Школа будущих родителей на Волочаевской

✍ Записаться и задать вопросы можно по т. 8 913 605 33 47 или в вотсап

РАССКАЗ О РОДАХ от АНАСТАСИИ 👏👏👏

Мои роды.
Рожала в 6 роддоме отделение Евромеда.
На 38 неделе полежала 6 дней на госпитализации с давлением.
Потом неделю дома и вот 14 октября поступила уже планово (пдр 16 октября был).
Врач Бондарев Дмитрий Олегович наблюдал меня, очень крутой врач.
Он осмотрел меня 14.10 и сказал шейка готова 1см, ждем.
15.10 мне становится тяжело ходить, отеки стали сильнее, ужасная изжога, и просто нет сил.
16.10 все так же и сил еще меньше.
Пришел Дмитрий Олегович все рассказала и говорю, что переживаю что на роды может сил вообще не остаться.
И тогда мы принимаем решение делать программированные роды. Благо на курсах про это все вы рассказывали и я понимала все, что врач говорит.

17.10 в 8:00 идем смотреться на кресле.
У меня было 2см раскрытия, врач спросил: сегодня или завтра, я выбрала сегодня. Пузырь прокололи-воды прозрачные, отправили в родовой зал.
Муж сразу же приехал и в родзале мы были вдвоем.
В 10 часов начались схватки очень легкие, в 12:00 пришел врач и сказал что схватки непостоянные, нужно добавить окситоцина чтобы помочь им устаканится.
Я была все время с капельницей с очень маленьким количеством окситоцина.
После капельницы схватки стали 1 минута через 2-3.
В 15:00 посмотрели на кресле было 3-4см.
Передали другому врачу Анне Рафаэлевне, тоже очень хороший врач.
Все время схваток переживала на фитболе, ктг подключали прям так, муж делал массаж, поил водичкой и разговаривал. Параллельно у нас играло радио.
После 16:00 схватки стали более болезненными, а сил становилось все меньше. Переживала минуту схватки и во время отдыха облокачивалась назад там стоял муж и отрубалась физически, потом снова схватка и так по кругу.
В 18:00 меня смотрят и у меня 6-7см. Кладут на кровать и уже подключают ктг не отключая его. Начинаются самые болезненные схватки и по ощущениям самые долгие.
В 20:00 начались потуги. Слушала акушерку, но иногда не получалось правильно тужится из-за отсутствия сил. Головка дочки не проходила и врач приняла решение сделать эпизио, и после за 3 потуги я родила дочку.
17.10.2024 в 20:48 53см и 3300гр.
Муж все время был рядом, не выходил ни на минуту, и попросил чтобы ему показали ужасно страшную плаценту, показали, сказал похожа на говяжью печень.
Если бы не муж, мне кажется я бы не справилась с этой ужасной болью, он все время разговаривал со мной, поддерживал.
После всех манипуляций мы остались в родзале с дочкой часа на полтора. Потом нас перевезли в послеродовое.

Ни разу не пожалела что пошла к вам на курсы, было не страшно, понимала все что со мной происходило и что говорили врачи.
И мне очень сильно помогла ваша фраза, что в роды нужно идти не со страхом, а с интересом. Я так и сделала. Мне было интересно как все начнется, интересно что это за боль, интересно как будет выглядеть дочь. Страха совсем не было)
И муж передает вам привет. Мы прожили все роды вместе, он очень переживал за меня. И дочку сразу же на руки ему дали, и пуповину перерезал.
Сейчас у них с дочкой своя любовь)))❤️❤️❤️

🎄 Впереди пора новогодних елок, а значит — толп людей, а значит — потерянных детей.

🫶🏻 ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПЕРЕД ПОХОДОМ В МНОГОЛЮДНОЕ МЕСТО:

1️⃣ ЯРКАЯ ОДЕЖДА: так вам будет проще держать его в поле зрения, и если вдруг придется просматривать записи на камерах, контрастная одежда будет выделяться, так как записи черно-белые. А тем, кто будет вам помогать в поиске ребенка, гораздо проще заметить его в яркой одежде в толпе.

2️⃣ ФОТОГРАФИРУЙТЕ ребенка перед походом в многолюдное место, чтобы потом вспомнить и показать, во что он был одет.

3️⃣ ОБСУДИТЕ с ребенком алгоритм действий, если он потеряется: оставаться на месте, громко звать вас, никуда не уходить и не ходить с незнакомыми людьми, кричать громко, если его уводят.

4️⃣ ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ туда, где вы шли вместе с ребенком, и быстро ОПОВЕСТИТЕ охрану о том, что ребенок потерялся (опросите прохожих, попросите сходить на стойку информации и дать объявление по громкой связи, запросите записи с камер, позвоните 112).

5️⃣ СВЯЗЬ. Идеально, чтобы у ребенка была возможность связи с вами, например, заряженные часы с GPS-трекером или телефон. Телефон должен быть заряжен, и в нем должны быть кнопки быстрого набора родителей и, например, полиции. Еще один вариант — AirTag или программа в телефоне, позволяющая определять его местоположение (например, “Локатор”). Или можно подключить эту услугу у операторов дополнительно, если это кнопочный телефон. Удобно, если номер мобильного телефона ребенка зарегистрирован на одного из родителей, потому что так вы сможете оперативно получить распечатку по нему и понять, с кем из друзей в последний раз разговаривал ребенок.

6️⃣ БРАСЛЕТЫ, на которых указаны номера взрослых (но не имя ребенка), или записка с номером в кармане, или просто номер, написанный на коже ребенка. Уточните, что ребенок знает ФИО родителей, а в идеале — их номер телефона.

7️⃣ КОДОВОЕ СЛОВО нужно придумать, чтобы противостоять мошенникам, в том числе ИИ. Кодовое слово будете знать только вы и ребенок. Это нужно для того, чтобы он был уверен, что разговаривает именно со своими родителями.

8️⃣ СМОТРИ НАЗАД. Ребенка надо попросить регулярно останавливаться и проверять, как далеко взрослые и видит ли их ребенок.

Берегите детей!

❓Кстати, у абсолютно здорового человека на улице «течёт» нос😳

☝️Это не простуда и не болезнь, как многие ошибочно считают.
Сопли в данном случае просто физиологическая реакция.
При вдыхании прохладного воздуха, организм должен его согреть и увлажнить.
Для этого усиливается кровенаполнение слизистой носоглотки, начинает в избытке вырабатываться слизь.
Обратите внимание!
На холоде мы все становимся чуточку (или не чуточку) сопливыми.
Что является нормой👍

❓МОЖНО ЛИ ГУЛЯТЬ С БОЛЕЮЩИМ РЕБЁНКОМ ❓

☝На самом деле ситуаций, когда гулять не стоит, очень мало:

— повышенная температура, слабость, ребенку физически не до прогулок
— заразные и опасные инфекции, типа кори (обычное орви не в счет)
— редкие болезни, требующие постельного режима

☝В остальных случаях, прогулки скорее полезны — прохладный и влажный воздух, которым ребёнок дышит на улице, позволяет увлажнять слизистые, и эта хорошая возможность выкашлять и высморкать всю ту слизь, которая накопилась.

😁Ещё раз!

Если на улице человеки кашляют, - их не нужно заводить домой, думая, что холодный воздух вредит.
Наоборот👍

Подышать свежим, прохладным и менее пыльным воздухом - особенно актуально для заболеваний дыхательных путей.

☝Прогулки во время болезни — это не дополнительный стресс.
Если дети нормально одеты (без перегрева), им не жарко, не холодно — это отличная возможность помочь быстрее выздороветь (кислород, положительные эмоции и движение - ничего лучше не придумаешь).

ПОХОД В ТЕАТР (на ёлку) С МАЛЫШАМИ

Сезон новогодних ёлок и детских спектаклей в самом разгаре.

Некоторые рекомендации😁

☝Особенности спектакля:

Детям до 3 лет - желательно, чтобы не было ряженых людей, дети их часто боятся.
Без костюмов в театре никуда, но главное, чтобы в них всё-таки читался человек.

Детям до 3 лет желательно, чтобы был интерактивный спектакль, с возможностью двигаться

☝Время спектакля

Не должно совпадать со сном по режиму

Продолжительность спектакля или ëлки небольшая (до 40 минут)

При этом, если ребёнок к концу начинает бегать и не хочет сидеть, лучше не удерживать малыша и выйти в коридор.

☝Расположение театра

Не стоит выбирать театр, до которого далеко добираться.
Ребенку будет сложно высидеть в машине или автобусе полтора часа, а потом ещё 40 минут на спектакле.

❓Когда и куда вы в первый раз ходили на спектакль или ёлку с малышом? Как у вас прошло?
И какие рекомендации хотели бы дать новичкам?

https://vk.com/wall22786509_511


😄На моей страничке ВК

Про ВЧР.

Я долго не могла понять, что с моим младшим ребенком.
Все началось в первую же ночь в роддоме.
Когда дочь навзрыд плакала (нет, не орала, как другие дети, а горько и отчаянно плакала), хотя я всего лишь ее раскрыла (в палате было жарко).

Методом научного тыка и материнского чутья выяснилось, что человеку необходимо свить гнездо.
Я-то готовилась ее закаливать, а оказалось, что нужно создать вокруг нее кокон из одеял и надеть теплый комбинезон. Не потому, что холодно, а чтобы было мягко и уютно.

Лозунг «уютно» и «комфортно» отныне вошел в нашу жизнь.
Никогда раньше я не думала, что выбор трусов для ребенка трех лет - это глобальная серьезная проблема, требующая тщательного подхода.
Потому что большинство моделей давят.
Что одежда должна быть с такими швами, которые не чувствуются.
И вообще одежда - это проблема.

Очень быстро я научилась везде возить с собой запасные комплекты одежды, чтобы не получить искренние горькие слезы, если что-то пойдет не так.

Дочь могло многое выбить из колеи. Такие дети крайне эмпатичны, и могут переживать из-за того, из-за чего другой человек переживать даже не подумает.

Шумные звуки, слишком яркий свет, необычная обстановка - могло напрягать все, что угодно.

Сначала я не понимала, что происходит, и почему она так глубоко чувствует, так переживает, и почему такие проблемы со всеми компонентами окружающей среды.
Потом мне попалась та самая волшебная книга «Высокочувствительный ребенок» и все стало на свои места.

Представьте, что вы живете как будто без кожи.
Что вы чувствуете все гораздо сильнее и интенсивнее, чем другие люди.
Что эмоции вас переполняют.
Это про ВЧР.

Я просто приняла это как факт.
Приняла все особенности.
Что выбор одежды и белья, в том числе постельного - это жизненно важно.
Что нельзя злиться по поводу избыточных эмоций (меня это раздражало вначале очень сильно, я злилась, мне казалось - нельзя же переживать по любому поводу!).
Что нужно просто понять и поддержать.

У моего ВЧР не только огромная эмпатия, и чувствительность к чужим эмоциям, но и огромная сила духа. В этом ее сила и слабость. Она анализирует свои и чужие чувства, очень глубоко чувствует, гораздо лучше многих сорокалетних. Как и у многих ВЧР, одна из глобальных проблем- перфекционизм.
Это нужно принять, как факт.
Много разговаривать (и с таким человеком безумно интересно разговаривать!), все обсуждать , проговаривать свои чувства.

Давать возможность побыть одной.
Не трогать в нужные моменты.
И просто любить. У ВЧР есть талант - любить. И им это очень нужно. Если не давать им возможность проявлять эмоции, и если оставить их без любви, они могут замкнуться и быть несчастными. Их не избалуешь заботой и любовью, они же эмпатичны и будут переживать за вас больше, чем вы сами за себя переживаете.

😁Нашла классные рекомендации:
«Как устроить волшебство для детей».

1. Приглашайте Деда Мороза один раз в жизни ребенка.
Лучше всего это сделать в 5 лет — в этом возрасте он запомнит волшебство, а позже, к сожалению, может не поверить. Каждый год приглашать Деда Мороза не обязательно.

2. Наряжайте две елки: одну — как хотите сами, а вторую — маленькую поставьте в комнате ребенка, чтобы он мог украсить ее так, как ему нравится.

3. Дарите три подарка: один сладкий, один полезный и один волшебный.
Это создаст баланс между радостью и практичностью!

👌Я бы ещё добавила:
не дарить все подарки одномоментно, если у вас малыши, а разделить их на несколько дней, чтобы сюрпризов было больше и ребёнок смог наиграться с каждым подарком.

❓А что бы вы еще добавили в этот список? Поделитесь своими идеями и традициями.

Занятное письмо пришло из рассылки FDA
Американская компания отзывает свою добавку Fouzee Sugarlin Herbal Formula
Её рекламировали и продавали в США и других странах как "натуральную" пищевую добавку для поддержания уровня глюкозы. В составе, указанном на упаковке (смотрите картинку), упоминались только экстракты трав. (хотя я напомню, что лекарственные травы - это вам не листовой салат, они содержат активные вещества, и относиться к ним надо так же ответственно, как и к лекарствам)

Однако оказалось, что добавка....содержит лекарства для лечения сахарного диабета - метформин и глибурид.

Вот тебе и
..."выбираю БАДы, чтобы оздоравливаться только натуральными средствами",
..."это вам не химоза какая-нибудь",
..."не то, что вся эта ваша фарма",
..."из США - значит хорошее и качественное, у них там всё нормально контролируют"

И тоже 16 декабря вышло предупреждение о добавке Force Forever, которая продавалась какдобавка для диетического / спортивного питания для "поддержки суставов". В составе указаны глюкозамин, хондроитин, коллаген, витамин С, кальций и омега 3-6-9. Ну казалось бы, что такого? Однако отзывы полны рассказов о быстром облегчении боли в суставах 😳 И это странно, потому что если вы съедите, к примеру, порцию холодца и салат с льняным маслом, то вряд ли ваши суставы очень быстро почувствуют эффект. Но FDA рассказало, в чём секрет - "добавка" содержит не указанные в составе диклофенак и дексаметазон.
Ничего себе обогащение питания!!!

Диклофенак — это нестероидный противовоспалительный препарат (обычно их обозначают НПВП или НПВС). Из возможных побочных эффектов - повышение давления, повышение риска инфаркта и инсульта, ухудшение сердечной недостаточности, повреждение слизистой желудка и кишечника с риском образования эрозий, язвы и кровотечения. Дексаметазон — это кортикостероид, гормональный препарат. Возможные "побочки" - повышение давления, задержка жидкости, повышение глюкозы, снижение иммунного ответа на инфекцию, риск травмы мышц, нарушения сна, психозы.

Конечно, это мощные противовоспалительные препараты, и они точно быстро снимут воспаление и боль, но какой ценой?
Эти лекарства должен назначать только врач и пациент должен знать о возможных побочных эффектах и быть под наблюдением!

А 13 декабря вышло оповещение об отзыве добавок VidaSlim , в которых при тестировании был обнаружен токсичный желтый олеандр, который может вызывать поражение нервной системы, желудочно-кишечного тракта, печени, сердца и пр. 😳

Напомню - основная претензия к БАДам у врачей и специалистов общественного здравоохранения - это отсутствие нормального контроля и очень низкие требования к качеству.

И получается, что если вы не знаете производителя и технолога лично, чтобы иметь инсайдерскую информацию, то вы вообще ничего не знаете о той или иной добавке и приобретаете "кота в мешке"

Подумайте, хотите ли вы экспериментов над своим здоровьем?

❗️И ни в коем случае не заменяйте лекарства, назначенные вам врачом, БАДами.

С пожеланиями здоровья и здравого смысла, @doctor_veretyuk

Для любителей БАДов следующий пост👍
Я-то всегда предупреждаю:
"главное - избавьте детей от травок и БАДиков"
👇👇👇👇👇

Я тут на днях, разговаривала с приятелем - НЕВРОЛОГом (не спрашивайте контакт, невролог не наш, - "заморский")
И у меня получилось эссе на тему:

"О чём предупреждают неврологи в предверии Нового Года" 😁

☝В первые недели после новогодних каникул учащаются обращения взрослых и детей по поводу ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ /мигреней.
Причины вполне предсказуемы.

😡Вот они:

- изменения в питании (слишком много фастфуда и сладостей, у взрослых - алкоголь), да - да, это могут быть триггеры мигрени.

- нарушения в режиме (от недосыпа, до желания поваляться подольше)

- гости, а значит шумные компаниии, чаще в непроветриваемых помещениях

- малое количество физической активности и прогулок

- избыток экранного времени

😁Вот, если это всё проанализировать заранее и сделать каникулы максимально полезными, а не сейсмо активными, - вас и ваших деток не придётся насильно "вталкивать" в посленовогодние будни, а выходные реально пойдут на пользу👍

..... отвечаю на вопрос из чата

😄НОВЫЙ ПРОДУКТ В РАЦИОНЕ МАЛЫША. Что допустимо? А что, повод для беспокойства? 👍

1. Изменение характера стула.
НОРМА😄 Стул может стать реже или чаще, гуще или жиже. Цвет: от светло-желтого до ярко зелёного.
Всё это из-за изменения активности ферментов.
К ПЕДИАТРУ😱 стул водянистый, многократный или с прожилками крови.

2. Метеоризм.
НОРМА😄 При введении нового продукта может наблюдаться урчание в животике, пуки и совсем другой запах.
К ПЕДИАТРУ😱 живот постоянно вздут, как барабан.

3. Срыгивания.
НОРМА😄 Они сохраняются обычно месяцев до 12-ти, а во время введения прикорма могут чуть усиливаться.
К ДОКТОРУ😱 рвота фонтаном, рвота во время еды...

4. Сыпь на коже.
НОРМА😄 Покраснееие вокруг рта, на подбородке, на шее. Большинство продуктов раздражают детскую кожу, соприкасаясь с ней (особенно овощи, фрукты и кисломолочка)
СКОРАЯ (112) 😱 Сыпь по всему телу (обычно в первый час после еды), отёк губ, век. Да, это уже аллергическая реакция.

Друзья, реакции, требующие участия доктора, встречаются очень редко.
Чаще, всё укладывается в норму👍
Поэтому, не бойтесь вводить новые продукты в рацион малышей

Школа будущих родителей на Волочаевской pinned «КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ!!! Старт - 9 ЯНВАРЯ в 11:00✒ (Опыт работы более 20-ти лет) Занятия проходят по понед. и четвергам с 11-ти до 14-ти 📌Стоимость КУРСА из 5-ти занятий - 4.000 (оплата каждого занятия по отдельности - 1.000) ✏Запись по тел. 8 913 605…»

КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ!!!
Старт - 9 ЯНВАРЯ в 11:00✒
(Опыт работы более 20-ти лет)

Занятия проходят по понед. и четвергам с 11-ти до 14-ти
📌Стоимость КУРСА из 5-ти занятий - 4.000
(оплата каждого занятия по отдельности - 1.000)

✏Запись по тел.
8 913 605 33 47 или в вотсап

💃После практических занятий по родам:
- 2 занятия по уходу за малышом
- 1 занятие по ГВ
- 1 занятие по КС
- 1 занятие по партнёрским родам

БЛИЖАЙШИЕ ЗАНЯТИЯ:

🤓 22 декабря в 11-ть - ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ!!!
(2 часа,  2.000 руб)

😉  25 декабря в 11-ть - КС ( 2 часа, 1.000 руб)

👌28 декабря в 11:00 - ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ И ПРИКОРМ (3 часа, стоимость - 2.000)

👌 5 января в 11-ть - БЕСПЛАТНЫЙ семинар для будущих мам "Моя комфортная беременность"
Запись: 8 913 605 33 47, в вотсап

🔔 6 января в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 1-е занятие (3 часа,  1.000 руб/чел)

🔔 8 января в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 2-е занятие ( 3 часа,  1.000 руб/чел)

👍12 января в 11:00 - психологический ПРОТИВОТРЕВОЖНЫЙ тренинг для будущих мам "СТОП, ТРЕВОГА!"
Стоимость участия - 1.000
Запись по т. 8 913 605 33 47 или в вотсап

👌Инд. занятия и консультация психолога:
- 2.000 час (онлайн)
- 3.000 час (встреча в студии)

☝️☝️☝️☝️☝️
Посмотрите видео от доктора Бурлакова

👌Если человеку нужна ПОДДЕРЖКА:

✅ Принцип "не пинай лежачего"

- когда кому-то и так плохо, не делай ещё хуже.
"А я тебе говорила!!!
Я предупреждал!!!"

✅ "Я не откажусь от тебя"

- "Что бы не происходило, как бы ты сейчас не думал о себе, какую бы дичь ты не творил, - я буду рядом".

✅ "Чем я могу тебе помочь, прямо сейчас?"

- искреннее желание узнать о потребностях настоящего момента с целью облегчить страдания там, где это возможно, и тем методом, который подходит человеку.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА (свободные окна на неделю)
✍ 8 913 605 33 47 (Те или вотсап)

КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ!!!
Старт - 12 ДЕКАБРЯ в 11:00✒
(Опыт работы более 20-ти лет)

Занятия проходят по понед. и четвергам с 11-ти до 14-ти
📌Стоимость КУРСА из 5-ти занятий - 4.000
(оплата каждого занятия по отдельности - 1.000)

✏Запись по тел.
8 913 605 33 47 или в вотсап

💃После практических занятий по родам:
- 2 занятия по уходу за малышом
- 1 занятие по ГВ
- 1 занятие по КС
- 1 занятие по партнёрским родам

РАСПИСАНИЕ НА первую декаду декабря (все каникулы - работаем😁):

🤓 1 декабря в 11-ть - ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ!!!
(2 часа, 2.000 руб)

😉 4 декабря в 11-ть - КС ( 2 часа, 1.000 руб)

👌 7 декабря в 11-ть - БЕСПЛАТНЫЙ семинар для будущих мам "Моя комфортная беременность"
Запись: 8 913 605 33 47, в вотсап

👌 9 декабря в 11-ть - ГВ (1.000 руб)

🔔 11 декабря в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 1-е занятие (3 часа, 1.000 руб/чел)

🔔 15 декабря в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 2-е занятие ( 3 часа, 1.000 руб/чел)

👌Инд. занятия и консультация психолога:
- 2.000 час (онлайн)
- 3.000 час (встреча в студии)

Добрый день, Елена Сергеевна.
Все прошло быстро, за 2ч40мин😄 началось с тянущих болей внизу живота, но они у меня и были недели с 34-35, потом пошло по нарастающей и я понимаю что пора... Приехали в РД, а там раскрытие 7-8, сразу в род зал.
Пузырь прокололи, окситоцин поставили, но я сразу даже не поняла что это он, только потом уже, на нем схватки намного жёстче, тяжелее переносятся.
В любом случае бригаде огромная благодарность, главное результат 🩷

Палата одноместная, доча со мной, условия хорошие - кровать нормальная, современная, можно сказать удобная даже, стол, чайник, холодильник, тв. Отношение очень внимательное, сразу после родов вообще одна почти не была, все время кто-то приходил, до туалета даже проводили, чтобы голова не закружилась ❤ питание прям вкусное еще и добавку предлагают ) в общем, девочки, очень рекомендую 4 рд) надеюсь не закроют его...

История родов от Анастасии.
Настя уже дважды рожала в РД - 4, очень довольна и с благодарностью отзывается о персонале.
Читаем
👇👇👇👇👇

Приём железа: что нового?

Рассказывает терапевт docmed Римма Попова автор телеграм канала терапевт Римма Попова

Начнём с того, что нижняя граница нормы гемоглобина
👩🏻 у женщин — 120 г/л
👱🏻‍♂️ у мужчин 130 г/л

А ферритина — 30 нг/мл (в среднем по больнице, есть исключения)

А теперь к новостям: недавно обновились рекомендации по железодефицитной анемии (ЖДА) от Американской Ассоциации гастроэнтерологов, наши клинические рекомендации тоже подтянулись, и вот к чему пришли:

Двух- и трёхвалентные препараты железа одинаково эффективны. При этом трёхвалентные сопряжены с меньшим риском неприятных побочных эффектов (тошнота, запоры, боль в животе). Так что можно смело делать выбор в пользу жевательного Мальтофера

1️⃣ Препарат железа следует принимать 1 раз в день через день (так мы снижаем риск побочек, а эффективность сопоставима). Ни в коем случае не дробите суточную дозу на несколько приемов — это как раз негативно влияет на усвоение железа

💉 Внутривенное железо следует использовать, если
🔸пациент не переносит пероральное железо
уровень ферритина не повышается при приёме таблеток
🔸у пациента есть проблемы с усвоением или побочные эффекты

Если всё-таки дошло до капельниц, те препараты железа, которые восполняют железодефицит за 1-2 раза, предпочтительнее тех, которые требуется вводить больше 2 раз

Все внутривенные препараты железа имеют одинаковые риски побочных эффектов. При этом настоящая анафилаксия встречается очень редко, а большинство реакций на внутривенное введение железа связаны с псевдоаллергией

🏥 Именно поэтому
внутривенное введение препарата железа должно проходить в медицинском учреждении, где есть противошоковая аптечка
после капельницы следует ещё один час оставаться в клинике для того, чтобы при возможном ухудшении самочувствия врачи были рядом и смогли сразу вам помочь

Вывод: если у вас железодефицитная анемия — подберите с врачом препарат железа, лучше трёхвалентный, пейте его через день, чтобы снизить риск побочек со стороны ЖКТ, и пусть ваше железо скорее приходит в норму 🫶

😄Терапевтическая группа для женщин "Стоп, тревога!" - 23 ноября в 10-00
Стоимость участия - 1.000

☝Мы разбираем любые ваши запросы:
- почему не получается?
- почему всегда одно и то же?
- почему ко мне такое отношение?
- почему я так остро реагирую?
- и что со всем этим делать?

(для новеньких запись в вотсап или по т. 8 913 605 33 47)

Дополнение к вышесказанному
☝️☝️☝️

Если адаптационные механизмы человека не тренировать, они отключаются за ненадобностью.

☝Если ребенок никогда не знал открытого окна, дуновения ветра, легкой одежды, чувства замерзания на улице — его организм ко всему этому не приспосабливается, не становится устойчивым, а, наоборот, становится уязвимым к любым перепадам внешней среды.

ГРЕТЬ ИЛИ НЕ ГРЕТЬ?

Ответ зависит исключительно от предпочтений вашего ребёнка.
Например, мой взрослый сын греет в микроволновке даже оливье и молоко "до пенки".
А я полная противоположность: "сделайте похолоднее!!!"

И дети, они ведь такие же: могут разделять ваши предпочтения, а могут и обзавестись своими.

⠀Чего опасаются мамы, предлагая еду из холодильника (молоко, простоквашу итд...)?

😳 Простудит горло!

Возможно.
Если попробует очень холодное (ну прям, знаете, стаканчик мороженого) впервые в жизни и в большом количестве.

☝Решение: приучать к еде пониженной температуры постепенно, небольшими порциями.

😁Как?
С введения прикорма не греть воду для питья, комнатная температура вполне приемлема.
Не нагревать пюре/творог/кефир, а дать отстояться на столе после холодильника.
А через пару дней - прямо из холодильника. Хотя, если любит погорячее – его право.

Но все же закаливать горло занятие полезное😁
⠀
❓Расскажите, в каком возрасте вы стали предлагать детям холодные напитки, мороженое, фрукты?

К сегодняшнему занятию:
НЕОБОСНОВАННЫЕ МЕДОТВОДЫ

Елена Сергеевна, здравствуйте!
Наконец дошли руки.
Хочу поделиться историей своих родов.
Роды были партнерские, на потугах муж выходил.
Очень благодарна ему за поддержку, хоть и в схватках он был послан мной куда подальше несколько раз)))

Муж конечно был в шоке 😂
Насмотрелся роликов в соцсетях и говорит мне на схватках "хочешь я тебе сериал включу?"

Я даже не помню как пролетели эти часы, просто боль монотонная и всё .
Схватки для меня были очень болезненными, еле как мониторили ктг, я все думала «ну где же, где эти перерывы».

Спустя 6 часов раскрытие было всего 4см.
И дальше мне вкололи окситоцин, схватки стали еще болезненнее, терпеть эту боль было все труднее, я просила обезболить это хоть немного, и мне что-то сильное несколько раз вкололи в ягодицу, но легче не становилось.

В какой-то момент я начала кричать мужу «беги говори акушерке что я хочу «какать»».
Акушерка конечно же зайдя сказала, что я возможно путаю, осмотрев сказала что раскрытие 7-8 см , но я по ощущениям прям чувствовала потуги, и настояла что буду тужиться , она сказала «ну давай попробуем» , вобщем я начала тужиться, когда пошла головка она застряла и несколько периодов я не могла ее вытужить ( кстати говоря, боль была такая , что не жмуриться я не могла, я думала у меня выпадут глаза, хех).

Пришла заместитель глав врача КОРФИДОВА А.Р. и было принято решение делать эпизио.
Итак, я тужусь и вижу перед собой 5 человек (двое держать мне ноги, акушерка помогает давя мне на живот, четвертая разрезает, пятая тянет головку вакуум-экстрактором .
И о чудо, 15.07 в 00:15 на свет появляется мой прекрасный сыночек ❤️
Рост 57, вес 3920.

Далее меня зашивают под наркозом, так как я уже была никакая.
Открыв глаза я пыталась разглядеть своего малыша и мужа рядом, но плохо удавалось, когда нас привезли в палату , малыша забрали, так как я еще не отошла от наркоза и не могла ничего делать.
Отойдя от наркоза состояние конечно было не лучше, даже в туалет не могла дойти , вставала и падала можно сказать.
Днем я попросила, чтобы мне его принесли хотя бы посмотреть, ведь я его даже не успела разглядеть, мне его принесли и оставили.

Выписали меня чуть позже, так как матка плохо сокращалась и сгустки не все вышли , два дня подряд делали чистку (сначала руками и инструментом , потом вакуумом)
Было тяжело , но мы справились!
Примерно через 3 недели я начала садиться, и ощущать себя боле менее.
Сейчас нам 4 месяца, я чувствую себя хорошо.
Пишу сейчас, а рядом спит мой мальчик и плачу 😢.
Какие все таки женщины героини.

Персонал и отношение в родильном доме мне очень понравились.
Условия нормальные (если бы не отсутствие горячей воды на тот момент)

Вам спасибо за ваши курсы, за чат, мы с девочками очень рады, что есть друг у друга, каждая по очереди делилась своим опытом в родах, и делимся полезным по сей день.

😳Рассказ о родах от Дины.
(РД 6)
Читаем:
👇👇👇👇👇👇👇👇

Для тех, кто готовится стать родителем....

Как расслабиться у гинеколога? 😳

Часть первая.

В видео я рассказываю прием, который поможет вам. Его суть в знании физиологии. У любой мышцы есть контрмышца. Например, напрягая бицепс вы неминуемо расслабляете трицепс. Так вот - мышца разводящая ноги - это контрмышца мышце, сжимающей вход во влагаище.

Поэтому делая акцент на разведении ног, вы невольно облегчаете провеление осмотра.

📌 Кстати, этим примом можно пользоваться и начале сотия, если у вас возникают трудности.

Знания - сила 💪

❗️А у вас есть трудности при осмотре на кресле?

Гинеколог Дмитрий Лубнин
🟣 Запись на приём
🟣 Мой сайт

ЛЫЖНЮ МАЛЫШАМ😄

Полиомиелит в Чечне...

Приехала в отель, включила вайфай, открыла нельзяграм.

Отметка в сториз: скрин моей страницы и жирно обведена подборка историй про полиомиелит.

Листаю на две сториз назад.

Видео рыдающей женщины в хиджабе, которая на чеченском говорит о том, как важно любить своего ребенка и каждую минуту с ним ценить.

И кадры парализованного белокурого мальчугана лет шести. Полиомиелит.

Объявлен сбор. Больше 10 млн рублей.

Да, ребят. Фарма это бизнес. Лечить болезни очень дорого. А вакцина стоит копейки и экономит в 10 раз больше денег, чем было на нее затрачено.

Полиомиелит!!! Бл🤬🤬!!!
Мы в каком веке живём?

Я не понимаю по чеченски, но зуб даю, в этих слезах нет ни слова о том, что РОДИТЕЛИ!!!! НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ПРИВИВОК!!! НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОЕЙ ОШИБКИ!!!

....

Пусть это будет страшный сон.

Здравствуйте, Елена Сергеевна! Хочу поделиться впечатлениями от своих родов, которые были ещё 20 октября 🙈.
Я заранее заключила контракт с врачом в Областном роддоме.
Всегда хотела рожать там и даже имея квартиру в городе, уже лет 10 не меняла областную прописку, рассчитывая по ней попасть туда.
Благодаря вашим курсам я узнала, что это все не работает и можно просто обратиться и официально рожать там за плату.
Меня этот вариант абсолютно устраивал, потому что я терпеть не могу никакие "договорные истории".
Скажу сразу, врача мне советовали, я ею абсолютно довольна.
Мы созвонились по инициативе врача и она более часа инструктировала меня по всем вопросам (предвестники, подготовка, список вещей, партнёрские и т.д.).
В 40 недель я легла в роддом на плановую госпитализацию. Врач сомневалась в естественных родах по нескольким причинам: крупный плод, узкий таз (мне мерили запястья, кости таза), первые роды в зрелом возрасте с помощью эко (по опыту врача схватки не начинаются даже после стимуляции окситоцином и после мучений все равно предстоит кесарево).
Но врач все равно прислушалась к моему желанию рожать самой и предложила начать хотя бы часа 4 самой.
Через 4 дня голова малыша вышла из таза и приняла боковое положение слева, я прям видела на осмотре как она "болтается".
К тому моменту я осознала, что естественные роды и моё упрятство могут привести к инвалидности ребёнка с нашими вводными данными и практикой использования щипцов и вакуума.

Ровно в 41 неделю у нас состоялось плановое кесарево и действительно родился хомячок весом 4 290, да ещё и за последнюю неделю успевший 2 раза туго обмотаться пуповиной.

Что самое забавное, из всех ваших занятий, единственное, которое я не посетила, это занятие по кесареву 😁
Дважды в день и время занятий у меня была явка в ЖК. Я хотела очень попасть, но меня первый раз отправили на ктг, а второй раз к терапевту. Тогда я подумала: ну не судьба! Это знак! Значит, это не моя история и кесарево у меня не будет! 😁 А вышло ровно наоборот 😏

Отдельное спасибо хочу сказать за наш чат с девочками!
Там такая здоровая атмосфера и желание помочь друг другу.
Огромная разница в общении в этом чате и просто знакомыми.
Знакомые пытаются в красках рассказать свой адский опыт, вылить это в эмоциях на тебя (не со зла, просто делятся пережитым), не понимая, что эта информация сейчас неуместна, а девочки с курсов все в равных условиях, все сопереживают и понимают, что чувствует каждая. Все очень корректно рассказывают о своих родах, дают хорошие советы.
Поэтому я вам благодарна за курсы, за информацию, классную подачу и настрой, за чат с девчонками, где просто кладезь опыта и полезностей. 😊

Я очень рада, что подруга вовремя посоветовала мне ваши курсы.
Желаю вам успехов в своём деле и много-много осознанных беременных девушек! 🤗

РАССКАЗ о РОДАХ от ОЛЬГИ
👇👇👇👇👇👇👇

ПРО СОЦИАЛИЗАЦИЮ
(про детский сад значит...)

Давайте разберемся, чего мы ждем от ребенка, который прошёл социализацию?
Что говорят психологи?

Тот, кто прошёл социализацию:

☝ участвует в общих занятиях со сверстниками

☝умеет общаться и сотрудничать со сверстниками

☝решает конфликты, не доводя дело до драки

☝следует нормам, правилам, принятым в обществе

☝уважает чужие границы и умеет отстаивать свои

☝признает авторитет другого взрослого и выполняет правила, которые установил взрослый

❓Может ли получить ребенок эти навыки не только в садике?

Да, может, но требуется соблюсти ряд условий:

😁 вам нужна группа детей примерно одинакового возраста

😁 нужен взрослый, который будет служить моделью поведения для детей, поможет соблюдать границы

😁 систематическое общение в группе

😁 стабильный состав детей в группе, чтобы ребенок учился строить отношения

😁 большое количество ситуаций, с которыми ребенок будет сталкиваться в школе и в последующей жизни (поведение за столом, совместные игры и занятия)

❓Может ли детская площадка, кружки обеспечить выполнение всех этих условий?
Вопрос❓

❓Что думаете про социализацию?

Это Настя❤️

На моей страничке ВК

https://vk.com/wall22786509_505

👩‍🎨 ПАЛЬЧИКОВЫЕ КРАСКИ: нужны или нет❓

Часто пальчиковые краски предлагают малышам даже до года. Вокруг них много мифов.

Разбираемся.

😳 Пальчиковые краски прекрасно развивают мелкую моторику

❗В реальности, гораздо полезнее для ребенка пользоваться кисточкой, когда ребенок держит кисточку, он тренирует 3-пальцевый захват, необходимый в дальнейшем для письма.

😳 Пальчиковые краски развивают тактильные ощущения

❗В реальности, если ребенок за столом залез рукой в кашу или ест руками яблоко, сыр, он получает более богатый букет тактильных, вкусовых, обонятельных ощущений.

😳 Пальчиковые краски легко отмываются.

❗️В реальности не всегда, зависит от производителя

😳 Ребенок будет окунать ладошки только в пальчиковые краски, пусть наиграется,- потом в обычные не будет руки опускать.

❗В реальности маленький ребенок плохо понимает правило: вот в этих красках можно пачкать ладошки, а в этих нет. Ребенку гораздо проще сориентироваться, если действует одно просто правило: красками рисуем с помощью кисточки.

😳 Пальчиковые краски безвредны, если ребенок решит их попробовать.

❗В реальности пальчиковые краски обычно содержат крахмал, воду.
Но перед использованием стоит убедиться, не пропали ли они (срок годности)

😁Как видите, эти краски точно не являются must have к покупке.

Но, не торопитесь выбрасывать пальчиковые краски, если они уже у вас есть, ими можно рисовать кисточкой!
Особенно удобно их использовать для рисования на мольберте, так как они менее жидкие, чем гуашь и с меньшей вероятностью будут капать на пол.

❓ А какими красками рисуют ваши малыши?

16 ноября в 11:00
БЕСПЛАТНОЕ занятие будущих мам:
🌹"МОЯ КОМФОРТНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ"🌹

Комфортно должно быть на любом сроке, поэтому не важно в каком триместре "ожидания" вы находитесь.
💃Мы будем говорить на те темы, которые интересны вам.

☝ Питание:
- нужна особая диета?
- эффективны ли разгрузочные дни?
- полезны ли витамины?
- можно ли "раскормить" малыша?
- как уменьшить изжогу?

☝Физическая активность:
- возможно ли подготовить тело к родам?
- "если я хожу на тренировки, - значит хорошо рожу? "
- о чём говорит тонус матки

☝Можно ли принимать ванну и ходить в сауну?

☝ Секс во время беременности и после родов.

.☝ Вся правда о бандажах ( до и после родов)

☝Как уменьшить тревогу?

👍Что желательно купить до рождения малыша, а с какими покупками не торопиться?

😁Как выбрать родильный дом?
Роды по ОМС или контрактные?

😊Я занимаюсь подготовкой к родам более 20-ти лет и как эксперт, могу ответить на большинство ваших вопросов.
На занятии не будет НИКАКОЙ РЕКЛАМЫ❗ и рекламных представителей.

❤Занятие провожу я, - Пашкова Елена Сергеевна (перинатальный психолог, семейный психолог, фитнес-тренер, консультант по ГВ)

☝Обязательна запись в вотсап:
8 913 605 33 47.
Наш адрес: Волочаевская 15 к.1 "Фитнес дом"

😃Буду благодарна, если вы поделитесь этой информацией ❗ со своими беременными подругами, знакомыми, коллегами❤️

😳😳😳
Не секрет, что после рождения ребёнка обостряются отношения с мамой.
Мамины рекомендации, о том, как вам надо управляться с ребёнком, да и вообще любая мелочь просто выводят из себя.

Почему бабушки столь активны, мы уже говорили:
- желание всё контролировать
- гиперопека (вы же не справитесь!!!)
- отсутствие собственной жизни (желание быть нужной) итд...

❓Что дитё будет есть, когда спать, когда и какому врачу его показывать, во что будет одет, какие песни будет слушать и какие мультики смотреть, - многим до всего есть дело.

❓Что делать вам?

Из раза в раз, как мантру СПОКОЙНО повторяете:
я — мама, ты — бабушка.

✅Родитель решает что, как, когда.
❗ бабушка перенимает инструкции, любит, играет, развлекает.

‼️ Ответственность бабушки — хорошо проводить время с внуком/внучкой, не нарушая инструкций родителя.

Можно рассказать о преимуществах:
- не нужно следить за прививками, волноваться не вырос ли малыш из одежды и когда стоит купить новую, когда нужно вставать в очередь в детский сад и стоит ли вести ребенка к логопеду!

Можно быть клёвой бабулей:
- готовить блинчики, петь песни, покупать игрушки, лепить из пластилина, высаживать цветочки, играть на кастрюлях как на барабанах.

Вот вам лайфхак😁
☝Накидайте на телефон бабушке штук сто разных занятий, которыми бабуля может заниматься с внучатами (чтобы был выбор)

☝Важно:
если ваши границы нарушают постоянно, не смотря на ваши просьбы - вполне обоснованно включить режим санкций. Иначе ваши границы ничего не значат.

P. S. В случаях, когда, казалось бы, нейтральные мамины высказывания вас всё равно задевают за живое, - следует разобраться со своим прошлым опытом. Скорее всего, такие реакции вам были необходимы в детстве, ну а сейчас они только добавляют страданий.

Здравствуйте, Елена Сергеевна. Очень нравится читать рассказы девочек о родах, решила поделиться своей историей.
Как же я рада, что была у вас на курсах, спасибо вам огромное за вашу работу, ваш подход!
Мой малыш не торопился, ещё и насморк подцепила в 40 недель. Поэтому мы приехали сдаваться в 1 роддом в 41 неделю. Меня приняли в дородовое в отдельную "сопливую" палату. Дело было перед майскими выходными.
Я пролежала 4 дня, через день делали ктг и все.
В ночь перед рабочим днем поставила дежурный врач катетер Фолея и практически сразу начались схватки. За 2 часа интервал сократился до 5 минут и этот катетер выпал.
А дальше мне очень помогало то, что я знала что со мной происходит.
Ночь, все спят.
В отделении ночью в выходной нет врача, а постовая акушерка не имеет права смотреть раскрытие.
Врач в род зале дежурит, у него ещё в предродовом свои со схватками. Поэтому его отвлекать только по вескому поводу.
Я к акушерке на пост, она говорит иди спи.
Я дальше жду, уже херовато. минута через 4, опять я к ней.
Она пощупала живот, говорит ещё короткие схватки, вообще ложные наверно. Иди говорит ещё жди, я уже на коленках у кровати ещё с полчаса дышу как учили со стонами на весь этаж, потом она пришла - позвонила врачу дежурному. Давай врача ждать, чтоб раскрытие смотреть, ждали ждали не дождались.
Короче со второго звонка велела врач подниматься в родзал. Мы туда, у меня уже как потуги. Там наверно врач по виду моему поняла что ни фига не ложные, в род зал на стол.
Посмотрела - полное раскрытие. Пузырь прокололи, зелёная вода. Они мне давай кричать типа тужься, вода зелёная.
А я устала капец, стараюсь, головенку чувствую, но вытолкнуть не могу.
На третьей схватке - разрез и победа.
Все хорошо, не вдохнул. Сразу мне его отдали, минут через пять забрали взвесить, замотали и опять отдали на 2 часа. Девочкам, кто по скорой со схватками приехал, было проще эмоционально. Хотя бы был врач на этаже. С контрактом вообще чудесно. Ты не одна. А в моем случае неизвестность напрягала. Ходить и доказывать, что рожаешь не лучшее времяпрепровождение в схватках.

Сегодня у нас РАССКАЗ О РОДАХ ОТ НАТАЛЬИ
👇👇👇👇👇👇

КРЕМЫ - "СУПЕР ГЕРОИ"

ВИДЕОНЯНЯ НУЖНА?

Разбираемся....

☝Позволяет следить за ребенком, пока он спит

Действительно, если Вы не сидите всё время рядом с ребёнком, видеоняня поможет отследить момент, когда ребенок проснулся.

😳Некоторые, правда, постоянно смотрят на экран няни, но тут уже остаётся работать с собственной тревожностью.

☝Дальность действия

Многие производители утверждают, что расстояние от камеры до монитора может быть до 300 метров, но, обычно это справедливо, если нет стен.

Поэтому если вы находитесь на даче, у вас большой дом, стоит проверить, будет ли доходить сигнал до монитора.

☝Встроенные в устройство колыбельные

Помогут, если вашего малыша действительно успокаивают колыбельные, чаще всего всё равно придется подходить к малышу, чтобы его успокоить.

☝ 2-сторонняя связь

Тоже самое, что с колыбельными,. Ваш голос может отвлечь ребенка и успокоить (не всегда), но подходить всё равно придется.

☝Наличие собственного монитора у видеоняни.

Безусловно плюс, поскольку если вы планируете пользоваться своим телефоном не только как няней, но и посмотреть ролик на YouTube во время сна ребенка, поговорить с подругой, то сделать это в режиме няни вы или не сможете, или это не удобно.

Есть ещё вариант завести отдельный телефон и использовать его как монитор.

☝Определение температуры

Есть погрешность, плюс, если видеоняня висит высоко, то температура наверху выше, чем внизу, нужно иметь в виду этот момент.

А теперь ❓к вам.
Расскажите, была\есть у вас видеоняня или обходитесь без неё?

Только ленивый не писал про это свои мысли, вот и я попробую. Не берусь утверждать, что это прям гайд, который вам поможет железобетонно, но все же, вдруг.

Начал бы я с того, что примерно к году ребенок резко начинает не любить контактировать с незнакомыми и малознакомыми людьми. Это абсолютно нормальный этап развития ребенка.
Но в это время, как на зло он начинает чем-то активно болеть, плюс иногда ему нужны проф.осмотры (не так часто, как рассказывают в некоторых клиниках, но все же нужны).

Первое, с чего я бы начал подготовку ребенка с того, что сообщил ему, что поедем к дяде или тете доктору. Если вы знаете, что на дядю ребенок реагирует хуже, можно попросить клинику поменять специалиста - это абсолютно нормально.

Второе, что не плохо работало и работает с моим ребенком - показать ему врача, к которому поедем. Соцсети, интервью, видео или фото на сайте клиники.
Разыграть, что именно будет происходить с ребенком во время осмотра: послушает, погладит животик, посмотрит в носик, посмотрит в ушки. Набор доктора в этом плане, не только существенно усложняет жизнь кота, но и помогает помочь ребенку подготовиться.

Третье - возьмите с собой любимую игрушку ребенка, чтобы доктор начал осмотр с нее. За компанию всегда веселее, поэтому осмотреть носик маме, игрушке, а потом виновнику торжества - нормальная практика.

И самое главное - вы можете прекратить осмотр в любой момент, когда понимаете, что ребенку стало не комфортно. Особенно, если речь идет о проф. осмотре.

При болезни конечно иногда очень необходимо сделать какие-то действия, но тоже далеко не всегда.
Старайтесь привозить ребенка к врачу в максимально комфорьных для него условиях. Сытый, спатый, покаканый и пописаный. Короче, бодрый и веселый. Понятно, что чем младше ребенок, тем больше вероятности, что настроение его изменится в любое мгновение, но все же.

И да, начинать поход в клинику надо с менее неприятных процедур, а заканчивать более неприятными. Если вы пришли и сразу пошли сдавать кровь, а потом вас ждет осмотр 6 специалистов - скорее всего, у вас будет несколько часов первоклассного ора.

Делитесь своими лайфхаками по подготовке ребенка к контакту с врачом в комментариях⬇️

Поступила 31.10 в роддом 1. Со сроком беременности 40 недель и 4 дня.
Сдала все анализы, ктг- хорошее
Посмотрела врач: будем готовить шейку - преиндукция. Если хороший мазок- ставим ламинарию вечером до завтра, затем катетер Фалея. Если будет эффект от ламинарии, то хорошо, если нет то кесарево.
Шейка рубцовая и длинная, возможно из-за прижигания или разрывов после 1 родов.
Можно гормон мифепристон, но после 35 с осторожностью, а из-за маловодия не рекомендуется вообще. ( у меня маловодие, и возраст 41 год)

31.10 18:00 вставили палочки ламинарии(5 шт)
Сказали будет болеть живот часа через 3
Сильно живот не болит, терпимо
Всю ночь тянущие боли , периодами

01.11
Утром в 10:00 удалили палочки, врач сказала что эффект есть, проход шейки на 2 пальца
Сходила на гимнастику , на мячиках.
В 20:00 установили катетер Фолея, установка не больно, но после - боль всю ночь, как схватки

2.11
Сняли катетер, сказали еще денек посмотрим, часов в 12:00 у меня начались схватки по 1 мин через 5 мин, терпимые не сильно болезненные
В 16:00 после осмотра доктора схватки стали болезненные по 1 минуте через 2,5-3
Сказали утихнут, типа так после осмотра
Я терпела до 18, они только нарастали
В 18:30 Пришла доктор, посмотрела - раскрытие 5 см, схватки уже очень болезненные
Одеваем чулки, собираем сумки, и в род зал
Буквально три схватки, и потуги начались
В 19:20 родила свою принцессу вес 3750, 54 см.

Я заключала контракт с Яковлевой) мне понравилась ее тактика) возможно если б я не легла а дождалась дома схваток, меня бы кесарили из-за шейки)
А она сказала что из-за преиндукции шейка стала тонкая, хорошо растяжимая) и поэтому у меня так быстро все прошло
Марина меня провожала( она тоже лежит в 1 роддоме) , и в шоке
Говорит в 18:45 тебя в лифт проводила а я в 19:20 уже родила🤣

РАССКАЗ О РОДАХ ОТ ОЛЕСИ
👇👇👇👇👇👇👇

Обещала показывать свои новые произведения

ВЫБИРАЕМ ОБУВЬ

КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ!!!
Старт - 21 ноября в 11:00✒
(Опыт работы более 20-ти лет)

Занятия проходят по понед. и четвергам с 11-ти до 14-ти
📌Стоимость КУРСА из 5-ти занятий - 4.000
(оплата каждого занятия по отдельности - 1.000)

✏Запись по тел.
8 913 605 33 47 или в вотсап

💃После практических занятий по родам:
- 2 занятия по уходу за малышом
- 1 занятие по ГВ
- 1 занятие по КС
- 1 занятие по партнёрским родам

РАСПИСАНИЕ НА НОЯБРЬ:

🤓 10 ноября в 11-ть - ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ!!!
(2 часа, 2.000 руб)

😉 13 ноября в 11-ть - КС ( 2 часа, 1.000 руб)

👌 16 ноября в 11-ть - БЕСПЛАТНЫЙ семинар для будущих мам "Моя комфортная беременность"
Запись: 8 913 605 33 47, в вотсап

👌 18 ноября в 11-ть - ГВ (1.000 руб)

🔔 20 ноября в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 1-е занятие (3 часа, 1.000 руб/чел)

🔔 24 ноября в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 2-е занятие ( 3 часа, 1.000 руб/чел)

😀 23 ноября в 10:00 -
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

👌Инд. занятия и консультация психолога:
- 2.000 час (онлайн)
- 3.000 час (встреча в студии)

🚩Ждете «красные флаги»? Может быть это все же проблема другой проблемы?

Как правило, я на скорую руку рассматриваю 5 вопросов для определения того, может ли ходьба на цыпочках потребовать обследования.


1️⃣Ходят ли они на цыпочках много ( скажем, 60–70% времени)?

Если да, поговорите с педиатром.

2️⃣Реагируют ли они на простые сигналы, такие как «пятки вниз», и способны ли они сохранять это положение во время ходьбы?

Если да, то это хорошо. Обратите внимание на другие моменты и не стесняйтесь поговорить с педиатром, но если ребенок хорошо реагирует на подсказки или с помощью обуви легко удерживает стопу на полу, это хороший знак.

3️⃣Сопротивляются ли они всегда тому, чтобы опустить пятки, словесно и мягко физически?

Если да, поговорите с педиатром.

4️⃣Чувствуете ли вы какое-либо сопротивление, когда осторожно перемещаете носок его ноги к голени (противоположно цыпочкам)?

Если да, поговорите с педиатром.

5️⃣Есть ли у ребенка какие-либо другие «сенсорные» или эмоциональные проблемы,
или вы замечаете, что хождение на цыпочках усиливается в периоды повышенного возбуждения или перевозбуждения?

Если да, поговорите с педиатром.

Чем «лечить» здоровые цыпочки?

Когда что-то является идиопатическим, это часто означает,
что «лечение» включает в себя воздействие на как можно большее количество факторов, которые, как мы предполагаем, способствуют этому, в надежде, что мы сможем попасть в первопричину и разнообразить функцию.

Суть в том, чтобы сосредоточиться на упражнениях, способствующих дорсифлексии, то есть приближению верхней части стопы к голени.
Это движение противоположно тому, которое происходит при ходьбе на носках.

Вот несколько идей!

📍Выберите ОДНУ подсказку и попросите тех, кто находится с вашим малышом, придерживаться ее.
Например, «пяточки вниз», «ножки на пол» - как варианты.
И пока навык запоминается, вы можете мягко направлять ноги ребенка вниз или слегка надавливать на бедра, чтобы физически помочь ему понять.

Только не превратитесь в тревожного контролера 😁. Делайте это шутливо, расслабленно, но регулярно.

📍Наклонная ходьба или лазанье.
-карабкайтесь на большие диванные подушки, упираясь носками ножек.
-поставьте наклонно гладильную доску и пусть малыш забирается вверх по наклонной поверхности.
-в детстве мы любили, повиснув на руках взрослого, забираться по его ногам вверх, толкаясь носками ножек. Это тоже отлично подойдет.

📍Много играйте на корточках
Приседание приводит лодыжку в дорсифлексию, что растягивает заднюю часть икроножных мышц, которые могут быстро стать напряженными при постоянном хождении на носочках.
Все, с чем можно играть на корточках – подойдет! Например, сенсорные контейнеры, игры с водой и т.д.

📍Ходьба на пятках.
Это может стать веселой игрой. Можно наклеить наклейки на верхнюю часть ступней и попросить их поднести наклейку к небу, чтобы пальцы поднялись вверх

📍Всевозможные игры, требующие стойки на одной ноге

📍Катание на самокате,
отталкивание пяткой

📍Подъем по лестнице - следите за тем, чтобы пятка каждый раз касалась поверхности.

📍Если хождение на носках не прекращается и занимает много времени, часто рекомендуется носить кроссовки с высоким верхом или/и обувь с плотной подошвой.

СКОЛЬКО игрушек нужно ребенку?

Чем меньше у ребенка игрушек, тем дольше с каждой из них он играет и больше применений находит.
☝ Больше всего в раннем детстве важно формирование устойчивого внимания.

Дети в возрасте до трех лет остаются уязвимыми для отвлекающих факторов.
То есть, пока они играют с одной игрушкой, в их внимание попадет другая и они сразу на нее переключаются.

В нескольких исследованиях, дети с большей вероятностью играли более сложными, продвинутыми способами при наличии ☝меньшего количества игрушек (Случаи игры в «Четыре игрушки» длились в два раза дольше, чем в «Шестнадцать игрушек»).

А длительная игра с игрушкой может предоставить больше возможностей для проб и ошибок, чтобы узнать о характеристиках игрушки.
Да, родитель должен это «вынести»: ребенок будет не только катать машинку, как принято играть, но еще постучит ею, возможно бросит её или попробует помыть в ванной.
Некоторых взрослых очень нервирует, когда дети играют с игрушкой «неправильно», но играть «неправильно» не только хорошо, но и несет огромную пользу.

☝Еще было исследование в котором опросили родителей, сколько в свободном доступе игрушек у их детей. Большинство не смогли сказать число, а те кто могли, ответили, что их оооочень много.

Хотя, больше, - не значит лучше👍

БЕСТАКТНЫЕ ВОПРОСЫ...

Почему они подчас парализуют нас, бьют по "болевым точкам"?

✌Полагаю, что если вы наслаждаетесь свободой, - вас не ранят вопросы о замужестве.
Точно так же, вас не выведет из равновесия вопрос о работе, если вам хорошо в роли мамы и хозяйки дома ("Не работаю и не собираюсь").

✋Но если человек пытается произвести впечатление неуязвимости, при этом, испытывая тревогу и страх, - вопрос по болевой мишени - дестабилизирует.

❓Почему люди задают неудобные вопросы?

✅Полно таких, которые кайфуют от этого жанра, взрывая ваши границы (не все, кстати, это понимают);
✅Эмоциональная тупость;
✅Высокий уровень агрессии;
✅Невоспитанность;
✅Любопытство.
😩Иногда, это вообще вопросы не в ваш адрес: просто нужно слить напряжение, излишнюю тревогу, унизить, подавить (всё равно кого, человек разрядился и ему стало легче).
😰А у вас всё сжимается, снижаются интеллектуальные процессы (как- будто врезали в район солнечного сплетения, аж дышать нечем) и не получается найти ответ.

❗А вы заготовьте ответы заранее!
- А ПОЧЕМУ ТЕБЯ ЭТО ИНТЕРЕСУЕТ? (будто мяч отбиваете через сетку).
👌Или можно задать неудобный встречный вопрос, дать неудобную рекомендацию, после чего человеку не захочется вопрошать (он запомнит неприятную эмоцию)
К примеру, на вопрос "Когда родите второго?" можно отвечать; "Помогите закрыть ипотеку, - и мы сразу настроимся на второго".
Или, на вопрос: "Ты поправилась!" можно ответить: "Это чтобы рядом со мной у тебя не обострялись твои комплексы!"
🚩А для токсичных родственников, после общения с которыми остаётся дискомфорт, у меня есть вот такая крутая фраза:
"После нашего общения, мне частенько приходится обращаться к психологу (а ещё лучше - к психиатру)".
👍Должно подействовать! Речь ведь не только о вашем состоянии, но и о деньгах, которые утекают из семьи. пусть попробует человек выбраться из ямы, которую сам же и выкопал😜

И да, с кем-то можно просто прекратить общение.

❓Напишите в комментариях, какие неудобные вопросы вас раздражают, бесят, выводят из себя?

ОПЯТЬ ЗАБОЛЕЛ!!!

Вы пишете, что с началом сада ребенок стал болеть каждый месяц, а то и чаще.

РАЗБИРАЕМСЯ😳

На первых порах в детском саду ребёнки могут хватать простуды по 10-12 (24🥲😢😢) раз в год.

Учитывая, что симптомы длятся одну-две недели, родителям резонно кажется, что ребенок болеет постоянно и просто не вылезает из соплей.
На самом деле он цепляет одну инфекцию за другой, на что имеет полное право.

Если вы понимаете, что это нормальная тренировка иммунитета, а не признак хрупкого здоровья, то пережить этот этап будет проще.

❓В какой момент начать переживать?

Важно не сколько ребёнок болеет, а как. Если сопли-кашли проходят сами — это одно.
Если каждая простуда заканчивается госпитализацией из-за тяжёлых осложнений — это другое.

❓Что может насторожить в плане истинного снижения иммунитета (красные флаги от педиатров):

☝Частые бактериальные инфекции: больше 8 отитов в год, более 2 тяжелых синуситов, 2 и более пневмонии в течение года.
☝Необычно тяжелое течение инфекций, когда приходится вливать антибиотики или пить их по 2 месяца, без особых улучшений.
☝Инфекции кожи: повторные глубокие абсцессы, упорные грибковые инфекции кожи и слизистых у детей старше года.
☝Повторные лихорадки без других симптомов.
☝Диарея с раннего возраста, приводящая к недостаточному набору веса.

Педиатр это точно не оставит без внимания.

😁Как видите, ежемесячные орви и сопли по колено — не признак сниженного иммунитета.
И определение "сопливое детство" подходит почти ко всем дошкольникам.

Терапевтическая группа для женщин "Стоп, тревога!" - 26 октября в 10-00
Стоимость участия - 1.000
(вопросы можно задавать в вотсап или по т. 8 913 605 33 47)

😀Три причины, которые мешают нам жить счастливо:
1. Тоска за прошлое, копание в прошлом, сожаление о прошлых ошибках.
2. Тревога за будущее. Здесь как правило тревога есть, а действий нет.
3. Отсутствие благодарности в настоящем. Неумение ценить то, чем ты сейчас обладаешь.

27 октября в 11:00
БЕСПЛАТНОЕ занятие будущих мам:
🌹"МОЯ КОМФОРТНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ"🌹

Комфортно должно быть на любом сроке, поэтому не важно в каком триместре "ожидания" вы находитесь.
💃Мы будем говорить на те темы, которые интересны вам.

☝ Питание:
- нужна особая диета?
- эффективны ли разгрузочные дни?
- полезны ли витамины?
- можно ли "раскормить" малыша?
- как уменьшить изжогу?

☝Физическая активность:
- возможно ли подготовить тело к родам?
- "если я хожу на тренировки, - значит хорошо рожу? "
- о чём говорит тонус матки

☝Можно ли принимать ванну и ходить в сауну?

☝ Секс во время беременности и после родов.

.☝ Вся правда о бандажах ( до и после родов)

☝Как уменьшить тревогу?

👍Что желательно купить до рождения малыша, а с какими покупками не торопиться?

😁Как выбрать родильный дом?
Роды по ОМС или контрактные?

😊Я занимаюсь подготовкой к родам более 20-ти лет и как эксперт, могу ответить на большинство ваших вопросов.
На занятии не будет НИКАКОЙ РЕКЛАМЫ❗ и рекламных представителей.

❤Занятие провожу я, - Пашкова Елена Сергеевна (перинатальный психолог, семейный психолог, фитнес-тренер, консультант по ГВ)

☝Обязательна запись в вотсап 8 913 605 33 47 .
Наш адрес: Волочаевская 15 к.1 "Фитнес дом"

😃Я прошу вас поделиться этой важной информацией ❗ Вы знаете, что бесплатные семинары у меня очень информативны.

👇🏻Чек-лист того, что надо обсудить с ребенком для его безопасности:
✅Не бегай с едой во рту, не ешь лежа, не кидай еду себе в рот
✅Не лезь на высокий шкаф
✅Всегда пристегиваться в машине
✅Не опирайся на окна, тем более на сетку
✅Не суй в рот\нос\уши мелкие предметы, в том числе, гидрогелевые и магнитные шарики, батарейки, таблетки или колющие\режущие предметы
✅Катайся на самокатах\велосипедах только по тротуарам
✅Не трогай горячие предметы (плита, утюг, камин, мангал, костер и др)
✅Не открывай и не пей неизвестные жидкости, которые нашел в сарае, на кухне, в ванной
✅Не клади руки на дверцу лифта, не садись в лифт с чужими и при задымлении
✅Носи шлемы на велосипеде, самокате, роликах, лыжах и тд
✅Не бегай на парковке
✅Переходи дорогу только по пешеходному переходу или на перекрестках по линиям тротуаров
✅Перед тем, как перейти дорогу, убедись, что все машины остановились и пропускают тебя, не перебегай через дорогу
✅Держи за руку взрослого, слезь с самоката, сними наушники и капюшон
✅Если упал с качелей- не вставай, зови маму, не засовывай руки в подвижные части качелей, не заглядывай в горку-трубу
✅Не ныряй туда, где неглубоко, не плавай без родителей, не писай в воду, не пей воду
✅Не суй ничего в розетки
✅Не убегай от собаки
✅Не трогай змею, даже если она неподвижная или маленькая, не суй руки под камни
✅Если потерялся-стой на месте, не уходи с незнакомцем, выучи номера родителей, запомни общее секретное слово
✅Не пробуй неизвестные грибы и ягоды
✅Не бери жидкость для розжига
✅По лесу ходи в плотной закрытой обуви
✅Не размахивай руками перед осой
✅Если упал\поцарапался\поранился-подойти к взрослым, они промоют рану и окажут первую помощь
✅Не катайся с внешней стороны эскалатора, не перевешивайся над перилами, держи взрослых за руку, клади ручку только на верхнюю часть поручней, переступай порог при выходе с эскалатора.
🙏Береги себя.

Уже завтра, 15 октября, закрывается вход в клуб. В этот раз мы закрываем вход на 6 месяцев - до 15 апреля!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ

😀"МОЖНО ВЫЙТИ?"

Были времена, когда детей отдавали в ясли в 3 месяца, а мамы выходили на работу (стране требовались кадры). Значительно позже признали, что мама нужна больше малышу, чем стране и сделали декретный отпуск до 3-х лет.
Можно радоваться.
Но мы наблюдаем огромное количество выгоревших мам, которые начинают выть уже после года.
Что не так?
Дело в том, что никогда женщина не выпадала из социума и не жила только материнством целых 3 года.
Период, когда малышу нужна только мама измеряется не годами, а месяцами. Постепенно ребёнок начинает познавать мир, выглядывая из-за материнской груди.
И у мамы, оказывается, есть другие интересы, хобби, встречи.
Есть другие роли, помимо материнской.
Зная потребности ребёнка и слыша свои, - их можно отлично совместить.
И уже после года, ваша жизнь может быть гораздо многограннее, чем просто "Я - мать".
Да и ребёнок сможет получить опыт взаимодействия с другими людьми.
Вы удивитесь, но большинство способны заснуть с бабушкой/папой/няней, даже если с мамой засыпает только на груди (правда для этого, нужно быть спокойной и уверенной, что "у вашего ребёнка не случится психологическая травма").
И с прикормом может быть всё проще....
И игровая деятельность становится разнообразнее (потому что мама не всегда готова двигать кубики и строить гаражи).
А в 1,5 года можно отлучиться даже с ночёвкой, при этом сохраняя ГВ и учитывая потребности ребёнка.
Всё естественно и просто.
И даже если вы в городе одни, - всё равно есть варианты.
Когда мама начинает позволять себе выходить в социум, - многое, вдруг становится возможным.

Ребенок делает одно и то же по 100 раз, нормально ли это?

Ребенок повторяет, для того чтобы понять законы мира.
Мы тоже начинаем с автошколы, или учим танец сначала без музыки.
Для ребенка же пока весь мир сложен и непонятен.
Поэтому малыш раз за разом скидывает со стола ложку (на самом деле познает гравитацию).

Также дети повторяют разные действия с игрушками или другими объектами. Например открывают и закрывают коробку.

Ученые заметили, что чем старше ребенок, тем последовательности сложнее.
Сначала ребенок только открывает и закрывает коробку, потом, становясь старше, что-то еще кладет в нее, трясет (чтобы получить звук), вынимает, - всё сложнее и сложнее .

На самом деле это повторение является базой для последующей ролевой игры (ведь сначала надо изучить свойства объектов).

Когда ребенок в сотый раз достает одну и ту же книжку, он хочет тренировать память (а не мотать ваши нервы, потому что вас уже воротит от Маршака).

❓Дёргается ли ваш нерв, когда ребенок повторяет много раз одно и тоже действие?

Итого:
Я безусловно не против «закаливания», что бы это слово не значило.
Я безусловно НЕ против плаванья грудничкового, нравится вам- плавайте!

Речь о другом:

🩸У плаванья грудничков нет никакой док базы, и нет никаких профитов по части иммунной системы и «будете меньше болеть»— не будете. Все будет так, как и было. Никакой иммунитет плаванье грудничка не повышает. Нет у вас сил возить ребенка на него? Не возите. Он ничего не потеряет. Есть силы и удовольствие от процедуры- возите! Положительные эмоции это всегда отлично.
От утопления грудничковое плаванье не спасет. Вы также точно можете ребенка научить плавать в 3-4-5-6 и тд лет. Олимпийские чемпионы по плаванию не занимались грудничковым плаваньем и в бассейн не рождались.
Потому оставьте спекуляции на тему «повышает иммунитет», «меньше болеет», «развивается по другому» и тд- нет. Просто кому то это в кайф, а кому то в тягость.

🩸Закаливание.
Тут все сложнее. Нет даже определения закаливания. Слово существует только в русском языке, в странах снг.
Устоявшийся миф, что закаливание укрепляет иммунитет и все меньше болеют — тоже миф. Исследований по важности и пользе закаливания для иммунитета или развития тоже нет, даже плохих нет.
Нигде никто не рекомендует обливаться холодной водой, умываться холодной водой, ходить в балетках зимой по снегу и тд.
Единственное, что у нас есть, это:
1- проветривать регулярно. Но это не про закаливание ни разу, это про свежий воздух, отсутствие спертого воздуха, влажность/насыщение кислородом, а также концентрация вирусов, которая проветриванием снижается, особенно в скученном обществе.
2- поддерживать оптимальные параметры воздуха/температуры/влажности. Это тоже не про закаливание речь, а про комфортные условия для слизистых.
3. Не кутать слишком сильно детей после года. Это про закаливание? Тоже нет. Это про то, что ребенок бегает, а родитель стоит. Ребенку жарко. Родителю холодно. Ребенок не должен много потеть на улице, это неприятно, это переохлаждает тело, это … дальше все недоказательно.
Греете вы напитки из холодильника или не греете, ходите вы в носках дома или без, никак не влияет на вашу иммунную систему и на вероятность болезни.
Что влияет? ГЕНЕТИКА. Какими генами вас наградили мама с папой и как эти гены отрегулированы в младенчестве, и холод/закаливание тут рядом не стоит. А что стоит? Сон, ЕДА, атмосфера жизни, стрессы/психологическое состояние ребенка и матери, количество контактов и их качество. Вся эта регулировка происходит с нуля до 2 лет и далее уже по накатанной. Основное это ГЕНЫ и их «качество». И никакими закаливаниями повлиять на них нельзя. А вот выудить из худшего набора максимально выгодный - можно. Опять же сон, ЕДА, стрессы, атмосфера.

Почему все врачи говорят о закаливании? Потому что так проще донести до родителей какие то базовые понятия, имхо. Порой иногда очень сложно маме объяснить, что она не застудит ребенка проветриванием. Тут приходит на помощь термин закаливание. Он понятен и ассоциируется с чем то положительным для здоровья. И ничего больше.

😳Задачка для родителя:
☝Ваш ребёнок первоклассник. На уроке сосед по парте берёт у него без разрешения линейку (ластик, ручку, карандаш...).
❓Ваш спрашивает: "Что мне делать?"
☝Вариантов несколько:
- отреагировать (отобрать, пожаловаться учителю)
- не обращать внимания
☝И вот как себя вести, во многом зависит от ситуации.
Согласитесь, может дело происходило на контрольной, и сосед по парте здорово волновался и вообще не смотрел, что и чьё берёт. Тогда и без внимания можно оставить.

На очень и очень многие ситуации у нас нет заранее заданных правил поведения.
Но мы можем обсуждать и находить конкретные решения с учётом конкретных обстоятельств.
Так формируется ГИБКОСТЬ МЫШЛЕНИЯ.
Ребёнок учится учитывать обстоятельства перед тем, как поступить.
Если обстоятельства будут меняться, то и решения будут меняться.
И это намного полезнее, чем иметь набор готовых правил.

✏Вот небольшая схема, используя которую ребёнок может выбрать оптимальное решение.
✔ Определись со своим желанием в этой ситуации. Чем бы ты хотел, чтобы она завершилась?
✔ Обрати внимание на детали.
✔ Посмотри на ситуацию с разных сторон: своей, одноклассника, других участников ситуации.
✔ Подумай как на твоем месте поступил бы твой друг, любимый герой книги или фильма и т.д.
✔ Задай вопросы родителям (почему бы и нет, мы тоже иногда знаем что-то полезное 😁).
✔ Придумай несколько вариантов и потом выбирай лучший

Понятно, что проводить подобный анализ ситуаций нужно учиться, потому и тренировать гибкость мышления лучше бы до школы, с вашей помощью конечно.
Кстати, детям подобные рассуждения очень нравятся 😜

18+

Безопасный аквагрим

Аквагрим — непременный атрибут детских праздников. Насколько безопасно его применение — рассказывает дерматолог docdeti Наталья Сурикова

🎨 Аквагрим изготавливают в твёрдой, жидкой и кремообразной формах. Чаще используются твёрдые формы в больших палетках, напоминающих акварель, а также стики и карандаши. В основу твёрдого прессованного аквагрима входят глицерин, карбонат кальция, парафин, камедь — этот вариант разводится водой, равномерно ложится, позволяет получать яркие насыщенные цвета, и легко смывается

Реже используют кремообразные формы и формы в виде спрея. Жидкий аквагрим-мехенди содержит хну, даёт стойкое покрытие и не предназначен для детей, может провоцировать аллергические реакции

Для детей оптимальны твёрдые формы аквагрима: прессованные краски, мелки, карандаши — они позволяют очень быстро создавать рисунок

👶 Аквагрим можно использовать детям с трёх лет, перед его нанесением необходимо провести тестирование: небольшое количество краски наносят на внутреннюю поверхность предплечья на 5-10 минут. Если возникает покраснение, то использовать аквагрим не стоит

❌Противопоказано использование аквагрима при любых воспалительных явлениях на коже, а также при наличии инфекционных заболеваний: импетиго, контагиозного моллюска, герпеса и других. У детей с атопическим дерматитом аквагрим может спровоцировать обострение

🖌 Кисти и спонжи перед использованием должны подвергаться тщательной дезинфицирующей обработке

⏳ Оптимально смывать краску через 3-4 часа после нанесения, она легко смывается тёплой водой с мылом, подойдут гели-синдеты. Яркие тона иногда смываются хуже, предварительно можно нанести крем или молочко, протереть кожу ватным диском, далее смыть остатки с гелем. Не нужно использовать скрабы, спиртовые или влажные салфетки

Соблюдение правил применения аквагрима позволяет сделать его использование безопасным развлечением для всей семьи ❤️

Поднять иммунитет! Как?😫

Ну или не поднять, а как-то поддержать его, помочь, короче что-то сделать...помогитЯ😵🙈

Нестареющая тема...хочется какого-то понятного способа, чтобы делать и видеть результат. И я вас очень понимаю, правда...так хочется простого человеческого похудеть, не нервничать, улучшить память, не стареть или стареть помедленнее, ну и сделать иммунитет помощнее. Но мир черт возьми сложнее, чем хотелось бы.💔 #таковибольшеникаков

😘Тем, кто верит в здравый смысл и умеет смотреть правде в глаза просто очередной раз напомню, что на языке современной науки "поднять/поддержать иммунитет" значит верить в его силу и не мешать делать свою работу:

🦄🍔питать себя и свою микрофлору разнообразной здоровой едой, следить за рационом и не иметь избытка массы тела;

🦄💪вести активный образ жизни, регулярно заниматься хоть каким-то видом физической активности;

🦄🧘работать над личным уровнем стресса, бороться вовремя с тревожностью, депрессией;

🦄✍️вовремя выявлять и лечить хронические болезни и существующие немифические дефициты микроэлементов (ежегодные скрининги в помощь);

🦄🦠в сезон (хотя бы🙏) подъёма заболеваемости ОРВИ выполнять все, чему нас научила пандемия: дистанция, изоляция, мытье рук;

🦄☕️не давать коже и слизистым оболочкам сохнуть, увлажнение и питье воды наше все.

🦄☝️не принимать антибиотики без показаний, не пить горсти сомнительных бадов-помогаторов, нагружающих печень не пойми чем и ради чего.

😳Если вам все равно хочется выполнять какой-то ритуал во имя поддержания иммунитета, найдите более безобидный способ, чем прием сомнительных пилюль.

💡Вот навскидку несколько идей:

🥤пить чай с вашим авторским иммунитетным составом (апельсином и облепихой, например);

🍐ежедневно съедать инжир или другой фрукт, обладающий, на ваш взгляд, мощным воздействием на силу иммунитета;

☕️пить "имунный" кофе с корицей (ещё и про деньги можно думать одновременно, говорят приходят);
❤️добавлять в блюда антивирусную куркуму;

🌝пройти пару остановок до дома пешком или подняться по лестнице без лифта;

❤️мазать запястье пахучим маслом, у которого есть имунный эффект или купить аромалампу (и красиво и приятно);

🤗дарить или просить родных/кота/собаку о целебных объятиях не менее 5 раз в день.

🤡А тот, кто ищет более волшебный способ, как известно обязательно найдет. Переубеждать их, как правило, затея неудачная. Что думаете?

Добавляйте список ритуальчиков "для привлечения силы духа иммунитета".🪄🔮🪄

Рассказ о родах от Юли❤️
👇👇👇👇👇
Елена Сергеевна, здравствуйте! 😊
Добралась наконец-то Вам написать)) Нам сегодня уже неделька.
На госпитализацию я легла в 40 недель и 1 день по моему. Это по скринингу, а по месячным 40 недель и 4 или 5 дней.
В 16 часов меня там посмотрели на кресле, сказали шейка хорошая, за выходные могу родить.
И после осмотра стало живот тянуть. В 11 вечера стала собираться спать, появились какие то не понятные боли)) стала засекать, получилось секунд 40 схватка и каждые 2-3 минуты, по разному.
Я все понять не могла, думала начнутся схватки там сначала будет перерыв минут 10 например, потом уменьшаться. Подошла на пост сказала. Мне сказали не похоже по тебе, что уже такое раскрытие с таким интервалом. Говорят иди спи, а то потом сил не будет. Уснуть конечно не смогла. Сидела, ходила по коридору. Настроилась еще раз подойти, они спали, думаю ладно попозже, похожу Еще.
В 3 часа все таки разбудила, она была не очень довольна)) думала я придумываю видимо. Разбудили врача, посмотрели. Сказали переводить в родову.
Акушерка так удивилась. Потом шли, говорит ты такая спокойная, с таким раскрытием уже по полу бывает ползают, 4-5 пальцев вроде было.
Около 4 утра я уже была в родовом, ктг сделали, потом ходила. Схватки как то проще было переживать стоя, опираясь на подоконник. Самые сложные были последние час или два. Когда уже начало тужить, а еще рано было.
К 7 часам уже было все готово и в 7:10 родила. Как мне кажется родила за 4 схватки и в каждой схватке тужилась 3-4 раза подряд.
Я была в 1 роддоме. Мне все очень понравилось.
В принципе все достаточно вежливые. Врач Пронина, серьезная немного, но она и находилась там минут 20 как будто всего. На потугах, да зашивала потом. Акушерка Давыдова (приятная женщина)
Хорошо, что Вас послушала и не стала заключать контракт с врачом, в моей ситуации это было бы бессмысленно.
И в палате общей было все нормально, одна я бы с ума сошла лежать. Вот так и денег сэкономили и осталась полностью довольна. Сказали хорошо рожаешь, приходи еще))

КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ!!!
Старт - 31 октября В 11:00✒
(Опыт работы более 20-ти лет)

Занятия проходят по понед. и четвергам с 11-ти до 14-ти
📌Стоимость КУРСА из 5-ти занятий - 4.000
(оплата каждого занятия по отдельности - 1.000)

✏Запись по телефону 8 913 605 33 47 или в вотсап

💃После практических занятий по родам:
- 2 занятия по уходу за малышом
- 1 занятие по ГВ
- 1 занятие по КС
- 1 занятие по партнёрским родам

🤓 20 октября в 11-ть - ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ!!!
(2 часа,  2.000 руб)

😉 23 октября в 11-ть - КС ( 2 часа, 1.000 руб)

👌27 октября в 11-ть - БЕСПЛАТНЫЙ семинар для будущих мам "Моя комфортная беременность"
Запись: 8 913 605 33 47, в вотсап

👌 28 октября в 11-ть - ГВ (1.000 руб)

🔔 30 октября в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 1-е занятие (3 часа,  1.000 руб/чел)

🔔 3 ноября в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 2-е занятие ( 3 часа,  1.000 руб/чел)

😀 26 октября в 10:00 -
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

👌Инд. занятия и консультация психолога:
- 2.000 час (онлайн)
- 3.000 час (встреча в студии)

👶ПРО СМЕСИ...
При выборе смеси обращают внимание:
✔️на возраст
- начальные (до 6-ти месяцев) и последующие (после 6-ти)
- они немного отличаются по количеству белка и микроэлементов. Хотя, у многих педиатров читаю, что принципиальных отличий нет.
✔️на состояние здоровья
- ребёнок с АБКМ - лечебные смеси с высокогидролизованными белками (именно полный гидролизат - это расщепление белков до аминокислот и пептидов, что позволяет устранить аллергизирующие свойства молока)
❗️ Смеси гипоаллергенные - это лишь частичный гидролизат, они идут только для профилактики аллергии на белок коровьего молока.
- ребёнок со срыгиваниями - смеси с загустителями (камедь рожкового дерева или крахмал)
- ребёнок с запорами (смеси с пре- или пробиотиками)
- недоношенные дети - смеси с большей калорийностью
✔️индивидуальная непереносимость м. б. на любую смесь
👶СМЕСЬ ПОДХОДИТ:
- если ребёнок ест с удовольствием
- хорошо набирает вес
- не имеет срыгиваний фонтаном, рвоты, диареи, запора
- не имеет высыпаний на коже, связанных с употреблением смеси (обычно, реакция в течении 2-3 часов - до суток)
❗️ В первые дни может меняться цвет и консистенция стула, незначительно повышено газообразование или появляются срыгивания.
Если изменения незначительные, не влияют на самочувствие, - наблюдайте, а не меняйте смесь.

СТУЛ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ:
⠀
✔️устойчивый
✔️5-точечные ремни безопасности (съёмные для стирки)
✔️фиксатор-разделитель между ножек (для удобства ребёнка и безопасности)
✔️высокая спинка с разными положениями наклона (очень важно, если малыш ещё сам не сидит!)
✔️легко моется
✔️столик без проблем снимается и одевается (в идеале одной рукой)
✔️столик придвигается близко к ребёнку
✔️очень удобно, если на столике есть съёмный поднос
✔️несколько уровней по высоте, чтобы можно было придвинуть стульчик к вашему кухонному столу, и малышу было комфортно есть за общим столом
✔️регулируемая по высоте подставка для ног (в будущем поможет малышу самому забираться в стульчик)
✔️есть колёсики для лёгкого передвижения + их блокировка
✔️устойчиво стоит сам в сложенном виде (если мало места на кухне – может быть актуально)