Подкаст «Полезный час»

С Дашей у нас есть подкаст про отдых

Если чувствуете, что в понедельник вам еще хочется отдохнуть, послушайте подкаст про то, как мы отдыхаем и как поменять отношение к отдыху

Где деньги в семье?

Поговорили в эпизоде подкаста "Мама в деле"
Слушать здесь

Слушайте подкаст по дороге домой

Сегодня в рекомендациях подкаст с Нелли Мещеряковой, преподавателем скорочтения.

Слушать здесь

🌟 Как строить свою карьеру? 🌟

В четвертом сезоне подкаста «Полезный час» говорим про карьеру

Слушайте по ссылке https://poleznyichas.mave.digital

В этом захватывающем четвертом сезоне мы исследуем реальные истории людей, которые смело меняли свои профессии и находили свое призвание. Вы услышите о тех, кто переезжал в поисках новых возможностей, и о тех, кто после 50 лет создал свою анимационную студию!

🔍 Почему стоит слушать?
Мы рассказываем не о "успешном успехе", а о настоящих жизненных путях. Каждый из наших героев нашел свой способ реализации: для кого-то уход из найма стал символом свободы, а для кого-то работа в офисе — источником радости.

🎧 Не пропустите эпизоды!
- В первом эпизоде с Еленой Резановой мы обсуждаем, как поддержать себя во время карьерных изменений и почему любимая работа может стать нелюбимой.
- Во втором эпизоде Алена Гладилина, менеджер продукта, делится своей историей поиска работы мечты — здесь нет идеализированных рассказов, только честные размышления.
- Третий эпизод с Анной Шелегиной, автором мультфильма "Цветняшки", расскажет о ее смелом решении оставить карьеру директора школы и создать мультфильм, который полюбили дети по всему миру.

📲 Слушайте нас на всех платформах:
- Apple Podcast
- Яндекс Подкасты
- VK
- YouTube

✨ Погружайтесь в мир карьерных историй и находите вдохновение для собственного пути!

Готовлюсь к новому сезону!
Будем говорить про руководителей нового времени.

✅Свои идеи по темам и по спикерам можете оставить тут https://forms.gle/uo3hUaz47cjhorW29

Привет-привет!
Осень наступила! А у нас Завершился сезон!


В четвертом сезоне нашего подкаста мы исследуем тему карьеры.

Я пригласила различных специалистов, чтобы они поделились своими историями.

И, знаете, в этих рассказах нет успешного успеха. Каждый гость делился своими выборами, объясняя, почему и как они их сделали.

Я часто задавала вопросы о поддержке и опоре, так как многие из вас интересовались этим. В моменты неопределенности и поиска ответов поддержки, как правило, не хватает.

🫂Надеюсь, что наш четвертый сезон станет той самой поддержкой.

Я подготовила 8 эпизодов с разными гостями:

- Алена Гладилина поделилась опытом перехода с фриланса в найм в крупную компанию.

- Илья По рассказал о своих лайфхаках по поиску работы.

- Зоя Шахова поведала о своем переезде в Голландию.

- Таисия Кудашкина поделилась опытом поиска новых смыслов и проживания кризиса.

- Елена Резанова стала источником поддержки и предложила эффективные карьерные решения.

- Вдохновляющая история Анны Шелегиной, которая в 50 лет открыла анимационную студию, а их мультик «Цветняшки» смотрят по всему миру.

- Алена Царева рассказала о переходе с найма на фриланс.

- С Натальей Швайцер обсудили, как строить крепкие отношения с работой.

❤️Если вам понравился эпизод, делитесь им в своих социальных сетях, чтобы о нас узнало больше людей.

И не забудьте поставить лайк!

❗️Обязательно подписывайтесь на наш канал в Telegram — ссылка https://t.me/podcast_poleznyichas

5️⃣Я готовлюсь к пятому сезону, где будем говорить о «руководителях нового времени». Буду исследовать их качества и навыки.

Сейчас мы ищем партнеров и спонсоров для нового сезона. Если вам интересно участвовать, пишите на почту: [email protected] 

❤️Спасибо каждому слушателю, и до новых встреч!

Как проживать и наслаждаться карьерным путем уже сейчас

В этом подкасте: 
- как строить отношения с работой 
- почему не существует призвания
- на что опираться при построении карьерного пути 
- как найти баланс между родительством и карьерой 

Гость подкаста - Наталья Швайцер, коуч женщин-лидеров и их семей

🎧Слушать подкаст:
https://poleznyichas.mave.digital/ep-29

Слушать подкасты тут 🎧

https://poleznyichas.mave.digital

прекрасные подкасты

Фразы «Хвастаться нельзя», «Я — последняя буква алфавита», «Мне просто повезло» и тому подобные наверняка отпечатаны у вас на подкорке с самого детства. Из-за этого многим из нас сложно рассказывать о своих достижениях и не преуменьшать их.

Но неумение презентовать себя может серьёзно помешать успеху команды или бизнеса. Автор подкаста «Полезный час» Анна Шелковская рассказала в своей колонке для Справочной, как выглядит здоровая самопрезентация, как научиться озвучивать свои достижения без смущения и напускной скромности, а также почему вера в себя — это сложный навык, который необходимо прокачивать ежедневно.

🔥 @spravochnaya 🔥

Привет! Бывает такое, что наступает момент и ты задумываешься: “а куда двигаться дальше в карьере?”. Ведь наша деятельность – большая часть жизни. В найме или индивидуально. Этот вопрос возникает в обоих сценариях.

Меня пригласили в гости на подкаст “Полезный час”, чтобы поделиться опытом строительства (карьеры)

За пол часа разобрали темы:
Про ориентацию на здоровый баланс и здравый смысл
Как эффективнее влиться руководителю в коллектив?
Как удалить синдром самозванца?
Как распознать "красные флаги" у работодателя?
Про инструмент "Я концепция"

Послушать эпизод можно здесь

«Люди, не верящие в человеческую доброту, редко сталкиваются с ее проявлениями»
Карл Роджерс


Подкаст «Полезный час»

- А какие были сложные моменты в процессе поиска?

- Слушай, да, самое сложное – это оставаться верным и держаться до самого конца.

- Вера?

- Да, да, да. Дорога может занять долгое время, полгода, год, и за это время можно просто выгореть.
Нужно не опускать руки, и продолжать искать то, что действительно важно для тебя самого.

Слушать подкаст с Ильей

Новый эпизод подкаста

Как пережить кризис и найти новые смыслы

В гостях - Таисия Кудашкина,
Entrepreneur/Ecosystem and venture builder /Investor/ Tracker

1. Создатель подкаста websarafan, который 3 года был в топ Айтюнс в категории бизнес 

 2. Создатель самой большой русскоязычной предпринимательской коммьюнити в Facebook (>100 тыс человек)

 3. Ко-фаундер или фаундер 4 старт-апов

 4. 4 раза поднимала инвестиции в свои старт-апы, много раз в клиентские 

Сейчас работает в Европейской венчурной индустрии, помогает выводить старт-апы на глобальный рынок и поднимать инвестиции


В этом подкасте: 
- Мы поговорили про перемены, про переезд в Люксембург 
- Таисия поделилась инструментами, которые ей помогали пройти кризис смыслов
- Поговорили о том, как истинные ценности могут помочь в карьерной стратегии 
- Узнали о том, как трекер может помочь предпринимателям в развитии 


Слушать подкаст:
На Яндексе
В Apple Podcast
На других площадках


Телеграм канал Таисии Кудашкиной
https://t.me/websarafan_official


Лайк, Шер посту ❤️

Как с помощью персонального бренда повысить свою капитализацию на рынке труда


Сегодня в гостях Анна Хабибулина, профессиональный пиарщик, эксперт по управлению деловой репутации брендов, топ менеджеров и независимых экспертов.

В этом эфире мы говори про персональный бренд профессионала. С каких шагов стоит начать, на что обратить внимание. Как будучи в найме начать развивать персональный бренд и стоит ли вообще браться за эту идею. 

Ссылка на подкаст:
https://poleznyichas.mave.digital/ep-8

PR 2024: репутация, инструменты продвижения и тренды нового года. Юлия Магась

В этом эпизоде поближе познакомимся с Юлией, а еще она поделится о том, какие же тренды в продвижении нас ждут в 2024 году.

Мы поговорили о том, как нам добиться того, чтобы о нас говорили, нас приглашали на конференции, в СМИ. Как это делать с минимальными вложениями.

❗️Слушать подкаст https://poleznyichas.mave.digital/ep-15

Гость подкаста - Юлия Магась, основатель PR-агентства «PRизнание» для предпринимателей и экспертов. Помогают выстраивать стратегию продвижения личного бренда через спикерство, медийность и СМИ.

Юлия "сапожник с сапогами": спикер более 140 офлайн конференций и более 500 онлайн эфиров и вебинаров. Автор более 65 публикаций и комментариев в СМИ. Член ассоциации спикеров СНГ Радислава Гандапаса.

Проводила обучения для Эксмо, Bork, Zara, Philips, РЖД, УралСиб, Битрикс24 и Альфа-Банк. Преподавала в Нетологии, SkillBox, MBM.ru, МГУ, ВШЭ и РЭУ Плеханова и еще 23 школах. Обучила более 10000 студентов.


❤️Если вам понравился наш подкаст. Обязательно поставьте лайк это позволит нам вырастив рейтинге и даст возможность как можно большему количеству слушателей показать подкаст

Эпизод, который изменил мою жизнь

Ни одной из насущных людских потребностей не пренебрегают больше, чем необходимостью в признании. Потребность в признании появляется с рождением и остается на всю жизнь.

Потребность в признании есть всегда и у каждого. Вам знакома ситуация когда вы так много сделали, а никто это не увидел? Вы старались, работали в выходные, но ни команда, ни руководитель этого не заметили.

Это очень больно и грустно.

А еще, правда в том, что ситуацию можно изменить.

Пол года тому назад вышел подкаст с Екатериной Митусовой - Почему так сложно говорить о своих достижениях

Говорить о себе и о своей работе, о результатах, о своих достижениях очень сложно.
Иногда кажется, что нужно добиться грандиозных результатов, чтобы начать говорить о них.

Или кажется, что кто-то другой должен меня заметить, только тогда мой труд будет оправдан.

"Не хвастайся", "Надо быть скромнее", "Никому это не интересно", "Мне просто повезло" - это лишь часть историй, которые мы рассказываем себе относительно наших достижений.

У нас много таких убеждений, которые мешают нам счастливо жить эту жизнь.

В этом эпизоде Екатерина рассказала о том, что такое Self Promotion, про движение от Google I am remarkable, и мы научились рассказывать о себе и своих достижениях.

Многие думают, что это талант, но это навык, например, как делать классные презентации или проходить интервью. Но это навык, который можно развить в себе.

А как изменилась моя жизнь после подкаста?

Я присвоила себе свои достижения. Я начала принимать свои сильные стороны. Я начала видеть новые возможности и как можно больше рассказываю о себе.

Шаблоны самопрезентации не помогут, если внутри нет твердого убеждения о том, что вы классный профессионал.

Слушать подкаст тут
https://poleznyichas.mave.digital/ep-14


Делитесь подкастом своими друзьями! ❤️

О поиске работы: опыт, ошибки и лайфхаки

В этом эпизоде Илья поделился своим опытом поиска работы.

🎧Слушать подкаст❗️

А еще:
- поделился своими инструментами поиска работы;
- рассказал на чем основывается его взаимоотношения в коллективе;
- поделился своим инструментами - "Я концепция";
- рассказал про инструменты личной эффективности;
- обозначил "красные флаги" работодателя;
- поделился тем, как руководителю быстро включиться в новый проект. 


✅В подкасте много полезного для тех, кто строит свою карьеру.

А еще забирайте материалы подкаста:

1. Вопросы "Я - концепция"
https://docs.google.com/document/d/1O0oOy7ezjr_adomehjmTUM1E9PrnScPbngP_FyQX8rY/edit?usp=sharing

2. Подкаст Дневник 
https://ipodm.mave.digital

3. Телеграм канал Ильи
https://t.me/markpodcast

4. Руководство для будущих директоров по маркетингу на первые 100 дней
https://vc.ru/hr/1179288-rukovodstvo-dlya-budushih-direktorov-po-marketingu-na-pervye-100-dnei

Как переехать в другую страну и сменить профессию

В гостях Зоя Шахова - эксперт по процессам в эйчар (HR Process Expert) в голландском ритейлере Action. В прошлом руководитель продукта/проектов в российских айти-компаниях.


В это эпизоде: 
- живая, настоящая история перехода из одной профессии в другую;
- про переезд в Голландию и адаптацию в новой стране;
- как Зоя искала работу в новой стране, не сдалась и нашла свою компанию;
- про переживания, поиск решений и выборы. 

🎧 Слушать подкаст
___
Поддержать подкаст: https://t.me/podcast_poleznyichas/1360