Без фильтров

🧪НАТУРАЛЬНЫЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ ФАКТОР

Это набор веществ, который помогает коже сохранять влагу, удерживать ее на поверхности и предотвращать трансэпидермальную потерю.

Этот комплекс состоит:
● на 40% из свободных аминокислот,
● из минералов,
● из молочной кислоты и ее солей и эфиров (лактатов),
● из мочевины и гиалуроновой кислоты

Когда НУФ в коже находится в оптимальном состоянии, она выглядит увлажненной, мягкой и гладкой. Однако такой любовный баланс можно с легкостью нарушить, даже при использовании наших уважаемых кислот и других пилингов. Баланс увлажняющих факторов способен сам восстанавливаться, если соблюдается нормальный базовый уход, питание (нужно потреблять достаточно белка и воды) и курсовое использование агрессивных активов.

Если же по какой-то причине кожа уже не в состоянии сама справиться с восстановлением, на помощь приходит уход с НУФ.

Еще одна причина постепенного иссушения кожи - это возраст. Я уже говорила, что кожа с возрастом все ленивее синтезирует церамиды. То же самое происходит с НУФ (а еще с коллагеном и эластином, но это другая история).

В каком формате использовать НУФ❓
Аминокислоты и другие компоненты НУФ, как правило, неконфликтны, они действуют в верхних слоях кожи, поэтому проблем с их доставкой нет.

Вы можете начать с поиска базового увлажняющего крема: часто встречаются товарищи, которые совмещают в себе и липидный компонент (сфинголипиды, церамиды, триглицериды, фитостеролы), и НУФ - это идеальный вариант на зиму. Летом можно обойтись без липидов (хотя бы днем), если вы не любите плотные крема и вам в принципе не требуется мощное увлажнение.

Подборка самых интересных пэдов

Biome Remedy UIQ Toner Pad
Отшелушивающие пэды для чувствительной, но жирной кожи. За отшелушивание в составе отвечает LHA-кислота, а за успокаивающий эффект — пантенол, пробиотики, янтарная кислота.

Skin1004 Centella Calming Pad
С этими пэдами можно не бояться раздражений. Они содержат целых 49% экстракта центеллы азиатской. Из интересного — форма самого пэда: он имеет выемку, чтобы удобно разместить диски под глазами.

Skin&Lab Porebarrier Clear Pad
Пэды, таргетированные на чистые поры. В составе 2% салициловой кислоты и экстракт гамамелиса для "сужения" и очищения пор. Но не без интересных плюшек: пробиотики, холестерол, церамид и лецитин, чтобы не только очищать кожу, но и восполнять качественный липидный баланс.

HUR Brightening Skin Pad
Для тех, кто хочет сияющую кожу, — золотой стандарт корейского осветляющего продукта: ниацинамид, экстракт риса, альфа-арбутин, экстракт сои. Подойдут для кожи с неровностями тона, будут увлажнять и потихоньку осветлять.

Manyo Heather Calming Essence Pad
Суперувлажняющие пэды с 70% экстракта вереска, который обладает антиоксидантными свойствами и защищает кожу жителей мегаполисов от внешней среды. Текстура пэда напоминает подушечки с орнаментом, оч забавляет меня. Идеально для сухой и обезвоженной кожи.

BLIV:U Collagen Bouncing Serum Pad
Если вам нужно средство для упругости и антивозрастного ухода, эти пэды станут вашим союзником. В составе 0,3% коллагена, аминокислоты, входящие в наш НУФ, и миллион пептидов для глубокого увлажнения и восстановления. Текстура диска похожа на предыдущие от Manyo.

Подборка с PHA-кислотами

PHA-кислоты очень похожи на AHA (гликолевую, миндальную и т.д.), но имеют очень крупные молекулы. За счёт этого не проникают глубоко и работают очень мягко.

Поэтому они:

✔️ подходят сухой, чувствительной, возрастной коже, коже с куперозом и атомическим дерматитом;

✔️ не повышают фоточувствительность и могут использоваться летом и днём;

✔️ даже частично блокируют УФ-излучение.

К этой группе кислот относятся:

✔️ глюконовая

✔️ лактобионовая

Глюконовая кислота (или глюконолактон) больше отвечает за мягкое отшелушивание и помогает восстановить кожный барьер. А лактобионовая - чемпион по увлажнению, так как притягивает и удерживает влагу. Кроме этого, она - антиоксидант, и ещё повышает упругость кожи.

Manyo Factory Pure Aqua Peeling Gel - пилинг-скатка. Для ровного тона, мягкого отшелушивания и запуска процессов обновления кожи.

Pyunkang Yul Sleeping Mask - увлажняющая ночная маска - повышает барьерные функции кожи и препятствует трансэпидермальной потере влаги.

Neogen Dermalogy Green Tea Moist PHA Gauze Peeling - пэды успокаивают, мягко отшелушивают и борятся с воспалениями. Кроме глюконолактона, AHA и BHA кислоты, экстракт зелёного чая и куча успокаивающих компонентов.

Manyo Bifida Biome Deep Sleeping Mask - ночная маска с глюконолактоном, ниацинамидом, пробиотиками и увлажняющими и восстанавливающими компонентами.

M.Aklive мульткислотный тоник для нормальной, сухой и чувствительной кожи - для увлажнения, выравнивания рельефа и тона, повышения барьерных свойств кожи.

Comfort Zone Sacred Nature Exfoliant Mask - тут 9% глюконолактона. Отшелушивает, осветляет пигментацию, разглаживает рельеф и придаёт сияние.

Все варианты подходят для чувствительной и истонченной кожи (но не только).

Подборка гидрофильных масел для супер-очищения

🟥THE SKIN HOUSE — отличное базовое масло, преимущественно масло канолы с добавками подсолнечного, оливкового, макадамии и камелии. Не содержит тяжелых для жирной кожи компонентов и легко смывается.

🟥SPRING GINGER — в основе рапсовое и миндальное масло, дополненные себорегулирующими экстрактами

🟥ORJENA — микс 7 масел, часть из которых лечебные, другие очищающие


🟥ARAVIA — в основе масло подсолнечника, хороший себорегулирующий состав на подхвате (особенно радует салициловая кислота).

🟥SMORODINA — есть с календулой, есть с лавандой. Базовые масла тоже отличаются, но в обоих вариантах некомедогенны.

Важное о демакияже🤍

Если вы пользовались декоративной косметикой или наносили спф, то ваше очищение обязательно должен быть в два этапа:

1️⃣Очищение кожи специальным средством для демакияжа. Это может быть мицеллярная вода, гидрофильное масло, бальзам или молочко. Что вам комфортнее.

2️⃣Далее уже можно использовать вашу пенку или гель.

Дело в том, что средства для удаления косметики лишь растворяют загрязнения и пигменты, оставляя их часть на коже. Применение только пенок и гелей не будет хватать для чистоты кожи. А вот двойное очищение позволит полностью смыть косметику с лица и подготовит кожу к дальнейшему уходу. Поэтому не пренебрегаем этим правилом.

Нужно ли смывать мицеллярную воду?

Да, друзья, очищать кожу после мицеллярки нужно. Даже если на банке есть надпись «не требует смывания».

Мицеллярная вода, как и гидрофильные средства, лишь первый этап очищения кожи, предназначенный для снятия макияжа или спф.

И большая ошибка использовать мицеллярную воду как замену другим очищающим банкам. Мицеллы обеспечивают лишь поверхностное избавление от загрязнений, себума и остатков косметики. После этого необходимо более основательное дополнительное очищение.

+ даже самые мягкие поверхностно-активные вещества не должны оставаться на лице на долгое время

Что будет, если мицеллярку не смывать? От одного раза, возможно, ничего страшного не случится. А вот при регулярной несмывке есть риск воспалений, раздражения и закупорки пор.

Не смывать мицеллярную воду (и именно аптечную) можно только в случае обострения атопического дерматита, розацеа и других кожный болезней, когда нельзя использовать для умывания воду. Но и то при условии, если до этого вы не наносили декоративную косметику или спф.

Подборка увлажняющих кремов на основе мочевины

1. ART & FACT propolis extract 10% + urea 3%

2. LIBREDERM DERMATOLOGY ceramides and urea 5%

3. LA ROCHE-POSAY lipikar urea 30%

4. EUCERIN urearepair

В большинстве средств мочевина используется как вспомогательный компонент, укрепляющий НУФ. А в больших концентрациях мочевину можно найти преимущественно в составе кремов для ног, так как там кожа очень легко грубеет и сохнет.

Возраст выдают глаза 👀✨

Кожа под глазами — такая тонкая и нежная — первой начинает выдавать признаки старения. Темные круги, отеки и мелкие морщины могут значительно ухудшить ваш внешний вид. Но не стоит волноваться! Современная косметология предлагает множество решений для коррекции этих признаков и продления молодости.

Вот некоторые процедуры, которые я рекомендую 👇

✅ Инъекционные методики

💉 Ботулотоксины: Препарат «Диспорт» эффективно помогает устранить «гусиные лапки» и мелкую сетку морщин под глазами. Эффект сохраняется на 4–6 месяцев. Очень важно выполнять эти процедуры у квалифицированных специалистов, чтобы достичь наилучшего результата.

💉 Mesoeye: Этот препарат содержит биостимулирующие пептиды, гиалуроновую кислоту и витамины. Инъекции Mesoeye помогают омолодить и увлажнить кожу, укрепляют сосуды, уменьшают отеки и круги под глазами. Для лучшего эффекта можно комбинировать Mesoeye с ботулотоксинами.

💉 Revi eye: Российский препарат, содержащий гиалуроновую кислоту с трегалозой, эффективно борется с пигментацией и темными кругами, а также уплотняет кожу вокруг глаз.

✅ Аппаратные методики

Пикосекундный лазер PicoSure — отличный выбор для чувствительной кожи вокруг глаз. Этот лазер уплотняет кожу и разрушает темный меланин, делая её светлее и свежей. Результат заметен уже через 3 недели!

Пора вернуть своим глазам молодость и сияние! 💖

Подборка сывороток и кремов для восстановления кожи

✅ LELEY Ламеллярный крем-флюид для лица, век, шеи и области декольте с церамидами, фосфолипидами, пребиотиком и пантенолом, 30 мл, 2050 руб
 
✅ Celimax Сыворотка для укрепления защитного барьера Celimax Dual Barrier Boosting Serum 30ml, 2000 руб
 
✅ Tocobo Multi Ceramide Cream Восстанавливающий крем с мультицерамидами, 50 мл, 1790 руб
 
✅ Крем с церамидами Dr.Jart+ Ceramidin Cream Moisture Retention Shield, 50 мл, 4500 руб
 
✅ EVELINE CERAMIDY Крем-лифтинг для лица с церамидами и нициамидами 50+, 378 руб
 
✅ LIBREDERM Крем для лица и тела липидовосстанавливающий Cerafavit с церамидами и пребиотиком 0+, 75 мл, 372 руб
 
✅ Sismetica, Сыворотка с церамидами для кожи лица и век, 30 мл, 1050 руб
 
✅ Липобейз крем для очень сухой кожи, с мочевиной, 75мл, 550 руб

Подборка увлажняющих средств для тела

Здесь не будет никаких «подводных камней», ищем в составе масла и их производные. Иногда, особенно в средствах для атопиков/чувствительной кожи могут встречаться церамиды, фосфолипиды и прочие компоненты, которые мы привыкли искать в питательных кремах для лица.

Но для меня крем для тела ещё должен и приятно пахнуть. Да, отдушки — это не вариант, если кожа к ним особо чувствительна. Поэтому я собрала и ароматизированные, и гипоаллергенные средства:

1. Mixit Молочко для тела с кокосом и миндалем. Не ожидали? Я тоже, но мне понравился аромат и текстура именно молочка — оно не оставляет липкости и быстро впитывается.

2. Лосьон для лица и тела ЛИПОБЕЙЗ эмульсия, без отдушек

3. ZEITUN ritual of revival

4. BIODERMA atoderm

5. LIBREDERM DERMATOLOGY cerafavit

Чем вредны долгие горячие ванны?

♨️Что происходит в ванной комнате? Человек в первую очередь заходит в ванну/душ, чтобы очистить себя от загрязнений, избавиться от запахов.

И все бы ничего, но во многих случаях кожа может страдать.

💦Во время частого и долгого мытья в горячем душе, тем более при нахождении в ванной - происходит массивная трансэпидермальная потеря воды. Другими словами - кожа по градиенту отдает влагу, что впоследствии сказывается сухостью.

(Примерную картину остро обезвоженной кожи можно увидеть на ладонях после долгого мытья посуды без перчаток. Кожа морщинистая, выглядит шершавой. Или на стопах - после пребывания в ванне)

🚿Помимо этого, горячий душ, частично образующий пар, довольно легко расправляется с билипидным слоем кожи -> нарушаются защитные функции.

🧼Паралельно наносится обилие мыла - и с эпидермиса смывается еще больше кожного сала.

🔁Начинается целый порочный круг, который рано или поздно приведет к нарушению микробиома и адекватного функционирования. Кожа станет более уязвимой, а сопровождение в виде сухости сделает ее мишенью для ускоренного старения и возможного развития дерматита, если есть склонность.

💧Именно поэтому нанесение увлажняющего средства после пребывания в душе - очень важный ритуал, особенно для и так уже обезвоженной кожи.

Отказываясь от мыла - люди используют гели для душа.

🤷🏼‍♂️Только вот многие сильно пенящиеся средства (особенно с содержанием алкилбензосульфонатов) - не связываются с ионами минералов из жесткой воды, пенятся сильнее мыла, и еще сильнее смывают кожное сало!

🤭А еще содержат отдушки/растительные компоненты - способные вызывать раздражение.

Как позаботиться о коже?

🍃Ограничить время пребывания в душе и ванне, а также снизить температурный напор
🍃Использовать средства для мытья с нейтральным для кожи рН (~5.5)
🍃Подкреплять кожу увлажняющими средствами
🍃Если купаете малышей - то сначала водные игры, а потом пена и мытье

Как часто мыться?

Все мы разные, рамок не существует. При ежедневном мытье особенно заострите внимание на первые 3 пункта.

А вот малышей - можно пореже, до 3 мес. у них даже пот не выделяется

Можно ли ходить в баню с проблемной кожей? 🛁✨

Зима без бани — это просто невозможно, не правда ли? Но возникает вопрос: как жар и пар влияют на проблемную кожу? Давайте разберемся! 👇

Существует миф, что высокая температура в бане может приводить к серьезным несовершенствам кожи. Логика проста: при потоотделении защитный барьер кожи может повреждаться, что делает её более уязвимой к окружающей среде и бактериям. Кроме того, в горячем помещении увеличивается выработка себума, что может привести к забиванию пор и появлению новых высыпаний.

Звучит рационально? Но на практике всё не так однозначно!

Когда не стоит посещать баню?

❌ Активное воспаление: Если на коже есть болезненные глубокие высыпания, а даже поверхностные гнойнички могут привести к обострению, лучше отложить поход в баню.
❌ После косметологических процедур: Например, первые дни после чистки лица или пилинга — это время, когда париться не стоит.

Когда можно без проблем посещать баню?

🆗 С комедонами, пятнами и рубцами постакне: В этом случае поход в баню допустим и даже может быть полезен!

Теперь вы знаете, когда поход в баню может быть полезен для вашей кожи, а когда стоит повременить. 💖

Как вы относитесь к бане? Были ли у вас проблемы с кожей после посещения? Делитесь в комментариях! 💬

Сыворотка Elementary с азелаиновой кислотой

Покажу вам в качестве примера средства с азелаиновой кислотой такую сыворотку — у неё простой и прозрачный состав, без лишних компонентов.

Действие двойное: можно использовать для борьбы с пигментацией, но сыворотка подойдёт и для проблемной кожи.

В составе:

✔️ 10% азелаиновой кислоты
✔️ 2% салициловой кислоты- растворяет кожное сало в порах и также снижает жирность кожи
✔️ 2% ниацинамида- компонент от всех проблем, включая укрепление барьера кожи.

Увлажняющие компоненты: глицерин, пантенол, алоэ и ламинарию.

Сыворотка подойдёт для борьбы с акне, снижение жирности кожи, пост-акне и осветление кожи.

Увядающей коже не рекомендую — действие салициловой кислоты может быть нежелательным (возникнет дополнительная сухость).

🟢Важно не пересушить кожу, используйте в сочетании с восстанавливающим кремом.

Цена очень демократичная — 400-500 рублей за 30 мл.

Азелаиновая кислота и её производные: как и с чем сочетать? 🌟🧴

На схемы сочетаний ретинола в интернете можно наткнуться гораздо чаще, но сегодня давайте поговорим о другом мощном, но менее известном активе — азелаиновой кислоте и её производных!

➡️ Азелаиновая кислота + салициловая кислота
Этот микс отлично подходит для обладателей резистентной кожи. Оба компонента эффективны в коррекции акне:
- Азелаиновая кислота снижает численность бактерий, подавляет воспалительные процессы и уменьшает количество комедонов.
- Салициловая кислота работает как кератолитик, уничтожая связи между роговыми чешуйками, помогая избавиться от гиперкератоза.

Совмещение этих кислот даст более заметный эффект в борьбе с акне, нежели их индивидуальное применение. Их можно использовать в разное время дня или наслаивать друг на друга, но будьте осторожны с дозировками, чтобы избежать сухости и раздражения.

➡️ Азелаиновая кислота + AHA кислоты (молочная, гликолевая)
Комбинированное использование азелаиновой и гликолевой кислот, особенно в высоких концентрациях, может быть эффективным для лечения мелазмы. Гликолевая кислота отшелушивает верхние слои кожи, а в связке с азелаиновой кислотой усиливает результаты.
- Молочная кислота более мягкая и увлажняющая — отличный вариант при розацеа.

➡️ Азелаиновая кислота + витамин С
Эта комбинация работает на сияние и улучшение тона кожи. Сочетание со стабильными формами витамина С возможно без ограничений, а кислую форму я бы рекомендовала использовать в разное время суток. Витамин С способствует синтезу коллагена, что делает его незаменимым в уходе!

➡️ Азелаиновая кислота + ниацинамид
Это классика! Ниацинамид помогает предотвратить сухость при использовании больших процентов азелаиновой кислоты. Вместе они прекрасно работают над тоном кожи и покраснениями, что делает их отличной комбинацией в терапии акне.

➡️ Азелаиновая кислота + ретиноиды
Сочетание возможно, если вы уверены в состоянии своей кожи и её резистентности. Исследования показывают, что такая комбинация эффективно борется с акне и мелазмой. Это важно, так как механизмы действия разные: ретиноиды не только помогают в борьбе с пигментацией, но и имеют антивозрастное действие.

В этом посте я поделилась своими проверенными комбинациями азелаиновой кислоты с другими активами. А какие ваши любимые сочетания? 🤔💬

Могут ли тейпы для лица разгладить морщины?

Тейп — это клейкая лента, которую часто используют в спортивной медицине для уменьшения боли и воспаления, а также для расслабления мышц и поддержки суставов. С недавних пор тейпы применяют и в косметологии.

Выясняем, зачем клеить тейпы на лицо, и есть ли в этом хоть какой-то смысл.

Как тейпирование влияет на состояние кожи?

Можно выделить два ключевых механизма действия тейпов.

📥 Натяжение — с их помощью создается натяжение, которое снижает давление тканей на кровеносные и лимфатические сосуды, убирает отеки, оказывает лимфодренажный эффект.

📥 Фиксация — тейпы наклеивают на проблемные зоны: поперек морщин на лбу, на скулах, вокруг глаз. Пластыри сжимают и фиксируют мышцы, ограничивая мимику во время сна или умственной деятельности.

Что с эффективностью?

Клинических исследований, подтверждающих эффективность тейпирования, пока нет. Но есть много адептов этой методики, которые отмечают положительное действие. Так как метод не доказан, рекомендовать его вам я не буду! Но вокруг него много хайпа, поэтому я все-таки должна объяснить, как они ТЕОРЕТИЧЕСКИ могут работать.

Тейпирование в принципе не наносит вреда здоровью (только психологическому, если не заметен результат). Но возможно возникновение аллергии на клей и возникновение заломов на коже при неправильном наклеивании.

➡️ Лично я думаю, что игра не стоит свеч. Очень много нужно заморочиться, чтобы правильно прилепить эти наклейки на лицо (помните, что спортсменам тейпы накладывают спортивные врачи и массажисты), а эффект кратковременный и не всегда заметный.

Пробовали клеить тейпы? Какой эффект заметили?

Состояния кожи: что нужно знать! 🤓✨

Давайте вспомним, какие бывают состояния кожи и почему это так важно в нашем уходе!

Тип кожи (жирная, сухая, нормальная или комбинированная) дается нам с рождения и почти не меняется на протяжении жизни. А вот состояние кожи — это уже приобретенный фактор, который может меняться в разные периоды нашей жизни и поддается коррекции!

Основные состояния кожи:

- ⚪️ Чувствительная или реактивная: кожа, склонная к раздражениям и аллергическим реакциям.
- ⚪️ Обезвоженная: отсутствие влаги в клетках кожи, что может проявляться как стянутость и шелушение.
- ⚪️ Проблемная: кожа с акне, черными точками или воспалениями.
- ⚪️ Возрастная: изменения, связанные с процессом старения, такие как потеря упругости и появление морщин.
- ⚪️ Купероз или розацеа: сосудистые изменения, проявляющиеся как покраснение.
- ⚪️ Гиперпигментация или постакне: темные пятна на коже, возникшие из-за различных факторов, включая воспаления и солнечное воздействие.

Нельзя забывать, что у одной и той же кожи может быть сразу несколько состояний одновременно! Например, вы можете столкнуться с жирным типом кожи, но при этом иметь состояние, связанное с обезвоженностью.

Одна из самых больших ошибок в уходе

Я часто наблюдаю одну и ту же ошибку при обсуждении домашнего ухода: мы сначала смотрим на состояние кожи, а уже потом определяем ее тип.

Например, если у вас жирный тип кожи и она обезвожена, в первую очередь нужно решать проблему нехватки увлажнения. Также, если у вас сухая и реактивная кожа, то на первом месте стоит устранение ее чувствительности.

Не забывайте, что правильный уход начинается с понимания состояния вашей кожи! 💖✨

Бомбическое сочетание: микротоки + ретинол

Недавно я вернула в свою утреннюю рутину микротоки и уже больше месяца совмещаю их с ретинолом. Это идеальное сочетание, которое приносит потрясающие результаты! Всем рекомендую попробовать.

Почему это работает?

🧴Во-первых, микротоки отлично увлажняют кожу. Они восстанавливают и стимулируют клеточные процессы, а также улучшают микроциркуляцию. После нескольких сеансов я заметила, как уходит сухость и обезвоженность кожи. Это особенно важно для обладателей сухой кожи, так как ретинол может вызывать подсушивание. Микротоки становятся настоящим спасением, помогая компенсировать этот побочный эффект.

🧪Во-вторых, за полтора месяца использования ретинола я заметила, что кожа стала плотнее. Это ощущение особенно ярко проявляется во время сеансов микротоков. Конечно, проводник тоже играет свою роль, но результат налицо!

Таким образом, микротоки и ретинол — это как инь и янь в уходе за кожей. Конечно, важно ориентироваться на состояние кожи и при появлении дерматита лучше отказаться от микротоков. Но в моем случае, когда кожа спокойна, это сочетание действительно создает антиэйдж команду мечты.

Микротоки лучше делать утром, а ретинол как обычно на чистую кожу вечером.

Попробуйте сами и убедитесь в эффективности этого мощного тандема!

Сульфаты или не сульфаты - вот в чем вопрос!

На что обратить внимание, прежде чем переходить на бессульфатный шампунь?

Сульфаты — соли серной кислоты, которые при контакте с водой способны образовывать пену и эффективно очищать кожу головы.

Сульфаты активно используют не только в шампунях, но и в средствах для мытья посуды, гелях для душа да и в принципе во всех моющих средствах. Распознать их можно в составах по названиям: sodium lauryl/laureth sulfate и ammonium lauryl/laureth sulfate.

Так чем же они нам так не угодили?

Им приписывают много грехов, но вот главные со слов потребителей:
▶️вызывают сухость, перхоть
▶️повышают жирность кожи головы
▶️канцерогенны
▶️приводят к ломкости
▶️вымывают кератин и пигменты из волос

В 2016 году независимая организация, проводящая исследования косметических ингредиентов под названием Cosmetic Ingredient Review провела собственное независимое исследование и установила безопасность сульфатов, при полном смывании средства. Так что не всё так страшно, как пишут в интернетах.

Что касается эффектов, производимых на коже головы, это может быть правдой для некоторых из нас. Но здесь должно сойтись много «звёзд» — чувствительность кожи, возможно атопия, частое мытьё головы, сухая кожа, стрессы, неправильное или недостаточное смывание, отсутствие ухода за кожей головы. А за сухостью может последовать и компенсаторная жирность.

🔜 Единственный «грех», который действительно существует, это ухудшение эффекта кератинового выпрямления и окрашивания волос.

Сульфаты создают на поверхности волоса отрицательные заряды, в результате чего чешуйки приоткрываются и из-под них может вымыться пигмент или кератин.

Если верить рекламе безсульфатных шампуней, они настоящие герои, которые решат многие проблемы с волосами. Но, забегая вперед, скажу, что это не совсем так.

Если вы заподозрили, что сульфатные шампуни вам не подходят, обратите внимание на следующие моменты, прежде чем покупать БЕСсульфатный:

1️⃣скорректируйте свой ритуал мытья головы: следует хорошо намочить волосы, затем нанести шампунь на корни, помассировать, тщательно смыть, снова нанести шампунь на корни, тщательно смыть

2️⃣убедитесь, что у вас нет себорейного дерматита/псориаза и прочих ХРОНИЧЕСКИХ заболеваний кожи (в том числе на голове), прежде чем винить шампунь. Он может усугублять течение этих болезней, но точно не является их причиной. Здесь может понадобиться лечение.

3️⃣ если вас беспокоит сухость кожи и волос, попробуйте шампуни с МЯГКИМИ натуральными сульфатами из кокосового масла

4️⃣ попробуйте маски для кожи головы и ухаживающие увлажняющие лосьоны

5️⃣ без сульфатов не обойтись, если вы часть используете стайлинг и силиконовые средства — нужно оставить хотя бы раз в 2 недели шампунь для глубокой очистки на сульфатах

Бакучиол против ретинола? 🤔🌿

Сейчас многие задумываются, имеет ли смысл заменять ретинол на бакучиол, например, в теплый период или периодически «отдыхая» от ретиноидов. Давайте разберемся в этом вопросе и выясним, есть ли подводные камни!

Что такое бакучиол?

Бакучиол часто называют растительным аналогом ретинола. В отличие от ретиноидов, он не вызывает побочных эффектов, таких как дерматит или сухость кожи, и, главное, не повышает фоточувствительность.

Подвох с бакучиолом

Недавно проведенные исследования показали, что не сами ретиноиды способствуют увеличению фоточувствительности, а их побочные эффекты. Это означает, что в период адаптации к ретиноидам вам действительно стоит быть осторожнее с солнцем.

Однако настораживает тот факт, что большинство положительных исследований по бакучиолу проводились только одной компанией, которая его производит. Это не значит, что бакучиол не имеет эффекта, но в сравнении с ретиноидами, которые изучаются годами и имеют обширную доказательную базу, он не может считаться равнозначным заменителем. 🧐

Согласно личным наблюдениям, я не заметила ретиноподобного эффекта от бакучиола. Тем не менее, мне приятно использовать его как антиоксидант, для легкой работы с пигментацией и в качестве средства для "оживления" кожи.

Так что, если вы спрашиваете меня, я не считаю бакучиол ПОЛНОЦЕННЫМ аналогом ретиноидов и не могу рекомендовать его как полную замену. Если вас интересует эффект ретинола, лучше оставить его в своем уходе. Если же вам нужны дополнительные средства для поддержания кожи, бакучиол вполне можно интегрировать в ваш уход, но не забывайте про важность доказанных компонентов! 🌟

Как вы относитесь к бакучиолу? Есть ли у вас опыт его использования? Делитесь в комментариях! 💬❤️

🪴Стволовые клетки в уходовой косметике

Сегодня существует немало научных работ, посвященных им, но ясности в вопросе, чем же на самом деле являются для нас стволовые клетки, не добавилось. И тому есть причины! Главная из них — слишком мало масштабных, авторитетных исследований.

Я думаю, все знают, что эти клетки лишены всякой специализации и способны превращаться в любую клетку организма. За счет микроокружения стволовая клетка получает сигналы о том, какой ей нужно стать. Разделим их на две группы: растительные и человеческие.

▶️Человеческие стволовые клетки получают из плаценты, пуповинной крови, бррр... И конечно же их запрещено производить в промышленных масштабах и добавлять в косметику. А вот растительные, особенно клетки яблони, вполне себе подходящий вариант.

Обещают эти средства, конечно же, борьбу со старением. И особенно они популярны в Японии: произошло это из-за низких требований к сертификации процедур в этой стране.

В чем же подвох?

В косметические продукты невозможно добавить ЖИВЫЕ клетки: они просто погибнут. В лабораториях для поддержания жизни в этих клетках используют специальные условия и питательные среды. Создать такие же условия в банке крема невозможно.

В банку можно положить лишь экстракты стволовых клеток, которые будут содержать ферменты, факторы роста, стимуляторы. Все это оказывает лишь антиоксидантный эффект, причем преимущественно на поверхности кожи.

В итоге стволовые клетки (а вернее их экстракты) в уходовых средствах по эффекту сравнимы с теми же пептидами или ретинолом, но стоят в разы дороже из-за дорогого производства.

Ликбез по фонофорезу: что стоит знать! 🤔💆‍♀️

Я обожаю все наши домашние аппараты как часть ритуала ухода за собой, но нужно понимать: фонофорез в обычном исполнении не может значительно улучшить проникновение активов в глубокие слои кожи. Его роль сводится к облегчению прохождения через роговой слой!

Что такое фонофорез?

По сути, это способ поверхностного нанесения ухода. Многие из вас могут отметить, что с помощью УЗ-скрабера тонеры работают лучше. Но это происходит только благодаря механическому действию — например, отшелушиванию мертвых клеток.

Как это работает?

При использовании аппарата с УЗ-режимом:

- УЗ-волны создают микрокапельки уходового средства, которые равномерно наносятся на кожу.
- Происходит легкое отшелушивание рогового слоя, что помогает уходу действовать эффективнее.
- Вы можете заметить "грязь" на диске — это результат механического очищения.

Но важно помнить, что, даже находясь в режиме "фонофореза", этот процесс визуально выглядит так, но не является им в полном смысле.

Профессиональный фонофорез

Профессиональный фонофорез (или ультрафонофорез) — это уже другая история. Это метод, заимствованный из области физиотерапии и адаптированный под косметологию. Эту процедуру часто выполняют косметологи без высшего медицинского образования, и, к сожалению, у данной методики нет достаточной научной доказательной базы.

Кроме того, для эффективной доставки активных веществ через кожу необходимо соблюдение определенных условий, таких как липосомирование (тот же липосомальный ретинол). Без этого даже с "волшебным пенделем" домашний уход не проникает глубже.

Итоге:

Применение наших домашних аппаратов может немного улучшить уход, но не ждите чудес. Фонофорез в его истинном понимании требует строгих условий и профессиональной подготовки. Так что не спешите настраиваться на результаты, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой!

Заботьтесь о своей коже правильно и осознанно! 💖✨ Если есть вопросы, задавайте!

Подборка термозащитных средств

Здесь и спреи и кремы, поэтому сможете найти себе подходящую текстуру.

P.S. Кудряшки, не забывайте про термозащиту. Даже если вы сушите волосы с диффузором не значит, что можно игнорировать защиту от высоких температур.

Правильный уход за волосами и использование термо-инструментов

Отвечаю на вопрос в чате!

Существует как минимум 1499349 способов испортить себе волосы, но к сожалению не так много способов их восстановить. Лучше вообще волосы не доводить до плачевного состояния. Это легко.

О базовых правилах мы поговорим чуть позже. Сейчас же хочу сконцентрироваться именно на плойках, утюжках, выпрямителях.

Да, они довольно сильно влияют на волосы, НО многое зависит от 1) типа, структуры, исходного состояния волос и 2) самого термо-инструмента: есть ли на нем щадящие режимы, контроль нагревания, другие разные современные фичи (их очень много придумывают разных).

Если вы купили более-менее современный инструмент, то скорее всего он уже создан с учётом того, чтобы как можно меньше травмировать волосы. И тут главная задача — минимизировать его использование и ВСЕГДА наносить хорошую термозащиту. Обычно этого достаточно (при условии соблюдения остальных правил ухода за шевелюрой), чтобы сохранять качество волос.

Использовать термо-инструменты ежедневно или после каждого мытья волос могут себе позволить разве что обладательницы неокрашенных крепких, толстых волос. Типичным славянкам со стекловидными волосами или любым девушкам окрашенными волосами — только на щадящих режимах (до 190 градусов).

А так советую использовать «по праздникам» и в дни хорошего настроения😊 И иметь в арсенале как минимум одну хорошую питательную маску для волос — с протеинами, маслами, аминокислотами. Всем советую хотя бы раз попробовать что-то из дорогого сегмента — от Lebel, Hadat и тд. Потому что подобные марки используют компоненты совершенно иного качества, нежели масс-маркет. И поэтому зачастую эффект от дорогих средств более заметен. У них есть как простые силиконовые «замазки» для блеска, так и хорошие плотненькие питательные маски.

💨Если вас вообще не устраивает ваша ежедневная укладка, то советую приобрести что-то типа стайлера от дайсон или борк. Да, дорого, но зато относительно безопасно и можно приноровиться укладываться очень миленько и аккуратно. Особенно, когда с обычным феном не получается.

❤️А вот и базовые правила ухода за волосами:

1) Регулярно мойте расческу (хотя бы 1 раз в неделю)

2) Ухаживайте за кожей головы с помощью пилинга или скраба (хотя бы 1 раз в месяц)

3) Шампунь выбирайте по типу кожи головы (нормальная, жирная итд)

4) Регулярно пользуйтесь питательной и увлажняющей масками

5) Всегда используйте термозащиту, если пользуетесь феном или плойкой

6) Если часто пользуетесь стайлингом, то не забывайте раз в месяц использовать ГОШ

Нужна подборка термозащитных банок? Голосуйте реакциями ❤️

Что значит «одобрено дерматологами, протестировано дерматологами 📕

Дерматологи сами пробуют средства? Читают состав? А как именно они его «одобряют»? Время разобраться! Читайте в карточках, чем отличаются эти два понятия.

Как видите, разница между терминами невелика. Если для вас важны медицинские заявления на косметике, более эффективно искать пометку о том, что средство одобрено медицинской организацией — например, Национальной Ассоциацией по борьбе с экземой (NEA, Великобритания). Такой клейм значит, что косметику точно можно использовать при конкретном дерматологическом заболевании.

Знали разницу?

Формы витамина С ☀️

Этот известный антиоксидант имеет множество форм, и важно знать, какие из них действительно работают на вашу пользу. Давайте разберемся!

Формы витамина С:

1. Аскорбиновая кислота (Ascorbic acid / L-Ascorbic acid)
- Самая мощная и эффективная форма витамина С. Однако, она может вызвать раздражение, особенно у чувствительной кожи, и быстро окисляется, теряя свою эффективность.

2. 3-O-Ethyl Ascorbyc Acid
- Это моя любимая форма! 👀 Исследования подтверждают, что она работает так же эффективно, как аскорбиновая кислота, но без раздражения. Идеальный выбор для чувствительной кожи!

3. Ascorbyl glucoside
- Эффективен даже в низкой концентрации. Осветляет кожу, борется с пигментацией и способствует синтезу коллагена.

4. Tetrahexyldecyl Ascorbate / Ascorbyl tetraisopalmitate
- Одна из самых стабильных и дорогих форм. Даёт быстрый результат и отлично работает с пигментацией (лучше в концентрации выше 5%) и в anti-age профилактике.

5. Sodium Ascorbyl Phosphate
- Идеален для проблемной кожи, помогает уменьшить воспаления и осветляет постакне.

6. Magnesium Ascorbyl Phosphate
- Считается устаревшей формой и менее эффективной по сравнению с другими.

7. Ascorbyl Palmitate
- Работает как антиоксидант, однако его осветляющий эффект не слишком сильный. Зато есть исследования, показывающие, что он защищает от солнца, что делает его отличным выбором на лето! ☀️

Каждая из этих форм имеет свои особенности, и выбирая витамин С для ухода за кожей, важно учитывать именно свои потребности и тип кожи. 💖 Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше о других активных ингредиентах, пишите в комментариях!

Подборка кремов на основе ламмелярной эмульсии

1. CORIMO hyaluronic acid and ceramides — хороший базовый вариант как на лето, так и на зиму.

2. ATOPALM с многослойной эмульсией mle lotion — прекрасный лосьон для атопиков, аллергиков и сухокожиков.

3. MASKOHOLIC ceramide cream — доступный и эффективный! Цена/качество 👍🏻

4. ГЕЛЬТЕК nourishing lamellar — отличный вариант, но текстура (как у многих средств фирмы) может кому-то показаться «силиконистой», это из-за особенностей основы средств Гельтек — все кремы делаются на базе масла сладкого миндаля и каприлик триглицерида. Тем не менее эффект класс!

5. Real Barrier Крем для лица увлажняющий ламеллярный Extreme Cream Light — это база. Одна из первых фирм, производящих кремы на mle.

Ламеллярная эмульсия (MLE — Multi-Lamellar Emulsion)

Представляет собой эмульсию oil-in-water (масло в воде), масло и вода в ней выстраиваются в слои - ламеллы и чередуются.

Такое строение повторяет структуру биологической мембраны гидрофильные головки и гидрофобные хвосты внутрь. Поэтому ее еще называют
«вторая кожа».

В чем преимущество ламеллярной эмульсии?

В отличии от масел, о которых мы говорили вчера, строение MLE максимально приближено к строению эпидермиса.

Это значит что она легко воспринимается кожей, не вызывает аллергических реакций и не нарушает её строение и целостность. Ламеллярная структура работает как эмолент и актив: она доставляет до клеток кожи и постепенно высвобождает активные компоненты, в то же время сама по себе являясь активом.

При нанесении на кожу липиды ламеллярной эмульсии встраиваются как кирпичики в роговой слой, восстанавливая кожный барьер.
Ламеллярные эмульсии имеют потрясающую текстуру, легко распределяются и не оставляют жирного блеска. Поэтому отлично подходят для всех типов кожи, особенно хороши в комплексной терапии акне и АтД.

Пробовали что-то на ламеллярной эмульсии? Как ощущения?

Подборка ночных кремов

🔴 AROMATICA glow vita goodnight cream orange & neroli

Вариант для тусклой, обезвоженной и «уставшей» кожи. В составе ниацинамид, церамиды и пробиотики. Крем замечательно восстанавливает кожу, возвращая ей здоровое сияние и комфорт. А еще имеет нереально вкусный аромат.

🔴 OKOLO sanctuary night cream

Очень похож по эффекту на предыдущий вариант. Подойдёт, когда на фоне холодов кожа стала реактивной и обезвоженной. Очень глубоко увлажняет без ощущения «тяжести». Моментально спасает кожу, возвращая к утру мягкость и нежность.

🔴 CLARINS multi-active

Смело берите такой крем, если вы обладатель сухой или очень сухой кожи. В составе ниацинамид, тетрапептид, растительные экстракты. Банка имеет восстанавливающее и очень мягкое обновляющее действие, усиливает защитный барьер кожи.

🔴 KIKO MILANO bright lift night

Крем имеет антивозрастной эффект, при регулярном использовании кожа буквально преображается. А еще у баночки невероятно приятная, бархатистая текстура, одно удовольствие мазаться.

🔴 DR.SEA anti-aging retinol, collagen & hyaluronic acid

Питательный омолаживающий крем с насыщенным составом: ретинол, пептидный комплекс, гиалуронка и коллаген. При регулярном применении справится с мелкими морщинками, повысит упругость кожи и на ура ее восстановит.

Любой ночной крем лучше испробовать минут за 20-30 до сна, чтобы он успел хорошенько впитаться.

Работают ли лосьоны, замедляющие рост волос на теле? 🤔💁‍♀️

Лосьоны, предназначенные для этой цели, часто вызывают интерес и надежды на долгожданный результат. Давайте разберемся, как они действуют и что можно ожидать.

Лосьоны, замедляющие рост волос, содержат активные ингредиенты, которые, как предполагается, воздействуют на фолликулы волос или замедляют их жизненный цикл. Обычно эти средства используют после удаления волос.

Работают ли они?

1. Состав и эффективность: Некоторые лосьоны содержат экстракты и активные вещества, такие как соя, экстракт куркумы, миндальная кислота или другие компоненты, которые могут оказывать влияние на рост волос. Однако научные исследования, подтверждающие их высокую эффективность, пока сильно ограничены.

2. Индивидуальная реакция: Основная трудность заключается в том, что реакция на такие продукты может сильно варьироваться у разных людей. У кого-то может быть заметное замедление роста, а у других — отсутствие эффекта.

3. Необходимость комплексного подхода: Лосьоны не могут заменить методы удаления волос, такие как восковая эпиляция или лазерная эпиляция. Они скорее могут стать дополнением к уходу, но не основным средством для решения проблемы с нежелательными волосами.

4. Проблема усовершенствования: Даже если лосьон работает, его использование требует регулярности, и результат может быть заметен только при постоянном применении.

Рекомендации:

- Прежде чем использовать такой продукт, ознакомьтесь с его составом и сделайте тест-нанесение на аллергию.

- Имейте реалистичные ожидания: Не стоит рассчитывать на чудо-эффект — результаты могут варьироваться.

- Сочетайте методы: Используйте лосьоны в сочетании с другими методами удаления волос для достижения наилучших результатов.

Кожа и менструация: что делать, если вы замечаете ухудшения?

Связь между циклом и состоянием кожи безусловно есть, хотя прослеживается не у всех женщин.

Уровень гормона эстрогена перед началом менструации падает, а прогестерона — увеличивается. Этот процесс ведет к тому, что сально-волосяной фолликул немного распухает и становится заметнее, а выработка себума ускоряется. Результат: забитые поры, нежелательный блеск кожи, подкожные «узелки», или белые точки.

🔅Если из раза в раз вы замечаете, что перед менструацией вас обсыпает, у меня для вас хорошие новости: обострения можно усмирить, если в «эти дни» слегка пересмотреть бьюти-рутину. Делюсь рабочей схемой:

1. За несколько дней до и во время менструации очищайте кожу с гелем для умывания дважды в день. Особенно, если до этого вы умывались только один раз (что, кстати, полезно). Также можно добавить глиняные невысыхающие маски или маски на основе цинка/салициловой кислоты.

2. Для увлажнения и уменьшения видимости пор с утра и вечером используйте сыворотки с ниацинамидом/салициловой кислотой/маслом чайного дерева, а затем «закрывайте» ее любым кремом.

3. Выбирайте крем, подходящий для жирной и комбинированной кожи.
Зимой он может быть плотнее, летом — легче.

4. Если несовершенства все-таки появились, поменяйте крем на более активный — для точечного применения с кератолитиками.

По большей части советы общие, но и ситуация не имеет уникальных причин как таковых. Поэтому здесь все индивидуально: кому-то даже помогают ограничения в диете в этот период. Но не расстраивайтесь, если раз в месяц вы сталкиваетесь с одним несчастным болезненным прыщиком на подбородке — он пройдёт бесследно, можно попробовать это предотвратить, а иногда легче просто подождать!

Что выберете вы?)

План за жирной/комби/проблемной кожей

Уход вовсе не обязательно должен строиться на продуктах только одной марки. Но иногда попадаются линейки, в которых средства так хорошо друг с другом играют, что даже не возникает надобности что-то добавлять.

Например, у Icon Skin есть средства под любой запрос, как мне кажется. Этим они мне и нравятся. Сейчас тестирую их ретинол 0,7%. Покупала за свои кровные, так что это не реклама)

И вот подборка средств:

1️⃣ Мицеллярная вода – используем в качестве демакияжа. Одна из лучших мицеллярок, что в пробовала. Не раздражает глаза, эффективно снимает косметику, подойдет для самой чувствительной кожи. Можно заменить на их гидрофильное масло.

2️⃣ Очищающая пенка
Идеальна для комбинированной или жирной кожи. Глубоко очищает кожу, при этом ее совершенно не сушит. В составе небольшой кислотный комплекс, благодаря которому (при регулярном использовании) рельеф и тон кожи будут становиться лучше.

3️⃣ Тоник
Не обязательный этап, но я бы его оставила, потому что у этого тоника в составе эффективный антибактериальный комплекс, который будет помогать уменьшать очаги воспалений.

4️⃣ Сыворотка с ниацинамидом
Поможет регулировать жирность кожи и уменьшать воспаления. После нее на коже может оставаться небольшой блеск (это особенность ниацинамида), поэтому, возможно, вам будет комфортнее использовать ее вечером, нужно пробовать.

5️⃣ Увлажняющий флюид
Не закупоривает поры, потрясающе увлажняет и успокаивает кожу. Обладатели жирной и обезвоженной кожи его также оценят.

6️⃣ Кислотный пилинг
Подобное средство должно обязательно быть в уходе у проблемной кожи. Используем 1 раз в неделю во время вечернего ухода после очищения (на сухую кожу). Далее наносим привычный уход. Помогает бороться с прыщами, выравнивает тон и рельеф, уменьшает выработку кожного сала.

Подборка салфеток/пэдов для удаления макияжа

Без спирта и прочей вредности!

1. MISSHA super aqua ultra hyalron cleansing water wipes

2. SHIK no makeup wipes

3. Neutrogena Салфетки для снятия макияжа Hydro Boost

4. A'PIEU deep clean cleansing tissue

5. CELIMAX ji woo gae one step mild cleansing pad

Лосьон для растворения закрытых комедонов Holy Land Super Lotion

Долго, но эффективно.
Это именно то случай, когда нужно запастись терпеньем и ждать результат только спустя месяц, два использования. Многие уже через пару недель бросают использование, видя обострение акне, и бегут писать гневные отзывы.

Что обещают:
• растворяет комедоны
• снижает секрецию сальных желез
• смягчает кожу
снимает раздражения
• предотвращает сухость и шелушение
• сокращает черные точки и жирный блеск

С заявленным он справляется. Но ждите обострения высыпаний в начале использования, чувствительной и сухой коже нужно смотреть реакцию - если сушит сильно перейти на использование через день для привыкания. Не справится в сложных случаях акне и с черными точками в плане их количества - не уменьшит, но те которые есть осветлит.
Сгладит рельеф кожи и добавит гладкости.
Для средства без кислот у лосьона отличная эффективность.
Распределять лучше руками - экономичней расход и экоповестка по ватным дискам.

Цена: 1500-2500 руб.

Салфетки для снятия макияжа: плюсы и минусы! 🧖‍♀️💖

Я сама иногда ими пользуюсь. И не понимаю негодования некоторых блогеров по поводу салфеток — они ведь сделаны для нашего удобства, и никак иначе! Да, на постоянке я бы не использовала их как средство демакияжа, но в некоторых ситуациях бывает полезно иметь дома именно салфетки.

Плюсы салфеток для снятия макияжа:

1. Удобство: Салфетки всегда под рукой, их легко брать с собой в путешествия, на тренировки или в офис. Быстрый способ освежить лицо в течение дня!

2. Экономия времени: очевидно.

Лично я использую их обычно только для демакияжа глаз или губ, но никак не кожи. Я редко использую любые тональные средства, поэтому мой макияж — это чаще всего именно макияж глаз и губ. И когда выдаётся такой день, что я рано прихожу домой, мне не хочется умывать все лицо с двойным очищением. Я выбираю именно салфетки для этой цели.

Тут главное аккуратно ими пользоваться:

1. Не тереть глаза сразу. Сначала возьмите салфетку, сложите в удобное количество слоев, если требуется, и приложите к зоне, которую хотите очистить. Нужно дать раствору пропитать макияж, немного его размягчив.

2. Лёгкими движениями очищаем зону, стараясь не растягивать кожу.

3. Промойте салфетку под водой, и ещё раз аккуратно промокните зону очищения, чтобы убрать с неё остатки мицеллярного раствора.

4. Перед сном умойтесь как обычно, по своей схеме.

Минусы салфеток для снятия макияжа:

1. Не всегда глубокое очищение: Салфетки могут не справляться с плотным макияжем, особенно если речь идет о водостойких средствах. Это может привести к накоплению остатков косметики на коже.

2. Состав: Многие салфетки содержат спирт и парфюмерные добавки, которые могут сушить кожу или вызывать аллергические реакции. Важно выбирать качественные средства с минимальным количеством раздражителей!

3. Необходимость последующего умывания: Чтобы полностью очистить кожу и подготовить её к ночному уходу, я рекомендую всем использовать салфетки как промежуточный шаг в особых ситуациях, когда, например, нет возможности полноценно смыть мейк или не хочется умывать все лицо целиком в середине дня (чувствительной и сухой коже вообще желательно иметь лишь одно умывание со средством в течение дня). Но всегда перед сном очищение нужно проводить полноценное. И про увлажнение не забывать.

Рекомендации:

- Выбирайте салфетки с натуральными и гипоаллергенными ингредиентами. Обратите внимание на состав!
- Не забывайте завершать вечерний уход полным очищением кожи.
- Следите за состоянием кожи: если заметите признаки раздражения или сухости, адаптируйте свой уход.
- Не используйте салфетки как постоянный способ демакияжа.

Помните, что здоровье и красота вашей кожи — это результат комплексного подхода! Не забывайте уделять внимание правильному очищению в своем уходе. 💧✨

Если у вас есть вопросы по выбору косметических средств или уходу за кожей, пишите в комментариях! С радостью помогу вам! 💬❤️

🎉✨ Дорогие читатели! ✨

С наступающим Новым годом! 🎄🥂 Пусть этот праздник принесет вам не только радость, но и уверенность в себе, которой так важно быть в новом году!

Наше здоровье и красота — это то, что мы создаем и поддерживаем каждый день. В новом году желаю вам быть полными сил и энергии, заниматься тем, что приносит радость, и заботиться о своем теле и душе! 💖💫

Пусть каждый ваш день будет наполнен моментами счастья, улыбками и любовью к себе. А я продолжу радовать вас новыми знаниями, интересными процедурами и рекомендациями, чтобы вы всегда чувствовали себя великолепно!

Шагайте в новый год с уверенностью в своем естественном шарме и красоте! Желаю вам здоровья, молодости, гармонии и вдохновения в 2025 году! 🌟🥳

С любовью, ваша Карина! 💄💖

Главный совет перед праздниками

А именно — как получить свежий вид 1го января?

Вот, что вам поможет:
-Лимфодренажные маски и сыворотки/кремы с большим количеством кофеина. Кофеин сильно сушит, так и надо. Поэтому ждём 10-15 минут и кладем сверху любой увлажняющий крем. Не раньше.

- Патчи с уплотняющим эффектом или с светоотражающими частицами. Сильно рекомендую обратить внимание на Maskiteca. А гель Byoma работает не только в долгую, но и дает небольшой сияющий эффект после нанесения.

- Микротки и EMS. Работают не только с отечностью, но и с качеством кожи вокруг глаз. Идеальное комбо с противоотечными кофейными банками/ гелями.

Всем хороших праздников!!! 🎄❤️❤️❤️

Комедогенность

— это способность косметических средств закупоривать поры, провоцируя «прыщи» и черные точки (не путать с сальными нитями).

Существует шкала или таблица комедогенности, но она далека от совершенства и 100% ориентироваться на нее не стоит. Также, если «условно» комедогенный компонент находиться в средстве, это еще не означает, что средство забьет поры, надо оценивать состав полностью.

Тем не менее, неприятные моменты случаются и есть компоненты, которые с большой вероятностью могут забивать поры, если вы к этому склонны.

Самое популярное, масла:
✔️ Кокосовое
✔️ Пальмовое
✔️ Какао
✔️ Манго
✔️ Зародышей пшеницы

* Минеральное масло не столько забивает поры, сколько создает парниковый эффект, за счет которого может возникать рост бактерий, что приводит в некоторых случаях к прыщам. Жирной коже с ним осторожно.
Таким же эффектом могут обладать силиконы.

Эмоленты:
✔️ Миристилмиристат (Myristyl Myristat)⠀
✔️ Изопропилмиристат (Isopropyl myristate)
✔️ Изопропилланолат (Isopropyl anolate)
✔️Ланолиновая кислота (Lanolinic acid) и производные ланолина
✔️ Изостеариловый спирт (Isotearyl alcohol)

Есть и другие эмоленты, но все очень индивидуально, кого-то обсыпает, кого-то нет.

Хорошие новости для сухой и увядающей кожи: у вас обычно эти компоненты никаких реакций не вызывают, а помогают увлажнить и смягчить кожу.

Если обнаружили, что в своем средстве что-то из списка и оно не вызвало реакций, отлично. Если вы покрылись прыщами, повод задуматься.

Лучшее для зоны вокруг глаз ❤️

Я уже выкладывала подборку кремов для этой зоны, а сегодня хочу сконцентрироваться именно на одном (моем любимом) бренде — medi-peel. У них всегда самые сочные составы, и эффект гарантирован.

До 25 лет обычно хватает просто базового качественного увлажнения, а вот после можно начать замечать снижение тонуса, мелкую сеточку морщин (чаще она возникает от сухости и недосыпа), возможно, в зависимости от мимики и генетики, заломы при улыбке. И вот в этот момент пора задуматься о зоне вокруг глаз более прицельно: либо приобрести отдельный крем, либо подобрать сыворотку/крем для всего лица, которые будете наносить в том числе и на зону век.

А вот примеры:

✔️ Крем для век Medi-Peel Peptide 9 Shrink Lift Tox Eye Cream с массажным аппликатором


Текстура легче, чем у всех представленных. Чуть питает, увлажняет, разглаживает мелкую сеточку морщин, работает с дряблостью, дарит легкий лифтинг, способствует уменьшению отечность.

✔️ Крем для век Medi­Peel Peptide Bor Tox Eye Cream

В нем наличие масел более выражено, будет хорошо питать и увлажнять, текстура средней плотности. Оставляет в моменте легкую барьерность, свечение и заполнение морщинок. В перспективе уплотнит кожу век, что хорошо будет заметно на тонкой коже, разгладит мелкую сеточку морщин и уменьшит видимость заломов.

Могу рекомендовать также для тех, кто на ретиноидах, чтобы нивелировать сухость.

✔️ Крем для век Medi-Peel Cell Toxing Dermajours Repair Eye Cream

Рекомендую увядающей коже, чтобы поработать над качеством зоны век, уменьшить видимость уже имеющихся морщин и заломов.

Текстура питательная, сливочная, обволакивающая. Дарит мега-увлажнение и питание кожи, подсвечивает, уже в моменте выглаживает область под глазами.

Накопительный эффект - это повышение упругости и плотности, лифтинг, восстановление поврежденной кожи, стимулирование регенерации, синтез коллагена и препятствование его разрушению.

Для более яркого анти-эйдж эффекта рекомендую чередовать его с кремом для век с ретинолом, например, Bueno Bakuchiol Retinol Eye Cream и Angiopharm Retisolve Eye Cream или любые другие ваши любимые.

Что такое колд-кремы? ❄️

Колд-кремы — это специализированные средства, разработанные для защиты кожи от холода и ветра, а также для смягчения огрубевшей или сильно сухой кожи. Их густая и жирная текстура создает надежный защитный слой, который помогает запечатать влагу и предотвратить ее потерю.

🛡️ Состав колд-кремов
Эти кремы содержат защитные компоненты, такие как пчелиный воск и минеральные масла, а также растительные ингредиенты, которые обеспечивают увлажнение и питание кожи — например, масло ши и миндальное масло.

Специальные формулы
Хотя колд-кремы можно использовать на любых участках кожи, некоторые из них разработаны с учетом определенных нужд. Например, кремы для рук обладают более легкой текстурой и быстро впитываются, не оставляя жирных следов на одежде или предметах.

Кому нужны колд-кремы?

Колд-кремы особенно полезны для людей, страдающих атопическим дерматитом, различными формами сухости кожи (например, ксеродермой), а также для ухода за кожей детей раннего возраста. Они также актуальны для тех, у кого кожа становится сухой из-за отопления, а также для обладателей сухой и очень сухой кожи, склонной к трещинам и шелушениям.

Подборка колд-кремов:

✔️ EAU THERMALE AVENE cold cream

✔️ CLINIQUE moisture surge 100h

✔️ Payot № 2 Soothing Cashmere Cream

Подойдут для комби/жирной кожи:

✔️ URIAGE toléderm

✔️ CLINIQUE moisture surge 100h

✔️ CELIMAX dual barrier skin wearable cream

Для детей:

✔️ MODUM cold weather protection

✔️ АНГЕЛ БЭБИ protective cream against cold and wind

✔️ Uriage 1st Cold Cream

Для рук/тела:

✔️ EAU THERMALE AVENE cold cream

✔️ THALGO cold cream marine deeply nourishing body cream

✔️ Bioderma ABCDerm Cold-Cream Колд-крем питательный

Мажем, как обычные кремы, но за 30 минут до выхода на улицу, чтобы успели «усесться» на коже.

Сыворотки под кремы можно наносить при необходимости, как вам комфортно.

Что значит ppm в составе косметических средств? 🧴🔍

Это загадочные буквы, которые можно увидеть в скобках после некоторых компонентов в составе средств. Например, ascorbic acid (10.000 ppm). Что это значит?

PPM — это аббревиатура от английского «Parts Per Million», что в переводе означает «частей на миллион». Этот термин используется для обозначения концентрации определенных ингредиентов в составе продукта.

🧪 Что это значит на практике?
- Например, если в составе косметического средства указано, что содержание активного ингредиента составляет 100 PPM, это означает, что на один миллион частей продукта приходится 100 частей этого активного компонента. На самом деле это не очень много.
- PPM часто используется для таких ингредиентов, как экстракты растений, витамины или другие активные компоненты, которые присутствуют в достаточно низких концентрациях.

🌿 Почему это важно?
- Понимание PPM может помочь вам лучше оценить эффективность продукта. Например, если в средстве много активного компонента на уровне PPM, это может говорить о его высокой концентрации и потенциальной эффективности.
- Однако следует помнить, что не всегда высокая концентрация означает лучшее качество. Важны не только количественные, но и качественные характеристики ингредиентов, их совместимость и влияние друг на друга.

💡 На что обратить внимание?
- Сравнивайте PPM различных продуктов с аналогичными активными ингредиентами. Это поможет вам понять, какой продукт может быть более эффективным для ваших нужд.
- Не забывайте, что эффективность продукта не зависит только от PPM — важно учитывать все его компоненты и их действия в комплексе.

Не всегда «больше = лучше». Вот несколько примеров:

1. Экстракты растений: Многие растительные экстракты могут использоваться в низкой концентрации для достижения определенного эффекта. Например, экстракт зеленого чая, который известен своими антиоксидантными свойствами, может содержаться в продукте на уровне 50-500 PPM, чтобы избежать возможных реакций кожи и обеспечить безопасность.

2. Витамины: Некоторые витамины, такие как витамин C или биотин, могут быть добавлены в косметические средства в низких концентрациях. Это особенно важно для витамина C, который в больших количествах может вызвать раздражение кожи. Его содержание может варьироваться от 1000 до 20000 PPM (20%). В бОльших концентрациях он бесполезен и даже опасен.

3. Эфирные масл
Эфирные масла часто используются в косметике как ароматизаторы или для обеспечения определенных свойств (например, антисептических или увлажняющих). Однако их применение в высоких концентрациях может привести к раздражению кожи, поэтому часто их содержание составляет менее 100 PPM.


4. Специфические активные вещества: Вещества, такие как ниацинамид, лизаты бактерий и тд, можно использовать в низких концентрациях для уменьшения риска побочных эффектов, при этом сохраняя их эффективность. Например, его уровень может составлять около 1-2%, что соответствует 1000-2000 PPM, но в некоторых случаях производители могут использовать более низкие концентрации, чтобы создать более деликатный продукт для чувствительной кожи.

Иногда вижу в составе тканевых масок ppm активов, равное ЕДИНИЦЕ. То есть это буквально одна миллионная доля. Очевидно, что никакого эффекта особо можно не ожидать от таких концентраций.

В итоге PPM — это интересный и полезный показатель для тех, кто хочет глубже понять состав косметических средств и сделать более осознанный выбор. 💖✨ Поделитесь, знали ли вы об этом термине раньше?

Как выжать из утра максимум?

Впереди Новый год, и я знаю, что у каждой из вас пробегала в голове мысль «ну вот теперь заживем!!!», поэтому решила написать, что помогает мне чувствовать себя с утра главной героиней собственной жизни. Возможно, вы почитаете, потом попробуете, и это вам правда поможет почувствовать себя лучше, ощутить комфорт от ухода за собой. Тут не только бьюти-процедуры, но и все базовые вещи типа завтрака.

✔️ Ранний подъем в 7-8 утра
Даже по выходным! Я, конечно, работаю и учусь, но и в свободные дни стараюсь не спать до обеда — так хуже себя чувствую, и засыпать тяжелее ночью. А вот ранний подъем поднимает активность и продуктивность на новый уровень. Если уж очень тяжело, можно вздремнуть полчаса в течение дня.

✔️ Первый час без гаджетов
Выделив хотя бы полчаса утром без просмотра контента, я замечаю, как снижается уровень тревоги. Это действительно работает.

✔️ Контрастный душ
Здесь аккуратнее: смотрите по своему состоянию. Мы уже обсуждали, какой должна быть температура воды для умывания. А вот тело можно и нужно закалять, но постепенно. Некоторым хватит просто пополоскать ножки в прохладной воде. Важно избегать переработки сосудов: температурные колебания должны быть умеренными. Небольшой перепад — чуть теплее и чуть прохладнее — делает свое дело!

✔️ Микротоки
Эта процедура помогает поддерживать лифтинг, замедлять старение, бороться с отеками и делает тон кожи более ровным. Сияние становится более заметным.

✔️ Весь базовый уход за лицом
Без комментариев — это обязательный пункт!

✔️ Стакан тёплой воды натощак
Не уверена, что она полезнее холодной, но утром мне нравится пить теплую воду и ощущать это тепло внутри, особенно когда на улице холодно. Это помогает запустить пищеварение (чисто для меня, поэтому доказательных статей указывать не буду😄). Лимон тут вообще роли не играет, но если хотите и нет противопоказаний, можете и с лимоном пить.

✔️ Пилатес или зарядка
Всего 20 минут, и мои мышцы и суставы готовы к новому дню! Улучшаю свою гибкость и подвижность.

✔️ Сбалансированный завтрак

Вот такие утренние ритуалы помогают мне начинать день с позитива! Какие привычки есть у вас по утрам? Делитесь в комментариях! ☀️🌟

Подборка лифтинг-кремов для лица

1️⃣Плотный питательный ночной крем для стареющей кожи с пептидный комплексом. Подойдёт для атопиков и сухой коже.

2️⃣Крем с гексапептидами и экстрактами растений (а также есть ниацинамид). Повысит упругость кожи, производитель обещает лифтинг через неделю использования.

3️⃣Крем с хорошим набором трипептидов — можете забыть о морщинках.

4️⃣Более бюджетный вариант с хорошим составом.

5️⃣Помимо ДМАЕ содержит ретинола пальмитат, но это довольно низкоактивная форма, особенно для антиэйдж. Поэтому рекомендую дополнительно использовать ретинол с ним.

Подборка получилась дорогая, но, как я уже говорила, уход с каждым прожитым десятилетием становится дороже…

Накидайте реакций за полезность ❤️

Подборка тонер-пэдов

С чем она связана? Я заметила, что с наступлением холодов моей коже стало маловато увлажнения, поэтому я достала из закромов любимые увлажняющие пэды от manyo. Раньше в них не было такой уж необходимости, а вот зимой…

Казалось бы, всего лишь какие-то ватные диски, пропитанные волшебной водичкой, но какой эффект! Вся бьюти-рутина становится эффективнее от одного лишь увлажняющего тонера (не обязательно в виде пэдов). И вот так родилась эта подборка. Тут не только увлажняющие, но и отшелушивающие баночки.

Biome Remedy UIQ Toner Pad
Отшелушивающие пэды для чувствительной, но жирной кожи. За отшелушивание в составе отвечает LHA-кислота, а за успокаивающий эффект — пантенол, пробиотики, янтарная кислота.

Skin1004 Centella Calming Pad
С этими пэдами можно не бояться раздражений. Они содержат целых 49% экстракта центеллы азиатской, которая является нашей любимкой от всего красного, зудящего и воспалённого. Из прикольного — форма самого пэда: она имеет выемку, чтобы удобно разместить диски под глазами.

Skin&Lab Porebarrier Clear Pad
Пэды, таргетированные на чистые поры. В составе 2% салициловой кислоты и экстракт гамамелиса для "сужения" и очищения пор. Но не без интересных плюшек: пробиотики, холестерол, церамид и лецитин, чтобы не только очищать кожу, но и восполнять качественный липидный баланс.

HUR Brightening Skin Pad
Для тех, кто хочет сияющую кожу, — золотой стандарт корейского осветляющего продукта: ниацинамид, экстракт риса, альфа-арбутин, экстракт сои. Подойдут для кожи с неровностями тона, будут увлажнять и потихоньку осветлять.

Manyo Heather Calming Essence Pad
Суперувлажняющие пэды с 70% экстракта вереска, который обладает антиоксидантными свойствами и защищает кожу жителей мегаполисов от внешней среды. Текстура пэда напоминает подушечки с орнаментом. Идеально для сухой и обезвоженной кожи.

BLIV:U Collagen Bouncing Serum Pad
Если вам нужно средство для упругости и антивозрастного ухода, эти пэды станут вашим союзником. В составе 0,3% коллагена, аминокислоты, входящие в наш НУФ, и миллион пептидов для глубокого увлажнения и восстановления. Текстура диска похожа на предыдущие от Manyo.

Перестарались с кислотами? Вот как восстановить кожу

✨ Эксфолиация — важный процесс, который помогает удалить ороговевшие частички с поверхности кожи, даря ей сияние и очищая от несовершенств. Кислоты, как правило, являются звёздами в отшелушивающей косметике. Но если переусердствовать с их использованием, можно столкнуться с обезвоживанием, стянутостью и шелушением. Обратите внимание на повышенную чувствительность кожи — это сигнал о том, что стоит сделать паузу.

❤️ Чтобы вернуть здоровье вашей коже, следуйте этим четырем шагам:

1. Откажитесь от кислот. Прекратите использование косметики с кислотами до тех пор, пока проявления переотшелушивания не исчезнут. Если они сохраняются более двух недель, не откладывайте визит к дерматологу.

2. Сократите бьюти-рутину. Когда кожа уязвима, она может негативно реагировать не только на кислоты, но и на другие активные компоненты. Временно исключите их из ухода! Сосредоточьтесь на мягком очищении, качественном увлажнении и защите от солнца.

3. Выбирайте кремы с восстанавливающими компонентами:
- Церамиды — естественные строительные блоки барьера кожи;
- Ниацинамид — форма витамина В, поддерживающая синтез церамидов;
- Сквалан — жирный компонент, схожий по структуре с липидами кожи.

4. Замените увлажняющий крем на эмолент. Эти плотные средства защищают кожу от потери влаги и воздействия неблагоприятных факторов (сухой воздух, холод, ветер и прочее), а также восстанавливают нарушенный защитный барьер.

У вас было такое, что вы слишком увлекались кислотами? Делитесь своим опытом! 💬✨

Топ-3 ошибки в активном уходе за кожей

1️⃣ Использование активов без четкого понимания

Покупая новые средства под воздействием ярких маркетинговых заголовков или рекомендаций бьюти-блогеров, вы рискуете выбрать то, что не подойдёт именно вам. Лучше заранее изучить состав и характеристики активных ингредиентов, чтобы понять, что и в каких случаях действительно будет эффективно для вашей кожи.

2️⃣ Чрезмерное использование активных ингредиентов

Знайте: принцип "больше - лучше" в уходе за кожей не работает! Чрезмерное увлечение активами может легко нарушить защитный барьер кожи, что приведет к сухости, шелушениям и воспалениям вместо ожидаемого эффекта чистоты и здоровья. Используйте активные компоненты разумно и в соответствии с рекомендациями.

3️⃣ Неправильные сроки применения ухода

Чтобы увидеть результат от активного ухода, нужно минимум 3 месяца — именно столько времени требуется коже, чтобы обновиться хотя бы пару раз. Некоторые ингредиенты могут вызвать обострения в первый месяц, а другие начнут действовать только на 2-3 месяц. Важно понимать, что каждый компонент имеет свои особенности, чтобы быть готовым скорректировать свой уход при необходимости.

Запомните эти советы, и пусть ваш путь к красивой коже будет более эффективным и гармоничным! 🌟

Подборка средств для блеска волос со светоотражающими компонентами

• Крем HAIR COMPANY PROFESSIONAL illuminating cream
• Крем ORIBE supershine moisturizing cream
• Масло для кудрявых волос INSIGHT PROFESSIONAL elasti-curl bouncy curls hair oil
• Бальзам KAPOUS brilliants gloss
• Концентрат ICE BY NATURA SIBERICA refill my hair glow booster
• Капли EVO love perpetua shine
• Спрей EPICA PROFESSIONAL perfect shine
• Спрей GREYMY instant shine perfume spray
• Сыворотка KAARAL maraes

Баночки для блеска волос сейчас крайне популярны - у многих брендов выходят линейки именно для «зеркального» эффекта. Есть и шампуни, и кондиционеры, и маски, и спреи. А работают они по двум основным принципам.

✨Одна часть средств содержит светоотражающие компоненты в составе (масла и минералы например). Они остаются на волосах и работают как зеркало. Просто и эффективно, от таких средств можно ждать результат после первого же применения.

✨Вторая часть банок направлена на разглаживание чешуек волоса. В результате гладкое полотно отражает свет и блестит. Вообще дело полезное: приглаженные чешуйки не только добавляют блеск, но и делают волосы прочнее, оберегают их от спутывания и ломкости. Но, к сожалению, это не так-то просто сделать. Поэтому такие средства не дадут быстрый эффект, а на поврежденных волосах вообще не сработают.

Поэтому если понятно, что волосы тусклые и это выглядит нездорово, то их нужно сначала побаловать питательными средствами и процедурами. Здоровый блеск появится как следствие восстановления кутикулы. А если волосы в порядке и хочется добавить лоска - ввести в уход средство со светоотражающими частицами и начать сиять уже сегодня.

💧 Почему волосы пушатся в дождливую погоду?

Замечали, что в сырую погоду ваша прическа становится похожа на одуванчик? Это происходит потому, что волосы стремятся восполнить недостающую влагу из окружающей среды. Волосяная кутикула приоткрывается, чтобы вода смогла попасть внутрь волоса. Однако просто увлажнить шевелюру обычной водой не получится — она станет лишь более ломкой под собственной тяжестью.

Чтобы восстановить кутикулу и избежать пушистости, есть два подхода:

1️⃣ Выбор укладочных средств

Используйте продукты, которые обволакивают волос и физически не позволяют ему пушиться. В их составе обычно присутствуют масла и силиконы. Если вы переживаете за утяжеление прически или жирность, ориентируйтесь на текстуру: более жидкие средства будут ощущаться легче, чем плотные кремы. Однако помните: этот метод дает лишь временный эффект. После первого мытья головы волосы вернутся в прежнее состояние, так как силиконы и масла не проникают в структуру локонов.

---

2️⃣ Уход с пептидами

Обратите внимание на средства, которые обещают уплотнение волос и восстановление их структуры. На упаковках ищите слова «bouncing» или «thickening», а в составе — пептидные комплексы. Пептиды содержатся в естественном составе волос и помогают укрепить их изнутри.

Быстрого эффекта не ждите, но спустя несколько недель можно проверить, работают ли средства. Просто расчешите волосы и отделите одну прядь: кончики должны лежать ровно, волосок к волоску. Здоровые волосы выглядят однородно.

Есть процент тех девушек, у которых волосы имеют пористую структуру от рождения — это в первую очередь кудряшки. Такие волосы любят пушиться, когда находятся в форме, которая им не свойственна (например, выпрямленные или с заломами). Поэтому здесь вариантов немного: либо кератин, либо принять свою естественную кудрявость, либо не выходить долго гулять в высокой влажности. Тем не менее при питающем уходе даже пористые волосы могут пушиться меньше.

💬 Пробовали уход с пептидами для волос? Замечаете результаты? Делитесь опытом в комментариях! 🌟

Подборка пептидных банок

⭐ Гельтек Rich and Restore
Крем имеет средне-легкую текстуру и быстро впитывается. После использования не остается жирности, поэтому очень комфортно им пользоваться даже утром.

👉 Понравится: нормальной коже, особенно с нарушенным кожным барьером.

⭐ Medipeel BorTox
В линейке Bortox крем и сыворотка стали настоящими бестселлерами! Сыворотка имеет классическую молочную текстуру и оставляет питательный слой. Крем похож на гидрофильный бальзам: сначала кажется твердыми, но на коже тает, давая легкое сияние.

👉 Понравится: нормальной и склонной к сухости коже.


⭐ Bueno Anti-wrinkle
У него приятная отдушка, текстура напоминает люксовые продукты и придает бархатный эффект, при этом не вызывает жирности.

👉 Понравится: нормальной и склонной к жирности коже.


⭐ Neogen Youth Repair
Этот крем напоминает йогурт! С ненавязчивым ягодным ароматом и легкой текстурой, он содержит много компонентов для восстановления кожного барьера.

👉 Понравится: тем, кто хочет попробовать пептиды в уходе, но не любит жирные кремы.


⭐ Psa Visible Improvement
Легкая молочно-флюидная сыворотка с 10% ниацинамида и успокаивающими компонентами.

👉 Понравится: любому типу кожи, особенно с проблемами порам и высыпаниями, включая чувствительную.


⭐ By Wishtrend Soothing Ampoule
Популярная сыворотка для восстановления кожного барьера с комплексом пептидов. Она обладает регенерирующим эффектом и лёгким антивозрастным действием. После себя оставляет комфортный питательный слой, который не ощущается как масло.

👉 Понравится: нормальной и склонной к сухости коже, особенно чувствительной и с первыми признаками «взросления».


💬 Может, у вас есть что дополнить к этому посту?

Новейший ретиноид от акне

Встречайте нового игрока на рынке ретиноидов — Аклиф (Aklief)! 🌟 Это препарат из той же серии, что и известный нам Дифферин.

Этот препарат активно обсуждается в дерматологическом сообществе, и на то есть веские причины. Основное действующее вещество — трифаротен, новейший представитель ретиноидов, зарегистрированный FDA в 2019 году и появившийся в России в июле 2024 года. Так что же делает его таким особенным?

- Селективность к рецепторам RAR-гамма: В отличие от более известных ретиноидов, таких как третиноин или адапален, трифаротен выделяется своей селективностью к определенным рецепторам. Это позволяет ему более эффективно регулировать клеточное обновление и снижать активность сальных желез, что является ключевым механизмом воздействия на акне.

- Широкий спектр применения: Трифаротен не ограничивается только лицом: он может быть эффективно использован для лечения акне на теле — спине, груди и плечах. Объем средства (75 г) также располагает к его использованию на этих зонах (производитель рекомендует использовать 2 нажатия на дозатор, чтобы покрыть всю спину).

🌟 Эффекты:

1. Рассасывание комедонов: Трифаротен способствует рассасыванию комедонов благодаря ослаблению клеточной адгезии, что делает его менее агрессивным для кожи.

2. Антиэйдж-эффект: Этот ретиноид проявляет антиэйдж-эффект, снижая активность белков, разрушающих эластин и коллаген, тем самым улучшая упругость и эластичность кожи.

3. Улучшение увлажненности: Трифаротен повышает экспрессию белков, отвечающих за барьерные функции кожи, и улучшает её гидратацию.

⚠️ Как использовать Аклиф?

Как и с любым ретиноидом, важна постепенность в использовании: начинайте с редких нанесений, чтобы привыкнуть к препарату. И не забывайте про SPF — кожа становится более фоточувствительной при использовании ретиноидов, поэтому защита от солнца должна быть в первую очередь.

Стоит ли использовать его исключительно как средство до борьбы со старением? Скорее всего нет, для этого лучше взять косметическую химию, а не аптечную. Все-таки тот же трифаротен зарегестрирован как средство для лечения АКНЕ у детей старше 12 лет и у взрослых.

Если вы уже пробовали Аклиф или у вас есть вопросы — делитесь своим опытом в комментариях! 🤔💬

Правда ли, что спустя несколько дней носки гель-лак становится токсичным?

Если кратко: это миф, и вот почему:

1️⃣ Натуральный барьер: Ногтевая пластина действует как эффективный физиологический барьер для химических веществ благодаря своей сложной структуре. Это снижает риск проникновения токсичных компонентов в ваш организм.

2️⃣ Быстрая полимеризация: Гель-лаки быстро полимеризуются и затвердевают на ногтях. Поэтому потенциально токсичные вещества практически полностью расходуются в процессе застывания. Растворители испаряются, и оставшиеся компоненты фиксируются в структуре покрытия, что минимизирует их контакт с ногтем.

3️⃣ Отсутствие реакций: Спустя 4-5 дней после нанесения гель-лака химические реакции больше не происходят. Основные проблемы, возникающие при длительном ношении, в основном связаны с микротрещинами или сколами на покрытии. Исследования 1994 года показали, что долгосрочное ношение гель-лака может привести к росту бактериальной заселенности, что теоретически повышает риск инфекции. Однако свежие данные 2024 года подтверждают, что, несмотря на увеличение уровня бактерий, риск заражения незначителен, если соблюдать гигиену и дезинфицировать руки.

🧐 А какие «страшилки» о гель-лаках встречали вы? Поделитесь в комментариях!

Подборка средств с ретиналем

Что такое ретиналь?

Ретиналь — это более активная форма витамина А, чем ретинол. Она помогает бороться с воспалениями, пигментными пятнами, постакне и возрастными изменениями, при этом меньше раздражая кожу. Ретиналь отлично подходит для чувствительной кожи. Все средства я разместила в порядке возрастания концентрации.

1. Beauty of Joseon Revive Eye Serum: Ginseng + Retinal, 30ml
- Концентрация: 0,02%
- Цена: ≈ 1690₽
- Состав: экстракт женьшеня, пептиды, аденозин. Идеален для начала вашего пути с ретиноидами!

2. By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream, 30ml
- Концентрация: 0,03%
- Цена: ≈ 3000₽
- Состав: 1% бакучиола, который работает в паре с ретиналем.

3. DTMS Сыворотка с ретиналем, 30ml
- Концентрация: 0,05%
- Цена: ≈ 2600₽
- Состав: ниацинамид (2%), растительные церамиды, центелла азиатская. Очень довольна этой сывороткой — ни одного раздражения!

4. ALLIES OF SKIN Retinal & Peptides Repair Night Cream, 50ml
- Концентрация: 0,05%
- Цена: ≈ 13700₽
- Состав: комплекс антиоксидантов и пептидов. Такой волшебный продукт!

5. Angiopharm Anti Acne Cream Mild, 50ml
- Концентрация: 0,06%
- Цена: ≈ 4500₽
- Состав: ниацинамид, производная азелаиновой кислоты и антиоксиданты. Интересное сочетание!

6. KD Retinal 4X Guasha Eye Cream, 30ml
- Концентрация: 0,08%
- Цена: ≈ 2800₽
- Состав: кофеин, коллаген, глутатион и волюфилин. Отлично подойдёт для области вокруг глаз!

7. Derma Factory Retinal 1000ppm Cream, 30ml
- Концентрация: 0,1%
- Цена: ≈ 2350₽
- Состав: ниацинамид (2%), центелла азиатская и пантенол. Хороший вариант для опытных.

💬 Делитесь в комментариях своими любимыми средствами с ретиналем! 👀

🌟 Возрастная кожа: заботимся о ней правильно! 🌟

Кожа заметно начинает стареть в среднем после 40 лет — в этом возрасте запускаются процессы, которые в менопаузе достигают пика. У некоторых эти изменения могут стать видимыми даже раньше — и в 30 лет, и в 35. Зависит от генетики, так что повнимательнее рассматривайте себя в зеркале.

С возрастом наша кожа претерпевает не только внешние, но и функциональный изменения.

Что происходит с кожей?

- Снижение липидов: Общее количество липидов уменьшается на 30%, что делает роговой слой более тонким и проницаемым. Это означает, что барьер кожи становится легче подвержен повреждениям, а восстановление может занять много времени. В результате возрастная кожа становится более чувствительной.

- Изменение pH: Повышенный уровень pH (около 7) негативно влияет на барьерную функцию кожи и может приводить к росту условно-патогенных бактерий, что часто вызывает кожные инфекции.

- Снижение аквапоринов: Это ухудшает транспортировку воды внутри клеток и приводит к потере увлажненности. Поэтому особенно важно использовать косметику с глицерином.

Уход за возрастной кожей: вечерняя примерная схема

1. Мягкое очищение – актуально для всех типов кожи.

Если кожа нормального типа:
✔️ Укрепляем микробиом: Тонер от Ma:nyo с лизатами бактерий и гиалуроновой кислотой.
✔️ Закисляем и увлажняем: Сыворотка IG SKIN DECISION с янтарной кислотой.
✔️ Укрепляем барьер и боремся с морщинами: Восстанавливающий крем Darimay с церамидами и пантенолом.

Если кожа сильно сухая:
✔️ Закисляем: Тоник ARAVIA Professional с янтарной и гиалуроновой кислотами (вводите аккуратно, 2-3 раза в неделю).
✔️ Укрепляем барьер: Сыворотка ICON SKIN Bifido Ceramide с комплексом церамидов и пребиотиков.
✔️ Предотвращаем испарение влаги: Увлажняющий крем La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche с маслом ши и скваланом.

Жирненькая подборка кремов для лица на зиму☃️

1. ARAVIA LABORATORIES winter cream
2. DHC extra nighttime moisture (подойдёт на ночь, не на выход)
3. SVR topialyse
4. BIODERMA atoderm
5. DR.JART + ceramide skin barrier moisturizing cream
6. DTMS moisturizer rich

Какими компонентами дополнить уход в зимнее время?

Для кожи зима становится ощутима, когда перепады температур в системе «улица-помещение» становятся от 30 градусов. Например, на улице -10, а дома +20.

Расскажу, какие компоненты стоит добавить в уход, чтобы температурные перепады и сухой воздух от батарей не доставлял вам дискомфорта:

1️⃣ Окклюзионные агенты

Это те товарищи, которых летом лучше избегать, а вот зимой они могут помочь, ведь создают на коже плёнку, под которой сохраняется более-менее стабильная влажность и состав кожных барьеров.

Это глицерин, масло ши, карите, вазелин и минеральные масла. Кто-то может возразить, что последние два — это производные нефти, но из нефтепродуктов в том числе делают таблетки, так что…

Ещё подойдут силиконы, но их нужно хорошенько смывать.

Окклюзионные крема наносим на выход, а не вечером перед сном — в кровати вам мороз не страшен.

2️⃣ Пептиды

Это не только антиэйдж-агенты, но и хорошие увлажнители. Отлично подойдут сыворотки с пептидами на вечер.

3️⃣ Сквалан и липиды

Как раз в вечерний крем или сыворотку, перед сном. За ночь кожа напитается восстанавливающими компонентами и будет готова к встрече с русской зимой.

А вот активы, например, витамин С или ретинол, кислоты зимой лучше отложить в ящик или свести использование до 1-2 раз в неделю.

💦 Холодная или горячая? 🧊🔥

В интернете можно найти множество теорий о пользе и вреде как холодной, так и горячей воды. Но действительно ли важно, какой водой мы пользуемся для умывания и мытья? Ответ однозначный: да, важно!

### Как температура воды влияет на нашу кожу?

✨ Горячая вода: Регулярное использование горячей воды может привести к вымыванию липидов и полезных жиров, которые формируют защитный барьер кожи. Это может вызывать сухость, раздражение и даже преждевременное старение.

✨ Холодная вода: С другой стороны, холодная вода вызывает резкое сужение сосудов. При частом применении это может привести к повышенной чувствительности кожи и таким проблемам, как купероз.

Таким образом, обе крайности могут вызвать проблемы с кожей!

### ❗️ Какую же температуру выбрать?

Оптимальная температура для кожи лица и тела — теплая, комфортная, приближенная к 36 градусам 🌡️. Она позволяет эффективно очищать кожу от загрязнений, не повреждая естественный защитный барьер.

Важно помнить, что забота о коже начинается с простых привычек! Подбирайте правильную температуру воды, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и ухоженной.

А кто из вас предпочитает мыться в кипятке или устраивать ледяной душ? Отправляйте 🐳 в реакции! Давайте обсудим, какие у вас любимые способы поддержания кожи в отличном состоянии! 💖

Работающая банка от припухлостей и пигментации вокруг глаз!

Skintellectual Solutions Eye Contour Treatment 1

Что обещает производитель?

Эта микроэмульсия борется с возрастными изменениями и признаками фотостарения, снимает отеки, стимулирует микроциркуляцию и осветляет темные круги под глазами. Главное достоинство — запатентованная система доставки Hyalosphere, которая обеспечивает глубокое проникновение активных ингредиентов в кожу и длительное их действие.

Разбор состава:
- Кофеин (5%) — помогает уменьшить отеки.
- Арбутин (2%) — осветляет пигментацию.
- Масло авокадо — смягчает кожу.
- Эпигаллокатехины зеленого чая — мощный антиоксидант.

Эти активы делают средство действительно эффективным в работе с отечностью и пигментацией. Оно поможет от утренней припухлости и небольшой пигментации.

О микроэмульсии:
На рынке таких средств не так много, и они являются интересными системами для доставки активных компонентов. Хотя гиалуроновой кислоты в составе нет, система Hyalosphere обещает отличную доставка активов благодаря комбинации полимера и масла авокадо. Гиалуроновой кислоты у вас и так полно в уходе, я уверена.

Цена, конечно, высокая, но средства с качественным арбутином все такие. Единственная бюджетная альтернатива (тоже неплохая), которая всплывает в памяти, это ART&FACT.

🌟 Крем для глаз: нужен ли он и когда действительно работает? 👀

Многие спрашивают, действительно ли крем для глаз решает какие-либо проблемы. Ответ зависит от состояния кожи вокруг глаз и ваших ожиданий от продукта. Давайте разберем, в каких случаях крем для глаз может помочь, а когда лучше обратиться к специалисту.

💋 Сухость и нехватка питания: Если ваша кожа нуждается в увлажнении, кремы с маслами и липидами прекрасно справятся с этой задачей, делая кожу более мягкой и упругой.

💋 Грыжи под глазами: Это разрастание подкожно-жировой ткани, и в этом случае кремы для глаз не помогут. Единственный способ избавиться от грыжи — это блефаропластика. Косметолог может лишь замаскировать их, но не устранить.

💋 Малярные мешки и суфы: Эти проблемы также требуют профессионального вмешательства, и кремы тут неэффективны.

💋 Отечность: В этом случае кремы могут помочь! Ингредиенты как кофеин и троксерутин уменьшат отеки и придадут свежесть взгляду.

💋 Морщины и гусиные лапки: Уход за кожей вокруг глаз однозначно работает! Составы с коллагеном, пептидами и ретинолом помогают разгладить морщинки и улучшают упругость кожи.

💋 Темные круги под глазами: Здесь важно выяснить причину их появления. В зависимости от источника, можно подбирать эффективные продукты.

💋 Потеря объема: Если у вас наблюдаются тени или впадины, крем для глаз не восполнит этот объем. Лучше обратиться к косметологу.

💋 Пигментация: Если ваша проблема — коричневые круги, выбирайте кремы с ниацинамидом или витаминами С. Они способны осветлить кожу.

💋 Тонкая кожа и сосудистая сеточка: Антикуперозные кремы помогут, но не забудьте о косметологических процедурах.


Составляя уход за кожей, важно понимать свои проблемы и подбирать средства, соответствующие вашим потребностям. А как вы заботитесь о коже вокруг глаз? Делитесь в комментариях! 👇💖

Q+A Zink PCA — бюджетная находка для проблемной кожи

Цинковые сыворотки можно рекомендовать всем людям с жирной кожей. Это такая же база для них, как, например, гиалуроновая кислота для сухокожиков. Но иногда бывает проблематично найти эффективное средство с цинком.

Небольшой найди по формам цинка:

Цинка оксид — используется преимущественно как физический СПФ. Также иногда его добавляют в косметику как белый пигмент. Но нет доказательств, что эта форма имеет какие-то преимущества в лечении акне или повышенной жирности кожи.
Цинк PCA — это цинковая соль, которая является увлажнителем, антибактериальным, успокаивающим и заживляющим агентом. Ну просто сказка! Входит в состав натурального увлажняющего фактора кожи, помогает при акне, жирности, сухости.

Остальные формы цинка (лактат, глюконат) входят в составы дезодорантов и зубных паст как антимикробные компоненты.

И вот вам бюджетное средство с хорошим составом:

💙Zinc PCA

💙Пробиотики — Lactobacillus/ Ganoderma Lucidum Extract/ Lentinus Edodes Extract Ferment Filtrate, способствуют нормализации микробиома кожи

💙Бетаин — способствует заживлению, увлажняет

💙Экстракт жимолости —
восстанавливает, оказывает противовоспалительное действие

💙Экстракты грибов шиитаке, рейши — способствуют регенерации

💙Глицерин, коллаген

Сыворотка направлена на восстановление и заживление кожи, работу с воспалениями и минимизацию пор. Подойдёт как средство для жирной/проблемной кожи, с расширенными порами, комедонами.

Q+A Zink PCA — находка для проблемной кожи

Цинковые сыворотки можно рекомендовать всем людям с жирной кожей. Это такая же база для них, как, например, гиалуроновая кислота для сухокожиков. Но иногда бывает проблематично найти эффективное средство с цинком.

Небольшой гайд по формам цинка:

✨Цинка оксид — используется преимущественно как физический СПФ. Также иногда его добавляют в косметику как белый пигмент. Но нет доказательств, что эта форма имеет какие-то преимущества в лечении акне или повышенной жирности кожи.
✨Цинк PCA — это цинковая соль, которая является увлажнителем, антибактериальным, успокаивающим и заживляющим агентом. Ну просто сказка! Входит в состав натурального увлажняющего фактора кожи, помогает при акне, жирности, сухости.

Остальные формы цинка (лактат, глюконат) входят в составы дезодорантов и зубных паст как антимикробные компоненты.

И вот вам бюджетное средство с хорошим составом:

💙Zinc PCA

💙Пробиотики — Lactobacillus/ Ganoderma Lucidum Extract/ Lentinus Edodes Extract Ferment Filtrate, способствуют нормализации микробиома кожи

💙Бетаин — способствует заживлению, увлажняет

💙Экстракт жимолости —
восстанавливает, оказывает противовоспалительное действие

💙Экстракты грибов шиитаке, рейши — способствуют регенерации

💙Глицерин, коллаген

Сыворотка направлена на восстановление и заживление кожи, работу с воспалениями и минимизацию пор. Подойдёт как средство для жирной/проблемной кожи, с расширенными порами, комедонами.

🖐️✨ Зачем нужны кислотные средства для рук и как правильно их использовать?

Рукам осенью требуется чуть ли не больше ухода, чем лицу. У многих они натерпелись ещё летом, когда их нещадно палило солнцем, соленой водой — могли появиться пигментации. Так ещё ведь скоро холода, ветра, морозы — бррр, а кислотные средства могут стать вашим спасением!

Какие преимущества кислотных средств?

Кислотные препараты помогают:
- Снять усталость с кожи
- Защититься от фотостарения
- Предотвратить пигментацию
- Небольшое осветление уже появившихся темных участков

Какие кислоты выбирать для рук?

Рекомендую обращать внимание на продукты, содержащие:
- Молочную кислоту
- Миндальную кислоту
- Гликолевую кислоту
- А также азелаиновую кислоту как вспомогательную

Правила применения кислот для рук

Учитывая, что кожа рук более тонкая и на ней отсутствуют сальные железы, важно следовать определённым правилам применения кислот.

🤌🏼 Как пользоваться кислотными тониками для рук?
1. Используйте тоник только вечером после основного ухода.
2. Промокните руки насухо и подождите 3–5 минут после мытья.
3. Наносите кислотный тоник ватным диском или просто распределите его руками.
4. Дайте тонику поработать в течение 5–10 минут.
5. Обязательно завершите уход нанесением увлажняющего крема.

Курс: 2–3 месяца. Гликолевые тоники — не чаще 1–2 раз в неделю; молочные и миндальные — через день.

🤌🏼 Как использовать кислотный крем или лосьон для рук?
1. Наносите только на ночь после основных процедур ухода.
2. Вымойте руки мягким средством и насухо их промокните.
3. Распределите крем по сухой коже рук. Если он сушит, через 30 минут добавьте увлажняющий крем (но многие средства не требуют этого).
4. Первую неделю используйте крем раз в три дня, а затем каждый второй вечер в течение 2–3 месяцев. При обезвоживании кожи увеличьте интервал. Если используете крем с гликолевой кислотой, не чаще 1–2 раз в неделю.

🏖️ Важно! После применения кислых средств утром наносите СПФ, если только не планируете выходить на улицу в перчатках.

Следуя этим рекомендациям, ваши ручки станут более здоровыми и ухоженными! 💖 Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях! ✨

Увлажнение кожи головы?

Кто-то, кто вынужден мыть голову каждый день, сейчас заплакал.

Но многие действительно тщетно бьются с проблемой СУХОСТИ скальпа. И здесь очень сложно удержаться между луком «я не мыла голову месяц» и здоровой, увлажнённой кожей головы. Потому что все обычные варианты увлажнения типа масел, силиконов и прочего в эту область не нанесёшь — неизбежно получишь эффект грязных волос. Но оказывается есть маски, которые можно и нужно наносить и на волосы, и на скальп.

Знали о таких?

P.S. Ещё можно попробовать для этой цели сыворотки для кожи головы — главное без ментола и спирта!

Почему важно читать составы? ✨

Возьмём к примеру две сыворотки, обе успокаивающе-увлажняющие.

1. Skinceuticals Phytocorrective Serum
2. Am Code Hydro Heal Serum

Хотя эти продукты могут показаться двойниками, они не совсем таковы☝️

Оба продукта позиционируются как:
Успокаивающая и увлажняющая сыворотка для чувствительной кожи на основе гиалуроновой кислоты, экстракта огурца и экстракта оливы, известных своими увлажняющими, антиоксидантными и успокаивающими свойствами.

### Как они похожи?
- Органолептика: текстура, цвет, густота.
- Нанесение: обе сыворотки хорошо распределяются по коже и эффективно увлажняют её — отлично подходят как первый этап перед кремом.

🌟 Но есть нюансы!

Что мы стараемся избегать при уходе за чувствительной кожей?
- Потенциальные аллергены
- Отдушки
- Эфирные масла

И вот тут настает момент истины: в Skinceuticals Phytocorrective Serum есть все три компонента. 😀

В то время как Am Code Hydro Heal Serum предлагает безопасные консерванты, добавленные компоненты, такие как трегалоза и пантенол, а также пребиотики для поддержки микробиома кожи, делают её более безопасной альтернативой для чувствительной кожи.

Это не делает Skinceuticals плохим средством, но все же заставляет обладателей определенного типа кожи следить за составом своего ухода. Это факт, хотя оба средства позиционируют себя как «успокаивающие».
Современный рынок косметики неизменно расширяется, и новые безопасные формулы появляются на прилавках.

Всегда читаете составы? Пишите в комментариях

🌿 Можно ли восстановить поврежденные волосы с помощью натуральных масел?

Этот вопрос возникает у многих, и я решила обратить внимание на некоторые нюансы, чтобы прояснить ситуацию. Давайте разберёмся, откуда берется это ожидание.

🧪 Почему волосы повреждаются?
Химические процедуры, такие как окрашивание, выпрямление или завивка, изменяют структуру волоса.
Существует распространенное мнение, что натуральные масла — кокосовое, аргановое и другие — могут восстановить поврежденные волосы, укрепив их химические связи и улучшив внешний вид.

🌊 Почему это не всегда работает?

Эксперименты с волосами ведут к разрушению наружного слоя — кутикулы. В норме она покрыта защитной пленочкой из 18-метиллейкозановой кислоты (18-МЭК), которая служит природным кондиционером. При химических процедурах молекулы этой кислоты разрушаются, оставляя короткие фрагменты. Эти фрагменты не «дружат» с жирами, но «любят» воду, что и приводит к проблемам: волосы теряют блеск, становятся ломкими, пушатся и путаются.

Когда мы наносим кокосовое масло, оно связывается только с «жирной» частью 18-МЭК и не может взаимодействовать с фрагментами, что делает его применение менее эффективным.

💁‍♀️ Что о кондиционерах?
Профессиональные кондиционеры содержат масляные ингредиенты, но они также не способны надежно связываться с поврежденным липидным слоем. Они дают хороший эффект на здоровых волосах, но не могут решить проблему поврежденных. Известные ингредиенты таких кондиционеров:

— диметикон;
— растительные масла;
— цетиловый спирт;
— стеариловый спирт.

✨ Какой выход?
Фрагменты 18-МЭК имеют отрицательный заряд, и именно к ним прилипают положительно заряженные молекулы — катионы. Эти катионы способны стабилизировать и укреплять поврежденные волосы, не утяжеляя их. Как только кутикула волоса получает положительный заряд, она начинает отталкивать избыточные катионы, предотвращая накопление лишнего.

Для поврежденных волос рекомендуется использовать кондиционеры с высоким содержанием катионов, такие как:

— цетримония хлорид;
— бегентримония хлорид;
— поликватерниум;
— амодиметикон.

Их можно найти в продуктах с обозначениями: «для очень поврежденных волос», «интенсивное восстановление» или «для окрашенных волос».

☀️ Не забывайте: Ультрафиолет и хлорированная вода также могут способствовать разрушению кутикулы. Если ваш кондиционер перестал «работать» в летний сезон, попробуйте перейти на средство с катионами — это может значительно улучшить состояние ваших волос!

Поделитесь своим опытом использования натуральных масел и кондиционеров. Что работает для вас?

Кислоты+пептиды: подружатся ли?

❓ «Можно ли использовать пептидные средства с ретинолом?»
❓ «А кислоты совместимы с пептидами?»
❓ «Можно ли применять витамин C вместе с пептидами?»

Эти вопросы возникают особенно часто о средствах, в которых пептиды уже объединены с кислотами. Давайте разбираться!

🏷️ Что нужно знать о пептидах и pH?

Пептид – это биологически активное белковое соединение, полученное либо из длинных белковых цепочек, либо синтезированное из аминокислот.

📉 Низкий pH действительно может разрушить связи пептидов, снижая их эффективность. Однако, если вы не смешиваете пептидное средство с кислотами в одной емкости, а просто наносите их одно за другим, реакция будет минимальной по нескольким причинам:

1. 💧 В домашнем уходе производители избегают выпускать пилинги с крайне низким pH. Например, даже щадящие профессиональные пилинги на основе миндальной кислоты варьируются от pH 0.5 до 2. Из-за необходимости правильной нейтрализации такие пилинги не доступны для самостоятельного использования.

2. 🧪 Даже малое количество кислоты, нанесенного на кожу, не сможет значительно изменить pH на долгое время, чтобы это серьезно сказалось на эффективности последующего нанесенного пептидного ухода.

✅ Безусловно, есть исключения: иногда высокие концентрации аскорбиновой кислоты могут взаимодействовать с определенными пептидами. Но в целом не стоит беспокоиться о том, что кислоты и пептиды не совместимы, или что ретинол не подходит к пептидам. Главное — следить за реакцией кожи и избегать раздражения от активных компонентов.

🔬 В готовых продуктах, если технологии производителя работают правильно, вопрос pH уже учтен при создании состава.

Если у вас остались вопросы или есть свой опыт в использовании сочетаний различных активов, делитесь в комментариях! 🌟

Мои любимчики на зиму

Я перепробовала много бальзамов: некоторые были хорошие, другие абсолютно бесполезные. Уже не вспомню всех названий, но вот эти баночки запомнились, а это уже что-то значит!

1. Знаменитый VASELINE — подойдёт и для защиты, и для заживления. Можно использовать как маску на ночь.

2. Бальзам от SHIK — хорош на выход, потому что дает классный эффект блеска. Но без оттенка.

3. Гельтек — отличный вариант, чтобы избавиться от сухости. Бальзам на основе масел, с церамидами, витаминами, но нужно часто использовать, несколько раз в день.

4. Вечная классика от Ля рош — повторяю эту покупку каждый сезон, потому что он реально помогает в запущенных случаях.

Как ухаживать за губами?

Губы – это не просто часть нашего лица, они требуют особого внимания! Анатомия губ отличается от кожи, и важно понимать, как правильно ухаживать за этой нежной областью.

1️⃣ АНАТОМИЯ

Кожа на губах имеет своеобразное строение, она представляет собой переход от обычной кожи к слизистой. Здесь отсутствуют потовые железы и волосяные фолликулы, а сальные железы отмечены лишь в углах рта. Это означает, что естественное увлажнение губ ограничено, и они более уязвимы к неблагоприятным условиям окружающей среды.

2️⃣ ЗАЩИТА

На губах нет рогового слоя, который защищает обычную кожу. Это объясняет, почему нельзя использовать отшелушивающие средства, жесткие скрабы или механически снимать кожу с губ.

🍎Почему сахарные скрабы – это не лучший выбор?

Во-первых, они не нужны, так как удаляют живые клетки кожи, что губы не требуют.

Во-вторых, они вызывают увеличение выделения слюны, что только усугубляет раздражение из-за облизывания губ. И не забывайте: облизывать губы нельзя! Слюна не увлажняет их, а приводит к еще большему пересушиванию.

Что еще может раздражать губы?

Компоненты, такие как ментол (в блесках для увеличения объема), разогревающие вещества, ароматизаторы, а также некоторые зубные пасты и агрессивные умывалки могут вызвать дискомфорт. Если ваши губы постоянно сухие, внимательно выбирайте бальзамы и избегайте всего, что может их раздражать.

💙 Как правильно ухаживать за губами?

Наилучшим решением будет использование кремов для восстановления защитного барьера. Наносите их на губы, и после впитывания добавляйте второй слой вазелина или бальзама без ароматизаторов – это отличный вариант на ночь.

Регулярное использование бальзамов. 1-2 раза в день – это нормально. Но если вы всегда носите с собой бальзам и не можете без него жить, это может сигнализировать о зависимости. Постепенно уменьшайте частоту использования и перейдите на двухслойное увлажнение перед сном или используйте маски для губ.

Маски для губ. Их эффективность зависит от состава. Убедитесь, что они нейтральны и не вызывают раздражения. Лучший вариант – это барьерный крем и вазелин.

Нужен ли СПФ для губ?

Несомненно! Это особенно актуально, если губы повреждены, раздражены или есть склонность к пигментации. Любую микротравму необходимо защищать от солнца, так как губы менее устойчивы к воздействию внешней среды.

На начальных «этапах» ухода губы будут в восторге даже от обычной мази на основе вазелина/масел/парафина, например, тот же лакричный крем на подсолнечном масле. Но это скорее «экстренная» помощь, потому что губы так не вылечить, но можно хорошо увлажнить и, если говорить про вазелин, защитить от агрессивной погоды.

🌸 Выбирайте уходовые бальзамы с теми же уходовыми компонентами, что ищите и в ухаживающих кремах для лица: мочевина, церамиды, гиалуроновая кислота, увлажняющие масла. Избегаете синтетических восков, минерального масла и прочих жироподобных синтетических веществ. Они не помогут. Еще очень полезен пчелиный воск.

Что нового узнали? Остались вопросы? Поделитесь своим опытом ухода за губами!

PHA - полигидроксикислоты

Если у вас чувствительная кожа или вы ещё не знакомы с кислотами - не переживайте, на этот случай в вас есть этот пост (и PHA)

Они по свойствам похожи на AHA кислоты (к коим и относятся), но имеют более крупные молекулы, которые не проникают глубоко. Поэтому работают на поверхности, а значит подходят для для кожи, подверженной куперозу, дерматиту, с повышенной чувствительностью. Но ей же тоже нужно обновление!

При этом точно также РНА активизируют восстановительные процессы, отшелушивают, борются с фотостарением и пигментацией. А ещё эти крупные молекулы притягивают к себе больше воды и лучше увлажняют.

👾 Глюконовая (и глюконолактон): помогает омертвевшим частичкам мягко отшелушиваться, восстанавливает гидролипидный барьер.

👾 Лактобионовая: схожа по действию с НУФ (натуральный увлажняющий фактор). Она концентрируется в роговом слое и притягивает влагу. Имеет целых 12 гидроксильных групп (1 молекула притягивает 12 молекул воды!)

Но конечно сила обновления у РНА заметно ниже, чем у АНА, поэтому их часто можно встретить в комплексе. Такие комплексы лучше не начинать использовать, если вы не знакомы с кислотами. Начните с более мягкого средства, например, монокислотного (с одной только РНА) тонера или крема.

Пробовали что-нибудь с этими активами?

Основы ухода за кожей! 🌟

Что-то мне подсказало, что именно сейчас отличное время для того, чтобы построить чёткую структуру в уходе за кожей. Наверное, потому, что везде сейчас бешеные скидки, и не хочется, чтобы вы накупили себе всякой ненужной ерунды на распродаже. Давайте разберем необходимые компоненты!

📍 База — ключевой элемент
Мягкое очищение + увлажняющие, восстанавливающие и успокаивающие компоненты. Это основа вашего ухода, на которую можно опираться. Они отлично сочетаются с другими продуктами и практически не вызывают раздражений. Такие компоненты, как алоэ вера, гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды и экстракты растений, обеспечат вашей коже необходимую заботу и защиту.

📍 Для более глубокого ухода
Когда выстроена крепкая основа, можно добавлять более действенные компоненты. Например:
- Ниацинамид (в небольших процентах 2-5%) - улучшает текстуру кожи и выравнивает тон.
- Стабильный витамин С - борется с пигментацией и придаёт сияние.
- Энзимы - эффективно отшелушивают и улучшают обновление клеток.
- Бакучиол - растительная альтернатива ретинолу для улучшения упругости.
- Пептиды - способствуют восстановлению и укреплению кожи.
- Транексамовая и PHA кислоты - подходят для осветления и улучшения текстуры кожи.

📍 Сильные активы
На последнем этапе можно использовать более сильные активные ингредиенты, которые решают конкретные проблемы кожи, однако их вводить нужно осторожно:
- Ретинол - мощный компонент для борьбы с возрастными изменениями.
- Кислая форма витамина C - для яркости и улучшения тона кожи.
- Азелаиновая кислота - помогает при акне и розацее.
- AHA и BHA кислоты (в высокой концентрации) - для глубокого отшелушивания и очищения пор.

⚠️ Помните, что активы в больших концентрациях лучше не назначать себе самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом, так как они нужны не всем и требуют индивидуального подхода.

И, конечно, не забываем про SPF! Защита от солнца - это важно в любом уходе, независимо от сезона.

Всем красивой и сияющей кожи и отличных выходных! ❤️⭐️

Защита от солнца после и во время курса ретинола ⛑

Помните, что без СПФ результата от ретиноидов может не быть, либо он будет в разы слабее? Поэтому важно подобрать хороший крем на этот период. И я не удивлена, что вас интересует эта тема!

Для цели защиты от солнца во время использования активов (кислот, витаминов, ретиноидов) может подойти любой хороший СПФ крем с индексом защиты не менее 50. Вот мои любимчики:

1️⃣ ICON SKIN hydrating sunscreen

Лёгкий, приятный крем на смешанных фильтрах. Хорошо подсыхает, не оставляла жирного блеска. Дополнительно увлажняет и выравнивает рельеф кожи (подходит под макияж)

2️⃣ ГЕЛЬТЕК cream multiprotector

Отличный выбор для сухой кожи, но немного жирноват для комбинированной, потому что содержит масла. Однако после ретинола такое увлажнение будет кстати. Требует пудры поверх.

3️⃣ ГЕЛЬТЕК sunscreen moisturizing

Вариант для тех, кому предыдущий крем «противопоказан» — это лёгкий увлажняющий флюид, но с тяжелой защитой от солнца.

4️⃣ OPENFACE summer child

Просто хороший санскрин, совсем капельку жирнит, давая скорее эффект здорового «сияния» кожи. А это мы любим!

Что такое крепи-скин и как за ней ухаживать? 🌟

В последнее время дерматологи все чаще говорят о термине "крепи-скин" (crepey skin), что в дословном переводе означает "креповая кожа". Это состояние кожи стало актуальной темой среди специалистов благодаря своему характерному внешнему виду, напоминающему гофрированную бумагу, которую мы часто видим в детских поделках или упаковке букетов.

### Как выглядит крепи-скин?

Крепи-скин отличается:
- Чрезмерной тонкостью
- Сухостью и хрупкостью
- Наличием сеточки мелких и глубоких морщин

По сути, все эти признаки указывают на резкое снижение уровня коллагена в коже и утрату упругости и эластичности.

Чаще всего эта проблема проявляется на следующих участках:
- Внутренняя сторона бедра
- Внешняя сторона кистей рук
- Предплечья
- Шея и декольте
- Щеки
- Область под глазами

### Как ухаживать за крепи-скин?

Хотя схема ухода за "креповой" кожей не сильно отличается от привычного ритуала (очищение, тонизирование, увлажнение, защита), выбирайте косметику более тщательно. Вот основные правила ухода:

1. Укрепление эпидермального барьера:
- Используйте продукты со скваланом, церамидами и фосфолипидами. Эти ингредиенты помогут удерживать влагу в коже.

2. Выбор увлажняющих средств:
- Ищите косметику с гиалуроновой и молочной кислотами, мочевиной, маслами (карите, авокадо, какао, кокос) и антиоксидантами. Сигнальные пептиды также будут полезны для повышения упругости кожи.

3. Добавление ретинола:
- Продукты с ретинолом стимулируют выработку коллагена и эластина, что способствует улучшению плотности кожи. Советуем сочетать ретинол с кремом на основе гиалуроновой кислоты для предотвращения сухости и раздражений.

4. Отшелушивание раз в неделю:
- Используйте неагрессивные пилинги на основе ферментов или низкоактивных AHA-кислот для бережного отшелушивания кожи.

5. Посещения косметолога:
- Если на коже заметна гиперпигментация, проверьте возможность курса кислотных пилингов. Лазерные процедуры и биоревитализация также могут помочь активизировать синтез коллагена в истонченной и сухой коже.

Крепи-скин — это состояние, требующее особого внимания, но с правильным уходом можно добиться заметных улучшений. Не забывайте заботиться о своей коже, выбирая наиболее подходящие средства и процедуры для её восстановления! 🌿✨

Примеры средств, чтобы «закрывать» активы

В этой подборке лучше обращать внимание не на конкретные банки, а на их состав — в описании я указала вещества, которые составляют основу этих средств. Именно за счёт этих веществ происходит восстановление и увлажнение кожи.

Поэтому можете просто запомнить эти основы и найти средства с похожим составом в нужном вам ценовом сегменте и доступности 😊

1️⃣ ГЕЛЬТЕК nmf protection

В основе — синтетические органические полимеры глицерина и каприлик триглицерид, масло ши, фосфолипиды и фитостеролы.

2️⃣ ARAVIA LABORATORIES repairing shea cream

Масло ши, гидроксимочевина, сквалан.

3️⃣ NAME SKIN CARE centella

Глицерин, экстракт центеллы, мадекассосид, масло ши, витамин Е.

4️⃣ ART & FACT lactobacillus 1% + shaccharide isomer 1%

Глицерин, пробиотики, оливковое масло, пептиды.

5️⃣ ICON SKIN bifido ceramide

Лизаты бактерий, сквалан, триглицериды, комплекс церамидов, холестерол.

Чем закрывать ретинол и кислоты?

Такие активы зачастую сильно вмешиваются в привычную жизнедеятельность вашей кожи — они заставляют ее обновляться, тратить силы. Поэтому наша задача — помочь ей восстанавливаться. Это можно сделать, «закрывая» средства с активами поверх каким-нибудь кремом (чаще всего). Самый лучший выбор - восстанавливающие банки.

Всякие церамидно-липидные составы - живительный поцелуй. Особенно, если у вас сухая/чувствительная кожа, не инкапсулированная формула, высокий процент ввода в продукте.

Наносить восстанавливающие продукты можно сразу или на следующий день. Смотрите на состояние кожи. Не настаиваю. Но сильно не советую заигрывать с кожным барьером.

Есть очень важное правило: не стоит закрывать одни агрессивные активы другими. Такие эксперименты имеют место быть, но только на лицах искушённых бьюти-гуру, сочетание точно не для всех. Что касается ниацинамида, зависит от индивидуальной реакции. Большинству - дар богов, но иногда случаются курьезы. Лучше наслаивать в концентрации не выше 5%. Помните, что во многих сыворотках (особенно корейских) ниацинамида обычно много. Поэтому не надо мешать такие сыворотки с указанными активами.

Конечно, закрывать не обязательно кремом. Сыворотка или густой тонер тоже годятся. Но опять же смотрите, чтобы там не было высоких концентраций витаминов (кроме Е) и потенциально раздражающих веществ. Будьте аккуратны с кремами и сыворотками на силиконовой основе — они могут создать плёнку и эффект «бани», из-за чего ретинол под ними начнёт действовать более агрессивно. Но некоторым иногда полезно так усилить или продлить его действие.

А чем пользуетесь вы?

Как подобрать для себя кислотный продукт?

Легко! Сориентироваться в огромное бьюти-океане средств можно всего за 2 шага

Шаг 1. Определить группу кислот

Всего их 4, но мы рассмотрим две самые большие и популярные — AHA и BHA

ВНА лучше всего работают на проблемной коже с закрытыми комедонами, чёрными точками, воспалительными элементами. АНА подходят для всех остальных целей — отшелушивание, поддержание молодости, выравнивание тона и так далее.

Шаг 2. Определить точный продукт

Если на 1 шаге была выбранны группа AHA - кислот:

Если продукт работает на…
〰гликолевой кислоте — он подойдёт для быстрого результата: выравнивания рельефа и отшелушивания
〰молочной кислоте — мягкая версия гликолевой кислоты, убирает мелкие морщинки и деликатно обновляет кожу
〰миндальной кислоте — лучший вариант для чувствительного и сухого типа
〰винной кислоте — отличный спутник для возрастной кожи, хорошо повышает эластичность
〰яблочной и лимонной кислоте — подойдёт для осветления и противовоспалительного эффекта

Если на шаге 1 была выбрана группа BHA - кислот, то тут все в разы проще, достаточно следить за концентрацией

«Рабочей» называют концентрацию от 0,5%, чем больше - тем сильнее продукт. Но! Не стоит начинать своё знакомство с концентрации выше 2%. Средства с 4% подойдут только для опытных испытателей кислотных продуктов 🤓

*если вы выбрали группу AHA - кислот, но у вас чувствительная кожа, то попробуйте более деликатную группу PHA - кислот. У BHA тоже есть такой мягкий аналог — это LHA

🤌🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻

Подборка средств с ретиналем

Ретиналь — наиболее активная форма витамина А, работает против воспалений, пигментных пятен, постакне и возрастных изменений. При этом меньше раздражает кожу, чем ретинол, больше подходит коже, склонной к покраснениям. Все средства в этой подборке расположены в порядке возрастания концентрации.

Beauty of Joseon Revive Eye Serum: Ginseng+Retinal,
Концентрация ретиналя 0,02%.
Также в составе экстракт корня женьшеня, пептиды, аденозин.
Да, он для глаз, но объем вполне позволяет использовать на все лицо. У него самая низкая концентрация в этой подборке и весьма приятная цена. С него можно смело начинать свой путь в ретиноиды.

By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream
Концентрация ретиналя 0,03%
Также в составе 1% бакучиола.

DTMS сыворотка с ретиналем
Концентрация ретиналя 0,05%.
Также в составе ниацинамид (2%), растительные церамиды и центелла азиатская.

ALLIES OF SKIN Retinal & Peptides Repair Night Cream
Концентрация ретиналя 0,05%
Также в составе целый комплекс антиоксидантов и пептидов.

Angiopharm anti acne cream mild
Концентрация ретиналя 0,06%
Также в составе ниацинамид, Azelamide - мягкое производное азелаиновой кислоты, антиоксиданты, комплекс физиологических липидов.

KD Retinal 4X Guasha Eye Cream
Концентрация ретиналя 0,08%.
Также в составе кофеин, коллаген, глутатион и волюфилин

Derma Factory Retinal 1000ppm Cream
Концентрация ретиналя 0,1%
Еще есть крем для начинающих в концентрации 0,03%.
Также в составе ниацинамид 2%, центелла азиатская, аденозин, пантенол.
Серьезная концентрация для тех, кто уже привык к более низким.

Подборка средств с троксерутином

1️⃣ ГЕЛЬТЕК anticuperose

2️⃣ARAVIA Professional Интенсивный крем для чувствительной кожи с куперозом Couperose Intensive Cream

3️⃣ READYME intensive care cream-serum. Содержит капилляропротекторы: кофеин, троксерутин, а также масло кунжута и трегалозу, оказывает восстанавливающее и увлажняющее действие.

4️⃣ICON SKIN лимфодренажный тоник

5️⃣CUSKIN Clean-Up Calming Intensive Serum Интенсивная сыворотка против купероза с витамином К

Тусклый цвет лица

Причины тусклости могут быть разные:

✔️ пигментация из-за которой цвет лица не понятный
✔️ перекисное окисление липидов, тогда срочно нужны антиоксиданты
✔️ нарушение микроциркуляции
✔️ нарушен барьер, чешуйки лежат хаотично и плохо отражают свет (нет сияния).

Поэтому прежде чем вводить в уход кислоты, которые обычно «улучшают цвет лица», надо разобраться именно с вашей причиной.

Против тусклости хорошо работает курс кислот/энзимная пудра, витамин С, а также специальные активы, например, троксерутин.

Это биофлавоноид природного происхождения:

✔️ антиоксидант
✔️ улучшает кровообращение, способствуя снятию отека
✔️ укрепляет и снижает воспаление сосудистой стенки
✔️ уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, повышает их тонус.
✔️ блокирует гиалуронидазу (фермент расщепляющий гиалуроновую кислоту), стабилизирует гиалуроновую кислоту клеточных оболочек. и
✔️ оказывает противовоспалительное действие

То есть это шикарный компонент как для профилактики старения (сохраняет упругость кожи и предотвращает ее обвисание), так и для улучшения тона лица. Подробнее про ровный тон.

Этот актив также подходит для кожи с розацеа.

Тоники и тонеры: нужны ли они на самом деле? 🌿

Тема тоников и тонеров вызывает немало споров. Многие считают, что если мы не используем агрессивные мыла или сушащие умывашки, то восстанавливать pH кожи не требуется. Но давайте разберёмся, зачем же на самом деле нужны эти продукты.

Лично я никогда не рассматривала тоники как средство для восстановления pH кожи. Это устаревшее применение. Но вот несколько причин, почему я их люблю:

1. Увлажнение и восстановление. В осенне-зимний период тоники с активными компонентами, такими как церамиды, пробиотики или лизаты, придают коже дополнительное увлажнение и успокаивание. В условиях, когда каждый грамм влаги важен, это особенно актуально для сухой, чувствительной и обезвоженной кожи.

2. Легкий уход в тёплое время года. Весной и летом можно использовать только тоник и сыворотку, без крема, за исключением SPF. В жару тоник + SPF — это всё, что нужно для комфорта кожи, особенно для обладателей комбинированной или жирной кожи.

Подводя итог, скажу, что тоник или тонер не являются абсолютно обязательными средствами, и без них можно обойтись. Но они могут стать отличным дополнением!

Также стоит отметить, что тоники могут содержать активные ингредиенты: кислоты, пептиды, витамин С и др. Это отличный способ начать знакомство с новыми компонентами или дополнить свой уход.

А какое у вас отношение к тоникам и тонерам? Делитесь в комментариях!

Сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это то, что должно быть в уходе любой девушки. Вы же хотите, чтобы кожа была молода и прекрасна – так вот, надо обязательно ее радовать правильным домашним уходом.

▫️начнем с того, что сыворотки с гиалуроновой кислотой (ГК) нужны для ПОВЕРХНОСТНОГО увлажнения кожи, они содержат в себе специальным образом обработанную ГК в жидкой форме

▫️такие сыворотки оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее и, конечно, увлажняющее действие

▫️вы должны знать, что любую сыворотку с ГК нужно обязательно закрывать сверху кремом, если этого не делать, то она, наоборот, будет кожу подсушивать (пожалуйста, запомните это золотое правило)

▫️она не проникает глубоко в кожу, а дает хорошее увлажнение поверхностному слою, НО кожа так устроена, что если поверхностный слой увлажнен и доволен, то все остальные слои тоже чувствуют себя хорошо

▫️соответственно это не панацея от глубоких морщин (чудес, как в рекламе не будет), но с мелкими морщинками сыворотка справиться может

Ну а если кожа уже сильно обезвожена, то доставить ГК в глубь кожи сможет только укол косметолога (это процедуры биоревитализации, мезотерапии и т.д)

И кстати, если после процедур пользоваться продуктами с ГК, то эффект сохранится дольше.

Топ-5 средств для моментального увлажнения

Советую попробовать их в отопительный сезон, если коже мало обычного увлажнения.

❤️ Увлажняющая сыворотка для лица с бетулином FEEV Renewed Hyper-Hydro Serum. Содержит комплекс церамидов, фитосфингозины, холестерол, сквалан и увлажняющие экстракты. Отличный вариант на холода.

❤️Сыворотка с бифидобактериями Manyo - волшебная палочка для тех, кто переборщил с кислотами или ретинолом. Восстановит липидный барьер кожи, уберет красноту и раздражение. Сюда же добавлю тканевую маску с бифидобактериями

❤️ Универсальная банка - сыворотка MEDI PEEL. Содержит также пептиды, глутатион и витамины. Она мгновенно увлажняет кожу и устраняет сухость. Если есть липкость после сывороток с гиалуронками, то попробуйте наносить их на влажную кожу

❤️ Еще одно базовое средство, которое сочетается практически со всем - эссенция с комбучей Dr.Ceuracle. Можно использовать вместо тонера, либо сыворотки или лёгкого крема

❤️ В качестве срочного восстановления - пэды с эктоином Papa Recipe. За короткое время устраняют шелушения, сухость, препятствуют обезвоженности. Можно использовать для тела даже детям, они затягивают порезы и ранки

А у вас какие любимые увлажняющие банки? Чем спасаетесь от сухости и обезвоженности?

Подборка масел до душа

Которые заставят вас почувствовать, будто вы покрылись бархатом.

Такой эффект дают только очиащающие масла. НЕ гидрофильные! А именно липидовосстанавливающие.

Есть две ситуации, когда нам не нужно очищать себя до скрипа мылом, а надо бы наоборот позаботиться об увлажнении и мягком растворяющем загрязнения воздействии на кожу тела:

1. Если у Вас атомический дерматит или какое-то другое хроническое кожное заболевание, то масла — это Ваше все!

2. Зима, отопительный сезон, сухость кожи — этим все сказано. Тут уже неважно, есть у вас дерматит или нет, мы все склонны «сохнуть» в эти периоды, как изюм. Особенно возрастная кожа.

Так что вот вам подборка масел для душа.

Использовать их нужно ВМЕСТО геля для душа/пены/мыла, без мочалки. Наносить на влажную кожу мягкими массажными движениями, оставить на пару минут и аккуратно смыть тёплой водой.

В составе должно быть несколько масел, церамиды, фосфолипиды, холестерол и желательно вообще не должно быть сульфатов. Но они все же могут быть в мягких формах.

1️⃣ EUCERIN atopi control

2️⃣ Липобейз

3️⃣ LIBREDERM cerafavit

4️⃣ BIODERMA atoderm shower oil

Как спасти кожу в отопительный сезон?

Вот, что обязательно нужно сделать, чтобы избежать сухости и шелушений :

✔️ Добавить в уход как можно больше увлажнения и питания : выбираем средства на основе гиалуронки, центеллы, церамидов, сквалана. Вот подборка средств с церамидами

✔️ Заменить агрессивные средства для умывания на более нежные. Подойдут питательные или кремовые гели для умывания.

✔️ Пересмотреть уход за кожей тела. Вместо гелей для душа лучше использовать масла. Они не вызывают сухости, но при этом тщательно очищают кожу и мгновенно увлажняют ее. После применения масел для душа нет желания вылить на себя литр увлажняющего крема.

✔️ Далее - увлажняющие кремы для тела.

✔️ Не забываем про кожу рук и ног. За 30 минут до выхода наносим крем для рук, на ночь - увлажняющий крем для ног. Также увлажняем губы бальзамами и масками. Вот подборка кремов для рук

Лучшие кремы для области вокруг глаз ⭐

Если с холодами кожа век сохнет, эти средства точно для вас.

Напомню, что до определенного возраста вы можете просто наносить вокруг глаз свой обычный увлажняющий крем для лица. Можно даже маски увлажняющие туда наносить, если кожа не реактивная. А также увлажняющие/восстанавливающие/питательные сыворотки. Производители просто перестраховываются, указывая в инструкции «избегать область вокруг глаз» — обычно, если маска/сыворотка не содержит раздражающих активов типа кислот, то даже на коже век все нормально. Ну что плохого могут сделать пробиотики, гиалуроновая кислота или церамиды, например?

На веки не стоит наносить сильно концентрированные и/или агрессивные активы! Это все, что предназначено для пилинга, например. Все остальное, безобидное — пожалуйста!

Но есть и специальные кремы для век — их минус в цене. Обычно все, что сделано «специально для чего-то» будет дороже в два раза. А объём меньше в два раза. Но я все же выбрала несколько вариантов, к ним можно прибегнуть, как только почувствуете, что морщинки начали появляться, а кожа потеряла упругость:

🟢AHC Youth lasting — содержит витамин С и 9 видов коллагена. Можно использовать для всего лица, можно для зоны вокруг глаз.

🟢Comfort Zone Skin regimen Lift — крем предназначен для борьбы с признаками старения кожи вокруг глаз, уменьшения выраженности тёмных кругов и уменьшения отёчности.

🟢COSMEDIX Advanced eye gel I-Complex —корректирующий гель вокруг глаз с бакухиолом поможет от темных кругов, мешков под глазами и спасёт от отёчности.

🟢Manyo 4GF — содержит пептиды, подойдёт для кожи с признаками старения, первыми морщинами и снижением упругости.

🟢MEDI-PEEL Derma maison 3X — повышает упругость, борется с заломами, но результат можно заметить не сразу, т.к. у пептидов накопительный эффект.

А у вас есть любимчики?

Не бойтесь мыть голову часто!

Это, пожалуй, главное правило для здоровья и красоты волос. Но многие все еще думают, что сальные железы можно «приучить» работать менее интенсивно.

Многие из нас грешили откладыванием мытья головы, чтобы "научить" кожу меньше выделять sebum. Но это не работает! Наоборот, такие эксперименты приводят к перхоти, себорейному дерматиту и даже выпадению волос.

Такой эффект работает только в одном случае: чистая голова с нормальным салоотделением будет жирниться меньше и волосы будут расти более здоровыми. Поэтому:

✨ Мойте голову по мере загрязнения. Жирной коже - каждый день или через день, нормальной - раз в 3-4 дня, сухой - в 5-7 дней. Но дольше - уже не рекомендуется.

✨ Смените бессульфатный шампунь на сульфатный, если вам не хватает очищения. Кому нужны бессульфатные шампуни. Если вы ими пользуетесь, не забывайте хотя бы раз в месяц использовать шампунь глубокой очистки (сульфатный).

✨ Если после регулярного мытья всё равно есть налет и зуд, добавьте в уход средства с пиритионом цинка, пироктон оламином, климбазолом или селеном. Они помогут справиться с проблемами кожи головы.

✨ Применяйте такие активные средства курсами, 3-5 раз, а затем поддерживайте 1 раз в неделю.

Не оставляйте свою голову без внимания! Регулярное и правильное мытье - залог здоровых, красивых волос. Делитесь, кто тоже боролся с этой коварной проблемой?

Осветляющая сыворотка ANUA Niacinamide 10% + TXA 4% Serum

Неуловимая сыворотка от Anua с очень вкусной начинкой для осветления и увлажнения🔥

В составе:
⭐️ 10% ниацинамида - способствует улучшению текстуры кожи, синтезу коллагена, нормализует выработку кожного сала
⭐️ 4% транексамовой кислоты и 2% арбутина - доказанно осветляют и отбеливают пигментацию, уменьшают очаги покраснений
⭐️ 3-O-Ethyl Ascorbic Acid - та форма стабильного витамина С, которая лучше всех работает на осветление и выравнивание тона
⭐️ Софольянс - оказывает антибактериальное действие и предотвращает рост специфичных бактерий, вызывающих акне
⭐️ Бетаин салицилат - очень деликатная производная салициловой кислоты

А также в составе много увлажнителей и компонентов, поддерживающих защитный барьер.

Хоть и позиционирование эффектов сыворотки строится вокруг проблемной и жирной кожи, но☝️, судя по составу, я бы рекомендовала ее всем, кто хочет выровнять тон, осветлить пигментации, застойные пятна и пост-акне. Здесь же потрясающе рабочие концентрации необходимых компонентов для этого!

Может не подойти только чувствительной, реактивной коже⛔

По текстуре сыворотка, как легкий гель. Дарит умеренно сияющий финиш и увлажненную кожу. Если много ее нанести, может дать липкость, поэтому - дозируйте.

В идеале такие текстуры наносятся на влажную кожу после тонера. Так они лучше впитываются и усаживаются. Хотя, судя по отзывам в соц-сетях, кому-то нравится наоборот наносить сыворотку Anua на сухую чистую кожу. Какой способ нанесения комфортен будет для вас выяснится только методом проб.

Как уменьшить последствия от использования ретинола и кислот? ✨

💎Вводите активные ингредиенты постепенно
Если в вашем уходе раньше не было ретинола и кислот, начинайте с 1-2 применений в неделю, затем аккуратно увеличивайте частоту в зависимости от типа и состояния кожи.

💎Не сочетайте в одном применении несколько раздражающих активов. Например, после ретинола не наносите высокие концентрации витамина С. Исключение — сочетание ретинола с мягкими АНА-кислотами. Подробнее здесь

💎Начинайте с низких процентов. Внимательно следите за реакцией кожи и постепенно увеличивайте концентрацию, если необходимо. Для ретинола оптимально начинать с 0,2-0,3%. Для кислот по-разному.

💎После ретинола и кислот используйте успокаивающие, восстанавливающие средства. Это могут быть кремы с центеллой, церамидами, пантенолом и др.

💎Наносите ретинол на сухую кожу, чтобы избежать раздражения. Если используете после тонера, подождите, пока он впитается.

💎Исключите агрессивные очищающие средства. Если кожа сильно сохнет после умывания - замените гель или пенку.

💎Используйте SPF, чтобы предотвратить пигментацию. Поверьте моему опыту, потом бороться с ней очень сложно.

Следуя этим советам, вы сможете плавно ввести в уход ретинол и кислоты и избежать неприятных последствий для кожи. Не торопитесь, будьте терпеливы - и ваша кожа скажет вам "спасибо"