Похудение и восстановление с Таня Grape

@playfami

Похудение и восстановление тела

МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape

Похудение и восстановление тела (Russian)

Для всех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и достичь идеальной формы - канал "Похудение и восстановление тела" идеальное место для вас! Этот канал предлагает участие в марафонах, персональное кураторство и поддержку от эксперта по фитнесу - @Tanya_Grape. Здесь вы найдете мотивацию, советы, идеи для здорового образа жизни и диеты. Независимо от ваших целей - сбросить вес или привести свое тело в тонус - канал "Похудение и восстановление тела" поможет вам достичь желаемых результатов. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните путь к здоровому и подтянутому телу!

Похудение и восстановление с Таня Grape

18 Feb, 09:10

Добрый день Татьяна,я была у вас на платном марафоне в декабре,ваши процедуры и диеты просто супер)я сейчас смотрю на себя в зеркало и не верю своим глазам,что это я😊😊😊 спасибо большое за мотивацию)сейчас продолжаю дальше работать над своим телом 😊😊😊😊
На видео ,это начала ноября 2024,а второе сегодня)))
Я очень вам благодарна ❤️❤️❤️
Девочки…..худейте вместе с Татьяной и вы не пожалеете 😊😊😊😊

8,188

Похудение и восстановление с Таня Grape

08 Feb, 07:11

Когда забыла,что это уже не твой размер 😆
.
Если серьёзно,то -30 кг и взяла те же джинсы для съёмки рилса.
.
Девочки,всегда делайте фото до,чтобы потом оценить свои труды 😉
.
Чат марафона👉https://t.me/+PRSLJAbp9SZjMzcy
.
.
.
____
Марафон на месяц - старт 7 февраля ❄️. Можно присоединиться ✅ Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
.
Методику разбираем на бесплатном старте в конце февраля/начале марта. Запись не нужна ❌Все будет в @playfami в режиме реального времени

10,534

Похудение и восстановление с Таня Grape

07 Feb, 08:29

"Метод 💯 рабочий. Прошла марафон с лёгкостью и без единого срыва"
.
Вот такая красота за 28 дней 🔥
.
В комментариях 👇 от первого лица. Сейчас девушка продолжает работать,до цели ✊
.
.
.
____
Марафон на месяц - старт начало марта 🌷. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
.
Методику разбираем на бесплатном старте в конце февраля/начале марта. Запись не нужна ❌Все будет в @playfami в режиме реального времени. Не пропустите 😉 Точные даты напишу ближе к старту

31,545

Похудение и восстановление с Таня Grape

06 Feb, 07:26

Победитель месячного марафона🥇
.
"Я из женщины превратилась в девушку. Это нереальная трансформация за такой срок...Я не верю глазам".
.
В комментариях 👇 фото с других ракурсов и от первого лица
.
Марафон на месяц стартуем завтра,7 февраля ❄️. Запись в личку 👉@Tanya_Grape

31,138

Похудение и восстановление с Таня Grape

04 Feb, 05:57

"Захотелось фото вам скинуть,так как это ваша заслуга...Ваша методика мне очень подошла"
.
Вот такая красота за 25 дней 🔥 у молодой мамочки
.
Марафон на месяц стартуем 7 февраля ❄️
Записать в личку👉@Tanya_Grape
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта

Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

34,630

Похудение и восстановление с Таня Grape

31 Jan, 05:46

Розыск этой девушки 🔥
.
Вот такой отзыв прилетел на ВБ: "...кожа разгладилась, подтянулась. Скребок,масло, моделирующая паста..."В комментариях от первого лица 👇
.
Как правило,всем лень делать свое до,мол,я не в форме,чё там фоткать?А вот чтобы потом увидеть результат своей работы.

Спасибо большое за отзыв. Если вы в этой группе,то откликнитесь, пожалуйста,с меня бонус 💰 за классный результат и подробный отзыв❤️

Очень красиво становится 😍
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта

Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

38,357

Похудение и восстановление с Таня Grape

29 Jan, 19:59

Похудение и восстановление с Таня Grape pinned «🔴 БЕСПЛАТНЫЙ недельный Марафон - старт конец февраля/начало марта. Я буду проводить полный разбор своей МЕТОДИКИ в режиме реального времени в ТГ 👉 @playfami Запись не нужна ❌ 🟢 ПЛАТНЫЙ месячный марафон с обратной связью от меня и проверками КАЖДОЙ участницы.…»

Похудение и восстановление с Таня Grape

29 Jan, 17:36

"...за 18 дней 🔥 результатом я довольна. Скребок с маслом реально творят чудеса".
.
Вот такая красота только что прилетела. Девушка сейчас на марафоне,идёт к цели✊Спасибо,что делитесь 🫶 В комментариях наша переписка от первого лица.
.
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта

Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

36,890

Похудение и восстановление с Таня Grape

27 Jan, 16:53

Выбираем победителя🥇экспресс старта (результаты за 5 дней)
.
Девочки,под этим постом👇в комментариях оставляйте свое до / после + написать сколько ушло. Голосуем лайками. До 18 мск 28 января.
Всем удачи😉
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта

Обычный марафон на месяц- 7 февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

39,070

Похудение и восстановление с Таня Grape

26 Jan, 22:28

Не могу не поделиться 😍
.
Только что девушка прислала с личного кураторства.
.
В комментариях немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта

Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

36,681

Похудение и восстановление с Таня Grape

25 Jan, 08:52

С днём рождения меня✨
.
25 января появилась на свет девочка 1 кг 800 грамм. Маме сказали - она не жилец...А я выбрала жить эту жизнь и себе имя - родилась в Татьянин день (изначально меня хотели назвать ТОней). И сейчас я сама мама 3 сыновней.
.
Именно благодаря моим детям появился этот канал,так как 🤰изменила меня на +30 кг,горы целлюлита,валик КС 🔪. Мне все говорили,что я прекрасная мамочка,а фигура - это не главное. Важно нравиться себе. Точка. И моя авторская методика помогла не только мне вернуть былые формы,но и преображает девушек. Спасибо за вашу обратную связь,фото и видео результатов по моей методике. Каждое ваше достижение прям в ❤️
.
Благодарю жизнь и ставлю новые цели,иду к своей мечте ✨ в новом году своей жизни ✨
.
.
.
____
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля/начало марта

Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

36,600

Похудение и восстановление с Таня Grape

25 Jan, 08:03

Девочки, процедуры делаем регулярно ‼️ Только тогда будет эффект ✅
.
Я уже утром прошлась по бёдрам ✅
.
Основной упор на силовое воздействие - скребок и массаж пастой, также чередуем с обертыванием. Скребок - это как ручная липосакция - вы сами,своими ✋ убираете локально жировые отложения, за счёт разгона лимфы, улучшается кровоток и даже кожа со временем подтягивается.
.
Пока кожа не привыкла,делаем плавно и медленно, с min надавливанием. До красноты,как у меня на фото. К скребку идёт qr code, нужно сканировать,откроется видео.
.

31,811

Похудение и восстановление с Таня Grape

24 Jan, 04:27

Итак,смотрим отвесы за сутки ✅ - 1,4 🔥
.
Принимаются в таком формате:фото весов + написать цифрой сколько ушло ✅
.
‼️Пишем только сколько ушло,все не по теме удаляется.
.
Сегодня разберём процедуры.
.
.
.
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец февраля.

Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️.Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

37,104

Похудение и восстановление с Таня Grape

20 Jan, 05:36

Девочки,вот отдельно файл средств для процедур. У кого не открывается,то прямая ссылка
👉https://www.wildberries.ru/brands/310697100-eonform

Бесплатный старт,где разберём методику - 23 января ❄️

Лучший результат 🥇 получит от меня приз💰

Запись не нужна ❌Все будет в ТГ в режиме реального времени (каждый день новая информация по программе на сутки). Не пропустите 😉

45,146

Похудение и восстановление с Таня Grape

19 Jan, 06:24

Девочки, бесплатный старт,где разберём методику - 23 января ❄️

Лучший результат 🥇 получит от меня приз💰

Запись не нужна ❌Все будет в ТГ в режиме реального времени (каждый день новая информация по программе на сутки). Не пропустите 😉

Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️ Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

❓Что нужно для процедур?Файл в комментариях 👇

46,712

Похудение и восстановление тела

09 Jan, 10:10

Результат за 28 дней 🔥
.
Не только худеем,но и работа с качеством тела✅
.
Обычный марафон на месяц- начало февраля ❄️ Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
.
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

59,923

Похудение и восстановление тела

05 Jan, 07:44

"Целлюлит исчез...Качество тела 🔥 из-за ваших процедур".
.
Результат на личном кураторстве. Всегда говорю,что наша цель не просто похудение,но и качество тела. В этом нам помогает домашний комплекс процедур ✅
.
.
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

62,967

Похудение и восстановление тела

04 Jan, 07:15

Нажми на фото 👆
Мы в бассейне всей семьёй.
Нг праздники продолжается 🎄😁
.
Сфоткалась и фото до для мотивации ✊
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

55,668

Похудение и восстановление тела

31 Dec, 17:47

С наступающим 🎅🎄
.
.
.
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

43,843

Похудение и восстановление тела

30 Dec, 11:38

Победитель марафона 🥇
Результат за 27 дней🔥
.
Питание + весь комплекс домашних процедур ✅ Они способствуют не только улучшению качества тела, но и более быстрому похудению.
.
Нет,это не липосакция 🔪❌
.
Небольшие синяки на ногах видны после самомассажа, они потом проходят, а то мне тут писали что это пластика у нее😁А девушка идёт на следующий марафон,до цели ✊
.
.
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

53,775

Похудение и восстановление тела

28 Dec, 22:03

Выбираем победителя🥇экспресс старта.
.
Девочки,под этим постом👇в комментариях оставляйте свое до / после + написать сколько ушло. Голосуем лайками. До 12 мск 30 декабря.
Всем удачи 🎅

39,735

Похудение и восстановление тела

28 Dec, 07:23

Смотрите как молодеет лицо при похудении 🔥Просто красотка 😍
.
Для мотивации, девочки.
Спасибо за вашу обратную связь ❤️
.
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

38,974

Похудение и восстановление тела

27 Dec, 10:28

Девочки,у вас салатики с майонезом на НГ?🎄 😁
Концовка убила 😅
.
.
.
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

40,393

Похудение и восстановление тела

26 Dec, 07:10

Девочки, спасибо за донаты,прям в❤️
.
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

42,321

Похудение и восстановление тела

25 Dec, 13:28

Похудение и восстановление с Таня Grape pinned «"Таня,а почему марафон полностью бесплатно? Ведь вы стольким людям помогаете, даёте свои знания, время. Я вот уже -10 кг🔥 Очень вам благодарна❤️Может сделаете донат?Я видела,что так делают. Думаю,что многие девочки были бы рады вас поблагодарить" . Вот…»

Похудение и восстановление тела

25 Dec, 13:24

"Таня,а почему марафон полностью бесплатно? Ведь вы стольким людям помогаете, даёте свои знания, время. Я вот уже -10 кг🔥 Очень вам благодарна❤️Может сделаете донат?Я видела,что так делают. Думаю,что многие девочки были бы рады вас поблагодарить"
.
Вот такое сообщение мне прилетело. Я даже не знала о таком😁Ну,сделала:буду рада вашим благодарностям🥰
.
👇Донат на мечту ❤️

39,535

Похудение и восстановление тела

25 Dec, 04:04

Итак,смотрим отвесы за сутки ✅ - 1,4 🔥
.
Принимаются в таком формате:фото весов + написать цифрой сколько ушло ✅
.
Питание на сегодня в комментариях к вчерашнему посту. Там же будут и процедуры
.
.
.
.
__
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени. Следующий бесплатный старт - конец января.

Обычный марафон на месяц- 10 января🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

34,141

Похудение и восстановление тела

22 Dec, 15:24

Новинки этот Эонформ 😍
.
Собрала вот такую коробочку на НГ 🎄 для сестры. Как вам идея?Коробочку и наполнитель на ВБ взяла.
.
🌱И новинки🌱:
.
🌱Губка конжаковая для тела очищение и восстановление Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/298078633/detail.aspx
.
🌱Парфюмированный крем для тела с гиалуроновой кислотой Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/234229545/detail.aspx
.
🌱Парфюмированный гель для душа с фруктовыми кислотами Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/234222640/detail.aspx
.
🛑-50% на Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx

34,809

Похудение и восстановление тела

17 Dec, 10:30

Девочки,меня экстренно прооперировали.
Прошло долгих 14 дней в ожидании гистологии. Только что получила.Добро. Слава Богу.
.
На этой позитивной ноте - бесплатному марафону быть🎄Стартуем на следующей неделе. Запись не нужна, все будет в ТГ в режиме реального времени ✅. Для процедур будет новинка. Как все появится на ВБ - напишу. И точную дату тоже.
.
Всем крепкого здоровья ❤️

33,850

Похудение и восстановление тела

09 Dec, 09:59

"Продукция... эффект виден с первого применения"
.
https://www.wildberries.ru/brands/310697100-eonform
.
Спасибо,что делитесь 🫶

38,258

Похудение и восстановление тела

06 Dec, 15:05

Ещё одно преображение живота за 2 недели 🔥
.
Девочки,многие не успели на экспресс старт в декабре 🌲. Думаю,может сделать ещё в этом месяце?Голосуем 👇
.
.
.
___
Методику разбираем на бесплатном старте. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶Дату напишу ближе к старту. Думаю,что в декабре.

Обычный марафон на месяц- январь 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

26,329

Похудение и восстановление тела

05 Dec, 15:43

Нажми на фото👆
.
Эти две девушки выиграли марафон🥇 🔥
Животы ушли очень хорошо 👍
Целлюлит и складки на спине.

В комментариях из первых уст 👇
.
.
.
Обычный марафон на месяц- ‼️6 декабря 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

Финал будет 31 декабря 🌲 И определение победителей 🥇 с призами к НГ 🎅

22,506

Похудение и восстановление тела

05 Dec, 06:07

Супер преображение одного живота 🔥
.
Спасибо, девочки,за вашу обратную связь 🫶
.
👇В комментариях от первого лица
.
.
___
Следующий бесплатный старт - январь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶

2.Обычный марафон на месяц- ‼️6 декабря 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

Финал будет 31 декабря 🌲 И определение победителей 🥇 с призами к НГ 🎅

7,574

Похудение и восстановление тела

02 Dec, 13:12

-8 кг 🔥 за 28 дней✅
.
Всегда делайте фото до,чтобы потом оценить свои достижения 😉
___
Следующий бесплатный старт - январь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶

2.Обычный марафон на месяц- ‼️6 декабря 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

Финал будет 31 декабря 🌲 И определение победителей 🥇 с призами к НГ 🎅

11,817

Похудение и восстановление тела

01 Dec, 20:12

Под этим постом смотрим отвесы за сутки. До 7:30 мск.
Написать цифрой сколько ушло. Можно приложить фото на весах✅
.
В чат не пишем ❌ чтобы все видели информацию ‼️
.

13,137

Похудение и восстановление тела

27 Nov, 12:31

Не просто похудеть,но качество тела 🔥
.
Килограммы, безусловно,важны,но наш ориентир - это отражение в зеркале 😉 Питание+ комплекс домашних процедур ✅
.
В комментариях с другого ракурса 👇
.
.
.
_
Следующий Бесплатный старт - январь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶

2.Обычный марафон на месяц- 6 декабря🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

18,948

Похудение и восстановление тела

26 Nov, 11:16

Девочки,вот‼️ список для марафона.

Тут всё с активными ссылками

17,226

Похудение и восстановление тела

25 Nov, 14:45

10 дней и шорты отлично сели 🔥

Девушка начинала на бесплатном старте,потом пошла на месячный марафон.

Спасибо за ваши фото и видео до / после ❤️
.
.
.
.
.
__
Следующий Бесплатный старт - январь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶

2.Обычный марафон на месяц- декабрь 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

18,007

Похудение и восстановление тела

25 Nov, 07:56

Спасибо за вашу обратную связь ❤️

Девочки,продукция для марафона в наличии.
.
Список в комментариях оставлю с ссылками 👇

15,694

Похудение и восстановление тела

24 Nov, 10:44

С днём матери ❤️
.
Именно наши детки подкидывают нам работы с телом после 🤰,но и именно они дарят нам самое ценное в жизни - счастье быть мамой 🫶
.
Здесь я родила второго погодку. 30 кг веса,целлюлит. Помощи нет. Бессонные ночи никто не отменял. Но было большое желание вернуть тело. И все получилось ✅
.

___
1.Следующий Бесплатный старт - декабрь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶

2.Обычный марафон на месяц- декабрь 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

16,816

Похудение и восстановление тела

24 Nov, 10:23

-7 кг за 24 дня 🔥
.
Сегодня была проверка на марафоне. Девочки умнички. Радуют 👍
.
.
.
.
___
1.Следующий Бесплатный старт - декабрь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶

2.Обычный марафон на месяц- декабрь 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

15,501

Похудение и восстановление тела

21 Nov, 08:15

Ровно 29 дней🔥
.
👖 сели идеально 👌
.
Из первых уст в комментариях 👇

20,326

Похудение и восстановление тела

19 Nov, 08:40

Сегодня моему младшему сыну 2 годика❤️
.
Именно с ним был огромный живот,сохранения,гормоны,+30 кг,целлюлит был везде🤪 Но оно того стоило.
.
Если что на фото я уже родила,но живот огромный был. И прикрепляю видео после. Для мотивации, девочки😉

21,796

Похудение и восстановление тела

15 Nov, 10:50

Когда соблюдаешь все рекомендации марафона,но не понимаешь как так - всё ем,а вес уходит 😁✅
.
--------
1.Следующий Бесплатный старт - декабрь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶

2.Обычный марафон на месяц- декабрь 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

26,610

Похудение и восстановление тела

12 Nov, 16:27

А фартук реально убрать? - самый частый вопрос после КС 🔪
.
Реально. На фото прошло меньше месяца✅
.
Без спопта совсем ❌.
.
Только питание и комплекс домашних процедур ✅
.
--------
1.Следующий Бесплатный старт - декабрь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг в режиме реального времени 😉 🫶

2.Обычный марафон на месяц- декабрь 🌲 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

25,980

Похудение и восстановление тела

09 Nov, 08:46

Вот такая красота 🔥😍
За 28 дней ✅
.
Девушка начала на бесплатном старте,потом пошла на месячный марафон. Фото с других ракурсов и отзыв из первых уст в комментариях 👇
___
Марафон на месяц стартуем 10 ноября🍁

Проверка питания и отвесов каждой участницы.

Запись в личку 👉@Tanya_Grape

27,277

Похудение и восстановление тела

08 Nov, 06:50

Девочки,под этим постом смотрим итоги бесплатного старта и выбираем победителей 🥇 голосуем лайками ❤️
.
Прислать коллаж себя до /после. Можно написать сколько ушло кг. Голосование до завтра,9 ноября,11 мск.
.
Всем удачи ❤️
.
.
.
--------
1.Следующий Бесплатный старт - декабрь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг

2.Обычный марафон на месяц-старт 10 ноября🍁. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

24,035

Похудение и восстановление тела

06 Nov, 19:30

Сегодня обсуждаем первые ощущения от процедур ✅Кто начал активно,а кто ленится?😁Можно и с фото (в пленке/краснота от проработки проблемных зон и ТД). В пятницу будем смотреть общие отвесы с дня старта.

24,574

Похудение и восстановление тела

06 Nov, 05:03

Итак, сегодня процедуры ✅
.
В комментариях 👇 подробно все распишу.
.
❌Сегодня чат закрыт ❌ Чтобы никто не искал информацию,а все было доступно ✅
.
.
.
--------
1.Следующий Бесплатный недельный старт - декабрь 🌲. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг

2.Обычный марафон на месяц-старт 10 ноября🍁. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

2,960

Похудение и восстановление тела

04 Nov, 23:21

Девочки,смотрим отвесы за сутки ✅

26,721

Похудение и восстановление тела

04 Nov, 06:33

Девочки,‼️задание на сегодня:сделать свое фото до (в купальнике или белье). Прямо,сбоку и сзади. Фото весов. Замеры: грудь,талия, бёдра . Присылать не нужно❌Храним у себя✅ Они вам понадобятся для подведения итогов.

Напоминаю,что лучшие результаты получат бонусы на карту 💰В день финала. Стимул 😉 Голосование будет открытым тут,в тг, и сторис 🫶

11,965

Похудение и восстановление тела

03 Nov, 17:27

Завтра стартует наш марафон. Неделя будет насыщенной и разнообразной🔥

Итак,расписание на предстоящие 7 дней:

🍁 Понедельник- делаем фото до,вес и замеры объёмов. Разбираем питание

🍁Вторник - смотрим первые отвесы. Комментирую выборочно ваши тарелочки.

🍁Среда- работа с целлюлитом,галифе и дряблой кожей.

🍁Четверг- открывается чат болталка на 2 часа.

🍁Пятница - смотрим общие отвесы с дня старта.

🍁Суббота- выборочный разбор ваших тарелочек за неделю.

🍁 Воскресенье - подводим итоги. Выбор победителя 🥇

‼️Марафон в режиме реального времени. Материалы каждого дня хранятся сутки и удаляются ✅

❌Я не хочу закрывать чат,а сделать марафон открытым и интересным 🫶НО‼️Работает модерация. Писать только по теме поста. Если написано,что чат закрыт,то сообщения удаляются‼️🤗
Чат открыт с 9 до 11 утра‼️
.
Завтра стартуем😉Всем красивых тел 🫶

10,507

Похудение и восстановление тела

31 Oct, 08:29

Девочки,бесплатный старт,где разберём методику, 4 ноября.
Запись не нужна, все будет в ТГ,но в режиме реального времени. Не пропустите 😉
.
Обычный платный марафон на месяц стартуем 10 ноября. Запись в личку 👉@Tanya_Grape

29,035

Похудение и восстановление тела

30 Oct, 07:30

"Валик после КС стал уходить. И это без спорта и ПП❌"
.
Вот такой отзыв 🔥
.
Ищу эту девушку,если вы в группе - отзовитесь 🫶
.
✅Девочки,скребки в наличии 👉Антицеллюлитный скребок массажёр гуаша pro blade Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/153685167/detail.aspx
.
Напоминаю,что на марафон нужен скребок, масло,жидкий мёд и молотый кофе
.
‼️Бесплатный старт - 4 ноября. Запись не нужна, все будет в ТГ,но в режиме реального времени,не пропустите 😉
.
Обычный платный марафон на месяц стартуем 10 ноября. Запись в личку 👉@Tanya_Grape

27,775

Похудение и восстановление тела

24 Oct, 10:17

Только что прилетело в личку 🤗
.
Да,общий дух похудения, поддержка дают силу двигаться к заветной цели ✊
.
Ну,и на марафоне бонусы за самые классные результаты. Ясно,что каждый для себя худеет,но мне было бы приятно чтобы меня ещё и наградили 🥇
__
Бесплатный старт - начало ноября. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг
2. Обычный марафон на месяц - старт начало ноября. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

31,430

Похудение и восстановление тела

20 Oct, 09:21

Да это Фотошоп!
.
Нереально/не правда и ТД.
.
Но нет,это результат девушки на марафоне. Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌ и хирургии 🔪

32,064

Похудение и восстановление тела

17 Oct, 07:49

Целлюлит всемогущий
.
Мои ноги с до / после разлетелись по всем пабликам фитнес - тренеров и салонов красоты🤪Но нет...Мой результат без спорта совсем ❌ Только на комплексе домашних процедур ✅
.
В комментариях мое до. 3🤰 подарили мне не только прекрасных сыновей,но и + 25 кг и целлюлит,который был везде. Но все реально убрать.
.
✅Бесплатная неделя,на которой разберём МЕТОДИКУ ‼️, стартуем в начале ноября. Запись не нужна ❌Все будет в ТГ.
.

32,080

Похудение и восстановление тела

15 Oct, 06:09

Вот такое доброе утро ☀️
.
Достойно ваших 🔥
.
Начинала девушка на бесплатном марафоне. Сейчас продолжает работу на обычном ✊
.
В комментариях результат девушки за 6 дней👇
.
__
✅Бесплатный старт,где разберём методику - начало ноября. Запись не нужна,все будет в ТГ.
.
Обычный платный марафон запись в личку 👉@Tanya_Grape

29,723

Похудение и восстановление тела

13 Oct, 16:02

Убрать целлюлит за 28 дней ✅
.
Спасибо за ваши отзывы 🫶
.
Без спорта и ПП ❌
.
Только комплекс домашних процедур ✅
.
.
.
___
Бесплатный старт,где разберём мою методику - начало ноября. Запись не нужна,все будет в ТГ.
.
Обычный платный марафон запись в личку 👉@Tanya_Grape

28,652

Похудение и восстановление тела

11 Oct, 16:41

Когда особо не верила в успех,но вес уходит😁✅
.
Такое утро на марафоне сегодня ❤️
.
____
Бесплатная неделя,на которой разберём методику,стартует в ноябре. Запись не нужна,все будет в ТГ✅

29,151

Похудение и восстановление тела

09 Oct, 08:45

"-8 кг за 26 дней 🔥. Огромное вам спасибо за такой эффективный подход!".
.
Отзыв от первого лица и фото с других ракурсов в комментариях 👇
.
.
.
__
Девочки,вот чат группы 👉https://t.me/+PRSLJAbp9SZjMzcy

30,673

Похудение и восстановление тела

08 Oct, 10:12

☝️девушка была на недельном марафоне.
Вот такая красота за 6 дней😍

Я очень рада вашим результатам и обратной связи🫶

27,868

Похудение и восстановление тела

08 Oct, 10:10

Татьяна извините что так поздно пишу! Хочу благодарить вам за ваш труд, что такие как мы помогайте, спасибо вам огромное! Я чуть опаздунь но хочу делиться своими результатам!

23,377

Похудение и восстановление тела

07 Oct, 06:27

"...у меня диастаз,я на ГВ,дочери 10 месяцев,а я красотка".
.
👇От первого лица в комментариях
.
Победитель полного марафона🥇
.
Результат за 26 дней. Живот 🔥и это без спорта совсем ❌
.
.
.
___
Девочки, бесплатная неделя (разберём методику )- начало ноября 🍁Запись не нужна ❌ Все будет в тг.
.
Обычный платный Марафон - 8 октября. Запись в личку 👉@Tanya_Grape

27,080

Похудение и восстановление тела

05 Oct, 17:25

Победитель недельного марафона 🥇
.
👇В комментариях фото без одежды 🫣
.
Поздравляю 👍Классное преображение 🔥Приз от меня 🎁- девушка идёт на месячный платный марафон беспатно и бонус 💰на карту🫶

26,457

Похудение и восстановление тела

05 Oct, 10:19

Два кесаревых сечения подряд очень сказались на фигуре. А ведь когда-то я весила 52 кг😭Давно хотелось взяться за себя, не доходили руки, не было стимула. Случайно увидела марафон Татьяны. Подумала, что будет интересно и полезно поучаствовать. Я ко всему всегда подхожу ответственно. Закупила всё необходимое. Выбрала скребок. И ничего лучше для коррекции фигуры невозможно было придумать! Применяла его 3-4 раза в день по 20 мин! Минус был в том, что масла на сайте не было, заказала древесный скраб. Запах просто фантастический! Кожа после скраба + скребка просто нереальная! Я себя не жалела.Усердно им работала до очень сильного покраснения кожи! Соблюдала питание, рекомендованное Татьяной + много физической активности.По шагам выходило примерно 28.000 на телефоне😅Да,я сумасшедшая! НО! Никаких конфет на завтрак, даже в том случае, если очень хотелось. А я всегда была сладкоежкой. Честно, не думала, что уйдёт столько много отёков! Таня, спасибо Вам за результат, качественные продукты и мотивацию!💪🏼

24,791

Похудение и восстановление тела

04 Oct, 07:14

Ищу эту девушку😁
.
Оставила отзыв на ВБ про скребок. Раз результат за 6 дней,то 💯 она была на бесплатном недельном марафоне. Редко кто пишет отзывы с фото. Хочу поблагодарить 🫶

22,678

Похудение и восстановление тела

01 Oct, 02:51

Девочки, доброе утро ☀️
.
-1050 за сутки 🔥
.
Под этим постом жду от всех такие же коллажи с вашими отвесами 🤗
.
Пс. Идём строго по графику Марафона ✅ Сегодня смотрю отвесы,завтра процедуры.Пожалуйста, внимательно ☝️

28,752

Похудение и восстановление тела

30 Sep, 08:22

Девочки,пришел запрос на марафоне - пишите кто где живёт?Познакомимся поближе 🤗

27,732

Похудение и восстановление тела

29 Sep, 07:14

Сегодня проверка на марафоне,который скоро завершится. И вот такая красота прилетела. Достойна ваших🔥
.
Так сильно вес меняет внешность 😎
.
.
.
.
.
_
Девочки, бесплатная неделя - начало ноября 🍁Запись не нужна ❌ Все будет в тг.
.
Обычный платный Марафон - 8 октября. Запись в личку 👉@Tanya_Grape

27,789