Оля Минамайори⚡️Энергия для жизни и бизнеса

Понедельник 12:00 медитация. До встречи 👋

Февраль — время изменений и возможностей!

Этот месяц будет насыщенным: мы сосредоточимся на отношениях, исследуем свои сверхспособности и разберем мощные инструменты трансформации. Вот что ждет впереди:

✨ Первое событие месяца — "Кулуары"
Стартуем 1 февраля. "Кулуары" — это закрытый чат, терапевтическое пространство, где можно открыто делиться мыслями и переживаниями, получать поддержку и новое понимание себя. В этом месяце тема: "Отношения". Чтобы вступить в наш чат - пишите мне.

🧘‍♀️ Медитации по понедельникам в моем канале:
3 февраля
10 февраля
17 февраля
24 февраля

🎙 Подкасты:
Выход новых эпизодов по пятницам каждые две недели. В феврале они выйдут 14 и 28 числа. Вы можете следить за нами на любой удобной платформе: YouTube, RuTube, ВКонтакте и Дзен, либо подписаться на наш канал с подкастами.

🌟 Эфир-разбор "Ваша мягкая сила"
25 февраля мы проведем эфир, на котором разберем ваши проблемы и боли.

🚀 Марафон "Мягкая сила: сверхспособности для эволюции в бизнесе"
Начинается 11 февраля. Это возможность раскрыть свои скрытые ресурсы и научиться использовать их на практике.

🌀 Курс "Метод"
Старт 24 февраля. Готовимся к глубокому погружению в трансформацию и освоению инструментов, которые изменят вашу жизнь.

Сохраните пост, чтобы ничего не упустить, и до встречи! 😊

Я ПОНЯЛА, ЧТО НЕ ЛЮБЛЮ ЕГО... Откровенное признание своему бизнесу

Друзья! Я рада анонсировать вам следующую премьеру подкаста!

В нём моя гостья — Александра Невская, выпускница 2 потока курса «Метод Минамайори», эксперт по проявленности и медийности, делится своей историей.

И её история как раз о том, чем чревато слияние со своим делом. И что происходит, когда ты всё теряешь…

Спойлер: происходит потеря себя. Поэтому не нужно идентифицировать себя со своим делом! Вы — это вы. А ваш проект — лишь часть вашей жизни.

А ещё Саша поделилась тем, как в ней постепенно раскрывалась её мягкая сила и сверхспособности. Как потеря всего ускорила этот процесс и привела ее ко мне. Удивительным образом, кстати.

Совсем скоро вас ждет мероприятие по раскрытию мягкой силы и применению её в бизнесе и работе. А затем и 3 поток Метода.

На таком же марафоне в июне прошлого года мы с Сашей и познакомились поближе, и в итоге Саша стала моей клиенткой и обучилась на методе.

Завтра выложу всю программу мероприятий на февраль. А пока что наслаждайтесь подкастом на любой удобной вам платформе, оставляйте свои комментарии и ставьте реакции! Это супер-важно для нас!

Смотреть подкаст:
🔴YouTube
⚫️RuTube
🔵VK Video
⚪️Дзен

Новость дня: записали 5 выпуск подкаста «Смотри Сердцем»

Я еще не видела монтаж. Премьера будет в День Святого Валентина. Но хочу поделиться впечатлениями.

Во-первых, я еще никогда не чувствовала себя так уверенно в кадре. Вот прям сегодня впервые ощутила себя полноправной хозяйкой ситуации.

Я на самом деле даже не осознавала, что при записи прошлых была неуверенность. Или желание снять крутой подкаст. Или страх остаться незамеченной за величием гостя, которое я раскрываю. Или страх, что другим будет неинтересно смотреть.

Я осознала это только сегодня. Когда я вдруг почувствовала себя прям настолько уверенно, что вам не передать!

Это настолько кайфовое чувство. Когда я понимаю и чувствую, куда веду беседу. И гость идёт за мной.

Когда мне настолько кайфово и интересно… Когда я на 200% включена в процесс.

Ни единой мысли: а как я выгляжу в кадре, а что получится в итоге, а как воспримет аудитория.

Только я, мой гость и его история. По которой я как с фонариком иду, высвечивая увлекательный, ключевые и поворотные моменты.

Он кстати тоже кайфонул от процесса.

Во-вторых, это был самый смешной подкаст. Я хоть в целом почти на каждом хохочу, сегодня я хохотала как никогда!

И в-третьих, если посмотреть внимательно сердцем, то хоть вся история и была про цифры, бизнес, взлеты и падения… Везде между строк сквозило нечто очень мягкое. Про чувства и эмоции, про интуицию и чуйку, про решения, выходящие за рамки логики…

И про то, зачем на самом деле все эти деньги, бизнесы, регалии и достижения…

Но об этом вы узнаете 14 февраля.

А сегодня (в пятницу) нас ждет долгожданная премьера четвертного выпуска. О нем расскажу подробнее, когда буду выкладывать вам ссылку.

Хотя вообще-то вы надеюсь уже подписаны на мой канал, и он сообщит вам о новом видео!

А вот что было, когда я ехала на запись подкаста с Сашей… Об этом было здесь.

Что дают нам цифры?

Мы все гонимся за твёрдыми результатами: деньги, KPI, охваты, подписчики, дома, машины, караты, бренды, килограммы, размер груди…

Но зачем на самом деле нам всё это?

Ведь каждый из вас, я на 200% уверена, точно знает, что всё это нужно лишь для того, чтобы в конечном счёте просто почувствовать себя определённым образом. Ощутить радость, удовлетворение, счастье, реализованность 🎯

За этим строят бизнесы, зарабатывают, достигают.

Но знаете, что самое интересное?

Даже если мы достигнем всех целей и цифр, это не гарантирует, что мы будем счастливы.

И наоборот: если мы не достигли каких-то показателей, это не значит, что мы в депрессии или в полном упадке.

Так почему же тогда мы так гонимся за цифрами? Так страстно хотим денег, квартир, форм, популярности и всего вот этого?

Ответьте себе на этот вопрос. А заодно и мне.

Я думаю, это один из самых важных, буквально фундаментальных вопросов! И я хотела бы продолжить этот разговор, если он окажется важен для вас.

Так что жду ваши комментарии.

Зачем вам цифры?

Я до нового года работала, как белка в колесе, нет даже больше ебашила. Улетела в отпуск, и начался звездец, я поняла, что не умею отдыхать... я не знала куда себя деть 1.5 недели, и от этого не знания, я стала жрать. И нажрала 5 кг, сейчас разбираюсь с этим. Я поняла, что мне нужно больше отдыхать 100%, планировать свой отдых и отпуск. А еще перестать упахиваться, так как да, и это так бизнес это всего лишь часть жизни. А еще родные и близкие, друзья, время на себя🙃

Сейчас напишу простые вещи, но кому-то они будут очень вовремя...

Твой проект — это лишь часть твоей жизни. Да, важная, но не единственная 💡

Ты — это не охваты, не показы или конверсия.
Ты — это нечто иное, нечто бОльшее🌟

Когда проект становится всей твоей жизнью, ты теряешь себя.
А что будет, если бизнес рухнет? Всё? Смерть? 💭

Ты можешь впахивать на проект 24/7, выгорать, воскрешать себя и сгорать заново. И думать, что результаты возможны только на бешеной скорости🏃‍♂️💨

А можешь быть счастливым. И это не значит, что с твоим проектом что-то не так 😌

В пятницу выйдет новая серия моего подкаста. И тема отделения себя, выделения себя на фоне бизнеса и собственной экспертности стала в нем ключевой.

Вам точно будет интересно посмотреть. Осталось дождаться.

А пока давайте обсудим: реально ли отделить себя от бизнеса, и при этом продолжать расти, и правда ли, что можно делать результаты, не включая режим бешенной белки😵‍💫

Есть у вас такие примеры?

Я и моё дело — не одно и то же

Трудоголизм — это симптом болезненного слияния со своим делом.

Что вы отвечаете на вопрос «Кто Я?»

Чаще всего люди называют свою профессию. И квантовый рост возможен не тогда, когда мы начинаем работать еще более усердно, еще более старательно. Это нужно на втором этапе по ИДНС.

Но если вы метите на третий уровень, где 20% действий дают 80% результата, пришло время сепарации!

Трудоголики, вы тут? На первый-второй рассчитайсь!

Кто обожает свою работу настолько, что не может от нее оторваться ни днем, ни ночью, ни на выходных, ни в отпуске?

Тот я 😂😂😂

Я внимательно ловлю момент, когда режим трудоголика включается. И регулирую его, чтоб не перетрудиться и не выпасть из строя.

Не от хорошей жизни я научилась это делать. А от регулярных выгораний. Раз в год стабильно у меня наступал момент «я устал, я ухожу». Когда я увольнялась из собственного бизнеса 😅

Но спустя пару-тройку недель, а иногда и дней, снова возвращалась. Потому что «я люблю свою работу, я приду сюда в субботу».

Реально. Ничем другим не хочу заниматься. Только этим. Это круче любого наркотика. Просто научиться дисциплинированно отдыхать.

Чем и займусь сейчас, только вот пост допишу 😄

А еще я много разбиралась с причинами трудоголизма. Хочу спросить у вас.

Как думаете, только ли от большой любви к своему делу, мы с такой самоотдачей в него уходим с головой?

Спасибо за участие в практике! Поделитесь вашими изменениями.

А если вы пропустили практику или хотите ее повторить, то запись доступна в «Кулуарах Минамайори», как и множество других практик, упражнений, мыслей, инсайтов, тематического юмора и поддерживающего окружения.

Если хотите присоединиться, поставьте плюсик в комментах и я с вами свяжусь ☺️

Live stream finished (23 minutes)

Всё. Меня отпустило. Спасибо всем за поддержку!

И вернулось вдохновение делать мероприятие! Так что если вы пропустили анонс, или размышляли, идти или нет, то время принимать решение!

Я не спроста выбрала тему «Начало». Этой встречей я хочу начать серию живых ежемесячных мероприятий в Москве.

Я подумала, что тема актуальна для многих. Ведь каждому есть, что начать в начале года. И иногда не хватает буквально детальки, чтобы все полетело. Но вот что это за деталька? Иногда нужен взгляд со стороны. Или понятная система, которая поможет понять и сделать наконец первый шаг.

А еще у меня легкая рука для легкого старта. Ну и в целом душа начинальщика 🥰

Завтра расскажу, как все будет. Но если вы уже знаете, что хотите провести этот обед в моей компании, то можно регистрироваться.

Что я делаю, когда меня бомбит

Бомбило меня ни па-децки!

Записала подкаст, что со мной было и как я с этим справлялась. Захотелось еще раз вам эту картиночку выложить. Вот я прям девочка справа была. Только сейчас вроде смерч улегся и тучи намекают, что планируют рассеиваться, потому что лучик солнышка пробивается…

А вы там как? Парад планет вчера был и все дела…

Бизнес-бранч «НАЧАЛО» с Олей Минамайори

Друзья, долгожданная живая встреча в Москве! В декабре мы не успели ее организовать. Но теперь встречайте!

Тема встречи: НАЧАЛО. И будет она полезна том, кто давно хочет что-то начать, но всё никак.

Вести соцсети, написать книгу, открыть новое направление, запустить свой курс, нанять команду, пойти в спортзал, заняться вокалом или пойти на свидание… но что-то руки не доходят…

А еще тем, кто просто соскучился по живому общению и хочет повидаться.

📅 Когда: 24 января в 12:00
📍 Где: в уютном ресторане на Сретенке
💰 Стоимость: 1900 рублей

Количество участников — не более 10 человек.

Регистрация и оплата по ссылке.

Буду рада видеть вас и ваших друзей!

Спасибо всем, кто был на практике 🙏

Ее запись доступна в Кулуарах Минамайори. И участникам курса #ЯОКЕЙ. Кстати, сегодня последний день, когда все еще можно присоединиться к курсу.

Просто пишите о своем желании комментариях.

Я желаю вам продуктивной и светлой недели!

Live stream finished (17 minutes)

Начинаем

Live stream started

Live stream scheduled for Jan 20 at 09:00

Встречаемся через часик 🧘‍♀️

В понедельник в 12:00 медитируем 🧘‍♀️

Как и всегда ☺️ До встречи!

Ставьте плюсики, кто придет ➕

Чисто дева в деле…

На самом деле, две девы… Ядерная смесь!

Вчера полдня записывала первый модуль #ЯОКЕЙ. Решила я зачем-то делать это дома, а не в студии. Ну типа ехать никуда не надо, можно делать паузы в съемках, сколько надо, не думая о том, что простаивает студия и работники. Можно сниматься сколько угодно, не думая о том, что после меня студия забронирована и нужно уложиться в определенное время.

Пишу это и думаю… Ведь можно снять студию на целый день, и не париться!

Но такая мысль мне не приходила в голову до сих пор 😅 Прям чувствую, как начинает расширяться сознание… И приходит разрешение и на сам этот факт. И на то, чтобы заплатить за целый съемочный день людям. Прикольно же, ну?

Короче… Промаялись мы со светом вчера часа три… Меня все бесило. Не нравился цвет, как смотрится мое лицо, жесть… Я злилась, материлась, в какой-то момент психанула и рухнула на кровать, швырнув все куда подальше. Потом расплакалась от безысходности… И непонимания, что делать. Вот я прям реально не понимала, как сделать так, чтобы картинка заиграла…

Но и сниматься нужно было точно в субботу. В понедельник в 6 утра должен выйти первый урок. А еще сделать монтаж, описание, залить на платформу, настроить всё…

Но в итоге мучения увенчались успехом! Просто отставила все новое оборудование. Взяла старую кольцевую лампу. И все сложилось! Видите разницу между первыми слайдами и последними? Или это я такой душнила?)))

В общем, первый модуль записан! К четвертому уроку из семи я уже разошлась и зажурчала. Довольная 🥰

Пошла проводить первый эфир.

Подумать только! 9,5 лет курсу. 15 поток. И два года не было живых потоков. Я так соскучилась! И немного волнуюсь даже)))

Думаю, вчерашняя история была как раз из-за этого. Моё волнение, плюс напряжение в группе, групповая динамика, которую еще нужно собрать… Но мы справились!!!

Пожелайте нам удачи и глубокого трансформационного процесса 🙏

Премьера третьего выпуска подкаста «Смотри Сердцем»

С Алексеем Максимченковым мы говорили о том, как научиться зарабатывать и тратить, как не потерять себя в погоне за деньгами и о том, в чем разница между тем, чем ты занимаешься, и тем, откуда берутся деньги.

Ну и, конечно же, не забыли и о том, почему же мы так часто привязываем свою самооценку к деньгам.

Смотрите подкаст на удобной для вас платформе:
🔴YouTube
⚫️RuTube
🔵VK Video
⚪️Дзен

Приятного просмотра!

P.S. Если вы тоже хотите стать участником подкаста - пишите моему ассистенту, она расскажет вам подробности

Про что была вчерашняя картинка))))

Когда мы с вами свободны внутри, что бы ни происходило снаружи, только мы решаем, дадим ли мы этому возможность повлиять на наше внутреннее состояние.

Потому что, когда мы провалились в #ЯНЕОКЕЙ, мы потеряли свободу принимать решения и владеть собой. Над нами властвуют чужие программы, убеждения и наши собственные неуправляемые реакции. Мы легко подвластны манипуляциям. И люди этим успешно пользуются.

А когда мы в состоянии #ЯОКЕЙ — мы свободны! Принимать те решения, которые на самом деле считаем верными, а не под действием рекламы, манипуляций и собственных ограничивающих убеждений.

Недавно вышла моя статья в одном бизнес-издании. Делюсь с вами)) Буду рада обратной связи!

https://smi.ru.com/chem-opasen-dlja-biznesa-stress-i-neresursnoe-sostojanie-sobstvennika/

Вчера на эфире просили прислать программу курса #окей для визуалов 😉 ловите!

Если кратко, о чем эта история.

Существует всего два состояния человека — #ЯОКЕЙ и #ЯНЕОКЕЙ.

Когда с нами всё ок, у нас все хорошо, мы в себя верим, у нас адекватная самооценка, мы знаем, что можем, а чего не можем, и спокойно живем свою жизнь, уверенно решая задачи, которые она нам подкидывает. Ну или которые мы сами себе придумываем, чтоб не скучно было 😅

Проблемы начинаются, когда мы проваливаемся в #ЯНЕОКЕЙ. Мы теряем веру, съедаем себя самокритикой, расплескиваем энергию и не можем справиться с элементарными вещами. Знакомо каждому, правда ведь?

Почему проваливаемся? Потому что спотыкаемся на больной мозоль. А их у нас накоплено сотни тысяч. Они лежат в бессознательном и не выдают себя, пока мы ими об кого-нибудь не зацепимся. И понеслась…

Провалившись, мы теряем себя. Выдаем странные и неадекватные реакции своего травмированного бессознательного. А потом, вернувшись в состояние #ЯОКЕЙ, охреневаем, как мы могли такую дичь творить? Почему не можем решить простой вопрос? Почему не начинаем то, что давно хотели? …

Так вот курс #ЯОКЕЙ призван научить вас:
1️⃣быстро диагностировать, что вы провалились в #ЯНЕОКЕЙ
2️⃣выбираться из этого состояния самым коротким путём
3️⃣лечить свои обнаруженные мозоли, чтобы больше об них не спотыкаться на ровном месте

В картинках — программа курса, результаты после каждого модуля и инструменты, которыми мы будем достигать этих результатов.

Записаться на курс или оставить заявку, чтобы узнать подробности, можно по ссылке.

Live stream scheduled for Jan 15 at 11:00

Признание… О моей самой большой боли как психолога.

Спойлер: 95% людей не знают, чего хотят на самом деле, потому что просто не знают себя. И боль в том, что они этого не осознают. И лишь 5% людей задаются однажды этим вопросом. И тут то им карта и пошла!

А пока человек не осознал проблему, с ней невозможно работать.

Поэтому большинство целей не достигаются. А те, что достигаются, не приносят радости…

Поэтому люди так не любят строить планы. Ибо они все равно не делаются. А если и делаются, то толку от них как с козла молока.

Уже совсем скоро мы разберемся с этим!

В среду 15 января в 14:00 на прямом эфире здесь, в канале.

Спасибо за участие в практике!

Как изменилось ваше состояние?
По трем шкалам:
1. Состояние тела от 1 до 10? Было-стало.
2. Эмоциональное состояние от -10 до +10? Было-стало.
3. Состояние чистоты и ясности сознания от 1 до 10. Было-стало.

Запись практики доступна участникам терапевтической группы «Кулуары Минамайори». Чтобы узнать подробности, пишите моему ассистенту Миле @minamajori_assistent

Live stream finished (23 minutes)

Начинаем

Live stream started

Live stream scheduled for Jan 13 at 09:00

Понедельник в 12:00, ну вы поняли 😉

Для новеньких: мы медитируем тут.

Запись доступна в закрытой группе прогрессивного развития «Кулуары Минамайори».

Кто будет оналайн? Плюсики 😌

Привет, мои хорошие!

Еще несколько лет назад я была человеком, фанатеющим от планирования. У меня всегда были наполеоновские планы. И каждый день расписан по минутам.

Но знаете, что произошло? Вместо вдохновения и радости от количества сделанных дел, я чувствовала постоянное напряжение, гонку и суету. Мой идеальный план не оставлял места для жизни. И я вечно выгорала, выпадая из рабочих процессов.

А потом грызла себя за то, что мои наполеоновские планы так и оставались на бумаге. Изнуряла себя самокопаниями в поисках, что со мной не так. И еще больше закапывала себя.

В какой-то момент я поняла, что больше не хочу быть заложником своего расписания. И решила: к чертям все эти планы! Буду жить в моменте, в потоке и в ресурсе.

И, да. Такая жизнь, без планов, без напряжения, без цели — очень кайфовая! Живи себе, наслаждайся, как настоящий буддист. Отрешись от всего. Нет цели, есть только путь. Нет смысла жизни, он в самой жизни.

Но счастье продлилось недолго. Деньги быстро закончились, а я еще не успела отдохнуть. Случалась еще какая-нибудь фигня, а я оказывалась к ней не готова. А потом накрыло тревогой от неопределенности и фрустрацией от отказа от предназначения. Поднялось жгучее желание стабильности и прогнозируемости…

И снова бралась жестко планировать, загоняла себя в рамки, выгорала, бросала планы, возвращалась к жизни без планов и целей.

Пока однажды не поняла одну важную вещь.

У меня есть любимый принцип: если мне нравится две пары сапог, я беру обе! Зачем отказываться?

Он оказался применим и здесь. Зачем выбирать: твердые планы или жизнь в моменте? Если в жизни есть место и тому, и другому!

Как в путешествии по моим правилам, о котором я рассказала в подкасте.

А вот искусство совмещать… Им я поделюсь на эфире 15 января в 14:00 мск.

Эфир будет не теоретическим разговором, а честной беседой о моем опыте.

Я расскажу:
- Почему жесткое планирование часто не работает в реальной жизни.
- Какие ошибки я сделала и что помогло мне их исправить.
- Как можно создать систему, которая одновременно вдохновляет и дает результат.

Эти идеи помогли мне выстроить не только продуктивный график, но и гармоничную жизнь. И я очень хочу поделиться ими с вами.

Эфир пройдет уже в эту среду, 15 января, в 14:00 по Москве, в моем Telegram-канале. Подключайтесь, будет полезно и практично.

До встречи! 🌟

Мы так часто путаем планы и фантазии…

Именно поэтому, когда наши фантазии не сбываются, мы сильно разочаровываемся и выгораем. Бросаем намеченное. И бесконечно ругаем себя.

Поэтому очень важно научиться различать эти категории: фантазия, мечта, желание, цель, план, реализация, результат.

Конечно, каждое из этих слов имеет смысл для вас. Но вот на практике у нас часто случается подмена понятий, из-за которых мы сами загоняем себя в ловушку неоправданных ожиданий.

Планирую (!!!) рассказать вам о разнице в этих понятиях на вебинаре. И о том, как выбирать ту самую мечту, которая в итоге исполнится.

15.01.2025 среда в 14:00 мск.
Нажимайте на кнопочку «напомнить» под названием канала. И ставьте себе в календарик.

До встречи ❤️❤️❤️

Как научиться планировать, не загоняя себя в рамки?

Почему эта тема особенно актуальна для меня сейчас. И возможно для многих из вас тоже.

Как мне удается совмещать свободу и границы.

Пишите ваши вопросы. Как у вас отношения с планированием? Любите это делать? Или бесит? Придерживаетесь планов? И все время все идёт по одному месту?

Поделитесь своими болями и задачка и в этом вопросе. И мы обязательно это обсудим на эфире 15.01.2025 в 14:00 прямо тут, в моем канале.

15.01.2025 в 14:00 мск

Как не стать заложником своих же планов?
Приемы и методы эффективного планирования, в котором есть место личной свободе и спонтанности

Эфир пройдет прямо здесь. Ставьте в свой календарь! А я на днях буду рассказывать вам, почему эта тема, что будет на эфире и готовить вас к эффективной практике.

Придете?

С Рождеством, дорогие!

Пусть вера в чудеса наполнит ваши сердца! И вера в себя как главного чудилу 😅

Чудите, мои прекрасные люди!
Волшебства вам!

Как изменилось ваше состояние после практики?

Запись медитации ждите в Кулуарах.

Что такое Кулуары Минамайори и как туда попасть.

Live stream finished (15 minutes)

Мы в эфире. Первая медитация в этом году 🥰

Live stream started

Доброе утро! В 12:00 жду вас. Плюсик, кто будет.

Ваши любимые новогодние фильмы?

У меня вот узнавание новой себя продолжается. Никогда не любила мюзиклы. За исключением «Ла-ла-лэнд». И мультиков типа «Моана» и «Холодное сердце».

Но эта киношка прям вот зашла. Вчера ночью я уснула под нее. И долго думала, стоит ли давать вторую попытку.

Но сегодня она зашла как прошлогодние салатики 😅

Очень добрый и светлый фильм. Забавный и даже кое-где смешной. Очень про наше с вами — про терапию, как помочь человеку измениться. Ну или как я это называю — раскрыть свои лучшие стороны 🥰

В общем, рекомендую! Когда хочется чего-то легкого, позитивного и светлого ☺️

А вы что можете порекомендовать? Что посмотрели или что в планах? Что смотрите обычно в Новогодние праздники?

Есть кто живой?

Ну рассказывайте, как прошел праздник? Или он только начался для вас?

Я вот лично грустила. Я вдруг поняла, что праздник был не таким, как я хотела. А подумать о том, как я хочу и реализовать это — я не успела.

Я просто сидела, смотрела на ломящийся от всякого разного стол, который организовал мой мужчина. И думала о том, как я всем этим буду кормить мусорку.

Ему важно почувствовать изобилие. Доча тоже просила, чтобы был большой стол и много-много тарелок с вкусностями.

А мне достаточно было бы бутылочки шампанского и тарелки с любимыми ягодами.

Я хотела каких-то подарочков. Таких, для меня, с душой… Но видимо тоже тихо говорила об этом.

На мои подарки тоже я особенной реакции не получила. От некоторых даже поздравления не получила.

И даже радостные визги детей от подарков под елкой, их веселье и радость, не подарили мне ожидаемых эмоций.

Я уж было начала подозревать у себя первые признаки депрессивного состояния. Или кризис 40 лет, который я наделалась, что прожила в 38-39… Когда разводилась, переезжала, восстанавливалась после аварии и строила свою жизнь заново.

Но анализируя свой день, я поняла, что радость в этом всё же была.

Гораздо больше радости было гулять по заснеженному пляжу. Поэтому фоточки вам именно оттуда. От минут наедине с собой. И от общения с буквально парой человек, которые оказались для меня как глоток свежего воздуха.

Похоже, я и правда прожила кризис. Очень сильно трансформировалась. И теперь то, что радовало меня раньше — больше не радует. А новые радости оказываются иногда настолько неожиданными, что сама себя не узнаю.

Кажется, этот год будет для меня годом изучения себя заново. Как здорово, что он начнется с перезаписи курса #яокей и 16 потока… Я в шестнадцатый раз вместе с моими учениками пойду по проторенной дорожке и отработанной схеме заново изучать себя, свои новые интересы, свои новые реакции на мир.

И буду заново строить свою жизнь по своим правилам. Такой, как я хочу ее видеть.

Мне потребуется очень много мужества, веры и настойчивости. Для кристальной честности с собой. И для того, чтобы не поддаваться на провокации и проверки мира через людей, которые будут пытаться меня сбить с моего пути, вернуть в привычную колею или свернуть туда, куда надо им, а не мне.

Такие вот мои первые осознания в новом году.

Ну а у вас как там?

Live stream finished (23 minutes)

Мы начинаем нашу Новогоднюю медитацию. Аж самой любопытно, какой она будет.

Live stream started

Live stream scheduled for Dec 30 at 09:00

В 12:00 встречаемся на новогодней медитации ❤️

Плюсик, кто будет онлайн. Жду встречи 🥰

Оля Минамайори⚡️Энергия для жизни и бизнеса pinned «Друзья! В новогодней суете самое важное — не забыть купить подарок самому главному человеку в своей жизни. СЕБЕ! Для тех, кто хочет провести следующий год в осознанности и в моей компании, мы подготовили новогодний комплект подарков. Из самых необходимых…»

Друзья! В новогодней суете самое важное — не забыть купить подарок самому главному человеку в своей жизни. СЕБЕ!

Для тех, кто хочет провести следующий год в осознанности и в моей компании, мы подготовили новогодний комплект подарков. Из самых необходимых каждому человеку.

Конечно, можно купить себе украшение или билет на какое-нибудь шоу. Но ощущения пройдут, и все останется по-старому.

А можно целый год кайфовать в приятной компании единомышленников, щекотать свой мозг мощными осознаниями и расти по всем сферам жизни.

НОВОГОДНИЙ СЕТ ОТ МИНАМАЙОРИ:

🎁 Целый год в Кулуарах Минамайори
🎁 Курс #яокей в январе
🎁 Стратегическая сессия 60 мин со мной

И все три подарка по цене одного! Это мой подарок вам, мои дорогие ❤️❤️❤️

Воспользоваться предложением можно только до 31 декабря.

Премьера второго выпуска подкаста «Смотри Сердцем»

С Леной Плаха мы говорили о том, как заставить себя жить, когда жить не хочется. Как снова захотеть и вернуть себя к жизни, когда потерял всё. Как пережить потерю.

А еще о том, как живется на самом деле сейчас на Донбассе.

Очень душевный. Очень искренний. Очень чистый выпуск.

Смотрите на ютубе и делитесь впечатлениями и мыслями!

https://youtu.be/p-kg7ChoJL4?si=c6UVR7dLQfDTpfuZ

Куда уходит энергия и где ее взять?

Послевкусие эфира

Всегда после любого эфира, где есть продажи, у меня такой интересный набор эмоций…

С одной стороны — это всегда радость и удовольствие от огромного количества отзывов и благодарностей. Вот прям мёд на душу ☺️

Потом всегда ощущение опустошения. Оно тоже приятное. Легкое такое. Как выдох. Отдала все, что хотела.

И каждый раз спустя полчаса-час после эфира меня накрывает грустью. И часто выкатываются даже слезки. И вот этот феномен для меня был непонятен до недавнего времени.

Я каждый раз анализируя думала, что вероятно это от разочарования, всегда же хочется, чтобы было куча продаж! Ведь каждая продажа — это значит, что я сделала крутой продукт, нужный людям. И люди мне доверяют.

Но обычно даже оплаченные счета не спасают ситуацию. Все равно тяжесть и грусть есть.

И только не так давно я осознала, что дело не во мне и не в продукте. Дело в людях и их эмоциях.

Я ведь кроме того, что очень вдохновляю и наполняю любовью, еще и сильно триггерю людей. В них об меня поднимается все то, что может быть мною исцелено. И я это чувствую. А люди чаще всего не осознают. Что в целом норм. Я сама начала это понимать не так давно 😅

И особенно если человек говорит себе НЕТ и засовывает все то, что поднялось, под коврик, оно фонит оооочень сильно пресильно. Грустью, разочарованием, злостью, досадой, обидой, беспомощностью…

Сижу, перевариваю, отпускаю. У каждого его свобода воли. Не все понимают. Не все готовы. Не всем надо. Не все хотят. Не все могут себе позволить. И это норм.

Сейчас довыходит. И останутся лишь приятные воспоминания от кайфового эфира. Слова благодарности за мощные практики, которые мы там сделали.

И еще оплаченные счета тех, кто решил идти дальше. И люди в моем поле, кто доверился и позволил себе 🙏 спасибо вам 🥰

В общем, завтра утром я снова буду адекват. А пока дочищаю поле… Закатав рукава.

П.С. Знаете, иногда, когда я пишу подобные откровения, мне кажется, что я останусь непонятой. Но если вы понимаете, дайте мне знать 🙃

Сегодня уже через два часа мы будем делать из всего того веселого и забавного, что преподнес нам 2024, что-то ценное и нужное.

Будем забирать энергию из неоправданных ожиданий, несбывшихся желаний и недостигнутых целей.

Будем присваивать себе свои результаты и заслуги. Будем напитывать свою самоценность и уверенность в себе.

Чтобы войти в Новый год точно зная, чего мы достойны, чего мы хотим и куда идем! И будучи твердо уверены в себе. И верны своим ценностям.

Если вы еще не с нами, то проходите регистрацию и добавляйтесь в закрытый чат! Старт волшебной стратегической сессии в 14:00 по мск.

Возвращаю себе силы в спа перед завтрашним эфиром.

Сегодня впервые затестила флоатинг. Но мозг разогнан так, что 1,5 часа я то плакала, то прорабатывала всю гадость, которая навалила из поля клиентов, участников эфира и потенциальных участников программ, продажу которых откроем завтра. И час флоатинга процесс продолжался.

Я раньше не могла никак понять, почему меня так колбасит всегда перед каждым запуском…

И сейчас бывает что забываю причину и думаю «дело во мне». Но пока я так думаю, ничего не прорабатывается. И я начинаю судорожно искать, в чем причина.

И такая «а тьфу! Опять я забыла»… и как столько вспоминаю, что пошло поле программы, сразу отпускает и процесс идет очень быстро.

Не знаю, как мне уже запомнить это 😂 до меня просто как до жирафа обычно доходит. И это при том, что я больше 500 групп отвела.

Сначала тупо не понимала, что происходит. Потом думала, нафиг эти группы и запуски. Но потом вспоминала, сколько кайфа от процесса. И возвращалась. Потом нашла причину. Потом научилась с ней работать. Но до сих пор перед каждым запуском есть этап, пока я прорабатываю себя. А потом, когда своё уже все вычистила и больше не чистится, я ищу-ищу, ищу-ищу… И потом только вспоминаю))) Мое закончилось. Пошло групповое.

Надо просить команду, наверное, напомнить мне, что когда меня колбасит, вероятно идёт полевая проработка клиентов.

Поэтому самое сложное для меня — это набор группы. Я чувствую всю борьбу, которую проживают люди, преодолевающие сопротивление — идти или не идти со мной в рост. И на тонком плане я помогаю им побеждать. Иду рядом. Чувствую их боль. Их страх. Их желание расти и довериться мне. И как безжалостно это желание гасится сопротивлением, страхом и подножками темных сил, которые какие только мысли не подкидывают в головы людей, стремящихся к свету…

Не всегда получается победа. Свободу воли человека никто не отменял. И чаще люди решают сдаться. А поскольку пока они не в программе, у меня нет легального права, я вынуждена их отпускать… Иначе придется всю программу их на себе тащить. Натаскалась уже в свое время, хватит.

Но все равно всегда иду до последнего.

И благодаря этому вычищается столько гадости еще до того, как человек зашел на программу. Что в самом обучении и трансформационном процессе остается только пальчиком щелкнуть. А потом все удивляются, как у меня такие мощные результаты?

Я рассказываю методологию на «Методе»))) Моя любовь.

Кому знакомо такое? Иногда мне кажется я говорю уж слишком на отлетевшем. Надеюсь, вы меня поймете. Маякните об этом 🙏

Ну и до встречи на завтрашнем эфире! В 14:00 в закрытом чате. Если вы еще не там, то нужно пройти регистрацию по кнопке вверху под названием канала. И добавиться в чат. Там уже мы выложили подарки, знакомимся во всю и инсайтируем (почти как оргазмируем 😅)

Если чё, тут еще ссылку оставлю.

Фрагмент из мультика «Вперёд», который я упоминала в подкасте:

https://yandex.ru/video/touch/preview/1779379653174860077

Цена ошибки: почему и для чего была мне дана авария

А еще про духовную гордыню, остановку в развитии и деградацию.

Про то, почему мы привыкли развиваться от боли. И как и зачем расти, когда падение уже остановлено и происходит стабилизация.

Спойлер: главный мотив роста из плюса в еще больший плюс — ИНТЕРЕС!

Про прыжок веры. И душевную лень.

В общем, потянуло меня поделиться с вами своими философскими рассуждениями. Хочу дискуссию! И жду ваши мысли по этому поводу.

Я таю… Обожаю вас 💖💖💖 мурррр

Вот-вот и подписчики моего канала тоже ждут

Кадр шикарнейший! Вы – красотки, картинка – сок 💦😍говорю как человек, который 9 лет уже работает с фото-, видео контентом и цветокоррекцией 🤓

Как это никто не посмотрит??!?! Мыыы!! Мы все посмотрим!!! 😍😍😍😍

Ого! Я не знала, что у тебя было столько мыслей и эмоций по поводу подкаста 🙏
У меня ни каких сомнений вообще нет.
Я знаю, что получилось интересно. Даже режиссер студии сказала спасибо за этот искрений разговор и что он пожалуй самый живой из всех, что она слышала. А слушает она их ежедневно очень много, работа такая.
А еще я знаю, что у тебя природный магнетизм, который влюбляет в тебя с первого слова. А у меня бешеная харизма, которая привлекает людей и все это взрывной коктейль и я уверена, что нас будут смотреть. Ну пусть не миллионы, а скромные тысячи)
Обнимаю тебя моя дорогая ♥️
Ты же знаешь о моей простой способности верить)
Вот я верю, что подкаст людям понравится. Я просто знаю это ♥️
Обнимаю тебя ♥️
Слушай свое сердце ♥️
Люблю

А это то самое голосовое от Тони, которое вернуло меня в реальность.

Отсматривали сегодня с Милой черновой монтаж первого выпуска подкаста «Смотрите сердцем».

Спасибо вам огромное за голосование! Выбор названия сделан благодаря вам!

Чувства были очень разношерстные, честно скажу… Как только включили, у меня началось дикое раздражение, все не нравится, все плохо, бесит…

Примерно такие же чувства я испытывала, когда ехала на этот подкаст. Помните, делилась с вами вот тут.

Агрессия — это, безусловно, лучше, чем слезы обиды, беспомощности и самозванца…

Но я до сих пор не отрефлексировала до конца, почему так?

Прекрасная гостья, хорошая картинка…

А я какого-то хрена думаю, что вышло скучно, некрасиво и что никто это смотреть не будет.

Пишу это, хотя это дикая антиреклама и после этих слов у вас вообще отпадет желание смотреть. И даже если кто-то ждал, что вряд ли… Кроме разве что тех, кто нас обеих очень хорошо знает… То теперь даже у них отпадет желание ждать.

Но зато это честно.

Я допускаю, что мои мысли субъективны. Что, возможно, это просто синдром самозванца. Ведь это первый мой «профессиональный» подкаст в студии. Даже слово профессиональный без кавычек написать не поднялась рука.

Я понимаю, что задача всего первого — просто быть! И это огромная ценность для меня — начать. И я вроде бы не строила ожиданий, что у него будут миллионные просмотры.

Но гребаный перфекционизм, чтоб его… И страх. И мои внутренние блоки на проявленность и масштаб… Вижу, признаю, работаю.

Но от этого проживание самих чувств не проходит сильно легче. И вместо радости я чувствую раздражение и страх.

Но каково же было моё удивление, когда я получила очень горячее сообщение от моей гостьи, которая посмотрела подкаст. Со словами благодарности за то, что тот разговор вообще состоялся. И сколько он всего ей дал.

И только это вернуло меня из моих фантазий и страхов в реальность. Я поняла, что не смотря на название подкаста «Смотри сердцем», я посмотрела его своим мозгом и своим эго.

Вот, кажется наконец отрефлексировала. Получается, пространство моего канала целительно и терапнвтично не только для вас, а и для меня 😁

Я пошла еще раз переслушала голосовое от Тони. И теперь мне абсолютно все равно, посмотрит ли вообще кто-то это видео. Главное, что этот разговор был. Что он был искренний и теплый, терапевтичный и трансформационный.

Спасибо, Тонечка @OOAntonina за твои слова 🙏 за то, что пришла, что открылась, что была первой и за твою благодарность и обратную связь! Люблю 🥰🥰🥰

В 14:00 расстановка. Кто хочет прийти, плюс в комменты.

Доброе утро. Хочу поделиться удивительным.

Вчера была на мероприятии. Классический продающий оффлайн тренинг.

Я так отвыкла от таких жестких агрессивных манипулятивных продаж… Когда живешь в своем мире, полезно бывает выйти за его пределы.

Потому что я думала, что продавать на триггерах, унижении и манипуляциях — это уже моветон. Но оказалось, что нет. Ползала встало и пошло покупать тренинг со средним чеком 600.000₽.

В целом, конечно, чувак достоин уважения. 15 лет заниматься своим делом. Как, впрочем, и я.

Программы наши похожи. Так же про деньги. Про твердые инструменты + мягкое — психологию, мышление, состояние. Так же 12 модулей, как и в нейроденьгах. Так же можно проходить программу несколько раз, каждый раз на новом уровне с новым качеством результата.

Но подача совсем другая. На другую, менее осознанную аудиторию. На триггерах скорости, дефицита, принадлежности к «элите». Хоть на словах и говорится про системную долгую работу, но красной строкой бессознательно все смыслы вызывают жажду волшебной таблетки.

Как работали эти инструменты 15 лет назад, когда я впервые училась инфобизнесу, так и сейчас работают. Как была жирная прослойка «суетологов», так и есть.

Но господи как же это неприятно)))) Я люблю уходить с мероприятия с ощущением хозяйки жизни. С чувством, что я в своей тарелке, в месте, где меня любят и ценят, независимо ни от чего.

Вчера же всё поле аудитории было пропитано ощущением дефицита. Те, кто купил, уходили с раздутым эго и короной, с чувством, что схватили бога за бороду. А кто не купил — с ощущением, что он лох последний. И жаждой вернуться в следующий раз и доказать, что он — не лох.

Я рада, что сходила. Потому что теперь я еще лучше вижу, какая сильная у меня отстройка.

Поле Академии Минамайори — это безопасное пространство, где ты Человек и с тобой все окей не зависимо ни от чего. Даже если ты просто подсписчик и пять лет читаешь мой канал, не покупая ничего. Ради бога.

Я делаю все, чтобы от любого соприкосновения со мной вы могли чувствовать больше уверенности в себе, самих себя и свою душу. Свое достоинство и ценность.

Не зависимо от того, это просто пост или подкаст, это вебинар, диагностическая встреча или глубинная годовая программа. В любом случае, каждое ваше решение — это ваше право, ваша жизнь и ваша ответственность. И я дорожу этим правом в своей жизни. И в вашей.

Да, в этом меньше денег здесь и сейчас. Возможно. Но закон Творца «Воля человека священна» для меня неприложен. Я не хочу заставлять кого-то делать так, как мне нужно, против его воли. Потому что я знаю этому цену.

По факту — это чёрная магия. Дожать, переломить, сманипулировать, навести морок и иллюзию, ввести человека в транс. Чтобы он сделал не то, что нужно ему, осознанно по собственному выбору. А то, что нужно мне. Даже под видом «ведь это же тебе, дурачок, от этого будет лучше, просто ты пока, глупенький, не понимаешь».

Вот интересно, как вы чувствуете разницу, когда вы покупаете что-то, потому что это ваше осознанное решение и ваш выбор? И что чувствуете, когда вами манипулируют и выставляют выбор в свете «или ты купил, или ты лох»?

Может это я одна так загоняюсь, а всем пофиг, главное результат — побольше продаж?

Еду на запись третьего выпуска подкаста

Да-да, еще первый выпуск не смонтирован и не выпущен, а мы уже третий записываем 😅

Еду вся с какой-то ультра повышенной чувствительностью. Как оголённый нерв.

Захожу в канал к своей гостье и вижу подтверждение: ее эмоционально качает со скоростью света…

Знаете, благодаря чему я достигла совершенства в искусстве самокопания? 🤪😅

Благодаря ошибке, которую совершают практически все люди с повышенной чувствительностью и способностями.

Наматывала все, что я чувствую, на себя.

Это значит, что я искала причину всех своих чувств в себе. А она чаще всего оказывается в других людях, с кем я взаимодействую, и чье состояние считываю.

И это пипец — жить с такой чувствительностью, сохранять открытость миру и оставаться в адеквате.

Например, прямо сейчас я считываю:
1. Поле своей гостьи на подкаст
2. Поле клиентки, чья расстановка была утром
3. Поле клиента, чья расстановка будет в среду
4. Каждого клиента, кто в личной терапии
5. Поле каждой группы, сейчас их две — Кулуары и клуб выпускников Метода
6. Поле будущих групп, сейчас это #яокей, который будет в январе; Метод, который будет в феврале и большая годовая программа, которую скоро вам презентуем

А еще поле моего дома, детей, мужчины, рода, друзей… А еще города, страны и планеты.

Где тут я?

А есть!!! И научиться не терять себя в этом всем, при этом не закрыться от мира — вот оказывается в чем Метод Минамайори))))

Кому знакомо?

Угадайте, куда еду?

Спасибо всем, кто был на практике 🙏

Как изменилось ваше состояние?

Запись практики размещена в Кулуарах. Присоединиться к Кулуарам Минамайори можно по ссылке.

Live stream finished (24 minutes)

Мы начали 🌸

Live stream started

Live stream scheduled for Nov 25 at 09:00

Доброе утро ☀️ Жду в 9:00 заместителей и наблюдателей на расстановке.

Ставьте плюс, пришлю ссылку на зум.

Спасибо, Тоня, за доверие!
За доверие быть твоим терапевтом. Твоим наставником. Твоим проводником. А теперь еще и интервьюером 💖💖💖

Я пока не знаю какое будет название)
Для меня главное то, что происходило между нами в студии - это эмоциональная связь, тепло, радость, поддержка. И это очень важно для меня ♥️ и то, что это всегда происходит в твоем поле и это всегда очень терапевтично.
Да было много боли и слез, но это было очень искренне и открыто, такой душевный стриптиз

Вообщем то подкаст про «жизнь и слезы и любовь» как у классика
Про поиск себя настоящей, про любовь к жизни и про то, как получить то что хочешь отпустив и обесценив то, что имела и пройдя через это вдруг понимаешь, что благодаря всему что было точно знаешь как не хочешь и как хочешь и куда сейчас нужно идти ♥️
Оля! Еще раз благодарю тебя за доверие и атмосферу 🙏

Всем любви ♥️ к себе, к миру, к Творцу и к людям

А завтра расскажу подробнее, как это было. И поделюсь фотками бэкстэйджа. Будете ждать?

Отзыв моей героини:

Спасибо Оля, за этот опыт за общение и за вечер ♥️
Было очень душевно и тепло

Я в кайфе! Мне так понравилось 🥰
Теперь даже если мы втроем только его и увидим, уже все не зря!!!

Подкаст выйдет через 7-10 дней. И, конечно, вы первые получите ссылку на него!

А пока подпишитесь на мой новый ютьюб-канал. И поставьте обязательно колокольчик 🔔 чтобы первыми получить уведомление о премьере!

https://youtube.com/@minamajori.academy

Олечка, рада за тебя! Поддерживаю мысленно! Выходи в медийное пространство! Думаю, что с таким настроем твои подкасты будут качественно отличатся от медийных психологов, которых много на Ютубе!
Это новый виток развития, супер! Успехов!❤️❤️❤️

Жду анонс, ссылку)))😻

Еду в студию записывать свой первый подкаст 🙏

Очень интересно себя ощущаю. Нет никакого волнения. Что странно для меня.

Такое поле, переполненные болью и напряжением, злобой и безысходностью. А еще надеждой.

Я думала о концепции моих подкастов. Хочу делать их о том, как мои герои проходили свою «точку смерти». И как это выводило их на новый уровень.

Понимаю по состоянию, что похоже подкасты будут очень терапевтичными. И создаю намерение, чтобы они работали как любой мой текст, медитация или видео — исцеляюще.

Чтобы даже простой просмотр видео-сериала на моем канале давал людям силу, веру и вдохновение. Поднимал на новый уровень осознанности. А еще, возможно, открывал новые горизонты видения выхода из их ситуаций.

Чтобы заживали раны, выходили заблокированные эмоции и открывался доступ к силе.

А еще чтобы поднималось настроение. И не только 😅

Что скажете?

Это ещё было начало🙈
Инсайты про баланс материального и духовного до сих пор распаковываются😂
Всё глубже проваливается понимание, какого уровня хочу достичь в сметном деле, даже снова начала поглядывать на наброски собственного обучающего курса🙈
А пока смотрела "Гарри Поттера" нашла в старых записях свой ресурсный список, который года 1,5 назад писала и очень удивилась, что в нем числится поддержка нуждающихся в ней людей и помощь людям посильной помощью!!!Тогда я ещё и знать не знала о тебе и о том,что буду учиться Методу.
Ведь и правда эти дела меня наполняют энергией!

Такие вот инсайты у нас в Кулуарах 🥰😅🔥

Три года назад я могла об этом лишь мечтать…

Делюсь, как изменилась моя жизнь за это время.

И лайфхаки, практики и привычки для веутреннкй стабильности и спокойствия вы можете обрести в «Кулуарах Минамайори». Ждём вас там.👈

Для здоровья кукухи включаем ролик на полную громкость и подпеваем всей семьей или всем коллективом

Духовный маркетинг. Часть 2

Попробовать духовность и вот это вот всё тонкое в Кулуарах Минамайори

Что такое «духовный маркетинг» и «этичные продажи»

Прилетел вопрос от человека, интересующегося «Методом Минамайри». И я решила записать вам подкаст и объяснить, что я имею ввиду под этими словами. И чему собственно обучаю на второй ступени метода.

Тема дня — духовный маркетинг

Как я сама выбираю клиента перед новым запуском

Кулуары Минамайори

Спасибо 🙏 именно такое поле и будет в терапевтической группе.

Сейчас только закончили с Милой обсуждение группы и ее наполнения, стратегии развития и как это вписывается в остальные мои программы.

7 часов. Закипели обе 🔥🔥🔥 Столько всего нагенерили 🥰🥰🥰
Вам понравится!!!

А к группе можно присоединиться по ссылке тут.

спасибо, Олечка! я рада, что когда то встретилась, познакомилась и даже вживую! Ты бесподобно заряжаешь и успокаиваешь, становятся на свои места непонятные вопросы и события! ❤️❤️❤️

Я уже с лета заложила в своё рабочее расписание на весь год утро понедельника для медитаций с тобой и для себя)❤️❤️❤️

Зачем я хожу на мероприятия. На какие хожу, как часто и как выбираю куда пойти.

Осенний сезон ивентов открыт

И как обычно, я в омут с головой! Утром была на необычайно красивом мероприятии в мистическом месте.

Презентация парфюма. И саунд-хилинг. Вкусный девичник, красивые люди, богатые ароматы… А еще глубокие звуки и целый час путешествия в себя, с собой и к себе…

А вечером — строительный ивент для инвесторов. (Не спрашивайте, что я там делала 😅)

Это называется почувствуй разницу. Женский мир и мужской мир.

К слову, фотки со второго метро выкладывать не особо хочется 😂

Зачем я хожу на мероприятия? Рассказать?

Как прогулки, свежий воздух, природа и 10.000 шагов влияют на мою продуктивность

Если посмотреть мои сторис, то может показаться, что все, что я делаю — это гуляю 😅

Если руки я опустила
Вы не думайте о плохом
Не сдалась я и не загрустила
Я нагнулась за топором

Практика настройки на неделю

Сегодня мы осознали, как важно принимать решения, слушая свое сердце и зов души, а не голос ума и эго.

Выбрали цель на недели. И прочувствовали ее всеми фибрами)

Как изменилось ваше состояние? Напишите в комментариях.

Ссылка на донейшен тут.

Live stream finished (18 minutes)

Live stream started

Live stream scheduled for Oct 21 at 09:00

Жду вас через 10 минут

Доброе утро!

В 12:00 встречаемся на медитации 💝

Кто будет? Ставим плюсик ➕

Доброе субботнее утро!!!

Спасибо за вашу реакцию на мои подкасты. Вот уж точно еще одно подтверждение. Даже если что-то кажется незначительным, но хочется этим поделиться — делай это в моменте! Не жди правильное время. И идеальных условий. А когда пришло — тогда и делай.

И видосик как раз по теме. Крокодилы и змеи — как дела, которые нас пугают или мы просто говорим: вон пошел! Не буду тебя делать!

Очень ценно: разрешить себе что-то не делать 🥹

Господи… слушаю лежа с температурой и как будто начинаю «дышать» по-новой
Я только начала слушать, но это то что сейчас мне очень нужно и важно 🤍 спасибо большое, дорогая Оля ✨

Как ни странно, но я тоже почувствовала облегчение почему-то🤔

Про внутреннюю свободу. Или как решиться отказаться от того, что есть, ради того, что будет.

Ох, меня и заинсайтило… Записала вам аж подкаст.

И в тему вам видосик об интегрированном подходе в терапии, инсайты клиентов после 6-часового занятия и немного лесного вайба, в котором это всё родилось.

Если я не могу выбрать между двумя парами сапог, я возьму обе.

Поэтому я бизнес-психолог. Потому что я кайфую и от твердого, и от мягкого. И от бизнеса и всех его процессов, и от внутреннего мира людей и всех процессов, происходящих там.

Возможно, у вас тоже есть две вещи, между которыми вы пытаетесь выбрать?

Делитесь мыслями 😉

А вы состоите в клубах по подписке или платных чатах?

Если да, поделитесь, пожалуйста, опытом. Что за чаты/клубы, сколько платите, в чем ценность для вас?

Если были, но вышли — почему не продлили?

Если нет, но слышали — что удерживает от покупки?

Буду благодарна за любую обратную связь 🙏 позже все расскажу) и картинка-спойлер)))

Всё самое мощное происходит спонтанно

Сегодня спонтанно состоялась внеочередная встреча моего клуба выпускников Метода Минамайори. И это было нечто.

Ощущение после встречи было у некоторых участников, будто их распороли, пересобрали и зашили обратно. У меня было ощущение как у хирурга, который оперировал всю ночь. А в поле клуба было ощущение как в операционной, захлюпаной кровищей.

Все живы. Хотелось бы сказать, что никто не пострадал 😅 но некоторые участники всё-таки провалились в страдание на некоторое время.

Но самое важное — все вышли из процесса более взрослые, целостные, осознанные и неуязвимые.

И вот о чем я сейчас думаю…

Задумывала я клуб как лайтовое безопасное пространство для моих выпускников, где они могут получать поддержку, супервизию и, самое главное, не слиться с пути самореализации как помогающих практиков, оставшись наедине со своей жизнью, страхами, сопротивлением и синдромом самозванца.

А для меня это возможность создать свое окружение правильных мощных специалистов, на одной волне со мной по ценностям.

И по факту получилось такое мощное поле, в котором происходят такие бомбические трансформации, что клуб больше похож на терапевтическую группу 24/7/365.

Это лучше или хуже того, что я представляла — я не знаю. Но совершенно точно, мне нравится глубина и масштаб процессов роста моих девчонок.

Куда приведет дорога судьбы этот клуб — время покажет. Но точно не буду пытаться причесать его под свои ожидания. А дам возможность и пространство для рождения того, что должно родиться по замыслу Творца.

Практика настройки на неделю

Сегодня мы:
1. Осознали результаты прошедшей недели
2. Промотали весь прошедший год и распаковали важные смыслы и энергии
3. Создали пространство предстоящего года и очень хорошо его почистили и наполнили светом
4. Осознали цель на предстоящую неделю
5. Подключили весь мир, чтобы цель достигалась легко и в согласии с окружением

А еще снова попробовали дыхательную технику, помогающую успокоить ум, снять тревожность, вернуться в настоящий момент и почувствовать себя.

Как изменилось ваше состояние после практики?

Благодарить можно сюда.