Запишите меня

Кто давно подписан на мой канал, наверняка уже знает, что я очень люблю микротоки и советую включить их в домашний уход практически всем. Они нормализуют работу кожи на клеточном уровне: улучшают отток лифмы и, соответственно, классно снимают отёки. А все метаболические процессы в коже (и не только в коже, но также в подкожных мышцах и жировой клетчатке) гораздо лучше проходят, когда этих отеков нет. Плюс вы получаете подтянутый овал и сияющее лицо. 

Так вот, хочу порекомендовать классный девайс — MAMI new от бренда WAU. Три уровня мощностей, но использовать лучше на самых низких параметрах: именно эти настройки обеспечивают мягкие и при этом уже довольно интенсивные микротоки. Более высокие значения начинают работать как миостимуляция, а это уже другая история. 

Еще в этом устройстве добавлена led терапия (красный, синий и смешанный свет), и можно по желанию включать и выключать вибрацию — она помогает улучшить проникновение средств. Отдельно хочу отметить классный гель-проводник, который идёт в комплекте: он не липкий, с приятной текстурой. Но вообще подойдет любой гель на водной основе без ретинола, масел и кислот. Кстати, за счет поверхностного увлажнения микротоки еще и помогают разгладить мелкие морщинки.

И ещё один плюс — удобная форма массажёра, им действительно супер комфортно пользоваться. 

Очень рекомендую. Я раньше вообще не знала, что такое отеки, но с маленьким ребенком спишь мало и урывками, и они стали уже даже привычными. Микротоки в такой ситуации — просто находка. Я уже около месяца использую массажер по утрам и реально вижу, что лицо стало более подтянутым и свежим :)

И - хорошая новость - уже сегодня у бренда начинаются новогодние скидки до 40% на девайсы.

Увеличить подбородок

Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:
Нижняя треть лица во многом зависит от прикуса, и иногда я жалею, что в молодости не сделала ортогнатическую операцию для выдвижения нижней челюсти. Я бы выглядела более привлекательно и, вероятно, старела бы медленнее.
Потому что чем больше костных опорных структур — таких как выступающий подбородок и углы челюсти — тем чётче контуры и красивее лицо. И если бы мой подбородок был чуть больше, он бы как раз сформировал нужную опору, и лицо выглядело бы гармоничнее.
Поэтому могу сказать так: не нужно бояться таких операций. Да, это серьёзный шаг, но самое главное — найти опытного ортогнатического хирурга и быть настроенными на позитив.
Если к операции всё же не готовы, то у нас есть филлеры. Их тоже многие боятся, потому что видели результаты, когда подбородок живёт отдельно от лица: он слишком выдаётся вперёд, двигается как будто сам по себе. Но это следствие неправильного введения.
Во-первых, важны точки, куда мы этот филлер вводим — но с этим опытный косметолог справится без труда. Плюс мы никогда не корректируем подбородок изолированно, а всегда смотрим на лицо целиком.

Во-вторых, важен объём. Ткани подбородка имеют ограниченную вместимость, и если ввести туда 3 мл филлера сразу, то визуально он, возможно, "влезет", но при разговоре, еде и вообще любой мимике филлер начнёт двигаться туда, где ему не тесно, растягивая ткани. Поэтому я всегда предлагаю начать с 1 мл и походить с ним 2-3 месяца, чтобы ткани привыкли. А если понадобится, можно добавить ещё 1 мл через три месяца.

Какой биоревитализант выбрать?

Рассказывает врач-косметолог Коробейник Светлана Анатольевна:

На самом деле выбирать должен врач. Он знает, почему лучше всего сейчас вам подойдёт именно этот препарат: мы опираемся и на тип кожи, и на цену препарата, и на то, как часто может пациент приходить на процедуры, и на то, что он планирует делать следующим шагом, и на какую реабилитацию готов.

Поэтому правильнее не приходить со словами "давайте вот это", а прислушаться к своему доктору 🙂 Но мы понимаем, что, конечно, очень интересно и важно знать, почему же врач выбрал именно эту ампулу. Так что попробую коротко рассказать основное про наши самые любимые и классные.

Любой биоревитализант — это, по сути, гиалуроновая кислота с разными добавками. И вот эти добавки могут как-то изменять его свойства и делать более подходящим под определённые запросы пациента.

Например, мезоксантин содержит ещё и фукоксантин, который получают из бурых морских водорослей (он умеет восстанавливать клетки на уровне ДНК), витамины A, C и E, которые работают как антиоксиданты (C ещё и на осветление кожи), аминокислоты, пептид меди (оказывает противовоспалительное действие и стимулирует синтез коллагена).

Поэтому мезоксантин особенно показан для людей с розацеа, с пигментацией, с нарушением естественной барьерной функции, например, если есть шелушение.

Он улучшает цвет лица — такое не любой препарат может. Улучшает обменные процессы в коже, деление клеток, за счёт чего восстанавливает структуру кожи, делает её более гладкой и ровной. Очень хорош для обезвоженной кожи, и неважно, сухая она или жирная. Кстати, пациенты с последним типом мне нередко говорили, что после биоревитализанта жирность снижалась.

Делается папульно по всему лицу, шее, декольте. Папулы могут держаться максимум пять дней, но на самом деле такое — это прямо редкость: препарат жидкий, не очень плотный, и поэтому по факту получается, что реабилитация занимает 1-2 дня.

Переносится он вполне терпимо, само введение препарата практически не ощущается, но его особенность в том, что точек, куда мы его инъецируем, должно быть много. Поэтому желательно всё-таки делать с анестезией.

Эффект виден уже после первой процедуры: кожа успокаивается, спадает краснота. Но после курса (около трёх процедур с периодичностью раз в 2-3 недели) это прямо вау: повышается тонус кожи, её эластичность, выравнивается цвет и структура.

Минус мезоксантина — цена. Он действительно довольно дорогой. И если пациенту такой вариант не подходит, то можно рассмотреть NCTF-135, он тоже будет прекрасно работать. Вообще у этого препарата очень интересная история, ему уже много-много лет, изначально он разрабатывался для Софи Лорен, которая попросила придумать что-то такое, после чего кожа будет сиять. И цифра 135 в названии означает именно количество попыток при его создании, которые потребовались, чтобы получилось именно то, что нужно. В нём тоже много аминокислот, микроэлементов, ферментов, правда, концентрация гиалуроновой кислоты ниже, поэтому он где-то на границе между мезотерапевтическим препаратом и биоревитализацией.

Он не такой плотный, в нём нет каких-то пептидов, которые бы вступали в реакцию и задерживали отёк, поэтому папулы проходят быстро, обычно это максимум сутки. Идеально, если вам надо сиять вот прямо завтра.

Он классно работает в зоне глаз, показан для кожи головы — тоже очень хорошие результаты видим. И мы его очень любим назначать как реабилитацию после процедур, ну или в качестве подготовки к ним. Но вот именно отдельным курсом я его всё-таки предпочитаю рекомендовать пациентам с достаточно молодой кожей, которой пока достаточно правильной поддержки.

Маленькое напоминание: черная пятница уже сегодня, поэтому гайд можно успеть еще купить (до 30-ого включительно)

Вот две полезные ссылки - там умные боты, которые на все ответят и помогут:

- Про черную пятницу

- Про Дорогое тело подробно

Ботокс в подбородок
Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:

У нас на подбородке есть две активные мышцы. Они вплетаются волокнами в кожу и при напряжении подтягивают её на себя, и иногда из-за этого получается неровный рельеф, очень похожий на целлюлит.
Расслабить эти мышцы можно с помощью ботулотоксина. Это происходит постепенно: в первые дни возможна асимметрия, одна сторона может отключиться раньше, чем другая, может появиться небольшая ямка посередине. Ничего такого пугаться не надо, нужно набраться терпения и спокойно ждать: мышцы имеют определённую толщину и количество волокон, и чтобы они все расслабились в нужном порядке, нужно время — обычно это около двух недель. Пациентам, для которых важна артикуляция (например, певцам или дикторам), следует откладывать процедуру на периоды меньшей активности, чтобы избежать временных проблем с мимикой.
Ещё ботулотоксин в эту зону может помочь улучшить профиль: при расслаблении подбородочных мышц сам подбородок слегка выдвигается вперёд, создавая визуальный эффект увеличения и улучшения контуров нижней трети лица.

И если вы планируете увеличить подбородок филлерами, то, опять же, лучше будет сначала сделать инъекцию ботулотоксина, чтобы мышцы расслабились и не давили на филлер. Это поможет избежать его "сплющивания", и, к тому же, филлер простоит дольше — я себе делаю именно по этой схеме.

Что может Moxi в новом BBL?

Итак, Moxi — это просто супер-пупер вещь, потому что работает на таком уровне, который сложно достичь другими методами: в верхних слоях дермы. Почему это так важно? 

Во-первых, именно оттуда в первую очередь уходит коллаген, а с помощью Moxi мы классно усиливаем его выработку. При этом этот лазер не аблятивный, то есть он ничего не испаряет, он именно стимулирует кожу, что делает его просто отличным для омоложения.

Во-вторых, в верхних слоях дермы прячется дермальный пигмент, который всегда трудно достать - напомним, что ни BBL, ни пилинги не могут воздействовать на него, потому что работают только с эпидермальным. Зато Moxi справляется с этим на ура. И классно еще то, что специальная подготовка к процедуре не требуется: пришли и сделали. Ну, разве что если это какая-то уже длительная история с пигментом - тогда должен быть хорошо подобран домашний уход, чтобы этот самый пигмент был стабилен.

Если же у вас есть выраженный пигмент и хочется работать с ним наверняка, можем сделать комплексную процедуру BBL + Мокси. Это займет чуть больше времени, но позволит убрать пигмент по максимуму и сэкономит вам время.

Если пигмента нет, то Moxi просто очень круто все выровняет по тону, тот самый наш любимый эффект "фотошопа": кожа становится сияющей, гладкой, с незаметными порами. Что особенно круто, так это то, что всего за одну процедуру можно получить супер результаты, и повторять ее нужно не раньше, чем через три месяца, а скорее даже через полгода - эффект держится отлично.

После Moxi через 7–14 дней мы рекомендуем сделать биоревитализацию или коллагенотерапию, чтобы усилить эффект и улучшить реабилитацию, но для молодой кожи это может быть не обязательно. 

Самое классное, что этот лазер улучшает состояние любой кожи, независимо от фототипа. Так что, по сути, Мокси нужен реально любому человеку — будет точно красиво и точно лучше :)

Хочу напомнить, что начался сезон отопления, а значит — сезон сухого воздуха и сухой кожи. Те, у кого кожа по-настоящему сухая или атопичная, уже, наверное, знакомы с линейкой средств от Урьяж, которые недавно попали ко мне на тест. Я впервые их попробовала, и, кстати, мой младший ребенок как раз решил покрыться атопическим дерматитом — видимо, специально к тесту, спасибо, дорогой:) Так вот, хочу отметить, что это очень классное средство для тела, отлично увлажняет, обострение у нас довольно быстро купировалось. Сейчас я быстренько слиняла в отпуск, крем взяла с собой - у меня муж, два ребенка, кто-нибудь может обгореть :) Ну и в самолете кожа тоже сохнет.

А еще я для себя открыла в этой линейке просто потрясающую гигиеническую помаду. Почему я раньше про неё не слышала, не знаю — у меня зимой губы постоянно сохнут, и я перепробовала массу средств, но эта помада просто супер. Теперь мы назначаем её пациентам, которым лечим акне ретиноидами, так как она реально спасает, заживляет, при этом не имеет запаха и, в общем, просто топ.

Еще в линейке есть крем для лица и для глаз - тоже отлично подойдут тем, у кого сухая или атопичная кожа. Эти средства не вызывают аллергии и прекрасно увлажняют — думаю, что владельцам чувствительной кожи они будут особенно полезны.

По моему промокоду URIAGEGOLD будет скидка 15% на все средства Урьяж Ксемоз до конца ноября

Если мы мне давали по 1000 рублей за каждый развеянный миф, я бы уже 10 ббл купила 🤣

Морфеус 8 растворяет сосуды?

Я знаю, что нет, но спросила гуру Морфеуса, Марину Лекомцеву, которую мы с подругой даже тайно называем Марина Морфеусовна. На фото вы видите, сколько процедур Марина сделала своим пациентам (1 насадка – 1 процедура).

«Морфеус не растворяет сосуды. Его даже можно делать при розацеа, хотя это сосудистое заболевание и с ним нельзя делать ничего агрессивного. Сосуды нагреваются, но не растворяются, а чуть-чуть повреждаются, чтобы работать правильно. Условно, как перезагрузка происходит. То есть, ничего он не разрушает, а только улучшает и тонизирует. Розацеа уходит в ремиссию (сначала обостряясь). И да: параметры для разной кожи выставляются разные. Самые сильные мы применяем на условно здоровых людях».

Давайте разговаривать

Хочу поделиться одним случаем. У нас с пациенткой случился "не идеальный мэтч". Её запрос был выглядеть как инстадива — с чёткими углами нижней челюсти и холёной кожей. При этом она была немного диспластичная, но на тот момент ей было только 23, что делало филлеры еще как-то допустимым. В итоге я поставила их, совсем немного и аккуратно, и она осталась довольна.

Через некоторое время она пропала: начала посещать клинику с более низкими ценами и ближе к дому, где продолжала делать филлеры. Но мы живем рядом, у нас у обеих маленькие дети, поэтому периодически мы пересекались. Недавно, когда мы встретились, она сказала: "Марин, давай ты мне филлер уколешь, у меня как раз скоро день рождения."

Я ответила: "Подожди, давай больше так не будем. Разберёмся, чего ты хочешь." Она хотела ровный овал и чтобы шея не морщилась некрасиво при наклоне. Я объяснила, что для этого нужно будет работать долго и тщательно.

Ей всего 26, но если бы она продолжила использовать ту же стратегию — быструю "заплатку" с филлерами на полгода-год, то к 30-ти годам стала бы выглядеть уже прямо плохо. Объём филлеров растягивает кожу, и даже если их удалить, та всё равно повиснет. Исправить такое много дороже и сложнее. 

Она призналась, что ей не нравится ощущение надутости лица от филлеров. В итоге, мы всё равно пришли к тому, что будем делать Морфеус, потому что играем в долгую. Нам важно всю жизнь выглядеть хорошо, без явных признаков косметологических вмешательств. 

Мы поняли, что проблема была в недостатке коммуникации. Я немного пошла у неё на поводу, согласилась на “просто филлеры”, не объяснив дальнейшую стратегию. А потом мы потерялись - девушка перешла в другую клинику, что я вполне понимаю. Каждый пациент имеет право выбирать доктора по удобству.

Где-то я недоконсультировала, где-то она могла задать больше вопросов. Но мы поговорили и пришли к правильному решению. Главное — что мы не ждали до 30 лет. Кажется, что возраст 26 лет — это ещё молодость, но у всех свои запросы. В 26 я сама колола себе ботокс, и мне это нравилось, хотя сейчас, глядя на те фото, думаю: "Лучше бы сделала Морфеус, результат был бы круче."

Я не призываю всех молодых девушек сразу делать Морфеус. Мой призыв — к максимально эффективной коммуникации. Хочу сказать врачам, которые нас читают: задавайте пациентам больше вопросов. А пациентам: задавайте больше вопросов врачам. И никогда не стесняйтесь искренне озвучивать желаемый результат, даже если он кажется вам нереалистичным.

Про пигментацию. Я вам все уши уже проела за это лето, но послушайте меня, пожалуйста, ещё раз. Во-первых, пигментацию гораздо проще предупредить, чем потом лечить, поэтому очень важно использовать SPF круглый год, даже если вы живете в Москве и передвигаетесь только на машине.

И несмотря на то, что я глава клиники и вроде бы должна говорить “аппараты, аппараты, аппараты” - правильная работа с пигментацией начинается с грамотно подобранного домашнего ухода. Сначала нужно успокоить меланоциты наружными средствами, а уже потом подключать активные процедуры. 

Средств много, но большинство из них вызывает раздражение кожи. Но есть офигенная новая линейка от La Roche-Posay Mela B3 с инновационным ингредиентом меласил, 10% ниацинамидом и мягкими кислотами PHA, которые подходят для чувствительной кожи, и при этом работают эффективно. 

Наши российские женщины часто думают, что для результата нужно страдать — щиплет, значит работает, — но это ошибка. При пигментации важно действовать бережно и постепенно, потому что раздраженная и поврежденная кожа с пигментом будет бороться медленнее.

Тут вся линейка подходит даже для чувствительной кожи. Мне особенно понравилась умывалка - супер-мега универсальная, я бы ее рекомендовала не только тем, у кого пигментация, но и просто для более гладкой и сияющей кожи.

И солнцезащитный крем: он, во-первых, будет помогать профилактировать пигментацию за счет SPF 30, что вполне достаточно в городе. А во-вторых, содержит ингредиенты, которые осветляют, при этом работают мягко, то есть это больше именно про выравнивание тона, белоснежкой вы не станете :)

Сыворотка тоже классная, приятная по текстуре, борется с пигментацией, рабочая (потому что состав офигенский), выравнивает текстуру кожи, на нее очень хорошо ложится и SPF, и макияж поверх.

В общем, мне прямо очень понравилось - приятные текстуры, легко впитываются, все рабочее: я тестировала средства месяц, и кожа действительно стала ровнее по тону, даже поры немного сузились благодаря мягким кислотам и ниацинамиду. 

Реклама. skin.ru. Erid: LjN8K5jvj

Я могла бы промолчать, но нахожу это очень важным. 

Несмотря на то, что я врач и была прекрасно информирована о послеродовой депрессии, я не заметила её у себя. И осознала это только тогда, когда поняла, что то, что происходит — это категорически не я.

Я довольно энергичный человек. И всегда брала на себя больше, чем могла. Долгое время это работало, но теперь — с двумя маленькими детьми погодками — нет. Я не рассчитала свои силы.

Нет, после рождения второго ребёнка я была счастлива, у меня не было никаких страшных мыслей навредить себе или ему (но вы знаете, что бывает и такое, и этот факт нельзя игнорировать).

Но в какой-то момент я стала часто плакать, хотя обычно я не плачу. Это начало меня саму раздражать. Я не тревожный человек, но вдруг тревога стала постоянной: любая мысль застревала в голове, и я не могла от неё избавиться. Это был важный симптом. Мне казалось, что я испортила жизнь себе и детям. Я расстраивалась из-за того, что Феденька сейчас такой маленький, а я не могу этим насладиться. Я переживала из-за старшего, мне казалось, что он отдалился.

Моя подруга заметила первой, что что-то не так, и спросила, нет ли у меня послеродовой депрессии. Я ответила - нет, просто устала, хочется спать. А потом пришла на прием к своему доктору, которая ждала меня уже несколько месяцев: и это тоже был симптом депрессии — неспособность собраться и что-то сделать.

В клинике мне дали скрининговый тест на послеродовую депрессию, и, получив подтверждение, посоветовали врача. Сразу предупредили, что у нее очередь и надо встать в лист ожидания. Я чувствовала себя - как мне казалось - в целом нормально, поэтому решила, что могу потерпеть, и записалась. Съездила в отпуск в Питер, мне даже как будто стало легче, но на самом деле это была обманка - депрессия имеет волнообразное течение, бывают как плохие, так и хорошие дни. Из-за этого люди путаются и часто откладывают лечение.

После возвращения меня накрыло уже очень сильно. Я перестала есть, спать, меня изводила тревога. К счастью, как раз подошла очередь у психиатра. Сейчас я на стадии медикаментозной ремиссии. Я не боюсь этих таблеток, они действительно помогли. Легче стало буквально с первых дней после начала приема.

Да, антидепрессанты и противотревожные препараты — это не всё. Нужно заниматься когнитивно-поведенческой терапией, но у меня на данный момент нет на нее ресурсов. Я просто стараюсь обращать внимание на мелочи, находить радость в простых вещах: гуляю по лесу, трогаю ребенка за ручку. Вот везде, где вы можете вытащить какую-то радость – прямо застреваете там.

Есть замечательная книга — "Не просто устала". В ней все очень легко, подробно и понятно описано. Я даже после приёма психиатра думала, что половина того, что испытывала – это просто усталость. А потом прочла – и, блин, господи, у меня было столько симптомов, надо было идти намного раньше и не мучиться. 

И, знаете, ведь у меня все есть: прекрасная команда врачей в клинике, замечательный муж, отличная няня. И не смотря на все это, мне было очень плохо. Хотя данные факторы точно смягчали течение депрессии, и если бы мне нужно было ходить на работу, меня не поддерживал муж, у меня бы не было няни – вот там бы точно были бы и суицидальные мысли, и всё остальное. Это страшное дело. 

Поэтому, пожалуйста, будьте внимательны к себе и тем, кто недавно родил. Лучше перебдеть, чем недобдеть. Проходите тесты, обращайтесь к специалистам, а главное - не закрывайте глаза на свою усталость и тревогу, не слушайте вот это “так у всех” и “это нормально”. Нет, это ненормально и это можно поправить.

Меня часто спрашивают - хотя это, наверное, самое банальное начало для поста:)) - но действительно меня очень часто спрашивают, какие домашние процедуры стоит поделать.

Так вот, рассказываю :) Если хотите получить для лица пользу, подписывайтесь на FitStars, тем более там есть абонемент “навсегда”, и делайте по утрам лимфодренажные зарядки - это раз. Также там есть очень классные короткие программы миофасциального релиза - это техника самомассажа для расслабления мышц и фасций, например, шеи. А когда вы все это сделали, идем на курс «Здоровая осанка» - тоже основа основ для получения идеального овала в домашних условиях.

А FitStars вообще молодцы, у них постоянно расширяется база упражнений, программ, и они хотят, чтобы вы действительно занимались, поэтому всячески стараются мотивировать, придумывают активности. Вот сейчас можно поучаствовать в зеленой акции "Вырасти дерево" за 100 тренировок, а можно просто зарабатывать звезды и менять их на разные бонусы. А еще в ноябре сервису 5 лет - в течение месяца по моему промокоду Lekomtseva можно купить любой тариф со скидкой 75% или получить подарок за тренировки. Я тоже как раз начала делать лимфодренажные зарядки, присоединяйтесь :)

Топ-5 постов за прошедший месяц :)

Самым популярным стал тот, в котором мы рассказывали, что нам наконец-то пришел новый аппарат BBL. Так что теперь у нас их два, оба классные (у второго есть помимо фото еще и лазер Moxi, очень крутой, скоро расскажем подробно:), можно записываться - сейчас самое время. 

Второй по популярности стал пост о том, как выйти на обед из офиса и вернуться на пять лет моложе. 

Рассказали про тренды и антитренды в косметологии и напомнили о ситуациях, когда поход в клинику стоит отложить. 

Ну и рассказали, что делать с ушами, потому что они тоже являются индикатором возраста :)

Дальше - больше, а если вы о чем-то конкретном хотите узнать, напишите в комментариях под этим постом 💕

Недавно прошла конференция GrowthMED - это одна из самых масштабных конференций в сфере медицинского маркетинга, где врачи и другие специалисты делятся своим опытом.

Меня пригласили выступить с историей о том, как я открыла клинику :)

И мне очень приятно, что коллеги отметили мою клинику как пример классного роста за два года. Причем открывались мы в очень сложных условиях: начало СВО, скачок курса доллара, с рынка уходят поставщики, я беременная (через 2 месяца родила и ушла в декрет:))

Но тем не менее, благодаря вашей поддержке и потому что мы делаем свою работу с большой любовью и всегда на совесть, нам удается не только сохранять, то, что уже есть, но и даже расти, покупать новые аппараты 💕

Зачем булхорн, когда есть филлер

Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:

Булхорн — это пластическая операция с целью коррекции верхней губы и сокращение растояния между носом и верхней губой. Верхнюю губу как бы подтягивают наверх, иссекая кожу между губой и носом. Слышится красиво, но не все так просто.

Важно понимать — после булхорна всегда остается рубец. Да, он со временем становится менее заметным, но полностью не исчезает, потому что место для него не самое удачное. И знаете, на самом деле, счастлив тот пациент и тот хирург, у кого этот рубец после операции не сильно бросается в глаза. Минимум полгода он точно будет очень явно виден, а потом … как повезет. Он может растянуться, может гипертрофироваться, может остаться красным. И по факту из-за него всех пациентов, которые делали булхорн - видно.

Как мне кажется, булхорн хорош для возрастных пациентов 40+. Потому что фильтрум (расстояние между носом и верхней губой)  с возрастом увеличивается. А операцией мы возвращаем его в исходное состояние. И это действительно классно: визуально губы опять молодые, никаких филлеров не надо, максимум только контур подчеркнуть и все. ну и конечно, это операция показана тем,  у кого это расстояние большое с рождения.

Всем привет! С вами Капитан Очевидность:) Настала осень, и я напоминаю, что это отличное время, чтобы начать использовать ретинол, если вы ещё этого не делали.
Ретинол полезен практически всем. Его можно вводить в уход после 25 лет, ну или если ваша кожа супер идеальна, то, возможно, после 30.
Это потрясающий ингредиент, который влияет на все процессы, связанные с возрастными изменениями и фотостарением. Он помогает устранять повреждения, накопленные от воздействия ультрафиолета, особенно если вы забывали носить SPF или когда-то любили загорать. Он омолаживает, выравнивает кожу, помогает ей лучше удерживать влагу.
Да, в некоторых случаях может спровоцировать проблемы, так как заставляет кожу обновляться быстрее, и она просто не успевает создать себе защитный барьер. В итоге вместо красивой и сияющей, получаем красную, зудящую и шелушащуюся. Это называется ретиноевый дерматит (который, кстати, часто путают с аллергией на ретинол). И, скорее всего, причина в том, что вы взяли слишком высокую концентрацию или наносили средство чаще, чем нужно.
Поэтому я рекомендую обратить внимание на ретинол от бренда Geltek. Для старта 0,25% — это прямо отличная концентрация. В составе липосомальный ретинол, ниацинамид, стабильная форма витамина С (аскорбил глюкозид), и всё это будет работать в классной синергии.
Несмотря на невысокий процент, я всё равно советую применять именно на ночь и раз в два дня. Так продолжайте около месяца, пока не убедитесь, что кожа нормально реагирует. После этого можно постепенно увеличивать частоту применения — через день. Если вдруг кожа начнёт шелушиться, можно вернуться к более редкому использованию. Кто-то со временем сможет перейти на более высокий процент, а кому-то и этого уровня будет достаточно, ведь чувствительность к ретинолу у всех разная.
По моему промокоду RETDOC будет скидка 15% на весь ассортимент Гельтек с 29 по 31 октября.

Один BBL лучше, чем ноль BBL

Про Морфеус головного мозга всей моей команды вы уже знаете. Но у нас есть ещё один рабочий инструмент. Условно, если Морфеус — правая рука, то вторая правая (не поворачивается язык назвать его левой!) — это BBL. 

Сейчас, когда началась осень, у нас в клинике некоторые доктора из “бибиэлишной” не выходят с самого утра и до ночи :) Поэтому, ура! Мы заказали второй аппарат. И он уже в Москве! 

Это обновленная платформа, там помимо фото теперь будет еще и лазер MOXI для поверхностных шлифовок - он всесезонный, подходит для всех типов кожи, реабилитация минимальная. Старый аппарат все так же прекрасен, и мы его очень любим. Просто с двумя возможностей записаться станет больше :)

Пластика после Морфеус

Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:

У меня была пациентка, с которой мы сделали Морфеус, и потом я полгода ее не видела. Возвращается - а у нее просто какой-то феноменальный результат. Спрашиваю - неужели это так после Морфеус? Нет, отвечает, я через 4 месяца пошла и сделала подтяжку. То есть всего пару месяцев назад. Ни отека, ни гипертрофических рубцов - ничего.

Спрашиваю - а хирург знал про Морфеус? Говорит: “Знал, не возражал, все прошло отлично. А во время реабилитации на меня всей клиникой приходили смотреть - настолько все быстро и хорошо заживало, буквально за считанные дни.”

Так что даже если планируете пластику, Морфеус вполне имеет смысл быть. Особенно если это абдоминопластика, липосакции в зоне живота - там реально хирурги радуются, если был сделан Морфеус, потому что восстановление проходит максимально легко и быстро.

Так, я продолжаю хвалить российских производителей, потому что они действительно делают отличные вещи. Недавно я ходила на шоппинг со стилистом, и мы собрали гардероб только из российской одежды. И мы выбрали её не из-за отсутствия альтернатив, а потому что она реально качественная и стильная. Мне кажется, это очень классно.

И радует, что начали появляться хорошие российские производители БАДов. Это особенно актуально сейчас, когда тот же IHerb ушел, а здоровым быть хочется.

Мне вот очень нравится подход компании Dietelle. Они собрали готовые боксы с витаминами, которые раньше мы должны были сами себе придумывать в голове. Например, если нужен антистресс-эффект, то в комплекс входят витамины группы В (поддерживают нормальное функционирование нервной системы), магний (помогает справляться с нагрузками и участвует в процессе расслабления мышц) и другие полезные добавки.

Мне особенно понравилось, что в коробке ровно столько таблеток, сколько нужно на месяц приёма — всё продумано до мелочей. Я как раз закончила курс антистресс-комплекс и могу сказать, что осталась довольна результатом:) Сейчас здесь можно купить со скидкой.

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Друзья, мы ищем администратора к нам в команду. Она у нас классная и очень дружная, и нам важно найти того, кто полностью в неё впишется. Нужен человек с большим опытом и любовью к прекрасному -:)

Предстоит записывать, информировать и общаться с нашими прекрасными пациентами, работать с кассой и pos-терминалом, заниматься необходимой документацией. Оформление по ТК РФ.
Подробнее о том, кого мы ищем, бонусах и условиях тут. Ваши отклики отправляйте сюда -:)

Секреты как уменьшить боль от процедур

Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:

Я - человек, который очень боится боли. И могу вам точно сказать, что никаких секретов нет :) Если бы они существовали, я бы про них все знала.

Можно выпить НПВС за час - мы не запрещаем. Сработает скорее больше как плацебо, но если вам это помогает - почему нет. Можно попробовать прикладывать лед - держим, охлаждаем зону, перекладываем на другую, пока инъецируем в эту. Может сработать с коллагеном, филлерами. Но вот с Морфеус так не получится.

Единственное, что работает - это мотивация. Я так соглашалась на второй Морфеус. На первый я попала вообще по сути случайно - изучала аппараты, пришла в клинику, хотела, чтобы мне все наглядно показали, а у них не оказалось модели, они ждали ее от меня. И моделью пришлось стать мне. 
Мне сделали все лицо: первый проход, второй, на третьем я уже держалась только ради приличия - все-таки я главный врач другой клиники, что я им тут, реветь буду?:) 

Вытерпела, все нормально, но думала, что на второй никогда не решусь. Пока не увидела фотографии было - стало. через пару лет  поняла, что надо, ну просто - надо. Я хочу быть красивой. И это самое сильное обезболивающее, честно. 

Мы в клинике работаем более гуманно. Во-первых, делаем не сразу все лицо, а по зонам - обработали полностью, закончили с ней, переходим на другую. Так переносится легче.

Причем есть зоны менее болезненные и есть более ощутимые, и их можно грамотно чередовать. Например, пришел пациент в первый раз, начинаю по шее - вроде и не больно. Человек успокаивается, первый страх отпускает, ему уже легче. Переходим на челюсть - вот тут ощутимо, Хрюшка в руках начинает страдать (фото главного страдальца в комментариях:), но пациент уже как-то морально готов. Лоб 50/50 - кому-то больно, кому-то нет. Самое неприятное - верхнее веко, но! Морфеус - еще и самое суперское из всего, чтобы их подтянуть. 

И в конце все всегда говорят - на самом деле я ожидал худшего. И через год приходят во второй раз. Потому что видят результат :)

Не приходите к нам, если

Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:

Мы уже об этом говорили, но, кажется, пришло время повторить.

Есть моменты, когда поход к косметологу нужно отложить. Например, если у вас герпес. Мы не раз об этом предупреждали, но всё равно некоторые пациенты приходят и говорят: "Да это не герпес, я просто случайно сковырнула". Но дело в том, что нельзя делать процедуры, когда вирус активен. 

Даже если мы закроем на это глаза и проведём процедуру, риск, что герпес распространится по лицу, высок. Он может затронуть тройничный нерв, распространиться на глаза, нос — это уже серьёзные проблемы. Поэтому мы настаиваем: герпес — это повод отложить визит. Дождитесь, когда останется только пятно, и тогда уже приходите.

Если у вас простуда, ОРВИ, ОРЗ, просто немного першит в горле - тоже. Даже если температура спала, организм ещё не восстановился. Дайте ему время.

Приём антибиотиков? Подождите хотя бы неделю после окончания курса и полного выздоровления. А уж если речь о ковиде, то лучше месяц ничего не делайте — это важно. Не потому что нам жалко или лень, просто эффект от процедур будет слабее, вы потратите деньги, а результат не продержится так долго, как должен.

А филлеры, например, и вовсе могут вызвать негативную реакцию, если иммунная система ещё не пришла в норму после болезни. Он может дать сильный отек или и вовсе воспалиться. Так зачем рисковать? Мы ведь не делаем экстренные операции. 

И ещё один момент. Бывает, пациент приходит с герпесом или больным горлом, прием отменяем, и доктор уже не может принять другого пациента в это время. И сидишь, читаешь статьи, ждешь час или даже два. Так что, пожалуйста, во-первых, берегите себя, а во-вторых, уважайте время врача тоже :)

Время запланировать Коллост

У нас две новости - хорошая и плохая. 
Мы очень любим Коллост микро, потому что он дает классные результаты, и активно его применяем. И все наши пациенты, которые уже попробовали этот препарат, тоже его полюбили.

К сожалению, цена на препарат у производителя несколько выросла, и это не может не отразиться на стоимости процедуры у нас в клинике: 1 флакон (столько нужно на одну зону) теперь будет стоить 27 100 руб вместо 23 100 руб.

Но! Хорошая новость в том, что весь октябрь при покупке курса из 3-х процедур будет действовать старая цена (длительность курса - 3 месяца). То есть, за 3 флакона - 23 100 руб * 3. Так что, если как раз планируете коллагенотерапию - сейчас самое время записываться :)

Ботокс к жевательные мышцы - что с ним не так?

Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:

У меня было несколько пациентов, которым “сдули” жевательные мышцы, иъецировав туда ботулотоксин (не у нас в клинике). При этом у них не было каких-то особых показаний - спазмов, бруксизма и так далее. Хотелось сделать лицо немного более компактным, красиво овальным. И какой-то косметолог предложил: “А давайте сделаем ботокс, станет лучше”. 

А в итоге у пациентов 35+ после такой процедуры (из-за того что объем жевательных узначительно уменьшился) поплыл овал.

Тут должна быть другая стратегия. Если хочется сузить лицо за счет уменьшения проекции жевательных мышц, но есть определенная дряблость по овалу - это даже не по возрасту надо судить, а по качеству мягких тканей, - то сначала нужно обязательно подтянуть и уплотнить кожу - а это Морфеус, Лифтера, инъекции коллагена. 

И вот добившись более упругой, плотной кожи, которая нигде не собирается, у которой есть ресурс - можно расслабить ботулотоксином жевательные мышцы, если это будет еще нужно. И тогда лицо действительно станет более изящным и при этом ничего не повиснет.

Нам тут пришли всякие вкусности от ​​ProteinRex. Надо сказать, что у нас все занимаются спортом, все на ПП, ищут все низкокалорийное, с белком в составе и так далее, поэтому такому затесту очень обрадовались :) 

И слопали с удовольствием. Вот правда, очень вкусные вафли без сахара — это мой личный фаворит. Совершенно не химозные, как это часто бывает со всякими полезными сладостями и подобным. Наша управляющая Инга эксперт в таких вопросах, так вот она говорит, что тут совершенно нет ощущения, что ты жуешь какой-то ненастоящий протеиновый десерт — просто кайфовая хрустящая вафля. Еще есть брауни, тортики, печенье, десерты с разными вкусами. Заказывать можно на Ozon, сразу боксом, чтобы растянуть удовольствие на несколько дней. Рекомендуем :)

Тренды и антитренды

Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:

Недавно коллега написала мне с просьбой помочь — нужно было рассказать как менялась мода на губы с начала XX века. Оказывается, на губы тоже существует мода :) Я отказалась — не хватает времени, чтобы углубляться в такие исторические нюансы.

Могу только сказать, что сегодня все чаще приходят с запросом на естественность. Никто уже не хочет огромных губ, углов Джоли или сильно выделяющихся подбородков. 

Кстати, последних вообще многие боятся, потому что насмотрелись в соцсетях на "утюжки" — острые, отдельно живущие от лица подбородки. И поэтому, когда я предлагаю капельку добавить и в подбородок при работе с губами - вообще это реально классная вещь, пациенты иногда в ужасе: "Ой нет, вдруг он станет огромным!"

Самое интересное, что приходит в голову из “новенького” — это тренд на ботокс в губах. Раньше все путали его с филлерами, и было весело, когда кто-то говорил, что «накачал губы ботоксом». Максимум мы могли поработать им над кисетными морщинами. А сейчас действительно используем ботулотоксин в этой зоне и на молодых девушках: расслабляем участки круговой мышцы и получается такой легкий разворот верхней губы. Это минимальное такое увеличение визуальное, но многим его вполне достаточно, мои пациентки говорят “все красиво стало, филлер уже не нужен” :)

А еще заметила новую волну страха перед гелем. Пациенты приходят и говорят: "Хочу все растворить!". Я спрашиваю - что-то беспокоит? Оказывается, нет, просто вычитали где-то, что гель может мигрировать, приводить к каким-то изменениям, не рассасывается и что это вообще все опасно. Но на самом деле, если гель не причиняет проблем, не отекает, не воспаляется — зачем его трогать? 

И еще из необычного - ботулотоксин иногда стали просить инъецировать в трапециевидные мышцы, чтобы снять напряжение или чтобы немного визуально удлинить шею. Это даже получило свое название “шея Барби” - трапеция визуально уменьшается и опускается, шея как будто вытягивается, сама техника пришла, кажется, из Кореи. Но. Эти зоны - это уже юрисдикция невролога, поэтому мы такое в клинике не делаем.

Рабочее субботнее в нашей клинике 😁

Голосуйте реакциями :)
🔥 - нравится
👏- очень нравится
💋 - больше видео с врачами

Сегодня кололи Сферогель с врачом-косметологом Дарьей Ефимович.

От Даши я узнала, что его иногда колят по связкам лица (7-8 вколов, как на видео по двум сторонам).

Потому что кости и связки — стареют первыми, а за ними тянется и кожа.

5 процедур с интервалами в 2-3 недели. И будет более подтянутым лицо, потому что связки восстанут из мертвых и растянутых!

Чтобы получить 15% скидку на свой первый визит в клинике, надо сказать админу Я ЛЮБЛЮ БЬЮТИМАРГИНАЛИЮ 💕

Дом, милый дом. Клиника Марины Лекомцевой. Теперь Марина не принимает и меня! И я спокойно хожу к другим ее врачам.

Вписалась в курс Сферогеля!

Все так! У нас действительно все врачи очень классные 🙂

А как же уши?

Рассказывает врач-косметолог Бабаева Юлия Викторовна:

Уши тоже могут выдавать возраст. Особенно у тех, кто любит тяжелые серьги - из-за них дырочка постепенно, но довольно быстро растягивается, и мочка становится дряблой, словно тряпочка.

Поэтому, как только появились первые признаки, чтобы кожа уплотнилась наши доктора чуть-чуть инъецируют и в эту зону, когда вы приходите на коллагенотерапию лица или на полимолочку. 

Если нет времени ждать (потому что результат от стимуляции коллагена виден через какое-то время) и нужно здесь и сейчас - можно инъецировать филлер на основе гиалуроновой кислоты, он восстановит нормальную анатомию мочки, то есть ее наполненность, размер, форму. Нужно совсем немного вколов, делается с аппликационной анестезией, поэтому не больно. И стоит филлер в этой зоне хорошо, как правило, мы максимум раз в год еще капельку добавляем.

Еще хорошо подойдет тот же Морфеус. Конечно, только ради мочек расчехлять аппарат смысла нет, но если вы уже пришли на лицо, то можно попросить доктора захватить и их.

Помимо мочек выдавать возраст могут вертикальные складочки перед ушами. По ним вообще очень легко понять, делала ли женщина пластику - если после 45-ти на эти складочки нет даже и намека, то это точно сигнал, что было. Но вообще их можно сгладить и без операции - помогут тот же коллаген, полимолочная кислота, Морфеус и даже какой-то не очень плотный филлер, если опять же нужен быстрый результат.

На фото пациентка Надежды Андреевны - она пришла с просьбой помочь скорректировать десневую (гингивальную) улыбку.

Тут около 20 единиц ботулотоксина, 2 минуты работы и 10 дней разницы.
Результата хватит минимум на 3 месяца, в некоторых случаях он фиксируется даже чуть больше, чем на полгода.

Улыбайтесь на здоровье!-:)

Вы просили у меня бюджетных санскринов, и у меня есть для вас хорошие новости 🙂

Я тут попробовала SPF от бренда Orient Garden. Во-первых, очень приятная и легкая текстура, крем не липкий, классно впитывается, не выбеливает. И не вызывает раздражения на чувствительной коже (у меня как раз чувствительная).

Еще понравилось, что в составе есть лизаты лактобактерий - классные и приятные ингредиенты, очень модные сейчас и, главное, рабочие. Они улучшают иммунитет кожи, уменьшают ее чувствительность, балансируют микробиом.

Линейка широкая - есть для лица, для тела, для города, для моря. Все можно найти в РИВ ГОШ. Я пока использую только тот, что для лица, но жду отпуска, чтобы попробовать и другие, потому что очень они мне зашли, рекомендую 🙂

Розацеа и биоревитализация: можно или нет?

Рассказывает врач-дерматовенеролог, косметолог Розинская Светлана Борисовна:

Нужно! Конечно, это не основное лечение, но хорошее дополнение. Потому что все эти препараты дают противовоспалительный эффект и помогают восстановить защитные функции кожи, что очень важно при любом воспалении, а уж тем более при розацеа. 

Что лучше? 

Тут мы смотрим индивидуально для каждого конкретного пациента. Но есть определенные любимчики, которые умеют улучшать микроциркуляцию, и за счет этого кожа становится светлее, а краснота потихонечку уменьшается.

Это новокутан, мезоксантин и NCTF-135. Суть в том, что они содержат не только гиалуроновую кислоту, но и аминокислоты, например, которые помогают дополнительно поддержать кожу. А если мы говорим про мезоксантин – так это вообще особая запатентованная формула с фукоксантином в составе, комплекс считается уникальным, и не только для кожи с розацеа, он в целом классно выравнивает тон, улучшает цвет лица.

А еще очень здорово работает Сферогель - хотя это не совсем про биоревитализацию. Он улучшает трофику тканей, восстанавливает ее, где есть поломки, стимулирует фибробласты. Соответственно, и покраснения, и отеки уменьшаются, и кожа становится более плотной и ровной.

Но! Естественно, когда к нам приходит пациент с розацеа, мы не набрасываемся на него с инъекциями сразу же. Это все подключается на этапе, когда кожа становится значительнее спокойнее и без ярких воспалений.

У Маши очень классный ютуб, куда она меня часто зовет🫶🏻

📌А еще мы с Мариной Лекомцевой давно хотели переделать кому-то губы. И показать, как это происходит.

Марина гениально выводит старое и меняет форму. У нее есть свой метод с минимумом мучений.

Ищем девочку, которой это нужно. У которой вареники из филлера вместо губ.

Важно быть в Москве. Важно быть готовой к съемке для моего ютуба. Вероятно потребуется несколько процедур.

Перешлите, плиз, подружкам, которым может быть это интересно.

Ищем только до конца сентября. Отправляйте свои фото и видео моему продюсеру @shipovskayam.

Гиперпигментация после лета. Что делать?

Рассказывает врач-дерматовенеролог, косметолог Розинская Светлана Борисовна:

Немножко подождать. Выработка меланина у нас еще какое-то время продолжается, поэтому прежде чем что-либо делать с кожей, нужно выждать 2 недели. На свежий загар мы не планируем ничего и никогда - даже инъекционку - потому что тогда вместо результата можем получить еще новые пигментные пятна. 

А вот через пару недель вы приходите, мы смотрим какого характера эта пигментация, насколько она обширная, и разрабатываем план. 

Чаще всего сначала рекомендуем сделать пилинг Meline - он прекрасно убирает уже имеющиеся пятна и еще способствует тому, чтобы не появлялись новые. Помимо самой процедуры там есть обязательная часть - домашний уход. И уже вот в этот период, пока вы на сыворотках, будет здорово сделать курс биоревитализации, процедуры три, чтобы помочь коже поскорее восстановиться после солнца.

А дальше смотрим, что у нас из этой пигментации осталось. Вполне возможно, что и ничего :) А то что все-таки каким-то чудом удержалось - подбиваем фототерапией.