Папа мыла попу

День рождения друзей в Hello Park 🙃

Хэппибездей у подружки Алисы и Макса прошел в новой для нас локации — Hello Park. Это интерактивный мультимедийный парк развлечений, где можно рисовать сенсорными карандашами по стене, оживлять свои рисунки и выполнять разные задания через интерактивное взаимодействие с пространством.

Что нам еще понравилось:

✔️ Тематика игр регулярно меняется во всем парке. Например — Загадочный космос, Подводное путешествие, Игрушки, В мире животных, Город будущего. Мы попали на Подводное путешествие
✔️ Локация просторная, ребенок на виду, при этом есть возможность отдохнуть
✔️Пуфы для родителей и детей — практично и удобно
✔️ Яркий и зажигательный праздник для детей, если вы хотите отметить день рождения — аниматоры, интерактивный стол, можно принести свой торт (это прям очень круто)

В ближайшее время расскажем и про Joki Joya, где мы отмечали дочке День Рождения 😉

#пмп_обзор

На сайте МИФа творится настоящий беспредел — раздают книги со скидками до 90% 😱

Научпоп, детская литература, художественное чтение, книги по психологии — здесь есть всё на любой вкус, цвет и возраст. Затариваемся по полной на этой мега Чёрной пятнице 😎

А для всех наших подписчиков выгодное предложение: промокод на скидку 50% на все книги на сайте до конца ноября: BFTG2024

Выбрать и заказать книги можно по этой ссылке: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/tag/new-2024/

Осенне-зимняя прогулка в Дзержинском карьере 💚

Это было крайне внезапно и спонтанно, но мы ворвались в это живописное место снова. Жгли на самой вершине огонь, на радостях сожгли всю бумагу и только потом спохватились, что надо было искать сухие палки и сучки.

Место отлично подойдет для долгих прогулок, но есть важный момент: если не хотите извазюкаться, как мы, не лезьте наверх 😂

Наверх к сосенкам и небольшому лесочку сделали импровизированную лестницу из грязе-земли. Это прекрасно, но пока погода не устоялась и на выходе много месива и наверх забираться возможно, но потом придется оттирать все с одежды.

В целом красивые виды и свежий воздух того стоят 🥰

#пмп_обзор

Мама, это же молоко майнкрафт!

(с) Максим

#пмп_изжизни

Фломографы. Самый честный отзыв. Потому что мы купили их уже три

Итак, один из подарков нашей дочке на день рождения был фломограф. Это специальная штука, в которую вставляешь фломастер, нажимаешь на кнопку и он распыляется. Прямо как в нашем детстве аэрофломастеры, только дуть не нужно ☺️

Итак, мы купили Hobby&Fun. Оригинальный. И он сразу приехал нерабочий. Еле распылял и не заряжался. Это было грустно. К счастью, средства вернули сразу на следующий же день 🥲

Второй фломограф — Electric Graffiti Pen Kit. Проработал 5 минут. У него залипла кнопка. Несмотря на год гарантии нам сказали "нет". К счастью, продавец попался максимально адекватный, товар оформили на возврат, деньги вернули 😞

И попытка номер три — QBrix. Работает. Заряжается. И не лагает. Мы чуть не плакали от радости. Самый бюджетный вариант сейчас в Детском мире — обойдется примерно в 1600 рублей. Остались довольны, но путь проделали тернистый 😅

А у ваших ребят есть фломографы или какие-то другие классные штуки для рисования? Делитесь в комментариях 😊

#пмп_обзор

🎁 Секретная техника, как перестать быть «родителем-попугаем»

Вы считали, сколько раз приходится за день повторять ребенку одно и то же?

«Почисть зубы, почисть зубы, почисть зубы», а в ответ только «ага / угу / сейчас» и… ничего не происходит.

Если в таких ситуациях вы спасаетесь криком, хочу вас предупредить, что скоро и он работать не будет.

– Во-первых, ребенок взрослеет и в подростковом возрасте с удовольствием будет устраивать протесты, убеждаясь в том, что он может не слушаться и ничего ему за это не сделают.
– Во-вторых, крик становится привычной формой общения (увы) и ребенок просто перестает воспринимать его как сигнал, что нужно срочно действовать.

Открою вам секрет – 🤫 повторять ребенку что-то больше 2 раз вообще не нужно. На третий раз вы озвучиваете последствие за невыполнение и приводите его в действие. 

И делюсь техникой, как перестать быть «родителем-попугаем».

Если вам нужно озвучить ребенку просьбу / замечание, воспользуйтесь формулой «Глаза + контакт + улыбка»:

✔ Установите контакт глазами
Подойдите к ребенку, при необходимости опуститесь до его уровня и установите контакт глазами. Если ребенок чем-то увлечен, включитесь в его деятельность: поинтересуйтесь, чем он занимается, так вы сможете обратить внимание на себя.

✔ Контакт
Используйте прикосновения: обнимите ребенка, положите руку на плечо, возьмите его руки в свои, погладьте по голове (только будьте аккуратны с подростками, тут остро стоит вопрос границ и может быть достаточно просто сесть рядом).

✔ Улыбка
Обращайтесь к ребенку с улыбкой, доброжелательно. Так вы покажете ему, что вы его видите, слышите и хотите в ответ того же.

После этого можно озвучить просьбу. Учитывайте, что дети дошкольного и младшего школьного возраста могут долго обрабатывать информацию. Поэтому если вы видите, что ребенок «завис», повторите просьбу еще раз.

Обращаю внимание, что техника не является панацеей. Если ребенок не слушается, игнорирует просьбы, замечания – это один из признаков перевернутой иерархии. Подробнее об этом рассказала здесь

Жмите огоньки полезной технике)

Поделитесь в комментариях, ребенок чаще игнорирует или забывает просьбу, чем выполняет с 1-2 напоминаний?

Максимально полезные новости подъехали — МИФ проводит ЧЁРНУЮ ПЯТНИЦУ 😎

А это значит, что еще больше классных книг уедут всем желающим по дико привлекательным ценам. Выгоднее точно не будет 🎊

Ребята из МИФ сделали приятные сюрпризы на сайте — там можно жмакать и тапать на всяких чудиков и получать подарки и скидки на МИФ.курсы и много чего другое.

Заранее выбрать книги и закинуть в корзину, чтобы наверняка: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/

От чего зависит успех? Можно ли “воспитать” успешного ребенка?

На этой неделе буду смотреть открытую лекцию Школы Родительского Искусства и зову вас с собой - регистрация бесплатная.

В прямом эфир врач превентивной медицины и специалист по школьному образованию будут обсуждать физиологические и психологические факторы успеха ребенка и как родители могут на них повлиять.

Обещают обсудить:
⁃ Эмоциональный интеллект
⁃ Целеполагание и поиск смыслов
⁃ Эмпатию и социальный успех
⁃ Оптимизм и жизнестойкость

Ни разу не видел обсуждение подобных тем не только со стороны образования, но и со стороны медицины.

БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ

🔵 Мы с вами регулярно обсуждаем тему телесной неприкосновенности детей. Сегодня мы решили затронуть один из аспектов этого вопроса — взаимодействие с родственниками, которые часто обнимают и целуют детей, не спрашивая у них на то своего разрешения. Давайте разберемся, как правильно поступать в таких ситуациях.

🦜 Занимайте сторону ребенка

Итак, к вам гости нагрянули родственники, которые жаждут объятий и поцелуев. И если вы еще способны это вынести, не убегая и не прячась, то маленький ребенок, ведомый своей непосредственностью, вполне может яростно уворачиваться от проявлений нежности (особенно если они исходят от людей, с которыми он редко видится). Не делайте вид, что этого не происходит, проговорите четко, что сейчас малыш не настроен обниматься, ничего страшного в этом нет. Пусть ребенок услышит, что вы на его стороне, что вас не пугают угрозы бабушек и дедушек «больше не приехать» или «обидеться».

🦜 Зачем это вообще нужно?

Это нужно для того, чтобы у ребенка сформировались четкие телесные границы, благодаря которым в сомнительных для себя ситуациях он сможет опираться на собственные ощущения, а не на ложные иерархические установки. В своей колонке «Тело моего ребенка мне не принадлежит» журналистка Катя Хеттер пишет: «Принуждение детей к прикосновениям, которых они сами не желают, делает их уязвимыми для растлителей, большинством из которых оказываются люди из ближнего круга».

Конечно, может показаться, что связь между невинным поцелуем бабули и растлением весьма иллюзорна, но на самом деле это не так. Нарушая зону физического комфорта ребенка, взрослый как бы говорит ему: ничего, ты просто потерпи, подспудно внушая ему мысль о том, что телесная автономия в этом случае ничего не значит.

Продолжение в карточках

С Днем дедушек и бабушек всех ваших близких 🥰

Страна наша и правда уникальна тем, что у нас много духовных скрепных праздников про семью, заботу и любовь.

Любопытные факты о празднике: появился он совсем недавно, в 2009 году. Дата с прицелом на славянский календарь. В конце октября наши предки отмечали праздник «осенние Деды». Цель — укрепить родственные связи с представителями старшего поколения. В этот день в подарок дарили горшок с цветами.

Так что радуем близких словами и поступками ☺️

❤️ — не знал(а) о празднике, но позвоню близким
🥰 — подарю сегодня что-то приятное

ВПЕРВЫЕ В ЦИРКЕ 🎪

У нас принципиальная позиция, что в цирк максимум три раза отведем и больше не надо. Только чтобы было понимание, что это такое и как выглядит. Животных жалко.

Первый цирк — классика. Никулина на Цветном бульваре. Программа «Матрешка». Яркая, насыщенная, скрепная.

Детям понравилось, главное еды купили в антракте 😅

Следующий поход планируем в цирк на Вернадского.

А вы были в цирке? Вашим деткам понравилось?

#пмп_обзор

Любимые овощи Макса — огурцы и оливки. На детском празднике осени в саду сын был огурцом. Совпадение?)

#пмп_изжизни

Подборка промокодов на любые случаи
Отелло

POV1653 - Скидка 10% на одно повторное бронирование ( максимальный размер скидки 2 000)
FUN1833 - Скидка 20% на первое бронирование ( максимальный размер скидки 2 000)

https://otello1.prfl.me/papa_myla_popy/ww4dvk?erid=2VtzqvvRNaW

Реклама. ООО "Дубльгис", ИНН 5405276278. erid: 2VtzqvvRNaW

Спортмастер

СМПР10327 - Скидка 20% на одежду, обувь и аксессуары на каждый онлайн заказ.

https://sportmaster.prfl.me/papa_myla_popy/lq45xi?erid=2VtzqvyQh4v

Реклама ООО «Спортмастер» ИНН 7728551528
ОГРН 1057747320278 erid: 2VtzqvyQh4v

Лента

BLG0642 - Скидка 30% на первый заказ от 2 000 (максимальная скидка 1000)
PERF29 - Скидка 20% от 1900 на первый заказ при самовывозе

https://lentaonline1.prfl.me/papa_myla_popy/8iqedy?erid=2VtzqveCYhg

Реклама. ООО "ЛЕНТА", ИНН 7814148471. erid: 2VtzqveCYhg

Альфа-Банк. Альфа-Карта Дебетовая
Оформить детскую Альфа-карту с кэшбеком 1 000 при покупке от 1 000
https://cashback1000.prfl.me/papa_myla_popy/52n8xo?
erid=2Vtzqwia5Cv
Оформить Альфа-карту с кэшбеком 1 000 при покупке от 1 000 https://cashback1000.prfl.me/papa_myla_popy/52n8xo?erid=2Vtzqwia5Cv

Реклама. АО "АЛЬФА-БАНК", ИНН 7728168971. erid: 2Vtzqwia5Cv

Купер

mkdg4s71w - Скидка 1000 на повторный заказ от 3 000 в приложении для тех, кто не пользовался сервисом больше года.
ksfk3tkkn - Скидка 800 на первый заказ от 2 500 в приложении для новых пользователей.
bgfnq5ty3 - Скидка 30% на первый заказа от 1 500 для новых пользователей ( максимально 1 000)
put7azjxn - Скидка 500 от 1 500 на первый заказ в Пятерочке для новых пользователей.

https://kuper1.prfl.me/papa_myla_popy/yfll14?erid=2VtzquyqHJa

Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142. erid: 2VtzquyqHJa

Самокат

FEQ56BB6W - Скидка 300 на первый заказ от 900
REWWM7P5P - Скидка 100 от 600 на первые 3 заказа
RN9EYRP8R - Скидка 200 на первый заказ от 800
QS6XVVP - Скидка 150 на первый заказ от 700

https://samokat.prfl.me/papa_myla_popy/1f8rel?erid=2VtzqxCpsnS

Реклама. ООО "Умный ритейл", ИНН 7811657720. erid: 2VtzqxCpsnS

Сегодня — о теме, на которую многие стесняются говорить. Детская мастурбация

Явление, порой вызывающее шок и ужас у родителей, которые не знают, что с этим делать и как быть, куда идти.

Даем немного практических советов:

✔️ Не ругать и не стыдить, а еще не запрещать. Проговорить, что это дело личное, интимное и такое на всеобщее обозрение не выставляют. И здесь не про поощрение подобных действий, а про понимание возрастных особенностей ребенка, который, к примеру, в 6-7 лет активно изучает свои половые органы и делает это для понимания себя и своего тела

✔️ Если все происходит чаще 3-4 раз в день, то стоит бить тревогу и идти к психологу

✔️ Побольше телесного контакта и любви, меньше жестких границ. И разобраться во внутренних причинах, чтобы убрать следствие. К примеру, развод

✔️ Подробнее рекомендуем почитать статью по этой ссылке

#пмп_развитие

Панды ежедневно едят бамбук, ломая его и разбирая на волокна. На видео панда как будто бы не справляется. Но все оказывается куда проще — ещё детёнышем она запомнила и скопировала мимику смотрителей зоопарка, которые с трудом ломали бамбук и корчились от напряжения. В начале ролика есть сравнение, как ведет себя панда в дикой природе.

Для человека ломать твердый бамбук — работа трудная. Вообще мозг человека, как и животного, заботится о том, чтобы выжить, сэкономить энергию и следовать привычным стратегиям. И то, как мы себя ведем, наши слова, поступки, поведения — это и отражают дети.

Быть родителем и так задачка непростая, как и быть взрослым ответственным человеком. Дети учат мудрости, а чему учим детей мы?

Очень важно ‼️

Селфмама Форум пройдёт 26 октября в здании-памятнике советскому авангарду «Точка кипения — Коммуна»🫶

Будешь офлайн на площадке в Москве? Обязательно проверь сегодня свою регистрацию в системе Leader-ID ⚡️

Если у тебя возникают трудности с регистрацией на мероприятие, то посмотри нашу подробную инструкцию на сайте.

📍офлайн в Москве, 2-й Донской проезд, дом 9, строение 3, «Точка кипения – Коммуна»
🌍 онлайн из любой точки мира
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu

👀 Откуда растут ноги у проблем в воспитании?

Идеальных родителей, как и людей в целом не существует, и это нужно понимать.

Поэтому, когда мы видим свои ошибки в воспитании и стараемся их исправить, не допускать, уже делает нас хорошими родителями!

И в спокойном состоянии прекрасно удается «исправляться», но если ситуация накаляется, мы снова наступаем на те же грабли 🤯

Потому что на нас очень сильно влияют родительские паттерны поведения, полученные нами в детстве. Они откладываются глубоко на подсознательном уровне и «выстреливают», когда мы теряем или ослабеваем контроль, например, в острых ситуациях.

Предлагаю разобраться, как проявляются эти паттерны в воспитании и приготовила для вас картинки – изучайте ↑

Хорошая новость в том, что сейчас у нас есть возможность все это увидеть и проработать.
Я искренне убеждена, что дети – это один из мощнейших источников трансформации и развития для родителей. Главное это понимать и правильно этот источник применять)

Поэтому своей глобальной целью я вижу распространение подобной психологической информации, чтобы у родителей было понимание, что с ними происходит и что с ними, с ребенком все в порядке!
И поэтому я создала Центр профессионального образования, чтобы с помощью тех, кто проходит обучение на психолога-консультанта реализовывать свою миссию, потому что одной мне это не под силу.

И я безмерно благодарна каждому из вас, дорогие участники сообщества, что вы вместе со мной идете в здоровое родительство, изучаете материалы по правильному воспитанию и принимаете решение двигаться дальше ❤️

Поделитесь в комментариях, какие проявления детских травм вы обнаружили у себя?

Немного позднее в сегодняшней суматохе, но всех бать с этим классным международным праздником!

Сил вам и терпения 😎

С днем рождения, доченька 🥰

Врывается в свой 7 год 😘

#пмп_изжизни

Новости бурным потоком вливаются в вашу ленту. Это рубрика #новостнойдайджест. Погнали

✅ Ужасное из Турции — 18-летняя россиянка родила в аэропорту Антальи и оставила ребенка в туалете. Мамочку и ее маму арестовали. Малышка, к счастью, жива и здорова, готовятся документы для перевозки в Россию.

✅ В Госдуме РФ предложили выплачивать победителям международных научных олимпиад по 4 млн рублей. Отличное решение, поддерживаем

✅ В Иркутской области для школьников провели казачий мастер-класс, там детей учили разрубать шашкой пластиковые бутылки. Весело и с задором

✅ Буфетчица подралась в школьной столовой с ученицей из-за… сбоя при покупке булочки. Посмотреть можно по этой ссылке

✅ В Ленобласти 5-летняя девочка съела ягоды ландыша и попала в больницу с отравлением

✅ Онищенко заявил, что квадробинг не является психическим заболеванием. Что это такое — ответ здесь

Кстати, вам было бы интересно обсудить тему квадробинга? Делитесь в комментариях

Пока весь интернет обсуждает квадроберов, во Владивостоке в костюмчики животных наряжаются не только дети

Эти 5 тем лучше не обсуждать при детях 😉

✔️ Негативные реакции и мысли о самом ребенке, а также критику в адрес других взрослых, которых знает ребенок
✔️ Финансовые проблемы, уровень дохода
✔️ Критика слабых черт характера и внешности ребенка
✔️ Собственные проблемы, а также сваливать на ребенка весь груз своей ответственности, обсуждая свои проблемы с ним
✔️ Разговоры об интимных отношениях с женой/мужем

И в целом любые разборки и скандалы, иначе у ребенка будет формироваться деструктивное понимание семьи. Но это не значит, что мы не проговариваем негативные эмоции и не объясняем причину слез. Скорее мы проводим границу между детским миром и взрослым миром, уважаем и бережем границы и психику каждого.

#пмп_развитие

Как создать цивилизацию заново?

Любопытный вопрос, но не от Максима или Алисы, а от МИФ. Кстати, на сайте нашего любимого издательства сейчас идет акция — скидки до 70% на книги.

А мы тем временем подготовили новый обзор новинок от МИФ. Какие книги вам понравились больше? Пишите в комментариях

https://teletype.in/@tatianavlad/hpDOM4gtAaC

Пока Москву заваливает первым снегом, мы нашли волшебный эксперимент с искусственным снегом, который можно сделать дома ❄️

Поймать зимний вайб можно с помощью эксперимента WOW! HOW? Добавляем к содержимому немного воды и прямо на глазах сухой порошок превращается в объемный пушистый снег ☃️

Приобрести можно на WB: https://www.wildberries.ru/catalog/46264803/detail.aspx

#пмп_обзор

Как сделать мячик-попрыгунчик из обычного яйца?

Честно — мы теперь даже не знаем. Мы пробовали два метода: намазать зубной пастой и второй — сварить, а потом закинуть в уксус и ждать 😢

Сквиша у нас не вышло. Дети расстроились. Такой вот немного грустный пост. Зато честный 😀

А у вас были фейлы с экспериментами?

#пмп_обзор

@kudashechnaya

Пссс... Мы тут нашли в Телеге одного отца, который решил всех повеселить и никак не может остановиться.

Уже 7 лет Евгений, автор канала "Молодой папа" рассказывает истории из жизни своей семьи и других, часто совершенно незнакомых людей. Он советует ничему у него не учиться, потому что сам он живёт эту жизнь первый раз, а значит постоянно ошибается.

Темы его нелепых заметок самые разные. Например, как диарея делает семью прочнее. Или чем измерить жадность зубной феи. Как проводят досуг уверенные в себе независимые мужчины, считающие себя самураями XXI века. Как описать жизнь современного отца словами из песен группы "Гости из будущего".

Блог "Молодой папа", по мнению, неназванных экспертов, похож на наваристый бабушкин борщ, в котором слова такие сытные и душистые, что ложка стоит. От души рекомендуем, там много про нескучное родительство и вообще 😎

Манго — это корова. И наоборот. И сегодня мы вам это докажем.

Воскресное утро. Шумные детки разбудили маму в 8 утра, поэтому на заклание было вынесено манго, после чего мать пошла спать. Маленькие хитрецы добавили к сладкому фрукту сгущенки. Видимо, чтобы точно слиплось. Когда мама мыла тарелки, коварный детский план был раскрыт

Разговор с дочкой:
— Алиса, зачем ты налила себе сгущенки в манго? Это же слишком сладко
— Я ничего не наливала мамочка, манго же выделяет сок..
— То есть ты хочешь сказать, что манго даёт сгущеное молоко?
— (дочь громко хихикает)
— Получается, что если корова дает молоко, из которого делают сгущёнку, то значит манго, которое даёт сгущёнку — это корова?
— (дочь заливается хохотом) Да, манго — это корова, ахахаха

Чудеса природы

#пмп_изжизни

Ураааа, мы набрали 10 сердечек, а значит самое время рассказать о двух классных средствах для укрепления иммунитета деток и создания ритуала гармоничного укладывания спать ❤️

Рассказываем подробнее:

🌿 Магний для детей + витамин в6. Приятный сироп, в составе коротого сок клубней топинамбура. Приятный, имеет накопительный эффект

🌿 KAST EXPO Английская магниевая соль для ванны детская. Увлажняет кожу, укрепляет иммунитет, уменьшает раздражение и улучшает сон. А еще приятная игрушка бонусом внутри

Арт на Ozon:

1. 819694231
2. 918385903

#пмп_обзор

Разговор с подругой:

- Света, дети мои неугомонные, посоветуй плиз, что можно сделать, чтобы спокойно и сладко засыпали?
- Рекомендую соль Эпсома для ванн и Мангний в сиропе. Проверено на дочке

Советы отличные, тем более от нейропсихолога. Заботливая мама Таня все купила, детки в ванной с английской солью искупались, выпили магний, в 9 легли, в 10 уснули. Идеально. Но есть одно но.

Если сбить режим хотя бы на полчаса, все идет не по плану. Через день дети снова купались в чудо-соли, пили сироп и легли ближе к 10. Довольная мама ушла в душ, а когда вышла, то услышала оры и громкий смех 🤣 угомонились Алиса и Макс ближе к 12.

Средства на самом деле крутые, осталось дождаться накопительного эффекта. Если пост соберет 10 сердечек, в следующем расскажем про проверенные средства 🥰

#пмп_развитие

А вы знали, что во время чтения глаза смотрят в разные стороны?

Сегодня расскажем о самых необычных фактах про чтение 💚

🌿 95% людей читают очень медленно —180-220 слов в минуту, то есть одну страницу за 1,5-2 минуты. Зато вдумчиво)

🌿 У любителей почитать есть свой профессиональный празник — Всемирный день Книголюбов. Отмечается он 9 августа

🌿Чтение — одно из самых эффективных средств по снятию стресса. Так, те самые американские ученые выяснили, что 6 минут чтения в день могут снизить гормоны стресса в организме на 68%

🌿 Наполеон читал со скоростью две тысячи слов в минуту. Но его обошёл Максим Горький — он читал со скоростью четыре тысячи слов в минуту

🌿Чтение печатного текста и чтение с экрана смартфона или компьютера — разные процессы для мозга. Когда читаем печатную книгу, максимально сконцентрированы, а при чтении онлайн со смартфона, ноутбука и других гаджетов внимание рассеивается, можно даже несколько раз перечитывать одну строку.

Ну и напоследок самый интересный факт — наше любимое издательство МИФ празднует 11-летие 🤗

Все детские книги — за полцены, вау-подборка книг (и для взрослых тоже) — от 100 ₽.

Узнать подробнее и обновить библиотеку можно по этой ссылке: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/tag/new-2024/

26 октября состоится Селфмама Форум — ежегодная бесплатная образовательная конференция для родителей, стремящихся найти баланс между включённым родительством и профессиональной самореализацией.

Тема Форума 2024 года — «Забота о семье начинается с заботы о себе».

Адрес проведения: офлайн в Москве, 2-й Донской проезд, дом 9, строение 3, «Точка кипения – Коммуна»
Кстати, на Форум можно прийти с детьми.
Онлайн-трансляция Форума доступна из любой точки мира!

Женщины по всему миру тратят много сил и времени на заботу о детях, мужьях и пожилых родственниках. Без выходных. Мама маленького ребёнка как будто растворяется в заботе обо всех, кроме себя самой.

Но забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Мы уверены, когда счастлива мама, то счастливы и все вокруг. Поэтому пространство Форума создано таким, чтобы каждая мама ушла с ощущением “обо мне позаботились”.

Для этого у нас:
✨ топовые спикеры и эксперты, вдохновляющие своими историями совмещения родительства и самореализации;
✨ бесплатные карьерные и юридические консультации, психологические практики;
✨ йога, саундхилинг, танцевальный мастер-класс от Екатерины Решетниковой;
✨ бьюти-зона, где желающие могут сделать укладку и макияж;
✨ детская зона с ситтерами, где можно оставить ребёнка (старше 3-х лет).

Зарегистрироваться на Селфмама Форум и ознакомиться со списком выступающих и его подробной программой можно на сайте selfmamaforum.ru

Участие в Форуме БЕСПЛАТНОЕ.

Позаботься о себе – приходи на Селфмама Форум.
@SelfMamaRu

Немного осенней красоты вам в ленту — встретили красно-желтые дни в Лыткаринском карьере.

Развели огонь в мангале, развлеклись на площадках в лесопарковой зоне, подышали свежим воздухом

Парк благоустроен, много сосен, берез и хвойничка, есть туалеты, кафе, зоны отдыха. Все довольны и счастливы 😊

Делитесь вашими любимыми подмосковными локациями в комментариях

#пмп_обзор