Чути себе
Наскільки важливо взагалі чути себе? Коли ви востаннє себе чули?
Не просто "голос" чи якісь логічні речі. Коли ви востаннє чули себе справжнього(ю)? Чого дійсно хоче ваша душа і до чого вона тягнеться?
Це неймовірно цікаво, коли ти розумієш свій шлях. Коли все може відбуватися набагато легше, і ти дивуєшся: "А що, так можна було?".
З іншого боку, чути себе неймовірно складно. Не тому, що ви цього не можете — всі можуть.
А тому, що на вас (на всіх нас) накопичилося стільки "мішури", що це відволікає і не дає можливості дійсно почути те, що вам потрібно.
І я зараз не пишу про якісь високі матерії, про те, що вам потрібно йти виключно в духовність і більше ні в що. Ні, потрібен баланс.
Що означає чути себе?
Це розуміти, що вам подобається, а що ні. Чим вам подобається займатися, а чим ні. Як ви хочете будувати стосунки з людьми навколо і кого ви хотіли б бачити поруч.
Це про те, як вам добре, а не "як потрібно", або "як прийнято в суспільстві".
Це про ваші стосунки із зовнішнім світом на всіх рівнях. Коли ви можете обирати, а не робити "як треба" або "як сказали".
Як навчитися обирати?
Для початку потрібно зрозуміти, що вас від цього відволікає. А таких речей багато:
- соціальні мережі, постійний скролінг, кліпове мислення
- ТВ, новини, Netflix і все подібне
- оточення, яке може впливати на вас по-різному
- банально навіть ваша щоденна рутина
Поясню. Якщо ви прокидаєтесь вранці і у вас немає навіть однієї години, щоб побути наодинці із собою, в тиші, а ви одразу поринаєте "в життя" — сніданки, збори, допомога комусь, бігти на роботу, офіс, вечеря, пляшка пива і так далі — як ви можете себе почути? Як зрозуміти, що для вас важливо?
Інколи життя дає вам сигнали, що пора щось змінити, "роздуплитися". Іноді ви ці сигнали чуєте, а іноді — ні. Ви можете їх не чути, бо не хочете сприймати правду, або ще не готові. Пізнати себе справжнього.
У моєму житті одного разу був такий сигнал, пов'язаний із моїм здоров'ям. У певний період воно різко погіршилося. Це стало сильним поштовхом до змін.
Але про це вже в іншому пості. Це цікаво? Дайте знати.