Худеющее мороженое
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
В 100 гр. получается 75 ккал
Приятного аппетита!
Покашеварим

Простые и полезные рецепты на каждый день.
По всем вопросам обращаться: @elenafesenko
№ 4917665025
По всем вопросам обращаться: @elenafesenko
№ 4917665025
15,347 Subscribers
2,366 Photos
113 Videos
Last Updated 04.03.2025 13:34
Similar Channels

20,134 Subscribers

8,977 Subscribers

2,769 Subscribers
Покашеварим: Простые и Полезные Рецепты для Каждого Дня
Кулинария является одной из тех сфер жизни, где каждый может проявить свою креативность и индивидуальность. Важно не только уметь готовить, но и использовать доступные ингредиенты для создания здоровых и вкусных блюд. Проект 'Покашеварим' стал настоящей находкой для многих, кто ценит простоту и полезность в гастрономии. Здесь вы найдете разнообразные рецепты, которые можно легко воспроизвести дома, независимо от уровня ваших кулинарных навыков. 'Покашеварим' предлагает идеи, которые подходят для всех случаев жизни: будь то быстрый завтрак, питательный обед или романтический ужин. В этой статье мы ответим на некоторые популярные вопросы о проекте и предоставим полезные советы по приготовлению вкусных и здоровых блюд.
Что такое 'Покашеварим'?
'Покашеварим' — это проект, посвященный простым и полезным рецептам, который стал популярным на различных платформах в интернете, включая социальные сети. Идея заключается в том, чтобы каждый мог найти легкие и доступные рецепты для повседневного приготовления, используя доступные ингредиенты.
Проект ориентирован не только на опытных кулинаров, но и на начинающих, которые могут легко следовать пошаговым инструкциям. Это делает 'Покашеварим' отличным источником для всех, кто хочет разнообразить свое меню и научиться готовить новые блюда.
Какие типы рецептов представлены на 'Покашеварим'?
На 'Покашеварим' можно найти рецепты для различных приемов пищи: завтраки, обеды, ужины, десерты и закуски. Каждый рецепт разработан так, чтобы быть простым в приготовлении и в то же время полезным для здоровья.
Проект также включает идеи для быстрого приготовления, что особенно ценно для занятых людей, которые не хотят тратить много времени на готовку, но при этом стремятся к здоровому питанию.
Какие ингредиенты чаще всего используются в рецептах?
Рецепты 'Покашеварим' включают в себя разнообразные ингредиенты, но главной особенностью является использование простых и доступных продуктов. Это могут быть овощи, крупы, мясо, рыба и молочные продукты, которые легко найти в любом магазине.
Такой подход позволяет любому желающему быстро собрать необходимые ингредиенты и начать готовку, не тратя время на поиски экзотических продуктов.
Как 'Покашеварим' помогает в здоровом питании?
Одной из ключевых целей проекта 'Покашеварим' является привлечение внимания к здоровому питанию. Рецепты, представленные на платформе, акцентируют внимание на использовании натуральных и полезных ингредиентов, что способствует улучшению общего состояния здоровья.
Кроме того, проект предоставляет информацию о сбалансированном питании и советы по тому, как заменить вредные продукты на более полезные, чтобы сохранить здоровье и энергию в течение дня.
Как можно связаться с авторами 'Покашеварим'?
Все вопросы можно направить через указанный контакт в социальных сетях, где 'Покашеварим' активно делится своими рецептами и кулинарными советами. Например, вы можете обратиться к автору проекта по указанному в профиле имени.
Это позволяет не только получать помощь и советы, но и взаимодействовать с сообществом кулинаров, которые делятся своими собственными находками и идеями.
Покашеварим Telegram Channel
Покашеварим - это канал, где вы найдете простые и полезные рецепты на каждый день. Если вы устали от сложных блюд и хотите приготовить что-то быстро и вкусно, то этот канал именно для вас! Здесь вы найдете рецепты не только для обеда или ужина, но и для завтрака или перекуса.
Хотите приготовить что-то особенное, но не знаете как? Подпишитесь на канал Покашеварим и вы всегда будете в курсе последних кулинарных трендов. Наши рецепты не требуют специальных навыков или дорогих ингредиентов - они доступны каждому.
Создатель канала - @elenafesenko, с любовью отбирает лучшие и проверенные рецепты, чтобы делиться ими с вами. Если у вас есть вопросы по рецептам или вы хотите предложить свои идеи, обращайтесь к ней. Подписывайтесь на канал Покашеварим и наслаждайтесь вкусными блюдами каждый день!