Нести себя @nesti_sebya Channel on Telegram

Нести себя

@nesti_sebya

Самоценность. Отношения. Самоподача 💎

inst : @dia.diaaa
запись на сессию : https://dia-diaaa.com

Нести себя (Russian)

Канал "Нести себя" - это место, где вы сможете по-новому взглянуть на себя, свою самоценность и отношения. Здесь вы найдете уникальные советы по самоподаче и развитию личности. Наши эксперты помогут вам раскрыть свой внутренний потенциал и стать уверенным в себе. Кроме того, канал предлагает возможность записаться на сессию для более глубокого погружения в работу над собой. Присоединяйтесь к нам, чтобы начать новый этап в своей жизни и обрести внутреннюю гармонию и успех. Instagram: @dia.diaaa. Запись на сессию: https://dia-diaaa.com

Нести себя

24 Jan, 17:56

хочу стать видимой для мужчин (парней)
⠀
как? два момента —
⠀
не бояться быть замеченной
⠀
замечать, чтобы замечали тебя
⠀
начнем с первого пункта: когда с таким запросом «быть увиденной» ко мне приходят на сессию первое, что мы делаем:
⠀
представляем эту ситуацию детально: как к вам подходят, как вам делают комплимент, как заводят с вами диалог и.. я вижу как клиентке некомфортно, — она правда хочет внимания, но не готова это внимание вы дер жи ва ть —
⠀
наше бессознательное никогда не поведет нас туда, где ему плохо, это выглядит так 🧠: «она хочет внимания, но я знаю как она начинает переживать, дергаться и краснеть тогда, когда его получает.. поэтому мы ее туда не поведем, зачем этот лишний стресс?»
⠀
второй пункт — замечать, чтобы вас замечали, о чем это? когда вы идете и вам кажется, что вы такая маааленькая, такая незаметная, такая.. как вы смотря в пол, не замечая прохожих, думая о своем заметите взгляды направленные на вас?

замечают тех, кто замечает саму жизнь: яркие куртки детей, цветущее дерево, красивый берет у девушки, которая идет впереди вас, новую укладку коллеги, понимаете?

пока вы шагаете с мыслью «быстрее бы домой», окружающие не будут стремиться вас переубедить, первый шаг — за вами
1,255
Нести себя

24 Jan, 07:52

ваши мысли?

* вопрос—ответ я устраиваю обычно в inst здесь
1,477
Нести себя

23 Jan, 17:34

когда требования к парням и мужчинам завышены —

как понять, когда девушки, женщины действительно претендуют на то, чему не соответствуют сами
1,645
Нести себя

23 Jan, 13:25

обсуждаем? ваше мнение :
1,875
Нести себя

11 Jan, 19:02

мне стало с ним скучно, хотя он такой хороший ..

видео о котором говорю вот здесь
3,550
Нести себя

10 Jan, 15:45

«что, по-твоему, может быть в нас лучшим? — не знаю…мы должны это узнать»

есть время для накопления и созидания, а есть для отдачи и 2024 для меня был годом тотальной отдачи : информации, проектов, своего ресурса

подруга любит говорить, что это мой накопленный потенциал, который копился несколько лет, чтобы дать свои плоды в 2024 и я ей верю, потому что сама это чувствую, сейчас же :

2025 хочу посвятить процессам, связанным со мной лично — обновить свой уход во всех сферах, внести корректировки во внешность, даже позиционирование в блоге ждут большие изменения, пока что я об этом только говорю, но скоро все увидите)

чувствую, этот год будет про докручиванию деталей, каждый мой проект будет редким и с преследующим меня постоянным вопросом : «а как можно еще лучше? а как можно еще больше дать?», хочу уйти в детали, вектор и направление мне уже отчетливо понятен

upd : мой январь, это отдых с родными — долгие прогулки и дегустация конфет в праздничных коробках, новый курс по истории искусств (уже жадно поглотила одну двухчасовую лекцию), чтение художественной (!) литературы, поняла как соскучилась по ней, ведь до этого были только специализированные книги и статьи, потому что «зачем тратить время на то, что не поможет в работе?»

и в целом : по моим ощущениям сейчас такой переходный момент, когда январские дни дали выдохнуть, спокойно посмотреть вглубь себя и понять : «а чего я хочу?»

мой ответ и цель : тотальный фокус на себе, особенно в те моменты, которые никто не видит, например : подобранный для меня распорядок дня и приоритет тем сферам, которые давно были отложены в угол для когда-нибудь-не-сейчас-но-потом-обязательно времен

кто читает это и понимает, что чувствует о чем я? есть ли у вас потребность в том, чтобы сфокусировать на внутреннем, на отношениях с собой? или у вас другой вайб?)
3,281
Нести себя

10 Jan, 08:10

газлайтинг — что с этим делать?
2,526
Нести себя

10 Jan, 08:10

Диана, спасибо огромное за этот пост! Он как никогда актуален для меня. А можно вас попросить поделиться информацией, как противостоять каждому из этих приёмов? Есть ли какие-нибудь книги на эту тему?
2,459
Нести себя

06 Jan, 12:16

пять любимых методов газлайтера

начнем с того, что такое вообще газлайтинг?

это метод «подмены» и отрицания происходящего, пример :

когда тебе постоянно и при этом очень уверенно говорят, что «такого не было, тебе показалось, ты себя накручиваешь»

в какой-то момент тебе и правда начинает казаться : «а может и правда проблема во мне?» «может я преувеличиваю» «а может я неправильно поняла..?» и так далее

я вижу в газлайтинге прямой способ понижения самоценности — я бы сказала это не только вид психологического насилия, но и метод уничтожения вас как личности и вот, почему :

прием : «я тебя непонимаю»

газлайтеры любят делать вид, что просто не понимают, о чем речь и вы «просто усложняете, как всегда!» перевод : им не хочется разбираться с вашими чувствами и переживаниями, им хочется, чтобы вы поскорее отстали

прием : отрицание

отрицать все, что вы говорите и переворачивать ваши слова — со стороны это кажется смешным, потому что как в детстве «я такого не говорил! — говорил! — нет, не говорил!», но на пике ссоры, когда вы бьетесь о стену «такого не было, ты не так поняла» становится ужасно, ощущаешь бессилие

прием : отвлечение

переключить ваше внимание — вам грустно и вы хотите поговорить об этом? а вы отвлекитесь! ведь какой хороший день! а, если перевести ваше внимание у газлайтера не получится — вы будете виноваты в том, что испортили его прекрасное настроение и в итоге все равно окажитесь виноваты

прием : ты слишком чувствительна

«ты слишком близко все принимаешь к сердцу!» вишенкой на торте станет сравнение вас с другими : «вот девушка моего друга/бывшая так себя не вела!» если выслушивать это постоянно, — рано или поздно можно поверить в то, что вы просто истеричка

прием: извинись

в том, чтобы извиняться нет ничего такого, если речь идет об адекватных ситуациях, но нет — газлайтер заставляет извиняться вас не за поступки, а за ваши реакции — слишком громко, слишком ярко, слишком эмоционально вы отреагировали на что-то, а ему это не нравится и вот это уже про дрессировку, не иначе
3,954
Нести себя

01 Jan, 16:23

как ваше первое января?

делитесь своими фото, видео в комментариях — мой первый день Нового года проходит с семьей :

сходили на завтрак, долго гуляли, сейчас возвращаемся в отель, закажем себе снеков и будем смотреть второй сезон «игра в кальмара» с маман

ваши планы на выходные?)
3,231
Нести себя

31 Dec, 16:12

год кармы — год возмездия, должен был ударить по всем вашим обидчикам, а ударил по вам?

знаете, почему?

вы — свой главный обидчик : вы ругаете себя, обесцениваете, когда для других в такой же ситуации — нашли бы слова поддержки

вы находитесь в погоне за тем самым идеальным моментом, игнорируя то, — как вы мечтали быть там, где находитесь прямо сейчас и сколько приложили сил, чтобы стать тем, кем являетесь сейчас

вы выбираете тех, кто изначально не обещал относиться к вам хорошо, продолжая надеяться и переделывать человека «вдруг он изменится», как вы при этом поступаете с собой?

2024 прошелся по вам, чтобы напомнить о том, как важно быть хорошим другом не только для ваших близких, но и, в первую очередь, для самого себя, — чтобы дарить другим тепло, важно быть наполненным им самим

теперь о новом 🎅🏻 :

мои приятные, мое новогоднее пожелание вам в 2025 — наполните год красотой и созиданием :

красотой в отношении к себе, красивыми встречами с близкими, красивыми закатами и рассветами, красивыми моментами и даже, если печальными днями без которых никуда — пусть они тоже будут исключительно красивыми : чтобы после слез приходило ощущение легкости, а не безнадежности, ведь только в движении и есть красота, обнимаю 🫂
3,514
Нести себя

24 Dec, 07:17

обожаю такие видео

уже несколько подобных видела у разных людей и каждый раз смотрю, затаив дыхание)

что вы думаете об этом?

особенно люблю читать комментарии под такими видео, где люди делятся своими историями, мое мнение : не могут все врать — ни дети, ни их родители, а вы как к этому относитесь?

у меня есть история на эту тему, — когда я училась в университете у меня была практика в детсаду :

одна малышка рассказала мне, — она боится, что ее брат «скоро от них уйдет» и кто-то мог бы подумать, что это просто этап сепарации от брата, но нет —

она боялась не потерять его внимание, а потерять его, потому что (!) дословно : «сидя на облаке мне стало жалко «этих родителей» (ее родителей), ведь их первый ребенок пришел ненадолго» и по ее словам она выбрала свою семью, чтобы родителям было не так грустно, когда брат уйдет, ведь у них останется она
3,541
Нести себя

21 Dec, 07:38

он резко пропал, но хочет вернуться?
⠀
теперь у нас есть термин — субмаринг, который описывает бывших с их внезапным «спишь?» о которых вы только забыли и тех мужчин, с которыми все складывалось хорошо, но он вдруг резко пропал ..
⠀
почему субмаринг? слово из морской тематики, которое буквально означает, что лодка может работать как на поверхности, так и уходить на глубину — как и мужчины, которые могут «затаиться» на дне, а затем всплыть, сделав вид, что так и надо было
⠀
когда я впервые услышала об этом термине — я подумала, что это тот же самый гостинг: когда человек просто пропадает из жизни без объяснения причины, но нет
⠀
субмаринг предполагает, что он точно вернется, спустя какое-либо время, только вопрос, зачем?
⠀
почему они возвращаются? почему бы не уйти раз и навсегда?
⠀
пропасть — было временным решением
⠀
т.е. мужчина изначально не думал уходить навсегда, он решил вас так наказать, чтобы знали, что теряете, — в случае с бывшим это: «посмотрим как без меня запоешь, сама вернёшься», в том случае, если человек еще не стал вашим партнером — это проверка, что вы будете делать? убиваться без него и накатывать полотна текста с вопросом «куда ты пропал?!»
⠀
а вдруг есть лучше?
⠀
мужчина мог добиваться вашего внимания и получив его — потерять интерес, ведь вдруг есть кто-то, кто подходит ему лучше? (в данном случае — психолог)
⠀
без вас стало хуже
⠀
но не спешите радоваться, хуже — это не значит, что плохо конкретно без вас, хуже без вашей поддержки, разговоров и ресурсов, которые вы давали человеку, поэтому в момент «неудобной ситуации», когда вы могли потребовать что-то взаимен, абсолютно обоснованно — взаимного внимания, например или слов поддержки, а человек на это не был готов, он взял и пропал, но потом стал скучать по вашим ресурсам и попросился обратно, — так как пока что такого акта благотворительности на горизонте от другой не предвидится

мои приятные, рассказывайте, встречали таких «субмарин» ? давали таким шанс вернуться?
3,752
Нести себя

17 Dec, 14:00

самый важный вопрос

личный контент, — мне часто пишут
(правда часто, не блогерский заход),
что его хотелось бы больше, не только psychology

сейчас есть для этого вдохновение ❤️‍🔥

что в этом плане хотелось бы узнать?)
3,059
Нести себя

17 Dec, 13:04

опасный тип мужчин, в которых легко влюбиться
3,269
Нести себя

17 Dec, 12:39

«латвийский баскетболист Янис Тимма ушел из жизни — рядом с ним лежал смартфон, на заставке которого только одна надпись: «Позвоните Анне» и ее номер телефона»

хочу вас спросить — как вы видите эту ситуацию? помимо того, что это, безусловно, трагедия, есть ли в этом что-то еще для вас?
3,153
Нести себя

12 Dec, 12:00

эстетика дома всегда — возможно?

да, есть такие люди : не только женщины, но и мужчины, которые всегда поддерживают дом в чистоте, настолько что, если вы решите заехать к ним неожиданно и предупредите за 2 минуты, что вот-вот постучитесь в дверь, — у них будет так чисто, как будто они вас ждали и весь день готовились к вашему приходу, НО

важно понимать, что инста-картинка идеальной жизни ≠ идеальная жизнь

всегда, не только в плане чистоты дома

есть ли блогеры, которые живут действительно так, как транслируют? да, но во-первых, их немного и в любом случае есть то, что остается за кадром — это нормально, во-вторых, часто скрывается факт, что есть дополнительная помощь в виде клининга, няни и так далее, выставляя это все как «сама, сама», т.е. обман ли все это? и да и нет, но расстраиваться, что вы «не такая» не стоит и вот почему :

если вам и правда хочется стать той, у которой дома чисто и убрано для приема гостей 99% времени — важно уделять этому время, новые привычки во взрослом возрасте не так легко формируются как с помощью подзатыльника мамы в детстве, но

любое качества можно развить в себе, если это правда ваша ценность, а, если нет и эту aesthetic вы навязываете себе сами — отстаньте от себя, вы становитесь от этого хуже

мне в этом плане очень нравится цитата : «не позволяй своим сковородкам сиять ярче себя»
3,813
Нести себя

11 Dec, 10:07

мне очень жаль, что я не aestetic girl

(что это значит раскрывается дальше в посте)

обсуждаем? чувствуете себя «недостаточно хорошей» видя таких блогеров или какие у вас эмоции?
3,126
Нести себя

10 Dec, 10:05

мой уникальный способ получать желанные подарки 🎁

в преддверии Нового года все мы задаемся вопросом «что подарить близким?», а главное, что подарят нам..

как вы знаете, мужчинам гораздо сложнее выбрать подарок, но

можно взять ситуацию в свои руки, — сказав мужчине, что вы конкретное хотите, в формате вишлиста, но.. а как же ощущение неожиданности?

предвкушение момента, когда ты раскрываешь упаковку, а там .. тот самый подарок, на который ты так активно намекала или другая сторона : там то, что вам совсем не нужно, но надо дать позитивную реакцию, человек же старался

я вижу главный минус вишлистов в том, что он лишает чувства неожиданности, но так же главный плюс вишлистов : лишает чувства огорчения, если вы намекали на одно, а там совсем другое, поэтому как быть?

расскажу как сама вышла из этой ситуации — я составляю вишлист, но прошу дополнить его сюрпризом о котором я не знаю, например : приложить к подарку красивое письмо, написанное от руки или заказать к основному подарку мой любимый напиток и десерт и так далее, —

т.е. смысл в том, что я знаю об основном подарке, но то самое ощущение неожиданности, чувство праздника остается, так как есть дополнительный сюрприз, о котором я ничего не знаю

так, остается ожидание сюрприза и при этом не ломается голова партнера на тему : «что ей подарить»

как вам такой подход, забираете себе? вы за/против вишлиста?

и давайте устроим в комментариях список желаний, — читать мечты других, это так искренне : какой ваш самый желанный подарок на Новый год?) делитесь 🫂
3,438
Нести себя

09 Dec, 14:10

что кричать, чтобы к вам пришли на помощь?

ваша безопасность — важна, послушайте
2,730
Нести себя

06 Dec, 10:01

кричать «мама» эффективнее, чем «помогите», —

в тик токе стало популярно мнение о том, что звать на помощь, кричать : «полиция!», не так эффективно — как слово «мама!», что вы об этом думаете?

расскажу свое мнение позже, хочу почитать ваши ощущения и предположения, почему так
3,710
Нести себя

03 Dec, 15:38

когда стоит сказать «я люблю тебя»

attention, — нашла интересное обсуждение на тему : «когда адекватно признаться друг другу в любви» обсуждается даже! срок признания

как вы думаете после какого промежутка времени, если вы не услышали заветные слова — на ваших отношениях можно ставить крест и искать другого? ответ : три - четыре месяца

об этом нам с уверенностью заявляет американский мужчина — психолог, что думаете? три-четыре месяца отношений достаточно для этих слов?

вспоминая свой личный пример — меня вообще не задевало то, что в начале отношений, после трех, четырех и даже пяти месяцев мой молодой человек не произносил этих слов — я смотрела на поступки и понимала как значима для него, но это не значит, что «слова ничего не значат», я не торопила себя и не торопила его, не намекала ему «а ты меня любишь?», потому что мы оба серьезно относимся к этим словам, поэтому :

я совершенно не согласна с автором статьи, важно понимать, что, если через год человек не сказал те самые заветные слова — моя безлимитка 💳 твоя «я люблю тебя», да, есть о чем задуматься, но три-четыре месяца, чтобы прямо любить? спорно

ваше мнение? когда ваш партнер сказал, что любит вас? а вы ему?
3,652
Нести себя

02 Dec, 12:07

как обрести самоценность

— когда мы начинаем думать о том, что недостаточно ценим себя

— с чего начать, с каких конкретно шагов
3,480
Нести себя

01 Dec, 13:57

сыночка присыночка или «пыльные сыновья» ?

в социальных сетях появился новый термин, — «пыльные сыновья»

пыльные сыновья — мальчики, которые растут в атмосфере «я настоящий мужик, я этого делать не буду», обесценивая женский труд, например :

мальчики с детства привыкают к тому, что все за них все делает мама, например : следит за их вещами, собирает рюкзак в школу, всегда ответственна за обеды, ужины и порядок в доме

и вроде бы — ничего такого, базовые задачи мамы, на женщинах действительно бОльшая часть домашних забот, но, когда у мальчика в детстве нет понимания, что это не только мамины обязанности, происходит превращение в «пыльного сына», мальчиков, который не делает даже «базу» :

— не опускают сиденье унитаза после себя
— не убирают за собой в комнате
— не поддерживают порядок, ожидая, что это занятие мамы и ее обязанность

и самое грустно : все это постепенно трансформируется в неуважение к женщине в целом — «я мужчина, а ты ..», стоит ли объяснять, что здесь и абьюз и рукоприкладство будут «разрешены» в понимании такого мужчины, так как женщина не так значима, как он?

пример реального «пыльного сына» — недавно мне рассказала подруга как ее молодой человек отказался покупать ей обожемой! прокладки, потому что ему стыдно и это НЕ мужское дело, как вам такое?

вам встречались мужчины «пыльные мужчины» ?
3,751
Нести себя

29 Nov, 04:56

ненавижу его друзей
⠀
что делать, если вам не нравятся (мягко сказать) друзья вашего партнера?
⠀
первый совет обычно звучит так — «понять, почему вы испытываете эти чувства»: и да, действительно для самой себя понять это стоит, но!
⠀
не путайте это с «объясните вашему партнеру, почему вы считаете, что его друзья не очень и ему надо от них отказаться»
⠀
и сейчас вы скажете: «а что, если я вижу — что они правда как люди не очень и хочу защитить своего человека?»
⠀
важно помнить, что вы не ему не мама, — сказать о своих чувствах: это одно, перетягивать одеяло — другое

вы выбрали человека, который без вас был неспособен оценить свое окружение, а вы, которая знаете его меньше, чем они знакомы с друзьями : вдруг все исправите? странно звучит, да?)
⠀
самое худшее, что вы можете сделать : начать борьбу за внимание, каждый раз идти на встречи, где «будут они» через силу или не пускать его к друзьям, устраивая истерики на тему «давай побудем наедине»
⠀
так как же поступить? честно сказать о том, что это «не совсем ваши люди» и вы бы не хотели идти в тотальное с ними сближение, но редко посещать компанию — можно, так же напомнить ему, что он не Добби из Гарри Поттера и может планировать время наедине с друзьями и без вас
⠀
итак, какое отношение у вас к друзьям вашего партнера? хорошее дружеское или «сто лет с ними не виделись и еще бы столько»
3,371
Нести себя

28 Nov, 07:59

«on this day — a queen was born» 28.11 ❤️‍🔥

мой личный новый год начинается сегодня :

если бы сейчас на интервью меня спросил один иногент «в чем сила?» я бы осознанно ответила — в любви

в любви семьи —
которая проявляется не только в те моменты, когда все хорошо : вы смеетесь, едете в любимую кофейню, подпевая песни и, планируете «какой фильм будем смотреть вечером?», но и в любви внутри семьи — когда происходит то, что заставляет каждого из вас отодвинуть «свое» на второе место, чтобы решить то, с чем столкнулись «вы» как семья : безусловно, сила любви семьи в объединении

в любви моих близких людей —
вы рядом, вам всегда неподдельно интересны мельчайшие аспекты моей жизни, я безумно ценю это и вы знаете, что это взаимно, мое сердце всегда открыто для вас

в любви к моей реализации —
когда понимаешь, что в твоей жизни есть опора, при этом — любимая опора, о которой я всегда мечтала еще в детстве и она дает мне все, чего я хочу : ощущение своей нужности и причастности к колоссальным изменениям женщин, ощущение собственного счастья и, конечно, возможность делать счастливее близких

сила в любви и .. благодарности

я красиво вхожу в свой новый год с благодарностью ко всему, что есть у меня — я очень счастливый человек и осознаю это настолько, что

пока пишу этот текст накатывают слезы радости, от насыщенности моего личного года, который остается позади, — надо признать, видимо, с кармой дела у меня обстоят отлично, учитывая драгоценные подарки в виде событий, которые происходят в моей жизни и людей, которые рядом)

люблю и благодарю

🤍
3,777
Нести себя

20 Nov, 13:52

влюбляюсь в мужчин, которые не ценят меня для которых я вечно недостаточно хороша,

почему так — рассказала в этом видео и в описании под ним, здесь

но как это изменить?

самое главное, это сейчас не просто прочитать и кивнуть, согласиться со мной «да-да», а осознать, что
вы сами себя ставите в такое положение, причины :

боитесь раствориться, потерять себя и выбираете тех, кто никогда не позволит вам этого сделать —

что с этим делать?

работать с внутренней опорой, узнавать себя и влюбляться в себя (!), задача сделать так, чтобы ни один мужчина не мог стать вам интереснее, чем ваша жизнь

вам нравится завоевывать любовь — вы, как мазохистка, понимаете, что в ответ ее будет кратно меньше, но надеетесь на лучшее : это как делать смузи из сельдерея, в тайне каждый раз отчаянно надеясь, что сегодня он нас вкус будет как молочный коктейль, но н е т —

что с этим делать?

поставить себе четкий дедлайн для разрушения иллюзий, спросить себя и проанализировать «за что я держусь в этих отношениях, меня такое устраивает? я готова всю жизнь провести так, не на равных, а из позиции ниже?»

когда-нибудь теряли себя в отношениях? поделитесь в комментариях — как выходили из этого, будем очень полезно тем, кто сейчас в этой ситуации 💔
4,837
Нести себя

20 Nov, 12:22

ревную к бывшей (часть два)
⠀
итак, самые актуальные причины и ответ на вопрос «почему вы ревнуете» — выше, в первой части
⠀
теперь разберем, что с этим делать?
⠀
когда вы удивляетесь «как он мог выбрать и любить ее и меня!? это буквально оскорбление»

здесь задеты не вы, здесь задето ваше уязвленное эго, вы ставите себя выше бывшей партнера и ищите причины «как он мог быть с ней», потому что жутко боитесь допустить мысль — что вы не лучше и не хуже, а может быть даже чем-то похожи с его бывшей, вы боитесь краха собственной уникальности, ведь раз он уже кого-то любил, то вы всего лишь одна из?.. подсказывает вам эго
⠀
вы до сих пор видите соперницу в бывшей девушке

вам надо идите в близость, что это значит? тем, что вы будете, как следопыт из ФБР искать всю информацию о бывшей и намеки на то, что она хочет вернуть отношения: ничего не изменит, а вот сближение с вашим партнером, даст вам уверенность, что он не изменяет вам не потому, что вы следите за ним 24/7 и он просто не нашел удобный момент, а потому что ему хорошо с вами и он сам не готов и не хочет это терять

пугает, что он может сравнивать бывшую с вами

сравнение в котором вы явно проигрываете, например : «наверное, она борщ готовила лучше..а был ли он с ней счастливее?» если вы этого боитесь, — работайте с самоценностью, иначе вы вынесете мозг и себе и партнеру, какой бы он не был любящий, лояльный и понимающий — со временем это надоест любому адекватному человеку, даже самому крепкому во всех смыслах мужчине и вы потеряете отношения

что намерены с этим делать? какой совет вы не только прочли, но и прислушаетесь к нему? 🫂
4,232
Нести себя

14 Nov, 12:15

ревную к бывшей

начнем со сценария ревности —
если ваш путь строится так :

шаг первый : сначала вы просто чувствуете себя «не очень» понимая, что партнер любил кого-то до вас

шаг второй : начинаете сомневаться в себе, ревновать к общим воспоминаниям, искать причины — почему выбрали вас, а не другую, а может он все еще любит ее, а вы лишь замена?..

шаг третий : активная слежка за его бывшей или бывшими, которая делает хуже вам самим, приносит боль и дискомфорт

чем это закончится? вы сами себя изведете так, что расставание будет казаться единственный вариантом не сойти с ума 💔

красные флаги ваших мыслей, — если вы об этом часто думаете, это надо решать :

его отношения могли быть лучше с ней, чем со мной, он был счастливее

я стала заменой для него, не врет ли он, что любит меня, а сам изменяет с ней?

я не хочу быть вторым вариантом, хочу быть единственной, кого он так сильно любил

три скрытых причины, почему вы об этом думаете? помимо той, что на поверхности,— проблемы с самоценностью

— вас очень сильно ранит мысль, что вас пусть и неосознанно, но могут сравнивать с другой в худшую сторону

— вы считаете, что прошлое партнера недостаточно хорошо для вас : «как он мог выбрать ее?! он не достаточно ценит меня, раз выбирал таких, как она..»

— вы завидуете разнообразию опыта партнера, у вас : его не так много, а у него было много времени выбирать

ревнуете ли своего партнера к бывшей? если да — в чем больше узнали себя?

хотите вторую часть с ответом на вопрос : что с этим делать? если да, дайте знать об этом в комментариях
4,493
Нести себя

14 Nov, 11:55

это измена?

мои приятны, сегодня в запрещенной сети обсуждает под рилс — является ли это изменой или нет, жду пока комментарии наполнятся мнением, чтобы высказать свое и, конечно,

пишите, что думаете под рилс, отвечу каждый с кем согласна или нет, это интересная тема)

рилс здесь
3,597
Нести себя

12 Nov, 14:33

о личном

ноябрь особенный для меня и экстра—насыщенный месяц, в ноябре может произойти стооолько событий, которые как будто специально копили для меня весь год, чтобы удивить

в целом — это логично, учитывая, что родилась я в ноябре и обожаю выполнять дела в последний день дедлайна, потому что могу себе позволить и, поэтому так же и с событиями : откладывают до последнего на конец года

из-за этого еще больше, в этот очень интересный, но супер скоростной период для меня становятся ценными такие размеренные вечера :

когда вы спокойно ужинаете, строите совместные планы, обсуждаете различные темы и, конечно, неторопливо гуляете, выбирая маршрут так, чтобы пройти мимо моей любимой кофейни

время летит так быстро, что не замечаешь за разговорами как прошли 6.000 шагов, а это даже не конец вечера, —

в такие моменты чувствую себя очень счастливой, а точнее — напоминаю себе, как счастлива, потому что все мы за бегом жизни забываем, что особую ценность имеют как раз такие, казалось бы маленькие, но моменты, которые остаются с нами и согревают сердце в непогоду
3,102
Нести себя

12 Nov, 13:50

скрывать свои отношения — новая этика?
⠀
когда мне было 15-16 лет легко было понять, что старшеклассница рассталась с очередным парнем: по удаленным совместным фотографиям с ним, а вычислять новую любовную любовь вообще не было сложно: потому что фотосессия в парке на мыльницу, где они обнимаются не заставляла себя ждать, а, что сейчас?!
⠀
я вижу тенденцию наоборот
и вот, почему:
⠀
проще расстаться
⠀
да, как бы это не звучало, но, когда вы не показываете ваши отношения — в момент их распада (если он случится) будет проще не «объясняться» еще и перед подписчиками, не получать странные вопросы в директ: «маш, а где …»
⠀
счастье — любит тишину
⠀
очень многие руководствуются этим принципом и не выставляют отношения публично, чтобы «не сглазили»
⠀
нет в этом необходимости
⠀
этот пункт можно отнести больше к мужчинам или редкому числу девушек, которые не любят вести соц. сети и делиться фото в целом — сейчас таких мало
⠀
как с этим дела обстоят у вас? делитесь совместными фото в запрещенной сети или скрываете?
⠀
самое сложное для меня делиться в блоге моими отношениями..для этого несколько причин: не хочу нагружать молодого человека этой ответственностью — быть в моем блоге, он эту публичность не выбирал, хотя он и не против
⠀
вторая причина: хочется оставить это для себя, но! когда я слышу от девушек на консультациях или в директе «спасибо, что делитесь — как бывает и даете понять, каких отношений хочу я» мое сердце буквально 💔

и я напоминаю себе, что сама люблю радоваться за другие гармоничные пары, поэтому стараюсь делиться этим чаще)
2,931
Нести себя

11 Nov, 10:43

мужчина от тебя сбежит, если

нашла статью с таким заголовком на просторах твиттера (да, я там до сих пор есть), что нам предлагает не делать американский психолог :

отчаянно нуждаться в любви и отношениях

здесь соглашусь : когда мужчина чувствует, что вы в нем нуждаетесь, а он для этого просто существует : буквально пришел на первое свидание — это пугает, потому что накладывает ответственность еще до начала отношений, исключение : спасатели, которые сразу распознают в вас бедняжку, которую надо оберегать

таблетка от бывшего

работает ли система клин клином вышибают? да, но действие этого эффекта как подорожник на рану — первую боль сняли, но дальше - то что? в статье пишут — «мужчины чувствуют, когда на их месте должен был быть другой» выдать вас может внутреннее сравнение нового с бывшим, пусть оно и в вашей голове — это всегда считывается

вы эмоциональны (речь о слезах)

«мужчины тяжело справляются даже с собственным проявлением с чувствами, а здесь еще и ваши слезы!» с этим тезисом я не согласна, потому что прятать свои чувства только потому, что другой не может корректно с ними справиться : приведет к накоплению негатива внутри вас и только вопрос времени, когда все разрушится 💔, поэтому избегать проявления негативных эмоций, подсказать партнеру как вас лучше поддерживать, чтобы он не растерялся

что думаете? какой пункт — про вас? про меня — эмоциональность, я ярко проявляю как позитивные эмоции, так и «негативные», например слезы, если плачу — то плачу во всю силу 😹
2,979
Нести себя

10 Nov, 14:38

он постоянно в телефоне

вы знали о том, что для людей — которые сидят в телефоне во время диалога с вами : уже есть специальный термин?

фаббинг — привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время диалога

узнаете своего партнера, а может подругу или себя? ..

чистосердечное признание :

я человек, для которого опоздания близких не страшны, потому что я могу поработать в телефоне в это время, но есть и обратная сторона
— меня раньше по двадцать минут могли ждать близкие, пока я : «секунду, опубликую видео, сейчас-сейчас»

важно здесь найти баланс : у меня это получилось путем — первый же дубль летит в inst, либо спокойно обработать материалы дома, поэтому :

если с вами постоянно так поступают, — вы только и видите как взгляд партнера и его внимание забирает телефон, то :

— перед вами нет неловкости, ведь «все равно она подождет», вы считываетесь как терпила

— партнер/подруга не может грамотно распределить время и приоритет отдает не вам, а рабочим задачам

— все вместе
3,179
Нести себя

07 Nov, 10:56

эфир на тему :

почему одних женщин всегда рассматривают серьезно, готовы бороться за их расположение, а для других — не готовы меняться и совершать поступки?

00:00 — 1:48
тема эфира

1:49 — 2:15
ваши варианты

2:16 — 14:42
первое качество женщин, на которых всегда есть спрос и ажиотаж

14:43 — 27:20
второе качество женщин, которые окружены вниманием достойных

27:21 — 36:58
третье качество
женщин, которых любят, высоко ценят и о которых хотят заботиться

36:59 — 54:36
как раскрыть свою самоценность и обрести отношения мечты за шесть шагов?

55:46 — 56:58
методы поднятия самоценности

57:03 — 58:34
долгая проработка себя, мое отношение к этому

1:01:52 — 1:06:48
хочу богатого, классного и щедрого — мне надо соответствовать?

1:07:03 — 1:32:38
разборы ваших проблем


для тех, кто хочет стать
участницей программы
«обрести отношения мечты» — напишите мне ваш запрос в теме самоценности и отношений — вот сюда https://t.me/Dia_Dia , чтобы узнать форматы программы
3,996
Нести себя

06 Nov, 17:55

хотите посмотреть запись эфира?

если наберем 150 реакций под этой публикацией — прикрепляю запись🤍
3,247
Нести себя

06 Nov, 16:11

чат для вопросов к эфиру
3,271
Нести себя

06 Nov, 16:11

Live stream started
0
Нести себя

05 Nov, 10:30

когда свадьба?

рассказала в сторис —
как съездила на красивую традиционную балкарскую свадьбу, акцент сделала на различиях традиций и случайно задела большую боль —

женщины, которых не зовут замуж написали мне в директ, что рады за невесту, но не от всего сердца

есть женщины, которым не делают предложение много лет, а есть те, кого в целом не рассматривают для серьезных отношений

и, прочитав 101 сообщение с грустью о том, что «замуж не зовут» мне пришла идея —

хотите завтра эфир на эту тему?

разберем, почему одни женщины могут вне зависимости от контекста получать предложения руки и сердца постоянно : с детьми она или нет, была замужем или нет — а у вас не так?

делаем завтра эфир? дайте обратную связь в комментариях, если да 🫂
3,696
Нести себя

03 Nov, 06:55

мне не интересно тебя слушать
⠀
вчера разбирала ситуацию клиентки, запрос: «я ему говорю о том, что мне интересно, а он меня не слушает, называя это «женскими делами», говорит, что даже не хочет в это вникать, а для меня это важно, хотелось с ним поделиться, что делать?»
⠀
к слову, «женские дела» — это рассказ про ссору в маникюрном салоне между клиенткой и менеджером
⠀
как важно воспринимать эту ситуацию —
⠀
первое, когда вы интересны человеку он слушает вас внимательно, чтобы вы ему не рассказывали, потому что:
⠀
не так важно то, что конкретно вы говорите, важнее всего, — что это вы
⠀
объясняю : дело не в тембре голоса, а в ваших горящих глазах и заинтересованности в теме, когда человек нам дорог и важен — мы будем слушать с интересом, даже про зимнюю резину и шутки мастеров в детейлинге (подтверждаю на своем примере)
⠀
поэтому, если ваш партнер, когда слушает вас подчеркнуто безразличен или говорит прямо: «мне не интересно», проблема глубже, — начинается потеря связи и интереса друг к другу, поэтому надо смотреть в это, а не в то, чтобы винить себя за пустую болтовню
⠀
исключение есть: если это разовая история, — партнер сильно устал, он в плохом настроении и день на работе выдался не из легкий, тогда слушать про ссору хочется меньше всего, да и вообще про что либо другое, иногда нам всем нужно побыть в тишине, поэтому, если вы разово заметили холодок: не стоит бить тревогу
⠀
про что самое скучное для вас, но интересное для партнера — вы слушали? и даже начинали понимать его интерес к этому..или нет)
3,335
Нести себя

02 Nov, 11:37

приложения для знакомств — придумали для мужчин?
⠀
статистика нескольких приложений для знакомств показывает, что женщин в приложении — на 40% (!) меньше, чем мужчин, почему так? есть несколько причин
⠀
— патриархальный стереотип «отчаявшейся» женщины

многие считают, что сайт знакомств — выглядит как последняя возможность для женщины и сам факт ее нахождения там считывают как : «уже пробовала все, замуж не берут»
⠀
— неадекватное (не всех, но многих) поведение мужчин в приложениях для знакомств

стоит ли здесь объяснять?.. начиная от странных смс, заканчивая присланными фото, которые не просили и не хотели получать
⠀
— разные ценности

приложения для знакомств ассоциируются с чем-то не очень серьезным, для поиска one night stand 🔞, что подходит не всем
⠀
— можно ли найти в приложениях для знакомств партнера для отношений, а не на одну ночь? да, но :
⠀
в процессе поиска можете наткнуться на не самых приятных мужчин (в целом, как и в жизни)
⠀
чтобы помочь себе избежать
«не тех» знакомств в интернете, — помимо базовых правил безопасности, обратите внимание на комфорт в переписке, если что-то смущает — не переводите общение дальше, а, если все-таки решили дать шанс : сначала созвонитесь с человеком
⠀
как у вас обстоят дела с интернет-знакомствами? пробовали знакомиться через приложения? хотели бы попробовать?
3,141
Нести себя

01 Nov, 16:18

чей типаж настоящих мужчин ?

вопрос : отправите подруге с подписью «твои» или горько усмехнетесь и подумаете «это я»
2,811
Нести себя

01 Nov, 13:34

всего лишь на два дня —

публикую запись эфира, который вызвал стооолько эмоций и «это инсайт!» фраз ❤️‍🔥

уделите себе время сегодня, после рабочего дня, — чтобы без спешки спокойно посмотреть эфир, погрузиться в теплую, располагающую женскую атмосферу и вынести для себя много интересных деталей, анализируя кино-отрывки 🎬 вместе со мной

эфир опубликовала в закрытом канале, вот здесь : https://t.me/million_mood_bot?start=efir


и пусть ваши выходные
пройдут классно 🫂
2,823
Нести себя

01 Nov, 10:12

как это было ❤️‍🔥

вчера на эфире :

— 670 человек в чате
— 4,5 часа эфира : «пять ключей, обладая которыми, вы станете той самой женщиной, которой восхищаетесь»
— более 10 ярких актуальных разборов в формате кино—отрывков 🎬
— личные разборы участниц

💋. презентовала свою авторскую программу : «обрести отношения мечты»

на эфире я дала много ценности и инсайтов, но самое приятное, что это было с шутками, смешными комментариями и в легкой форме — наша общая энергетика это wow!

💋. кто был вчера на нашем эфире, делитесь инсайтами и впечатлениями в комментариях под этим постом
3,187
Нести себя

30 Oct, 17:08

особый вид женщин
⠀
вы знаете — я очень люблю наблюдать за поведением людей и анализировать, благодаря этой черте я создала авторскую систему женских
типажей, в которой есть один, —
мой самый любимый типаж женщин :
⠀
женщины, врезающиеся в память, оставляющие след в сердце, помните как писал Бродский?

«я был попросту слеп.
ты, возникая, прячась,
даровала мне зрячесть.
так оставляют след»

типаж женщин, которые оставляют след на всем, к чему они когда-либо прикасаются :

— входя в пространство, они оставляют след на всех, кто в нем: их невозможно не заметить

— они всегда окружены вниманием, заботой и подарками от достойных мужчин

— они безусловно ценят и любят себя, они относятся к себе как к королевам и другим просто не остается варианта вести себя с ними по-другому

таких женщин называют роковыми, незабываемыми, музами , но мне нравится называть их женщинами, которые оставляющими след

как они это делают? получают внимание, подарки, высокую значимость, почему одних женщин мужчины помнят всегда и относятся к ним, как к хрустальным вазам, а с другими ведут себя антибережно

в чем секрет таких женщин? неужели, такой можно только родиться?

— нет, такой можно стать и я, наблюдая за женщинами, оставляющими след, выделила пять элементов, которые позволяют им производить такое впечатление, врезаться в память и безусловно любить и ценить себя
⠀
каждый из пяти секретных ключей в арсенале этих женщин я раскрою завтра, на эфире в закрытом канале —

31 октября в 19:00 по мск, как попасть на эфир? переходите вот сюда https://t.me/million_mood_bot?start=efir
3,567
Нести себя

29 Oct, 12:00

фраза дня :

«что ты мне сделаешь,
я в другой системе ценностей»
3,249
Нести себя

29 Oct, 09:44

вы ссоритесь с ним неправильно
⠀
гармоничных отношений без ссор не бывает, — как так? разве в здоровых отношениях люди ссорятся? — да, в здоровых, любящих и гармоничных отношениях присутствуют ссоры, но важно знать как они происходят:
⠀
ссора с партнером может быть для того, чтобы выплеснуть эмоции и уладить конфликт, а может быть для взаимного уничтожения друг друга, когда после ссоры ощущение «все, это конец, мы точно расстанемся», это не ссора — это проблема и ее надо решать
⠀
как выглядит ссора в здоровых отношениях без обид друг на друга на год вперед и обещанием уехать от него к маме?
⠀
— самоконтроль во время ссоры:

вы должны обозначить черту друг для друга заранее и понимать во время самой ссоры, что вы точно ее не переступаете, например: оскорбления, «давить» на ту самую болезненную ситуацию для партнера, физический погром (бить тарелки), для наглядности, в наших отношениях «стоп-фраза», которую мы не используем, даже в момент пика ссоры : «все, мы расстаемся»
⠀
— время после ссоры:

как вам комфортнее мириться? кому-то важно помолчать час, чтобы остыть, для кого-то важно здесь и сейчас закончить конфликт, кто-то предпочитает сразу переключиться на другую тему, как комфортнее вам и вашему партнеру? это важно понимать и знать, —
⠀
но, что НЕ может являться «вашим методом остыть : тотальный игнор партнера, хлопанье дверью, длительное безразличие — любая манипуляция, давление на чувство вины и обесценивание чувств партнера, избегание открытого диалога (увы, но отвернуться от него в машине так же к этому относится)
⠀
ссоры неизбежны, это часть отношений, но очень важно уметь правильно ссориться: чтобы после конфликта не хотелось собрать вещи и уехать навсегда, а вы, наоборот, чувствовали облегчения от высказанного :

как ссоритесь вы? на повышанных тонах и, как в фильмах, кидая все на пол? или спокойно и конструктивно? или раз на раз не приходится ..

а, если партнер вас не слышит и не выходит на открытый диалог — на закрытом эфире про отношения буду давать пошаговую инструкцию, что с этим делать, как исправить, присоединиться к эфиру можно здесь https://t.me/million_mood_bot?start=efir
3,592
Нести себя

26 Oct, 14:38

самое привлекательное для мужчин при первом знакомстве
⠀
исследователи Карин Периллу и Джейм Клауд провели опрос—исследование, в котором опросили 260 респондентов в возрасте от 20 до 75 лет, где 130 мужчин и 130 отвечали на вопрос : «что самое привлекательное для вас при знакомстве, на что обращаете внимание»
⠀
по результатам исследования выяснилось — 98% мужчин считают самым привлекательным — широкие бедра потенциальной партнерши
⠀
объясняется это тем, что «внушающие размеры» бедер обещают репродуктивный успех, но на практике это скорее не столько широкие бедра, сколько красивое соотношение, чтобы можно было сказать: «ее талия — аномалия», а достигается этот эффект за свет больших бедер,, поэтому фигура песочные часы не просто так считается самой желанной и даже идеальной, это обусловлено психологически
⠀
98% женщин наоборот, сделали выбор в пользу красивого лица — с точки зрения «природы» это объясняется тем, что женщины более эмпатичны и по чертам лица и смене эмоций им легче «предсказать», что за человек перед ними и возможно ли у них совместное будущее
⠀
представьте, что вы участница опроса, — что является самым сексуальным и привлекательным при знакомстве для вас?
3,904
Нести себя

23 Oct, 15:46

хочу отношений, но их нет, я все еще одна, почему? как изменить это :

— практика и возможность личного разбора на эфире, здесь : https://t.me/million_mood_bot?start=efir
4,089
Нести себя

23 Oct, 08:10

френдзона — из нее можно выйти?
⠀
обычно, говоря о френдзоне мы представляет как женщина «не замечает» чувств мужчины, его желание стать бОльшим, чем просто другом, но
⠀
вчера я разбирала клиентский запрос наоборот, когда женщине нравится мужчина, но они в статусе друзей
⠀
что делать, если хочется это изменить?

в первую очередь понять: есть ли реальный шанс или мужчина воспринимает вас только как «братана в юбке» : если первый вариант будет легче, если второй —
⠀
когда контекст изначально складывается как дружеский, — очень важно изменить его восприятие вас, чтобы он увидел в вас, пусть и друга, но в женском обличии
⠀
что для этого важно сделать :
⠀
— перестать поддерживать культ «брат за брата»

обсуждать с ним его женщин, как ему лучше поступить — нет, эти темы вы не разбираете, шутливо предложите ему спросить психолога или разводите руками, мягко улыбаетесь, переводя тему, говоря о том, что «даже не знаете, как ему поступить»
⠀
— в отличии от женщин, которые считывают симпатию мужчины за пять секунд по малейшим деталям:
⠀
мужчина понимает, что вы рассматриваете его как партнера только тогда, когда вы добавляете в общение флирт, но важно это делать красиво, достойно, без яркого сексуального подтекста, — буду рассказывать как это сделать на закрытом эфире, попасть на него вот можно здесь https://t.me/million_mood_bot?start=efir ,

иначе вам предложат перевести дружбу в формат 🔞 по дружбе, а это не серьезно
⠀
4,119
Нести себя

22 Oct, 11:20

я выполняю функции жены до брака — это нормально?
⠀
вообще «функции жены» для меня звучат как старый век, во времени расцвета псевдо—психологии, когда женщин учили улыбаться, даже, когда плохое настроение и притворяться легкой и воздушной 24/7
⠀
что значит функции жены в общем понимании?
— готовить
— создавать уют
— приводить дом в порядок дом
— заботиться о всех членах семьи: дети, муж
⠀
часто женщин учат рассуждать так: «если ты ему не жена — ты не обязана это делать, когда вы живете вместе: убирать, готовить, пусть вызовет клининг и закажет доставку!»
⠀
проблема в том, что когда вы так себя ставите в отношениях, говоря мужчине о том, что :

«я не буду бесплатной домохозяйкой, я тебе не жена!» вы даете ему понять, что после брака — вы обязуетесь выполнять все эти «функции жены» автоматически
⠀
вы создаете связь: я не женат = она ничего не делает по дома, я женюсь = она будет все делать
⠀
и потом к вам в браке множество претензий, потому что «ты как жена должна..», а вы и не должны стать резко домохозяйкой, пусть и с кольцом на пальце

если вам не хочется каждый день готовить в браке — не готовьте, закажите вы эту доставку и клининг

а, если вы живете вместе и (обожемой!) без кольца на пальце — и вам в кайф готовить завтраки не для того, чтобы выслужиться:

«сейчас он увидит какая я и возьмет замуж», а потому что
вам просто хочется порадовать любимого человека: сделайте это
⠀
вашу ценность в отношениях — определяете вы, поэтому не вгоняйте себя в рамки, которые доставляют дискомфорт обоим
4,039
Нести себя

22 Oct, 11:20

😹. только что попалось это видео — идеальное попадание в ситуацию)

а, если серьезно, о комментарии выше ↓
3,312
Нести себя

22 Oct, 11:20

Съезжаться для чего? Если он сделал предложение, то да. Если девушку устроит быть сожительницей и бесплатной домохозяйкой, то это уже личный выбор
2,324
Нести себя

22 Oct, 10:50

разбор ситуации выше :

— желание съехаться в начале отношений

— желание съехаться после продолжительного общения

— что делать, если он не хочет съезжаться, увиливает от ответа

чтобы попасть на закрытый эфир, переходите по ссылке https://t.me/million_mood_bot?start=efir
2,455
Нести себя

21 Oct, 08:29

обсуждаем, ваше мнение?
2,973
Нести себя

20 Oct, 14:10

мужчина намного старше меня — нормально ли это?

разница о которой мы будем говорить и которая считывается для меня, как для психолога «под вопросом» — 15-20 лет и старше

что значит «под вопросом» ? потому что мне не близка позиция, что такая разница в возрасте обязательно «ненормальна», нет

есть пары с большой разницей в возрасте 15-20 лет, которые чувствуют себя отлично, создают прекрасные семьи и у них все гармонично и замечательно, но

есть и та категория женщин, которые не понимают, почему им симпатизируют только «мужчины постарше»? здесь важно задать себе следующие вопросы :

— произошла ли сепарация от родителей?

очень часто любовь к мужчинам старше вызвана поиском теплого отеческого плеча или отсутствием надежного папы в детстве, чтобы почувствовать себя защищенной и проиграть этот сценарий

— боюсь предательства от тех, кто «не нагулялся», чтобы защитить себя от измен и предательства,

мужчин постарше могут выбирать женщины у которых есть страх отвержения, страх быть преданной и в целом : проблемы с доверием к мужчинам, смотреть на мужчин намного старше, чтобы всегда быть «в выигрышном свете» для него, но это, конечно, никаких гарантий отсутвия измен не дает

— чувствую себя маленькой без большого мужчины,

с тем, кто моего возраста : я не буду так значима, как с тем, у кого много опыта и он твердо стоит на ногах : пусть он меня спасет и вытащит из моей реальности задницы и направит, буду ему благодарна = любить взамен

вам нравятся мужчины постарше? был ли такой опыт?если да, то какую разницу в возрасте предпочитаете или комфортнее с ровесником?
3,284
Нести себя

19 Oct, 07:59

одна из моих ❤️‍🔥 моделей и представительница фейковой самоценности Белла Хадид

считаю ее одной из самых красивых женщин, но сама Белла себя даже близко красивой или симпатичной не считает, так как :

— постоянные депрессии
— первая пластическая операция в 14 лет (!)
— расстройство пищевого поведения : ругает себя за кусок пиццы, а булимия — лучший друг

что помогло Белле? создание фейкового уверенного в себе альтер-эго, она даже назвала «ее» — Беллинда)

сама Белла рассказывала Vogue, что любая ковровая дорожка, где мы видим ее счастливой — это не она, это Белинда

но, что случилось позже? именно этот образ ее и разрушил, потому что создание альтер-эго, как и фраза «fake it till you make it» работает только с подготовленной для этого шага психикой, когда вы «вживаетесь» в роль к которой не готовы :

все может стать только хуже, так и произошло у Беллы, которая покинула подиум на два года, чтобы восстановиться, так как она не могла сделать этого сама — несколько месяцев провела в клинике, продолжает и сейчас работать над своим состоянием

поэтому, напоминание : если кто-то выглядит счастливым и уверенным в социальных сетях, есть большая вероятность, что это фейковая самоценность, ориентируйтесь
всегда на себя и свое состояние
3,342
Нести себя

18 Oct, 16:06

фейковая самоценность
— как она ощущается?

🤍. присоединиться к закрытому каналу эфира, в котором я разберу как обрести истинную самоценность,

можно вот здесь, https://t.me/million_mood_bot?start=efir
3,662
Нести себя

18 Oct, 12:45

не слушайте этот подкаст, если не хотите лишиться иллюзий об изменах
3,261
Нести себя

18 Oct, 12:45

если вы думаете так, то вам не больше 18-ти, либо вы живете в розовых очках, объясняю ниже
3,055
Нести себя

17 Oct, 19:24

мужские измены : можно ли простить и в каких случаях?

— каким женщинам не изменяют?
— как не потерять веру в мужчин после предательства?
— как сохранить отношения после измены?

эти и другие самые актуальные проблемы в отношениях буду разбирать на большом закрытом эфире :

чтобы попасть на закрытый эфир, переходите по ссылке https://t.me/million_mood_bot?start=efir
3,548
Нести себя

16 Oct, 11:25

как понять, что ты соглашаешься на меньшее ?
⠀
когда совсем недавно я была в Питере — мы посетили несколько храмов, послушали экскурсии, после которых я совершенно по-другому посмотрела на них, ведь храмы в детстве — это было очень скучно
⠀
сейчас — оказалось увлекательным настолько, что я приобрела лекции по истории искусств и несколько из них про Ватикан : их фрески, полотна и тайные значения картин, с удовольствием слушаю и прямо сейчас лектор произнес —

«одна из любимых цитат священных трактатов Папы Римского, была :
⠀
«ибо смерти подобно — довольствоваться малым»
⠀
и я замерла, когда ее произнесли в лекции, поставив урок на паузу и прямо сейчас хочу раскрыть эту цитату со стороны самоценности:
⠀
— я бы сказала, что соглашаться на меньшее, хуже, чем смерть, почему?
⠀
потому что это всегда несет разрушительные последствия, когда вы выбираете не себя :

— не своего человека рядом
— не то, что хотите по-настоящему
— когда вы бежите от временных трудностей, чтобы «не напрягаться», не идти за своим —

это разрушит вас
⠀
потому что идти против себя, соглашаться на меньшее = терять постепенно интерес к жизни

задайте себя вопрос прямо сейчас : «в чем я соглашаюсь на меньшее?»

соглашаться на меньшее это не всегда про «терпеть что-то», иногда это, наоборот, про вашу нетерпимость к тем действиям, которые приведут вас в итоге к желаемому
⠀
как вам эта аналогия? делиться таким : или слишком философски и хочется попроще? дайте мне обратную связь, пожалуйста

❤️‍🔥
3,415
Нести себя

13 Oct, 14:41

он теряет ко мне интерес
⠀
как определить: правда ли это и приближается расставание или вы себя накрутили?
⠀
— его не волнуют подробности вашей жизни, например: ему не интересно, что вы обсуждали с подругой, где вы были, и что вы делали, чем были заняты в течение дня, ответ может быть «я и так все про тебя знаю», но это лишь отмазка
⠀
— выбирает не решать конфликты, а согласиться с вами или перевести тему, чтобы «вы отстали» и не доставали, для чего? зачем решать конфликты с той, от которой планируешь уйти?
⠀
— ощущение, что интересные темы для разговоров у вас иссякли
⠀
все три пункта — можно применить и к вам по отношению к мужчине, может быть, теряете интерес вы, а не он?
⠀
важный момент : интерес чаще всего теряют к вам — или вы? какой пункт — отзывается больше всего 💔
3,207
Нести себя

11 Oct, 16:27

мужчины называют вас меркантильными

«тебе нужны только деньги..»,
почему такое восприятие?
четыре категории
3,047
Нести себя

11 Oct, 16:26

ути боже
2,740
Нести себя

11 Oct, 16:25

шесть часов 💔

(и это только начало)

хочу каждой из вас пожелать испытать это чувство кайфа от того, что ты делаешь, что создаешь и, какие эмоции
вызываешь в людях ❤️‍🔥

бесконечно люблю и ценю 🫂
2,460

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.