Nihongo Yopta @nihongoyoptaautomata Channel on Telegram

Nihongo Yopta

@nihongoyoptaautomata


——
По вопросам обращаться к @yoptacademy
——
Список всех Йопта Аутомат:
https://telegra.ph/Yopta-Automata-01-24
——
По вопросам бота писать @yaros1k
——

Nihongo Yopta (Russian)

Добро пожаловать на канал Nihongo Yopta! Если вы увлечены японским языком и культурой, то вы попали по адресу. Здесь вы найдете обширную информацию и материалы для изучения японского языка, а также сможете общаться с единомышленниками. Канал Nihongo Yopta создан для всех, кто желает погрузиться в мир Японии и расширить свой кругозор.

Администратор канала @nihongoyoptaautomata всегда готов ответить на ваши вопросы и помочь в изучении японского языка. Он также поддерживает список всех Йопта Аутомат, который позволит вам ознакомиться с различными темами.

Не стесняйтесь обращаться к администратору @yoptacademy или к разработчику бота @yaros1k, если у вас возникнут вопросы или предложения. Присоединяйтесь к каналу Nihongo Yopta и начните увлекательное путешествие в мир японского языка и культуры!

Nihongo Yopta

11 Feb, 15:41


БЛАГОДАРНОСТЬ КАК ДОЛГ

🌧 В японском языке есть понятие (on), которое переводится как «благодеяние», «благодарность» или «долг». Это слово отражает не просто чувство признательности, но и осознание своего долга перед тем, кто оказал вам большую услугу.

🍵 Интересно, что в японской культуре это понятие воспринимается почти как нечто осязаемое — будто вы «обладаете» этим долгом или «носите» его с собой. Например, выражение 恩がある подразумевает: «Я в большом долгу перед кем-то».

🍀 恩 + 返し (возвращение, отдача) = «вернуть долг благодарности» или «отблагодарить»

🐱 Популярный фильм студии Ghibli «The Cat Returns» в оригинале называется 猫の恩返し (Neko no Ongaeshi), что переводится как «Кошачье возвращение долга». В японском названии подчеркивается, что кот возвращается не просто так, а чтобы отплатить за оказанную ему услугу.

#goi_yopta

Nihongo Yopta

04 Feb, 18:41


ЯЗЫК АЙНОВ И ТОПОНИМЫ

Айны — это коренной народ Японии, традиционно населявший остров Хоккайдо, а также Курильские острова и часть Сахалина. Их культура и образ жизни были неразрывно связаны с природой: айны занимались охотой, рыболовством и собирательством. Одной из важных составляющих их мира были духовные верования, основанные на почитании природы и её элементов. Язык айнов, хотя и считается вымирающим, оставил след в японском, особенно в топонимах.

Вот несколько примеров

🌸 Саппоро (札幌) — происходит от слова «саппоро» (サッポロ), что означает «место, где протекает река».

🌸 Шикотсу (支笏) — название «шикот» (シコツ) переводится как «глубокое озеро» или «озеро, в котором находится много воды».

🌸Тоя (洞爺) — «тойя» (トーヤ) означает «озеро».

🌸 Камуй (神威) — название горы (カムイ), которое означает «сила бога» или «власть бога» на айнском языке.

🌸Немуро (根室) — слово «немуру» (ネムル) связано с понятием «место, где растут деревья».

🌸 Ноборибэцу (登別) — «нобориби» (ノボリビ) означает «горячий источник» или «место, где вода горячая»

Некоторое другие слова тоже предположительно имеют айнские корни:
芝 — трава или газон (от сиба シバ) , 鉄 — железо (テツ тэцу), 槍 — копье (ヤリ ярри), ラッコ — морская выдра (ракко), トナカイ — северный олень (тонакай)

Хороший тред на почитать

#goi_yopta

Nihongo Yopta

29 Jan, 11:26


안녕하세요 ~
Ищем котят, которые хотят начать учить корейский!

НОВЫЕ ГРУППЫ С НУЛЯ

💚 13:00 (по мск) по пн ср пт, есть еще пара местечек
🩷 Утро (8 или 9) пн ср чт
💜 Поздний вечер (20/21) пн ср чт

⏺️ Занимаемся онлайн, без камер
⏺️ Нет необходимости в базовых знаниях — начнем с изучения хангыля
⏺️ К каждому уроку есть домашнее задание, которое отправляется в чат телеграма
⏺️ Программа составлена по материалам таких учебников, как: 이화 한국어 (основной), 문화가 있는 한국어 읽기, 서강 한국어, 비타민 한국어, Korean Grammar in Use и др.
⏺️ Постепенно все больше времени отводится разговорной практике и внедрению изученных конструкций в повседневную речь
⏺️ Преподаватели помогут с возникающими трудностями и терпеливо ответят на все-все вопросы :з

➡️ Стоимость курса — 7000 р за 4 недели (12 занятий по часу)

Если же вы когда-то изучали корейский, но забросили или вполне уже уверены в своих знания и хотите прокачать уровень, то у нас есть для вас следующие варианты:

💗 А0-А1 в 17:00 вт чт сб, 3 недели до конца; 7000 р/4 недели
💗 В1-В2 в 15:00 пн ср пт, прошли почти треть курса; 8000 р/4 недели

💫 Готовы вас записать и ответить на все вопросы — в лс сообщества или в телеграме t.me/yoptacademy

Nihongo Yopta

28 Jan, 14:46


ЯПОНСКАЯ ИГРА С ЖЕТОНАМИ

🟡Мэнко (めんこ) — традиционная японская игра, популярная среди детей с конца 19 века. Суть игры заключается в том, что участники пытаются перевернуть жетоны соперника, бросая свои собственные.
Название игры происходит от китайского 面子 (menzi), что в переводе означает «маленькое лицо».

🟡Изначально в мэнко использовали глиняные или деревянные жетоны с изображениями самураев и ниндзя. После Второй мировой войны на картонных жетонах и карточках стали изображать персонажей популярных аниме, манги и фильмов, а также бейсболистов.

🟡Фразы, которые могут вам понадобится для игры:

めんこをする (Mengo o suru) — играть в мэнко
めんこをひっくり返す (Mengo o hikkurikaesu) — перевернуть жетон
(ひっくり返してみて! (Hikkurikaeshite mite!) — Попробуй перевернуть!)
めんこを投げる (Mengo o nageru) — бросать жетон
次は私の番です (Tsugi wa watashi no ban desu) — Мой ход следующий.
めんこを並べて! (Mengo o narabete!) — Расставь жетоны

Nihongo Yopta

21 Jan, 10:15


Если вы увлекаетесь японской мифологией и фольклором, обязательно загляните на сайт Yokai.com. Здесь вы можете узнать больше о ёкаях (妖怪) — духах, демонах и мифических существах из японских легенд.

Раздел «Latest» постоянно пополняется новыми описаниями, а каждый ёкай сопровождается красивыми иллюстрациями и подробной историей. Существ можно искать по префектурам, местам обитания и разным категориям (ёкаи, связанные с животными, едой, неодушевленными предметами и т.п.)

Идеальный ресурс, чтобы погрузиться в мистическую атмосферу японской культуры!

https://yokai.com/

Nihongo Yopta

19 Jan, 21:45


Ya mero 🇲🇽 — скоро, вот-вот, сейчас

— ¿Ya llegamos? (Мы уже на месте?)
— Ya mero. (Уже вот-вот приедем)

Nihongo Yopta

06 Jan, 10:55


polly_pigeon

Nihongo Yopta

26 Dec, 11:24


КАНДЗИ ГОДА 2024

💴 Как и в 2021 году, (きん, kin; かね, kane) — «деньги» или «золото» снова стал символом года, побеждая с 12,148 голосами (5.47% от общего числа). В этот раз в фокусе не только:

🥇спортивные достижения (победы Японии на Олимпиадах и Паралимпиадах), но и
💵 финансовые скандалы, такие как 裏金 (うらがね, uragane) — «тайные деньги» (деньги, полученные через взятки и коррупционные схемы), связанные с ЛДП и потерей доверия к правящей партии.

Кроме того, 金 подчеркивает тревожные тенденции в японской экономике, например, рост 闇バイト (やみバイト, yami baito) — «незаконной подработки».

🟠Другие претенденты на звание кандзи года:

(さい, sai; わざわい, wazawai) — «катастрофа» (отсылает к землетрясению на полуострове Ното)
(しょう, shou; かける, kake-ru) — «лететь» (этот кандзи стал популярным благодаря Оhtani Shohei (大谷 翔平), успешному японскому бейсболисту)
(しん, shin; ふるう, furu-u) — «землетрясение»
(しん, shin; あたらしい, atarashii) — «новый»

🤩Больше про интересные сочетание с 金 можно почитать тут

#kanji_yopta

Nihongo Yopta

16 Dec, 15:37


#warawara_yopta

Nihongo Yopta

09 Dec, 18:16


Сегодня советуем вам посмотреть видео о самураях

Историк Yasutsune Owada отвечает на животрепещущие вопросы: Как становились самураями? Какое оружие использовали? Были ли женщины среди самураев? Чем занимались воины в свободные время? Могли ли набивать татуировки? Кто такие ронины (浪人)? В чем суть кодекса 武士道? Как самураи повлияли на современную Японию?

https://youtu.be/IEpd2SVw0F8?si=GZxEqio8FQ1V2TYj

Nihongo Yopta

21 Nov, 13:04


Фраза 桜梅桃李 — это устойчивое выражение, состоящее из четырёх символов, каждый из которых олицетворяет любимые японские деревья и фрукты. Оно означает "не сравнивай себя с другими" и напоминает о важности ценить свою уникальность.

Давайте разберём, какие деревья и растения используются в этом выражении:

🌸 (сакура) — вишня, или сакура, знаменитая своими невероятно красивыми цветами, которые распускаются только на несколько дней в году, обычно в апреле. Это настолько важное событие, что о нем сообщают в прогнозе погоды, а репортеры комментируют, как быстро «фронт сакуры» (桜前線) движется на север по всей стране.

🌸 (умэ) — абрикос, плод этого дерева часто используется для приготовления знаменитого японского ликёра умэшу. Умэ близки к абрикосам, но в японской культуре их часто называют сливами.

🍑 (момо) — персик, один из самых любимых плодов в Японии. Есть популярная народная сказка о мальчике Момотаро (桃太郎), который родился из гигантского персика и стал героем, спасшим свою деревню от демонов. «Момо» — также довольно распространенное женское имя.

🌸 (сумомо) — японская/азиатская слива, тоже известная своими нежными белыми цветами, которые распускаются ещё до сакуры. Хотя это дерево не столь известно, его цветение всегда встречается с большим почтением, так как оно знаменует начало весны.

Так же, как и растения, люди различаются, и их нельзя сравнивать друг с другом. Всё в своё время и в своём темпе.

Nihongo Yopta

12 Nov, 15:53


🌟 注連縄 — это традиционная японская веревка, сделанная из рисовой или пшеничной соломы (раньше из конопли), которая используется в различных ритуалах и обрядах. Она символизирует границу между священным и мирским. Обычно симэнава вешают на входах в святые места, такие как храмы или священные деревья, чтобы обозначить территорию, освященную божественным присутствием. Их также используют в качестве украшения входов во время новогодних праздников.

🌟 На 注連縄 часто висят небольшие бумажные или тканевые украшения, называемые 紙垂, которые представляют собой флажки, используемые в ритуалах очищения и призыва божеств. Симэнава может использоваться в качестве оберега от злых духов и нечисти.

Nihongo Yopta

08 Nov, 08:56


cr

Nihongo Yopta

04 Nov, 14:09


Один из способов сказать "побрил голову" на японском — 頭を坊主にした (あたまをぼうずにした), что дословно можно перевести как "сделал голову как у монаха".

Забавно и метафорично одновременно :)

Можно также встретить сокращенную форму: 頭を坊主した

Nihongo Yopta

31 Oct, 14:51


ЯПОНСКАЯ ТОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА. ЧАСТЬ 5

Сегодня мы познакомимся ещё с несколькими суффиксами, которые перемещают слова в категорию хэйбан.

🌸 証 (しょう) суффикс для документов

Пример: 免許 (め↘️んきょ) [ад] “водительские права” ➡️ 免許証 (めんきょしょう) [хб] “водительское удостоверение”

身分 (み↘️ぶん) “личность” [ад] ➡️ 身分証 (みぶんしょう) “документ, подтверждающий личность”

🌸 性 (せい) суффикс для создания существительных

Пример: 機能 (き↘️のう) [ад] “функция” ❗️не путать с 昨日 (きの↘️う или иногда きのう)➡️機能性 (きのうせい) [хб] “ функциональность”

規則 (き↘️そく или きそ↘️く) [ад/нд] “правило” ➡️ 規則性 (きそくせい) [хб] “правильность”

🌸 家 (か) суффикс для профессий

Пример: 音楽 (お↘️んがく) [ад] “музыка” ➡️ 音楽家 (おんがくか) [хб] “музыкант”

作 (さく) [как душа ляжет] “литературное произведение” ➡️ 作家 (さっか) “писатель”

Важно: эти правила распространяются на слова из 1-2 слогов. А ещё бывают исключения, например, 知性 (ち↘️せい) “интеллект” или 農家 (の↘️うか) “фермер”.

Список таких суффиксов можно продолжать долго: ~化,~科,~課,~画,~間 (ま),~色 (いろ),~顔 (がお),~柄,~級, ~金(きん),~菌,~系,~状,~製,~線,~人(にん)и т.д.

Nihongo Yopta

31 Oct, 08:37


cr

Nihongo Yopta

28 Oct, 09:48


📍佐賀 太良|トトロの森
📍Saga Tara|Totoro’s Forest

tk08_films

Nihongo Yopta

25 Oct, 11:20


🍂 В современном японском языке октябрь называется 十月, что в буквальном переводе означает "10-й месяц". Однако в традиционном календаре этот месяц известен как 神無月 — "месяц без богов" (神 = бог, 無 = не, 月 = месяц).

Согласно японским верованиям, в октябре все боги (а их насчитывается около 8 миллионов) собираются в храме Идзума, расположенном в префектуре Симане, чтобы провести важную встречу. Из-за этого большая часть Японии остаётся без богов на протяжении всего месяца.

Nihongo Yopta

23 Oct, 10:18


hack_asobo

Nihongo Yopta

22 Oct, 15:51


ЯПОНСКАЯ ТОНОВАЯ СИСТЕМА. ЧАСТЬ 4

Сегодняшний пост посвящён административным названиям. Все три суффикса, которые мы узнаем, работают по одному и тому же принципу: вне зависимости от произношения изначального слова, акцент ставим ПЕРЕД суффиксом. Как обычно, в случае с долгой гласной, маленькой っ или ん, акцент переносится на деление назад.

🌆 県 префектура

Пример: 秋田 (あ⬇️きた) [ад] ➡️ 秋田県 (あきた⬇️けん) [нд] “префектура Акита”

長崎 (なが⬇️さき) [нд] ➡️ 長崎県 (ながさき⬇️けん) [нд] “префектура Нагасаки”
*в случае с Нагасаки き глухая, так что я бы сказал, что фактически акцент приходится на さ.

🌆 市 город

Пример: 福岡 (ふく⬇️おか) [нд] ➡️ 福岡市(ふくおか⬇️し) [нд] “город Фукуока”

札幌 (さっぽろ) [хб] ➡️ 札幌市 (さっぽろ⬇️し) [нд] “город Саппоро”

🌆 駅 станция

Пример: 京都 (きょ⬇️うと) [ад] ➡️ 京都駅 (きょうと⬇️えき) [нд] “станция Киото”

東京 (とうきょう) [хб] ➡️ 東京駅 (とうきょ⬇️うえき) [нд] “станция Токио”

помним про длинную гласную!

*府 (ふ) и 都 (と) работают по той же схеме, например, 京都府 (きょうと⬇️ふ) и 東京都 (とうきょ⬇️うと)

Nihongo Yopta

18 Oct, 15:36


НЕТ, НЕТ И СНОВА НЕТ

"Один из самых ценных для человека навыков — умение вовремя сказать нет", — говорил Конфуций. Ну, или Джейсон Стейтем. В соответствии с этой мудрой мыслью собрала для вас 5 разных иероглифов, означающих отрицание. Разбираем, смотрим, запоминаем:

🔵 [hi] — отрицание качества, "не такой"

非常 [hijou] = чрезвычайный, экстренный (антоним 平常 [heijou] = обычный, нормальный)
非公式 [hikoushiki] = неофициальный, неформальный (антоним 公式 [koushiki] = официальный, формальный)

⚪️ [mu] — отсутствие чего-либо, "не иметь", противопоставляется 有 [yuu] = "быть, иметь"

無料 [muryou] = бесплатный (антоним 有料 [yuuryou] = платный)
無罪 [muzai] = невиновный (антоним 有罪 [yuuzai] = виновный)

🔵 [mi] — "еще не", противопоставляется 既 [ki] — "уже"

未定 [mitei] = неустановленный, неопределенный (антоним 既定 [kitei] = установленный, определенный)
未婚 [mikon] = незамужняя, неженатый (антоним 既婚 [kikon] = замужняя, женатый)

🔵 [fu] — недостаток чего-либо (спокойствия, ясности и т.д.)

不安 [fuan] = тревога, беспокойство (антоним 安心 [anshin] = спокойствие)
不明 [fumei] = неясный, непонятный (антоним 明白 [meihaku] = ясный)

🔵 [hi] — простое человеческое "нет"

否定 [hitei] = отказ (антоним 肯定 [koutei] = подтверждение, одобрение)
賛否 [sanpi] = за и против (например, при обсуждении проекта/плана)

#goi_yopta

Nihongo Yopta

16 Oct, 08:27


gen_careerdesign

Nihongo Yopta

14 Oct, 07:53


iikt_shin

Nihongo Yopta

11 Oct, 14:53


ЯПОНСКАЯ ТОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА. ЧАСТЬ 3

Сегодня мы узнаем, как правильно произносить названия национальностей на японском. В предыдущем посте мы выяснили, что иногда суффиксы могут “выравнивать” питч, но иногда происходит и наоборот.

💡 Основное правило: когда к названию страны присоединяется 人 (じん), акцент ставится ПЕРЕД 人.

🟡Например: フランス [хб] “Франция” ➡️ フランス👇人 [нд] “француз”

👇シア [атамадака] “Россия”  ➡️ ロシア👇人 [нд] “русский”

💡 Второе правило: если в конце слова длинный гласный звук/маленькая っ/ん — акцент ставится ПЕРЕД ЭТИМ.

🔴Пример: スウ👇ェーデン [нд] “Швеция” ➡️ スウェーデ👇ン人 [нд] “швед”

ノルウェ👇ー [нд] “Норвегия” ➡️ ノルウェ👇ー人 [нд] “норвежец” (тут особо ничего не поменялось, но принцип вы поняли)

💡 И последнее исключение: 日本人 всегда произносится как にほんじ👇ん. Никто не знает, почему. Видимо, японцы решили стать нитакусями.

Nihongo Yopta

11 Oct, 08:22


ogata_tkmaa

Nihongo Yopta

09 Oct, 14:03


REPOST ↓ УкраїнськаYopta

Привіт, любі друзі 🇺🇦

приглашаем вас на бесплатные открытые уроки украинского языка ❤️

уроки будут для нулевого уровня

время на выбор:

🔴20:00 в пятницу (11 октября)
🟣18:30 в среду (16 октября)

〰️ уроки проходят в Дискорде без камер, у каждой группы есть свой чат в Телеграме, куда присылаются все необходимые материалы

〰️ наши преподаватели – носители языка. о них можно почитать тут

🌼 чтобы записаться и задать вопросы, пишите в сообщения в Телеграме  @simaaa_de_jo

Nihongo Yopta

08 Oct, 14:44


ДВЕ ПОГОВОРКИ О ШТОРМЕ

Поговорки делают речь человека живее (а ведь ой как хочется звучать на иностранном языке естественнее, правда), так что ловите два выражения со словом [あらし] = шторм, буря 🌊

🌩 嵐の前の静けさ [あらしのまえのしずけさ] = "затишье перед бурей". Как и в русском, используется в ситуациях, когда перед крупной неприятностью наступает период зловещего спокойствия.

🌩 嵐の後には凪がくる [あらしのあとにはなぎがくる] = "после шторма приходит штиль" (если буквально). Даже если сейчас все плохо, рано или поздно черная полоса сменится белой, а после дождя выглянет солнце.

#goi_yopta

Nihongo Yopta

05 Oct, 15:08


Петли обучения языку

Рассмотрим три этапа, предшествующие освоению речи: понимание языка, письмо и произношение.

Этап I: Развитие понимания 

1️⃣Полное погружение в язык: читайте и ищите незнакомые слова.

2️⃣Используйте Anki для повторения карточек и запоминания новых слов.

3️⃣ После достижения уровня N4 переходите к свободному погружению — слушайте подкасты и читайте простые тексты.

Завершите этот этап, повторяя процесс с уже улучшенным пониманием.

Этап II: Улучшение навыков письма 

1️⃣ Общайтесь с носителями языка или репетиторами. Можете вести блог или дневник на изучаемом языке.

2️⃣ Получайте исправления от носителей или используйте для этого, например, ChatGPT.

Повторяйте процесс для достижения уверенности в письме. Если сложно самостоятельно, наймите репетитора.

Этап III: Улучшение произношения 

1️⃣ Слушайте носителей языка и повторяйте за ними, обращая внимание на интонацию и акценты.

2️⃣ Используйте субтитры для сверки с услышанным.

3️⃣ Анализируйте ошибки и корректируйте своё произношение.

Когда достигнете своих целей, переходите к активной разговорной практике.

#omake_yopta

Nihongo Yopta

04 Oct, 15:04


ЯПОНСКАЯ ТОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА. ЧАСТЬ 2

Теперь, когда мы разобрались с основными паттернами произношения слов, пришло время выучить три полезных правила. Они все работают по одному принципу, так что запомнить их будет несложно.

💡 Все названия языков произносятся ровно.

Названия стран могут не всегда относиться к группе хэйбан, но как только к ним добавляется иероглиф 語 (ご) “язык”, слово становится “плоским”.

🔴Например: ロ👇シア [атамадака] ➡️ ロシア語 [хэйбан]

日本 (にほ👇ん) [накадака]  ➡️ 日本語 (にほんご) [хэйбан]

💡 При добавлении суффикса 的 (てき) слово переходит в категорию хэйбан.

При добавлении суффикса 系 (けい) слово также переходит в категорию хэйбан.

Та же схема: любое слово при слиянии с 的 теряет акцент.

🟡Примеры: 心理 (し👇んり) “психология” [атамадака] ➡️ 心理的 (しんりてき) “психологический” [хэйбан]

文化 (ぶ👇んか) “культура” [атамадака] ➡️ 文化的 (ぶんかてき) “культурный” [хэйбан]

💡 При добавлении суффикса 系 слово переходит в категорию хэйбан (опять).

🟣Примеры: 神経 (し👇んけい) “нерв” [атамадака] ➡️ 神経系 (しんけいけい) “нервная система” [хэйбан]

オラオラ “агрессивный” [акцент зависит от контекста] ➡️ オラオラ系 “типаж мачо” [хэйбан]

На сегодня всё, желаю успехов!

Nihongo Yopta

02 Oct, 15:47


Пост-напоминание!

Когда мы пишем эссе, сообщение, рассказываем о последних сплетнях, а особенно если мы это делаем на японском языке, нам категорически важно использовать вводные слова-связки. Любят японцы плавную речь. Да и воспринимать инфу с плавными переходами проще.
Сегодня вспомним несколько из них.

🟢Хочешь начать? Добавь в самом начале предложения まず или 最初に [さいしょに] = "сначала", "сперва".

🔴Продолжаешь повествование? Не забудь 次に [つぎに] = "затем", следующее, そしてそれから = "также, затем" (обратите внимание, что у обоих вводных слов есть значение и "также", и "затем").

🟠Хочешь резко сменить тему? ところで = "кстати говоря" тебе в помощь.

🟢Подводишь итог? Можно добавить 最後に [さいごに] = "в конце", つまり = "короче говоря", "суммируя".

Аналогов есть куча, присылайте в комменты ваши варианты, если вспомните.

#goi_yopta

Nihongo Yopta

29 Sep, 15:42


#omake_yopta

https://m.vk.com/@nihongoyopta-resursy-dlya-chteniya

Nihongo Yopta

28 Sep, 14:52


Breath — помощник на пути к ментальному и физическому благополучию. Всего за несколько минут в день вы сможете повысить продуктивность, избавиться от негативных эмоций и наполниться новыми силами 😌

Часто мы забываем о том, насколько важно дыхание для нашего организма. Ведь его влияние на работу мозга просто колоссально. Когда мы дышим полной грудью, насыщая кровь кислородом, это улучшает концентрацию, память и помогает принимать решения быстрее и четче. Глубокое дыхание помогает снизить стресс, нормализовать сердцебиение и создать оптимальные условия для продуктивной умственной деятельности.

Лично по моим ощущениям, если трижды в день по 5 минут уделять "ровному дыханию" через это приложение, то заметите значительную разницу в самочувствии и уровне стресса. Уж за что я благодарен йопте, так за то, что почти все, про что я пишу, я пробую на себе 👍

#omake_yopta