и главного консультанта сериала «Триггер».

🍦 Семинар включает в себя теоретические знания, демо-сессии, разборы и обширную практику.

🟣

26 января (онлайн)
🟣 10:00 — 18:00

Читайте подробнее о программе и регистрируйтесь на сайте. Количество мест ограничено 🎙

2,919

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Jan, 13:41

Через 20 минут
на волнах радио "Маяк"
в прямом эфире
шоу "Провокация" ⚡️

С 17 до 19 часов обсуждаем волнующие вас темы, вместе ищем ответы.

Задавайте вопросы в комментариях.

Звоните по 📱 84957287171

Пишите смс 89671035533

1,936

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Jan, 11:32

▫️Страх распущенности: что вы сдерживаете?

Слово «распущенная» несёт в себе столько оценок. Кажется, что за ним прячутся все те фразы, которые девочке твердили с детства: «Не стыдно тебе?», «Кто тебя такую замуж возьмёт?». Это не просто слова — это запрет. Запрет на свободу, на удовольствие, на счастье.

Но интересно: распущенные волосы уже не пугают, правда? Здесь нет осуждения. А что, если говорить о распущенности энергии? Женской, чувственной, творческой. Той, которую вы каждый день собираете в строгий пучок, чтобы не «растрепалась».

Страх осуждения — это страх быть счастливой. Мы подавляем свою энергию, боимся позволить себе раскрыться, потому что слышим внутри тот самый голос: «Не будь слишком свободной».

Но распущенность — это не только слово. Это состояние.

🌺Распустились цветы — что вы чувствуете?
🌱Распустились листья — какие образы приходят?
Теперь представьте, что распускаетесь вы. Что распущено внутри? Какие ощущения в теле? Если вместо свободы приходит тревога, страх, стыд — значит, вас удерживает старый запрет.

Ретрит «Освобождение чувств» — про то, как распустить свою энергию🌀

Этот ретрит уже прошли более 70 человек, и это изменило их отношение к себе, своему телу, своим желаниям. Правда, попасть на него можно только через лист ожидания, а он уже перевалил за 100.

Если вам откликается и вы уже были на любом из моих тренингов, записывайтесь. Место для вас найдётся.

#освобождениечувств #женскаяэнергия #психологияжизни #чувственность #раскрытие #ретрит #женскаясила

1,935

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Jan, 07:52

https://www.1tv.ru/-/kngoex

1,986

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

24 Jan, 13:27

▫️Рассказ о закате в кратере и мудрости Учителя

Я сидел на нагретом за день камне — огромном валуне посреди древнего кратера, одного из самых ранних рельефов планеты. Это место находилось на юге Индии, и в самом центре его располагался ашрам, где мы с Учителем проводили долгие дни в размышлениях и беседах. К закату жар спадает, и тогда камень становился идеальным местом для вечернего чаепития и неспешных разговоров.

В тот день небо окрасилось тёплыми красками заката, а солнце, словно плавясь, погружалось в изрезанные зубцы вулкана. Я чувствовал, как языки раскалённого воздуха колышутся перед глазами, придавая всему вокруг лёгкую дымку. Учитель всегда говорил, что в самые жаркие часы внутри нас пробуждается особая ясность — и в этот вечер я почувствовал, что он прав.

Мы сидели рядом и молчали. Иногда наше молчание казалось мне самым глубоким диалогом. Я вспоминал о молитве, которую недавно возносил богине Дурге в соседнем храме: я просил открыть мне реальность такой, как она есть. Словно услышав мои мысли, Учитель вдруг тихо промолвил:

— Никогда не бойся разочарования.

Его голос звучал мягко, однако в нём чувствовалась твёрдая уверенность. Я непонимающе вскинул брови, и тогда он продолжил:

— Радуйся ему. Приветствуй его. Разочарование — это ключ к реальности.

Слова Учителя вдруг переплелись с моими воспоминаниями о молитве в храме. Ощущение было настолько сильным, что мне показалось, будто я всё прокричал вслух. Я обернулся и увидел, как он смотрит на меня своими полными любви глазами, словно говоря: «Да, я именно об этом». В колеблющемся от зноя воздухе его силуэт будто плыл, то ли из-за вечерней дымки, то ли от внутреннего тепла, которым он, казалось, пропитывал всё вокруг.

Я осознал, что мои тревоги, страхи и стремление «схватить» реальность во что бы то ни стало сами становятся преградой. А разочарование, к которому я так долго относился с негативом, может быть переходом к подлинному знанию, к тому, что лежит за гранью иллюзий.

Мы продолжили молчать — в этом кратере, под этим закатом, на тёплом древнем камне. И в этом молчании я яснее, чем когда-либо, слышал внутренний голос, который шептал: «Ты просил увидеть реальность. И вот она — прямо сейчас, в этом мгновении, между тобой, Учителем и тихим, пылающим закатом».

2,129

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

22 Jan, 10:20

▫️«Слежу за бывшим… Зачем?»
Случай из практики

Клиентка: «Мы уже год как расстались. Но я всё же постоянно наблюдаю за его жизнью».
Терапевт: «Вы ходите за ним по пятам?»
Клиентка: «Вы что, не понимаете, о чём я говорю?»
Терапевт: «К сожалению, это то, как я понимаю».
Клиентка: «Нет. Я просто всё время смотрю его страницы в соцсетях».
Терапевт: «И что вы там находите?»
Клиентка: «Кто его лайкает, кого он лайкает и т.д.»
Терапевт: «Вы на основании этого делаете какие-то выводы?»
Клиентка: «Да. Я ему всё ещё не безразлична».
Терапевт: «Вот как. А что именно даёт вам основания так считать?»
Клиентка: «Ну он знает, что мне неприятно, и выставляет фото с новой девушкой».
Терапевт: «Вы её знаете?»
Клиентка: «Нет. Я знаю просто, что это его давняя подруга».
Терапевт: «Так получается, она была всегда. Не новая?»
Клиентка: «Ну она не была девушкой».
Терапевт: «Или вы этого не знаете?»
Клиентка: «И что я чувствую в связи со всем этим детективом? Мне это… приятно».
Терапевт: «Тогда о чём мы говорим?»
Клиентка: «Я страдаю».
Терапевт: «От чего?»
Клиентка: «Что он не со мной».
Терапевт: «Почему? Вы не сказали».
Клиентка: «Я ушла от него. Он абьюзер, бил меня, вымогал подарки и т.д.»
Терапевт: «Вы жалеете, что он не с вами?»
Клиентка: «…»
Клиентка: «Иногда мне кажется, что я всё ещё люблю его!»
Терапевт: «????»
Клиентка: «Ну не то, что люблю, просто хочу, чтобы он был со мной».
Терапевт: «???»
Клиентка: «Но я не знаю».
Терапевт: «Может, вы хотите, чтобы он был не с вами, а вашим?»
Клиентка: «Да!!! Именно так».
Терапевт: «Но при этом вы говорите, что он поднимал на вас руку?!»
Клиентка: «Да. Я не знаю».
Терапевт: «Нечего же знать. Почему именно он?»
Клиентка: «Я чувствовала себя особенной».
Терапевт: «Что давало вам основание?»
Пауза
Клиентка: «Он говорил, что я никому больше не нужна, кроме него».
Терапевт: «Вы поверили!»
Клиентка: «А как было не поверить!?»
Терапевт: «Вот с этим и будем разбираться».

Хотите разобраться в подобных чувствах, страхах и дилеммах?

Запишитесь на личную консультацию или приходите на мой тренинг, где мы будем работать с самооценкой, границами и установками, которые мешают жить свободно и счастливо.

Информация о тренингах и консультациях

#психология #отношения #бывшие #абьюз #любовь #самооценка #личныйрост #консультация #тренинг

2,763

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

22 Jan, 05:46

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог pinned «Мечтаешь правильно, но ничего не меняется? Как только появляется возможность реализации потенциала в любой из областей жизни, тут же находятся тысячи причин, по которым не надо этого делать вообще, почему не стоит делать этого именно сегодня. Замечали? 😉…»

0

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

21 Jan, 08:12

▫️Притча о вороне, кувшине и ревности

Однажды ворона, утомлённая жаждой, увидела кувшин с водой. Она подлетела ближе, но обнаружила, что вода находится на самом дне и её невозможно достать. Ворона была умной птицей и придумала план: она начала подбирать камни и бросать их в кувшин. С каждым новым камнем уровень воды поднимался всё выше, пока, наконец, она не смогла утолить свою жажду.

Мудрец, услышав эту историю, сказал:
— Эта ворона похожа на наше эго. Когда в нас рождается ревность, она, как вода, скрывается на самом дне сознания — кувшина. Её нельзя достать сразу, она кажется далёкой и слабой.

Но каждый раз, когда мы впускаем в себя камни неуверенности, сомнений и страха, уровень этой воды поднимается. И рано или поздно ревность наполняет всё наше естество, напоив наше эго.

Ученик спросил:
— Мудрый, что же делать, чтобы не напоить эго этой водой?

Мудрец ответил:
— Не позволяй камням попадать внутрь. Камни — это причины твоей неуверенности: подозрения, сравнения с другими, страх потерять то, что тебе дорого. Если ты научишься видеть их и не класть в свой кувшин, вода ревности останется глубоко на дне и никогда не сможет утолить жажду твоего эго.

Ученик задумался и сказал:
— Значит, ключ — это не избавляться от воды, а научиться защищать свой кувшин от камней?

Мудрец улыбнулся:
— Ты понял. Твоё сознание — это кувшин. Вода в нём может быть чистой и питательной, если ты не наполнишь его камнями, которые разрушают внутренний мир.

Мораль: Ревность — это результат неуверенности, которой мы сами позволяем расти. Но если мы научимся распознавать и отвергать причины этой неуверенности, наше сознание останется ясным, а эго — голодным.

3,083

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

20 Jan, 07:27

▫️Сколько это может продолжаться?
Случай из практики:

Клиентка: «Я не могу больше с ним. Он ничего не делает!»
Терапевт: «Почему вы не уходите?»
Клиентка: «Куда я уйду?»
Терапевт: «Не знаю. Не ко мне».
Клиентка: «У нас двое детей».
Терапевт: «Он хороший отец?»
Клиентка: «Да. Отличный».
Терапевт: «Тогда оставьте детей ему и уходите».
Клиентка: «…»
Терапевт: «Что не так в моём понимании?»
Клиентка: «Я не знаю. Я думаю, что это неправильно».
Терапевт: «Неправильно что? Уйти от ненавистного мужа, оставив его с любящими и любимыми детьми?»
Клиентка: «Но какая я тогда мать?»
Терапевт: «Какая?»
Клиентка: «Такая же, как моя. Она тоже жила только ради себя».
Терапевт: «И что?»
Клиентка: «Ничего. Ничего хорошего. Я с ней почти не общаюсь».
Терапевт: «Боитесь, что с вами не будут общаться ваши дети?»
Клиентка: «Ну… да».
Терапевт: «А в чём проблема?»
Клиентка: «Одиноко».
Терапевт: «Разве нет других людей?»
Клиентка: «Но это другое!»
Терапевт: «Да. Но всё же… Почему вы не общаетесь с мамой?»
Клиентка: «Мне с ней неинтересно».
Терапевт: «Так, может, это и есть решение? Вам нужно быть интересной, и тогда с вами будут общаться. И, возможно, даже ваш муж».

Немного о выводах:
Часто мы боимся сделать «решающий шаг» и остаёмся в том, что нас изматывает, лишь потому, что страшно столкнуться с одиночеством или осуждением. Но, возможно, всё, что действительно нужно — стать интереснее самой себе и принять ответственность за свой выбор.

Приглашаю на тренинг, где мы научимся разбираться в истинных мотивах, страхах и способах выйти из тупиковых ситуаций.

Подробности и запись

#психология #отношения #развод #семья #личныйрост #мотивация #тренинг #осознанность #инсайт

3,132

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

19 Jan, 12:37

▫️Притча об ответственности: Обезьяна и Общее Дело

Однажды в лесу наступила засуха. Река, питавшая деревья и животных, начала пересыхать. Лесные звери собрались на совет и решили построить дамбу, чтобы сохранить оставшуюся воду до наступления дождей. Каждый взял на себя задачу: кто-то носил камни, кто-то ветки, а кто-то укреплял стены.

Но обезьяна отказалась участвовать в общем труде.
— Я буду делать то, что умею лучше всего, — сказала она. — Я ловкая, поэтому буду приносить вам фрукты. Глупая тяжелая работа — не для меня.

Сначала звери согласились: фрукты нужны, чтобы все могли работать. Но с каждым днём обезьяне приходилось забираться всё выше и искать плоды всё дальше, так как вода исчезала, а деревья увядали. Пока однажды река полностью не высохла, а дамба так и осталась недостроенной.

Голодная и расстроенная, обезьяна пошла к мудрецу, чтобы узнать, что она делала не так.
— Я старалась, я делала то, что умею лучше всего. Почему всё закончилось так плохо?

Мудрец спокойно ответил:
— Когда важно сделать общее дело, ответственность заключается не в том, чтобы делать только то, что тебе нравится или ты умеешь, а в том, чтобы вкладываться в общее. Каждый вклад важен, но только если он служит общей цели.

Он посмотрел на обезьяну и добавил:
— Подумай: то, что ты делала, принесло результат. Понравился ли он тебе?

Обезьяна поняла, что её усилия не помогли лесу, потому что она избегала общего труда. В тот день она решила, что в следующий раз будет участвовать в общем деле, даже если работа покажется трудной или непривычной.

Мораль: Ответственность — это готовность делать то, что нужно, ради общего блага, даже если это не соответствует твоим привычным способностям. Ведь общий результат зависит от вклада каждого.

2,996

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

19 Jan, 05:53

▫️Почему нас так задевает поведение бывшего партнёра?

Недавний диалог из практики:

– Моя жена после развода продолжает винить меня во всех грехах. Это злит.
– Если злит, значит внутри есть «за что» зацепиться. Что именно бесит?
– Возможно, я не могу простить её «предательство».
– А в чём именно предательство?
– Она нарушила клятву – быть мне верной.
– Но ведь это был просто её выбор…
– Меня так учили: «Полюбили, поженились – навсегда». Мои родители до сих пор вместе, а её – разведены.
– Получается, вы понимали риск, но всё равно выбрали её. А теперь злитесь на результат своего же решения.

Вывод:
Когда мы злимся на «чужое предательство», порой за этим стоит наше нежелание принять последствия собственного выбора. Прощение — это не освобождение другого от ответственности, а освобождение себя от груза обиды и иллюзий.

Если хотите научиться отпускать обиду, принимать жизнь и смело идти дальше даже после самых болезненных предательств — приходите на мой авторский тренинг. Мы разберём, откуда рождается чувство вины, гнева и незавершённости, и как с этим работать, чтобы найти внутреннюю свободу и стабильность.

Запишитесь прямо сейчас и начните свой путь к освобождению от внутренних конфликтов!

#психология #отношения #тренинг #принятие #прощение #обида #личныйрост #мотивация

2,880

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Jan, 12:34

❓️Здравствуйте, Сергей. Можно вопрос: при беседе с людьми я невольно пытаюсь выделиться, понравиться что-ли, это происходит неосознанно. Хочется быть в спокойном потоке, а я словно внутренне тревожусь, тороплюсь и моя речь становится быстрой, тревожной. Как убрать это ощущение понравиться? Заранее благодарю!

2,796

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Jan, 12:20

❓️Сергей! Как научиться быстро расслабляться в большом потоке дел?

#вопросответ@psycholog_nasibyan

2,506

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Jan, 12:20

❓️Сергей, доброго времени суток! У меня к Вам вопрос. Я начинаю очень очень сильно "психовать", когда чего то не понимаю, будь то проверка уроков у ребенка или по работе какие то вопросы, которые мне не понятны. Что делать в этом случае?

#вопросответ@psycholog_nasibyan

2,345

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Jan, 11:47

❓️Мне 47, ей 40. Я - рабочий, она - психолог. Не в браке, оба разведены. Часто , ощущаю себя "подопытным кроликом", типичное оправдание в эти моменты, что "это правильно", и я вижу всё "не так". В отношениях > 3х лет, у неё 2 детей, у меня 2е. Я вхож в её жизнь, общаюсь с детьми, родителями, вместе праздники проводим. Она с моими детьми, родственниками не общается. Совсем. Никак. Хочу разорвать отношения, не вижу будущего, но не могу, привык или люблю, не знаю. Словно, в "сказке", перед камнем стою, а на нём : "на лево пойдёшь - всё потеряешь, на право - сам погибнешь". Ругаемся из-за мелочей каких-то, вместе не живём. Ни о каком переезде, тем более браке, речи быть не может - обсуждали уже. У каждого своя правда. Как быть? Поставить точку пытался. И вновь, и опять приходил, урегулировал, уговаривал. Спустя некоторое время - всё повторяется. Причём, на "примерение", она не идёт первая - не считает себя виновной. А я, никак "сломать" себя не могу. И снова, и снова, иду. Скажите, пожалуйста, как быть?

1,773

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Jan, 11:27

Притча о двух кувшинах и мудреце

Однажды к мудрецу пришёл человек и с горечью сказал:
— Мудрый, я так много работаю, но никогда не могу накопить денег. Они словно вода, утекают сквозь пальцы. Я чувствую себя бесполезным, как будто все мои старания напрасны.

Мудрец выслушал его и, улыбнувшись, сказал:
— Послушай историю, которая может изменить твой взгляд на себя.

И он начал рассказывать:

*«Жила-была женщина, которая каждый день носила воду из деревенского колодца. У неё было два кувшина: один новый, крепкий и без изъянов, а другой старый, с трещиной на боку. Каждый день женщина наполняла оба кувшина водой и несла их домой. Новый кувшин доходил до дома полным, гордясь тем, что выполняет свою задачу идеально. А старый кувшин, теряя половину воды по пути, чувствовал себя бесполезным и грустным.

Однажды, не выдержав, старый кувшин сказал женщине:
— Я извиняюсь за свою слабость. Каждый день ты несёшь меня, а я не могу удержать всю воду. Ты тратишь на меня своё время напрасно.

Женщина улыбнулась и ответила:
— Завтра по пути домой обрати внимание на обочину дороги.

На следующий день старый кувшин заметил, что одна сторона дороги — та, по которой его всегда носила женщина, — была покрыта прекрасными цветами, в то время как другая сторона оставалась сухой и пустой.

Женщина сказала:
— Видишь эти цветы? Я давно знала о твоей трещине, и поэтому сажала семена вдоль той стороны, где ты пропускаешь воду. Каждый день ты поливал эти цветы, даже не осознавая этого. Благодаря тебе они расцвели и радуют всех своей красотой.»*

Когда мудрец закончил историю, он посмотрел на человека и спросил:
— Что ты думаешь об этом?

Человек задумался:
— Вы хотите сказать, что мои старания всё же имеют смысл?

Мудрец кивнул:
— Деньги, которые ты зарабатываешь, утекают, но посмотри, что они оставляют за собой. Может быть, ты платишь за обучение своих детей, поддерживаешь друзей в трудную минуту или создаёшь что-то полезное для других. Ты, как тот старый кувшин, поливаешь цветы на своём пути, даже не замечая этого.

Человек удивился:
— Но что же мне делать, если я всё равно хочу накопить?

Мудрец ответил:
— Иногда, чтобы накопить, нужно быть как новый кувшин — крепким и целым. Подумай, где в твоей жизни «течёт вода». Но не забывай, что даже если ты не можешь удержать всё, твои усилия не напрасны. Увидь красоту цветов, которые ты уже вырастил.

Человек ушёл с лёгким сердцем, осознав, что его труд приносит больше пользы, чем он думал, и решив внимательнее относиться к своему пути.

Мораль: Даже если кажется, что усилия уходят в пустоту, они могут создавать невидимые плоды. Но важно находить баланс между сохранением и отдачей, чтобы и ты, и мир вокруг становились богаче.

1,827

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 16:59

❓️А если муж все время критикует детей и фокус всегда на плохом, дети от этого очень страдают и я не могу на это смотреть, получается это его язык любви и нужно детям объяснить что это папа так любовь проявляет к ним? 🙏🙏🙏 благодарю вас за ваш труд💫💫💫

#вопросответ@psycholog_nasibyan

1,956

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 16:57

❓Сергей, доброго времени суток! А сколько невинных людей пострадают от этих инфоцыган? У меня тот же вопрос, как обезопасить близких от влияния псевдопсихологов? И очень хочется стать профессионалом, обучаюсь в магистратуре, но чувствую, что знаний недостаточно. Что можете посоветовать?

#вопросответ@psycholog_nasibyan

1,852

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 16:56

❓В последнее время постоянно разочаровываюсь в людях. А как не очаровываться?

#вопросответ@psycholog_nasibyan

1,660

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 16:55

❓️Сергей,здравствуйте. Я врач косметолог, дерматовенеролог. Наши пациенты - зачастую это ваши пациенты: психологов, психотерапевтов. Расскажите пожалуйста, что означает зажим (гипертонус мимических мышц) в области уголков рта. Часто замечаю, что люди с помощью мимических мышц либо опускают углы рта при разговоре, либо поджимают их. Спасибо!

#вопросответ@psycholog_nasibyan

1,826

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 16:53

❓Добрый день.
Сергей, скажите, пожалуйста, как избавится от робости? Мысли - а что скажут/подумают люди.
Спасибо!

#вопросответ@psycholog_nasibyan

1,663

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 16:51

❓️Сергей, подскажите пожалуйста, какие у вас есть тренинги по вспыльчивости и невозможности контролировать свои эмоции, агрессию, импульсивность? Я такая с детства, через два года 50 лет, успеть бы 😉 а то Фрейд говорил, что потом все 😂

#вопросответ

1,689

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 16:49

❓Здравствуйте!
Вы можете, посоветовать литературу на тему провокативной психологии?
Хотелось бы глубже ознакомиться с этой темой. Заранее спасибо!

#вопросответ

1,608

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 13:41

В ТРИГГЕР под руководством сертифицированного ведущего играют в Ханты-Мансийске.

С разрешения Андрея, одного из ведущих т-игры ТРИГГЕР, которые прошли обучение и уже сами регулярно проводят игры делюсь отзывом об игре.

Отзыв можно посмотреть по ссылке https://t.me/trigger_hm/26

1,399

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Jan, 08:38

Подводим итоги "Триггера"!

За лето и осень проведено 15 игр 👌, в которых приняло участие 77 чел. и 6 ведущих, из них 2 сертифицированных (сдавших супервизию) и 5 ведущих в перспективе.

В результате игры
89% участников получили ценную обратную связь и поддержку,
81% - увидели свои ограничивающие убеждения, а 59% - их трансформировали,
76% - осознали свои эффективные и неэффективные стратегии,
53% - опробовали новые,
75% - приняли новые решения.

⚡️Первая игра 2025 года запланирована на
26 января

Хочешь новых результатов - присоединяйся!

Узнать подробности и записаться

1,485

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

07 Jan, 14:49

❓️Ситуация сложная и тяжёлая психологически. Очень долго пыталась принять решение выйти из абъюзивных отношений, т.к. у нас трое общих детей и 17 лет совместной жизни (14 лет брака). Думала,что просто прошла романтика,новый этап,кризис и т.д.,переживём.Но не вышло. Супруг стал очень агрессивным и жестоким,пошли в ход руки, даже на детей. Развелась недавно. Морально издевается,давит и дальше.Живем раздельно,но я с детьми в его доме,пока идти некуда. Месяц назад избил старшего сына. А я всё жду "критического момента", чтобы всё бросить и уехать подальше от него. Потому, что страшно в неизвестность с тремя детьми. Намётки есть уже куда поехать,но не решаюсь сделать. он постоянно обвиняет,что я лишаю детей отца и буду об этом жалеть,что я больная и всё разрушила. Хочет чтобы я вернулась к нему. Начинает говорить о моем детстве и детских травмах, чтобы доказать мне,что я ненормальная.Как преодолеть это чувство страха,нерешительности и и начать действовать? Постоянно жду какую-то красную кнопку,чтобы действовать

706

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

07 Jan, 14:38

❓Как не быть инфантильной ?

#вопросответ

704

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

07 Jan, 14:25

❓Добрый день! Хочется другой жизни в другом месте. Незнаю как к этому прийти- не вижу возможностей, совесть ограничивает или что -то другое стопорит

772

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

07 Jan, 14:18

❓Как перестать критиковать себя и начать любить то, что делаешь?

#вопросответ

779

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

06 Jan, 09:23

Покой в хаосе — внутренняя опора

Мы часто ищем покой в порядке вещей. Порядком мы называем то, что соответствует нашим ожиданиям и представлениям. Но реальность такова: жизнь хаотична, и это неизбежный закон.

В ответ на этот хаос мы пытаемся подчинить мир себе:
требуем порядка от других,
поднимаемся по иерархии, чтобы контролировать больше.
Но всё это лишь иллюзия — хаос остаётся. Мы терпим его сверху и принуждаем порядок снизу.

❓ Но есть ли в этом свобода?
Любая внешняя опора становится якорем, удерживающим нас на месте. Пытаясь найти покой вовне, мы обманываем себя.

💫 Хаос нельзя подчинить. Его можно принять. Как это сделать?
Обратитесь внутрь. Регулярность и повторение — ваши инструменты для обретения гармонии.

Представьте треугольник Серпинского: из простого, но повторяющегося действия рождается сложная, красивая структура. В этом фрактале — метафора вашей психики. Порядок внутри создаёт устойчивость, несмотря на хаос снаружи.

🔹 Начните с малого.
Повторяйте три простых действия каждый день. Неважно, что это будет:
☕ утренний чай в тишине,
🙏 благодарность перед сном,
🧘‍♀️ или медитация на 5 минут.
Пусть эти ритуалы станут вашими "внутренними вершинами".

Взгляд, обращённый внутрь, гармонизирует ваш мир. Простой порядок внутри — это способ услышать себя и встретить хаос с ясностью и спокойствием.

✨ Вы никогда не контролируете всё, но всегда управляете своим состоянием.

Потренироваться вместе можно на ближайших тренингах "Стыд, вина и одиночество" и Базовом курсе.

В январе действуют скидки

#гармония #треугольникСерпинского #порядокихаос #внутреннийпокой

1,381

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

06 Jan, 08:35

❓️Доброго времени суток Сергей, вы планируете делать обучающий курс по психологическому консультированию или что-то где вы сможете передать свои «знания умения навыки», для специалистов которые в дальнейшем будут консультировать, заранее спасибо)

#вопросответ

1,353

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

06 Jan, 08:30

❓️Здравствуйте! Возник конфликт с супругом на почве СВО и вообще политических взглядов. Новости читаем разные, ничего не обсуждаем, но в воздухе, иногда, создается атмосфера некой агрессии. Причём, с моей стороны больше понимания и принятия его мнения, с его же стороны может всё вылиться в жуткий скандал и уход в себя.Вопрос лишь в том - расстаются ли люди по таким причинам? Потому что мысли о разводе очень часто в моей голове, мысленная "жвачка", так сказать. Хотя, отдаю себе отчёт в том, что мысли возникали и до февраля 2022 года. Заранее спасибо.

1,310

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

06 Jan, 08:20

❓️Здравствуйте, как понять что живёшь не своей жизнью, если это так, как найти свою?

1,394

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

05 Jan, 07:54

Ты никогда не один

Я шел в гору. Семь километров с набором высоты 1050 метров. Быстрый темп, легкий рюкзак, сердце, стучащее в ритме подъема.

Это была не просто прогулка, а вызов самому себе. Дыхание леса, запах влажной земли, первый луч солнца, прорывающийся сквозь листву, — все это должно было наполнять меня силой. Но вместо этого я почувствовал тревогу.

Местные, встречавшиеся на пути — солдаты, служители нацпарка, паломники — все как один задавали один и тот же вопрос:
"Ты идешь один? Ты осознаешь опасность?"

Сначала я улыбался в ответ. "Да, один. Все под контролем". Но с каждым новым вопросом это "один" становилось весомее. А когда голос внутри меня повторил его, мне стало не по себе.

Один? Или одинок?

Эти два слова переплелись в моих мыслях. Мой темп замедлился, пульс участился. На голодный желудок, с бутылкой воды и парой фруктов, я вдруг почувствовал свою уязвимость.

И тогда я понял: это не одиночество рождает страх. Это страх убеждает тебя, что ты один.

На одном из поворотов лесной тропы голос, ради которого я хожу в горы, зазвучал отчетливо. Он говорил о том, что одиночество — это иллюзия. Что быть единственным — не значит быть отделенным. Оглянись. Ты окружен. Мир дышит вместе с тобой.

В тот момент лес преобразился. Нет, не лес — я вспомнил о любви. И от этого стало светло. Я снова почувствовал силу — не в одиночестве, а в уединенности. И понял главное: ты никогда не один, если ты един с тем, что тебя окружает.

Твое действие. Твоя трансформация.

Одиночество — это не проблема. Это состояние, которое может стать твоим источником силы и внутренней свободы. На тренинге "Стыд, вина и одиночество" ты узнаешь:

• Как страх маскируется под одиночество.
• Как перестать бояться быть собой.
• Как открыть красоту уединения и найти связь с окружающим миром.
• Ты никогда не один. Этот путь начинается с шага навстречу самому себе. Сделай его сегодня.

Присоединиться к тренингу

1,649

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

04 Jan, 17:20

❓️Здравствуйте!
Как справиться прокрастинацией и ленью, чтобы найти работу, после долгого периода собственного бизнеса и работы на себя

1,799

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

04 Jan, 17:12

❓Здравствуйте,последнее время резко меняю решения .
В данный момент в поиске работы,ушла с постоянного ,по сути из-за зп и далеко добираться .
Сейчас хожу на собеседования и сама не знаю,что мне надо .
Хотя четко в голове понимаю ,какие критерии мне важны в работе.Сходила в одну хорошую строительную компания один день ,а на второй день уже ,утром собралась ,встала рано ,но не дошла и сказала ,что не приду ,чуть ли не у дверей офиса .
А когда стажировалась (работа HR специалистом),при звонках чувствовала тревогу ,хотя с людьми работаю всегда и люблю с ними общаться ,мне дается просто найти общий язык с человеком.
Мне сейчас это чувство тревоги мешает с выбором определится .

1,681

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

04 Jan, 17:04

❓Как изменить сознание и подсознательное у человека у которого материлизировать или вуализировать желаемое получается ровно наоборот принцип хочешь не получишь, надо мне появится у подруги, нужна парковка все места заняты какие принципы работы подсознательным в это случае????

1,610

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Dec, 10:34

Человек, пытающийся принять "правильное" решение, нередко оказывается в состоянии сомнений, потому что стремление к идеальности может парализовать действие. Это состояние раскрывает несколько важных аспектов психики:

1. Страх ошибки
Сомневающийся человек часто боится последствий неправильного выбора. Это может быть связано с внутренними убеждениями, что ошибка — это провал, а не часть опыта.
Такой страх нередко коренится в перфекционизме или страхе осуждения со стороны окружающих.

2. Потребность в контроле
Желание найти "идеальное" решение часто продиктовано стремлением контролировать будущее. Однако жизнь всегда остаётся неопределённой, и этот контроль иллюзорен.
Постоянное взвешивание всех "за" и "против" превращается в попытку застраховаться от любой ошибки, что приводит к застою.

3. Внутренний конфликт
Сомнения часто возникают из-за противоречия между разумом и эмоциями. Например, логика говорит одно, а интуиция или желания — другое.
Этот конфликт может быть усилен внешними факторами: ожиданиями семьи, общественными нормами или давлением времени.

4. Иллюзия единственного правильного выбора
Часто человек ошибочно верит, что существует лишь один "правильный" путь, и его задача — найти его. На самом деле большинство решений имеют плюсы и минусы, а истинное значение выбора определяется уже после, через опыт и последствия.

5. Страх перемен
Любое решение несёт в себе элемент неизвестности, и человек в сомнениях часто цепляется за привычное, даже если это не приносит счастья.

Как понять это состояние:
Человек в сомнениях — это тот, кто ищет безопасность в выборе, но в то же время избегает риска и ответственности. Его внутренний диалог может звучать так:

"А вдруг я ошибусь?"
"Как это решение повлияет на моё будущее?"
"Что обо мне подумают другие?"

Как преодолеть сомнения:
Осознать, что идеального решения не существует. Любое действие приносит опыт, даже если результат окажется не тем, на который вы рассчитывали.

Сфокусироваться на настоящем. Задайте себе вопрос: "Что важно для меня сейчас?"

Понять, что бездействие — тоже решение. Оно имеет свои последствия, иногда более серьёзные, чем активный выбор.

Смириться с неопределённостью. Даже "неправильное" решение может привести к важным открытиям.

Сомнения — это не враг, а знак, что человек хочет сделать осознанный выбор. Но если они затягиваются, это становится барьером, который нужно преодолеть через действие.

1,849

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

23 Dec, 10:37

Психолог и психотерапевт Сергей Насибян в проекте «Провокация» утверждает, что не существует универсальных способов достичь счастья, но предлагает посмотреть на проблемы под разными углами.

В этом выпуске рассматриваются две связанные темы: восстановление уверенности в себе после негативного опыта с бывшим партнёром и выход из роли жертвы. Также обсуждается проблема преодоления ощущения стагнации в жизни и карьере, поиска сил и решимости для начала новых проектов и определения своих подлинных потребностей и желаний перед их реализацией.

Анализ проводится на основе реальных жизненных ситуаций.

📹 Выпуск доступен на СМОТРИМ: https://smotrim.ru/video/2912236

2,349

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

22 Dec, 17:18

Если вы сегодня чего-то не имеете, то только потому, что до сих пор не можете поверить в то, что это возможно

2,509

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

22 Dec, 10:33

👫 Семейные отношения являются основой благополучия и счастья каждого человека. Однако в процессе развития отношений могут возникать различные кризисы, которые требуют своевременного разрешения для сохранения гармонии и стабильности семьи.

Почему со временем теряется интерес к другому партнеру, и как его подпитывать? Что на самом деле мы ищем в другом человеке, когда вступаем в отношения?

О том, как устроены отношения мужчины и женщины, и с какими кризисами может столкнуться любая пара, рассказал психолог, психотерапевт и наставник Сергей Насибян.

2,701

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

22 Dec, 07:28

https://vk.com/video-25380626_456314695

2,859

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

22 Dec, 07:28

https://vk.com/video-25380626_456314346

2,823

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

21 Dec, 19:23

Сегодня — день зимнего солнцестояния.
Весь интернет полон постов о магических числах, правильных мыслях, мечтах, чакрах и энергетических мостах. Всё вокруг подсказывает: «Думай правильно! Строй планы на будущее! Связывай время и пространство!»

А я вспомнил одну старую басню. Её пересказывали Лафонтен, Диоген, Платон. Про звездочёта, который так увлёкся звёздами, что упал в колодец.

Мы все стараемся контролировать жизнь через гороскопы, регрессии, карты, прогнозы. Думаем, что, заглянув в будущее, сможем избежать колодца. Но правда в том, что мы забываем о главном — о настоящем.

Индийские мудрецы говорят: «Не цепляйся за прошлое и не гляди в будущее — всё, что важно, уже здесь».

Сегодняшний день — это 24 часа. Это много минут, которые даны вам, чтобы прожить их счастливо. Но вместо того, чтобы быть здесь и сейчас, мы открываем очередной гороскоп. А знаки? Знаки уже здесь.

И знак только один: будь собой.
Не держи прошлое. Не фантазируй о будущем. Просто живи. Здесь. Сейчас.

Ведь настоящее — это и есть магия.

#ЗимнееСолнцестояние #ЖивиСейчас #БудьСобой

32,986

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

21 Dec, 18:01

Сегодня я смотрел в глаза белому медведю. Совсем близко, почти касаясь носом его носа. И не боялся. Потому что это чучело. Оно стоит в музее «Арктики и Антарктики» в Петербурге, на улице Марата. Но в его пластиковых глазах я увидел время. Оно смотрело на меня так же, как смотрело, когда мне было 15, потом 25, потом 30. И сейчас, когда мне 50.

И в этом взгляде я вдруг увидел спектакль. Не сцену, не игру актёров, а саму жизнь. Как в «Холопах» Андрея Могучего в БДТ. Глядя не на спектакль, а в него, понимаешь, как проходит человеческая жизнь — в раболепии перед сильными. В каждой эпохе, в каждом сословии есть те, кто пресмыкается, и те, перед кем. Так было всегда. И будет.

С императорской ложи на всё это взирает Павел I. И кажется, будто его превосходительство знает что-то большее, что-то, что мы не можем постичь. Но напоминание о границах нашей свободы появляется снова и снова: золотая табакерка. Символ? Судьба? Или лишь напоминание о том, что, даже мечтая о свободе, раб чаще всего хочет… иметь своего раба.
👇👇

2,775

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

19 Dec, 07:33

✨Между "хочу" и "надо": как сделать первый шаг к жизни мечты?✨

Каждый из нас хоть раз оказывался в роли героев из "Трех сестер" Чехова. Живешь привычной жизнью, смотришь, как течет река времени, и думаешь: "Вот однажды я сделаю шаг… вот когда буду готов…" Но момент никогда не приходит сам.

❓ Как ты объясняешь себе свое бездействие?

"Не время…"
"Не хватает сил…"
"Сейчас не могу, но потом…"
Но правда в том, что жизнь — это не потом. Она сейчас.

Всё, что отделяет тебя от той жизни, о которой ты мечтаешь, — один шаг. Да, всего один. И этот шаг ты можешь сделать прямо сейчас.

💡 Упражнение для первого шага: "Билет в жизнь мечты"

Закрой глаза и представь свою идеальную жизнь. Что ты чувствуешь? Где ты? С кем ты? Что делаешь?
Теперь задай себе вопрос: "Какой первый шаг приведет меня туда?" Это может быть простое действие: написать письмо, записаться на курс, изменить одну привычку.
Сделай этот шаг прямо сейчас, не откладывая!
💪 И этот шаг может быть проще, чем ты думаешь. Присоединяйся к "Базовому курсу" — твоему билету в ту жизнь, которая ждет тебя!

📩 Запишись на Базовый курс — и начни действовать. Не завтра. Сегодня.

✨ Ты заслуживаешь ту жизнь, о которой мечтаешь. Верь в себя. И начни с первого шага.

3,062

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Dec, 06:42

Действуй прямо сейчас!

Хотите получить подарок?
Готовы воспользоваться шансом?
Ждали знак?

До конца года вы можете получить возможность принять участие в тренингах "Стыд, вина и одиночество" и Базовый курс по самой низкой цене.

🎄НОВОГОДНИЕ СКИДКИ🎄
действуют до 1 января 2025 года

Иду на Базовый курс 14-16 марта!
Хочу скидку

Иду на тренинг "Стыд, вина и одиночество" 21-23 февраля!
Хочу скидку

3,340

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Dec, 04:48

Мечтаешь правильно, но ничего не меняется?

Как только появляется возможность реализации потенциала в любой из областей жизни, тут же находятся тысячи причин, по которым не надо этого делать вообще, почему не стоит делать этого именно сегодня. Замечали? 😉

Мечты не сбываются и цели не достигаются пока ты не действуешь.

Каждый шаг - это не только движение вперёд, но и возможность научиться чему-то новому, получить бесценный опыт.

Кстати, одной из причин прокрастинации бывает простое отсутствие плана 😉

Лично я подробно, по шагам и со сроками, планирую свой год в январе, прописываю для себя личные, семейные и профессиональные цели и задачи. И делаю это с большим энтузиазмом и радостью.

А вот расписание тренингов на следующий год уже готово.

РАСПИСАНИЕ 2025

◽️февраль 21-23
"Стыд, вина и одиночество"

◽️март 14-16
Базовый курс

◽️апрель18-20
ретрит "Освобождение чувств"

◽️май 3-4 и 17-18
Эстафета

◽️июнь 6-8
ретрит "Освобождение чувств"

◽️июль 7-11
Базовый курс

◽️август 7-10
Мастерский курс

Хотите получить нужный вам результат гарантированно быстрее и качественнее?

Выбирайте тренинг. Приходите. Вместе найдём решение ваших задач.

Действительно важные дела и задачи люди не откладывают.

🖇 узнать подробнее и записаться можно здесь

#МечтыВРеальность #Действуй #Тренинги #ЛичностныйРост

3,356

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

16 Dec, 19:32

Русская сказка: путь к сердцу

Русская сказка — это не просто история. Это зеркало, которое задаёт вопросы прямо в душу:

Как бы ты поступил, окажись перед лицом опасности?
Отдал бы ты своё брату своему?
А смог бы ты стоять за правду до конца?
Сказка не учит. Она вскрывает бессознательное, даёт подсказки, направляет внимание героя… в его сердце.

Помните «Красную Шапочку»? Это название спектакля, чтобы легче воспринимать. Но настоящий герой — Пётр Иванов сын. Он отправляется на поиски брата, и находит его на тёмной стороне.
⠀
И тут возникает главный вопрос: спасёт он мир или брата, убив его и став братоубийцей?

Брат в сказке — отражение. Обратная сторона луны.
Сказка, как палец, указывает на неё. А дальше, что выберешь решать всегда тебе.

На тренингах основная работа ведется в направлении своего бессознательного. Часто именно Базовый курс становится той точкой, после которой меняется жизнь. Так заявляют 80 процентов прошедших тренинг.

#русскаясказка #архетипы #бессознательное #поисксебя #психология #смысл

3,266

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

16 Dec, 08:42

А что, если вы — психолог, учитель или даже слесарь, — и к вам на приём приходит сам Бог?

Он жалуется. На своё бессилие. На людей, которые творят зло с его именем на устах. На то, как перевираются его заповеди и попираются законы, которые он создал.

И вы слышите в его словах что-то до боли человеческое. Жалобы отца на детей, которые не оправдали его надежд.

Но кто виноват? Люди? Или, может быть, он сам?
И если он бессилен... остаётся ли он Богом?

💭 Представьте себе: вы узнаёте, что тот, к кому вы молитесь в отчаянии, к кому обращаетесь в безвыходных ситуациях... не может починить обычный кран.

Этот спектакль не только об этом. Он — о сотворении. О любви, которая приходит к нам через обычный дождь. О том, как слово «вода» может быть больше, чем символ жизни.

А вы? Какие вопросы вы бы задали ему, если бы он явился вам слабым?

✨ Рекомендую спектакль, который перевернёт ваши представления о вере, ответственности и любви.

🎭 Спектакль «Боже мой»

3,314

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

14 Dec, 19:03

https://smotrim.ru/audio/2813936

3,858

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

14 Dec, 13:53

Через 10 минут на волнах радио "Маяк"
в эфире шоу "Провокация" ⚡️
с 17 до 19 часов

Задавайте вопросы.

Звоните по 📱 84957287171

Пишите смс 89671035533

3,727

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

04 Dec, 09:33

Тонкая нить привычки держит сильнее, чем любые цепи.

Задумывались ли вы, что иногда нас отделяют от счастья не внешние обстоятельства, а собственные привычки? Мы так часто цепляемся за знакомое, даже если оно приносит боль, что боимся попробовать что-то новое.

Эта тонкая верёвка привычки — то, что мы держим в своих руках.

Привычка откладывать важное на потом.
Привычка думать о худшем.
Привычка говорить себе: «Это не для меня».

Но правда в том, что эту верёвку можно развязать. Первый шаг — осознать, что она существует. Второй — решить, готовы ли вы её отпустить.

Как начать?
1️⃣ Сегодня сделайте одну вещь не так, как обычно. Смените маршрут, попробуйте новое блюдо или скажите «да» тому, чему всегда говорили «нет».
2️⃣ Задайте себе вопрос: Какая привычка держит меня прямо сейчас?
3️⃣ Напомните себе: привычки — это не вы. Вы можете их изменить.

Между вами и счастьем — только та тонкая нить, которую вы готовы развязать. И за ней — свобода.

Какую привычку вы хотите отпустить? Вместе мы можем многое изменить.

1,299

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

03 Dec, 14:54

❓️Сыну 11лет интересы ограничиваются развлечениями в планшете, спина приняла форму дивана, очень мало ест и двигается, очень худой, постоянно беспокоюсь за его здоровье и будущее, мало что умеет и не хочет ничему учиться, понимаю что моя система мотивации не работает если и делает что то то только под постоянным контролем и напоминанием пока не отказывается но и инициативы сам не проявляет, предлагал ему заняться тем что ему нравится, но он говорит что если я позволю ни на какие секции и кружки ходить не будет, а самое лучшее это целыми днями находиться в планшете, в основном играет в стрелялки готов отпустить ситуацию но понимаю что тогда он с дивана совсем вставать не будет, не могу научить его убирать за собой может лежать на диване там же есть и за диван складывать мусор и тарелки , воспитательной процесс всегда заканчивается одним и тем же-диким скандалом с моей стороны, что предпринять и как себя вести, временами его ненавижу и успокаиваюсь когда он уезжает куда нибудь

#хорошееповтори #вопросответ

1,652

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

03 Dec, 07:02

◽️Сегодня мне снился странный сон.
В этом сне рушилось всё. Семья, бизнес, дружба, карьера. При этом в нём я был не собой, а каким то другим персонажем.

И вот я проснулся, как всегда за минуту до будильника в 6:29, и обрадовался мысли, что каждый день - это возможность начать всё заново.

Те, кто были на Мастерском курсе, очень точно понимают эту метафору.

Так вот я встал, принял ежедневный ледяной душ, и пошел делать практики. Сегодня я без бега. После выпил горячей воды. Смузи. Сел в машину и стал читать книгу, которую пишет мой хороший товарищ (я выполняю роль редактора).
И все это мой мир. Моя жизнь. Разве что-то могло быть лучше?

Как ваш день начался?

#утро #практики #жизнь #мастерский

1,778

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

02 Dec, 18:45

🛋️ Как правильно справляться со вспышками гнева, и откуда этот гнев берёт своё начало? И как полюбить себя; как начать себя принимать, уважать и наконец любить? Помогал и направлял эти поиски и самокопания психотерапевт, психолог и коуч Сергей Насибян в одном из выпусков видеоподкаста "Провокация".

❓ А если вы хотите стать героем программы, заполните форму и наши редакторы обязательно с вами свяжутся: https://forms.gle/tCZvCNKwGK25y9rF9

1,826

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

02 Dec, 11:34

📆 Уже в эту пятницу, 6 декабря, состоится запись видеоподкаста "Провокация". Поделитесь своей проблемой, и психотерапевт Сергей Насибян поможет именно вам.

Чтобы задать вопрос, воспользуйтесь специальной формой: https://forms.gle/tCZvCNKwGK25y9rF9

Успейте оставить свою заявку, осталось буквально пара свободных слотов!

1,835

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

30 Nov, 15:10

Сегодня в качестве эксперта принял участие в международной конференции https://terapia-kino.ru/partner

Рассказывал про трансформацию психики героя второго планаи и инсайт, как валюту психотерапевтического опыта в кино.

2,367

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

29 Nov, 15:53

Сегодня на 👀👀 большая премьера: фильм-сенсация "Субстанция" с Деми Мур!

🏆Лауреат Каннского фестиваля
🏆Лидер кинопроката, который посмотрели миллионы зрителей
🏆Триумфальное возвращение Деми Мур в кино спустя 20 лет

Сегодня "Субстанцию" обсуждают все! Одни любят, другие ненавидят. Мы долго размышляли, будет ли интересен фильм нашим зрителям, в нем есть шокирующие моменты. Но "Субстанция" достойна того, чтобы вы увидели ее своими глазами и сложили свое мнение.

К просмотру нужно точно подготовиться. Мы позаботились об этом и запустили спецпроект для вашего удобства. Если коротко, то вас ждет:

👁 Авторское шоу “Смотрим "Субстанцию" с Дарьей Мороз"
👁 Психологический разбор фильма с Сергеем Насибяном
👁 Киновикторина, которая сделала фильм настоящим хитом среди молодежи

Сегодня мы будем подробнее рассказывать все самое интересное о фильме в нашем спецпроекте. В эти выходные, мы уверены, вам точно будет, что посмотреть вместе с нами!

2,870

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

24 Nov, 09:11

https://vk.com/video-25380626_456314104

3,820

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

22 Nov, 16:36

Обсуждение фильма "Виды доброты"

4,041

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

17 Nov, 10:21

В пятницу в запретграме проведу прямой эфир, где поговорим о фильме "Виды добра"

Приглашаю выпускников тренинга "Стыд, вина и одиночество" присоединиться к обсуждению в эфире.

Эфир 22 ноября в 1️⃣8️⃣ часов

❗️изменилось время начала, стартуем в 18 часов ❗️

4,475

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

16 Nov, 19:11

https://smotrim.ru/audio/2808209

4,073

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

16 Nov, 14:08

Прямо сейчас на волнах радио "Маяк"
в эфире шоу "Провокация" ⚡️
с 17 до 19 часов

Задавайте вопросы.

Звоните по 📱 84957287171

Пишите смс 89671035533

3,982

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

16 Nov, 13:23

❓️Как помочь себе выйти из привычной модели поведения? Понимаю, что надо перестроиться, но услий хватает на пару дней, а потом скатываешься на прежнюю колею.

#хорошееповтори #вопросответ

3,700

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

16 Nov, 12:05

🛋️ Психолог и психотерапевт Сергей Насибян приглашает принять участие в своём интерактивном психологическом проекте "Провокация" в эфире "Маяка" уже сегодня в 17:00 по мск.

Используя методы провокативной психотерапии, Сергей искренне попытается помочь, или хотя бы наметить новый путь решения вашей проблемы.

✍️ Поделитесь своей проблемой и получите профессиональный ответ психолога. Для этого заполните специальную форму: https://forms.gle/tCZvCNKwGK25y9rF9

3,268

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

16 Nov, 08:51

❓️ Если начальник разговаривает со всеми сотрудниками с неприязнью и навязывая чувство вины, как перестать думать, что я виновата , и я неправильная? Или не надо заморачиваться и просто увольняться?

#хорошееповтори #вопросответ

3,434

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

15 Nov, 07:21

Виды доброты

Вы не посмотрите этот фильм, так как вы привыкли, что фильмы вас обязаны развлекать. Вам не нравится, когда фильм вдруг показывает вас. Никто не хочет кино о себе.

Трилогия Лантииоса - это подробный анализ величайшей глупости человека.
Мы рождаемся отдающими. Мы отдаем всего себя. Но не проходит и пары лет, как мы начинаем потреблять и уже не только еду. Мы едим своих близких вместе с их потрохами. А они? Они едят нас.

Первый урок, который усваивает каждый ребенок, - я буду добрым к тебе, если ты будешь послушным.

И с этого момента чужая доброта становится для нас главным трофеем нашей жизни. Мы заглядываем в глаза тем, кто сильнее, больше и властнее.

А потом, когда проходит время, мы ищем их, тех, кто возьмёт на себя ответственность за нас и вместе с нею власть.

Фильм показывает три вида доброты. Доброта родителя. Доброта супруга. И доброта группы. Он точно иллюстрирует, что происходит, когда мы нарушаем правила игры. И нельзя сказать, что плохие те, кто отказывает нам в доброте, в наказание за непослушание. Главное - на что мы готовы, чтобы вернуть ДОБРОТУ.
Искупление. Манипуляция. Надежда.

Хотите поговорить об этом?

3,665

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

15 Nov, 07:21

Kinds of Kindness, 2024 (18+)

3,067

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

11 Nov, 17:03

Психолог, психотерапевт и наставник Сергей Насибян вновь приглашает вас принять участие в записи видеоверсии шоу "Провокация".

📆 Новый пул записей состоится совсем скоро, 6 декабря! Поделитесь своей проблемой, и Сергей лично поможет именно вам.

А чтобы задать вопрос, воспользуйтесь специальной формой: https://forms.gle/tCZvCNKwGK25y9rF9

Успейте оставить свою заявку!

3,919

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

11 Nov, 09:33

❓️Сын ( 7 лет) сказал, что попробовал курить и вообще к этой теме у него большой интерес. Делает электр. сигареты из разных коробочек и потом их «курит». Как на это реагировать? Стандартные разговоры о вреде, о том что это не круто, что это не делает его взрослым и прочее, конечно, были.

#хорошееповтори #вопросответ

3,926

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

11 Nov, 07:17

Доброе утро,
по немногочисленным и настойчивым просьбам открываем рубрику #вопросответ.

Вопросы задавайте в комментариях под этим постом.

Запишем видео ответы на самые интересные.

3,745

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

09 Nov, 16:52

https://smotrim.ru/video/2799111

4,145

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

07 Nov, 10:48

В очередном выпуске подкаста «Провокация» зрители обратились к психологу и психотерапевту Сергею Насибяну с вопросами о восстановлении отношений после развода, преодолении изменений в партнёре и изменении негативного восприятия окружающих.

Сергей Насибян дает советы, указывает направления для развития и предлагает свежий взгляд на ситуацию, что может помочь в решении проблем.

🎬 Новый выпуск подкаста доступен на медиаплатформе СМОТРИМ: https://smotrim.ru/video/2890722

4,311

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

06 Nov, 13:44

❓️Галина, 22 года
У меня чисто женская семья. Отец ушел - я его не видела до недавнего времени. Когда попросила встретиться он к этому отнесся как к деловой необходимости скорее. В общем, понятно что я ему не нужна, у него своя семья, другая дочь(чудесная) и так далее. Но проблема в том, что
1 - я не могу принять что он меня не любит. Мне по жизни хочется если не быть, то казаться лучше для других... Как будто это его вернет.
2 - в партнеры я ищу мужчин гораздо(гораздо) старше себя. Причем это максимально нездорово, ибо любого человека за 30 я вижу привлекательным, а на ровесников вообще не смотрю. Я понимаю, что аля 'ищу отца' но, согласитесь, спать с отцом...такое себе. Как если не избавиться от этой одержимости, то принять что я такая...
3 - я, разумеется, боюсь оказаться брошенной. Если кто-то признается мне в любви, я начинаю относиться к этому человеку как к домашнему животному. Что-то вроде 'да ты ж мой маленький, мой хорошенький, как же тебя угораздило в меня влюбиться'...
#вопросответ

4,341

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

05 Nov, 10:36

Психотерапевт и психолог Сергей Насибян снова помогает разобраться в сложных вопросах и ситуациях, которые вызывают затруднения. Иногда важно найти не столько ответ, сколько другую точку зрения и свежий взгляд на проблему.

Во время очередной встречи обсуждались два важных вопроса: как научиться жить в одиночестве, справляться с жалостью к себе и как эта жалость связана с любовью; а также почему нас раздражают действия других людей, противоречащие нашим убеждениям, и как избежать разочарования в людях, какие механизмы лежат в основе процесса очарования, ведущего к разочарованию.

🎬 Видеоверсия беседы доступна на СМОТРИМ: https://smotrim.ru/video/2889587

3,663

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

05 Nov, 07:37

До Эстафеты 4 дня

3,240

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

03 Nov, 07:48

Эстафета выводит нас из власти знания и автоматизма и помещает во власть вопроса!

3,584

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

02 Nov, 18:07

https://smotrim.ru/video/2886483

2,840

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

02 Nov, 13:59

Прямо сейчас на волнах радио "Маяк"
в эфире шоу "Провокация" ⚡️
с 17 до 19 часов

Задавайте вопросы.

Звоните по 📱 84957287171

Пишите смс 89671035533

1,546

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

02 Nov, 13:49

❗️Психолог и психотерапевт Сергей Насибян приглашает принять участие в своем интерактивном психологическом проекте "Провокация", который начнется уже сегодня в 17:00.

Используя методы провокативной психотерапии, Сергей искренне попытается помочь, или хотя бы наметить новый путь решения вашей проблемы.

✍️ Заполните специальную форму, и ждите звонка от наших редакторов: https://forms.gle/tCZvCNKwGK25y9rF9

1,434

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

31 Oct, 06:17

⚡️4 ноября в 19:00 приглашаю всех на мастер-класс «Эстафета. Деньги».

Этот мастер-класс про деньги в нашей жизни и наши отношения с ними, а работать и рассматривать тему мы будем с помощью инструментов и принципов моего любимого тренинга «Эстафета», потому что они универсальны.

Оставим в стороне страхи и фантазии, и острым скальпелем объективной реальности и адекватности препарируем ваш денежный контекст и посмотрим:

✅ откуда берутся деньги в вашей жизни и нужны ли они вам на самом деле
✅ где те возможности и источники денег, которые уже есть, но вы не замечаете
✅ где и в чём вы притворяетесь сами перед собой
✅ в чём выгода сегодняшних отношений с деньгами
✅ чего вы избегаете и что выбираете снова и снова
✅ где ваши возможности для роста.

Мастер-класс будет проходить 4 ноября с 19 до 21 часа по адресу: ул. Смоленская, д.8, отель Азимут Смоленская, зал Берлин, 3 этаж

Стоимость: 1450₽

КУПИТЬ БИЛЕТ

Прямая трансляция будет❗️

1,989

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

30 Oct, 10:36

Тревога

Про буддисткого йогина Миларепу (если я правильно помню) рассказывают, что он многие годы практиковал в уединённой пещере в горах. Он уже постиг все возможные уровни самоосознавания и реализовал тысячи сидх (волшебные способности), покорив свой ум аскезами и медитацией.

И вот однажды, он проголодался и вышел из пещеры, чтобы нарыть крапивы, так как ничего другого уже давно не употреблял в пищу. Так вот, когда он вернулся в пещеру, то обнаружил её кишащей демонами. Они были повсюду и делали всё, что обычно делают демоны.

Он знал, что это всё внешние проявления ума, поэтому спокойно сел на свое место и, усмирив свои эмоции, избавился от них. Но один, самый большой, никуда не девался и очень пугал йогина. Тогда он встал, засунул себя в пасть этого гиганта и сказал: "На, жри меня!".
И как только он произнес это, демон исчез вслед за другими.

То же самое и с нашими страхами. Стоит обрести смелость, чтобы максимально глубоко «запихнуть» себя в этот страх и позволить страху вас сожрать.

Эстафета учит и этому.

2,048

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

26 Oct, 14:31

◽️Наше восприятие, хотим мы того или нет, всегда обусловлено нашим прошлым опытом.

Сознание не может не «записать» того, что когда бы то ни было попало в его поле объективизации, то есть стало объективным или объектным.
Эта запись мультисенсорна, а значит, описанный опыт имеет доступ ко всем нашим ощущениям.

Идентичность, схожесть, безопасность/опасность объекта и даже его съедобность - всё это становится нами. Мы не только то, что мы едим, но и то, что мы видим, слышим, обоняем и т.д.

Важно понимать, что запись эта ещё и линейна. То есть она не способна «нарушить» закон детерминированности и вписывать опыт в предыдущее знание или умение.

Понятно, что гены действуют приблизительно по тому же сценарию, то есть, выяснив сильную часть «опыта», гены захватывают её и мультиплицируют на все возможные сценарии (фильм «Всё, везде и сразу»).

«Эстафета» тренинг уникальный тем, что позволяет встретиться с этим кодом и расшифровать его. И тогда появляется возможность не переносить «ошибочные коды» в будущее и уж точно будущему потомству. Что гораздо важнее.

Более половины людей, прошедших «Эстафету» утверждают, что польза от тренинга в том числе и детям. Так как они прекращают повторение «нерабочих сценариев».

В моем личном опыте это был тотальный отказ о оценочности в школе для моих детей. Что позволило и позволяет ещё и создавать с ними отношения, а не робототизированый контакт по принципу проверки уроков.

2,926

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Oct, 10:12

Фильм «Она»

Не знаю как я смог его пропустить 10 лет назад, но важно, что я посмотрел его сейчас.

Если вы давно меня знаете (читаете, были на тренингах, слушаете подкасты и т.д.), то могли слышать от меня фразу, что нам всё равно с каким партнером жить. Есть условие - это при здоровом сознании. Сознании, не искалеченном эгоизмом и потреблением другого.

Фильм, талантом непревзойденного Хоакина Феникса, открывает перед нами завесу тайн нашей собственной души, которая не меньшие потёмки, чем чужая.

Главный герой влюбляется в виртуального помощника (Сири, Алиса и пр). В процессе развития сюжета мы видим как эволюционирует чувство, а с ним развивается личность. От раненой расставанием с предыдущим партнером, до парящего влюбленного и исцеленного своей любовью мужчины.

Ему больше не нужно загружать себя работой, неинтересными разговорами и пресными встречами. Теперь он всегда хочет быть с ней. Она всего лишь программа, лишь голос. Но она не судит, принимает и понимает. Еще она слушает и смеётся. Она дает ему всё, что только можно.

Возникает вопрос - а как же секс ? Он есть. Но главный ответ - секс не самая важная часть любви. И что секс зачастую только все портит.

И всё это происходит до тех пор, пока он не начинает ревновать. Он желает обладать. Ему больше не интересно просто Быть. Ему надо Иметь.
В это же момент всё и сгорает в горниле его страстей.

В бхакти йоге (йоге влюбленности) говорится, что в страсти любви мы видим не человека, а его реализованный атман, который есть потенция божественности в каждом из нас, но позже начинает развиваться негативная карма (не значит плохая), и мы замечаем в другом свои проекции (негативные). И тогда уходит любовь, так как появляется страх потери.
А любовь и страх не живут в одном никогда.

2,551

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Oct, 09:41

https://www.1tv.ru/-/unuyhs

2,194

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

25 Oct, 05:47

Для того чтобы строить отношения, опираясь на свою искренность, открытость и доверие, важно разобраться с ролями, которые мы играем.

Люди чаще всего просто копируют сценарии, заложенные родителями, показанные ими. Это единственная модель отношений, которая кажется возможной, и из повторения которой не удается выйти.

❗️Но увидеть эти сценарии и начать строить отношения по-новому можно❗️

⚡️Поговорим об этом на мастер-классе "Эстафета. Отношения" 28 октября в 19:00.

📍Адрес: ул.Смоленская, д.8
Отель Азимут Смоленская

БИЛЕТЫ

1,212

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

24 Oct, 18:01

Успех - это риск помноженный на возможность.

Низкая толерантность к риску и культура отмены ошибки (переписать, переделать, исправить) умножают всё на ноль.

Из-за ошибок прошлого, которые мы не интегрируем в свой опыт, снижается наша уверенность в своих решениях в настоящем.

Это происходит из-за того, что мы вместо логичного ранжирования рисков стремимся получить не уверенность, а гарантии успеха.
Это провальная стратегия. Как её изменить?

Переосмысление своего прошлого - первый шаг к прорыву

1,371

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

23 Oct, 07:46

Мы живем в плену своих привычек.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений в вашей жизни принимается на автопилоте? Мы часто не осознаем, что многие наши привычки — это результат программирования. Наше поведение и мышление формируются годами, но мы редко задаем себе вопрос: откуда это пришло?

А ведь именно эти привычки могут держать нас. Осознание — первый шаг к свободе. Хотите научиться управлять своим восприятием и создавать новые, жизнеутверждающие привычки? Начните с осознания того, что вас ограничивает!

⚡ На тренинге «Эстафета» мы учимся распознавать эти барьеры и освобождаться от них. Присоединяйтесь к нам и откройте новые горизонты.

📲 Подробности по ссылке https://bestspeakers.club/ectafeta

1,606

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

22 Oct, 10:48

В новом выпуске видеоподкаста В новом выпуске видеоподкаста «Провокация» психотерапевт Сергей Насибян рассматривает проблему взаимодействия с руководителем, который пытается унизить сотрудника. Также обсуждается философское значение понятия «пустота» как возможности для саморазвития и свободы.

📺 Полный выпуск опубликован на СМОТРИМ: https://smotrim.ru/video/2883185

👉 Если у вас есть желание принять участие в психологическом шоу - заполните специальную форму.

1,721

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

21 Oct, 09:33

◽️Субстанция

Тут я увидел у пары коллег психологический разбор фильма «Субстанция» с Дэми Мур в главной роли, и не смог пройти стороной. Выдам свои пару копеек, как смогу.

Фильм новый. Спойлерить не стану. Я бы даже не стал умничать, так как фильм просто хорош для просмотра. Но раз пошла такая пьянка, то каждый увидел своё. Так вот мое …

Конечно же крупным планом идет сексуализированная объективация женщины. Если кто не понял, то Главного продюсера (он же косвенный злодей) зовут Харви с отсылкой на главного насильника всея Голливуда. Он, конечно, сволочь и в жизни, и в кино, но режиссеру удалось показать ответственность и феминной части планеты. Гонка за красотой и молодостью, как ключевым инструментом манипуляции, показана отчетливо. И здесь, низкий поклон Дэми Мур, которая играет себя в себе и для себя. Словно её крик подрастающим дочерям планеты: "Не будьте как мы. Мы ошиблись!!!".

Женщина, теряющая лоск молодой кожи, сначала прячет это за слоями тонального крема, а потом ложится под нож, и уже под конец начинает страдать по полной.

Но самое главное в фильме - это, конечно, конфликт между двумя частями одного. Идеальный кадр в начале с разделением яичного желтка надвое - эпиграфичное наставление на следующие два часа - куда смотреть.

Всё это показано было еще в к/ф «Приключения Электроника». Когда Альтерэго, призванное сделать тебя счастливее, забирает твое счастье. Здесь всё по-голувудски жёстко красиво, одна часть пожирает другую, а та, в свою очередь, жрёт, чтобы отомстить первой. В отличие от Электроника, здесь показано, как это происходит внутри одной личности, разделенной на две персоны - молодую и старую. И тут прекрасный отсыл к старику Пушкину «береги платье снову …». Так как на экране ребята отлично показывают нам нас. А именно то, как мы сегодняшние живём за счёт себя завтрашних.

Каждый раз, когда мы выкуриваем сигарету, выпиваем алкоголь, съедаем сладкое, отказываемся от зарядки или пробежки, мы забираем у себя завтрашнего лишний день прекрасной жизни. И всё это происходит в тебе одном.

Недаром любая попытка пожаловаться старухе на молодуху венчается повторением из трубки телефона «it's you», что легко при повторении услышать созвучно с именем молодой версии Сью.

Говорят же вам: Вы и есть одно!!!! Примите!!! Примите себя, свой возраст, свое старение, свою смерть. И не будете потом голыми валяться на белом кафеле.

В общем, вот такое классное кино, рекомендую, особенно женщинам средних лет, смущенно стоящим на порогах клиник пластической хирургии и посещающим подпольные косметологические кабинеты в квартирах московских (и не только ) особняков. Хотя с мужчинами сейчас происходит и не такое.

Короче, всем кто не смотрел «Собачье сердце», рекомендую к просмотру.
А тем, кто не хочет учиться у пендосов (а такие есть - я знаю), смотрите классику - «Гостья из будущего», дабы задаться вопросом «А сегодня , что для завтра сделал Я?»

Прекратите брать сегодня в долг у себя завтрашнего.

2,205

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

19 Oct, 14:01

Прямо сейчас на волнах радио "Маяк"
в эфире шоу "Провокация" ⚡️
с 17 до 19 часов

Задавайте вопросы.

Звоните по 📱 84957287171

Пишите смс 89671035533

2,177

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

19 Oct, 09:29

❓️В чём различие между жалостью и сочувствием? Почему, когда к тебе испытывают жалость - это стыдно? Что делать, если нуждаешься в проявлении сочувствия, а тебе не могут этого дать, так как презирают тех, кто слаб (кто вызывает жалость)? Как быть всё время "сильной", ведь твои близкие не приемлют проявление слабости? Скрывать, менять себя? Так и поступала много лет. При этом я чувствую, что такие изменения приводят мою душу к ожесточению и равнодушию. Запуталась.

#хорошееповтори #вопросответ

2,189

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Oct, 15:25

Расписание ближайших мероприятий:

28 октября
Мастер-класс Эстафета.Отношения.
Начало в 19:00.
📍Москва, ул. Смоленская, д.8 Азимут отель

БИЛЕТЫ

4 ноября
Мастер-класс Эстафета. Деньги.
Начало в 19:00
📍Москва, ул. Смоленская, д.8 Ащимут отель

БИЛЕТЫ

9-10 ноября и 23-24 ноября
Тренинг Эстафета

ЗАПИСЫВАТЬСЯ ЗДЕСЬ 👉 @Best_Speakers_Club

16 ноября
т-игра ТРИГГЕР

7 декабря
т- игра ТРИГГЕР

21 декабря
т-игра ТРИГГЕР

Узнать подробности (кто ведущий, описание игры, стоимость, длительность и прочее) и 👉
СЫГРАТЬ

2,219

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

18 Oct, 12:39

Чуть не попался

2,404

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

16 Oct, 06:49

❓️Сын - 25 лет. Не работает, избегает социума.Все время один дома. Врачи психопатологий не находят. Я переехала в другой город, в надежде, что сепарация поможет ему начать жить. Изменений не произошло(.Мои бесконечные разговоры, уговоры не действуют. Материально не помогаю. Совсем немного даёт ему на жизнь бабушка. Но, ему ничего и не надо. Ест один раз в два дня. Постоянно испытываю страх за него и чувство вины за то, что где-то совершила ошибку в воспитании. Есть ли способ избавиться от этих чувств?

#хорошееповтори #вопросответ

2,644

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

15 Oct, 17:40

❓️Доброго дня.Разведена. Прошло уже 10 лет. Можно ли закрыть отношения в одностороннем порядке, так как до сих пор у нас вагон и телега претензий друг к другу из-за чего я часто раздражаюсь, когда слышу от дочери что он не позвонил или прислал копи-паст поздравления или не отвечает.В свою очередь написала ему большое письмо где описала свою позицию на момент развода и попросила прощения, стало легче но не надолго ... А очень хочется поставить точку в тех отношениях и перестать эмоционировать . посоветуйте пожалуйста , какое то упражнение или инструмент .

2,515

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

15 Oct, 16:23

Книга Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - один из величайших бестселлеров.

Подтвердив, что мужчины и женщины думают, чувствуют и ведут себя по-разному, автор забыл рассказать нам о том, как правильно мужчине и женщине ссориться.

Основная часть моей ежедневной работы - сделать все, чтобы партнеры в паре услышали друг друга, научились правильно выяснять отношения и преодолевать сложности. По сути, это работа переводчика - синхрониста.

Мой новый подкаст «Переводчик», как раз про это.

Я ищу пары, которые готовы:
-вместе со своими проблемами стать главными героями Проекта
-научиться конструктивно ссориться
-сохранить отношения
-понять как правильно понимать друг друга

Пишите

2,422

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

12 Oct, 14:12

Прямо сейчас на волнах радио "Маяк"
в эфире шоу "Провокация" ⚡️
с 17 до 19 часов

Задавайте вопросы.

Звоните по 📱 84957287171

Пишите смс 89671035533

3,075

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

11 Oct, 07:22

Краткое описание, подробности и
👇👇👇

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

3,088

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

10 Oct, 16:12

1️⃣ Мастер-класс Эстафета. Отношения
Дата: 28 октября
Стоимость: 1450 ₽
Начало в 19:00

2️⃣ Мастер-класс Эстафета. Деньги
Дата: 4 ноября
Стоимость: 1450 ₽
Начало в 19:00

🔥Сразу два мастер-класса
Стоимость: 2900₽

📍Адрес: Москва, ул. Смоленская, д.8 Азимут отель

3,181

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

10 Oct, 15:33

https://vk.com/video-25380626_456312656

2,555

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

10 Oct, 06:31

🇦🇲

👩‍💻

👨‍💻

Сергей Насибян о психологии, поездке в Индию, пациентах, которые всегда врут, и душе — «Этнический код»

Что помогает нам, армянам, где бы мы ни проживали, быть любимыми и востребованными, добиваться успеха, сохранять национальные и семейные ценности?

Героем очередного выпуска «Этнический код» Alpha News стал психолог, психотерапевт, коуч, исследователь Сергей Насибян.

Психология это наука о душе, а душа у всех плюс-минус одинаковая, и страдает она одинаково, вне зависимости от веры, образования или положения в обществе. Многие люди смогли за счет своего таланта и своих сил заработать деньги, добиться какой-то власти, но в итоге они сталкиваются с тем, что они не чувствуют себя удовлетворенными, счастливыми, реализованными.

«Пациенты всегда врут, это ключевое понятие у любого психолога. Почему? Потому что вы идете к психологу и собираетесь о чем-то поговорить, но будете говорить о чем угодно, только не о реальности. Потому что так устроен наш ум, он пытается обойти все эти возможности лечения, и поэтому важно не то, что говорит пациент, а то, что он не говорит, или когда он случайно оговаривается. Конечно, после посещения психолога и психотерапевта может быть какое-то время даже хуже», - подчеркнул Сергей Насибян.

По словам Насибяна, когда психотерапевт вскрывает причину боли пациента, то по сути, он ковыряется в больном зубе, и конечно некоторое время будет довольно больно, но потом травма начинает интегрироваться в сознание, в личность, и вскоре пациенту становится легче.

«Когда человек живет не своей жизнью, у него происходит огромное количество проблем, начиная от проблем со здоровьем, заканчивая проблемами с деньгами и с со всем на свете. У меня постоянно были проблемы по всем фронтам, я постоянно жил в решении каких-то проблем и в какой-то момент я видимо, устал. Я рассказывал о том, что увидел фотографию, которую моя одноклассница выставила в интернете, на ней мне было 15 лет, как раз тогда, когда я уехал из Баку. И по этой фотографии я понял, что в свои 33 года уже не имею никакого отношения к тому мальчишке, который в 15 лет смотрел на этот мир и считал, что все лежит у его ног. Тогда я и понял, что больше так продолжаться не может, собрался и поехал в Индию», - сказал Сергей Насибян.

Как отметил Насибян, счастье, это когда вы достаточно здоровы психически, чтобы не причинять себе боль. Если говорить с научной точки зрения, то это то состояние, когда реализованы три ключевых личностные потребности: это свобода, любовь и развитие. Когда есть эти составляющие, человек счастлив.
@alphanewsam

Подписка на Alpha News
Сайт • TikTok • Facebook • Instagram • YouTube • X/twitter

2,432

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

09 Oct, 15:56

Наша со @Svetmoy1 Светланой Максимовой трансформационаая игра ТРИГГЕР, похоже получилась игрой-тренингом.

Участники уже прошедших игр уходят под впечатлением, а психологи, которые проходят сейчас курс обучения ведущего игры, обмениваются мнениями и открытиями после самостоятельного проведения первых игр. Дискуссии в чате ведущих 🔥🔥🔥 эмоциональные

⚡️Если вы хотите сыграть в ТРИГГЕР и готовы к новому опыту и провокациям, приходите играть:
- 2 ноября
- 16 ноября
- 7 декабря
- 21 декабря

подробности, регистрация и оплата
👇👇👇

ИГРАЮ С ВАМИ

❗️игры проходят в Москве
❗️только оффлайн

⚡️Ведущая: кандидат психологических наук, игропрактик, соавтор игры, Светлана Максимова

2,358

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

09 Oct, 13:49

❓️Добрый день. Денежный вопрос. Деньги утекают как вода. Не успев получить, мысленно трачу. Быстро уходят. При этом, когда надо оплатить за что-то, мне очень жалко их отдавать, стараюсь на всём сэкономить. С чем это связано и как это проработать?

#хорошееповтори #вопросответ

2,243

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

09 Oct, 12:39

🙄 Как жить с супругом-нарциссом: принимать и восхищаться, пытаться договариваться или уходить?

С этим непростым вопросом обратилась одна из участниц подкаста «Провокация», и именно этот вопрос максимально подробно разобрал психотерапевт, психолог и наставник Сергей Насибян.

🎞 Полный выпуск уже доступен на «Смотрим»: https://smotrim.ru/video/2820835

2,104

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

08 Oct, 11:39

❓️Ещё в детстве где то в школьные годы у меня вдруг возникла мысль что когда я умру, все люди исчезнут и весь мир. И мне от этой мысли стало страшно.Только если посмотреть, то так оно и будет, всё это для меня исчезнет.Вот можно ли от этой мысли(извините, не знаю как правильно выразиться), спровоцировать или навести на себя какой нибудь страх, боязнь, или так, может ли из за этого возникнуть страх, потом через несколько лет? Я этот момент в своей жизни вспомнила, когда смотрела фильм Триггер новый.Простите если вопрос глупый! Спасибо вам большое!

#хорошееповтори #вопросответ

2,291

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

07 Oct, 16:49

Это был последний тренинг «стыд, вина и одиночество 2.0». Больше не будет такого тренинга. Всем, кто был причастен, спасибо большое!

2,101

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

07 Oct, 12:31

❓️ Здравствуйте, я с проблемой ,которую здесь уже озвучивали- лежащий на диване сын, ничего не делает. 18 лет. поступил в институт, но быстро потерял интерес к учебе. Все увлечения в телефоне, подруги нет.Но вопрос другой - как сдвинуть его с мертвой точки?

❓️Сергей Борисович, добрый день. Мне - 60, на пенсии, сыну -34. Днём спит, ночью сидит за компом: играет, читает, поглощает массу информации. В теории знает много, а работать - никак. Говорит, что скоро всё образуется, но "скоро" Что-то не настаёт т. Я в тупике, подскажите, как найти выход из этой ситуации. Спасибо🙏

#хорошееповтори #вопросответ

2,462

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

06 Oct, 14:40

❓️Три года назад у меня начался тиннитус (в моем случае шум в одном ухе) спустя пол года от его появления у меня начались панические атаки, затем навязчивые мысли, депрессия. Год я выкарабкивалась из этого всего своими силами, читая разную литературу и следуя некоторым советам психологов! Моя жизнь сейчас нормализовалась, только этот шум иногда до боли раздражает. Каждый врач пытается мне выписать АД, будь то лор, невролог. Якобы тиннитус возникает только на фоне стресса. Я категорически не хочу пить ад. И вот я состою в группе людей с шумом в ушах и все жалуются, что сейчас врачи все чаще и всем подряд назначают АД. Почему это так происходит? Я понимаю, что все болезни от нервов, но как же раньше мы жили без них!

#хорошееповтори #вопросответ

2,253

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

05 Oct, 08:57

❓️Здравствуйте. Что может означать, если дочь не любит, когда её хвалят? Началось это давно (8-9 лет), сейчас ей уже 15. Прямо так и говорит - не хвалите меня, мне неприятно. А я впадаю в ступор, потому что мне искренне приятно выразить своё восхищение. Тем более для этого есть множество поводов.

#хорошееповтори #вопросответ

2,313

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

04 Oct, 08:03

❓️Добрый день! Сергей, подскажите пожалуйста, берёте обучать новых специалистов? Если да, расскажите пожалуйста.

#хорошееповтори #вопросответ

2,308

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

03 Oct, 10:29

Завтра начинается тренинг "Стыд, вина и одиночество 2.0"

Есть возможность взять ещё одного участника.

Если место ваше - пишите @Best_Speakers_club

2,411

Насибян Сергей психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог (Russian)

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

Насибян Сергей психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог

НАСИБЯН СЕРГЕЙ психолог