Nestarenie.ru - научно о продлении жизни и долголетии

Сегодня по итогам года давали призы за первое второе третье место по выступлению с книгами в Ololo книжном клубе. И награждали вот таким значком и ценным подарком. Значок на фотографии. Я по итогу 2024 года занял второе место. Выступал с книгой Бонусные годы, со автором которой я являюсь.

https://www.youtube.com/watch?v=deoGPcF4_D0

Как создать часы "Скорости старения"
Измерение скорости старения через сосудистые параметры

Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности человека. Причём это причина смертности доминантная, если построить графики рисков смертности по Гомпертцу. То есть она практически и определяет наклон кривой смертности по Гомпертцу.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30099284

Оценивать скорость старения можно, отслеживая изменения толщины комплекса интима-медиа сонных артерий, размеров атеросклеротических бляшек и скорости распространения пульсовой волны. Эти параметры объективно отражают темпы прогрессирования атеросклероза и артериосклероза, которые могут различаться у разных людей.

Сердечно-сосудистые заболевания - это результат "зарастания" сосудов изнутри, что напрямую измеряется через УЗИ сосудов, с определением толщины комплекса интимы медиа артерий [https://nestarenie.ru/8-9-let.html]. А также это результат потери эластичности артерий, что измеряется с помощью скорости распространения пульсовой волны [https://nestarenie.ru/mirovoj-rekord-omolozheniya.html]

Регулярные измерения этих показателей у группы одних и тех же людей на протяжении хотя бы 10 лет позволят выявить индивидуальную сердечно-сосудистую скорость старения.

Эту сердечно-сосудистую скорость старения можно взять, как целевую переменную для машинного обучения. И затем использовать многие другие параметры организма (анализы крови и другие), как переменные, с помощью которых будет предсказываться эта скорость сердечно-сосудистого старения.

Таким образом можно создать инструмент, который можно применять в клинической практике, для измерения скорости старения, как минимум сердечно-сосудистого генеза.

Проект Nestarenie.Expert собирает такие данные в стандартизированных условиях на базе лаборатории ДНКОМ, что повышает точность анализа.

А пока часов скорости старения на основе сосудистого возраста нет, самым правильным способом замедлить скорость старения будет измерение и улучшение сосудистых показателей у себя. Поэтому регулярно делаем УЗИ сосудов шеи, и ещё лучше дополнительно измеряем скорость распространения пульсовой волны. Если удается улучшать сосудистые показатели - это и будет замедление скорости старения.

Часы первого поколения
Часы первого поколения полагаются только на данные поперечного сечения для исследования связи биомаркеров с хронологическим возрастом. В этих подходах отклонения между истинным хронологическим возрастом и прогнозируемым возрастом рассматриваются как признаки ускоренного или замедленного старения. Первые эпигенетические часы Хорвата (Horvath, 2013)

Недостатки.

Предсказывают хронологический возраст точне, чем смертность. И чем точнее предсказывают хронологический возраст, тем хуже предсказывают смертность.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11424583/

Часы второго поколения
Вместо использования параметров организма для прогнозирования хронологического возраста, часы второго поколения исследуют связь параметров организма с данными о времени до события, в частности, о времени до смертности.

Наиболее влиятельные часы второго поколения включают PhenoAge (Levine, 2018), GrimAge (Lu et al., 2018) и MetaboHealth (Deelin et al., 2019).

Предсказывают смертность лучше, чем хронологический возраст.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11424583/

Часы третьего поколения
Часы третьего поколения характеризуются использованием лонгитюдных данных для прогнозирования темпов старения. Наиболее примечательными часами третьего поколения являются DunedinPoAm, которые измеряли лонгитюдные изменения 18 клинических биомаркеров для прогнозирования темпов старения.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11424583/

Отличие эпигенетических часов и фенотипических
Фенотип

Изменения в фенотипических параметрах организма механистически связаны с функциями органов и клеток и, как следствие, с результатами для здоровья и продолжительностью жизни.

Большинство этих фенотипических биомаркеров также могут быть использованы при изменении образа жизни и рациона питания в течение достаточно короткого периода времени.

Польза для здоровья от отслеживания фенотипического возраста человека легко осознается как самим человеком, так и системой здравоохранения.

Фенотипические часы показали себя лучшими предикторами смертности, чем хронологический возраст, и делают это с использованием легко измеряемых клинических переменных.

Эпигенетика

Ключевым преимуществом эпигенетических часов является их способность обеспечивать надежные оценки старения тканей и клеток. И годятся для доклинических исследований.

Эпигенетические часы продемонстрировали превосходные возможности хронологической оценки возраста, но их способность давать представление о смертности и заболеваниях ограничена

Почему никакие часы «биологического возраста» не измеряют скорость старения человека, и почему нельзя глядя на изменения этого «биологического возраста» говорить об изменении скорости старения старения! Для того, чтобы это понять, смотрим формулу ниже

Так, например, часы фенотипического возраста и другие часы второго поколения измеряют изменение рисков смертности. Что согласно этой формуле означает изменение R(t) силы смертности.

Это закон Гомпертца на картинке. И фенотипический возраст тоже опирается на закон Гомпертца

Но как вы видим из формулы сила смертности R(t) может менять из-за изменений как базовой силы смертности А, так и из-за показания роста силы смертности G. но алгоритм фенотипического возраста их не разделяет.

Изменение показания роста силы смертности G - один из критериев изменения скорости старения.

Но часы фенотипического возраста не могут определить из-за чего изменилась сила смертности R(t) - из-за базовой силы смертности А или из-за показания роста силы смертности G

И это не спроста. Дело в том, что до сих пор любые известные методы продления жизни человека не уменьшали показания роста силы смертности G при одновременном увеличении максимальной продолжительности жизни. То есть до сих пор не известны методы, которые не просто продлевают жизнь людям, но и продлевают из-за замедления скорости старения.

Поэтому и часов старения сегодня нет, а есть часы долголетия. Так как нет данных, чтобы какие-то методы достоверно измеряли скорость старения людей. Иными словами - искусственный интеллект не на чем обучать.

Поэтому все современные модели могут лишь с некоторой не 100% точностью измерять улучшение здоровья и прогноз долголетия за счет уменьшения базовой силы смертности А из формулы, но не могут ничего сказать про скорость старения

Сегодня большой хайп в мире на различные подобные часы. И раз люди хотят сравнивать себя по этим часам, мы должны тоже это делать, чтобы быть в тренде, чтобы показать людям то что они хотят видеть таким образом каким они хотят видеть. Но конечно лично для себя, мне больше интересно не часы будто бы биологического возраста, а конкретные метрики возраста, например возраст сосудов, возраст сердца и так далее. Потому что это реальный возраст реальных систем организма. Который показывает то что у человека есть или отсутствует реальные проблемы, которые его убьют в будущем

Nestarenie.ru - научно о продлении жизни и долголетии:

Фенотипический возраст и Возраст здоровья, в среднем, отличаются от хронологического возраста примерно на 4 года. Это означает, что если ваш фенотипический возраст совпадает с хронологическим, оценку вашего здоровья можно считать средней по отношению к общей популяции. Если же ваше здоровье лучше, чем у среднего человека в популяции, то разница между хронологическим возрастом и фенотипическим возрастом обычно составляет в пределах 4 лет в сторону уменьшения.

В моём случае (смотрите картинки под постом) разница составляет 2 года мне реально 48 лет), что показывает, что я уже имею определённые достижения, но всё ещё есть потенциал для дальнейшего улучшения. Это свидетельствует о том, что моё здоровье лучше, чем у большинства моих ровесников, которые, согласно этим оценкам, имеют фенотипический возраст или возраст здоровья выше их хронологического.

Важно отметить, что крайне маловероятно, чтобы фенотипический возраст или возраст здоровья оказался на 15–20 лет ниже хронологического. Например, если человеку 48 лет, его фенотипический возраст вряд ли будет соответствовать возрасту 25 или 30 лет. Это связано с тем, что процесс старения происходит с примерно одинаковой скоростью у всех людей. Уже тот факт, что мой возраст здоровья на несколько лет моложе хронологического, говорит о правильности выбранного пути и значительных достижениях в поддержании здоровья.

Важно подчеркнуть, что понятие "биологический возраст" на самом деле не имеет достоверной научной основы и является скорее маркетинговым термином. Корректнее было бы называть вещи своими именами.

Причина в том, что биологический возраст предполагает, что можно объективно измерить скорость старения, однако это не так. Ни один существующий метод, включая биологические часы, что скорее всего является ошибочным названием, не способен измерить эту скорость. Все, что они оценивают, — это текущее состояние здоровья на данный момент времени.

Это состояние может варьироваться в зависимости от изменения базовой силы смертности, описанной уравнением Гомперца. Таким образом, биологический возраст отражает лишь текущий уровень здоровья, а не реальную скорость старения организма.

Это мой

Это тоже мой

Мне 48

Nestarenie.Expert поможет продлить жизнь на 20 лет!
Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.ru/teranostika_1-6.html

Я исследователь в области биологии старения. Моей задачей является создание качественного контента, проведение аналитических исследований и разработка инструментов, направленных на продление жизни и улучшение здоровья. Я публикую материалы на сайте nestarenie.ru, обучаю начинающих учёных и развиваю IT-сервис Nestarenie.Expert, который помогает людям управлять рисками для здоровья.

К сожалению, мой основной рабочий инструмент — MacBook, которому уже 7 лет, находится в критическом состоянии. Устройство вышло из строя: многие клавиши клавиатуры не работают, что практически исключает возможность писать тексты, а также неисправны другие его элементы.

Уже завтра я, вероятно, не смогу выполнять задачи, связанные с написанием текстов. Сейчас пытаюсь писать тексты с помощью мобильного телефона и сбрасывать на macbook.

Если есть желающие помочь в этой ситуации, буду очень благодарен.

@Nestarenie

Благодаря моим друзьям, не буду озвучивать, потому что пока не знаю, насколько это корректно, озвучу потом, если всё нормально, я получил большой шикарный детасет по анализам крови, отражающий состояние иммунитета. Там порядка 120.000 строк. Вчера я обработал этот датасет так, чтобы можно было на нем обучать искусственный интеллект. Осталось порядка 40.000 строк качественных данных. Без пропусков без выбросов. Скоро, возможно удастся создать модельку, которая будет предсказывать возраст иммунитета. Хотя, пока это будет корреляционная модель, без оценки реальных рисков. Но начнём сначала с этого.

Статины против интернет-страхов, или как ложные мифы лишают нас шанса на долгую жизнь.

https://nestarenie.ru/statiny-internet.html


В статье рассматривается проблема отказа пациентов от приема статинов из-за страха перед побочными эффектами, особенно мышечными болями, часто подкрепленного недостоверной информацией из интернета. На основе научных исследований показано, что большинство симптомов, приписываемых статинам, являются результатом эффекта ноцебо — психологического ожидания негативных последствий, а не реальной реакции на препарат. Исследования подтверждают, что статины редко вызывают серьезные побочные эффекты, и отказ от них на основании ложных страхов значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Статины являются одними из самых безопасных и эффективных препаратов при правильном применении, их польза в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний значительно превышает возможные риски.

Многие мифы о побочных эффектах статинов, такие как развитие диабета, ухудшение когнитивных функций или негативное влияние на печень, не подтверждены научными данными и часто распространяются в интернете без оснований.

1. Влияние на печень: Негативное влияние статинов на печень не обнаружено. Более того, исследования показывают, что некоторые статины, такие как розувастатин, могут оказывать положительное воздействие на печень, например, улучшая состояние при некоторых заболеваниях.


2. Когнитивные функции: Утверждения о том, что статины ухудшают память или когнитивные способности, опровергнуты крупными рандомизированными контролируемыми исследованиями. Эти исследования показали, что статины не оказывают никакого негативного влияния на функции мозга.


3. Диабет: Миф о том, что статины вызывают диабет, не имеет достоверных оснований. Рандомизированные клинические исследования показали, что статины не увеличивают риск диабета у здоровых людей. Более того, у пациентов с уже существующим диабетом статины улучшают прогноз, снижая риск сердечно-сосудистых осложнений и продлевая жизнь.


4. Мышечные симптомы: В редких случаях статины могут вызывать индивидуальную реакцию, проявляющуюся в виде мышечных симптомов. Однако такие случаи единичны — на тысячи пациентов приходится лишь несколько подобных эпизодов. Эти симптомы проходят после отмены препарата, что делает ситуацию легко управляемой.



Научные данные подтверждают, что статины безопасны и эффективны. Распространение недостоверной информации наносит вред, отвлекая внимание от их важной роли в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Если человек не будет заниматься физической активностью, правильно питаться, достаточно спать, принимать лекарства по показаниям и проходить необходимые процедуры, то с определённого возраста он начнёт чувствовать себя хуже, а продолжительность его жизни сократится.

Существует предубеждение, что приём лекарств автоматически означает отсутствие здоровья. Однако если вы прекратите их принимать, проблемы, которые ухудшают качество вашей жизни и сокращают её продолжительность, вернутся. Но ведь то же самое можно сказать и о занятиях спортом, правильном питании и достаточном сне. Если вы перестанете тренироваться, ваш организм тоже столкнётся с проблемами, снизится качество жизни и сократится её продолжительность.

Значит ли это, что вы нездоровы, если чувствуете себя хорошо только благодаря тренировкам? Почему занятия спортом воспринимаются как забота о здоровье, а приём лекарств — нет? Если цель в обоих случаях одна — устранение проблем с качеством жизни и её продление, то это всё равно относится к заботе о здоровье. Разделять эти подходы, считая один «здоровьем», а другой — нет, просто предрассудок.

Как в 48 лет мне удалось быть достоверно моложе своих сверстников

В статье рассказывается о моем личном опыте в области борьбы с возрастными изменениями и биологического старения. Я делюсь историей своего здоровья, методами, которые позволили мне не только восстановить здоровье, но и достичь показателей организма, значительно моложе своих сверстников. Подробно описываю использование IT-сервиса Nestarenie.Expert для анализа состояния моего здоровья и разработки персонального плана продления жизни, основанного на данных доказательной медицины и алгоритмах искусственного интеллекта.

https://nestarenie.ru/mne-48-let.html

Присоединяйтесь к нашему форуму в Telegram:

https://t.me/nestarenieGlobal

Это профессиональная площадка, где специалисты и энтузиасты объединяются для совместной работы над вопросами старения и радикального продления жизни.

.

Это пока черновик мероприятия, к цифрам деньгам серьёзно не относиться.

https://nestarenie.ru/camp.html

Кто знает нас, и знает что мы регулярно ежегодно организуем мероприятие Nestarenie Camp. В этот раз мы хотели провести в Узбекистане в Самарканде..Но так апрель будет самый сезон, и место довольно раскрученное, в отелях требуют предоплату уже в декабре за отель. Это 17.000 долларов. Кто нас хорошо знает и доверяет, может помочь внести эту предоплату, эти деньги потом вернут сразу после окончания организации мероприятия.

В противном случае в Узбекистане в Самарканде мы не сможем организовать Nestarenie Camp.

Nestarenie.Expert поможет продлить жизнь на 20 лет!

Жизнь будет не только долгой, но и активной.

Вернется вкус к жизни, а сама жизнь снова наполнится смыслом.



https://nestarenie.ru/teranostika_1-6.html

На следующем Nestarenie Camp в Узбекистане в апреле мы не будем перегружать вас теорией. Вместо этого мы будем разбирать только научные доказательства и сразу применять их на практике. Например, если мы разберем научно-доказанную таблетку, сразу же купим её все вместе в ближайшей аптеке и начнем принимать, конечно в присутствии врача и в отсутствие противопоказаний. Если это упражнение – изучим его эффективность и тут же начнем практиковаться. Таким образом, наш следующий Camp будет посвящен ряду проверенных систем для реального омоложения органов и систем. Никаких пустых теорий и иллюзий – только то, что работает, и чему вы научитесь и начнете применять прямо на месте. Чтобы сохранить интригу, я не буду раскрывать все методы заранее – у нас будет достаточно материала и контента для мероприятия.

Не существует прямых экспериментов, которые бы проверяли влияние статинов на риски рака. Но есть наблюдательные исследования, который показывают как раз наоборот, что применение статинов связано более низкими рисками рака.


Статины – это ингибиторы 3-гидрокси-3-метилглутарил-СоА-редуктазы (ГМКР). ГМКР – фермент, влияющий на скорость синтеза холестерина. Исследование о влиянии статинов на смертность и прогрессирование рака среди 1 111 407 пациентов показало, что назначение статинов, как до онкологического заболевания, так и вовремя, связано со снижением общей смертности от колоректального рака, от рака молочной железы и предстательной железы [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27859151]. Мета-анализ 13 исследований с участием 99 297 человек показал, что лечение статинами связано со значительно улучшенной выживаемостью у больных раком легких даже на IV стадии. Потенциальные противоопухолевые механизмы статинов могут заключаться в препятствовании разрастания опухолевых клеток, в подавлении миграции раковых клеток в другие органы, а также в том, что статины нарушают питание опухолей, препятствуя образованию новых кровеносных сосудов. Статины могут индуцировать самоуничтожение раковых клеток и стимулировать иммунитет к более эффективной работе по обнаружению опухолевых клеток. Снижая уровень воспаления, статины могут снижать риски образования раковых клеток в будущем [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30641276]. Вторичный анализ клинического исследования показывает, что применение статинов вместе с терапией депривации андрогенов, было связано с еще большим снижением риска рецидива рак предстательной железы, чем только при терапии депривации андрогенов [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33790420].

Однако эти результаты являются предварительными и нуждаются в подтверждении в рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях.

Так как для лечения у людей без хронической болезни почек сегодня назначают розувастатин, то давайте разберем эти доводы на примере либо всех статинов, либо на конкретно для розувастатина.

Болезнь Альцгеймера - это такая деменция, которая начинается постепенного ухудшения когнитивных функций в основном в преклонном возрасте прежде чем будет поставлен диагноз. Не существует клинических доказательств того, что у людей статины будто бы ухудшают когнитивные функции.

Например, самое крупное международное исследование по многим странам мира. Крупное международное клиническое исследование 3 фазы с участием 2361 пациентов из 228 центров в 21 стране мира показало, что розувастатин при лечении в течение почти 6 лет не оказывал влияния на умственные способности у пациентов в возрасте от 70 лет и старше [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30814321]. Это как раз возраст, когда должны появляться первые признаки болезни Альцгеймера. Таким образом автор видео некомпетентен. А систематический обзор и мета-анализ обсервационных исследований делает вывод, что применение статинов связано со снижением риска развития деменции на 16-20% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34871380]. Самые высококачественные исследования традиционно делают скандинавы. И вот когортное исследование, которое опубликовано Отделением нейробиологии Каролинского института (Стокгольм, Швеция), изучало связь между применением гиполипидемических препаратов (в основном статинов) и снижением когнитивных функций с течением времени в когорте пациентов с болезнью Альцгеймера. Делается вывод, что статины позволяют лучше сохранять когнитивные функции у пациентов болезнью Альцгеймера в течение 3-х лет наблюдения [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38115091]. Как мы видим, и клинические эксперименты и когортные исследования, как минимум опровергают негативное влияние статинов на риски болезни Альцгеймера, а может быть даже и существуют и защитные эффекты.

Допустим, у вас есть искусственный интеллект, которому можно задать вопросы относительно долголетия, радикального продления жизни человека и бессмертия. Подумайте очень хорошо и придумайте самые важные 10 вопросов, которые бы вы задали этому искусственному интеллекту, зная, что он ответит на них обстоятельно с доказательствами и ссылками на исследования. Пожалуйста, пришлите эти вопросы мне на почту

[email protected]

Помогите в развитии проекта.

Nestarenie Expert
Поможем продлить жизнь на 20 лет! Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.expert/

Вот так в 55 лет можно омолодить сердце на 23 года. В четверг 7 ноября в Ololo Planet рассмотрим, как это возможно и доступно каждому, научно и клинически доказано.

Также рассмотрим, как научно достоверно омолодить сосуды на 20 лет по эластическим свойствам в течение трёх месяцев

Как графики ниже

Также рассмотрим, как омолодить свой иммунитет до уровня молодого человека, тоже клинически доказано. Результат такого доказательства внизу на картинке. Комментировать пока не буду, всё рассмотрим 7 ноября

Всё, больше интриговать не буду, наверное уже И этого достаточно. Всех жду

📚 Приглашаем на новую встречу ololo BOOK CLUB! 📚

На этот раз вместе с Дмитрием Веремеенко, соавтором книги «Бонусные годы», мы погрузимся в захватывающий мир биологии старения и возможностей продления жизни. Дмитрий — исследователь, изобретатель и специалист в области Data Science в медицине, со-основатель IT-сервиса Nestarenie.Expert и организатор международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp.

В рамках обсуждения мы рассмотрим ключевые вопросы:

🔹 Действительно ли мы можем управлять своей продолжительностью жизни с научной точки зрения?
🔹 Как искать достоверную информацию об этом?
🔹 Как искусственный интеллект может помочь нам определить возраст нашего организма и разработать индивидуальный план продления жизни на основе современных научных данных?

🌟 Встречи ololo BOOK CLUB проходят при поддержке книжного магазина Janmates. На мероприятии вас ждут подарки, а также по промокоду "ololo" действует скидка 10% на книги и другие товары Janmates! 🎁

🗓 Дата: 7 ноября, четверг
🕕 Время: 18:30
📍 Место: ololoPlanet (Юнусалиева 80)
🎟 Вход свободный при регистрации

В общем сосуды на 20 лет по эластическим свойствам омолаживать умеем, адаптивный иммунитет до двадцатилетнего возраста я уже омолодил, теперь нужно сердце омолодить на 23 года. В общем в этом году начну тотальный эксперимент, над собой. Теперь нужно только найти где всё это измерить.

Иммунитет теперь можно измерить, потому что в нашем городе появилась лаборатория ДНКОМ, чему я ОЧЕНЬ РАД.

Теперь даже сможем измерять скорость распространения пульсовой волны в моём городе. Осталось найти, где измерять диастолическую жёсткость в сердца. Пойду сдаваться в столичную кардиологию.

Если добьюсь результатов, потом обо всём поделюсь на Nestarenie.Camp в Узбекистане.

Вот так в 55 лет можно омолодить сердце на 23 года. Позже напишу статью и покажу. Пока ссылку не оставляю. А то будет утечка и ютуберы будут это выдавать за свой контент.

В 2024 году мы создали сервис для продления жизни — Nestarenie Expert. Nestarenie Expert не только помогает людям продлевать жизнь, но и собирает данные от пациентов.

В 2024 году мы уже сделали ряд задач:

Улучшение юзабилити и исправление ошибок
Хранение истории результатов анализов за разные периоды
Графическое отображение динамики изменений
Конвертация результатов анализов в другие единицы измерения
Калькулятор “Возраста здоровья” на основе машинного обучения
Маркетинговое исследование для стратегии развития
Создание новой базы данных для хранения и защиты информации – скоро будет доделано
Образовательная программа для подготовки сотрудников проекта
Сбор и анализ данных через медицинские учреждения для ИИ
Стратегия игровой мотивации для выполнения плана долголетия – в процессе
Рекламный видео-ролик для продвижения


В новом 2025 году нужно выполнить несколько задач:

Научить Nestarenie.Expert не только создавать план продления жизни, но и создавать план улучшения ее качества в зависимости от выбранной пользователем цели: избавление от депрессии и профессионального выгорания, улучшения умственных способностей, повышение уровня энергии, восстановление «мужской» силы, улучшение сна, восстановление иммунитета и др.
Перевести Nestarenie.Expert на английский язык.
Окончательно внедрить игровую мотивацию
Сделать новые модели, созданные с помощью искусственного интеллекта, для продления жизни
Реализация образовательной программы для обучения сотрудников проекта
Научить Nestarenie Expert распознавать результаты анализов с фотографий или файлов
Изменение дизайна
Для этого в 2025 году нам нужно минимум 3000 долларов разработчикам за каждый месяц + 2000 долларов за редизайн = 38 000 долларов.

Мы уже развиваем Nestarenie.Expert с 2015 года и собираемся развивать всю жизнь.

Чем лучше станет Nestarenie.Expert, тем больше пользователей смогут делиться своими данными, лучше будет интеллект и полезность для пользователей Nestarenie Expert

Это не инвестиции, а спонсорская помощь. Мы готовы обсудить со спонсорами взаимополезное сотрудничество.

Полный финансовый отчет с расходом спонсорской помощи гарантирован со всеми самыми подробными доказательствами и отчетами.

Пишите в личку +7 925 924 43 28 (whatsapp), либо @Nestarenie (Telegram). Спонсорам доступны дополнительные возможности в Nestarenie Expert, недоступные для других пользователей.


https://nestarenie.ru/sponsor_2.html

Отчет на октябрь 2024.

Мы организовали совместно с Владиславом Божедаем в этом месяце форум о продлении жизни в Черногории Nestarenie Camp https://nestarenie.ru/camp_eng.html

В Бишкеке (столица) Кыргызстана по франшизе открылась сеть лабораторий ДНКОМ (https://dnkom.kg/) – уже первые 3 медицинских центра. На базе этой сети в Бишкек мы начинаем сотрудничество со многими врачами города. В этом месяце в их конференц зале буду обучать врачей по выходным, чтобы они привлекали на диагностику для набора лабораторных данных для нашего проекта.

На базе ДНКОМ в Кыргызстане мы договорились с руководителями о совместном проведении исследований по улучшению параметров, связанных со старением, в том числе с оборудованием, которое измеряет скорость распространения пульсовой волны – жесткость сосудов.

7 ноября я буду для IT специалистов и врачей (50-100 человек) выступать в ведущей сети креативных хабов столицы ololoplanet (https://ololo.city/ololoplanet) с лекцией по Nestarenie.Expert для сбора лабораторных данных.

В этом году благодаря моим коллегам и друзьям я буду давать лекции в КГМА (ведущая медицинская академия Кыргызстана) для ординаторов/врачей по доказательной медицине для продвижения Nestarenie.Expert для сбора лабораторных данных.

На курсе обучения «Начинающего ученого» https://nestarenie.ru/kurs_2.html я начал преподавать python on-line, чтобы с середины декабря около 35-40 человек начали изучать машинное обучение в продлении жизни – будем делать часы возраста здоровья и часы долголетия.

Команда волонтеров и профессиональные специалисты размечают датасеты по мотивам книги «Бонусные годы» и сайта nestarenie.ru, чтобы потом дообучить, вероятно, GPT. После подготовки датасетов все вместе на курсе «Начинающего ученого» весной 2025 года будем дообучать GPT.

В Бишкеке Тилек Мамутов (первый кыргызстанец в Google и первый официальный представитель Google в Центральной Азии – (https://www.youtube.com/watch?v=26881RGU0dw) согласился вместе c нами открыть клуб «Долголетие» (название еще придумаем), чтобы популяризировать это движение в стране.

За октябрь я написал научно-популярные статьи:

Сокращается ли количество клеток с возрастом? https://nestarenie.ru/sell.html
Расчетный атеросклеротический возраст сосудов https://nestarenie.ru/atero.html
Как я снизил риск смерти и продлил жизнь, чтобы попасть в будущее без болезней https://nestarenie.ru/longevity.html
Статины против интернет-страхов, или как ложные мифы лишают нас шанса на долгую жизнь https://nestarenie.ru/statiny-internet.html
В 44 года возраст адаптивного иммунитета, как в 20 лет https://nestarenie.ru/immunitet_20.html
Управляйте своим возрастом – возьмите свое долголетие под контроль https://nestarenie.ru/upravlyajte-vozrastom.html
Имитация голодания для омоложения адаптивного иммунитета https://nestarenie.ru/omolozheniya-adaptivnogo-immuniteta.html


Через неделю я получу паспорт гражданина Кыргызстана.


Учитывая наличие доказательств, что всемирно-раскрученная классификация признаков старения, имеет небольшое отношение к старению человека, мы начали создавать классификацию причин старения человека. Статью в какой-то момент опубликуем, как будет первая версия.

Nestarenie Expert
Поможем продлить жизнь на 20 лет! Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.expert/

Управляйте своим возрастом – возьмите свое долголетие под контроль https://nestarenie.ru/upravlyajte-vozrastom.html

Не существует клинических доказательств вреда ТМАО сердечно-сосудистого здоровья человека.

Мы продемонстрировали, что, хотя пероральный прием добавок L-карнитина значительно увеличивал концентрацию TMAO в плазме, у здоровых женщин в возрасте в течение 24 недель не было обнаружено изменений липидного профиля или других маркеров неблагоприятных сердечно-сосудистых событий.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30485835
L-карнитин может быть маркером атеросклероза у женщин, но не из-за ТМАО
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36771464
Результаты этого исследования не демонстрируют неблагоприятного воздействия повышенного уровня TMAO в плазме, вызванного L-карнитином, на измеренные параметры через 4 и 12 месяцев после отмены добавок.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31200429
Добавки 1500 мг L-карнитин. Не было значительных изменений в концентрациях ох-ЛПНП, миелопероксидазы, карбонилов белка, гомоцистеина и мочевой кислоты в сыворотке из-за приема добавок.После 24-недельного приема добавок наблюдалось значительное снижение количества лейкоцитов, но не связанное с L-карнитином. Результаты у здоровых женщин в возрасте не показали связи между TMAO и каким-либо определенным маркером окислительного стресса в течение 24 недель
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31636806

Что такое старение по Гомпертцу? Это сила смертности R(t) в момент времени, которая равна произведению базовой силы смертности (A) и числа (e) в степени произведения темпа роста сила смертности (G) на время (t).

R(t) = A * e^(Gt).

Если происходит замедление старения, то согласно Гомпертцу, уменьшается темп роста сила смертности (G). Если происходит омоложение, то темп роста сила смертности приобретает отрицательное значение = - G. Если же скорость старения не меняется, и нет омоложения, то снижается базовая сила смертности за счёт просто улучшения здоровья, то изменяется только базовая сила смертности (A). Любое замедление скорости старения, должно уменьшать темп роста силы смертности (G) одновременном увеличением максимальной продолжительности жизни.

К сожалению, все сегодня известные методы продления жизни человека и мышей без исключения изменяют только базовую силу смертности (A). При этом, часы старения Ховарта и другие подобные, не видят разницы в изменении между (А) и (G). В результате, любое улучшение базового здоровья, воспринимается как будто бы омоложение. А различные чемпионаты по изменению биологического возраста, превращаются в омоложение понарошку.

Улучшение базового здоровья снижает риск смерти (A), но не замедляет сам процесс старения, который определяется темпом роста смертности (G). Это значит, что вероятность смерти уменьшается в краткосрочной перспективе, но темп старения остаётся прежним. Омоложение, в отличие от улучшения здоровья, должно снижать именно темп роста смертности (G) с одновременным увеличением максимальной продолжительности жизни, а не только текущий уровень риска (A).

Есть много молекулярных механизмов в организме человека. Можно их описать, но как понять, относится ли отдельно взятый механизм к механизму старения или нет? Для этого нужно определить математически, влияет ли этот механизм на увеличение силы смертности с возрастом или нет. Давайте определим 2 категории терминов:

Молекулярные процессы. Они могут быть механизмами старения и другие процессы. Изучением этих процессов, например, занимаются биологи.
Старение. Старение определяется математически, как рост силы смертности с возрастом. Само старение не раскрывает молекулярные механизмы старения, но является инструментом для классификации каждого молекулярного процесса в организме на две категории: механизмы старения и иные процессы. Изучением старения занимаются медицинские статистики.

Таким образом, медицинские статистики занимаются тем, что классифицируют все известные молекулярные процессы организма на механизмы старения и другие процессы, а биологи занимаются тем, что находят все новые и новые молекулярные процессы в организме.

Бывшие витамины.

**

Многие из следующих веществ были названы витаминами, поскольку когда-то считалось, что они являются витаминами. Они больше не считаются таковыми, а те номера, которые им были присвоены, теперь образуют «пробелы» в ряду витаминов группы В. Некоторые из них, хотя и не существенны для человека, необходимы в рационе других организмов; другие не имеют известной питательной ценности и даже могут быть токсичными при определенных условиях.

*

Бывший витамин B4 (холин)
Реклама утверждает, что у нас часто бывает дефицит холина. Однако в организме обычно не бывает дефицита лецитина или холина, так как организм сам их синтезирует в достаточном количестве. Кроме того, при расщеплении лецитина образуется холин. Дефицит холина редок в общей популяции. Европейский орган по безопасности продовольствия не поддерживает рекомендации о ежедневном потребление холина, так как нет никаких признаков его дефицита у европейского населения. Институт медицинских исследований обнаружил, что скорость синтеза нейромедиатора ацетилхолина модулируется изменением рациона питания, потреблением холина: говяжья печень, куриные яйца, сыр и молочная продукция, бобовые (фасоль, горох), брокколи, цветная капуста [nrv.gov.au/nutrients/choline] [efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2011.2056] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183298] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1251187] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4828407]7 Ацетилхолин действует на мускариновые рецепторы ацетилхолина. А действие на эти рецепторы ускоряет рост раковых опухолей, также как и при курении [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27826198] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27773818] [biosignaling.biomedcentral.com/articles/10.1186/1478-811X-7-20][pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19036940] [jcmtjournal.com/article/view/1532][nature.com/articles/srep40802] [ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604886][sciencedirect.com/science/article/pii/S1556086415301866]

Вывод: современный человек не нуждается в дополнительном источнике холина вопреки рекламе

*

Бывший витамин B10 (пара-аминобензойная кислота, бывший витамин Н1)
Витамин B10 (pABA или PABA), химический компонент молекулы фолиевой кислоты, вырабатываемый растениями и бактериями и содержащийся во многих продуктах питания, иногда его принимают перорально при определенных заболеваниях [webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1004/para-aminobenzoic-acid-paba]. Несмотря на отсутствие каких-либо признанных синдромов дефицита PABA у людей, за исключением тех, у кого отсутствуют бактерии толстой кишки, которые генерируют PABA, многие заявления о его пользе сделаны коммерческими поставщиками PABA в качестве пищевой добавки. Польза бездоказательно заявлена для лечения, например, преждевременной седины [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14794992].

Вывод: нет необходимости в дополнительном приеме пара-аминобензойной кислоты за исключением тех, у кого отсутствуют бактерии толстой кишки, которые генерируют PABA


*

Бывший витамин B15 (пангамовая кислота)
Витамин B15 продвигается в различных формах как пищевая добавка и лекарство. Однако пангамовая кислота считается небезопасной и подлежит изъятию Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США [fda.gov/regulatory-information/search-fda-guidance-documents/cpg-sec-457100-pangamic-acid-and-pangamic-acid-products-unsafe-food-and-drug-use]


*

Псевдонаучный витамин B17 (амигдалин)
Амигдалин можно найти в различных растениях, но чаще всего его извлекают из абрикосовых косточек и косточек других подобных фруктов. Амигдалин гидролизуется различными кишечными ферментами с образованием, среди прочего, цианистого водорода, который токсичен для человека при воздействии достаточно высоких доз. Некоторые сторонники утверждают, что амигдалин эффективен при лечении и профилактике рака, несмотря на его токсичность и отсутствие научных доказательств [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6362828]

Потребление фруктов, овощей и бобовых, а также сердечно-сосудистые заболевания и смертность в 18 странах (PURE): проспективное когортное исследование. Более высокое общее потребление (эквивалентно 375-500 г/сут) фруктов, овощей и бобовых было обратно связано с основными сердечно-сосудистыми заболеваниями, инфарктом миокарда, сердечно-сосудистой смертностью, не сердечно-сосудистой смертностью и общей смертностью. При раздельном исследовании потребление фруктов было связано с более низким риском сердечно-сосудистой, не сердечно-сосудистой и общей смертности, в то время как потребление бобовых было обратно связано с не сердечно-сосудистой смертностью и общей смертностью (в полностью скорректированных моделях), что эквивалентно дополнительным 4,5 годам жизни. Что касается овощей, то потребление сырых овощей было тесно связано с более низким риском общей смертности, в то время как потребление вареных овощей показало умеренную пользу pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28864331

Вообще обычно все риски связаны с добавленным сахаром, а не просто с фруктами. К тому же вред фруктозы в исследованиях находятся тогда, когда человек имеет калорийность питания сверх его потребности. В противном случае риск смертности в исследованиях не меняется. Не думаю, что нужно демонизировать фруктозу, когда она потребляется в умеренных количествах. В том числе и фрукты.

Например, в одно время я активно искал все исследования, с попыткой найти повышение рисков при употреблении соков без добавленного сахара. Парадокс, но соки с добавленным сахаром повышали риск, а соки без добавленного сахара риск не повышали. Как бы мне не хотелось найти что-то и про вред обычных соков.

Старение – это процесс, который приводит к увеличению силы смертности с возрастом. Под "силой смертности" понимается вероятность умереть в каждый следующий момент времени, а не просто общая вероятность умереть в течение жизни. Важно подчеркнуть, что даже у нестареющих организмов вероятность смерти может расти, но старение отличается тем, что именно сила смертности увеличивается с возрастом.

Сила смертности складывается из вероятностей умереть от каждой конкретной причины, классифицированной по Международной классификации болезней (МКБ). Люди не умирают от старения как такового – они умирают от конкретных заболеваний или состояний, которые и фиксируются в МКБ. Таким образом, если устранить все причины смертности, то нечему будет складываться в общую смертность, что приведёт к отсутствию роста силы смертности с возрастом. Следовательно, старение – это совокупность болезней, описанных в МКБ, а каждая из этих болезней связана с определённым механизмом или группой механизмов старения.

Примером может служить мнение, что даже если устранить возрастные заболевания, человек всё равно будет выглядеть старым, с морщинами и другими признаками дряхлости. Однако это не так. Болезни, такие как сердечная недостаточность без снижения фракции выброса, аневризмы и хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), связаны с потерей эластина в тканях, что также является причиной морщин. Устранение этих заболеваний может почти автоматически привести к устранению и морщин, так как мы восстановим функции эластина.

Другой пример – когнитивные функции. Кажется, что их потеря не связана с заболеваниями, но на самом деле потеря когнитивных функций и атеросклероз имеют общую причину – клональный гемопоэз, который приводит к атеросклерозу. Атеросклероз, в свою очередь, вызывает недостаточное кровоснабжение мозга, что ведёт к гипоксии, сосудистой деменции, уменьшению гиппокампа и снижению когнитивных функций. Если остановить атеросклероз, можно предотвратить эти негативные последствия для мозга.

Вывод: Старение – это результат совокупности конкретных заболеваний и состояний, каждая из которых связана с определёнными механизмами старения. Устранение этих заболеваний не только продлит жизнь, но и предотвратит внешние и внутренние признаки старения, то есть технический и математически это будет омоложение

Согласно закону Гомперца, профилактика болезней заключается в снижении начальной смертности (a), что помогает уменьшить риск преждевременной смерти за счет предотвращения или лечения заболеваний. Однако до сих пор не удавалось уменьшить показатель g — темп роста смертности с возрастом, который определяет скорость старения. Это означает, что все вмешательства были направлены только на предотвращение болезней, но не на замедление процесса старения. Если уменьшением скорости старения считать одновременное снижение показателя g и увеличение максимальной продолжительности жизни, то таких успешных вмешательств до сих пор не найдено.


Мы умеем только предотвращать болезни, но замедлять старение, то есть снижать скорость роста смертности с возрастом и увеличивать максимальную продолжительность жизни, пока никто в мире не научился.

Это закон Гомпертца
R(t) = A*e^(G*t)

Если мы научимся уменьшать G с одновременным увеличением максимальной продолжительности жизни, то это будет означать, что мы научились замедлять скорость старения. Если мы изменяем только A, значит мы влияем только на базовую силу смертности (А), но не влияем на скорость старения. До сих пор все эксперименты на людях, на млекопитающих животных, не смогли воспроизводимо уменьшить G с одновременным увеличением максимальной продолжительности жизни.

Когда кто-то утверждает, что умеет замедлять скорость старения людей или мышей, это не соответствует действительности. Возможно, в отдельных случаях могли быть попытки замедления старения, но до сих пор это не было научно подтверждено и зафиксировано в исследовательских работах.

Nestarenie Expert - IT-сервис, использующий искусственный интеллект и доказательную медицину для создания плана продления жизни.

Поможет продлить жизнь на 20 лет! Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.expert/

Многих предсказателей вдохновляют якобы великие достижения биологии, которые на деле основаны на лжи и систематических ошибках.

Они рассказывают о том, что жизнь человека продлилась в два раза, И что мы научились продлевать жизнь мышей в два раза. И что это будто бы позволит в скором времени продлить жизнь человека в два раза, люди будто бы будут заживать до 150 лет.

Истина в том, что мы до сих пор практически не смогли продлить максимальную продолжительность жизни человека, не увеличили максимальную продолжительность жизни мышей, и не нашли ни одного лекарства, которое достоверно увеличивало бы продолжительность жизни взрослых гетерогенных мышей более чем на 9%, а может быть и вообще ни на сколько, так как даже эти 9% могут быть систематической ошибкой. Все сенсации о продлении жизни взрослых мышей и крыс различными терапиями — это либо систематическая ошибка, либо фальсификация данных.

К сожалению, эти ложные сенсации питают фантастов и вдохновляют тех, кто делает оптимистичные прогнозы, создавая иллюзию, что мы вот-вот научимся жить фантастически долго. Но если взглянуть на реальность, мы не добились ничего в продлении максимальной продолжительности жизни. Поэтому все мечты о том, что человек будет жить до 150 лет в ближайшие десятилетия или в этом веке, не имеют никаких оснований.

https://m.youtube.com/watch?v=JGP000yIGQ8

В 44 года возраст адаптивного иммунитета, как в 20 лет


В статье будет подробно рассказано о том, как с возрастом снижается способность иммунной системы бороться с новыми вирусами и инфекциями из-за уменьшения числа наивных Т-клеток. Вы узнаете, почему это разнообразие клеток критично для защиты от болезней и как его потеря связана с ухудшением иммунитета, развитием воспалений и даже раковых заболеваний. Мы покажем, как с помощью современных методов можно измерить "возраст" вашего иммунитета и сравнить его с показателями 20-летнего человека. На основе личного опыта и данных анализов автор объяснит, как Nestarenie.Expert использует эти данные для управления здоровьем и омоложения иммунной системы.

Nestarenie Expert. Поможем продлить жизнь на 20 лет! Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.ru/immunitet_20.html

Статины против интернет-страхов, или как ложные мифы лишают нас шанса на долгую жизнь.

https://nestarenie.ru/statiny-internet.html


В статье рассматривается проблема отказа пациентов от приема статинов из-за страха перед побочными эффектами, особенно мышечными болями, часто подкрепленного недостоверной информацией из интернета. На основе научных исследований показано, что большинство симптомов, приписываемых статинам, являются результатом эффекта ноцебо — психологического ожидания негативных последствий, а не реальной реакции на препарат. Исследования подтверждают, что статины редко вызывают серьезные побочные эффекты, и отказ от них на основании ложных страхов значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как я снизил риск смерти и продлил жизнь, чтобы попасть в будущее без болезней https://nestarenie.ru/longevity.html

Добрый день, друзья!
Мы создали сервис для продления жизни — Nestarenie.Expert. Nestarenie.Expert не только помогает людям продлевать жизнь, но и собирает данные от пациентов.

В 2024 году мы уже сделали ряд задач:

Улучшение юзабилити и исправление ошибок
Хранение истории результатов анализов за разные периоды
Графическое отображение динамики изменений
Конвертация результатов анализов в другие единицы измерения
Калькулятор “Возраста здоровья” на основе машинного обучения
Маркетинговое исследование для стратегии развития
Создание новой базы данных для хранения и защиты информации – скоро будет доделано
Образовательная программа для подготовки сотрудников проекта
Сбор и анализ данных через медицинские учреждения для ИИ
Стратегия игровой мотивации для выполнения плана долголетия – в процессе
Рекламный видео-ролик для продвижения
Подробный отчет по ссылке – https://nestarenie.ru/20000.html

В новом 2025 году нужно выполнить несколько задач:

Научить Nestarenie.Expert не только создавать план продления жизни, но и создавать план улучшения ее качества в зависимости от выбранной пользователем цели: избавление от депрессии и профессионального выгорания, улучшения умственных способностей, повышение уровня энергии, восстановление «мужской» силы, улучшение сна, восстановление иммунитета и др.
Перевести Nestarenie.Expert на английский язык.
Окончательно внедрить игровую мотивацию
Сделать новые модели, созданные с помощью искусственного интеллекта, для продления жизни
Реализация образовательной программы для обучения сотрудников проекта
Научить Nestarenie.Expert распознавать результаты анализов с фотографий или файлов
Изменение дизайна
Для этого в 2025 году нам нужно минимум 3000 долларов разработчикам за каждый месяц + 2000 долларов за редизайн = 38 000 долларов.

Полный таймплайн развития на 5 лет — на стартовой странице https://nestarenie.expert/

Мы уже развиваем Nestarenie.Expert с 2015 года и собираемся развивать всю жизнь.

Чем лучше станет Nestarenie.Expert, тем больше пользователей смогут делиться своими данными, лучше будет интеллект и полезность для пользователей Nestarenie.Expert

Это не инвестиции, а спонсорская помощь. Мы готовы обсудить со спонсорами взаимополезное сотрудничество.

Полный финансовый отчет с расходом спонсорской помощи гарантирован со всеми самыми подробными доказательствами и отчетами.

Пишите в личку +7 925 924 43 28 (whatsapp), либо @Nestarenie (Telegram). Спонсорам доступны дополнительные возможности в Nestarenie.Expert, недоступные для других пользователей.

Заранее благодарны за вашу помощь! https://nestarenie.ru/sponsor_2.html

https://nestarenie.ru/atero.html

Nestarenie.Expert

Поможем продлить жизнь на 20 лет! Жизнь будет не только долгой, но и активной.

Nestarenie.Expert – это IT-сервис, использующий искусственный интеллект и доказательную медицину для создания плана продления жизни. Жизнь будет не только долгой, но и активной: лучше настроение и больше энергии, лучше память и сон, омоложение иммунитета и мужской силы.

А вы знали, что для составления плана продления жизни Nestarenie.Expert анализирует ответы на более чем 500 000 вопросов с помощью 12,374 логических правил?

https://nestarenie.expert/

Мы создали сервис для продления жизни — Nestarenie.Expert. Nestarenie.Expert не только помогает людям продлевать жизнь, но и собирает данные от пациентов.

В 2024 году мы уже сделали ряд задач:

Улучшение юзабилити и исправление ошибок
Хранение истории результатов анализов за разные периоды
Графическое отображение динамики изменений
Конвертация результатов анализов в другие единицы измерения
Калькулятор “Возраста здоровья” на основе машинного обучения
Маркетинговое исследование для стратегии развития
Создание новой базы данных для хранения и защиты информации – скоро будет доделано
Образовательная программа для подготовки сотрудников проекта
Сбор и анализ данных через медицинские учреждения для ИИ
Стратегия игровой мотивации для выполнения плана долголетия – в процессе
Рекламный видео-ролик для продвижения
Подробный отчет по ссылке – https://nestarenie.ru/20000.html

В новом 2025 году нужно выполнить несколько задач:

Научить Nestarenie.Expert не только создавать план продления жизни, но и создавать план улучшения ее качества в зависимости от выбранной пользователем цели: избавление от депрессии и профессионального выгорания, улучшения умственных способностей, повышение уровня энергии, восстановление «мужской» силы, улучшение сна, восстановление иммунитета и др.
Перевести Nestarenie.Expert на английский язык.
Окончательно внедрить игровую мотивацию
Сделать новые модели, созданные с помощью искусственного интеллекта, для продления жизни
Реализация образовательной программы для обучения сотрудников проекта
Научить Nestarenie.Expert распознавать результаты анализов с фотографий или файлов
Изменение дизайна
Для этого в 2025 году нам нужно минимум 3000 долларов за каждый месяц = 38 000 долларов.

Полный таймплайн развития на 5 лет — на стартовой странице https://nestarenie.expert/

Мы уже развиваем Nestarenie.Expert с 2015 года и собираемся развивать всю жизнь.

Чем лучше станет Nestarenie.Expert, тем больше пользователей смогут делиться своими данными, лучше будет интеллект и полезность для пользователей Nestarenie.Expert

Это не инвестиции, а спонсорская помощь. Мы готовы обсудить со спонсорами взаимополезное сотрудничество.

Полный финансовый отчет с расходом спонсорской помощи гарантирован со всеми самыми подробными доказательствами и отчетами.

Пишите в личку +7 925 924 43 28 (whatsapp), либо @Nestarenie (Telegram). Спонсорам доступны дополнительные возможности в Nestarenie.Expert, недоступные для других пользователей.

Заранее благодарны за вашу помощь!

https://nestarenie.ru/sponsor_2.html

Поможем продлить жизнь на 20 лет!

IT-сервис, использующий искусственный интеллект и доказательную медицину для создания плана продления жизни.

Жизнь будет не только долгой, но и активной.

https://nestarenie.expert/

Радикальное продление жизни – часть 17. Сокращается ли количество клеток с возрастом?

В статье будет обсуждаться вопрос о том, действительно ли количество клеток, включая стволовые и нервные, сокращается с возрастом. Рассматривается влияние стволовых клеток на продолжительность жизни и эффективность их использования в терапии, особенно для восстановления сердца. Статья ставит под сомнение популярные представления о нейрогенезе и убыли нейронов в процессе старения, приводя данные о том, что у некоторых людей количество нейронов может даже превышать показатели молодых людей. В заключение поднимается вопрос о потенциале омоложения стволовых клеток через голодание и низкокалорийные диеты.

https://nestarenie.ru/sell.html

Количество стволовых клеток крови у людей увеличивается с возрастом. У пожилых людей частота встречаемости гемопоэтических стволовых клеток в костном мозге выше, чем у молодых. Эти данные были измерены с использованием флуоресцентного анализа клеток и сортировки на основе поверхностных маркеров клеток.

"We found that elderly bone marrow contains increased frequency of HSC within the CD34+ population."

"These increases were measured using flow cytometric analysis and cell sorting of human hematopoietic stem and progenitor populations."

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22123971


Количество стволовых клеток увеличивалось с возрастом у мышей. В частности, у мышей C57Bl/6 наблюдалось девятикратное увеличение количества стволовых клеток с возрастом от 2 до 21 месяца. Это увеличение клеток не было связано с фазой деления клеток, что указывает на иной механизм роста числа стволовых клеток. Для измерения использовали анализ клеток с помощью красителя Hoechst 33342, позволяющего выделить стволовые клетки на основании их способности к экскреции красителя. Также использовали метод пересадки костного мозга для оценки способности стволовых клеток к репопуляции.
"The results demonstrate a 9-fold increase in the number of SP cells with age."
"To assess whether this property extends to HSCs purified using the side population (SP) cells defined by their ability to efflux Hoechst 33342 dye, we examined the SP cells in C57Bl/6 mice ranging from 2 to 21 mo of age."
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17676974

Исследования показали, что с возрастом количество гемопоэтических стволовых клеток у мышей существенно возрастало, начиная с молодого возраста и до старости. Это увеличение было связано с увеличением популяции клеток в костном мозге.

Для измерения использовали следующие методы: пересадку костного мозга от донора к реципиенту для оценки репопуляции стволовых клеток, а также методики выделения и анализа клеток с использованием флуоресцентной маркировки и проточной цитометрии.
"The number of hematopoietic stem cells (HSCs) increased with age in mice, showing a significant expansion from young to old age."
"This was measured through bone marrow transplantation assays and flow cytometry techniques using fluorescent markers to isolate and quantify stem cells."
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12799297

Количество стволовых клеток, особенно боковой популяции клеток (SP), увеличивается с возрастом у мышей. У старых мышей наблюдается увеличение боковой популяции клеток с 0,01% у молодых мышей до более чем 0,25% у самых старых исследованных мышей (950 дней). Это было измерено с помощью флуоресцентного метода, который основан на способности клеток выводить краситель Hoechst 33342. Также был использован анализ клеточной сортировки с помощью флуоцитометра.
"The percentage of total nucleated cells that is an SP cell steadily increases with age from 0.01% in young mice (49 days old) to over 0.25% in the oldest mice we have analyzed (950 days old)."
"These increases were measured using Hoechst efflux and flow cytometric analysis to sort and quantify the side population (SP) cells."
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17158238

Количество стволовых клеток в костном мозге значительно увеличивалось с возрастом у мышей. В частности, у старых мышей количество долгоживущих гемопоэтических стволовых клеток увеличивалось в 6 раз по сравнению с молодыми мышами. Измерения проводились с использованием методов клеточной сортировки, таких как флуоресцентная активированная клеточная сортировка (FACS) и анализ боковой популяции.
"The frequency of the LT-HSC subset was significantly increased in the bone marrow of aged mice (6.0-fold, P < 0.001)."
"These increases were measured using side population activity and flow cytometric analysis (FACS)."​
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15967997

Количество стволовых клеток увеличивалось с возрастом у мышей. В частности, количество клеток CD34^2^KSL увеличилось примерно в 17 раз от 2 до 18 месяцев у мышей. Эти измерения проводились с использованием флуоресцентного анализа клеточной сортировки и анализа костного мозга.
"The absolute number of CD34^2^KSL cells increased approximately 17-fold from 2 to 18 months of age."
"These measurements were conducted using flow cytometric analysis and bone marrow cell analysis."
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11067876

Наконец-то получил диплом об окончании обучения на Data Science в медицине

Фото от Дмитрий Веремеенко

Есть ли у кого, хотя бы одна ссылка на исследование, с доказательством эксперименте эффективности любого гомеопатического средства?

Хочу найти, если хотя бы один такой эксперимент, и изучить его

https://youtu.be/Qxy2ezVeVGY?feature=shared

Терапия статинами может оказаться бесполезной, если не подобрать правильную дозировку, которая через 2 месяца терапии позволяет попасть в целевой уровень холестерина низкой плотности, рассчитанный на основании риска пациента.

Супердолгожителей не существует. Ученый выяснил, что «старейшие люди мира» врут о возрасте, плохо питаются и много пьют. Сол Ньюмен впервые обратил внимание на странности сверхдолгожителей около десяти лет назад. Он собрал все возможные данные о людях, проживших больше 110 лет, и заметил, что многие из них имеют общие черты. Первое, с чем он столкнулся, — это почти полное отсутствие достоверной информации о биографии долгожителей. 20 процентов из них жили в таких частях света, где нужные данные просто не хранят. Но даже с оставшимися 80 процентами были проблемы. Почти никто из них — даже те, кто жил в самых богатых и благополучных странах, — не сохранил свидетельства о рождении. «В Соединенных Штатах этих людей больше 500, — утверждает Ньюмен. — Свидетельство о рождении есть у семерых». Еще одна характерная черта таких мест — коррупция, небрежное хранение архивов и распространенность мошеннических схем для незаконного получения государственных пособий. К примеру, в Пуэрто-Рико, где супердолгожителей едва ли не больше, чем в зажиточном Старом Свете, свидетельства о рождении просто не выдают. Раньше выдавали, но в 2010 году решили отменить: их слишком часто использовали для мухлежа с пенсионными выплатами. Встречается и еще одна причина. Некоторые из тех, кто попал в списки рекордсменов, давно ушли из жизни. Но смерть либо не зарегистрировали, либо их родственники специально ее скрывают — например, чтобы получать пенсию за них. Жители «голубых зон» мира не отличаются здоровьем, плохо питаются и очень много пьют. Окинава не является исключением. В 2010 году японское правительство провело перепись долгожителей и обнаружило, что 82 процента японцев старше ста лет в действительности ушли из жизни, но по той или иной причине их смерть не зарегистрировали. Больше всего долгожителей на Окинаве оказывается именно в тех местах, где во время Второй мировой войны разбомбили архивы с записями о рождениях. Тут на русском. Но автор на всё приводит ссылки на первоисточники

https://dzen.ru/a/ZvWkvsTYZy-VG9t2

До сих пор в интернете рисуют такую схему старения человека. Но ведь эти механизмы описаны лишь на животных, прежде всего на мышах, к тому же на исследованиях мышей, 70% которых не воспроизводятся, и к тому же в основном эти механизмы замешаны в долголетии короткоживущих мышей, которые имеют нарушения здоровья в результате близкородственного скрещивания. Но часто на диких гетерогенных мышах и долгоживущих мышах не работают.