Нести себя @nesti_sebya Channel on Telegram

Нести себя

@nesti_sebya


Самоценность. Отношения. Самоподача 💎

inst : @dia.diaaa
запись на сессию : https://dia-diaaa.com

Нести себя (Russian)

Канал "Нести себя" - это место, где вы сможете по-новому взглянуть на себя, свою самоценность и отношения. Здесь вы найдете уникальные советы по самоподаче и развитию личности. Наши эксперты помогут вам раскрыть свой внутренний потенциал и стать уверенным в себе. Кроме того, канал предлагает возможность записаться на сессию для более глубокого погружения в работу над собой. Присоединяйтесь к нам, чтобы начать новый этап в своей жизни и обрести внутреннюю гармонию и успех. Instagram: @dia.diaaa. Запись на сессию: https://dia-diaaa.com

Нести себя

14 Nov, 12:15


ревную к бывшей

начнем со сценария ревности —
если ваш путь строится так :

шаг первый : сначала вы просто чувствуете себя «не очень» понимая, что партнер любил кого-то до вас

шаг второй : начинаете сомневаться в себе, ревновать к общим воспоминаниям, искать причины — почему выбрали вас, а не другую, а может он все еще любит ее, а вы лишь замена?..

шаг третий : активная слежка за его бывшей или бывшими, которая делает хуже вам самим, приносит боль и дискомфорт

чем это закончится? вы сами себя изведете так, что расставание будет казаться единственный вариантом не сойти с ума 💔

красные флаги ваших мыслей, — если вы об этом часто думаете, это надо решать :

его отношения могли быть лучше с ней, чем со мной, он был счастливее

я стала заменой для него, не врет ли он, что любит меня, а сам изменяет с ней?

я не хочу быть вторым вариантом, хочу быть единственной, кого он так сильно любил

три скрытых причины, почему вы об этом думаете? помимо той, что на поверхности,— проблемы с самоценностью

— вас очень сильно ранит мысль, что вас пусть и неосознанно, но могут сравнивать с другой в худшую сторону

— вы считаете, что прошлое партнера недостаточно хорошо для вас : «как он мог выбрать ее?! он не достаточно ценит меня, раз выбирал таких, как она..»

— вы завидуете разнообразию опыта партнера, у вас : его не так много, а у него было много времени выбирать

ревнуете ли своего партнера к бывшей? если да — в чем больше узнали себя?

хотите вторую часть с ответом на вопрос : что с этим делать? если да, дайте знать об этом в комментариях

Нести себя

14 Nov, 11:55


это измена?

мои приятны, сегодня в запрещенной сети обсуждает под рилс — является ли это изменой или нет, жду пока комментарии наполнятся мнением, чтобы высказать свое и, конечно,

пишите, что думаете под рилс, отвечу каждый с кем согласна или нет, это интересная тема)

рилс здесь

Нести себя

12 Nov, 14:33


о личном

ноябрь особенный для меня и экстра—насыщенный месяц, в ноябре может произойти стооолько событий, которые как будто специально копили для меня весь год, чтобы удивить

в целом — это логично, учитывая, что родилась я в ноябре и обожаю выполнять дела в последний день дедлайна, потому что могу себе позволить и, поэтому так же и с событиями : откладывают до последнего на конец года

из-за этого еще больше, в этот очень интересный, но супер скоростной период для меня становятся ценными такие размеренные вечера :

когда вы спокойно ужинаете, строите совместные планы, обсуждаете различные темы и, конечно, неторопливо гуляете, выбирая маршрут так, чтобы пройти мимо моей любимой кофейни

время летит так быстро, что не замечаешь за разговорами как прошли 6.000 шагов, а это даже не конец вечера, —

в такие моменты чувствую себя очень счастливой, а точнее — напоминаю себе, как счастлива, потому что все мы за бегом жизни забываем, что особую ценность имеют как раз такие, казалось бы маленькие, но моменты, которые остаются с нами и согревают сердце в непогоду

Нести себя

12 Nov, 13:50


скрывать свои отношения — новая этика?

когда мне было 15-16 лет легко было понять, что старшеклассница рассталась с очередным парнем: по удаленным совместным фотографиям с ним, а вычислять новую любовную любовь вообще не было сложно: потому что фотосессия в парке на мыльницу, где они обнимаются не заставляла себя ждать, а, что сейчас?!

я вижу тенденцию наоборот
и вот, почему:


проще расстаться

да, как бы это не звучало, но, когда вы не показываете ваши отношения — в момент их распада (если он случится) будет проще не «объясняться» еще и перед подписчиками, не получать странные вопросы в директ: «маш, а где …»

счастье — любит тишину

очень многие руководствуются этим принципом и не выставляют отношения публично, чтобы «не сглазили»

нет в этом необходимости

этот пункт можно отнести больше к мужчинам или редкому числу девушек, которые не любят вести соц. сети и делиться фото в целом — сейчас таких мало

как с этим дела обстоят у вас? делитесь совместными фото в запрещенной сети или скрываете?

самое сложное для меня делиться в блоге моими отношениями..для этого несколько причин: не хочу нагружать молодого человека этой ответственностью — быть в моем блоге, он эту публичность не выбирал, хотя он и не против

вторая причина: хочется оставить это для себя, но! когда я слышу от девушек на консультациях или в директе «спасибо, что делитесь — как бывает и даете понять, каких отношений хочу я» мое сердце буквально 💔

и я напоминаю себе, что сама люблю радоваться за другие гармоничные пары, поэтому стараюсь делиться этим чаще)

Нести себя

11 Nov, 10:43


мужчина от тебя сбежит, если

нашла статью с таким заголовком на просторах твиттера (да, я там до сих пор есть), что нам предлагает не делать американский психолог :

отчаянно нуждаться в любви и отношениях

здесь соглашусь : когда мужчина чувствует, что вы в нем нуждаетесь, а он для этого просто существует : буквально пришел на первое свидание — это пугает, потому что накладывает ответственность еще до начала отношений, исключение : спасатели, которые сразу распознают в вас бедняжку, которую надо оберегать

таблетка от бывшего


работает ли система клин клином вышибают? да, но действие этого эффекта как подорожник на рану — первую боль сняли, но дальше - то что? в статье пишут — «мужчины чувствуют, когда на их месте должен был быть другой» выдать вас может внутреннее сравнение нового с бывшим, пусть оно и в вашей голове — это всегда считывается

вы эмоциональны (речь о слезах)

«мужчины тяжело справляются даже с собственным проявлением с чувствами, а здесь еще и ваши слезы!» с этим тезисом я не согласна, потому что прятать свои чувства только потому, что другой не может корректно с ними справиться : приведет к накоплению негатива внутри вас и только вопрос времени, когда все разрушится 💔, поэтому избегать проявления негативных эмоций, подсказать партнеру как вас лучше поддерживать, чтобы он не растерялся

что думаете? какой пункт — про вас? про меня
эмоциональность, я ярко проявляю как позитивные эмоции, так и «негативные», например слезы, если плачу — то плачу во всю силу 😹

Нести себя

10 Nov, 14:38


он постоянно в телефоне

вы знали о том, что для людей — которые сидят в телефоне во время диалога с вами : уже есть специальный термин?

фаббинг — привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время диалога

узнаете своего партнера, а может подругу или себя? ..

чистосердечное признание :

я человек, для которого опоздания близких не страшны, потому что я могу поработать в телефоне в это время, но есть и обратная сторона
— меня раньше по двадцать минут могли ждать близкие, пока я : «секунду, опубликую видео, сейчас-сейчас»

важно здесь найти баланс : у меня это получилось путем — первый же дубль летит в inst, либо спокойно обработать материалы дома, поэтому :

если с вами постоянно так поступают, — вы только и видите как взгляд партнера и его внимание забирает телефон, то :

— перед вами нет неловкости, ведь «все равно она подождет», вы считываетесь как терпила

— партнер/подруга не может грамотно распределить время и приоритет отдает не вам, а рабочим задачам

— все вместе

Нести себя

07 Nov, 10:56


эфир на тему :

почему одних женщин всегда рассматривают серьезно, готовы бороться за их расположение, а для других — не готовы меняться и совершать поступки?

00:00 — 1:48
тема эфира

1:49 — 2:15
ваши варианты

2:16 — 14:42
первое качество женщин, на которых всегда есть спрос и ажиотаж

14:43 — 27:20
второе качество женщин, которые окружены вниманием достойных

27:21 — 36:58
третье качество
женщин, которых любят, высоко ценят и о которых хотят заботиться

36:59 — 54:36
как раскрыть свою самоценность и обрести отношения мечты за шесть шагов?

55:46 — 56:58
методы поднятия самоценности

57:03 — 58:34
долгая проработка себя, мое отношение к этому

1:01:52 — 1:06:48
хочу богатого, классного и щедрого — мне надо соответствовать?

1:07:03 — 1:32:38
разборы ваших проблем


для тех, кто хочет стать
участницей программы
«обрести отношения мечты» — напишите мне ваш запрос в теме самоценности и отношений — вот сюда https://t.me/Dia_Dia , чтобы узнать форматы программы

Нести себя

06 Nov, 17:55


хотите посмотреть запись эфира?

если наберем 150 реакций под этой публикацией — прикрепляю запись🤍

Нести себя

06 Nov, 16:11


чат для вопросов к эфиру

Нести себя

06 Nov, 16:11


Live stream started

Нести себя

05 Nov, 10:30


когда свадьба?

рассказала в сторис —
как съездила на красивую традиционную балкарскую свадьбу, акцент сделала на различиях традиций и случайно задела большую боль —

женщины, которых не зовут замуж написали мне в директ, что рады за невесту, но не от всего сердца

есть женщины, которым не делают предложение много лет, а есть те, кого в целом не рассматривают для серьезных отношений

и, прочитав 101 сообщение с грустью о том, что «замуж не зовут» мне пришла идея —

хотите завтра эфир на эту тему?

разберем, почему одни женщины могут вне зависимости от контекста получать предложения руки и сердца постоянно : с детьми она или нет, была замужем или нет — а у вас не так?

делаем завтра эфир? дайте обратную связь в комментариях, если да 🫂

Нести себя

03 Nov, 06:55


мне не интересно тебя слушать

вчера разбирала ситуацию клиентки, запрос: «я ему говорю о том, что мне интересно, а он меня не слушает, называя это «женскими делами», говорит, что даже не хочет в это вникать, а для меня это важно, хотелось с ним поделиться, что делать?»

к слову, «женские дела» — это рассказ про ссору в маникюрном салоне между клиенткой и менеджером

как важно воспринимать эту ситуацию —

первое, когда вы интересны человеку он слушает вас внимательно, чтобы вы ему не рассказывали, потому что:

не так важно то, что конкретно вы говорите, важнее всего, — что это вы

объясняю : дело не в тембре голоса, а в ваших горящих глазах и заинтересованности в теме, когда человек нам дорог и важен — мы будем слушать с интересом, даже про зимнюю резину и шутки мастеров в детейлинге (подтверждаю на своем примере)

поэтому, если ваш партнер, когда слушает вас подчеркнуто безразличен или говорит прямо: «мне не интересно», проблема глубже, — начинается потеря связи и интереса друг к другу, поэтому надо смотреть в это, а не в то, чтобы винить себя за пустую болтовню

исключение есть: если это разовая история, — партнер сильно устал, он в плохом настроении и день на работе выдался не из легкий, тогда слушать про ссору хочется меньше всего, да и вообще про что либо другое, иногда нам всем нужно побыть в тишине, поэтому, если вы разово заметили холодок: не стоит бить тревогу

про что самое скучное для вас, но интересное для партнера — вы слушали? и даже начинали понимать его интерес к этому..или нет)

Нести себя

02 Nov, 11:37


приложения для знакомств — придумали для мужчин?

статистика нескольких приложений для знакомств показывает, что женщин в приложении — на 40% (!) меньше, чем мужчин, почему так? есть несколько причин

— патриархальный стереотип «отчаявшейся» женщины

многие считают, что сайт знакомств — выглядит как последняя возможность для женщины и сам факт ее нахождения там считывают как : «уже пробовала все, замуж не берут»

— неадекватное (не всех, но многих) поведение мужчин в приложениях для знакомств

стоит
ли здесь объяснять?.. начиная от странных смс, заканчивая присланными фото, которые не просили и не хотели получать

— разные ценности

приложения для знакомств ассоциируются с чем-то не очень серьезным, для поиска one night stand 🔞, что подходит не всем

можно ли найти в приложениях для знакомств партнера для отношений, а не на одну ночь? да, но :

в процессе поиска можете наткнуться на не самых приятных мужчин (в целом, как и в жизни)

чтобы помочь себе избежать
«не тех» знакомств в интернете, — помимо базовых правил безопасности, обратите внимание на комфорт в переписке, если что-то смущает — не переводите общение дальше, а, если все-таки решили дать шанс : сначала созвонитесь с человеком

как у вас обстоят дела с интернет-знакомствами? пробовали знакомиться через приложения? хотели бы попробовать?

Нести себя

01 Nov, 16:18


чей типаж настоящих мужчин ?

вопрос : отправите подруге с подписью «твои» или горько усмехнетесь и подумаете «это я»

Нести себя

01 Nov, 13:34


всего лишь на два дня —

публикую запись эфира, который вызвал стооолько эмоций и «это инсайт!» фраз ❤️‍🔥

уделите себе время сегодня, после рабочего дня, — чтобы без спешки спокойно посмотреть эфир, погрузиться в теплую, располагающую женскую атмосферу и вынести для себя много интересных деталей, анализируя кино-отрывки 🎬 вместе со мной

эфир опубликовала в закрытом канале, вот здесь : https://t.me/million_mood_bot?start=efir


и пусть ваши выходные
пройдут классно 🫂

Нести себя

01 Nov, 10:12


как это было ❤️‍🔥

вчера на эфире :

670 человек в чате
4,5 часа эфира : «пять ключей, обладая которыми, вы станете той самой женщиной, которой восхищаетесь»
более 10 ярких актуальных разборов в формате кино—отрывков 🎬
— личные разборы участниц


💋. презентовала свою авторскую программу : «обрести отношения мечты»

на эфире я дала много ценности и инсайтов, но самое приятное, что это было с шутками, смешными комментариями и в легкой форме — наша общая энергетика это wow!

💋. кто был вчера на нашем эфире, делитесь инсайтами и впечатлениями в комментариях под этим постом

Нести себя

30 Oct, 17:08


особый вид женщин

вы знаете — я очень люблю наблюдать за поведением людей и анализировать, благодаря этой черте я создала авторскую систему женских
типажей, в которой есть один, —
мой самый любимый типаж женщин :

женщины, врезающиеся в память, оставляющие след в сердце, помните как писал Бродский?

«я был попросту слеп.
ты, возникая, прячась,
даровала мне зрячесть.
так оставляют след»

типаж женщин, которые оставляют след на всем, к чему они когда-либо прикасаются :

— входя в пространство, они оставляют след на всех, кто в нем: их невозможно не заметить

— они всегда окружены вниманием, заботой и подарками от достойных мужчин

— они безусловно ценят и любят себя, они относятся к себе как к королевам и другим просто не остается варианта вести себя с ними по-другому


таких женщин называют роковыми, незабываемыми, музами , но мне нравится называть их женщинами, которые оставляющими след

как они это делают? получают внимание, подарки, высокую значимость, почему одних женщин мужчины помнят всегда и относятся к ним, как к хрустальным вазам, а с другими ведут себя антибережно

в чем секрет таких женщин? неужели, такой можно только родиться?

нет, такой можно стать и я, наблюдая за женщинами, оставляющими след, выделила пять элементов, которые позволяют им производить такое впечатление, врезаться в память и безусловно любить и ценить себя

каждый из пяти секретных ключей в арсенале этих женщин я раскрою завтра, на эфире в закрытом канале —

31 октября в 19:00 по мск, как попасть на эфир? переходите вот сюда https://t.me/million_mood_bot?start=efir

Нести себя

29 Oct, 12:00


фраза дня :

«что ты мне сделаешь,
я в другой системе ценностей»

Нести себя

29 Oct, 09:44


вы ссоритесь с ним неправильно

гармоничных отношений без ссор не бывает, — как так? разве в здоровых отношениях люди ссорятся? — да, в здоровых, любящих и гармоничных отношениях присутствуют ссоры, но важно знать как они происходят:

ссора с партнером может быть для того, чтобы выплеснуть эмоции и уладить конфликт, а может быть для взаимного уничтожения друг друга, когда после ссоры ощущение «все, это конец, мы точно расстанемся», это не ссора — это проблема и ее надо решать

как выглядит ссора в здоровых отношениях без обид друг на друга на год вперед и обещанием уехать от него к маме?

— самоконтроль во время ссоры:

вы должны обозначить черту друг для друга заранее и понимать во время самой ссоры, что вы точно ее не переступаете, например: оскорбления, «давить» на ту самую болезненную ситуацию для партнера, физический погром (бить тарелки), для наглядности, в наших отношениях «стоп-фраза», которую мы не используем, даже в момент пика ссоры : «все, мы расстаемся»

— время после ссоры:

как вам комфортнее мириться? кому-то важно помолчать час, чтобы остыть, для кого-то важно здесь и сейчас закончить конфликт, кто-то предпочитает сразу переключиться на другую тему, как комфортнее вам и вашему партнеру? это важно понимать и знать, —

но, что НЕ может являться «вашим методом остыть : тотальный игнор партнера, хлопанье дверью, длительное безразличие — любая манипуляция, давление на чувство вины и обесценивание чувств партнера, избегание открытого диалога (увы, но отвернуться от него в машине так же к этому относится)

ссоры неизбежны, это часть отношений, но очень важно уметь правильно ссориться: чтобы после конфликта не хотелось собрать вещи и уехать навсегда, а вы, наоборот, чувствовали облегчения от высказанного :

как ссоритесь вы? на повышанных тонах и, как в фильмах, кидая все на пол? или спокойно и конструктивно? или раз на раз не приходится ..

а, если партнер вас не слышит и не выходит на открытый диалог — на закрытом эфире про отношения буду давать пошаговую инструкцию, что с этим делать, как исправить
, присоединиться к эфиру можно здесь https://t.me/million_mood_bot?start=efir

Нести себя

26 Oct, 14:38


самое привлекательное для мужчин при первом знакомстве

исследователи Карин Периллу и Джейм Клауд провели опрос—исследование, в котором опросили 260 респондентов в возрасте от 20 до 75 лет, где 130 мужчин и 130 отвечали на вопрос : «что самое привлекательное для вас при знакомстве, на что обращаете внимание»

по результатам исследования выяснилось — 98% мужчин считают самым привлекательным — широкие бедра потенциальной партнерши

объясняется это тем, что «внушающие размеры» бедер обещают репродуктивный успех, но на практике это скорее не столько широкие бедра, сколько красивое соотношение, чтобы можно было сказать: «ее талия — аномалия», а достигается этот эффект за свет больших бедер,, поэтому фигура песочные часы не просто так считается самой желанной и даже идеальной, это обусловлено психологически

98% женщин наоборот, сделали выбор в пользу красивого лица — с точки зрения «природы» это объясняется тем, что женщины более эмпатичны и по чертам лица и смене эмоций им легче «предсказать», что за человек перед ними и возможно ли у них совместное будущее

представьте, что вы участница опроса, — что является самым сексуальным и привлекательным при знакомстве для вас?

Нести себя

23 Oct, 15:46


хочу отношений, но их нет, я все еще одна, почему? как изменить это :

— практика и возможность личного разбора на эфире, здесь : https://t.me/million_mood_bot?start=efir

Нести себя

23 Oct, 08:10


френдзона — из нее можно выйти?

обычно, говоря о френдзоне мы представляет как женщина «не замечает» чувств мужчины, его желание стать бОльшим, чем просто другом, но

вчера я разбирала клиентский запрос наоборот, когда женщине нравится мужчина, но они в статусе друзей

что делать, если хочется это изменить?

в первую очередь понять: есть ли реальный шанс или мужчина воспринимает вас только как «братана в юбке» : если первый вариант будет легче, если второй —

когда контекст изначально складывается как дружеский, — очень важно изменить его восприятие вас, чтобы он увидел в вас, пусть и друга, но в женском обличии

что для этого важно сделать :

— перестать поддерживать культ «брат за брата»

обсуждать с ним его женщин, как ему лучше поступить — нет, эти темы вы не разбираете, шутливо предложите ему спросить психолога или разводите руками, мягко улыбаетесь, переводя тему, говоря о том, что «даже не знаете, как ему поступить»

— в отличии от женщин, которые считывают симпатию мужчины за пять секунд по малейшим деталям:

мужчина понимает, что вы рассматриваете его как партнера только тогда, когда вы добавляете в общение флирт, но важно это делать красиво, достойно, без яркого сексуального подтекста, — буду рассказывать как это сделать на закрытом эфире, попасть на него вот можно здесь https://t.me/million_mood_bot?start=efir ,

иначе вам предложат перевести дружбу в формат 🔞 по дружбе, а это не серьезно

Нести себя

22 Oct, 11:20


я выполняю функции жены до брака — это нормально?

вообще «функции жены» для меня звучат как старый век, во времени расцвета псевдо—психологии, когда женщин учили улыбаться, даже, когда плохое настроение и притворяться легкой и воздушной 24/7

что значит функции жены в общем понимании?
— готовить
— создавать уют
— приводить дом в порядок дом
— заботиться о всех членах семьи: дети, муж


часто женщин учат рассуждать так: «если ты ему не жена — ты не обязана это делать, когда вы живете вместе: убирать, готовить, пусть вызовет клининг и закажет доставку!»

проблема в том, что когда вы так себя ставите в отношениях, говоря мужчине о том, что :

«я не буду бесплатной домохозяйкой, я тебе не жена!»
вы даете ему понять, что после брака — вы обязуетесь выполнять все эти «функции жены» автоматически

вы создаете связь: я не женат = она ничего не делает по дома, я женюсь = она будет все делать

и потом к вам в браке множество претензий, потому что «ты как жена должна..», а вы и не должны стать резко домохозяйкой, пусть и с кольцом на пальце

если вам не хочется каждый день готовить в браке — не готовьте, закажите вы эту доставку и клининг

а, если вы живете вместе и (обожемой!) без кольца на пальце — и вам в кайф готовить завтраки не для того, чтобы выслужиться:

«сейчас он увидит какая я и возьмет замуж», а потому что
вам просто хочется порадовать любимого человека: сделайте это

вашу ценность в отношениях — определяете вы, поэтому не вгоняйте себя в рамки, которые доставляют дискомфорт обоим

Нести себя

22 Oct, 11:20


😹. только что попалось это видео — идеальное попадание в ситуацию)

а, если серьезно, о комментарии выше ↓

Нести себя

22 Oct, 11:20


Съезжаться для чего? Если он сделал предложение, то да. Если девушку устроит быть сожительницей и бесплатной домохозяйкой, то это уже личный выбор

Нести себя

22 Oct, 10:50


разбор ситуации выше :

— желание съехаться в начале отношений

— желание съехаться после продолжительного общения

— что делать, если он не хочет съезжаться, увиливает от ответа

чтобы попасть на закрытый эфир, переходите по ссылке https://t.me/million_mood_bot?start=efir

Нести себя

21 Oct, 08:29


обсуждаем, ваше мнение?

Нести себя

20 Oct, 14:10


мужчина намного старше меня — нормально ли это?

разница о которой мы будем говорить и которая считывается для меня, как для психолога «под вопросом» — 15-20 лет и старше

что значит «под вопросом» ? потому что мне не близка позиция, что такая разница в возрасте обязательно «ненормальна», нет

есть пары с большой разницей в возрасте 15-20 лет, которые чувствуют себя отлично, создают прекрасные семьи и у них все гармонично и замечательно, но

есть и та категория женщин, которые не понимают, почему им симпатизируют только «мужчины постарше»? здесь важно задать себе следующие вопросы :

произошла ли сепарация от родителей?

очень часто любовь к мужчинам старше вызвана поиском теплого отеческого плеча или отсутствием надежного папы в детстве, чтобы почувствовать себя защищенной и проиграть этот сценарий

— боюсь предательства от тех, кто «не нагулялся», чтобы защитить себя от измен и предательства,

мужчин постарше могут выбирать женщины у которых есть страх отвержения, страх быть преданной и в целом : проблемы с доверием к мужчинам, смотреть на мужчин намного старше, чтобы всегда быть «в выигрышном свете» для него, но это, конечно, никаких гарантий отсутвия измен не дает

чувствую себя маленькой без большого мужчины,

с тем, кто моего возраста : я не буду так значима, как с тем, у кого много опыта и он твердо стоит на ногах : пусть он меня спасет и вытащит из моей реальности задницы и направит, буду ему благодарна = любить взамен

вам нравятся мужчины постарше? был ли такой опыт?если да, то какую разницу в возрасте предпочитаете или комфортнее с ровесником?

Нести себя

19 Oct, 07:59


одна из моих ❤️‍🔥 моделей и представительница фейковой самоценности Белла Хадид

считаю ее одной из самых красивых женщин, но сама Белла себя даже близко красивой или симпатичной не считает, так как :

— постоянные депрессии
— первая пластическая операция в 14 лет (!)
— расстройство пищевого поведения : ругает себя за кусок пиццы, а булимия — лучший друг


что помогло Белле? создание фейкового уверенного в себе альтер-эго, она даже назвала «ее» — Беллинда)

сама Белла рассказывала Vogue, что любая ковровая дорожка, где мы видим ее счастливой — это не она, это Белинда

но, что случилось позже? именно этот образ ее и разрушил, потому что создание альтер-эго, как и фраза «fake it till you make it» работает только с подготовленной для этого шага психикой, когда вы «вживаетесь» в роль к которой не готовы :

все может стать только хуже, так и произошло у Беллы, которая покинула подиум на два года, чтобы восстановиться, так как она не могла сделать этого сама — несколько месяцев провела в клинике, продолжает и сейчас работать над своим состоянием

поэтому, напоминание : если кто-то выглядит счастливым и уверенным в социальных сетях, есть большая вероятность, что это фейковая самоценность, ориентируйтесь
всегда на себя и свое состояние

Нести себя

18 Oct, 16:06


фейковая самоценность
— как она ощущается?

🤍.
присоединиться к закрытому каналу эфира, в котором я разберу как обрести истинную самоценность,

можно вот здесь,
https://t.me/million_mood_bot?start=efir

Нести себя

18 Oct, 12:45


не слушайте этот подкаст, если не хотите лишиться иллюзий об изменах

Нести себя

18 Oct, 12:45


если вы думаете так, то вам не больше 18-ти, либо вы живете в розовых очках, объясняю ниже

Нести себя

17 Oct, 19:24


мужские измены : можно ли простить и в каких случаях?

каким женщинам не изменяют?
как не потерять веру в мужчин после предательства?
как сохранить отношения после измены?

эти и другие самые актуальные проблемы в отношениях буду разбирать на большом закрытом эфире :


чтобы попасть на закрытый эфир, переходите по ссылке https://t.me/million_mood_bot?start=efir

Нести себя

16 Oct, 11:25


как понять, что ты соглашаешься на меньшее ?

когда совсем недавно я была в Питере — мы посетили несколько храмов, послушали экскурсии, после которых я совершенно по-другому посмотрела на них, ведь храмы в детстве — это было очень скучно

сейчас — оказалось увлекательным настолько, что я приобрела лекции по истории искусств и несколько из них про Ватикан : их фрески, полотна и тайные значения картин, с удовольствием слушаю и прямо сейчас лектор произнес —

«одна из любимых цитат священных трактатов Папы Римского, была :

«ибо смерти подобно — довольствоваться малым»

и я замерла, когда ее произнесли в лекции, поставив урок на паузу и прямо сейчас хочу раскрыть эту цитату со стороны самоценности:

— я бы сказала, что соглашаться на меньшее, хуже, чем смерть, почему?

потому что это всегда несет разрушительные последствия, когда вы выбираете не себя :

— не своего человека рядом
— не то, что хотите по-настоящему
— когда вы бежите от временных трудностей, чтобы «не напрягаться», не идти за своим —

это разрушит вас

потому что идти против себя, соглашаться на меньшее = терять постепенно интерес к жизни

задайте себя вопрос прямо сейчас : «в чем я соглашаюсь на меньшее?»

соглашаться на меньшее это не всегда про «терпеть что-то», иногда это, наоборот, про вашу нетерпимость к тем действиям, которые приведут вас в итоге к желаемому

как вам эта аналогия? делиться таким : или слишком философски и хочется попроще? дайте мне обратную связь, пожалуйста

❤️‍🔥

Нести себя

13 Oct, 14:41


он теряет ко мне интерес

как определить: правда ли это и приближается расставание или вы себя накрутили?

— его не волнуют подробности вашей жизни, например: ему не интересно, что вы обсуждали с подругой, где вы были, и что вы делали, чем были заняты в течение дня, ответ может быть «я и так все про тебя знаю», но это лишь отмазка

— выбирает не решать конфликты, а согласиться с вами или перевести тему, чтобы «вы отстали» и не доставали, для чего? зачем решать конфликты с той, от которой планируешь уйти?

— ощущение, что интересные темы для разговоров у вас иссякли


все три пункта — можно применить и к вам по отношению к мужчине, может быть, теряете интерес вы, а не он?

важный момент : интерес чаще всего теряют к вам — или вы? какой пункт — отзывается больше всего 💔

Нести себя

11 Oct, 16:27


мужчины называют вас меркантильными

«тебе нужны только деньги..»,
почему такое восприятие?
четыре категории

Нести себя

11 Oct, 16:26


ути боже

Нести себя

11 Oct, 16:25


шесть часов 💔

(и это только начало)

хочу каждой из вас пожелать испытать это чувство кайфа от того, что ты делаешь, что создаешь и, какие эмоции
вызываешь в людях ❤️‍🔥

бесконечно люблю и ценю 🫂